В каких позах лучше: 9 простых, но не скучных поз для секса

Содержание

9 простых, но не скучных поз для секса

27 августа 2021ЛикбезСекс

Эффективные способы достичь оргазма для тех, кто не хочет слишком напрягаться.

1. Согнув колени

Иллюстрация: a.frizen / Shutterstock

Поза, которая обеспечит очень глубокое проникновение. Женщина ложится на спину и слегка приподнимает ноги, согнутые в коленях. Мужчина становится на колени лицом к партнёрше, упирается руками в постель и медленно входит. Принимающая сторона при этом может держать ноги под мышками партнёра или закинуть их ему на плечи.

2. Догги‑стайл

Иллюстрация: a.frizen / Shutterstock

Возбуждающая позиция обеспечит особенно глубокое проникновение. Женщина встаёт на четвереньки, мужчина входит в неё сзади, стоя на коленях. Если позволяет высота кровати, то партнёр может стоять и на полу: это обеспечит более интенсивные фрикции.

Чтобы разнообразить позу, женщина может менять положение бёдер: привстать или, наоборот, прилечь, положив под таз подушки и тем самым меняя угол проникновения.

Экспериментируйте 🐶

10 способов сделать догги-стайл ещё круче

3. Прямая ложка

Иллюстрация: a.frizen / Shutterstock

Мужчина ложится на спину, женщина — спиной на него. Партнёр входит сзади.

У позы есть несколько вариантов. Если и мужчина, и женщина согнут колени и упрутся в постель ногами, то двигаться смогут оба участника процесса. Но партнёрша может подтянуть колени к груди — тогда проникновение станет глубже и весь контроль полностью перейдёт к тому, кто снизу.

Поза не требует никаких акробатических способностей, но продержаться в ней долго не получится: прибегайте к ней, чтобы разнообразить рутинный секс.

4. Обратная наездница

Иллюстрация: a.frizen / Shutterstock

Мужчина ложится на спину и вытягивает ноги вперёд, женщина опускается на его пенис сверху. Но чтобы классическая «Наездница» не приелась, можно развернуться к партнёру спиной. Так сохранятся все плюсы позиции: женщина контролирует глубину и интенсивность проникновения, мужчина останется в расслабленном положении.

Но откроются и бонусы: например, девушка сможет дополнительно стимулировать мошонку и простату партнёра, а тот, в свою очередь, получит возможность наблюдать, как ягодицы возлюбленной скользят по члену вверх и вниз.

Наслаждайтесь 🏇🏻

9 способов получать от позы наездницы ещё больше удовольствия

5. Сидя лицом к лицу

Иллюстрация: a.frizen / Shutterstock

Мужчина сидит на ровной поверхности, расположив ноги так, как ему удобно: вытянув или слегка согнув. Женщина садится сверху и опускается на пенис. Лица партнёров должны быть устремлены друг на друга, чтобы зрительный контакт подогревал страсть.

Дальше возможны вариации. Например, мужчина откидывается назад и опирается на руки: так контроль над ситуацией полностью перейдёт к партнёрше. В другом сценарии женщина может закинуть ноги на плечи партнёру: тогда проникновение будет глубже.

6. Стоя у стены

Иллюстрация: a.frizen / Shutterstock

Для секса стоя не нужно никакого реквизита и даже не обязательно покидать спальню, при этом вы всё же оторвётесь от привычной локации. Женщина встаёт лицом к стене и упирается в неё руками, мужчина входит сзади. В такой позе особенно здорово стимулировать грудь и клитор партнёрши.

Если возле вашей стены висит зеркало, встаньте рядом с ним: отражение обеспечит возбуждающий зрительный контакт.

Найдите новые ракурсы 💞

Секс стоя: 7 поз, которые вам стоит попробовать

7. Крест‑накрест

Иллюстрация: a.frizen / Shutterstock

Женщина размещается поперёк кровати. Для удобства можно положить под голову подушку или опереться на руку. Мужчина опускается на бок, находясь сзади партнёрши. Ваши бёдра должны быть перпендикулярны друг другу.

Если постель придвинута к стене, лучше разместиться так, чтобы девушка могла упереться ногой в твёрдую поверхность. Стена даст дополнительную устойчивость.

8. 69 на боку

Иллюстрация: a.frizen / Shutterstock

Мужчина опускается на бок, женщина ложится напротив «валетом». В такой простой позе никому не придётся держать второго участника процесса на весу, а значит, можно наслаждаться друг другом особенно долго: хоть орально, хоть с проникновением.

Отдохните 🛏

7 лучших поз для ленивого секса

9. Питон

Иллюстрация: a.frizen / Shutterstock

Позиция приведёт в восторг пары, которые любят тесный контакт. А название секс‑позы порадует вашего партнёра‑программиста (если такой, конечно, есть!).

Женщина ложится на спину и разводит ноги. Мужчина встаёт на четвереньки перед ней и опирается на руки. Партнёрша обвивает его бёдра ногами, а плечи руками. В отличие от привычной миссионерской, эта поза поможет почувствовать друг друга гораздо лучше.

Лучшие позы для зачатия: позиции, чтобы быстрее забеременеть

Не у всех пар завести ребенка получается просто по желанию. У некоторых процесс затягивается и приходится ходить на консультации к специалистам и сдавать многочисленные анализы. Однако, для начала стоит попробовать несколько поз в сексе, которые по мнению ученых, помогут легко и быстро забеременеть. Это не магия, не удача и расположение звезд тут ни причем, банальная физика. Итак, вот, что рекомендует наука.

Вита Зорина

Теги:

Оргазм

Советы специалистов

сексуальные позиции

Догги-стайл

миссионерская поза

Лучшие позы для зачатия — это не миф. Про это вам расскажет любой гинеколог или сексолог. Эти позы довольно просты и ты их наверняка знаешь.

Лучшая поза для зачатия: догги-стайл

Гинекологи рекомендуют позы для зачатия, в которых семя выплеснется как можно ближе к шейке матки, чтобы не пришлось «плыть» слишком далеко. Лучше всего это происходит в догги-стайл, когда ты опираешься на локти и колени, а партнер находится сзади. Как вариант: опусти переднюю часть туловища на кровать (можно подложить пару подушек).

Самая известная и естественная поза для зачатия

Миссионерская поза вполне подходит для зачатия. Вы можете смотреть друг другу в глаза, что делает процесс более романтичным, и ты лежишь в момент оргазма, что несколько упрощает сперматозоидам задачу. Как вариант: он стоит на четвереньках, а ты приподнимаешь бедра (теми же подушками) навстречу ему.

Другие позы для зачатия ребенка

На самом деле не так важна поза, главное понимать принцип, благодаря которому сперматозоид быстрее достигнет яйцеклетки и произойдет зачатие. Некоторые специалисты рекомендуют женщине положить ноги партнеру на плечи, чтобы проникновение было более глубоким. Но можно просто подложить подушку под поясницу и добиться того же эффекта. И та и другая позы хорошо подойдут для зачатия ребенка.

Стимуляция клитора для зачатия ребенка

Оргазм имеет некоторое значение для беременности, потому что сокращение интимных мышц способствует овуляции: сперма продвигается в нужном направлении. Поскольку немногие женщины испытывают оргазм только от проникновения, важно позаботиться о клиторальной стимуляции и выбрать такую позу, которая поможет достичь оргазма и способствует зачатию.

Что делать после секса, чтобы увеличить шанс зачатия

Есть мнение, что полежать на спине после секса полезно для движения сперматозоидов, поэтому не спеши вскакивать с кровати. А вот закидывать ноги на стену или стоять на голове нет смысла: процесс зачатия — это не аналог трубы, в которую можно «залить» сперматозоиды. А вот повредить шею таким образом можно.

Что нужно делать, чтобы беременность наступила скорее

Наберись терпения, возможно зачать ребенка получится не с первого раза. А чтобы ускорить этот процесс существуют универсальные советы от врачей. Вот что они рекомендуют:

Чтобы исключить заболевания и патологии, пройди медицинское обследование.

Научись определять наступление овуляции.
Питайся натуральными продуктами, насыщенными витаминами и полезными вществами.
Старайся избегать стрессов и переутомления. Стресс – весомая причина, препятствующая наступлению беременности. Важно научиться расслабляться, применяя подходящие методы (например, аутотренинг, массаж, ароматерапия, успокоительные травы, обращение к психологу).
Не кури и перестань употреблять любые алкогольные напитки.
Заниматься сексом за 1-3 дня до прихода овуляции и во время нее.

Частота занятий сексом очень важна. Исследования показывают, что если женщина занимается сексом во время овуляции, шанс забеременеть возрастает на 25 %. Если половой контакт происходит один раз в неделю, шансы уменьшаются до 10%, так как момент, когда женщина быстрее может забеременеть, упускается.

Наилучшее время наступления беременности

Самое лучшее время для попыток зачать ребенка — два дня перед овуляцией и день, когда она наступила. Чтобы быстрее забеременеть, нужно точно рассчитать день овуляции, а в остальные дни воздержаться от секса.

День овуляции можно определить с помощью измерения базальной температуры тела. В это время температура повышается на 0,3-0,4 градуса. Чтобы получить более точные результаты, необходимо вести дневник и записывать туда результаты в течение нескольких циклов.

В аптеке продаются тесты и специальные календари для определения овуляции. Указав начало месячных, продолжительность цикла и длительность менструации можно рассчитать наиболее подходящее время для зачатия. Если у тебя нормальный цикл и ты ведешь постоянные записи, этот метод подойдет, как нельзя лучше.

Что есть, чтобы повысить шанс зачатия

Чтобы быстрее забеременеть необходимо выстроить здоровый режим питания. Это значит не только совсем отказаться от табака и алкоголя, но и полностью поменять свой рацион. Врачи рекомендуют есть как можно больше зелени, овощей, фруктов, разных каш, хлеба и оливкового масла.

Доказано, что витамин Е, содержащийся в этих продуктах, благоприятно влияет на репродуктивную функцию. При отсутствии овуляции добавь в ежедневный рацион бобовые и орехи. Незаменимыми продуктами также являются творог, жирное молоко, йогурт. А вот налегать на сладкое и мучное не стоит, также убери подальше продукты с консервантами и другими вредными добавками.

Проблемы с весом: как избыток, так и его недостаток могут препятствовать зачатию. Так что, если хочешь быстрее забеременеть о диетах и об идеальной фигуры на время придется забыть.

В каких случаях поза для зачатия ребенка важна?

Для того чтобы зачатие произошло быстрее, поза в сексе, в большинстве случаев, не важна. Однако, в случаях, когда врач диагностировал загиб матки, отклонение кзади или другие особенности строения влагалища, необходимо правильно подобрать позу для успешного зачатия.

Подробнее о них читай выше. Также для женщин с диагностированными вагинальными патологиями врачи рекомендуют после секса приподнять бедра, подложив небольшую подушку, и полежать так около 10 минут.

Народные средства для зачатия ребенка

Для повышения шанса забеременеть можно прибегнуть к опыту прабабушек и пить отвары из различных трав, например, зверобоя, шалфея или боровой матки. Однако важно помнить о том, что любые лекарственные средства, в том числе народные, следует применять только после консультации с лечащим врачом.

Лучшие позы для зачатия ребенка: 6 рекомендуемых поз

Вход на сайт

Забыли пароль?

Регистрация

или

Нажимая кнопку «Регистрация» Вы даёте свое согласие на обработку персональных данных

Полезные советы

Статья проверена врачом

Подписка на автора

Вам на почту будет приходить уведомление о новых статьях этого автора.
В любой момент Вы можете отписаться от уведомлений, перейдя по специальной ссылке в тексте письма.

Оглавление

Поза решает все?
Лучшие позы для зачатия
Как забеременеть при загибе матки
После полового акта

Не будем томить и ответим сразу: это не миф. Лучшие позы для зачатия действительно существуют, они известны и вполне просты в исполнении. Приметы здесь ни при чем, банальная физика! Как работают общеизвестные законы в сексе? Сейчас расскажем.

Поза решает все?

Прежде чем обсудить позы для зачатия ребенка, напомним, что оплодотворение происходит в период овуляции у женщины, примерно на 14-16-й день после начала менструации. Созревшая яйцеклетка выходит в маточную трубу специально для встречи со сперматозоидом. Для успешного зачатия партнерам лучше заниматься сексом с 10-го по 17-й дни цикла через день, но не чаще, так как при частых семяизвержениях количество сперматозоидов уменьшается и сперма становится менее концентрированной.

Как отмечают специалисты, здесь важен принцип «не количество, а качество», поэтому занятия любовью по несколько раз в день к успешному результату вряд ли приведут.

Важно не только знать, в какой позе лучше забеременеть, но и соблюсти следующие условия:

Не стоит «делать ребенка» в водной среде вроде ванны, сауны, бани или бассейна.
В период планирования малыша откажитесь от употребления алкоголя, это ни к чему хорошему не приведет.
Также уберите на время из интимной жизни всевозможные смазки и лубриканты, так как они могут повлиять на состав спермы.
Не спешите вставать и принимать душ сразу после полового акта, женщине лучше полежать некоторое время в расслабленном состоянии.
Имейте в виду, что наибольшая активность сперматозоидов, по наблюдениям ученых, приходится на 17 часов.
Обоим партнерам во время секса должно быть тепло, удобно и приятно. Важен и позитивный психологический настрой на сам процесс.

Теперь можно подумать и о том, какая поза для зачатия лучше. Конечно, зачать ребенка можно практически в любом положении, однако стоит учитывать и банальные законы физики.

Лучшие позы для зачатия

Напомним, суть оплодотворения в том, что мужское семя после эякуляции должно добраться до женской яйцеклетки и попасть внутрь нее. Следовательно, задача партнеров – обеспечить максимальный телесный контакт и задать нужное направление для сперматозоидов. Проще говоря, сперма не должна вытекать из влагалища и двигаться вертикально вниз, чтобы ей было проще достичь цели.

В связи с этим стоит избегать позиций, в которых женщина находится сверху, в положении сидя или стоя, поскольку они снижают вероятность зачатия. Знать, в каких позах самый высокий риск забеременеть, полезно, если родительство не входит в ваши ближайшие планы. Но это не отменяет необходимость предохраняться во время полового акта.

Используя рекомендованные специалистами позы, чтобы забеременеть наверняка, важно обеспечить глубокое проникновение члена и задержку эякулята во влагалище после семяизвержения.

На спине. Женщина лежит на спине, мужчина – сверху. Миссионерская поза для зачатия ребенка благоприятна, но порой ее считают скучной.

Различные вариации позволяют менять ощущения в зависимости от угла проникновения. Партнерша может согнуть ноги в коленях и подвести их к груди или закинуть ноги на плечи мужчине («генеральская» поза).

На четвереньках. Классическая коленно-локтевая позиция, или, как ее еще называют, «догги стайл», – эффективная поза для зачатия ребенка, дает женщине больше свободы в движениях. Взаимное расположение органов легко регулируется прогибом в пояснице.

На боку. Поза, которую часто называют «ложки», позволяет партнерам экономить силы (оба принимают комфортную позу лежа), мужчина не давит на женщину своим весом. Женщине легко регулировать глубину проникновения члена и частоту фрикций.

Достижение оргазма обоими партнерами не является обязательным условием для наступления беременности. Но когда женщина испытывает оргазм, сокращения мышц влагалища и шейки матки способствуют продвижению и попаданию спермы в полость матки. Чтобы доставить партнерше максимальное удовольствие, мужчина может применять ласки, например, стимулируя грудь и клитор.

Как забеременеть при загибе матки

Эта довольно распространенная патология не препятствует зачатию и вынашиванию плода. Зная свою физиологическую особенность и в какой позе лучше зачать ребенка, можно повысить вероятность наступления беременности.

При загибе матки сзади (антефлексио) или загибе матки спереди (ретрофлексио) наиболее благоприятной для оплодотворения считается коленно-локтевая поза, а также те, в которых женщина лежит на животе. Во время полового акта в миссионерской позе под ягодицы партнерши рекомендуется подложить подушку.

Поднять таз также можно, закинув ноги на плечи мужчине. После полового акта женщине рекомендуется не менять положение – полежать на животе или на спине с приподнятым тазом не менее 15-20 минут.

При отклонении матки вправо или влево оптимальное положение партнерши – лежа на боку (в сторону которого направлен загиб).

После полового акта

Женщине не следует сразу вставать, рекомендуется полежать около получаса. Стойка на лопатках («березка») и другие акробатические этюды не имеют доказанной эффективности. Чтобы облегчить сперме попадание в цервикальный канал, достаточно подложить под таз небольшую подушку или свернутое одеяло.

Противопоказаны спринцевание, принятие ванны – вода вымывает сперму из влагалища, тем самым уменьшая шансы на зачатие.

Конечно, идеальной позы, подходящей всем парам и гарантирующей 100% результат, не существует. Можно забеременеть и в позе «наездница», и после секса в бассейне. Используя лучшие позы для зачатия ребенка, вы увеличите вероятность наступления беременности. Экспериментируйте во время близости, получая удовольствие от процесса.

Чтобы желанная беременность наступила быстрее, советуем прислушаться к рекомендациям специалиста. Когда и как заниматься сексом для зачатия ребенка, рассказывает акушер-гинеколог Ольга Прядухина:

Все статьи

Данная статья размещена в познавательных целях и не является научным материалом или профессиональным медицинским советом. За диагностикой и лечением, пожалуйста, обращайтесь к врачам. Смотрите рейтинг врачей.

Мы освещаем все аспекты жизни

Свежее в разделе

Как избавиться от агрессии к ребенку?
28 сентября в 17:59
Первая посуда для малыша: как выбрать?
28 сентября в 15:31
Как обустроить детскую кроватку?
22 сентября в 15:41
Чем подгузники на липучках отличаются от подгузник. ..
19 августа в 16:46
Ребёнок и велосипед: больше, чем развлечение
27 апреля в 12:00
Регистрация по месту жительства младенца
1 марта в 18:00
Сидеть! Стоять! Лежать! Лучшие и худшие позы для р…
24 января в 10:00
Мама в тонусе: 5 книг, чтобы не потерять себя в де. ..
21 января в 13:00
Колготочки и маечки: снимите это немедленно!
2 декабря в 10:00
12 идей для адвент-календаря своими руками
23 ноября в 13:00
Как ребенку полюбить чтение: 10 советов детской пи…
25 сентября в 11:00
Пять советов родителям детей с характером
23 июня в 09:00

Все статьи

Топ авторов раздела

Все авторы

Повышение рождаемости и экономия бюджета страны

Василий ХудолеевО проекте

Самые свежие новости из жизни города и не только

Интересные статьи

Как ухаживать за носиком новорожденного?

Новорожденный ребенок требует особого ухода. Кроху необходимо бережно держа…

Азооспермия

К сожалению, никто из нас не застрахован от ситуации, при которой после дол…

Не вызревает яйцеклетка: что делать?

Когда зачать ребенка не получается в течение длительного времени, многие па…

Альтернативка горчичникам — лучшее средство от ка. ..

Кашель быстро пройдет, если на ночь делать капустные компрессы. Рецепт и со…

Ещё статьи

Kак разбудить соню зимой. 6 простых правил

Ваш ребёнок зимой не может быстро проснуться и всегда опаздывает в школу. Ч…

Романтический ужин в День святого Валентина: рецеп…

Совсем скоро у всех влюбленных праздник! Да, хоть и «чужестранный», но весь. ..

Коронавирусный бунт: 20+ развлекательных и образов…

В то время как во всех странах мира объявляют карантин из-за пандемии корон…

Карантин с детьми: как выжить и провести время с п…

Британская журналистка, долго работающая на удаленке, рассказывает, как про…

Внимание!

Закрыть

Марисса Гейнсбург

27 сентября 2022 г.

Если вы еще не используете подушку для секса, вам нужен правильный TF прямо сейчас

Во-первых, это делает секс по-собачьи намного лучше.

По Корин Миллер и Марисса Гейнсбург

27 сентября 2022 г.

2022 год — год рукоприкладства. Вот как подарить лучшее, что у них когда-либо было

Да здравствует главный школьный продукт.

Автор Марисса Гейнсбург и Найделин Мехиа

26 сентября 2022 г.

Эти анальные секс-игрушки сделают игру за кулисами еще более приятной

И не забудьте смазку!

По Марисса Гейнсбург и Сара Фелбин

26 сентября 2022 г.

Ваша смазка может содержать ингредиенты, которые портят ваше влагалище

Вместо этого переключитесь на один из этих натуральных вариантов.

По Корин Миллер, Марисса Гейнсбург, Эмили Шиффер и Жасмин Гомес

23 сентября 2022 г.

Секрет невероятного секса в душе — это смазка. И эти 13 поз, которые нужно попробовать

Балерина достает меня КАЖДЫЙ раз.

По Марисса Гейнсбург, Мадлен Ховард и Маккензи Холл

23 сентября 2022 г.

Возможно, вы не получите оргазм с партнером так же быстро, как с кроличьим вибратором

Не то, чтобы вы ограничены только одним O. Марисса Гейнсбург, Корин Миллер, Жасмин Гомес и Лидия Ван

19 сентября 2022 г.

Есть тонкая грань между сексуальными и непристойными подарками — этот выбор ее не пересечет

Дело не в размере упаковки…

Автор Марисса Гейнсбург, Ариэль Сиклейт, Сабрина Талберт и Ханна Римм, Габби Шакнай

19 сентября 2022 г.

Вам не нужно быть Джеком и Роуз из «Титаника», чтобы овладеть искусством отличного секса в машине

Эксперты делятся своими лучшими позициями и советами по запотеванию стекол 😉

По Марисса Гейнсбург и Найделин Мехиа

24 августа 2022 г.

Вам *нужен* этот глоссарий секстинговых эмодзи в вашей жизни

Вы никогда не догадаетесь, что означает 🦏.

По Марисса Гейнсбург, Найделин Мехиа и Хеди Филлипс

3 августа 2022 г.

Вот что делать с руками, когда делаешь минет

Не позволяй своему рту делать всю работу.

По Марисса Гейнсбург, Хантер Левитан и Маккензи Холл

14 февраля 2022 г.

19 поз для секса на День святого Валентина, которые мгновенно сблизят вас

Падение никогда не было таким приятным.

По Марисса Гейнсбург и Сара Фелбин

15 декабря 2021 г.

Вот как обращаться со всеми видами пенисов, с которыми вы когда-либо сталкивались

Серьезно, вот список из 21 различных типов пенисов.

По Марисса Гейнсбург, Мэдлин Ховард, Джорджия Дэвис и Энни Дейли

30 ноября 2021 г.

«Я использовал вибратор для точки G с гребнями, и я никогда не вернусь»

Я имею в виду, крутись и КРИЧЬ, детка.

По Марисса Гейнсбург и Алисса Гирдвейн

11 октября 2021 г.

Использование ремня для йоги во время собачьего стиля изменит вашу (сексуальную) жизнь

Позвольте мне объяснить.

По Марисса Гейнсбург и Габриэль Кассель

22 июля 2021 г.

Вы можете посоревноваться с Хайди Клум за лучший костюм для пары на этот Хэллоуин

Даже если у тебя нет протезов… Обещаю.

По Марисса Гейнсбург, Ариэль Сиклейт и Хеди Филлипс

30 июня 2021 г.

Актриса «Тайн Смолвиля» Эллисон Мак приговорена к 3 годам тюрьмы и штрафу в размере 20 000 долларов

Она говорит, что присоединение к секте Nxivm было «самой большой ошибкой и величайшим сожалением в моей жизни».

По Марисса Гейнсбург

14 мая 2021 г.

16 лучших игрушек для сосков, потому что они тоже заслуживают места на вашей тумбочке

Не игнорируйте некоторые из ваших лучших точек доступа.

По Марисса Гейнсбург и Габриэль Кассель

12 мая 2021 г.

Вибратор для губной помады — самый незаметный и доступный способ достичь оргазма, где бы вы ни были

И они не обойдутся вам в копеечку.

По Марисса Гейнсбург и Жасмин Гомес

23 апреля 2021 г.

Если вы еще не перешли на матча, вы многое упускаете

Вы можете воссоздать этот латте за 5 долларов с помощью домашней версии.

По Марисса Гейнсбург и Джози Мюррей

26 января 2021 г.

Руководство для пар, как дольше оставаться в постели, по мнению экспертов

Попробуйте.

По Корин Миллер, Марисса Гейнсбург и Мадлен Ховард

30 сентября 2020 г.

Позиция Sporking сделает анальный секс похожим на обычный секс, только лучше

Doggy так переоценен, чувак.

По Марисса Гейнсбург и Алексис Джонс

24 сентября 2020 г.

Если вы намного ниже своего партнера, вы должны вырваться из этого **дополнительного** секс-движения

Жизнь изменилась.

По Марисса Гейнсбург и Клэр Лэмпен

31 августа 2020 г.

Этот неуловимый оргазм в точке G может быть легче обрести в этих позах

Вам даже не нужно заниматься акробатикой.

По Марисса Гейнсбург и Ариэль Сикле

10 апреля 2020 г.

19 лучших диффузоров эфирных масел, которые превратят ваше помещение в спа Марисса Гейнсбург и Жасмин Гомес

9 декабря 2019 г.

Извините, но если вы заметили любой из этих признаков, ваш партнер эмоционально вам изменяет

Не позволяйте этому случиться с вами.

По Валерия Нехим Лиз и Марисса Гейнсбург

1 ноября 2019 г.

BTE — это новый BDE, который должна иметь каждая женщина

Я клянусь Big Truck Energy — и эксперты говорят, что это законно.

По Марисса Гейнсбург

30 октября 2019 г.

Хэллоуин — это практически праздник для эпического секса — овладейте им с помощью этих готовых костюмов движений

Приветствую Хэллоуин.

По Марисса Гейнсбург

5 октября 2019 г.

Новейшие вибраторы предназначены для стимуляции *всех* частей тела

Откройте для себя мир гендерно-нейтральных секс-игрушек.

По Марисса Гейнсбург

4 октября 2019 г.

Секрет более здоровых отношений заключается в том, чтобы следить за одним из этих терапевтов в Instagram

Или, знаете, за всеми.

По Марисса Гейнсбург

9 сентября 2019 г.

Парная терапия на подъеме. Будьте в тренде с помощью этих советов от профессионалов.

Честно говоря, №3 — ГЕНИЙ.

Автор Марисса Гейнсбург

10 поз для интимного секса для установления связи, согласно эксперту

Найдите минутку и вспомните начало ваших отношений. Были все эти авантюрные свидания, сладкие импровизированные подарки и секс — ах, секс — был горячим, чувственным. В наши дни все может выглядеть немного иначе. Амирит или амирит? Скорее всего, ваша сексуальная жизнь нуждается в здоровой дозе близости.

Поддержание близости может легко отойти на второй план, как только период медового месяца подходит к концу. И вместо того, чтобы сближать вас как пару, секс, то самое, что когда-то заставляло вас чувствовать себя единственными людьми на планете, начинает больше походить на рутину. Не стыдно, это случается даже в самых лучших отношениях.

Надежда еще не потеряна.

Чтобы вернуть близость в свою сексуальную жизнь, нужно знать, с чего начать. И эта отправная точка, по словам сертифицированного сексопатолога и соматического психолога Холли Ричмонд, доктора философии, заключается в ознакомлении с позами для секса, которые заставят вас снова почувствовать любовь.

«В большинстве случаев, если люди считают секс чем-то интимным, это потому, что между ними есть связь, — говорит Ричмонд. Позы для секса, которые вы выбираете, позволяют ли они больше зрительного контакта, тантрического дыхания или прикосновения, усиливают момент. Эти позы позволяют вам выйти за пределы чувственного восприятия для более глубокой эмоциональной близости, которая позволяет вам проникнуть в то, что чувствует ваш партнер, и наоборот.

Если все это звучит немного экстравагантно, посмотрите на это так: некоторые позы вызывают эмоции, которые другие просто не могут вызвать. «Эти движения создают ощущение безопасности, доверия и того, что вас видят», — говорит Ричмонд. Вместо того, чтобы задаваться вопросом, стонете ли вы слишком громко или все еще заставляете своего партнера чувствовать себя хорошо, найдя свой ритм и не торопясь, как только вы окажетесь в этой идеальной позе, вы заметите, как ваши запреты исчезают.

Возрождение близости в вашей сексуальной жизни с помощью правильных поз — это путь к возрождению того романтического огня, который вы чувствовали в начале отношений, когда ваша связь казалась прочной. Прокрутите вниз, чтобы найти позы для интимного секса, которые помогут вам сделать это и многое другое.

1. Лицом к лицу

EMILY SCHIFF-SLATER

Скажите своему партнеру, чтобы он прижимал вас к себе, и шепните ему на ухо, когда он попадет в нужное место во время этой интимной позы. «Эта позиция идеальна для зрительного контакта и близости, к тому же многие ваши тела соприкасаются друг с другом», — говорит Ричмонд. Бонус: если вы находитесь сверху, а ваш партнер держит вас вертикально, вы можете использовать свободные руки для стимуляции других его эрогенных зон.

Сделай это: Ваш партнер сидит на стуле или на краю кровати; вы смотрите на них, сидя у них на коленях.

2. Соус-крендель

ЭМИЛИ ШИФФ-СЛЕЙТЕР

С кренделем-соусом «вы можете смотреть друг на друга и видеть множество тел друг друга», — говорит Ричмонд, что позволяет вам лучше показать ваш партнер, что вы активно вовлечены и настраиваетесь на то, что заставляет их чувствовать себя хорошо.

➡ Присоединяйтесь к WH Stronger сегодня и получите неограниченный доступ к цифровому контенту, эксклюзивным тренировкам и многому другому!

Когда дело доходит до удовольствия, эта позиция создает массу возможностей для дополнительной стимуляции, а именно клиторальной (которая нужна большинству женщин для достижения оргазма) и анальной. Каждый партнер может протянуть руку и показать друг другу немного TLC, сделав удовольствие главным событием.

Сделай это: Лягте на правый бок; ваш партнер становится на колени, расставив ноги между вашей правой ногой и обвивая левой ногой левый бок.

История по теме

Все, что вам нужно знать о клиторе

3. G-Whiz

EMILY SCHIFF-SLATER

Хороший интимный секс часто случается, когда ваш партнер хочет сосредоточить все свое внимание на вас. И G-Whiz как нельзя лучше подходит для этого (ну, если вам нравится проникновение). «Принимающий партнер может расслабиться, погрузиться в удовольствие и поверить, что его партнер заставит его чувствовать себя хорошо», — говорит Ричмонд. «Они могут просто лечь на спину, поддерживая ноги, что позволяет им прикасаться к себе или позволяет их партнеру наклоняться и касаться их клитора или стимулировать их соски».

Также не помешает то, что это положение сужает влагалище, что облегчает прямой контакт пениса с точкой G, поскольку партнер сверху либо раскачивает своего партнера из стороны в сторону, либо перемещает свое тело вверх и вниз.

Сделай это: Лягте на спину, положив ноги на плечи партнера.

4. Волшебная гора

ЭМИЛИ ШИФФ-СЛЕЙТЕР

Этот прием работает лучше всего, когда оба партнера трутся друг о друга, делая все ради взаимного удовольствия.

«Это замечательная позиция для зрительного контакта, чтобы по-настоящему посмотреть друг на друга и прочитать язык тела и соматические сигналы друг друга, например, что нравится вашему партнеру, а что нет», — говорит Ричмонд.

Сделай это: Ваш партнер сидит, согнув ноги, опираясь на руки и предплечья. Вы делаете то же самое, а затем приближаетесь к ним, пока не вступите в контакт.

История по теме

«Почему я всегда выбираю доминирующих партнеров?»

5. Балерина

ЭМИЛИ ШИФФ-СЛЕЙТЕР

По словам Ричмонда, делать движение, которое вы и ваш партнер обычно не делаете, требует от вас полагаться друг на друга все время, что является упражнением по укреплению доверия, например нет другого. Независимо от того, играете ли вы в Ballet Dancer у стены спальни, на кухне или в душе, оба партнера должны поддерживать друг друга, опираться (в прямом и переносном смысле) и обниматься на протяжении всего пути.

Сделай это: Стоя на одной ноге, повернитесь лицом к партнеру и обхватите другой ногой его талию, пока он поддерживает вас.

6. Миссионерская деятельность

ЭМИЛИ ШИФФ-СЛЕЙТЕР

Делать что-то новое — это здорово и все такое, но нет ничего плохого и в миссионерской деятельности. Выбрав «старый надежный», вы и ваш партнер можете сосредоточиться на своем соединении. Вы можете говорить грязно (или мило), слушать друг друга и просить партнера прикоснуться к вам тут и там, сохраняя при этом зрительный контакт.

Сделай это: Лягте на спину, а партнер лежит на вас лицом вниз.

Связанная история

Извлеките ваниль из миссионерского секса — вот как

7. Обратный совок

ЭМИЛИ ШИФФ-СЛЕЙТЕР

Полное объятие 2? Ничего более интимного, чем это, говорит Ричмонд. Из миссионерской позы вы и ваш партнер можете легко перевернуться в обратный совок и все время удерживать пристальный взгляд. Большая разница? Партнер, который был сверху, больше не должен поддерживать собственный вес и может легче ласкать остальных 9.0282, в то время как поддерживает эту связь, добавляет Ричмонд.

Сделайте это: Не выходя из миссионерской позы, вместе повернитесь на бок.

8. Ракушка

ЭМИЛИ ШИФФ-СЛЕЙТЕР

Учитывая, насколько глубоко человек сверху может проникнуть в своего партнера в этой позе, Ракушка требует огромного доверия и общения, говорит Ричмонд. Партнер сверху должен быть заперт именно в том, чего хочет его партнер, будь то трение о ее клитор или приспосабливание немного ниже, чтобы попасть в точку G.

Сделай это: Лягте на спину, полностью подняв ноги и скрестив лодыжки за головой. Ваш партнер входит в вас или прижимается к вам, как если бы вы занимали миссионерскую позу.

9. Маслобойка

ЭМИЛИ ШИФФ-СЛЕЙТЕР

Не позволяйте этой проникающей позе запугать вас. По словам Ричмонда, из-за того, что это позволяет проводить много времени лицом к лицу, вы и ваш партнер можете общаться и следить за важными репликами на протяжении всего пути. Когда партнер сверху мягко двигается вверх и вниз, он также может протянуть руку и стимулировать каждую из эрогенных зон своего партнера. В то же время человек внизу может сказать своему партнеру, когда остановиться, продолжить движение и замедлиться, чтобы ощущение длилось дольше.

Сделай это: Лягте на спину, поднимите и согните ноги так, чтобы лодыжки находились по обе стороны от головы, в то время как ваш партнер приседает и погружает пенис или страпон в ваше влагалище.

10. Волшебник пинбола

ЭМИЛИ ШИФФ-СЛЕЙТЕР

Если вам нужно ощущение поддержки, значит, вы выбрали идеальную позу для интимного секса. Партнер, который стоит на коленях, должен поддерживать ноги своего партнера, чтобы помочь ему сохранить равновесие. В то же время другой человек должен доверять своему партнеру, чтобы он продолжал поддерживать его и слушать, когда он говорит опустить бедра, ускорить процесс, замедлить процесс и указать, какая глубина ему нравится, говорит Ричмонд.

Сделай это: Вы принимаете положение частичного моста (как в автомате для игры в пинбол), вес тела приходится на плечи. Ваш партнер входит в вас или прижимается к вам из положения стоя на коленях.

Ариэль Сиклейт Редактор

Ариэль Сиклейт — редактор журнала Women’s Health, где она пишет и редактирует статьи об отношениях, сексуальном здоровье, поп-культуре и моде для вертикалей на сайте WomensHealthMag.com и в печатном журнале. Она выпускница Бостонского колледжа и живет в Нью-Йорке.

27 лучших сексуальных поз для грязной игры

Мы получаем комиссию за продукты, приобретенные по некоторым ссылкам в этой статье.

Вам понравятся эти

Йоника Кинчин

9 июня 2022 г.

Мартин Новак

Когда дело доходит до сексуальных поз, у вас может быть несколько любимых, на которые вы можете положиться, от стандартных (привет, миссионерка) до более уникальных (например, волшебник пинбола). Но, как и во всем, разнообразие может привнести что-то свежее и захватывающее в ваши начинания в спальне: повысить вероятность того, что вы будете готовы к следующему сеансу, и получить все сопутствующие преимущества (подумайте: снятие стресса, прилив гормонов хорошего самочувствия). и чувство более тесной связи с вашим партнером.)

Хотите немного перепутать? Попробуйте любую или все из этих вызывающих оргазм поз, которые гарантированно сделают вашу следующую сессию намного более захватывающей. О, и заранее извиняюсь за каламбур…

(Примечание: хотя многие из этих указаний относятся к партнерам,

1 из 27

Тачка

Предупреждение: не пытайтесь выполнять это после интенсивной тренировки рук, ваши трицепсы могут не работать. быть в состоянии взять его. Тачка определенно не предназначена для быстрой езды.

Все еще готовы? Прочитайте об этой позиции, прежде чем дать ей вихрь.

2 из 27

Догги-стайл

Догги-стайл — это классика: вы стоите на четвереньках, а всю работу делает ваш партнер. Не говоря уже о том, что это одна из лучших позиций для стимуляции точки G, и вероятность того, что капля пота попадет прямо в глаз, нулевая.

Перед тем, как приступить к делу, лапай на минутку (просто не удержался) и прочитай полное руководство по собачьему стилю.

3 из 27

The X Factor

Подумайте о миссионерской позе с изюминкой. Буквально. Единственный совет, который мы даем, это не повторять , не думать о судьях X Factor голыми в любой момент во время этого, это будет разрушено. Навсегда.

Прежде чем решить, подходит ли эта позиция больше Джедварду, а не Олли Мерсу, прочтите, как учесть фактор пола.

4 из 27

Вбрасывание

Посмотрим правде в глаза, не все из нас готовы смотреть друг другу в глаза на протяжении всего сеанса.

Но для пар, которым нравится близость, возникающая при зрительном контакте, этот вариант для вас.

Прочтите наши советы о том, как лежать на спине и закрывать глаза.

5 из 27

Ковбой

Что мое, то твое, что твое, то мое. Один за всех и все за одного. Нередко один участник более доволен, чем другой, когда дело доходит до вечеринки внизу, но эта позиция обещает одинаковое удовольствие. Приятно делать что-то вместе, не так ли?

Чтобы вы оба хорошо провели вечер, приручите своего ковбоя.

6 из 27

The Leap Frog

Leap Frog — отличная позиция, чтобы попробовать (мягкую) порку. Не говоря уже о том, что вы можете положить голову и руки на подушку, пока ваш партнер делает всю тяжелую работу.

Узнайте, подходит ли вам эта позиция или ее лучше оставить амфибиям.

7 из 27

Наездница наоборот

В хорошем смысле, конечно. Не все демонстрируют самое привлекательное выражение лица во время занятия любовью, так что это идеальная позиция, чтобы просто расслабиться.

Если вы не уверены в своем O-образном лице, или их может оттолкнуть, попробуйте эту позу.

8 из 27

The Spread Eagle

Иногда уроки упражнений могут быть скучными, но с этим вы можете пропустить свой обычный поток йоги, так как вы обязательно получите всю необходимую растяжку, а также немного глубокого проникновения.

Проверьте свою гибкость с этой горячей позицией.

9 из 27

The Belly Down

Нет ничего эгоистичного в том, чтобы сначала удовлетворить себя — и никто не говорит, что ваш партнер не может наблюдать со стороны.

Эта техника любви к себе может изменить ваши отношения.

10 из 27

Комната шампанского

Волшебство этой комнаты в ее универсальности. Забудьте о кровати, попробуйте ее на стуле, на краю ванны или даже на лестнице — конечно, если не позволит бытовая компания.

Порадуйте своего партнера этой сложной позицией.

11 из 27

Записная книжка

Наверное, лучше, чтобы остальная часть вашей улицы не знала об этом, но вы можете подражать Рэйчел МакАдамс и Райану Гослингу Блокнот. Вы знаете, о какой сцене мы говорим…

Оживите магию кино с помощью этой техники, но убедитесь, что вы , а не случайно называете своего человека Ноем. Это может стать неловко.

12 из 27

The Couch Grind

Вам даже не придется выходить из комнаты или выключать Netflix, но вам, вероятно, следует отложить пульт и задернуть шторы.

Чтобы проверить, подходит ли вам эта поза, откажитесь от закусок и испытайте диван на прочность.

13 из 27

Добраться до точки G

Само собой разумеется, что это только для женщин. Но если ваш партнер не попадает в эту категорию, он всегда может посмотреть…

Попробуйте эту технику любви к себе, которая приносит удовлетворение, на ночь, которую ни один из вас не забудет в спешке.

14 из 27

The Scoop Me Up

Мы все знаем, как это происходит. Один из вас удобно лежит, а у другого мертвая рука и лицо, полное волос.

Вы можете точно узнать, к чему приводит ложка, когда попробуете эту интимную позу.

15 из 27

Золотая арка

Пришло время показать, чего вы добились за долгие и упорные занятия в тренажерном зале. Эта позиция позволяет вам обоим любоваться телами друг друга в полный рост.

Эта поза, наверное, не лучшая после большого количества вина. Будут травмы.

16 из 27

Помощница наездницы

Очень похожа на наездницу, но на этот раз часть работы берет на себя ваша напарница. В конце концов, у кого есть на это время (/сила мышц)?

Предложите эту позу, чтобы снять напряжение с ваших бедных ноющих ног и (очевидно) подтянутой попы.

17 из 27

The G-Whiz

Честно говоря, вы могли бы предупредить их заранее, если вы собираетесь попробовать это.

Попробуйте эту позу, чтобы узнать, заставит ли она вас говорить что-то большее, чем просто офигеть.

18 из 27

Крендель

Все, что вам нужно сделать, это снова лежать. Еще один для тех, кто предпочитает, чтобы их партнер уделял больше всего внимания…

Узнайте, достаточно ли приятна эта поза, чтобы в нее вонзить зубы.

19 из 27

Балерина

Кровати становятся горячими и потными, а кому хочется все время стирать простыни?

Сделай одолжение и заодно спаси окружающую среду — единственное, что тебе нужно будет отмыть, это себя после этой должности.

20 из 27

Мост

Получите более глубокое проникновение с помощью этого активирующего движения. Создайте клеевой мост, а затем пусть ваш партнер войдет в вас сверху. Бонус: у них достаточно места для стимуляции клитора.

21 из 27

Сфинкс

Вы ложитесь на живот, опираясь на руки. Вытяните одну ногу и согните другую в сторону. Затем они ложатся сверху, поддерживая свой вес руками. Немного утомительно, но дополнительное давление на таз будет ошеломляющим.

22 из 27

The Seated Wheelbarrow

Это может быть немного головокружительно, но дает большую глубину, если это то, что вам нужно. Вы просите их сесть на край кровати, затем снова на них, в конечном итоге ваши ноги по обе стороны от их бедер.

23 из 27

Техника выравнивания полового члена

Забудьте о ужасно технически звучащем названии, и это настоящий победитель. Этот метод основан на стимуляции клитора, и идея заключается в том, что человек внизу раскачивается до оргазма. Примите классическую миссионерскую позу и попросите их расположиться немного выше, чем обычно. Затем, вместо того, чтобы толкаться внутрь и наружу, заставьте их раскачиваться тазом вверх, покачиваясь. Таким образом, их пенис ударит по вашему клитору, доведя вас до бурной кульминации.

24 из 27

Лечь на край кровати

Именно то, что написано на банке. Ты лежишь на краю кровати, свесив с нее ноги. Затем ваш партнер входит в вас из положения стоя. Пока они стоят твердо, вы можете попросить их делать толчки так сильно или так медленно, как вам нравится.

25 из 27

Дракон

Здесь ваш партнер входит в вас сверху и движется круговыми движениями. Радость здесь в том, что, как таковая, вся ваша вагина стимулируется, что означает потенциал для еще большего удовольствия. Попросите вашего партнера лизнуть и поцеловать вашу шею, чтобы получить ощущения следующего уровня.

26 из 27

The Python

Серьезное действие «кожа к коже». Вы опускаетесь на пенис или страпон партнера, когда он лежит на спине. Затем вы вытягиваетесь, чтобы лечь наверх.

Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области