Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

Доказано наукой: 8 верных признаков, что ты влюбляешься

Любовь

Фото

Getty Images

Между прочим, когда ты еще не втрескалась по уши, но уже близка к этому состоянию, это тоже можно понять. Знаешь, как? Вот верные признаки того, что ты вот-вот влюбишься. Проверено и доказано наукой!

Ты постоянно на него смотришь

Ну, тут все понятно — ученые могли бы и не напоминать. Когда тебя так и тянет еще разочек метнуть взгляд в сторону того парня, значит, ты уже слегка зациклена. Это мы и без господ ученых знаем, правда? 🙂

Зато вот новенькое. Для тех, кто уже счастливо влюблен. Парочки, которые часто смотрят друг другу в глаза, обычно гораздо ближе друг другу, чем те, кто пренебрегает этими романтическими глупостями. Кстати, эффект проверяли и на незнакомцах. И, представь себе, даже если с совсем незнакомым парнем какое-то время поиграть «в гляделки», может возникнуть ощущение романтического влечения. Лайфхак 😉

Ты как будто немного не в себе

Чувствуешь, что слегка свихнулась? Ученые из Института Кинси говорят, что это вполне нормально для тех, кто влюблен. Мозг влюбленного, оказывается, выглядит так же, как у человека, принявшего наркотик. Во всем виноват гормон счастья и удовольствия дофамин, который в обоих случаях выделяется особенно активно. Из-за его действия влюбленные и ведут себя порой, как безумные.

Фото

Getty Images

Ты постоянно думаешь о нем

А в этом уже смело можно винить другой гормон счастья фенилэтиламин, его его еще называют «любовным наркотиком». Из-за его воздействия на мозг ты не можешь выкинуть парня из головы, как бы не пыталась. Кстати, это же вещество выделяется в твоей голове, когда ты ешь любимый шоколад и не можешь остановиться на одной плитке.

Ты часто стрессуешь в последнее время

Влюбленность провоцирует выработку гормона стресса кортизола, а это вещество заставляет тебя переживать и волноваться. Порой из-за него даже можешь почувствовать жар.

Ты не чувствуешь боль так же сильно, как обычно

В Школе медицины Стэнфордского университета провели интересный эксперимент, во время которого участников просили смотреть на фото любимых. Выяснилось, что это блаженное созерцание помогает уменьшить умеренную боль на 40% и сильную на 15%. Так что если голова перестает болеть, как только взгляд падает на соседа по парте… Ну, ты поняла 🙂

Фото

Getty Images

У тебя появились новые увлечения

Любой человек хочет произвести впечатление на того, кто нравится. Но если ты замечаешь, что начинаешь копировать чуть ли не все хобби симпатичного знакомого, немедленно остановись. Уверена, что тебе это правда нужно?

Между прочим, ученые люди выяснили, что счастливые пары вовсе не разделяют абсолютно все интересы друг друга. И это нормально. Можно, конечно, сбегать за компанию в фитнес-зал, если сама не в восторге от спорта, но насиловать себя точно не надо. Даже когда вы уже вместе, не нужно копировать парня, нужно просто поддерживать.

Тебе вдруг становится наплевать на всякую пакость

Обычно смотреть противно, как кто-то, скажем, ковыряется в носу. А теперь представь, что это проделывает парень, на которого ты украдкой поглядываешь. Если после того, что ты только что наблюдала, ты все равно готова его тут же поцеловать, будь уверена — ты влюбилась. Не веришь? А ученые из Университета Гронингена зуб дают! Говорят, сексуальное возбуждение (а какая влюбленность без него?) парализует чувство отвращения.

Фото

Getty Images

Ты потеешь больше, чем обычно

Если тебя тошнит, и ты много потеешь, то либо у тебя что-то с желудком, либо ты влюбилась. Влюбленность может вызывать физические симптомы стресса (вспомни про кортизол) — в том числе тошноту и повышенную потливость. Неприятности закончатся, когда вы будете достаточно долго вместе, чтобы ты освоилась и начала доверять парню. Ну, или просто остынешь сама по себе.

Елизавета Глаголева

---

Теги

• психология
• про любовь
• 14 февраля
• День всех влюбленных

8 признаков настоящей влюбленности | PSYCHOLOGIES

70 474

Мужчина и женщина

Фото

Shutterstock/Fotodom.ru

Сияние в глазах, бабочки в животе, слабость в коленях. Мы ощущаем влюбленность на телесном уровне, но также просто знаем, что это — она. Однако существуют и другие признаки, связанные с этим состоянием, — поведенческие. Их описали антропологи, специалисты по нейронаукам Хелен Фишер из Рутгеровского университета в США и Аник Дебро из Лозаннского университета в Швейцарии.

Они также показали, что не все признаки влюбленности (которая отличается от любви: можно любить, но больше не быть влюбленным) связаны с инстинктом. В их число входят эмпатия и искренность, так же как сексуальное влечение или желание быть единственным для партнера.

8 признаков описывают это состояние у пар в начале отношений — но его можно наблюдать и у тех, чьи отношения продолжаются.

«Этих последних меньше, чем „свежевлюбленных“, и эти характеристики не так ярко выражены, — замечает психоаналитик Анн-Мари Бенуа. — Однако они считают себя влюбленными и заботятся о поддержании отношений».

Выяснив, насколько эти характеристики присущи вашим отношениям, вы сможете самостоятельно сделать вывод о них.

1. Вам хочется быть искренним

Вам важнее показать себя в истинном свете, чем с лучшей стороны. Хочется говорить о том, что для вас важно, и рассказывать о себе правду — так устанавливается связь с другим человеком, с глубинной частью его личности. Чем сильнее стремление к душевной близости, тем очевиднее желание быть открытым.

Вы смотрите на отношения как на живой организм, который питается искренностью. И поэтому для вас потребность в близости оказывается сильнее желания соблазнять — ведь вы хотите продолжать отношения именно с этим человеком, а не с кем-то другим. Когда в общении с другим вы не пытаетесь приукрасить себя, это усиливает чувство, что вас выбрали и полюбили за то, кто вы есть на самом деле.

2. Вы не можете отвести от него глаз

Вы замечаете тех, кто ярче, чем ваш избранник, но смотрите на них взглядом незаинтересованного наблюдателя. Вас мало волнуют другие, партнер — вот кто важен.

Когда мы начинаем обращать внимание на потенциальных сексуальных партнеров, это, согласно исследованиям, свидетельствует о снижении аффективной привязанности и уровня удовлетворенности жизнью в паре.

Вы осознаете его недостатки, вы их не отрицаете, но ваш взгляд притягивают его положительные черты

Исследователи также отмечают, что влюбленность длится дольше у тех, кто сосредотачивает внимание на партнере: в нем будто есть нечто настолько особенное, что в его присутствии пробуждается желание и чувство влюбленности… которое спит в обществе других.

3. После секса вы пребываете в легком трансе

Причина — в удовольствии, которое вы получаете во время свиданий, но не только. Как показали исследования, дело в любви и страсти, которую испытывают влюбленные во время секса, а не только в сексе как таковом.

Любовь приносит удовлетворение, как на индивидуальном уровне, так и в отношениях. Конечно, сексуальные отношения могут быть в высшей степени удовлетворяющими, но при этом не гарантировать влюбленность. Но если вы влюблены, секс приносит наслаждение, поскольку становится тем местом, где мы сильнее всего ощущаем разделенную с другим близость.

4. Вы делаете все возможное, чтобы его жизнь была лучше

Благополучие любимого очень важно для нас, поскольку оно напрямую связано с нашим собственным. Его материальное и душевное благосостояние и все то, что приносит ему радость и удовольствие, становятся объектом нашего внимания и заботы. Ведь мы догадываемся, что если партнер будет разочарован и расстроен, то и отношения перестанут доставлять нам удовлетворение.

Постоянная направленность внимания на благополучие другого — один из показателей того, что вы влюблены. Когда она слабеет, это не означает, что любовь прошла, но говорит о том, что чувство влюбленности притупилось.

Фото

Shutterstock/Fotodom.ru

5. Вы действительно цените его общество

Он заставляет вас смеяться, очаровывает, интригует, трогает. Неважно, что он делает, важно, что он — это он. Его присутствие — источник вашего удовольствия. Вам нравится проводить с ним время. Его обаяние для вас неотразимо. Только он и никто другой! Некоторые союзы удивляют окружающих, а некоторые — даже самих участников, поскольку опрокидывают все социальные, физические и культурные представления о том, кто кому подходит.

Но важны только те чувства, которые вы испытываете в присутствии партнера. И если отношения продолжаются, эти чувства продолжаются тоже, это значит, что вы влюблены.

6. Вы эмпатичны

Состояние его души не составляет для вас секрета. Вы считываете его настроение по выражению лица, угадываете по изменению тембра голоса. Жажда слияния — часть влюбленности, и она устанавливает прямую линию связи с другим. Вам легко найти с ним общий язык, приспособиться к его поведению. Недопонимание случается редко. Конфликты в парах начинаются только тогда, когда эта эмпатия снижается — или если ее и не было.

7. Вы сосредоточены на его положительных качествах

Вы осознаете его недостатки и ограничения, вы их не отрицаете, но ваш взгляд притягивают его положительные черты. Его таланты, душевные качества, умения часто вызывают у вас восторг. Вы продолжаете восхищаться ими даже в его отсутствие или когда ситуация не дает повода их продемонстрировать.

Когда вам напоминают о партнере какие-то события или вещи, вы чувствуете, что растроганы и взволнованы. Пары, в которых двое продолжают замечать лучшее друг в друге, дольше сохраняют влюбленность, и чувство партнерства у них прочнее и сильнее.

8. Вы замечаете в себе собственническое чувство

В основе этого чувства — отказ от интереса к другим потенциальным партнерам. Кстати, причина большей части конфликтов в парах — ревность и неверность. Гораздо меньше споров происходит из-за материального положения.

Но сексуальная исключительность — не единственно важная для влюбленности. Не меньшую роль играет исключительность аффективная, полная единственность партнера в близости, в доверии и искренности. Со временем собственническое чувство может притихнуть, но оно всегда скрывается в сердцевине влюбленности, это то, что делает партнера исключительным и единственным.

Три книги на эту тему

1. Хелен Фишер «Soulmate. Научный подход к поиску любви на всю жизнь»

2. Эллен Фейн, Шерри Шнайдер «Новые правила. Секреты успешных отношений для современных девушек»

3. Ольга Примаченко «С тобой я дома. Книга о том, как любить друг друга, оставаясь верными себе»

Текст:Эльза Лествицкая

Новое на сайте

«Не могу уйти от мужа-алкоголика. Он ведь стал таким из-за меня»

«Два года общалась с иностранцем в Сети, а потом узнала, что у него есть подруга-модель. Напишет ли он мне вновь?..»

Почему строгие матери опасны для дочерей: новое исследование ученых

Почему развод не всегда самое лучшее решение: мнение семейного психотерапевта

Нюдсочетверг: что мотивирует людей выкладывать обнаженные фотографии в сеть

«Весеннему обострению подвержены все»: главное о сезонном аффективном расстройстве

«Девушка меня бросила без объяснений. Как мне избавиться от обиды и вины?»

«Уязвимость вдохновляет»: как рак изменил мои взгляды на мир

30 признаков того, что вы влюбляетесь

В этой статье

Влюбиться — прекрасное чувство, особенно если это правильный человек. Однако иногда может быть трудно понять, испытываете ли вы просто похоть или действительно влюбляетесь в кого-то.

Изучение признаков того, что вы влюбляетесь, может помочь вам определить, являются ли ваши отношения настоящей сделкой или просто интрижкой.

Сколько времени нужно, чтобы влюбиться?

Прежде чем перейти к любовным знакам, может быть полезно обсудить, сколько времени требуется, чтобы влюбиться.

На самом деле ответить на этот вопрос сложно, так как не существует установленного срока для влюбленности. Некоторые люди могут влюбляться быстрее, чем другие, поэтому невозможно сказать, сколько времени вам понадобится, чтобы влюбиться.

Что мы действительно знаем, так это то, что на начальных стадиях отношений люди могут испытывать сильные чувства страсти и увлечения к своим партнерам, но эти чувства скорее свидетельствуют о похоти, чем о любви. Любовь со временем перерастает в доверие, и между двумя людьми в отношениях возникает более глубокая связь.

Хотя трудно точно сказать, сколько времени нужно, чтобы влюбиться, исследования дают общее представление о том, сколько времени обычно требуется двум людям, чтобы развить чувство любви.

Исследование, опубликованное в Journal of Personality and Social Psychology, показало, что в отношениях, в которых пара еще не занималась сексом, мужчины считают приемлемым сказать «Я люблю тебя» примерно через месяц после начала отношений, в то время как женщины считают это приемлемым. допустимо произносить эти слова спустя чуть больше двух-трех месяцев.

С другой стороны, когда пара уже занималась сексом, и мужчины, и женщины считают допустимым говорить «я люблю тебя» чуть позже двух-трёхмесячной отметки. Итак, как правило, в течение нескольких месяцев люди могут начать влюбляться и выражать эти чувства.

   Похожие чтения:    Факты о том, сколько времени нужно, чтобы влюбиться  

Каковы стадии влюбленности?

Говоря о признаках того, что вы влюбляетесь, важно понимать, что процесс влюбленности происходит поэтапно.

Согласно эксперту по браку доктору Джону Готтману, когда люди влюбляются, проходят три стадии:

1. Лимеренция

Это начальная опьяняющая стадия влюбленности, во время которой гормоны текут через тело, когда два человека осознают свое влечение друг к другу.

Признаки любви на этом этапе включают озабоченность своим партнером, а также физические симптомы, такие как покраснение, когда вы с ним или с ней.

Вы можете начать обсуждать свои планы на совместное будущее, и вам захочется узнать друг о друге все. Наслаждаясь опытом со своим партнером на этом этапе, вы начнете сближаться и сформируете чувство близости и доверия.

2. Построение доверия

Хотя вы и ваш партнер можете начать доверять друг другу на этапе знакомства в любви, на этапе построения доверия это доверие нужно заслужить.

Вожделение и страсть, которые проявлялись на стадии известности, могут начать угасать, поэтому вы и ваш партнер столкнетесь с трудностями в отношениях, которые потребуют от вас преодоления страхов, сомнений и чувства раздражения по отношению друг к другу.

Вы можете укрепить доверие и преодолеть эти чувства, продемонстрировав друг другу, что вы цените отношения и привержены им. Это требует, чтобы вы уделяли первостепенное внимание своему партнеру и иногда приносили жертвы ради интересов другого человека.

3. Формирование приверженности и лояльности

На этом заключительном этапе любви пары должны научиться дорожить друг другом и ценить то, что у них есть в отношениях.

Влюбленные пары на этом этапе работают над построением прочных отношений и установлением справедливого баланса сил в отношениях.

   Также попробуйте:    Тест Когда я влюблюсь  

Почему мы влюбляемся?

Люди влюбляются по разным причинам, в зависимости от того, что их привлекает и каковы их предпочтения. С физиологической точки зрения выброс гормонов и химических веществ мозга, называемых нейротрансмиттерами, может усилить наши чувства по отношению к нашим партнерам и заставить нас влюбиться.

Например, наука показывает, что высвобождение нейротрансмиттера допамина увеличивает чувство удовольствия, связанное с романтической любовью, что может заставить нас влюбиться в наших партнеров.

Это также помогает нам развивать привязанность к нашим партнерам, что ведет к прочной любви. Кроме того, окситоцин укрепляет связь с нашим партнером и делает секс более приятным, что может помочь нам влюбиться.

   Похожие чтения:    Признаки влюбленности  

30 признаков того, что вы влюбляетесь в своего человека

Если вы чувствуете, что влюбляетесь в кого-то, и хотите определить, как вы себя знаете любите кого-то, рассмотрите следующие 30 признаков того, что вы влюбляетесь: 

1. Желание счастья другому человеку

Любовь предполагает в определенной степени откладывание в сторону собственных потребностей и желаний время от времени, чтобы делать то, что лучше для другого человека.

Если вы просто хотите, чтобы они были счастливы, даже если для этого иногда приходится идти на жертвы, это один из главных признаков того, что вы влюблены.

2. Физические симптомы

На ранних стадиях влюбленности вы, вероятно, почувствуете физические симптомы в ответ на всплеск гормонов и нейротрансмиттеров в вашем теле.

Эти телесные реакции могут привести к потливости ладоней, учащенному сердцебиению и покраснению щек рядом с партнером. Это может помочь вам понять, что такое любовь с физической точки зрения.

3. Новые увлечения

Частью любви является умение вместе получать удовольствие от новых вещей, поэтому, когда вы влюбляетесь, вы, вероятно, обнаружите, что принимаете участие в увлечениях своего партнера и действительно получаете от них удовольствие.

Пробуя что-то новое вместе со своей второй половинкой, вы также можете поддерживать искру в ваших отношениях.

4. Более высокая устойчивость к боли

В это может показаться трудным поверить, но когда вы встречаете человека своей мечты, одним из признаков того, что вы влюблены, является то, что вы обладаете высокой переносимостью боли или, возможно, не чувствуете вообще любая боль.

Вы можете быть настолько поглощены страстью к своей второй половинке, что перестанете замечать такие чувства, как боль.

5. Влечение к их причудам

У всех нас есть маленькие привычки, которые некоторых людей могут раздражать, но один из признаков влюбленности заключается в том, что вы находите причуды вашего партнера привлекательными или милыми, даже если бы вы обычно находят эти качества раздражающими в человеке.

6. Влюбленность в их запах

Когда вы влюбляетесь, вы обнаружите, что запах духов, одеколона или любимого средства для душа вашей второй половинки совершенно опьяняет.

Вам понравится, когда они оставят свой запах на ваших простынях или оставят предмет одежды, который пахнет ими, в вашем доме.

7. Постоянные мысли о них

Когда твой партнер постоянно думает о тебе, это один из ключевых признаков влюбленности.

Думаете ли вы о чем-то, что хотите рассказать им позже, или о том, как они могут отреагировать на фильм или шутку, это показывает, что они невероятно важны для вас.

8. Это человек, к которому вы идете

Когда что-то происходит, будь то захватывающее повышение на работе или что-то неприятное, например, потеря друга или любимого человека, ваша вторая половинка будет первым человеком, которого вы захотите рассказать, как только вы начнете влюбляться.  

9. Потеря аппетита

Если вам интересно, на что похожа любовь, ответ может заключаться в том, что вы чувствуете, что у вас пропал аппетит.

Некоторые исследования показывают, что чувство меньшего голода может быть одним из первых признаков любви, потому что гормон окситоцин, играющий роль в привязанности, может уменьшить аппетит.

10. Бабочки

Если у вас все еще трепещут бабочки в животе даже после того, как вы были вместе в течение нескольких месяцев, велика вероятность того, что вы испытываете признаки влюбленности.

Когда два человека любят друг друга, они обычно рады видеть друг друга, что может вызвать это нервное чувство или появление этих «бабочек».

11. Стресс

Это может показаться нелогичным, но иногда влюбленность может вызвать у нас стресс.

Возможно, мы беспокоимся о том, чтобы произвести хорошее впечатление, что может привести к некоторому напряжению. Гормон стресса кортизол также вырабатывается, когда вы влюбляетесь, поэтому вы можете чувствовать себя немного нервно.

12. Разговоры о будущем

Еще один знак любви — желание быть вместе в будущем.

Если вы и ваш партнер часто говорите о будущем, это говорит о том, что вы влюбились друг в друга и считаете, что эти отношения будут длиться долго. 13. Отношения — это легко

Вы не чувствуете, что должны быть кем-то другим или навязывать отношения, потому что просто кажется естественным быть с этим человеком.

14. Всегда говорите о них

Это довольно явный признак того, что вы влюбляетесь, если вы не можете перестать говорить о своем партнере.

Вы даже можете так много говорить об этом человеке, что ваши друзья и семья устанут слушать о нем, но вы просто не можете сдержаться.

15. Их не хватает

Нам всем нравится проводить время в одиночестве здесь и там, но если вы обнаружите, что вам их не хватает, даже когда вы делаете то, что вам нравится, это один из признаков любви, который вы не можете отрицать. 16. Вы желаете их утешения никто другой не делает.

Если этот человек — ваш парень или девушка, это один из явных признаков того, что вы влюбляетесь или уже влюблены в этого человека.

17. Приносить жертвы ради них

Когда вы влюбитесь, вы будете готовы делать то, что делает вашу вторую половинку счастливой, даже если это означает жертвовать своими предпочтениями.

Например, , вы можете посмотреть фильм, который вам не нравится просто потому, что он их любимый, или вы можете согласиться пойти в ресторан, который вам не нравится, если они выбрали именно его.

   Похожие чтения:    Насколько важны жертвы в отношениях?  

18. Пристрастия

Хотя это и звучит безумно, но когда вы влюблены, вы можете жаждать своего партнера так же, как вы могли бы жаждать своей любимой еды.

Это происходит из-за прилива удовольствия, которое дофамин дает вам, когда вы находитесь с вашим партнером.

19. Потеря интереса к другим привлекательным людям

Одним из признаков влюбленности является потеря интереса к другим потенциальным партнерам.

В то время как вас могут искушать другие привлекательные люди, когда вы не влюблены, как только вы влюбитесь в кого-то, вы будете настолько сосредоточены на них, что не будете беспокоиться о том, чтобы оставить свои варианты открытыми.

20. Это просто кажется правильным

Когда вы найдете ту самую, вам, вероятно, не придется задавать много вопросов, потому что вы почувствуете нутром: «Это любовь».

21. Вам небезразлично, что они думают о вас

Если вы влюблены, вам захочется узнать, любит ли вас ваш партнер и относятся ли они к вам так же положительно, как и вы к ним.

22. Лучшее самочувствие

Прилив уверенности, который приходит от того, кого вы любите, может помочь вам почувствовать себя более способным и повысить вашу самооценку.

Вы можете начать пробовать что-то новое или бросать себе новые вызовы просто потому, что ваше представление о себе улучшилось.

23. Стать больше похожим на своего партнера

Когда вы влюбляетесь, вы начинаете уважать черты, интересы и предпочтения своего партнера и даже начинаете воспринимать некоторые из них как свои собственные.

Например, , если ваш партнер особенно спокойный человек, вы можете заметить, что стали спокойнее. Или, может быть, вы никогда не любили быть активным, но теперь вы проводите каждый день в тренажерном зале, потому что ваш партнер — фанатик фитнеса.

24. Друзья заметили ваши отношения

Если ваши друзья упомянули, что вы проводите слишком много времени со своей второй половинкой, или они заметили, что вы двое, кажется, стали серьезными, велика вероятность, что вы влюбляются.

Друзья могут даже жаловаться на то, что вы стали игнорировать их или проводить с ними мало времени, потому что вы так поглощены своей новообретенной любовью.

25. Невозможно представить будущее без них

Как упоминалось ранее, разговоры о будущем — обычное дело, когда два человека влюбляются, но если вы сделали еще один шаг вперед и просто не можете представить себе жизнь в будущем без них, это один из ключевых признаков того, что вы влюблены.

26. Неспособность заснуть

Когда мы влюбляемся, мы можем быть настолько увлечены жизнью и поглощены мыслями о нашем партнере, что нам требуется больше времени, чтобы заснуть ночью.

Влюбленность может вызвать чувство восторга, которое просто мешает успокоиться и немного отдохнуть.

27. Любопытство к вашему партнеру

Ранние стадии отношений, которые в основном характеризуются похотью или сильным физическим влечением, не обязательно могут быть любовью.

С другой стороны, когда все выходит за рамки физического влечения, и вы начинаете интересоваться своим партнером, его интересами и тем, что им движет, вы, вероятно, влюбляетесь.

28. Забота о том, что думают о вас их друзья

Когда вы влюбляетесь, вы хотите произвести хорошее впечатление на важных людей в жизни вашего партнера, включая их друзей.

29. Ценить их счастье

Когда вы влюбляетесь в кого-то, их счастье становится для вас чрезвычайно важным. На самом деле, вам может быть даже трудно быть счастливым, если вы знаете, что они расстроены.

30. Вы хотите сказать: «Я люблю тебя»

Если вы достигли точки, когда хотите произнести эти три волшебных слова своему партнеру, это довольно явный признак того, что вы впадаете в ловушку. любовь.

Естественно хотеть выразить эти чувства своему партнеру.

Как люди проявляют любовь?

Если вы замечаете какие-то признаки любви в ваших отношениях и хотите показать любовь своему партнеру или, возможно, узнать, любит ли ваш партнер вас, вам, вероятно, будет любопытно, что делать, когда вы влюблены.

Реальность такова, что мы все проявляем любовь по-разному.

У каждого из нас есть свой язык любви. Некоторые люди проявляют любовь, даря подарки, тогда как другие выражают ее словесной похвалой.

Если вам интересно, как показать любовь своему партнеру или как определить, любит ли он вас, ищите признаки того, что он старается для вас. Когда мы любим кого-то, мы отдаем части себя этому человеку, даже если это требует жертв.

Вы и ваш партнер можете проявлять любовь по-разному, но если вы проявляете интерес друг к другу и делаете все возможное, чтобы сделать другого счастливым, есть вероятность, что вы влюбляетесь.

Помните, что есть множество способов сказать кому-то, что вы его любите, будь то словами или добрыми делами.

Посмотрите это видео, чтобы узнать о некоторых интересных идеях:

Почему некоторым людям легче любить, чем другим?

Если вам трудно влюбиться, возможно, вам просто сложнее, чем другим людям.

Возможно, вас ранили в прошлых отношениях, или, может быть, у вас не было хорошего примера того, как выглядела любовь, когда вы росли, так что эта концепция вас пугает. В этом случае вы можете спросить себя: «Нормально ли бояться, когда влюбляешься?»

Если у вас был неудачный опыт любви в прошлом, боязнь любви может быть совершенно нормальным явлением.

Кроме того, имейте в виду, что влюбленность отличается от сохранения любви в течение длительного времени. Иногда влюбленность происходит довольно естественно, но сохранение любви требует усилий, поскольку любовь к кому-то на самом деле является преднамеренным действием.

Для этого нужно ставить кого-то на первое место, ставить его счастье на первое место и уделять время в течение дня, чтобы убедиться, что вы удовлетворяете его потребности в отношениях. Этот уровень усилий может быть трудным для некоторых людей, но это того стоит, когда вы нашли своего человека.

Заключение

Влюбленность может быть замечательным чувством. Вы можете испытывать бабочки в животе и сильные чувства страсти, когда вы связываетесь со своей второй половинкой.

Это потому, что ваше тело на самом деле претерпевает химическую реакцию на этого человека, когда вы сближаетесь с ним. Если вы заметили какие-либо из этих признаков влюбленности, найдите время, чтобы насладиться этим чувством, и помните, что поддержание такого рода любви требует жертв и преднамеренных актов любви по отношению к вашему партнеру.

10 милых признаков того, что вы влюбляетесь (искренне, безумно, глубоко)

«Влюблен ли я?»

Вот в чем вопрос, не так ли? Может ли простое желание превратиться в любовь? Или есть еще что-то?

Если вы часами мечтаете о ком-то, является ли это необратимым признаком того, что вы влюбляетесь? А если это просто увлечение? И что наука говорит обо всем этом?

Любовь — чрезвычайно сложное дело. Не видно конца вопросам, которые неизбежно возникают у вас в голове, как только вы чувствуете, как эти бабочки творят свое волшебство.

Но хотя опыт влюбленности у каждого человека уникален сам по себе, всегда есть несколько универсальных признаков, на которые стоит обратить внимание! Оказывается, человеческий мозг действует очень специфическим образом, когда вы влюблены, что облегчает распутывание всей этой мешанины эмоций.

Давайте прогуляемся по таинственной стране романтики?

Содержание страницы

Как узнать, влюблены ли вы: что происходит в вашем мозгу

Влюбляться — это как кайфовать. В буквальном смысле.

Исследование под названием «Нейровизуализация любви » показало, что этот опыт активирует те же области мозга, что и прием кокаина, в то время как другие исследования предполагают, что влюбленность похожа на наркоманию.

Например, оба включают:

• Страстное желание
• Интенсивное сосредоточение на объекте желания
• Прилив эйфории/опьянения

Более того, разлука с любимым человеком может проявляться общими признаками отмены наркотиков, например, вялость, бессонница или хроническое одиночество.

Это довольно дико. И это определенно не делает любовь легче — спутанные мысли, бушующие эмоции… добавьте к этому поведенческую зависимость, и вы получите эпическую поездку на американских горках.

«Романтическая любовь — одно из самых вызывающих привыкание веществ на Земле», — говорит доктор Хелен Фишер, антрополог, известный как специалист по романтической любви. В своем исследовании Фишер обнаружила, что влюблённость активирует VTA, центр вознаграждения мозга, отвечающий за желания, тягу и мотивацию. Он также высвобождает гормон хорошего самочувствия дофамин.

Но это только начало.

» Избранное читателей: Вам может понравиться это руководство об удивительных идеях для свиданий.

Вам могут понравиться эти книги о свиданиях и отношениях:

• Свидания — отстой, но вы этого не сделаете: руководство современного парня по полной уверенности, романтической связи и поиску идеального партнера
• Атомное влечение: психология привлекательности
• Модели: привлекайте женщин честностью
9

Да, влюбленность происходит поэтапно, и, согласно науке, каждый этап отвечает за различные физиологические реакции вашего тела.

Этап 1: Похоть. Это когда половые гормоны тестостерон и эстроген берут на себя управление, побуждая вас искать романтические возможности.

Этап 2: Аттракцион. Вы нацелились на кого-то и медленно (или быстро — исследования показали, что на то, чтобы влюбиться, может уйти меньше секунды) развиваете к нему чувства.

Важную роль здесь играют три гормона:

• Дофамин – вырабатывается, когда вы делаете что-то приятное, например просто проводите время с любимым человеком. Это так просто.
• Норэпинефрин – также известный как норадреналин, этот гормон делает вас энергичным, даже эйфоричным, и заставляет ваше сердце биться чаще. Это также может вызвать отсутствие аппетита или бессонницу.
• Серотонин – это гормон хорошего самочувствия, который регулирует социальное поведение, настроение, память, половое влечение и многое другое.

» Связанный: Лучшие цитаты о любви (чтобы помочь выразить свои чувства)

Этап 3 : Приложение. Уф, это был вихрь! Стадия 3 — это когда все начинает немного успокаиваться, и вы начинаете формировать более глубокую привязанность к своему партнеру.

Эта фаза регулируется следующим:

• Окситоцин – также известный как гормон объятий, окситоцин выделяется во время секса, родов и грудного вскармливания. Его основная цель — заставить вас сблизиться друг с другом.
• Вазопрессин – еще один гормон связи. Предполагается, что мужчины более чувствительны к вазопрессину, а женщины — к окситоцину.

И давайте не будем забывать кортизол , конечно же, гормон стресса также играет ключевую роль, особенно на начальных этапах.

Неудивительно, что влюбленные не могут ни есть, ни спать. Влюбленность в кого-то наносит огромный урон вашему телу!

(Хотя это кажется удивительным… Вот почему так опасно, если ты влюбился не в того человека, и совершенно чудесно, если ты найдешь хорошую пару.) 9

Прежде всего, давайте проясним одну вещь: если один из следующих знаков подходит, это не обязательно должно что-то означать. Люди более сложны, чем это.

Если вам кажется, что многие из признаков применимы к вашей ситуации, тем не менее…

Поздравляем! Ты влюблен!

Хорошо, давайте углубимся в подробности!

1. Все просто на ощупь… лучше

Самое прекрасное в любви то, насколько сильно она может изменить ваше мышление. В тот момент, когда вы влюбляетесь в кого-то, вы надеваете розовые очки, и когда вы смотрите вокруг…

Все немного лучше. То, что вы раньше ненавидели, внезапно перестало быть таким ужасным, потому что, по крайней мере, вы с нетерпением ждете встречи с человеком, который освещает ваш мир!

Вы становитесь реинкарнацией волнения, вы не можете не улыбаться, и в процессе вы часто склонны распространять любовь на другие ваши отношения.

Как сказал философ Эрих Фромм в своей книге Искусство любить :

«Если я действительно люблю одного человека, я люблю всех людей, я люблю мир, я люблю жизнь».

Любовь заразительна. Если вы вдруг чувствуете, что можете взорваться от всей любви, которую вы можете дать, это один из признаков того, что вы влюблены.

2. В первую очередь вы сосредотачиваетесь на их положительных сторонах

Никто не идеален.

Когда ты влюбляешься, ты как бы забываешь об этом. Человек, с которым вы хотите быть, заставляет вас чувствовать себя настолько прекрасно, что вы склонны возводить его на пьедестал, идеализировать и игнорировать его отрицательные черты.

Это потому, что ключ к любви лежит в вере в то, что человек особенный и уникальный. Это солнечные лучи, освещающие серые будни, единственное, что заставляет вас чувствовать себя лучше, каким бы плохим ни был ваш день.

К сожалению, многие отношения рушатся, как только они проходят стадию разочарования и сталкиваются с реальностью. Нереалистичные ожидания и слишком большая идеализация вашей второй половины приводят к сильному разочарованию, а это означает, что споры возникают там, где всего несколько минут назад все было гладко и идеально.

Решение?

Самосознание. Обратите внимание на то, как ваш мозг искажает реальность, обратите внимание на любые тревожные флажки и поймите, что влюбиться не в того человека во многих отношениях хуже, чем оставаться в одиночестве.

Как только вы упадете, подниматься обратно будет, мягко говоря, утомительно.

3. С ними вы чувствуете себя в безопасности

Безопасность и удовлетворение — вот что такое любовь. В то время как влюбленность сама по себе может быть гораздо более хаотичной — нервное возбуждение, стресс и тревога, головокружение, сильная тоска и прилив эйфории, когда вы, наконец, видите их — безопасность по-прежнему остается одним из ее основных компонентов.

Ученые сходятся во мнении: нейробиологические исследования подтверждают, что эмоциональная безопасность играет большую роль в любых романтических отношениях, потому что она встроена в наши тела для выживания.

Здесь вы можете понять, говорим ли мы просто о влюбленности или о том, что вы действительно влюбляетесь. Они заставляют вас чувствовать себя в безопасности и понимать? Вы создаете глубокую эмоциональную связь?

Или это больше связано с желанием того, чего вы не можете получить, повторением знакомых с детства паттернов (например, стремлением быть с кем-то недоступным) или просто получением удовольствия от того, что о ком-то можно подумать?

Не со всеми чувствуешь себя в безопасности. Обретение чувства безопасности и мира с любимым человеком — благодаря окситоцину, наполняющему ваше тело — является одним из признаков того, что вы влюбляетесь.

» Вам может понравиться это руководство по , как закончить текст (как джентльмен).

Краткое примечание: Если вам нравится это руководство по милым знакам того, что вы влюбляетесь, то вы, вероятно, найдете полезными мои другие статьи о стиле, саморазвитии и свиданиях. Каждую неделю я делюсь обновлениями, советами по стилю и другими вещами, которых нет в блоге, через мою бесплатную рассылку по электронной почте.

Чтобы присоединиться сейчас, просто введите свой адрес электронной почты ниже и нажмите «Получить обновления!»

4. Вы не можете насытиться их запахом

Как ни странно, любовь к их запаху до одержимости — один из самых сильных физических признаков любви.

По мнению психологов, это происходит потому, что ваш нос может «выявлять сложные механизмы, такие как сексуальная совместимость, хотя сознательный разум этого не осознает».

Вы когда-нибудь слышали об исследовании потных футболок ?

Ученый Клаус Ведекинд собрал группу женщин и мужчин с разными типами генов MHC (гены, определяющие сексуальное поведение на основе различных запахов, которые они испускают), приказав мужчинам спать в одной и той же футболке в течение двух ночей. в ряд.

Когда женщины после этого понюхали футболки, они оценили запах на основе приятности, интенсивности и сексуальности. Те, что им больше всего нравились, принадлежали мужчинам с генами MHC, отличными от их собственных, что обычно приводит к потомству с более сильным иммунитетом, что обеспечивает выживание.

Ваш нос может лучше вас знать, что для вас лучше. Если вы чувствуете, что хотите нюхать их до самой смерти, скорее всего… да, вы поняли!

Ты влюблен.

5. Вы больше не заботитесь о своем бывшем

Помните все эти социальные сети, которые вы преследовали, плакали, чтобы уснуть, и перематывали свои воспоминания в памяти?

Одним из лучших признаков того, что вы влюблены в кого-то нового, является осознание того, что у вас больше нет склонности к этому. С вашими прежними отношениями покончено, ваш бывший остался в прошлом, и вы можете даже порадоваться за него, пожелав ему всего наилучшего.

Вот как сильна влюбленность.

Подождите, это не так просто. Время решает все. Если вы только что расстались, вы можете хочет, чтобы влюбился, чтобы избавиться от боли, убедив себя, что это то, что вы действительно чувствуете.

Хотя отношения отскока оказались более эффективными, чем мы думаем, очень важно понять, действительно ли вы ловите чувства или просто ищете повязки, чтобы смягчить эти раны.

В любом случае, пережить расставание и принять боль — лучший выход. Влюбиться — это самый невероятный опыт, когда нет недавнего разбитого сердца, которое могло бы все усложнить.

» Вам может понравиться: Найду ли я когда-нибудь любовь? Когда вы будете готовы, оно найдет вас (и вот почему)

6. Вы постоянно думаете о них

… и вам кажется, что вы просто не можете остановиться.

Это идет рука об руку с обсессивно-компульсивным поведением, которое неизбежно вызывает любовь, превращая вас в наркомана этого-одного-конкретного-человека.

Как бы тревожно это ни звучало, через какое-то время одержимость действительно утихает.

Со временем пары обычно учатся колебаться между моментами покоя и моментами страсти, стабилизируя свое тело и возвращаясь к реальности.

Американские горки не будут вечными.

Если да, то это признак нездоровых отношений. Ваш партнер должен заставлять вас чувствовать себя в безопасности и поддерживать, а не в постоянном состоянии ожидания, одержимости и тоски.

7. Ваши обычные занятия и хобби уже не так увлекательны

Я большой книжный червь. Чтение — мое любимое занятие.

Однако, когда я влюблен, слова на странице превращаются в бла-бла-бла в тот момент, когда я пытаюсь сосредоточиться. Это невероятно раздражает, когда вы больше не получаете такого удовольствия от своих увлечений, но это также признак того, что вы влюбляетесь.

Это имеет смысл, если подумать. Ваш мозг фокусируется на вашей романтической перспективе, сосредоточив все свое внимание на поиске партнера для спаривания…

…и ваши увлечения исчезают.

Это подтверждает вывод исследования 2013 года, в котором говорится:

«Влюбленные люди менее способны концентрироваться и выполнять задачи, требующие внимания».

Не волнуйтесь, через несколько месяцев вы почувствуете себя прежним.

» Любимое чтение читателей: Вам может понравиться это руководство о милых текстах с добрым утром (которые ей понравятся)

8.

Вы испытываете к ним сильное сочувствие

Когда вы формируете с кем-то романтическую связь, ваши эмоциональные и физиологические процессы начинают синхронизироваться. Это пугает и завораживает одновременно.

Мало того, что ваши сердца и ваше дыхание синхронизируются, когда вы спите, вы также испытываете большую эмпатию друг к другу с точки зрения как негативных, так и позитивных чувств, согласно исследованию Андрейчика, проведенному в 2019 году.

В то время как негативные чувства вызывают у вас потребность заботиться о них, предлагать поддержку и показывать им, что они могут на вас положиться, позитивные чувства создают прочную связь, которая показывает, что вы будете рядом друг с другом, чтобы:

«предлагайте поддержку вне контекста невзгод, например, с энтузиазмом реагируя на свои успехи и поддерживая свои цели».

Со временем ваш партнер становится настолько неотъемлемой частью вашей жизни, что имеет смысл установить такую ​​глубокую связь. Такое сильное сочувствие на начальных этапах отношений — один из самых очевидных и привлекательных признаков того, что вам кто-то нравится.

9. Вам нравится представлять будущее с ними в своей голове

Это, конечно, не ко всем относится. Многие люди хотят не торопиться и стараются не обжечься из-за прошлых разбитых сердец, что вполне понятно.

Однако нередко можно представить себе будущее с человеком, в которого влюбился. Как только окситоцин и вазопрессин начинают действовать, вы начинаете формировать более глубокую привязанность, основанную на стабильности, безопасности и четких ожиданиях.

Кроме того, многие из нас анализируют своих партнеров, чтобы понять, станут ли они хорошими родителями. Если вы знаете друг друга всего месяц и уже представляете, как будут выглядеть ваши будущие дети, вы не сошли с ума — на самом деле это признак того, что вы, возможно, влюбляетесь, так что поздравляем!

» Фаворит читателей: Вам может понравиться это руководство о качествах, которые женщины хотят видеть в мужчинах.

10. Вы готовы пойти на жертвы ради них

И последнее, но не менее важное: добровольные жертвы — это огромное дело. Это означает, что вы упали так глубоко, что не возражаете делать все возможное, чтобы удовлетворить потребности отношений.

Ходить в магазин, когда она хочет мороженого (даже если на улице мороз), проводить с ним дополнительное время, когда он чувствует себя плохо (даже если вы заняты дедлайнами)… все это имеет значение. 9

Иногда этого просто не должно быть. Вы влюбляетесь? Или вы действительно этого не чувствуете? Как понять, что ты кого-то любишь?

Вот 5 маленьких контрольных признаков, что это может быть не это :

1. Вам все равно, когда вы увидите их в следующий раз. Вы можете легко не разговаривать с ними неделями, и все будет в порядке.
2. В них есть несколько вещей, которые вы находите раздражающими или раздражающими, вызывающими неприятные ощущения в вашем теле. Вы слишком сосредотачиваетесь на этих маленьких причудах и не можете с ними справиться.
3. Они не пахнут для вас .
4. Вам не нравится представлять с ними будущее. Когда ты пытаешься это представить, это кажется неправильным.
5. Вы снова и снова спрашиваете себя, действительно ли вы влюблены. Влюбленность — это такое непреодолимое чувство, что многие люди просто знают это нутром, когда это происходит.

Как узнать, влюблен ли в вас кто-то

⁹

Возможно, дело не только в ваших собственных эмоциях — может быть, вы действительно хотите знать, взаимна ли ваша любовь, или ваш друг начал испытывать к вам чувства.

Не ищите дальше!

Хотя признаки того, что мужчина влюбляется, могут немного отличаться от признаков женщины, оба пола обычно действуют одинаково:

1.

Они часто ищут способ быть физически ближе к вам

Чистка зубов руки друг против друга, сидят рядом друг с другом или даже наклоняются слишком близко к вам, когда хотят вам что-то сказать — все это признаки того, что они тяготеют к вам.

2. Они очень защищают вас

Особенно, когда речь идет о мужчинах – было показано, что тестостерон способствует защитному поведению в отношении благополучия и безопасности партнера.

3. Они вдруг захотят проводить с вами гораздо больше времени.

Их мозг фокусируется на вас, мотивируя их на максимально возможное взаимодействие.

» Связанный: Вам может понравиться это руководство о том, как быть современным джентльменом (правила и этикет).

4. Часто смотрят тебе в глаза, иногда подолгу

Когда ты в кого-то влюблен, ты не можешь оторвать от него глаз! И это еще не все — продолжительный зрительный контакт высвобождает окситоцин и фенилэтиламин, которые играют важную роль в привлекательности.

5. Они уделяют вам все свое внимание и внимательно слушают

Более того, они всегда доступны, когда вы звоните или пишете им, и они очень быстро отвечают.

6. Их зрачки расширяются, когда они видят вас

Это вызвано окситоцином и дофамином, которые повышаются, когда рядом находится наш романтический потенциал. Однако будьте осторожны — на размер зрачка могут влиять и другие факторы, например, овуляция.

» Связанный: Вам может понравиться это руководство по флирту через текст (с девушкой).

7. Они отражают ваш язык тела

По-видимому, мы отражаем людей, которые нам интересны – мы имитируем их речь, движения тела, выражение лица и многое другое. Это также может быть бессознательным способом проявления повышенной эмпатии.

8. Они делают все возможное, чтобы вы были счастливы

Та чашка кофе, о которой вы мечтали? Они пошли и получили это для вас. Концерт, на который вы хотели попасть годами? Угадайте, у кого билеты? Когда кто-то влюблен в вас, они делают все возможное, чтобы увидеть вашу улыбку.

9. T

эй, ревнуй, когда проявляешь интерес к свиданиям с кем-то еще

Это может проявляться в избегающем поведении, ворчливости или раздражительности, но также может быть совершенно очевидным, например, в насмешливых замечаниях по поводу вашего романтического интереса .

Но главный и самый важный признак это вибрация, которую они излучают. Вам кажется, что дела обстоят исключительно по-дружески? Или есть еще что-то?

Ищите то, что спрятано между строк — крошечные реплики, взгляды, протяжные прикосновения, атмосферу в воздухе.

Вы будете удивлены, узнав, сколько всего можно найти, если внимательно присмотреться.

» Фаворит читателей: Вам может быть интересно это руководство по признакам того, что вы нравитесь женщине. 9

Итак, как понять, что ты влюблен?

Для многих людей влюбиться настолько всепоглощающе, что в этом нет абсолютно никаких сомнений – вы просто знаете.

Любовь может быть более сложной, особенно если вы ищете признаки того, что вы влюбляетесь, например, через текстовые сообщения или в своего лучшего друга.

В общем, вот 10 признаков того, что вы влюбляетесь:

1. Почему-то все кажется лучше. Ваше настроение улучшается.
2. Вы сосредотачиваетесь в первую очередь на их плюсах и игнорируете минусы.
3. Рядом с ними вы чувствуете себя в безопасности.
4. Вы не можете насытиться их запахом.
5. Твоя бывшая осталась в прошлом. Можете даже пожелать им добра.
6. Вы не можете перестать думать о них. Это граничит с одержимостью.
7. Ваши увлечения уже не такие захватывающие. Вы не можете сосредоточиться.
8. Вы испытываете к ним сильное сочувствие и хотите заботиться о них.
9. Вам нравится представлять с ними будущее.
10. Вы готовы пойти на жертвы, чтобы обеспечить их счастье.

Прежде чем мы расстанемся, вот важный совет:

Как бы вы ни были влюблены, всегда заботьтесь о себе. Установите четкие границы, будьте в курсе любых красных флажков и будьте осторожны с тем, с кем вы встречаетесь.

Влюбиться — одно из самых замечательных переживаний в жизни. Убедитесь, что вы влюбились в кого-то, кто будет там, чтобы поймать вас.