Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

Как поддержать подругу которая рассталась с парнем: способы

Начало и развитие отношений двух влюбленных сопровождает романтика, нежность и забота. Но при разрыве атмосфера эйфории сменяется печалью и разочарованием. Видеть страдания близкого человека практически то же самое, что испытывать собственную боль. Поэтому так важно подобрать слова и совершать правильные действия, чтобы облегчить тяжелые минуты и дни. Наша шпаргалка, подготовленная на основе психологических исследований, подскажет, как поддержать подругу после расставания.

Теги:

Расставания

Татуировки

Психология отношений

Подруги

Все счастливые семьи похожи друг на друга, каждая несчастливая семья несчастлива по-своему. Цитата Льва Толстого актуальна во все времена.

⚡️⚡️⚡️ ЧТОБЫ ОСТАВАТЬСЯ НА СВЯЗИ НЕСМОТРЯ НИ НА ЧТО, ИЩИ НАС В Яндекс.

Дзен, VK, Telegram, Одноклассниках.

Нельзя постичь глубину разочарования и измерить чувство потери сразу у всех людей. Каждая женщина и каждый мужчина реагируют на разрыв по-разному. Но существует определенная инструкция, предложенная умными психологами, способствующая исцелению раненой души. Ты можешь запомнить порядок действий, которые помогут как поддержать подругу после расставания с парнем, так и легче пережить этот период самой.

Исследователи Бингемтонского университета и Университетского колледжа Лондона выяснили, что женщины страдают из-за расставаний сильнее мужчин. Просто потому, что вкладывают в отношения больше умственной и эмоциональной энергии. Но, к счастью, мы быстрее восстанавливаемся после финала. Тем не менее, когда подруга в слезах после расставания с парнем, утешить ее так же важно, как разделить радость от встречи с новой любовью.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Нет такого возраста, когда женщина может переживать конец отношений легче или тяжелее. Воспоминания и печаль неизбежные спутники этого горького события. Как ты можешь поддержать подругу после расставания с мужем или парнем в первую очередь? Нужно настроиться на принятие двух этапов. Поначалу все мы не принимаем реальность произошедшего грустного факта. На этом этапе помочь человеку сложно, потому что полыхают эмоции, вспыхивают ссоры с близкими, в нем говорит протест.

Твой выход важен за принятием ситуации, когда после расставания подруга начнет возвращаться к привычным делам, – здесь ее и нужно поддержать. Пока о новых отношениях думать рано, но именно твое присутствие жизненно необходимо. А мы подскажем, как себя вести.

Наши действия и фразы, способные поддержать подругу после расставания, работают как своевременная терапия. Они действительно могут оказать положительное воздействие, если придерживаться правильного подхода.

В первую очередь готовь жилетку для потоков слез. Есть соблазн вздохнуть с облечением, если подруга не торопится изливать душу и делает вид, что она в порядке, – но ты-то знаешь, что это не так. Как только подруга выговорится после тяжелого расставания, поддержать её будет проще, потому что наступит облегчение. Так что не останавливай потоп – он не бесконечен.

Неоригинальный, но очень важный пункт: шоколад. Как еще можно поддержать подругу после расставания, если не нагрянуть в гости с любимым лакомством! Ты все про него знаешь: эндорфины и все такое. Подари бедняге огромную шоколадку или коробку шоколадных конфет. И помоги расправиться с ними, чтобы честно разделить калории.

Распространенная ошибка – начать рассказывать брошенной девушке, каким жалким [вставь любое уничижительное сравнение] был ее милый. Это даст обратный эффект. Она начнет его защищать, ведь у нее еще остались чувства к нему, и ты окажешься крайней. Как бы сильно тебе не хотелось бы поддержать подругу после расставания с парнем, дай возможность говорить ей, а свои эмоции немного придержи.

Лучше напомни ей о причинах расставания. Так, не критикуя напрямую ее мужчину, ты показываешь ей, что это были не те отношения, о которых стоит жалеть. Сравни, как работают фразы, способные причинить новую боль и поддержать подругу после расставания.

Плохой пример: «Да он же хам, неряха и не пропускал ни одной юбки, и к тому же туп, как пробка!».

Хороший пример: «Подумай – ну и чего ты лишилась? Нелестных отзывов о себе, грязных тарелок под кроватью, измен? Ты достойна мужчины, который станет тебя ценить и с которым тебе будет о чем поговорить».

Поставь для нее музыку ваших подростковых лет – например, ту, под которую вы зажигали на школьной дискотеке. Или поставь старый любимый фильм. Пусть она послушает или посмотрит что-то, что ассоциируется у нее с тем временем, когда она еще не встретила того, о ком плачет. Больше шансов поддержать подругу после расставания с мужем или парнем, как только она вернется к подзабытой себе и словно бы вычеркнет годы неудачного романа или брака.

Есть совершенно банальные, но действенные методы, как поддержать подругу после расставания, так и хорошо провести время. Сходите в совершенно новое место – неважно, куда. В кафе, живописный сквер или недавно открывшийся торговый центр, где ей ничто не напомнит случайно о нем. Пусть ощутит, что радоваться и веселиться можно и без него.

Еще лучше, если вам удастся устроить небольшой отпуск и махнуть на море. Говорят, оно – лучший доктор по лечению разбитых сердец. И точно поможет, как утешить подругу после расставания с парнем, так и получить новые впечатления, не под стать печальному опыту.

Каждая девушка знает о великой силе шопинга, который действует даже в плане поддержки подруг после расставания. Убеди ее купить что-нибудь из одежды, в которой она выглядит сногсшибательно. Ей сейчас необходимо поднять самооценку.

И немного заботы о себе любимой ей сейчас не помешает. Как приятно поддержать подругу после расставания с парнем всевозможными бьюти-процедурами. Сколько пользы в этом старом и добром способе. Запишитесь на маникюр, сходите вместе в спа или займитесь йогой. Заодно компенсируете урон от поедания шоколада.

Но отговори ее от каких-либо серьезных и уродующих перемен вроде побриться налысо, сделать дурацкую татуировку на видном месте или вдеть в нос кольцо. Когда она придет в себя, ей не придется жалеть о сиюминутных порывах, изобретенных с целью мнимого «перерождения».

Он бросил твою подругу по переписке, даже не удостоив личной встречей, и после такого некрасивого расставания поддержать ее ох как необходимо. Постарайся оторвать ее от соцсетей и посоветуй заблокировать страничку бывшего. Исследования показали то, что и так было очевидно: людям, которые проверяют обновления на странице тех, с кем расстались, требуется больше времени, чтобы эмоционально восстановиться и двигаться дальше.

Напомни ей, что любишь ее. Не стоит лишний раз объяснять, как важно поддержать подругу после расставания просто своим присутствием, возможностью отложить дела и быть рядом. Скажи, что она справится: это просто момент, который надо пережить и перетерпеть.

Если тебе тяжело говорить такие вещи лично – напиши ей коротенькое сообщение. Но убедись, что ты дала ей понять, что ты рядом.

Фото: Getty Images, Unsplash

Какая ночь! Я не могу… — Есенин. Полный текст стихотворения — Какая ночь! Я не могу…

Литература

Каталог стихотворений

Сергей Есенин — стихи

Сергей Есенин

Какая ночь! Я не могу…

Какая ночь! Я не могу.
Не спится мне. Такая лунность.
Еще как будто берегу
В душе утраченную юность.

Подруга охладевших лет,
Не называй игру любовью,
Пусть лучше этот лунный свет
Ко мне струится к изголовью.

Пусть искаженные черты
Он обрисовывает смело, —
Ведь разлюбить не сможешь ты,
Как полюбить ты не сумела.

Любить лишь можно только раз.
Вот оттого ты мне чужая,
Что липы тщетно манят нас,
В сугробы ноги погружая.

Ведь знаю я и знаешь ты,
Что в этот отсвет лунный, синий
На этих липах не цветы —
На этих липах снег да иней.

Что отлюбили мы давно,
Ты не меня, а я — другую,
И нам обоим все равно
Играть в любовь недорогую.

Но все ж ласкай и обнимай
В лукавой страсти поцелуя,
Пусть сердцу вечно снится май
И та, что навсегда люблю я.

1925 г.

О женщине

О любви

О природе

Для детей

Длинные

Серебряный век

Стихи Сергея Есенина – О женщине

Стихи Сергея Есенина – О любви

Стихи Сергея Есенина – О природе

Стихи Сергея Есенина – Для детей

Стихи Сергея Есенина – Длинные

Стихи Сергея Есенина – Серебряный век

Другие стихи этого автора

Что это такое?

В этот лес завороженный,

По пушинкам серебра,

Для детей

Письмо к женщине

Вы помните,

Вы всё, конечно, помните,

Для детей

Берёза

Белая берёза

Под моим окном

Для детей

Заметался пожар голубой…

Заметался пожар голубой,

Позабылись родимые дали.

Для детей

Не жалею, не зову, не плачу…

Не жалею, не зову, не плачу,

Все пройдет, как с белых яблонь дым.

Для детей

Черный человек

Друг мой, друг мой,

Я очень и очень болен.

Серебряный век

Как читать

Публикация

Как читать пьесу Александра Островского «Гроза»

История создания, ключевые образы и основные мотивы драмы

Публикация

Как читать «Преступление и наказание» Достоевского

Рассказываем о масштабном психологическом исследовании русского классика

Публикация

Как читать «Белую гвардию» Булгакова

Литературная традиция, христианские образы и размышления о конце света

Публикация

Как читать «Очарованного странника» Лескова

Почему Иван Флягин оказывается праведником, несмотря на далеко не безгрешную жизнь

Публикация

Как читать поэзию: основы стихосложения для начинающих

Что такое ритм, как отличить ямб от хорея и могут ли стихи быть без рифмы

Публикация

Как читать «Лето Господне» Шмелева

Почему в произведении о детстве важную роль играют религиозные образы

Публикация

Как читать «Двенадцать» Блока

На какие детали нужно обратить внимание, чтобы не упустить скрытые смыслы в поэме

Публикация

Как читать «Темные аллеи» Бунина

На что обратить внимание, чтобы понять знаменитый рассказ Ивана Бунина

Публикация

Как читать «Гранатовый браслет» Куприна

Что должен знать современный читатель, чтобы по-настоящему понять трагедию влюбленного чиновника

Публикация

Как читать «Доктора Живаго» Пастернака

Рассказываем о ключевых темах, образах и конфликтах романа Пастернака

«Культура. РФ» — гуманитарный просветительский проект, посвященный культуре России. Мы рассказываем об интересных и значимых событиях и людях в истории литературы, архитектуры, музыки, кино, театра, а также о народных традициях и памятниках нашей природы в формате просветительских статей, заметок, интервью, тестов, новостей и в любых современных интернет-форматах.

• О проекте
• Открытые данные

© 2013–2023, Минкультуры России. Все права защищены

Контакты

• E-mail: [email protected]
• Нашли опечатку? Ctrl+Enter

Материалы

При цитировании и копировании материалов с портала активная гиперссылка обязательна

Friends of Heart

Community Outreach

Это одна из наших главных инициатив, поскольку мы используем местные средства, чтобы обеспечить всем жителям Западного Теннесси доступ к высококачественной помощи при заболеваниях сердца и сосудов. Вот некоторые примеры нашей работы с населением:

• Бесплатная демонстрация обучения СЛР/АВД только руками гражданам нашего сообщества.

• Помощь в финансировании Дома сердца в сообществе.

• Финансирование технологии для скорой помощи округа Гибсон для передачи важной информации о пациенте по пути в больницу.

• Партнерство по финансированию и разработке Heart Camp — информационного руководства для всех, кто перенес операцию на открытом сердце.
   

Обучение персонала

Помощь в приобретении новых технологий больнице общего профиля Джексона, чтобы иметь самое передовое оборудование для пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Помогаем деньгами на обучение работе на новом оборудовании. Финансирование посещения семинара, который принесет в Западный Теннесси новейшее образование в области лечения и диагностики.
 

Клинические исследования

Принимаю возможности финансировать исследовательскую программу в поисках знаний о наилучшем лечении сердца и сосудов, а также нанимать самых талантливых врачей, чтобы они привезли или начали свою практику здесь, в Западном Теннесси.
 

4-Minute City

Внезапная остановка сердца (ВОС) является основной причиной смерти в США, и мы делаем что-то, чтобы изменить это в нашем сообществе! Friends of Heart сотрудничает с Avive Solutions, а также с The City of Jackson, пожарной службой Джексона и West TN Healthcare, чтобы значительно повысить выживаемость пациентов с SCA в Джексоне с помощью программы под названием 4-Minute City.

Вместе мы планируем принести Джексону передовые технологии и дальновидные идеи, разместив интеллектуальные автоматические дефибрилляторы Avive по всему городу и внедрив их первую в своем роде технологию реагирования на остановку сердца. Самое главное, мы планируем работать с жителями Джексона, чтобы создать культуру спасения жизней от остановки сердца с помощью бесплатного обучения и образовательных ресурсов, чтобы все вы были готовы спасти жизнь. Узнайте больше на сайте avive.life/jackson

Этот проект посвящен проблеме общественного здравоохранения, связанной с внезапной остановкой сердца. Это программа, направленная на повышение выживаемости людей с внезапной остановкой сердца за счет бесплатного общедоступного обучения проведению СЛР/АНД только руками и размещения подключенных АНД в нашем сообществе.

Принять участие можно тремя способами:

1. Изучите обучение СЛР/АВД только без помощи рук, записавшись на очное занятие или посетив наш виртуальный учебный сайт, где вы сможете узнать, что делать, если вы станете свидетелем инцидента с SCA. Скорее всего, вы спасете жизнь близкому человеку. 70% внебольничных ВСС возникают в домашних условиях.

2. Станьте членом группы быстрого реагирования при остановке сердца (CARE), возглавляемой пожарной службой Джексона.

3. Сделайте пожертвование в размере 1 500 долларов США на спонсорство AED в нашем сообществе. Это пожертвование предоставит человеку из команды CARE спасательное устройство и возможность подключения на пять лет.

 

Друзья Сердца

Опубликовано: 2 июля 2022 г.

Поддержите Friends of Heart, Фонд Фонда, устроив ночь веселья в Black Tie & Blue Jeans 2022, организованную West Tennessee Healthcare! Ужин, танцы с собственной группой Memphis G3 Band, аукционы в прямом эфире и без звука, распродажа спиртных напитков и многое другое… все для поддержки распространения AED в 18 округах, обучения персонала, клинических исследований и инициативы Джексона «4-Minute City»! Также спонсируется Robert’s Jewellers, Master Medical Equipment, Leaders Credit Union, Voya, рестораном Blacksmith и Party Mart. Другие возможности спонсорства все еще доступны. Купите свой стол или отдельные билеты сегодня! Посетите Eventbrite.com. Корпоративный стол из 8 человек: 2500 долларов. Индивидуальный стол из 8 человек: 1500 долларов. Индивидуальные билеты: 100 долларов. Друзья Сердца… местные доллары делают местную работу.
Подробнее…

Опубликовано: 21 июня 2022 г.

Еще один день, еще одно размещение AED! Мы были рады представить это устройство баптистской церкви Day Star сегодня. Знаете ли вы о другой церкви или организации в Западном Теннесси, которые хотели бы сотрудничать с нами для получения AED для своего здания? Дайте нам знать!
Подробнее…

Опубликовано: 4 мая 2022 г.

Присоединяйтесь к «Друзьям сердца», фонду Фонда, когда мы начинаем наш первый раунд обучения для команды CARE (быстрое взаимодействие с остановкой сердца) для 4-минутной городской программы Джексона! Люди со всего города соберутся в течение следующих трех дней, чтобы узнать о программе, новой интеллектуальной технологии AED и следующих шагах/графике. Они также пройдут обучение СЛР только руками в пожарной части Джексона.
Подробнее…

Опубликовано: 30 апреля 2022 г.

Это прекрасный день в Milan Family YMCA , чтобы рассказать о том, как Друзья Сердца могут сотрудничать с жителями округа Гибсон, чтобы помогать спасать жизни!
Подробнее…

Опубликовано: 23 апреля 2022 г.

Это то, чем мы все занимаемся — обучением нашего сообщества жизненно важным навыкам и готовности. Какое чудесное утро в церкви Святости Храма Евангелия в Бемисе вместе с пожарной службой города Джексон, штат Теннесси! Хотите, чтобы мы пришли в вашу церковь? Дайте нам знать!
Подробнее…

Опубликовано: 11 апреля 2022 г.

Мы очень рады поделиться тем, чем мы занимаемся с Группой методистов для мужчин в Aldersgate UMC.
Подробнее…

Опубликовано: 5 апреля 2022 г.

Для нас было честью подарить Молодежному лагерю и ретрит-центру Reelfoot AED. Это фантастическое учреждение в Хорнбике, штат Теннесси, может принять до 100 студентов в летние месяцы, и мы рады убедиться, что у них есть все необходимое на случай внезапной остановки сердца. Делая пожертвования в пользу «Друзей сердца», вы спасаете жизни здесь, в Западном Теннесси!
Подробнее…

Опубликовано: 10 марта 2022 г.

«Когда Джанет [Сильвер] позвонила мне, чтобы рассказать об этой возможности, я был в равной степени взволнован и польщен», — сказал Роуч. «Это отлично подходит для меня профессионально и лично. Я выхожу замуж в ноябре, так что перемены происходят в идеальное время. Я хочу продолжать хорошо служить людям Западного Теннесси в следующем сезоне моей жизни, и что может быть лучше, чем предоставить нашим сообществам инструменты и ресурсы, необходимые для борьбы с проблемами сердца и сосудов?»
Подробнее.