Вайб вред: Вейп или кальян? — КГБУЗ Ванинская центральная районная больница

Содержание

Электронная сигарета вайб вред – Telegraph

Электронная сигарета вайб вред

«Vegas» — это команда профессионалов, ответственно подходящих к своему делу!

Качество:

Мы проделали большую работу и постоянно улучшаем качество нашего сервиса.

Надежность:

За время существования мы заработали репутацию надежного и стабильного поставщика.

——————————————————————————————

Купить через Telegram

——————————————————————————————

Отзывы:

Александр Россия 31.200.192.* (19 апреля 2019 | 16:16)

Отличный обменник, всем рекомендую !Только, что совершал покупку криптовалюты, всё прошло быстро и качественно !

Roman Unknown 185.226.112.* (15 апреля 2019 | 10:12)

Менял USD на BTC все четко и быстро, мгновенное пополнение, хорошая работа тех. поддержки.

Богдан Россия 188.113.45.* (15 апреля 2019 | 23:12)

Отличный сервис,в частности менеджер Станислав,очень быстро решил мою проблему,всем советую проводить здесь обмены

Электронные заменители сигарет сейчас, как никогда, пользуются огромной популярностью. Когда в моде борьба за экологию, многие стремятся сохранить окружающую среду. Последствия курения электронных сигарет — нашумевший вопрос. Любители курительного вайпа утверждают, что это изобретение не приносит ощутимого вреда организму, так как смолы в нем отсутствуют. Некоторым людям аналоги сигарет помогли совсем бросить курение. Все ли так безобидно, как кажется? Визуально электронные сигареты для вейпинга похожи на классические. Никотин, входящий в состав жидкости, позволяет имитировать чувства, возникающие при курении. При использовании вейпа из прибора выходит пар, не имеющий никакого запаха. Картриджи, как и обычные сигареты, имеют разный уровень крепости. Человек, желающий навсегда попрощаться с пагубной привычкой, может постепенно понижать крепость картриджа. Затем можно купить безникотиновый картридж, а через некоторое время бросить курить совсем. Это определенно большой плюс вайпа. Курильщики по большей части не подвержены химической зависимости , скорее им нравится сам ритуал. Приятно сидеть у окна с чашечкой горячего кофе и сигаретой. Не менее приятно делать частые перерывы в работе, выходя в курилку с коллегами. Перекуры в рабочее время помогают расслабиться и не переутомиться, это точно. Кажется, что приборы электронного парения не приносят никакой опасности, в то время как вред классических сигарет не подлежит сомнениям. Но дело в том, что массовых исследований вейпа еще не было , сертификацию Минздравом этот продукт не проходил. Жидкости для вапорайзера содержат ароматические добавки. Человек, вдыхающий пар с вкусовой добавкой, наносит серьезный вред своему желудку. Это похоже на жевание жвачки на голодный желудок. Пищеварительная система действует так, как будто вкусовая добавка является пищей. Желудочный сок начинает вырабатываться. Из-за этого возможна изжога, а потом язва. Этого последствия вполне возможно избежать, если парить только на сытый желудок. Распространенной жалобой любителей парения являются боли в горле. Почему от электронной сигареты возникает кашель? Потому что в состав жидкости для парения входит пропиленгликоль. Этот элемент обволакивает стенку горла и вызывает чрезмерное испарение влаги слизистой оболочкой. Чтобы смягчить такой симптом, следует потреблять как можно больше чистой воды. У вейперов часто возникают проблемы с легкими. Иногда легкие после паровых аналогов даже болят. Виной всему компонент диацетил. Раньше это вещество повсеместно применялось на пищевых заводах. Однако, ученые доказали, что постоянное вдыхание диацетила вызывает опасное заболевание. Человек, страдающий болезнью, не может получать кислород в необходимых количествах, на легких появляются рубцы, происходит воспаление. Также может образовываться вода в легких от электронных сигарет, возникают отеки. Проводился эксперимент на крысах с использованием вайпа. Так что вред необычных сигарет, направленный на легкие, доказан. Казалось бы, пар точно не может принести вреда находящимся поблизости людям. В нем нет смол, как в табачном дыму, он даже не имеет абсолютно никакого запаха. Недавние исследования ученых четко показали, что диацетил имеет свойство попадать на все предметы, находящиеся рядом при парении. И также представляет опасность для других людей, находящихся недалеко от курильщика. По сравнению с обычной сигаретой, в вайпе содержится меньше никотина. Если человек курил классические табачные изделия, а затем резко перешел на электронный аналог, последствием может быть головная боль. Так происходит потому, что за годы курения возникла сильная зависимость от никотина. Когда никотина стало не хватать, организм ощутил сильный стресс. Боли в голове являются признаком синдрома отвыкания. Многие представительницы прекрасного пола перешли на парение, чтобы улучшить свой внешний вид. Действительно, девушек, которые перешли на электронную сигарету, симптомы преждевременного увядания миновали. Цвет лица стал ярче, зубы белее, неприятного запаха больше нет. Только есть и неприятный эффект. Многие люди замечали появление прыщей , после перехода на вайп. Последствиями чего могут быть проблемы с кожей? На самом деле, все очень просто. Акне появляется, потому что организм пытается победить токсины и скорее вывести их через поры. Это вполне нормальное временное явление, о котором не стоит переживать. Родители, имеющие маленьких детей, нередко задаются этим вопросом. Жидкость, содержащая никотин в составе, может вызвать очень печальные последствия как для ребенка, так и для взрослого. В случае отравления, необходимо как можно быстрее воспользоваться помощью врача. Жидкость, не имеющая никотина в составе, не вызывает серьезных проблем. Возможные неприятные эффекты: Эти симптомы очень быстро проходят. Случается так, что человек, который перешел на паровой прибор ощущает на себе следующие симптомы:. Иногда люди обращаются к вайпу, желая прекратить курение табачных изделий, но одна зависимость просто заменяется на другую. Это не решает проблемы. Приходится придумывать, как окончательно побороть вредные привычки. Есть эффективные методы, помогающие избавиться и от курения вапорайзеров тоже:. Любовь к никотину не исчезнет в одно мгновение. Это вполне естественно. Но облегчить свое состояние возможно. Всякий раз, когда желание попросить прикурить непреодолимо, можно полакомиться леденцом, жевательной резинкой или орехами. Можно заняться увлекательным делом. Может быть стоит приобрести абонемент на латиноамериканские танцы, раз такая мечта есть уже давно? Кроме того, будет полезно баловать себя за успехи в борьбе с курением. Деньги, которые раньше уходили на пагубные привычки, можно потратить более разумно и приятно. Электронные сигареты. Содержание материала 1 Устройство электронных сигарет 2 Последствия курения вейпа 2. Также рекомендуем прочитать:. Как заряжать электронную сигарету: Читайте также: Вредны ли электронные сигареты для здоровья и организма. Вреден ли глицерин для электронных сигарет. Плюсы и минусы использования электронной сигареты. Оценить 1 оценок, среднее: Об авторе: Предыдущий Предыдущий материал: Прыщи от курения: Следующий Следующий материал: Курение трубки: Добавить комментарий Отменить ответ Ваш e-mail не будет опубликован. Комментарий Имя E-mail.

Помощь зависимым от азартных игр

Отмена фенибута

Сколько времени держится никотин в моче

Курение в таиланде

Вредно ли курить электронные сигареты (с отзывами)

Дон 24 биз в обход

Как уговорить наркомана на лечение

Все для самозамеса электронных сигарет

Экологический вайб на Тавриде: разделяй и создавай

На Тавриду заехало 60 эко-активистов из разных городов России. В течение 7 дней они обсуждали моду на рациональное потребление, формирование замкнутого цикла производств и формы эко-просвещения. Но, что нам понравилось, разговоров было не так много, как самих действий.

— Реклама —

Плавим пластик в эко-лаборатории

На арт-кластере «Таврида» расположена мастерская, где участники могут создавать что-то новое. В рамках заезда «В движении» это пристанище экологов. Здесь они из вторсырья создают новую дизайнерскую коллекцию для показа мод, который пройдет на фестивале «Таврида.АРТ» с 15 по 19 августа. Регистрация участников и зрителей уже открыта.

Что и как делать решают сами экологи. Это могут быть сумки, украшения, значки, другие аксессуары. Некоторые примеры того, что уже придумали участники висят на стене. Можно выбрать какой-то вариант и дополнить его, создавая образ для показа мод на фестивале. Всего за 6 дней на заезде экологи создали 10 комплектов из переработанного пластика и несколько аксессуаров себе на память, куда же без этого.

Откуда берётся материал? В зоне арт-парка расположилась еще одна мастерская, в которой работают ребята из бюро устойчивого развития 99 recycle. Здесь, например, можно закинуть крышечки от бутылок в шредер, перемолоть и уже в другой специальной машине выдавить жидкий пластик. Если его залить в какие-нибудь формы, то получаются фигурки, из которых можно делать новые изделия.

Здесь мы крышки измельчалиА здесь мы их плавили

То есть, помимо лекций, участники здесь получают реальный прикладной опыт и приносят пользу нашему миру. Кстати, о пользе.

Проводим субботнее утро на трассе

Субботнее утро на заезде арт-школа экологов начала с полезного дела: уборка трассы вдоль природного ботанического заказника «Новый Свет». Мы приехали на запланированную точку, где нас уже ждали местные волонтеры-экологи из Крымского отделения движения «Делай!».

Если крупного мусора было не так много, по крайней мере, его не видно. То мелкие отходы в виде битого стекла, упаковок и окурков присутствуют в большом количестве. Как отмечают сами эко-активисты, такой, на первый взгляд, безобидный мусор может нанести серьезный вред природе. Окурки вредят животным и разлагаются много лет, а битое стекло при преломлении лучей может привести к пожарам.

«Субботники нужны. Во-первых, мы лучше познакомились с ребятами, кто в этом заинтересован. Во-вторых, мы внесли частичку в улучшение окружающей среды полуострова, навели небольшой апгрейд. Я бы сюда снова вернулась, потому что одно без другого невозможно. Волонтер-эколог должен не только в мастерской творить, но ещё и преображать территорию вокруг себя»
Чернова Ксения, участник арт-школы экологии

Наконец, субботник прошёл в субботу

Сейчас часто субботники проводятся в будние дни, потому что так удобнее организаторам, либо если День Чёрного моря (читай: любой знаменательный день) выпал не на выходной. А так как в будние дни все на учёбе и работе, то привлекаются квотированные участники. Это, в целом неплохо, но только тогда, когда есть желание самих участников.

Но на Тавриде было не так. Из 60 участников арт-школы на субботник поехали 36 человек. Им нужно было пройти специальную регистрацию в онлайн-форме. Остальные остались работать в эко-лаборатории или на лекциях других школ Тавриды.

«Я уже второй раз на Тавриде. В прошлом году был на воркшопе «Эко-Техно Креатив». Это похоже на текущую арт-школу, там мы, например, делали ветрогенераторы. О масштабе реальной пользы от субботников я бы не стал говорить. Сколько ни убирай, люди все равно будут бросать. Поэтому надо работать с теми людьми, которые всё еще бросают, а не убирать постоянно за ними. А насчет нашего субботника на тавриде… может, людям, видящим наш труд вдруг станет стыдно и их совесть замучает?»
— Науменков Валентин, участник арт-школы экологии

Следуем Тропой Голицына

После уборки в назначенной точке, участники субботника решили на этом не останавливаться и пройти с уборкой вдоль всей трассы по дороге к тропе Голицына. А это порядка трёх километров. На наш взгляд, спорное решение идти в самое пекло, но участники приняли его сами. В любом случае, все дошли, да и мотивы были благородны.

Тропа Голицына — это горная тропа в Новом Свете. Она вырублена на склоне горы Коба-Кая, и проходит вдоль береговой линии. Именно сюда пришли участники арт-школы после субботника. Место настолько шикарное, что находясь там, чувствуешь некий экологический вайб. Становится понятно, за что борются и что берегут экологи.

«Я приехала, чтобы поучаствовать в грантовом конкурсе. Мы планируем открыть экоцентр в Севастополе. Там будет лекционный зал и зона вебинаров, зал для мастер-классов по переработке, специальный выставочный зал при содействии фонда помощи дельфинам «Безмятежное море». Там будут представлены ростовые фигуры дельфинов из переработанного картона, которые обитают в Черном море и стенд с предметами, которые выловили из моря».
— Колодина Ольга , участник арт-школы экологии

Посещаем лекции эко-блогеров

На протяжении всего заезда участники экологической арт-школы могли посещать лекции экспертов, эко-блогеров и просветителей.

Мы успели посетить одну из первых интерактивных лекций Анны Чигариной (первый заместитель директора Общероссийской организации «Городские реновации»). Она раскрыла тему «Эко-активизма в большом городе», приводя примеры того, как и где уже работают над защитой окружающей среды.

И побывали на лекции: «Экоблогинг профессия будущего» с основным посылом для участников: «Как я могу помочь экологии сегодня». Лекцию для всех желающих проводила Мария Сморыгина, экоблогер и PR-менеджер ООО ЭКОСТРУКТУРА.

Мария позиционирует себя как «девушка с татуировкой ♻️ и красным дипломом эколога». Живет темой экологичного потребления и в доступной форме объясняет что и как можно делать для планеты, начиная с себя.

Образовательный процесс проходил для экологов ежедневно и позволял знакомиться, перенимать успешный опыт друг друга, отвечать на вопросы. Параллельно работала мастерская идей и проектов «Креативник», где участники разных арт-школ придумывали свои и дополняли идеи друг-друга, работали над прокачкой своего проекта.

Финальной точкой заезда «В движении» для арт-школы экологов стала постановка, где танцоры и участники арт-школы боевых искусств через своё творчество помогли донести зрителям важные мысли на тему экологии, беспокоящие участников.

Вот так прокачанные новыми знаниями, утвердившие свои позиции в мире экологов, принесшие реальную пользу, создавая здесь, на Тавриде, нашедшие новых друзей — единомышленников экологи отправляются домой продолжать спасать планету.

Еще по теме:

8 англоязычных мемов, которые запомнились нам в 2019 году

23 декабря 2019ЖизньКолонка

Собрали самые яркие сленговые слова и фразы года — от ok boomer до sksksksk.

Наталия Бутко

Директор по маркетингу EF English First Russia.

1. Vibe check

Дословно это переводится как «проверка вибраций», но в соцсетях vibe check — аналог вопросов «Как дела?» или «Как настроение?» Чекните вайб, когда пишете другу: фраза вполне подойдёт вместо приветствия.

Повсеместно использовать выражение все стали в марте 2019‑го после сообщения одного из англоязычных пользователей Twitter. Но на сайте Urban Dictionary фразу опубликовали^{Vibe Check ещё в 2011‑м — там её значение приводится как процесс передачи внутреннего состояния другому человеку.}

Тот самый судьбоносный твит

В Рунете фразу чаще всего используют в негативном смысле, когда пользователя достали так, что он готов подраться. Например: «Коллеги постоянно заваливают меня своими задачами. Ещё немного, и я не выдержу и устрою вайб‑чек». Негативная коннотация безобидной идиомы появилась после череды мемов, в которых раздражённые герои причиняли вред другому персонажу, произнося фразу vibe check.

Кроме того, слово vibe употребляется и отдельно: буквально оно означает энергию, ауру. Им на сленге описывают чувства, которые вызывает какое‑то событие или, например, сериал.

2. Ok boomer

Пожалуй, главная виртуальная фраза уходящего года. Мем успел завоевать любовь и надоесть абсолютно всем. Фраза высмеивает вечный конфликт отцов из поколения бэби‑бумеров (тех, кто родился в период с 1944 по 1964 год) и детей из поколения Z (людей, появившихся на свет c середины 1990‑х до середины 2000‑х). Фраза приобрела бешеную популярность после видео в TikTok, в котором блогер показала свою реакцию на нравоучения пожилого мужчины.

Из ролика родился целый флешмоб, который постепенно завоевал просторы интернета: даже The New York Times не остались^{‘OK Boomer’ Marks the End of Friendly Generational Relations в стороне.}

«Ок, бумер, иди дальше выясняй, как работает твоя вычислительная машина»

3. Me and the boys

Как картинка из мультсериала про Человека‑паука из 60‑х с такой подписью стала популярным мемом в 2019 году? Очень просто: всё началось с популярного поста на Reddit, когда пользователь под ником cobe1712 совместил фразу и кадр.

«Мне 12, и я показываю пацанам слово „секс“ в словаре»

Фраза близка по смыслу к слову squad, то есть «тусовка», «команда» или «отряд». В таком контексте идиома иллюстрирует абсурдную ситуацию, в которой оказалась компания приятелей.

4. Thank U, Next

Название песни из одноимённого альбома Арианы Гранде, который вышел в прошлом году, осталось популярным и в 2019‑м. «Спасибо, следующий» — это прямой способ прощания с людьми, общение с которыми человек уже перерос. Так, в оригинале певица говорит о боли от предыдущих отношений, но надеется, что новые связи будут менее травматичными благодаря полученному опыту.

I’ve got a Tinder match with Jack but texted him «Thank U, next». He’s just not my type.

У меня был мэтч в Tinder с Джеком, но я написала ему «Спасибо, следующий». Он просто не в моём вкусе.

5. Sksksksk

Обозначение смеха, которое постепенно вытесняет из лексикона популярнейшее lol. Пришло это звукоподражание из TikTok, как и множество других явлений поп‑культуры 2019 года.

Вообще, sksksksk может выражать любую крайне сильную эмоцию: волнение, гнев, радость и так далее.

— sksksksk, Drake just dropped a new single!!!!

— sksksk, omg!!!

— Drake только что выпустил новый сингл!!!!

— sksksk, о боже!!!

6. Stan

Это тоже относительно новый жаргонизм, который отсылает к рэп‑культуре, а именно к песне Эминема Stan: так музыкант именует одержимого фаната. Позже «стэнами» стали называться чересчур приставучие поклонники вообще любых знаменитостей.

Сейчас же слово stan используется и как глагол в значении «обожаю», «без ума», «боготворю» или «равняюсь на». Более того, в русском уже появляется слово «стэнить» с такой же семантикой.

«Я фанатею от водички с лимоном и возможности блочить людей во всех соцсетях»

7. So anyway, I started blasting

Кажется, всё, что делает или говорит актёр Дэнни Де Вито, расходится по соцсетям — слишком уж он милый. Такая же участь постигла и фразу «So anyway, I started blasting» («И тут я начинаю стрелять») из сериала «В Филадельфии всегда солнечно».

Выражение стало означать ироничное отношение к ситуации, в которой человек, обладающий властью, использует её без повода. Ещё эту фразу используют, когда кто‑то делает из мухи слона и применяет радикальные меры для решения незначительных проблем.

How I deal with huge spiders at my house:

«Как я решаю проблемы с пауками дома: «И тут я начинаю стрелять»»

8. S(he) Be(lie)ve(d)

Из букв собирается псевдоглубокая фраза «Она верила, он врал», высмеивающая стереотипы о первых отношениях и умудрённых опытом подростков.

В 2019 году фраза переросла в мем благодаря публикации в одной из подрубрик на Reddit. Однако популярность набрала весной после ироничного твита, который набрал почти 40 тысяч репостов. С тех пор мем начал эпохальное шествие и пока не перестаёт быть актуальным.

“s[he] be[lie]ve[d]”
13 yr old me:
pic. twitter.com/uxrEi06JOh
— lucy,, (@curledbitch) 1 марта 2019 г.

Следить за развитием языка и тем, как на него влияет современная культура, — это крайне интересное занятие. Не бойтесь изменений и новых слов: ведь язык формирует ваш кругозор и сознание, а значит, и саму вашу жизнь.

Что выбрать: Айкос или вейп

В чем основные отличия между новой разработкой Philip Morris IQOS и обычным вейпом? Способ нагрева, вредность, питание. Какое устройство выбрать?

Сегодня современному курильщику предоставляется все больше новинок. В 2015 году страны СНГ увидели инновационную разработку Philip Morris – бездымную сигарету IQOS. Новинка сразу понравилась любителям как традиционных табачных, так и электронных устройств. Рассмотрим, чем айкос отличается от электронных сигарет.

Способ нагрева

Технологичная новинка работает без производства большого количества дыма или пара. В ней используются табачные стики, которые не горят или тлеют, а нагреваются до 300-350 градусов. Выделяется аэрозоль, который почти не имеет запаха и не влияет на окружающих.

Его главная задача – выработать густые клубы ароматного пара. В вейпе нагревается хлопковый фитиль с жидкостью, которая испаряется. Преимуществом этого вида курения является то, что потребитель может выбрать любой вкус из широкого разнообразия.

Способ питания

Устройство представляет собой трубку для держания стика и подставку, которая дает ему питание. Полный заряд обеспечивает бесперебойное выкуривание 20-ти стиков. Емкость зарядного устройства – 2900 мА/ч.

Зачастую, эти девайсы более мощные. Они могут «похвастаться» средним показателем в 3000 мА/ч, а некоторые могут достигать и 9000 мА/ч.

Заправка

IQOS работает от стиков. Его заправка похожа на вставку обычной сигареты в мундштук и не представляет собой ничего сложного. После выкуривания он достается и выбрасывается.

Вейп заправляют специальной жидкостью с ароматизатором. Небольшие бутылочки имеют удобные дозаторы, которые позволяют без пролива заполнить бак. Это делается быстро и просто.

Состав сигареты

Сказать, что лучше айкос или вейп в этом плане сложно.
Оба вида похожи составом, ведь включают пропиленгликоль и глицерин.

Благодаря инновационному способу нагревания табака, это устройство выделяет минимум вредных веществ. Единственное отличие – стики айкос в любом случае будут содержать никотин.

Дает возможность купить заправку без никотина. Помимо стандартного состава, он включает ароматизаторы. Чаще всего это пищевые добавки на натуральной основе.

Курение в общественных местах

Девайс не влияет на качество воздуха, а запах исчезает через пару минут. Существуют специализированные точки, где можно курить. Также есть заведения, которые разрешают его использование на своей территории. Пассивное курение с таким устройством исключается.

Его запах многим нравится, так как он ароматизирован различными добавками и не влияет на здоровье окружающих. Но есть такие заведения, которые не разрешают вейпить в их стенах, так как пар оседает на вентиляционных системах, которые приходится чаще чистить.

Разнообразие

Айкос или вейп рознятся также по ассортименту продукции. Сигарета Philip Morris имеет три модели, 4 цветовых решения и пару вкусов. Вейп – это широкое разнообразие форм, ароматов, мощностей. Каждый может подобрать модель для себя.

Влияние айкос еще до конца не изучено. В 2018 году Академия Оксфорда опубликовала исследования этой сигареты. Они показали, что айкос выбрасывает столько же смол, что и обычная сигарета. Поэтому, если вы хотите бросить курить, технологичная новинка – не ваш вариант. Лучше выбрать вейп или электронную сигарету, которые дают возможность исключить употребление никотина полностью.

На вопрос, что выбрать IQOS или вейп, нельзя ответить однозначно. Это разные устройства, которые помогают достичь различного эффекта. Если вы хотите почувствовать широкую палитру вкусов и ароматов, насладиться густыми клубами пара и, возможно, пустить кольца или сделать другие трюки, ваш вариант вейп. А если вы любитель минимализма, хотите наименее возможный визуальный эффект от курения с табачным вкусом – предпочтите IQOS.

Экология

Устойчивое развитие

Наш путь к званию well-being отеля

В 2020 году мы оказались на четвертом месте в премии live organic awards,
из всех отелей России. Номинация — well being отель.
Для нас это большое достижение. Наш путь к экологичности состоял из множества
маленьких шагов, о которых расскажем ниже.

Планирование

Мы отказались от заказанного генплана, так как он не учитывал местную растительность.

Сами пошли на поляну с молотками
и расставили колышки,
а потом перенесли их на план.

Благодаря этому, нам удалось сохранить на территории деревья, малинник,
дикую клубнику.

Не косим траву, кроме той,
что мешает проходу, чтобы не нарушать сложившуюся экосистему: в высокой траве живут кузнечики и маленькие птички.
Поэтому ночью мы засыпаем в шатрах
под стрекот кузнечиков и пение
садовой камышовки.

Боремся с крапивой без химии.
Весной засеваем почву клевером, овсом, фацелией, люпинами. Их корневая система вытесняет крапиву. А идя к шатру, можно собрать букетик из летнего разнотравия: пара цветущих медоносов, злаки — и композиция готова.

Водные ландшафты спроектированы
по принципам пермакультуры.
Мы 2 года восстанавливали русло ручья, наблюдали за весенним сходом воды, делали запруды и формировали холмы. Получился живой водоем, в котором много рыбы, а весной прилетают утки.

Стройка

⁃ Строим домики только из дерева и оставляем внутреннюю отделку натуральной везде, где это возможно (обычно это дерево, а в новых домиках частично обои).
⁃ В автономном модуле уложен утеплитель на основе натурального льна.
⁃ Стены домиков пропитаны воском на основе пчелиного меда.
⁃ Мы строим только по своим проектам и постоянно улучшаем их. Осенью мы получили приз зрительских симпатий на премии АрхиWood, чему безмерно рады.

Утилизация мусора

Мы пользуемся компостной кучей
для сбора органических отходов.
Большую часть отходов забирают работники кухни — у каждого
есть подсобное хозяйство с животными.

Гости могут утилизировать 8 различных фракций на заднем дворе
(стекло, пластик, бумага, металл, батарейки, лампочки, пластиковые крышки, несортируемые отходы).

Мы чистим соседний карьер силами волонтеров, которых размещаем
у себя бесплатно.
Вызываем на карьер за свой счет мусорные контейнеры.

Используем стаканчики без слоя пластика. Теперь можно гулять
по лесу с кофе, не боясь нанести вред окружающей среде.

Мы закупаем туалетную бумагу только из переработанного сырья.

Еще до открытия мы тщательно изучили район — познакомились с местным фермерским сообществом, с катеристами, рыбаками. Протрекали много пеших маршрутов.
Мы строим досуг вокруг того, что дает природа, стараемся не превносить в тишину леса «бильярд и караоке».
Благодаря контактам с фермерами, у нас можно попасть на дегустацию или просто купить сыры местного производства. Мед в нашей баньке с соседской пасеки, летом можно половить рыбу в Оке с катера, а вечером сходить на молочную ферму, прямо к вечерней дойке.
Там гостей Тропы всегда ждут.

Мы регулярно ходим в гости к соседям — кузнецу, пасечнице. Мы очень любим ситуации
win-win, когда и нашим гостям нравится погружаться в деревенский быт,
и местные могут немного заработать. ⁣⁣

Электричество и водоснабжение

После 2-х лет эксплуатации мы поменяли все 12 домиков на территории
на новые — с утеплителем 15 см.,
с низкоэмиссионными стеклами, с теплыми полами. В результате потребление энергии сократилось в зимний период почти вдвое!

Освещение территории поддерживается светодиодными лампами с низким потреблением.
На всем уличном освещении установлены таймеры или датчики движения.

Кухонные смесители в домиках позволяют экономить 40% воды благодаря аэраторам.
В домиках на дереве такими смесителями оснащены и кухни, и санузлы.

Почему мы ЭКО?

Косметика и бытовая химия

В номерах и у летних умывальников вы найдете Levrana — полностью натуральную косметику с потрясающими ароматами летнего поля.

Мы используем средства для уборки Synergetic и многоразовые тряпочки для посуды, которые после каждого заселения
сдаем в химчистку.

При косметических процедурах в банном комплексе используем натуральные косметические средства: виноградное масло, крымская соль, травы, натуральные ароматизаторы

Эко-просвещение

Нашей команде не безразлична эко-повестка. Мы регулярно проводим обучающие программы для сотрудников: по сортировке мусора, по тому, как уменьшить экологический след. Ищем новые решения в организации рабочих процессов. Иногда проходят открытые обучающие мероприятия, к которым могут присоединиться и гости. Анонсы читайте в наших соцсетях и на сайте.

Программа лояльности

Мы стараемся минимизировать расходы на маркетинг, развиваемся с помощью сарафанного радио и программ лояльности для тех, кто у нас уже был.

После приезда гости попадают в наше закрытое комьюнити, для которого мы проводим мероприятия в Москве. Получают доступ к промокодам «только для своих», при повторных заездах мы предоставляем комплименты, при возможности повышаем категорию номера или делаем ранний чекин/поздний чекаут.

«Полюби себя – и заработаешь миллион». Как тренинги личностного роста ломают людей

Тренинги по саморазвитию, раскрытию своего потенциала и прочих чакр стали напоминать новую изощрённую секту 21 века. Люди платят за то, чтобы их зазомбировали на положительный вайб и отпустили улучшать свою жизнь и зарабатывать миллионы. Но, кажется, миллионы в итоге зарабатывают только ведущие этих тренингов – на наивности своих клиентов. Анастасия Тетерук по пунктам объясняет, чем опасны ТЛР и как они могут приносить вред.

Тренинги личностного роста захватили мир и наше сознание. Стало модно объяснять, что все проблемы от недостатка уверенности, детских комплексов и плохой прокачки soft skills. ТЛР стали как волшебные таблетки от всех проблем, а тренеры и мотивационные спикеры предстают как великие избавители, разве что не в белых халатах. Но у любой таблетки есть свои показания к применению, побочные эффекты и противопоказания. Так и у ТЛР: принимать их нужно дозировано, по инструкции и в соответствии с показаниями.

Как тренинги личностного роста стали религией нового века

Причина №1. Это способ изменить себя. В каждом из нас есть черты характера и комплексы, которые мы ненавидим, стесняемся и хотим скрыть. Самолечение не помогает, да и местами вредно. А еще это долгая работа над собой, так что нам страшно за результат: «А вдруг станет хуже?» Для этого есть ТЛР. Там обещают многое: избавить, перепрограммировать, научить, справиться. К тому же напрягать мозги не надо, профессионалы уже давно придумали всё за вас. И результат обещают безболезненный.

Причина №2. Это кажется способом решить личные и профессиональные проблемы. Тот случай, когда позитивные перемены в жизни начинаются с изменений себя. На ТЛР часто говорят, что пока не поймете свое предназначение и не научитесь выходить из зоны комфорта, счастья в работе и личной жизни не будет. Надо лишь немного покопаться в себе, кое-что подремонтировать – и жизнь наладится: встретится «тот единственный», босс зауважает, а друзья будут боготворить.

Причина №3. Это кажется способом сколотить состояние. ТЛР обещают помочь найти свой икигай, прокачать софт скиллы, раскрыть потенциал – это те самые вещи, которые помогают примагничивать деньги и успех. Если честно выполните все пункты, препятствий, чтобы заработать миллион, нет. Разве, что лень и отсутствие мотивации помешает. Ведь проблема в человеке.

Причина №4. Это же способ ориентации в мире. Многие ходят на ТЛР, просто чтобы быть в курсе того, на что люди подсели в этом году. Любопытно узнать, что происходит в мире психологии, что в тренде, а что давно устарело. Иначе можно прослыть «деревенщиной» или «совсем темным». Кроме того, полученным из ТЛР знаниями можно блеснуть в кругу коллег или друзей.

Причина №5. Личность тренера или спикера. Человек, который проводит ТЛР считается экспертом, профи, богом, пусть и самоканонизированным. Многие просто ходят не на сам ТЛР, а на главнокомандующего. Тренер ассоциируется с успехом, а значит можно подсмотреть, как он общается с аудиторией, что говорит. Отдельное место занимает цель – личное знакомство с гуру. Его можно потрогать, сделать селфи (+100 лайков в Instagram), но и еще выудить волшебных и секретных техник, которые однажды ему помогли. А потом пользоваться всем этим в жизни, надеясь, что богатство и успех уже почти вот-вот.

Почему люди преклоняются перед мотивационными спикерами

Кроме тренеров, в последнее время популярны и мотивационные спикеры. Они, в отличие от первых, говорят еще больше вдохновляющих речей. В их задачу вообще не входит прокачать скилы аудитории. Они пришли, чтобы побудить вас работать над собой. Популярность мотивационных спикеров точно не уступает популярности тренеров личностного роста. Тренеры озадачены больше: они говорят, предлагают упражнения, показывают, как их делать, а потом проконтролируют.

Есть такое понятия – эффект «доктора Фокса». Он был открыт в 1970 году в медицинском ВУЗе. Преподаватель-актер читал сомнительную лекцию, но делал это очень харизматично и эмоционально. В результате студенты были в восторге от лекции, не имея претензий к содержанию. Так и тут: неважно, что ты говоришь, главное – как. Благодаря яркой личности тренера даже сомнительные ТЛР живут долго и собирают огромные залы поклонников. Когда спикеры говорят импульсивно, побуждают творить и заряжают вокруг себя пространство, мало кто проникается содержанием их речей. После громкого спича люди готовы лететь на Марс без скафандров, гасить в себе токсичность, навсегда выходить из зон комфорта и слезать с иглы чужого одобрения. Когда тренер-харизматик скачет на сцене, поднимая аудитории пульс и артериальное давление, совершенно неважно то, что его слова – отфильтрованная вода.

Ходить за примером далеко не нужно. Вспомните Тони Робинса, который не так давно устроил взрывной движ в Москве. Люди заплатили огромные суммы за шоу, а не за начинку. Тони повторял банальные и известные истины. Разочарован ли кто-нибудь? Думаю, после этого шоу армия поклонников Тони только прибавилась!

Виной тому – образ парня из народа. Многих подкупает простота тренера, который добился всего сам. Люди с невысоким уровнем дохода, не имеющие богатых родственников, но страстно желающие разбогатеть, влюбляются в похожего на них паренька, но с Феррари и миллионным состоянием. А все потому что, тренер родом тоже из глубинки и обычной семьи, начинал с работы обычного офисного клерка. А потом понял, что нужно выходить на новый уровень. Без спонсоров стартанул – и стал успешным. Людей цепляет как раз эта простота – и тренера, и достижения мечты.

Еще один рабочий архетип – всемогущий и универсальный избавитель. Для меня это самые темные лошадки. Когда тренер работает со всем подряд, это напоминает развод, популизм и дилетантство. Тренер кричит, что поможет решить любую проблему: в семье, на работе, даже личную терапию проведет, если понадобится. В общем, универсальный солдат. Этот товарищ может все и ничего: по верхам владеет каждым вопросом, дает поверхностные рекомендации, но глубоко копать он не умеет.

Есть и образ наставника. Это очень удобные тренеры, которые дадут четкую инструкцию, как надо жить. Ничего изобретать не нужно, просто используйте их алгоритм, как сказано. Никакой личной инициативы подопечного. Есть готовые рецепты, которые помогут «стать лучшей версией себя». Люди любят и ценят тренера-наставника за комфорт, пошаговые рецепты и конкретику. Жаль только, это все слишком похоже на имитацию.

И нельзя забыть про образ тренера с ограниченными возможностями. Я имею ввиду ограничения физических возможностей. Люди, которые лишены определённых частей тела, зрения или имеют другие физические проблемы, но при этом сумели добиться успеха и признания, безусловно, вызывают восторг. Они априори в более тяжелом положении, но преуспели в разы лучше, чем «обычные люди». Они вызывают сострадание и восхищение одновременно. Все хотят получить ответ на вопрос «Как он смог добиться успеха в таких-то условиях?!» В сознании так и бушует любопытство, поэтому такие тренеры собирают огромные аудитории.

Побочные эффекты тренингов личностного роста

Я имею в виду негативные последствия тех тренингов, которые выстроены неграмотно и некомпетентными тренерами.

Побочный эффект №1. Полное разочарование в себе

Если на ТЛР приходит человек и без того с заниженной самооценкой, а там ему открыто говорят и указывают на его неполноценность и несовершенство, то наступает окончательное разочарование в себе. Подтягивается депрессия, мысли о суициде и падение самооценки еще на несколько ступеней ниже. Такой ТЛР выглядит сомнительным, если сначала человека обесценивают, открывают зажившие душевные раны, а потом обещают починить и сделать из него нормального человека. Грош цена такому тренингу. Ни один адекватный тренер не будет вас вскрывать, доставать наружу все больное, а потом заниматься восстановлением. Это работа психотерапевтов. Бегите, если наткнулись на такие псевдотренинги.

Побочный эффект №2. Разрыв связей с близкими

Очень сомнительно, если на ТЛР во всех бедах винят окружение. Друзей и семью называют токсичными людьми и энергетическими вампирами, которые своим присутствием укорачивают жизнь. Возмущает, если тренер выносит вердикт: «Меняйте окружение. Разорвите связи с теми, кто вас окружает. Именно они сеют в вас неуверенность и превращают в лузера». Самое страшное, когда люди действительно отказываются от близких, искренне веря, что все личные проблемы из-за них. Наступает момент, когда тренинг заканчивается, а вместе с ним уходит тренер и обвиненные близкие. Человек остается покинутым, не знает, что дальше делать и как жить. Поле «от токсичного окружения» вычищено, но результат неутешительный: одиночество и причиненная боль близким.

Побочный эффект №3. Долги

У некоторых ТЛР цена равна трем, а то и более зарплатам человека. Ничего не имею против больших сумм, но когда человек влезает в долги, берет кредит или продает машину, вопрос, а стоит ли ТЛР того? Подумайте, неужели вам так нужен такой дорогой личностный рост, чтобы знакомые ненавидели вас за долги, а банки нанимали коллекторов? Важно соизмерять свои возможности и потребности в тренинге. Вполне может оказаться, что лучше поискать неплохие и более дешевые варианты развития.

Побочный эффект №4. Ложное самоопределение

До тренингов человек жил свою беззаботную жизнь и не предполагал, что в нем есть жилки предпринимателя или изобретателя. А может, и все сразу – «мультипотенциалы» сейчас в тренде. Но, сходив на ТЛР, человек внезапно открывает в себе эти роли – вернее, ему помогает тренер.

В итоге человек бросает стабильный доход и занимается тем, чем на тренинге велели. Есть одно «но»: нет у человека способностей, возможностей и ресурсов к новому делу и призванию. Скорее, есть определенные черты или потенциал, которые еще развивать и развивать. Такие навязанные роли и ложное самоопределение приводят к огромным материальным и психологическим потерям.

Почему в жизни лайфхаки ТЛР не работают

Думаю, многие задавали себе вопрос: «Ну почему на тренинге все ок, но в жизни ничего не работает?» На это тоже есть вполне конкретные причины.

Причина №1. «Ошибка выжившего»

Это склонность делать выводы об опыте человека только на основе успешных случаев. Узнавая истории успеха чужих удач, мы заражаемся и хотим того же. На ТЛР это работает великолепно. Тренер часто приглашает несколько человек, которые уже прошли тренинг. Конечно, все они рассказывают, насколько результативны техники, как здорово после тренинга изменилась их жизнь. Но рассказывают два-три человека. А где остальные? Этого даже тренер не знает. Но участники его тренинга ошибочно делают выводы по опыту пары человек: раз у них получилось, значит и у нас все будет ок. И если вы с понедельника живете по наставлениям ТЛР, но ничего не выходит, не удивляйтесь. Скорее всего, за двумя удачными примерами стоят сотни неудач.

Причина №2. Абстрактность и ирреальность

ТЛР – это не лекция, а реальная практика и работа над собой. Философские нравоучения здесь ни к чему. Бывает так, что идеи и цели ТЛР слишком абстрактны и неконкретны, чтобы воплотить их в жизнь. Например, приходят люди на ТЛР, чтобы прокачать коммуникативные навыки, а им говорят: «Любите свой голос, будьте собой, доверьтесь людям». А где конкретные упражнения и техники? Бывает, людям говорят про правила жизни, которые никак не подходят целевой аудитории: у них нет возможностей, ресурсов и способностей, чтобы так жить. Но слишком абстрактные образы работают только на лекции по философии. Тренинг должен давать максимально конкретные и простые рекомендации и упражнения, которые применимы в жизни.

Причина №3. Бездействие = ожидание

Нельзя надеяться на быстрые и волшебные результаты. Рекомендации ТЛР не работают, потому что люди ничего для этого не делают или не используют знания из ТЛР в жизни. Работа только начинается. Но обычно истории саморазвития заканчиваются так: вы сходили на тренинг, послушали «умных» слов, что-то попробовали сделать – всё. В реальности ТЛР – это всего лишь пинок к изменениям. А если вы после курса занятий со спокойной душой садитесь у моря и ждете, когда жить станет лучше, плавать вы все равно не научитесь.

индивидуальных грантов | САМХСА

Поиск

Посмотреть 102550100

Примечание. Нажмите на имена столбцов для сортировки. Нажмите на +, чтобы просмотреть аннотацию.
Номер награды	Организация	Государство-грантополучатель Сортировать по убыванию	Город	Сумма финансирования
1 H79 SP083009-01	ЗДРАВООХРАНЕНИЕ ПО РАЙОНУ	КА	ЭСКОНДИДО	398 960 долларов США
1 H79 SP083119-01	TARZANA TREATMENT CENTERS, INC.	СА	ТАРЗАНА	398 960 долларов США
1 H79 SP082782-01	ST JOHN’S WELL CHILD CENTER, INC.	СА	ЛОС-АНДЖЕЛЕС	398 960 долларов США
1 H79 SP082939-01	ОТДЕЛ ОБЩЕСТВЕННОГО ЗДРАВООХРАНЕНИЯ ОКРУГА ЛОС-АНДЖЕЛЕС	КА	ЛОС-АНДЖЕЛЕС	398 960 долларов США
1 H79 SP083038-01	ВЫСШИЙ СОВЕТ MILE ПО АЛКОГОЛИЗМУ И НАРКОТИКАМ	СО	ДЕНВЕР	398 960 долларов США
1 Н79СП083149-01	ИМПАКТ ЛАЙФ ИНК.	ДЭ	НЬЮАРК	$398 960
1 H79 SP083053-01	ЛЕЙКВЬЮ ЦЕНТР, ИНК.	ФЗ	ПЕНСАКОЛА	350 259 долларов США
1 H79 SP083187-01	ПАНАМЕРИКАНСКАЯ СЛУЖБА ПОВЕДЕНЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ ФЛОРИДА ИНКОРПОРЕЙТЭД	ФЗ	ОРЛАНДО	398 873 $
1 H79 SP083111-01	NEW ORLEANS AIDS TASK FORCE, INC.	ЛА	Новый Орлеан	398 960 долларов США
1 H79 SP082989-01	ПОБЕДА ПРОГРАММЫ, ИНК.	МА	БОСТОН	388 890 долларов США
1 H79 SP082941-01	МЕЙНЗДОРОВЬЕ	МЭ	ПОРТЛЕНД	$398 960
1 H79 SP082884-01	ПРОЕКТ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ДЕТРОЙТА, ИНК.	МИ	ДЕТРОЙТ	398 960 долларов США
1 H79 SP083148-01	КЛИНИКА УХОДА ЗА КАНСАС-СИТИ	МО	КАНЗАС-СИТИ	398 960 долларов США
1 H79 SP082991-01	НЬЮ-ЙОРК, ГОРОД	Нью-Йорк	НЬЮ-ЙОРК	398 234 $
1 H79 SP083061-01	УСЛУГИ VIP-СООБЩЕСТВА	Нью-Йорк	БРОНКС	398 960 долларов США
1 H79 SP083191-01	NEW YORK HARM REDUCTION EDUCATORS INC.	Нью-Йорк	НЬЮ-ЙОРК	398 960 долларов США
1 H79 SP082826-01	ГАРЛЕМСКИЙ ОБЪЕДИНЕННЫЙ СООБЩЕСТВЕННЫЙ ЦЕНТР СПИДА, ИНК.	Нью-Йорк	НЬЮ-ЙОРК	398 960 долларов США
1 H79 SP082874-01	БЕЗОПАСНЫЙ ГОРИЗОНТ, ИНК.	Нью-Йорк	НЬЮ-ЙОРК	$398 960
1 H79 SP082943-01	ПЛАНИРУЕМОЕ РОЖДЕНИЕ БОЛЬШОГО НЬЮ-ЙОРКА, ИНК.	Нью-Йорк	НЬЮ-ЙОРК	398 960 долларов США
1 H79 SP082902-01	ЦЕНТР ЗДОРОВЬЯ СОСТОЯНИЯ КОЛУМБУСА, ИНК.	ОХ	КОЛУМБУС	396 279 долларов
1 H79 SP082921-01	НАРОД ЧЕРОКИ	ОК	ТАЛЬКУА	398 960 долларов США
1 H79 SP083017-01	ПОТЕРЯННЫЕ МЕЧТЫ ПРОБУЖДЕНИЕ ЦЕНТР	ПА	НОВЫЙ КЕНСИНГТОН	398 158 долларов
1 H79 SP082914-01	ЭЛЬ-ПАСО АЛЬЯНС, ИНК.	ТХ	ЭЛЬ-ПАСО	398 960 долларов США
1 H79 SP082920-01	ЛЮДИ С ИДЕЯМИ ЛЮБВИ, СВОБОДЫ, ПРИНЯТИЯ И УВАЖЕНИЯ	ТХ	ЛАРЕДО	$398 960
1 H79 SP082964-01	БЕКАРСКАЯ БОЛЬНИЦА ОКРУГА D/B/A УНИВЕРСИТЕТСКАЯ СИСТЕМА ЗДРАВООХРАНЕНИЯ	ТХ	САН-АНТОНИО	398 960 долларов США

Темная сторона положительных эмоций

Авторы: Самара Кинтеро, LMFT, CHT и Джейми Лонг, PsyD

Мы не отрицательные Нэнси. На самом деле, как авторы этого поста, мы твердо верим в неоспоримую силу позитива.

Хотя, безусловно, есть что сказать о солнечном настрое на жизнь, также возможна передозировка тошнотворно-сладким нектаром банальностей, таких как «все круто!»

Этот пост в блоге расскажет о темной стороне тенденции «позитивных вибраций» (так называемой токсичной позитивности), о том, как ее чрезмерное использование причиняет вред и приводит к тем самым страданиям, которые оно стремится подавить.

«Все ценное в жизни достигается преодолением связанного с этим негативного опыта. Любая попытка убежать от негатива, избежать его, подавить или заставить замолчать, приводит только к обратным результатам. Избегание страдания — это форма страдания. Избегание борьбы есть борьба. Отрицание неудачи — это неудача. Сокрытие того, что постыдно, само по себе является формой стыда.
Марк Мэнсон, Тонкое искусство пофигизма: контринтуитивный подход к хорошей жизни

Что такое токсичный позитив?

Мы определяем токсичную позитивность как чрезмерное и неэффективное сверхобобщение счастливого, оптимистичного состояния во всех ситуациях. Процесс токсической позитивности приводит к отрицанию, минимизации и обесцениванию подлинного человеческого эмоционального опыта.

Как и все, что делается в избытке, когда позитив используется для сокрытия или замалчивания человеческого опыта, он становится ядовитым. Не допуская существования определенных чувств, мы впадаем в состояние отрицания и подавления эмоций. Правда в том, что люди несовершенны. Мы становимся ревнивыми, злыми, обиженными и жадными. Иногда жизнь может просто отстой. Притворяясь, что мы «весь день полны положительных эмоций», мы отрицаем достоверность подлинного человеческого опыта.

Признаки токсико-позитивности

Ниже приведены некоторые распространенные выражения и опыт токсико-позитивности, которые помогут вам понять, как это проявляется в повседневной жизни.

Сокрытие/маскировка своих истинных чувств
Попытка «просто смириться с этим», набивая/отбрасывая эмоции
Чувство вины за то, что вы чувствуете
Сведение к минимуму опыта других людей с помощью «хороших» цитат или утверждения
Попытка дать кому-то точку зрения (например, «могло быть и хуже») вместо подтверждения их эмоционального опыта
Пристыжение или порицание других за выражение разочарования или за что-то иное, кроме положительного
Отмахивание от вещей, которые вас беспокоят, словами «Это то, что есть»

СКАЧАТЬ: 101 Нетоксичные аффирмации Наше здоровье

Лучше быть целым, чем хорошим.
Карл Юнг

Стыд

Навязать позитивный взгляд на боль означает побудить человека молчать о своей борьбе.

Большинство из нас не хотят, чтобы нас считали занудами или «плохими», поэтому, когда приходится выбирать между А) быть смелым и честным или Б) делать вид, что все идет хорошо, у нас может возникнуть соблазн выбрать второе .

Автор и исследователь Брене Браун в нескольких своих книгах, презентациях и интервью учит, что источником энергии стыда являются молчание, секретность и осуждение. Другими словами, там, где есть сокрытие, секреты и отрицание, стыд обычно находится на водительском месте.

Стыд калечит человеческий дух и является одним из самых неприятных чувств, которые мы можем испытывать. Часто мы даже не осознаем, что чувствуем стыд.

Вот подсказка, как узнать, что он там есть. Спросите себя: «Если бы они знали __________ обо мне, что бы они подумали?» или «Что-то, что я не хотел бы, чтобы мир знал обо мне, это _______________».

Если вы можете заполнить этот пробел ЧЕМ-НИБУДЬ, будь то ситуация, чувство или опыт, есть большая вероятность, что вокруг этого есть некоторый стыд.

Подавленные эмоции

Несколько психологических исследований показывают, что сокрытие или отрицание чувств приводит к большему стрессу для тела и/или усложнению избегания тревожных мыслей и чувств (см. здесь, здесь и здесь).

В одном исследовании, например, участники исследования были разделены на две группы и им были показаны тревожные фильмы о медицинских процедурах, в то время как их реакции на стресс измерялись (например, частота сердечных сокращений, расширение зрачков, потоотделение).

Одну группу попросили смотреть видео, показывая свои эмоции, тогда как вторую группу испытуемых попросили смотреть фильмы и вести себя так, как будто их ничего не беспокоит.

И знаете что? У участников, которые подавляли свои эмоции (вели себя так, как будто их ничего не беспокоило), физиологическое возбуждение было значительно выше (Гросс и Левенсон, 19 лет).97). Эмоциональные подавители, возможно, казались холодными и спокойными, но внутри вспыхивал стресс!

Эти типы исследований показывают нам, что выражение широкого спектра эмоций (даже «не очень позитивных»), использование слов для описания того, что мы чувствуем, и выражение лица для эмоций (да, это может означать плач) помогают нам регулировать нашу реакцию на стресс.

Когда мы не хотим показывать часть себя, мы создаем фальшивое лицо или публичный образ для всего мира. Иногда это лицо может выглядеть радостным, со счастливой улыбкой, говорящей: «Все происходит по какой-то причине, это то, что есть». Когда мы так прячемся, мы отрицаем свою истину. Настоящая правда в том, что иногда жизнь может ранить. Если вы злитесь — а гневные чувства не осознаются — они прячутся глубоко в нашем теле. Как описано выше, подавленные эмоции могут позже проявиться в беспокойстве, депрессии или даже физическом заболевании.

Важно осознавать реальность наших эмоций, выражая их словами и выводя из тела. Это то, что держит нас в здравом уме и здоровом состоянии и избавляет нас от напряжения, вызванного подавлением правды. Как только мы уважаем наши чувства, мы принимаем ВСЕХ себя, хороших, плохих и уродливых. А принятие себя такими, какие мы есть, — это путь к здоровой эмоциональной жизни.

Изоляция и другие проблемы в отношениях

Отрицая свою истину, мы начинаем неискренне жить с собой и с миром. Мы теряем связь с собой, из-за чего другим становится трудно установить связь с нами. Снаружи мы можем выглядеть неуязвимыми, но внутри мы просто напуганные плюшевые мишки, жаждущие объятий.

Вы когда-нибудь были рядом с милым, слащавым, «просто думай о радостных мыслях» поллианной личностью? Насколько комфортно вам выплескивать свои кишки о глубоких эмоциях, которые вы испытываете?

Несмотря на то, что у этого человека могут быть самые лучшие намерения в мире, сообщение, которое он бездумно посылает, звучит так: «В моем присутствии допускаются только добрые чувства». Поэтому очень сложно выразить вокруг них что-либо, кроме «хороших флюидов». Следовательно, вы в конечном итоге подчиняетесь подразумеваемым правилам: «Я могу быть только определенным человеком вокруг вас, я не могу быть собой».

Отношения с самим собой часто отражаются в ваших отношениях с другими. Если вы не можете быть честными в своих чувствах, как вы вообще сможете оставить место для того, чтобы кто-то еще выражал настоящие чувства в вашем присутствии? Создавая фальшивый эмоциональный мир, мы привлекаем больше фальши, что приводит к фальшивой близости и поверхностной дружбе.

Примеры заявлений о нетоксичности и приемке

Загрузите эту таблицу как изображение, которым можно поделиться!
ПОЛУЧИТЬ ОБЩЕЕ ИЗОБРАЖЕНИЕ

Заключение

Быть здоровым человеком означает осознавать себя и то, как мы проявляем себя в мире. Если вы признаете себя передатчиком токсического позитива, пришло время избавиться от этого. Вы наносите вред себе и людям, которые вам дороги больше всего, настаивая на этом монохромном мышлении. Вместо того, чтобы практиковать ядовитый позитив, стремитесь к балансу и принятию как хороших, так и плохих эмоций, а не мышлению по принципу «все или ничего».

Если вы находитесь под влиянием ядовитого позитива, мы рекомендуем вам установить здоровые границы с любым, кто судит о вашем подлинном опыте и говорит вашу правду. У нас есть один шанс на эту прекрасную, болезненную, несовершенную жизнь… примите ее полностью, и вы пожнете плоды обильной жизненной силы.

Ссылки:
Гросс, Дж. Дж., и Левенсон, Р. В. (1997) Сокрытие чувств: острые последствия подавления отрицательных и положительных эмоций. Журнал Аномальной Психологии, 107(1), 95-103.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Что такое признание недействительным? 5 вещей, которые вы не должны говорить — пост с отличной информацией о том, как быть более ценным для тех, кто вам небезразличен.

«*» указывает на обязательные поля

Самара Кинтеро, LMFT, CHT, является лицензированным семейным терапевтом и сертифицированным гипнотерапевтом в психологической группе Форт-Лодердейл. Она специализируется на травмах, гипнотерапии, коучинге, тревоге и депрессии. Звоните (954) 488-2933 x7 или по электронной почте сегодня, чтобы обсудить, как ее услуги могут помочь вам.

Доктор Джейми Лонг — лицензированный клинический психолог и совладелец The Psychology Group Fort Lauderdale. Она специализируется на тревоге, депрессии и расстройствах пищевого поведения. Позвоните (954) 488-2933 x1 или напишите по электронной почте сегодня, чтобы обсудить, как ее услуги могут вам помочь.

Интересные вещи:

Почему положительные эмоции губят вас

#1: Нарастание негативной банки
#2: Друг хорошей погоды
№ 3: токсичная позитивность — это фальшивая позитивность
№4: становится грустнее
№ 5: это может сделать вас бесчувственным

10 способов преодолеть токсический позитив

№ 1: помните о своих Н-Э-О
№ 2: Замените эти фразы
№3: Не будь экспертом
№4: Используйте паузу
№ 5: Откажитесь от социальных сетей
#6: Сосредоточьтесь на смысле
№ 7: Создайте идеальный реалити-дневник
№ 8: читайте язык тела
№ 9: Поймите, почему другие делают это
№10: Разогрейте духовку, не щелкайте выключателем

Положительные эмоции для всех
Дебаты о позитиве — вредно ли слишком много позитива?
Жизнь состоит из реальности И позитива

Может ли позитив зайти слишком далеко? Да! И вот почему: ядовитая позитивность — это невидимая сила, заставляющая людей становиться менее успешными, более эгоистичными и еще более доверчивыми.

Я называю это «невидимым», потому что большинство людей даже не знают, что это такое. Наше исследование, проведенное в лаборатории «Наука о людях», показывает, что большинство людей никогда раньше не слышали термина «токсичная позитивность»:

Вот где становится интересно. Как только мы объяснили нашим участникам, что такое токсический позитив, большинство людей сразу же узнали его и сказали, что испытали его…

67,8% сказали, что испытали токсический позитив от кого-то на прошлой неделе.

Так что же это такое и чем оно опасно?

Что такое токсичный позитив?

Токсичный позитив — это чувство, когда вы изображаете себя счастливым или веселым, когда на самом деле это не так. Это фальшивое счастье, которое люди говорят вам: «Просто взбодрись!» или «Будет лучше, не волнуйся», когда с тобой случилось что-то очень плохое.

Токсичный позитив — это ненастоящее счастье, которое может нанести ущерб личным и профессиональным отношениям.

Я также обнаружил, что токсико-позитивность бывает двух разных форм:

Токсичный позитив, который вы можете испытать от кого-то или передать кому-то, и
Токсичный позитив, который вы можете нанести себе.

Оба типа токсичности кажутся разрушительными. Не глотать стеклянные повреждения, но, тем не менее, довольно вредные.

По сравнению с 67,8% людей, испытавших на прошлой неделе токсическое позитивное воздействие со стороны кого-либо…

Более 75% людей сказали, что они иногда, часто или очень часто игнорируют свои эмоции, чтобы быть счастливыми.

И это определенно не только солнце и радуга, особенно если многократное игнорирование негатива в пользу счастья становится привычкой.

С помощью наших читателей «Науки о людях», таких как вы, я надел шерстяное пальто, схватил свое метафорическое увеличительное стекло и отправился в стиле Шерлока Холмса, чтобы выяснить 4 вещи:

10 лучших способов борьбы с токсичным позитивом,

Истоки токсико-позитивности и

Почему слишком много позитива может быть плохо.

Вот что мы с моей исследовательской лабораторией нашли.

5 Опасностей быть слишком позитивным

Вот что вам нужно знать: Слишком много позитива, как и все остальное, вредно для вас. Токсичная позитивность может сделать вас неискренним, отдалить от других и потерять связь с реальностью.

По сути, ядовитый позитив — это Нед Фландерс из «Симпсонов» (немного NSFW):

Ниже приведены 5 причин, по которым слишком много позитива может быть опасным.

↑ Содержание ↑

#1: Наращивание негативной банки

Мне нравится думать о негативе как о банке. Каждый раз, когда вы испытываете мысли или чувства, эта банка каждый раз наполняется немного больше. В конце концов, если ваша банка переполнится, негатив найдет путь в вашу жизнь… так или иначе:

Вот проблема: чем больше вы избегаете своих негативных мыслей, тем больше они становятся, и чем больше вы их подкрепляете ваша склонность игнорировать негатив. Но мы не только счастливые люди. Нам грустно. Злой. Страшный. Тревожный.

«Я часто фальшиво улыбаюсь прямо перед тем, как мне нужно позвонить токсичным членам семьи, и даже смеюсь над грубыми заявлениями, которые они говорят — чтобы не «перегнуть палку» — и делаю храброе лицо».
— Эрика, читатель «Науки о людях»

Наука подтверждает это: в исследовании 1997 года изучалось влияние эмоционального подавления на стресс:

Двум группам были показаны тревожные фильмы о медицинских процедурах, и была измерена их реакция на стресс.
Одну группу попросили выражать свои эмоции во время просмотра, а другую группу попросили подавить свои эмоции.

Вот ага-момент: группа 2 оказалась в худшем положении, чем группа, выражавшая свои эмоции. У них было хуже когнитивное функционирование, так как подавление эмоций отнимало много сил мозга, не говоря уже о повышенных физических нагрузках (исследователи обнаружили, что у них повышена симпатическая активация сердечно-сосудистой системы).

Итог: Чем больше вы подавляете свои эмоции, тем больше вреда это для вас.

И если вы не Супермен (или женщина) или не имеете психопатических наклонностей, единственным выходом из этого порочного круга блокирования негатива является испытать истинное катарсическое освобождение.

↑ Содержание ↑

#2: Друг по хорошей погоде

В жизни есть 2 типа друзей: друг по плохой погоде и друг по хорошей погоде.

Друг для плохой погоды всегда рядом. Он / она прикроет вашу спину в трудные моменты, во время взлетов и падений, во время катания на американских горках эмоций, через которые неизбежно пройдет наша жизнь (также известная как плохая погода). Это ваши:

близкие друзья, на которых можно положиться
членов семьи, которым вы доверяете
ваша кошка (пока она готова это терпеть, то есть!)

Друг хорошей погоды, однако, останется рядом только в хорошие времена (хорошая погода) и покинет вас, как только у вас возникнет настоящая проблема. Они скажут тебе взбодриться, придумать оправдание или эй, девочка, тебе лучше перестать приносить мне эти плохие флюиды. Вот пример от Морин: «После выкидыша я сломалась, рассказывая об этом близкому другу. Ее ответ был таким: «Все происходит по какой-то причине» и «В следующий раз тебе повезет больше». Я знаю, что она пыталась быть дружелюбной и поддерживающей, но это заставило меня почувствовать, что мои чувства неверны».

Имеешь дело с трудными людьми в своей жизни? Будь то начальник, друг или коллега, иногда вам нужно небольшое вмешательство.

А теперь… Что, если ядовитый?

Если вы произносите слова позитива и поддержки, когда ваш друг действительно нуждается в сочувствии и сострадании, вы можете показаться неискренним или безразличным. В долгосрочной перспективе вы можете потерять настоящие, значимые отношения, поскольку вашим друзьям может быть неудобно доверять вам.

Одна читательница, Кэтрин, описывает, как ее опыт с ядовитым позитивом еще больше разозлил ее:

«Я делился своим разочарованием в связи с тем, что произошло на работе, и тем, как я был расстроен этим. Мне сказали: «Ну, по крайней мере, у тебя все еще есть работа»… Мне казалось, что мое разочарование просто не имело значения и полностью обесценило мои чувства. На самом деле это меня еще больше разозлило!»

↑ Содержание ↑

#3: Токсичная позитивность — это фальшивая позитивность

Вот вам сценарий: вы узнаете, что вашего знакомого уволили с работы по вине коллеги. Вы ожидаете, что он разозлится, но вместо этого он улыбается и веселится, говоря что-то вроде: «Все в порядке, я подниму настроение!» и «Оставайтесь на позитиве!»

И тут в мозгу поступают всевозможные сигналы — что-то не так. У тебя странное ощущение в животе. Вы чувствуете беспокойство. А потом понимаешь…

На самом деле он совсем не счастлив.

«Сейчас я ТАК счастлив!»

ОК, ОК. Извините, что взял вас в путешествие по Жуткому переулку. Но фальшивое счастье беспокоит нас по одной причине — настоящие эмоции очень трудно подделать. Если вы обратите внимание на чей-то язык тела, обязательно будет несоответствие между тем, что человек действительно чувствует, и эмоциями, которые он выражает.

«Коллега улыбалась и становилась супер «бодрой», когда действительно злилась. Это было очень нервно и неудобно».
— Хизер, читатель «Науки о людях»

Это нервирует, когда мы видим счастливых людей, которые на самом деле не счастливы из-за подарков:

В глазах нет маркера Дюшенна, когда они улыбаются, что указывает на фальшивую улыбку.
Они могут использовать свои руки или другие предметы в качестве барьера, чтобы показать, что они закрыты.
Их ноги могут указывать на выход во время вашего разговора.

Все это время они могут фальшиво улыбаться и делать счастливое лицо. Часто ядовитая позитивность даже имеет неприятные последствия и вызывает больше стыда или беспокойства, чем помогает ситуации. И это не редкость; из 233 респондентов только 4 человека заявили, что никогда не игнорировали свои эмоции ради счастья:

Читательница по имени Марианна описывает свой опыт фальшивой улыбки перед остальным миром:

«У меня проблемы с контролем сильных чувств, поэтому я отправляюсь в уединенное место, например, в ванную, чтобы выпустить их наружу, а затем возвращаюсь, возможно, фальшиво улыбаясь, пока не смогу вернуться домой».

↑ Содержание ↑

#4: Это делает вас грустнее

10-летнее исследование Стэнфорда показало, что отрицание негативных чувств в качестве механизма преодоления было связано с более высокими уровнями депрессии. Другое исследование, проведенное в 2011 году, показало, что люди на самом деле чувствовали себя грустнее , когда другие ожидали, что они не будут испытывать негативных эмоций, таких как грусть.

Как бы нам ни хотелось убеждать себя, все мы социальные существа, которые сильно зависят от социальных ожиданий:

Что они говорят:	Что вы говорите:	Что вы на самом деле думаете:
«Как дела! Эта вечеринка потрясающая, правда!?»	«О да, это лучшее!»	Эээ, не совсем так. Музыка слишком громкая, а еда дерьмовая. Могу ли я пойти домой сейчас?

И не только то, что говорят вам люди, диктует социальные ожидания. Косые взгляды, прищуренные неодобрительные глаза, скрещенные руки, когда вы делаете что-то, чего «не должны» делать — язык тела играет большую роль в нашей социальной обусловленности.

Вот пример от Кэтрин, которая хотела поддержки, но вместо этого получила снисходительный вздох и взгляд консультанта:

«Я учитель начальных классов, и меня ударил большой (5 футов 2 дюйма, 130 фунтов) ребенок. … Я увидела новую вожатую, и она сказала: «Будет лучше!» вся радостная… и она снисходительно вздохнула и посмотрела на меня, типа: «Да ладно, не будь сопляком и не дуйся!» заставил меня чувствовать себя хуже, как будто никому нет дела до меня или моего вопроса/проблемы. Я также злился на них за то, что они были пренебрежительны. Я чувствовал себя расстроенным и по-настоящему одиноким».

А когда вы живете в обществе, наполненном позитивными вибрациями, чувствовать себя хорошо, когда вам грустно, становится намного труднее.

М: «Я сказал себе быть счастливым, чтобы люди вокруг меня не знали, что я не счастлив, и это заставляет вас чувствовать себя очень одиноким, а мое настроение, как правило, хуже, чем раньше».

↑ Содержание ↑

#5: Это может сделать вас нечувствительным

Иногда вы можете задаться вопросом, не слишком ли бесчувственны распространители токсичного позитива — исследования показывают, что это может быть правдой.

Вот одно исследование, проведенное в 2008 году, которое показывает, что счастье может иметь и темную сторону:

Исследователи взяли детей и попросили их найти простую фигуру во встроенной фигуре.
Более счастливым детям потребовалось больше времени, чтобы найти встроенные фигурки, и они также нашли их меньше.

А остальные дети?

Нейтральные или грустные дети были быстрее И нашли больше фигурок, чем более счастливые дети.

Так что дает?

Исследователи предполагают, что, находясь в счастливом состоянии, мы можем видеть «общую картину», а не «мелкие детали». Когда мы в грустном или нейтральном состоянии, мы с большей вероятностью будем обращать внимание на мелкие детали, потому что можем подумать, что что-то не так или не совсем правильно — отсюда и наше несчастливое состояние.

Это нейтральное или грустное состояние позволяет нам более точно определить, что вызывает наше подавленное настроение, определить его и постараться избавиться от него как можно скорее.

Так что, если слишком счастливые люди кажутся немного бесчувственными, это может быть правдой.

↑ Содержание ↑

10 способов преодоления токсического позитива

В конце всего этого есть (настоящие) хорошие новости: существуют способы борьбы с токсическим позитивом. Давайте углубимся.

↑ Содержание ↑

#1: Помните о своих Н-Э-О

Согласно исследованию 2012 года, в котором были собраны результаты исследований счастья и опросников, была обнаружена корреляция между личностными чертами и счастьем:

Нейротизм отрицательно коррелирует со счастьем.
Экстраверсия и открытость опыту положительно связаны со счастьем.

Эти результаты звучат правдоподобно, потому что невротики склонны обращать внимание на мельчайшие детали, что приводит к уменьшению их счастья. А у экстравертов, как правило, крепче и больше отношений, что ведет к более счастливой жизни. Наконец, более открытые люди, как правило, посещают больше общественных мероприятий, пробуют что-то новое и лучше проводят время, выбираясь из «рутины».0003

Вот как это можно использовать в своих интересах: Ищите тех людей, которые:

высоко ценят N евротизм,
низкий в E xtroversion,
и/или низкая в O жажда опыта… или NEO , для краткости.

Кстати, если вы хотите узнать больше о Науке о Личности (на самом деле есть 5 черт личности: Открытость, Невротизм, Добросовестность, Доброжелательность, Экстраверсия). Ознакомьтесь с моим руководством по личности здесь (или посмотрите этот обзор):

Ваши ОСЗ в вашей жизни — это те, на которых вы должны сосредоточиться больше всего. К ним относятся:

Коллеги, которые постоянно беспокоятся о том, какой шрифт использовать в презентации.
Друзья, которые избегают вечеринок и предпочитают читать дома в одиночестве.
членов семьи, которые хотят каждый день рождения ходить в один и тот же ресторан.

Поскольку естественный уровень счастья НЭО может быть не таким высоким, как у других, просто невозможно сказать им «просто будь счастлив». Их уровень счастья может составлять всего 3/4 от того, что чувствуют другие, и они могут быть более склонны к негативным эмоциям, но вы должны помнить, что это совершенно естественно. Это означает, что если вы распространяете ядовитый позитив, делайте это медленнее и применяйте другие методы (см.

«Я упомянул знакомому, что в последнее время у меня «падение». Ее немедленным ответом было: «Моя мама всегда говорила мне вырваться из этого». Я был зол и не хотел быть рядом с ней снова. Не было сочувствия».
— Мари, читатель науки о людях

И если вы сами НЭО, который постоянно подбадривает себя позитивными разговорами, осознание того, что ваше счастье может работать не так, как у других, может привести вас к большему освобождению и от начала до конца ловушки позитивных разговоров.

Кто такие НЭО в вашей жизни?

↑ Содержание ↑

#2: Замените эти фразы

Иногда все, что нужно, это изменить то, что мы говорим. Вот отличная таблица, которую я придумал:

Примеры ядовитых позитивных фраз:

«Все будет хорошо».
«Тебе следует больше улыбаться».
«Не беспокойтесь об этом».
«Могло быть и хуже».
«Не будь таким негативным».
«Всегда смотрите на светлую сторону!»
«Все происходит не просто так».
«Думай о радостных мыслях!»

Вместо того, чтобы произносить эти ядовитые фразы, замените их на:

«Чем я могу вам помочь?»
«Все в порядке?»
«Что я могу сделать, чтобы уменьшить стресс для вас?»
«Это тяжело; я могу что-нибудь сделать?»
«Должно быть тяжело. Расскажи мне об этом.»
«В этой ситуации так сложно увидеть что-то хорошее, но мы разберемся, когда сможем».
«Вы хотите поговорить об этом?»
«Я знаю, что все может стать очень тяжело. Я с тобой.»

↑ Содержание ↑

#3: Не будьте экспертом

Вам может казаться, что вы можете стать следующей Опрой или доктором Филом, но многие люди просто хотят быть услышанными, а не советами или мнениями. Золотое правило токсичного позитива — давать советы или мнения только тогда, когда их спрашивают. В противном случае сочувствую.

Когда ее спросили о времени, когда кто-то не придал значения ее чувствам, Клэр сказала: «Мне стало хуже, потому что я хотела, чтобы мне было так легко почувствовать себя лучше. Кроме того, я хотел бы, чтобы они не сбрасывали со счетов мои эмоции только потому, что они думают, что это не так уж важно. Я хотел, чтобы кто-нибудь меня выслушал, но этого не произошло».

Говоря о слушании, есть один особый прием, который может вам пригодиться.

↑ Содержание ↑

#4: Используйте паузу

Когда вы в последний раз искренне выслушивали чьи-то проблемы? Как вы их слушали?

Наша читательница, Грейси, демонстрирует свое отношение к слушанию: «Я знаю, что должна быть счастлива, но по какой-то причине я не счастлива в данный момент. «Можете ли вы хотя бы выслушать, почему я так себя чувствую?»

Но это больше, чем просто слушать — это как мы слушаем . Например, вы могли слышать о двух типах прослушивания:

Пассивное слушание — это тип слушания, при котором вы отключаетесь от вещей и уделяете лишь половину внимания, но ваш разум находится где-то в другом месте; и
Активное слушание — это 2-й тип слушания, когда вы концентрируетесь на том, что говорится, полностью понимаете ситуацию и даете обратную связь в меру своих возможностей.

Вот большая проблема: Вы можете подумать, что активного слушания достаточно, но это работает только в том случае, если вы еще не привыкли к ядовитому позитивному мышлению. Например, если ваш автопилот кричит: «О, Сэмми, почему ты жалуешься? Разве вы не знаете, что во всем мире есть голодающие дети? Тсссс!» Тогда это может быть вашим образцом мышления для всех ваших друзей, которым нужна поддержка. Поскольку мы пытаемся этого избежать, вам нужно использовать другой подход к вашему ответу: паузу.

Лейла Джана в своем интервью Тому Билье о теории удара говорит:

«Худшие решения, которые я принимал, худшие комментарии, которые я делал, самый большой ущерб, который я причинил отношениям или своим компаниям, был, когда я реагировал [импульсивно] и не делал паузы».
— Лейла Джана

Вы можете ознакомиться с ее мнением о паузе здесь:

Пауза работает, если избавиться от автопилота — меньше автоматического «токсичного позитива» и больше искренних размышлений. Пауза позволяет поднять понимание на новый уровень, заплатив

внимание на то, что будет наиболее подходящей реакцией на ситуацию.

Другой читатель, Фрэнки, использует эту технику для преодоления токсического позитива во время разговоров:

«Я просто молчу и пытаюсь сосредоточиться на том, что говорят другие. В конце концов я ловлю себя на том, что вступаю в разговоры и выхожу из фанка без особых усилий».

Вы даже можете использовать метод паузы в любое время в течение дня, если вы перегружаете себя позитивом. Это даст вам хорошую возможность копнуть глубже и найти настоящие эмоции, которые вы испытываете, а не ненастоящие, ядовитые.

↑ Содержание ↑

Представьте себе: 2 часа ночи, вы лежите в постели и листаете Facebook или Instagram, наблюдая за своими «друзьями», устраивающими вечеринки и роскошные пляжные посиделки. Вы хотите остановиться, но ваш палец продолжает прокручивать. Твои глаза продолжают искать. И самое печальное…

Мы все там были. И мы знаем, что это вредно. Сколько раз вы видели что-то подобное на Facebook?

Одно исследование показывает, что мы с большей вероятностью будем взаимодействовать и ставить лайки другим публикациям, которые понравились большому количеству наших сверстников. Получение лайков или отзывов превращается в соревнование за популярность, отдавая предпочтение только тем сообщениям, с которыми согласны большинство людей. А что вы знаете? Все ЛЮБЯТ публиковать свои счастливые моменты и избегать грустных или даже обычных. Социальные сети — это площадка для токсичного позитива.

Исследования показывают, что наше чувство собственного достоинства зависит от того, сколько «лайков» мы получаем под постом.

Итак, как нам решить эту проблему?

Помимо ограничения использования социальных сетей, я люблю цифровую детоксикацию или цифровое «голодание». Цифровой детокс работает, сбрасывая уровень дофамина, гормона удовольствия, который был поврежден из-за постоянного использования социальных сетей.

И что в итоге? Чувство меньшего стресса, меньше сравнения себя с другими и больше… ну, нормально. Я стараюсь проводить цифровой детокс пару раз в год. Я настоятельно рекомендую детоксикацию, прочитав мое руководство ниже:

Как пройти цифровую детоксикацию: 3 простых шага к успеху

↑ Содержание ↑

#6: Сосредоточьтесь на смысле

В настоящее время люди слишком сосредоточены на счастье. Но исследования показали, что чем больше мы к этому стремимся, тем труднее ее достичь. Мы хотим достичь наших целей счастья, но что, если мы не можем? Но может быть еще более страшный вопрос: что, если мы это сделаем?

«Иногда я понимаю, что «должен» быть счастлив, когда это не так. Я просто в конечном итоге чувствую вину и стыд, потому что у меня такая внешне насыщенная жизнь. Я чувствую вину, если мне наскучила жизнь или хочется чего-то большего, когда у меня уже так много есть».
— Аманда, читатель «Науки о людях»

Счастье — довольно мимолетная эмоция, поэтому вместо счастья лучшей целью может быть поиск смысла. Исследование, проведенное Медицинской школой Калифорнийского университета в Сан-Диего, показало, что те, кто имел смысл в своей жизни, также жили более счастливо и здоровы — не нужно было никакого позитива.

И оказывается, мы очень способны создавать смысл — как вылечившаяся от рака Дайан Берберян, преодоление трудностей может создать смысл и подпитать вас, чтобы жить более счастливой и наполненной смыслом жизнью:

Вместо «почему я несчастлив в жизни?» Спросите: «Какое значение я имею в своей жизни?»»
Вместо «почему эта ситуация меня не радует?» Спросите: «Какой смысл я могу создать из этой ситуации?»
Вместо «должен ли я быть счастлив?» Спросите: «Есть ли смысл?»

Вы также можете сосредоточиться на значимых занятиях вместо того, чтобы гоняться за Единорогом Счастья:

Развивайте полезные привычки.
Занимайтесь более продуктивно, когда вам скучно, вместо того, чтобы смотреть Netflix.
Развивайте более крепкие романтические отношения, даже во время социального дистанцирования.
Создавайте более качественных друзей и избавляйтесь от фальшивых.

↑ Table of Contents ↑

#7: Создайте идеальный дневник реальности

У постоянного позитивного настроя есть и отрицательная сторона — это может даже привести к эмоциональному выгоранию. Люди, которые распространяют токсический позитив, могут чувствовать, что берут на себя огромное бремя — в конце концов, почему все остальные такие негативные, а не позитивные, как я?

«Меня учили уклоняться от сильных и негативных эмоций, когда они принадлежат мне, а также сосредотачиваться и управлять другими. И я думаю, что это вызвало много моих проблем с тревогой и депрессией, потому что я никогда не смотрел и не подтверждал свои негативные эмоции, поэтому не мог реально работать над их изменением, не причиняя себе вреда».
— Келли, читатель «Науки о людях»

Помните: ваши негативные эмоции действительны. Если вы застряли в ядовитой позитивной колее, я настоятельно рекомендую вести дневник — точнее, вести дневник обо всех своих негативных мыслях по двум причинам: 9.0003

Это придаст вашим негативным мыслям реальную, осязаемую форму, чтобы вы знали, что они существуют.
Ведение дневника поможет вам понять негативные эмоции, чтобы вы могли лучше помогать другим.

Ведение дневника похоже на перенесение сдерживаемых негативных эмоций на бумагу. Единственная настоящая плохая новость? У вас может оказаться дюжина заполненных журналов в картонной коробке под кроватью (ммм, слишком специфично?).

↑ Содержание ↑

#8: Читать язык тела

Если вы распространяете токсичность, иногда у вас могут быть проблемы — другие люди могут не сказать вам прямо, что ваша позитивность нежелательна.

К счастью, общение в основном невербальное. Дело не столько в том, ЧТО мы говорим… сколько в том, КАК мы это говорим. Если вы обратите внимание на телесные сигналы — некоторые тонкие, некоторые не очень тонкие — мы можем гораздо больше сказать о том, что на самом деле чувствует человек.

Насколько хорошо вы читаете язык тела? Возможно, вам будет полезно пройти наш тест на язык тела:

Пройдите тест

Кроме того, ознакомьтесь с некоторыми из наших ресурсов для чтения языка тела:

Наше руководство по языку тела
Как понять, что кто-то лжет
Как читать микровыражения лица
Как читать лица даже через маску

↑ Содержание ↑

#9: Поймите, почему другие делают это

Читательница по имени Хейли упомянула:

думайте о радостных мыслях… Они не ходят намеренно, думая: «Как я могу навязывать этот ядовитый позитивный статус-кво везде, куда бы я ни пошел, и заставлять людей чувствовать себя плохо, когда они не чувствуют того же самого»» 9. 0003

Реальность такова, что позитивный настрой может быть эффективным механизмом преодоления жизненных трудностей. И все мы справляемся с жизненными трудностями по-разному:

Мы ходим в спортзал, чтобы стать сильнее и повысить самооценку.
Мы применяем юмор, чтобы сделать мрачные ситуации светлее (высокий уровень юмора даже связан с меньшим стрессом и беспокойством).
Мы закрываемся и изолируемся ото всех, чтобы избежать дальнейших унижений.

Эмоции запутаны и сложны.

Если бы мы все были хозяевами своих эмоций, не было бы такой вещи, как токсический позитив. Но важно понимать, что люди действительно хотят помочь.

↑ Содержание ↑

#10: Разогрейте духовку, не щелкайте выключателем

Вы ловите себя на том, что извергаете ядовитые позитивные эмоции на своих друзей и семью? Если вы скажете кому-то просто «щелкнуть выключателем», это не волшебным образом избавит его от беспокойства, а может только усугубить ситуацию, особенно если вы сострадательны, как белка, копящая желуди на зиму.

К счастью, это можно исправить. И я не говорю вам просто «щелкнуть выключателем» и проявить сострадание. Потому что сострадание требует времени и усилий.

Развитие сострадания во многом похоже на включение духовки и ожидание, пока она нагреется, вместо того, чтобы щелкнуть выключателем.

Сострадание важно, если вы хотите по-настоящему общаться с другими и помогать им. Недавно я написал статью о сострадании, которую вы можете прочитать здесь:

Как быть сострадательным

↑ Содержание ↑

Положительные вибрации для всех

Раннее утро. Вы входите в офис и первое, что слышите, это…

«Всем позитивного настроения!»

Мы все сталкивались с этим раньше, будь то на вечеринке, деловой встрече или в кругу друзей.

Но вот вопрос: Работает ли? Действительно ли положительное отношение к распространяет положительные вибрации?

Прежде чем мы углубимся в детали, мы должны понять, что вызывает это: чрезмерная зависимость от «позитивных» или «хороших» флюидов, или, согласно авторитетному городскому словарю:

Good Vibes: То чувство, которое возникает у вас в животе, когда вы смотрите вокруг и видите, что все идеально. Сегодня прекрасный день, вас окружают красивые люди, и вы чувствуете себя красивой.

Но откуда взялся термин «хорошее настроение»?

Все началось не просто с того, что кучка миролюбивых хиппи, разъезжающих на цветочных фургонах, собиралась кругами в разноцветных банданах и авиаторах.

Нет, первые упоминания о хорошем настроении появились давненько еще в 19 веке.го века в книге, согласно Джону Пеннингтону на Quora. Он ссылается на книгу Фрэнка Эрла Ормсби под названием «Закон и пророки»:

The Beach Boys позже популяризировали эту песню в 1960-х годах своим хитом «Good Vibrations»:

Я улавливаю хорошие вибрации

Она вызывает у меня возбуждение

Я улавливаю хорошие вибрации

По словам Брайана Уилсона из Beach Boy, его тексты черпали вдохновение из историй, которые рассказывала его мать, о том, как разные люди получали разные «вибрации».

После того, как нас популяризировали, мы немного… ну, помешались на счастье. Движение Good Vibes немного вышло из-под контроля, создав культуру токсичного позитива, до такой степени, что мы чувствуем, что должны быть счастливы все время.

Счастье теперь по умолчанию — либо вы счастливы, либо у вас депрессия.

Наше общество теперь наслаивается на чувства счастья, чтобы скрыть печаль и горе, как лейкопластырь.

Другой читатель, Лорен, говорит:

«Как молодой человек с хроническим заболеванием, ядовито-позитивное отношение людей к моему состоянию… глубоко расстраивает. Это были расплывчатые комментарии, предназначенные для того, чтобы другие люди почувствовали себя лучше в моей ситуации, а не для того, чтобы поддержать меня; вроде «в конце концов все будет хорошо» и «никогда не знаешь, что придумает наука!» Это пренебрежительно и ужасно изолирует, и я почувствовал, что людям не интересно слышать о моем страхе или горе».

Это ядовитая позитивность. Токсичный позитив — это чувство, которое возникает у человека, когда он грустит, горюет или злится и обращается к кому-то только для того, чтобы получить «просто взбодрись!» или фразу «не волнуйся, все наладится».

Обычно люди, которые позитивно отмахиваются от чужих проблем, не хотят быть злыми — возможно, они просто пытаются помочь. Алекс говорит: «Поскольку я чрезвычайно позитивный человек, я чаще делаю кому-то ядовитую позитивность… Иногда это помогает им, а иногда нет».

Действительно, большинство людей согласится с тем, что быть более позитивным предпочтительнее, чем быть негативным. Но есть ли момент, когда слишком много позитива на самом деле вредит нам?

↑ Содержание ↑

Дебаты о позитиве — вредно ли слишком много позитива?

Погуглите «самый позитивный человек в мире», и вы найдете Диану Берберян. Она участвует в соревнованиях на выносливость, отказывается сдаваться и у нее есть татуировка.

Дайан Берберян

О да, и она официально слепая, перенесшая 4-ю стадию рака, и, кроме того, ей 60 лет. Диана — яркий пример того, как «сохранять позитивный настрой», когда дела идут плохо.

И иметь позитивный настрой — это здорово: обзор более 200 исследований, проведенный в 2012 году, показал, что, будучи счастливее, вы снижаете риск сердечно-сосудистых заболеваний, артериального давления и воспалений. И это также открывает двери для новых возможностей, позволяет вам общаться с другими, и просто чувствует себя хорошо.

Но на этой шкале счастья есть переломный момент, и это происходит, когда счастье заставляет вас разочароваться в реальности.

Вот простой способ узнать, слишком ли вы счастливы. Спросите себя: по шкале от 1 до 10, насколько вы счастливы сейчас?

Как насчет прошлой недели? Прошлый месяц?

Скорее всего, если вы постоянно говорите выше 8, вы можете быть слишком счастливы. В своем курсе Thrive From 9-5 Скотт Крэбтри упоминает, что идеальное число для самооценки счастья — 8 из 10, где 10 — это всегда счастье.

Он объясняет, что люди, которые слишком счастливы, могут быть оторваны от реальности, поскольку быть счастливым все время просто ненормально. Исследования даже показывают, что чрезмерное счастье может привести к чрезмерным расходам, рискованному сексуальному поведению, злоупотреблению наркотиками и алкоголем.

По словам доктора Дженнифер Робинсон, слишком много этих традиционно «хороших» вещей может быть вредным для вас:

Чрезмерная физическая нагрузка может привести к повреждению суставов, сухожилий, связок и даже сердца.
Чрезмерный сон может увеличить риск смерти от проблем с сердцем на 34%.
Слишком много секса может вызвать зависимость и отвлечь от повседневной жизни.
Слишком много еды может вызвать высокое кровяное давление и диабет.
Слишком много нравиться людям может сделать вас несчастным.

↑ Содержание ↑

Жизнь состоит из реальности И позитива

Помните: вам не нужно уклоняться от позитива. Совершенно нормально сказать: «Не унывайте!» или «Ты можешь это сделать!» если это поможет вам или кому-то еще пройти через их харшипы. Я надеюсь на вас, что вы сможете найти этот здоровый баланс, чтобы в конечном итоге вы могли поддерживать позитивность 8/10, по-прежнему чувствуя себя комфортно с другими своими эмоциями.

Истинный позитив — это принятие всех своих эмоций.

Тем из вас, кто внес свой вклад в научные исследования и в эту статью — СПАСИБО!

Я читаю каждый ответ и ОЧЕНЬ ценю его! Ваши истории о преодолении токсического позитива или о тех, кто все еще борется с ним, действительно эффективны, и я надеюсь, что некоторым из вас будет полезно прочитать эту статью.

Если вы хотите участвовать в будущих исследованиях и, возможно, быть упомянутыми в одной из наших будущих статей, обязательно подпишитесь на нашу рассылку новостей

Лучший безникотиновый вейп 2022 года — Vaping Vibe

Содержание

Каковы лучшие безникотиновые вейпы 2022 года?
Best Nicotine Free Vape Pens
- GeekVape Wenax SC
- VooPoo Doric 20
- Innokin EQ FLTR
Best Nicotine Free Pod Vapes
- Mi-Pod 2.0
- Caliburn G2
- Vaporesso XROS Mini
Лучшие одноразовые вейпы без никотина
- Cube Zero — одноразовая вейп-ручка
Лучшие бренды жидкостей для электронных сигарет с нулевым содержанием никотина
- Naked 100
- Glas Basix
- Pachamama
Почему нам доверяют?
Руководство по вейпингу без никотина
Что такое вейп без никотина?
Отличаются ли вейпы без никотина от обычных вейпов?
Можете ли вы получить безникотиновые вейп-ручки?
Что содержится в вейпе без никотина?
Ощущения от вейпинга без никотина такие же?
Существуют ли соки для электронных сигарет без никотина?
Зачем кому-то использовать вейп без никотина?
Различные типы безникотиновых вейпов
Как курить без никотина?
Как приготовить сок для электронных сигарет без никотина?
Плюсы и минусы вейпинга без никотина
Вреден ли вейп без никотина?
Электронная сигарета без никотина – краткий обзор и часто задаваемые вопросы

Вы ищете способ вейпинга без никотина?

Когда вы думаете о вейпинге, вы обычно думаете о никотине. Однако есть варианты для тех, кто хочет парить безникотиновые жидкости.

Почему кто-то хочет курить без никотина? Во-первых, они могут захотеть избавиться от никотиновой зависимости или зависимости, но им может быть легче сделать это, сохраняя при этом ощущение вейпинга. Они могут быть более зависимы от привычки вейпинга или курения, чем от самого никотина, и действия вейпинга достаточно, чтобы удовлетворить их тягу.

Во-вторых, у них может быть аллергия на никотин или другие проблемы со здоровьем, из-за которых они не могут контактировать с никотином.

К счастью, большинство лучших брендов соков для электронных сигарет теперь создают безникотиновые разновидности своих самых популярных соков для электронных сигарет.

Если вы новичок в вейпинге или опытный вейпер, продукты без никотина — хороший вариант для тех, кто хочет поэкспериментировать с вейпингом, но не хочет побочных эффектов никотина. В этой статье мы расскажем вам обо всех ваших вариантах, когда речь идет о безникотиновых вейпах.

Мы составили список лучших безникотиновых вейпов 2022 года, чтобы помочь вам.

Каковы лучшие безникотиновые вейпы 2022 года?

В настоящее время невероятно легко парить без никотина. Предлагаются все те же вкусы, но они выпускаются в форме 0 мг. Это отличное решение для людей, которые любят вейпинг, но заботятся о том, чтобы никотин не попал в их организм. Просто переключившись на жидкость для электронных сигарет с нулевым содержанием никотина, вы можете получить вейп без никотина. Все остальное остается прежним, и простое переключение на нулевой никотин даст вам вейп без никотина.

Ниже мы перечисляем лучшие безникотиновые вейпы, которые помогут вам начать, если у вас еще нет подходящего вейп-устройства.

Лучшие вейп-ручки без никотина

GeekVape Wenax SC

Geekvape Wenax SC — отличная вейп-ручка MTL, которая обеспечивает очень близкий опыт вейпинга к курению сигарет. Он оснащен встроенной батареей емкостью 1100 мАч, которая имеет три уровня мощности. Wenax имеет интеллектуальное распознавание катушки и устанавливает мощность в соответствии с катушкой. Из которых есть два варианта катушек серии G: сетчатая катушка 0,6 Ом и 1,2 Ом. Wenax имеет зарядку Type-C, доступен в 6 цветовых вариантах и является невероятно доступным вейп-ручкой.

КУПИТЬ

VooPoo Doric 20

VooPoo Doric 20 — стильная минималистичная вейп-ручка. Он оснащен аккумулятором емкостью 1500 мАч с максимальной выходной мощностью 20 Вт. Он имеет кнопку огня или активацию автоматического розыгрыша и может заряжаться через USB Type-C. Doric 20 обеспечивает фантастический вейп MTL, идеально подходящий для безникотинового вейпа. Он также имеет боковое наполнение с защитой от протечек и регулируемый поток воздуха. В капсуле емкостью 2,5 мл используются впечатляющие новые катушки ITO VooPoo с вариантами 1,0 Ом и 1,2 Ом.

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Innokin EQ FLTR

Для курильщиков, желающих перейти на новый уровень, Innokin EQ FLTR может оказаться именно тем устройством, которое вы искали. Это устройство маленькое и выглядит как что-то из научно-фантастического романа. Он гораздо менее громоздкий, чем другие вейп-ручки. EQ FLTR также имитирует ощущение курения с точки зрения того, как оно ощущается во рту и горле. В комплекте также есть фильтры, напоминающие сигаретные фильтры, отсюда и название устройства. Innokin включает в себя капсулы объемом 2 мл для сока, которые можно использовать с катушками на 1,2 Ом их устройства Scepter.

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Лучшие электронные сигареты без никотина

Mi-Pod 2.0

Mi-Pod 2.0 — одна из самых стильных электронных сигарет на рынке. Новая коллекция 2.0 Awakening представлена в четырех дизайнах сакральной геометрии, все яркие и стильные. Mi-Pod 2.0 оснащен аккумулятором емкостью 1250 мАч с длительным сроком службы, сетчатыми модулями 0,9 Ом и физическим выключателем. Он может доставлять MTL и ограниченный розыгрыш DTL из одного и того же модуля и активирован. Одна из лучших систем стручков, которая обеспечивает потрясающий опыт парения даже с жидкостью для электронных сигарет без никотина.

КУПИТЬ

Caliburn G2

Caliburn G2 — это обновление одного из самых популярных вейпов. В G2 установлен аккумулятор емкостью 750 мАч, который заряжается через Type-C. Новое обновление включает в себя прогрессивную регулировку воздушного потока, тактильную обратную связь, верхнее заполнение и жидкостное окно. G2 обеспечивает абсолютный звездный уровень как для MTL, так и для ограниченного DTL благодаря сменным катушкам. G2 совместим с сетчатыми испарителями 1,2 Ом, 1,0 Ом или 0,8 Ом — все они обеспечат выдающийся пар без никотина.

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Vaporesso XROS Mini

XROS Mini — это простая компактная система стручков, которая идеально подходит для безникотиновых вейпов. В невероятно компактный дизайн ему удается включить аккумулятор емкостью 1000 мАч. Это одна из лучших систем стручков, когда речь идет о плотной тяге MTL, здесь нет регулировки воздушного потока, но есть два разных варианта стручков: обновленный стручок 1,2 Ом и сетчатый стручок 0,8 Ом. XROS mini доступен в 6 цветах и поддерживает зарядку USB Type-C.

КУПИТЬ

Лучшие одноразовые вейпы без никотина

Cube Zero — одноразовая вейп-ручка

The Cube — отличная безникотиновая вейп-ручка, которая содержит 11 мл предварительно заполненного сока. Он может производить около 3000 затяжек на ручку, а также имеет регулируемый поток воздуха.

Самое лучшее в ассортименте одноразовых вейпов Cube Zero — это выбор фантастических вкусов. Каждый найдет что-то для себя с такими вкусами, как Tropic, Strawnana, Red Apple, Coffee, Summer Menthol, Melonerry, Wildberry, Slushy, Nirvana и Dragonade.

Strawnana, Summer Menthol и Dragonade — наши фавориты.

The Cube доступен в отдельных упаковках или в виде набора для проб с тремя вкусами с содержанием никотина 0 мг (без никотина) или 50 мг.

Use Code ‘ VIBE20 ‘ to get 20% OFF

BUY NOW

Best Zero Nicotine E-liquid Brands

Naked 100

The Naked 100 line from the Humble Juice Co , является прекрасным примером того, как сделать выдающуюся жидкость для электронных сигарет, сохраняя при этом ее доступность для вейперов с любым бюджетом. Лучшая часть? Вы можете купить бутылку объемом 60 мл с никотином или с нулевым содержанием никотина, если это больше соответствует вашим потребностям.

Если вы ищете самый натуральный сорт, Naked 100 — один из лучших вариантов. Их вкусы не содержат лишних подсластителей или добавок, а вместо этого представляют собой чистый фруктовый вкус, который удовлетворит вашу тягу без сложных добавок.

В настоящее время доступно более 20 вкусов, некоторые из популярных включают:

Green Blast, Really Berry, Lava Flow, Hawaiian Pog, American Patriots и Crisp Menthol.

КУПИТЬ

Glas Basix

Линейка соков для вейпов Glas Basix была создана группой вейперов, которые устали от того, что их обдирают, и хотели сделать доступную и вкусную жидкость для электронных сигарет. Компания занимается производством жидкости для электронных сигарет премиум-класса по доступной цене.

С Glas Basix вы получите высококачественные ингредиенты и вкусный сок для электронных сигарет с характерными вкусами, такими как банановый кремовый пирог, клубничный мармелад, манго танго и резерв ириски.

Если вы предпочитаете сладкие или пикантные вкусы, у Glas Basix есть идеальная жидкость для электронных сигарет.

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Пачамама

Паровой сок Пачамама представляет собой смесь ароматов экзотических фруктов, которые на вкус напоминают мечтательные коктейли в торговом центре. Его производят те же ребята, что и линию Charlie’s Chalk Dust, так что вы знаете, что они используют только высококачественные ингредиенты.

Этот электронный сок поставляется со вкусами гуавы, папайи, ананаса и манго, которые присутствуют в линейке. Каждый сок имеет выдающийся баланс фруктов, а также пропиленгликоля (PG) и растительного глицерина (VG), чтобы обеспечить идеально мягкий пар. Получите свою любимую смесь тропических фруктов в любой день года, взяв бутылку сока Pachamama vape.

КУПИТЬ

Зачем нам доверять?

Вся команда Vaping Vibe совместно работает над всеми нашими рекомендациями Best Vape.

Каждый член нашей команды имеет многолетний опыт обзора и тестирования вейп-продуктов. Наряду с нашим экспертным вкладом и практическим опытом использования устройств мы проводим исследования рынка.

Это позволяет нам предоставлять точные руководства для покупателей и рекомендовать только те продукты, которые мы бы использовали сами или порекомендовали близким друзьям и родственникам. Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Руководство по вейпингу без никотина

Что такое вейп без никотина?

Безникотиновый вейп — это просто любой тип вейп-устройства, используемый в сочетании с безникотиновым соком для вейпинга.

С момента создания электронных сигарет в 2003 году (китайским фармацевтом Хон Ликом) наблюдается огромный рост популярности вейпинга. Основная причина, по которой люди перешли от курения к вейпингу, заключалась в том, что это более безопасная альтернатива. Однако даже на заре вейпинга большинство вариантов содержали никотин, поскольку основной причиной вейпинга было удовлетворение этой тяги к никотину.

Значительное преимущество вейпинга заключается в том, что вы также можете контролировать количество никотина, потребляемого при каждом вдохе, в отличие от курения традиционных сигарет. Предлагались различные варианты уровней никотина, обычно от 3 мг до 18 мг никотина.

Этот контроль над употреблением никотина позволяет вейперам постепенно уменьшать количество никотина, которое они потребляют, и в конечном итоге помогает полностью избавиться от никотиновой зависимости. Это более простой и эффективный подход, чем холодная индейка.

Только в последние годы мы наблюдаем всплеск продуктов, предназначенных для безникотинового вейпинга, и теперь наслаждаться вейпингом без никотина стало проще, чем когда-либо. Многие бренды вейпов теперь производят такие же популярные соки для вейпов без никотина (или 0 мг). Устройства Vape также стали проще в использовании без никотина.

На самом деле, все больше и больше вейперов ищут вейпы без никотина, чем когда-либо прежде.

Итак, если, как и большинство людей, ваша конечная цель — бросить курить и избавиться от никотиновой зависимости, продолжайте читать, поскольку мы расскажем все, что вам нужно знать о вейпах без никотина.

Отличаются ли вейпы без никотина от обычных вейпов?

Безникотиновые вейпы ничем не отличаются от обычных, за исключением самого важного — они не содержат никотин.

Практически любой многоразовый вейп можно использовать в качестве безникотинового вейпа. Вместо того, чтобы наполнять устройство никотиновым соком, вы используете безникотиновый сок (или 0 мг).

Они будут работать точно так же, но вместо того, чтобы доставлять никотин при каждом вдохе, они будут просто без никотина.

Большинство предварительно заполненных вейп-устройств, таких как одноразовые и капсульные системы, такие как JUUL, скорее всего, будут содержать никотин в различных количествах. Поэтому вам нужно быть осторожным при покупке этих продуктов, если вы хотите парить без никотина. Тем не менее, некоторые бренды предлагают одноразовые устройства без никотина и предварительно заполненные системы стручков, которые мы выделили в нашем списке лучших безникотиновых вейпов выше.

Ниже мы расскажем обо всех типах вейп-устройств и о том, как их можно использовать без никотина.

Можете ли вы получить безникотиновые вейп-ручки?

Да. Как объяснялось выше, любая многоразовая вейп-ручка может использоваться в качестве безникотиновой вейп-ручки.

Вместо использования сока для электронных сигарет на основе никотина вам придется заполнить ручку для электронных сигарет безникотиновым соком для электронных сигарет (0 мг).

Однако любая вейп-ручка с предварительно заполненным резервуаром или распылителем, скорее всего, будет содержать никотин, если иное не указано производителем. Всегда обязательно проверяйте уровень никотина в миллиграммах на устройстве (или упаковке). Если в нем указано, что это нулевой никотин, без никотина или 0 мг, все будет в порядке.

Что содержится в вейпе без никотина?

Вейпы без никотина обычно содержат те же основы и ароматизаторы, что и никотиновые устройства, только без добавления никотина.

Почти все соки для вейпов содержат пропорции PG (пропиленгликоль) и VG (растительный глицерин). PG — это жидкость, похожая на воду, которая помогает наносить удары по горлу при вдохе. Для сравнения, VG — более вязкая жидкость, которая помогает производить больше пара или облаков.

Вы заметите, что большинство соков для вейпов имеют соотношение PG/VG (например, 70/30 VG/PG). Чем выше уровень VG, тем более плавным будет пар и больше пара будет производиться на выдохе. Однако часто отмечается, что жидкости с более высоким VG не обладают таким вкусом, как соки, содержащие PG.

Некоторые соки для вейпов будут помечены как «Max VG», что означает, что они на 100% состоят из VG.

Соки для вейпов также содержат концентрированные ароматизаторы (обычно на основе PG). Обычно это комбинация натуральных и искусственных ароматизаторов, призванная имитировать вкус еды или напитка.

Все производители жидкостей для электронных сигарет используют концентраты ароматизаторов «пищевого качества», одобренные FEMA (Ассоциацией производителей ароматизирующих экстрактов). Несмотря на то, что ароматизирующие концентраты пригодны для пищевых продуктов, все эффекты вдыхания этих концентратов еще полностью не изучены.

Вейпирование без никотина такое же?

Парение без никотина будет очень похоже на парение с никотином.

Однако при использовании вейпа без никотина вы можете заметить меньше «удара в горло». Это потому, что никотин вызывает резкое ощущение в задней части горла.

Некоторые могут предпочесть, чтобы парение было более приятным, чем вейпинг с никотином. Другие могут искать этот резкий удар по горлу, поскольку он ближе к курению сигареты.

Если вы относитесь к типу вейперов, которые хотят более сильного удара по горлу, и вейпы с нулевым содержанием никотина вас не удовлетворяют. Тогда попробуйте найти соки для вейпов с более высоким соотношением PG, так как это также поможет создать такое же ощущение.

Существуют ли соки для электронных сигарет с нулевым содержанием никотина?

Да, многие бренды соков для вейпов производят такие же популярные вкусы без никотина. Они либо будут помечены как «без никотина», «без никотина» (0 никотина), либо на бутылке будет указано «0 мг». Вы также можете найти их с пометкой «Freebase» в магазинах.

К сожалению, не все производители выпускают весь свой ассортимент в дозировке 0 мг. Из-за популярности они могут производить меньше, чем соки на основе никотина.

В США часто бывает так, что большинство соков для вейпов продаются с содержанием никотина. Безникотиновые соки, которые мы перечислили выше, являются одними из лучших брендов, которые регулярно производят соки с нулевым или нулевым содержанием никотина во всем диапазоне вкусов.

Однако в ЕС из-за правил TPD почти каждый бренд вейпов производит свои соки для вейпов в бутылках Shortfills. Эти бутылки обычно имеют объем 60 мл, но заполнены только 50 мл сока для вейпа — и без никотина.

Это связано с тем, что никотин может продаваться только в 10-миллилитровых бутылках в ЕС. Поэтому вейперы покупают никотин отдельно и добавляют его позже.

Это означает, что вейперы могут просто купить бутылки Shortfill и использовать их в качестве безникотинового сока для электронных сигарет. Или, если они сочтут его слишком интенсивным для вкуса, они могут немного разбавить его небольшим количеством основы PG или VG.

Вы также можете сделать свой собственный безникотиновый сок для электронных сигарет, о чем мы расскажем позже в этом руководстве.

Зачем кому-то использовать вейп без никотина?

Есть много причин, по которым кто-то предпочтет использовать безникотиновую электронную сигарету, а не обычное вейп-устройство, содержащее никотин.

Первой причиной могут быть те вейперы, которые постепенно отвыкли от курения никотина и больше не имеют никотиновой зависимости, но наслаждаются привычкой к вейпингу.

Возможно, даже если они курят вейпы без никотина, действие и ощущения от вейпинга доставляют им удовольствие и удерживают их от возвращения к сигаретам. Давайте не будем забывать, что есть несколько фантастически ароматных соков для вейпов, которые могут доставлять удовольствие в одиночку.

Вторая причина может заключаться в том, что они просто общаются. Вейпинг может быть неплохой социальной отдушиной, если у вас есть группа друзей, которые являются вейперами или даже курильщиками. Теперь, когда в большинстве мест должны быть выделены места для курения и вейпинга на улице, вы можете захотеть стать частью этой группы и пообщаться, но не хотеть возвращаться к никотиновой зависимости.

Другая причина может заключаться в том, что вы конкурентоспособный вейпер. Да, верно, есть такое понятие, как соревновательный вейпинг. На самом деле, он невероятно популярен среди соревнований по всему миру.

Основная цель соревнований по вейпингу — посмотреть, кто сможет раздуть самые большие облака или показать лучшие трюки с паром. Из-за большого количества пара, который необходимо вдыхать, это обычно делается без никотина. В противном случае это может привести к чрезмерному потреблению никотина. Таким образом, безникотиновые вейпы и сок для вейпов с нулевым содержанием никотина являются обязательными среди конкурентоспособных вейперов.

Последняя причина может заключаться в простом любопытстве. Вейпинг всегда в новостях, и за эти годы было много маркетинга и рекламы, что привело к тому, что люди обратились к вейпингу. Однако для тех, кто еще не курит, но интересуется феноменом вейпинга, вейпы без никотина — самый безопасный вариант. Они позволяют вам попробовать вейпинг без опасностей курения и никотиновой зависимости — однако они не совсем безопасны, как мы обсудим позже.

Различные типы безникотиновых вейпов

Большинство вейп-устройств, которые можно использовать с никотином, можно использовать и без никотина. Тем не менее, на рынке есть много предварительно заполненных стручков для вейпов или одноразовых изделий, которые будут поставляться только в вариантах с никотином.

Ниже приведен список всех типов вейп-устройств, которые можно использовать в качестве безникотиновых вейпов:

Электронные сигареты без никотина для вейпинга и обычно его можно найти практически где угодно. Многие из них имеют предварительно заполненные капсулы, поэтому вам нужно убедиться, что выбранный вами сорт не содержит никотина (0 мг) или указан как не содержащий никотина.

Все больше и больше брендов выпускают свои популярные ароматизаторы для электронных сигарет без никотина.

Одноразовые сигареты без никотина

Одноразовые вейпы или одноразовые электронные сигареты быстро становятся самым доступным и популярным способом начать курить. Все больше и больше производителей вейпов выпускают вейп-продукты в категории одноразовых. Большинство из них возьмут свои самые продаваемые ароматизаторы никотиновой жидкости, а затем произведут их как вариант вейпа с нулевым содержанием никотина.

Одноразовые вейпы на сегодняшний день являются наиболее доступными устройствами, поскольку они предварительно заполнены и не требуют зарядки. Одноразовые вейпы точно имитируют курение сигарет как по стилю затяжки, так и по простоте использования.

Вейп-капсулы без никотина

Они становятся самой популярной формой вейп-устройств, потому что они компактны, но очень универсальны. Большинство из них будут поставляться с пустыми стручками/картриджами. Так что это просто случай заполнения капсулы собственной жидкостью для электронных сигарет 0 мг или без никотина.

Безникотиновые вейп-ручки

Как упоминалось выше, вейп-ручки были распространенным методом вейпинга с первых дней. Теперь они выпускаются в виде ручек типа «изо рта в легкие» (которые имитируют тот же тип затяжки, что и сигарета) или ручек типа «прямо в легкие» (субом), которые производят намного больше пара.

С любым типом вейп-ручки, который вы выберете, большинство из них будет иметь сопроводительный резервуар, который предназначен для заполнения вашим собственным соком для вейпа. Опять же, это просто случай, когда вы используете безникотиновый сок в таких устройствах, а затем у вас есть безникотиновая вейп-ручка.

Безникотиновые вейп-моды

Вейп-моды или бокс-моды обычно можно использовать с баками для вейпов разных стилей.

Будь то устройство с двумя или одним аккумулятором, не имеет значения, какой тип вейп-мода вы используете. Опять же, наиболее важным фактором является тип жидкости, которую вы наливаете в какой бы резервуар для вейпа вы ни использовали.

Любой тип вейп-мода может быть вейп-модом без никотина, если вы используете только безникотиновый вейп-сок.

Как курить без никотина?

Парить без никотина почти так же просто, как парить с никотином, а в некоторых случаях даже проще.

Предположим, вы уже являетесь вейпером, использующим никотин. В этом случае лучший метод — медленно снижать уровень никотина, который вы используете, пока вам не станет комфортно с нулевым соком никотина.

Если в настоящее время вы употребляете MTL на уровне 12 мг, попробуйте снизить дозировку до 6 мг в течение недели или около того, затем до 3 мг и, в конце концов, вы можете попробовать 0 мг.

Если вы вейпер DTL, вы, как правило, употребляете 3 мг, поэтому снизить уровень никотина может быть немного сложнее. Тем не менее, вы можете попробовать уменьшить его до 1,5 мг, прежде чем переходить на 0 мг. Вы можете сделать это, купив один и тот же вкус сока вейпа в 3 мг и 0 мг и создав смесь 50/50.

Другой вариант, конечно же, идет прямо на безникотиновый сок для электронных сигарет. Однако, если ваша истинная цель — избавиться от никотина, лучшим результатом будет медленное снижение потребления никотина.

Самый простой способ начать курить без никотина — это одноразовые ручки для вейпинга без никотина. Они уже предварительно заполнены жидкостью для электронных сигарет с нулевым содержанием никотина и готовы к использованию прямо из упаковки.

Если у вас есть другое вейп-устройство, такое как вейп-ручка или вейп-мод, их можно использовать в качестве безникотиновых вейпов следующими способами:

Как использовать безникотиновую вейп-ручку?

Если у вас есть многоразовая вейп-ручка, ее очень легко превратить в безникотиновую вейп-ручку. Во-первых, вам нужно будет очистить бак или распылитель, чтобы убедиться, что внутри не осталось остатков никотина. Вам также нужно будет заменить катушку на новую, или, если это RTA (перестраиваемая), убедитесь, что вы используете свежий фитиль.

Затем просто наполните резервуар жидкостью для электронных сигарет без никотина (0 мг). Затем вы можете использовать устройство как обычно.

Как использовать безникотиновый вейп-мод?

Как и в случае с вейп-ручкой выше, вам нужно будет очистить резервуар и заменить катушку или фитиль, чтобы начать работу. Тогда это просто случай заполнения бака безникотиновым соком для вейпа, чтобы превратить ваш вейп-мод в безникотиновый вейп-мод.

Как использовать вейп без никотина?

Некоторые системы капсул могут быть доступны на рынке с предварительно заполненным соком для вейпов, который выпускается по 0 мг. Если у вас есть один из них, это так же просто, как подключить капсулу к устройству, а затем вы можете начать парить.

Предположим, у вас есть многоразовая вейп-капсула (которая встречается чаще). Его можно легко превратить в безникотиновую вейп-капсулу с помощью безникотинового сока для вейпа. Убедитесь, что вы используете свежую капсулу или свежую спираль внутри капсулы перед заполнением 0 мг жидкости для электронных сигарет.

Как использовать одноразовый вейп без никотина?

Одноразовые вейпы, несомненно, являются наиболее доступными в использовании устройствами, и их проще всего начать курить без никотина.

Все, что вам нужно сделать, это найти одноразовый вейп с нулевым содержанием никотина (0 мг). Не нужно возиться с соком для вейпов, так как они поставляются предварительно заполненными. Так что это просто открыть пакет и парить.

К сожалению, не все одноразовые изделия не содержат никотина. Выше мы рекомендуем Cube Zero, который имеет полный спектр вкусов без никотина, поставляется с 11 мл электронного сока и может длиться до 3000 затяжек.

Как использовать жидкость для электронных сигарет без никотина?

Безникотиновый сок для электронных сигарет используется точно так же, как и обычный сок для электронных сигарет, содержащий никотин. Вам просто нужно убедиться, что вы используете его с многоразовым устройством, следуя приведенным выше методам.

Как сделать сок для вейпа без никотина?

Несмотря на то, что на рынке есть несколько фантастических вкусов сока для вейпа, также очень легко сделать свой собственный сок для вейпа. Это даст вам полный контроль над тем, сколько никотина вы используете в своей жидкости для электронных сигарет, а также будет гораздо более экономичным.

Многие бренды электронных сигарет продают ароматизаторы сока для электронных сигарет в бутылках с концентратом (особенно в ЕС). Это просто чистые ароматизаторы без основы PG (пропиленгликоль) или VG (растительный глицерин) и без никотина внутри. Вы также можете найти много простых ароматизаторов, так что вы можете смешать свою собственную комбинацию и создать свой собственный вкус.

Все, что вам нужно сделать, это смешать ароматизаторы в рекомендуемом количестве с основой PG/VG. Обычно вы также добавляете никотин в смесь. Однако, если вам нужна жидкость для электронных сигарет без никотина, вы можете добавить больше PG/VG, чтобы получить правильные измерения.

В Интернете есть множество онлайн-калькуляторов сока для электронных сигарет, которые могут помочь вам определить правильные измерения и концентрацию никотина. Вы также можете найти полное руководство о том, как сделать сок для вейпа своими руками здесь.

Плюсы и минусы вейпа без никотина

Итак, вы узнали все о различных типах безникотиновых вейпов и о том, как их использовать, но каковы реальные преимущества парения без никотина и есть ли недостатки?

Pros

Вейпинг без никотина вместо курения удаляет все вредные химические вещества курения и никотиновую зависимость как от курения, так и от обычного вейпинга.
Легче полностью бросить курить, если вы курите без никотина, так как вы больше не зависите от вызывающего привыкание химического вещества.
Привычка и ощущение от вейпинга могут быть тем, что удерживает вас от курения, поэтому вейпинг без никотина все же может быть полезен, чтобы удержать вас от сигарет.
Жидкости для электронных сигарет с нулевым содержанием никотина, как правило, дешевле, чем обычные жидкости для электронных сигарет с никотином, поэтому они более рентабельны.

Минусы

Вы можете получить симптомы отмены никотина. Особенно, если вы переходите прямо с высокого уровня никотина. Тем не менее, вейпинг позволяет вам контролировать потребление никотина, поэтому для достижения наилучших результатов уменьшайте его постепенно.
У вас не будет такого резкого «удара по горлу», как при вейпинге с никотином или курении настоящей сигареты (для некоторых это может быть преимуществом).
Если вы употребляете слишком много никотина, вы будете знать, когда вы его выпили, так как чрезмерное количество никотина вызовет у вас тошноту. Этого барьера нет с безникотиновыми вейпами, поэтому вы можете в конечном итоге курить больше, что по-прежнему приводит к большему количеству токсинов в вашем организме.

Опасен ли вейпинг без никотина?

Вейпинг без никотина более вреден, чем если бы вы вообще не курили. То, что вы не употребляете никотин, не означает, что это не опасно.

Тем не менее, по сравнению с курением, это гораздо более безопасный и менее вредный вариант. Из-за сгорания при курении выделяется много химических веществ, которые затем вдыхаются. Сигареты содержат химические вещества, такие как смола и мышьяк, которые, как было доказано, вызывают проблемы со здоровьем и потенциально могут привести к раку легких.

Мы все еще находимся на ранних стадиях исследований долгосрочных последствий вейпинга и потенциальных рисков для здоровья. Хотя большинство исследований указывают на то, что это гораздо более безопасная альтернатива, все еще существуют опасения по поводу повреждения клеток легких.

Некоторые жидкости для электронных сигарет раньше содержали диацетил. Затем недавние исследования показали, что вдыхание диацетила может вызвать облитерирующий бронхиолит (широко известный как «легкие попкорна»). Несмотря на то, что в настоящее время ни один бренд вейпов не включает диацетил в жидкость для электронных сигарет, это все же показывает, что существуют потенциальные риски вейпинга в будущем.

Когда вы курите вейп, вы все еще вдыхаете аэрозоль (или посторонние химические вещества) в легкие, что будет более вредно для вашего здоровья, чем если бы вы не курили.

Вейпинг без никотина также можно считать более безопасным или менее вредным, чем вейпинг с никотином. Это потому, что вы больше не потребляете никотин, химическое вещество, вызывающее привыкание.

Предположим, вы человек, который никогда не курил и не имеет никотиновой зависимости. В этом случае вам следует быть осторожным с электронными соками на основе никотина.

Электронная сигарета без никотина – сводка и часто задаваемые вопросы

Означает ли 0 никотина отсутствие никотина?

Да, любой продукт для вейпинга, содержащий 0% никотина, нулевой никотин или 0 мг никотина, будет продуктом без никотина.

Любой продукт, содержащий никотин, должен иметь этикетку с надписью «Этот продукт содержит никотин». Поэтому всегда проверяйте упаковку.

0 мг не содержит никотина?

Да, как указано выше, любой сок или продукт для вейпинга, помеченный как 0 мг, означает, что он не содержит миллиграммов никотина, и поэтому считается безникотиновым вейпом.

Опасно ли для здоровья парение без никотина?

Как упоминалось в нашем руководстве выше, было недостаточно исследований, чтобы определить, есть ли какие-либо долгосрочные потенциальные вредные последствия для здоровья от вейпинга без никотина.

Были проведены исследования, показавшие, что некоторые ароматизаторы, содержащиеся в жидкости для вейпинга, представляют определенный риск. Тем не менее, большинство брендов вейпов знают об этом и не включают их в состав своих вейп-соков. Было бы безопаснее парить безвкусный сок без никотина, чтобы быть особенно осторожным.

Вейп без никотина вызывает кайф ?

Вейпы, не содержащие никотин, не принесут вам кайфа или удовольствия, которые вы обычно получаете от курения сигареты или вейпинга, содержащего никотин.

Вы по-прежнему можете испытывать приятное расслабляющее ощущение от вдыхания и выдыхания пара. Однако это не то же самое, что вдыхать никотин.

Каковы побочные эффекты безникотиновых вейпов?

Хотя мы не можем с уверенностью сказать, что у безникотиновых вейпов нет побочных эффектов, весьма вероятно, что они минимальны. Не было никаких научных исследований, указывающих на побочные эффекты, особенно от парения электронных жидкостей с нулевым содержанием мг.

Люди сообщают о некоторых незначительных побочных эффектах от чрезмерного употребления электронных сигарет, таких как обезвоживание или сухость во рту, которые, скорее всего, будут такими же, как и при использовании безникотиновых электронных сигарет. Тем не менее, это крайности, когда вы чрезмерно парите, и это легко исправить.

Вызывают ли вейпы без никотина зависимость?

Вейпы без никотина не содержат вызывающего привыкание химического вещества никотина, поэтому вызывают гораздо меньшее привыкание, чем обычные вейпы. Тем не менее, они не могут быть полностью свободны от зависимости.

Существует вероятность привыкания к другим ингредиентам жидкости для электронных сигарет, например, к ароматизаторам. Существует также возможная психологическая зависимость, которая может возникнуть из-за привычки и ощущений от вейпинга.

Как бросить курить без никотина?

На этот вопрос сложно ответить, поскольку он зависит от человека. После того, как вы сократите потребление никотина и будете курить только безникотиновые вейпы, вам будет легче полностью прекратить курить, так как со временем у вас больше не будет никотиновой зависимости.

Предположим, вы хотите прекратить курить вейпы с нулевым содержанием никотина. В этом случае лучше постепенно уменьшать количество, которое вы выкуриваете каждый день, пока вы, в конце концов, не избавитесь от привычки требовать парения.

В чем опасность безникотинового вейпинга?

Поскольку мы рассмотрели риски для здоровья, связанные с вейпингом, не было никаких долгосрочных исследований побочных эффектов вейпинга без никотина, чтобы выделить какие-либо опасности. Кроме того, большинство людей, которые вейпируют, являются бывшими курильщиками, так что есть некоторое пересечение.

Существует опасность того, что пользователи, которые никогда раньше не курили и начали использовать вейпинг с нулевым содержанием никотина, могут стать зависимыми от ощущений или ароматов. Они также могут потенциально искать никотиновые вейпы или даже соблазниться курением.

Вейпы без никотина вредны для вас?

Вейпинг «без никотина» или любой другой тип вейпа, не содержащего никотина, по-прежнему может быть опасен для здоровья, как указано выше.

Вейпинг без никотина все же будет безопаснее, чем курение классического табака. Однако жидкости без никотина все же содержат ароматизаторы. Чтобы быть в безопасности, всегда проверяйте ингредиенты, входящие в состав вашего сока для вейпа, избегайте чрезмерно ароматизированного сока для электронных сигарет, пользуйтесь только проверенными брендами и используйте на свой страх и риск.

Какой самый безопасный безникотиновый сок для электронных сигарет?

нет самого безопасного безникотинового сока для электронных сигарет. К сожалению, все соки для вейпов сопряжены с риском, поскольку вы все еще вдыхаете химические вещества в легкие, даже если они считаются безопасными и пищевыми ингредиентами.

Старайтесь избегать жидкостей для электронных сигарет с добавлением консервантов или подсластителей. Самым безопасным вариантом было бы сделать свой собственный из основы PG / VG без химических ароматизаторов для электронных сигарет.

Есть ли польза для здоровья от безникотиновых вейпов?

Несмотря на недостаточное количество исследований потенциального воздействия на здоровье, отказ от никотина, вызывающего привыкание, можно считать преимуществом.

Никотин вызывает привыкание, поэтому вейпинг без никотина вызывает меньше привыкания, чем вейпинг никотиновой жидкости для электронных сигарет. Он также имеет меньше вредных последствий, чем курение табачных сигарет, которое связывают с раком легких и другими нарушениями репродуктивной функции.

Помогает ли вейпинг без никотина справиться с беспокойством?

Нет научных доказательств того, что вейпинг без никотина может помочь при тревоге. Однако можно утверждать, что никотин в электронных сигаретах увеличивает частоту сердечных сокращений, что может вызвать беспокойство или усугубить ситуацию. Так что парение без никотина — лучший вариант.

Некоторые исследования показывают, что отказ от курения связан со снижением уровня тревоги, депрессии и стресса.

Можно ли обнаружить никотин в тесте?

Да, существуют тесты для обнаружения никотина в организме. Наиболее распространенным никотиновым тестом является анализ мочи. Никотин можно обнаружить в моче в среднем около трех дней. Однако заядлые курильщики могут иметь обнаруживаемые уровни в течение 15–20 дней. Анализ мочи можно сделать дома или в лаборатории, и результаты могут быть получены в течение 24 часов.

Где купить электронные сигареты без никотина?

Будь то обычные магазины или интернет-магазины, в большинстве вейп-магазинов должен быть выбор безникотиновых вейп-продуктов. При выборе сока для вейпа вам, возможно, придется искать жидкости «Freebase» или искать варианты 0 мг.

Продукты без никотина, которые мы рекомендуем в нашем списке, прежде всего ссылаются на магазины, которые продают варианты без никотина.

Существуют ли одноразовые вейпы без никотина?

Хотя их не так просто найти, на рынке нет никотиновых одноразовых ручек. Мы рекомендуем Cube Zero, так как в нем нет никотина, отличный вкус и 11 мл электронной жидкости.

Ограничен ли возраст одноразовых вейпов с нулевым содержанием никотина?

Никотин вызывает сильное привыкание, поэтому на нем имеется предупреждение о том, что этот продукт содержит никотин, и что его можно продавать только лицам, достигшим совершеннолетия.

Таким образом, можно предположить, что одноразовые вейпы с нулевым содержанием никотина не имеют таких ограничений. Однако это не так, поскольку они все еще являются продуктами для вейпинга, а возраст, в котором разрешено покупать, варьируется от штата к штату (обычно 18 лет).

Стоимость одноразовых вейпов с нулевым содержанием никотина такая же, как и других одноразовых?

Одноразовые вейпы с нулевым содержанием никотина обычно можно найти немного дешевле, чем их эквиваленты с никотином. Это имеет смысл, поскольку они содержат меньше ингредиентов, но не ожидайте огромной разницы в цене.

Всегда стоит помнить, что в целом одноразовые устройства в долгосрочной перспективе будут стоить дороже, чем многоразовые.

Существуют ли другие типы вейпов без никотина?

Существуют и другие виды вейпов, не содержащие никотин. Одними из самых популярных являются вейп-продукты CBD, поскольку известно, что CBD обладает многими преимуществами для здоровья. Вы можете узнать больше о ручках CBD vape здесь и CBD Vape Juice здесь.

Статьи по теме

10 привычек ухода за волосами, которые могут навредить вашим волосам

Болезни и состояния

Ресурсный центр по коронавирусу
Прыщи
Экзема
Выпадение волос
Псориаз
Розацеа
Рак кожи
Болезни от А до Я
Видео от А до Я

Средства для лечения акне своими руками
Как лечат дерматологи
Уход за кожей: кожа, склонная к акне
Причины
Это действительно прыщи?

Типы и обработка
Детская экзема
Экзема взрослых
Внутренние секреты

Типы выпадения волос
Средство от выпадения волос
Причины выпадения волос
Уход за волосами имеет значение
Внутренние секреты

Что такое псориаз
Диагностика и лечение
Уход за кожей, волосами и ногтями
Триггеры
Внутренние секреты

Что такое розацеа
Лечение
Уход за кожей и триггеры
Внутренние секреты

Типы и обработка
Найти рак кожи
Профилактика рака кожи
Повышение осведомленности
Испанский

Избранное

Оспа обезьян: что нужно знать

Оспа обезьян — заразное заболевание, вызывающее сыпь. Сертифицированный дерматолог объясняет, как выглядит сыпь и когда обращаться за медицинской помощью.

Когда лечить контагиозный моллюск

Это заразное кожное заболевание обычно проходит само по себе, но иногда дерматологи рекомендуют лечить его. Узнайте, когда.

Повседневный уход

Основы ухода за кожей
Секреты ухода за кожей
Поврежденная кожа
Зудящая кожа
защита от солнца
Уход за волосами и кожей головы
Секреты ухода за ногтями.

Основной уход за кожей
Сухая, жирная кожа
Удаление волос
Татуировки и пирсинг

Антивозрастной уход за кожей
Для лица
Для ухода за кожей
Предотвращение проблем с кожей

Укусы и укусы
Ожоги, порезы и другие раны

Средство от зуда
Ядовитый плющ, дуб и сумах
Сыпь

Тень, одежда и солнцезащитный крем
Солнечные повреждения и ваша кожа
Подготовка к защите от солнца

Ваши волосы
Ваша кожа головы

Основы ухода за ногтями
Маникюр и педикюр

Избранное

Практикуйте безопасное солнце

Все подвержены риску рака кожи. Эти советы дерматологов расскажут вам, как защитить вашу кожу.

Избавьтесь от неконтролируемого зуда кожи

Узнайте, что может вызывать зуд и что может облегчить его состояние.

Более темные тона кожи

Секреты ухода за кожей
Уход за волосами
Выпадение волос
Заболевания и состояния

Акне
Темные пятна
Световые пятна
Удары бритвой

Уход за черными волосами
Псориаз волосистой части головы
Плетение и удлинение

Центральная центробежная рубцовая алопеция
Фронтальная фиброзирующая алопеция
Прически, которые тянут, могут вызвать выпадение волос

Черный акантоз
Затылочные келоидные угри
Гнойный гидраденит
Келоидные рубцы
Волчанка и ваша кожа
Саркоидоз и ваша кожа
Рак кожи
Витилиго

Избранное

Исчезают темные пятна

Узнайте, почему появляются темные пятна и что может их осветлить.

Неизлечимые прыщи или прыщи?

Если у вас на затылке или коже головы есть ощущение, похожее на бугорки или прыщи, возможно, у вас келоидные угри в области затылка. Узнайте, что может помочь.

Косметические процедуры

Ваша безопасность
Пигментные пятна и темные пятна
Удаление целлюлита и жира
Удаление волос
Шрамы и растяжки
Морщины
Кожа выглядит моложе

Избранное

Лазерное удаление волос

Вы можете ожидать постоянных результатов во всех областях, кроме одной. Знаете какой?

Лечение рубцов

Если вы хотите уменьшить заметный шрам, узнайте об этих 10 вещах, прежде чем приступать к лазерной процедуре.

Ботокс

Может разгладить глубокие морщины и линии, но результаты не являются постоянными. Вот как долго действует ботокс.

Программы общественного здравоохранения

Осведомленность о раке кожи
Бесплатные обследования на рак кожи
Детский лагерь
Хорошее знание кожи
Гранты структуры теней
Рак кожи, в поход!™
Информационные кампании
Флаеры и плакаты
Втягиваться

Планы уроков и мероприятия
Гранты сообщества

Избранное

Бесплатные материалы, которые помогут повысить осведомленность о раке кожи

Используйте эту профессиональную онлайн-инфографику, плакаты и видеоролики, чтобы помочь другим найти и предотвратить рак кожи.

Утвержденные дерматологами планы уроков, упражнения, которые вы можете использовать

Эти материалы, бесплатные для всех, рассказывают молодым людям о распространенных кожных заболеваниях, что может предотвратить недопонимание и травлю.

Найти дерматолога

Найдите дерматолога
Что такое дерматолог?
Почему стоит выбрать сертифицированного дерматолога?
ФААД: что это значит
Как выбрать дерматолога
Телемедицинские назначения
Предварительное разрешение
Дерматологи объединяются для улучшения ухода за пациентами

Лучшие кристаллы для защиты от вреда и удачи по знаку зодиака

Мы можем получать комиссию за ссылки на этой странице, но мы рекомендуем только те продукты, которые нам нравятся. Обещать.

Я возьму их всех!

По Лиза Стардаст

23 июня 2022 г.

Гетти/Клэр Бродски

Кристаллы не только красиво выглядят — они также могут обеспечить духовную защиту. Эти сверкающие камни удерживают негативную энергию, блокируют стрессовые ситуации и не дают космическим драмам воздействовать на ваши ~вибрации~. Ношение, ношение или даже хранение защитного кристалла на вашем столе в трудные времена (например, ретроградный Меркурий!) может уменьшить последствия того, что происходит в небе.

Хотя кристаллы можно использовать для многих целей, они особенно эффективны для защиты. Думайте о них как о проецировании небольшого силового поля, которое удерживает плохие вибрации. Когда вы выбираете кристалл, выбирайте тот, к которому вы чувствуете влечение — ваша интуиция знает, что вам нужно, ясно??? Затем очистите своего нового хрустального друга, прежде чем использовать его. Это можно сделать несколькими способами: подержать его под проточной водой, засыпать коричневым рисом, дать ему впитаться в солнечный или лунный свет или использовать звуковую очистку, играя один тон или высоту, например, напевая или используя камертон.

После того, как вы очистили свой кристалл, вы можете держать его во время медитации, носить один в кармане/сумочке/бюстгалтере, носить его на украшении или положить на стол — он будет посылать вам хорошее настроение а еще выглядеть красиво. Защитные кристаллы могут слегка повысить вашу эмоциональную стойкость, помочь вам увидеть важные истины или повысить вашу самооценку — все зависит от уникальных свойств каждого кристалла.

Я предлагаю поместить защитный кристалл на ваш телефон или компьютер во время любых планетарных ретроградов, чтобы избежать недопонимания или стрессового общения. Вы можете сделать это в любое время, чтобы убедиться, что поток между вами и другими людьми гладкий. Или попробуйте открыть веб-браузер или приложение на своей странице в Instagram и поместите кристалл на свой телефон/компьютер, чтобы получать положительные отзывы от своих подписчиков и не шуметь от надоедливых троллей.

Многие люди любят ставить кристаллы в подъезде или снаружи своего жилища, чтобы отгонять негатив от дома. В конце концов, энергия заразительна, и никто не хочет иметь плохие вибрации в своем доме! Точно так же размещение кристалла у кровати (например, на спинке кровати, на полке на стене, под кроватью или на тумбочке) — прекрасный способ отогнать ночные кошмары.

Здесь я нашел защитные кристаллы, которые соответствуют чертам вашего знака зодиака. Но если кристалл для другого знака зодиака, особенно если это ваш знак Луны или восходящего знака, зовет вас, дерзайте! Я возьму всю защиту, которую смогу получить.

Овен: Сердолик

Персиковый пикси

Упавший сердолик

7 долларов на ETSY

Овен: голубой кружевной агат

Happy Soul Online

Необработанный синий кружевной агат

5 долларов на HAPPYSOULONLINE.COM

Овен: Кровавый камень

Камни Кача

Камень падения кровавого камня

3 фунта стерлингов на KACHA-STONES.COM

Телец: Изумруд

Happy Soul Online

Изумрудное падение

10 долларов на HAPPYSOULONLINE. COM

Телец: Черный турмалин

SankofaLiving

Браслет с черным турмалином

10 долларов на ETSY

Телец: Джейд

Рен

Девон Серьги

365 долларов на SHOP-REN.COM

Близнецы: Цитрин

Наро

10 кусочков упавшего натурального цитрина

35 долларов на ETSY

Близнецы: Флуорит

LalusRootsNConjure

Бледный флюорит индиго необработанный

18 долларов на ETSY

Близнецы: Изумруд

Валери Мэдисон

Изумрудное кольцо

375 долларов на VALERIEMADISON.COM

Рак: Дымчатый кварц

Муза энергии

Кластер дымчатого кварца

30 долларов на ENERGYMUSE. COM

Рак: лунный камень

Серьги-кольца Kite с черным лунным камнем из стерлингового серебра

99 долларов в ВОЛКЕ И БАДЖЕРЕ

Рак: Рубин

TaliandLoz

Рубиновые камни

32 доллара на ETSY

Лев: гематит

SevenGemsShop

Радужный гематит

1 доллар на ETSY

Лео: тигровый глаз

HartleysCrystals

Хрустальные камни тигрового глаза

3 доллара на ETSY

Лев: Перидот

ElliesHandmadeArt

Серебряный браслет с перидотом

40 долларов на ETSY

Дева: Аметист

Коллектив искусств Деви

Ожерелье-пасьянс из серебра с драгоценными камнями, аметист

52$ НА DEVIARTSCOLLECTIVE. COM

Дева: Красная яшма

Crystal Visions

Камни для падения из красной яшмы

3 доллара на CRYSTALVISIONS.NET.AU

Дева: голубой кружевной агат

Crystal Visions

Синий кружевной агатовый браслет из бисера

34 австралийских доллара на CRYSTALVISIONS.NET.AU

Весы: Лазурит

Кристаллы Дикой Луны

Лазуритовый пальмовый камень

12 долларов на ETSY

Весы: красный сердолик

KatieMaeNaturals

Драгоценные камни из сердолика

2 доллара на ETSY

Весы: Лабрадорит

Душа Водолея

Полированный камень лабрадорит

55 долларов на SHOPAQUARIANSOUL. COM

Скорпион: Обсидиан

Медальон из черного обсидиана

4 доллара на HOUSEOFINTUITIONLA.COM

Скорпион: черный турмалин

Современный мистик

Кулон с черным турмалином в форме треугольника

24 доллара на MODERNMYSTICSHOP.COM

Скорпион: Лазурит

TheZenCompany

Лазуритовый оргоновый конус

55 долларов на ETSY

Стрелец: Бирюза

Медведь Котах

Изящные бирюзовые обручи

30 долларов на KOTAHBEAR.COM

Стрелец: Амазонит

Драгоценные камни Стонхейвена

Амазонитовый пальмовый камень

21 доллар на STONEHAVENGEMS. COM

Стрелец: розовый кварц

Back2EarthCrystals

Полированный кристалл розового кварца

5 долларов на ETSY

Козерог: зеленый авантюрин

LuanaGemstones

Авантюриновые камни

1 доллар на ETSY

Козерог: Цитрин

KatvonVixenCreations

Кластер Цитрин

28 долларов на ETSY

Козерог: черный оникс

LeNeonBoutique

Острие жезла башни из черного оникса

16 долларов на ETSY

Водолей: Флуорит

Бразильский кристалл

Прозрачный зеленый флюорит

41 доллар на ETSY

Водолей: Аметист

Яа Яа Лондон

Массивное золотое кольцо Embrace с драгоценным камнем и аметистом

119 долларов в ВОЛКЕ И БАДЖЕРЕ

Водолей: гранат

Костяная стрела

Кольцо Персефона в гранате

101 фунт стерлингов на BONEARROW.

Электронная сигарета вайб вред – Telegraph

Вредно ли курить электронные сигареты (с отзывами)

Экологический вайб на Тавриде: разделяй и создавай

Плавим пластик в эко-лаборатории

Проводим субботнее утро на трассе

Наконец, субботник прошёл в субботу

Следуем Тропой Голицына

Посещаем лекции эко-блогеров

Еще по теме:

8 англоязычных мемов, которые запомнились нам в 2019 году

1. Vibe check

2. Ok boomer

3. Me and the boys

4. Thank U, Next

5. Sksksksk

6. Stan

7. So anyway, I started blasting

8. S(he) Be(lie)ve(d)

Что выбрать: Айкос или вейп

Экология

«Полюби себя – и заработаешь миллион». Как тренинги личностного роста ломают людей

Как тренинги личностного роста стали религией нового века

Почему люди преклоняются перед мотивационными спикерами

Побочные эффекты тренингов личностного роста

Почему в жизни лайфхаки ТЛР не работают

индивидуальных грантов | САМХСА

Темная сторона положительных эмоций

Что такое токсичный позитив?

Признаки токсико-позитивности

Стыд

Подавленные эмоции

Изоляция и другие проблемы в отношениях

Примеры заявлений о нетоксичности и приемке

Заключение

Почему положительные эмоции губят вас

Оглавление

Что такое токсичный позитив?

5 Опасностей быть слишком позитивным

#1: Наращивание негативной банки

#2: Друг по хорошей погоде

#3: Токсичная позитивность — это фальшивая позитивность

#4: Это делает вас грустнее

#5: Это может сделать вас нечувствительным

10 способов преодоления токсического позитива

#1: Помните о своих Н-Э-О

#2: Замените эти фразы

#3: Не будьте экспертом

#4: Используйте паузу

#6: Сосредоточьтесь на смысле

#7: Создайте идеальный дневник реальности

#8: Читать язык тела

#9: Поймите, почему другие делают это

#10: Разогрейте духовку, не щелкайте выключателем

Положительные вибрации для всех

Дебаты о позитиве — вредно ли слишком много позитива?

Жизнь состоит из реальности И позитива

Лучший безникотиновый вейп 2022 года — Vaping Vibe

Лучшие вейп-ручки без никотина

GeekVape Wenax SC

VooPoo Doric 20

Лучшие электронные сигареты без никотина

Лучшие одноразовые вейпы без никотина

Best Zero Nicotine E-liquid Brands

Зачем нам доверять?

Одноразовые сигареты без никотина

Вейп-капсулы без никотина

Безникотиновые вейп-ручки

Безникотиновые вейп-моды

Как использовать безникотиновую вейп-ручку?

Как использовать безникотиновый вейп-мод?

Как использовать вейп без никотина?

Как использовать одноразовый вейп без никотина?

Как использовать жидкость для электронных сигарет без никотина?

Статьи по теме

10 привычек ухода за волосами, которые могут навредить вашим волосам

Болезни и состояния

Избранное

Повседневный уход

Избранное

Более темные тона кожи