Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

чем может быть полезно и вредно воздержание

Одно из последних исследований британских ученых на тему любовных отношений, опубликованное в издании «Дни.ру», показало, что нерегулярный секс повышает риск сердечных заболеваний. В то же время занятия любовью, по их мнению, уменьшают возможность развития атеросклероза и болезней сердца в два раза. «360» попытался разобраться в теме и узнал у российских экспертов, действительно ли вредно отсутствие секса для здоровья и есть ли реальная польза от полового воздержания.

Асексуалы и подмена понятий

Британские эксперты сообщили о вреде длительного воздержания от секса. При этом российские специалисты расходятся во мнениях относительно того, что можно понимать под воздержанием. Врач-уролог Хуссейн Хайсам Махмуд предлагает считать им отсутствие секса в течение полутора-двух месяцев. Однако сексотерапевт, член Российской ассоциации сексологов, Алла Деларье напоминает, что и сроки воздержания и отношение к нему обусловлены половой конституцией.

Она (конституция — прим.ред.) бывает сильной, средней и слабой. И если при слабой конституции отсутствие секса месяц — это норма, то для обладателя сильной неделя — уже тяжелый стресс

А еще существует такая субкультура, как асексуалы, которые (даже при отсутствии религиозных мотивов) возвели целомудрие в ранг высшей добродетели и уверяют, будто отсутствие секса позволяет им направлять энергию на достижение «высоких» целей. Сексолог Ольга Штерн полагает, что в данном случае все связано с подменой понятий:

«Асексуальность не стоит путать с целибатом, когда эротические порывы присутствуют, но подавляются во имя высшей цели. Асексуалы не испытывают сексуального влечения совсем. По последним исследованиям, такие люди составляют около 1-1,5% населения планеты», — сказала Ольга Штерн.

Отсутствие влечения не сильно их беспокоит и позволяет выстраивать нормальную жизнь, но затрудняет поиск партнера, который примет их взгляды.

Поэтому громкая декларация асексуальности как идеологии есть не что иное, как самоидентификация и поиск себе подобных. Даже те, кому не нужен секс, все равно хотят, чтобы их любили и понимали.

Интимные мышцы надо тренировать

Многие урологи и андрологи считают, что воздержание для мужчин вредно. Врач-андролог Сергей Манихин и уролог Хуссейн Хайсам Махмуд в один голос утверждают, что длительное отсутствие половой жизни приводит к застою секрета простаты и застою крови в органах малого таза, из-за чего развивается застойный простатит (воспаление предстательной железы — прим. ред.).

«Существуют исследования, которые свидетельствуют, что продолжительный период воздержания может стать причиной аденомы простаты и даже увеличить риск развития онкологических заболеваний», — Хуссейн Хайсам Махмуд.

Известно также, что после долгого воздержания возвращение к половой жизни дается мужчине трудно: многие сталкиваются с эректильной дисфункцией или с ускоренным семяизвержением.

При любом воздержании важно помнить, что половые органы — это мышцы и их надо регулярно тренировать. Иначе через полгода организм решит, что они вам больше не нужны

Чем дольше длится воздержание, тем более проблематичным становится возвращение мужчины в «большой секс» и не только из-за нетренированности. Сам по себе поиск нового партнера может быть затруднен, поскольку из-за отсутствия секса происходят нарушения на гормональном уровне — и они отражаются на внешности и поведении.

«При воздержании снижается уровень тестостерона, что приводит к уменьшению мышечной массы и силы, появлению „пивного живота“, ожирению. Те же факторы отражаются и на психологическом состоянии и могут привести к депрессии», — Сергей Манихин.

Кратковременное воздержание (от 4 до 7 дней) иногда рекомендуют мужчинам при сложностях с зачатием ребенка. Бытует мнение, что отсутствие половых актов в течение недели значительно повышает шансы на успешную беременность. Эту теорию объясняют накоплением половых клеток в организме мужчины в период воздержания.

«Однако у такой теории есть много противников, утверждающих, что качество спермы и подвижность сперматозоидов намного лучше у тех, кто ведет регулярную и активную половую жизнь», — Хуссейн Хайсам Махмуд.

Вредно ли воздержание для женщин

С женщинами, казалось бы, все ясно: само по себе существование термина «болезни монашек» уже намекает на то, что все проблемы — от отсутствия секса. Однако, врач-гинеколог Оксана Ермолова призывает не делать поспешных выводов.

«Традиционно к так называемым„болезням монашек» относят ряд гормонально обусловленных заболеваний: миома, эндометриоз, кисты яичников, полипы эндометрия», — Оксана Ермолова.

Если обратиться к историческим эпохам, во время которых девушек в значительных количествах ссылали в монастыри, тогда никто на самом деле не вел медицинскую статистику. Скрининговых осмотров у гинеколога в тем времена не было. Посему не существует никаких данных, подтверждающих, что перечисленными болезнями монахини страдали чаще, чем, скажем, проститутки или матери семейств.

Однако, в конце XX — начале XXI века была отмечена иная закономерность: перечисленные в «монашеском» ряду заболевания несколько реже отмечались у женщин, ведущих регулярную половую жизнь с единственным партнером и применяющих гормональную контрацепцию. Навскидку довольно трудно было выделить основной защитный фактор в этой тройке: регулярный секс, единственный партнер или гормональная контрацепция (ГК). На настоящий момент восторжествовала версия ГК.

Дело в том, что гормональные колебания, приводящие к развитию гинекологических заболеваний, связаны с овуляторно-менструальным циклом. Чем больше овуляций (созревание яйцеклетки) перенесла женщина, тем выше риски. Так, кстати, и возник (только в ХХ веке) термин «болезни монашек»: предполагалось, что мужняя жена живет в режиме «беременность — роды — кормление — менструация — овуляция — беременность…», а монашка — в режиме «менструация-овуляция-менструация-овуляция…». То есть мирская женщина переживает 10-15 овуляций за всю жизнь, а монахиня — за год. Суть же гормональной контрацепции — в отмене овуляции.

«Защищает не секс как таковой, а многократные беременности (то есть длительное отсутствие овуляций и менструаций). Женщины, предпочитающие презервативы таблеткам, сталкиваются с „болезнями монашек“ не реже, чем те, кто вообще не занимается сексом», — Оксана Ермолова.

Так что сам по себе секс не дает женщинам дополнительных бонусов, а воздержание — дополнительных рисков. Защиту (как, впрочем, и риски) обеспечивает способ контрацепции. Ну, и еще сексуально активные женщины тщательнее следят за своим здоровьем. Все знают, что надо посещать гинеколога раз в год. Однако женщины, не ведущие половую жизнь, обычно пренебрегают этим правилом.

Целибат: возможна ли жизнь без секса?

• Том де Кастелла
• BBC News Magazine

9 марта 2013

Автор фото, Getty

После очередного секс-скандала, в котором оказался замешан один из католических священников высокого ранга, общество вновь заговорило о целибате. Насколько реально для человека постоянно воздерживаться от удовлетворения половых потребностей?

Целибат — от латинского слова «неженатый» — не тождественно воздержанию.

В точном смысле слова — это состояние, когда человек обходится без секса всю жизнь.

Возержание может быть временным. Кроме того, можно воздерживаться от секса, находясь в отношениях. Зато настоящий целибат — это отсутствие и половой жизни, и партнера. Хотя многие употребляет это слово в более мягком смысле.

Эта тема снова вернулась на страницы британских газет после того, как кардинал Кейт О’Брайен, обвиненный в «непристойном поведении», признал, что вел «половую жизнь», что шло вразрез с его саном.

Как священнослужитель он должен воздерживаться от секса и полностью посвятить себя Богу и своей пастве. Кстати, того же ждут и от буддистских монахов. В обеих религиях запрет распространяется также и на мастурбацию.

Нерелигиозным людям трудно понять это требование.

Все католические священнослужители — мужчины, и хотя некоторые женщины, преимущественно монахини, также дают обет безбрачия, предметом дискуссий является именно мужской целибат.

Возможен ли вообще целибат в строгом смысле?

Тестостерон заставляет мужчин хотеть секса, говорит Джон Васс, профессор-эндокринолог из Оксфордского университета. У женщин эта потребность выражена в меньшей степени из-за того, что тестостерон у них сбалансирован эстрогеном. «Поэтому я бы назвал целибат абсолютно ненормальным состоянием», — говорит профессор.

Около 80-90% мужчин мастурбируют, утверждает он, и священники, скорее всего, не исключение.

Данные исследований доказывают: мужчины, которые эякулируют чаще, менее подвержены заболеванию раком простаты. Следовательно, «целибат — не очень здоровая практика», — заключает Васс.

Многие на чисто физическом уровне не могут себе представить, как можно провести всю жизнь без секса.

Автор фото, BBC World Service

Підпис до фото,

Буддистские монахи должны соблюдать целибат

Джимми О’Брайен, который отказался от сана, чтобы жениться, вспоминает, как трудно было молодым священникам: «Приходилось бороться со своими влечениями. Для многих это была ежедневная битва, другим воздержание давалось легче».

Впрочем, физические желания можно преодолеть силой разума, утверждает буддист Вишвапани, ведущий Radio 4, например, посредством медитации: «Некоторые люди вполне успешно это практикуют. Иногда это требует определенных усилий. Но я не верю, что человек биологически не способен воздерживаться».

Отец Стивен Ванг, декан семинарии Аллен Холл, говорит, что большинство священников выдерживают целибат. «Это возможно, если человек имеет внутреннюю силу и веру, а также поддержку извне». Он сравнивает это с соблюдением супружеской верности.

Мастурбация — не выход для тех, кто дал обет, говорит Ванг. «Для каждого христианина мастурбация, секс до брака или вне брака — это грех. Католикам запрещено мастурбировать, потому что это делает человека эгоистичным, погруженным в себя и мешает ему впустить в свое сердце других людей».

Конечно, миллионы христиан с позицией отца Ванга бы не согласились.

Целибат трудно соблюдать не только из-за биологии, говорит Джимми О’Брайен. Он вспоминает, что когда был священником, женщины порой воспринимали его как «запретный плод» или «вызов». Но самым тяжелым для него было не иметь рядом близкого человека.

«Мы всего лишь люди, — говорит он, — и иногда чувствуем себя одинокими. Большинству хочется разделить жизнь с кем-то».

Западное общество придает поиску романтического партнера огромную важность. И пожертвовать этим — значит отказаться от чего-то очень важного.

«Ты теряешь возможность жить с человеком, которому доверяешь в главных вещах», — говорит Вишвапани. Он также женат, потому что хотел иметь такого человека в своей жизни.

Современная жизнь слишком сексуализирована и индивидуалистична, говорит он. Люди прошлых веков либо женились, либо не имели половой жизни. Нам же доступно гораздо больше вариантов.

«В традиционном обществе одинокий человек просто не мог быть сексуально активным. Поэтому люди охотнее брали на себя роли, которые требовали воздержания, такие как роль священника». А сейчас количество людей на Западе, готовых дать обет безбрачия, радикально уменьшилось.

Многие католики, включая кардинала О’Брайена, призывали переосмыслить необходимость целибата.

Но для Вишвапани проблема не в самом этом явлении, а в требовании соблюдать его всю жизнь. «Проблемы возникают тогда, когда человек уже не может воздерживаться, но при этом не имеет никакой нравственной возможности удовлетворить свою сексуальность», — говорит он.

Кроме того, надо учитывать и то, почему некоторые люди выбирают целибат. В нетолерантных обществах геи могут становиться священниками, поскольку эта профессия позволяет спрятаться от секса.

Некоторые утверждают, что проблемы с целибатом начинаются тогда, когда он становится институционально закрепленным.

Не следует заставлять священников подавлять свои влечения или скрывать свою сексуальную жизнь, считает Элизабет Эбботт, автор труда «История целибата». «Уже тысячу лет мы видим, что это не работает. Целибат приводит к ужасным вещам», — говорит она.

По мнению Джимми О’Брайена, новый папа должен обязательно обратиться к вопросу целибата. Бывший священник женат уже 23 года и не сомневается, что сделал правильный выбор.

«Удовлетворив свою потребность в семье, я теперь могу больше давать Церкви, чем мог до этого», — говорит он.

Но отец Ванг утверждает, что люди просто неправильно понимают целибат. По его словам, такой обет позволяет священнику установить особые отношения с Богом и прихожанами.

«Это не угнетение. Целибат учит особой любви».

По его словам, воздерживаться должны не только священники, но и каждый, кто не состоит в браке. Кроме того, священник полностью отрицает связь между целибатом и скандалами, о которых часто пишут СМИ.

«Неправда, что целибат приводит к сексуальной дисфункции или домогательствам. К сожалению, сексуальные скандалы случаются в разных организациях, и в них замешаны женатые мужчины, не только те, кто придерживается целибата», — говорит он.

Целибат не является вопросом веры, добавляет доктор Сандра Белл, антрополог из Дургемского университета и автор труда «Целибат, культура и общество».

«Для католической церкви это просто один из законов. Если англиканец хочет перейти в католицизм, он не должен расставаться с женой, и это доказывает, что целибат не относится к области веры, это не религиозное убеждение».

Жизнь без интима. Чем вредно и полезно сексуальное воздержание для женщин

До середины XX века сексуальное желание у женщин считалось видом психического расстройства. К счастью, эти времена прошли, и у секса появилось очень большое количество видов нормы. Однако в наше время, кажется, модным становится другое направление — обдуманный отказ от плотских утех взамен духовных практик и самореализации.

Фото © Shutterstock

Всё большее количество взрослых и здоровых женщин отказывается от секса, ища в воздержании некие полезные качества. У психологов и сексологов есть на этот счёт аргументы как за, так и против. Вдруг вы тоже решите сменить свою сексуальную жизнь на исключительно социальную.

Плюс воздержания № 1. Омоложение организма

Представители различных духовных практик уверены, что умеренное воздержание помогает организму восстановиться. Всё-таки сексуальный акт производит в организме эффект сродни взрыву гормональной бомбы. А затишье помогает телу восстановить силы и привести себя в порядок.

Плюс воздержания № 2. Нормализация психики

Секс как способ подчеркнуть свою важность — расхожий метод самореализации. Если женщину хотят, она чувствует себя нужной и значимой. Но это может зайти слишком далеко. Поэтому перевод отношений из плотских в дружеские — неплохой вариант выдохнуть и посмотреть на себя со стороны.

Плюс воздержания № 3. Меньше шансов заболеть

Секс кроме удовольствия приносит ещё и риск подцепить заболевания. И даже защищённый секс не гарантирует стопроцентной защиты. Список широк — от бородавок до гонореи и ВИЧ-инфекции — безусловно, отказ от секса сводит риск подцепить такие сюрпризы к нулю.

Фото © Shutterstock

Минус воздержания № 1. Повышенная раздражительность

Секс — прекрасный способ снять стресс. Отсутствие секса в жизни женщины снижает количество эндорфинов и серьёзно ухудшает настроение. По крайней мере, на первых этапах воздержания будет очень непросто.

Минус воздержания № 2. Застой крови

Ряд учёных уверены — секс не только помогает улучшить настроение, но и наладить кровообращение в органах малого таза. А вот отсутствие регулярной стимуляции может вызвать серьёзные последствия, вплоть до мастопатии. Впрочем, мастурбация может решить эту проблему не хуже секса.

Минус воздержания № 3. Гормональный дисбаланс

Гормональная встряска в виде секса несёт как вред, так и пользу. Без секса многие женщины сталкиваются с гормональными нарушениями. Критические дни проходят тяжелее, возникают мигрени, да и иммунная система начинает подавать сигналы — мол, прекратите этот целибат.

Вредно или полезно сексуальное воздержание для девушки?

Каждый человек в какой-то степени зависим от секса. Многие считают, что отказ от интимной жизни отрицательно влияет на здоровье человека, но существуют и точки зрения, что отказ от секса положительно влияет на организм.

Отказ от полового акта для женщин – достаточно частое явление. Причины у каждого индивидуальны. Многие мужчины недоумевают, почему одна представительница прекрасного пола может лечь в постель после лёгкого поцелуя, а другая не может отдаться и после тщательных стараний.

Содержание статьи

Сексуальный темперамент

В первую очередь следует поговорить о сексуальном темпераменте. Сексопатологи выделяют три типа людей:

1. С высоким уровнем зависимости от интимной близости.

Как правило, девушки, относящиеся к данному типу достаточно активны и общительны с противоположным полом. Их половое созревание начинается в 13 лет, а первый половой акт совершается раньше других девушек;

2. Со средним уровнем зависимости от интимной близости.

Как правило, к этой группе относится большинство женщин. Для них норма – занятие любовью два раза в неделю. Им необходима ласка, романтичная обстановка, внимание. Однако девушки с таким темпераментом могут отказаться от секса даже от небрежного вида своего избранника. Таким особям не важно, будут ли удовлетворены их физические потребности. Лучше они оградят себя от неприятных ощущений;

3. С низким уровнем зависимости от интимной близости.

   В жизни у женщин слабого темперамента секс не занимает значимое место. Половой зрелости они достигают достаточно поздно, а интерес к мужчине вызывается достаточно сложно. Больше всего им нравятся объятия и поцелуи. Особи этого типа спокойно относятся к отсутствию интимной жизни. Они не испытывают дискомфорт из-за воздержания. Этот вид темперамента свойствен лишь 10% женщин.

Определив себя к одной из трёх групп, следует поговорить о воздержании и выяснить, какой вред влечёт за собой данный процесс.

Польза или вред

Психологи и врачи часто спорят, может ли быть польза от воздержания для женского организма. Одни свято верят, что отсутствие половых актов способно нанести вред организму, а другие утверждают, что воздержание от сексуальной жизни наоборот, положительно влияет на организм женщины. Попробуем разобраться в этой проблеме.

Ни для кого не секрет, что интимная близость – один из лучших методов омолаживания и оздоровления человеческого организма. Учёные выявили, что девушки, у которых на протяжении длительного времени не было полового контакта, более раздражительны и легко поддаются появлению страхов.

Отсутствие секса – причина появления определённых заболеваний. Раздражительность, образуемая в результате отсутствия разрядки возбуждения, съедает девушку изнутри, что сказывается на половых органах. В результате этого увеличивается риск заболеваний по женской линии, который вскоре могут привести к раку.

Однако у воздержания наблюдаются и положительные стороны, несмотря на то, что она всего одна. Учёными доказано, что в результате длительного воздержания женщина испытывает страсть к мужчине гораздо сильнее. Польза от отсутствия сексуальной жизни состоит в обострении ощущений, вызывающих эмоциональную, бурю при половом контакте с партнёром.

Длительное воздержание

На здоровье юных особей отсутствие половых актов влияет не столь отрицательно. Гормональный дисбаланс способен нарушить процессы обмена. Как правило, этот процесс – толчок к увеличению веса.

У каждой женщины реакция на воздержание своя. Если у девушки низкий уровень сексуального темперамента, она не ощутит на себе ни малейшего вреда. Такие девушки, как правило, направляют свою энергию в другое русло. Если же у девушки высокий уровень сексуального темперамента, наблюдается сильное изменение характера не в лучшую сторону. Они становятся жестокими и грубыми в общении с окружающими людьми.

Половые контакты необходимы всем и полезны всем, несмотря на пол человека. Секс позволяет человеку получить как эмоциональную, так и физиологическую разгрузку. Отсутствие интимной жизни – одна из главных причин гормонального сбоя в организме человека, что значительно влияет на здоровье. Польза от воздержания будет, но, если это воздержание будет кратковременно.

Плюсы секса во время беременности

Хорошее настроение

Длительное воздержание во время беременности может не понравиться ни будущей маме, ни особенно будущему папе. Как минимум возможно какое-то скрытое недовольство или раздражение. Зато близость с любимым человеком, отцом будущего ребенка, поддержит гормональный фон женщины. Занимаясь сексом со своим мужчиной, будущая мама получает подтверждения того, что она любима, психологически от этого ей становится гораздо комфортнее. Кроме того, положительные эмоции помогают преодолеть беспокойство и во время беременности, и перед родами. В общем, секс для будущих мам – это источник хорошего настроения и самочувствия. Ну а про пап и говорить нечего!

Большее наслаждение

Тело и физиология женщины во время беременности сильно меняются: усиливается приток крови к тазу, сужается влагалище, увеличивается клитор. И теперь будущая мама может достигать более «качественного», яркого оргазма и испытывать большее наслаждение. А как известно, именно в момент оргазма в организме вырабатывается огромное количество гормона счастья – эндорфина. Он, кстати, попадает и в организм малыша и тоже доставляет ему положительные эмоции.

Не надо предохраняться

При занятиях сексом во время беременности не нужно предохраняться, что раскрепощает и мужчину, и женщину. Раньше им, занимаясь любовью, надо было думать о контрацепции. Женщина или должна была принимать гормональные средства, или пользоваться местными спермицидами – не всем это подходило или нравилось. Мужчине приходилось или пользоваться презервативами, или контролировать себя, а этого сильный пол в сексе очень не любит. К тому же если беременность пока не планировалась, то после такого способа контрацепции женщина частенько нервничала. Или, напротив, если пара очень хотела забеременеть, то у кого-то секс становился «работой»: женщина, стремясь к зачатию, выбирала для этого строго определенные дни и часы. Это тоже было и неудобно, и не очень-то радостно. Теперь же во время беременности можно расслабиться и просто наслаждаться друг другом, даря любимому человеку новые ощущения.

Польза для здоровья

Как и любой другой женщине, беременной необходимы полезные вещества, которые содержатся в сперме: мужские гормоны, ферменты, простагландины. Они способствуют смягчению шейки матки, а значит, в родах она сможет лучше раскрыться и не будет риска ее разрыва. Плюс интимная близость, как и любая физическая нагрузка, улучшает кровообращение, особенно это полезно для матки, хотя и другие органы здесь тоже будут задействованы.

А еще занятия сексом, как ни приземленно это прозвучит, хорошо готовят промежность к родам. Ткани не теряют своей эластичности, и повышается вероятность того, что роды пройдут без разрывов или разрезов.

Подготовка к родам

Секс во время беременности полезен еще и потому, что гормон окситоцин, выделяющийся во время оргазма, вызывает слабые сокращения матки. Они являются отличной подготовкой к родам, потому что похожи на родовые схватки. Таким образом, при частых «тренировках» мышцы влагалища и матки будут более упругими, а это существенно облегчит родовой процесс. Кстати, бояться оргазма не надо – это раньше считалось, что оргазм может сильно стимулировать сокращения матки и вызывать преждевременные роды. Но сейчас установлено, что если матка, ее шейка, а также ребенок не созрели для родов, то сокращения матки во время оргазма никак не отразятся на состоянии беременности. Так что преждевременных родов оргазм не вызовет.

Стимуляция родов

Если матка и ребенок «дозрели» и срок родов уже наступил или вовсе остался позади, то врачи даже советуют будущим родителям позаниматься сексом для стимуляции родов. Причем – что особенно важно – сексом без презерватива. Дело в том, что в сперме содержатся особые вещества – простагландины, которые необходимы для созревания шейки матки. В роддоме женщинам, у которых шейка матки не готова к родам, вводят простагландины искусственно, в виде геля. Но и натуральный способ вызовет аналогичный эффект: шейка матки размягчится и приоткроется. Этот способ противопоказан лишь в двух случаях: если нет уверенности в том, что у партнера нет половой инфекции, или когда уже произошли разрыв плодного пузыря и излитие вод.

Часто во время беременности женщина становится очень сексуальной, ее желания и влечения более яркие, чем раньше. Именно сейчас секс может не только сохранить, но и приумножить близость пары, так что тесным эмоциональным и физическим контактом пренебрегать не стоит.

Сегодня ограничения на занятия любовью сняты совсем: врачи считают, что секс во время беременности безвреден – в случае, конечно, если беременность «крепкая» и протекает без угрожающих состояний

Женщина (а во время беременности особенно) должна прислушиваться к своим желаниям, а не к желаниям партнера. И если она хочет секса, то нет никаких причин отказывать себе в этом. А если не хочет – то и вопросов на эту тему возникать не должно

Будущие мамы по-разному относятся к телесным переменам во время беременности: одни переносят беременность легко, другие – не очень. От этого часто зависит и отношение к сексу: кто-то из женщин готов к нему, а кто-то даже думать об этом не может. И та и другая ситуация – норма

Ученые: без секса мужчина может умереть

+ A —

Итальянские исследователи провели сенсационное исследование

Итальянская пресса сообщила о сенсационном исследовании своих ученых. В ходе эксперимента с 140 добровольцами они пришли к выводу, что в результате длительного отсутствия секса, мужчины начинают болеть. По сути, представители сильного пола, не ведущие половую жизнь всего лишь один месяц, относятся к той же группе риска, что и больные диабетом, и заядлые курильщики. Кроме того добровольное или вынужденное воздержание ведет к обострению хронических заболеваний у мужчин старшего возраста.

В первой части эксперименте итальянских ученых приняли участие 140 добровольцев-мужчин в возрасте от 18 до 25 лет. Из них половина были абсолютно здоровы, а остальные страдали бесплодием.

Суть опыта проста: молодым людям нужно было в течение месяца воздерживаться от секса. Затем врачи провели обследование и выяснили, что почти у половины подопытных стали появляться признаки повышенного риска заболеваний сердечно-сосудистой системы. По мнению кардиологов, похожее состояние здоровья, часто наблюдается у курильщиков со стажем более 3 лет.

Во второй части эксперимента ученые попросили на тоже время прекратить половую жизнь мужчин старше 45 лет. У 53% исследуемых на момент эксперимента были проблемы с потенцией, а у 61% — проблемы в работе сердечно-сосудистой системы. Медицинское обследование по окончании опыта показало, что заболевания обострились почти у всех испытуемых.

Сексопатолог Дмитрий Голованов прокомментировал «МК» результаты исследования: «Как правило люди, которые имеют проблемы с потенцией в молодом или среднем возрасте, страдают и другими заболеваниями. В первую очередь, это сердечно-сосудистая сфера, а затем различные мозговые и гормональные нарушения. Учеными уже давно доказано, что секс – это естественная потребность любого живого существо, в какой-то мере он может считаться даже своеобразным лекарством, без отсутствия которого у человека может начаться ряд необратимых последствий для здоровья. Конкретно для здоровья мужчины отсутствие секса чаще всего приводит к простатиту, импотенции, неконтролируемой агрессии, неврозам, гормональным проблемам и сердечно-сосудистым заболеваниям, особенно инфарктам. Моя практика показывает, что мужчины, которые даже в преклонном возрасте после 65-70 лет ведут регулярную половую жизнь, меньше страдают различными заболеваниями, гораздо более активны и выглядят намного моложе своих сверстников».

Половое воздержание: польза и вред

Половое воздержание: польза и вред: Unsplash

Сексуальные отношения — неотъемлемая часть жизни мужчин и женщин. Возможность поддерживать регулярные контакты есть не всегда. Многие люди по разным причинам сталкиваются с половым воздержанием. Опасно ли отсутствие секса для здоровья или приносит пользу?

Польза воздержания для мужчин и женщин

Что такое половое воздержание? Воздержанием называют вынужденное или добровольное прекращение сексуальных контактов. Официальное определение воздержания включает отказ от вагинального, анального и орального секса. Некоторые люди практикуют воздержание, исключая только один или два вида сексуальной активности, объясняет доктор медицины Дэн Бреннан. Пауза в активной половой жизни может быть кратковременной или длительной, от чего и зависит ее влияние на организм.

Полезно ли воздержание? Прекращение сексуальной жизни несет пользу, если это добровольный и сознательный выбор человека. В таком случае отсутствие половых контактов может положительно отразиться на умственном и духовном развитии человека. В результате:

• усиливается концентрация внимания;
• повышается способность фокусироваться на важных задачах;
• развивается умение контролировать свои желания;
• происходит тренировка выносливости и терпения;
• появляется дополнительная энергия.

В медицине считается, что молодым людям до 21 года полезно воздерживаться от сексуальных связей, поскольку к этому возрасту заканчивается период полового созревания, завершается формирование мозговых структур, налаживаются их взаимосвязи.

Польза воздержания для мужчин и женщин: Unsplash

Девочкам и мальчикам в подростковом возрасте сексуальное воздержание полезно, оно способствует гармоничному физическому и духовному развитию. В то же время образовательные программы, которые пропагандируют исключительно воздержание без акцента на других вопросах, таких как использование презервативов и способы предотвращения передачи ВИЧ, — слишком ограничены и неэффективны, как пишет Миранда Хитти в издании WebMD.

Какая польза от воздержания для мужчин? Для здорового мужского организма временное воздержание от секса может стать полезным:

1. Обновление спермы. За 2–2,5 месяца мужская сперма полностью обновляется, что особенно важно для тех, кто собирается зачать ребенка. Согласно статье магистра биологических наук Л. Б. Доретто, сперматогенез у человека длится 30–74 дня.
2. Яркие ощущения от полового акта. Возвращаясь к половой жизни после паузы, мужчины могут испытывать более интенсивные ощущения от секса.
3. Восстановление энергии. Половой акт требует больших затрат энергии, а отказ от него позволяет сохранить ее и использовать в других целях.

Какая польза воздержания для женщин? Воздерживаясь от сексуальных отношений, женщина может получить такую пользу:

1. Не переживать о незапланированной беременности. Отсутствие секса с партнером исключает возможность зачатия.
2. Избежать негативных эмоций и стрессов. Если сексуальные контакты связаны с негативными переживаниями, то, отказавшись от них, можно избежать стресса.
3. Направить энергию в нужное русло. Энергию, которая могла быть потрачена на секс с партнером, можно направить в работу, творчество, семью.

Добровольное прекращение половых отношений может положительно повлиять на жизнь мужчины и женщины.

Какой вред от полового воздержания?

Вынужденное прекращение сексуальной жизни связано с риском патологических изменений в организме. Воспаление предстательной железы, гормональный дисбаланс, нарушение обменных процессов — опасности для здоровья, которые могут развиться на почве воздержания от половых отношений у женщин и мужчин. Длительное отсутствие секса часто ведет к ухудшению психологического состояния.

Вот какие проблемы могут ожидать мужчину, который полностью отказался от секса:

1. Снижение потенции. Если мужчина не занимается сексом 2–6 месяцев, у него снижается либидо, которое восстановить не всегда легко.
2. Эректильная дисфункция. Из-за долгого отсутствия интимных отношений сужаются сосуды, ухудшается кровоснабжение тканей пениса, что может привести к импотенции. Риск повышается для мужчин старше 50 лет.
3. Ухудшение качества спермы. Чем реже мужчина занимается сексом, тем меньше активных сперматозоидов находится в его сперме. Для поддержания качества семенной жидкости необходима регулярная эякуляция.
4. Воспаление простаты. Отсутствие половых контактов может привести к развитию застойных явлений. Жидкость, которая застаивается в тканях предстательной железы, становится благоприятной атмосферой для размножения бактерий и ведет к воспалению.
5. Психологические проблемы. Отсутствие сексуальных отношений ведет мужчин к стрессу и неврозу.

Влияние воздержания на организм всегда индивидуально. Одни с легкостью переживают месяц без секса и возвращаются к прежнему ритму, а другие испытывают стресс и вернуться после паузы к половой жизни часто бывает сложно.

Какой вред от полового воздержания: Unsplash

Так же и с женским организмом: для одних воздержание проходит незаметно, а для других оборачивается проблемами. Вот распространенные проблемы, которые связаны с отсутствием секса у женщин:

1. Гормональный дисбаланс. Во время секса в кровь поступают гормоны и нейромедиаторы, нехватка которых приводит к гормональным сбоям. Из-за этого могут возникать мигрени, нарушения менструального цикла, работы щитовидной железы, обмена веществ.
2. Раздражительность и невроз. Для многих секс становится источником положительных эмоций, а их недостаток ведет к стрессам и озлобленности. Как объясняет доктор медицинских наук Б. Каньицка, во время близости выделяется дофамин, который обеспечивает контроль над секрецией пролактина, гормона стресса.
3. Проблемы в отношениях. Прекращение интимных отношений ведет к проблемам в семье и в поиске новых партнеров.

Половое воздержание может привести к негативным изменениям в организме, а также к стрессам и неврозам. Насколько серьезными и опасными могут быть эти изменения, зависит от индивидуальных особенностей организма.

У воздержания есть ряд плюсов и минусов. Польза отсутствия секса проявляется в случае сознательного отказа от него, а вред — при вынужденном прекращении интимных контактов. Чтобы найти золотую середину, нужно ориентироваться на собственные потребности и наблюдать за своей реакцией на сексуальную жизнь или ее отсутствие.

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Источники:

1. B. Kanyicska. Prolactin: structure, function, and regulation of secretion // PubMed. — 2000. — Режим доступа: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11015620/
2. Dan Brennan. What Is Abstinence? // WebMd. — 2021. — Режим доступа: https://www.webmd.com/sex/what-is-abstinence
3. L. B.Doretto. Duration of spermatogenesis and identification of spermatogonial stem cell markers in a Neotropical catfish, Jundiá // PubMed. — 2019. — Режим доступа: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30391241/
4. Miranda Hitti. Should Sex Ed Just Teach Abstinence? // WebMd. — Режим доступа: https://www.webmd.com/parenting/news/20050223/should-sex-ed-just-teach-abstinence#1

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/health/healthy-lifestyle/831901-vred-polza-polovogo-vozderzhaniya/

9 вещей, которые происходят с вашим телом, когда вы перестаете заниматься сексом

Если вы переживаете период полового воздержания, будьте осторожны. На вашем влагалище образуется паутина, перекати-поле будет катиться по вашему тазовому дну, и никто не сможет снова попасть в ваши интимные места без лома и жертвенной козы. Ой, подождите, кроме , все это не соответствует действительности . Некоторое время без секса влечет за собой физические последствия, но большинство из них являются результатом неполноценной пользы для здоровья, которую может предложить секс.Я знаю, это отстой, но вы не замерзнете, не вырастите новую девственную плеву, не станете неспособным когда-либо снова приближаться к половым органам другого человека или неожиданно упадете замертво от сексуального расстройства.

Пожизненное безбрачие — это совсем другая перспектива, чем секс с последующим прекращением его. (Да, ученые действительно изучают людей, соблюдающих целибат: исследование монахинь, которое изучает здоровье группы американских монахинь численностью 600 человек, проводится с 1986 года.) Если у вас был секс раньше, а теперь нет, то воздействия выходят за рамки постоянного побуждения совершить поступки с другим человеком.Безбрачие влияет на ваше тело, но вряд ли оно опасно для жизни и определенно не помешает вашему следующему сексуальному приключению.

Вот девять вещей, которые происходят с вашим телом после того, как вы перестанете заниматься сексом.

1. Может ли ваше влагалище сжиматься?

Воздержание от секса не делает вас «крепче». Это городской миф. Ощущение «стеснения» во влагалище не зависит от количества половых партнеров, и перерыв не делает вас снова девственницей.И ваша девственная плева не отрастает, что бы вы ни слышали в туалете в средней школе. Тем не менее, ткани влагалища могут перестать расслабляться в ответ на возбуждение или вставку, и, возможно, вам придется снова втолковать их в следующий раз, когда вы будете заниматься сексом. Не волнуйтесь; они запомнят.

По словам сексолога доктора Джордина Виггинса , Н.Д., владельца и создателя Health Over All Inc., люди , которые не занимаются сексом в течение длительного периода времени, могут заметить ослабление мышц тазового дна. называется атрофией.«Нам нужны сильные мышцы тазового дна, чтобы улучшить тонус мочевого пузыря, предотвратить утечку мочи и получить качественный оргазм». Люди с вагинами, которые воздерживаются от стука ботинками, могут также заметить дисфункцию тазового дна, «которая может привести к болезненным сексуальным состояниям (например, вагинизму), когда вы снова попытаетесь заняться проникающим сексом». Если это так, доктор Виггинс предлагает посетить физиотерапевта тазового дна для личной оценки или «использовать Элви или другого тренера по тазовому дну, который даст вам обратную связь о том, как правильно выполнять упражнения.

2. Может ли у вас развиться эректильная дисфункция?

Это интересное открытие, но, возможно, не то, что приветствуется, если у вас есть пенис и вы немного отдыхаете от полового акта. Воздержание, похоже, увеличивает вероятность эректильная дисфункция, как показало одно исследование 2008 года, опубликованное в American Journal of Medicine . Оно было сосредоточено на пожилых людях, но кажется, что регулярная сексуальная активность положительно влияет на эрекцию. Используйте ее или потеряйте ее как бы.(Также существует вероятность того, что регулярное семяизвержение может помочь избежать рака простаты. Но, знаете ли, вы можете пройти его самостоятельно.)

3. Может ли это повлиять на вашу иммунную систему?

Кажется, что сексуальная активность положительно влияет на иммунную функцию вашего тела. (У людей с маткой эти изменения, по-видимому, направлены на то, чтобы облегчить зачатие.) К сожалению, обратная сторона медали состоит в том, что если вы не занимаетесь регулярно, вы не получаете этих преимуществ и можете быть даже немного более предрасположенным к болезням и инфекциям, которые в противном случае заблокировала бы ваша иммунная система.

Тем не менее, доктор Джоди Хортон, доктор медицины , , медицинский консультант в Love Wellness , , компания по производству пищевых добавок , , говорит, что есть много других способов укрепить вашу иммунную систему, в том числе «медитация, йога, часов сна, правильного питания и физической активности «.

4. Может ли ваше либидо снизиться?

Согласно доктору Виггинсу , теория «используй или потеряй» имеет другие приложения. «Секс — это не влечение, которое без него становится все более заметным, как голод.Секс — это система вознаграждения, и когда мы занимаемся хорошим сексом, мы хотим больше хорошего секса ». Так что, если вы не занимаетесь сексом в течение длительного периода времени, вы можете« чувствовать себя комфортно, не имея его вообще ». Доктор Виггинс рассказывает Bustle. Один из способов поддержать активизацию сексуального влечения, если это то, что вам нужно, по словам доктора Хортона, — это мастурбировать. Вы можете получить тот же «выброс гормонов, повышающих настроение».

5. Может ли это повлиять на ваше психическое и физическое здоровье?

Это еще один случай, когда связь между положительными результатами (регулярный секс и снятие стресса) становится отрицательной (отсутствие секса, следовательно, более сильные стрессовые реакции). В исследовании 2016 года, опубликованном в журнале Journal of Health and Social Behavior , сообщалось, что хороший секс, по-видимому, защищает женщин от сердечных заболеваний (таких как гипертония и учащенное сердцебиение) в более позднем возрасте. Очевидно, все те приятные ощущения, которые сопровождают хорошую возню, творит чудеса для сердца. Итак, если вы привыкли к тому, что секс снижает стресс, то его отсутствие может плохо сказаться на вашей общей способности справляться с тревожными моментами.

По словам д-ра.Уиггинса, «люди могут чувствовать себя более возбужденными, чем привыкли», особенно если они полагались на секс как на инструмент, чтобы расслабиться и расслабиться. «Секс имеет сложные связи с настроением, самооценкой и высвобождением гормонов счастья, таких как дофамин и окситоцин», — добавляет доктор Виггинс. важно «найти другие способы повысить уровень гормонов, которые обычно вызывает секс — заниматься спортом, звонить друзьям, принимать ванну».

6. Может ли это повредить вашему сердечно-сосудистому здоровью?

Итак, мы установили, что хорошая сексуальная жизнь тесно связана со здоровьем сердечно-сосудистой системы, и наступление сексуальной засухи устраняет этот гормональный и аэробный импульс.Но было сделано не так много работы над тем, что именно происходит с сердцем после определенного периода времени без секса. Может случиться так, что если вы избавитесь от сексуального расстройства на беговой дорожке, ваше сердце станет более здоровым, чем было до того, как вы остановились.

7. Может ли быть трудно намокнуть?

Оказывается, регулярный секс — это, по сути, способ настроить ваши половые органы, и если какое-то время воздержаться от него, это означает, что они немного медлительны в начале.(И, возможно, потребуется немного покрутить руками. Хорошо, аналогия окончена.) Эксперты в области сексуального здоровья отмечают, что процесс смазывания возбуждения (при котором влагалище и вульва становятся «влажными») выигрывает от регулярности, и если вы остановитесь на некоторое время , вам может потребоваться дополнительная помощь в отделе возбуждения, когда вы вернетесь в седло. Но вероятность того, что это станет реальностью для вас, если вы не в перименопаузе или менопаузе, по словам доктора Хортона, мала. «Секс может увеличить смазку и кровоток во влагалище , , но это более вероятно из-за снижения эстрогена, связанного с менопаузой, а не из-за отсутствия секса», — говорит она.

8. Может ли это значительно снизить риск ИМП и ИППП?

Наконец, хорошие новости. Часть, связанная с ИППП, может не вызывать удивления, но ИМП (инфекции мочевыводящих путей) часто вызываются переносом бактерий в мочевыводящие пути во время секса (особенно из заднего прохода). Так что жизнь без секса защитит вас. Однако вы можете заразиться различными ИППП в результате несексуального контакта, так что вы не совсем выбились из леса.

9. Может ли это сделать вас … менее умным?

Есть сказка старых жен о том, что воздержание делает умнее.На самом деле правда как раз наоборот: ученые продемонстрировали, что сексуальная активность ускоряет рост нейронов в гиппокампе мозга. Оказывается, воздержание вовсе не способствует росту мозга. То, что вы внезапно стали чрезвычайно продуктивным и разгадывали кроссворд впервые за шесть недель, не означает, что ваш мозг улучшился. Увы, это, вероятно, просто означает, что тебе скучно.

Эксперты:

Доктор Джоди Хортон, доктор медицины и советник Love Wellness

Dr.Джордин Виггинс , Н.Д., владелец и создатель Health Over All Inc. и сексолог

Цитированные исследования:

Яконо Д., Маркесбери, В. Р., Гросс, М., Плетникова, О., Рудов , Г., Занди, П., & Тронкосо, Дж. К. (2009 г., 1 сентября). Исследование Nun: клинически бессимптомное БА, гипертрофия нейронов и лингвистические навыки в раннем возрасте. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2734290/

Koskimäki, J., Shiri, R., Таммела, Т., Хаккинен, Дж., Хакама, М., и Аувинен, А. (5 июня 2008 г.). Регулярный половой акт защищает от эректильной дисфункции: урологическое исследование старения мужчин в Тампере. Получено 16 апреля 2020 г. с сайта https://doi.org/10.1016/j.amjmed.2008.02.042

Лю, Х., Уэйт, Л. Дж., Шен, С., и Ван, Д. Х. (без даты). Полезен ли секс для вашего здоровья? Национальное исследование партнерской сексуальности и сердечно-сосудистого риска среди пожилых мужчин и женщин — Хуэй Лю, Линда Дж. Уэйт, Шеннон Шен, Донна Х. Ван, 2016 г.Получено с https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/0022146516661597?journalCode=hsbb

Эта статья была первоначально опубликована 26 января 2016 г.

Чему меня научил год воздержания

Иллюстрация Марии Цзя Лин Питт.

Сейчас середина ночи, и у меня звонит телефон, или я торопливо запихиваю одежду в шкаф и засовываю обувь под кровать. Я отчаянно брею нижнюю половину ног или ищу носки, чтобы скрыть свой увядающий педикюр, или, что самое нелюбимое, засовываю лицо под подушку, чтобы заглушить храп настолько громкий, что он мог бы конкурировать с рекламными роликами, которые ревет на моем телевизоре.

Я не знаю, что такое секс для других одиноких женщин, но мой опыт напомнил мне о работе по вызову. Было много торопиться — просто подождать.

Если есть какие-либо явные признаки старения, то это не одиночные седые волосы или маленькие складки, которые образуются вокруг ваших глаз, или даже взгляд на студента колледжа и мысль, что он или она выглядит как ученик средней школы. Это момент, когда вы решаете, что лучше отказаться от секса, чем от восьми полных восьмичасового сна.

Хотел бы я сказать, что я начал свой путь воздержания с целью самоисследования, но, честно говоря, он начался, потому что я устал.Секс без обязательств быстро становился пустой тратой моего времени. Независимо от того, как часто меня водили на обед, присылали цветы или возили на работу, я знал, что это ничего не значит. Я жил в серой зоне друга с пособиями, где-то между знакомым и девушкой.

Какое-то время мне там нравилось. Мне нравилось свободно говорить о свиданиях с другими людьми, мне никогда не приходилось приукрашивать свои слова из-за страха причинить боль моему партнеру или вызвать у него ревность. Мне никогда не приходилось волноваться, если бы у нас было будущее, потому что, по определению, у нас его не было бы.Временами у меня было все, чего я хотел от отношений, но на самом деле их не было. Это было замечательно. Так было до тех пор, пока я не захотел отношений. В тот момент реакция была настолько неловкой, что я с таким же успехом мог бы сказать, что хочу посетить Луну, чтобы облизать землю и проверить, сделана ли она из сыра.

Потом это стало изматывающим — не только физически изматывающим из-за того, что я не спал посреди ночи или спринтерской уборки моей ванной комнаты, — но эмоционально изматывающим, потому что нет ничего хуже, чем ощущение чего-то, с чем вы уже явно или неявно согласились, что не станете » я чувствую.

В конце концов, я должен был спросить себя, какого хрена я на самом деле делал. И когда я не смог ответить на этот вопрос, я решил больше этого не делать. Я решил воздержаться.

Хотя это казалось правильным решением, я был немного в противоречии. Как 29-летняя женщина-позитивистка, тот факт, что я могла привлекать мужчин, которые хотели «хорошую девочку», почти оттолкнул меня от всего этого. Я не считаю, что о женщинах следует судить по стандартам чистоты.

Я задавалась вопросом, как я могла сделать то, что так долго было навязано женщинам патриархальным обществом, и при этом оставаться прогрессивной, либеральной женщиной, которой я являюсь.Я наполовину ожидала, что маленький рефери выскочит из моего туалета и лишит меня титула феминистки даже за то, что воздержание может дать положительные результаты.

Тем не менее, я придерживался этого.

За девять месяцев моего года воздержания (и его число продолжает расти) я встретил человека, который мне очень понравился. Была только одна маленькая проблема: он хотел заняться сексом. Фактически, он чувствовал, что имеет право на это, и пытался убедить меня, подвергая сомнению мою зрелость и поощряя меня отвергать социальные стандарты. Это было замаскированным благословением.Я не мог объяснить почему (пока), но знал, что он ошибался. Секс не мог сделать меня феминисткой, а воздержание не сделало меня традиционалистом. Благодаря этому опыту я стала намного лучше понимать свое решение воздержаться.

Когда все закончилось, я решил попросить знакомых помочь мне выразить свои чувства словами.

---

«Я воздерживалась от секса в течение долгих периодов своей взрослой жизни, в течение девяти и десяти месяцев в разное время», — сказала Джиллиан Энтони, 29 лет, редактор журнала Time Out New York .«Феминистка — осознавать, когда и как секс удовлетворит вас не только физически, но и морально, и я думаю, что избавила себя от многих запутанных и болезненных ситуаций».

Вначале мое воздержание было связано с прекращением отношений, которые не приносили удовлетворения. Когда я начинал, я встречался с кем-то время от времени больше года. Я знал, что он никогда не собирался связывать себя со мной, и как только я понял, что это то, чего я хотел, я покончил с этим. Несмотря на то, что у нас не было настоящих отношений, это было похоже на разрыв.

В те первые несколько месяцев воздержания я объявил всем и каждому, кто совершил ошибку, общаясь со мной, что я НЕ занимаюсь сексом. Несмотря на то, что я не встречался ни с одним из этих парней, открыто заявлять о своем воздержании было все равно, что махать волшебной палочкой над моей общественной жизнью — все, кто не ценил мою платоническую дружбу, исчезли.

Очевидно, некоторые отношения закончились, но другие стали намного лучше. Я пошел выпить с другом, у которого был много лет; мы встретились однажды после работы и медитировали.Я села с бывшим парнем и впервые за долгое время поговорила.

Одна из самых важных вещей, которые я получил, — это ясность. Как сказала Джиллиан, воздержание стало способом избежать замешательства и, в свою очередь, боли.

«Я думаю, что до воздержания я была настолько оцепенела от женоненавистничества, что принимала поведение в своей жизни, которое не соответствовало моей системе ценностей», — сказала 29-летняя Гислен Леон из fearlessleon.com. Я всегда считал, что имею право отвергать любые попытки добиться успеха и диктовать, в каких именно отношениях я хочу участвовать.Но, будучи молодой женщиной, которая часто была застенчивой, сбитой с толку или сосредоточенной на том, чтобы быть нежной по отношению к эмоциям других людей, реальность моей жизни на свиданиях часто не соответствовала действительности. Как и Гислен, я часто нормализовала женоненавистничество и принуждение к сексу. Воздержание дало мне повод снова найти и использовать свой собственный голос, что я должен был делать все это время.

Снова и снова я разговаривала с женщинами, которые говорили мне, что считают себя феминистками, но сделали выбор в пользу воздержания. Я понял, что, хотя феминизм — это то, о чем мы говорим, о чем думаем и о чем идем, мир, по словам некоторых людей, с которыми я беседовал, все еще остается таким же «женоненавистническим», «мачо» и «патриархальным», как и так было всегда.Целомудрие, воздержание и чистота — вот меры защиты в таком мире. Многие женщины, с которыми я разговаривал, — по крайней мере, гетеросексуальные — выбрали воздержание, потому что не хотели, чтобы их использовали или не уважали. И, как я считал, когда начал это, смешно, что им все равно приходится идти на эти компромиссы.

Но есть кое-что новенькое. Ни одна из женщин, с которыми я разговаривал, не сочла, что воздержание мешает. Я неоднократно слышал, что это был еще один вдохновляющий выбор, который каждый из них делал в отношении своего тела, такой же вдохновляющий, как и решение заняться сексом, несмотря на возможность осуждения.

Они помогли мне понять, что феминизм — это не еще один набор правил, по которым нужно жить. По своей сути феминизм — это личная свобода действий. Я имею право делать свой собственный выбор, независимо от того, что это за выбор.

Центр здоровья молодых женщин

Ключевые факты

• Воздержание означает, что у вас нет никаких сексуальных контактов.
• Воздержание — лучшая защита от ИППП и беременности.
• Вы никогда не должны чувствовать давление, заставляя заниматься сексом.

Все больше и больше подростков выбирают воздержание, потому что они хотят быть на 100% уверены в том, что смогут избежать ИППП (инфекций, передаваемых половым путем) и беременности.Даже подростки, которые раньше занимались сексом, берут на себя обязательство воздерживаться.

Что такое воздержание?

Воздержание означает, что у вас нет полового акта. Половой акт означает, что вы занимаетесь «сексом» с партнером. Секс может быть вагинальным, оральным или анальным. Если кто-то воздерживается, это означает, что он ни с кем не вступает в половые отношения.

Почему подростки предпочитают воздерживаться от курения?

Многие подростки выбирают воздержание, потому что знают, что это лучшая защита от ИППП и на 100% эффективна в предотвращении беременности.Другие выбирают воздержание из-за религиозных убеждений или из-за своих собственных ценностей.

Хотят ли большинство подростков, которые занимались сексом, подождать?

Да. Фактически, 3 из 4 девушек, которые занимались сексом, хотели бы, чтобы они ждали дольше, прежде чем вступить в половой акт.

Что мне сказать, если меня вынуждают заняться сексом?

Хорошие отношения — это хорошее общение. Поговорите с человеком, с которым встречаетесь, и четко сформулируйте свои ценности и то, чего вы действительно хотите. Не стесняйтесь делать то, что вам неудобно.На самом деле вам не нужно никому рассказывать, почему вы не хотите заниматься сексом. Хорошо быть честным с человеком, с которым вы встречаетесь на раннем этапе, если вы планируете воздержаться. Таким образом, не будет никаких ожиданий, и вы оба сможете избежать ситуаций, которые могут затруднить воздержание, таких как посещение вечеринки, где есть алкоголь, или одиночество в пустом доме.

Мой партнер все время говорит мне: «Если бы ты меня любил, ты бы занялся со мной сексом».

Не дайте себя обмануть этой строкой! Любовь к кому-то — это не просто разрешение на секс.Передумать и заниматься сексом, когда вы действительно этого не хотите, — значит подводить себя, и это не гарантирует, что ваш партнер останется с вами. В конечном итоге, если кто-то захочет расстаться с вами только потому, что вы не будете заниматься сексом, это того не стоит.

Как я могу поговорить с родителями о сексе?

Вы можете подумать, что ваши родители будут последними в вашем списке людей, с которыми вы бы говорили о сексе, но помните, что когда-то они тоже были подростками и, вероятно, столкнулись с множеством аналогичных проблем, с которыми вы сталкиваетесь сейчас.Фактически, ваши ценности основаны на отношении родителей к вещам. Разговор с родителем может помочь вам понять свои чувства. Возможно, вы захотите начать разговор со своими родителями о давлении со стороны сверстников. Вы можете упомянуть, что считаете, что подростков сильно заставляют заниматься сексом. Затем вы можете спросить их, что они думают о сексе и подростках. Родители знают, что взрослеть непросто. Если представится такая возможность, родители могут оказать большую помощь и поддержку. Важно помнить, что нужно поговорить о своих чувствах со взрослым или другом, с которым вам комфортно, с кем-то, кому вы можете доверять.

Можно ли заразиться ИППП или забеременеть без вагинального полового акта?

Вы можете заразиться ИППП при вагинальном, анальном или оральном сексе. Вы также должны знать, что некоторые ИППП (например, ВПЧ) передаются при непосредственном контакте кожи с кожей в области гениталий. Да, можно забеременеть без полового акта, если мужчина эякулирует (сперма выходит из полового члена) рядом с вашим влагалищем.

Есть ли другие риски, связанные с сексом?

Да. Помимо риска заразиться ИППП или забеременеть, занятие сексом в период, когда вы не готовы, может вызвать у вас плохое самочувствие и поставить под сомнение свои отношения.

Как я могу определить, готов ли я заняться сексом?

Определить, когда вы готовы к сексу, сложно, потому что ваше тело может чувствовать, что вы готовы. Вы можете чувствовать себя очень романтично со своим партнером и испытывать желание заняться сексом. Это совершенно нормально, но вы также должны прислушиваться к своим мыслям и убеждениям, чтобы решить, когда настало время. Если вы нервничаете или не уверены, подождите, пока не сможете сделать выбор, в котором уверены. Напомните себе, что воздержание — единственный 100% способ избежать беременности и ИППП.Обязательно запомните одну вещь: «вы никогда не должны чувствовать давления или принуждения к сексу».

Большинство подростков согласятся, что сказать «нет» сексу может быть сложно, но заниматься сексом — это серьезное решение, имеющее последствия. Вы можете сделать выбор, сказать «нет» сексу, оставаясь близкими со своим партнером. Когда вы выбираете воздержание, это означает, что вы хотите подождать, чтобы заняться сексом, пока не наступит подходящее для вас время, и что вы готовы к обязательству использовать презервативы и противозачаточные средства. Разговор с кем-то, кому вы доверяете, поможет вам следовать своим чувствам и ценностям и придерживаться своего решения.

В детстве я пережила воздержание Эд. Как женщина я пытаюсь осознать нанесенный ущерб. — Мать Джонс

В 2006 году, , когда мне было 14, все спутанные рыжие волосы, слишком много подводки для глаз и безудержная неуверенность в себе, мой учитель здоровья в девятом классе, саркастичный парень лет 40, однажды открыл класс одним заявлением: «Дамы, все можно избежать, если просто держать ноги закрытыми ». Затем он передал класс двум незнакомцам на оставшуюся часть недели, мужчине и женщине из организации по половому воспитанию, которая теперь называется Life Choices.

Девочки-подростки, живущие в округе Крокетт, штат Теннесси — группе из пяти крошечных городков, соединенных тихой автомагистралью, где культура вращается вокруг сбора хлопка, освещения пятничных ночей и воскресных проповедей — мы с друзьями знали последствия секс: испорченная репутация, сомнительная вера и, самое немыслимое, беременность. Мы слышали шепот в коридорах; мы читали обвинения, нацарапанные на туалетных столиках.

17-летняя девушка участвует в мероприятии «Лабиринт жизни» в Дайерсбурге, штат Теннесси, где подростки сталкиваются с последствиями неправильного выбора.«Выбор» этой девушки заключался в том, что она напилась и занялась сексом, став одновременно с вирусом папилломы человека и беременной. Фотография Эдмунда Д. Фонтана

Однажды во время недельного занятия по сексуальному воспитанию женщина-инструктор устроила шоу, оторвав длинный кусок ленты от диспенсера. Она держала его, чтобы мы увидели, зажатого между пальцами, и указала, какой он прозрачный, чистый и липкий. Затем она передала его девушке в первом ряду и велела ей прикрепить его к коже и снять.«Не будет больно», — пообещала она. Девушка сделала, как ей сказали, а затем каждому из нас раздали кусок ленты, чтобы он мог последовать ее примеру. Когда он дошел до меня, я осторожно наклеил его на левое предплечье, разглаживая на коже. После того, как я снял ее, я посмотрел на частицы грязи, мертвые клетки и волосы, которые теперь прилипли к ленте. Я сморщил нос и провел им по нему.

После того, как лента собрала кусочки каждого из нас, инструктор забрала ее и зажала между большим и указательным пальцами.«Видите, насколько грязный этот кусок ленты?» она сказала. «Это в основном мусор». Эта лента, по ее словам, никогда не сможет склеиться достаточно хорошо, чтобы приклеиться к чему-либо, особенно к другому грязному куску ленты. Она сложила два свежих кусочка вместе и продемонстрировала свою неспособность разделить их.

Закон штата Теннесси, регулирующий секс, в то время указывал, что курсовая работа должна «включать презентации, призывающие к воздержанию от половых сношений в подростковом и до-подростковом возрасте». Когда мы узнали о презервативах, нам сказали, что в них могут быть микроскопические отверстия, через которые проходит сперма, пропитывая наши тела, которые сейчас используются.

Когда мы узнали о презервативах, нам сказали, что в них могут быть микроскопические отверстия, через которые проходят сперматозоиды, пропитывая наши ныне используемые тела.

Затем, в 2012 году, законодатели штата Теннесси приняли закон, ознаменовавший собой новую крайность, требуя от всех, кто преподает секс, учить воздержанию как законного варианта only , и запрещая любые обсуждения, которые могут быть восприняты как поощрение «сексуальной активности шлюза». Педагоги, перешедшие эту туманную черту, могут столкнуться с судебным иском.(В ответ Стивен Колберт невозмутимо заявил, что «поцелуи и объятия — последняя остановка перед достижением центрального вокзала Паха», поэтому важно запретить «все, что приводит к вещам, ведущим к сексу».) Чтобы определить ключевые слова, «Сексуальная активность» — прикосновение к чьей-либо «основной области гениталий, паху, внутренней поверхности бедра, ягодицам или груди» — законодатели списали с уголовного кодекса Теннесси.

Федеральное правительство финансирует обучение воздержанию от употребления алкоголя в течение последних 35 лет, хотя никогда не было доказано, что оно существенно снижает уровень подростковой беременности или предотвращает распространение заболеваний, передающихся половым путем.В окончательном бюджете своей администрации президент Барак Обама предложил отменить федеральное финансирование обучения воздержанию. (Он предлагал аналогичные сокращения в своем первом президентском бюджете, но не смог добиться их за пределами Конгресса.) Исследование, проведенное в 2011 году исследователями из Университета Джорджии, показало, что в штатах, где подчеркнутое воздержание, примерно на 25% выше уровень подростковой беременности, чем в штатах, не упомянули воздержание в своей политике; Исследование Вашингтонского университета показало, что подростки, прошедшие комплексное половое обучение, на 50 процентов реже забеременели, чем дети, получившие образование только о воздержании.Один положительный результат обучения воздержанию: исследование, проведенное в 2010 году в Пенсильванском университете, показало, что средние школьники, которые участвовали в программе воздержания, с большей вероятностью откладывали свой первый сексуальный опыт. Но другое исследование, опубликованное в журнале Pediatrics в 2009 году, показало, что молодые люди, давшие клятву девственности — обычная практика в программах воздержания, — с меньшей вероятностью воспользовались защитой, когда пришло время.

Состояния секса Эд

В штатах, где не требуются уроки контрацепции, как правило, более высокий уровень рождаемости. Источники: Институт Гутмахера, Национальный центр статистики здравоохранения и SIECUS.

Состояния секса Эд

В штатах, где не требуются уроки контрацепции, как правило, выше уровень рождаемости среди подростков. Наведите указатель мыши на каждый штат, чтобы ознакомиться с его политикой полового воспитания и узнать, сколько денег он получает от федерального правительства за воздержание от употребления алкоголя. Источники: Институт Гутмахера, Национальный центр статистики здравоохранения и SIECUS.

Несмотря на очевидные неудачи воздержания от секса, половина всех штатов в настоящее время принимает его, и эта тенденция не показывает никаких признаков ослабления.В 2012 году в штате Миссисипи был принят закон, который предусматривает либо учебные программы, предусматривающие только воздержание, либо учебные программы, предусматривающие воздержание (которые подчеркивают воздержание, но также учит детей методам контрацепции). В 2013 году законодатели штата Огайо попытались принять меру, очень похожую на закон Теннесси. (В конце концов, это не получило достаточной поддержки.) А в прошлом году Техас — один из самых горячих штатов воздержания и один из самых высоких в стране показателей подростковой беременности — взял 3 миллиона долларов из бюджета на борьбу с ВИЧ и ИППП. профилактика и перераспределение ее на воздержание под ред.

Теннесси, однако, является одним из двух штатов, которые могут оштрафовать группы, преподающие половое воспитание, за несоблюдение закона. В прошлом году Теннесси также принял закон, обязывающий учителей секс-индустрии «информировать студентов… о процессе усыновления и его преимуществах».

Наблюдая за тем, как мой родной штат попадает в заголовки газет, я думал о своем курсе по сексуальному обучению. Прошло почти десять лет с тех пор, как я оторвал кусок грязной ленты со своей руки, но, к лучшему или худшему, сообщение осталось со мной. Мне было интересно, что слышат подростки, растущие сегодня среди церквей и ферм Западного Теннесси.Я вернулся домой.

В конце сентября 2014 года, не по сезону прохладным утром понедельника, я забрался в безупречный автомобиль Донны Уиттл возле офиса Life Choices в региональном центре Дайерсбург. (В мое время организация называлась «Правильный выбор»; название было изменено, чтобы сделать ее более привлекательной для подростков.) Закон штата требует, чтобы в округах, где 20 или более молодых девушек из каждой 1000 беременеют, школы должны обучать сексу. изд. Некоторые из этих школ заключают контракты с такими группами, как Life Choices, которые также служат центром кризисных беременностей.

Следующие четыре дня я проведу с Уиттл и ее коллегой Мэттом Боулсом, когда они начнут учебный тур, в ходе которого к концу учебного года они будут говорить примерно с 3000 учеников.

Инструктор Life Choices Мэтт Боулс разговаривает с подростком на мероприятии Life Maze в Дайерсбурге, штат Теннесси. Эдмунд Д. Фонтан

На той неделе пара работала в средней школе в городе, где главная улица была залита ресторанами быстрого питания и домами, облупившимися краской.Несколько исторических домов с ухоженными лужайками образовали кольцо вокруг центра города. Двадцать один процент населения округа жили за федеральной чертой бедности; в предыдущем году 42 из 1000 девочек в возрасте от 15 до 17 лет забеременели, что более чем в два раза превышает средний показатель по штату. Когда мы подошли к школе, Уиттл нахмурился. «В этой школе преобладают чернокожие, не так ли?» она сказала. «Я просто не знаю, чего ожидать».

Sex ed проходил в школьном спортзале, где шаткие деревянные трибуны тянулись через покрытую шрамами баскетбольную площадку из твердых пород дерева.На полу лежала пачка бумаги; студенты пинали его, когда они ввалились в комнату. Учитель физкультуры разделил девочек и мальчиков. В тот первый день те, у кого не было форм согласия — примерно половина из них, которым было отказано в разрешении родителей и опекунов или не желавшие предъявить подписанные квитанции, которые, как я подозревал, были скомканы в своих рюкзаках, — исчезли в соседней комнате.

Мальчики забились в задние ряды, прижавшись плечами к скамьям позади них. Одна девочка чмокнула жевательную резинку, порылась в ярко-синей сумочке и бескорыстно взглянула на Боулса и Уиттла, пробивавшихся перед детьми.Учитель физкультуры заставил девушку выплюнуть жвачку, и урок начался.

«Привет, да», — сказал Боулс, высокий 32-летний мужчина с голубыми глазами и полностью американским лицом. Несколькими годами ранее Боулс преподавал секс-обучение для Life Choices, но он ушел, чтобы стать пожарным. Теперь его жена была беременна вторым ребенком, поэтому он вернулся к преподаванию и его более предсказуемому графику.

Боулс и Уиттл начали урок с разговора с детьми и показа им семейных фотографий. Боулс рассказал о приключениях пожарного и о своей любви к игре на гитаре; Уиттл рассказала студентам, что раньше работала в местной газете . Затем они обратились к своей презентации и слайду с заголовком «На сегодняшний день или не на дату». На экране была фотография двух подростков — белого мальчика и белой девочки — держащихся за руки.

Уиттл спросил группу: «Так вы сейчас встречаетесь?» Дети начали обсуждать разницу между «свиданием» и «разговором». Боулс и Уиттл неуклюже попытались разобрать значение обоих слов. Большинство студентов сказали, что они просто «разговаривают» — по телефону, между классами, с помощью текстовых сообщений. Но некоторые настаивали на свидании.«Ну, а куда вы ходите на свидания?» — спросил Уиттл.

«Бургер Кинг!» — пропела девушка из первого ряда. «Моя мама платит».

Болтовня продолжалась некоторое время; Затем Уиттл просмотрел другую фотографию двух улыбающихся белых подростков. Рядом с картинкой была фраза «половое воздержание» и ее определение: «сохранение сексуальной активности для надежных брачных отношений». Боулс сказал детям: «Мы определяем« сексуальную активность » как контакт зоны нижнего белья другого человека с любой частью вашего тела.«Студентов часто просили повторять это определение в начале и в конце каждого урока.

Добровольцы молятся утром перед мероприятием «Выбор жизни». Эдмунд Д. Фонтан

Когда Боулс закончил, рука в первом ряду взмыла в воздух — молодая девушка с толстым изгибом микрокосичек: «Сколько вам было лет, когда вы впервые занялись сексом?» спросила она. Боулс переминался с ноги на ногу. К чести, он не останавливался надолго. «У меня были отношения в старшей школе два года, и у нас был секс», — сказал он.«Я до смерти боялся, что забеременел от моей девушки… Я не понимал, как часто девушки беременеют». Девушка кивнула.

«Мы здесь не для того, чтобы судить вас, если вы уже занимались сексом», — мягко сказал Боулс. «Когда вы выходите замуж, вы можете заниматься сексом сколько угодно, не беспокоясь об этом».

«Мы здесь не для того, чтобы судить вас, если вы уже занимались сексом», — мягко сказал Боулс. «Когда вы выходите замуж, вы можете заниматься сексом сколько угодно, не беспокоясь об этом».

Позже Боулс сказал мне, что он не занимается этой работой ни в каких иллюзиях — он знает, что велика вероятность того, что его ученики не дождутся свадьбы, чтобы заняться сексом.«Но если кто-то подождет, пока не закончит среднюю школу, он может подождать, пока он не станет более ответственным взрослым в колледже или станет старше 20 лет». Он говорит, что его стремление к работе — это «мое время поговорить с Богом, и я всегда говорю:« Я не знаю, что я собираюсь сказать сегодня, но я надеюсь, что один ребенок — это все, о чем я прошу — слышит ». это, и это помогает ему ».

Истоки нынешнего закона о сексе в Теннесси можно проследить до начала 2010 года, когда женщина, преподававшая профилактику СПИДа старшеклассникам в Нэшвилле, продемонстрировала, как надевать презерватив, наматывая его на фаллоимитатор ртом.

Сомнительная демонстрация взбесила Родрика Гловера, родителя 17-летней девочки в классе. Гловер почувствовал, что его дочь «подверглась насилию», поэтому он обратился к местным газетам и связался с Советом семейных действий Теннесси (FACT), христианской некоммерческой организацией, созданной в 2006 году. Лоббистская сила FACT является движущей силой. многие законодательные акты штата Теннесси по вопросам секса, включая печально известную Первую поправку, которая недавно пересмотрела конституцию штата, гласит, что ничто в ней не защищает право женщины на аборт.

Главный лоббист группы, бывший сенатор штата Дэвид Фаулер, не стесняется выражать свое мнение о том, что однополые браки представляют опасность для Теннесси, или, если уж на то пошло, его опасения по поводу растущего исламского избирательного блока. Когда Фаулеру позвонил Гловер, его команда приступила к работе над законопроектом, запрещающим учителям обсуждать любое поведение, которое может привести к сексу до брака.

Детей рассказывают о последствиях их выбора; даже местный гробовщик приходит на помощь (слева). Эдмунд Д. Фонтан

Когда в апреле 2012 года обсуждался законопроект о воздержании, законодатели штата говорили об этом с большим видимым дискомфортом. Майк Тернер, демократ из Нэшвилла, жестко пошутил: «Ну, сам законопроект довольно ясен. На самом деле, когда я прочитал его в первый раз, мне пришлось попросить представителя Сарджента дать сигарету, прежде чем я закончил читать. Коллеги Тернера нервно захихикали, прежде чем он был отруган республиканцем Джимом Готто, одним из спонсоров законопроекта.(Представительницы женского пола, которые составляли лишь 17 процентов в Палате представителей штата, хранили молчание.) Джон ДеБерри-младший размахивал очками, выражая свое одобрение законопроекта и добавляя: «Все присутствующие в этой комнате знают, что такое сексуальная активность. Все знают, что есть определенные кнопки, когда вы нажимаете на них — определенные переключатели, когда вы их включаете, — нет остановки, особенно для недисциплинированных, неподготовленных, необученных и нерастущих детей, которые просто хотят ласки от кого-то или кого-либо «. Законопроект был принят подавляющим большинством голосов.

Есть множество причин поговорить с подростками о сексе, особенно в Западном Теннесси. Заболевания, передающиеся половым путем, особенно гонорея и хламидиоз, широко распространены среди молодежи в возрасте от 15 до 24 лет в этой части штата. В середине недели Ким Хэмптон, исполнительный директор Life Choices, которая также является медсестрой, присоединилась к Боулсу и Уиттлу, чтобы провести детей через то, что я слишком хорошо помню из своих дней в качестве ученицы в классе сексуального обучения: День изображений .

Хэмптон, миниатюрная блондинка с вьющимися волосами и ярко-зелеными глазами, начала пролистывать ужасные образы: рты и глаза, зараженные шрамами, сыпью и болезненными волдырями от сифилиса и других ЗППП. На каждом слайде она рассказывала студентам, как можно заразиться этой болезнью (контакт с «зоной нижнего белья»), каковы ее симптомы («болезненные, повторяющиеся на протяжении всей жизни язвы на гениталиях и во рту») и как это может быть. лечить (на самом деле, это «не излечимо»).

«Каков единственный надежный способ не заразиться ни одной из этих болезней или забеременеть?» — спросил Хэмптон.Она терпеливо ждала слова «воздержание». Затем она спросила: «А для чего нужен секс?» Она сделала паузу, и когда ученики неуверенно огляделись, она ответила: «За то, что родила детей, за то, что родила ребенка».

Хэмптон остановился на фотографии язв, вызванных сифилисом. «Если вы поцелуете этого человека, что произойдет?» — спросила она класс.

«Ты умрешь», — пробормотал мальчик сзади.

Хэмптон сказал классу, что хотя СМИ говорят нам, что презервативы могут защитить нас от ЗППП, это не совсем так.Она щелкнула слайд, на котором было написано: «Презервативы выходят из строя 1 из 3 раз при ВИЧ; терпят неудачу 1 из 4 раз по беременности; не защищают от ВПЧ / герпеса ». С каждым новым слайдом на лицах детей мелькали ужас и восхищение. Один мальчик был так потрясен, что упал в обморок.

Перед тем, как отправить своих учеников на обед, Хэмптон вернулась к вопросу о контроле над рождаемостью. «О таблетке», — сказала она, глядя на студентов. «Давайте подумаем об этом так: если я хочу взобраться на крышу, а я всегда хотел спрыгнуть с большого здания, это безопасно?»

«Неееет», — хором хором хмыкнули студенты.

«Никогда не будет никакого контроля над рождаемостью, который учит верности, надежности, ответственности и целеустремленности».

«Хорошо». Она подошла к трибуне, взяла комично большой камуфляжный зонт и открыла его. «Что, если я воспользуюсь этим зонтом Ducks Unlimited для некоторого сопротивления? Тогда это безопасно?

«Неееет».

«Но это же безопасный — или , верно? Я могу просто сломать пару костей? Вот что такое контроль рождаемости. Это безопасно — или , но небезопасно.Это добавило к тому, что Уиттл сказал группе ранее: «Никогда не будет никакого контроля над рождаемостью, который учит верности, надежности, ответственности и целеустремленности».

Боулс, Уиттл, и Хэмптон — все практикующие христиане. Они осторожны в классе, чтобы избежать прямого обсуждения своей религии. Вне школы они часто говорят о своей вере, потому что это сильная и положительная сила в их жизни.

Многие из их посланий — не забеременеть в старшей школе, знать, как избежать ЗППП — важны для подростков.То же самое и с сообщениями в курсовой работе о негативных последствиях, с которыми могут столкнуться молодые женщины (расстройства пищевого поведения, тревожность) из-за неуверенности в своем образе тела и давления на то, чтобы соответствовать идеалу, который мужчинам нравится. Есть также положительные сообщения для мальчиков, уверяющие их, что то, что они думают о сексе и влечении, является нормальным.

Ким Хэмптон — медсестра и исполнительный директор Life Choices, программы полового воспитания, ориентированной на воздержание. Эдмунд Д. Фонтан

Но еще в июле я присутствовал на тренинге для учителей с Боулсом, Уиттлом и Хэмптоном.В темной комнате с чрезмерным кондиционированием воздуха в штаб-квартире Life Choices мы просмотрели серию обучающих видеороликов о традиционных взглядах на брак и семью. Видео были предоставлены компанией On Point из Чаттануги, основанной в начале 90-х годов для разработки учебных программ по воздержанию, которые использовались в 40 штатах США и 13 странах, согласно веб-сайту компании. В первом видео мужчина читал лекцию аудитории, состоящей из учителей и детей в средней школе. Расхаживая взад и вперед по сцене, он задавал своим слушателям вопросы: какова роль матери в семье? Какие у нее обязанности?

Члены аудитории кричали в ответ: «Повара!» «Прачечная!» «Очищает!» «Заботится о детях!»

Он записал ответы в колонку «Мать.Затем он попросил роль отца.

«На работу!» «Оплачивает счета!» «Дисциплины!»

Записав ответы, он сделал паузу, чтобы сказать аудитории, что иногда матери-одиночки вынуждены брать на себя также работу отца, если их семьи остались без отца из-за войны. Казалось, война была единственным оправданием материнства-одиночки. «Вот так, — сказал он, указывая на предыдущие ответы, — вот как должна выглядеть семья».

В другом видео инструктор-мужчина назвал грудь «олухами» и сказал, что парней стимулирует зрение, поэтому, если женщина не прикрыта должным образом, «с ней легко.Затем он добавил: «Это то, что она рекламирует».

Однажды в классе Уиттл выбрал четырех мальчиков и одну энергичную девушку, чтобы они сыграли в On Point версии The Bachelorette . Девушка должна была выбрать мальчика, который станет лучшим мужем. У каждого из мальчиков была своя предыстория: один из них забеременел девочкой; другой был дамским угодником, который спал без дела. Третий был квотербеком, который работал в Habitat for Humanity по выходным и выбрал воздержание, но стал жертвой «Женщины-кошки», как ее называли в учебной программе, и она убедила его заняться сексом.Затем Женщина-кошка двинулась дальше, и квотербеку пришлось гадать, сможет ли он когда-нибудь снова полюбить женщину. Последним из холостяков был Кларк Кент, отличный парень, который рано решил воздержаться. «Он защищал свое сердце и оставался с ним. Он ждал ее, — сказал Боулс. Мальчик, играющий Кларка Кента, резко упал на одно колено, а гибкая девочка-подросток захихикала и с радостью приняла его предложение. «Я говорю, что для девушки или женщины будьте разборчивы», — заявил Боулс.

В своей курсовой работе Life Choices использует слова «эмоциональный», «умственный» и «духовный», чтобы попытаться заставить детей задуматься о последствиях секса помимо физических.Однако фраза «защищала его сердце» привлекла мое внимание. Это перекликалось с проповедями и собраниями христианской молодежи, которые учили меня «беречь свое сердце» от людей, которые могут отвлечь меня от Бога.

Эта девушка в шутливой жизни предпочла то, что она «впала в запой и стала оскорблять». Следствие: она была помещена в имитационную тюрьму. Эдмунд Д. Фонтан

Руководители церкви и наставники Life Choices подчеркивают, что беспорядочные половые связи или добрачный секс приведут к чувству вины, которое долгое время будет тяжким грузом для кого-то.Когда я думаю об этом чувстве вины, я вспоминаю Picture Day много лет назад. Это был день, когда многие из нас впервые увидели гениталии противоположного пола, а это означало, что первый пенис, который я когда-либо видел, был покрыт язвами. «Я никогда раньше не видел здоровых мужских гениталий, не говоря уже о тех, которые выглядели зараженными», — вспоминает мой школьный друг. Мы были в ужасе. Несомненно, важно донести до детей опасность ЗППП, но когда я видел язвы и раны на половых органах человека, я также видел стыд.Эти пятна были похожи на алую букву ниже пояса.

Каждую осень , накануне Хэллоуина, инструкторы Life Choices делают перерыв в классах, чтобы организовать в Дайерсбурге информационное мероприятие под названием «Лабиринт жизни». Лабиринт, созданный по образцу настольной игры «Жизнь», привлекает внимание школ и церковных групп. Его цель — показать подросткам возможные последствия сделанного ими выбора. Множество местных предприятий и организаций принимают участие — похоронное бюро предоставляет на мероприятие гроб с зеркалом, чтобы вы могли видеть себя, если заглянули внутрь.Судья решает судьбу фальшивого пьяного водителя. Офис шерифа приносит много труб из ПВХ и превращает их в тюрьму — чтобы продемонстрировать, что происходит, если ребенка уличат в вождении в нетрезвом виде или, скажем, поймают с наркотиками. Манекены в свадебных нарядах; Рекрутеры из Национальной гвардии тренируют детей отжиманиям.

Хэмптон рассказала мне, что в 2014 году в одной из средних школ, где она преподает, не было ни одной беременности за весь год — первой. Координатор здравоохранения другой школьной системы, где преподает Life Choices, заявила на веб-сайте группы, что за два десятилетия в ее округе число беременностей снизилось с 50 до 30 или 35 в год.

Это похоже на победу организации — конечно, ее учебная программа сыграла большую роль в моем решении не заниматься сексом в старшей школе. Но уровень подростковой беременности резко упал по всей стране — на 51 процент в период с 1990 по 2010 год. Нет четких доказательств причин, говорит Хизер Бунстра, директор по государственной политике Института Гутмахера, аналитического центра репродуктивного здоровья и сексуальности, но она говорит, что данные указывают на более совершенные противозачаточные средства и более эффективное их использование.

Однако она упоминает данные за 2009 год, показывающие, что подростки, подписавшие клятву девственности, с меньшей вероятностью будут пользоваться защитой, когда занимаются сексом. «Подростки, возможно, подвергают себя большему риску, потому что они не подготовлены», — добавляет она. Согласно отчету Национальной кампании по предотвращению подростковой и незапланированной беременности, 41 процент молодых людей в возрасте 18 и 19 лет говорят, что они мало или ничего не знают о презервативах, а 75 процентов говорят, что они мало или ничего не знают о таблетках.

Более того, уровень заболеваемости ЗППП наиболее высок среди подростков и молодых людей.В ноябре Центры по контролю и профилактике заболеваний сообщили, что люди в возрасте от 15 до 24 лет составляют четверть сексуально активного населения, однако на них приходится около половины всех зарегистрированных случаев гонореи и почти две трети зарегистрированных случаев. хламидиоза в 2014 году.

Однажды вечером, , после уроков с Боулсом и Уиттлом я встретился с бывшим одноклассником. Она лесбиянка, и я спросил ее, что она помнит о том времени, которое мы провели на уроках сексуального обучения.Она помолчала минуту, прежде чем сказать мне, что в последний день нашего урока она подошла к женщине, которая преподавала, и спросила: «А что, если ты гей? Вы все еще можете заболеть? Ты не можешь забеременеть ». Инструктор спросил: «Вы?» Моя одноклассница ушла, напуганная тем, что эта женщина, которую она едва знала, выставит ее в наше маленькое сообщество, которое в значительной степени нетерпимо относилось к геям и лесбиянкам. Позже я сел с Боулсом и Уиттлом за избитый столик в углу спортзала и рассказал историю моего друга.

«Лично у меня есть определенные убеждения, и мои убеждения до самой глубины, в конце концов, просят меня любить людей».

Покачав головой, Боулс сказал: «Вот почему вы должны быть так осторожны в том, что говорите, и как вы отвечаете на подобные вопросы. Лично у меня есть определенные убеждения, и мои убеждения до самой глубины, в конце концов, просят меня любить людей ». Он добавил: «Если я скажу что-то, что они запомнят на всю оставшуюся жизнь, я не сделал то, что меня просили сделать.Он посмотрел на свои руки.

У Хэмптона трое подростков, и она уделяет им много времени — для йоги и покупок с дочерьми, фильмов с сыном. «Я королева-сопровождающая», — сказала она мне однажды. Я мог понять, почему ее дом стал популярным местом — она ​​жизнерадостная, обаятельная и прямолинейный стрелок. «Я не из настоящей здоровой семейной жизни», — объяснила она. «Меня не учили многому из того, что, как я думаю, нужно рассказывать детям». Она хочет большего для своих детей. «Я хочу, чтобы мой сын почувствовал, что у него есть свобода пойти и сказать:« Я проснулась с эрекцией, что это? »» Она сделала паузу.«Открытое общение, мы хотим, чтобы у них это было».

Тем не менее, осматривая тренажерный зал во время курса «Выбор жизни», я увидел девушек такими же любопытными и обнадеживающими, как и я в их возрасте. Их община имела иной расовый состав, чем моя, но они, вероятно, жили с некоторыми из тех же ожиданий и слышали одни и те же проповеди — те, которые были рождены южанкой и женщиной. Казалось неправильным говорить девочкам, выросшим в месте, которое страдает исторически высоким уровнем подростковой беременности, что контрацепция неэффективна.

Некоторые девушки в Лабиринте жизни носят животы сочувствия, имитирующие беременность. Эдмунд Д. Фонтан

Я хотела сказать этим девочкам, что нет дня, когда я сожалею о том, что бросила своего школьного парня и уехала. Большинство моих бывших одноклассников все еще в моем родном городе — их дети теперь сидят в тех же классах, в которых мы когда-то сидели, — но я не уверен, что все те, кто остался, считали, что у них есть выбор.

Однажды вечером, направляясь в родительский дом с тренировки по извилистым проселочным дорогам, где я научился водить машину, я вспомнил, как впервые испытал сексуальное желание, и мне хотелось, чтобы кто-нибудь там объяснил, что у меня нет чувствовать себя греховным из-за того, что просто переживает период полового созревания.Вместо этого, когда у меня возник прилив чувств к мальчику, я услышал фразу: «Держи ноги сомкнутыми». И я подумал о грязном скотче.

Когда я действительно начал заниматься сексом в возрасте 20 лет, хотя я любил мужчину, с которым была, часть меня почувствовала отвращение к своему телу и была ошеломлена этим опытом.

Я не жалею, что воздержался от учебы в старшей школе, но страх, который я накопил по пути, было нелегко избавиться. Я считал, что сперма может проплыть через отверстия в презервативах и оплодотворить любого, кто достаточно глуп, чтобы на них положиться.Мне казалось, что нет хорошего способа заниматься сексом, пока ты не захочешь ребенка, и я не понимал, что изменилось, когда ты женился, если контроль над рождаемостью не был достаточной защитой. Конечно, Таблетка не может сказать, носите ли вы обручальное кольцо.

Когда я действительно начал заниматься сексом в возрасте 20 лет, хотя я любил мужчину, с которым была, часть меня почувствовала отвращение к своему телу и была ошеломлена этим опытом. Я не мог понять, что мне нравится, потому что я вырос, слыша, что мне не должен был нравиться .Я чувствовал парализующий стыд при простом проявлении любви.

В последний день нашей совместной жизни Уиттл сказала мне, что не видит лучшего способа преподавать половое воспитание, чем воздержание. «Для людей, которые обеспокоены тем, что обучение на основе воздержания не очень эффективно, я просто хочу знать — действительно ли они думают, что 12-, 13- и 14-летние должны заниматься сексом?» — спросила она повышенным голосом. «Потому что все, что мы видим, говорит нам, что нет, этого не должно быть. Я думаю, что, по крайней мере, для этой возрастной группы мы преподаем именно то, что нам нужно слышать.”

Хотя законы в Теннесси стали более строгими, в Life Choices мало что изменилось. В конце недели Боулс сказал мне, что было приятно встретить кого-то, кто помнит урок много лет назад. Я колебался, а затем — чувствуя себя больше подростком, которым когда-то был, чем репортером, — неловко упомянул упражнение с магнитной лентой. Боулс кивнул. Он вспомнил тактику. Когда мы выходили из школы, Уиттл повернулся к нему и сказал: «Мы должны начать делать это снова».

Изучение интереса к вторичному воздержанию от употребления алкоголя среди молодых афроамериканских женщин из группы риска по ВИЧ или ИППП | Исследования в области санитарного просвещения

Абстрактные

Сексуально активные афроамериканские женщины подвергаются повышенному риску заражения ВИЧ или ИППП.Однако некоторые снижают свой риск, воздерживаясь от секса в течение различных периодов времени после инициации — практика, известная как вторичное воздержание. Хотя это может быть ценным механизмом для снижения показателей ВИЧ или ИППП в этой группе населения, мало что известно о тех, кто заинтересован во вторичном воздержании. Исходные данные были получены на выборке афроамериканских девушек-подростков в возрасте 14–20 лет до участия в испытании по снижению риска ВИЧ ( N = 701). Различия в факторах индивидуального и межличностного уровня, а также социально-демографические переменные были изучены между участниками, которые сообщили о сильном интересе к вторичному воздержанию, и теми, кто этого не сделал.144 (20,5%) участника сообщили о сильном интересе к вторичному воздержанию. Молодые женщины, сильно заинтересованные в воздержании, имели больше шансов сообщить об ИППП в анамнезе и испытывать негативные эмоции после секса из-за своих религиозных убеждений. У них также были более высокие шансы полагать, что их партнер может быть заинтересован в воздержании, и они меньше вкладывались в их отношения со своим основным партнером. Кроме того, подростки сообщали о меньшем межличностном стрессе и большей социальной поддержке. Афро-американки, заинтересованные в вторичном воздержании, и те, кто не различаются по своим потребностям в просвещении по вопросам сексуального здоровья.Результаты этого исследования, посвященные молодым женщинам, заинтересованным в вторичном воздержании, могут помочь исследователям проводить более целенаправленное санитарное просвещение, выявляя тех, кто может быть более восприимчивым к призывам к воздержанию.

Введение

В афроамериканском сообществе широко распространены как инфекции, передаваемые половым путем (ИППП), так и нежелательная беременность. Ежегодно при более чем 19 миллионах новых диагнозов ИППП, по оценкам, почти половина приходится на лиц в возрасте до 24 лет, из которых наиболее серьезно страдают молодые афроамериканские женщины [1].Обращает на себя внимание расовое неравенство между ИППП. В 2008 г. афроамериканские женщины в возрасте 15–24 лет имели самый высокий уровень гонореи и хламидиоза по сравнению со всеми другими этническими группами [2]. Подобно заражению ИППП, незапланированная беременность представляет собой проблему для этой уязвимой подгруппы. У афроамериканских подростков (15–19 лет) стабильно один из самых высоких показателей рождаемости среди всех этнических групп. В 2007 году предварительные оценки рождаемости среди этой группы превышали средний показатель по стране примерно на 20% (64.3 против 42,5 на 1000 соответственно) [3]. Кроме того, сообщалось, что по крайней мере один из шести рождений у молодых афроамериканских матерей (возраст ≤19 лет) является рождением второго порядка или выше [4].

Хотя воздержание от секса может снизить риск заражения подростков ИППП и нежелательной беременности, вмешательства, направленные исключительно на воздержание, оказались в значительной степени неэффективными [5]; а те, которые показывают многообещающие, проводились в основном с более молодыми, неопытными в сексуальном отношении подростками [6–9].Меньше известно о пользе пропаганды воздержания среди сексуально опытных людей. Недавнее исследование показало, что 60% подростков с сексуальным опытом хотели бы ждать [10]; а некоторые намеренно воздерживаются от секса после начала половой жизни, практика, известная как вторичное воздержание. Хотя оценки скудны, распространенность вторичного воздержания была приблизительно от 8% до 12,5% в больших выборках старшеклассников [11] и студентов колледжей [12], и 13% в выборке подростков, основанной на клинике, состоящей в основном из афроамериканских женщин. [13].Несколько недавних исследований изучали практику вторичного воздержания [12, 14, 15]. Однако мало что известно о факторах, связанных с интересом к вторичному воздержанию, независимо от того, успешно ли человек принял вторичное воздержание.

Вероятно, что сексуально опытные девушки-подростки заинтересованы во вторичном воздержании от употребления алкоголя, и те, кто не различаются по своим потребностям в просвещении по вопросам сексуального здоровья. Например, успешная практика вторичного воздержания требует избегания полового акта.Таким образом, вторичные трезвенники должны применять личные и экологические меры безопасности, чтобы избежать ситуаций, в которых может иметь место секс, или быть хорошо подготовленными к ним. Однако для тех, кто предпочитает более безопасный секс, акцент делается не на отказе от сексуальной активности, а на изменении сексуальной практики, чтобы снизить риск заражения ИППП или беременности. Следовательно, поведенческие навыки, необходимые для этой группы, связаны с правильным и постоянным использованием презервативов.

Молодые женщины и девушки, которые различаются по интересам к вторичному воздержанию, также могут различаться по тому, насколько они восприимчивы к сообщениям, призывающим к воздержанию.Теория разумных действий [16] предполагает, что отношение человека к выполнению поведения влияет на его намерение и, в свою очередь, на то, будет ли это поведение принято. Если восприимчивость к сообщениям, призывающим к воздержанию, предшествует практике вторичного воздержания, неудивительно, что усилия по поощрению воздержания среди сексуально опытных молодых женщин, у которых нет мотивации к воздержанию, не увенчались успехом. Следовательно, для исследователей было бы полезно иметь возможность охарактеризовать тех, кто заинтересован во вторичном воздержании, чтобы выявить тех, кто, возможно, более восприимчив к программам, продвигающим воздержание.

При изучении различий между сексуально опытными девушками-подростками, заинтересованными в воздержании, и теми, кто этого не делает, важно расширить фокус за пределы характеристик личности, таких как отношение к воздержанию. Исследователи предполагают, что аспекты ситуации или окружающей среды могут предоставить контекст для понимания принятия сексуальных решений и поведения и должны быть включены в исследования [17–19]. Например, такие характеристики отношений молодой женщины, как продолжительность отношений или тип партнера, были связаны с использованием (или неиспользованием) презервативов среди молодых афроамериканских женщин [20–23].В равной степени вероятно, что интересы и желания, предшествующие поведению, также зависят от контекста.

Поскольку разработка сообщений и пропаганда вторичного воздержания могут оказаться полезными для снижения ИППП и нежелательной беременности среди молодых афроамериканских женщин, полезно оценить долю сексуально опытных афроамериканских девушек высокого риска, которые могут быть заинтересованы в воздержании и определить характеристики этих молодых женщин. Таким образом, целью данного исследования является (i) выявление контекстуальных факторов на индивидуальном и межличностном уровнях, связанных с заинтересованностью в воздержании, и (ii) изучение распространенности интереса к вторичному воздержанию среди сексуально опытных афроамериканских девушек-подростков с повышенным риском развития абстиненции. ВИЧ или ИППП и нежелательная беременность.

Методы

Участники

Участниками были 701 сексуально опытные афроамериканские девушки-подростки в возрасте от 14 до 20 лет, включенные в рандомизированное исследование по оценке мероприятий по снижению риска ВИЧ. Подростков набирали из трех клиник в Атланте, штат Джорджия, которые предоставляли услуги сексуального здоровья бесплатно или по скользящей шкале. В приемной клиники к подросткам подошла женщина-рекрутер, которая представила обзор исследования и пригласила их пройти проверку на соответствие критериям.Критерии отбора были следующими: идентифицировали себя как афроамериканец, были в возрасте 14–20 лет и сообщили о вагинальном сексе без презерватива, по крайней мере, один раз за последние 6 месяцев. Подростки не соответствовали критериям участия в исследовании, если они были женаты, беременны или пытались забеременеть. Письменное информированное согласие было получено для всех участников. Наблюдательный совет Университета Эмори одобрил все протоколы исследований.

Процедуры

Исходные данные были собраны с 2005 по 2007 год.Перед рандомизацией участники прошли 60-минутный опрос, проводившийся с помощью аудио-компьютерного самоинтервью (ACASI). Технология ACASI использовалась для решения потенциальных проблем с грамотностью [24] и уменьшения предвзятости социальной желательности при сообщении конфиденциальной информации [25]. По завершении базового исследования и практического семинара участники получили компенсацию в размере 75 долларов США.

Меры

Результат

Заинтересованность в воздержании оценивалась по просьбе участников ответить на один вопрос: «Скажите, какое утверждение лучше всего описывает вас.Участники классифицировали себя, используя следующие варианты ответов: «Я очень заинтересован в воздержании», «Я в некоторой степени заинтересован в воздержании», «Я совсем не заинтересован в воздержании». Ответы были перекодированы как очень заинтересованные (1) или другие (0).

Социально-демографические показатели

Возраст оценивался с помощью вопроса: «Сколько вам лет (в годах)?» Участников также попросили описать их жизненную ситуацию, и они были классифицированы как проживающие со своим партнером (0) или не живущие со своим партнером (1).

Индивидуальные меры

Следующие ниже меры позволяют оценить характеристики отдельных лиц.

Самоуважение

Шкала самооценки Розенберга из 10 пунктов [26] измеряет глобальную самооценку. Возможные баллы варьировались от 10 до 40, причем более высокие баллы указывали на более высокий уровень самооценки. Альфа Кронбаха составила 0,86.

Воспринимаемый межличностный стресс

13 пунктов, модифицированных по шкале стресса афроамериканских женщин, использовались для измерения воспринимаемого межличностного стресса [27].Вопросы оценивали степень стресса, который человек испытывает в различных межличностных отношениях. Участники оценивали свой уровень стресса с точки зрения потенциальных факторов стресса, таких как «отношения с семьей или друзьями», используя шкалу от 0 до 5. Возможные общие баллы варьировались от 0 до 70, причем более высокие баллы отражали более высокий уровень стресса. Альфа Кронбаха составила 0,87.

Воспринимаемые нормы равных

Воспринимаемые сверстниками нормы, поддерживающие воздержание, были измерены путем опроса участников, сколько их сверстников считают, что «воздерживаться — это нормально, если не заниматься сексом».Вариантов ответа было «ни одного», «мало», «несколько», «большинство» и «все». Ответы были перекодированы для создания дихотомической переменной, в которой «все» и «большинство» были объединены, чтобы указать нормы, более благоприятные для воздержания.

Личные религиозные представления о сексе

Религиозные представления о сексе оценивались с помощью одного пункта: «Из-за моих религиозных убеждений мне плохо, когда я занимаюсь сексом». Респонденты оценили свой уровень согласия с использованием 5-балльной шкалы Лайкерта от «категорически не согласен» (1) до «полностью согласен» (5).Ответы были перекодированы для создания дихотомической переменной: согласен (полностью согласен или согласен) или другой (нейтральный, не согласен или категорически не согласен).

История STI

История ИППП оценивалась с помощью единственного пункта, который спрашивал: «Были ли у вас когда-нибудь положительные результаты теста на ЗППП?» Возможные варианты ответа: да (1) и нет (0).

В анамнезе насильственный вагинальный или анальный секс

История сексуального насилия была определена на основании двух вопросов, оценивающих принудительный вагинальный половой акт или принудительный анальный половой акт: «Кто-нибудь когда-нибудь заставлял вас заниматься вагинальным сексом, когда вы этого не хотели?» И «Кто-нибудь когда-нибудь заставлял вас заниматься анальным сексом? когда вы не хотели? »Варианты ответа: да (1) и нет (0).

Межличностные измерения

Аспекты взаимоотношений отдельных лиц с партнерами, сверстниками и другими людьми оценивались с использованием следующих критериев.

Есть парень

Текущий статус отношений оценивался с помощью вопроса: «У вас есть парень?» Возможные варианты ответа: да (1) или нет (0).

В настоящее время есть случайный сексуальный партнер

В настоящее время наличие случайного сексуального партнера оценивалось по единственному пункту: «Есть ли у вас в настоящее время случайный сексуальный партнер (-а)?» Возможные варианты ответа: да (1) или нет (0).Случайный партнер определялся как кто-то другой, кроме парня или основного партнера респондента, с которым она занималась сексом, но не состояла в постоянных отношениях.

Инвестиции в будущее отношений

Инвестиции в будущее отношений с парнем или основным партнером измерялись с помощью четырех пунктов, разработанных Уяттом и его коллегами [28]. Пункты были следующими: «Я вижу, что выхожу замуж за своего нынешнего парня»; Я останусь со своим нынешним парнем, пока не появится кто-нибудь получше »; «Было бы хорошо, если бы мои отношения увенчались успехом, но я не буду делать больше, чем я делаю, чтобы помочь им добиться успеха»; «Неважно, будут ли мои отношения успешными.Я отказываюсь делать больше, чем делаю сейчас, чтобы поддерживать отношения ». Для каждого утверждения использовалась 4-балльная шкала Лайкерта, где 1 свидетельствовал о сильном несогласии, а 4 — о полном согласии. «Я вижу, что выхожу замуж за своего нынешнего парня» было закодировано в обратном порядке. Оценки варьировались от 4 до 16; более высокие баллы отражают меньшие инвестиции в будущее отношений. Альфа Кронбаха составила 0,64.

Восприятие партнером заинтересованности в воздержании

Восприятие партнерской заинтересованности в воздержании оценивалось путем просьбы участников классифицировать своих партнеров как очень, частично или совсем не заинтересованных в воздержании.Затем партнеры были закодированы как имеющие интерес (1) или не имеющие интереса (0).

Шкала общения родителей и подростков (PACS)

PACS состоит из пяти пунктов, оценивающих частоту общения подростков на темы, связанные с сексом, со своими родителями [29]. Каждый пункт требовал ответа на основе 4-балльной шкалы Лайкерта: от 1 (никогда) до 4 (часто). Более высокие значения указывают на более частое общение родителей с подростками. Альфа Кронбаха составила 0,91.

Социальная поддержка

Воспринимаемая социальная поддержка была измерена с помощью шкалы из 12 пунктов, разработанной Зиметом и его коллегами для оценки трех источников поддержки: семья (FA), друзья (FR) и значимый другой (SO) [30].Примерные элементы шкалы включают: «Моя семья действительно пытается мне помочь». Для каждого утверждения использовалась 4-балльная шкала Лайкерта, где 1 указывало на категорическое несогласие, а 4 — на твердое согласие; оценки варьировались от 11 до 44. Ответы были закодированы таким образом, чтобы более высокие баллы отражали более высокий уровень воспринимаемой социальной поддержки. Альфа Кронбаха была 0,90.

Анализ данных

Описательная статистика использовалась для обобщения социально-демографических данных и интереса к вторичному воздержанию для всей выборки.Кроме того, с помощью двумерного анализа изучались различия между молодыми женщинами, очень заинтересованными во вторичном воздержании, и всеми остальными по социально-демографическим переменным, индивидуальным и межличностным показателям. Различия оценивались с использованием независимых выборок t – тестов для непрерывных переменных и анализа хи-квадрат для категориальных переменных. Все значимые переменные, выявленные при двумерном анализе, были введены в модель многомерной логистической регрессии, чтобы определить, какие переменные оставались значимо связанными с интересом к вторичному воздержанию при корректировке на другие ассоциации.

Результаты

Описательный анализ

Средний возраст участников составлял 17,6 года ( SD = 1,67). Большинство (60,9%) были старшеклассниками. Более одной трети окончили среднюю школу (18,5%) или закончили колледж (16,3%). Большинство (79,5%) сообщили о том, что состоят в отношениях [средняя (стандартное отклонение) продолжительность отношений 14,4 (14,9) месяцев]. Почти треть (34,5%) имели случайного полового партнера. Двадцать два процента сообщили, что у них есть как основной партнер, так и случайный сексуальный партнер.Только 6,7% ( n = 47) жили со своим партнером. Средний возраст участников, которые жили со своим партнером, составлял 18,72 года (SD = 1,26). Примерно 21% ( n = 144) выборки были очень заинтересованы в воздержании. Подростки, заинтересованные в воздержании, были моложе (в среднем 17,38 лет против 17,71 года; P = 0,038). Кроме того, меньшее количество молодых женщин, которые жили со своим партнером, сильно интересовались вторичным воздержанием ( P = 0.004).

Многомерный анализ

Многие факторы как на индивидуальном, так и на межличностном уровне были значимы в многомерном логистическом регрессионном анализе. Модель регрессии, которая включала все переменные, значимо связанные с интересом к вторичному воздержанию в двумерном анализе (таблица I), объяснила 24% дисперсии интереса к вторичному воздержанию ( X ² (10, N = 701) = 91,62, P <0.001, Nagelkerke R ² = 0,24) (Таблица II). Шансы сообщить о сильном интересе к воздержанию были почти в два раза выше для тех, кто имел ИППП в прошлом, по сравнению с теми, у кого не было ( P = 0,019). Для тех, кто испытывал негативные чувства по поводу занятия сексом из-за своих личных религиозных убеждений, шансы сильного интереса к вторичному воздержанию были примерно в 4,5 раза выше, чем у тех, кто не испытывал этих чувств ( P <0.001). Кроме того, шансы сильного интереса к вторичному воздержанию были выше для подростков, у которых было меньше стресса и больше социальной поддержки ( P = 0,032; P = 0,019, соответственно). Что касается романтических или сексуальных партнеров, шансы сильного интереса к воздержанию были в три раза выше для девушек-подростков, которые считали, что их партнер был заинтересован в воздержании ( P <0,001). Снижение интереса к будущему отношений с основным партнером также увеличивало шансы заявить о сильном интересе к воздержанию ( P = 0.005). Шансы на сильный интерес к воздержанию были примерно в пять раз выше для девушек-подростков, которые не жили со своим партнером, по сравнению с теми, кто жил ( P = 0,033). Быть моложе, чаще общаться с родителями о сексе и считать, что большинство или все их сверстники поддерживают воздержание, не были в значительной степени связаны с сильным интересом к вторичному воздержанию в модели.

Таблица I.

Различия в индивидуальных и межличностных факторах по интересу к вторичному воздержанию среди афроамериканских девушек-подростков

906 906 или анальный секс ^b 905 905 905 905 906

.	Сильный интерес ( n = 144) .	Прочее ( n = 557) .	Статистика теста .	п .
Индивидуальный
Возраст a	17.38 (1.69)	17.71 (1.662)	/ партнер b	142 (98.6)	512 (91,9)	8,19	0,004
Самооценка a	34,33 (5,20)	33,82 (5,05)	1,09	0,277	905	0,277 a	28,43 (14,16)	31,82 (13,56)	−2,65	0,008
Плохое чувство сексуальной активности из-за религиозных убеждений b	49 (34.0)	96 (17,2)	19,67	0,001
История STI b	93 (64,6)	304 (54,6)	4,66	0,031	34 (23,6)	144 (25,9)	0,30	0,582
Межличностный (партнер)
б	54 (37.5)	188 (33,8)	0,711	0,399
Имеет текущего парня b	107 (74,3)	450 (80,8)	2,95	0,086		Меньшие инвестиции в будущем отношений с основным партнером a	8,8 (2,62)	7,96 (2,52)	3,08	0,002
Восприятие заинтересованности партнера в воздержании b	78 (54.2)	182 (32,7)	22,65	0,001
Межличностное (другое)
Социальная поддержка (6,11 903)	66 906 )	2,19	0,029
Связь между родителями и подростками a	14,58 (4,94)	13,11 (4,98)	3,18	0,002
50 (34.7)	145 (23,9)	6,98	0,008

0,00 будущих отношений с более низкими инвестициями партнер 0,00

.	Сильный интерес ( n = 144) .	Прочее ( n = 557) .	Статистика теста .	п .
Физическое лицо
Возраст a	17.38 (1,69)	17,71 (1,66)	−2,08	0,038
Без парня / партнера b	142 (98,6)	512 (91,9)	8,1176	0,001
Самоуважение a	34,33 (5,20)	33,82 (5,05)	1,09	0,277
Воспринимаемое межличностное напряжение a	28,43 (14,14)16)	31,82 (13,56)	−2,65	0,008
Плохое чувство сексуальной активности из-за религиозных убеждений b	49 (34,0)	96 (17,2)		901
История ИППП b	93 (64,6)	304 (54,6)	4,66	0,031
В анамнезе насильственный вагинальный или анальный секс b	34 (23.6)	144 (25,9)	0,30	0,582
Межличностный (партнер)
Имеет текущий случайный половой партнер ,5	66 188 (33,8)	0,711	0,399
Имеет парня b	107 (74,3)	450 (80,8)	2,95	0,086
8.8 (2,62)	7,96 (2,52)	3,08	0,002
Ощущение заинтересованности партнера в воздержании b	78 (54,2)	182 (32,7)	6	6 22,65	Межличностное (другое)
Социальная поддержка a	36,89 (6,11)	35,7 (5,73)	2,19	0.029
Общение между родителями и подростками a	14,58 (4,94)	13,11 (4,98)	3,18	0,002
Восприятие сверстниками поддержки воздержания	6 b	145 (23,9)	6,98	0,008

Таблица I.

Различия в факторах индивидуального и межличностного уровня в зависимости от заинтересованности во вторичном воздержании среди афроамериканских девушек-подростков

906 906 или анальный секс ^b 905 905 905 905 906

.	Сильный интерес ( n = 144) .	Прочее ( n = 557) .	Статистика теста .	п .
Индивидуальный
Возраст a	17.38 (1.69)	17.71 (1.662)	/ партнер b	142 (98.6)	512 (91,9)	8,19	0,004
Самооценка a	34,33 (5,20)	33,82 (5,05)	1,09	0,277	905	0,277 a	28,43 (14,16)	31,82 (13,56)	−2,65	0,008
Плохое чувство сексуальной активности из-за религиозных убеждений b	49 (34.0)	96 (17,2)	19,67	0,001
История STI b	93 (64,6)	304 (54,6)	4,66	0,031	34 (23,6)	144 (25,9)	0,30	0,582
Межличностный (партнер)
б	54 (37.5)	188 (33,8)	0,711	0,399
Имеет текущего парня b	107 (74,3)	450 (80,8)	2,95	0,086		Меньшие инвестиции в будущем отношений с основным партнером a	8,8 (2,62)	7,96 (2,52)	3,08	0,002
Восприятие заинтересованности партнера в воздержании b	78 (54.2)	182 (32,7)	22,65	0,001
Межличностное (другое)
Социальная поддержка (6,11 903)	66 906 )	2,19	0,029
Связь между родителями и подростками a	14,58 (4,94)	13,11 (4,98)	3,18	0,002
50 (34.7)	145 (23,9)	6,98	0,008

0,00 будущих отношений с более низкими инвестициями партнер 0,00

.	Сильный интерес ( n = 144) .	Прочее ( n = 557) .	Статистика теста .	п .
Физическое лицо
Возраст a	17.38 (1,69)	17,71 (1,66)	−2,08	0,038
Без парня / партнера b	142 (98,6)	512 (91,9)	8,1176	0,001
Самоуважение a	34,33 (5,20)	33,82 (5,05)	1,09	0,277
Воспринимаемое межличностное напряжение a	28,43 (14,14)16)	31,82 (13,56)	−2,65	0,008
Плохое чувство сексуальной активности из-за религиозных убеждений b	49 (34,0)	96 (17,2)		901
История ИППП b	93 (64,6)	304 (54,6)	4,66	0,031
В анамнезе насильственный вагинальный или анальный секс b	34 (23.6)	144 (25,9)	0,30	0,582
Межличностный (партнер)
Имеет текущий случайный половой партнер ,5	66 188 (33,8)	0,711	0,399
Имеет парня b	107 (74,3)	450 (80,8)	2,95	0,086
8.8 (2,62)	7,96 (2,52)	3,08	0,002
Ощущение заинтересованности партнера в воздержании b	78 (54,2)	182 (32,7)	6	6 22,65	Межличностное (другое)
Социальная поддержка a	36,89 (6,11)	35,7 (5,73)	2,19	0.029
Общение между родителями и подростками a	14,58 (4,94)	13,11 (4,98)	3,18	0,002
Восприятие сверстниками поддержки воздержания	6 b	145 (23,9)	6,98	0,008

Таблица II.

Скорректированные отношения шансов для модели логистической регрессии, изучающей интерес к вторичному воздержанию среди афроамериканских девушек-подростков (n = 557)

176 1.80 2,95

.	Скорректированное отношение шансов .	95% ДИ .	п .
Индивидуальный
Возраст	0,90	0,77, 0,104	0,142
0,06 906 9018 9018 9018 9018 906 9018 партнером *
Воспринимаемый межличностный стресс	0.98	0,96, 0,998	0,032 *
Плохое отношение к сексуальной активности из-за религиозных убеждений	4,59	2,57, 8,20	<0,001 *
История STI	0,019 *
Межличностный (партнер)
Меньшие инвестиции в будущие отношения с основным партнером	1.15	1,04, 1,26	0,005 *
Восприятие заинтересованности партнера в воздержании	3,17	1,92, 5,22	<0,001 *
Межличностное общение (другое)				906	Социальная поддержка	1,06	1,01, 1,10	0,019 *
Общение родителей и подростков	1,03	0.98, 1,09	0,261
Восприятие сверстниками поддержки воздержания	1,57	0,93, 2,63	0,089

0,006 906 905 906 Социальная поддержка 106

.	Скорректированное отношение шансов .	95% ДИ .	п .
Физическое лицо
Возраст	0.90	0,77, 0,104	0,142
Не живу с парнем / партнером	5,23	1,14, 23,97	0,033 *
Воспринимаемое межличностное напряжение	6 0,96
Плохое чувство сексуальной активности из-за религиозных убеждений	4,59	2,57, 8,20	<0,001 *
История ИППП	1.80	1,10, 2,95	0,019 *
Межличностный (партнер)
Меньшие инвестиции в будущие отношения с основным партнером	1,15
Восприятие партнерской заинтересованности в воздержании	3,17	1,92, 5,22	<0,001 *
Межличностное (другое)
1,01, 1,10	0,019 *
Общение между родителями и подростками	1,03	0,98, 1,09	0,261
Восприятие сверстниками поддержки воздержания от алкоголя 1,56 0,96 186	0,09

Таблица II.

Скорректированные отношения шансов для модели логистической регрессии, изучающей интерес к вторичному воздержанию среди афроамериканских девушек-подростков (n = 557)

176 1.80 2,95

.	Скорректированное отношение шансов .	95% ДИ .	п .
Индивидуальный
Возраст	0,90	0,77, 0,104	0,142
0,06 906 9018 9018 9018 9018 906 9018 партнером *
Воспринимаемый межличностный стресс	0.98	0,96, 0,998	0,032 *
Плохое отношение к сексуальной активности из-за религиозных убеждений	4,59	2,57, 8,20	<0,001 *
История STI	0,019 *
Межличностный (партнер)
Меньшие инвестиции в будущие отношения с основным партнером	1.15	1,04, 1,26	0,005 *
Восприятие заинтересованности партнера в воздержании	3,17	1,92, 5,22	<0,001 *
Межличностное общение (другое)				906	Социальная поддержка	1,06	1,01, 1,10	0,019 *
Общение родителей и подростков	1,03	0.98, 1,09	0,261
Восприятие сверстниками поддержки воздержания	1,57	0,93, 2,63	0,089

0,006 906 905 906 Социальная поддержка 106

.	Скорректированное отношение шансов .	95% ДИ .	п .
Физическое лицо
Возраст	0.90	0,77, 0,104	0,142
Не живу с парнем / партнером	5,23	1,14, 23,97	0,033 *
Воспринимаемое межличностное напряжение	6 0,96
Плохое чувство сексуальной активности из-за религиозных убеждений	4,59	2,57, 8,20	<0,001 *
История ИППП	1.80	1,10, 2,95	0,019 *
Межличностный (партнер)
Меньшие инвестиции в будущие отношения с основным партнером	1,15
Восприятие партнерской заинтересованности в воздержании	3,17	1,92, 5,22	<0,001 *
Межличностное (другое)
1,01, 1,10	0,019 *
Общение между родителями и подростками	1,03	0,98, 1,09	0,261
Восприятие сверстниками поддержки воздержания от употребления алкоголя 1,56 0,96 0,96 9018	0,09

Обсуждение

Среди этой выборки сексуально активных афроамериканских девушек-подростков примерно каждая пятая была сильно заинтересована в практике вторичного воздержания, что позволяет предположить, что содействие вторичному воздержанию может быть жизнеспособным вариантом в программах лечения ИППП и нежелательной беременности для этой группы населения.Важно отметить, что, как и в предыдущей работе, в которой задокументирована важность развития контекстуального понимания принятия сексуальных решений [31], мы обнаружили несколько факторов индивидуального и межличностного уровня, которые отличали тех подростков, которые были очень заинтересованы в воздержании, от тех, кто этого не делал.

На индивидуальном уровне молодые женщины, которые были очень заинтересованы во вторичном воздержании, с меньшей вероятностью жили со своим партнером, чем те, кто не интересовался воздержанием.Кроме того, они с большей вероятностью сообщали об ИППП в анамнезе и испытывали негативные эмоции после секса из-за своих религиозных убеждений. Интересно, что большинство из этих факторов редко можно изменить с помощью мер профилактики ВИЧ или ИППП или профилактики беременности. Однако в совокупности эти результаты предполагают, что сообщения, пропагандирующие вторичное воздержание в качестве стратегии снижения риска, могут быть лучше всего приняты, если они будут адаптированы и доставлены определенным подгруппам населения. Например, поскольку те, кто заразились ИППП в прошлом, могут быть более открытыми для рассмотрения вторичного воздержания для предотвращения последующих инфекций, было бы полезно включить более сильные пропагандистские сообщения о воздержании в мероприятия, нацеленные на эту группу.Мероприятия могли бы изучить потенциальные преимущества и недостатки вторичного воздержания и развить практические навыки, необходимые для воздержания, если для этого есть мотивация. Вторичные знания о воздержании от употребления алкоголя и обсуждения по развитию навыков также могут быть интегрированы в индивидуальное консультирование, проводимое медицинскими работниками во время посещений пациентов по поводу ИППП.

Кроме того, некоторые подростки с сильным интересом к вторичному воздержанию сообщили, что «плохо себя чувствуют», потому что их сексуальное поведение не соответствовало их личным религиозным убеждениям.Таким образом, было бы полезно помочь им устранить этот диссонанс, подготовив их к вторичному воздержанию. Религиозные общины могут стать идеальной средой для вторичных инициатив по поощрению воздержания. Налаживание партнерских отношений между исследователями и религиозными сообществами может способствовать разработке мероприятий, консультирования и других инициатив, способствующих воздержанию, которые являются обоснованными с научной точки зрения и приемлемыми с культурной точки зрения.

Несколько факторов межличностного уровня также отличали подростков, которые были очень заинтересованы в воздержании, от тех, кто этого не делал.В частности, молодые женщины, очень заинтересованные в воздержании, чаще полагали, что их партнер был в некоторой степени заинтересован в воздержании, и выражали меньшую приверженность своему партнеру. Таким образом, факторы, связанные с партнером, могут оказывать значительное влияние на принятие сексуальных решений. Поскольку сексуальные отношения являются диадическими, в идеале при принятии решений, влияющих на сексуальное здоровье, принимаются во внимание желания или предпочтения каждого человека в отношениях. Например, молодые женщины, которые считают, что их партнер может быть заинтересован в воздержании, могут чувствовать себя более комфортно, рассматривая вторичное воздержание как вариант.С другой стороны, для молодых женщин, которые не верят, что их партнеры заинтересованы в воздержании, такое желание может вызвать конфликт в их отношениях. Таким образом, молодые женщины могут быть более заинтересованы в практике вторичного воздержания, если они считают, что их желание может поддерживаться их партнером.

Различия в инвестициях молодых женщин в будущее своих отношений также интригуют. Результаты показали, что молодые женщины в нашей выборке, которые сильно интересовались воздержанием, были менее заинтересованы в обеспечении будущего со своим основным партнером.Возможно, те, кто меньше заботится о сохранении своих отношений, менее заинтересованы в продолжении секса, потому что их чувства к партнеру изменились. Кроме того, молодые женщины, которые меньше заинтересованы в своих нынешних отношениях, могут быть недостаточно мотивированы избегать потенциального конфликта, который может возникнуть из-за исключения секса из их отношений. Точно так же молодые женщины, которые испытали на себе негативные последствия сексуального вовлечения, такие как заражение ИППП, могут быть менее обеспокоены началом или продолжением секса в попытке сохранить отношения.

Дополнительные факторы, которые предоставляют контекстную информацию, включают уровень стресса молодой женщины (индивидуальный уровень) и наличие поддержки со стороны значимых людей в ее жизни (межличностный уровень). Поскольку молодые женщины, не заинтересованные в воздержании, сообщали о большем стрессе, вполне возможно, что молодые женщины могут рассматривать секс как способ справиться с негативными эмоциями и стрессом [32, 33]. И наоборот, молодые женщины, заинтересованные во вторичном воздержании, сообщали о большей социальной поддержке, что является потенциальным ресурсом для преодоления трудностей в периоды нужды [34].Воздержание после того, как кто-то начал заниматься сексом, может быть сложной задачей, особенно для тех, кто испытывал неудачные попытки воздержаться в прошлом. Другие влиятельные люди, такие как родители или друзья, могут оказать эмоциональную поддержку или информационную поддержку, необходимую для принятия решений, наилучшим образом отвечающих интересам здоровья молодой женщины [34, 35].

Настоящее исследование подчеркивает важность выявления факторов, способствующих развитию интереса к вторичному воздержанию. Наши данные по выборке афроамериканских женщин дополняют литературу, предполагая, что есть определенные характеристики, связанные с интересом к вторичному воздержанию, даже среди подгрупп высокого риска.Такая характеристика может улучшить профилактические меры, позволяя исследователям и медицинским работникам выявлять тех, кто, возможно, наиболее восприимчив к мерам по поощрению воздержания. Молодые женщины с сексуальным опытом, желающие воздержаться, могли бы извлечь большую пользу, если бы приобрели для этого дополнительные знания и навыки. Однако, поскольку время на мероприятия по снижению риска ВИЧ или ИППП часто ограничено, многие программы, включающие лиц, имеющих опыт сексуальной жизни, сосредоточены преимущественно на повышении уровня знаний и навыков в области безопасного секса.Таким образом, если можно выявить молодых женщин, заинтересованных во вторичном воздержании, профилактические меры могут быть адаптированы таким образом, чтобы программы соответствовали уровню интересов молодых женщин. Такие вмешательства могли бы уделять больше времени совершенствованию знаний и навыков, связанных с вторичным воздержанием, и обучать участников тому, как применять эти навыки в других стратегиях безопасного секса (например, переговоры о презервативах), если они станут сексуально активными. В результате компонент воздержания в комплексных программах может быть усилен для максимального увеличения воздействия вмешательства.

Хотя было выявлено несколько важных различий, это исследование не лишено ограничений. Эта выборка была намеренно однородной по социально-демографическим характеристикам для целей исходного исследования. Результаты этого исследования, проведенного среди полностью афроамериканской выборки, не могут быть распространены на более крупные группы населения с более разнообразным этническим и демографическим происхождением. Кроме того, данные самооценки могли быть подвержены как смещению социальной желательности, так и смещению воспоминаний.Такие предубеждения могут привести к неточному представлению реальных чувств, восприятий или опыта подростков. Кроме того, хотя многие конструкции были включены в настоящее исследование, они не были исчерпывающими. При изучении интереса к вторичному воздержанию в будущем следует учитывать дополнительные представляющие интерес переменные, такие как прошлые беременности, беспокойство по поводу беременности или заражения ВИЧ или ИППП, а также восприятие негативного воздействия секса на отношения с партнером или на ее репутацию с другими. исследовать.Кроме того, может быть полезно изучить дополнительные аспекты отношений, такие как дисбаланс сил, которые могут повлиять на способность принимать решения о сексуальном поведении.

Улучшение нашего понимания вторичного воздержания может помочь исследователям и практикам разработать индивидуальные сообщения и стратегии, основанные на воздержании, чтобы лучше подготовить тех, кто хочет практиковать вторичное воздержание в разном возрасте и на разных стадиях развития. Выявление факторов, связанных с интересом к вторичному воздержанию, является одним из важных компонентов улучшения этого понимания.Необходимо провести дополнительные исследования для более глубокого понимания того, что побуждает сексуально опытных людей к воздержанию, а также факторов, которые способствуют и препятствуют вторичному воздержанию. Это может поддержать усилия по сокращению передачи ВИЧ или ИППП и нежелательной беременности среди молодых афроамериканских женщин.

Финансирование

Финансирование из гранта F31 MH08894 Национального института психического здоровья (NIMH) для E.L.P.B .; номер гранта K01 MH085506, выданный NIMH J.РС; грант № 5 R01 MH070537, предоставленный NIMH, и финансирование из гранта № P30-A150409, предоставленного Центром исследований СПИДа Эмори (CFAR) для R.J.D.

Заявление о конфликте интересов

Не объявлено.

Список литературы

1,,.

Болезни, передаваемые половым путем среди американской молодежи: оценки заболеваемости и распространенности, 2000 г.

,

Perspect Sexual Reprod Health

,

2004

, vol.

36

(стр.

6

—

10

) 2

Центры по контролю и профилактике заболеваний. (Ноябрь 2009 г.)

,

Эпиднадзор за заболеваниями, передаваемыми половым путем, 2008 г.

3,,.

Рождений: предварительные данные за 2007 г.

,

Natl Vital Stat Reports

,

2009

, vol.

57

12

(стр.

1

—

23

) 4,,.

Рождений: предварительные данные за 2005 г.

,

Natl Vital Stat Reports

,

2006

, vol.

55

11

(стр.

1

—

19

) 5,,.

Программы только полового воздержания для профилактики ВИЧ-инфекции в странах с высоким уровнем доходов: систематический обзор

,

Br Med J

,

2007

, vol.

335

(стр.

248

—

60

) 6« и др.

Наставничество взрослых: снижение сексуального риска для афроамериканских учеников седьмого класса

,

J Adolesc Health

,

2005

, vol.

37

стр.

337

7,.

Оценка учебной программы полового воспитания только воздержания: 18-месячное наблюдение

,

J School Health

,

2005

, vol.

76

(стр.

414

—

22

) 8,,.

Эффективность теоретически обоснованного вмешательства, основанного только на воздержании, в течение 24 месяцев

,

Arch Pediatric Adolesc Med

,

2010

, vol.

164

(стр.

152

—

9

) 9« и др.

Влияние программы воздержания на когнитивные медиаторы и начало половой жизни

,

Am J Health Behav

,

2008

, vol.

32

(стр.

60

—

73

) 10

Национальная кампания по предотвращению подростковой беременности

,

Science Says: American Opinion on Teen Pregnancy and Related Issues 2007, No.31

Вашингтон, округ Колумбия

11,.

Воздержание в начальной и средней школе среди учащихся старших классов

,

J Adolesc Health

,

2004

, vol.

34

(стр.

209

—

15

) 12,.

Предикторы вторичного воздержания у студентов американских колледжей

,

Arch Sexual Behav

,

2009

, vol.

38

(стр.

74

—

86

) 13« и др.

Личные ценности и принятие сексуальных решений среди девственниц и сексуально опытных городских девочек-подростков

,

J Adolesc Health

,

2001

, vol.

28

(стр.

404

—

9

) 14« и др.

Различия в сексуальном поведении в когорте девочек-подростков: роль личных, предполагаемых сверстников и воспринимаемых семейных установок

,

J Adolesc Health

,

2011

, vol.

48

(стр.

87

—

93

) 15,,, et al.

Характеристики, связанные с сексом после периодов воздержания среди опытных сексуальных девушек

,

Perspect Sexual Reprod Health

,

2010

, vol.

42

(стр.

43

—

8

) 16,. ,

Вера, отношение, намерение и поведение: введение в теорию и исследования

,

1975

Reading, MA

Addison-Wesley

17,,.

Экологические факторы, связанные с подростковой беременностью и воспитанием детей

,

Soc Work Res

,

2000

, vol.

24

(стр.

29

—

39

) 18,,. .

Контекстуальная перспектива для понимания и профилактики ИППП / ВИЧ среди подростков

,

Снижение подросткового риска: на пути к комплексному подходу

,

2003

Thousand Oaks, CA

Sage Publications

(стр.

366

—

73

) 19,.

Сексуальная активность подростков: экологический подход с учетом факторов риска

,

J Брачная семья

,

1994

, vol.

56

(стр.

181

—

92

) 20,,, et al.

Использование презервативов в зависимости от времени в новых и установившихся сексуальных отношениях подростков

,

Am J Public Health

,

2002

, vol.

92

(стр.

211

—

13

) 21« и др.

Тип партнера и использование презервативов

,

AIDS

,

2000

, vol.

14

(стр.

537

—

46

) 22,,.

Моделирование стадии изменения использования презервативов у одиноких городских женщин с низким доходом

,

Res Nursing Health

,

2002

, vol.

25

(стр.

122

—

34

) 23« и др.

Вмешательства на уровне сообществ для снижения риска заболеваний, передаваемых половым путем, афроамериканских женщин с низким доходом: рандомизированное контролируемое испытание трех теоретических моделей

,

Am J Community Psychol

,

2001

, vol.

29

(стр.

937

—

64

) 24,,.

Методологические проблемы исследования рискованного сексуального поведения: II. Точность самоотчетов

,

Ann Behav Med

,

2003

, vol.

26

(стр.

104

—

23

) 25« и др.

Режимы самоинтервью с аудиокомпьютером и личного интервью для оценки предвзятости ответа среди пациентов клиники ЗППП

,

Sexually Transm Infect

,

2005

, vol.

81

(стр.

421

—

5

) 26. ,

Общество и самооценка подростков

,

1965

Princeton, NJ

Princeton University Press

27.

К шкале стресса для афроамериканских женщин

,

Psychol Women Quart

,

1990

, vol.

14

(стр.

271

—

5

) 28« и др.

Факторы, влияющие на принятие женщинами решений о противозачаточных средствах в связи с ВИЧ

,

Половые роли

,

2000

, vol.

42

(стр.

495

—

521

) 29,,, et al.

Валидация шкалы общения родителей и подростков для использования в мероприятиях по профилактике ИППП / ВИЧ

,

Поведение в области санитарного просвещения

,

2008

, vol.

35

(стр.

332

—

45

) 30,,, et al.

Многомерная шкала воспринимаемой социальной поддержки

,

J Personality Assess

,

1988

, vol.

52

(стр.

30

—

41

) 31,,.

Обзор мероприятий по профилактике ИППП / ВИЧ для подростков: поддержание эффекта с использованием экологического подхода

,

J Pediatr Psychol

,

2007

, vol.

32

(стр.

888

—

906

) 32,,.

Мотивации к сексу и рискованному сексуальному поведению среди подростков и молодых людей: функциональная перспектива

,

J Personality Soc Psychol

,

1998

, vol.

75

(стр.

1528

—

58

) 33,.

Краткий отчет: Связь между эмоциональной компетентностью и рискованным поведением подростка

,

J Adolesc

,

2010

, vol.

33

(стр.

241

—

6

) 34.

Процессы стресса, совладания и социальной поддержки: где мы? Что дальше?

,

J Health Soc Behav

,

1995

, vol.

35

(стр.

53

—

79

) 35« и др.

Роль поддержки родителей и сверстников в прогнозировании подростковой депрессии: продольное исследование сообщества

,

J Res Adolesc

,

2005

, vol.

15

(стр.

407

—

yeh 23

)

© Автор, 2012. Опубликовано Oxford University Press. Все права защищены. Для получения разрешений обращайтесь по электронной почте: [email protected]

Почему отказ от секса может быть ответом на эмоциональное благополучие

По мере того, как мы расширяем наше исследование сексуальности и себя, почему некоторые люди вообще воздерживаются от секса?

Добро пожаловать в цифровой спа-центр Dazed Beauty.От роли плацебо в экстремальном самочувствии до проблемы, связанной с нашей одержимостью каннабисом, здесь мы исследуем сложности индустрии велнеса и то, как она может развиваться.

Секс полезен для здоровья. Доказано, что он не только укрепляет вашу иммунную систему, снижает артериальное давление и снижает риск рака простаты, но также может улучшить ваше настроение. Физическая близость, будь то с самим собой или в составе пары, может вызвать выброс в мозг химических веществ, включая дофамин, окситоцин и эндорфины, естественную боль нашего тела, борцов со стрессом и тревогой, в то время как после оргазма организм выделяет пролактин, который может привести к к чувству расслабления.

Но секс всегда полезен для здоровья. Однако только сейчас, с появлением «хорошего самочувствия», бренды набирают обороты, и это, наконец, продается как таковое. В 2017 году на мировую индустрию сексуального здоровья приходилось 39,42 миллиарда долларов, и, согласно статистике MRC, к 2026 году эта цифра вырастет до огромных 122,96 миллиарда долларов.

С акцентом на улучшение разума, тела и души, индустрия сексуального здоровья включает в себя все, от продуктов, включая роскошную смазку с эвкалиптом и кристальные яйца йони (чтобы задействовать как ваше влагалище, так и ваши чакры), до практик, включая Neotantra — западную интерпретацию традиции индуистской и буддийской тантры.Терапия суррогатного партнера, когда клиент и суррогатная мать работают через чувственные и сексуальные прикосновения при поддержке терапевта, все чаще признается законной частью медицинской сферы. Мы также наблюдаем рост числа влиятельных лиц в сфере сексуального здоровья, таких как Эйлин Келли (@KillaandaSweetThing) и Карли Скиортино, ведущая и EP шоу Viceland Slutever, , которые способствуют открытому разговору о сексе и сексуальном здоровье в цифровой сфере. Эти защитники могут обеспечить половое воспитание, которое их юная аудитория не получает в школе, и побуждают их открыто и честно говорить о своих проблемах и опыте.

Секс как стремление к хорошему самочувствию — явление явное тысячелетие. Так почему же тогда так много миллениалов отказываются от участия? Согласно исследованию, опубликованному в Архиве сексуального поведения, 15 процентов молодых людей в возрасте от 20 до 24 лет, родившихся в 1990-х годах, сообщили, что у них не было сексуального партнера с 18 лет. Последнее поколение с таким же высоким уровнем воздержания, как мы. сегодня был в 1920-х годах. Профессор психологии Джин Твендж, соавтор исследования в США, обнаружила, что у тех, кому сегодня за двадцать, вероятность заниматься сексом в два с половиной раза ниже, чем в то время, когда поколение их бабушек и дедушек было их ровесником.Аналогичная история произошла в Великобритании: Национальное исследование сексуальных отношений и образа жизни показало, что 23 процента молодых людей в возрасте от 16 до 24 лет не имели половых сношений в год, предшествующий опросу.

Определение полового воздержания оспаривается и часто путается с понятиями «асексуальность» и «целомудрие». Асексуальность относится к сексуальной идентичности, при которой человек не чувствует сексуального влечения к другим, в то время как целомудрие часто имеет религиозный подтекст, когда человек или пара не участвуют в сексуальной активности, чтобы укрепить свои отношения с Богом.И наоборот, сексуальное воздержание характеризуется добровольным воздержанием от проникающего секса и часто связанных с ним действий. Итак, почему так много молодых людей воздерживаются?

«Воздержание само по себе может расширить возможности, открывая глаза тем, кто практикует в одиночку, и парам, практикующим вместе»

Практика воздержания, по самому определению прекращения секса, может автоматически быть способом обуздания любых предполагаемых негативных эффектов, которые может вызвать сексуальная активность, таких как чувство отвержения, пустоты, беспокойства, депрессии или физиологических проблем, таких как секс или порно-зависимость. .

Кейт Маккензи, сексопатолог из Колледжа сексуальных терапевтов и терапевтов (COSRT), подходит к воздержанию с этой точки зрения: отказ от секса с холодной индейкой может быть для некоторых лучшим способом вернуть сексуальное и эмоциональное благополучие к здоровому балансу. Люди, работающие с сексуальной зависимостью, могут обнаружить, что «восстановить себя и свои границы и заново определить свою сексуальность с другой стороны может быть очень полезно», — говорит она.

Воздержание также может исходить из соображений самосохранения и защиты, особенно в то время, когда количество сообщений о сексуальных домогательствах растет.Возьмем, к примеру, Дженни *. Дженни — женщина чуть старше двадцати лет, которая, пережив сексуальное насилие, воздерживалась в течение девяти месяцев, заявляя, что это частично «мое подсознание защищает себя» от потенциальной будущей травмы. История Дженни не является чем-то необычным, поскольку каждая пятая женщина в Великобритании пережила в своей жизни какое-либо контактное сексуальное насилие.

Серия интервью журналистки Кейт Джулиан о сексуальном воздержании показала, что «большинство [женщин] описывали воздержание, а не как то, что они приняли…. настолько, насколько они оказались в результате травмы, беспокойства или депрессии ». Для Дженни отстранение от культуры, которая заставляет людей вести половую жизнь, дает новые возможности. По ее словам, воздержание от секса также повысило ее самосознание и самооценку, дав ей возможность понять, что для нее значит быть эмоционально готовой снова поставить себя в относительно уязвимое положение. Когда это время придет, она будет искать кого-то «искренне уважающего», который сможет «соединиться со мной на каком-то уровне» помимо сексуального.

Но воздержание само по себе может расширить возможности, открывая глаза людям, практикующим в одиночку, и парам, практикующим вместе, как с точки зрения понимания секса, так и сексуальных партнеров в более целостном свете. Для Журдана *, которому около двадцати пяти лет и который в течение года воздерживался от секса, воздержание помогает ему вырваться из гиперсексуализированного мира секс-культуры и средств массовой информации, которые увековечивают вездесущий мужской взгляд. «Технологии и СМИ изменили представление о сексуальной активности», — говорит он.«Поскольку он так легко доступен, он разбавляет сущность сексуальной активности. Некоторые люди отдают свое тело кому-то, но в то же время не позволяют смотреть в свой мобильный телефон ».

«Если сексуальные возможности связаны с выбором того, что делать со своим телом, отметьте это поле как при сексуальной активности, так и при сексуальном воздержании»

Выход из этого мира мгновенного удовлетворения дает ему, по его словам, более долгосрочную перспективу. Кроме того, способность осуществлять самоконтроль способствует его личному росту и общему благополучию.«С духовной точки зрения, — говорит он, — речь идет о сохранении ваших священных энергий нетронутыми. Людям нужно что-то, в чем можно реализовать себя, и воздержание — одна из таких вещей ». Журдан также отмечает, как воздержание стало частью его режима упражнений: «Иногда (при поднятии тяжестей) может быть психологическим преимуществом отсутствие сексуальной активности, потому что это поддерживает высокий уровень тестостерона».

Воздержание в паре также оказалось полезным. «Хотя сексуальное воздержание не оказывает каких-либо драматических физиологических эффектов, оно приносит много эмоциональных и психологических преимуществ», — объясняет Бобби Бэнкс, коуч по взаимоотношениям, практик нейролингвистического программирования и нейробиолог.Работая с клиентами, она видела, что воздержание используется как средство «укрепить самоощущение, повысить уверенность в себе и снизить риск депрессии и нестабильного психического здоровья. Большинство моих клиентов на самом деле сообщают об увеличении близости, близости и доверия. Они могут лучше узнать друг друга и сосредоточиться исключительно на тех чертах, которые заставили их влюбиться в первую очередь ».

Итак, как пара демонстрирует свою привязанность друг к другу, если секс не имеет значения? Идея состоит в том, чтобы найти новые способы выразить свою близость.Джой и Джастин Райли, которые записывают подкаст «Женатые миллениалы», перешли от обычного секса как «действия по умолчанию» при свиданиях к трехлетнему добровольному воздержанию. Отчасти это решение было принято как средство усиления коллективной идентичности пары и эмоционального понимания друг друга, помимо «общепринятых» принципов сосредоточения секса в отношениях.

В результате пара обнаружила, что их взаимное влечение было многогранным. «Между нами возникла настоящая дружба, и мы поняли, что близость определяется не только сексом», — говорят они.Настоящая проверка самоконтроля и дисциплины, проживания в одной семье и практики воздержания резко изменила динамику отношений Джой и Джастина, укрепив их благополучие как по отдельности, так и в целом. «Небольшой акт держания за руки или объятия на диване приобрел совершенно другое значение. Мы научились выражать свои чувства и желания друг к другу с помощью слов и действий. Секс больше не был стандартным способом самовыражения ».

«Сексуальное воздержание вызывает вопросы о том, что значит быть сексуально раскрепощенным.«

Кейт Маккензи разделяет это мнение, заявляя, что «сексопатолог может порекомендовать потратить некоторое время на исследование чувственного удовольствия с помощью прикосновения, запаха, вкуса и звука». Использование повседневных чувств для исследования новых углов сексуальности усиливает игривость и чувственность, демонстрируя привязанность ко всему телу и побуждая пару вместе отправиться в новое сексуальное приключение, как это сделали Райли. Это также показывает нам, что чувственность не всегда должна приводить к половому акту, подчеркивая важность самоконтроля.В любом случае осознание жизненно важной роли разума в таких отношениях позволяет лучше осознавать личное и коллективное благополучие.

Сексуальное воздержание вызывает вопросы о том, что значит быть сексуально раскрепощенным. Если сексуальные возможности связаны с выбором, что делать со своим телом, отметьте это поле как при сексуальной активности, так и при сексуальном воздержании. Секс и воздержание стали зеркалами в современном обществе. Сексуальные приключения могут улучшить эмоциональное состояние одних, а других — воздержание.Поскольку воздержание увеличивает сексуальное самосознание с эмоциональной точки зрения, как это было в случае с Дженни и Журданом, яйца йони и хрустальные фаллоимитаторы могут повысить сексуальное самосознание с физической точки зрения. По мере того, как пары проявляют привязанность через физическую близость, они также находят новые способы поделиться любовью при воздержании. Секс и воздержание не являются полярными противоположностями и не исключают друг друга. И Дженни, и Журдан не планируют воздерживаться навсегда; оба вступили бы в половую жизнь, если бы представилась возможность с кем-то, с кем они чувствовали себя комфортно.

Так должны ли все воздерживаться? Конечно нет. Но должны ли делать это те, кто хочет почувствовать силу, принятие и поддержку в своем выборе? Абсолютно.

Расширяйте возможности женщин: учите воздержанию | The Heritage Foundation

Группа, которая считает, что реклама Суперкубка, посвященная жизни Тима Тебоу, плохая новость для женщин, может быть немного оторвана от того, чего женщины на самом деле хотят.

Это помогает объяснить, почему Национальная организация женщин и другие феминистские группы яростно выступили против обучения воздержанию, не замечая, что культура случайного секса не так освобождает женщин.

Просто спросите 29-летнюю британку, живущую в Америке, анонимный аккаунт которой появился в левой газете ее страны Guardian.

«(М) сексуальное освобождение извращенно заманивало меня в ловушку деструктивных отношений, в то время как близость стала чем-то неуловимым, несущественным, разочаровывающим, сюрреалистичным», — пишет она.

Утомленная «пародийной комедией, где мы все притворялись безэмоциональными и крутыми», она решила прекратить заниматься сексом, потому что «я хотела, чтобы секс снова стал особенным.«

Подобные усталые от жизни заявления были записаны такими исследователями, как доктор Мириам Гроссман, автор книги «Unprotected», и Лора Сешнс Степп, автор книги «Без крючка: как молодые женщины занимаются сексом, откладывают любовь и теряют и то, и другое».

Лишь треть молодых женщин заявляют, что действительно хотели заняться сексом в первый раз, сообщает Степп. Молодые женщины, пишет она, «пытаются разобраться в том, что, возможно, является самым запутанным сексуальным ландшафтом, с которым когда-либо сталкивалось любое поколение».«

В большинстве случаев половое воспитание толкает молодых женщин в эти джунгли и убеждает их в том, что контрацептивы обеспечат адекватную защиту. Это оказывает невероятное давление на тех, кто больше всего подвержен риску в сфере случайного секса. И это ставит под угрозу их мечты о долгосрочной безопасности и любви.

Подавляющее большинство молодых женщин считают, что брак и материнство важны для будущего счастья. Почему бы нам не вооружить молодых женщин достижением этих мечтаний, избегая при этом таких последствий, как сексуальное насилие и серьезные болезни, не говоря уже о невыносимой душевной боли? Почему бы не рассказать молодым женщинам реальные факты о рисках ранней половой жизни?

Девочки-подростки, вступающие в половые отношения, более уязвимы к венерическим заболеваниям и депрессии.Девочки, ведущие половую жизнь в старших классах школы, в два раза реже поступают в колледж, чем их сверстники из той же социальной среды. Позже им часто бывает труднее наладить такие прочные отношения, которые приводят к браку.

Почему бы не помочь молодым женщинам сделать социальный выбор, который продвигает их долгосрочные перспективы в области образования, профессионального обучения и замужества? А как насчет обучения тактике противодействия нежелательным сексуальным домогательствам? Как насчет того, чтобы помочь девочкам развить навыки взаимоотношений и общения, которые позволят им получить то, чего они действительно хотят — прочную любовь?

Этот подход, основанный на здравом смысле, — именно то, к чему стремится образование воздержания.Вопреки карикатуре его недоброжелателей, обучение воздержанию направлено на расширение возможностей молодых людей — особенно молодых женщин — с информацией, навыками и долгосрочными перспективами, которые им необходимы, чтобы успешно ориентироваться в том, что Степп называет сегодняшним «запутанным сексуальным ландшафтом».

Новые данные говорят о том, что этот подход помогает девочкам делать именно это.

Исследование, проведенное учеными из Пенсильванского университета 2 февраля, показало, что обучение воздержанию эффективно замедляет начало половой жизни подростков.После восьмичасового обучения воздержанию школьники средней школы были на треть меньше склонны к сексуальной активности по сравнению с их сверстниками. Этот эффект сохранялся через два года после посещения занятий.

Напротив, исследование показало, что программы «безопасного секса» и «всестороннего сексуального обучения» неэффективны. Первые продвигают только использование противозачаточных средств; последние учат воздержанию и контрацепции.

В исследовании Пенна, опубликованном в Архиве детской и подростковой медицины Американской медицинской ассоциации, использовался рандомизированный контролируемый эксперимент.Подход, разработанный для получения объективных результатов, считается золотым стандартом при оценке программ.

Это наиболее сложная оценка, показывающая положительные результаты обучения воздержанию, но не первая. В исследовательской работе от The Heritage Foundation за 2008 год было внесено в каталог 15 научных исследований по обучению воздержанию, 11 из которых показали положительные эффекты.

В тот же день, когда вышло исследование ученых Пенсильвании, президент Обама опубликовал свое предложение по бюджету на 2011 год.Он сводит к нулю финансирование обучения воздержанию от употребления алкоголя, одновременно создавая комплексную программу сексуального воспитания стоимостью 179 миллионов долларов — именно такую, как показывает исследование Пенна, неэффективно. Добавьте это к более чем 600 миллионам долларов в год, уже потраченным Министерством здравоохранения и социальных служб на программы по предотвращению беременности и ЗППП, а также на услуги по «планированию семьи» для подростков.

Планы администрации Обамы не только противоречат исследованиям, они игнорируют реальные потребности молодых женщин. Девочки-подростки говорят, что хотят услышать призыв к воздержанию.Все больше и больше молодых женщин, которые бросили вызов культуре случайного секса, говорят, что они до сих пор не нашли то, что искали.

Если мы хотим расширить возможности этих женщин, давайте научим воздержанию.