Вреден кальян: Кальян. Польза или вред?

Содержание

Насколько вреден кальян 2.0 — Блог о кальянах — LiveJournal

Если посмотреть телевизор или почитать сайты общей тематики, то выясняется страшная правда – в сегодняшнем мире вредно всё: глутамат натрия (содержащийся в большинстве мясных продуктов), консерванты (содержащиеся во многих ягодах в огромном количестве), сахар, соль, воздух, вода, кофе, ароматизаторы, регуляторы кислотности, эмульгаторы (самый популярный, кстати, лецитин – содержится в куриных яйцах) и многое другое. Чтобы не стать параноиком, любую информацию нужно проверять, благо интернет дает доступ к огромному объему информации, в том числе к независимым научным исследованиям. В этой статье я хочу в очередной раз ответить на вопрос: насколько вреден кальян?

Один сеанс курения кальяна разные статьи сравнивают с курением от 1 до 100 обычных сигарет. Смертельное количество для человека весом 70 кг составляет около 35 штук, но для некурящего человека выкурить даже две сигареты подряд не самая простая задача. Откуда берутся эти сказки про 100 сигарет? Все дело в непонимании. С виду кажется, что курильщик кальяна выпускает огромные клубы дыма, в связи с чем проводится логичная на первый взгляд параллель «дыма намного больше, чем от сигарет, значит это намного вреднее, чем сигареты», ну а на сколько вреднее каждый писатель статей решает сам. Чтобы рассуждать о вреде кальяна нужно понять фундаментальную разницу между кальяном и сигаретами. В сигаретах табак горит, и курильщик вдыхает дым. В кальяне процесса пиролиза нет! Дым от кальяна в действительности является паром, образованным в процессе испарения никотина, глицерина и ароматизаторов содержащихся в кальянной смеси. Именно поэтому кальянная смесь для кальяна, после его курения выглядит как иссохший комок, а не как пепел, т.к. пепел образуется в процессе горения, которого в кальяне просто не происходит. Это подтверждает исследование НИИ Табака, махорки и табачных изделий Российской Академии Сельскохозяйственных Наук:

Чтобы оценить вред от курения кальяна нужно понять, что основной объем кальянного пара составляют мельчайшие частички глицерина (глицериновый пар), который абсолютно безвреден для человека. Глицерин начинает испаряться при температуре около 100 градусов по Цельсию. Лишь при температуре 290 градусов, глицерин закипает. Долгий процесс кипячения глицерина приводит к образованию ядовитого газа акролеина, но, во-первых, для этого нужно присутствие катализаторов и, во-вторых, чтобы кальян не горчил температура в чашке не должна подниматься выше 150-170 градусов (при более высокой температуре или при слишком резком нагреве начинает гореть сахар в патоке или сахарном сиропе, давая неприятный вкус).

А вот что касается никотина, то это чрезвычайно вредное ядовитое вещество, это критически важная для понимания информация. Именно из-за никотина курение кальяна является вредным и не стоит это недооценивать. О том, чем вреден никотин полно информации в интернете, только читайте именно о никотине, а не о сигаретах.

Другой вопрос, сколько никотина в кальянном табаке? К сожалению, сегодня производители кальянных смесей не обязаны писать содержание никотина. К счастью, это не столь важно, т. к. можно пойти другим путем и измерить содержание никотина в плазме крови в процессе курения кальяна и сигарет и сравнить результаты. Собственно, именно это и сделали в этом исследовании (на английском).

На данном графике видно, что пиковое содержание никотина в плазме крови курильщика кальяна достигается через 45 минут курения. Пиковое значение почти равно пиковому значению при курении сигареты (немного меньше). Другими словами, 45 минутный сеанс курения кальяна примерно равен выкуриванию одной сигареты, если говорить о получаемом никотине.

Помимо никотина, вред в кальяне оказывает монооксид углерода (CO), который образуется при горении угля для кальяна и тлении сигареты. Другое его название – угарный газ и именно он ответственен за слабость и головокружение, которое может возникать при чересчур длительном курении кальяна. Монооксид углерода влияет на содержание в крови карбоксигемоглобина (COHb). Нормальный показатель 0,5-1%, после курения кальяна этот показатель составляет почти 4,5% (до 70% угарного газа выделяется из организма в течение первого часа, до 96% — за 4-8 часов), а у жителей больших городов достигает 8-10%! Замечательная статья на этот счет доступна здесь.

Таким образом, влияние монооксида углерода при курении кальяна сравнимо с нахождением в загазованном воздухе большого города, и ничего хорошего в этом нет.

Выводы

Самый главный вывод – курение кальяна безусловно вредно. Не стоит считать его безопасной игрушкой. По степени вреда, один сеанс курения кальяна в течение 45 минут одним человеком сравним с вредом от выкуривания одной сигареты. Получить никотиновую зависимость от кальяна достаточно сложно, т.к. регулярно курить кальян почти невозможно (слишком долог процесс приготовления, курения, а также сложность в транспортировке). Кроме того, среднестатистический курильщик кальяна курит его примерно раз в неделю. Если вы курите чаще, то понимайте, что каждый раз вы курите примерно по одной сигарете, насколько это вредно, каждый уже определит для себя сам.

Не курите кальян в том же помещении, где спите или проводите много времени, проветривайте помещение в процессе и после курения кальяна. Для владельцев кафе и т. п. заведений чрезвычайно важно устанавливать качественные приборы для циркуляции воздуха.

В современном мире мы подвергаем свой организм огромному числу различных вредных воздействий и, хотя большинство этих воздействий наш организм способен перенести практически без последствий, старайтесь их компенсировать более полезными для него активностями.

Общественный рейтинг табаков для кальяна: Htreviews.org

Мои отзывы на 400+ табаков

Мой инстаграм:

Мой Ютюб:

Мой он-лайн магазин кальянов Шишахаб: Shishahub.ru

Мои офф-лайн магазины кальянов Алибаба: Alibaba-online.ru

Мои отчеты о посещении стран мира: Alexeyvaev.ru

✌️

Tags: кальян и здоровье

Вреден ли кальян? — Блог о кальянах — LiveJournal

Один из самых важных вопросов, который интересует многих любителей кальяна и просто любопытствующих — вреден ли кальян?

В интернете можно найти массу спекуляций по этому вопросу. Противники кальяна настроены крайне негативно, утверждая, что час курения кальяна соответствует 60 выкуренным подряд сигаретам. Число сигарет может варьироваться от 5 до 100 (попробуйте выкурить подряд хотя бы 5 и поделитесь незабываемыми впечатлениями с врачами в реанимации). Кроме того, утверждается, что кальян вызывает привыкание, а многие родители считают, что этот агрегат используется исключительно для курения наркотиков. Некоторые сторонники в свою очередь полагают, что конструкция кальяна позволяет полностью очистить дым от никотина и в связи с этим его можно курить каждый день с утра до ночи и здоровью это не повредит.

На сегодняшний день было проведено множество исследований этого вопроса, в том числе Всемирной Организацией Здоровья, доверие к которой сильно подорвано, поскольку ее неоднократно уличали в «заказных» исследованиях. Тем не менее, существуют и независимые исследования, наиболее ранние из которых проводились еще в 60-х годах ХХ века, которые позволяют взглянуть на проблему с другой стороны.

Однако проведенные работы не позволяют дать однозначного ответа о том, как курение кальяна влияет на здоровье. Сложность заключается в том, что существует слишком много факторов влияющих на чистоту исследования. Во-первых, необходимы долгосрочные исследования активных курильщиков кальяна, во-вторых, существует целый ряд побочных факторов, которые могут повлиять на результаты, такие как курение сигарет (помимо курения кальяна), образ жизни, работа, характерная обстановка курения, частота смены жидкости в колбе, используемый табак, уголь, питание, наличие хронических заболеваний и др. Таким образом, однозначно сказать, что курение кальяна вызывает те или иные побочные эффекты нельзя.

Тем не менее, исследования все же позволяют ответить на некоторые вопросы.

Вреден ли кальян?

Да. Как и любое курение, курение кальяна из-за присутствия в табаке никотина и смол оказывает некоторый вред для здоровья. Однако степень вреда, в виду многих факторов, значительно ниже, чем от курения сигарет.

Что фильтрует вода?

По данным исследований вода отфильтровывает от 70% до 90% никотина и не более 50% смол. Кроме того, исследователи сходятся в том, что еще около 10% вредных веществ оседает на стенках шахты и в трубке. Таким образом, дым, вдыхаемый курильщиком отнюдь не безвреден, хотя и на 80% состоит из водяного пара. Другие жидкости, используемые в колбе – молоко, алкоголь и др., дают более сильную фильтрацию, однако подробных исследований по этому вопросу не было.

Сколько никотина получает курильщик кальяна?

Доподлинно неизвестно. Исследования этого вопроса происходили посредством симуляции процесса курения на специальном аппарате. При этом параметры «курения» сильно критикуются многими исследователями, как несоответствующие настоящим, полученным в результате наблюдения за курильщиками в кафе. Так, «курение» на аппарате происходило непрерывно, без смены угля и табака в течение часа одним курильщиком, в отличие от средних 45 минут и 2-3 курильщиков; «затяжки» проходили каждые 17 секунд, в отличие от средних 30 секунд. При этом значение 17 секунд было получено путем анализа только первых 30 минут курения, в то время как после получаса курения интенсивность затяжек сильно снижается. Кроме того, в процессе симуляции курения на аппарате использовался быстровозгорающийся уголь, который сам по себе содержит много вредных веществ. Более того, он не передвигался на чашке, создавая неравномерность тления табака. В связи с вышеназванным, нельзя ориентироваться на такие исследования, поскольку они не совсем корректны.

В пятидесятиграммовой пачке табака Al Fakher содержится 0,05% никотина, т.е. 0,025 г или 25 мг. Средняя заправка табака составляет 10 г, что соответствует 2,5 мг никотина. Если 80% никотина отфильтровалось по пути от чашки до курильщика, получим около 0,5 мг никотина, при условии, что все это курил один человек и табак прогорел полностью, что бывает редко. Такое же количество никотина содержится в одной «легкой» сигарете.

Есть ли в табачном дыме вредные смолы?

Да. Несмотря на то, что на пачках некоторых табаков (например, Al Fakher) можно увидеть надпись 0% tar (смолы), на самом деле это округленное значение. По данным, содержащимся в некоторых исследованиях доля смол редко превышает 0,2%, кроме того количество получаемых вредных смол будет сильно меняться от манеры курения. Таким образом, в 10 граммовой заправке табака будет около 20 мг смол, которых после фильтрации останется не более 10 мг. Что также соответствует одной «легкой» сигарете.

Вредно ли пассивное курение кальяна?

Да. Хотя есть несколько факторов в защиту кальяна. Во-первых, от самого кальяна дым практически не идет, в отличие от дымящейся сигареты, которая производит львиную долю вреда от пассивного курения. Во-вторых, температура горения табака в кальяне редко достигает даже 200 градусов по Цельсию, в отличие от 900 градусов в сигарете. В связи с этим кальянный дым состоит из порядка 142 элементов, в то время как сигаретный из более, чем 4700. В-третьих, кальянный дым, гораздо быстрее растворяется в воздухе. Тем не менее, исследования показали, что пассивные курильщики усваивали от 11% до 59% вредных веществ от пассивного курения кальяна. При этом, при курении кальяна на улице вред от пассивного курения минимален, в вентилируемых помещениях, вроде кафе колеблется от низкого до среднего, в зависимости от заведения, а курение в закрытой комнате наносит максимальны вред окружающим.

Опасна ли концентрация угарного газа в кальянном дыме?

Нет. Концентрация угарного газа в кальянном дыме в 13 раз меньше, чем в сигаретном, и, в целом незначительна (хотя есть исследования, утверждающие обратное, но условия проведения этих исследований крайне сомнительны и слабо соответствуют реальным условиям курения кальяна). На концентрацию газа также сильно влияет используемый уголь. Однако нежелательно курить кальян в помещении с плохой вентиляцией, в котором курят сигареты. Можно даже упасть в обморок.

Есть ли в кальянном дыме вредные металлы?

Нет. По-крайней мере все исследования на эту тему скорее доказывают обратное.

Вызывает ли курения кальяна зависимость?

Нет. Люди, курящие сигареты, курят от 5 и больше сигарет в день, в то время как даже самые отчаянные курильщики кальяна, курят его реже, чем ежедневно, поэтому никотиновая зависимость сомнительна. Тем не менее, возможно обозначить социальную зависимость от кальяна, которую можно сравнить с зависимостью от кофе, который часто пьют не из-за кофеина (например, вечером), а из-за возможности пообщаться за чашкой кофе.

Итак, вреден ли кальян? Да, вреден. Час курения кальяна одним человеком примерно равен курению одной сигареты. Однако, обычно, курение кальяна происходит в компании, поэтому вред еще меньше. Насколько это опасно для вашего здоровья, каждый может решить для себя сам. При этом, для минимизации вреда, во-первых, нужно отказаться от использования химического быстроразжигаемого угля, во-вторых, следить за тем, чтобы табак не перегорал и вовремя менять его при необходимости, и, в-третьих, не курить слишком часто (не более 1-2 раз в неделю). Кроме того, надо помнить о вреде пассивного курения и не курить в присутствии детей и беременных.

Кальяны и табак для кальяна во Владивостоке, в Хабаровске, в Южно-Сахалинске — Сеть кальянных магазинов Алибаба alibaba-online.ru

ОБЩЕРОССИЙСКИЙ РЕЙТИНГ ТАБАКОВ И КАЛЬЯННЫХ https://hookahtobaccoreviews.ru

Tags: Вреден ли кальян

Исследования вреда кальяна — yourchoice.ru

Поскольку кальян содержит табак, он связан с теми же серьезными заболеваниями, что и сигареты: рак легких, болезни сердца и инфекционные заболевания. Давайте разберемся, что курить вреднее – сигареты или кальян.

Что вреднее: сигареты или кальян для человека

В отличие от сигарет, для сжигания кальяна используют древесный уголь, из-за которого пользователи также могут подвергаться опасно высоким уровням окиси углерода. Когда оксид углерода в дыме вызывает снижение количества кислорода, переносимого в крови, это приводит к отравлению оксидом углерода. При отравлении сердцу приходится сильнее перекачивать кровь, чтобы обеспечить организм достаточным количеством кислорода.

Получается, что в среднем курильщики кальяна поглощают более высокую концентрацию токсичного дыма, чем курильщики сигарет. Частично это связано с особенностями курения кальяна – частотой и глубиной затяжки по сравнению с курением сигарет.

Как правило, продолжительность сеанса кальяна составляет час, в течение которого пользователь может вдохнуть до 200-кратного объема дыма от сигареты. Риски увеличиваются, если кальян плохо обслуживается до и после использования. Грязная трубка для кальяна может стать причиной заражения инфекционными заболеваниями.

Даже несмотря на то что вода в колбе для кальяна позиционируется в качестве фильтра, она неэффективна для удаления высоких уровней токсичных продуктов. Это окись углерода, тяжелые металлы и канцерогены, которые присутствуют в дыме, выделяемом кальяном.

Влияние кальяна на здоровье человека

Токсины из дыма кальяна попадают в кровоток и способствуют развитию атеросклероза, который сужает артерии и делает их более твердыми. В итоге в артериях копятся жировые отложения (атеромы), которые их сужают. Эти изменения способны вызвать множество сердечно-сосудистых заболеваний: стенокардию, застойную сердечную недостаточность, сердечный приступ или инсульт.

Курение кальяна обеспечивает потребителям почти такое же количество никотина, как и сигареты, поэтому никотиновая зависимость – не удивительное последствие. Никотин также стимулирует выработку адреналина, увеличивая кровяное давление, заставляя сердце работать быстрее, повышая при этом риск развития сердечного приступа или инсульта.

Существуют также риски, связанные с общественными практиками курения кальяна. Аппарат обычно курят в специальных барах – кальянных, а прилагаемый мундштук может быть негигиеничным из-за неправильной очистки. Таким образом, его использование может повлечь распространение инфекционных заболеваний, в том числе бактериальных – туберкулеза, грибковых – аспергилл (поражающих легкие), хеликобактерных (вызывающих язву желудка) и вирусных – герпеса и гепатита.

Электронный уголь для кальяна менее вреден?

Обычно в чаше для кальяна посредством древесных углей сжигается табак, смешанный с глицерином и ароматизаторами. Уголь нагревает табак, расположенный снизу и отделенный от него алюминиевой фольгой. Далее образуется дым, который по шахте попадает в колбу с водой, а затем вдыхается человеком через шланг.

Однако в последнее время люди начали разжигать кальяны электрическими углями, которые продаются в большинстве табачных магазинов, вместо традиционных брикетов с древесным углем. Электрический уголь для кальяна предназначен для всех обычных кальянов. Производители заявляют, что он способен заменить и обычный древесный уголь, и специальный кальянный уголь быстрого приготовления. Электрический уголь не имеет никакого специфического запаха.

Райан Саадави, аспирант Университета Цинциннати, решился исследовать два разных типа коммерчески доступного древесного угля, а также электронного, чтобы определить, как они влияют на здоровье человека.

Саадави и его коллеги подвергли клетки легких воздействию экстрактов из различных растворов кальянного дыма, а затем проанализировали повреждения. Анализ показал, что один из древесных углей имел более высокую концентрацию тяжелых металлов, таких как кадмий или мышьяк, и убивал около 25 процентов легочных клеток. Другой древесный уголь с более низким содержанием токсинов убивал 10 процентов легочных клеток через 48 часов. Электронный уголь, однако, привел к гибели 80 процентов легочных клеток. Саадави был ошарашен результатом, так как изначально предполагалось, что наиболее канцерогенным будет именно древесный уголь.

Фильтрация кальянного дыма

Среди курильщиков широко распространено мнение, что курение кальяна менее вредно, чем потребление табака другими способами. Связано это с тем, что образующийся в процессе сладкий дым проходит через воду, а лишь потом вдыхается человеком. Многие утверждают, что вода отфильтровывает токсичные химические вещества, входящие в состав дыма, однако это не совсем так – большая часть тяжелых металлов все еще присутствует в кальянном дыме.

Среди вредных веществ, которые содержатся в дыме от кальяна и обычных сигарет, можно выделить:

хром;
кадмий;
ацетальдегид;
кобальт;
никель;
монооксид углерода.

Некоторые производители табачных изделий утверждают, что дым от кальяна не содержит смол. Это еще одно популярное заблуждение. Табак не будет содержать смолы, пока его не подожгут или не нагреют (в случае с кальяном). Отличие в способе применения табака заставляет людей полагать, что токсичность кальянных смесей может быть меньше по сравнению с классическими сигаретами. Кроме того, древесный уголь, который используется для нагрева табака, содержит окись углерода, металлы и другие, вызывающие тяжелые заболевания компоненты.

Зависимость от кальяна

Еще одно ложное утверждение заключается в том, что кальян не вызывает такого сильного привыкания, как сигареты. Многие смеси для кальяна содержат меньше никотина, чем сигареты, однако они по-прежнему доставляют внушительные дозы вещества в организм за счет длительного использования кальяна (30 минут и больше). Ежедневный сеанс курения кальяна средней продолжительности приравнивается к выкуриванию 10 сигарет в день, что уже можно назвать полноценной зависимостью.

Некоторые специалисты также считают, что кальянная зависимость – это еще хуже, чем потребность в никотине через сигареты. Химикаты, используемые для кальянных смесей, могут повлиять на формирование сложного поведения и более сильной зависимости. Фруктовые и ягодные вкусы делают дым кальяна менее резким и создают ложное ощущение безопасности по сравнению с неприятным сигаретным дымом.

Социальная и расслабляющая атмосфера в процессе курения кальяна также может стать дополнительным психологическим фактором. Человек может стать зависимым от этого чувства расслабления в конце дня и от связанного с ним социального взаимодействия.

Итоги

Курение сигарет – это одна из самых распространенных вредных привычек по всему миру. Несмотря на рост информирования о вреде курения, многие люди по-прежнему потребляют табачную продукцию, чтобы получить никотин – вещество, вызывающее сильную физиологическую и психологическую зависимость. Большое число курильщиков отказываются от сигарет в пользу кальяна, считая его альтернативным и более безопасным способом курения. Однако кальян может быть таким же вредным для здоровья, как и курение обычных сигарет: вода не способна отфильтровать все вредные компоненты вдыхаемого человеком дыма. И несмотря на небольшое содержание никотина в смесях, использование кальяна по-прежнему вызывает привыкание.

Вот как курение кальяна может повредить вашему сердцу

Авторы редакции Healthline, 11 марта 2019 г.

Курение кальяна может показаться безвредным, так как это чаще всего делается время от времени только в социальных ситуациях, но курение табака в кальяне может быть весьма вредным для вашего сердца, предупреждает новое исследование.

В отчете медицинского журнала Circulation, опубликованном 8 марта, говорится, что люди, которые курят кальян, также известный как кальян, наргиле или кальян, могут вдохнуть больше токсичных химических веществ, чем если бы они курили сигарету.

Каждый сеанс курения кальяна длится около 30 и более минут. Горящий уголь кладут поверх чаши, наполненной табаком, которая соединена с водным основанием и шлангом, который присоединяется к мундштуку. В состав табака часто входят сухофрукты, ароматизированный табак и другие вещества, поэтому табак не высыхает.

Пользователи вдыхают много литров дыма, содержащего большое количество твердых частиц. Фактически, один сеанс кальяна приводит к большему воздействию угарного газа по сравнению с выкуриванием одной сигареты. Кальянный дым содержит другие химические вещества, которые могут повредить сердечно-сосудистую систему, такие как никотин, летучие органические соединения (ЛОС), полициклические ароматические углеводороды, акролеин, свинец, кадмий и мышьяк. Опять же, уровень большинства токсинов в кальяне выше, чем в сигаретном дыме.

Все больше данных свидетельствует о том, что курение кальяна влияет на артериальное давление и частоту сердечных сокращений. Регулярное употребление связано с повышенным риском ишемической болезни сердца.

Исследование, проведенное в прошлом году, показало, что частота сердечных сокращений у людей повышается на 16 ударов в минуту после 30 минут курения кальяна. Кроме того, у них повысилось артериальное давление. Курение также приводит к жесткости артерий до такой же степени, как если бы вы выкурили одну сигарету.

«Курение кальяна сопряжено со многими из тех же рисков для здоровья, что и курение сигарет, а дым кальяна содержит несколько токсичных химических веществ, которые, как известно, вызывают рак легких, мочевого пузыря и ротовой полости», — Брайан Кинг, доктор философии, заместитель директора по переводу исследований Центров болезней. Об этом сообщает Healthline Управление по контролю и профилактике курения и здоровья. « Из-за способа использования кальяна, включая количество затяжек в течение более длительного периода времени, курильщики могут поглощать даже больше этих токсичных химических веществ, чем курильщики сигарет».

Около 4,8% старшеклассников и 13,6% взрослых в возрасте от 18 до 24 лет курят кальян.

Показатели курения кальяна среди лиц в возрасте от 18 до 24 лет более чем на 50 процентов выше, чем среди взрослых в возрасте от 25 до 44 лет, и почти на 200 процентов выше, чем среди взрослых в возрасте от 45 до 64 лет.

Около 1,2 процента учащихся средних школ в прошлом году курили кальян, отметил Кинг.

Среди взрослых курение кальяна является пятым наиболее часто используемым табачным изделием после сигарет, сигар, электронных сигарет и бездымного табака, добавил Кинг.

Люди, употребляющие кальян, чаще начинают курить сигареты по сравнению с теми, кто никогда не курил кальян, утверждают авторы исследования.

«Многие молодые люди ошибочно полагают, что курение табака из кальяна менее вредно, чем курение сигарет, потому что табак фильтруется через воду, но нет никаких научных доказательств, подтверждающих это утверждение. Однако есть данные, свидетельствующие о том, что курение кальяна вызывает привыкание и может привести к употреблению других табачных изделий, таких как сигареты», — говорится в заявлении Аруни Бхатнагар, доктора философии, председателя группы авторов отчета. Бхатнагар также является профессором и директором Центра диабета и ожирения Университета Луисвилля в Кентукки.

Табак для кальяна часто продается с карамельными и фруктовыми вкусами, которые нравятся молодежи, а также в яркой упаковке. Ароматизаторы и подсластители, добавляемые в табак для кальяна, могут маскировать вкус и запах табачного дыма, что делает процесс курения кальяна более приятным для молодых людей. На большей части табака для кальяна нет никаких предупреждений о вреде для здоровья, что приводит к ошибочному мнению, что он не вреден.

Курение кальяна может показаться неопасным, потому что это можно делать только изредка. Это также может восприниматься как не вызывающее привыкания или менее вредное, чем курение сигарет, сказал Бхатнагар Healthline 9.0037 .

Хайме Сидани, доктор философии, заместитель директора Центра исследований медиа, технологий и здоровья Университета Питтсбурга, согласен с тем, что существует ошибочное представление о том, что курение кальяна безвредно.

«Молодым людям это может показаться более привлекательным или экзотическим по сравнению с традиционным курением сигарет», — сказала она Healthline. По словам Сидани, курение кальяна, похоже, не несет того же клейма, что и традиционное курение сигарет.

«Употребление кальяна молодыми людьми может стать катализатором курения сигарет», — добавил Бхатнагар.

Вейпинг более популярен среди молодежи, но у кальяна есть своя собственная привлекательность — социальный фактор. По словам Сидани, старшеклассники сообщают, что курят кальян с друзьями. Она добавила, что устройства предназначены для совместного использования.

Многие курят кальян вместе в лаунжах специально для курения кальяна. Исследования показали, что кальянные часто располагаются в непосредственной близости от университетских городков.

«Это может быть особенно заманчиво для молодых людей, которым еще нет 21 года и которые не имеют доступа к алкогольным заведениям, но могут посещать большинство кальянных в 18 лет», — пояснила она.

«Многие молодые люди считают это социально приемлемым среди своих сверстников», — добавил Сидани.

Социальные сети, вероятно, играют роль в том, как молодые люди воспринимают кальян. Исследование, опубликованное ранее в этом году в Health Education & Behavior, оценило около 300 постов в Instagram и обнаружило, что кальян изображается положительно в 99,6% постов.

Уровень курения кальяна среди людей в возрасте от 18 до 24 лет более чем на 50 процентов выше, чем среди взрослых в возрасте от 25 до 44 лет, и почти на 200 процентов выше, чем среди взрослых в возрасте от 45 до 64 лет.

Новое сообщение в журнале Circulation показывает, что люди, которые курят кальян, также известный как кальян, наргиле или кальян, могут вдохнуть больше токсичных химических веществ, чем если бы они курили сигарету.

Курильщики кальяна вдыхают токсичные химические вещества, которые могут нанести вред сердцу, говорится в отчете

Си-Эн-Эн —

Появляется все больше доказательств того, что курение кальяна влияет на частоту сердечных сокращений и кровяное давление, а постоянное употребление связано с повышенным риском сердечных заболеваний, предупредила в пятницу Американская кардиологическая ассоциация.

Использование кальяна или кальянных трубок для курения табака растет среди молодежи в Соединенных Штатах и других странах: Национальное исследование употребления табака среди молодежи показывает, что 4,1% американских

учащихся средних школ курили кальян за предыдущие 30 дней в 2011 г., по сравнению с с 4,8% в 2016 году, по данным Американской кардиологической ассоциации. По данным ассоциации, авторы нового отчета также предупреждают, что часто существует неправильное представление о том, что курение менее вредно, чем курение сигарет.

«Многие молодые люди ошибочно полагают, что курение табака из кальяна менее вредно, чем курение сигарет, потому что табак фильтруется через воду, но нет никаких научных доказательств, подтверждающих это утверждение», — сказал ведущий автор Аруни Бхатнагар, профессор медицины в Университет Луисвилля в Кентукки.

Он объяснил, что курение кальяна сопряжено с такими рисками для здоровья, как диабет, ожирение и повышенный риск сердечных заболеваний и сердечного приступа.

«Из обзора доказательств мы обнаружили, что дым кальяна содержит многие из тех же токсичных химических веществ, которые присутствуют в сигаретах, а иногда эти вредные химические вещества даже выше в кальяне, чем в сигаретах». В отчете рассмотрено более 100 исследований курения кальяна.

Курение сигарет и кальяна оказывают одинаковое воздействие на организм, но «что происходит с кальяном, так это то, что вы подвергаетесь большому воздействию за небольшой промежуток времени», — сказал Бхатнагар, который также является директором Центра диабета и ожирения Университета Луисвилля.

Например, курильщики сигарет и кальяна подвергаются воздействию угарного газа. Но один сеанс курения кальяна, обычно продолжительностью 30 минут, подвергает курильщика более высокому уровню химического вещества, чем одна сигарета.

В отчете говорится, что во время одного сеанса кальяна вдыхается много литров дыма, наполненного большим количеством твердых частиц загрязняющих веществ, концентрация которых выше, чем у сигарет. Эти частицы могут нанести вред вашему здоровью, потому что они раздражают глаза, нос или горло, а более мелкие частицы могут попасть в легкие и даже в кровь.

cnn.com/_components/paragraph/instances/paragraph_E37E21BC-E6AC-B76E-CF13-5898F8D6E3A8@published» data-editable=»text» data-component-name=»paragraph»> Кальян также содержит другие потенциально вредные химические вещества, которые могут повлиять на сердечно-сосудистую систему курильщика, такие как никотин или свинец. Концентрация большинства этих химических веществ в кальяне выше, чем в сигаретном дыме. Это связано с сжиганием угля в кальяне, разной продолжительностью и температурой.

старшеклассника курят электронные сигареты gupta orig_00001716.jpg

Стремительный рост потребления электронных сигарет подростками сводит на нет недавнее снижение употребления табака среди молодежи

Согласно отчету, длительное использование водопроводных труб также связано с повышенным риском ишемической болезни сердца. Наблюдательные исследования в Пакистане и Индии показали, что «люди, регулярно употребляющие кальян, имеют более высокий уровень риска развития сердечных заболеваний», — сказал Бхатнагар.

Родом из древней Персии и Индии, кальян, также известный как кальян или курение кальяна, существует уже много веков. Однако в последнее время он стал более популярным среди молодежи, говорится в отчете.

Одно исследование, проведенное в семи странах Ближнего Востока, показало, что курение кальяна в возрасте от 13 до 15 лет составляет от 9% до 15%, говорится в отчете.

cms.cnn.com/_components/paragraph/instances/paragraph_CA30CAB3-05CE-E465-872E-58920F60CE1E@published» data-editable=»text» data-component-name=»paragraph»>

Опрос британских студентов в период с 2011 по 2012 год показал, что кальян был более чем в два раза популярнее курения сигарет для этой группы. В Соединенных Штатах люди в возрасте от 18 до 24 лет составляют более половины потребителей кальяна по всей стране, согласно данным за 2013–2014 годы, проанализированным Центрами по контролю и профилактике заболеваний и Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов.

Некоторые факторы привлекательности кальяна аналогичны тем, что привлекает молодых людей к Juul или электронным сигаретам, а именно ароматным табакам и социальным сетям.

cnn.com/_components/paragraph/instances/paragraph_A1A0B589-C1E5-A606-17C9-585A7AC20F17@published» data-editable=»text» data-component-name=»paragraph»> Ароматизаторы и подсластители, которые можно добавлять в табак, делают дым менее резким и, следовательно, легче начать и продолжить курить кальян, согласно исследованию, процитированному в исследовании.

В отчете добавлено, что многие люди употребляют кальян в лаунжах или кафе, создавая впечатление, что он вызывает меньше привыкания.

Одно исследование 2009 года, цитируемое в отчете, показало, что 58% курильщиков кальяна считают, что это менее вредно, чем курение сигарет.

затвор

Что родители должны знать об «огромной эпидемии» вейпинга

«Люди считают, что случайное употребление кальяна не имеет большого значения, потому что они не станут зависимыми», — сказал Бхатнагар. Но есть свидетельства того, что даже редкое употребление кальяна «может вызвать привыкание и стать катализатором перехода на другие табачные изделия, то есть на сигареты», — пояснил он.

«Курение кальяна по-прежнему является курением табака», — сказал доктор Мохаммед Джавад, аспирант Имперского колледжа Лондона. В то время как в отчете основное внимание уделяется сердечным заболеваниям, «одним из крупнейших убийц в мире», сказал Джавад, другие исследования показывают, что кальян также связан с несколькими видами рака и заболеваниями легких.

«Широкая общественность должна быть осведомлена о вреде этого курения кальяна путем усиления регулирования и усилий по укреплению здоровья», — сказал Джавад, который не участвовал в исследовании.

Кальян — узнайте факты о кальяне, включая ингредиенты и риски

Социально, но не безопаснее

Эта тенденция может быть «второй глобальной табачной эпидемией после сигарет»

Первоначально религиозная практика в Азии и На Ближнем Востоке курение кальяна стало популярным социальным занятием среди молодежи и взрослых США. ²

Кальян — это кальян, который используется для сжигания специально изготовленного табака, смешанного с ароматизаторами. ³

Основные детали кальяна:

Кальяны различаются по размеру и стилю, но типичный современный кальян имеет головку, металлический корпус, чашу для воды и гибкий шланг с мундштуком. ³
Ароматизированный дым вдыхается через шланг, обычно делится на группы и передается от человека к человеку.
Табачная смесь в кальяне, называемая шиша (произносится ШЕ-шух), нагревается с помощью древесного угля.
Кальян также известен как narghile, argileh, hubble-bubble и гоза . ³
Новые формы кальяна включают паровые камни и ручки для кальяна на батарейках. Оба они создают пар, который вдыхается.

Что вам нужно знать

Что мы знаем об ингредиентах кальяна и их воздействии.

Несколько элементов кальяна опасны для здоровья.

Кальянный дым содержит большое количество токсинов, в том числе окись углерода, смолы и тяжелые металлы. ³
Древесный уголь, используемый для нагревания кальяна, выделяет угарный газ и другие токсины. ³
Кальяны выделяют вредный пассивный дым как от табака, так и от древесного угля. ⁴

Курение кальяна сопряжено со многими из тех же рисков для здоровья, что и курение сигарет, и может распространять инфекцию среди пользователей. ¹

Некоторые виды рака, включая рак легких, связаны с курением кальяна. ⁴
Употребление кальяна также связано с ишемической болезнью сердца, учащенным сердцебиением, высоким кровяным давлением, повреждением легких, отравлением угарным газом, хроническим бронхитом, эмфиземой, проблемами с зубами и остеопорозом. ⁴
Инфекции и болезни могут передаваться между курильщиками, использующими общий мундштук для кальяна. ³

Курильщики кальяна могут подвергаться даже большему воздействию никотина, чем курильщики сигарет. ²

Поскольку сеансы курения кальяна длятся дольше, а концентрация табака высока, курильщики кальяна могут потреблять больше никотина, чем курильщики сигарет. ²
На самом деле, типичный часовой сеанс кальяна эквивалентен вдыханию дыма до 100 отдельных сигарет. ⁵ ³

Популярность кальяна растет.

В то время как потребление сигарет среди молодежи и взрослых сократилось на 33 процента в период с 2000 по 2011 год, потребление несигаретных горючих табачных изделий, таких как кальян, увеличилось на 123 процента за тот же период времени. ⁷
Потребление кальяна широко распространено среди молодежи и студентов колледжей, многих из которых привлекают различные ароматы дыма и социальная активность, связанная с кальяном. ⁵

Мифы о кальяне

Миф

Курить в кальянной безопаснее, чем пользоваться кальяном дома.

Факт

Кальян, который курят в баре, содержит те же ингредиенты, включая никотин. Пользователи кальянных могут вдыхать более токсичный дым, чем дома, из-за концентрации дыма в закрытых помещениях. Кроме того, кальянные трубки в барах и кафе могут быть плохо очищены, что увеличивает риск заболевания . ⁵ Пассивное курение может представлять опасность для сотрудников и некурящих. ⁶ ⁸

Миф

К безопасным версиям кальяна относятся «нетабачный» кальян, «травяной» кальян и ручки для кальяна.

Факт

Исследования показали, что дым от нетабачных кальянов может содержать окись углерода и другие токсичные вещества, вызывающие рак и заболевания, связанные с курением. ³ Даже ручки для кальяна, не содержащие табака, не являются безопасными, поскольку они могут содержать другие вредные химические вещества. ⁴

Каталожные номера

1. Глобальная эпидемия курения кальяна , Addictive Behavior (Maziak, W.), 2011. Получено с http://www.lung.org/assets/documents/tobacco/hookah-policy-brief-updated. .pdf

2. Hookahs , Centers for Disease Control and Prevention, 2016. Получено с http://www.lung.org/assets/documents/tobacco/hookah-policy-brief-updated.pdf 903:00

3. Кальяны , Центры по контролю и профилактике заболеваний, 2016 г. Получено с https://www.cdc.gov/tobacco/data_statistics/fact_sheets/tobacco_industry/hookahs/index.htm

4. Безопасен ли любой вид курения? , Американское онкологическое общество, 2015 г. Получено с https://www.cancer.org/cancer/cancer-causes/tobacco-and-cancer/is-any-type-of-smoking-safe.html.

Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области