Девочку-подростка из Ногинска обвинили в убийстве шестилетнего брата: подробности
Криминал
05 декабря 2022, 21:24
КП: семья подозреваемой в убийстве брата девочки придерживалась идей неонацизма
Читать 360tv в
В Подмосковье по подозрению в убийстве шестилетнего брата задержали 14-летнюю девочку. Пока следствие выясняет причины произошедшего. По некоторым данным, глава семьи был фанатом неонациста Максима Марцинкевича, более известного как Тесак. «360» узнал, что известно о случившемся и семье.
Эзотерический ритуал или задание незнакомца
Ночью 4 декабря в селе Кудиново под Ногинском нашли тело мальчика со следами насильственной смерти. Под подозрением у правоохранителей оказалась его старшая сестра.
В тот вечер, по данным сайта kp.ru, родители с младшей дочерью уехали в Москву и оставили старших детей — 14-летнюю девочку и шестилетнего мальчика — вдвоем. Когда взрослые вернулись, то обнаружили младшего ребенка мертвым.
«В полночь родители вернулись домой и увидели комнату, залитую кровью.
Девочка вооружилась топором и отрубила брату кисть. Несколько ударов нанесла по лицу. Потом кровью нарисовала в комнате какие-то знаки», — рассказал источник «Комсомольской правды».
По его словам, место преступления выглядело так, будто на нем проводили некий эзотерический ритуал или обряд. Издание Life сообщило, что на теле ребенка вырезали изображение сердца.
«Случилась беда. Подробно писать сил нет, но убит сын, шесть лет. Скорее всего, это сделала его сестра 14 лет. Чудовищно и в голове не укладывается это. <…> Нужны деньги на адвоката и прочие расходы», — написал глава семьи на своих страницах в соцсетях.
По данным «Вечерней Москвы», девочка могла совершить преступление по заданию некоего незнакомца, с которым якобы общалась в мессенджере. Также, по информации издания, убитый ребенок страдал аутизмом. По другой версии, причиной убийства могла стать ревность, сообщил kp.ru.
Спокойная семья
Семья жила в СНТ около трех лет, воспитывала трех детей.
У старшей дочери, которую теперь подозревают в убийстве, был другой биологический отец, сообщил «Московский комсомолец». Летом 2022 года Сергей удочерил ее и дал девочке свою фамилию. С матерью и ее новым мужчиной подозреваемая якобы стала жить около двух лет назад, а до этого оставалась в Чувашии с родным отцом.
Соседи рассказывали, что никаких странностей за семьей не замечали. Правда, жили те якобы как отшельники. В школьных мероприятиях девочка никогда не участвовала и не посещала «Разговоры о важном».
По информации kp.ru, семья не состояла на учете в органах опеки или полиции, подозреваемая училась в школе в Ногинске. Жалоб со стороны учителей на нее не было, они отзывались о девочке, как о тихой и спокойной, написал «МК». Причем, по данным издания, у убитого мальчика были расстройства психики, и сестра не любила рассказывать о нем.
Одноклассники якобы замечали странные рисунки в тетрадях девочки. Друзей в классе у нее не было. При обыске правоохранители, предположительно, нашли у подростка записные книжки с изображениями «демонов и чертей».
Следком уже возбудил уголовное дело по факту убийства, 14-летняя девочка проходит по нему как подозреваемая.
Теперь правоохранители будут работать с родителями, педагогами и школьным психологом, чтобы получить портрет подозреваемой и ее семьи. Самой девочке уже назначили психолого-психиатрическую экспертизу.
Оккультизм и симпатии к неонацизму
По данным «Комсомолки», семья «тяготела к правой идеологии» — дома у них нашли обереги, руны, тематическую литературу и якобы даже черепа животных и людей, которые сейчас проверяют на подлинность.
Глава семьи, 38-летний отец убитого ребенка, занимался резьбой по дереву и «ритуальными татуировками и оберегами», связанными со славянским язычеством. В соцсетях, в том числе на своем канале в YouTube, он много рассказывал о смысле различных символов и рун, обрядов и примет, а также про жертвоприношения.
«ВКонтакте»
РЕН ТВ сообщил, что глава семейства делал татуировки с нацистской символикой, а на себе носил портрет известного неонациста Максима Тесака Марцинкевича, который покончил с собой в СИЗО в 2020 году.
На своих страницах в соцсетях отец погибшего мальчика рассказывал, что бывал на акциях памяти в честь националиста и выкладывал фотографии с его могилы.
По информации РЕН ТВ, девочка тоже была приверженкой неонацистских идей. В социальных сетях глава семьи публиковал ее фотографии с символикой различных неонацистских организаций, в том числе признанного экстремистским и запрещенного на территории России националистического полка «Азов».
Также глава семьи писал о себе как о «русском православном патриоте», а также «хранителе иконы святого Сергия Троицкого». На момент публикации материала он ограничил доступ к своим профилям.
Мать подозреваемой в убийстве брата девочки якобы тоже работала тату-мастером. Своего третьего ребенка, годовалого сына, супруги называли в соцсетях «надеждой белой расы», сообщил kp.ru.
Авторы:
Иван Степанов
Марат Котов
Убийства
Дети
Максим Марцинкевич (Тесак)
как воспитывать девочку и заботиться о ней
Любимые дочери быстро растут, превращаясь из милых пупсиков в колючих подростков.
И тогда родителям приходится трудно, особенно отцам. Хотите узнать, как сохранить доверительные отношения с дочкой — прислушайтесь к этим советам опытных психологов. Растить дочку или несколько дочерей — это счастье и особая привилегия, считают они.
Таня Щелканогова, редактор сайта
Unsplash
Какова ответственность отца в воспитании дочери и что непременно нужно ей дать?
Содержание статьи
Она нуждается в вашей любви
Научитесь показывать дочери свою любовь. Она нуждается в ней больше, чем в деньгах или подарках, которыми вы пытаетесь возместить недостаток общения. Никто на свете не даст ей такое чувство уверенности и защиты, как любящий отец. Она будет расти и делать ошибки, огорчать вас, может быть порой резкой и грубой, возможно, даже захочет на время уйти из дома. Но вы не должны давать ей ни малейшего повода усомниться в вашей любви. Она должна знать, что вы любите ее такой, какая она есть, и что в родительском доме ее всегда простят и поймут.
От вас зависит, какого партнёра в жизни она выберет
От вашего отношения к дочери зависит выбор того, кто станет ее мужем. Если вы хороший отец, она будет искать парня, похожего на вас. Если нет, то ей будет очень трудно выйти замуж и найти себе кого-нибудь. В благополучных семьях с любящим отцом маленькие девочки часто говорят: «Я вырасту и выйду замуж за папу». Это хороший показатель. Значит, вы ведете себя правильно.
3. Разделяйте её музыкальные пристрастия
Когда девочка становится подростком, у нее появляется любовь к современной музыке, которая вам не всегда по вкусу. Постарайтесь понять, что ей в этом нравится. Послушайте диски вместе с ней, сходите на концерт модной группы, чтобы вам было о чем говорить. Когда вы с дочкой едете в машине, не переключайте музыку, которую она выбрала.
В конце концов, помните, что время, когда она ездит с вами, скоро закончится. А обида останется.
Она наблюдает, как вы относитесь к её матери
Это самый важный совет в нашем списке. Вы можете следовать только ему, и успех ваших отношений с дочкой обеспечен. Он простой: не уставайте показывать детям, что вы любите их мать и дорожите вашим браком. Участвуя в детской жизни, не забывайте про вашу личную жизнь. Находите время, чтобы сходить вдвоем с женой в театр, в ресторан, устройте короткое путешествие без детей. Показывайте детям, что жена является для вас большим приоритетом, чем они. Это полезно не только для укрепления вашего брака, но и для формирования отношения к браку ваших детей.
Не отдаляйтесь от дочери, когда она становится подростком
С 11 до 15 лет начинается трудный возраст, когда ваша дочка изменится и внешне (станет менее красивой), и внутренне, станет непослушной и грубоватой.
Не отдаляйтесь от нее в этот сложный период, сохраняйте эмоциональную связь. Будьте в курсе ее проблем, интересов, занятий, бойфрендов и всего прочего, чтобы она могла обратиться к вам за любой помощью. Не смейтесь над ней, если она взяла вашу бритву, чтобы побрить ноги. Вы должны всегда относиться к ней с любовью и пониманием, неважно, сколько ей — 5 или 15 лет. 5 принципов воспитания девочек.
Занимайтесь с ней спортом, это укрепляет характер
Чтобы из девочки выросла здоровая и сильная женщина, она должна полюбить спорт, и в этом вы можете ей помочь. Делайте с ней зарядку, берите с собой на утренние пробежки или на велосипедные прогулки, научите отжиматься, играйте в спортивные игры на воздухе. Девочки не должны расти слабаками. Спортивная крепость поможет обрести душевную крепость и твердость характера. Ведь сегодня женственность — не только платья с оборочками, это сила тела и духа.
Чаще устраивайте маленькие праздники
Детство должно остаться в памяти дочери самым счастливым воспоминанием.
А эту память формируют маленькие радости и события. Например, отпразднуйте 10-летие дочери не посиделками за столом, а небольшим путешествием, на 3−4 дня. Пусть она составит список мест или стран, которые ей хочется посетить, вместе обсудите его и выберите приемлемый для вас вариант. Доверьте ей составить маршрут и список того, что взять с собой. В дороге поручите ей вести дневник. Не забудьте фотоаппарат, чтобы потом сделать альбом на память.
Больше идей для волшебного детского праздника.
В конце каждой недели проводите дома семейный просмотр интересного фильма, а потом пусть каждый напишет свои впечатления. Или организуйте в воскресенье торжественный завтрак. Или заведите традицию по воскресеньям пить горячий шоколад в уютном кафе. В выходные можно отправиться в короткий поход по интересным местам вашего города. Не ленитесь придумывать такие события, фотографируйте их. Заполняйте эмоциональную память вашей дочери событиями, проведенными вместе с вами.
Научите её, что в жизни важнее отдавать, чем брать
Что-то удивительное происходит, когда дети понимают, что вселенная не вращается только вокруг них.
Что не только они нуждаются в помощи, что последний кусок торта нужно оставить для других. Объясните им, что жизнь станет лучше, если мы будем помогать другим людям. Что нельзя думать только о себе, что иногда лучше быть последним в очереди, чем, растолкав других, пролезть первым. Что когда ты не прав, нужно честно признать это.
Посещайте все важные события в её жизни
Понятно, что большинство отцов работают, заняты своей карьерой и у них не так много свободного времени. Но все же — старайтесь не пропускать важные события в жизни дочери, будь то концерт в музыкальной школе, спортивные соревнования или выставка ее рисунков. И не уставайте хвалить ее, независимо от результатов. Даже если в этот день вас приглашают на футбольный матч, определите свои приоритеты — матчи еще повторятся, а детство вашей дочери — нет. Оно уйдет навсегда.
Когда вы дома, отключите свой мобильный
Большая ошибка многих отцов в том, что, придя домой, они фактически продолжают отсутствовать.
Они не отрываются от мобильника, отвечают на письма, пишут в твиттере, читают странички в соцсетях. А в это время ваша маленькая дочка ждет, когда вы обратите на нее внимание. Выключайте телефон сразу, переступая порог дома. Уделите немного времени той, которая ждала вас весь день, поиграйте с ней, почитайте книжку или просто посидите в обнимку и подурачьтесь. Помните о том, что очень скоро у нее будут другие интересы, и она не захочет быть дома, где на нее не обращают внимания.
Научитесь плести косички
Конечно, это сугубо женское дело, причесывать дочек, плести косички и завязывать хвостики, но отец должен уметь и это, на всякий случай. Вдруг вы с дочкой поедете вдвоем в отпуск? Более того, опытные психологи считают, что отец должен уметь не только делать прически, но и покрасить дочери ногти, если это понадобится. Это покажет ей, что мужчина может быть не только сильным, но и нежным.
Ходите с дочкой куда-нибудь вдвоём
Хотя бы несколько раз в год приглашайте дочку на «свидание» без мамы и других членов семьи.
Сходите с ней вместе в кино, театр или в ресторан. Такие встречи покажут ей, как мужчина должен обращаться с женщиной. Открывайте перед ней дверь машины и театра, помогайте снять и надеть пальто, говорите комплименты, шутите, дайте ей выбрать в ресторане то, что хочется, и оплатите счет. Дайте ей почувствовать себя «красоткой на миллион». Это не разорит вас. Придумывайте свои варианты, где и как провести несколько часов с дочерью. Вы можете вдвоем отправиться в парк на велосипедах или в книжный магазин, но это событие должно быть запланировано заранее, как настоящее свидание.
Объясните ей, что красивая внешность — это еще не всё
Психологи считают, что именно отец должен объяснить дочери, что красота внутренняя гораздо важнее внешней, что именно внутреннее содержание девушки, ее характер, сердечность, ее самооценка — то ядро, которое позволит ей найти в жизни правильный путь. Растить дочку в современном мире чувственных гламурных стандартов очень нелегко.
Но именно вы можете ей объяснить, что чтобы произвести впечатление, не нужно обнажать каждый кусочек своего тела.
Не проморгайте детство!
Жизнь не идет, а мчится с огромной скоростью. Есть человек, которому вы сейчас нужны, который зовет вас папой. Наслаждайтесь ролью отца, не пропустите детство ваших детей — оно пролетит быстро, не успеете и глазом моргнуть!
Не бойтесь просить прощения у дочери
Многие отцы делают все возможное для своих дочерей, но и они не ангелы, бывает, что каждый отец говорит несправедливые слова, не выполняет своих обещаний. Не стесняйтесь попросить прощения у дочери, когда вы не правы. Это не уронит ваш авторитет. Если вы не умеете просить прощения, учитесь, пока не поздно. Эти слова должны идти от сердца. Только это сделает вас ближе с дочкой, и она простит вас.
Дорогие папы, ваша роль незаменима и драгоценна! Любите своих дочерей!
Оригинал статьи
Жизнь вместе, Девушка в Apple Podcasts
115 серий
Эй, девочка!
Добро пожаловать в подкаст «Жизнь вместе», «Жизнь вместе», подкаст «THE» для абсолютной любви к себе и внутреннего мира!
Быстрый вопрос: можете ли вы честно сказать, что прожили свою жизнь вместе — типа, вместе, вместе? Как насчет: ты любишь себя? Вы уверены в себе, счастливы и удовлетворены?
Большинство женщин затрудняются ответить «ДА ДА!» на один или все эти вопросы! Так что, если это вы, вы не одиноки!
Жизнь вместе — это не путешествие, подходящее для всех, и любовь к себе — это не одноразовая вещь, которую вы «должны» делать! Вместо этого и то, и другое является «НАСТОЯЩИМ» результатом исцеления вашего прошлого, сосредоточения внимания на росте, освобождения от ограничений, которыми вы владели, поиска своей цели и внедрения жизненных практик, которые лучше всего служат тому, где вы находитесь сейчас и где вы хотите быть! И все же остаются вопросы: как устроить свою жизнь? Как ты любишь себя? Черт, как вы создаете внутренний мир?
Это гораздо проще, чем вы думаете!
Дважды в неделю когнитивно-поведенческий терапевт, известный лайф-коуч для женщин, эксперт по осознанности, специалист по нейролингвистическому программированию высшей категории, инструктор по медитации, специалист по математике сердца, звукотерапевт и психотерапевт по эмоциональному интеллекту, Даниэлла А.
Ванн проведет вас через план, как она мастерски создала, что изменило тысячи женских жизней. Ванн сочетает в себе психологию, психическое и духовное исцеление, соматику, нейронауку, внимательность, медитацию, целеустремленность и развитие эмоционального интеллекта в не-BS, реальном разговоре, непримиримой проверенной стратегии, которая переворачивает обычную, неэффективную разговорную терапию с ног на голову. Думайте об этом как о полной перестройке вашего разума, тела и души!
Если вы готовы разрушить барьеры на пути к своему внутреннему спокойствию, пролить свет на то, что заставляет вас чувствовать себя «застрявшим», избавиться от предполагаемых ограничений, встряхнуть свои отношения как с собой, так и с другими, найти лучшие мысли и поведение , избавьтесь от беспокойства и стресса и изучите практики, которые самые внимательные и успешные женщины используют ежедневно, девушка, это место для вас!
Итак, вперед! Пора наладить свою жизнь, девочка!
Для ежедневного вдохновения и видео: IG @getyourlifetogethergirl и присоединяйтесь к Get Your Life Together, Girl Women’s Circle, чтобы получить доступ к сотням загружаемых интерактивных практик на сайте www.
getyourlifetogethergirl.com/womens-circle
Посмотрите, как Даниэль рассказывает свою историю в документальном фильме «Широкий открытый диапазон», RoadTrip Nation: https://roadtripnation.com/roadtrip/dallas-houston-documentary
Эй, девочка!
Добро пожаловать в подкаст «Жизнь вместе», «Жизнь вместе», подкаст «THE» для абсолютной любви к себе и внутреннего мира!
Быстрый вопрос: можете ли вы честно сказать, что прожили свою жизнь вместе — типа, вместе, вместе? Как насчет: ты любишь себя? Вы уверены в себе, счастливы и удовлетворены?
Большинство женщин затрудняются ответить «ДА ДА!» на один или все эти вопросы! Так что, если это вы, вы не одиноки!
Объединить жизнь — это не путешествие, подходящее для всех, и любовь к себе — это не одноразовая вещь, которую вы «должны» делать! Вместо этого и то, и другое является «НАСТОЯЩИМ» результатом исцеления вашего прошлого, сосредоточения внимания на росте, освобождения от ограничений, которыми вы владели, поиска своей цели и внедрения жизненных практик, которые лучше всего служат тому, где вы находитесь сейчас и где вы хотите быть! И все же остаются вопросы: как устроить свою жизнь? Как ты любишь себя? Черт, как вы создаете внутренний мир?
Это гораздо проще, чем вы думаете!
Дважды в неделю когнитивно-поведенческий терапевт, известный лайф-коуч для женщин, эксперт по осознанности, специалист по нейролингвистическому программированию высшей категории, инструктор по медитации, специалист по математике сердца, звукотерапевт и психотерапевт по эмоциональному интеллекту, Даниэлла А.
Ванн проведет вас через план, как она мастерски создала, что изменило тысячи женских жизней. Ванн сочетает в себе психологию, психическое и духовное исцеление, соматику, нейронауку, внимательность, медитацию, целеустремленность и развитие эмоционального интеллекта в не-BS, реальном разговоре, непримиримой проверенной стратегии, которая переворачивает обычную, неэффективную разговорную терапию с ног на голову. Думайте об этом как о полной перестройке вашего разума, тела и души!
Если вы готовы разрушить барьеры на пути к своему внутреннему спокойствию, пролить свет на то, что заставляет вас чувствовать себя «застрявшим», избавиться от предполагаемых ограничений, встряхнуть свои отношения как с собой, так и с другими, найти лучшие мысли и поведение , избавьтесь от беспокойства и стресса и изучите практики, которые самые внимательные и успешные женщины используют ежедневно, девушка, это место для вас!
Итак, вперед! Пора наладить свою жизнь, девочка!
Для ежедневного вдохновения и видео: IG @getyourlifetogethergirl и присоединяйтесь к Get Your Life Together, Girl Women’s Circle, чтобы получить доступ к сотням загружаемых интерактивных практик на сайте www.
getyourlifetogethergirl.com/womens-circle
Посмотрите, как Даниэль рассказывает свою историю в документальном фильме «Широкий открытый диапазон», RoadTrip Nation: https://roadtripnation.com/roadtrip/dallas-houston-documentary
EPI 114: Девушка, перестаньте искать подтверждения извне и научитесь проверять себя!
EPI 114: Девушка, перестаньте искать подтверждения извне и научитесь оценивать себя!
Истинная любовь к себе и внутренний мир возможны только тогда, когда у нас есть способность видеть себя и владеть своим опытом, не погружаясь глубоко в спираль негатива, неуверенности в себе и эмоциональной неуравновешенности. В конце концов, самоутверждение — это способность принимать наши внутренние переживания, мысли и чувства.
Продолжая нашу серию строительных работ до конца года, мы начали с одиночества на прошлой неделе, а сегодня мы глубоко погрузимся один на один в самоутверждение.
Неспособность оценить свои эмоции, мысли и чувства мешает нам жить эмоционально стабильной жизнью, удерживает нас в состоянии кажущейся недостойности и не дает нам достичь лучших эмоциональных результатов.
На этой неделе мы разрушаем и разрушаем барьеры, которые мешают нам оценить себя, свои эмоции и свои мысли.
Итак, давайте сразу перейдем к…
Основные выводы:
00:00 Введение
01:33 Неделя 2 нашего эмоционального понимания, чтобы помочь любить себя — самоутверждение
04:31 Определение самоутверждения
06:40 Внутреннее Валидация против внешней валидации
08:33 Самоутвержденный человек обладает определенными качествами в своем повседневном поведении, и ОГРОМНОЕ разъяснение по поводу качеств
11:23 Существует связь между самоутверждением и самооценкой. Есть способы быстро узнать, являетесь ли вы валидатором и имеете ли вы здоровое чувство собственного достоинства.
13:11 Разобраны шесть уровней самоутверждения
21:21 Отказ от того, кто вы есть, является одной из самых глубоких форм самоуничижения этапы подтверждения
29:18 Четыре важных вопроса
31:35 Фокусные заявления/утверждения для самопроверки, которые можно использовать прямо сейчас!
32:30 Для тех, кто уже практикует самоподтверждение, вот несколько способов усилить его. Когда дело доходит до того, чтобы быть достаточно хорошим, чувствовать себя достаточно хорошо и подтверждать свою достаточность, спросите себя:
Готов ли я проявить себя?
Готов ли я защищать вашу жизнь?
Готов ли я стараться изо всех сил независимо от неизвестного результата?
Ты заботишься о себе?
Научитесь любить и уважать себя, потому что она удивительна. Кроме того, это важный шаг к тому, чтобы наладить свою жизнь, девочка. Присоединяйтесь к 17,8 тыс. участников в Instagram, Facebook и Tik Tok, которые ежедневно совершают революцию в своей жизни! Нравится это шоу? Пожалуйста, оставьте нам отзыв здесь — даже одно предложение поможет! Стань инсайдером Get Your Life Together! Подпишите здесь! Бесплатные загрузки доступны прямо сейчас!
Ищете больше? Посетите: www.getyourlifetogethergirl.com, я также приглашаю вас присоединиться к новому женскому кругу «Жизнь вместе». Это ежемесячное членство дает вам доступ к эксклюзивным упражнениям, практикам, инструментам, ежемесячным живым беседам, где вы можете задавать вопросы, сотням методов и сообществу, которое вас поддерживает. Это всего 9 долларов в месяц. Подключение может быть сложным. Терапия не дешевая. Женский кружок восполняет пробел. Посетите веб-сайт, чтобы узнать больше и зарегистрироваться.113: Как остановить одиночество на своем пути
113: Как остановить одиночество на своем пути
В преддверии праздников многие обнаруживают, что испытывают одиночество. Это ты?
Одиночество интересно, потому что это одна из эмоций, которая может существовать, даже если у вас хорошие отношения. На самом деле, это универсальная эмоция, то есть мы все испытываем ее в тот или иной момент.
Итак, на этой неделе мы глубоко погружаемся один на один в то, что такое одиночество, как оно душит нашу любовь к себе, в чем разница между одиночеством и чувством одиночества, и как сделать небольшие изменения, чтобы избавиться от этого негативного чувства. эмоция. Иногда достаточно просто осознать, что мы не так одиноки, как думаем.
Итак, давайте приступим прямо к…
Основные выводы:
00:00 Введение
01:26 План на пять недель, как собраться вместе
03:08 Принять универсальное чувство одиночества
07:25 Разница между Одиночество и одиночество
08:40 Определение того, действительно ли вы одиноки
12:16 Определение того, почему вы чувствуете себя одиноким, часто дает нам решение проблемы одиночества
16:56 Интроспективная работа необходима, чтобы прийти к пониманию наших чувств
17: 44 История одиночества и его последствий
20:38 Понимание восприятия одиночества и чувства одеяла, которое мы часто накладываем на нашу жизнь
23:57 Забота о себе, чтобы мы могли общаться
25:22 Отказ от зависимости, чтобы заполнить пробелы в своей жизни, и чрезмерное использование нашей поддержки система
29:43 Когда мы склоняемся к негативной эмоции одиночества, мы отталкиваем любовь к себе
33:17 Будьте преднамеренными в отношении результатов, которых вы хотите добиться
36:56 Если одиночество подавляет, пришло время обратиться к терапевт для поддержки
35:50 Создайте план подключения
Вы не одиноки. Одиночество — это состояние ваших эмоций. У вас всегда есть возможность измениться. Отпустить одиночество в пользу любви к себе и внутреннего мира очень важно, чтобы наладить свою жизнь, девочка. и разговор продолжается? Присоединяйтесь к 17,8 тыс. участников в Instagram, Facebook и Tik Tok, которые ежедневно совершают революцию в своей жизни! Нравится это шоу? Пожалуйста, оставьте нам отзыв здесь — даже одно предложение поможет! Стань инсайдером Get Your Life Together! Подпишите здесь! Бесплатные загрузки доступны прямо сейчас!
Ищете больше? Посетите: www.getyourlifetogethergirl.com, я также приглашаю вас присоединиться к новому женскому кругу «Жизнь вместе». Это ежемесячное членство дает вам доступ к эксклюзивным упражнениям, практикам, инструментам, ежемесячным живым беседам, где вы можете задавать вопросы, сотням методов и сообществу, которое вас поддерживает. Это всего 9 долларов в месяц. Подключение может быть сложным. Терапия не дешевая. Женский кружок восполняет пробел. Посетите веб-сайт, чтобы узнать больше и зарегистрироваться.112: Любить себя или других через активную зависимость со специалистом по выздоровлению Даной Голден
112: Любовь к себе или другим через активную зависимость со специалистом по выздоровлению Даной Голден
Целых 31 миллион человек во всем мире имеют дело с той или иной формой зависимости, будь то наркотики и алкоголь, еда или покупки, азартные игры и множество других поведения, которые разрушают их жизнь и меняют их поведение. Несмотря на то, что зависимость стоит многих эмоциональных, психических, физических, финансовых и духовных проблем, последствия для тех, кто за ней ухаживает, часто не учитываются.
Плата за это огромна и, несомненно, омрачает наш дух и часто стоит нам любви к себе. Вот почему я сел с Даной Голден, написавшей книгу «Дорога к выздоровлению» не только зависимого, но и опекуна. Мы болтаем обо всем, от эмоциональных затрат до того, как позаботиться о себе.
Ключевые выводы:
00:00 Введение
02:10 Дана Голден почему и как она помогает семьям избавиться от зависимости
04:35 Тест на шесть семейных ролей – Возьмите это здесь
06:00 Виды зависимости и то, как они все связаны с неизлечимой болью
08:35 Записка для опекунов
11:39 Мы должны научиться отделять любимого человека от зависимости
13:00 Как не быть пособником
16:53 Как мы сдвигаем черту на песке, когда любим наркомана
19:40 Быть разрушителем: вы никогда не проблема
20:43 Бесплатные ресурсы, доступные вам прямо сейчас
24:29 Величайший совет для любимых
29:16 Дана написала книгу о выздоровлении: Найдите ее здесь
33:35 Мы все должны измениться для восстановления и исцеления, чтобы работать
35:46 Эти отношения могут привести к эмоциональному и психическому насилию
40:01 Изменения возможны при наличии ответственности и лечения
42:42 Три благодарности Даны
Жизнь наша конечный учитель. Еще раз, я спрошу, какова ваша ответственность, и живете ли вы той жизнью, которой очень хотите?
Если вам интересно узнать больше о «Дороге к выздоровлению» и о работе с Даной, вы можете найти больше о ее книге и о ней на ее веб-сайте: Dana Golden.com. Вы также можете найти ее книгу, где книги продаются.
Нравится этот эпизод и хотите, чтобы вдохновение и разговор продолжались? Присоединяйтесь к более чем 17,8 тысячам участников в Instagram, Facebook и Tik Tok, которые ежедневно совершают революцию в своей жизни! Стань инсайдером Get Your Life Together! Подпишите здесь! Бесплатные загрузки доступны прямо сейчас!
Ищете больше? Посетите: www.getyourlifetogethergirl.com, я также приглашаю вас присоединиться к новому женскому кругу «Жизнь вместе». Это ежемесячное членство дает вам доступ к эксклюзивным упражнениям, практикам, инструментам, ежемесячным живым беседам, где вы можете задавать вопросы, сотням методов и сообществу, которое вас поддерживает. Это всего 9 долларов0,00 в месяц. Подключение может быть сложным. Терапия не дешевая. Женский кружок восполняет пробел. Посетите веб-сайт, чтобы узнать больше и зарегистрироваться.111: Активная медитация для восстановления вашего внутреннего света
111: Активная медитация для восстановления вашего внутреннего света
Займите удобное положение и сделайте полный глубокий вдох. Проверьте свое тело, двигая плечами вверх и вниз, позволяя им занять естественное положение. Закройте глаза и приветствуйте тишину, пока вы позволяете бегущим мыслям дня замедлиться и отпасть всего на несколько мгновений. Вы заслуживаете быть свободным от водоворотов ума.
Мы вместе отправляемся в активное путешествие… путешествие мира и владения своим внутренним светом. В то время как большинство медитаций просят вас позволить себе остановиться, в этом путешествии мы будем активны в наших мыслях, в воображаемом, которое мы тянем.
Найдите минутку, чтобы установить намерение провести это время вместе… начав со слов: Я есть…
Как только вы это сделаете, сделайте полный глубокий вдох и отпустите его. Используйте свое дыхание на протяжении всего этого опыта, оно должно служить вам. Вам не нужно ничего навязывать. Позвольте всему, что возникает, прийти.
Теперь приступим.
Любить себя — это подарок. Обладание своим светом — это подарок. Дар, который многие отвергают в пользу прошлого, тяжелого опыта. Мы часто забываем, что все, с чем мы сталкиваемся, предназначено для нас, а не против нас. И все же у каждого опыта есть возможность оставить свой след, даже пятно, на том, как мы относимся к себе и как мы в конечном итоге любим то, кто мы есть.
Своим намерением вызовите момент, когда вы не полностью полюбили себя. Возможно, это ваш опыт; может быть, вы обнаружите, что ухудшаете свою физическую форму, стоя перед зеркалом каждое утро; возможно, что-то заставило вас чувствовать себя меньше, чем. Что бы ни возникло, представьте это мысленным взором. Увидьте это и позвольте этому принять форму. Не отталкивайте его, будьте в нем, активно видя момент.
Встаньте снаружи, просто наблюдайте и визуализируйте происходящее. Вы наблюдатель момента, не более того. Когда ваше зрение станет ясным, сделайте еще один полный глубокий вдох и отпустите его.
Теперь распознайте эмоции, которые вы испытываете. Назовите их, если хотите, но вам не нужно ничего с ними делать. Просто осознавайте их. Это печаль? Это доброта, прощение или огорчение… что это?
Удерживая эмоцию на месте, сделайте шаг вперед в видении. Вы больше не наблюдатель, а активны в данный момент. Увидьте себя таким, какой вы есть тогда и сейчас. Откройте свои объятия себе и предложите все, что вам нужно. Это любовь? Это прощение? В чем бы вы ни нуждались, позвольте этому течь внутри вас обоих. Широко разведите руки, скрестив их вокруг себя.
Прошептать слова: прости, я не любил тебя так, как ты хотел. Я мог быть только тем, кем был тогда. Теперь я позволяю нашему свету сиять. Я позволяю себе развиваться.
Когда вам будет удобно, представьте маленькую искорку света глубоко внутри вашей груди, прямо в сердечном центре. Вижу это. Почувствуй это. Когда вы это сделаете, позвольте ему стать ярче, поглощая вас наилучшим образом. Почувствуйте, как свет расширяется, наполняет вашу грудь, спускается вниз по рукам и оседает на кончиках пальцев, а затем снова поднимается вверх и проходит через вас к животу. Позвольте свету распространяться… сияя все ярче и ярче, когда он касается ваших бедер и бедер и распространяется до пальцев ног. Когда она достигает подошв ваших ног, она излучается вверх, касаясь макушки вашей головы. Этот прекрасный свет окружает вас.
Этот чудесный сияющий свет — это ты. Это великолепие, в котором вы находитесь; что бы ни было, этот свет всегда внутри тебя. Как вы визуализировали ранее, независимо от того, что вы испытали, у вас всегда есть сила встретить себя, полюбить себя и восстановить свет внутри.
Когда вы помните и владеете этим внутренним светом, вы помните любовь, в которой вы были сотворены, всегда были, всегда были и всегда будете разделять. Делиться этим светом — это то, что чувствуют другие, когда находятся в вашем присутствии. Это доброта, которая позволяет вам быть в потоке вашего самого подлинного «я» и красоты.
Посетите заметки к шоу, чтобы прочитать оставшуюся часть медитации.
Люблю этот мини-сброс и хочу сохранить вдохновение и общение110: Готовы ли вы вступить в свое исцеление?
110: Готовы ли вы приступить к исцелению?
Наступает время, когда каждый из нас ищет истинную мотивацию для исцеления — время, когда мы работаем над тем, чтобы избавиться от багажа, расстройств, тяжелых жизненных переживаний и возродить нашу внутреннюю искру. Тем не менее, когда это время придет, многие из нас задаются вопросом, как это сделать.
Как мне вообще начать лечиться? На этой неделе мы глубоко погружаемся один на один в ВАШУ личную историю, в ВАШУ жизненную революцию посредством процесса и пути, которые многие из нас ищут прямо сейчас, — процесса эмоционального исцеления. Итак, откиньтесь на спинку кресла, возьмите ручку и давайте вместе отправимся в путешествие по исправлению положения, когда мы узнаем, что такое истинное эмоциональное исцеление, преимущества, раскрываем главный момент «ага», независимо от того, нуждаетесь ли вы в этом процессе. , и почему нам должно быть некомфортно, чтобы процветать. Уйти со своего пути необходимо, если мы хотим совершить жизненную революцию, которая неизбежно сводится к свободе.
Ключевые выводы:
00:00 Введение
01:20 Мотивация и особый вопрос, который мы должны задать себе
02:30 Движение через исцеление
03:20 Момент «ага» и исцеление
05:54 Что такое эмоциональное исцеление ?
08:30 «Что» в исцелении
12:00 Нужно ли мне эмоционально исцеляться?
13:36 Как отпустить – 5 стадий исцеления
13:40 Шаг 1: Принятие. Мы не можем изменить то, что отказываемся принять.
15:30 Шаг 2: Осознание. Чтобы осознать наши травмы, боль и тяжелые переживания, нужно приложить усилия и наклониться.
16:34 Шаг 3: Конфронтация — То, что не противостоит, остается без конфронтации. Исцеление — это не пассивное усилие.
19:01 Шаг 4: Выражение. Выражение того, что вы чувствуете, не просто необходимо в процессе исцеления, оно необходимо.
20:21 Шаг 5: Примите снова. Принятие изменений так же важно в конце процесса исцеления, как и в самом начале.
21:00 Исцеление — это процесс
23:02 Забота о себе и сострадание через исцеление
23:47 Благодарность за трудные моменты
25:17 Почему нам должно быть некомфортно с собой и своим прошлым
27:01 Важные вопросы, которые стоит задать себе
Нравится этот выпуск и вы хотите продолжить вдохновлять и поддерживать беседу? Присоединяйтесь к 17,8 тыс. участников в Instagram, Facebook и Tik Tok, которые ежедневно совершают революцию в своей жизни! Нравится это шоу? Пожалуйста, оставьте нам отзыв здесь — даже одно предложение поможет! Стань инсайдером Get Your Life Together! Подпишите здесь! Бесплатные загрузки доступны прямо сейчас!
Ищете больше? Посетите: www. getyourlifetogethergirl.com, я также приглашаю вас присоединиться к новому женскому кругу «Жизнь вместе». Это ежемесячное членство дает вам доступ к эксклюзивным упражнениям, практикам, инструментам, ежемесячным живым беседам, где вы можете задавать вопросы, сотням методов и сообществу, которое вас поддерживает. Это всего 9 долларов0,00 в месяц. Подключение может быть сложным. Терапия не дешевая. Женский кружок восполняет пробел. Посетите веб-сайт, чтобы узнать больше и зарегистрироваться.109: Найдите свой поток с помощью 5-минутных упражнений с Керри Фишер
109: Найдите свой поток с помощью 5-минутных упражнений с Керри Фишер
Жизнь полна приливов и отливов, взлетов и падений, и то, как мы подходим к своей жизни и повседневным практикам, сильно влияет на нашу способность присутствовать и жить в состоянии потока.
Каково состояние потока? Это жизнь в максимально оптимальном опыте. Именно здесь мы чувствуем себя цельными, осознаем себя и живем в состоянии сфокусированного осознания — многие задаются вопросом, как мы можем найти это состояние и, самое главное, остаться в нем.
На этой неделе я встретился с тренером по пиковым результатам Керри Фишер, чтобы поговорить о микропрактиках, которые каждый из нас может выполнять ежедневно, чтобы помочь не только найти свой поток, но и оставаться в нем и найти состояние смысла в своей жизни.
Основные выводы:
00:00 Введение
01:39 Пять столпов владения жизнью и почему Керри
03:59 Как использовать максимальную производительность и мышление в своей жизни
06:59 Использование визуализации для создания производительности, потока и баланса в вашей жизни
08:17 Система RAZ необходима для того, чтобы привнести в свою жизнь то, что вы хотите, и найти поток. Эпизод 79
10:44 Спросите себя, чего вы хотите и как это сделать.
11:59 Практика 1: Медитация. Если вы не знаете, как настроить медитацию, послушайте Эпизод 67
14:51 Микропрактика 2: Найдите минутку, чтобы заметить поток мыслей
17:04 Как найти поток и смысл в своей жизни
21: 08 Коробочное дыхание. Нажмите, чтобы посмотреть короткое видео, чтобы научить вас, как это делать
23:01 Быстрые практики, которые помогут вам
25:56 Ключ к тому, чтобы оставаться в потоке и определять, когда вы чувствуете себя в настоящем, по мнению Керри
31:47 Позвольте себе жить в потоке и прожить свою лучшую жизнь
35:32 Жизнь в соответствии со своим смыслом требует от нас найти свою жизненную цель — использование мозгового дампа полезно. Вот запись в блоге о том, как практиковать сброс мозгов
39:20 Микропрактика 3: 1 вдох
40:27 Три совета Керри
Спасибо, Керри, за напоминание о том, что мы постоянно контролируем то, как себя показываем и практики, которые могут помочь сформировать нас, не отнимая все наше время и энергию.
Если вы хотите узнать больше о Керри, посетите ее сайт www.kerryfishercoaching.com или найдите ее в Instagram по адресу @Iamkerryfisher.
Нравится этот эпизод и хотите, чтобы вдохновение и разговор продолжались? Присоединяйтесь к более чем 17,3 тысячам участников в Instagram, Facebook и Tik Tok, которые ежедневно совершают революцию в своей жизни! Стань инсайдером Get Your Life Together! Подпишите здесь! Бесплатные загрузки доступны прямо сейчас!
Ищете больше? Посетите: www.getyourlifetogethergirl.com, я также приглашаю вас присоединиться к новому женскому кругу «Жизнь вместе». Это ежемесячное членство дает вам доступ к эксклюзивным упражнениям, практикам, инструментам, ежемесячным живым беседам, где вы можете задавать вопросы, сотням методов и сообществу, которое вас поддерживает. Это всего 9 долларов0,00 в месяц. Подключение может быть сложным. Терапия не дешевая. Женский кружок восполняет пробел. Посетите веб-сайт, чтобы узнать больше и зарегистрироваться.
Неспособность оценить свои эмоции, мысли и чувства мешает нам жить эмоционально стабильной жизнью, удерживает нас в состоянии кажущейся недостойности и не дает нам достичь лучших эмоциональных результатов. 
Когда дело доходит до того, чтобы быть достаточно хорошим, чувствовать себя достаточно хорошо и подтверждать свою достаточность, спросите себя: 
Это всего 9 долларов в месяц. Подключение может быть сложным. Терапия не дешевая. Женский кружок восполняет пробел. Посетите веб-сайт, чтобы узнать больше и зарегистрироваться.
эмоция. Иногда достаточно просто осознать, что мы не так одиноки, как думаем. 
Одиночество — это состояние ваших эмоций. У вас всегда есть возможность измениться. Отпустить одиночество в пользу любви к себе и внутреннего мира очень важно, чтобы наладить свою жизнь, девочка. и разговор продолжается? Присоединяйтесь к 17,8 тыс. участников в Instagram, Facebook и Tik Tok, которые ежедневно совершают революцию в своей жизни! Нравится это шоу? Пожалуйста, оставьте нам отзыв здесь — даже одно предложение поможет! Стань инсайдером Get Your Life Together! Подпишите здесь! Бесплатные загрузки доступны прямо сейчас! 
Мы болтаем обо всем, от эмоциональных затрат до того, как позаботиться о себе. 
Еще раз, я спрошу, какова ваша ответственность, и живете ли вы той жизнью, которой очень хотите? 
Подключение может быть сложным. Терапия не дешевая. Женский кружок восполняет пробел. Посетите веб-сайт, чтобы узнать больше и зарегистрироваться.
Что бы ни возникло, представьте это мысленным взором. Увидьте это и позвольте этому принять форму. Не отталкивайте его, будьте в нем, активно видя момент. 
Теперь я позволяю нашему свету сиять. Я позволяю себе развиваться. 
Как мне вообще начать лечиться? На этой неделе мы глубоко погружаемся один на один в ВАШУ личную историю, в ВАШУ жизненную революцию посредством процесса и пути, которые многие из нас ищут прямо сейчас, — процесса эмоционального исцеления. Итак, откиньтесь на спинку кресла, возьмите ручку и давайте вместе отправимся в путешествие по исправлению положения, когда мы узнаем, что такое истинное эмоциональное исцеление, преимущества, раскрываем главный момент «ага», независимо от того, нуждаетесь ли вы в этом процессе. , и почему нам должно быть некомфортно, чтобы процветать. Уйти со своего пути необходимо, если мы хотим совершить жизненную революцию, которая неизбежно сводится к свободе. 
Мы не можем изменить то, что отказываемся принять. 
getyourlifetogethergirl.com, я также приглашаю вас присоединиться к новому женскому кругу «Жизнь вместе». Это ежемесячное членство дает вам доступ к эксклюзивным упражнениям, практикам, инструментам, ежемесячным живым беседам, где вы можете задавать вопросы, сотням методов и сообществу, которое вас поддерживает. Это всего 9 долларов0,00 в месяц. Подключение может быть сложным. Терапия не дешевая. Женский кружок восполняет пробел. Посетите веб-сайт, чтобы узнать больше и зарегистрироваться.
Каково состояние потока? Это жизнь в максимально оптимальном опыте. Именно здесь мы чувствуем себя цельными, осознаем себя и живем в состоянии сфокусированного осознания — многие задаются вопросом, как мы можем найти это состояние и, самое главное, остаться в нем. 
Отзывы клиентов
9 оценок
Расширение прав и возможностей и заставляет задуматься
Даниэль принимает интересных и знающих гостей и задает отличные вопросы, которые делают это шоу интересным и по-настоящему аутентичным.
Я настоятельно рекомендую это шоу, если вы ищете вдохновляющий, проницательный и заставляющий задуматься подкаст!Забота о себе обязательна!
Даниэль дает теплые, представительные и действительно ПОЛЕЗНЫЕ указания и советы. Этот подкаст теперь часть моей воскресной рутины!
Замечательное понимание
Это обязательно нужно послушать в моей библиотеке. Поистине вдумчивый подход, чтобы отпраздновать обретение нашей истинной формы себя в наших самых высоких вершинах, никогда не забывая о наших самых низких долинах.
Лучшие подкасты в сфере образования
Вам также может понравиться
Соберись вместе, девочка — Даниэль А. Ванн
документальная литература.
самопомощь. вдохновляющий.Что происходит, когда все разваливается?
Это первый шаг к тому, чтобы наладить свою жизнь… Вот что происходит.ОБЛОЖКА КНИГИ И РАСПРОСТРАНЕНИЕ. СЛЕДИТЕ ЗА ОБЪЯВЛЕНИЯМИ. XO, ДАНИЭЛЬ
«Редко, когда мотивационная книга дает такие идеи, которые читатель думает: «Хотел бы я, чтобы эта книга росла: ее руководство сэкономило бы много времени и проблем». Но книга «Живи вместе, девочка: несовершенные уроки жизни от рассказчика » очень интересна. Он превосходно излагает точные заблуждения и истины о повседневной жизни, включая пути, которые непреднамеренно заставляют людей отказываться от своей внутренней силы и мудрости, намечая четкие уроки, извлеченные из жизненных событий, с вниманием к деталям, которых нет в других мотивационных работах.
Если бы за годы роста и учебы была выбрана только одна мотивационная книга, то это должна быть «Живи вместе, девочка: несовершенные жизненные уроки от рассказчика» .
«Книга состоит из семи простых шагов к самосознанию и обретению контроля над целью нашей жизни. Используя ее дар рассказчика, процесс объясняется с остроумием и глубоким смыслом, уравновешивая ее личный опыт и инсайты с философией, психологией и четко очерченными мотивационными жизненными уроками.Конечным результатом является создание целостной личности, самих себя, на основе того, кем, по нашему мнению, мы должны быть: без страха неудачи, без страха быть отвергнутым, без страха насмешек. в себя и оценивая свою жизнь до настоящего времени, нам велено извлечь урок из того, что произошло, и двигаться вперед: «Все предназначено для того, чтобы преподать нам урок». Хорошо изложенная и удивительно интересная книга по самопомощи».
мощный опыт. Это не типичная книга по самопомощи, полная обычных советов о том, что можно и чего нельзя делать, которые обычно совсем не помогают. Ванн предлагает семь ключевых областей, чтобы помочь читателю сосредоточиться на правде в боли, которую они могут или могут не вызвали себя, а затем описывает, как преодолеть этот негатив и стать более сильными личностями. Мне нравится, насколько прямолинейна и честна Ванн, когда она делится своим собственным опытом и с предельной точностью делится своими мыслями. Я рекомендую «Жизнь вместе, девочка». всем, у кого когда-либо был момент слабости или кто обнаруживал, что мысленно разрушает себя Я считаю, что руководство Ванн по самопомощи должно быть в библиотеках, кабинетах врачей … потому что ее опыт и смелые истины определенно помогут женщинам увидеть себя в новом свете. , позитивный свет.
Это поучительная, убедительная история с жизненными правдами, которые автор с трудом зарабатывал, но путь будет легче для читателей, потому что кто-то уже проделал самую тяжелую работу из всех: синтезировал этот жизненный опыт в формулу успеха». Д. Донован, старший редактор Midwest Review 
Эмили-Джейн Хиллз Орфорд в номинации «Любимица читателей», 5 звезд, предварительный обзор книги «Жизнь вместе, девочка» 
Get Your Life Together, Girl — это ответ на простой вопрос, который наводит меня на мысль, что у Ванн есть чем поделиться, что было бы очень полезно для женщин во всем мире, и я надеюсь увидеть больше ее произведений в будущем».0278 Эми Рейнс в номинации «Любимица читателей», 5 звезд, предварительный обзор книги «Жизнь вместе», «Девушка» Рассказчица Даниэль А. Ванн привыкла задавать наводящие на размышления вопросы, когда бывший журналист обратился писательница, но когда все изменилось, она столкнулась с собственным вопросом, изменившим ее жизнь: « Можете ли вы назвать всех, кого любите, ?» Эти простые слова, заданные перед живой аудиторией, казались невинными, пока ответ быстро не открыл мощные идеи и не поставил Ванн перед эпическим судьбоносным аудитом, чтобы наладить свою собственную жизнь. Но могут ли шесть слов действительно изменить траекторию жизни ? Ад ДА, они могут!
Ванн раскрывает семь наименее используемых жизненных истин, которые твердо основаны на том факте, что все, что вам нужно для лучшей жизни, уже находится внутри вас.
Прохождение основных шагов: 90 278 Познание себя, перестаньте бежать от своих проблем, перестаньте принижать себя и свои мечты, чтобы другим было комфортно, перестаньте оправдываться, а не принимать решения, отбросьте свои ограничивающие ожидания, перестаньте ценить других и Хватит сидеть с пустыми руками в ожидании появления жизни , то, что разворачивается, не является типичной книгой самопомощи; вместо этого родился полный сдвиг — всеохватывающее движение во всех аспектах жизни через все отношения, включая отношения с собой, духовностью, горем, образом жизни, браком и воспитанием детей, и, наконец, изменение сценария для обоснованной красивой жизни. .
Написанный через резкий, грубый юмор и с трудом заработанный жизненный опыт, Ванн предлагает вам не ахинею, прямолинейность, уйдите со своего пути, перестаньте смотреть на свои чертовы туфли и отправляйтесь в свое собственное путешествие по переулку, которое прорывается через самые общие барьеры и заблуждения. Это опыт, который еще больше разрушает склонность ума к рассказыванию историй, застрявших в страхе, горе, восприятии себя как маленького, неправильно использованного «мудрого» совета и недостойности, и впервые знакомит рассказчика с настоящим автором вашей жизни — с вами.