Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

Вредно ли курение сигарет не в тягу, курения не в себя (не в затяг)

Вопросы, рассмотренные в материале

1. Вредно ли курить не в затяг?
2. Курить взатяг
3. Вреден ли пар от вейпа
4. Другие способы употребления табака
5. Насколько вредно курить, не затягиваясь?
6. Воспаление бронхов у курильщиков
7. Риски для окружающих
8. Устройство и состав вейпа
9. Особенности видов курения
10. Что будет, если курить не в тягу?
11. Будет ли рак губы при курении не в затяжку?
12. Воспаление бронхов у курильщиков

Вредно ли курить не в затяг?

Курение сигарет – это не затяжка, это процесс, при котором дым не втягивается, а задерживается во рту. Метод свойственен тем, кто пытается оправдать вредную привычку безвредностью.

Распространенность метода «не вдыхать» объясняется тем, что часто новичок просто не умеет затягивать сигарету. При отсутствии затяжки курильщик «наслаждается» ароматом. Чтобы понять, что вред от этого вида дыма не меньше, достаточно взглянуть на результат взрыва электронной сигареты.

Процесс формирования зависимости происходит быстро. Сначала курильщик боится вдыхать дым, постепенно его организм привыкает и перестает реагировать на раздражение. В результате курение становится бесплатным. Количество выкуриваемых в день не имеет значения. Даже если вы выкурите кальян или трубку, наркотик все равно сделает свое дело. Рано или поздно это осознают все курильщики.

Никотин всасывается через слизистую рта. Капилляры ротовой полости обладают хорошей проницаемостью для любых веществ. Из-за никотина сужаются кровеносные сосуды и замедляется кровоток. Результат – гибель здоровых клеток, не успевших получить кислород и питание.

По респираторной системе особых отличий тоже нет. После выдоха еще нужно вдохнуть дым с канцерогенами.

Даже без тракции в легкие попадают следующие вещества:

• никотин;
• аммиак;
• мышьяк;
• ментол;
• деготь;
• пестициды;
• смола;
• тяжелые металлы;
• загрязнения, пропитывающие бумагу.

Полученной дозы будет достаточно, чтобы возбудить нервную систему и вызвать привыкание.

Курить взатяг

Если говорить непосредственно о процессе, то курение без вдыхания означает задержку дыма только во рту, а затем выдох. Именно так поступают большинство начинающих курильщиков. И это неудивительно: если вдохнуть дым, дать ему проникнуть в легкие, то он обязательно вызовет кашель. Поэтому подростки иногда ищут ответ на вопрос, как научиться курить сигареты и не кашлять.

К сожалению, ничего сложного в этом нет: не нужно ничего изучать, чтобы понять, как курить «в себе». Просто сделайте глубокий вдох, и дым сам по себе попадет в легкие, и кашель исчезнет после того, как вы выкурите несколько сигарет. Так происходит процесс формирования зависимости. Сначала человек старается, он боится задыхаться. Потом его организм привыкает, перестает резко реагировать на раздражение, что приводит к бесплатному курению. После этого он становится зависимым.

Курить ватяг можно не только ртом, но и выдыхая дым через нос. Любители сигар много говорят о различных способах курения. Это они спрашивают друг друга, как научиться дуть кольцами или почему дым не выходит из носа красивыми струями. Хотя считается, что с дорогим табаком вдыхать не обязательно, от вдыхания вреда будет больше. Но это мнение – не более чем очередной миф. Ущерб не меняется, курите вы в себе или нет.

Вы можете сколько угодно спорить, вредно ли «курить» тем или иным образом, но правда в том, что курение все же оказывает разрушительное действие на организм. На вопрос, что будет, если долго не курить, есть только один ответ: то же самое, как если бы долго куришь – огромный вред здоровью.

Вреден ли пар от вейпа

Вейперы считают, что отсутствие канцерогенных смол и условная безопасность самой жидкости гарантируют, что жидкость не пострадает от вреда для здоровья при вейпинге. На самом деле электронные сигареты далеко не безобидны:

• при нагревании жидкости из глицерина, пропиленгликоля образуются токсичные вещества и канцерогены. Общее количество подключений около 30;
• поддельные поделки и «жидкость» имеют неизвестный состав, стремление удешевить продукт вынуждает людей использовать некачественное сырье. Кроме того, часто завышается содержание никотина: высок риск отравления;
• диацетиловый ароматизатор входит в состав 75% жидкостей. Это вызывает так называемое «заболевание легких попкорном» – воспаление и склероз мелких бронхиол, которые адаптированы к легочной ткани. Это изменение необратимо;
• ароматизаторы могут вызывать аллергические респираторные заболевания. Поэтому вейпинг категорически противопоказан астматикам.

Электронные сигареты не рекомендуется употреблять следующим категориям граждан: несовершеннолетним до 18 лет, беременным женщинам, людям с любыми аллергическими заболеваниями и никогда не курившим.

Сравнивая, что является самым вредным: вейп или сигарета, исследователь из Калифорнийского университета Стэнтон Гланц утверждает, что традиционное курение более опасно – так в организм попадает больше никотина. Но компоненты испаряющейся жидкости образуют яды, а частицы пара откладываются в легких, что приводит к хроническим заболеваниям.

Несовершеннолетние часто апеллируют к тому, что жидкости без никотина – это просто приятное побаловать себя, так как не приводят к развитию зависимости. Так вредно ли для здоровья подростка использовать вейп «для отдыха», «для компании», «из интереса»? Наркологи и педиатры убеждены, что вейпинг небезопасен.

Отсутствие у вейперов опыта длительного наблюдения не позволяет полностью оценить частоту долгосрочных негативных последствий. Но эксперты говорят, что электронные сигареты, как и традиционные, увеличивают риск рака, болезней сердца и легких и зависимости.

Другие способы употребления табака

ICOS, табачные изделия с подогревом. Они были запущены компаниями British American Tobacco и Philip Morris. Это гиганты табачной индустрии, которые не хотят терять потребителей, которые переходят на электронные сигареты или вообще бросают курить.

Продукция работает от аккумулятора. Обработанный табак продается отдельно в виде сменных палочек. С помощью источника тепла они нагреваются, никотин извлекается в виде аэрозоля. Принцип работы устройства не позволяет отнести их к разряду электронных сигарет.

Их температура нагрева и пара ниже, чем у обычных сигарет: 350 ° C для iqos и 240 ° C для glo. В сырье содержится никотин, а значит, такое курение может привести к зависимости. IQcover – дешевый китайский аналог ICOS, который можно использовать с флешками разных фирм.

Нет достоверной информации о безопасности продукта. Исследования, спонсируемые самими производителями, показывают, что они причиняют меньше вреда, чем обычные сигареты. Тем не менее, токсины и никотин все еще попадают в организм, и странный вкус (производители заявляют, что продукты почти похожи на продукты Kent и Parliament) не всегда удовлетворяет потребности курильщиков. Никто не может гарантировать, что в какой-то момент они не захотят переходить на настоящие сигареты.

Кальян – это устройство для курения табака, в котором сырье тлеет при контакте с горящими углями, а дым проходит через фильтр для воды или другой жидкости и частично охлаждается. По сравнению с обычными сигаретами температура кальяна ниже: 400 ° C по сравнению с 600 ° C. Однако курильщику достаточно получить термический ожог дыхательных путей. Использование кальяна с никотиновым табаком так же опасно, как и традиционное курение: никотин и окись углерода обнаруживаются в крови исследуемых людей. Эффект «удара по горлу» при таком способе курения практически не ощущается. Поиск острых ощущений может привести к переходу на сигареты или употребление наркотических смесей, таких как специи.

Снюс, насвай – разновидности жевательного табака. Их надолго ставят между губой и десной. Дозировка никотина, выделяемого при использовании, выше, чем при традиционном курении. Возможность употребления без особых ограничений делает снюс привлекательным для подростков.

Их опасность заключается в следующем:

• развивается никотиновая зависимость;
• на месте контакта появляются язвы;
• нарушен местный иммунитет;
• увеличивает риск новообразований ротоглотки;
• есть возможность перейти на препараты.

Насколько вредно курить, не затягиваясь?

Если во время курения не делать затяжку, дым не проникает глубоко в дыхательную систему, поэтому этот метод часто считается безвредным. Но в ходе исследования выяснилось, что даже если вы курите без ограничений, никотин все равно попадет в организм.

Это вещество обладает способностью всасываться через слизистые оболочки ротовой полости, поэтому оно будет оказывать на организм такое же действие, как и при курении само по себе: оно вызовет нарушения кровообращения и препятствует поступлению кислорода к органам и тканям. Кислородное голодание, в свою очередь, вызывает гибель клеток.

Что будет, если в себе не курить, во многом зависит от индивидуальных особенностей организма.

Но в любом случае такой способ копчения приводит к следующим изменениям:

• увеличивает нагрузку на сердечно-сосудистую систему;
• разрушает структуру стенок капилляров и артерий, из-за чего они теряют первоначальную эластичность;
• отрицательно влияет на слизистые оболочки ротовой полости (в том числе губы и язык), а также на зубы.

Вместе со слюной в пищеварительный тракт попадают некоторые токсины. Кроме того, дыхательная система не страдает от дыма. После выдоха курильщик все равно вдыхает дым с канцерогенами, как пассивный курильщик, соответственно, часть вредных соединений попадет внутрь, хотя и в меньших количествах.

Воспаление бронхов у курильщиков

Что произойдет, если вы курите один или не вдыхаете? Во-первых, это увеличивает риск развития бронхита у курильщика. Это серьезное хроническое заболевание, вызванное регулярным вредным воздействием никотина и других вредных соединений на дыхательные пути.

Как показывает практика, эта патология развивается у курильщиков вне зависимости от того, опаздывает человек или нет. Заболевание характеризуется воспалительным процессом в бронхах и дыхательной недостаточностью.

Другими симптомами патологии являются:

• непрекращающийся кашель с кровью;
• охриплость;
• одышка;
• хрипы;
• быстрое похудание на той же диете;
• дискомфорт и боль в легких.

При появлении таких симптомов следует немедленно записаться на прием к врачу и пройти диагностику. Бронхит курильщика трудно поддается лечению, и есть шанс на благоприятный исход только в том случае, если лечение начато на ранней стадии заболевания.

Риски для окружающих

Никотиновая зависимость вредна не только для самого курильщика, но и для людей, которые вынуждены с ним находиться. Пассивное курение особенно опасно для работающих женщин и детей.

Если человек курит в доме, а рядом с ним находятся другие люди, часть дыма с канцерогенами все равно попадет в его организм, пагубно воздействуя на все органы и системы.

Больше всего они страдают от:

• органы дыхания и легкие;
• сердечно-сосудистая система;
• центральная нервная система и мозг;
• глаза.

Исследования показали, что пассивное курение значительно увеличивает риск развития онкологических процессов, особенно рака легких. У пассивных курильщиков на 30% больше шансов заболеть этим заболеванием, чем у некурящих.

Канцерогены, присутствующие в табачном дыме, не имеют пороговых доз. Это означает, что для развития опухоли может хватить всего пары затяжек.

Устройство и состав вейпа

По сути, жидкий вейп – это портативный ингалятор. Курильщик вдыхает пар, глицерин, ответственный за его образование. Это многоцелевой спирт, который помогает жидкости становиться более вязкой, а пар – более плотным.

Пропиленгликоль – растворитель. Он делает жидкость более жидкой и, раздражая рецепторы ротоглотки, вызывает так называемый тротит (или эффект «удара в горло»). Это ощущение возникает, когда дым вдыхается при высокой температуре, а электронные сигареты имитируют его.

Красители и ароматизаторы – это вещества, отвечающие за внешний вид и запах жидкостей.

Есть испарители с никотином и без него. Дистрибьюторы заявляют, что количество жидкости известно и указано на упаковке. Обладая этой информацией, курильщик научится постепенно снижать дозировку до нулевого уровня никотина.

Жидкости, или, как говорят потребители, соки, вейп-суспензии, могут быть заводскими или кустарными. Покупая стержень для электронной сигареты, курильщики привыкли ориентироваться на марку производителя и считать, что ее состав идентичен надписи на упаковке.

Действительно, растущий спрос на продукт привел к увеличению количества контрафактных продуктов более низкого качества, состав которых неизвестен. Вейперы признаются, что даже в специализированных магазинах неоднократно покупали жидкость, которая была настоящей подделкой.

В 2017 году на территории Российской Федерации был предложен проект стандартизации жидкостей для электронных сигарет. Он вступил в силу в июне 2018 года. Отныне заправки сигарет должны содержать только разрешенные вещества, химически чистые и в количестве, указанном на упаковке. Однако этот ГОСТ является добровольным, то есть производитель не обязан выпускать товар в соответствии с ним.

Отсутствие денег и желание оставаться «на волоске» приводит к кустарному производству жидкостей. Несмотря на рекомендации по составу, курильщики могут покупать компоненты с рук, готовить жиус с глицерином в аптеке. Сложно говорить о том, насколько такие эксперименты безопасны для здоровья.

Особенности видов курения

Когда человек вдыхает, дым проходит через рот и достигает легких. Выдох происходит через рот или нос. При таком способе приема никотина повреждается вся дыхательная система, поражается желудочно-кишечный тракт.

Это становится толчком к развитию следующих заболеваний:

• ларингит;
• бронхит;
• онкологические заболевания;
• диарея, гастрит, язва;
• сердечно-сосудистая патология.

При курении сигарет делается затяжка – этот метод не подходит для трубок, сигар, сигарилл. В это время канцерогены сигарет оседают на слизистой оболочке рта, поражая гортань, бронхи и легкие. Стимулируется выработка слюны, которая в данном случае предназначена для удаления токсинов, попавших в организм человека после курения. Вейпинг похож на это и одновременно на это: при отсутствии глубокого вдоха купальщица «наслаждается» ароматом. Однако возможных повреждений не меньше: достаточно взглянуть на результат взрыва электронной сигареты. Долго не курите травку – «эффекта» от этого способа не будет. При использовании кальяна дым обычно глубоко вдыхается.

Помимо никотина, сигареты содержат смолы, тяжелые металлы и примеси. В процессе распада они превращаются в канцерогены, и для возникновения рака достаточно одной мутировавшей клетки.

Генотоксические канцерогены не имеют пороговых доз, то есть пары аппетитов может хватить, чтобы спровоцировать развитие опухоли – все зависит от организма, на который они действуют.

Что будет, если курить не в тягу?

Дым без затяжки так же опасен, как и полный выстрел.

• Хотя дым не попадает в легкие, он отрицательно влияет на полость рта.
• При этом никотин имеет те же возможности – ему ничто не мешает попасть в кровоток.
• На сердце ложится большая нагрузка: ишемия наблюдается практически у всех курильщиков.
• Возникают сбои в работе кровообращения – курильщик часто начинает мерзнуть или терять чувствительность.
• Кожа обвисает и загрязняется, появляются морщинки.
• Структура артерий разрушается, они теряют первоначальную эластичность.

Трубы сейчас становятся все более популярными, их ценители считают, что они полностью защищены от негативных воздействий. Однако выпущенный дым остается внутри и долгое время живет в воздухе.

Будет ли рак губы при курении не в затяжку?

Рак легких при курении встречается редко, но высока вероятность развития рака гортани, глотки и полости рта. Сигаретный дым остается во рту и долго действует на губы. Кроме того, они постоянно подвергаются другим негативным воздействиям:

• ультрафиолетовые лучи;
• трещины;
• острая пища и алкогольные напитки;
• слишком горячая или холодная еда.

В результате риски развития онкологии увеличиваются в несколько раз. Начальная стадия заболевания характеризуется изменением цвета слизистой оболочки: она становится белой и покрывается бляшками. При отсутствии мутации клетки иногда бывает достаточно лекарств. Однако очень часто требуется именно операция.

Воспаление бронхов у курильщиков

Бронхит курильщика – хроническое бронхолегочное заболевание, при котором воспаляются большие, средние и маленькие бронхи. Основным раздражителем слизистых оболочек дыхательных путей считается сигаретный дым.

При хроническом бронхите человек кашляет, выделяется большой объем мокроты, цвет которой желтый, серый, зеленый или белый. Человек весь день кашляет, по утрам кашель особенно выражен. Затем к кашлю добавляется одышка, которая сначала возникает после нагрузки, а затем проявляется в спокойном состоянии.

Для того, чтобы человек начал болеть, неважно, будет ли он курить затяжкой или затяжкой. Негативные последствия курения все равно скажутся на дыхательной системе. Хронический бронхит трудно поддается лечению, лечение может быть успешным только при полном отказе от сигарет, в том числе пассивного курения. Также человеку потребуется длительный реабилитационный период.

Источники

• narcoff. com/kurenie/vred/chto-budet-esli-kurit-nevzatyag
• AllenCarr.ru/kurit-v-zatyag-ili-ne-zatyagivayas-est-li-raznica-dlya-organizma/
• vsegdazdorov.net/faq/chto-budet-esli-vsegda-kurit-ne-v-zatyag
• profilaktica.ru/for-population/profilaktika-zabolevaniy/profilaktika-zavisimostey/profilaktika-kureniya/vreden-li-veyp-iqos/
• zdorovnet.ru/kurenie-i-zdorove/kurenie-ne-v-sebya.html
• smokingzero.ru/obshhee/esli-kurit-ne-v-zatyag-chto-budet
• armeparh.ru/kurenie/raznoe/chto-budet-kurit-ne-tyagu

Что будет если курить невзатяг, опасно ли это, будет ли рак губы

Автор Владимир Жмыхов На чтение 4 мин Опубликовано 28 сентября, 2020 Обновлено 10 октября, 2020

О том, что курить вредно, знают все, но сигареты остаются самым популярным товаром в мире. В России, по официальным данным, курят 60 % мужчин и 40 % женщин. Чтобы хоть как-то уменьшить пагубное влияние никотина, некоторые пробуют курить не в затяг. Якобы так все опасные вещества тут же выдыхаются, а значит, не оказывают своего разрушительного воздействия. Однако это утверждение в корне неправильно.

Содержание

1. Вредно ли курить не в затяг?
2. Что будет, если курить не в тягу?
3. Будет ли рак губы при курении не в затяжку?
4. Воспаление бронхов у курильщиков

Вредно ли курить не в затяг?

Курение сигарет не в затяг — процесс, при котором дым не затягивается внутрь, а держится во рту. К способу свойственно прибегать тем, кто пытается оправдать дурную привычку безвредностью.

Распространенность метода «не в затяг» обусловлена тем, что зачастую новичок просто не знает, как нужно затягиваться сигаретой. При отсутствии глубокой затяжки курильщик «наслаждается» ароматом. Чтобы понять, что вреда от такого вида курения не меньше, достаточно посмотреть на итог взрыва электронной сигареты.

Процесс формирования зависимости происходит быстро. Сначала курильщик боится вдыхать дым, постепенно его организм привыкает и перестает реагировать на раздражение. Как следствие — курение становится свободным. Количество выкуриваемого в день не имеет значения. Даже если вы курите кальян или трубку, наркотик все равно делает свое дело. Рано или поздно это признают все курильщики.

Никотин всасывается через слизистую оболочку полости рта. У капилляров в ротовой полости хорошая проницаемость для любых веществ. Из-за никотина сосуды сужаются, а кровоток замедляется. Итогом становится гибель здоровых клеток, которые не успели получить кислород и питание.

Большой разницы нет и для дыхательной системы. После выдоха все равно придется вдыхать дым с канцерогенами. Даже без тяги в легкие попадают следующие вещества:

• никотин;
• аммиак;
• мышьяк;
• ментол;
• деготь;
• пестициды;
• смолы;
• тяжелые металлы;
• примеси, пропитывающие бумагу.

Полученной дозы будет достаточно, чтобы взбудоражить нервную систему и вызвать зависимость.

СПРАВКА! Бросить курить не так трудно, как кажется. Половина бывших курильщиков утверждает, что уже давно бы отказались от вредной привычки, если бы сразу знали, что это будет так легко.

Что будет, если курить не в тягу?

Курение не в затяг также опасно, как и полноценная затяжка.

• Хоть дым и не проникает в легкие, он оказывает отрицательное воздействие на ротовую полость.
• При этом у никотина остаются те же возможности: его попаданию в кровь ничего не препятствует.
• Высокая нагрузка приходится на сердце: ишемия наблюдается практически у каждого курящего.
• Происходят сбои в работе кровообращения: курильщик начинает часто мерзнуть или терять чувствительность.
• Кожа обвисает и загрязняется, появляются морщины.
• Разрушается структура артерий, они утрачивают изначальную эластичность.

СПРАВКА! Пассивное курение опаснее активного. Если постоянно находиться вокруг курящих людей, риск получения астмы, рака или сердечной патологии увеличивается во много раз. В сигаретном дыме находится около трех тысяч химических веществ.

Все популярнее сейчас становятся трубки, их ценители считают, что они полностью защищены от отрицательного воздействия. Однако выпускаемый дым остается в помещении и еще долго обитает в воздухе.

Будет ли рак губы при курении не в затяжку?

Рак легких при курении не в себя возникает редко, зато велика вероятность развития рака гортани, глотки и ротовой полости. Сигаретный дым задерживается в полости рта и оказывает длительное влияние именно на губы. Помимо этого они постоянно подвергаются и другим отрицательным воздействиям:

• ультрафиолетовые лучи;
• обветривание;
• острая пища и алкогольные напитки;
• слишком горячая или холодная еда.

В результате риски развития онкологии возрастают в несколько раз. Начальная стадия заболевания характеризуется изменением цвета слизистой оболочки: она становится белой и покрывается бляшками. При отсутствии клеточной мутации приема лекарственных препаратов иногда бывает достаточно. Однако чаще всего требуется именно операционное вмешательство.

СПРАВКА! Примерно 10 % курильщиков умирают от рака различных органов. Если человек выкуривает 15-20 сигарет в сутки, шансы умереть от онкологии повышаются минимум в 2 раза.

Воспаление бронхов у курильщиков

Бронхит — нередкий спутник любителей курить не в тягу. Слизистая оболочка бронхов повреждается из-за систематического воздействия табачного дыма. Появляются продолжительные приступы кашля. Диагноз устанавливается после проведения КТ грудной клетки и лабораторных анализов.

• На начальном этапе возникает потребность откашляться утром после сна. Отходит светлая мокрота.
• К обострению приводит переохлаждение организма. Появляются симптомы общего недомогания, повышается температура тела. Может возникнуть одышка.
• По мере прогрессирования недуга кашель приобретает постоянную форму и возникает в любое время суток.

Лечение осуществляется консервативными методами. Полезны дыхательная гимнастика и лечебная физкультура. Обязательное условие — полный отказ от курения. Также человеку потребуется длительная реабилитация.

Любой выкуренный табак вреден. Мелкое баловство со временем перерастает в серьезную зависимость. Особого смысла курить не в затяг нет: патологические процессы в организме в любом случае уже запущены. Лучше держаться на расстоянии от пагубной привычки и совсем не начинать курить.

 

 

Помогла ли вам статья?

Риски для здоровья, связанные с курением табака

Употребление табака остается основной предотвратимой причиной смерти в США, составляет около 1 из 5 смертей каждый год.

В среднем курильщики умирают примерно на 10 лет раньше, чем никогда не курившие.

Большинство людей знают, что курение может вызвать рак. Но он также может вызывать ряд других заболеваний и может повредить почти каждый орган в организме, включая легкие, сердце, кровеносные сосуды, репродуктивные органы, рот, кожу, глаза и кости.

Как курение табака влияет на риск возникновения рака

Курение вызывает около 20% всех случаев рака и около 30% всех смертей от рака в Соединенных Штатах.

Около 80% случаев рака легких, а также около 80% всех смертей от рака легких связаны с курением. Рак легких является основной причиной смерти от рака среди людей в Соединенных Штатах.

Курение также увеличивает риск рака:

• Рота
• Гортань (голосовой аппарат)
• Глотка (горло)
• Пищевод
• Почки
• Шейка матки
• Печень
• Мочевой пузырь
• Поджелудочная железа
• Желудок
• Ободочная/прямая кишка

Это также повышает риск острого миелоидного лейкоза.

Сигареты, сигары и трубки могут вызывать рак. Не существует безопасной формы табачного дыма.

Как курение табака повреждает легкие

Курение повреждает дыхательные пути и небольшие воздушные мешочки в легких. Это повреждение начинается вскоре после того, как кто-то начинает курить, и функция легких продолжает ухудшаться, пока человек курит. Тем не менее, могут пройти годы, прежде чем проблема станет достаточно заметной, чтобы можно было диагностировать заболевание легких.

Повреждение легких дымом может привести к серьезным хроническим заболеваниям легких, таким как хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ)

. Курение также может увеличить риск легочных инфекций, таких как пневмония и туберкулез , и может усугубить некоторые существующие легочные заболевания, такие как астма .

ХОБЛ

ХОБЛ, которая является одной из основных причин смерти в Соединенных Штатах, включает как хронический бронхит, так и эмфизему (обсуждается ниже). У большинства людей с ХОБЛ есть оба этих состояния, но тяжесть каждого из них варьируется от человека к человеку.

При ХОБЛ повреждение мелких дыхательных путей в легких затрудняет доставку кислорода к остальным частям тела.

Курение является наиболее распространенной причиной ХОБЛ. Риск возрастает, чем больше вы курите и чем дольше вы курите.

Некоторые из ранних признаков и симптомов ХОБЛ могут включать шумы в груди (такие как хрипы, хрипы или свист), одышку во время активности и отхаркивание слизи (мокроты). Со временем ХОБЛ может затруднить дыхание и в состоянии покоя, иногда даже когда человек получает кислород через маску или носовой зонд.

ХОБЛ имеет тенденцию ухудшаться со временем, особенно если человек продолжает курить. Лекарства от ХОБЛ не существует, хотя некоторые лекарства могут облегчить симптомы.

Хронический бронхит

Хронический бронхит является общей проблемой у людей, которые курят в течение длительного времени. При этом заболевании дыхательные пути выделяют слишком много слизи, что вынуждает человека пытаться откашлять ее. Дыхательные пути воспаляются (опухают), а кашель становится хроническим (длительным). Симптомы могут время от времени улучшаться, но кашель продолжает возвращаться. Со временем дыхательные пути могут быть заблокированы рубцовой тканью и слизью, что может привести к серьезным инфекциям легких (пневмонии).

Хронический бронхит неизлечим, но отказ от курения может помочь держать симптомы под контролем и предотвратить ухудшение состояния.

Эмфизема

При эмфиземе стенки между крошечными воздушными мешочками в легких разрушаются, в результате чего образуются большие, но меньшие мешочки. Это снижает количество кислорода, поступающего в кровь. Со временем эти мешочки могут сломаться до такой степени, что человек с эмфиземой может испытывать трудности с получением достаточного количества воздуха даже в состоянии покоя.

Люди с эмфиземой подвержены риску многих других проблем, связанных со слабой функцией легких, включая пневмонию. На более поздних стадиях заболевания пациентам часто требуется кислородная маска или трубка, чтобы помочь им дышать.

Эмфизему нельзя вылечить, но ее можно вылечить и замедлить, если человек бросит курить.

Почему у курящих людей возникает «кашель курильщика»?

Табачный дым содержит много химических веществ и частиц, которые могут раздражать верхние дыхательные пути и легкие. Когда человек вдыхает эти вещества, организм пытается избавиться от них, выделяя слизь и вызывая кашель.

Ранний утренний кашель, характерный для курящих людей, возникает по многим причинам. Обычно крошечные волосовидные структуры (называемые реснички ) в дыхательных путях помогают вымывать вредный материал из легких. Но табачный дым замедляет это быстрое действие, поэтому часть слизи и частиц дыма остается в легких и дыхательных путях. Пока человек спит (и не курит), некоторые реснички восстанавливаются и снова начинают работать. После пробуждения человек кашляет, потому что легкие пытаются очиститься от раздражителей и слизи, накопившихся накануне.

Так называемый «кашель курильщика» может быть ранним признаком ХОБЛ.

Как курение табака влияет на ваше сердце и кровеносные сосуды

Курение табака повреждает ваше сердце и кровеносные сосуды (сердечно-сосудистую систему), увеличивая риск сердечных заболеваний и инсульта.

Курение является основной причиной ишемической болезни сердца (ИБС) , при которой артерии сердца не могут снабжать сердечную мышцу достаточным количеством богатой кислородом крови. ИБС является основной причиной сердечных приступов и основной причиной смерти в Соединенных Штатах.

Курение вызывает высокое кровяное давление, снижает способность к физическим упражнениям и увеличивает вероятность образования тромбов в крови. Он также снижает уровень холестерина ЛПВП (хорошего) в крови. Все они являются факторами риска сердечных приступов и

инсультов .

Курение является основным фактором риска заболевания периферических артерий (ЗПА) . При ЗПА бляшки накапливаются в артериях, несущих кровь к голове, органам и конечностям. Это увеличивает риск сердечных заболеваний, сердечного приступа и инсульта.

Курение увеличивает риск развития аневризмы аорты . Это баллонообразное вздутие аорты, главной артерии, несущей кровь от сердца к другим органам. Это вызвано ослаблением стенки аорты. Аневризмы аорты со временем могут увеличиваться в размерах, и они могут быть опасными для жизни, если они разрываются (вскрываются).

Курение может вызвать или ухудшить приток крови к рукам и ногам, что называется заболеванием периферических сосудов или (ЗПС) . Это может привести к боли в ногах при ходьбе и может привести к незаживающим открытым язвам.

Поскольку курение влияет на кровоток, оно может снизить способность организма заживать после порезов. Вот почему многие врачи не будут делать определенные операции пациентам, пока они не бросят курить.

Как курение табака может повлиять на вашу сексуальную жизнь и репродуктивную систему

Женщины

Употребление табака может нанести вред репродуктивному здоровью женщины. Например, у курящих женщин больше шансов забеременеть .

Курение во время беременности также может привести к проблемам со здоровьем, которые могут повлиять как на мать, так и на ребенка. Женщины, которые курят во время беременности, имеют более высокий риск:

• Внематочная беременность (при имплантации эмбриона вне матки), которая может угрожать жизни матери
• Проблемы с плацентой, которая является органом, соединяющим мать с плодом. Плацента может быть не в том месте ( предлежание плаценты ) или слишком рано отделиться от матки ( отслойка плаценты ). Эти проблемы могут привести к серьезному кровотечению, преждевременным родам (преждевременным родам) или другим проблемам с родами, некоторые из которых могут потребовать экстренного кесарева сечения (кесарева сечения).
• P r недоношенные дети и дети с низкой массой тела при рождении
• Выкидыши и мертворождения
• Рождение ребенка с заячьей губой, расщелиной неба и, возможно, другими врожденными дефектами

Дети матерей, которые курят во время и после беременности, также чаще умирают от синдрома внезапной детской смерти (СВДС) .

Мужчины

Курение может повредить кровеносные сосуды в любой части тела. Кровоток в половом члене является ключевой частью мужской эрекции. Мужчины, которые курят, имеют более высокий риск эректильная дисфункция . Этот риск увеличивается, чем больше они курят и чем дольше они курят.

Курение также может влиять на сперму, что может снизить фертильность и увеличить риск выкидышей и врожденных дефектов.

Другие способы влияния курения табака на ваше здоровье

Курение может влиять на здоровье человека и многими другими способами, нанося вред почти каждому органу тела. Вот несколько примеров того, как курение табака может повлиять на ваше здоровье:

• Повышенный риск заболеваний десен и потери зубов
• Снижение функции иммунной системы
• Повышенный риск диабета 2 типа
• Снижение обоняния и вкуса
• Преждевременное старение кожи
• Неприятный запах изо рта и пятна на зубах
• Более низкая плотность костей (более тонкие кости), что означает более высокий риск переломов костей, включая перелом бедра
• Повышенный риск ревматоидного артрита
• Повышенный риск катаракты (помутнение хрусталиков глаз)
• Повышенный риск возрастной дегенерации желтого пятна, которая может привести к слепоте
• Раны заживают дольше

Многие проблемы со здоровьем, связанные с курением, могут снизить качество жизни человека. Заболевание, связанное с курением, может затруднить человеку дыхание, передвижение, работу или игру. Отказ от курения, особенно в более молодом возрасте, может снизить инвалидность, связанную с курением.

Влияние курения табака на детей и подростков

Курение сигарет и употребление табачных изделий могут вызвать проблемы со здоровьем у детей и подростков. Со временем они могут включать серьезные проблемы со здоровьем, описанные выше, которые могут начаться еще в более молодом возрасте.

Одной из самых серьезных проблем является никотиновая зависимость, которая часто приводит к длительному употреблению табака по мере взросления детей. Есть также некоторые доказательства того, что никотин вредит развитию мозга подростков. Важно знать, что большинство электронных сигарет и подобных продуктов также содержат никотин.

Дети и подростки, которые регулярно курят, как правило, имеют больше проблем со здоровьем, чем дети, которые этого не делают, например:

• Приступы кашля
• Одышка даже при отсутствии физических упражнений
• Свистящее или задыхающееся дыхание
• Более частые головные боли
• Повышенное выделение мокроты (слизи)
• Респираторные заболевания, которые обостряются и возникают чаще
• Ухудшение симптомов простуды и гриппа
• Снижение физической подготовки
• Плохой рост и функция легких, что увеличивает риск ХОБЛ в более позднем возрасте

Употребление табака связано с другими видами вредного поведения подростков

Исследования показали, что подростки, употребляющие табак, чаще употребляют алкоголь и нелегальные наркотики, чем те, кто не употребляет. Подростки, которые курят, также чаще вступают в драки, носят оружие, пытаются покончить жизнь самоубийством, страдают от проблем с психическим здоровьем, таких как депрессия, и вовлечены в рискованное сексуальное поведение. Это не обязательно означает, что такое поведение вызвано употреблением табака, но оно чаще встречается у подростков, употребляющих табак.

Кроме того, использование электронных сигарет (также известных как вейпинг) может сыграть определенную роль в желании ребенка или подростка поэкспериментировать с другими табачными изделиями. Чтобы узнать больше об электронных сигаретах, см. Что мы знаем об электронных сигаретах?

Почему курение вредно для вас?

Курение повреждает почти все органы тела. Люди могут значительно снизить вероятность заболеваний, связанных с курением, отказавшись от курения.

Курение является основной предотвратимой причиной ранней болезни и смерти в Соединенных Штатах. Многим людям трудно бросить курить, но количество бывших курильщиков постоянно увеличивается.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), распространенность курения в США снизилась с 20,9% в 2005 г. до 13,7% в 2018 г. Число бросивших курить также растет.

В этой статье мы рассмотрим влияние курения на здоровье, включая его влияние на мозг, сердце, легкие и иммунную систему. Мы также обсуждаем преимущества отказа от курения.

Каждый год более 480 000 человек умирают в США из-за болезней, связанных с курением, — примерно 1 из 5 всех смертей — по данным Американского онкологического общества.

Они также заявляют, что около половины людей в США, продолжающих курить, умрут от причин, связанных с курением.

Ожидаемая продолжительность жизни у курильщиков как минимум на 10 лет меньше, чем у некурящих. Американское онкологическое общество утверждает, что курение сокращает продолжительность жизни примерно на 12 лет у мужчин и на 11 лет у женщин.

Комментарий CDC о том, что курение ежегодно вызывает больше смертей в США, чем следующие вместе взятые:

• автомобильные травмы
• употребление алкоголя или запрещенных наркотиков
• Инциденты, связанные с огнестрельным оружием

Табак содержит ядовитые вещества, вредные для здоровья людей. Два из этих ядов:

• Угарный газ . Выхлопные газы автомобилей также выделяют это вещество, и в больших дозах оно смертельно опасно. Он заменяет кислород в крови и лишает органы кислородного голодания, мешая их нормальному функционированию.
• Смола . Это липкое коричневое вещество, которое покрывает легкие и влияет на дыхание.

Хотя статистика вызывает тревогу, важно помнить, что отказ от курения резко снижает риск заболевания.

Ниже мы обсудим влияние курения на различные части тела.

Курение увеличивает вероятность инсульта в 2–4 раза. Инсульты могут привести к повреждению головного мозга и смерти.

Одним из способов, которым инсульт может вызвать повреждение головного мозга, является аневризма головного мозга, которая возникает, когда стенка кровеносного сосуда ослабевает и создает выпуклость. Эта выпуклость может лопнуть и вызвать субарахноидальное кровоизлияние, которое может привести к инсульту.

Химические вещества в табачном дыме увеличивают вероятность проблем с сердцем и сердечно-сосудистых заболеваний.

Курение вызывает атеросклероз, когда в крови образуются бляшки, которые прилипают к стенкам артерий. Это делает их более узкими, уменьшая приток крови и увеличивая риск образования тромбов.

Курение также повреждает кровеносные сосуды, делая их более толстыми и узкими. Это затрудняет кровоток, а также увеличивает кровяное давление и частоту сердечных сокращений.

Курение связано со следующими сердечно-сосудистыми заболеваниями:

• ишемическая болезнь сердца , одна из основных причин смерти в США
• a сердечный приступ , так как курение удваивает риск сердечного приступа ноги
• инсульт из-за тромбов или разрыва кровеносных сосудов в головном мозге

Даже у курильщиков, выкуривающих 5 и менее сигарет в день, могут развиться ранние признаки сердечно-сосудистых заболеваний.

Угарный газ и никотин заставляют сердце работать сильнее и быстрее. Это означает, что курение затрудняет выполнение физических упражнений. Отсутствие физических упражнений еще больше увеличивает риск проблем со здоровьем.

По данным Национального института здоровья (NIH), курение снижает плотность костей, делая кости более слабыми и ломкими. Курение также может ухудшить заживление кости после перелома.

Исследователи затрудняются сказать, является ли это прямым следствием курения или связано с другими факторами риска, преобладающими у курящих людей. К ним относятся меньшая масса тела и меньше физических упражнений.

Это может поражать женщин больше, чем мужчин. Женщины более склонны к остеопорозу и переломам костей.

Отказ от курения даже в более позднем возрасте может помочь ограничить потерю костной массы, связанную с курением.

Иммунная система защищает организм от инфекций и болезней.

Согласно одному исследованию 2017 года, курение снижает иммунную функцию и вызывает воспаление в организме. Это может привести к аутоиммунным состояниям, включая:

• болезнь Крона
• ревматоидный артрит
• язвенный колит
• системная красная волчанка

Курение также связано с диабетом 2 типа.

Легкие, пожалуй, самый очевидный орган, на который влияет курение.

Часто проходит много лет, прежде чем человек заметит какие-либо симптомы заболевания легких, связанного с курением. Это означает, что люди могут не получить диагноз до тех пор, пока болезнь не станет достаточно запущенной.

Курение влияет на легкие несколькими способами. Основная причина заключается в том, что курение повреждает дыхательные пути и воздушные мешочки, известные как альвеолы, в легких.

Три из наиболее распространенных заболеваний легких, связанных с курением, в США:

• Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) . ХОБЛ является длительным заболеванием. Это вызывает свистящее дыхание, одышку и стеснение в груди. ХОБЛ является третьей ведущей причиной смерти в США

• Хронический бронхит . Хронический бронхит возникает, когда дыхательные пути производят слишком много слизи. Это приводит к длительному кашлю и воспалению дыхательных путей. Со временем рубцовая ткань и слизь могут полностью перекрыть дыхательные пути и вызвать инфекцию.

• Эмфизема: Эмфизема — это тип ХОБЛ, при котором уменьшается количество альвеол и разрушаются стенки между ними. Это затрудняет дыхание даже в состоянии покоя, и со временем человеку может понадобиться кислородная маска.

Другие заболевания легких, вызванные курением, включают пневмонию, астму и туберкулез.

Курение может иметь ряд последствий для здоровья полости рта и может вызвать:0018

сухость во рту

снижение вкусовых ощущений

Курение раздражает ткани десен. Американская стоматологическая ассоциация (ADA) утверждает, что курение увеличивает риск заболеваний десен, которые могут усугубить неприятный запах изо рта.

Курение также может повлиять на репродуктивную систему и фертильность.

Курящим женщинам труднее забеременеть. У мужчин курение может вызвать импотенцию из-за повреждения кровеносных сосудов полового члена. Это также может повредить сперму и повлиять на количество сперматозоидов.

Согласно некоторым исследованиям, у курящих мужчин меньше сперматозоидов, чем у некурящих.

Курение во время беременности увеличивает ряд рисков для ребенка, в том числе:

• преждевременные роды
• невынашивание беременности
• низкий вес при рождении
• синдром внезапной детской смерти
• детские болезни

курение снижает количество кислорода может достигать кожи. Это ускоряет процесс старения и может сделать кожу тусклой или серой.

Курение может вызвать:

• мимические морщины, особенно вокруг губ
• мешки под веками
• неравномерную окраску кожи, например желтый или серый оттенок
• сухую, огрубевшую кожу
• временное пожелтение пальцев и ногтей
• 9

  Курение снижает скорость заживления кожных ран, повышает риск кожных инфекций и усугубляет кожные заболевания, включая псориаз.

  Курение увеличивает риск многих видов рака. По данным Национального института рака, табачный дым содержит около 7000 химических веществ, из которых не менее 69может вызвать рак.

  По данным Американского онкологического общества, курение является причиной около 30% всех смертей от рака в США и 80% всех смертей от рака легких.

  Рак легких является основной причиной смерти от рака как у мужчин, так и у женщин. Это один из самых трудно поддающихся лечению.

  Курение является фактором риска развития следующих видов рака:

  • рта
  • гортани или голосового аппарата
  • глотки или горла
  • пищевода, трубки, соединяющей рот и желудок
  • kidney
  • cervix
  • liver
  • bladder
  • pancreas
  • stomach
  • colon
  • myeloid leukemia

  Cigars, pipe-smoking, menthol cigarettes, chewing tobacco, and other forms of tobacco all cause cancer and other проблемы со здоровьем. Не существует безопасного способа употребления табака.

  Узнайте больше о влиянии курения на организм здесь.

  Хотя статистика вызывает тревогу, есть и хорошая новость: отказ от курения значительно снижает риск заболевания и смерти. Риски падают тем больше, чем дольше человек воздерживается от курения.

  На самом деле, некоторые исследования показывают, что отказ от курения в возрасте до 40 лет снижает риск смерти от болезней, связанных с курением, примерно на 90%.

  Эти статистические данные иллюстрируют пользу отказа от курения для здоровья:

  • Сердечно-сосудистые риски : После 1 года отказа от курения риск сердечного приступа резко снижается.
  • Инсульт : В течение 2–5 лет риск инсульта снижается вдвое по сравнению с некурящим.
  • Рак : Риск рака полости рта, горла, пищевода и мочевого пузыря снижается наполовину в течение 5 лет после отказа от курения и 10 лет для рака легких.

  Вскоре после отказа от курения люди ощущают следующие преимущества для здоровья, которые могут значительно улучшить качество их жизни и служат напоминанием о пользе для здоровья, которую может иметь отказ от курения:

  • дыхание становится легче
  • ежедневный кашель и хрипы уменьшаются, а затем исчезают
  • улучшается обоняние и вкус
  • упражнения и занятия становятся легче
  • улучшается кровообращение в руках и ногах

  Узнайте больше о том, что происходит, когда вы бросаете курить, здесь.

  Хотя отказ от курения может вызвать стресс, люди часто начинают замечать, что их ежедневный уровень стресса намного ниже, чем когда они курили в течение 6 месяцев или около того.

  Отказ от курения — это отдельный путь для каждого, и то, что работает для одного человека, не всегда будет работать для другого. Попробуйте несколько разных способов, чтобы увидеть, какие из них работают лучше всего.

  При попытке бросить курить эти советы могут помочь:

  • Составьте список причин, по которым бросить курить – хорошая идея.