Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

1. Половая принадлежность: мужчины или женщины.
2. Возрастная группа: дети, взрослые или пожилые люди.
3. Темперамент: необходимость интенсивных тренировок или ориентация на умеренные физические нагрузки.
4. Особенности телосложения: худощавое, ширококостное или с развитой мускулатурой.
5. Первоначальные физические навыки: подготовленность организма к спортивным нагрузкам или начальный уровень физической подготовки.
6. Состояние здоровья: наличие или отсутствие медицинских противопоказаний к занятиям единоборствами у спортсмена.
7. Предпочтения к технике единоборства: ударная, бросковая или смешанная.
8. Цель занятий: получение соревновательного опыты или реальных бойцовских навыков, улучшение здоровья или избавление от лишнего веса.
9. Участие в спаррингах: психологическая готовность к обязательной работе в парах или сольная отработка техники.

Наиболее часто используемый критерий группировки боевых искусств – технический арсенал единоборства и принцип воздействия на противника. Выделяются ударные (бокс, кикбоксинг, тайский бокс), борцовские (BJJ, дзюдо, самбо) и смешанные направления (ММА, боевое самбо).

К отличительным особенностям ударных единоборств можно отнести:

1. Эффективный симбиоз защитных и атакующих техник, постоянное движение и перемещение спортсмена.
2. Тренировочный процесс подразумевает участие мужчин и женщин.

Женские спортивные состязания проходят по адаптированным правилам (имеют ряд ограничений техники нанесения ударов) и с усилением защитной амуниции спортсменок.

3. Возрастная аудитория поклонников ударных единоборств преимущественно детского и среднего возраста, ввиду высокой интенсивности тренировочного процесса.
4. Основные качества: скорость, сила и точность удара, от которых зависит исход боя, и мышечная выносливость (способность к активным действиям в течение продолжительного времени).
5. Особенности строения тела и уровень физических навыков не имеет принципиального значения в связи с обязательным подготовительным этапом в тренировочном процессе, нацеленным на полную адаптацию организма к основным нагрузкам. Только по достижении необходимого уровня физической подготовки спортсмен переходит к участию в тренировочных спаррингах.
6. Занятия ударными боевыми искусствами удовлетворяют все потребности спортсмена: эффективные навыки самообороны, участие в соревнованиях любого уровня, снижение веса и формирование рельефов тела, оздоровление организма (стабилизация работы сердца и легких).
7. Взаимодействие в парах не является обязательным условием, существует ряд направлений и адаптационных программ, полностью исключающих спарринги или предусматривающих ограниченный контакт.

Резюме: ударные единоборства подходят активным людям не старше среднего возраста, не имеющим стойких психологических барьеров перед прямым противостоянием. Ударная техника в реальной схватке эффективна в качестве самозащиты с одним или несколькими оппонентами.

Бокс– классическое ударное единоборство, подразумевающее нанесение ударов руками в специальных мягких перчатках в голову и по корпусу противника.

Существует обманчивое мнение об ограниченности бокса в качестве системы самообороны (работают только руки). Техника бокса является базой для всех ударных единоборств в виду эффективности защитной техники (в боксерской стойке спортсмен прикрывает лицо, шею и верхнюю часть корпуса), развитой скорости реакции и быстрого перемещения. Не каждый соперник способен реализовать удары ногами выше пояса физически, да и климатические условия нашей родины этому не способствуют.

Кикбоксинг – боевое искусство, сочетающее в себе ударную активность рук и ног с максимальной скоростью и значительной силой. Особенность техники кикбоксинга – нанесение значительного ущерба противнику за минимальное период времени, что привело к популяризации единоборства в качестве меры самозащиты.

Борцовские виды единоборств исключают ударную практику, противостояние осуществляется с помощью бросковой техники и применением болевых, удушающих приемов.

Специфика борцовских направлений:

1. Основная цель борца – осуществить захват, бросить противника на землю и обезвредить его.
2. Физические данные спортсмена не играют решающей роли. Техника борьбы подразумевает использование импульса силы оппонента против него самого. Отсутствие преимущества в силе и весе позволяют женщинам успешно противостоять мужчинам в случае агрессии.
3. За счет меньшей динамики ведения боя борцовские направления привлекательны для людей старше среднего возраста.
4. Необходимые качества борца: техническая подготовка и выносливость.
5. Отсутствие ударной активности минимизирует количество видимых повреждений.
6. Техника борьбы не содержит приемов, угрожающих жизни оппонента, и снижает возможность причинения тяжкого вреда здоровью по неосторожности.

Резюмируем: борцовские направления целесообразно выбирать людям, предпочитающим избегать открытого противоборства и предпочитающим защитные техники. Ограничения по возрастным критериям отсутствуют. Эффективно реализовать полученные навыки при возникновении опасной ситуации под силу даже хрупкой девушке.

Дзюдо – разновидность борьбы, включающая в себя весь технический арсенал: работа в стойках, броски и противостояние в партере. Особое внимание уделяется бросковой технике, а именно использованию силы противника при реализации бросков.

Бразильское Джиу-Джитсу называют искусством побеждать на земле. Акцентом тактики ведения боя является минимальная работа в стойке, быстрый переход в партер и лишение противника преимущества. Стратегия поведения борца заключается в минимизации усилий для победы над оппонентом.

Самбо – единоборство, разработанное в Советском Союзе для осуществления самозащиты без оружия. Техника самбо вобрала в себя самые эффективные приемы национальных и восточных боевых практик. Отличительной чертой спортивного самбо является запрет на проведение удушающих приемов. Боевое самбо дополнено ударной техникой и методикой противостояния вооруженному противнику.

Смешанные единоборства объединяют в себе ударную и борцовскую техники. Адепты смешанных стилей считаются универсальными бойцами и обладают стратегическим и техническим преимуществом, имея расширенный арсенал воздействий на оппонента и большую вариативность поведения в условиях реального боя.

Однако не стоит выбирать для себя единоборство, исходя из количества технических действий или зрелищности боевых практик. Глубокое погружение в изучение любого боевого искусства и последовательное оттачивание приемов и комбинаций позволит обрести необходимые навыки самозащиты.

Желание продолжать тренировки и развиваться в выбранном направлении, невзирая на трудности и усталость, станет явным признаком того, что вы сделали правильный для себя выбор.

Виды единоборств и их особенности

Боевые искусства не теряют популярности уже многие десятилетия. Для многих единоборства – это хобби, которое позволяет поддерживать хорошую физическую форму. Они позволяют научиться навыкам самообороны, стать более организованным и дисциплинированным. Но возникает вопрос о том, каким же боевым искусствам отдать предпочтение. Важно понимать, какие бывают виды единоборств и их особенности. Это значительно упростит выбор.

Китайские единоборства

Боевые искусства предполагают самооборону. Во время поединка используется много блоков и защитных элементов. Стратегия должна быть такой, чтобы сильные стороны соперника обернуть против него же.

Одно из самых популярных направлений – это ушу (кунг-фу). Основные цели:

• самосовершенствование человека;
• поднятие самооценки;
• закалка характера.

Особенность ушу в том, что оно представляет собой комплекс гимнастических и физических упражнений. В процессе обучения человек узнает, как уходить от конфликтов, сумеет защитить себя.

Ушу – это возможность узнать о собственных силах. Заниматься кунг-фу можно с 5 лет.

Туй-шоу – это техника самообороны. Главная цель – вывести противника из равновесия. Обычно туй-шоу изучают вместе с другими единоборствами.

Саньда – это, по сути, спарринги. Удары наносятся руками и ногами. Спортсменам необходима полная экипировка: перчатки, капа, шлем. Саньда – это восточный вариант вольной борьбы, разрешающий использование разных техник и стилей для ведения боя. Обучаться этому мастерству рекомендуется с 12 лет.

Японские единоборства

Джиу-джитсу – одно из самых известных защитных боевых искусств. Главный принцип – поддаться сопернику для победы. Присутствуют броски и удары, много защитных элементов. Джиу-джитсу развивает выносливость и гибкость. Начинать занятия можно с 8–9 лет.

Дзюдо – вид спорта, в котором используется множество приёмов. Основная цель – сделать так, чтобы противник оказался на земле. Дзюдо учит различным броскам и захватам, а также правильному воздействию на болевые точки. Заниматься стоит начинать с 6–7 лет.

Каратэ – это боевое искусство, пользующееся популярностью уже не один десяток лет. Применяются удары руками и ногами. Каратэ – это возможность развить такие качества, как:

• координация;
• быстрота реакции;
• концентрация;
• внимательность.

Айкидо – это обучение различным техникам защиты. Движения круговые, что даёт возможность контролировать соперника. Все приёмы плавные. Движения рассчитаны на то, чтобы блокировать удары противника. Важно, что каждый приём планируется. Айкидо улучшает физическую форму и закаляет характер. Это направления не считается агрессивным, поэтому тренироваться можно с 4 лет.

Другие виды восточных единоборств

Тайский бокс (муай-тай) – боевое искусство, в котором разрешено наносить удары не только руками, но и ногами. Тренировки полезны тем, что позволяют поддерживать тело в хорошей физической форме, развить силу и гибкость. Основной принцип муай-тай – научиться использовать информацию о слабых местах соперника для победы над ним.

Преимущества тайского бокса:

• болевой порог становится выше. Тренировки на выносливость включают преодоление собственных физических возможностей для улучшения спортивных показателей. Со временем возникает привыкание к боли;
• тело приобретает привлекательность. Регулярные тренировки положительно сказываются на рельефности мышц;
• человек становится более организованным. Занятия тайским боксом развивают дисциплинированность и стрессоустойчивость.

Кикбоксинг – вид единоборств, который объединяется тайский и классический бокс, ушу и каратэ. Основные преимущества:

• развивается выносливость. Спортсменам приходится отрабатывать множество приёмов и выполнять различные упражнения. Это позволяет тренировать выносливость;
• мышцы становятся более рельефными. Тренировки проходят в парах или без, с использованием различного оборудования, что и даёт возможность сделать тело красивым;
• развиваются моторика и координация. Активное перемещению по рингу способствует тому, что сосредоточиться становится проще.

Кикбоксинг – это достаточно сложный вид спорта. В одном занятии объединяются аэробные и анаэробные тренировки. Благодаря комплексному подходу можно научиться защищаться, развить рельефы тела, стать более сильным, гибким и выносливым.

Европейские единоборства

Многие считают, что боевые искусства родом с Востока. Но достаточно много европейских видов. Один из самых известных – греко-римская борьба. Основная цель – вывести противника из равновесия и уложить на лопатки. В греко-римской борьбе нельзя наносить удары ногами и захватывать их руками. Во время тренировок развивается гибкость и выносливость.

Вольная борьба отличается от греко-римской тем, что можно использовать захваты ног. Допускаются различные подножки, броски и перевороты. Главная цель – прижать соперника лопатками к полу.

Бокс – один из самых популярных контактных видов спорта. Удары могут наноситься только руками. Обязательно используются перчатки. Главная задача: сбить соперника с ног, чтобы он не мог подняться хотя бы 10 секунд.

Сават – боевое искусство, возникшее во Франции. Особенность в том, что в этом виде спорта комбинируются элементы бокса и удары ногами. Руки выполняют защитную функцию. Удары наносятся пяткой, носком или ребром стопы ниже пояса. В савате используются перчатки и специальная обувь.

Смешанные единоборства

Многие считают, что MMA – это бои без правил. Но такое мнение ошибочное. Смешанные единоборства являются универсальным видом спорта, который сочетает множество техник. Во время поединка разрешены захваты, броски, удары руками и ногами. Запрещённых приёмов не так много. Нельзя наносить удары по затылку, в горло, по позвоночнику и ниже пояса.

Занятия смешанными единоборствами полезны по нескольким причинам:

• улучшается физическая форма, развиваются сила и выносливость. Мышечный каркас при регулярных занятиях укрепляется, а тело становится гибким и пластичным;
• укрепляется здоровья. Постоянные тренировки повышают иммунитет, снижают риск получения травмы;
• приобретаются навыки самообороны. Можно овладеть множеством приёмов, которые пригодятся в обычной жизни, например, чтобы защититься от грабителей или хулиганов.

Во время тренировок осваиваются различные техники из обычного и тайского бокса, кикбоксинга, дзюдо, каратэ и других боевых искусств.

Подобрать именно «свой» вид спорта сможет каждый. В мире существует множество боевых искусств.

Просмотров страницы: 19463

7 видов боевых искусств мира

Продолжая тему боевых искусств, не хочется пропустить ни одного. Тем более что каждый вид боевого искусства требует достойного внимания, так как каждый предполагает философию, глубокую идею и несет в себе больше, чем просто последовательность движений для самообороны.

Путешествуя разными странами мира, мы всегда хотим узнать, как живет местное население, познакомится с их традициями, бытом и понять, почему население живет не так как мы. Отличным способом сделать это является изучение боевых искусств, они как никто отображают дух народа, не прикрытую душу искренности и открытости.

Содержание:

1. Айкидо.Япония.
2. Бокс.Англия.
3. Во-туат и Ко-во-дао. Вьетнам.
4. Самбо. СССР.
5. Муай-тай. Таиланд.
6. Шаолинь. Ушу Шаолинь. Китай.
7. Капоэйра. Бразилия. 

В этой статье мы подобрали самые разнообразные виды боевых искусств, которые родились в самых разных странах мира и с нетерпением хотим их вам представить.

Айкидо. Япония.

Это молодое боевое искусство (хотя его истоки уходят в 1920 год), которое родилось в Японии. А если быть точными, в городе Аябе. Айкидо – это не только бой, это философия, которая  включает в себя даже каллиграфию, без которой айкидо не будет нести полной силы.

Основатель айкидо говорил, сколько людей – столько и айкидо. В наше время каждый желающий может обучиться этому виду боевого искусства практически в любой точке земного шара, но лучше всего отправится на острова Японии и почувствовать дух айкидо и познать его философию.

Бокс. Англия.

Как ни странно, страна аристократов и интеллигентов считается родиной бокса, хотя есть сведения, что его история уходит во времена древней Греции, мало того бытует мнение, что бокс существовал еще в 10 веке до н.э. При этом самая первая школа бокса была основана именно в Англии.

У бокса очень интересная история, особенно если учитывать тот факт, что его популярность из Англии переместилась сначала в Америку, а потом и в Европу, а конкретно во Францию. Уже позже в США бокс приобрел звание национального вида спорта.

Во-туат и Ко-во-дао. Вьетнам.

Большинство боевых искусств делятся на бой руками и бой с использованием оружия, вьетнамские боевые искусства не исключение, так во-туат – бой руками, а ко-во-дао – бой с использованием оружия.

Боевые искусства Вьетнама существовали давно, но после того, как страну завоевала Франция, большинство из них исчезло, а те, которые сохранились, были запрещены. Только в 20 веке боевой дух Вьетнама снова стал приобретать прежние масштабы.

Самбо. СССР.

Родиной самбо считается уже не существующий СССР, но на самом деле в его основу входят элементы японских и китайских единоборств. Такой вид боевого искусства брел популярность и в наши дни существует не одна ассоциация, в том числе и Международная федерация самбо.

Муай-тай. Таиланд.

Есть множество вариантов того, какая страна является родиной муай-тай. Бытует мнение, что его история уходит во времена Индии 2 000 летней давности.

На самом деле, муай-тай был основан в уже не существующем государстве Аютия (современный Таиланд), в качестве рукопашного боя, которому обучались воины.

Шаолинь. Ушу Шаолинь. Китай.

История данного искусства боя отличается от предыдущих, оно несет в себе больше философии и учений, чем сам бой. Это объясняется тем, что основателями Шолинь являются монахи.

Буддистский монастырь Шолинь был основан в далеком 495 году, в центральном Китае на горе Суншань. Это один из немногих монастырей, который получил разрешение содержать войско монахов. Звучит странно, но тем ни менее является фактом.

В наши дни множество туристов стремятся посетить монастырь, погрузится в древнюю историю монахов, прикоснутся к вечному и приблизится к священному боевому искусству, которое как ни одно другое несет в себе действительно высокую цель и глубокую идею боевого искусства.

Шаолиньское ушу формировалось на протяжении не одного столетия монахами, которые посвящали жизни монастырю и его философии. Все они являются частью искусства и славятся удивительными подвигами и невероятным владением тела и духа.

Капоэйра. Бразилия.

Еще один вид особенного боевого искусства. В отличие от ушу Шоалинь, капоэйра – это в первую очередь танец, прекрасный мужской танец силы, мужества, ловкости и свободы. Поражает тот факт, что основателями этого боя-танца являются рабы, африканские рабы, которых в свое время привезли на плантации в Бразилию.

В наше время капоэйра, или более точное название капуэйра редко используется в качестве боя, скорее это уникальный набор традиций, акробатических движений и бразильской музыки.

Европа первый раз познакомилась с капуэйрой в 1951 году, когда одни из представителей данного искусства приехали с выступлением, после этого многие капуэйеристы стали оставаться в разных странах мира для обучения боя-танца всех желающих.

Международный портал капуэйро собрал большую библиотеку литературы, музыки, набора движений и всего прочего, связанного с этим боевым искусством. Наверное, это самый гуманный способ выражения себя через бой.

Таким образом, путешествуя по миру, можно не только любоваться достопримечательностями, наслаждаться морем и ходить на кулинарные мастер-классы. В каждой стране расположены центры боевых искусств и школы философии боя, заглянув в которые можно совместить отдых не только с тренировкой, но и узнать много нового и не только о стране, а про тайные, скрытые уголки собственного тела и души. 

Если Вы не нашли интересующую Вас информацию на нашем сайте или в интернете, пишите нам на [email protected] и мы обязательно напишем полезную информацию именно для Вас. Присоединяйтесь к нашей команде и:
 

1. получайте доступ к скидкам на аренду авто и отелей;

2. делитесь своим опытом в путешествиях, и мы заплатим Вам за это;

3. создайте свой блог, или турагентство на нашем сайте;

4. получите бесплатное обучение развитию собственного бизнеса;

5. получите возможность бесплатно путешествовать.

Виды боевых искусств | Dojo Karate

В длительной истории человечества представлены многочисленные войны и сражения. По этой причине регулярно осуществлялись поиски иных вариантов самозащиты. Ряд боевых искусств, которые есть в настоящее время, обладают древнейшими корнями. Некоторые виды были образованы, исходя из потребностей современных людей. Однако все боевые искусства пользуются значительной популярностью. Многим удается достичь существенных результатов в таком спорте.Разновидности боевых искусств выделяются соответственно географическому расположению.

Восточные боевые искусства.
1. Кунг-фу и иные китайские единоборства. Стоит отметить, что такой спорт преимущественно практикуется для оздоровления.
2. Каратэ является довольно-таки жестким искусством. Не редко здесь используется оружие.
3. В Джиу-джитсу используются специальные методики ведения рукопашного состязания, использующиеся еще самураями.
4. Распространенная спортивная борьба — дзюдо. Это боевое искусство разработано по техникам джиу-джитсу. Оно очень эффективно для обеспечения самозащиты.
5. Айкидо характеризуется ярым стремлением вывести соперника из равновесия. В данном случае используются специальные техники и особые приемы.
6. Хапкидо — акцент делается на мощных приемах, имеющих болевой характер.
7. Таиландское боевое искусство муай-тай характеризуется жесткими ударами при помощи колен и локтей.
8. Тхэквондо включает в себя значительное многообразие ударных техник, выполняющихся при помощи ног.

Виды боевых искусств

Также следует остановиться на европейских видах борьбы.
• Бокс относится к олимпийским видам спорта. Акцент в данном случае делается на удары при помощи рук. Но на руках в обязательном порядке должны быть специальные перчатки.
• Сават, или его еще называют французским боксом, представлен в виде системы уличного боя. Здесь выполняются удары при помощи нижних конечностей.
• Такая борьба, как самбо, основана на использовании национальных приемов. В данном случае представлен высокоэффективный комплекс, характеризующийся мощной техникой ударов.

Европейские боевые искусства

Не стоит забывать, что все виды боевого искусства предполагают под собой обеспечение самообороны. По этой причине не нужно пользоваться полученными знаниями и умениями для нанесения время иным людям без причины.

Так же читайте нашу страничку — сайт о карате и все что его окружает.

Боевые искусства где дерутся только ногами. Виды единоборств

До сих пор не ясно, какое же боевое искусство лучше всего подходит для самообороны? Фехтование? Ну ходить с тупой шпагой по подворотням — не самая удачная идея. Какое-нибудь , о котором знают только седой монах и пара сотен адептов по всему миру? Навыков уличной драки тоже не всегда достаточно, ибо хулиганы, решившие обчистить твои карманы, скорее всего, владеют ими не хуже тебя. Так сразу сказать весьма сложно, наверное, у каждого свое мнение, кому-то и бокса достаточно. Поэтому, нет смысла превозносить одно боевое искусство над другими, вместо этого предложим 7 высокоэффективных видов боевых искусств, идеальных для самообороны. Очень краткий обзор и право выбрать на свое усмотрение.

Джиу-джитсу

Страна происхождения: Япония
Также известно как: дзюдзцзю
Прозвище: «Искусство мягкости»
Знаменитые бойцы: Ice-T

История джиу-джитсу

Многие из современных и популярных стилей боевых искусств, включая дзюдо, айкидо и бразильское джиу-джитсу, берут свое начало из классического японского джиу-джитсу.
По большому счету, без джиу-джитсу ярмарка современного мордобоя не была бы такой, какой мы ее знаем в нынешнем виде. Может быть, кому-то покажется, что федерация джиу-джитсу приплатила нам, но на самом деле, многие боевые искусства лишились бы своей эффективности.

Итак, джиу-джитсу, или как говорят в Японии дзюдзцзю было одним из основополагающих методов самурайской боевой подготовки. Ну, конечно, если речь заходит о Японии, то дело, так или иначе, связано с самураями, либо с технологиями, либо с гейшами, либо с очень плохим порно.

Как известно, экипировка самурая делала из него машину для убийств, но в бою бывает всякое, и в нередких случаях, когда воин оставался без меча, кинжала и лука, ему приходилось сражаться последним оружием, которое у него осталось — руками и ногами, и чаще всего, против вооруженного врага.
Дословный перевод «дзюдзюцу» может сбить с толку. «Искусство мягкости»… вы серьезно!? Мощные и эффективные приемы, придуманные для того, чтобы если не убить, то просто уложить врага голыми руками меньше всего отдают мягкостью.

Почему джиу-джитсу одно из лучших боевых искусств?

Джиу-джитсу является одним из наиболее эффективных боевых искусств в мире, потому что использует агрессивность и импульс нападающего против него же самого. По сути, это искусство контратак, самооборона в чистом виде. Закованному и порядком уставшему самураю не было смысла бросаться на острие копья или меча, ему было проще убить врага его же энергией. К тому же, бить руками и ногами по доспеху не совсем эффективно, а вот увернуться, перехватить удар и насадить противника на его же оружие вполне полезно.

Основной принцип джиу-джитсу — «не идти на прямое противостояние, чтобы победить», не сопротивляться, а уступать натиску противника, лишь направляя его действия в нужную сторону до тех пор, пока тот не окажется в ловушке, и тогда обратить силу и действия врага против него самого.

Боевые приемы джиу-джитсу строятся на знаниях анатомии, физиологии и психофизиологии человека, а также на филигранной технике, доведенной до автоматизма и нюансах стратегии и тактики ведения поединка. Здесь нет места всевозможным танцевальным «па» и техникам в стиле «кино». Задача одна: как можно быстрее уничтожить своего врага или врагов, используя любые методы находящиеся в твоем арсенале.

Тхэквондо

Страна происхождения: Корея
Также известно как: Таэквондо, Таэквон
Прозвище: «Путь кисти и кулака»
Знаменитые бойцы: Барак Обама, Стивен Сигал, Джессика Альба, Вилли Нельсон

История тхэквондо

Тхэквондо очень тесно переплетено с историей самой Кореи, и наверное поэтому в последние годы развивается так же успешно, как и южный сосед Ким Чен Ына.
Первоначально было девять кван (школ) по тхэквондо, которые были признаны Правительством Южной Кореи. У каждой школы был свой неповторимый стиль тхэквондо. В 1955 году девять кван объединили в одну, которую обычно изучают сегодня. Для того, что описать историю этого искусства более подробно понадобится отдельная статья, достаточно лишь сказать, что все политические события, включая ту же пресловутую Корейскую Войну, сильно отразились на облике единоборства.

Почему тхэквондо одно из лучших боевых искусств?

Когда в фильмах с высокоинтенсивным применением боевых искусств на один кадр боец быстро и резво бьет ногами, то, скорее всего, он использует тхэквондо. Собственно, мощные высокие удары ногами, и делают тхэквондо таким эффективным видом единоборств.
Главная прелесть тхэквондо не только в том, что одним хорошим ударом ноги можно вывести соперника из строя, а в том, что что сие боевое искусство крайне эффективно против нескольких соперников. Если, конечно, они не знают тхэквондо.
Слово «тхэквондо» складывается из трех слов: «тхэ» — нога, «квон» — кулак (рука), «до» — искусство, путь тхэквондо, путь к совершенствованию (путь руки и ноги).
Тхэквондо — это единственное из боевых искусств, в этом списке, которое является олимпийским видом спорта. Но олимпийская сдержанность и боязнь летальных исходов не сделала его менее эффективным.

Крав-мага

Страна происхождения: Израиль
Также известна как: «Контактный бой»
Знаменитые бойцы: Эяль Янилов

История крав-мага

Крав-мага давно признано одним из лучших боевых искусств для самообороны в мире. Своим появлением на свет этот вид боевых искусств обязан выдающемуся бойцу Ими Лихтенфельду. Первоначально он обучал своей системе борьбы в Братиславе, чтобы помочь защитить еврейскую общину от нацистских вооруженных формирований. Он создал группу натренированных молодчиков с характерными фамилиями и носами, которые как могли защищали еврейское население от нарастающих, и при том весьма радикальных, проявлений антисемитизма.

После прибытия в Палестину, Лихтенфельд начал преподавать рукопашный бой в Хагане. После образования в 1948 году Государства Израиль он стал главным инструктором по физической подготовке и рукопашному бою в Школе боевой подготовки Армии обороны Израиля. Лихтенфельд прослужил в АОИ до 1964 года, постоянно развивая и совершенствуя свою систему. После выхода в отставку крав-мага было адаптировано им к гражданским реалиям. По сути, крав-мага — это его детище.

Почему крав-мага одно из лучших боевых искусств?

Крав-мага предназначено для быстрой нейтрализации угрозы. Приемы простые и зачастую весьма грязные. Впрочем, евреям выбирать не приходилось. Даже бытует поговорка: «Если прием выглядит хорошо и красиво, то это не крав-мага».

Существует три основных принципа крав-мага:

Самый главный — нейтрализовать угрозу.
— Одновременная защита и атака. В отличие от многих стилей боевых искусств, атаки и защита в крав-мага переплетаются в процессе боя.
— Все блоки строятся на том, чтобы открыть бойцу возможность для контратаки.
Все атаки крав-мага нацелены на уязвимые места тела человеческого, такие как глаза, лицо, горло, шею, пах и пальцы. Здесь нет места для церемоний, философии и прочих нюансов, присущих восточным единоборствам. Это искусство создано для того чтобы быстро и как можно больнее устранить соперника. Потому и принято на вооружение армией обороны Израиля. Военным кланяться не надо, военным нужно убивать, или как минимум вырубать.

Это смертоносный боевой стиль, который не признает этикета. Он был зарожден на основе боевых приемов других единоборств, в уличных драках с еврейскими погромщиками ровно с одной целью — помочь иудеям выжить. Так что если тебе нужен простой и эффективный способ выжить в реальных условиях, а не красивое торжественное единоборство со своей внутренней культурой — то все внимание на крав-магу.

Айкидо

Страна происхождения: Япония
Прозвище: «Путь гармонии духа»
Знаменитые бойцы: Стивен Сигал, Мэтт Ларсен

История айкидо
Айкидо не является исключительно боевой системой. Основатель айкидо легендарный Морихэй Уэсиба изучал несколько направлений традиционного дзю-дзюцу, кэн-дзюцу, а также искусство каллиграфии. На основе полученных знаний он сформировал свою систему — Айкидо — в противовес традиционному бу-дзюцу (искусству убивать). Айкидо — будо (путь прекращения убийства), учит убийственным техникам бу-дзюцу, только не с целью убийства, а с целью остановить их, сделать человека сильным, помогать другим, объединить всех людей на основе любви. Как говорится, добро должно быть с кулаками.
Уэсиба как-то сказал: «Контролировать агрессию без причинения вреда — это и есть искусство мира».
Айкидо — это также высоко духовное боевое искусство. Слово айкидо означает «путь гармонии духа» («Ай» означает гармонию, «ки» означает дух или энергию, «до» — путь, дорогу или способ).

Почему айкидо одно из лучших боевых искусств?

В качестве предисловия, айкидо является одним из самых сложных из всех видов японских боевых искусств. Если хочешь быстро, в сжатые сроки, научиться самообороне, то айкидо здесь тебе не помощник.

Айкидо — это производное от дзю-дзюцу, и точно так же акцентируется на слиянии с атакой противника, перенаправлении энергии атакующего и заканчивается болевым захватом или броском. Бойцы айкидо используют агрессию и инерцию противника, чтобы вывести его из строя, или сделать его нападения бесполезными.
Однако не нужно думать, что раз уж освоение айкидо требует длительного времени, а сам по себе стиль пропагандирует мир и спокойствие, то толку от него немного. Это одно из лучших боевых искусств подходящих для самообороны.

Вин чун

Страна происхождения: Китай
Также известно как: Винг Тсун
Прозвище: «Поющая весна»
Знаменитые бойцы: Брюс Ли, Роберт Дауни Мл., Кристиан Бэйл

История вин чун

История вин чун представляет собой смесь фактов и легенд. Большинство сводится к тому, что оно было разработано в 17 веке, как ответвление одного из наиболее сложных стилей боевых искусств, которые изучают суровые и твердолобые буддийские монахи. Поговаривают о монахине Умэй, которая создала боевое искусство, способное быть эффективным вне зависимости от размера, веса или пола.

Почему вин чун одно из лучших боевых искусств?

Как и в других техниках ушу, в его основе лежит техника «чи-сао» — «липкие руки», благодаря которым боец приучается постоянно находиться своими руками в контакте с противником, чувствовать все его движения и мешать ему проводить свои приемы. Но бойцы вин чун ведут бой на короткой дистанции, где можно дотянуться до противника кистью руки, а еще лучше — локтем. С целью прорыва на достаточно близкую дистанцию используются специальные типы перемещений. Удары ногами используются в сочетании с ударами руками. Обычно ногами бьют по коленям противника одновременно с атакой руками на верхнем уровне.

Чем уж по-настоящему гордятся мастера вин чун — так это своим балансом между атакой и защитой, они могут атаковать и защищаться одновременно. А настоящие мастера славятся своим умением грамотно выбирать позицию, настолько грамотно, что их буквально невозможно застать врасплох.

Бразильское джиу-джитсу

Страна происхождения: Япония/Бразилия
Также известно как: Джиу-джитсу, Грейси джиу-джитсу
Прозвище: «Человеческие шахматы»
Знаменитые бойцы: Карлуш Грейси, Хелио Грейси, Би Джей Пенн, Джо Роган, Пол Уокер, Майкл Кларк Дункан

История бразильского джиу-джитсу

Как и айкидо, бразильское джиу-джитсу является адаптированной версией джиу-джитсу. В Бразилии очень любят боевые искусства, и потому с удовольствием развили технику, показанную выдающимся мастером джиу-джитсу Мицуё Маэда, во время его визита в солнечную страну.
Основателями и создателями бразильского джиу-джитсу (bjj) — являются братья Карлуш и Хелио Грейси. Карлуш показал полученные от Маэды знания своим многочисленным братьям, пытаясь научить восточным премудростям всех, кроме хилого и слишком юного Хелио. Раздосадованный паренек, который и так комплексовал от того, что был значительно моложе и хилее своих братьев взял и разработал основы бразильского джиу-джитсу. Этот новый стиль боевых искусств позволил ему использовать рычаги и удушение, а не грубую силу, чтобы контролировать бой.
Но настоящим популяризатором боевого искусства стал сын Хелио — Ройс Грейси. Выступая в UFC, он с помощью приемов БДД запросто укладывал противников в разы выше и тяжелее его самого. После успехов Ройса популярность БДД возросла в разы.

Почему бразильское джиу-джитсу одно из лучших боевых искусств?

БДД, несомненно, является одним из самых эффективных стилей боевых искусств в мире. Почти все ММА и UFC бойцы интенсивно изучали БДД. Стиль учит бойцов использовать рычаги и правильное распределение веса, чтобы победить более сильных соперников.

Создание рычага — это изоляция конечности противника к определенному положению тела, которое вынудит сустав двигаться по прямой (вращаться по своей оси) вне нормального диапазона движения. При увеличении давления на конечность, противник, не сумевший избежать данного положения, сдается. Он может сдаться устно или похлопать по противнику несколько раз (хлопать по себе опасно, потому что противник может не услышать). Удушение используется, чтобы нарушить снабжение кислородом мозга противника, что может вызвать его бессознательное состояние, если он не сдастся достаточно скоро. Понятно, насколько это опасный, смертельно опасный вид спорта, поэтому, в некоторых странах секции и турниры по БДД не одобряются законом.

Муай тай

Страна происхождения: Таиланд
Также Известен Как: Тайский Бокс
Прозвище: «Искусство восьми конечностей»
Знаменитые Бойцы: Тони Джаа

История муай тай

Муай тай — это тайский стиль боевых искусств с очень глубокими корнями. Национальный тайский боевой стиль, являющийся не только спортивным, но и культурным достоянием страны. Секреты муай тай передавались от старших воинов и отцов к детям, из поколения в поколение, и возможно именно благодаря этой традиционной борьбе окруженный заклятыми врагами Тайланд сумел выстоять сквозь эпохи.
Жесточайшее зрелище, из которого можно было выйти либо победителем, либо побежденным. Бились не на жизнь, а на смерть, в прямом смысле этого слова. Сдаваться было нельзя — позор и презрение на всю жизнь, поэтому побежденный покидал бой либо сильно избитым, либо мертвым.
За годы в муай тай изменилось только одно — благодаря введению очков, погибать стало необязательно, однако само единоборство не стало мягче, летальные исходы все также не редкость.

Почему муай тай одно из лучших боевых искусств?

Муай тай — это не только один из самых эффективных стилей боевых искусств в мире, он также один из лучших боевых искусств для самообороны. В современном муай тай можно наносить удары кулаками, ступнями, голенями, локтями и коленями — из-за этого его называют «боем восьми конечностей». По сути, каждая часть тела превращается в оружие, смертельное оружие. Руки стали кинжалами и саблями; локти булавами и молотами; колени как топоры, а голени и предплечья защищают тело словно доспехи. Существует множество обескураживающих летальных ударов, которые в свое время помогли муай-тайцам одержать ряд впечатляющих побед над представителями других единоборств. И до сих пор это суровое единоборство вызывает у всех священный страх и восхищение.

История человечества во многом — история войн и драк. Так уж устроена жизнь, что многие и многие века хороший боец ценился куда выше поэта и музыканта. Боец был необходимостью. Драка была повседневностью. Поэт был необязательной роскошью. И так было очень долго.

Термин боевые искусства был введен в обиход мастерами фехтования XV столетия. Но боевые искусства как некий отдельный комплекс знаний существовал уже к тому времени как минимум два с половиной тысячелетия. Впрочем, это только в Европе. На Востоке элитарное искусство воина давно уже знали как До — Путь. Бусидо переводится просто. Это путь воина. По этой причине многие специалисты говорят о системе, а не отдельном навыке.

Именно забота о воспитании воина заставила включать в понятие боевого искусства не только навык рукопашной схватки, но и другие аспекты жизни бойца: философию, медицину, поведенческие нормы. А первоначальная элитарность этого занятия (занимались боевыми искусствами только представители благородных сословий, поскольку крестьянам и другим «тягловым» представителям человечества было просто некогда) заставила включать и светские дисциплины. Хотя и не во всех регионах. Но именно этому факту Япония и Китай обязаны развитием поэзии и каллиграфии.

Знакомо всем

Различные виды единоборств есть у всех народов. Понятие «национальная борьба» знакомо, пожалуй, всем. И тут бросается в глаза одна деталь: в древних видах единоборств почти всегда отсутствует ударная техника. А если и есть такая практика, то она сводится к ударам открытой ладонью и толчкам. Чему наглядным примером может служить сумо — одно из наиболее древних единоборств мира.

В джиу-джитсу (правильнее было бы говорить «дзю-дзютсу»), например, даже ударов в глаза и горло не было до XIV столетия примерно. Только удушение, броски, подножки. Такое пренебрежение ударами объясняется просто. Старинный доспех неплохо защищал воина. И бить по стальной пластине кулаком означал только изощренный вид самоубийства, а не победу. Кстати, у античных греков критский бокс ценился куда ниже борьбы.

Впрочем, с развитием оружейного дела индивидуальный доспех стал облегчаться или вовсе исчезать, что привело к появлению ударов во многих единоборствах. А чистые ударные техники зародились примерно в XVII столетии. Но большинство из них относятся к концу XIX — середине ХХ веков.

Во всех единоборствах большое внимание уделяют умению устоять на ногах. Что понятно — упавший воин на поле битвы заведомо жертва. Между тем много внимания отдано изучению уязвимых зон человеческого тела. Это давало шанс менее рослому бойцу выиграть противостояние у более сильного физически, но менее умелого противника.

Долой жестокость

Со временем такая кровожадная жестокость боевых искусств стала слабо востребована — сменились нормы морали и методы ведения войны. Война стала более технологической и дистанционной. Единоборства стали склоняться к современной классификации.

Спортивные. Цель: соревнование, выявление наиболее подготовленного. Отсюда жесткие правила, ограничения, защитные приспособления с целью свести травматизм до минимума. Сюда можно отнести бокс, карате, фехтование, кикбоксинг, дзюдо, вольную и классическую борьбу и другие.

Боевые единоборства. Соревнования по ним невозможны в принципе. Задача выяснить кто сильнее не стоит. Цель одна: скорейшая нейтрализация противника, выживание в критической ситуации. Как правило о морали речи тоже не идет. Сюда можно отнести бартицу англичан или израильскую крав-магу. Это сугубо прикладные, утилитарные виды. Часто имеют распространение среди спецслужб, в армейской практике.

Смешанные единоборства. Тут все ясно из названия. Смешивается все и вся. Минимум ограничений, но правила все же есть. Цель: выяснить, кто же круче. Спортсменам приходится использовать самые различные приемы и техники. Приверженцы одного какого-то стиля тут никогда ничего не достигали. Как пример можно назвать боевое самбо, кудо или древнегреческий панкратион.

Мода такая мода

Ниже приводим краткий сборник наиболее популярных видов единоборств. Большинство из них восточного происхождения. Особенность восточного мышления позволяет консервировать и систематизировать приобретенный и заимствованный опыт, что позволило создать и развить множество видов боевых единоборств.

Французский бокс, французский кикбоксинг. Родом из портовых городов Франции. Стиль уличных драк. Сочетание ударов ногами с боксерской техникой рук. Главное отличие от других техник — удары ногами в основном в нижнем ярусе, ниже пояса. Как составная часть присутствует фехтование на тростях, перешедшее в английскую систему самообороны — бартицу. Убедительные победы саватеров над бойцами других стилей доказываю эффективность этого вида единоборств. В свое время имел влияние на кикбоксинг.

Современный потомок кулачных боев древности. Необычайно зрелищный вид спорта. Очень рациональная и эффективная система ударов и защиты вошла как составная часть во многие виды единоборств. От савата до муай-тай.

Это скорее прикладное направление ушу. Хотя и использует опыт и техники множества школ и направлений. По одной из версий (их множество) изобретен женщиной. Так или иначе, этот стиль позволяет малорослым бойцам побеждать значительно более крупных соперников. Примечательно, что одним из выдающихся бойцов этой школы был великий .

Путь опережающего кулака. Разработан Брюсом Ли. Это скорее метод, стилевая особенность, которую можно использовать в любом виде единоборств. По сути это принцип. Тем не менее, доказавший свою действенность и эффективность как самим мастером, так и его учениками и последователями.

Искаженное европейское название. Более правильно было бы называть дзю-дзютсу. Японское искусство рукопашного боя, весьма разнообразное по технике и стилевой направленности. Основное отличие — мягкий уход от прямых атак. Наиболее «самурайский» прикладной вид. Повлиял на множество других видов от самбо и дзюдо до боев без правил.

Спортивная разновидность джиу-джитсу. В некотором виде выхолощенный его подвид. Убраны все ударные и заведомо опасные для противника техники, оставлены преимущественно бросковые. Но даже в этом виде достаточно эффективное средство самообороны.

Комплекс китайских боевых искусств. Берет начало от индийской боевой йоги. Послужил базой для множества видов по всему миру от Окинавы и Кореи до Бразилии. Большое значение придает внутренним тренировкам — медитации и учению о движении и регулированию потоков жизненной энергии. Много внимания отдает медицинским практикам. Характеризуется довольно округлыми движениями. Имеет множество школ и направлений от весьма мягких или оздоровительных до жестких, силовых.

Бразильский вид. Смесь танца, акробатики, боя, игры. В современном виде скорее бесконтактная метода. Хотя известны и полноконтактные поединки. В плане эффективности довольно спорный вид, но превосходная школа для развития гибкости, координации, скорости. Очень зрелищный вид спорта.

Первоначально искусство императорских телохранителей. Первое упоминание в исторических источниках относится к VIII столетию. Цель: выяснить кто из бойцов сильнее на круглой площадке. Техника, как ни странно, весьма разнообразная. Броски, толчки, подножки, удары открытой ладонью. Имеет популярность преимущественно в Японии. Но вот выдающиеся сумоисты могут быть самого различного происхождения. Сейчас, например, среди сильнейших борцов фигурируют имена чеха и монгола. Весовых категорий в сумо нет, а потому для победы большое значение имеют габариты спортсмена. Тем не менее, известны случаи многократных побед бойцов, весом менее центнера, над двухсоткилограммовыми оппонентами.

Тайский бокс или муай тай. Тайское древнее боевое искусство, смешанное индокитайскими видами. Очень жесткий вид. Но весьма эффективный как прикладной. Часто называют стилем уличных драк или боем восьми конечностей — в тайском боксе удары можно наносить практически всем: локтями, коленями, ступнями…

По большому счету скорее направление, чем вид. Сюда можно причислить и японский К-1, и тайский бокс, и сават. Использование боксерской техники рук с ударами ногами из тхэквондо (теквондо) и карате. Зрелищный и эффективный вид спорта. Кикбоксером является известный актер Жан-Клод Ван Дамм.

Боевое искусство родом из Кореи. Характеризуется активным и разнообразным использованием ног. Причем как для ударов, так и для блоков. Знаменитый актер и спортсмен Чак Норрис начал свою карьеру именно с обучения этому виду единоборств в Южной Корее во впремя службы в армии.

Японская система защиты и нападения с минимальным непосредственным контактом. Изначально развивалась как система самозащиты. Характеризуется короткими мощными и точными ударами рук и ног по уязвимым точкам. Имеет множество школ и направлений. От мягких, бесконтактных, до спартанской кекусинкай, приверженцем которой является известный актер и спортсмен Дольф Лундгрен.

Удивительно, но многие современные компьютерные игры-симуляторы очень точно воспроизводят особенности различных стилей и школ. Так что если вам интересно разобраться в тонкостях различных боевых искусств и просто хорошо провести время, то наша любимая подборка файтингов вам в этом поможет.

Боевые искусства или единоборства – это комплекс приемов, позволяющий одолеть или нанести максимальный ущерб противнику, основываясь на мастерстве владения своим телом и концентрации духа. Единоборства – это не просто набор физических упражнений и правил ведения боя. Зачастую это философия, дело всей жизни, тяжелая профессиональная обязанность.

У каждого бойца своя мотивация и цели. Обучение боевым искусствам необходимо для самозащиты, демонстрации силы, выносливости, ловкости, достижения внутренней гармонии. При этом, победа не всегда строится на физическом превосходстве над противником. Мастер боевого искусства использует силу и рост соперника против него самого, тем самым одерживая верх в схватке.

Методов и приемов ведения ближнего боя существует огромное количество. Представители каждого народа, национальности или отдельной страны для защиты от многочисленных врагов стремились создать свои уникальные увертки, удары и хитрости. Отсюда классификация борьбы по национальному признаку:

1. Восточные и азиатские. Подразделяются в свою очередь на:
   • Японские: кобудзюцу, дзюдо, сумо, каратэ, кудо, иайдо, кендо, айкидо;
   • Китайские: традиционные кунг-фу, ушу;
   • Корейские: тхэквондо, хапкидо;
   • Тайландские: муай-тай;
2. Европейские: фехтование, кикбоксинг, вольная борьба, французский сават, английское бартицу, бокс, дзю-дзюцу, вольная борьба;
3. Бразильские: джиу-джитсу, капоэйра;
4. Русские: кулачный бой, славяно-горицкая борьба, самбо, «стенка на стенку», шод сан лат (Ингушетия), куреш (Башкирия). Именно в русской школе боевых искусств широко представлены методики, разработанные для нужд армии: СЭБ (система эффективного боя), российская отечественная система самозащиты, рукопашный бой.

Есть еще и менее известные и распространенные азербайджанский гюлеш, грузинское хридоли, казахский казахша курес, грузинская чидаоба, израильский крав-мага и другие.

Распространено разделение боевых искусств по используемым техникам:

• Бросковая – исключает нанесение ударов. Ставится задача с помощью толчков, захватов и удержаний сбить противника с ног или вытеснить за пределы арены. Такие методы характерны для вольной или классической борьбы, сумо, грэпплинга, джиу-джитсу.
• Ударная – различные виды бокса, капоэйро, тхэквондо, каратэ – нанесение ударов по сопернику руками, ногами, а также с помощью колен, локтей, запястий.
• Смешанная – симбиоз различных стилей и школ. Является самым травмоопасным, но при этом, зрелищным видом. К таким единоборствам относятся: боевое самбо, кудо, российский рукопашный бой.

Существует еще и разделение по назначению:

• спортивные – фехтование, вольная борьба, кикбоксинг, бокс, каратэ и другие. Отличительными особенностями являются наличие строгих правил, судей, ограничения во времени. Основная задача – доказать свое превосходство над спортсменом-соперником.
• боевые – различные техники рукопашного боя, крав-магу, бартицу. Задача – самооборона и нейтрализация врага. Соревнования по этим боевым искусствам не проводятся.
• смешанные – единоборства, широко любимые уличными мастерами. Конечно же, полное физическое уничтожение противника не предусматривается, но ограничений и правил практически нет.

Таким образом единой общепринятой классификации единоборств нет. Перечень боевых искусств велик, а техники и приемы разнообразны. Одни предусматривают использование оружия (фехтование, кунг-фу, ушу), другие направлены на достижение духовного просветления и идеала; в каких-то упор делается на борьбу с несколькими противниками, основой других является бой один на один. Можно сказать, что восточные единоборства направлены на внутреннее развитие человека, достижение гармонии. В то время, как российские и европейские традиции основой считают самооборону и агрессивную защиту человека.

Говоря о существующих видах борьбы, необходимо понимать принципиальное
отличие боевого искусства от единоборств.

Основной целью любого единоборства является выяснение отношений с соперником на спортивном ринге. Четко установленное время и правила боя, наличие защитной экипировки, присутствие судей и зрителей, бальная система оценок, определенные нормативы, спортивные звания и награды – способствуют честному ведению боя с одним единственным противником.

Боевое искусство же имеет больше уличное или военное направление. Это схватки один на один или с группой агрессивно настроенных людей, целью которых является совершение насильственных действий по отношению к своей жертве. Применение навыков боевых искусств помогает выжить и обезвредить нападающего.

Каратэ. Одно из самых популярных направлений. Изначально техника использовалась в целях самообороны и не предполагала использования какого-либо оружия. Поражение противнику наносится с помощью точных и мощных ударов по жизненно-важным органам. Показательные выступления мастеров каратэ очень зрелищны: они голыми руками и ногами разбивают глыбы льда, стопки досок или черепицы.

Греко-римская борьба. Спортивный вид, входящий в олимпийскую программу. Спортсмен должен вывести соперника из равновесия, заставить упасть, прижать его к ковру и удерживать некоторое время в таком положении.

Дзюдо. Очень мягкий стиль, в основе которого лежат захваты, повороты, броски и удержания. Немаловажной является философская составляющая. Дзюдо – это прежде всего воспитание духа.

Бокс. Предполагает нанесение ударов руками, защищенными специальными перчатками. Бой длится до 12 раундов. Может закончится раньше, если противник упал на ринг и не смог подняться в течении 10 секунд.

Самбо. Вид, направленный на обезоруживание противника и самооборону. Использует броски, удержания, захваты. Кроме того, существует спортивное направление с бальной системой оценок.

Не в каждой борьбе можно рассчитывать на честность врага и пощаду в случае проигрыша. Есть боевые искусства, отличающиеся жестокостью и высоким травматизмом.

Бокатор. Направление зародилось в Камбоджи. Предполагает нанесение беспощадных ударов локтями и коленями по самым чувствительным частям тела, удержания, вывихи суставов, резкие броски и удушение.

Баком. Родина – трущобы Перу. Основная задача – выжить. Огромная скорость нападения, переломы конечностей, захваты с удушением и сильные удары по жизненно-важным органам – вот приемы, характеризующие это направление.

Лердрит. Комплекс приемов, которые используют представители спецназа Таиланда. Бой сводится к моментальному убийству противника с помощью сильного удара горло или в висок.

Каларипаятту. Индийское боевое искусство, мастера которого, с помощью одного точечного удара по определенному месту, в состоянии парализовать или убить свою жертву.

Рукопашный бой. Российская техника, которой обучаются бойцы спецназа. Скорость, выносливость и сила – основные составляющие этого направления. Основная цель — полный контроль над телом противника, моментальное его задержание и уничтожение в случае необходимости.

Боевые искусства несут в себе огромную силу. Они могут привести к спортивным победам, славе и успеху. Могут спасти жизнь и защитить слабого. А могут нанести травмы, увечья, повлечь смертельный исход. Нельзя относиться к ним легкомысленно и бездумно. Любая сила должна быть во благо и помогать людям.

Итак вашему вниманию представляется авторский ТОП-10 рейтинг единоборств для самозащиты. Немного о себе: суммарный опыт занятий единоборствами — порядка 10 лет. Среди них: кикбоксинг, муай-тай, РБ, джиу джитсу. Имею достаточно плотный опыт тесного общения с представителями различных единоборств как на полноконтактных соревнованиях, так и на улице.Исходя из этого ЛИЧНОГО опыта, я и составил соответствующий рейтинг.
Определенно могу сказать одно: драка один на один и один против толпы/толпа на толпу, достаточно сильно отличаются в плане требований к технике и физ. подготовке.
Я имею глубокое убеждение, что в бою 1 на 1, первоочередными являются борцовские навыки + вес, желательно не лишний)) При массовой битве на первое место выходят поставленные, темповые удары руками в голову, и скорость передвижения.
Естественно при этом я не отрицаю пословицу о том, что выигрывает не стиль а боец. Я уверен что Олимпийский чемпион по дзюдо в тяжелом весе с вероятностью 90% амплитудно побросает через спину об бордюр, и посадит на голову 2-3 боксеров легковесов- разрядников. Но мы будем говорить усреднено, иначе никакого рейтинга не получиться вообще))
Исходя из вышесказанного за основу была взята возможность единоборств противостоять как одному противнику, так и нескольким, т.е и бить и бороться. По этому не удивляйтесь что абсолютное большинство здесь — это смешанные виды, которые на первый взгляд не особо отличаются. Они отличаются историей, правилами, спецификой тренировочного и соревновательного процесса и ареалом распространения, все это накладывает значительный отпечаток на их эффективность на улице и на место в рейтинге.
Ну и последний вопрос, который задается весьма часто: какой смысл сравнивать единоборства?
Я думаю не стоит забывать, что практический каждый из нас пришел в зал, для того что бы научиться драться / защитить себя. Ради этого же туда ежедневно приходят тысячи мальчишек, и не совсем уже мальчишек. И лишь со временем у тех единиц которые остаются, начинается замена цели — с «защитить себя» до «стать чемпионом».
Краткие сокращения:
MMA — mixed martial arts, смешанные боевые искусства
БИ — боевые искусства
РБ- рукопашный бой
АРБ — армейский рукопашный бой

Итак поехали!

1.Боевое самбо

Первое место заслуженно занимает боевое самбо. На сегодняшний день это самое распространенный вид полноценных смешанных единоборств на пост СНГ пространстве с очень широким арсеналом. Здесь разрешены удары руками, ногами, локтями и коленями и даже головой!) Разрешается бросовая техника, удары руками и ногами в партере, удушающие и болевые на любые конечности. Бои могут проводиться как в шлемах так и без, что тоже является весьма ценным опытом, т.к. удар пропущенный в шлеме и без ощущается совсем по разному. Боевое самбо заняло первое место так же потому, что из всех полноценных смешанных видов в России Украине и Белоруссии, этот вид имеет наибольшее количество квалифицированных тренеров ещё советской закалки и проверенную методику подготовки а также наибольшее количество мест преподавания.

2.Рукопашный бой

Спортивный рукопашный бой. Этот вид не является полноценным смешанным видом как таковым из за частичного кастрирования партера и ударной части. В стойке нельзя бить коленями, локтями и головой. Нельзя бить в партере. Время борьбы в партере так же ограничено, при этом недобросовестный рефери может часто подымать в стойку даже если один из соперников — преимущественно борец, и в партере ведутся активные технические действия.
Второе же место РБ занял из за того, что это наиболее распространенный смешанный вид. В небольших городках вы можете не найти Боевого Самбо либо ММА, но точно найдете РБ! А практика выступления на соревнованиях поможет отделить зерна от плевел и использовать только эффективную технику. Плюс относительно небольшое количество технических действий поможет овладеть основами ударной части в стойке и борьбы в партере за меньший срок, чем в «полноценных смешанных видах».

3.ММА / Валетудо / Миксфайт / Фрифайт

Живи мы в другом месте, это направление по праву занимало бы первое место. В Америке ММА уже самый распространенный вид БИ, и по нему имеются огромное количество отличных залов с профессиональными тренерами. У нас же к сожалению это пока лишь дань традиции. Неплохие тренера могут быть в больших мегаполисах, зачастую из действующих либо бывших ММА спортсменов. Но хорошие тренера здесь — большая редкость. Все тренировочные программы состоят в основном из плодов самодеятельности тренера и его бурной фантазии + обрывки знаний от иностранных коллег увиденные на видео либо вычитанные в интервью.

4.Панкратион

Это направление я вынес в отдельный пункт, так как он требует отдельного рассмотрения. Панкратион в целом является ММА видом, но с некоторыми исторически сложившимися обстоятельствами, которые его отличают. Они заключаются в том, что в панкратионе выступает огромное количество спортсменов — вольников (вольная борьба) , которые на всех соревнованиях забирают подавляющее число призовых мест. Это наложило отпечаток и на тренировки. Достаточно во многих залах тренируют «борьбу с добиванием» и борьбу + «поставить руки»)). Естественно это относиться не ко всем залам, но тенденция наблюдается. Потенциально очень сильным плюсом панкратиона является его возможность в будущем стать олимпийским видом спорта, в этом случае темпы его развития будут просто колоссальными.

5.Армейский Рукопашный Бой (АРБ)

Из плюсов стиля — очень широкий технический арсенал, который даже шире чем в боевом самбо.Здесь разрешается добивать лежачего противника и руками и ногами, бить головой и т.д. Также несомненным плюс — широкое распространение АРБ и большое количество хороших тренеров. Из минусов — наличие нереально огромного количества защиты — шлем с сеткой, накладки с футами, жилет. Потенциально особо опасным является шлем с сеткой — люди не привыкшие получать в открытое лицо, часто по началу теряются а на улице это может решить исход поединка, т.к. 90% ударов летит с правой и в нос))) Эта проблема присуща бойцам АРБ, КУДО и стилей каратэ где не бьют руками в голову, убирается практикой приконтактны х спаррингов либо периодом в пол года — год тренировок по боксу.

6. КУДО

Визитной карточкой стиля являются бойцы в шлемах — аквариумах.Разрешены практически любые действия, удары локтями и колеями в стойке. Из минусов имеем несколько кастрированный партер — имеются ограничение по времени и по ударам. Так же минусом аналогичным АРБ является шлем — аквариум. Несомненный плюс единоборства — его широкое распространение, большое количество квалифицированных тренеров, проработанная методологическая составляющая, большое количество соревнований разного уровня и сохранение традиционного духа и эстетики каратэ. Так же система постоянно развивается, появляются экспер именты с профессиональными направлениями.

7. Комбат Дзю Дзюцу/ Комбат Джиу Джитсу

Комбат Джиу Джитсу — это дань моде на смешанные единоборства. К традиционному джиу джитсу добавленные техника нанесения ударов руками, ногами и коленями из рукопашного боя, бокса, кикбоксинга. В целом является довольно целостной системой с сильным упором на партер. Разрешаются добивания в партере руками и любые болевые и удушающие. Плюсы — очень хорошая техника борьбы и бросков, достаточно жесткие ММА правила, традиционная техника обучения борьбе, большой упор на ФИЗО. Из минусов — несколько слабая техника в стойке, не особая популярность и распространенность стиля, и как следствие небольшое количество участников соревнований и небольшое количество спортсменов хорошего уровня.

8. Дзю Дзюцу/ Джиу Джитсу

Как ни странно, многие не знают что в традиционном джиу джитсу присутствуют удары руками и ногами. Так же что характерно полно контактные соревнования по традиционному джиу джитсу бывают жестче чем в направлении комбат, из за того что на некоторых соревнованиях по джиу джитсу вообще не используют перчатки и накладки.
Тем не менее плюсами данного единоборства — является отличный партер и отличная бросковая техника. Минусами же — низкий уровень техники ударов руками и ногами, даже на чемпионатах страны и большое количество тренеров — шарлатанов преподающих джиу джитсу под эгидами разнообразных непонятных федераций, которые растут как грибы после дождя.

9.Самбо

САМБО изначально являлось системой разработанной для самозащиты, и широко применявшейся сотрудниками правоохранительных органов. Это единственный чисто борцовского вид единоборств в рейтинге. Но попал он сюда не случайно. САМБО долгое время находилось на вооружении у силовых структур, и по статистике с помощью его приемов огромное число сотрудников органов обезвреживало преступников, и выходило живыми и невредимыми из многих щекотливых ситуаций. Ключевое здесь — это отработка основных приемов до состояния автоматизма, для того что бы в экстремальной ситуации уличного столкновения применить прием не задумываясь, на подсознательном уровне.

10. Муай Тай/ Бокс классический

Тайский бокс — также единственный но уже чисто ударный вид единоборств в рейтинге. Дело в том что в тайском боксе вы имеете самую большую свободу действий в стойке. Кроме того что это муай тай — это бой «восьмируких», то есть разрешены удары руками, ногами, коленями и локтями, разрешена борьба в стойке, и со стойки также разрешены удары. Всему этому в тайском боксе вас научат так, как нигде более. По этому если не допускать прохода в ноги, тайский боксер имеет огромные шансы на победу.Ведь какова вероятность того что на вас на улице нападет борец со стажем?
Ну а с боксом все понятно — во первых здесь за наиболее короткий промежуток времени можно научиться защищать себя — из за очень узкого арсенала. Во вторых — это единоборство №1 при работе с группой. В третьих — большое кол-во грамотных специалистов, многие ещё советской закалки.

Ну и напоследок напомню пару вечных истин:
— побеждает не стиль а боец
— перед тем как тренироваться, нужно поинтересоваться достижениями самого тренера, при чем как спортивными, так и тренерскими
— заниматься нужно там, где хочется заниматься, каждый раз заставлять себя идти на тренировку через не хочу не получиться
— заниматься лучше начинать с товарищем, а лучше с несколькими. Это позволит пинать друг друга, что бы не пропускать тренировки, ну и вместе веселее + всегда будет с кем стать в пару.
— в большинстве залов можно прийти на пробную тренировку, а то и на несколько — бесплатно. Не спешите, сходит в несколько залов к разным тренерам, на разные стили, и останьтесь там, где больше по душе.
— не покупайте сразу дорогостоящее снаряжение. Простейшее — бинты, перчатки, кимоно можно купить незадорого. Все остальное, особенно хороших фирм может обождать и до полугода. Во первых надо убедиться что вы здесь останетесь надолго, во вторых на вас не будут косо смотреть как на новичка в кимоно Хаябуса за 200$ с черным поясом, который шел в комплекте)))

Все виды единоборств берут начало с древних времен, когда для защиты семей, деревень и племен разрабатывались стили ведения боя и применялись на врагах. Конечно, сначала старые боевые искусства были довольно примитивны и не раскрывали возможности человеческого тела, однако со временем их совершенствовали и преобразовывали в совершенно другие направления, делая более жестокими и агрессивными (тайский бокс) или, наоборот, мягкими, но не менее эффективными (Вин Чунь).

Древние виды единоборств

Большинство историков считают родоначальником всех восточных единоборств ушу, но в опровержение этому есть другие мнения, подкрепленные фактами:

1. Самое первое единоборство возникло в 648 году до нашей эры и называлось «греческий панкратион».
2. Тюркский народ, живший на территории современного Узбекистана, разработал единоборство «кераш», которое и стало родоначальником современных боевых искусств.
3. Индусы, как и другие народы, также практиковали создание эффективного метода борьбы и, по мнению многих историков, именно они положили начало развитию боевых школ в Китае и остальной части Востока.

Примечание : третья гипотеза считается наиболее реальной, а ее изучение продолжается даже сейчас.

Восточные единоборства: виды и различия

На Востоке единоборства имеют совсем другое назначение, чем в Европе или Америке, тут все заключается не столько в самообороне, сколько в духовном развитии человека посредством выполнения физических заданий, правильное преодоление которых позволяет выйти на следующий уровень гармонии души.

Лучшие виды единоборств у европейских стран базируются исключительно на самообороне и защите человека и общества, а в восточных искусствах ведения боя все совсем по-другому, там покалечить человека считается не лучшим решением задачи.

При рассмотрении восточных единоборств чаще всего начинают с Китая, который, по мнению множества людей, ввел боевые искусства восточного происхождения в другие государства, однако к востоку относится множество других стран, которые практикуют свои единоборства и с большим успехом набирают последователей по всему миру.

Каратэ и дзюдо — это самые популярные восточные единоборства. Виды, конечно, не ограничиваются всего на двух стилях, нет, их довольно много, но подвидов обоих знаменитых методик еще больше, и сегодня многие школы настаивают на том, что их стиль является настоящим и первоочередным.

Китайские единоборства

В Древнем Китае люди практиковали ушу, но до 520 года этот вид единоборств стоял на «мертвой точке» развития, и только помогал защите жителей страны от набегов окружающих племен и феодалов.

В 520 году до нашей эры в Китай приезжает монах по имени Бодхидхарма с территории современной Индии и по договору с Императором страны на территории Шаолиньского монастыря создает собственную резиденцию, где начинает практиковать слияние своих знаний боевых искусств с китайским ушу.

Бодхидхарма работал не над простым слиянием ушу и своего боевого искусства, он проделал огромную работу, в ходе которой Китай перешел на буддизм, хотя ранее исповедовал конфуцианство и в некоторых местах страны даоизм. Но самое главное достижение монаха из Индии — это преобразование ушу в духовное искусство с элементами гимнастики и в то же время усиление боевой стороны единоборства.

После работы индийского монастыри начали разрабатывать направления ушу и создавать спортивные, боевые и оздоровительные стили боевых искусств. Проведя множество лет в обучении китайцев, мастера ушу дошли до острова Окинава (ранее не принадлежащего Японии, но практиковавшего джиу-джитсу), где изучили японские стили единоборств и разработали знаменитое карате.

Японские единоборства

Первым в Японии является джиу-джитсу, которое базировалось не на контакте с противником, а на том, чтобы поддаться ему и победить.

Во время разработки самообороны основой было состояние души и сосредоточение на противнике таким образом, чтобы боец перестал видеть окружение и полностью концентрировался на оппоненте.

Джиу-джитсу является основоположником сегодняшнего дзюдо, за исключением травмоопасных бросков и смертельных ударов в противника, но основа у обоих искусств борьбы с противником одна — поддаться, чтобы победить.

Спортивные единоборства

Популярные боевые искусства существуют не только в виде серьезных противоборствующих техник, и во многих из них есть стили, которые изначально разрабатывались как спортивные единоборства. Виды контактных методик, которые сегодня относятся к спорту, исчисляют десятками, но самые популярные — это бокс, карате, дзюдо, но постепенно набирают популярность смешанные виды единоборств ММА и другие.

Одним из первых к спорту пришел бокс, цель которого нанести максимальный вред противнику, чтобы он не смог видеть или судья остановил бой из-за обилия крови. Дзюдо и карате, в отличие от бокса, мягки, запрещают контакты в лицо, из-за чего ценятся не как а как единоборства. Виды спорта вроде бокса или смешанных боев набирают популярность из-за контакта и проявляемой агрессии, что дает им большие рейтинги.

Другие виды единоборств

Каждая страна имеет свои единоборства, которые разрабатывались в стиле поведения жителей или условий их жизни.

Серьезный пример разработки боевого искусства по стилю жизни и погодным условиям — это древнерусский стиль ведения боя любки.

В старые времена готовило простых крестьян к самообороне даже против профессиональных солдат, для чего оно изобреталось на принципе местных погодных условий. Во время проведения Масленицы крестьяне играли в популярную игру на льду, где несколько рядов жителей (мужчин) шли друг на друга и должны были прорвать «стенку» противника, причем был разрешен физический контакт (за исключением лица и области паха).

Лед подготавливал крестьян к сложности и заставлял учиться сохранять равновесие даже в трудных для этого условиях, а само единоборство было направлено не на то, чтобы навредить, тем не менее, бойцам следовало отправить противника в нокаут (бессознательное состояние).

Главная » Компоненты » Боевые искусства где дерутся только ногами. Виды единоборств

Тхэквондо

Тхэквондо – это единоборство, пришедшее к нам из Кореи. Существует несколько видов тхэквондо. Наиболее распространенным в мире есть спортивное тхэквондо ВТФ, чуть менее известным является его боевое направление.

Центром спортивного тхэквондо ВТФ является Kukkiwon, единственный учебный центр, который находится в Корее. В программе Летних Олимпийских игр тхэквондо ВТФ – традиционный вид спорта.

История тхэквондо насчитывает несколько тысячелетий. Обычно, выделяют четыре этапа развития этого вида спорта: древние времена, средние века, новое время и современность.

На первом этапе развития у людей не было каких-либо средств, дабы защитить себя, кроме как своих рук и тела. Поэтому люди развивали методы борьбы с противниками голыми руками. Тхэквондо древних времен было основой военного искусства, которое позволяло применять собственную силу, используя при этом руки и ноги, без оружия в любой критической ситуации.

Тхэквондо является старейшим корейским боевым искусством, основано оно было на объединении боевых стилей борьбы без оружия, и вскоре начало развиваться как самостоятельное единоборство.

С 4 века тхэквондо было обязательным элементом в подготовке молодых воинов. Этот вид спорта быстро набирал популярность среди народа, так как развивал у воинов силу, скорость и навыки выживания в бою.

Во времена правления Династии Чосон история корейских традиционных боевых искусств, почти прекратилось под влиянием конфуцианства, которое негативно воспринимало боевые виды спорта. Но, стоит отметить, что тхэквондо все же было сохранено, хоть и для специального военного использования.

В то время, когда Корея была оккупирована Японией (1910-1945гг.) корейским боевым искусствам пришлось уйти в подполье, колониальный режим целенаправленно подавлял национальные корейские элементы во всех сферах культуры. После капитуляции Японии в 1945 г. Корея начала постепенно возрождать свои национальные особенности, открывалось много школ тхэквондо.

«Холодная война» между СССР и США разделила Корею на Северную и Южную. Власти обеих республик были едины в своем стремлении пресечь традицию боевых искусств, в отчасти превратить тхэквондо в спортивный вид, который будет использоваться только в целях массового физического воспитания.

Официально тхэквондо как боевое искусство было впервые зарегистрировано в 50-х годах прошлого века. Возглавил работу над кодификацией этого стиля спортивной борьбы генерал-лейтенант Чхве Хон Хи, он и считается «отцом» тхэквондо.

Сегодня спортивное тхэквондо ВТФ имеет филиалы в больше ста странах мира, в том числе в странах СНГ и Восточной Европы. Занимаются таким видом спорта огромное количество спортсменов.

Тхэквондо обучает ведению схватки в любой окружающей обстановке, с любым количеством противников. Значительная часть приемов тхэквондо не может применяться в соревнованиях, им обучаются только с применением специальных методик, чтобы не покалечить партнера.

В тхэквондо разработано много сильных приемов ногами, причем в одном прыжке у профессионала можно увидеть несколько нанесенных ударов в разные стороны. Сложно назвать другое единоборство, в котором было бы столько ударов ногами в прыжке.

Есть мнение, ничем не обоснованное, что рукам в тхэквондо не уделяется много внимания. Конечно, вспоминая об этом виде боевого искусства, в первую очередь вспоминаются мощные удары ногами, но руки в этом виде единоборств тренируются не меньше, удары руками в тхэквондо также очень эффективны. Кроме большой боевой мощи, тхэквондо – очень зрелищный вид боевых искусств, которая не оставит равнодушным ни одного зрителя.

Особый раздел в тхэквондо посвящен самозащите человека – приемам действия на болевые точки на теле человека, его действиям в случае захватов, броскам, борьбе в положениях лежа, сидя, приемам захвата оружия у нападающего. Но, большинство школ тхэквондо занимаются спортивными тренировками, не уделяя абсолютно никакого внимания приемам самообороны. Это часто приводит к тому, что обучающийся тхэквондо переходит на другие виды единоборств, которые, по его мнению, более подходят для самозащиты.

Большая часть пришедших в тхэквондо занимаются для получения спортивных результатов, хотя это боевое искусство прежде всего предназначено для самообороны. Большая часть техники, используемой для самозащиты, исключена из спортивного варианта тхэквондо.

Каждый стиль боевых искусств, используемых в Шан-Чи

Шан-Чи и легенда о десяти кольцах полон кунг-фу, но какие различные дисциплины китайских боевых искусств показаны в фильме? Последняя запись в кинематографической вселенной Marvel открылась в выходные дни Дня труда, бросив вызов продолжающейся пандемии, чтобы установить новый рекорд выходных для праздника. Фильм также получил широкую хвалу как один из лучших боевиков на сегодняшний день в MCU, и ключевым аспектом их является разнообразие стилей боевых искусств.

В то время как в предыдущих фильмах Marvel боевые искусства использовались в сценах боя в малой или большой степени, Shang-Chi — это первый прямой фильм о кунг-фу Marvel, и поклонники этого жанра не оставят фильм разочарованным.Драки Shang-Chi были организованы ветеринарами-каскадерами Пэн Чжаном и Гильермо Гриспо, бывшим участником каскадерской команды Джеки Чана Энди Ченгом и покойным Брэдом Алланом (который также был членом каскадерской команды Чана), выступая вторым. руководитель подразделения и координатор трюков. Работа варьируется от приземленного гонконгского боевика золотого века до бросающего вызов гравитации уся, и это стиль действия, который устанавливает новую планку для будущего MCU. Кончина Брэда Аллана до выпуска Shang-Chi все еще оплакивается фанатами боевиков, но качество его работы в фильме MCU, по крайней мере, является горько-сладким свидетельством уникального видения координатора трюков.

СВЯЗАННЫЙ: Разъяснение концовки Шан-Чи: 6 важнейших вопросов, ответы

Сцены действия Шан-Чи опираются на огромный кладезь китайских боевых искусств.Хотя боевые сцены часто сочетают в себе приемы различных форм кунг-фу, есть несколько школ, которые особенно выделяются в Shang-Chi . Вот различные формы кунг-фу, которые можно увидеть в Шан-Чи и Легенде о десяти кольцах .

Шаолинь

Легендарный китайский храм Шаолинь известен как колыбель кунг-фу и чань (или дзэн) буддизма.Нет ни одного подмножества кунг-фу, которое претендует исключительно на термин «шаолиньское кунг-фу», с множеством различных форм кулаков, связанных со знаменитым монастырем, Сяо Хун Цюань, Да Хун Цюань, Цзинганцюань, Цисинцюань и многими другими, которые являются одними из самых всем известный. Воспоминания фильма о тренировках Шанг-Чи в качестве убийцы для Десяти Колец показывают, что он проходит через техники обучения и упражнения на кондиционирование, связанные с боевыми искусствами Шаолиня, включая различное оружие и формы кулаков, и то, что выглядит как продвинутые уровни цигун, дыхания и кондиционирования. техники, используемые как средство развития внутренней энергии (известные как «Чи»).Шан-Чи даже надевает мантию, похожую на мантию шаолиньского монаха в этом разделе фильма.

Тай Чи

Сегодня о тайцзи-цюань обычно думают больше с точки зрения пользы для здоровья, чем борьбы, но в китайском кунг-фу он относится к внутренним боевым искусствам семьи.Формы тайцзи часто практикуются медленно, но Shang-Chi показывает свою боевую сторону во время тренировки с главным персонажем и Ин Нань, которую играет звезда Гонконга Мишель Йео. Распространенной техникой обучения, связанной с тайцзи и другими внутренними боевыми искусствами, является « туй шоу », или «толкающие руки», разработанные для усвоения движений и защитных техник искусства внутри практикующего, с Шан-Чи и Инь Симу Лю. Нан выполняет это упражнение.

Бацзицюань

Бацзицюань — это форма кунг-фу, связанная со взрывоопасностью (известная как « фа цзинь ») и рукопашным боем, и известна тем, что наносит удары локтями и плечами вместе с другими конечностями.Методология Бацзицюань основана на открытии защиты противника, делая его более уязвимым для ударов по уязвимым точкам, в то время как атаки основаны на быстрых и коротких всплесках силы. Shang-Chi демонстрирует Bajiquan особенно в автобусной драке фильма, с ударом локтя вверх по части Шан-Chi прямо из Bajiquan.

Вин Чун

Вин Чун приобрел мировую популярность, в основном благодаря фильму Ип Ман , в котором Донни Йен изобразил наставника самого Брюса Ли в знаменитом сериале о боевых искусствах.Вин Чун делает упор на борьбу, захват и «цепные удары», чтобы сокрушить противника с близкого расстояния, при этом кулак держится вертикально, а удары проходят друг над другом в быстрой последовательности. В то время как Шан-Чи ни на кого не наносит полного Ип Мана с точки зрения нанесения ударов по цепи, он очень искусен в ближнем бою, ударах по центральной линии и техниках захвата, которые являются важными компонентами Вин Чун.

СВЯЗАННЫЙ: Новости и обновления Shang-Chi 2: все, что мы знаем

Hung Ga

Известный своей устойчивой позицией, Hung Ga тесно связан со знаменитым китайским народным героем Вонг Фей-хунгом, который снимался в бесчисленных фильмах о боевых искусствах. самый известный.Хотя тренировка стоек играет ключевую роль во всех формах кунг-фу, она особенно важна для техник Хунг Га и связанной с ними силы. Отец Шанг-Чи Вену (Тони Люн) демонстрирует техники и стойки из Хунг Га на протяжении всего фильма, в то время как сами десять колец также являются более мощным вращением железных колец, которые носят на предплечьях практикующего в качестве инструментов тренировки в Хун Га.

Baquazhang

В переводе как «Ладонь восьми триграмм», Баквазанг включает в себя круговую работу ног и техники с открытыми руками по сравнению с более линейными техниками других боевых искусств.Фильм Джета Ли 2001 года The One может быть тем местом, где большинство западных кинозрителей знают Baquazhang лучше всего, поскольку в фильме широко использовалось искусство, в отличие от прямых атак синъицюань в героических и злодейских персонажах, которых соответственно играл Ли. Ин Ли из Фала Чен использует изящные движения Бакачжан в Shang-Chi , особенно в ее балетной битве на проволочном фу с Вену, когда эти двое впервые встречаются в начале фильма. Соответствующие боевые стили обоих родителей позже повлияли на Шан-Чи.

Китайское оружие

Помимо боевых приемов без оружия, китайские боевые искусства также полны разнообразного оружия, а Шан-Чи и легенда о десяти кольцах предлагает множество разнообразных видов оружия.К ним относятся кинжалы, посохи бо и различные виды мечей, в первую очередь крючковые мечи, известные на китайском языке как « Hu tou shuang gou », которые обычно используются в тандеме друг с другом. Здесь вступают в игру элементы фантазии Shang-Chi , с различным китайским оружием, которое можно увидеть в пленке, упаковывающей заряды накопленной энергии, подобно африканскому оружию с вибраниевым приводом, которое можно увидеть в Black Panther .

В наши дни великолепные сцены боя воспринимаются как должное в фильмах о супергероях.По этому стандарту Shang-Chi далеко превзошел даже лучшее, что ранее было замечено в MCU, а также значительно изменил своего героя Marvel Comics. Будем надеяться, что будущие фильмы MCU смогут подняться до стандартов действия, установленных Шан-Чи и Легенда о десяти кольцах .

ДАЛЕЕ: Шан-Чи: мир Та Ло, мифология и объяснения существ

• Eternals (2021) Дата выпуска: 05.11.2021
• Человек-паук: Нет пути домой (2021) Дата выхода: 17 декабря 2021 г.
• Доктор Стрэндж в Мультивселенной Безумия (2022) Дата выхода: 25 марта 2022 г.
• Тор: Любовь и гром (2022) Дата выхода: 06 мая 2022 г.
• Black Panther: Wakanda Forever / Black Panther 2 (2022) Дата выхода: 08 июля 2022 г.
• The Marvels / Captain Marvel 2 (2022) Дата выхода: 11 ноября 2022 г.
• Человек-муравей и Оса: Quantumania (2023) Дата выхода: 17 февраля 2023 г.
• Стражи Галактики Том.3 (2023) Дата выпуска: 05.05.2023 г.

Джеймс Бонд Кастинг-директор подробно описывает процесс интенсивного прослушивания

Повзрослев, Брэд развил врожденную любовь к фильмам и рассказам, и сразу же влюбился в мир приключений, следя за подвигами Индианы Джонса, японского кайдзю и супергероев.Сегодня Брэд излагает свои мысли о всевозможных фильмах, от комиксов, научно-фантастических триллеров, комедий и всего остального, в своих произведениях на Screen Rant. Брэд также предлагает философские размышления о боевых искусствах и фильмографии всех, от Джеки Чана до Донни Йена о Королевстве кунг-фу, где он также имел честь взять интервью у многих великих профессионалов в области каскадеров и услышать множество захватывающих историй о травмах, полученных в результате травм. их стиль работы и сложности придумывания актов смертельного неповиновения, которые он впервые взволновал в юности.Когда он не пишет, Брэд любит кататься с последним боевиком или оригиналом Netflix, хотя он также известен, что время от времени просто появляется в «Комнате». Следите за сообщениями Брэда в Twitter @BradCurran.

Хьюстонский инструктор по боевым искусствам Фелипе Рамон Корона арестован за то, что не зарегистрировался в качестве сексуального преступника.

Один из инструкторов, известный как тренер Иван, — осужденный за сексуальное преступление, который никогда не регистрировался как таковой и не менял свое имя.

Офис маршала США сообщил, что настоящее имя Ивана — Фелипе Рамон Корона. В 2011 году он был осужден за сексуальное насилие над ребенком в Макаллене, штат Техас.

Жертвой стала 16-летняя девушка, с которой, по словам следователей, Корона познакомилась, когда работала в студии боевых искусств.

После осуждения он никогда не регистрировался как сексуальный преступник и вместо этого утверждал, что переехал в Мексику.

Спустя почти десять лет маршалов США предупредил кто-то, кто сказал, что видел фотографию Короны в сообщении студии в социальной сети.

Следователи обнаружили, что Корона работала на трех семейных предприятиях на юго-западе Хьюстона: Spartan T-shirts, Wu Fighting World и Wu Training Studio.

«Даже дочь моей подруги на долгое время», — сказал Эззелл, проработавший в этом бизнесе с Короной и его братом три с половиной года.

Эззелл сказал, что ушел из Wu Training Studio вскоре после того, как на прошлой неделе к нему обратились маршалы США.

Корона была арестована во вторник.

«Было очень больно осознавать тот факт, что не только Фелипе, или, как мы его знаем, Иван, делал эти вещи, но и то, что его семья это скрывала, называла его по имени Иван и позволяла ему быть с детьми. , подростки, будучи сексуальным преступником, которым он был, — сказал Эззелл.

«Я действительно волнуюсь, что, знаете, у него могла быть возможность причинить боль другому ребенку, но я почти уверен, что дети, с которыми я был, … у него никогда не было возможности встретиться один на один с ними, — сказал Эззель. «Самое неприятное в этом и причина, по которой маршалы США сказали мне, что они действительно хотели вывести его из этой атмосферы, потому что это было то же самое, что он сделал около 10 лет назад.Вы знаете, он был в студии боевых искусств в Макаллене, штат Техас, а теперь он в Хьюстоне, штат Техас, в студии боевых искусств в той же самой среде ». ваш ребенок.

Полиция просит всех жертв высказаться и позвонить в полицейское управление Хьюстона.

Следите за обновлениями этого отчета, следите за репортером ABC13 Шелли Чилдерс в Facebook, Twitter и Instagram.

Copyright © 2021 КТРК-ТВ.Все права защищены.

Что такое истинное значение боевых искусств?

Мастер боевых искусств принимает дисциплину из любви к ней. Практикующий вне борьбы. Истинное значение боевых искусств заключается в личном стремлении ученика стать лучшим мастером боевых искусств, которым он может быть.

Боевые искусства отправляют ученика в путь на всю жизнь к самосовершенствованию разума, тела и души. Практикующий сталкивается с умственными, физическими, эмоциональными и духовными проблемами.Спорт всеобъемлющ и оставляет ученика глубокое чувство веры в себя.

Буквальное значение

Сражение не является целью боевых искусств, хотя слово «боевой» имеет лингвистические корни от латинского слова «Martialis» (которое относится к богу войны в римской мифологии). При более внимательном рассмотрении китайского иероглифа «му», переводимого как «боевой», напрашивается другой вывод.

Китайский иероглиф «му» буквально означает «прекратить сражаться» или «сложить оружие».Слово «искусство» в боевых искусствах указывает на умение, выражение красоты или творческие способности. Комбинация «боевые искусства» может быть истолкована как означающая умелое прекращение конфликта. Мир — это высшая цель боевых искусств.

Развивайте разум

Практика боевых искусств ведет ученика по пути к умственному совершенствованию. Мы растем в уверенности, обретаем умственную силу и развиваем смелость, упорство, смирение, сострадание и доброту. Учащийся укрепляет свой характер, развивая честь, дисциплину, порядочность, трудовую этику и уважение.

Студент боевых искусств устанавливает связи с однокурсниками. Работая в команде, мастера боевых искусств заводят дружбу и вместе раскрывают весь свой потенциал. Несмотря на титулы, социальный статус, образование или богатство, все мастера боевых искусств равны перед противником.

Истинный смысл боевых искусств лежит в основе преодоления жизненных невзгод. Учащиеся развивают такой тип «воинственного духа», который дает им возможность противостоять жизненным невзгодам, не ломаясь. Слабости превращаются в сильные стороны, а страхи превращаются в храбрость с помощью боевых искусств.

Принципы разработки

Студенты боевых искусств принимают четыре руководящих принципа, которые улучшают их повседневную жизнь. Принцип непротивления, принцип приспособления, принцип баланса и принцип естественного порядка дают практикующим определенный путь, по которому они должны следовать каждый день жизни.

• Не сопротивление. Вместо пассивности принцип непротивления способствует работе в гармонии с природой. Студенты развивают чувствительность и проницательность, чтобы естественным образом сочетаться с жизненными силами.Применяя этот принцип, противник мастера боевых искусств становится учителем, который выявляет слабости ученика.
• Размещение. Принцип аккомодации включает в себя прогрессивную перегрузку, что просто означает дальнейшее испытание себя после каждого достижения. Студенты стремятся достичь больших жизненных целей. Ученик боевых искусств осознает, что рост постепенный и требует времени. Стремление к прогрессу чревато неудачей.
• Остаток. Принцип баланса также придает значение боевым искусствам.Ученик не движется ни слишком быстро, ни слишком медленно; не является ни агрессивным, ни предварительным. Они понимают реальность как хороших, так и плохих дней, что помогает им реализовать баланс в жизни.
• Естественный порядок. Многие природные процессы имеют порядок, и это центральная концепция, лежащая в основе принципа естественного порядка. Например, лето всегда следует за весной. Точно так же мастер боевых искусств понимает, что прогресс не может быть поспешным, и учится избегать принуждения своего тела выполнять больше, чем оно способно.

Тренировка тела

Физическое тело мастера боевых искусств подвергается строгим тренировкам так же, как и его разум. Атлетизм, развиваемый в ходе тренировок по боевым искусствам, является результатом задействования всего тела для создания невероятной силы и выносливости. Также увеличиваются скорость и гибкость.

учеников боевых искусств, которые стремятся прыгать выше, сильнее бить и бить быстрее. Улучшается зрительно-моторная координация. Неуклюжесть начинающего ученика у учеников среднего и продвинутого уровня превращается в целенаправленные, целенаправленные действия.Физические движения становятся плавными и легкими.

Физическая сила — отличный уравнитель, и она может быть разницей между триумфальной победой или сокрушительным поражением. Это верно независимо от того, сражается ли практикующий боевые искусства с противником на ринге или реализует реальный сценарий вне его. Боевые искусства увеличивают общую мощь ученика.

Развитие персонажа

Чтобы положить конец конфликту, необходимы мудрость и терпение, и это особенно верно для мастера боевых искусств.Принятие правильных решений и осознанное применение соответствующих техник и приобретенных навыков для прекращения конфликта — отличительная черта опытного мастера боевых искусств. Студенты учатся думать, прежде чем действовать.

Призвать храбрость перед лицом страха — это суть мастера боевых искусств. Противостояние страху приводит к уверенности в практикующем боевые искусства. Не нуждаясь в доказательстве себя, мастер боевых искусств поощряет принятие и мир.

Мастеру боевых искусств легче справляться с опасными для жизни ситуациями.Вместо того чтобы оставаться замороженным и беспомощным, практикующий спокоен и ясно думает, чтобы найти решения. Учащийся с уверенностью знает, что он может либо уменьшить конфликт, либо усугубить его.

Очевидно, что истинный смысл боевых искусств — это не столько борьба, сколько развитие своего максимального потенциала. Философия и практика, которыми руководствуются мастера боевых искусств, существуют на протяжении всей жизни; ученик извлекает выгоду из всего, что делает боевые искусства дисциплиной.

Когда вы или ваш ребенок будете готовы испытать многие преимущества изучения и практики боевых искусств, обратитесь к Мастеру С.Х. Ю. Боевые искусства для групповых занятий и персональных тренировок. Студенты развивают умственную и физическую силу и изучают бесценные методы самозащиты.

Мастер С.Х. Yu Martial Arts предлагает целый ряд боевых искусств для детей и боевых искусств для взрослых в соответствии с предпочтениями и интересами студентов. Наши сертифицированные на международном уровне инструкторы обучают карате, кунг-фу, тхэквондо, хапкидо, дзюдо, кумдо и древнему оружию, а также другим дисциплинам.

Свяжитесь с нами

студентов боевых искусств тренируются, чтобы стать лучшими. Посещая занятия по самообороне у Мастера С.Х. Yu Martial Arts, вы будете постоянно бросать вызов себе и развивать свой потенциал.

Семьям и отдельным лицам, проживающим в общинах Оук-Парк, штат Иллинойс, рекомендуется обращаться к нам по вопросам боевых искусств и классов самообороны по телефону 708-383-3456.

Центр боевых искусств Такера | Kids Karate Tucker and Atlanta

Наш объект занимает площадь более 6100 квадратных футов.Красиво выложен! Мы предлагаем 3 большие тренировочные площадки, полностью покрытые матами. Рядом с каждым из наших тренировочных матов есть удобные сиденья. В Центре боевых искусств в Такере и Атланте мы предоставляем отдельные раздевалки для мужчин и женщин, а также ванные комнаты. Мы верим в поддержание чистой и организованной окружающей среды. Мы уверены, что вам понравится весь ваш опыт.

Центр боевых искусств в Такере и Атланте ~ Каратэ и джиу-джитсу удобно расположен в Такере, штат Джорджия, на пересечении улиц Уимс и Лависта-роуд.Нас можно найти в «Бизнес-центре Lavista Park» прямо за «Movie Tavern» и вниз по улице от «Mellow Mushroom Pizza». Мы гордимся тем, что обслуживаем общины Такер, Атланта, Друид-Хиллз, Эвондейл-Эстейтс, Бакхед, Стоун-Маунтин, Декейтер, Нортлейк, Вирджиния-Хайлендс, Морнингсайд, Нортлейк и округ Декалб, предлагая обучение окинавскому каратэ сюри-рю и синтоёсин-кай. Боевые искусства джиу-джитсу.

Посмотреть наше местонахождение

Надежная страховая компания по боевым искусствам

Что произойдет, если в моей школе нет страховки по боевым искусствам?

Травмы и материальный ущерб, скорее всего, произойдут, когда вы будете обучать боевым дисциплинам любого вида.Например, один из ваших инструкторов может поранить ногу или повредить школьное имущество, если неправильно рассчитает удар ногой. Если вы непреднамеренно оставите набор валяющимся, ваши ученики могут споткнуться о них и пораниться (или случайно сломать предмет). Вы можете заплатить тысячи долларов в судебном порядке или выложить наличные, чтобы починить или заменить сломанное оборудование.

Наша ответственность и страхование от несчастных случаев защитят вас от возможных последствий этих обстоятельств. Имея полис страхования боевых искусств, вы можете защитить свою школу от финансовых потерь.

Какое страховое покрытие идеально подходит для моей школы?

Мы рекомендуем вам подать заявление на страхование ответственности, медицинского страхования и страхования от несчастных случаев. Страхование гражданской ответственности в боевых искусствах защищает вас от судебных исков, которые могут возникнуть из-за материального ущерба или телесных повреждений. С другой стороны, медицинское страхование и страхование от несчастных случаев покроют расходы на медицинские счета, если ваш персонал или студенты получили травмы во время тренировки.

Почему я должен выбрать вас среди других страховых компаний по боевым искусствам?

Наша страховка помогает владельцам школ боевых искусств удерживать своих учеников и увеличивать количество зачисленных.Мы предоставляем проверенную и эффективную коммерческую и маркетинговую информацию для достижения этих целей (просто свяжитесь с нами, и наша команда пришлет вам необходимую информацию).

Мы позволяем нашим цифрам говорить — наша компания обеспечивает страхование владельцев школ боевых искусств не менее 30 лет. Мы также предложили страхование ответственности более чем 10 000 школ страны.

Еще одна веская причина выбрать нас — это превосходное обслуживание клиентов. Наши операторы готовы выслушать ваши опасения, связанные со страхованием, и предложить наиболее подходящее покрытие для ваших нужд.

Есть еще вопросы? Посетите нашу страницу часто задаваемых вопросов.

Boonton Martial Arts & Fitness

Я настоятельно рекомендую Eagle Martial Arts. У моей трехлетней дочери был застенчивый и не напористый характер. Я вижу разницу в ее поведении всего за 3 месяца. Она приобрела уверенность, такие навыки, как дисциплина и зрительный контакт. Персонал профессиональный, дружелюбный и должным образом заботится о детях.

Ашутош Кушва

Я записал своих мальчиков в программу реабилитации с середины марта.Они также участвуют в занятиях по боевым искусствам. Прошло 2 месяца, и я заметил значительное улучшение их физического и психического поведения в школе и дома. Это место формирует и формирует детей, чтобы они стали молодыми людьми, чтобы они стали более независимыми и уверенными в себе. Инструкторы — замечательные личности, которые изменили жизнь каждого, кто входит в эту дверь. Вот почему я хочу, чтобы мои дети росли вместе с ними.

Фиона Перейра

Наша дочь могла посещать занятия только один раз в неделю, но мы заметили заметное улучшение ее концентрации и зрительного контакта! Мы уверены, что, как только мы сможем чаще приглашать ее на занятия, она получит еще больше преимуществ в этих областях, а также в сосредоточенности и объеме внимания.Кэссиди всегда покидает EMA с позитивным настроем, и мы знаем, что это чувство является прямым результатом всего положительного подкрепления и энергии, которую она получает от инструкторов и сотрудников EMA!

Jeananne Cosgrove Devaney

Мы только что переехали в город в августе и искали, чем заняться для моего 5-летнего сына. Моя жена спрашивала на страницах местных мам, и общий ответ был Eagle Martial Arts in Boonton. Несколько дней спустя мы пошли записываться, и у них было отличное продвижение по службе, чтобы убедиться, что нашему сыну это нравится (что они знали, что он будет, и они были правы), прежде чем совершить это.Ему нравится посещать EMA, потому что уроки веселые и сложные, а инструкторы потрясающие. Самое приятное то, что он не только изучает боевые искусства, он учится дисциплине, уверенности и, самое главное, тому, как отдавать должное сообществу. EMA собрала деньги на исследования рака груди и собрала консервы в сезон Благодарения для тех, кому повезло меньше. Как родитель, я чувствую себя частью семьи и сообщества EMA. Всякий раз, когда мы с женой входим в дверь, нас всегда приветствуют улыбкой и рукопожатием Мастера Яна или любого из инструкторов.Очень рекомендую EMA!

Джон Ломбарди

Преподаватели здесь потрясающие. Особый привет инструктору Мэтту, который такой милый и действительно знает, как разговаривать с моим чрезмерно чувствительным маленьким мальчиком, чтобы дисциплинировать и подбодрить его, не сдерживая его. Эта программа действительно помогла Коннору выйти из своей скорлупы и развить свою личность в позитивном ключе всего за несколько месяцев. Я не могу дождаться улучшения в нем в ближайшие месяцы.

Кимберли Сайнато

Я записал своего трехлетнего сына в середине марта по нескольким причинам — чтобы дать ему выход энергии, развить уверенность и заняться чем-то одним без брата и сестры.Eagle Martial Arts намного превзошла мои ожидания. Мой сын с нетерпением ждет занятий и развивает свои навыки. Он учится уважению и самообладанию. Преподаватели хорошо осведомлены, ободряют студентов и возлагают на них большие надежды. Моему сыну всегда нравятся положительные отзывы, которые он получает от инструкторов. Мы очень рады быть частью этой семьи и с нетерпением ждем, когда наш сын вырастет еще больше.

Мелисса Динер Кук

Инструкторы очень дружелюбны. Каждый день тренировки были бы совсем разными, а не повторяющимися.Людям, которым так быстро надоедает однообразие, это понравится.
Мои дети веселятся !! Нам так повезло, что это заведение находится рядом с нами !! Команда орла вы молодцы !!

Mounika Reddy Nandyala

С тех пор, как я присоединился к EMA в начале января 2018 года, я обнаружил, что моя концентрация и внимание значительно улучшились. Я больше ценю то, что меня окружает, маленьких тварей и насекомых. Я верю в принцип «жить и давать жить другим» и не причинять вреда даже самому маленькому из живых существ.

Мне нравится быть частью семьи EMA

Мринал Шах

Я, Джеймс Шентон, волнуюсь каждый раз, когда вбегаю к вам.Не могу дождаться, чтобы узнать, чему я буду учиться у инструкторов. Это может быть новый удар, например апперкот, или меня могут попросить перетягивать канат с моими новыми друзьями. Дома я люблю свою семью, и то, что я занимаюсь карате, учит меня, что у меня есть обязанности перед мамой и папой. Я рада, что прошлым летом родители отправили меня в лагерь карате!

Филип Шентон

Моя дочь приезжает сюда уже несколько месяцев, и я даже не могу сказать вам, насколько мы довольны своим решением.За такое короткое время она стала настолько уверенной в себе и сосредоточенной, что мы не можем поверить, что это один и тот же ребенок. Инструкторы и все, кто связан с EMA, — самые положительные и вдохновляющие люди, которых я когда-либо встречал. Мы безмерно счастливы, что наша дочь находится на их попечении. Мы не можем рекомендовать EMA в достаточной степени.

Рики Каратоццоло

Мои дети (я тоже) обожают это место. Мы начали в сентябре, и дети сейчас отлично справляются, они приходят сюда с уверенностью. И я определенно рекомендую это место всем, так как моим обоим детям это занятие нравится только сейчас.Они могут сделать все, чтобы попасть в класс.

Тапу Намрата Патель

Боевые искусства | YMCA of Greater Dayton

Power. Остаток средств. Терпение.

Боевые искусства способствует повышению физической силы, гибкости, равновесия, контроля, дисциплины и духовности. Учащиеся вместе с другими тренируются на своем собственном уровне мастерства, переходя от базовых стоек, ударов руками, блоками и пинками к изучению более продвинутых Ката (моделей движения) и целей защиты.

Наши программы боевых искусств предназначены для детей от 4 лет и старше. Мы предлагаем занятия для молодежи, подростков и взрослых! (Классы и возрастные группы различаются в зависимости от отделения. Занятия также могут не проводиться из-за Covid.)

Чтобы зарегистрироваться или найти подробную информацию о лиге: Нажмите кнопку «Зарегистрироваться сейчас», чтобы получить полную информацию о боевых искусствах, информацию о регистрации и ставки.

Предлагаемых стилей:

Таэквондо

Наши программы боевых искусств дают студентам возможность изучить некоторые из основных элементов таэквондо.Эта дисциплина поможет детям не только больше заниматься физической активностью, но и научит их навыкам самообороны. Боевые искусства также помогут участникам стать более целеустремленными и обеспечат отличную отдушину для детей.

Эти классы не предназначены для поощрения боевых действий. Наше внимание сосредоточено на воспитании таких ценностей, как дисциплина, повышение самосознания и развитие способности ставить разум выше материи для нашей молодежи.

Каждый класс будет вести высококвалифицированный, профессионально сертифицированный инструктор по боевым искусствам.Мы хотим сделать развитие и безопасность вашего ребенка главным приоритетом. Ваш ребенок научится сдерживанию, сосредоточению и контролю.

Предлагаемые классы таэквондо различаются в зависимости от местоположения. За подробностями обращайтесь в местное отделение.

Традиционное японское карате

Развивайте уверенность в себе, координацию и физическую форму во время занятий традиционным японским карате. Представьте, что вы тренируетесь, чтобы развить навыки черного пояса по карате в традиционных стилях «пустых рук» Окинавы.Эта программа, спонсируемая HSKK, может помочь вам в достижении ваших целей — стать черным поясом каратэ.

Программа HSKK Karate подчеркивает традиционные японские стандарты сильных моральных качеств (Tokuiku), умственного развития (Chiiku) и физической подготовки (Taiiku) через стиль Shotokan karate. Программа разработана специально для детей от 7 лет и включает сложные упражнения для всех возрастов. Ранее являвшаяся программой клубов карате Рэнда Дженнингса, эта программа продолжается усилиями выпускников черных поясов бывшего сенсея Рэнда Дженнингса путем создания клуба черных поясов: Хокубей Сетокан Куро-Оби Кай (a.к.а. Клуб Сетокан Блэкбелт Северной Америки). На сайте клуба www.hskk-karate.com представлена ​​самая свежая информация об этой проверенной временем программе.

Новые студенты этой программы начинают с девятинедельного курса для начинающих, который готовит студентов со всеми базовыми знаниями и навыками, необходимыми для получения первого ранга. Могут последовать промежуточные курсы, после чего студенты могут участвовать в изучении оружия Кобудо с одобрения инструкторов. Все курсы ежеквартальные.

Вы также можете записаться на занятия лично на стойке регистрации.

Шорин Рю

Каратэ Сёрин Рю для взрослых — это комбинация китайского кунг-фу и окинавского искусства ударов руками (Те). Традиционные техники и упражнения на кондиционирование являются неотъемлемой частью тренировок. Этот контролируемый стиль карате помогает ученику развивать физическую и умственную дисциплину. Этот класс посвящен традиционным окинавским техникам, в том числе формальным упражнениям (ката). Этот класс предусматривает обучение самозащите, базовым приемам ударов ногами, блокировками и кулаками, а также осознанию ситуации.Подчеркивается «Когда использовать свои знания».

Предложения классов Шорин Рю различаются в зависимости от местоположения. За подробностями обращайтесь в местное отделение.

Кунг-фу

Научитесь дисциплине и самообороне с помощью традиционного китайского кунг-фу. Кунг-фу зародилось в месте, называемом Храм Шаолинь, где монахи практиковали кунг-фу для здоровья и самозащиты во время своих поисков просветления. Приемы боевых искусств делятся на четыре области: удары, удары ногами, борьба и метание, захват и блокировка суставов.Каждый тип китайского кунг-фу содержит техники из каждой из этих четырех областей. В обучении кунг-фу делается упор на моральное развитие, а также на физическую подготовку, при этом особое внимание уделяется таким ценностям, как уважение, мужество, терпимость и благоговение перед жизнью.