Как вывести вруна на чистую воду: советы специалистов
- Дэвид Робсон
- BBC Future
Подпишитесь на нашу рассылку ”Контекст”: она поможет вам разобраться в событиях.
Автор фото, Getty
Определить, врет человек или не врет, порой можно по языку его тела. Однако, убеждены специалисты, есть способы куда более эффективные, рассказывает корреспондент BBC Future.
Перед командой сотрудников службы безопасности под руководством британского исследователя Томаса Ормерода стояла неразрешимая, казалось бы, задача: сразу в нескольких аэропортах Европы им надлежало расспросить пассажиров о деталях текущей поездки и установить, кто говорит правду, а кто намеренно лжет.
Предварительно Ормерод подготовил некоторое количество подставных лиц, которые, проходя контроль службы безопасности, выкладывали «легенду» о своем прошлом и не соответствующие своим истинным намерениям планы на будущее.
А его команда должна была этих людей как-то вычислить. Учитывая, что на каждую тысячу интервьюируемых пассажиров подставной был всего лишь один, такая задача представляется сродни поиску иголки среди стога сена.
Традиционный способ уличить лгуна — наблюдать за поведением его тела или движением глазных зрачков. Но, кажется, такой подход не слишком эффективен.
(Другие статьи сайта BBC Future на русском языке)
Во всяком случае, современные исследования в данной области показывают, что ориентированные на телесную психологию интервью — даже те, что проводятся сотрудниками службы безопасности со специальной психологической подготовкой — дают неточные результаты.
По результатам эксперимента в рамках одного такого исследования, из 20 тысяч испытуемых лишь 50 делали заключения с 80-процентной точностью. Остальные с тем же успехом могли бы, перед тем как объявлять свой вердикт, подбросить в воздух монетку.
Что до Ормерода и его команды, они решили испробовать новый метод — или, вернее, хорошо забытый старый.
.. И результат во много раз превысил обычный уровень эффективности.
Автор фото, Thinkstock
Подпись к фото,Не всегда по взгляду можно понять, врет человек или нет
Пропустить Подкаст и продолжить чтение.
Подкаст
Что это было?
Мы быстро, просто и понятно объясняем, что случилось, почему это важно и что будет дальше.
эпизоды
Конец истории Подкаст
Исследования последних лет в области раскрытия лжесвидетельств привели к неутешительным выводам относительно эффективности применяемых нынче на практике методов.
Традиционно основное внимание уделяется считыванию намерений говорящего через язык его/ее тела или через определенные изменения в лице (при лжесвидетельствах в качестве основных маркеров рассматриваются покраснение щек, нервный смех, бегающий взгляд и т.д.).
Самый известный пример публичного вранья — Билл Клинтон. Отрицая в суде свои отношения с Моникой Левински, он все время трогал себя за нос, и в свое время это воспринималось как верный признак неискренности.
Тимоти Левин из Университета штата Алабама, США, объяснил, что вранье вызывает у самого врущего сильные эмоциональные реакции — нервозность, чувство вины, иногда даже радостное возбуждение от амбициозности стоящей перед ним задачи… А такое эмоциональное состояние бывает трудно скрыть.
Даже если нам кажется, что у нас абсолютно невозмутимое выражение лица, мелкие мимические вибрации (так называемая «микроэкспрессия») возникают в любом случае, и они могут нас выдать.
Чем пристальнее психологи рассматривали проблему, тем сложнее им казалась задача найти ключ к пониманию.
Главная трудность состоит в том, что человеческое поведение обладает большой степенью вариативности. К примеру, у некоторых людей возникает нервное подрагивание даже тогда, когда они говорят правду, хотя принято считать, что такое проявление нервозности свидетельствует об обратном.
По всей видимости, универсального языка тела просто не существует.
«Нет таких признаков, которые неизменно возникали бы у всех людей, когда они врут, — говорит Ормерод, занимающийся научными исследованиями на базе Университета графства Сассекс в Великобритании. — Я вот, к примеру, нервно хихикаю, а кто-то принимает серьезный вид; некоторые люди смотрят прямо в глаза, а другие взгляда избегают»…
Тимоти Левин с коллегой согласен: «Есть убедительные свидетельства тому, что единого универсального способа отличить правду от лжи не существует».
И хотя говорят, что даже если мы не осознаём разницы, мы всегда можем распознать ложь с помощью своего подсознания, улавливающего определенные сигналы, современным исследователям это утверждение уже представляется весьма сомнительным.
Кажется, все традиционные представления опровергнуты или поставлены под сомнение. Однако наша безопасность зависит от них до сих пор.
Один типичный пример — выборочный скрининг пассажиров перед межконтинентальным рейсом.
Автор фото, Getty
Подпись к фото,Ах, если бы язык тела всегда помогал выявить обман…
Накануне Олимпиады 2012 года к Ормероду обратились с просьбой оценить эффективность процедуры. По его словам, сотрудники службы безопасности, расспрашивая пассажира о его/ее планах, как правило, опираются на анкету с вопросами, требующими ответа «да» или «нет».
Если они прошли курс по телесной психологии, то будут ориентироваться прежде всего на различные так называемые «подозрительные признаки» (нервозность, проявляющаяся в языке тела, например), которые могли бы выявить вранье.
Но такой подход «не дает возможности услышать то, что они [пассажиры] говорят, и решить, насколько правдоподобны их слова, или понаблюдать за тем, как [в ходе разговора] меняется их поведение — а ведь это и есть основные аспекты науки выявления обмана», — отмечает Ормерод.
По словам исследователя, существующие протоколы также содержат в себе элементы предубеждения — против определенных этнических групп, например.
Ясно, что существует потребность в новой стратегии. Но какова она должна быть, учитывая выводы недавних лабораторных исследований?
Ормерод дает обезоруживающе простой ответ: от тонких поведенческих особенностей фокус внимания необходимо переместить на слова, которые люди произносят, и по ходу расспроса мягко нажимать на определенные точки, так, чтобы у лгущего посыпался «фасад».
Ормерод и его коллега Корал Дандо из университета Вулверхэмптона установили ряд принципов, которые значительно увеличивают шансы сотрудников службы безопасности на раскрытие обмана:
Используйте открытые вопросы. Они заставляют врущего человека более подробно излагать свою «легенду», так что в конце концов он/она застревает в паутине собственной лжи.
Вносите в разговор элемент неожиданности
. Сотрудники службы безопасности должны пытаться увеличить «когнитивное бремя» подозреваемого во лжи — например, задавая ему/ей неожиданные вопросы, которые могут сбить с толку, или прося его/ее рассказать о каком-то событии прошлого, начиная с конца — подобные техники усложняют лжецам задачу «сохранения фасада».
Обращайте внимание на небольшие проверяемые детали. Если интервьюируемый утверждает, что работает в Оксфордском университете, попросите рассказать, как он/она обычно добирается до работы. Если в ответе вы услышите некоторое противоречие, не спешите исправлять — пусть у потенциального лжеца растет самоуверенность; так он выскажет больше сведений, обнаруживающих его ложь.
Наблюдайте за тем, как меняется степень уверенности интервьюируемого. Внимательно отслеживайте перемены в стиле речи в ответ на внешние вызовы; лгущий человек может быть многословен, когда чувствует, что владеет беседой; но при ограниченности зоны комфорта он/она может стать предельно лаконичным, едва почувствовав, что теряет контроль над ходом разговора.
При реальных проверках важно вести разговор не в форме допроса, а в форме легкой, непринужденной беседы.
Под мягким давлением врущий человек скорее себя выдаст, путаясь в собственных противоречиях или сделавшись уклончивым и неуверенным в ответах.
Автор фото, Thinkstock
Подпись к фото,Психологический эксперимент в аэропорту подсказал новые «изобличающие» техники
«Нужно понимать, что универсального средства, панацеи не существует. Мы берем всё лучшее и соединяем для [формирования] нового, когнитивного подхода», — подчеркивает Ормерод.
Ормерод открыто признает, что его стратегия может показаться чем-то очевидным для любого здравомыслящего человека — слишком очевидным, чтобы сойти за открытие. «Приятель сказал мне: то, что ты пытаешься запатентовать, — это просто искусство беседы».
Результаты работы, однако, говорят сами за себя. Для своего эксперимента Ормерод подготовил группу подставных авиапассажиров и снабдил их похожими на настоящие билетами и прочими необходимыми для путешествия документами.
Этим псевдопассажирам дали неделю на то, чтобы придумать себе «легенду», а потом попросили встать в очередь вместе с настоящими пассажирами в аэропортах в разных частях Европы.
И оказалось, что сотрудники службы безопасности, прошедшие курс интервьюирования по методу Ормерода и Дандо, в 20 раз более эффективны в распознавании подставных, чем их коллеги, ориентированные на «подозрительные признаки». Процент раскрываемости у закончивших курс составил 70%.
«Действительно впечатляет», — говорит Левин, который в подготовке данного эксперимента сам участия не принимал. По его мнению, особенно важно здесь то, что эксперимент проводился в реальных аэропортах, поскольку это обстоятельство дает всему исследованию качество аутентичности.
Искусство убеждать
Эксперименты, проведенные Левиным, тоже оказались довольно впечатляющими по своим результатам. Как и Ормерод, он полагает, что когнитивные интервью, разработанные с целью обнаружить прорехи в «легенде», гораздо эффективнее, чем попытки распознать «говорящие» признаки в поведении тела.
Недавно Левин провел викторину, в которой его студенты играли парами с не-студентами; за каждый правильный ответ в качестве награды вручалось 5 долларов.
В роли партнеров выступали незнакомые студентам актеры, и когда мастер игры временно покидал комнату, актер предлагал студенту своей пары воспользоваться отсутствием старшего и подглядеть ответ. Несколько студентов это провокационное предложение приняли.
Впоследствии реальные сотрудники службы безопасности спросили каждого из участвовавших в эксперименте студентов, подсматривали те или нет.
Проникая в их истории с помощью тактических вопросов (а не с помощью наблюдения за поведением тела), они с 90-процентной точностью выявили тех, кто смухлевал.
Один из экспертов даже угадал все 100% случаев обмана в 33-х проведенных им интервью — потрясающий результат, который демонстрирует преимущество данного метода над анализом языка тела.
Важно отметить, что даже новички смогли достичь степени точности почти в 80% — просто за счет использования открытых вопросов, например, о том, как историю интервьюируемого представил бы, по его/ее мнению, второй участник пары.
Автор фото, Thinkstock
Подпись к фото,Эффективнее ли полиция в выявлении обмана, чем обычные люди?
Участвовавшие в эксперименте интервьюеры часто просили подозреваемых в нечестности студентов открыто признаться. «Эксперты оказались невероятно эффективными», — говорит Левин.
Секрет — в простом трюке, известном всем мастерам искусства убеждения.
Разговор начинался с вопроса о том, насколько студент честен. Просто побуждая студентов сказать о себе, что они не врут, интервьюеры стимулировали их к большей искренности в дальнейшем.
«Нам всем приятно думать о себе, как о людях честных, и это мотивирует на сотрудничество, — замечает Левин. — Те, которые с самого начала мухлевали, после с трудом имитировали свою готовность к сотрудничеству, так что в большинстве случаев становилось очевидно, кто лишь делает вид».
Подобные приемы наверняка уже используются некоторыми экспертами в области криминалистики — однако, учитывая глубоко укоренившуюся традицию анализа языка тела, стоит особо подчеркнуть, насколько более мощным инструментом может служить убеждение.
Разработанные Ормеродом и Левиным методы раскрытия обмана прежде всего призваны помочь правоохранительным органам, однако некоторые с успехом могут применяться и в различных житейских ситуациях.
«Я постоянно пользуюсь [этой методологией] при общении со своими детьми», — признается Ормерод.
При применении изложенных выше принципов важно помнить, что ум интервьюера должен оставаться незашоренным и что никогда не стоит делать поспешных выводов: если у опрашиваемого нервозный вид, если он/она не может вспомнить важную деталь, — это вовсе не обязательно показатели неискренности. Основное внимание следует обращать на несоответствия более общего характера.
Не существует универсального метода выявления лжи, который бы срабатывал при всех обстоятельствах. Но зато возможно вывести обманщика на чистую воду с помощью ума, тактичности и искусства убеждения.
Послесловие. Лжец против лжеца
Известно, что лжецы отлично чувствуют чужую ложь.
Джеффри Бёрд и его коллеги из Университетского колледжа Лондона провели специальную тест-викторину, предлагая участникам установить правдивость или ложность утверждений о самих себе. Их просили также оценить, насколько правдивы высказывания друг друга.
В ходе эксперимента выяснилось, что люди, хорошо умеющие рассказывать байки, могут с легкостью обнаруживать выдумку и у других — возможно потому, что им легко распознать те приемы, которыми пользуются сами.
Прочитать оригинал этой статьи на английском языке можно на сайте BBC Future.
Почему все врут, правда о кривде / Хабр
Мы не любим ложь, мы ненавидим когда нас обманывают и ненавидим тех, кто нас обманывает. Праведный гнев охватывает нас, когда понимаем, что стали жертвой обмана. И в то же время мы постоянно лжём. Мы, люди — чемпионы по вранью. Лгут родители и лгут дети, лгут жены и лгут мужья, лгут политики, врачи, священники. Конечно же, лгут торговцы и мошенники. С одной стороны мы постоянно лжём, с другой стороны мы ненавидим ложь.
Почему у нас двойные стандарты по отношению ко лжи. И откуда она, кривда, взялась?
Ложь — не наше изобретение. Она появилась задолго до нас. Представьте себе типичную пасторальную картину: речка, луг, светит солнышко, птички поют, трава зеленеет. Тишь да благодать. Идиллия. Только вот эта идиллия кажущаяся, везде на этом лугу, как и на всей нашей планете, идёт непрекращающаяся война на выживание. Все жрут всех. Каждый сам за себя и против всех. Триллионы разных существ, от птичек на ветке до бактерий в почве ведут бой за своё будущее. На войне как известно все средства хороши. А ложь — один из способов выжить.
Вот птичка села на ветку, оглядела ее в поисках чего-нибудь съестного, но ничего не увидела и улетела. И тут сухой сучок согнулся и пополз к листьям. Это гусеница бабочки Hypomecis roboraria, ее способность к маскировке поражает (вот доказательства https://en.wikipedia.org/wiki/Hypomecis_roboraria). Гусеница показала птичке ложную картинку и благодаря этому смогла выжить.
Сама гусеница не знает, что такое птичка, что такое ветка, не знает, как она сама выглядит со стороны и вообще вряд ли воспринимает себя и тем более не понимает, что ею собираются кушать. Но, с помощью нехитрого алгоритма: жуй все зелёное, а если промелькнуло что-то темное выпрямись и замри, неплохо проходит квест на выживание на планете Земля.
Гусеница впереди увидела ярко-зелёный листок, который замечательно подходит для перекуса и переставляя ножки двинулась к нему. Но вот незадача, лист вовсе не лист, а богомол, который этим листом притворяется и который с удовольствием перекусил гусеницей. Богомол использовал алгоритмы поведения, которые взломали защитные алгоритмы гусеницы.
Ложь подменяет реальность. Что сделала гусеница? Она подменила птичке реальность. Когда птичка смотрела на ветку, она видела только листья и сучки, но не видела жирную вкусную гусеницу. Что сделал богомол? Он подменил гусеницe реальность, показав ей сочный лист вместо опасного хищника. Это и есть назначение и определение лжи, подменять реальность кривдой.
Чтобы распознать ложь нужны соответствующие алгоритмы действий. И чтобы обмануть, нужны алгоритмы действий. Гусеница, если бы двигалась, а не замирала при опасности, не смогла бы обмануть птичку. Но ей нечего было противопоставить богомолу. Против него у гусеницы не нашлось нужного алгоритма действий и поэтому она погибла.
Это проблема врожденных рефлексов. Алгоритмы действий фактически вшиты в хард и не могут меняться. Стоит им столкнуться с более продвинутым алгоритмом, они неизменно будет проигрывать. Единственный путь развития — совершенствование конструкции организма с помощью мутаций. Но это долгий путь и нет гарантии, что случайная мутация вовремя появится. Но, есть альтернатива, сделать рефлексы гибкими и способными меняться в течение жизни организма. Условные рефлексы позволяют обходить врождённые тупики, а также накапливать личный опыт. Что изрядно повышает шансы на успех. Особенно по сравнению с глупыми роботами. Все наверняка наблюдали как муха может бесконечно долго биться об стекло, хотя окно открыто.
Если на первом этапе ложь прописана в структуру тела (это и окрас, и форма и специфичные движения), то с появлением условных рефлексов ложь перешла на новый уровень. Для примера посмотрим на паучка вида Pisaura mirabilis. Самцы мельче самок и из-за этого у них возникают серьезные проблемы при спаривании (https://www.nature.com/articles/533440a). Самки не очень разборчивы в еде, плохо видят и могут сожрать кавалера как до спаривания, так и после него. Поэтому, паучок ловит муху, пеленает ее в кокон и подносит самке. Пока она изволит обедать, самец быстренько с ней спаривается и сматывается (учитывая, что пауки появились 400 миллионов лет назад, вы понимаете сколько лет правилу всех джентльменов: сперва девушку накормить, а потом соблазнить). Но что делать, если самка вот она рядом, а как назло, ни одной мухи не видать. Самец хватает первую попавшуюся щепку, пеленает ее и подсовывает самке. Пока самка занята распаковкой и пока она не обнаружила подлог, он осуществляет своё главное предназначение и быстро сбегает.
Почему эти лживые действия паучка вызывают наше восхищение (особенно у особей мужского пола)? Казалось бы, это противоречит нашей морали. Ведь он обманом получил желаемое. Все потому, что паучок был в безвыходной ситуации. С одной стороны, вот она самка, с которой нужно спариться, мощный рефлекс не оставляет ему выбора. С другой стороны, неминуемая смерть. Но, пойманный в клещи рефлексов, он сумел выкрутиться и сломал систему, передав свои гены потомству. Способность ломать систему и находить решение для безвыходных ситуаций неизменно нам очень нравится. Если присмотреться, большинство наших сказок как раз про то, как главный герой ломает систему с помощью лжи.
Ложь — это явление сугубо биологического происхождения, кривда — это информация производимая живыми организмами, чтобы улучшить свои шансы на успех. Мы воспринимаем окружающий мир через информацию, поступающую на наши органы чувств. А кривда искажает ее, мешая нам разглядеть реальность, что как убедились на примере гусеницы чревато печальными последствиями.
Направлена ложь в две противоположные стороны. С одной стороны, нужно уметь распознавать обман. Не сумел отличить пятна света и тени от леопарда, тебя сожрали; принял крокодила за бревно, тебя сожрали; не разглядел змею в кустах, помер от укуса. С другой стороны, каждый из нас создаёт ложь, чтобы добыть побольше ресурсов с наименьшими затратами. Спрятал крючок в червяке, обманул рыбу — получил обед богатый витаминами. Научился ставить силки, поймал суслика. Пока сосед на охоте, подарил его жене суслика, увеличил шанс оставить больше потомства.
Отсюда и наши двойные стандарты по отношению к обману. Но двойственность эта мнимая, за ложью стоит обычная жадность, ведь когда нас обманывают мы теряем ресурсы, которые считаем важными. А когда мы обманываем, получаем эти ресурсы дешевым путём, экономя энергозатраты. Богомолу не нужно жечь много энергии, чтобы догнать добычу, как, например, приходится делать стрекозе. Ему достаточно иметь подходящую внешность. В эволюционной гонке все средства хороши, кто-то качает мышцы, кто-то внешность, а кто-то мозги.
Ведь именно прокачанные мозги дают гибкость в битве алгоритмов действий.
В этом можно наглядно убедиться на примере наших дальних родственников — павианов. В группе павианов царит жесткая иерархия. Во главе стоит альфа-самец, контролирующий всех самок способных спариваться. А что же делать остальным самцам? Им понятное дело то же хочется. Тогда двое трое самцов нижнего ранга разыгрывают сцену. Двое провоцируют старшего самца на драку. И пока он гоняется за ними и раздаёт оплеухи, третий в кустах развлекается с самкой. Потом они меняются местами. Для такого согласованного алгоритма действий нужны очень продвинутые мозги.
Чем более совершенная ложь, тем более совершенный процессор нужен чтобы ее отфильтровывать. Чем лучше у конкурента мозги, тем более совершенную ложь нужно создавать. Именно эта гонка вооружений и способствовала развитию главного инструмента анализа реальности — нашего мозга. Попутно наделив нас пониманием логики и критическим мышлением. Умение анализировать окружающую действительность, и гибко реагировать на ее изменения позволяет нам выжить.
Мы способны обмануть и просчитать обман любого другого существа на нашей планете, противопоставляя его алгоритмам поведения, наши на порядки более гибкие. Это и подняло нас на вершину пищевой цепочки планеты. И, конечно не удивительно, что существа, обладающие самым развитым интеллектом, являются и самыми отъявленными лжецами.
Мы не только развили свои мозги, но и подтягиваем интеллектуальный уровень других существ, живущих рядом с нами. Особенно это чувствуется в городах, где создана максимально неестественная среда обитания. Мы создаём вокруг себя настолько сложную интеллектуальную среду, что у городских животных не остаётся иного выбора как развивать свой мозг. Например, чтобы перейти дорогу на светофоре, нужен неслабый интеллект. Нашим маленьким детям не под силу решить такую задачу. А вот городским собакам или кошкам приходится учиться в боевых условиях, когда каждый неправильный шаг карается смертью. Многие видели, как собаки спокойно переходят улицы. И это при том, что цвета они плохо различают.
Собаки не видят красный цвет, а зелёный для них как белый. С таким зрением и для нас перейти улицу будет сложно.
Однако не всегда продвинутый мозг помогает в борьбе за выживание. Совершенно примитивные организмы могут взламывать нашу защиту и питаться нами. Ярким примером является вирус ковида. Он смог разработать алгоритм действий, который обошёл нашу защиту, и врожденную (иммунитет), и искусственно созданную (ВОЗ и правительства так себе защита, но все-таки). А сделал он это за счёт того, что сломал логику болезней. Протекая у части заражённых бессимптомно, он смог распространяться, минуя карантины и маски. Тот же вирус гриппа практически исчез, не сумев пройти через созданные барьеры. Конечно, победоносному распространению коронавируса также сильно способствовали человеческая глупость и жадность. Но, в любом случае, вирус спокойно смог своим примитивным генетическим алгоритмом обойти всю интеллектуальную мощь нашей цивилизации. Ну, а мы продолжаем лгать себе и друг другу.
Мы лжём во всем; улыбаемся людям которых ненавидим, здороваемся с людьми, которых не уважаем.
Наша одежда скрывает недостатки и выпячивает достоинства, замещая нас нашим ложным образом. Более того, мы модифицируем наши тела в угоду нашим желаниям. Пластическая хирургия меняет нас, заставляя выглядеть моложе, красивее и сексуальнее чем мы есть. В наш век информации поток лжи нескончаем. Все вокруг пытается нас обмануть; реклама, которая отбеливает белое и возвращает молодость, проповедники, обещающие неземное счастье, пропаганда, красящая мир в черно-белое. Мы неустанно боремся с ложью и сами же ее порождаем. Мы все искусные манипуляторы, это заложено в нас генами. Мы манипулируем другими, чтобы получить то, что хотим, другие манипулируют нами для достижения своих целей. Мы обманываем и нас обманывают.
И мир такой кривой, потому что пропитан ложью, искажён нашими мелочными желаниями. Мы живем в искаженной нами же реальности, и давно от неё, реальности, оторвались. Реальность она абсолютна и не зависит от наших желаний. Но мы ее не видим. Она скрыта глубоко под ложью.
Чтобы не утонуть в океане лжи, нужно применять критическое мышление, данное нам эволюцией.
Чем лучше разглядишь правду за наносами лжи, тем более успешным сможешь быть, тем выше твои шансы не только выжить, но и жить так как желаешь, а не как нужно другим.
Так что прокачивайте свои мозги! Пригодятся.
33 Когда кто-то лжет, а вы знаете правду Цитаты
Они смотрят вам в глаза и говорят то, что вы точно знаете, это полная ложь.
А может быть, они не смотрят прямо на вас, а переводят взгляд и быстро моргают .
Независимо от того, выдает ли их лицо, вы уже владеете правдой.
И знание делает ложь еще более жалкой.
Они считают тебя идиотом?
Им все равно, какими жалкими они кажутся?
Имеют ли они хоть какое-нибудь представление о том, как разорвали ваше доверие в клочья?
Мы все когда-нибудь знали, что кто-то лжет нам, и это было похоже на пощечину.
Но маленькая мазь от ран — это чтение цитат о лжи и правде, подтверждающих ваши чувства.
Мы отобрали 33 убедительных высказывания, которые распространяются в Интернете, и вы обнаружите, что они попали в самую точку вашего опыта с лжецом .
Как использовать эти цитаты о лжецах (если вы знаете правду)
Когда вам лгут, это расстраивает. Иногда это просто бесит. А в худшем случае это квалифицируется как газлайтинг. Впоследствии важно проработать свои чувства после того, как кто-то в вашей жизни вручил вам выдумку.
Вот где могут пригодиться цитаты о лжи. В некотором смысле, это талисманы здравомыслия, на которые вы можете ссылаться, когда ваша кровь начинает кипеть.
Как их использовать?
- В качестве обоев устройства: Установите свою любимую лживую цитату в качестве обоев на ваших цифровых устройствах. Каждый раз, когда вы включаете телефон или планшет, вас встречает ободряющее напоминание, которое повышает вашу самооценку.
- В социальных сетях: Вы также можете поделиться графическими цитатами в социальных сетях. Кто знает, если они хорошо выглядят, люди могут поделиться ими, давая толчок другим, которым нужно такое же напоминание.
- Как художественное или журнальное вдохновение: Используйте цитату о лжи, которая вам нравится, как источник вдохновения для написания произведения или искусства.
- Как мантру: Сделайте одну из цитат мантрой. Вы можете использовать его как есть или настроить под свои нужды. Не беспокойтесь о плагиате; думать о цитате не значит ее украсть.
33 Когда кто-то лжет, а вы знаете правду Цитаты
Сила языка имеет большое значение для мотивации, вдохновения и даже узаконивания наших чувств. Вот почему люди ищут цитаты и находят их такими привлекательными и полезными.
Эти 33 цитаты «когда вы знаете, что кто-то лжет» напомнят вам, что вы не одиноки во всеобщем отчаянии от того, что кто-то, о ком вы заботитесь, говорит вам громадное.
1. «Когда вам лгут, это потому, что они недостаточно уважают вас, чтобы быть честными, и думают, что вы слишком глупы, чтобы не понимать разницы». – Неизвестно
2. «Не относитесь ко мне неуважительно, солгите об этом, а затем улыбнитесь мне в лицо и притворитесь, что все в порядке».
– Скотти Пиппен3. «У лжи много вибраций. Правда нет. — Африканская пословица
4. «Ты не жалеешь, что сделал это. Ты просто сожалеешь, что я узнал». – Неизвестно
5. «Ты знаешь правду, я знаю правду. Этого достаточно, чтобы ВЫ были либо виновны, либо бесстыдны. Мир не беспокоит». – Р. Р. Питадия
6. «Если вы хотите знать, не лжет ли вам кто-то, начните с правдивой жизни. Если вы живете в истине, вас будет нелегко обмануть». – Молли Фридерфельд
7. «Есть что-то унизительное в том, что тебе лгут, когда ты знаешь правду. Это все равно, что притворяться, что император носит одежду, когда и так ясно, что это не так». — Барри Дэвенпорт
8. «Я ненавижу, когда мне лгут прямо в лицо, когда я знаю всю правду». – Неизвестно
9. «Лучше сказать правду и заставить кого-то плакать, чем соврать и заставить кого-то улыбнуться». – Паоло Коэльо
10. «Я не расстроен, что ты мне солгал, я расстроен, что с этого момента я не могу тебе верить». – Фридрих Ницше
11.
«Задайте вопрос, на который у вас уже есть ответ, и вы быстро узнаете, лжет ли кто-то». – Неизвестно
12. «Если ты говоришь правду, тебе не нужно ничего запоминать». – Марк Твен
13. «Ваш интеллект может быть сбит с толку, но ваши эмоции никогда не солгут вам». -Роджер Эберт14. «Я люблю слушать ложь, когда знаю правду». –Маной
15. «Меня беспокоит не ложь. Я нахожу оскорбительным оскорбление моего интеллекта». – Неизвестно
16. «Вы узнаете правду по тому, как она ощущается». – Неизвестно
17. «Не знаю, как вы, а я могу сказать, когда кто-то лжет. Они не могут смотреть вам в глаза — они смотрят вам в переносицу». — Майкл Мусто
18. «Самое худшее в том, что тебе лгут, это осознание того, что ты не стоишь правды». ― Turcois Ominek19. «Не недооценивайте меня. Я знаю больше, чем говорю, думаю больше, чем говорю, и замечаю больше, чем вы думаете». – Неизвестно
20. «Какое приключение смотреть, как кто-то лжет, когда знаешь правду! И все же вы позволяете себе улыбку! Пока они не держат. .. место, которое они когда-то связывали! – Генри Колге
21. «Не думай, что я не узнаю, лжешь ли ты, я знаю, на скольких базах ты был, рыжеволосый пуританин. Я смогу отличить факты от вымысла». – Куинн Лофтис
22. «Когда твои уши слышат одно, а глаза видят другое. . . используй свой мозг.» — Фрэнк Зонненберг
23. «Газлайтинг — это ложь с целью запутать и контролировать». — Трейси Мэлоун
Подробнее связанные статьи
27 из самых ярких черт женского нарцисса
12 из худших негативных личностных признаков, которые являются действительно неприятны Отношения
24. «Я знаю, что ты мне лжешь, но я не появляюсь перед тобой». – Рия Сера
25. «Я могу сказать, когда ты мне лжешь. Я не тупой. Я просто жду, когда ты признаешься». – Неизвестно
26. «Большинство людей узнают ложь, когда ты ее говоришь. И даже если они не уверены, вы оставили остаток сомнения и недоверия». – Барри Дэвенпорт27. «Не лги мне. Просто не надо. Из-за этого ты выглядишь нелепо, а я чувствую себя дураком из-за того, что остался в твоей жизни. — Неизвестно
28. «Если уж солгать, то хотя бы с серьезным лицом. Твои глаза бегают, ноздри раздуваются, и ты выглядишь виноватым, как грех. Я заслуживаю лучшего лжеца, чем ты. – Неизвестно
29. «Иногда я не признаюсь, что знаю, что ты лжешь, потому что я не могу признать, как я узнал об этом». – Неизвестно
30. «Хотите знать, не лжет ли кто-то? Следите за их глазами. Люди, которые лгут, часто закрывают глаза больше чем на секунду». – Барри Давенпорт
31. «Одна ложь портит тысячу правд». — Африканская пословица
32. «Газлайтеры — закоренелые лжецы. Они лгут вам в лицо и никогда не изменят свою историю, даже если у вас есть доказательства». – Неизвестно
33. «Ложь не прекращает отношения, а правда». – Шеннон Алдер
Итак, вы чувствуете себя лучше после прочтения этих цитат, посвященных знанию правды?
Конечно, ложь и лжец по-прежнему вызывают некоторую душевную боль, но вы можете использовать одно или несколько из этих мудрых слов, чтобы двигаться дальше.
Выберите цитату, которая бросается в глаза, запишите ее на листе бумаги и разместите там, где вы будете видеть ее несколько раз в день. Каждый раз, когда вы видите это, цитата будет напоминать вам, что правда может освободить вас.
Когда вы знаете, что кто-то вам лжет (11 способов ответить)
Каждый взрослый человек на планете лжет.
Некоторые даже утверждают, что жизнь без лжи невозможна.
Мы лжем, чтобы пощадить чувства и избежать конфликта, а иногда, в сложных ситуациях, вранье оказывается меньшим из двух зол.
Но ложь любимого человека о чем-то важном часто переходит этический Рубикон.
Когда друг лжет тебе, это больно.
Когда любовник вам лжет, это может просто обжечь.
Итак, сегодня мы рассмотрим, что делать, когда кто-то в вашей жизни лжет вам прямо в лицо.
Почему люди лгут вам в лицо?
Люди лгут по многим причинам, и во многих случаях мы делаем это потому, что инстинкт выживания внутри каждого человека все еще контролирует наши действия.
За десятилетия психологи и социологи свели человеческую склонность лгать к девяти мотивам.
- Избежать наказания или приговора
- Получить редкую награду
- Защитить кого-то от наказания
- Защитить себя от вреда или наказания
- Воспитывать восхищение
- Побег из неловкой ситуации
- Избегайте смущения
- Сохранить конфиденциальность
- Власть над ситуацией
Как вы реагируете, когда знаете, что кто-то лжет?
Иногда мы без тени сомнения знаем, что кто-то лукавит прямо перед нами.
Итак, возникает вопрос: что делать, когда это происходит?
Изучение того, как реагировать, когда кто-то лжет вам , — это стоящее дело, которое пригодится вам на протяжении всей жизни.
В конце концов, есть три основных такта, которые вы можете использовать, когда дело доходит до разоблачения лжи.
- Избегание
- Агрессивное противостояние
- Спокойное и нежное противостояние
Каждая ситуация уникальна и требует детального реагирования, соответствующего сценарию.
Когда кто-то лжет вам, а вы знаете правду
«Хорошо, — говорите вы, — я понял. Все врут; одна ложь хуже другой, и есть три основные реакции на нее. Но конкретные примеры , как противостоять лжецу , были бы полезны!»
Для вас мы составили этот список из 11 способов ответить, когда вы знаете, что кто-то лжет вам в лицо.
1. Отпусти, если сможешь
Да, ложь ранит. Но прежде чем злиться, оцените особенности ситуации. Соврал ли человек по «уважительной» причине? Каково влияние лжи? Говорили ли вы подобную ложь в прошлом? (Будьте честны с собой.)
В конце концов, не в каждой битве стоит сражаться. Жизнь коротка и достаточно напряжена. Если ложь, о которой идет речь, не имеет большого значения, подумайте о том, чтобы просто отпустить ее.
Уход не означает, что вы должны простить или забыть. Во что бы то ни стало, используйте эту информацию, чтобы решить, как вы будете взаимодействовать с этим человеком в будущем.
Но вполне допустимо сберечь энергию и просто отпустить ее.
2. Играть в «Тупой и еще тупее»
Притворяться тупым — еще один способ справиться с наглой ложью. Задавайте вопросы, на которые лгущей стороне будет трудно ответить, не споткнувшись. Это отличная тактика, когда вы не хотите напрямую обращаться к розовому слону.
3. Отвлечься с юмором
Немного смеха может иметь большое значение, особенно в неловких ситуациях.
Если речь не идет о серьезной лжи, превращение ситуации в шутку может снять напряжение, которое создает ложь. Например, вы можете быстро отдалиться от того, кто говорит неправду. Когда они спрашивают: «Почему?» скажите что-нибудь вроде: «Ты что, шутишь!? Я не хочу, чтобы меня ударила молния!»
4. Объявить их блеф
Самый простой способ иметь дело с кем-то, кто лжет вам в лицо, — это разоблачить его блеф.
Это может быть чрезвычайно сложно для неконфликтных людей. Если это вы, подумайте о практике. Постой за себя в зеркале! Привыкайте к ощущениям. Таким образом, когда наступит момент, вы будете готовы.
Если вы собираетесь противостоять человеку напрямую, возможно, не лучшая идея делать это в людном месте, особенно если вы не уверены, как он отреагирует. Являются ли они агрессивным человеком, который устроит сцену?
Являются ли они нарциссом, который может чувствовать угрозу и создавать большие проблемы? Или для вас безопаснее, если противостояние происходит публично? Взвесьте все эти соображения, прежде чем действовать, и уделите первоочередное внимание своей безопасности!
5. Расскажите о том, как вы солгали
Как мы уже упоминали выше, все лгут. Это может быть трудно признать — и у нас, людей, есть забавный способ оправдать свои собственные уклончивости, осуждая других людей за их.
Имея это в виду, почему бы не попробовать немного сочувствия?
Вместо того, чтобы тыкать пальцами и набрасываться на вашего противника с моральной яростью, ведите с признанием. Накройте стол своими недостатками, так другой человек почувствует себя более комфортно, заставит его открыться и, возможно, извиниться за ложь прямо вам в лицо.
С этого момента могут возникнуть более честные отношения.
Подробнее связанные статьи
65 самых сложных вопросов, чтобы ответить на
15 Значительные знаки. Женщина завидует другой женщине
. Вы когда-нибудь видели классику Диснея «Звуки музыки»? Речь идет об отважной гувернантке-выскочке по имени Мария, которая встряхивает обстановку в доме сурового австрийского капитана в начале Второй мировой войны. Видите ли, у нас семеро детей, о которых нужно заботиться, и девять9% из них немного непослушны. Итак, в первую ночь Марии дети ее сильно разыграли. Мы говорим о гадах в карманах, люди. Но вместо того, чтобы сдать маленьких мальчишек за ужином, Мария произносит длинную речь о том, как она «благодарна» за «подарок», который они ей оставили. К тому времени, когда Мария закончила, все дети плакали от вины, и Мария завоевала доверие и уважение детей. Если вы когда-нибудь сможете использовать «Метод Марии», попробуйте. Это работает и на взрослых. Дайте лжецу шанс исправиться. Посмотрите им в глаза и спросите, уверены ли они, что не ошибаются. Используйте этот подход, когда у вас есть «добро», чтобы дополнить факты, опровергающие их утверждение. Кроме того, постарайтесь с самого начала дать понять, что вы даете им еще одну возможность признаться, прежде чем раскрывать правду. Иногда возникает ситуация, когда вы знаете, что кто-то лжет, но не обязательно хотите, чтобы преступник попал в беду. Может быть, это оправданная ложь; возможно, наказание намного перевесит неправду. В любом случае, вы на стороне лжеца. Когда кто-то лжет вам в таких ситуациях, и вы хотите быть союзником, вы можете внушить ему альтернативный сценарий и убедить его согласиться с вашей версией. Дайте понять, что вы на их стороне, наклонив голову и используя интонацию, которая умоляет их согласиться со всем, что вы говорите. В период с 1968 по 1989 год Фрэнк Коломбо, известный как «Коломбо», был любимым телевизионным детективом Америки. Растрепанный трудоголик, Коломбо был мастером обезоруживать людей. Он внушал подозреваемым самоуверенность, изображая из себя неуклюжего дурака, а затем задавал им каверзные вопросы или неопровержимые улики, разоблачающие ложь убийцы. Конечно, метод Коломбо очень драматичен. Но иногда требуется небольшое зрелище. Эмоции есть у всех, и обращение к ним — отличный способ взломать пресловутую скорлупу другого человека. Если любимый человек нагло лжет вам, дайте ему понять, что это сокрушает ваши чувства. Поймите, однако, что этот метод работает только в том случае, если лжец действительно любит вас. В конце концов, если вы не разделяете привязанность к кому-то, вам гораздо проще соврать. Подумайте об этом: вас бы волновало, если бы кто-то, кто вам не нравился, злился на вас? Иногда стоит попросить немного времени, чтобы что-то обдумать. Если кто-то лжет вам в лицо, и вы не знаете, что делать с ситуацией, вполне допустимо сказать этому человеку, что вы должны подумать о вещах и что вы свяжетесь с ним позже. Это отличный вариант для людей, которые запутались в ситуации. Это также дает лживой стороне время, чтобы прийти в себя. Мы рассмотрели различные способы обращения с человеком, который лжет вам в лицо. Теперь давайте углубимся в некоторые начальные залпы — конкретные фразы, которые нужно использовать, когда вы хотите сказать кому-то, что вы знаете, что он лжет. 6. Убей их добротой
7. Спросите, ошибаются ли они
8. Дайте им знать
9. Используйте метод «Коломбо»
10. Апелляция к эмоциям
11.
Попросите время подумать Что сказать тому, кто вам лжет
