Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

Перечень основных тестов на самооценку личности

 

Готовы перестать думать о своей проблеме и наконец перейти к реальным действиям, которые помогут избавиться от проблем раз и навсегда? Тогда, возможно, вам будет интересна эта статья.

Тесты на самооценку содержат ряд личных вопросов, которые демонстрируют психологическое состояние респондента, уровень его отношения к себе. Такие методы помогают определить, повышенная самооценка у человека или пониженная, чтобы избавиться от проблем, способных в дальнейшем повлиять на жизнь. Ведь неадекватное восприятие себя приводит к недооценке полезности, уменьшению социальной активности, снижению инициативы.

Содержание:

Шкала самоутверждения Розенберга

Самооценка личности может меняться под влиянием различных факторов. Проверить уровень самоуважения можно с помощью техники Розенберга. Показатели по опроснику определяют наличие у индивида депрессии, чрезмерной тревожности, признаков лидера, активности в общении.

Испытуемый должен указать свое отношение к приведенным утверждениям по шкале:

• полностью согласен;
• согласен;
• не согласен;
• абсолютно не согласен.

Тест состоит из таких утверждений:

1. Я считаю себя достойным человеком, не хуже других.
2. Постоянно ощущают себя неудачником.
3. Обладаю хорошими качествами.
4. Способен что-то делать не хуже других.
5. Мне нечем гордиться.
6. Хорошо к себе отношусь.
7. Удовлетворен собственной личностью.
8. Хотелось бы иметь больше уважения к себе.
9. Иногда ощущаю бесполезность.
10. Часто думаю, что во всем плохой.

За каждый ответ начисляются баллы. Отношение к себе тест на самооценку Розенберга покажет в виде суммы баллов, полученных испытуемым.

Тест Дембо-Рубинштейна

На листе рисуют вертикальную черту, обозначающую чувство, например, счастья. Верх линии соответствует самому счастливому человеку, а низ – несчастному.

Готовы перестать думать о своей проблеме и наконец перейти к реальным действиям, которые помогут избавиться от проблем раз и навсегда? Тогда, возможно, вам будет интересна эта статья.

Испытуемый должен провести черту на линии, которая обозначит его текущий уровень. Удовлетворительный уровень развития помечают кружком, а место, соответствующее объективной оценке возможностей, крестиком.

Методика содержит шкалу здоровья, умственного развития, характера и счастья.

Чтобы проводить тест было удобнее, высота линии должна составлять 100 мм, за каждый мм начисляют балл. Сначала нужно выполнить тест, а уже потом читать интерпретацию результатов, иначе это отразится на честности ответов.

В итоге можно выяснить основные параметры самооценки:

1. Высоту. Если результат составляет 75-100 баллов, то самооценка завышена, а человек закрыт к получению нового опыта, не воспринимает свои ошибки и замечания других людей. Показатели ниже 50 получают личности с низким самоуважением.
2. Уровень притязаний. На шкале он помечается крестиком. Реальные результаты составляют 60-90 баллов. Если получена более высокая оценка, то человек нереалистично и не критично оценивает свои возможности. Показатели ниже 60 баллов говорят о заниженных притязаниях и неблагоприятном развитии личности.

Нормальная самооценка на шкале находится выше середины. Идеальным показателем считается кружок немного ниже верхнего плюса, а (х) между ними.

Тест Сонерсон

Этот метод выявления пониженной самооценки предложен психологом Мэрилин Сонерсон.

Более 9 000 человек избавились от своих психологических проблем с помощью этой техники.

Пройти тест можно онлайн, чем балл выше, тем самооценка ниже:

• 0-7 баллов свидетельствует об идеальном состоянии, самостоятельности и независимости;
• 8-15 баллов обозначают среднюю самооценку. В этом случае человек иногда переживает о своей внешности и мнении окружающих;
• 16-25 – самооценка низкая;
• 26-50 баллов сигнализируют о чрезмерно заниженном самоуважении, доставляющем психически и физический дискомфорт.

Тест Сонерсон поможет определить проблемы с уверенностью в себе и узнать, на каком этапе нужна помощь психолога.

Тест Пономаренко

Диагностика личностных проблем проводится с использованием специального бланка. На нем указаны свойства характера, всего 15 положительных и такое же количество противоположных.

Если вы не хотите сдаваться и готовы реально, а не на словах, бороться за свою полноценную и счастливую жизнь, вам может быть интересна эта статья.

В середине бланка находятся колонки, пронумерованные от 1 до 7, выбор нужно сделать в зависимости от того, насколько выражена пара качеств:

1. Столбец с цифрой 1 говорит, что личность не имеет ни капли злости.
2. Седьмой столбец показывает на 100% злого человека.
3. Четвертый выбирают люди со средней позицией доброты и злости.
4. Третий говорит, что испытуемый скорее добрый, чем злой, а второй – наоборот.

Чем ближе столбец к правой или левой стороне свойств, тем более они выражены.

Тестирование состоит из нескольких этапов:

1. Сначала выбирают номер колонки, обозначая его крестиком.
2. Возвращаются к первой паре характеристик и указывают кружком желаемые свойства.
3. В конце выполняют обработку результатов. В каждой паре считают позицию реального состояния и желаемого.

На заключительном этапе суммируют разницу позиций всех 15 цифр и сравнивают результаты с ключом.

Если обнаружена проблема, человек считает себя никчемным, незначимым, часто самоуничижительно высказывается. Также ему трудно воспринимать комплименты, отказать другому человеку, отстоять свое мнение. Это состояние присуще астеникам.

Причины низкой самооценки скрываются еще в детстве, когда ребенка ругают за малейшую провинность, реагируют на него агрессивно и раздраженно, не поддерживают. Появиться проблема может и у взрослого в связи с неприятными событиями в жизни, например, увольнением с работы или финансовой несостоятельностью.

На отношение к себе влияет и тип темперамента.

Сангвиники и флегматики обычно имеют стабильное психологическое состояние, тогда как у холериков оно постоянно скачет. Меланхолики всегда имеют низкую самооценку. Поэтому им нужно воспитывать уверенность.

Тест Горбатова

Заниженная самооценка женщины или мужчины требует лечения. Повышать уверенность пытаются с помощью тренингов, занятий с психологом.

Распознать нарушения можно с помощью теста Горбатова. Он основан на представлениях о свойствах личности. Эти качества учитывают во время воспитания.

Разобраться в собственных представлениях об идеале поможет задание, состоящее из нескольких этапов:

1. Лист делят на 4 части и подписывают каждую римскими цифрами. Испытуемый получает 4 набора положительных черт характера и в каждом наборе он должен выделить наиболее ценные и значимые. Их выписывают в столбик вместе с номером. Таким образом, обрабатывают все качества.
2. На втором этапе внимательно рассматривают выписанные качества и находят те, которыми обладают в реальности. Их обводят кружком.

После этого рассчитывают результат: реальные качества делят на количество идеальных и умножают на 100%. Если в итоге получилось 0-10 баллов у мужчин и 0-15 у женщин, то самооценка неадекватно низкая. Чем выше результат, тем неуверенность в себе меньше.

 

Тест Казанцевой

Испытуемому зачитывают положения, и он должен записать три варианта ответов: «да», «нет», «не знаю».  Выбирают вариант, наиболее соответствующий поведению. Ответы дают быстро, без раздумий.

Примеры:

1. Я всегда рассчитываю на успех.
2. Нет уверенности в себе.
3. По способностям и находчивости не отстаю от окружающих.
4. Периодически ощущают ненужность.
5. Кажется, что я не смогу ничего достичь.
6. Часто совершаю поступки, о которых жалею.
7. Не беспокоюсь о возможных неудачах.
8. Различные препятствия всегда мешают мне успешно выполнить поручения.
9. Думаю, что во мне постоянно кто-то нуждается.
10.  Считаю, что занимаюсь хуже остальных.
11.  Обычно мне везет.

Узнать собственный уровень самооценки можно после подсчета результатов. Сначала считают, сколько утвердительных ответов с нечетными номера, а после этого – с четными. От первого числа отнимают второе. Результат может быть в пределах от -10 до +10. Если набрано от -10 до -4, то самооценка низкая, а от -3 до +3 – средняя. Значения больше получают личности с высоким уровнем уверенности в себе.

Адаптированный вариант методики Айзенка

Для выявления отклонений в восприятии собственной личности используют методику, содержащую описание разных психических состояний. Если человек ощущает это часто, ставит 2 балла, изредка – 1, никогда – 0.

Первая группа:

1. Ощущаю неуверенность.
2. Краснею по пустякам.
3. Беспокойно сплю.
4. Легко поддаюсь унынию.
5. Беспокоюсь о возможных неприятностях.
6. Боюсь трудностей.
7. Постоянно копаюсь в недостатках.
8. Легко убеждаюсь.
9. Мнительный.
10. Тяжело переношу ожидание.

Вторая группа:

1. Часто даже нетрудное положение кажется безвыходным.
2. Падаю духом из-за неприятностей.
3. В больших неудачах виню себя.
4. Не учусь на несчастьях.
5. Отказываюсь бороться, считая это бесполезным.
6. Испытываю беззащитность.
7. Часто отчаиваюсь.
8. Растерян перед трудностями.
9. В тяжелые моменты веду себя, как ребенок, чтобы добиться жалости.
10. Считаю, что с моими недостатками справиться нельзя.

Третья группа:

1. Последнее слово всегда за мной.
2. Часто перебиваю собеседников.
3. Легко сержусь.
4. Делаю замечания другим.
5. Пытаюсь быть авторитетом.
6. Не довольствуюсь малым.
7. Плохо сдерживаю гнев.
8. Предпочитаю управление подчинению.
9. Резко и грубо жестикулирую.
10. Мстительный.

Четвертая группа:

1. Тяжело меняю привычки.
2. Сложно переключать внимание.
3. Настороженно отношусь к новшествам.
4. Трудно переубедить.
5. Страдаю навязчивыми мыслями.
6. Трудно сближаться с людьми.
7. Расстраиваюсь, даже если планы нарушены незначительно.
8. Часто упрям.
9. Редко рискую.
10.  Часто отклоняюсь от режима дня.

Определить результаты можно после подсчета суммы баллов.

Подобные методики часто применяют для изучения самооценки учащихся. Это позволяет им сформировать представление о себе, скорректировать неуверенность, научиться правильно оценивать собственную личность.

Искажение самооценки возникает в результате расхождений между притязаниями и реальными достижениями. Чем притязания больше, тем большего успеха должен достичь человек, чтобы их удовлетворить.

Тест Лири

Метод позволяет исследовать представление человека о собственной личности. Каждое из них нужно оценивать так: если определение соответствует представлениям о себе, напротив него ставят плюс, а если нет – минус. Отвечать на вопросы нужно искренне.

По завершении подсчитывают баллы с помощью ключа к опроснику (важна разница между представлениями о человеке и желаемом образе). Максимальный результат – 16 баллов.

Типы личностных характеристик, выявляемых во время тестирования:

1. Авторитарный. Если человек набрал от 13 до 16 баллов, то он отличается властностью, повышенной деспотичностью, лидирует во всех видах деятельности. Они любят поучать других и не воспринимают советы окружающих. От 9 до 12 баллов набирают энергичные, компетентные люди, которые требуют уважения к себе. 0-8 баллов выдают уверенного в себе человека, но он не обязательно будет лидером.
2. Эгоистичный. 13-16 показывает стремление быть выше других, расчетливость и независимость. Такой человек любит перекладывать ответственность на других, отличается хвастливостью и заносчивостью. От 0 до 12 у людей с эгоистическими чертами, склонных к соперничеству.
3. Агрессивный. 13-16 баллов говорят о жесткости и враждебности человека к окружающим. Это часто приводит к асоциальному поведению. 9-12 значит, что человек откровенный и строго оценивает окружающих, часто насмехается и критикует. 0-8 баллов свидетельствует об упрямстве, упорстве, настойчивости и энергичности.
4. Подозрительный. 13-16 баллов набирают личности с шизоидным типом характера, которые отчужденно относятся к миру, во всем сомневаются и всегда недовольны. 9-12 баллов говорят о трудностях в контактах с людьми из-за неуверенности, страха перед плохим отношением других, скрытности и замкнутости. 0-8 говорит о критичности к себе и всему окружающему миру.
5. Подчиняемый. 13-16 баллов набирают люди покорные и склонные к занижению самооценки. Они всегда уступают другим, а себя ставят на последнее место, ощущают вину по любому поводу, пассивные и пытаются найти опору для себя. 9-12 – испытуемый застенчивый и робкий, имеет предрасположенность к подчинению, всегда выполняет распоряжения других и не имеет своего мнения.
6. Зависимый. 13-16 свидетельствует о неуверенности в себе, тревожности, зависимости от чужого мнения. 9-12 баллов набирают послушные, боязливые и беспомощные личности, неспособные сопротивляться. 0-8 – человек отличается мягкостью характера и доверчивостью, часто восхищается другими.
7. Дружелюбный. 9-16 – личность стремится получить социальное одобрение и быть хорошим для всех. 0-8 – часто идет на компромисс в конфликтных ситуациях, соблюдает все правила и условности, хочет быть в центре внимания. В отношениях с другими теплый и дружелюбный.
8. Альтруистический. 9-16 баллов набирают гиперответственные люди. Они всегда жертвуют своими интересами, навязывают помощь и проявляют чрезмерную активность. Но это только маска, скрывающая противоположный тип. 0-8 баллов говорит о бескорыстности и эмоциональном отношении к другим. Это добрый человек, который всегда подбадривает и успокаивает в трудной ситуации.

Первые четыре результата получают люди, привыкшие отстаивать свое мнение, занимать лидирующие позиции. Другие четыре варианта вырисовывают противоположную картину.

Тесты для определения самооценки проводят и подросткам. Именно этот период считается оптимальной фазой для работы с самооценкой. Это связано с формированием полноценного самосознания. Родители должны обеспечить возможность открыто разговаривать на волнующие темы и вести диалог на равных, поддерживая подростка в решении проблем.

В возрасте 9-12 лет агрессия и отторжение родителей в сочетании с заниженной самооценкой может привести к серьезным нарушениям в формировании личности.

В младшем возрасте самооценка основывается на мнении других. Она устанавливается без критического анализа. Это влияние очень существенно.

Тест Будасси

Самооценка мужчины и женщины связана с потребностью найти свое место в социуме. Тест на самооценку Будасси предназначен для измерения самооценки в количественном выражении. Эта методика позволяет определить уровень самооценки в соотношении между идеальным и реальным Я.

Взрослый человек оценивает собственную личность, сопоставляя свои желания с достижениями и сравнивая себя с другими.

Готовы перестать думать о своей проблеме и наконец перейти к реальным действиям, которые помогут избавиться от проблем раз и навсегда? Тогда, возможно, вам будет интересна эта статья.

В ходе испытуемым предлагают оценить четыре блока качеств, в каждом из которых отражается один уровень активности. В заключение человек получает оценку:

1. Оптимальную. Способности и возможности человек оценивает правильно. Он проявляет достаточно критики к себе, адекватно воспринимает успехи и неудачи, всегда ставит перед собой цели, которые пытается достичь. Во время оценки достижений такая личность учитывает свою точку зрения и предполагает, как к этому относятся другие люди.
2. Неоптимальную. Человек завышает или занижает представление о своих возможностях. В первом случае ему кажется, что он идеален и способен на все. Это приводит к игнорированию неудач ради сохранения высокой самооценки. Такие личности отвергают все, что способно нарушить идеалистическое представление. Они искаженно воспринимают действительность, относятся к ней нерационально, а исключительно эмоционально. Если им делают замечания, то это воспринимается как придирки, а объективную оценку результатов – как несправедливо низкую.

При наличии неадекватной самооценки нарушен процесс самоуправления. Это часто становится причиной конфликтов. Если человек высокого мнения о себе, он пренебрежительно относится к другим и проявляет неуважение.

Заниженная самооценка приводит к чрезмерной критичности, чрезмерной требовательности к себе и окружающим. Это также провоцирует конфликты, так как человек не может воспринимать промахи и постоянно подчеркивает не только свои недостатки, но и других, хоть ему и кажется, что это идет на пользу.

Также онлайн можно пройти тест ваша самооценка Лихачевой Евгении. Он поможет дать грамотную оценку своему поведению и эмоциональному состоянию.

Тест состоит из 15 вопросов. Если его результаты меньше 10, то человек страдает чувством превосходства. Его самооценка завышенная, поэтому следует принимать меры и не относиться к другим предвзято, так как это приведет к конфликтным ситуациям. Высокомерие мешает наладить контакт с людьми, если от него не исправиться, то грозит одиночество. Более высокие результаты говорят о низкой самооценке.

Разнообразные тесты для определения уровня самооценки помогут лучше познать себя и определить психологические проблемы. Если наблюдаются отклонения, то нужно искать способ, как поднять самооценку. Проблема неуверенности мешает добиться успеха в жизни, чтобы избавиться от этого, нужно остановить внутреннего критика, перестать сравнивать себя с другими, пересмотреть круг общения, найти интересное занятия. По мере улучшения самооценки возрастает способность к утверждению и отстаиванию своей жизненной позиции.

самооценка — Трикки — тесты для девочек

самооценка — Трикки — тесты для девочек

👑Какая у тебя самооценка?👑

Тесты про характер

30. 05.2022 в 15:30

♥ Самооце́нка — это субъективная оценка индивидом самого себя. Оценивание собственных действий, качеств, чувств и достоинств♥ ♪°Извиняюсь перед теми, кому не…

Какие вразы нужны девушкам по з.з

Гороскопы

20.03.2022 в 12:00

♡︎Послушай это и тебе станет легче♡︎ ᪥𝕀 𝕝𝕠𝕧𝕖 𝕪𝕠𝕦᪥Вопрос 1. Выберите знак зодиака: Рак Весы Овен Стрелец Рыбы Водолей Скорпион…

Какая у тебя самооценка?

Кто ты, какая ты?

12.02.2022 в 21:00

Вопрос 1. Ты любишь слушать комплименты, похвалу, восхищение тобой? Да НетВопрос 2. Тебе трудно заводить друзей, отношения? А также расставаться…

Какая у тебя самооценка?

Тесты про характер

25.10.2021 в 13:00

Привет это мой первый тест поэтому не судите строго,договорились?Вопрос 1. И так начнём,как часто ты смотришь в зеркало? другое Могу…

Как ты относишься к себе?

Тесты про характер

10. 06.2021 в 18:00

В этом тесте ты узнаешь свой уровень самооценки)Вопрос 1. Могу волноваться без особой причины. Очень часто Часто Иногда Редко НикогдаВопрос…

Любишь ли ты себя?

Тесты про характер

17.06.2020 в 17:45

Все мы немного недовольны своей внешностью: Глазами, телом, ушами… Чем угодно! Давай же узнаем: Ты приняла себя, или все же…

Твоя самооценка?))((

Тесты про характер

10.04.2020 в 18:00

Привет! Тут ты узнаешь свою самооценку. Кто ты — грустная девочка, обычный человек или девочка болеющая звёздной болезнью?Вопрос 1. Привет.…

Какая у тебя самооценка?

Тесты про характер

24.01.2020 в 10:00

Самооценка — это представление человека о важного своей личности, деятельности среди других людей и оценивание себя и собственных качество и…

~твоя самооценка~

Тесты про характер

07. 12.2019 в 13:00

Вот и выделилось у меня время для второго своего теста.  Ну что же, поехали! Надеюсь, вам понравится тест.  Вопрос 1.…

♡ Когда тебе говорят комплименты… ♡

Тесты про характер

21.11.2019 в 19:00

Созданию положительного настроя помогает общение с другими людьми. Особенно улучшают настроение их комплименты. Сейчас давай посмотрим, как ты относишься к…

• тест на самооценку •

Тесты про характер

10.10.2019 в 13:00

◤ самооценка – внутреннее ощущение своей важности, значимости, неповторимости, которое влияет на позиционирование себя относительно других людей. но это не только…

Я — «серая мышка».

Подбор картинок

25.09.2019 в 12:00

Если ты — «серая мышка», незаметная, малообщительная — может, тебе это и нравится.Но если нет — эта подборка для тебя!Не…

Back to top button

Бесплатный онлайн-тест для самооценки

Сильные стороны, сфокусированные
, идентифицируют сильные стороны, а не таланты или темы

, ориентированные на действия
, предназначенные для того, чтобы помочь вам ввести свои результаты на практике

. Дает практическую информацию, чтобы лучше работать с другими

Четкий и интуитивно понятный
Нет необходимости, чтобы кто-то расшифровывал ваши результаты за вас

Легко масштабируется
Начните самостоятельно и распространите на всю компанию -площадка обслуживания без ожидания

Отслеживание роста
Отслеживает ваш прогресс в личном развитии

Обзор 360
Получите внешний взгляд на то, в чем вы хороши

Академия сильных сторон
Продолжайте учиться на сотнях видеокурсов

Экономичность
Начните бесплатно и обновите в любое время до того, что вам нужно

Пройдите тест HIGH5 прямо сейчас и присоединитесь к лучшим в отрасли

Часто задаваемые вопросы

Что такое тест самооценки и как он помогает в развитии карьеры?

Самооценка не является традиционным тестом. Вместо того, чтобы посмотреть, сможете ли вы добиться желаемого результата, они оценивают ваши сильные стороны, ценности, интересы и слабости. Не существует правильных или неправильных ответов на самооценку, если вы отвечаете честно.

Самооценками можно считать ряд различных инструментов. Индикатор типов Майерс-Бриггс, или MBTI, является одним из наиболее распространенных тестов. Другие тесты включают опросник сильного интереса, опросник карьерных убеждений, оценку ценностей и сортировку темперамента Кирси.

Все эти оценки имеют нечто общее: они оценивают ваши профессиональные навыки, ценности, сильные стороны, интересы, способности и тип личности. Вы можете определить, что мотивирует вас, пройдя такие тесты.

Проведение самооценки дает ряд важных карьерных преимуществ. Основным преимуществом является понимание того, какая профессия наиболее соответствует вашим целям, интересам, сильным сторонам и ценностям. Определенные отрасли и рабочие места требуют от своих сотрудников определенных личностных качеств. С помощью самооценки вы можете оценить, насколько ваши качества соответствуют интересующей вас профессии.

Однако это не единственное преимущество самооценки. Вы можете заметить, что карьерные ценности совпадают с вашими личными ценностями. Кроме того, эта информация может помочь вам решить, нужно ли вам больше опыта/обучения, чтобы преуспеть в карьере.

Когда вы поймете свои навыки, вы сможете составить более привлекательное резюме или сопроводительное письмо. На самом деле, вы можете добавить в свое резюме навыки, о которых даже не подозревали. И вы также найдете новые карьеры, которые соответствуют вашим сильным сторонам.

Для кого предназначены инструменты самооценки?

Тесты для самооценки полезны для людей всех возрастов. Такой тест может помочь вам узнать больше о своих сильных и слабых сторонах, если вы студент. Если вы работаете профессионалом, тест может помочь вам найти работу, наиболее подходящую для вас.

Вы также можете использовать эту информацию как в личной, так и в профессиональной жизни. Например, если вы мама-домохозяйка, вы можете использовать свои сильные стороны, чтобы стать более организованной и эффективной. Вы можете использовать свои сильные стороны, чтобы заключать больше сделок, если вы продавец.

Как работает тест на самооценку?

Викторина для личной самооценки заключается в том, что вам задают ряд вопросов о себе. Вопросы помогут вам узнать больше о своих сильных и слабых сторонах. Ответив на вопросы, вы получите отчет с результатами.

С каждым вопросом у вас будет ползунок, который вы можете перемещать слева направо. Ползунок доходит до двух крайностей, т. е. полностью согласен и категорически не согласен.

Вы можете переместить ползунок в любое промежуточное положение в зависимости от уровня вашего согласия или несогласия.

Почему вам следует провести формальную самооценку?

Вы можете думать, что много знаете о себе. Однако обычно некоторые элементы вашей личности остаются скрытыми. Проведение самооценки может выявить скрытые части вашей личности, которые трудно увидеть в одиночку.

Например, большинству людей трудно определить свои ценности, связанные с работой. Еще сложнее оценить, соответствуют ли ваши текущие действия вашим ценностям. Тесты личности могут выявить множество сильных сторон, о которых вы даже не подозревали.

Обычно люди осознают лишь часть своих способностей. Раскрыв все свои сильные стороны, вы сможете стать более уверенным в себе. Эта уверенность в себе ведет к более рациональному риску и карьерному росту. Получение обзора силы также может мотивировать вас попробовать новые стратегии использования силы на работе.

Понимание своих навыков имеет решающее значение, но понимание ваших слабых сторон не менее важно. Такие тесты, как MBTI, могут выявить задачи, которых вам следует избегать в своей карьере. Дополнительные преимущества самооценки включают:

• чувство большей мотивации к изучению новых навыков
• постановку более четких целей на будущее
• большую ответственность за свой успех самооценка
• стать более любознательным и улучшить навыки решения проблем
• быстрее вносить исправления
• выбирать учебные программы, которые соответствуют вашим интересам и потребностям

Сколько времени требуется для завершения самооценки?

Самооценка займет у вас около 15 минут. Однако время может варьироваться в зависимости от того, насколько быстро вы ответите на вопросы.

С High5test, состоящим из 120 вопросов, вы можете пройти тест за один присест.

Насколько надежен и точен тест самооценки?

High5test — это высоконадежный и точный тест для самооценки. Вопросы основаны на многолетних исследованиях и доказали свою эффективность, помогая людям больше узнать о себе.

Этот тест использовали миллионы людей по всему миру, и он помог им принимать более взвешенные решения в личной и профессиональной жизни. Однако помните, что все зависит от того, насколько точны ваши ответы. Чем честнее вы будете, тем точнее будут ваши результаты.

Часто задаваемые вопросы о тесте для самооценки

Как вы проводите самооценку?

Вы можете самостоятельно оценить свои навыки, приняв участие в различных тестах и ​​викторинах, доступных в Интернете. Многие различные веб-сайты предлагают эти типы оценок, поэтому вы сможете найти тот, который соответствует вашим потребностям.

При проведении самооценки очень важно быть честным в своих ответах. Чем точнее будут ваши ответы, тем надежнее будут результаты.

Как подготовиться к тесту для самооценки?

На этот вопрос нет универсального ответа, так как лучший способ подготовиться к тесту самооценки зависит от конкретного теста. Тем не менее, можно следовать некоторым общим советам, которые помогут вам подготовиться.

Во-первых, убедитесь, что вы понимаете инструкции и требования теста. Тогда будьте готовы ответить честно и точно. Как упоминалось ранее, чем честнее вы будете, тем надежнее будут ваши результаты.

Как вы отвечаете на вопрос самооценки?

Во время самооценки нет правильных или неправильных ответов. Ключом к прохождению такого теста является честный ответ. Отвечай не самым лестным образом, а самым искренним.

Если у вас есть возможность ответить на открытые вопросы во время оценивания, воспользуйтесь этим шансом. Они более проницательны и конкретны, чем простые вопросы «да» или «нет». Убедитесь, что вы отвечаете на вопросы как можно более подробно, как о своих положительных, так и об отрицательных чертах.

Заявление об отказе от ответственности : HIGH5 не намерен копировать или заменять тест самооценки, поскольку оба теста следуют разным методологиям, но приносят одинаковую пользу. Оба теста помогают испытуемым лучше осознавать свою личность. HIGH5 не оспаривает и не приуменьшает ценность теста для самооценки и рекомендует сдающим пройти оба теста. Если у вас есть какие-либо вопросы, пожалуйста, не стесняйтесь обращаться к нам по адресу hello(at)high5test.com

. Все другие товарные знаки, не принадлежащие HIGH5 Test, которые появляются на этом веб-сайте, являются собственностью их соответствующих владельцев, которые могут или не могут быть связанным с тестом HIGH5.

Присоединяйтесь к 3 миллионам человек из ведущих компаний и узнайте, в чем они по своей природе хороши

Тест самооценки | ACG 2022

Тест для самооценки (SAT) проводится ежегодно в связи с октябрьским курсом последипломного образования ACG и является одним из основных учебных пособий Колледжа. Этот подробный экзамен тщательно подготовлен комитетом ACG при участии преподавателей курсов последипломного образования. Каждый ежегодный выпуск теста содержит около 300 новых вопросов в формате единого лучшего ответа, а также подробные ответы и аннотированные ссылки. Многие вопросы также содержат фотографии, иллюстрации или видео. SAT является ценным обзорным ресурсом как для выпускников, готовящихся к GI Boards, так и для опытных практиков, освежающих свои знания и навыки сдачи тестов, ищущих обширные клинические обновления или готовящихся к повторной сертификации. CME и MOC можно получить, успешно пройдя тест.

Очные (Шарлотта) участники курса последипломного образования получат печатную копию SAT по прибытии на курс последипломного образования, а также получат доступ к онлайн-версии теста. (Примечание. Если вы зарегистрированы для участия в курсах последипломного образования в Шарлотте и не можете прийти, ваш распечатанный тестовый буклет не будет отправлен по почте. ) СБ.

Дата выпуска онлайн-теста для самооценки – 21 сентября 2022 г. 21 сентября. Для участников, которые зарегистрируются после 20 сентября на виртуальный курс PG, доступ к онлайн-тесту SAT будет предоставлен в течение 24 часов после регистрации (доступ не сразу после регистрации).

Приобрести тест для самооценки ACG 2022
Онлайн-тест SAT – Участники ACG 2022, не зарегистрированные на курсы повышения квалификации, могут приобрести онлайн-версию теста для самооценки 2022 на веб-сайте ACG по адресу satest. gi.org , начиная с 21 сентября 2022 г. (члены ACG: 99 долларов США; не члены — 150 долларов США).

Печатная книга SAT. Если вы хотите получить доступ к печатной книге SAT, книги могут быть доступны для продажи (если позволяет количество) в Магазин ACG после 15 ноября 2022 г.

Печатная тетрадь SAT Test *
Печатная тетрадь SAT содержит 300 вопросов, составленных случайным образом. Все ответы должны быть зарегистрированы на веб-сайте онлайн-оценки, чтобы отправить свои варианты ответов и запросить кредиты. По завершении экзамена участник, правильно ответивший на 70% или более вопросов, получит возможность претендовать на зачетные баллы как CME, так и ABIM MOC**. У тех, кто не пройдет с первого раза, будет две дополнительные возможности для достижения проходного балла. После того, как вы успешно сдали экзамен (онлайн-сайт для подсчета очков включает отчет о результатах), участники могут обратиться к книге ответов для получения подробных объяснений, а также вспомогательных ссылок для дальнейшего изучения.

Онлайн-тест SAT *
Онлайн-тест SAT содержит 300 вопросов, упорядоченных по системе органов или заболеванию. Когда участник отвечает на каждый вопрос, ему дается правильный ответ, объяснение и ссылки. Метрики позволяют участникам отслеживать свой прогресс индивидуально и по сравнению с теми, кто уже ответил на вопрос. По завершении экзамена участник, правильно ответивший на 70% или более вопросов, получит возможность претендовать на зачетные баллы как CME, так и ABIM MOC**.