Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

Кто Я? – Вопросы, чтобы осознать своё предназначение.

Кто я? Почему я здесь? Куда я стремлюсь, чего хочу? Каковы мои способности и таланты? Какой вклад я могу внести (или уже вношу) в этот мир? Мы задаем себе эти вопросы, когда приходит время меняться, выдвигаться за пределы своих границ. Часто это происходит во время кризисов – возрастных, личностных, финансовых, духовных. И, порою, от ответа на эти вопросы зависит наша жизнь. Может, поэтому как детей, так и взрослых так трогают истории про Чебурашку, Лунтика, Гадкого Утенка?

 Одна из моих любимых книг начинается с того, что главный герой приходит в себя в палате психиатрической лечебницы. Он привязан к кровати, и не может вспомнить, как его зовут, откуда он родом и почему он здесь. Однако, он ощущает, что обладает какими-то необычными способностями и может их задействовать. Его задача – выбраться из создавшейся ситуации и понять, как он туда попал. «Девять Принцев Амбера» Роджера Желязны открывает собой удивительный цикл романов о противостоянии Порядка и Хаоса, о параллельных мирах и людях, способных перемещаться между ними.

Еще в начале первой книги главный герой узнает о себе и своих близких такое, отчего волосы на голове дыбом становятся. Хорошо, что незадолго до этого он все-таки успел понять, кто он, в чем его сила, особенности и способности. И осознать свою цель.

А вам приходилось задавать себе или Чему-то Большему внутри или вне себя вопрос: «Кто Я?» вкладывая в это все свои силы, энергию, весь свой внутренний огонь? Бывало ли, что вы получали ответ, а потом забывали его? И спрашивали снова, потому что поменялись и вы, и ситуация?

Кто Я?

Этот вопрос помогает осознать, куда мы движемся. Делаем ли мы то, что умеем и любим? Или «тянем лямку», «несем крест», «проходим испытание» и, попутно, задаем себе «два вечных вопроса русской интеллигенции»: Кто виноват и Что делать? Ощущаем ли удовольствие как от процесса, так и от результата своей деятельности? И получаем ли знаки от Вселенной, что идем в верном направлении: благодарность и радость окружающих, деньги, новые возможности?

Вообще, могу ли я сказать о себе, что я на своем месте, в свое время, делаю свое дело? Если мой ответ отрицательный, (чаще всего это ощущается как ноющая пустота внутри, как будто чего-то недостает) – я все интенсивнее спрашиваю себя, кто я, и что мне стоит делать, чтобы получать положительный ответ.

Как это было у меня

Совсем недавно я осваивалась в незнакомом городе, вдали от близких, без денег, личных вещей, своих инструментов и «атрибутов силы». Помимо паспорта, при мне были лишь мои способности, умения и навыки, и огромное желание по-новому ответить для себя на вопросы «кто я?» и «в чем мое предназначение?». В теории я знала, что нужно делать. Заниматься тем, что мне нравится, приносить пользу миру, и чтобы была счастлива и я, и окружающие меня люди. Когда-то раньше мне это удавалось. А когда я чересчур увлеклась «рутиной», заработком денег, игрой в «себя-самую-умную», и подумала, что я действительно

знаю, кто я… случилось нечто. Это можно охарактеризовать как кризис, после которого Чебурашка оказывается в посылке с мандаринами, а Корвин из Амбера – в закрытой палате дурдома. В позитивном ключе можно назвать этот кризис трансформацией. Ведь тот, кто сейчас спрашивает «Кто я?» – это уже совершенно не тот «Я», что был раньше. И как по мне, это – прекрасно!

Разные мы

Мы можем отвечать на вопрос о своем предназначении по-разному, покоряя горную вершину, играя в футбол, рисуя картину, сидя за компьютером в офисе, занимаясь ремонтом, готовкой и уборкой, общаясь с детьми, родителями, друзьями, партнером. В каждый из этих моментов мы воплощаем свои цели и развиваем свои способности – и это уже наш ответ на вопрос. Говорят даже, что в каждом из нас от рождения заложено 120 (и более!) талантов, и наша задача – открыть хотя бы 12 из них.

Наши ответы могут также отличаться, когда мы юные, взрослые или старые. У наших предков-славян существовали специальные инициации, облегчающие переход из одной возрастной категории в другую и помогающие сохранить и развить наши уникальные умения, способности, таланты, убеждения, идеалы. Мы можем отвечать на этот вопрос по-разному, ощущая прилив сил и вдохновение, или усталость и раздражение. Спрашивая других, мы также можем услышать о себе разные мнения. Однако, люди могут лишь предполагать – какие мы, наблюдая за нашими действиями и словами.

Кто Я? – могу себе ответить только я, когда смотрю в свое сердце и спрашиваю себя: «Соответствует ли моя жизнь тому, чего я хочу на самом деле? И что мне сделать, чтобы это действительно было так?»

Прямо сейчас, я спрашиваю себя:

– Что я делаю или делал(а) такого, что приносит мне радость и истинное удовольствие?

– На какие виды деятельности я обычно обращаю больше внимания?

– В чем у меня есть вкус? Где мне интересны детали?

– В чем я могу считать себя Мастером? Что я делаю лучше других?

– Чем мне нравилось заниматься в детстве?

– Какие люди меня окружают? Как они на меня реагируют? Чему они меня учат? Какие подарки дарят? Что рекомендуют делать?

– Как меня зовут? Когда я родился (родилась)? Ведь в имени и дате рождения может быть заложена программа нашей жизненной миссии.

– Какой у меня тип фигуры? Какие болезни для меня характерны?

– Какие задачи окружают меня? Как, решая их, я могу увидеть свое предназначение?

– За что мне платят? За что мир дает мне поддержку в виде радости, благодарности, состояния счастья?

Каждый раз, задавая себе эти вопросы, я углубляю осознание своей сущности, целей и жизненных задач. И понимаю, какие внутренние ресурсы помогут мне их воплотить. И как, с помощью моих действий, я могу сделать этот мир на капельку светлее и счастливее.

Кто Я?

Каждую минуту и секунду

Я определяю, кто я есть.

Путь мой в никуда из ниоткуда.

Важно то, что есть сейчас и здесь.

 

Каждую минуту и секунду

Я Вселенной делаю заказ.

Я не помню, кем я был и буду,

Но хочу узнать, кто я сейчас.

 

Кто я? Кто я? – Спрашивает ветер,

Обрывая листья и кружа. –

Может, я один такой на свете? –

Ни остановить, не удержать…

 

Кто я? Кто я? – Спрашивает пламя, –

Может, тот, кто спичку подносил?

Или я есть то, что я сжигаю?

Или тот, кто помнил и спросил?

 

Кто мы? Кто мы? – Спрашивают звёзды,-

Для кого мы светим в вышине?

И ответ на все эти вопросы

Снова зарождается во мне.

 

Каждую минуту и секунду

Я воспринимаю свой ответ:

Наша жизнь задумана как чудо,

В этом ее сущность и секрет.

 

Кто ты? Кто я? Кто мы друг для друга? –

Спутники, друзья, учителя?

Если по пути нам, дай мне руку.

Если нет, – не спрашивай, кто я.

Автор Дарья Коноплева

 

Помогите проекту — поделитесь статьей в соц. сетях! Спасибо! 🙂

кто я на самом деле?

«Любимая моя» — это звучит голос мамы. Она обнимала меня перед школой, целовала в щеку и неизменно повторяла эти слова, — вспоминает 38-летняя Валентина. «Ты сильная, ты не плакса», — сказал однажды папа, когда, упав с велосипеда, я до крови разодрала коленку. «Ты такая красавица!» — с восхищением глядя на меня, говорил одноклассник Сережка. Он нравился мне, а я ему.

Потом я стала «гражданкой своей страны», как сказала учительница Зоя Михайловна, «немного музыкантом» по окончании музыкальной школы, юристом, когда получила диплом в университете, женой, после того как вышла замуж, и мамой двух очаровательных детей.

Все эти социальные роли, профессии, черты характера — их много, и это все про меня. Но что из них я, а что не я? Отражают ли они мою сущность?

Голоса других 

«Я — сложное образование, ведь кроме «Я, как мы его представляем», есть еще «Я, каким мы кажемся окружающим», «Я, каким хотим быть» и «Я, кем являемся на самом деле», — подчеркивает человекоцентрированный психотерапевт Вениамин Колпачников.

А психоаналитик Жак Лакан сравнивал «Я» с луковицей, которую слой за слоем образуют наши разные представления о себе.

Сначала были родители, ожиданиям которых мы стремились соответствовать. Их реакции на наши чувства, поступки становились зеркалом, смотрясь в которое мы учились понимать, чего хотим, а чего не хотим, что можно и нельзя, и в конечном итоге у нас возникло некое представление о себе.

Потом наше «Я», как губка, впитывало мнение и поступки значимых для нас взрослых — воспитателей, тренеров, учителей. Друзья, коллеги, партнеры — их слова и модели поведения тоже повлияли и продолжают влиять на то, кто мы есть и кем будем.

Мы говорим от себя, а на самом деле нашими устами часто высказывается отец

«Парадоксальным образом «Я» оказывается суммой «иного, нежели «Я», — резюмирует психоаналитик Елена Ратнер. — Иметь собственное «Я» — значит впитать в себя все многоголосие окружающих людей. Мы говорим от себя, а на самом деле нашими устами часто высказывается отец, при этом хмурим брови и пожимаем плечами, как мать, и поступаем так, как поступило бы множество повлиявших на нас людей.

Мы включаем в образ своего «Я» те качества, которые готовы или хотят видеть в нас друзья, партнеры, близкие люди. И наше описание себя (например, «я интроверт, спокойный, застенчивый, способный, искренний…») — это наше «Я», воспринятое через призму их реакций».

Моя вселенная 

Все части «Я-целого» иногда живут в мире и согласии. А иногда спорят и даже конфликтуют между собой — например, когда нам нужно сделать важный выбор, определиться со спутником жизни, или с работой, или с планами на будущее, или в конфликтной ситуации принять чью-то сторону. Одна часть нас выбирает материальные блага, другая — нравственные ценности, третья пытается примирить их.

«Именно в этот кризисный момент и возникает вопрос «Кто я?», — считает Вениамин Колпачников. — Им не задаются, когда жизнь течет ровно. Но этот вопрос актуален, когда случаются затруднения. И тогда человек спрашивает себя: а кто я, собственно, такой, что для меня важно, ценно, какие у меня особенности, убеждения.

..»

Бывает, что выбор сделан, но он по каким-то причинам нас не устраивает. И тогда мы говорим: «Это совершенно на меня не похоже!» Мы как будто отыгрываем назад, ссылаясь на своеобразное право временно выпустить из виду свое настоящее «Я»…

Иногда можно услышать: «Я не помню даже, как меня зовут», «Я потерял себя». Эти слова звучат в периоды сильного стресса, огромной усталости, глубинных сомнений. Они могут также быть сигналом бедствия, признаком начинающейся депрессии, когда «Я» по каким-то причинам перестает быть ясным и вдохновляющим и становится тяжким бременем.

«Ведь в хорошие моменты, несмотря на всю свою сложность и многогранность, «Я» помогает человеку организовать его жизнь, — замечает Вениамин Колпачников. — Когда мы хорошо себя чувствуем и воспринимаем, то видим в этом образовании ядро, самую сущность. И без труда вычленяем качество или свойство, которое наиболее уместно в конкретной ситуации, правильно выстраиваем иерархию ценностей».

На своем месте 

Мы лучше понимаем, кто мы такие, когда, произведя ревизию жизни, приходим к согласию с собой, принимаем прошлое семьи и занимаем в ней свою нишу. Жизненные ситуации, которые мы принимаем или отвергаем, становятся кирпичиками, составляющими нас. Чтобы стать собой, нужно выбрать то, что мы чувствуем в себе как хорошее, и избавиться от того, что нас мучит.

Но почему так важно узнать и найти себя? Потому что, не пытаясь познать себя, трудно занять достойное место в мире, обрести силу и легкость, стать активным участником, а не бесправным зрителем собственной жизни.

«То, что я есть (или думаю, что я есть), для каждого служит жизненной системой координат, — убеждена Елена Ратнер. — Чем лучше мы знаем, кто мы есть, тем более законны наши желания. Сила «я хочу» берется от крепости «Я». Те, кому мы это говорим, хорошо это чувствуют и реагируют соответственно».

Путь к себе — это постоянное развитие и изменение

Встреча с собой настоящим может ожидать нас в самых разных ситуациях: в радости и печали, в общении с друзьями или когда нужно принять решение. Понять, что она произошла, легко: в этот момент мы ясно ощущаем гармонию собственных мыслей и чувств, отчетливо понимаем: все, что мы делаем сейчас, — правильно и верно. Чтобы ощутить эту внутреннюю целостность, иногда достаточно просто решиться и сделать выбор: вот это мне подходит, а это нет. Вне зависимости от того, что о решении скажут (или подумают) другие.

В движении 

Но значит ли это, что можно найти «Я» раз и навсегда? Совсем нет.

Мы можем воспринимать себя в основном как профессионала или, скажем, как мать семейства, словно законсервировавшись в одном-единственном образе.

Но даже в течение одного дня человек может быть работником и другом, родителем и супругом, грустить и сердиться, любить и оставаться равнодушным. «Эти состояния надо постоянно согласовывать друг с другом, — говорит психодрама­терапевт Глеб Лозинский. — Ошибаются те, кто думает: «Я стал собой и теперь навсегда останусь таким». Путь к себе — это постоянное развитие и изменение».

Этот путь требует усилий, размышлений и внимания. Иногда, кажется, проще поверить, что характер сложился окончательно, и избавиться от попыток что-то в себе изменить. «Да, я таков и ничего с собой поделать не могу» — кто из нас не слышал чего-то подобного? Но тот, кто встает на такую позицию, ограничивает себя. Он не позволяет себе двигаться вперед, а потому отгораживается от самого себя.

«Если вы думаете, что ваша сущность постоянна и неизменна, что она не меняется на протяжении жизни, вы оказываетесь захлопнутыми в ловушке, — говорит британский философ Джулиан Баг­гини. — Но если вы убеждены, что вы никакая не сущность, а скорее некий процесс, что-то постоянно меняющееся, эта мысль дает свободу, подталкивает к развитию. Пересмотрите видео пятилетней давности, вы себя не узнаете! Вы меняетесь постоянно. И истинная сущность — это то, что вы не столько открываете в себе, сколько создаете сами. Причем создаете постоянно, каждую минуту».

Кто я и что такое «Я»?

ФОТО Getty Images 

1. Сократ (470–399 год до н.э.)

Знаменитое изречение на фронтоне храма в Дельфах, которое так нравилось Сократу, гласило: «Познай себя, и ты познаешь богов и Вселенную». Однако этот афоризм призывает не столько к индивидуальному самопознанию, сколько к познанию человеческой природы в общем смысле: человек должен отличать то, что ему известно, от того, чего он не знает.

читайте такжеСократ, первый европейский философ

2. Марк Аврелий (121–180)

В «Рассуждении о самом себе» император и стоик Марк Аврелий напоминает о важности реалистичного взгляда: надо уметь отделять то, что зависит от меня, от того, что от меня не зависит. Чтобы провести это разграничение, необходимо понимать, кто я и чего я хочу. Он утверждает, что познание себя начинается с умения управлять собой и своими страстями.

3. Блаженный Августин (354–430)

«Исповедь» – одно из первых произведений западной культуры, написанное от первого лица. В ней Блаженный Августин открывает свои грехи, ничего не приукрашивая и не утаивая. Это подлинный диалог с самим собой – который при этом полностью обращен к Богу и прославляет его. «Исповедь» Блаженного Августина создает новый жанр: интроспекцию, или самоанализ… Однако для Августина его «Я» существует только в соотнесении с Богом. Появление отдельного «Я» и субъективизма мы увидим только с приходом Ренессанса и гуманизма.

читайте также«Добрый Боже, дай мне целомудрие и воздержанность, но еще не сейчас!»

4. Мишель Монтень (1533–1592)

«Кто я?» – этот важнейший вопрос ставится в «Опытах» Монтеня. Уже в обращении «К читателю» философ признается: «Содержание моей книги – я сам». Исследуя собственное «Я» («Я изображаю именно себя»), Монтень старается понять, в чем состоит «удел человека». Позже Паскаль критиковал его обращенность на себя, возражая: «Я» ненавистно». И тем не менее: это лишний раз подтверждает, что «Я» благополучно существует! Так наступила эпоха индивидуальности и субъективизма.

5. Рене Декарт (1596–1650)

Признанный «отцом рационализма», Декарт не меньший вклад внес в субъективизм, развернув философию в сторону личности. Стремясь обобщить наши знания о мире, философ исходит из пресуппозиции, что ничто не существует. Однако, чтобы сказать «Я сомневаюсь во всем», необходимо наличие «Я», субъекта сомнения. Таково его «cogito» – осознанная субъективность мысли: я сомневаюсь, следовательно, «я мыслю, следовательно, я существую». Вот оно, «Я» личностное и конкретное, – «Я» Рене Декарта. Субъективное осознание самого себя становится первым достоверным знанием и основой любого познания.

читайте такжеЖан-Жак Руссо, человек чувствительный

6. Жан-Жак Руссо (1712–1778)

Автобиографию он вслед за Блаженным Августином называет «Исповедью». Она описывает первые 53 года жизни философа эпохи Просвещения. Далекий от религиозных догм, Руссо прежде всего стремится к искренности, он озабочен тем, чтобы исследовать и рассмотреть самого себя во всей своей уникальности («Я осмеливаюсь верить, что я не похож абсолютно ни на кого, кто когда-либо существовал»). Его книга считается первой автобиографией в полном смысле этого слова. В ней «Я» становится основным вопросом современности, а субъективность – той линзой, через которую человек смотрит на мир. С этого момента путь к психоанализу открыт…

Читайте также

как найти дорогу обратно к себе

По мере взросления, превращаясь из детей в подростков, мы впитываем знания из окружающего мира и учимся у других людей. Если другие прислушиваются к нам, мы понимаем, что наши потребности важны, а мы сами ценны. Так мы узнаем, что мы — личности с собственными идеями и поведенческими моделями. Если нам повезло с окружением, мы вырастаем во взрослых со здоровым самоощущением. Мы усваиваем, что наши мнения и мысли важны, мы знаем, кто мы.

Но те из нас, кто вырос в нездоровом окружении, где, возможно, присутствовало физическое или эмоциональное насилие, пренебрежение или гиперопека, развивались иначе. Если наши чувства и мысли игнорировали, а особенности едва признавали, если нас постоянно заставляли подчиняться, во взрослом возрасте мы можем задаваться вопросом о том, кто мы.

Вырастая, такие люди излишне полагаются на мнения, чувства и мысли других. Копируют стиль друзей, покупают машины, которые в тот или иной момент считаются модными, занимаются тем, что им на самом деле неинтересно. Позволяют другим принимать за себя решения.

Зная, чего мы хотим, мы можем двигаться в выбранном направлении

Поступая так снова и снова, человек чувствует себя подавленным, сомневается в правильности совершенного выбора, беспокоится о том, во что превратилась его жизнь. Такие люди ощущают себя беспомощными, а порой даже безнадежными. Со временем их самоощущение становится все более зыбким, они все больше теряют связь с собой.

Когда мы хорошо понимаем, кто мы, нам легче принимать решения и в целом жить. Мы привлекаем к себе эмоционально здоровых друзей и партнеров и строим с ними здоровые отношения. Изучение и понимание себя помогает чувствовать себя более удовлетворенными и счастливыми. Зная, чего хотим, мы можем двигаться в выбранном направлении.

Психотерапевт Дэниз Олески рассказывает, как стать более осознанными.

1. Познакомьтесь с собой

Начните со списка «Обо мне». Составьте хотя бы небольшой перечень того, что вам нравится. Для начала хватит и пяти-семи пунктов: любимый цвет, вкус мороженого, фильм, блюдо, цветок. Составляйте новый список один-два раза в неделю, каждый раз включая в него от пяти до семи пунктов.

Составьте список запахов, которые нравятся, — например, аромат домашнего печенья или свежескошенной травы. Список любимых книг или тех, что хотите прочесть. Список видеоигр или настольных игр, которые вам нравились в детстве. Перечислите страны, которые хотите посетить.

Включите в списки свои политические взгляды, хобби, возможные карьерные пути и все то, что возбуждает ваш интерес. Если чувствуете, что забуксовали, попросите друзей и членов семьи подкинуть вам новые идеи. Со временем вы лучше узнаете себя и начнете потихоньку признавать свою индивидуальность.

2. Прислушивайтесь к своим чувствам и телесным ощущениям

Если начнете обращать на них внимание, чувства и физические «подсказки» помогут понять, что нравится, а что нет.

Чувства и ощущения могут многое сказать о наших мыслях и интересах. Как вы себя чувствуете, когда рисуете, занимаетесь спортом, общаетесь с другими? Вам весело и радостно? Вы напряжены или расслаблены? Что заставляет вас смеяться, а что плакать?

3. Начните принимать решения

Принятие решений — навык, который развивается со временем. Его нужно качать как мышцу, чтобы он развивался и оставался в форме.

Когда будете заказывать продукты для всей семьи, не забудьте купить что-то, что любите лично вы. Закажите в интернет-магазине понравившуюся футболку, даже если не уверены, что другие одобрят ваш выбор. Когда друг или партнер спросит вас, во сколько вы хотите начать смотреть сериал, выскажите свое мнение вместо того, чтобы оставлять выбор за ним.

4. Проявляйте инициативу

Поняв, что именно вам интересно, начните планировать подходящие занятия хотя бы один или два раза в неделю. Назначьте себе свидание, запланировав приятный день. Помедитируйте, посмотрите новый фильм, примите расслабляющую ванну.

Главное — действуйте. Начните наконец делать то, что вам нравится, шаг за шагом приближаясь к себе настоящим.

^{Об авторе: Дэниз Олески — психотерапевт.}

Читайте также

Самопознание человека или как ответить на вопрос «Кто Я?»

Часто в жизни бывает так, что получив долгожданное место коммерческого директора и сколотив большое состояние, ты не испытываешь чувства удовлетворения от своей деятельности, потому что в действительности твое предназначение в жизни по своей природе быть художником. И это очень типичная ошибка современных людей. Поэтому если ты хочешь прожить свою жизнь в гармонии с самим собой, достичь успеха и счастья, то в первую очередь необходимо ответить на два очень важных вопроса «кто я?» и «кем хочу быть?».

Разные люди отвечают на эти сложные философские вопросы по-разному: одни так и не находят на них ответы; другие пытаются дать себе развернутую характеристику и определиться с направлениями своей жизнедеятельности; третьи, ответив на поставленные вопросы, все равно остаются неудовлетворенными и задают эти вопросы снова и снова. Поэтому я хотел бы рассказать тебе о процессе самопознания, как одной из составляющих частей процесса саморазвития личности, и описать самые лучшие инструменты, чтобы ты более быстро смог познать себя.

Что такое самопознание?

Самопознание – это изучение своих физических, психический и духовных особенностей, понимание своих положительных и отрицательных качеств личности, выявление собственных интересов и склонностей, осмысление себя как личности в целом. Если говорить более простым языком, то самопознание – это постижение своего истинного «Я». Надеюсь так более понятно!

У человека как существа разумного в отличие от животных существует фундаментальная потребность в самопознании. Целью самопознания является самосознание. Самоосознание – это знание и осознание человеком самого себя, выделение себя из окружающего мира, осознание своей уникальности и неповторимости, понимание исключительного набора качеств личности для выполнения своей миссии.

Тренируй свой мозг с удовольствием

Развивай память, внимание и мышление с помощью онлайн-тренажеров

НАЧАТЬ РАЗВИВАТЬСЯ

Если ты спросишь меня с чего начать саморазвитие, то я сразу отвечу – с познания себя. Самопознание является важной составляющей в процессе саморазвития личности наряду с самосовершенствованием и самоактуализацией. Придя к понимаю смысла и осознанию своих способностей, ты станешь интересным не только другим, но и самому себе, повысится твоя личная самооценка, качество и полнота жизни.

Начни с самого себя и исследуй прежде самого себя

Марк Аврелий

Впервые тема самопознания возникла в религиозных концепциях Древнего Востока, где было предпринято не только раскрыть суть и значение самопознания, но и разобрать саму технологию самопознания, элементы которой используются в современной психологии. Тема самопознания наиболее полно отражена в буддизме, где согласно проповедям Будды, человек, должен отречься от своего Я и достичь просветления через медитацию.

Несколько по-иному рассматривается познание себя в христианстве. Оно выступает как средство постижения своей божественной сути, единения с Богом. Чем в большей мере человек осознает свою греховность, тем в большей мере он становится на путь саморазвития. Самопознание личности – это познание своего истинного призвания, которое состоит в открытии образа Живого Бога, а средством для своего развития является вера в себя.

Сам-о-По-Знание Чел-о-Век-а – эти слова в буквальном смысле выражают свою суть. САМ – означает «ОМ», то есть единый с Божественной Монадой Высшего Я, с внутренним учителем, без навязываний из вне. ПО – путь. ЗНАНИЕ – означает Свет, понимание, знание замысла. Знать – значит быть, познать, обрести осознание. ЧЕЛО – означает ученик, познающий. ВЕК – означает время, отведенное для самопознания человека.

Познай себя — и ты познаешь Богов и Вселенную

Девиз Дельфийского Посвящения

Статьи по теме:

Новый взгляд на самосовершенствование и инвестиции в себя

Почему 98% людей не достигают творческой самореализации

3 инструмента, чтобы познать себя

Познавая себя, я выделил 3 наиболее эффективных инструмента: самонаблюдение и самоанализ, психологическая работа, эзотерические системы. Каждый из этих способов самопознания необходимо знать и применять каждодневно в своей жизни. На личном опыте могу сказать, что наибольший эффект достигается при использовании сразу трех, а не какого-то одного. В каждом инструменте есть свои плюсы и минусы и общая направленность познания. Теперь давай более подробно о каждом из инструментов.

Самонаблюдение и самоанализ — это простое наблюдение за собой, своим поведением и событиями внутреннего мира с последующим их анализом и подтверждением. Например, ты путем самонаблюдения за собой понял, что ты очень застенчив. Путем самоанализа ты должен подтвердить свою гипотезу. Для этого необходимо определить признаки застенчивости. Я действительно часто краснею? Я часто не могу внятно ответить на поставленный вопрос? Всегда ли это проявляется? Застенчив я только с незнакомыми людьми или даже с родственниками? Очень часто при самонаблюдении используется сравнение себя с другими личностями по некоторой шкале общепринятых нормативов.

Психологическая работа – это изучение своего психологического портрета, т.е. души. Это может быть чтение книг по психологии, работа с психологом или работа в группе социально-психологического тренинга. Просто рекомендую изучить соционику. С помощью теста ты сможешь определить свой психотип. Я допустим интроверт. Это мыслители и философы. Я вижу, что я замкнут и в большинстве случаев асоциален. Редко привязываюсь к людям, очень упрям, сдержан и принципиален.

Эзотерические системы – это инструменты, которые дают возможность очень глубоко познать себя и окружающий мир. К таким можно отнести Астрологию, Карты Таро, Нумерологию, Дизайн Человека, Йогу, Космоэнергетику, Рейки, Ченнелинг и т.д. Самый большой плюс в том, что их очень большое количество, что дает познавать себя с разных сторон. Так же каждый может выбрать себе по своим интересам. Лично я занимаюсь йогой каждый день. Это прекрасная система познания и совершенствования. Так же настоятельно рекомендую изучить свою натальную карту с помощью астрологии. Это в свое время очень сильно помогло мне понять кто я и куда мне идти.

Как познать себя самого? Отнюдь не созерцанием, только действием. Попробуй исполнять свой долг, и тотчас себя познаешь.

Иоганн Вольфеанг фон Гете

Заключение

Познание себя – это непрерывный поиск. Он начинается с ранних лет и длится всю жизнь. Ты долгие годы будешь заниматься самоанализом, сравнением себя с другими людьми, прочтешь множество книг по саморазвитию, посетишь множество лекций и семинаров, пройдешь различные психологические тесты, будешь совершать эзотерические практики. Одно я могу сказать, что это приносит очень большое удовольствие. И познание себя не есть какая-то цель. Это путь, по которому ты будешь идти изо дня в день.

Ответив на вопрос «кто я?», ты увидишь следующую стадию своего личностного и духовного роста. Именно с осознания себя мы приступаем к выполнению своей миссии путем самосовершенствования навыков и умений, а затем и окончательной самореализации. И только страдания тебе принесет деятельность, которая не будет заложена в основе твоего истинного предназначения. Сначала познай себя, а потом уже действуй!

Кто я есть на самом деле

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​

Фильм «Облачно, возможны осадки в виде фрикаделек»

Фильм «Обыкновенное чудо»

Нередко и на консультациях, и на тренингах психолог слышит вопрос: «Кто я есть на самом деле?». Как на такой вопрос реагировать?

Вопрос «Кто я есть на самом деле?» — когда-то странный, когда-то сложный.

Что за ним стоит, понять так же непросто, как понять что стоит за вопросом маленького ребенка: «Мама, а откуда я взялся?» Возможно, ребенка вполне порадует ответ: «Мы с папой тебя захотели!», а может быть, ему нужен ответ другой. Его кто-то во дворе спросил: «Откуда ты такой взялся?», вот теперь он маму и спрашивает.

Вопрос «Кто я есть на самом деле?» — такой же неясный, и прежде чем помогать человеку в ответе на такой вопрос, прежде всего, нужно присмотреться к самому человеку.

Это человек бодрый и живой, его голос звучит энергично и заинтересованно? А может быть, это мыслитель, нашедший себе еще одну интересную интеллектуальную головоломку? Нередко этот вопрос звучит от девушки, которой просто нравится думать о себе и которая привлекает этим вопросом к себе внимание. Хуже всего, если этот вопрос звучит тоскливо, как жалоба, без надежды получить ответ. ..

Кто я есть на самом деле — этот вопрос чаще всего задают либо те, кто ощущает потерю себя, механичность или фальшивость своей жизни, либо те, кто верит в возможности своего личностного роста, ищет вершины своего личностного роста. Первые так или иначе нуждаются в психотерапии. Вторые — заинтересованы в возможностях психологии развития. См.→

Как понять, кто я есть на самом деле?

Те, кто сидят, копаются в себе и гадают: «Кто я есть на самом деле?», обычно в этом направлении не продвигаются никуда (см. Самокопание). Если ничего не делать, не пробовать себя в разных делах, ничего само по себе ясным не станет.

Решение этого вопроса не падает с неба, оно не придет от головы и ни от какого-то умного человека, который взглянет на вас и скажет: «На самом деле ты вот какой/какая, и твой путь в этом направлении!» Так — не бывает.

Решение этого вопроса приходит из жизни, когда вы начинаете ставить цели по своей жизни (пусть хотя бы вначале маленькие), и лишь по ходу движения, знакомясь с собой в деле, вы начинаете лучше понимать, что вы действительно хотите и что вы действительно можете. Кто вы есть — на самом деле. Смотри Цель в жизни и Жизненные цели А постепенно, возможно, найдете и свое любимое дело, и предназначение, и свою Миссию.

Итак, не сидеть, не тосковать, не воевать — а пробовать, искать бодрее и дружить с людьми, помогающими тебе в этом направлении — вот лучшее направление развития.

Может ли здесь помочь психология? Может.

Психологическая помощь в обретении своего Настоящего Я

Средства обретения своего Настоящего Я обычно следующие:

• Позитивная Я-концепция: Я качественный и достойный человек. См. Развитие личности на позитиве
• Выходить из позиции Жертвы, учиться быть Автором своей жизни, учиться брать ответственность за свою жизнь. См.→
• Движению вперед мешают страхи и неуверенность в себе. Если это про вас, для вас характерны страхи и вы часто чувствуете себя неуверенно — см. Работа с неуверенностью
• Научиться думать самостоятельно, привыкать включать голову. Уйти от механичности стереотипов, разрешить себе жить по своему плану и проекту. Смотри Первая позиция восприятия
• Поставить себе цели жизни и начать двигаться в этом направлении. Смотри Жизненные цели

Средства одни, а стиль освоения их может быть разный: осуществляться как психотерапия в стиле Карла Роджерса, либо воплощаться в бодрое личностное развитие в стиле Синтон-подхода.

Кто я есть на самом деле и Быть самим собой

Желание «быть самим собой» — про другое, нежели вопрос «Кто я есть на самом деле?». «Быть самим собой», по крайней мере в обыденном словоупотреблении, это вести себя естественно, без напряжения, ощущая внутри комфорт, благополучие и гармонию. Способ комфортного существования и поиск себя, нередко, это движение в противоположные стороны. См.→

Вопросы и ответы по психологии

Щелкните ниже, чтобы прочитать комментарии других посетителей на странице вопросов и ответов по психологии.

На работе подшучивают
Иногда на работе я нервничаю. Я просто родился таким и ничего не могу поделать. Мой босс всегда смеется надо мной, но ждет, пока люди будут смеяться…

Совершенно без гнева
Мне 26 лет, и, несмотря на то, что меня дразнили и тому подобное, когда я учился в школе, каким-то образом мне удалось вообще ни на кого не проявлять гнева.Я не даю этому сойтись…

Побег в фантазию
Я задаю этот вопрос здесь, потому что мне стыдно спрашивать об этом своего терапевта. В детстве я уходил в спальню и тайком…

Пограничное расстройство личности
Мне 16 лет, и мои эмоции всегда были чрезмерными, поэтому я поискал эмоциональные проблемы и наткнулся на это расстройство. У меня большинство симптомов, но…

Боязнь ограниченного движения определенных конечностей
O.К., так что название в значительной степени выдало это. Сколько себя помню, мне приходилось бороться с чувством паники, если движение моих рук ограничивалось…

Самооценка бесплодных пар
Я психолог, интересующийся исследованиями бесплодных пар. Я был бы признателен, если бы кто-нибудь подскажет, как мне получить больше ссылок по этой теме. …

Нарциссическое расстройство личности?
У меня есть парень, который меня очень раздражает.Я думаю, что у него нарциссическое расстройство личности. Он постоянно говорит о том, как круто…

Rage Treatment
Мне 43 года. Я считаю себя одним из самых непринужденных людей, которых я знаю. Я редко злюсь, и хотя я могу время от времени ругаться на пробки,…

Признаки ОКР
Всем привет! Я хотел найти более надежный веб-сайт, чтобы спросить, знает ли кто-нибудь, стоит ли мне поговорить об этом со своим врачом, или это…

Психологические весы
Я изучаю психологию, сейчас работаю над исследовательской работой. Мне было интересно, может ли кто-нибудь сказать мне, как я могу получить руководства по подсчету баллов для следующих…

Как двигаться дальше?
Недавно я начал встречаться с женщиной, и у нее был бывший парень, который жил в другом штате. Отношения сначала были хорошими, но потом пришло его истинное лицо…

Психология травм
Как это называется, когда кто-то переживает настолько серьезную травму, что отказывается говорить? Почему так происходит? Что-то действительно повреждено в…

Вопрос о психическом здоровье
Каковы общие симптомы человека, который «потерял рассудок» в результате китайских пыток водой или водного борта? Есть ли способ через…

Психология дружбы
Давайте начнем с некоторой предыстории меня: Я учусь в старшей школе и из тех, кто немногословен.Я лажу со всеми. …

Родители создают черты характера для своих детей
С тех пор, как мы с сестрой были маленькими детьми, родители навязывали нам черты личности. Например, наши родители всегда называли мою сестру…

Антиличностное расстройство
У меня есть внук, которому был поставлен диагноз антиличностного расстройства. Он находится в СИЗО 7 месяцев. Он хочет жить со мной и моим мужем.Он…

Психология дружбы
Моя девушка сейчас учится в морге, ей это нравится, и хотя сначала она собиралась стать бальзамировщиком, недавно она проявила интерес…

Чрезмерное поведение
Может ли чрезмерное поведение быть психической или психологической проблемой? Не означает чрезмерное употребление алкоголя или еды или что-то конкретное, но выполнение всего…

Постоянно думать о еде
Психологический термин, обозначающий расстройство, которое заставляет человека постоянно и постоянно думать о еде.Весь их день спланирован вокруг еды…

Необходима коммуникационная стратегия
Моему брату 27, мне 30. Он хорошо зарабатывает, вносит 1/4 своей зарплаты в оплату дома, но тратит остальное на друзей, вечеринки, одежду и…

Ночные ужасы
Брату моего друга 14 лет, и ему снятся кошмары, которые терроризируют его. Он не может спать один, поэтому мой друг всегда спит рядом с ним и держит…

Психологическая инвалидность
Недавно я получил некоторое представление о литературе, посвященной признанию недействительности, подавлению и вовлечению в детство.Если у вас был случай ребенка / подростка / аду…

Imaginary Friends
Моей внучке 11 лет, и в этом году у нее были трудности в школе. Она очень маленькая для своего возраста и очень худая. Она вошла в Середину…

Controlling Behavior
Мне 17 лет, а моему парню 18. Я знаю, что у него социальное тревожное расстройство и СДВ, но он принимает лекарства. Он часто пишет мне, спрашивая…

Советы по вопросам взаимоотношений
У моей жены очень плохое представление о себе. Когда она находится под давлением или стрессом, независимо от источника, в конечном итоге это моя вина. Делаю…

Есть ли у этого психологического расстройства имя?
Я знаю, что со мной что-то не так. Мне просто нужно знать, есть ли у него имя. Сколько себя помню, я разговаривал сам с собой … долгие разговоры …

Репрессированная память?
Я замужем более 20 лет и только недавно обнаружила, что мой муж нарцисс.Эта реализация объясняет так много ситуаций…

Старший проект по шизофрении
В прошлом году я читал свою младшую работу по шизофрении. В этом году мне нужно сделать старший продукт, каким-то образом связанный с моей статьей, но я действительно не могу думать о…

Социально неловко
Я 24-летний мужчина, всегда переживаю из-за чего-то, будь то школа, деньги или отношения, но у меня проблемы с запоминанием … в основном последовательность . ..

Неспособность лгать или подавлять мысли
Я писатель и работаю над историей о персонаже, который не может удержаться от того, чтобы сказать то, что он думает в любой момент.Мой вопрос…

Необычная привычка
Может ли кто-нибудь помочь мне понять эту необычную привычку? Я часто говорю произвольные имена на ровном месте. Чаще всего имя, которое я говорю в это время…

Консультации по детской психологии
У моего друга Джастина есть трехлетний сын, который в последнее время ведет себя странно. Его способность ходить, бегать, держаться и балансировать была…

Плоский аффект
Может ли кто-нибудь дать мне подробное описание термина «плоский аффект».Спасибо.

Антисоциальное расстройство личности Вопрос
Может ли человек иметь антисоциальное расстройство личности (клинически) без склонности к насилию или преступности?

Организационная и производственная психология
В настоящее время у меня есть докторская степень по клинической психологии, и я заинтересован в получении дальнейшего образования и опыта в области организационной и производственной…

Общий вопрос по психологии
Как называется психологический термин для человека, одержимого постоянной проверкой своей электронной почты, использования мобильного телефона и текстовых сообщений?

Что это за психологическое расстройство?
Мне 16 лет, я лечусь от депрессии и тревожных расстройств. У меня проблемы с социальными навыками, но это не Аспергер. Похоже на то…

Вопросы психолога
Какие вопросы задают психологи, пытаясь определить, является ли поведение ненормальным?

Психология
Это психологическая проблема, «так сказать», когда кто-то думает, что не может? По любой ситуации или выбору?

Предвзятость при принятии решений
Как называется феномен, при котором люди переоценивают мнение кого-то, кого они знают, по сравнению с результатами, скажем, тысячи опросов… Почему люди задают вопросы, на которые они уже знают ответ?
Почему люди задают вопросы, на которые они уже знают ответ? Я делаю исследовательский проект по этой теме для вводного курса психологии.У меня есть…

Вопросы биологической психологии (функции мозга)
Как работает мозг во время подготовки к экзамену? Какая часть мозга наиболее / наименее активна и за что отвечает? Какие нейротрансмиттеры…

Компульсивное воровство и ложь
Есть ли глубоко укоренившаяся проблема, из-за которой моя 16-летняя дочь ворует и лжет? Если да, то чем ей можно помочь?

Психологическое поведение
Привет, кто-нибудь, пожалуйста, объясните мне, почему мой брат по закону ведет себя именно так. Позволь мне объяснить; Проще говоря, ему 23 года, и он не любит свою семью…

Пограничное расстройство личности
Мне очень трудно решать проблемы личности моей матери. Став взрослым, после целой жизни с этим сталкиваюсь, у меня есть обиды и немного…

Дневной сон как защитный механизм
Дневной сон — это защитный механизм? Я спрашиваю об этом, потому что использую грезы как способ уменьшить беспокойство и беспокойство.

Надлежащая психологическая помощь
У меня IQ 143. Это здорово, и все до тех пор, пока не появится столько вещей. Я страдаю тяжелой депрессией и заниженной самооценкой. Я тоже перфекционист…

Психология мотивации
Что это значит, когда вы не можете придерживаться чего-либо в течение длительного времени? Быть неспособным достичь целей или выполнять обязательства из-за потери мотивации? …

Психология фантазии
У меня есть старший брат (50 лет), который сочиняет фантастические истории о былых днях славы. Кажется, он фантазирует о вещах, которые он хотел бы сделать / сделать,…

Почему я могу спросить, почему?
Почему у меня самосознание или я осознаю себя? Какова его цель в великой схеме Вселенной? Если ни одно другое существо не способно…

Категоризация поведения
С самого детства у меня было очень хорошее воображение. Каждый раз, когда у меня в голове, так сказать, происходит «хороший фильм», я ходил туда-сюда и…

Боюсь спать
Мне не снятся кошмары или ночные кошмары, и я никогда не был жертвой жестоких преступлений, но я сплю с ружьем под подушкой, дробовиком под кроватью,…

Психологические проблемы с мочеиспусканием
Мои родители развелись, когда мне было два с половиной года; Я единственный ребенок (е).Когда мне было 6 лет, моя мама начала встречаться с пьяницей, которую я не любил…

Со мной что-то не так?
Думаю, со мной что-то не так. Я зашла в шкаф за чипсами, но в пакете были чипсы, которые были деформированы или слегка смещены. …

Магистр организационной психологии в Дубае
Можно ли получить степень магистра организационной психологии в Дубае? Если да, то какие университеты предлагают этот курс? Я провел небольшое исследование…

Мальчик, одетый как девочка
Моя невестка одевает моего двухлетнего внука в платья с косичками.Она говорит, что это не для того, чтобы «навязывать» ему гендерные правила. Еще она выбрасывает мальчика…

Прикреплен к моему психотерапевту
С 15 лет я встречался со многими специалистами в области психического здоровья по поводу перепадов настроения, гнева, беспокойства, депрессии, посттравматического стресса, фобий, импульсов, а теперь, по состоянию на 3 года назад,…

Пищевая зависимость
Я пищевой наркоман. Я пытаюсь контролировать желание переесть, но когда я борюсь с этим побуждением, я чувствую себя наркоманом, переживающим ломку. В последнее время у меня…

Нарциссическое поведение
Каковы современные мысли о том, что вызывает нарциссическое поведение? Это наследственное или экологическое?

Abandonment Issue
Если ребенок (теперь уже взрослый) собирается навестить отсутствующего отца специально с целью обсудить, как он себя чувствовал брошенным им, должен ли ребенок…

Диагностика психического здоровья
Моя мать в течение последних 10 лет считала себя богом.Она может перейти от счастливой к очень подавленной. Она перестала общаться с большинством друзей. Она…

Road Rage
Я уже сталкивался с этой ситуацией раньше. Я недавно ехал из дома в город. Мне нужно проехать примерно 5 миль по гравийной дороге, прежде чем…

Реактивное расстройство привязанности
Я знаю, что реактивное расстройство привязанности (РРП) обычно ассоциируется с детьми, но я слышал, что оно есть и у взрослых.Кто-нибудь может рассказать мне о взрослых…

Face Emotion

Вопрос, который меняет жизнь: кто я?

Кто я? Вопрос, изменяющий жизнь,

Задумывались ли вы когда-нибудь: «В чем смысл моей жизни? «? » Кто я? « Если да, то вы не единственный, который есть у большинства людей. Но подумайте, что у них просто нет времени, чтобы найти ответ, или они не знают, где искать.

По опыту я знаю, что, если вы не знаете ответа на вопрос «Кто я?», Никакая собственность, место, человек или состояние никогда не будут удовлетворять вас надолго.

Вы всегда будете искать следующее, что обещает большее исполнение . Вещь или человек, на которого вы надеетесь, завершат неполное ощущение себя или заполнят ту пустоту, которую вы чувствуете внутри.

Можете ли вы ответить на вопрос «Кто я?» без ссылки на ваш:

Работа

Имущество

Пол

Гражданство

Состояние здоровья

Роль в жизни

Внешний вид?

Так у вас как дела? Вы ответили без ссылки на вещи, упомянутые выше, или что-то помимо вас?

Вы видите, спрашивая «Кто я?» вопрос и ДЕЙСТВИТЕЛЬНО , желающие узнать ответ, изменят вашу жизнь — в лучшую сторону .

Для меня «Кто я?» вопрос просто не уходил бы. Мне нужно было узнать ответ. Дело было не в том, что моя жизнь была такой плохой, просто я чувствовал, что чего-то «не хватает».

Это интересно, сам вопрос подразумевает, что вы уже тот, кем вы когда-либо будете. Вам просто нужно найти способ или способы позволить , кто вы на самом деле, , который всегда существовал, просвечивать.

Я надеюсь, что информация, которую вы найдете на этом сайте, поможет вам понять это; вы намного больше и загадочнее любого описания, которое вы могли когда-либо придумать.

Я принял решение отправиться в путь самопознания. И я надеюсь, что вы сами примете решение начать путешествие.

Но я должен сказать, что путешествие будет уникальным и индивидуальным для вас. На своем пути я нашел много мнений и советов от духовных учителей, древних философов, писателей и вдохновляющих политических лидеров.

Нет пункта назначения Только путешествие

«Кто я?» вопрос имеет далеко идущих изменений , чем вы думаете, когда впервые задаете его.Также требуются некоторые усилия, чтобы найти ответ. Как только вы узнаете, кто вы, появляется могущественная сила. Вы хотите копнуть глубже. Вы хотите узнать больше. Вы начинаете задавать другие вопросы, например:

Я мое тело или мой разум?

Что означает моя жизнь?

Что такое духовное просвещение?

Как мне найти счастье?

Что такое закон притяжения?

Что такое медитация и как она может мне помочь?

Какие инструменты, методы и приемы я могу использовать?

Все, что я могу сказать, это то, что у всех есть чему поучиться.Я поделюсь идеями, методами и приемами, которые мне показались полезными. Используйте те, которые вам нравятся; может быть позже вы найдете и другие полезными.

Как сказал Будда более 2500 лет назад:

«» … не спешите верить во что-то, даже если все повторяют это, даже если это написано в священном писании или произнесено уважаемым человеком. учитель. Принимайте только те, которые согласуются с вашим собственным разумом и которые на практике приносят пользу и счастье ».

МАРСЕЛЬ ПРОУСТ (1871-1922)

«Мы не получаем мудрости; мы должны открыть ее для себя после путешествия, которое никто не может предпринять для нас или пощадить.»

Кто я? Блог

Кто я? Блог держит вас в курсе всех дополнений и обновлений на веб-сайте who-am-i-question.com. Подпишитесь здесь.

Кто я? или кем вы себя считаете?

Кто я? То, кем вы себя считаете, — это лишь малая часть того, кем вы являетесь на самом деле. Есть намного более загадочный ты. Что еще интереснее, так это то, что вы единственный, кто стоит на вашем пути.

Кто я — не мое прошлое и не мое имущество

Кто я есть тот, кто я есть.Это? Если это так, то почему иногда тебе так трудно жить с собой? Это потому, что ваше эго взяло верх над вами.

Я — знакомое, но неизвестное чувство

Познание «Я» означает достижение точки, когда вы не только знаете, но и воспринимаете то, что вы способны знать. Это заставляет вас осознать не только то, что вы можете что-то сделать, но и то, почему вы можете это сделать.

Самопознание — познакомьтесь впервые

Самопознание — Вы всегда были величайшим человеком, каким вы будете.Все, что вам нужно сделать, это начать свой путь открытий. Вот несколько указателей.

Цель жизни — заставить вас увидеть жизнь в высоком разрешении

Обретение цели жизни, особенно вашей, поможет вам найти свою страсть и причину для жизни. Узнайте, как …

Смысл жизни — почему так важно найти ответ

Обретение смысла жизни поможет увидеть жизнь такой, какой она есть на самом деле и для чего предназначена. Вы можете найти его, только если посмотрите в нужном месте и знаете, как искать.

Личный рост: личный подарок

Стремление к личному росту — самый важный подарок, который вы можете сделать себе. Узнайте, как начать это путешествие к самопознанию.

Mind and Body United

Научитесь позволять музыке ума заставлять тело танцевать. Избавьтесь от жизненных стрессов и объедините разум и тело в прекрасной симфонии живой музыки.

Быстро узнать, как изменить свою жизнь, отказавшись от вредных привычек

Вот несколько советов, как быстро изменить свою жизнь, отказавшись от этих вредных привычек.Почему люди не могут добиться успеха, когда есть бесконечный информационный пир, показывающий им, как добиться успеха?

Вдохновляющие мысли: правильное начало дня

Вдохновляющие мысли напоминают нам, что все, что с нами случилось, уже случалось раньше, и мы можем опираться на опыт и мудрость других.

Жизнь — отстой — что вы собираетесь с этим делать?

Жизнь — отстой. Некоторые скажут, что это так, но так ли это? Или это выбор? Что вы думаете?

Погоня за счастьем — где найти настоящее счастье?

В погоне за счастьем, Все хотят быть счастливыми. Так почему же большинство из нас не счастливы? Это потому, что мы ищем его не в том месте или в вещах.

Причины счастья

Как обрести счастье, что вызывает счастье — вопросы, которые обычно задают, когда вы чувствуете, что все может быть лучше. Ответ прост и близок, чем вы думаете. Выясни как.

Сделайте выбор в пользу здоровья и счастья прямо сейчас

Здоровье и счастье — это выбор, хотя некоторые могут заставить вас поверить, что он доступен только немногим счастливчикам. Это не так, вы вправе решать — узнайте как !!!

Цитаты о счастье Сила слов

Цитаты о счастье демонстрируют силу слов и то, что все люди каким-то образом взаимосвязаны.Когда вы читаете что-то счастливое; ты чувствуешь себя счастливым. Читайте, чтобы быть счастливыми сейчас и в будущем.

Стихи о счастье — Сила слов

Стихи о счастье могут нарушить кодекс и запустить цепную реакцию мыслей, которая сделает вас счастливыми. Если не радоваться? !!

Определение сознания — зачем беспокоиться?

Определение сознания так же сложно, как если бы вас спросили, почему вам нравится то, что вам нравится. Они будут спрашивать о чем-то, что вам так хорошо известно, но все же трудно выразить словами.

Квантовое сознание — существо науки

Квантовое сознание сообщает, что существуют универсальные законы, оказывающие глубокое влияние на нашу жизнь. Вы можете узнать, как использовать их для достижения сверх вашего воображения.

Духовное просвещение — поиск компетентных вас

Духовное Просветление — способность избавиться от ваших самоограничений. Вы сможете видеть вещи такими, какие они есть на самом деле, принимать и ценить их такими, какие они есть.

Внимательность: все, что есть в этом моменте

Внимательность всегда сейчас; другого времени просто нет. Узнайте, как его использовать, чтобы уменьшить стресс и множество других повседневных проблем.

Преимущества медитации — все они хороши

Преимущества медитации многочисленны — физиологические, психологические и духовные. Убедитесь, что вы медитируете, их просто слишком много

What Is Meditation

Что такое медитация? Что ж, это просто величайший подарок, который вы можете сделать себе.

Медитация для начинающих — начните сегодня

Медитация для начинающих — простой способ начать. Это можно сделать где угодно, и вы можете начать сегодня путешествие, которое откроет новый взгляд на мир.

Техники медитации — инструменты «познай себя»

Познай себя; расширить свой кругозор; успокойте свой ум; используйте свои таланты и внесите позитивный вклад в глобальное благополучие. Добейтесь всего этого с помощью техник медитации.

Трансцендентальная медитация — просто, без усилий и эффективно

Трансцендентальная медитация — метод успокоить ум.Узнайте, как вы можете испытать чистое сознание, поле возможностей, поле творчества, чистое творчество и интеллект.

Управляемая медитация — легкость в мире медитации

Вам трудно сосредоточиться во время медитации? Тогда управляемая медитация именно для вас.

Буддийская медитация: не для слабонервных

Представьте, что вы полностью контролируете свой разум, а не наоборот. Что ж, с буддийской медитацией вы можете этого добиться.

Дзен-медитация — живи настоящей жизнью

Узнайте, как по-настоящему прожить свою жизнь с помощью дзен-медитации. Что я имею в виду, «моя жизнь»? Что ж, твоя жизнь в том виде, в каком она сейчас, даже не наполовину такая, какой должна быть. Узнать больше.

Медитация осознанности: здесь и сейчас

Медитация осознанности является фундаментальной для всех других техник медитации. Овладейте этим, и вы овладеете своим умом.

Медитация на чакрах уравновешивает энергетические центры тела

Медитация на чакру — это способ сбалансировать и омолодить энергетические центры вашего тела.Когда они находятся в равновесии, вы ощущаете благополучие ума и тела. Вы восстанавливаете здоровье. Узнайте, как ..

Исцеляющая медитация: используйте внутреннюю силу

У вас от природы есть сила исцелять себя. Лечебная медитация поможет вам усилить эту силу. Научиться.

Медитация при ходьбе Бесплатно, мощно, ваш

Медитация при ходьбе — одна из самых простых и доступных техник медитации. Узнайте, как это сделать, чтобы ощутить полное расслабление, просто прогулявшись.

Дыхательная медитация — вдохните настоящее дыхание жизни

Дыхательная Медитация — Простая, но наиболее действенная практика сосредоточения внимания на своем дыхании. Знаете ли вы, как правильно дышать?

Закон притяжения — всегда включен. Всегда на службе

Заставьте закон притяжения работать на вас. Получайте больше того, чего хотите, и меньше того, чего не хотите. Научитесь привлекать к себе все, о чем вы когда-либо мечтали: здоровье, богатство и счастье.

Законы Привлечение всегда включено

Привлечение Законов идет прямо сейчас; законы проявления, чистое желание, парадоксальное намерение, действие совести, магнетизм, синхронизация и универсальное влияние

Законы притяжения всегда действуют

Законы Притяжения работают все время с вашего ведома или без него.Узнайте, что они из себя представляют и как использовать их, чтобы привлечь в свою жизнь все, что вы когда-либо хотели.

Сила мышления — она ​​контролирует вашу жизнь

Сила мышления — это все; он решает, что вы видите; как вы это видите; ваша реакция на это и как вы к этому относитесь. Он полностью владеет вами. Вырвитесь на свободу и откройте для себя настоящую ВАС

Сила притяжения — Закон магнетизма

Сила притяжения — невидимый оператор в вашей жизни.Он решает, что входит в вашу жизнь. Вы знаете, как использовать для привлечения богатства, здоровья и счастья в свою жизнь.

Секрет успеха — Закон непоколебимого желания

Секрет успеха вовсе не секрет. Вы решаете, добьетесь ли вы успеха или нет и как быстро он придет.

Сила намерения — жало в хвосте

Сила намерения — иногда вы можете захотеть чего-то настолько плохого, что можете предотвратить это. Узнайте, как использовать Закон парадоксального намерения в своих интересах.

Пятый Вселенский Закон — Гармония

Универсальный закон гармонии гласит: «Никто не остров». Итак, все, что вы делаете, влияет на других — положительно или отрицательно. Узнайте, как можно сделать так, чтобы ваше мнение было положительным.

Делай правильно — Универсальный закон правильных действий

Закон совести Действие — побуждает нас поступать правильно. Зачем беспокоиться?!! Это единственный способ обрести настоящее и прочное счастье.

Сила разума — Закон универсального влияния

Все творение происходит в уме.Итак, сила ума создает ваш мир, но вы также влияете на остальной мир. Узнайте о законе всемирного влияния.

Тайный закон притяжения

Не знаете, почему ваша жизнь кажется полной противоположностью тому, что вы хотите? Вы когда-нибудь слышали о тайном законе притяжения? Узнайте, как использовать его, чтобы жить достойной жизнью.

Проявление изобилия — Универсальный дух изобилия обеспечивает все потребности

Явление изобилия доступно всем нам.Вам нужно научиться раскрывать свою силу и узнавать некоторые секреты создания реальности. Узнайте, как ..

Внести вклад в жизнь

Хотели бы вы поделиться своими знаниями о жизни? Отлично, узнайте, как вы можете отправить здесь свою историю или совет.

Что означает «Я ЕСМЬ КТО Я ЕСМЬ» в Исход 3:14?

Вопрос: «Что означает Я ЕСМЬ КТО Я ЕСМЬ в Исходе 3:14?»

Ответ:

Бог явился Моисею в горящем кусте и сказал ему отправиться в Египет, чтобы вывести израильтян из рабства.В ответ Моисей сказал Богу: «Предположим, я пойду к израильтянам и скажу им:« Бог отцов ваших послал меня к вам », и они спросят меня:« Как его имя? »Тогда что мне сказать их?» (Исход 3:13).

Бог сказал Моисею: «Я ЕСМЬ КТО Я ЕСМЬ. Вот что вы должны сказать израильтянам: «Я ЕСМЬ послал меня к вам» (Исход 3:14).

Фраза, переведенная на иврит «Я есмь», — ehyeh asher ehyeh . Слово ehyeh — это первое лицо общего единственного числа глагола как .Его можно было бы использовать в любом количестве обычных ситуаций: «Я смотрю на овцу», «Я иду по дороге» или «Я его отец». Однако, когда используется как отдельное описание, I AM является окончательным заявлением о самодостаточности, самосуществовании и непосредственном присутствии. Существование Бога ни от кого не зависит. Его планы не зависят от каких-либо обстоятельств. Он обещает, что будет тем, кем Он будет; то есть Он будет вечно постоянным Богом. Он стоит, вездесущий и неизменный, полностью достаточный в Себе, чтобы делать то, что Он желает делать, и выполнять то, что Он желает выполнить.

Когда Бог назвал Себя Я ЕСМЬ КТО Я ЕСМЬ, Он заявил, что Он находится здесь независимо от того, где и когда. Это похоже на новозаветное выражение в Откровении 1: 8: «Я есмь Альфа и Омега, — говорит Господь Бог, — Который есть, кто был и кто грядет Всемогущим» ». верно для Него на все времена, но это было бы особенно уместно для проповеди во дни Моисея людям, находящимся в рабстве и не видевшим выхода. Я ЕСМЬ обещал освободить их, и они могли рассчитывать на Него!

Моисей и Аарон передали фараону послание: «Вот что говорит Господь, Бог Израилев:« Отпусти мой народ, чтобы они устроили Мне праздник в пустыне.Фараон ответил: «Кто такой Господь, чтобы мне повиноваться Ему и отпустить Израиля? Я не знаю Господа и Израиля не отпущу »(Исход 5: 1-2).

Фараон противостоял Господу. Фараон не желал признавать, что существует сила выше его самого. Он не желал уступать свои планы Тому, Кто был всемогущ и самодостаточен. По сути, фараон говорил: «Я тот, кто я есть, и поэтому я не уступлю другому». Похоже, это главный грех человечества.Бог — это «Великое Я ЕСМЬ», но мы постоянно хотим быть своим «Я ЕСМЬ». Мы строим планы и решаем, что выполним их, несмотря ни на что. Даже свидетельства об обратном не сразу убеждают нас в нашей слабости и непредвиденности.

Одной из фирменных песен Фрэнка Синатры была «I Did It My Way». Заключительные строки песни, написанной Полом Анка, выражают общий рефрен человечества:

Ибо что такое человек, что у него есть?
Если не он сам, то у него нет
Сказать то, что он действительно чувствует
И не слова того, кто преклоняет колени
Запись показывает, что я принял удары
И сделал это по-своему.

Точно так же заключительная строфа стихотворения «Invictus» Уильяма Эрнеста Хенли выражает примерно то же чувство:

Неважно, насколько тесны ворота,
Как обвиняется в наказаниях свиток,
Я хозяин своей судьбы,
Я капитан моей души.

Бог — единственный, кто может точно описать Себя как «Я ЕСМЬ». Иисус объявил Себя титулом «Я ЕСМЬ» в Иоанна 8:58. Для остальных из нас «Я есмь» — ложное заявление о самодостаточности.Мы не вечны и не вечны. Наша единственная надежда — отказаться от притязаний на свой суверенитет и достаточность и отдать себя на милость Я ЕСМЬ.

Токсичные люди: 12 вещей, которые они делают и как с ними бороться

Карен Янг

У всех нас были токсичные люди, которые обсыпали нас своим ядом. Иногда это больше похоже на обливание.Сложных людей привлекают разумные, и у всех нас, вероятно, был (или был) хотя бы один человек в нашей жизни, который заставлял нас сгибаться вокруг себя, как колючая проволока, в бесконечных попытках доставить им удовольствие — только для того, чтобы по-настоящему этого не достичь.

Их ущерб заключается в их тонкости и способе, которым они могут вызвать классическую реакцию: «Это не они, это я». Они могут заставить вас усомниться в вашей «чрезмерной реактивности», вашей «сверхчувствительности», вашей «склонности к неверному толкованию». Если вы тот, кто постоянно обижается, или тот, кто постоянно корректирует свое поведение, чтобы избежать боли, то велика вероятность, что это не вы, а они.

Возможность определить их вредное поведение — первый шаг к минимизации их воздействия. Возможно, вы не сможете изменить то, что они делают, но вы можете изменить то, что вы делаете с этим, и любая мысль, что у токсичного кого-то в вашей жизни может возникнуть, что им это сойдет с рук.

Ядовитые люди делают много вещей, чтобы манипулировать людьми и ситуациями в своих интересах. Вот 12 из них. Знание их поможет вам не попасть под влияние:

1. Они будут держать вас в догадках, какую версию вы получаете.

   В один прекрасный день они будут совершенно милыми, а на следующий вам будет интересно, что вы сделали, чтобы их расстроить. Часто нет ничего очевидного, что могло бы объяснить изменение отношения — вы просто знаете, что что-то не так. Они могут быть колючими, грустными, холодными или капризными, и когда вы спросите, что не так, ответ, скорее всего, будет «ничего», но они дадут вам ровно столько, чтобы вы знали, что что-то произошло. «Достаточно» может быть вздох, приподнятая бровь, холодное плечо.Когда это происходит, вы можете искать им оправдания или делать все возможное, чтобы сделать их счастливыми. Посмотрите, почему у них это работает?

   Прекратите пытаться им угодить. Токсичные люди давно поняли, что порядочные люди пойдут на все, чтобы люди, о которых они заботятся, были счастливы. Если ваши попытки доставить удовольствие не работают или длятся недолго, возможно, пора прекратить. Уходите и возвращайтесь, когда настроение изменится. Вы не несете ответственности за чужие чувства.Если вы неосознанно сделали что-то, чтобы кого-то обидеть, спросите, поговорите об этом и, если нужно, извинитесь. Во всяком случае, не нужно гадать.

2. Они будут манипулировать.

   Если вам кажется, что отношения поддерживают только вы, возможно, вы правы. У токсичных людей есть способ передать атмосферу, что вы им чем-то обязаны. У них также есть способ взять у вас что-то или сделать что-то, что причиняет вам боль, а затем сохранить, что они делали все это за вас.Это особенно часто встречается на рабочих местах или в отношениях, где баланс сил нарушен. «Я оставил вам документы на шесть месяцев». Я думала, вы оцените опыт и возможность научиться обращаться с картотечными шкафами ». Или:« Я собираюсь на званый обед. Почему бы тебе не принести обед. За 10. Это даст вам возможность продемонстрировать свои навыки на кухне. К? ’

   Вы никому ничего не должны. Если это не похоже на одолжение, то нет.

3. Они не признают свои чувства.

   Вместо того, чтобы признавать свои собственные чувства, они будут действовать так, как будто они принадлежат вам. Это называется проекцией — проецировать на вас свои чувства и мысли. Например, кто-то, кто зол, но не берет на себя ответственность, может обвинить вас в гневе на него. Это может быть столь же тонкое, как: «Ты в порядке со мной?» Или более резкое: «Почему ты злишься на меня?» Или «Ты весь день был в плохом настроении».

   Вы обнаружите, что оправдываете и защищаете, и часто это будет происходить по кругу — потому что дело не в вас.Четко определите, что ваше, а что их. Если вам кажется, что вы слишком много раз защищаете себя от обвинений или неподходящих вопросов, возможно, на вас спроецируют. Вам не нужно объяснять, оправдывать или защищать себя или иметь дело с ошибочным обвинением. Помни это.

4. Они заставят вас проявить себя перед ними.

   Они будут регулярно ставить вас в положение, когда вам придется выбирать между ними и чем-то еще, и вы всегда будете чувствовать себя обязанным выбирать их.Токсичные люди будут ждать, пока вы возьмете на себя обязательства, а затем разворачивают драму. «Если бы ты действительно заботился обо мне, ты бы пропустил занятия и проводил время со мной». Проблема в том, что этого никогда не будет достаточно. Немногие вещи смертельны — если это не жизнь или смерть, скорее всего, это может подождать.

   [irp posts = ”1195 ″ name =” Токсичные люди: 16 практических эффективных способов борьбы с ними ”]

5. Они никогда не извиняются.

   Они солгут, прежде чем извинятся, так что нет смысла спорить.Они будут искажать историю, изменять то, как она произошла, и пересказывать ее настолько убедительно, что они поверят в свою чушь.

   Людям не нужно извиняться за неправоту. И вам не нужно извиняться, чтобы двигаться дальше. Просто двигайтесь вперед — без них. Не отказывайтесь от своей правды, но не поддерживайте спор. В этом нет никакого смысла. Некоторые люди хотят быть правыми больше, чем быть счастливыми, и у вас есть дела поважнее, чем кормить борцов за правые.

6. Они будут там в кризис, но никогда не разделят твоей радости.

   Они найдут причины, по которым ваши хорошие новости не являются хорошими новостями. Классика: о промоушене: «Деньги не так уж велики для того объема работы, который ты будешь делать». Об отпуске на пляже: «Что ж, будет очень жарко. Ты уверен, что хочешь поехать? »О том, что тебя сделали Королевой Вселенной:« Ну, знаешь, Вселенная не такая уж большая, и я почти уверен, что у тебя не будет перерывов на чай ». Понятно? Не позволяйте им увлажнять вас или уменьшать до их размера. В любом случае вам не нужно их одобрение — или чье-либо еще в этом отношении.

7. Они оставят разговор незавершенным, а затем отключаются.

   Они не берут трубку. Они не будут отвечать на сообщения или электронные письма. А между раундами их голосового сообщения вы можете снова и снова проигрывать разговор или спор в своей голове, гадая о статусе отношений, гадая, что вы сделали, чтобы их расстроить, или они мертвы, живы или просто игнорируют вас — что иногда может ощущаться одинаково.Люди, которым вы небезразличны, не позволят вам продолжать чувствовать чушь, не пытаясь разобраться в этом. Конечно, это не значит, что вы разберетесь, но они хотя бы попытаются. Если они оставляют вас «на улице» на продолжительные сеансы, воспринимайте это как знак их вклада в отношения.

8. Они будут использовать нетоксичные слова с ядовитым тоном.

   Сообщение может быть достаточно невинным, но тон передает гораздо больше. Что-то вроде «Что ты делал сегодня?» Может означать разные вещи в зависимости от того, как в нем говорится.Это могло означать что угодно: от «Я уверен, что ты ничего не сделал — как обычно» до «Я уверен, что твой день был лучше моего. Мой был ужасен. Просто ужасно. И вы даже не заметили достаточно, чтобы спросить ». Когда вы подвергаете сомнению тон, они ответят:« Все, что я сказал, это то, что вы сделали сегодня », что в некотором роде верно, но не совсем.

9. Они привнесут в разговор несущественные детали.

   Когда вы пытаетесь решить что-то важное для вас, ядовитые люди будут приводить несущественные детали из пяти аргументов назад.Проблема в том, что, прежде чем вы это осознаете, вы спорите о чем-то, что вы сделали шесть месяцев назад, все еще защищая себя, а не решая проблему. Почему-то всегда кажется, что все заканчивается тем, что вы с ними сделали.

10. Они будут делать это о том, как вы говорите, а не о том, о чем вы говорите.

    Возможно, вы пытаетесь решить проблему или получить разъяснения, и, прежде чем вы это узнаете, разговор / аргумент переместился от вопроса, который был важен для вас, к манере, в которой вы говорили об этом — есть ли проблема с твоей манерой или нет.Вы обнаружите, что защищаете свой тон, свои жесты, свой выбор слов или манеру двигаться животом при дыхании — в этом даже нет смысла. Между тем, ваша первоначальная потребность исчезла из кучи незавершенных разговоров, которая, кажется, становится все больше с каждым днем.

    [irp posts = ”1762 ″ name =« Когда кто-то, кого вы любите, токсичен: как избавиться от токсичных людей без чувства вины »]

11. Они преувеличивают.

    «Ты всегда …» «Ты никогда …» Трудно защитить себя от этой формы манипуляции.Токсичные люди могут использовать один раз, когда вы этого не сделали, или один раз, когда вы это сделали, как доказательство своих недостатков. Не верьте аргументам. Вы не выиграете. И в этом нет необходимости.

12. Они осуждающие.

    Мы все иногда ошибаемся, но токсичные люди обязательно позаботятся об этом. Они будут судить вас и оценивать вашу самооценку, предполагая, что вы меньше, чем потому, что сделали ошибку. Нам всем время от времени разрешается ошибаться, но, если мы не сделали что-то, что их затрагивает, никто не имеет права выносить приговор.

Знание любимых мест для токсичных людей сделает ваш радар более точным, что сделает манипуляции более заметными и понятными. Что еще более важно, если вы знаете характерные признаки токсичного человека, у вас будет больше шансов поймать себя, прежде чем вы завяжете себе двойные узлы, пытаясь доставить ему удовольствие.

Некоторые люди не могут быть довольны, а некоторые не подходят для вас — и во многих случаях это не имеет к вам никакого отношения. Вы всегда можете отказаться от ненужного безумия.Будьте уверены в себе и признайте свои недостатки, свои причуды и то, что заставляет вас сиять. Вам не нужно чье-либо одобрение, но помните, что если кто-то изо всех сил пытается манипулировать, это потому, что, вероятно, им нужно ваше. Не всегда нужно давать это, но если вы это делаете, не позволяйте цене быть слишком высокой.

новейших вопросов по психологии | Wyzant Спросите эксперта

Обзор экзамена по социологии психологии

Эми, Хуан и Дженн общаются.Эми и Хуан недолюбливают друг друга, и то же самое верно для Эми и Дженн. Если ситуация уравновесится, мы заподозрим Хуана и Дженн Тоа. нравятся друг другуb. никто… Больше

Эксперимент Таскиги

Исследование Таскиги Первой реакцией большинства людей на эксперимент Таскиги является вопрос, как это могло произойти. Что вы думаете? Может ли это повториться? Какие группы могут быть уязвимы перед лицом неэтичного… Больше

Ответ на гендерные игрушки

Что можно сделать из ваших наблюдений о том, как гендер конструируется в нашем обществе посредством дизайна игрушек и / или рекламы? Как такие конструкции гендера могут влиять на популярные способы мышления … Больше

Заполните форму приведенного выше аргумента:

«Если это правильно для меня, а не для вас, то между нашими случаями есть существенная разница.Между нашими случаями нет существенной разницы. Неправильно тебе лгать …. Больше

Обзор викторины по психологии

Одно из видео, которое мы смотрели в классе, документирует исследование, в ходе которого выясняется, что люди с меньшей вероятностью будут помогать другим, когда они выполняют задание на словесные ассоциации о деньгах, чем когда они … Больше

Вопрос теории атрибуции

Теория атрибуции Для теории атрибуции дайте ответ на следующий вопрос: По вашему осознанному мнению, скажите мне, какие, по вашему мнению, плюсы, минусы и общие мысли об этом как о… Больше

Теория атрибуции ответ на вопрос

Что касается теории атрибуции, ответьте на следующие вопросы: подумайте о теории, своими словами скажите мне, что это за теория (т.е. внутриличностная, межличностная, социальная, общественная и т. Д.) … Больше

сфера психологии

Психология как наука изучает умственную деятельность и поведение человека. Психологи изучают основные функции, такие как обучение, память, язык, мышление, эмоции и мотивы. Они исследуют развитие на протяжении всей жизни от рождения до смерти. Они занимаются психическим и физическим здоровьем. Они лечат людей, находящихся в эмоциональном состоянии.
Психология занимает стратегическое положение между естественными и социальными науками, с одной стороны, и между науками и гуманитарными науками, с другой.
Каждый из предметов, перечисленных в четырех группах, имеет собственное отношение к психологии. Например, знание физики и химии необходимо для обеспечения научной основы экспериментальной психологии. Психология также тесно связана с социологией. Но в то время как социологи сосредотачивают свое внимание на группах, групповых процессах и социальных силах, социальные психологи сосредотачиваются на групповом и социальном влиянии на индивидов. Психология и биология также тесно связаны. Психологи-физиологи исследуют роль мозга и нервной системы в таких функциях, как память, язык, сон, внимание, движение, восприятие, голод, гнев и радость. С другой стороны, психологи многое взяли из теории познания, логики и философии науки. Кроме того, психология отделилась от философии.
Слово «психология» происходит от греческого слова, означающего «изучение разума души». Итак, в определении психологии есть три основных слова: «наука», «поведение», «психические процессы».
«Наука» означает рациональное исследование процессов и явлений. Под «поведением» психологи понимают все, что делают люди и животные: действия, эмоции, способы общения, процессы развития. «Психические процессы» характеризуют работу ума и нервной системы.