Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

Тест «Тип вашего темперамента» | Дарья Мартирузова

Когда-то давно древнегреческий врач Гиппократ выделил четыре типа темперамента. Эта классификация актуальна и по сей день. Однако «чистые» холерики, сангвиники, флегматики и меланхолики встречаются очень редко. Большинство людей относится к так называемым смешанным типам темперамента. Им присущи черты разных типов темперамента, один из которых, как правило, преобладает. Данный тест состоит из 4 частей, в каждой части — 20 утверждений, характеризующих определенный тип темперамента. Вам нужно будет согласиться или не согласиться с каждым утверждением в зависимости от того, насколько оно применимо к вам.

Часть 1

1. Я суетлив и неусидчив.
2. Я несдержан и вспыльчив.
3. Я нетерпелив.
4. Я резок и прямолинеен в общении.
5. Я часто являюсь инициатором всевозможных мероприятий.
6. Я упрям.
7. В споре я очень находчив.
8. Мне трудно соблюдать определенный ритм в работе.
9. Я часто иду на риск.
10. Я не помню обид.
11. Я говорю очень быстро и возбужденно.
12. Я неуравновешен и часто горячусь из за мелочей.
13. Я нетерпим к недостаткам других.
14. Я люблю дразнить людей.
15. Моя мимика очень выразительна.
16. Я быстро принимаю решения.
17. Меня привлекает все новое.
18. Мои движения порывисты и резки.
19. Я всегда настойчиво иду к поставленной цели.
20. У меня часто без особых причин меняется настроение.

Часть 2

1. Я — жизнерадостный человек.
2. Я энергичен и всегда знаю, куда направить свою энергию.
3. Я не всегда довожу до конца то, что начал.
4. Я часто себя переоцениваю.
5. Все новое я схватываю буквально на лету.
6. Мои интересы непостоянны.
7. Свои неудачи я переживаю довольно легко.
8. Мне легко приспособиться к практически любым обстоятельствам.
9. Любое дело, которым я занимаюсь, увлекает меня.
10. Как только мой интерес к делу угасает, я, как правило, бросаю его.
11. Я легко включаюсь в новую работу, а также переключаюсь с одного вида деятельности на другой.
12. Монотонная кропотливая работа угнетает меня.
13. Я общителен и отзывчив, у меня много друзей.
14. У меня высокая работоспособность, я очень вынослив.
15. Я говорю обычно громко, быстро и четко.
16. Даже в сложных и непредвиденных обстоятельствах я не теряю самообладания.
17. Я всегда доброжелательно настроен.
18. Я обычно без труда засыпаю и просыпаюсь.
19. Я часто принимаю поспешные, необдуманные решения.
20. Иногда я слушаю кого-то невнимательно, не вникая в суть рассказа.

Часть 3

1. Обычно я спокоен и хладнокровен.
2. Во всех своих делах я придерживаюсь определенной последовательности.
3. Обычно я рассудителен и осторожен.
4. Я спокойно переношу ожидание.
5. Если мне нечего сказать, я предпочитаю молчать.
6. Моя речь размеренна и спокойна, без яркой эмоциональной окраски.
7. Я сдержан и терпелив.
8. Я обычно довожу то, что начал, до конца.
9. Я не трачу силы на пустяки, но могу быть очень работоспособным, если вижу, что дело того стоит.
10. В работе и в жизни я придерживаюсь привычной схемы.
11. Мне легко сдержать свои эмоции.
12. Похвала или критика в мой адрес мало волнуют меня.
13. К шуткам в свой адрес я отношусь снисходительно.
14. Мои интересы отличаются постоянством.
15. Я медленно втягиваюсь в работу или переключаюсь с одного вида деятельности на другой.
16. Обычно у меня ровные отношения со всеми.
17. Я аккуратен и люблю порядок во всем.
18. Мне трудно адаптироваться к новой обстановке.
19. Я очень выдержан.
20. Контакт с новыми людьми я налаживаю постепенно.

Часть 4

1. Я застенчив и стеснителен.
2. В незнакомой обстановке я чувствую себя растерянным.
3. Мне трудно заговорить с незнакомым человеком.
4. Порой я не верю в свои силы.
5. Я спокойно переношу одиночество.
6. Неудачи угнетают меня.
7. Иногда я надолго ухожу в себя.
8. Я быстро утомляюсь.
9. Я говорю очень тихо, иногда почти шепотом.
10. Я всегда подстраиваюсь под моего собеседника.
11. Иногда что то впечатляет меня настолько, что я не могу сдержать слез.
12. Я очень чувствителен к похвале или критике.
13. Я предъявляю высокие требования к себе и окружающим.
14. Я бываю мнительным и подозрительным.
15. Я легкоранимый человек.
16. Меня легко обидеть.
17. Я предпочитаю скрывать свои мысли от окружающих.
18. Я робок и малоактивен.
19. Я обычно безропотно подчиняюсь приказам.
20. Мне хотелось бы вызвать у окружающих сочувствие ко мне.

Инструкции

Подсчитайте общее количество положительных ответов (А).

Подсчитайте количество положительных ответов отдельно в каждой части (A1, A2, A3, A4).

Вычислите процент положительных ответов по каждому типу темперамента:

• холерик = (А1/А) х 100%;
• сангвиник = (А2/А) х 100%;
• флегматик = (А3/А) х 100%;
• меланхолик = (А4/А) х 100%.

Полученные результаты будут означать, какую часть в вашем темпераменте составляет каждый из этих типов.

Результаты теста

• Если результат по какому либо типу равен 40% или выше, то данный тип темперамента у вас является доминирующим.
• Если результат по какому либо типу равен 30–39%, то черты, характерные для этого типа, выражены у вас достаточно ярко.
• Если результат по какому либо типу равен 20–29%, то уровень выраженности характерных для этого типа темперамента черт у вас средний.
• Если же результат составил 10–19%, то черты данного типа темперамента у вас выражены слабо.

САНГВИНИК
Сангвиник жизнерадостен, быстро ориентируется в новой обстановке, легко переключается с одного вида деятельности на другой, но не любит однообразной работы. Речь сангвиника быстрая и сопровождается выразительными мимикой и жестами. В новой обстановке сангвиник проявляет себя как человек деятельный и энергичный, рутина же вызывает у него безразличие, скуку и вялость.
Можно сказать, что сангвиник – натура увлекающаяся, способная к быстрым переключениям. Даже если у него что-то не складывается в соответствии с его желаниями, сангвиник быстро переключается на другое, что позволяет ему практически в любой ситуации сохранять положительный эмоциональный фон. Все происходящее сангвиник принимает легко, он неспособен долго предаваться мрачным мыслям, тревогам или страху.
Сангвиник – мастер налаживания контактов, он не переносит одиночества и лишение общение для него – суровое наказание. Выдвигая идеи, сангвиник не слишком обеспокоен их достоверностью и реализуемостью. Ему скорее нравится сам процесс использования своей фантазии. У сангвиника развиты чувства своей значимости, достоинства и уверенности в себе, что позволяет ему сохранять самообладание и самоконтроль в трудных ситуациях.

ХОЛЕРИК
Холерик — эмоционален, склонен к порывистым действиям, энергичен и инициативен. Преобладание возбуждения над торможением, свойственное холерику, ярко проявляется в несдержанности, порывистости, вспыльчивости и раздражительности. Отсюда и выразительная мимика, торопливая речь, резкие жесты, несдержанные движения. Чувства и эмоции холерика сильные, быстро возникают и ярко проявляются, настроение резко меняется. Неуравновешенность, свойственная холерику, ярко проявляется в его деятельности: он со страстью берется новое за дело, работает с подъемом, легко преодолевая трудности. Это делает его успешным в решении ударных жизненных задач, при решении которых сангвиник чувствует себя как «рыба в воде». Рутина же вызывает у него резкий спад: подъем и воодушевление исчезают – настроение резко падает.
В общении с людьми холерик допускает резкость, раздражительность и эмоциональную несдержанность. Его излишняя прямолинейность, вспыльчивость, резкость и нетерпимость часто приводит к возникновению конфликтных ситуаций. Конфликты, возникающие вокруг холерика усугубляются еще и тем, что в действиях он любитель приключений и его постоянно тянет к риску, часто не оправданному.
Высокая скорость психических процессов позволяет холерику оперативно справляться со сложными задачами в условиях дефицита времени, что существенно отличает его от представителей других темпераментов. К важным отличиям холериков надо отнести незлопамятность и легкую переносимость критики.

ФЛЕГМАТИК
Флегматик — человек спокойный и ровный, редко выходит из себя, к бурному выражению эмоций не склонен. В деятельности проявляет основательность, продуманность и упорство. Он, как правило, доводит начатое до конца. Поведение флегматика характеризуется обычно сравнительно низким уровнем активности, трудностью переключений и медлительностью.
Флегматика нелегко вывести из себя или задеть эмоционально. В целом он терпеливый, спокойный и доброжелательный человек. Лучше всего флегматик чувствует себя, когда все идет как всегда. Флегматик – самый надежный из всех видов темперамента. Медлительность психических процессов, присущая флегматику, не позволяет ему действовать под влиянием эмоций и сиюминутных факторов.
Флегматика нельзя назвать «человеком легким в общении». Из-за его длительных пауз перед ответом окружающим порой кажется, что происходящие вокруг события нисколько не интересуют флегматика. В отличие от представителей других темпераментов, в дискуссиях и переговорах убедить флегматика эмоциями невозможно, он воспринимает только доводы и факты. Идеи флегматика в большей степени продуктивны, он способен преодолевать значительные трудности на длительном пути к решению задачи.

МЕЛАНХОЛИК
Меланхолик — человек чувствительный и утонченный. Для меланхолика характерна сдержанность и приглушенность моторики и речи, глубина и устойчивость чувств при их слабом внешнем выражении. Эмоции у меланхолика преимущественно негативные, и доминирует среди них склонность к печали.
В работе меланхолик, как правило, пассивен. Чувства и эмоциональные состояния у него отличаются глубиной и длительностью – меланхолики легко уязвимы, тяжело переносят обиды и огорчения. Меланхолик склонен к замкнутости и одиночеству, в обществе новых или малознакомых людей часто смущается и проявляют большую неловкость. Все новое и необычное вызывает у меланхоликов тормозное состояние. Общение для меланхолика затруднено его обидчивостью и мнительностью. Меланхолик плохо переносит стресс, реакция на дефицит времени у него травматическая – он устает уже от одной мысли о жестких сроках. Обстановка конфликта для меланхолика просто невыносима.
При этом привычной и спокойной обстановке меланхолик чувствует себя спокойно и работает очень продуктивно. Он не просто человек слова, он суперобязателен. Отличительной чертой меланхолика является его умение распределять внимание в пространстве, что является его преимуществом перед представителями других темпераментов.
В описаниях четырех типов темперамента, возможно Вы узнали себя. Нельзя однозначно ответить на вопрос: «Представители какого из типов темперамента лучше приспособлены к жизни?» У каждого из них существуют сильные и слабые стороны. Холерик хорошо ориентируется в быстро меняющихся ситуациях, легко переключается с одного вида работы на другой, а флегматик, наоборот, легко справляется с длительной однообразной работой, а частые переключения для него сложны. Меланхолик хорошо ориентируется в тонких нюансах человеческих переживаний, но недостаточно устойчив к стрессу. Сангвиник же к стрессу устойчив, зато для него характерна некоторая поверхностность.

Тест на тему «Тип темперамента»

Тест поможет вам определить тип вашего темперамента.

Возьмите лист бумаги. Напишите цифры вопросов от 1 до 20, напротив них отмечайте букву ответа («а», «б», «в», или «г»). Пройдя тест подсчитайте общее количество букв.

Из четырех утверждений вам необходимо выбрать одно, наиболее подходящее для вас.

1.

а) суетливы и неусидчивы;

б) жизнерадостны и веселы;

в) хладнокровны и спокойны;

г) застенчивы и стеснительны.

2.

а) вспыльчивы и невыдержанны;

б) деловиты и  энергичны;

в) обстоятельны и последовательны;

г) в новой обстановке теряетесь.

3.

а) прямолинейны и резки по отношению к другим людям;

б) склонны себя переоценивать;

в) умеете ждать;

г) сомневаетесь в свои силах.

4.

а) незлопамятны;

б) если что-то перестает интересовать, быстро остываете;

в) строго придерживаетесь  системы в работе и распорядка дня;

г) приспосабливаетесь невольно к характеру собеседника. 

5.

а) вы обладатель порывистых, резких движений;

б) быстро засыпаете;

в) вам тяжело приспособиться к новой обстановке;

г) покорны.

6.

а) к недостаткам нетерпимы;

б) работоспособны, выносливы;

в) в своих интересы постоянны;

г) легко ранимы, чувствительны. 

7.

а) нетерпеливы;

б) бросаете начатые дела;

в) рассудительны и осторожны;

г) трудно устанавливаете контакт с новыми людьми.

8.

а) у вас выразительная мимика;

б) быстрая, громкая речь с живыми жестами;

в) медленно включаетесь в работу;

г) очень обидчивы.

9.

а) у вас быстрая, страстная речь;

б) в новую работу включаетесь быстро;

в) порыв сдерживаете легко;

г) очень впечатлительны.

10.

а) работаете рывками;

б) за любое новое дело беретесь с увлечением;

в) попусту сил не растрачиваете;

г)  у вас тихая , слабая речь.

11.

а) вам присуща несобранность;

б) настойчивы в достижении цели;

в) вялы, малоподвижны;

г) ищите сочувствия других. 

12.

а) быстро решаете и действуете;

б) в сложной обстановке сохраняете самообладание;

в) ровные отношения со всеми;

г) необщительны.

 

13.

а) инициативны и решительны;

б) быстро схватываете новое;

в) не любите попусту болтать, молчаливы;

г) одиночество переносите легко.

14.

а) стремитесь к новому;

б) у вас всегда бодрое настроение;

в) любите аккуратность;

г) робки, малоактивны.

15.

а) упрямы;

б) в интересах и склонностях не постоянны;

в) у вас спокойная, ровная речь с остановками;

г) при неудачах чувствуете растерянность и подавленность.

16.

а) имеете склонность к горячности;

б) тяготитесь однообразной кропотливой работой;

в) мало восприимчивы к порицанию и одобрению;

г) у вас  высокие требования к окружающим и себе.

17.

а) склонность к риску;

б) к разным обстоятельствам приспосабливаетесь легко;

в) начатое дело доводите до конца;

г) у вас быстрая утомляемость. 

18.

а) резкие смены настроения;

б) склонны отвлекаться;

в) обладаете выдержкой;

г) слишком восприимчивы к порицанию и одобрению.

 

19.

а) бываете агрессивным, задирой;

б) отзывчивы и общительны;

в) незлобивы;

г) мнительны, подозрительны.

20.

а) в споре находчивы;

б) неудачи переживаете легко;

в) терпеливы и сдержанны;

г) имеете склонность уходить в себя.

 

Подсчитайте, сколько раз вы выбрали ответ «а», сколько «б», сколько «в» и сколько «г». Теперь каждую из полученных 4 цифр умножьте на 5. Вы получите процентное содержание ответов.

Например:

«а»     — 7 раз   * 5 = 35%; «б»     — 10 раз * 5 = 50%; «в»     — 2 раза  * 5= 10%; «г»     —  1 раз    * 5 =  5%

Четыре вида ответов соответствуют 4 типам темперамента.

«а» — тип холерика

«б» — тип сангвиника

«в» — тип флегматика

«г» — тип меланхолика.

В нашем примере доминирует тип «б» — сангвиник (50%). Определите свой доминантный тип.

Типы темперамента

Холерик. Неуравновешенный тип. Бурные эмоции, вспышки. Речь неровная, сбивчивая. Резкая смена настроений. С людьми неуживчив, прямолинеен. Не умеет ждать, нетерпелив. Стремится к новому постоянно, неустойчив в интересах.

Сангвиник. «Живой», общителен, сохраняет самообладание в сложной обстановке. Легко входит в новый коллектив, не скован. Быстро переключается с одной работы на другую. В решениях часто не собран. Речь четкая, громкая, быстрая.

Флегматик. Уравновешенный. Рассудителен, осторожен, общителен в меру. Малоподвижен, инертен. Устойчив в интересах. Придерживается строгого распорядка на рабочем месте. Медленно переключается с одной работы на другую.

Меланхолик. Малоподвижный, неуравновешенный. Все эмоции внутри. Нерешителен, не верит в себя, очень чувствителен. Замкнут, склонен к одиночеству. Устойчив в интересах. На контакты идет тяжело.

Тест: ваш тип темперамента

Существует 4 типа темперамента: холерик, флегматик, меланхолик и сангвиник. Каждому из типов темперамента свойственен определённый набор качеств, определяющих личность.

Взрывной, веселый, жизнерадостный или вечно унылый? Какой ваш тип темперамента и ваши личностные качества можно узнать, пройдя простой психологический тест.

Посмотрите на картинку с 4 геометрическими фигурами и выберите одну из них

фото: uagolos.com

А теперь пришло время узнать кое-что о себе.

Если вы выбрали красный круг

Ваш тип темперамента флегматик. Вы двигаетесь по жизни четко заданному маршруту и вас практически невозможно сбить с толку. Вы медленными, но уверенными шагами идёте к своей цели, не тратя времени на остановки. Вы никогда не ленитесь. Такой неспешный жизненный темп позволяет вам сполна насладиться жизнью во всех ее проявлениях.

Вы умеете проявить настойчивость, если того от вас требуют жизненные обстоятельства. На работе вас ценит начальство и коллеги, потому что вы ответственный работник, на которого можно положиться и которому можно доверить выполнение самых сложных задач. Именно за это вас любят и уважают ваши родные, близкие и друзья. В любом вопросе вы проявляете педантичность, некую скрупулёзность и стремление к идеалу. Любое начатое дело вы всегда доводите до конца. Хоть и действуете при этом медленно, но зато уверенно.

Если ваш выбор голубой прямоугольник

Вы холерик, который вечно спешит жить. В ваших руках все буквально горит. Вы можете браться за десяток дел одновременно, спешить, торопиться в боязни опоздать, не успеть. Вам свойственно эмоциональное выгорание. Это значит, что вы берётесь за дело с большим энтузиазмом, но так же быстро угасаете, теряя былую заинтересованность в желании переключиться на другое дело.

Вы умеете веселиться, и вас часто называются душой компании. Но это только в том случае, если вы в настроении. Если вдруг что-то пойдёт не по плану, в разрез с вашими желаниями, вы можете тут же вспыхнуть от гнева. Вам не помешает научиться находить ту самую золотую середину. Потому как своими приступами агрессии вы только отталкиваете от себя людей.

Если вы выбираете зелёный квадрат

Ваш тип темперамента – сангвиник. Вы жизнерадостный человек, который выбирает активную жизненную позицию. Вы знаете секрет истинного счастья. Временами вы бываете крайне уязвимы, но при этом не впадаете в панику. Вы умеете как радоваться, так и грустить, только делаете это без лишнего драматизма. Вы научились находить золотую середину и жить в гармонии с окружающим вас миром.

Вы излучаете любовь и заряжаете всех позитивом, заставляя полюбить жизнь. Вы умеете дружить. Для вас семья всегда на первом плане. Хоть вы и стремитесь добиться многого в жизни, но при этом научились довольствоваться малым и не видите в этом ничего плохого. Ведь лучшее получает тот, кто умеет ждать.

В плане работы у вас могут возникать трудности лишь по той причине, что вы не всегда готовы выполнять работу, которая вам не приносит удовольствия, что может воспрепятствовать вашему продвижению и карьерному росту.

Если вы выбрали желтый треугольник

Вы меланхолик. Людям с этим типом темперамента свойственно впадать в уныние и переживать по поводу и без. Вы легко уязвимы, поэтому вас легко обидеть. Вы человек с богатым внутренним миром. Вас переполняют интересные идеи, творческие задумки и креативные мысли. Вы умеете тонко чувствовать.

Прежде чем принять какое-то решение, вы должны все взвесить, все за и против. И хотя при виде вас складывается мнение, что вы замкнутый в себе человек, который не терпит шумных компаний и общества других людей, это далеко не так. Просто в ходе диалога вам ближе роль слушателя. На самом деле вы умеете дружить, и с друзьями вас объединяют самые теплые и доверительные отношения.

А какой у вас тип темперамента?

Ранее в журнале ЕЩЁ мы писали: Тест-предсказание: что ждёт вас в новом 2021 году

Пройти тест на виды темперамента. Диагностика темперамента. Тесты на определение темперамента

Психологический тест определения типа Вашего характера определит Ваш эмоциональный тип. Каждый человек обладает одним из двух типов характера, который от самого рождения обычно не меняется. Наш тест онлайн: [Ваш Характер] поможет Вам определить Ваш тип. Весьма вероятно, что Вас нельзя будет отнести только к одной группе, потому что, характер, как правило, смесь двух разных типов. Постарайтесь честно ответить на вопросы теста. В конце теста Вам будет предоставлена оценка типа Вашего характера с некоторыми комментариями. Наш тест онлайн: [Ваш Характер] совершенно бесплатный без смс и регистраций! Результат будет показан сразу после ответа на последний вопрос!

Тест содержит 30 вопросов!

Другие тесты онлайн:

	Название теста	Категория	Вопросов
1.	Определите уровень Вашего интеллекта. IQ тест длится 30 минут и содержит 40 простых вопросов.	интеллект	40
2.	IQ тест 2 онлайн Определите уровень Вашего интеллекта. IQ тест длится 40 минут и содержит 50 вопросов.	интеллект	50	Начать тест:
3.	Тест позволяет улучшить знания дорожных знаков РФ, утвержденных правилами дорожного движения (ПДД). Вопросы генерируются случайно.	знания	100
4.	Тест на знание государств мира по флагам, расположению, площади, рекам, горам, морям, столицам, городам, населению, валютам	знания	100
5.	Определите характер Вашего ребенка, ответив на несложные вопросы нашего бесплатного психологического онлайн теста.	характер	89
6.	Определите темперамент Вашего ребенка, ответив на несложные вопросы нашего бесплатного психологического онлайн теста.	темперамент	100
7.	Определите Ваш темперамент, ответив на несложные вопросы нашего бесплатного психологического онлайн теста.	темперамент	80
8.	Определите тип Вашего характера, ответив на несложные вопросы нашего бесплатного психологического онлайн теста.	характер	30
9.	Определите наиболее подходящую для Вас или Вашего ребенка профессию, ответив на несложные вопросы нашего бесплатного психологического	профессия	20
10.	Определите Ваш уровень коммуникабельности, ответив на несложные вопросы нашего бесплатного психологического онлайн теста.	коммуникабельность	16
11.	Определите уровень Ваших способностей лидера, ответив на несложные вопросы нашего бесплатного психологического онлайн теста.	лидерство	13
12.	Определите уравновешенность Вашего характера, ответив на несложные вопросы нашего бесплатного психологического онлайн теста.	характер	12
13.	Определите уровень Ваших творческих способностей, ответив на несложные вопросы нашего бесплатного психологического онлайн теста.	способности	24
14.	Определите уровень Вашей нервозности, ответив на несложные вопросы нашего бесплатного психологического онлайн теста.	нервозность	15
15.	Определите достаточно ли Вы внимательны, ответив на несложные вопросы нашего бесплатного психологического онлайн теста.	внимательность	15
16.	Определите достаточно ли у Вас сильная воля, ответив на несложные вопросы нашего бесплатного психологического онлайн теста.	сила воли	15
17.	Определите уровень Вашей визуальной памяти, ответив на вопросы нашего бесплатного психологического онлайн теста.	память	10
18.	Определите уровень Вашей отзывчивости, ответив на вопросы нашего бесплатного психологического онлайн теста.	характер	12
19.	Определите уровень Вашей терпимости, ответив на вопросы нашего бесплатного психологического онлайн теста.	характер	9
20.	Определите Ваш образ жизни, ответив на вопросы нашего бесплатного психологического онлайн теста.	характер	27

Пройдите этот тест на тип темперамента, чтобы оценить свои реакции на происходящие события!

Кратко о главном:

1. Темперамент — генетическая проблема или приобретенный дар?
2. Как научиться распознавать людей по темпераменту личности?
3. Какими бывают типы темперамента?
4. Оцените себя! Тест на тип темперамента!

Темперамент — генетическая проблема или приобретенный дар?

Понятие «темперамент личности» ввел основатель медицины Гиппократ. Уже тогда он разделил людей на четыре основные категории, которые актуальны и на сегодняшний день.

Иногда темперамент личности путают с характером, но это не верно!

Темперамент – это врожденные особенности человека, которые влияют на его поведение, скорость реакции на события и раздражители, уравновешенность, саморазвитие и т.д. А характер – это совокупность приобретенных качеств, например, целеустремленность, смелость, бесстрашие и т.п.

Как научиться распознавать людей по темпераменту личности?

Зная темперамент человека, можно:

• предугадать его реакцию;
• узнать его образ жизни;
• понять, что ему нужно;
• без труда найти подход;
• понять, в каких сферах деятельности он будет успешен!

По сути, это ключик к любому! Как его подобрать? Читайте ниже!

Какие бывают типы темперамента?

Сангвиник – это море позитива. Человек бодр, активен, оптимистичен, быстро и четко реагирует на перемены. Если сердится, то не скрывает своих эмоций, с интересом изучает все новое, склонен к частой смене увлечений.

Холерик , как правило, вспыльчив и неуравновешен, может быть безрассудным и непредсказуемым. Он очень эмоционален, часто агрессивен, ревнив, склонен к завышенной самооценке и подавлению окружающих. Холерики обычно имеют хмурый вид, негативно настроены по отношению к окружающим, страдают от переутомления и перепадов настроения.

Меланхолик – спокойный и вдумчивый человек, как правило, раним, доверчив и медлителен. Склонен к заниженной самооценке, резким перепадам настроения в худшую сторону, подвержен депрессиям. Он всегда старается неукоснительно следовать инструкциям. Любое нововведение может его расстроить до слез. Иногда таких людей называют домоседами и занудами, но они лучше всех проявляют себя в хозяйстве.

Флегматик – уравновешен и невозмутим, его почти невозможно вывести из себя. Даже если рассердится, то моментально остывает. Очень редко проявляет эмоции, сложно приспосабливается к новым обстоятельствам, не особо сообразителен и находчив. Старается придерживаться строгого плана. Флегматик не может выполнять несколько задач сразу, но зато он всегда внимателен, настойчив и последователен.

Как определить свой темперамент личности?

Оцените себя! Тест на тип темперамента!

«Чистый» тип темперамента можно встретить крайне редко. Подавляющее большинство людей обладает смешанным темпераментом, которому присущи черты различных темпераментов личности, но все же какой-то один обязательно преобладает.

В этом тесте четыре группы утверждений, которые описывают различные типы темпераментов. Вы можете либо согласиться с ними, либо нет. Свои ответы фиксируйте на бумаге.

Итак, начнем самопознание!

Что думает про себя холерик?

• Я крайне суетлив и неусидчив.
• Я часто разражаюсь и вспыхиваю по пустякам.
• Терпение – это не обо мне.
• В общении с людьми я могу быть резким и грубым.
• Я инициирую различные собрания и мероприятия.
• Мне свойственно упрямство.
• Я находчив и изобретателен в споре.
• Я не могу работать в определенном темпе.
• Я склонен к риску.
• Я вовсе не злопамятен.
• У меня быстрая и темпераментная речь.
• Я бываю очень неуравновешенным.
• Я не способен мириться с недостатками других людей.
• Мне нравится отпускать колкие замечания.
• Я не скрываю своих эмоций.
• Я склонен к быстрому принятию решений.
• Интересуюсь всем новым.
• Мои движения могут быть резкими.
• Если цель намечена, я не отвлекаюсь ни на что другое.
• Мое настроение может очень резко измениться.

Что думает про себя сангвиник?

• Я вполне могу назвать себя позитивным человеком.
• Как правило, я полон энергии, и знаю, как ею распорядиться.
• У меня не часто получается довести дело до логического конца.
• Я могу переоценить свои возможности.
• Я быстро могу усвоить новую информацию.
• Я не зацикливаюсь на чем-то одном и склонен к смене увлечений.
• Я не переживаю по поводу неудач, они бывают у всех.
• Я запросто могу приспособиться к любым условиям.
• Я увлеченно могу заниматься любым делом.
• Я могу бросить начатое, когда пропадает к нему интерес.
• Мне не сложно переключиться с одной работы на другую.
• Я устаю от однообразного труда.
• Я без труда завожу знакомства, у меня полно друзей и приятелей.
• Я достаточно вынослив, и могу работать столько, сколько нужно.
• Я громко разговариваю, могу быстро и четко высказать свою мысль.
• Я сохраняю самообладание в непредвиденных ситуациях.
• Я всегда доброжелателен по отношению к окружающим.
• Я быстро засыпаю и легко просыпаюсь.
• Порой я склонен к необдуманным решениям.
• Я бываю невнимателен в беседе, могу потерять нить разговора.

Что думает про себя флегматик?

• Как правило, я уравновешен и очень спокоен.
• Я все свои действия совершаю в намеченной последовательности.
• Мне свойственны рассудительность и осторожность.
• Я умею долго ждать.
• Я не склонен к пустой болтовне, пусть говорят другие.
• Я спокойно высказываю свои мысли, не проявляю эмоции в разговоре.
• Мне свойственны терпение и сдержанность.
• У меня нет незавершенных дел.
• Я не распыляюсь по пустякам.
• Если дело стоящее, могу выложиться по полной программе.
• Я стараюсь придерживаться плана в любом деле.
• Я всегда контролирую эмоции.
• Я обычно не реагирую ни на похвалу, ни на критику.
• Я снисходительно отношусь к шуткам в свой адрес.
• Я верен своим увлечениям.
• Мне некомфортно переключаться на другой вид деятельности.
• Со всеми у меня одинаковые отношения.
• Мне свойственны педантичность и аккуратность.
• Я тяжело привыкаю к переменам.
• Мне свойственны выдержка и хладнокровие.
• Я постепенно привыкаю к людям, не могу завязать приятельские отношения.

Что думает про себя меланхолик?

• Я стеснителен в обществе и очень застенчив.
• Я теряюсь в непривычной обстановке.
• Я не могу запросто подойти и заговорить с незнакомцем.
• Я не уверен, что на что-то способен.
• Меня не тяготит одиночество, я отношусь к нему спокойно.
• Мои неудачи подавляют меня.
• Я могу погрузиться в себя и долго не выходить из этого состояния.
• Я часто и быстро устаю.
• Я не умею громко разговаривать.
• Мне проще подстроиться, чем отстаивать свою точку зрения.
• Я очень впечатлительный, порой могу растрогаться до слез.
• Мне приятно, когда меня хвалят.
• Критику переношу очень болезненно.
• Я всегда строг в отношении себя, и требователен к окружающим.
• Мне свойственны подозрительность и мнительность.
• Меня легко ранить и обидеть.
• Я ухожу в обиду с головой и долго переживаю.
• Я не могу делиться с окружающими своими мыслями и чувствами.
• Обычно я не проявляю активности, слишком робок.
• Я не привык спорить и безропотно выполняю любые указания.
• Мне нравится, когда окружающие проявляют ко мне сочувствие.

Результаты теста на тип темперамента!

Соответственно, чем больше положительных ответов, тем ярче выражен у вас данный тип темперамента.

Чтобы определить процентное соотношение, подсчитайте сумму всех положительных ответов. Затем число положительных ответов для определенного типа умножьте на 100% и разделите на общее количество положительных ответов.

Что получилось?

Тип темперамента, набравший более 40% считается основным.

Тип темперамента, которому соответствует от 30 до 39% считается ярко выраженным.

Тип темперамента, набравший от 20 до 29% проявляется лишь в определенных обстоятельствах.

Тип темперамента, набравший меньше 20% проявляется крайне слабо.

Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала

¹ Гиппократ (около 460 года до н. э., — около 370 года до н. э.)- знаменитый древнегреческий целитель, врач и философ. Вошёл в историю как «отец медицины» (

Что так отличает нас с вами друг от друга? Почему мы разные?

На поведение и судьбу человека влияют его воспитание, развитие, вкусы, а еще – такой важный параметр, как темперамент.

Что же такое темперамент, как и зачем его определять? Это особые врожденные качества, которые не меняются на протяжении жизни и создают общий поведенческий фон человека.

Темперамент не влияет на вкусы, предпочтения, жизненные цели. Он определяет скорее реакции на какие-либо внешние или внутренние события, а также тип поведения.

К примеру, человек стоит возле дороги в дождливую погоду, и проезжающий мимо автомобиль обливает его водой. Один начнет ругаться самыми скверными словами, проклиная водителя. Другой расстроится, но не подаст виду – скорее, затаит обиду глубоко внутри.

Третий вовсе не обратит на происшествие внимания, а четвертый лишь посмеется над этим курьезом. Вот именно такое поведение напрямую зависит от типа темперамента.

Определение типа темперамента очень важно, ведь это позволит лучше понимать себя, принимать осмысленные решения в жизненных ситуациях, относиться к своей жизни осознанно.

Тест не даст ошибиться!

Прежде чем определить собственный тип, стоит разобраться, какими же они бывают и в чем их особенности. Их всего четыре: меланхолик, холерик, флегматик и сангвиник.

Меланхолик

Это человек глубоко ранимый, склонный переживать проблемы внутри, разрушая себя самого. Такая проблема, как «меня не любят», «меня не понимают» – это о нем.

Меланхолик – абсолютный интроверт, ему трудно быть в центре внимания, он часто меняет свое настроение и склонен к депрессиям. Основные качества:

• Замкнутость.
• Ранимость.
• Рассудительность.
• Недоверчивость.
• Пессимизм.

Это не значит, что меланхолик – угрюмый сноб, но он больше других склонен к тихим, депрессивным состояниям, не может выводить агрессию наружу, и держит все в себе.

Флегматик

Общеизвестно, что человек флегматичный – довольно миролюбивый, дружелюбный и позитивный, но он никогда не проявляет ярких эмоций.

Это человек надежный и спокойный. Его качества:

• Рассудительность.
• Твердость.
• Спокойствие.
• Внимательность.
• Инертность.
• Доброта.

Это хорошие качества, которым, пожалуй, лишь не хватает немного эмоциональности. Такой человек никогда не станет восклицать: «Я люблю тебя!» – скорее, покажет это делом или шепнет на ушко.

Холерик

Это агрессор и одновременно большой затейник. Холерик – личность активная, нервная, он не может усидеть на одном месте.

От воспитания и судьбы зависит, станет ли он звездой экрана или серийным убийцей, но он никогда не останется в тени. Такой человек, как холерик, имеет следующие качества:

• Непостоянство.
• Нервозность.
• Активность.
• Эмоциональность.
• Импульсивность.

Сангвиник

Это «живчик», натура позитивная и жизнерадостная. Ему улыбается удача, его любят окружающие, а неприятности обходят его стороной.

И проблемы он решает легко и играючи. Самые яркие признаки сангвиника:

• Веселый нрав.
• Беззаботность.
• Общительность.
• Оптимизм.
• Доброта.

Тест: определите свой тип

Простой и быстрый тест на темперамент позволит вам в режиме онлайн определить свой тип. Для этого выберите всего один ответ в каждом предложенном вопросе, и запишите выбранную букву под соответствующим номером вопроса.

В результате будет чаще повторяться та или иная буква. По ней вы определите свой преобладающий тип темперамента.

Итак, начинаем тест, какой у тебя тип темперамента.

1. Ваши сильные качества:

А) Рациональность.

Б) Уравновешенность.

В) Активность.

Г) Позитивность.

2. Ваши недостатки:

А) Нерешительность.

Б) Пассивность.

В) Непостоянство.

Г) Несерьезность.

3. В каком настроении вы находитесь чаще всего?

А) В пессимистичном.

Б) Спокойном.

В) Беспокойном, переменчивом.

Г) В хорошем.

4. Насколько вы общительны?

А) Необщителен.

Б) Малообщителен.

В) Средне общителен.

Г) Очень общителен.

Узнайте результаты:

А – . Ваш преобладающий тип темперамента говорит о том, что вам сложно радоваться жизни и решать проблемы. Вы часто «зависаете» в неблагоприятных ситуациях и можете переживать их годами.

Вам рекомендуется выбирать такую сферу деятельности, где минимум негатива и максимум добра – работать с животными или цветами, а не в полиции, к примеру. Вам показано творчество и любая созидательная деятельность.

Г – . Вам повезло: сангвиники считаются самыми счастливыми. Направьте свой потенциал в доброе и правильное русло: помогайте людям, дарите им позитив и веру в то, что жизнь прекрасна.

Чем бы вы ни занимались в жизни, вы можете сделать мир вокруг себя ярче и светлее. И как же не использовать такой талант!

Учтите, что «чистых» темпераментов практически не бывает. Понаблюдайте за собой, постарайтесь понять, какой тип темперамента преобладает в вас и как жить в совершенной гармонии с собой.

Если вам интересно узнать больше

Существуют гораздо более длинные и сложные тесты, которые тоже помогут определить тип темперамента любого человека. Один из самых популярных – это тест на определение темперамента , ученого-психиатра, который первым создал классификацию типов.

Этот тест состоит из множества вопросов и способствует довольно точному определению типа темперамента человека. Пройти психологический тест Айзенка можно в режиме онлайн совершенно бесплатно, для этого достаточно найти его в Сети, он находится в открытом доступе.

Однако тест Айзенка онлайн дает однобокий ответ, то есть определяет один, основной тип темперамента. Как правило, в человеке преобладает один психологический тип, а какой-то второй приближается в процентном соотношении к нему.

Тест на темперамент, или онлайн-тест Айзенка, позволяет определить тип темперамента, но не объясняет подробно, на что опирается данная классификация. Но лучше узнать главные теоретические положения, перед тем как определить тип – это позволит глубже понять собственную психологию.

А значит, правильно действовать в различных жизненных ситуациях, выбирать подходящую сферу деятельности и круг общения, жить в природном, естественном ритме, который будет соответствовать типу темперамента.
Автор: Василина Серова

Как часто общаясь с людьми нам приходится поражаться разнице между нами. Восприятие, скорость принятия решения или даже просто быстрота движений бывают абсолютно разными. Иногда такая разница умиляет, иногда раздражает, и вот уже мы в сердцах говорим, что мы абсолютно разные по темпераменту. Но что это все-таки значит и можно ли изменить свой темперамент до идеального? Мы предлагаем разобраться с типами темпераментов человека и определить их плюсы и минусы, а также, если пожелаете, пройти тест и узнать, какой темперамент у вас.

Темперамент – что это?

Что же такое темперамент? Темпераментом называют врожденные особенности человека, которые определяют динамику протекания его психических процессов. Именно темперамент обуславливает реакции человека на внешние обстоятельства. Он в значительной мере формирует характер человека, его индивидуальность и является неким связующим звеном между организмом и познавательными процессами. Выделяют четыре простых типа темперамента: сангвинический, холерический, меланхолический и флегматический.

Сам термин «темперамент» был введен античным медиком Клавдием Галеном и происходит от латинского слова «temperans», что означает умеренный. Само же слово темперамент можно перевести как «надлежащее соотношение частей». Гиппократ считал, что тип темперамента определяется преобладанием в организме одной из жидкостей. Если в организме преобладает кровь, то человек будет подвижным, то есть обладать сангвиническим темпераментом, желтая желчь сделает человека импульсивным и горячим – холериком, черная желчь – грустным и боязливым, то есть меланхоликом, а преобладание лимфы придаст человеку спокойствия и медлительности, сделает флегматиком. Только надо ещё отметить, что в чистом виде темпераменты встречаются очень редко, обычно в каждом человеке они присутствуют в различных пропорциях. Не стоит также отождествлять характер и темперамент. Последний всего лишь характеризует тип нервной системы, ее свойства, связан со строением тела и даже обменом веществ. Но ни в коей мере не связан с взглядами личности, убеждениями, вкусами и не определяет возможности личности.

Краткая характеристики темпераментов

Люди этого типа легко приспосабливаются к новой обстановке, живо откликаются на то, что привлекает их внимание. Они хорошо контролируют свои эмоции и охотно берутся за новые дела. Представители этого типа темперамента подвержены частой смене настроения, но характерным для них является состояние бодрости.

Можно ли определить, что тот или иной человек является сангвиником? Да, есть присущие только им черты, по ним всегда можно выделить сангвиников из окружающего вас общества. Как правило, у людей с таким типом темперамента плавная и уверенная походка, движения легкие и быстрые. Сангвиника легко отличить по хорошей осанке и выразительным жестам. Мимика и жестикуляция богатая и естественная, а речь громкая и отчетливая.

В минусы сангвиническому темпераменту можно записать то, что люди этого типа быстро отвлекаются от дел или эмоций, если внешние раздражители долгое время не меняются. Как только притупляется новизна ощущений, сангвиники становятся вялыми и безразличными.

Если ваш коллега или подчиненный – сангвиник, то помните, что его решения часто бывают необдуманными. Максимально эффективна его деятельность тогда, когда он будет занят новыми интересными проектами, держащими его в напряжении. Не забывайте, что двойственность этого темперамента требует контроля над ходом работ.

Холерики легко возбудимы и неуравновешенны, переключить их внимание трудно. Они очень подвижны, вплоть до чрезмерности, чувства их сильны и проявляются ярко. За новые дела берутся с огромным пылом, отдаются им полностью, но при этом неадекватная оценка своих сил приводит к резкому спаду деятельности. Минусы этого типа темперамента заключаются именно в неуравновешенности, из-за которой происходят вспышки резкости, раздражительности, истощение сил.

Характерные черты есть и у холериков черты: у людей этого типа торопливая, часто сбивчивая речь, яркая и выразительная мимика. Холерикам сложно усидеть на одном месте, они часто вскакивают или меняют позы, много и резко жестикулируют. В их неровной походке есть что-то вызывающее.

Они пассивны, ненастойчивы, легко уязвимы и мало реагируют на внешние воздействия. Чаще всего меланхолики погружены в себя, они предпочитают спокойную, хорошо знакомую им обстановку. Безусловными плюсами этого типа темперамента являются глубина и постоянство их чувств.

У людей этого типа темперамента сдержанная, хотя и быстрая походка. Они погружены в свои мысли, поэтому могут задумываться и замедлять шаг. Жесты у них скупые, но резкие из-за испытываемой ими неловкости в обществе незнакомых людей. Речь медлительная, часто с запинками, ее скорость неравномерна.

Обратите внимание на то, что если вы сумеете организовать своему сотруднику-меланхолику спокойное рабочее место, то его работоспособность поразит вас. При поддержке и размеренном ритме работы они способны творить чудеса, но будут болезненно переживать любую сложную психологическую ситуацию. Тонко чувствующие меланхолики очень восприимчивы и наблюдательны, что делает их незаменимыми в работе с персоналом.

Такие люди настойчивы и упорны, ровно и спокойно идут по жизненному пути. Это надежные люди, которых сложно вывести из себя. Они скупы на эмоции, обстоятельны до занудства и надежны как никто. Минусами можно назвать то, что флегматики очень слабо реагируют на внешние раздражители, медленно перестраиваются, сходятся с людьми, ненаходчивы.

Флегматики движутся тяжело и обстоятельно, походка у них часто ленивая, неторопливая. Сидя, они могут подолгу сохранять одну и ту же позу. Жестикуляция и мимика скупая, прочитать что-то по их лицу невозможно. Речь неторопливая, они неразговорчивы, не любят праздной болтовни.

В сложных ситуациях самым надежным вашим сотрудником будет флегматик. Человек этого типа не будет спорить, в любой дискуссии он ограничится подведением итогов, причем мастерски учтет мнение каждой из сторон. Это надежные и исполнительные работники, которых нет необходимости контролировать. Но ни в коем случае не стоит поручать человеку этого типа темперамента работу, требующую инициативности.

Как определить свой темперамент?

Как уже говорилось выше, чистые темпераменты встречаются очень редко. Существуют не только смешанные типы темпераментов, но и промежуточные, переходные. Для определения типа темперамента разработано множество методик, тестов.

Ниже приведён тест, который позволит вам определить процентное соотношение каждого типа темпераментов в вашей структуре темперамента и выделить ваш основной тип.

Поставьте плюс, если вы согласны с утверждением и минус, если нет. Итак,

1. Отличаетесь неусидчивостью.
2. Вспыльчивы и импульсивны.
3. Чаще всего нетерпеливы.
4. Инициативны и решительны.
5. Упорны, даже упрямы.
6. Быстро ориентируетесь в спорах, находчивы.
7. Ритм вашей деятельности неравномерный, скачкообразный.
8. Любите рисковать.
9. Легко прощаете обиды.
10. Ваша речь быстрая и пылкая.
11. Часто страдаете от своей неуравновешенности.
12. Не терпите недостатков.
13. Вас привлекает все новое.
14. Ваше настроение часто меняется.
15. Вы жизнерадостный и веселый человек.
16. Энергия бьет ключом, вы всегда собранны.
17. Часто бросаете начатое на полдороге.
18. Не всегда адекватно оцениваете свои силы.
19. Ваши интересы и увлечения часто меняются.
20. К изменившимся планам и новым обстоятельствам привыкаете легко.
21. Вам не трудно отвлекаться от своих дел, вы быстро разбираетесь с чужой проблемой.
22. Тщательная проработка деталей и кропотливый труд не для вас.
23. Вы отзывчивы, любите общение.
24. Ваша речь внятная и громкая.
25. Вы не паникуете даже в сложных ситуациях, у вас отличное самообладание.
26. Легко засыпаете и быстро просыпаетесь.
27. Вам сложно сосредоточиться, принять обдуманное решение.
28. Вы рассеяны, невнимательны.
29. Вы сдержанный и хладнокровный человек.
30. В своих словах и делах вы отличаетесь последовательностью.
31. Вы осторожны и рассудительны.
32. Выдержанны, умеете выжидать.
33. Неразговорчивы, не любите пусто-порожней болтовни.
34. Ваша речь размеренна, спокойна.
35. Вы грамотно распределяете свои силы, никогда не выкладываетесь полностью.
36. У вас существует четкий режим дня, вы планируете свои рабочие дела.
37. Спокойно воспринимаете критику, равнодушны к порицанию.
38. Вам трудно с ходу переключиться на другую деятельность.
39. С другими людьми у вас ровные, хорошие отношения.
40. Аккуратны, педантичны в мелочах.
41. Вам сложно приспособиться к новой обстановке и изменившимся планам.
42. Вы не любите много двигаться, медлительны.
43. Вы застенчивый человек.
44. Новая обстановка вызывает у вас замешательство.
45. Вы неуверенны в себе. своих силах.
46. Одиночество не тяготит вас.
47. Неудачи и неприятности надолго выбивают вас из колеи.
48. В сложные жизненные периоды вы замыкаетесь в себе.
49. Вы не слишком выносливы, быстро устаете.
50. Ваша речь тихая, иногда невнятная.
51. Вы автоматически перенимаете черты характера собеседника и его манеру говорить.
52. Сентиментальны и впечатлительны.
53. Вы перфекционист, у вас завышенные требования к себе и окружающему миру.
54. Вам свойственна некоторая мнительность и подозрительность.
55. Вас легко обидеть.
56. Вам приятно, когда окружающие сопереживают вам.

А теперь давайте разберемся с результатами теста. В тесте 4 группы вопросов, в каждой группе 14 утверждений. Первые 14 (с первого по четырнадцатое утверждение) описывают холерический темперамент. Вторая группа, с 15-го по 28-ое утверждение описывает сангвиника. Третья группа, с 29 по 42 – флегматический тип темперамента. И последняя группа, с 43 по 56 утверждение описывает меланхолический темперамент.

Если в какой-то из групп вы получили больше 10 плюсов, то этот тип темперамента у вас доминирующий. Если количество плюсов 5-9, то эти черты выражены у вас в значительной мере. И если положительных ответов меньше 4, то черты такого типа темперамента слабо выражены.

Как вы убедились, нет однозначного идеала среди типов темпераментов. И изменить его нельзя, т.к. это не черта характера, а всего лишь особенность реакций организма. Но, узнав подробнее о каждом из типов темперамента, определив, каким типом темперамента обладаете вы, вам будет проще строить свои отношения с людьми. Остается надеяться на то, что теперь коллеги и близкие станут понятнее вам.

Тест поможет вам определить тип вашего темперамента.

Возьмите лист бумаги. Напишите цифры вопросов от 1 до 20, напротив них отмечайте букву ответа («а», «б», «в», или «г»). Пройдя подсчитайте общее количество букв.

Тест на определение темперамента

Из четырех утверждений вам необходимо выбрать одно, наиболее подходящее для вас.

а) суетливы и неусидчивы;

б) жизнерадостны и веселы;

в) хладнокровны и спокойны;

г) застенчивы и стеснительны.

а) вспыльчивы и невыдержанны;

б) деловиты и энергичны;

в) обстоятельны и последовательны;

г) в новой обстановке теряетесь.

а) прямолинейны и резки по отношению к другим людям;

б) склонны себя переоценивать;

в) умеете ждать;

г) сомневаетесь в свои силах.

а) незлопамятны;

б) если что-то перестает интересовать, быстро остываете;

в) строго придерживаетесь системы в работе и распорядка дня;

г) приспосабливаетесь невольно к характеру собеседника.

а) вы обладатель порывистых, резких движений;

б) быстро засыпаете;

в) вам тяжело приспособиться к новой обстановке;

г) покорны.

а) к недостаткам нетерпимы;

б) работоспособны, выносливы;

в) в своих интересы постоянны;

г) легко ранимы, чувствительны.

а) нетерпеливы;

б) бросаете начатые дела;

в) рассудительны и осторожны;

г) трудно устанавливаете контакт с новыми людьми.

а) у вас выразительная мимика;

б) быстрая, громкая речь с живыми жестами;

в) медленно включаетесь в работу;

г) очень обидчивы.

а) у вас быстрая, страстная речь;

б) в новую работу включаетесь быстро;

в) порыв сдерживаете легко;

г) очень впечатлительны.

а) работаете рывками;

б) за любое новое дело беретесь с увлечением;

в) попусту сил не растрачиваете;

г) у вас тихая, слабая речь.

а) вам присуща несобранность;

б) настойчивы в достижении цели;

в) вялы, малоподвижны;

г) ищите сочувствия других.

а) быстро решаете и действуете;

б) в сложной обстановке сохраняете самообладание;

в) ровные отношения со всеми;

г) необщительны.

а) инициативны и решительны;

б) быстро схватываете новое;

в) не любите попусту болтать, молчаливы;

г) одиночество переносите легко.

а) стремитесь к новому;

б) у вас всегда бодрое настроение;

в) любите аккуратность;

г) робки, малоактивны.

а) упрямы;

б) в интересах и склонностях не постоянны;

в) у вас спокойная, ровная речь с остановками;

г) при неудачах чувствуете растерянность и подавленность.

а) имеете склонность к горячности;

б) тяготитесь однообразной кропотливой работой;

в) мало восприимчивы к порицанию и одобрению;

г) у вас высокие требования к окружающим и себе.

а) склонность к риску;

б) к разным обстоятельствам приспосабливаетесь легко;

в) начатое дело доводите до конца;

г) у вас быстрая утомляемость.

а) резкие смены настроения;

б) склонны отвлекаться;

в) обладаете выдержкой;

г) слишком восприимчивы к порицанию и одобрению.

а) бываете агрессивным, задирой;

б) отзывчивы и общительны;

в) незлобивы;

г) мнительны, подозрительны.

а) в споре находчивы;

б) неудачи переживаете легко;

в) терпеливы и сдержанны;

г) имеете склонность уходить в себя.

Подсчитайте, сколько раз вы выбрали ответ «а», сколько «б», сколько «в» и сколько «г». Теперь каждую из полученных 4 цифр умножьте на 5. Вы получите процентное содержание ответов.

Например:

«а» — 7 раз * 5 = 35%

«б» — 10 раз * 5 = 50%

«в» — 2 раза * 5= 10%

«г» — 1 раз * 5 = 5%

Четыре вида ответов соответствуют 4 типам темперамента .

«а» — тип холерика

«б» — тип сангвиника

«в» — тип флегматика

«г» — тип меланхолика.

В нашем примере доминирует тип «б» — сангвиник (50%). Определите свой доминантный тип.

Типы темперамента

Холерик.

Неуравновешенный тип. Бурные эмоции, вспышки. Речь неровная, сбивчивая. Резкая смена настроений. С людьми неуживчив, прямолинеен. Не умеет ждать, нетерпелив. Стремится к новому постоянно, неустойчив в интересах.

Сангвиник.

«Живой», общителен, сохраняет самообладание в сложной обстановке. Легко входит в новый коллектив, не скован. Быстро переключается с одной работы на другую. В решениях часто не собран. Речь четкая, громкая, быстрая.

Флегматик.

Уравновешенный. Рассудителен, осторожен, общителен в меру. Малоподвижен, инертен. Устойчив в интересах. Придерживается строгого распорядка на рабочем месте. Медленно переключается с одной работы на другую.

Меланхолик.

Малоподвижный, неуравновешенный. Все эмоции внутри. Нерешителен, не верит в себя, очень чувствителен. Замкнут, склонен к одиночеству. Устойчив в интересах. На контакты идет тяжело.

Айзенк Тест на определение типа темперамента онлайн (EPI) (Экстраверсия, Интроверсия, Амбиверсия)

1.Часто ли вы испытываете тягу к новым впечатлениям, к тому, чтобы «встряхнутся», испытать возбуждение?

Да

Нет

2.Часто ли чувствуете, что нуждаетесь в друзьях, которые вас понимают, могут одобрить, или утешить?

Да

Нет

3.Считаете ли себя человеком безобидным?

Да

Нет

4.Очень ли трудно вам отказываться от своих намерений?

Да

Нет

5.Вы обдумываете свои дела не спеша, предпочитаете подождать, прежде чем действовать?

Да

Нет

6.Всегда ли вы сдерживаете свои обещания, не считаясь с тем, что вам это невыгодно?

Да

Нет

7.Часто ли у вас бывают спады и подъемы настроения?

Да

Нет

8.Вообще вы говорите быстро, не задерживаясь для обдумывания?

Да

Нет

9.Возникало ли у вас когда-нибудь чувство, что вы «несчастный человек», хотя никакой серьезной причины для этого не было?

Да

Нет

10.Верно ли, что вы почти на все могли бы решиться, если дело пошло на спор?

Да

Нет

11.Вы смущаетесь, когда хотите завести разговор с симпатичным (ной) незнакомцем (кой)?

Да

Нет

12.Бывает ли когда-нибудь, что, разозлившись, вы выходите из себя?

Да

Нет

13.Часто ли бывает, что вы действуете под влиянием минуты?

Да

Нет

14.Часто ли вас терзают мысли о том, что чего-либо не стоило делать или говорить?

Да

Нет

15.Предпочитаете ли книги встречам с людьми?

Да

Нет

16.Верно ли, что вас довольно легко задеть?

Да

Нет

17.Вы любите часто бывать в компании?

Да

Нет

18.Бывают ли такие мысли, о которых неудобно рассказывать друзьям?

Да

Нет

19.Верно ли, что вы иногда полны энергии так, что все горит в руках, а иногда совсем вялы?

Да

Нет

20.Предпочитаете ли иметь поменьше приятелей, но зато особенно близких?

Да

Нет

21.Вы много мечтаете?

Да

Нет

22.Когда на вас кричат, отвечаете тем же?

Да

Нет

23.Часто ли вас терзает чувство вины?

Да

Нет

24.Все ли ваши привычки хороши и желательны?

Да

Нет

25.Способны ли вы дать волю чувствам и, вовсю, повеселиться в шумной компании?

Да

Нет

26.Можно ли сказать, что нервы у вас часто бывают, натянуты до предела?

Да

Нет

27.Вы слывете за человека веселого и живого?

Да

Нет

28.После того, как дело сделано, часто ли мысленно возвращаетесь к нему и думаете, что могли бы сделать лучше?

Да

Нет

29.Вы обычно чувствуете себя спокойным, когда находитесь в компании?

Да

Нет

30.Бывает ли, что вы предаете слухи?

Да

Нет

31.Бывает ли, что вам не спиться, из-за того, что разные мысли лезут в голову?

Да

Нет

32.Если хотите узнать о чем-нибудь, то предпочитаете прочитать об этом в книге, чем спросить у друзей?

Да

Нет

33.Бывает ли у вас сильное сердцебиение?

Да

Нет

34.Нравится ли работа, которая требует пристального внимания?

Да

Нет

35.Бывают ли у вас приступы дрожи?

Да

Нет

36.Если бы вы знали, что сказанное вами никогда не будет раскрыто, всегда бы высказывались в духе общепринятого?

Да

Нет

37.Вам неприятно бывать в компании, где подшучивают друг над другом?

Да

Нет

38.Вы раздражительны?

Да

Нет

39.Вам нравится работа, которая требует быстроты действий?

Да

Нет

40.Верно ли, что вам бывает, не дают покоя мысли о разных неприятностях и ужасах, которые могли бы произойти, хотя все кончилось благополучно?

Да

Нет

41.Вы медлительны и неторопливы в движениях?

Да

Нет

42.Вы когда-нибудь опаздывали на свидание или на работу?

Да

Нет

43.Часто ли вам сняться кошмары?

Да

Нет

44.Любите поговорить настолько, что никогда не упустите удобный случай побеседовать с незнакомым человеком?

Да

Нет

45.Беспокоят ли вас какие-нибудь боли?

Да

Нет

46.Чувствовали бы вы себя несчастным, если бы долго не могли видеться со своими знакомыми?

Да

Нет

47.Можете ли назвать себя нервным человеком?

Да

Нет

48.Среди людей, которых вы знаете, есть такие, которые вам явно не нравятся?

Да

Нет

49.Можете ли сказать, что вы уверенный в себе человек?

Да

Нет

50.Обидитесь ли, если покритиковать ваши недостатки или недостатки вашей работы?

Да

Нет

51.Вы считаете, что трудно получить настоящее удовольствие от вечеринки?

Да

Нет

52.Беспокоит ли чувство, что вы чем-то хуже других?

Да

Нет

53.Вам нетрудно внести оживление в довольно скучную компанию?

Да

Нет

54.Бывает ли, что говорите о вещах, в которых совсем не разбираетесь?

Да

Нет

55.Вы беспокоитесь о своем здоровье?

Да

Нет

56.Любите подшучивать над другими?

Да

Нет

57.Страдаете ли от бессонницы?

Да

Нет

Психологические тесты на psychologies. Клинические тесты для определения уровня депрессии и тревоги online

Психологические тесты – это важный инструментарий любого психолога. Многие ошибочно думают, что для того, чтобы пройти такой тест, психолог вовсе не требуется. Достаточно открыть журнал, где те часто печатаются, ответить на вопросы, подсчитать ответы в соответствии с ключом, и вот вы уже все про себя знаете. Однако это большое заблуждение. Ведь для составления портрета личности психологи прибегают ни к одному тесту, которые при этом не имеют ничего общего с журнальными. Настоящие психологические тесты обладают такими характеристиками как надежность и валидность. Т.е. они полностью соответствуют предмету исследования, а их измерения всегда точные и устойчивые вне зависимости от влияния внешних факторов. С обработкой таких тестов и тем более с их интерпретацией довольно трудно справиться человеку без специальных знаний.

Тесты, направленные на изучение личности.

К наиболее популярным психологическим тестам, направленным на изучение личности, относятся:
— опросник Г.Айзенка «Определение типа темперамента». Взрослый вариант этого теста включает 57 вопросов о поведении человека в различных ситуациях. По результатам полученных ответов выявляются 2 показателя: нейротизм и экстроверсия. В данном тесте имеется также дополнительная шкала – шкала лжи. По ней можно определить насколько честно отвечал человек. В соответствии с полученными показателями делается вывод о типе темперамента: меланхолик, флегматик, холерик или сангвиник. Существует также и подростковый вариант данного теста, включающий уже 60 вопросов.

— 16-и факторный опросник Р.Кеттела, который направлен на изучение индивидуальных личностных особенностей. Как видно из названия, он состоит из 16 биполярных шкал или факторов. Например: замкнутость или общительность, спокойствие или тревожность, низкий самоконтроль или высокий и т.д. Взрослый вариант теста состоит из 187 вопросов, каждый из которых имеет 3 варианта ответа. Из них выбирается тот, который в большей степени соответствует взглядам, предпочтениям и обычному поведению отвечающего. Полученные результаты интерпретируются в зависимости от того какой полюс у каждой шкалы больше выражен. В детском варианте всего 12 факторов, 120 вопросов и по 2 варианта ответа.

— тест СМИЛ (Стандартизированный многофакторный метод исследования личности), модифицированная версия опросника MMPI. Он состоит из 566 вопросов – утверждений. Существуют женский вариант данной методики, мужской и подростковый. Обработка и интерпретация проводятся по основным и дополнительным шкалам, в сумме которых более 200. Имеются также и шкалы достоверности, позволяющие судить об искренности ответов и о надежности полученных результатов. После обработки данных составляется профиль личности, по которому можно дать характеристику черт характера, стиля межличностного поведения, мотивационной направленности, эмоционального фона и т.д.

— тест-опросник Леонгарда-Шмишека «Акцентуации характера». Данная методика направлена на выявление акцентуаций, т.е. наиболее выраженных особенностей характера и темперамента. Согласно классификации Леонгарда существует 10 типов таких акцентуаций, из них 4 являются акцентуациями характера (демонстративность, педантичность, застревание и возбудимость), а 6 – темперамента (гипертимность, дистимичность, тревожность/боязливость, циклотимичность, аффективность/экзальтированность, эмотивность/лабильность). Опросник включает 88 вопросов, ответив на которые можно выявить наиболее выраженные акцентуации.

Проективные тесты.

Если говорить о проективных тестах, то наиболее популярными являются «Дом-дерево-человек» и «Несуществующее животное». Используют их как для диагностики взрослых, так и детей. Процедура проведения заключается в следующем: человеку необходимо, в 1-м случае нарисовать дом, дерево и человека, а во 2-м – придумать и нарисовать какое-либо несуществующее животное. При интерпретации обращается внимание на каждую деталь рисунка. Данные методики также дают характеристику личности, позволяют судить о взаимоотношениях с другими людьми, а также с окружающим миром в целом.

Теоретическая и практическая психология — наука невероятной глубины, позволяющая познать тайны человеческого сознания. Это наука никогда не останавливается и совершенствуется с каждым днем, все больше и больше углубляясь в изучение человеческой личности и ее поведения.

Тесты в психологии — это один из методов изучения человеческого разума. На сегодняшний день разновидности тестирования сложно подсчитать точно. Большое разнообразие опросников позволяет любому человеку разобраться в себе и узнать множество тайн своей личности, не обращаясь напрямую к специалисту.

Важно отметить, что существуют психологические тесты для женщин и мужчин отдельно, но мы рассмотрим общий метод тестов в психологии, не имеющий деления по гендеру. Давайте вместе разберемся с секретами нашего сознания.

Где применяется психологическое тестирование?

Психологические тесты с ответами применяются в следующих случаях:

• Для установления особенностей человеческой личности.
• Тесты по психологии для студентов помогают определить будущую специализацию молодого поколения.
• В качестве метода, помогающего определять специфику развития ребенка.
• В случае необходимости подтверждения профессиональной пригодности испытуемого.
• Для подтверждения психического здоровья.

На самом деле тест в психологии — это огромная область, и применяются они в разных сферах. Но мы остановимся на первой задаче — особенности личности — и постараемся максимально точно изучить личностные особенности каждого.

Тест Айзенка

Тесты по психологии личности занимают большую область в данной науке. Первым опросником, который следует пройти для того, чтобы лучше понять себя, является тест Айзенка, или, иначе говоря, исследование темперамента человека. Существует 4 основных типа темперамента: флегматик, и меланхолик. Как проходить психологические тесты? Чтобы определить, к какому из типов вы можете отнести себя, следует дать ответы на следующие 57 вопросов. Отвечать нужно только «да» или «нет».

1. Нравится ли вам находиться в эпицентре активности и суеты?
2. Вы склонны к тому, чтобы чувствовать беспокойство от того, что вы не знаете, чего хотите?
3. Относитесь ли вы к людям, которые за словом в карман не полезут?
4. Склонны к беспричинным перепадам настроения?
5. Стараетесь обойти шумные вечеринки и праздники, а если и присутствуете на них, то стараетесь быть максимально далеко от центра внимания?
6. Вы всегда делаете то, о чем вас попросят?
7. Часто ли на вас нападает плохое настроение?
8. В ссорах ваш основной принцип — молчание?
9. Легко ли меняется ваше настроение?
10. Любите находиться в кругу людей?
11. Случается ли такое, что вы не можете уснуть из-за тревожных мыслей?
12. Вас можно считать упрямым?
13. Считают ли вас бесчестной личностью?
14. Говорят ли о вас, что вы ненаходчивый человек?
15. Лучшая работа — в одиночестве?
16. Плохое настроение — частый и беспричинный гость?
17. Считаете ли вы себя активным человеком в самом эпицентре жизни?
18. Могут ли стать причиной вашего смеха?
19. Бывает ли у вас такое состояние, когда что-либо надоело по самое горло?
20. Чувствуете себя уверенно только в привычной и удобной одежде?
21. Вам сложно сосредоточиться?
22. У вас нет проблем с выражением собственных мыслей словами?
23. Часто погружаетесь в личные раздумья?
24. Вы человек, отвергающий предрассудки?
25. Считаете ли себя любителем розыгрышей?
26. В основном ваши мысли о работе?
27. Важно ли для вас вкусно поесть?
28. Когда вы желаете выговориться, важно ли, чтобы ваш собеседник был в хорошем расположении духа?
29. Не любите брать в долг?
30. Склонны ли похвастаться?
31. Считаете себя чувствительным к чему-либо?
32. Вам предпочтительнее домашняя посиделка в одиночестве, чем шумный праздник?
33. Посещает ли вас сильное беспокойство?
34. Строите ли вы планы намного раньше необходимого?
35. Случаются ли головокружения?
36. Отвечаете на сообщения сразу же?
37. Ваши дела идут лучше, если вы их делаете самостоятельно, чем с группой?
38. Случается ли у вас одышка даже без физических нагрузок?
39. Считаете ли вы себя человеком, который может спокойно отойти от общепринятых правил (в рамках нормы)?
40. Беспокоит состояние вашей нервной системы?
41. Любите строить планы?
42. Лучше отложить на завтра то, что можно сделать и сегодня?
43. Боитесь замкнутых пространств?
44. Инициативны ли вы при первой встрече с человеком?
45. Случаются ли сильные головные боли?
46. Вы приверженец того, что многие проблемы могут решиться сами?
47. Страдаете бессонницей?
48. Склоны к лжи?
49. Случается ли такое, что говорите первое, что придет в голову?
50. Попадая в глупую ситуацию, вы часто вспоминаете ее и волнуетесь о ней?
51. Замкнуты ли вы?
52. Часто попадаете в неприятные ситуации?
53. Вы заядлый рассказчик историй?
54. Главное — не победа, а участие — это не про вас?
55. Вам некомфортно в обществе, где люди выше вас по социальному положению?
56. Когда все складывается против вас, вы продолжаете действовать?
57. Вас сильно охватывает волнение перед важным делом?

Теперь сверимся с ключом.

Ключ к тесту

Определять будем по нескольким факторам: экстраверсии — интроверсии, уровню нейротизма и шкале лжи. За каждое совпадение с ответом зачисляется 1 балл.

Экстраверсия — интроверсия

Ответы «да»: 1, 3, 8, 10, 13, 17, 22, 25, 27, 39, 44, 46, 49, 53, 56.

Ответы «нет»: 5, 15, 20, 29, 32, 34, 37, 41, 51.

Как вы заметили, некоторых номеров вопросов не хватает. Это не ошибка, так и должно быть. Сверимся с ключом к этому пункту. Взгляните на круг (см. рисунок ниже) — горизонтальная линия обозначает шкалу экстраверсии — интроверсии. Чем большее количество баллов по этому признаку, тем больше вы склонны к экстраверсии и наоборот. Число 12 является средним значением.

Шкала нейротизма

Шкала нейротизма на этом же круге имеет обозначение устойчивости-неустойчивости. Здесь необходимо сверить только ответы «да».

Ответы «да»: 2, 4, 7, 9, 11, 14, 16, 19, 21, 23, 26, 28, 31, 33, 35, 38, 40, 43, 45, 47, 50, 52, 55, 57.

Шкала нейротизма помогает определить устойчивость вашей нервной системы. Она расположена вертикально и работать с ней необходимо так же, как в предыдущем пункте.

Ложь

Шкала лжи не отображается на круге, но для ее определения специально выделены несколько вопросов.

Ответы «да»: 6, 24, 36.

Ответы «нет»: 12, 18, 30, 42, 48.

Стоит отметить, что, отвечая на подобные психологические тесты с ответами, вы прежде всего должны быть предельно честны сами с собой. Ключ к данной шкале максимально прост: если вы набираете более 4 баллов по этому пункту, это значит, что вы были неискренны в некоторых вопросах. Отметка 4 и ниже свидетельствует о норме в ответах.

В некоторых интерпретациях существует разделение на психологические тесты для женщин и мужчин, поскольку прекрасная половина человечества более склонна к эмоциональности, что может иметь незначительное влияние на результаты теста.

Пояснения к кругу Айзенка

Тесты по завершаются определением типа нашего темперамента. Еще раз взгляните на круг и найдите точку пересечения двух ваших предыдущих отметок. Новая (третья) точка будет расположена в четверти, символизирующей тип вашего темперамента.

Сангвинистический

Людей данного темперамента считают жизнерадостными. Они часто являются лидерами группы и ведут за собой людей, излучая активность и движение. Настроение этих людей всегда положительное, им легко заводить новые знакомства, они комфортно чувствуют себя среди нового круга людей.

Сангвиники нуждаются в постоянных переменах и новизне. Это самая настоящая потребность, поскольку если заставить сангвиника долго делать нудное дело, его жизнерадостность погаснет, человек станет вялым и неактивным. Потому такие люди легко переезжают с место на место и заводят новые знакомства.

Флегматический

Флегматики — это спокойные люди. Их сложно вывести из себя и заставить проявлять свои эмоции. Флегматики контролируют все свои действия, они редко упускают что-то из виду и обдумывают каждый свой шаг.

Повлиять на смену настроения флегматика не так просто благодаря их хладнокровности. Но людям данного темперамента нужно стараться быть более активными и не допускать чрезмерного погружения в свои мысли, что может повлечь за собой плохое настроение.

Холерический

Холерики живут вспышками. Эмоции их могут меняться по щелчку, как и подъемы, и спады активности. Такие люди берутся за любые дела, но порой не могут их завершить из-за нехватки энергии.

Холерики эмоциональны и вспыльчивы, потому могут легко разругаться с любым человеком. Таким личностям нужно больше контролировать себя.

Меланхолический

Психические процессы меланхоликов протекают крайне медленно. Вывести этих людей из состояния душевного равновесия практически невозможно. Такая личность чувствует себя неуютно в большой компании, в группе их работоспособность падает. Меланхолику комфортнее работать одному.

Такого человека пугает что-то новое. Меланхолики редко делятся своими переживаниями и держат все в себе.

На этом типу темперамента можно закончить. Ваш первый шаг в познание себя совершен. Рассмотрим интересные тесты по психологии дальше.

Тест Люшера

Психологические тесты по цветам широко используются специалистами в работе не только с детьми. Они не менее информативны для оценки взрослых личностей. Данный тест в психологии — это способ понять свое нынешнее душевное состояние. Опросник Люшера основывается на 8 цветах. Интерпретаций данного исследования существует немало, как и вариаций самого интересного теста по психологии. Но мы остановимся на кратком, но не менее точном варианте:

1. Приготовьте лист и ручку.
2. Взгляните на картинку (см. выше). Перед вами — 8 цветов. Вам необходимо выбрать наиболее предпочтительный и приятный для вас цвет на данный момент. Обратите внимание, что не нужно соотносить выбираемый вами цвет с любимым цветом в одежде, окружении, с тенденциями моды и пр. Ваш выбор должен быть максимально беспристрастным и не зависящим от ваших личных предпочтений. Вы делаете выбор только исходя из текущих желаний.
3. Далее вам нужно продолжить выбор по тому же принципу: вы выбираете наиболее приятный для себя цвет из оставшихся. Порядок выбора цветов записываете на бумагу.

На этом первый этап завершен. Но на этом мы не останавливаемся и переходим ко второму этапу:

1. Вновь воспользуемся новым листком бумаги и ручкой.
2. Вас может это удивить, но мы вновь повторяем ту же процедуру. Перед вами — опять 8 цветов, и вы начинаете поочередно выбирать наиболее приятный цвет. Не следует пытаться соотносить свой предыдущий и нынешний выбор — отмечайте картинки так, словно вы видите их в первый раз.

Теперь мы закончили проведение психологического тестирования. Почему же потребовалось проводить одну и ту же процедуру дважды? Ответ прост: ваш первый выбор (довольно часто для оценки личности применяется данный тест в психологии) — это то, чего вы хотите. Второй этап же отображает реальную действительность, которая может отличаться от ваших желаний. Перейдем к интерпретации.

Давайте определимся, что обозначает каждая позиция:

1. Первое выбранное вами значение определяет те средства, которыми вы достигаете поставленную для себя цель. Неважно, имеете ли вы какие-то конкретные намерения в данный момент, ведь мы изучаем то, что заложено в вашем подсознании сейчас.
2. Вторая позиция характеризует саму цель, которой мы добиваемся.
3. Далее мы рассматриваем пары позиций. Номера 3 и 4 характеризуют ваше ощущение от сложившейся ситуации.
4. 5-я и 6-я позиции — отображение вашего нейтрального отношения к этим цветам. В определенных ситуациях эти позиции могут нести немалое значение, поскольку они отображают действие или потребность, которую вы сознательно откладываете на задний план до лучших времен;
5. 7-й и 8-й номера — то, к чему испытываете резкую антипатию.

Поняв, что означает каждый номер, можно перейти к конкретным определениям.

Значение цветов

Прежде всего, все используемые цвета мы можем разделить на две группы — основную и дополнительную. В основную группу входит синий, сине-зеленый, оранжево-красный и светло-желтый. При нормальном состоянии сознания человека и его душевном спокойствии, отсутствии внутренних конфликтов эти цвета занимают первые 5 позиций.

Дополнительные оттенки — фиолетовый, черный, коричневый, серый. Эти цвета относят к негативной группе, которая отображает скрытые или явные страхи, тревожность, неудовлетворенность ситуацией.

Синий — символ спокойствия, удовлетворенности. Нахождение его на первом месте в начальном этапе нашего теста говорит о потребности человека в состоянии покоя и отсутствии напряженности. Во втором варианте, символизирующем действительность, выбор синего является наиболее благоприятным исходом. Он отображает, что в данный момент вы умиротворены душевно.

Сине-зеленый. Цвет отображает уверенность и упрямство. Позиция этого цвета говорит о том, что вы в той или иной степени нуждаетесь в уверенности в себе и в вашем окружении. Если данный цвет расположен во втором тесте на последних позициях, это говорит о слабости личности и необходимости поддержки человека.

Оранжево-красный — это цвет действий, возбуждения и иногда агрессии. В зависимости от расположения он говорит о состоянии готовности к активным действиям и борьбе с проблемами.

Светло-желтый — это цвет веселья и общительности. В дуэте с синим дает максимально удачное сочетание.

Психологические тесты по цветам помогут создать вам точную картину вашего текущего душевного состояния.

Оптимист, пессимист, реалист

Рассмотрим последний, но не менее интересный тест по общей психологии. Он позволит наконец-то определить, кто вы — жизнерадостный оптимист, опечаленный пессимист или же мудрый реалист. Необходимо отвечать на вопросы только «да» или «нет»:

1. Вас привлекает возможность путешествовать?
2. Вы любите изучать что-то новое?
3. Есть ли у вас проблемы со сном?
4. Вы гостеприимный человек?
5. Имеете склонность предугадывать проблемы в будущем?
6. Ваши друзья добились в жизни больше, чем вы?
7. Любите заниматься спортом?
8. Судьба часто преподносит вам неожиданности?
9. Вы беспокоитесь за текущее состояние экологии?
10. Научный прогресс доставил планете слишком много проблем?
11. Ваша профессия выбрана удачно?
12. Часто ли вы пользуетесь страхованием?
13. Вы мобильный человек? Легко ли вам переехать на другое место, если предложат дело по душе?
14. Вы считаете себя симпатичным?
15. Вас беспокоит состояние вашего организма?
16. Вас не смущает нахождение в незнакомом коллективе?
17. Любите быть в центре событий?
18. Существует ли дружба без взаимной выгоды?
19. У вас есть свои личные приметы?
20. Каждый строит свою судьбу сам?

Ответив на 20 достаточно простых вопросов, перейдем к ключу.

За каждое соответствие ключу ставим себе 1 балл.

Ответы «да»: 1, 2, 4, 7, 11, 13-20.

Ответы «нет»: 3, 5, 6, 8, 9, 10, 12.

0-5 баллов. Вы определенно пессимист. Причем свои невзгоды и проблемы вы явно преувеличиваете, ведь жизнь полна черных полос, но не лишена белых, однако вы видите все в черном цвете. Взгляните на жизнь по-другому — мир не так мрачен, как вам кажется.

6-10 баллов. Вы огорчены происходящим. Вокруг складывается все не так, хотя вы продолжаете бороться. Жизнь преподносит все новые сюрпризы, а друзья справляются с ними лучше вас. Да, вы пессимистично смотрите на жизнь, но у вас есть на это причины. Однако не стоит так огорчаться из-за мелких проигрышей и жизненных неурядиц — вы прекрасно справляетесь и идете в нужном направлении.

11-15 баллов. Ваш взгляд на жизнь очевиден и реален. Вы не преувеличиваете печалей, но и не пьянеете от радости побед. Вашему жизненному настрою можно позавидовать, ведь вы реалист и смотрите на жизнь уверенно. Продолжайте в том же духе и не отступайте!

16-18 баллов. Вы оптимист, в любой проблеме вы видите свои плюсы и стараетесь любую ситуацию обратить в свою пользу. Невзгоды не обходят вас стороной, но вы знаете, как правильно к ним относиться, ваша жизнь сияет красками.

19-20. Такого оптимиста, как вы, нужно поискать. Вы не видите проблем, весь мир для вас — сплошная радуга. Но может быть, стоит посмотреть на жизнь без розовых очков? Ведь иногда несерьезность приводит к печальным последствиям.

Таким образом, мы завершили тесты по психологии личности. Конечно, трех опросников недостаточно, чтобы познать глубокий мир человека, но вы уже встали на путь самопознания и немало узнали о чертах своего характера и душевном состоянии.

Но не забывайте, что тест в психологии — это не простая палочка-выручалочка, которой каждый может воспользоваться. Точную информацию сможет дать только специалист-психолог. Интересные тесты по психологии — это лишь дополнительный метод исследования личности. Они дают лишь актуальный срез исследуемого качества. А многие психологические тесты-опросники, хранящиеся на просторах Сети, вообще не отображают реальной действительности.

Сейчас на просторах интернета можно найти тысячи психологических тестов, но их результаты часто разочаровывают: неточные или слишком общие. Вы просто выискиваете в тексте приятные для вас слова — и создается впечатление, что они написаны про вас.

Наша подборка тестов одобрена психологическим сообществом. Результатам вы действительно можете доверять. К тому же эти тесты сложно обмануть и предугадать результат.

Тест Люшера

Методика цветовых выборов. Этот тест, изобретённый швейцарским психологом Максом Люшером, довольно точно определяет ваше психологическое состояние, в котором вы находитесь сейчас. Этот тест описывает то, каков человек на самом деле, поскольку выбор цвета основан на бессознательных процессах.

Тест Сонди

Метод портретных выборов. Методика разработана в 30-е годы ХХ столетия венским психологом Леопольдом Сонди. Он обнаружил определенную закономерность, которой подчиняется избирательность человека в общении с окружающими. Бессознательный выбор определенных черт лица, по его мнению, определяет некоторые черты собственного характера, особенности личности и даже предрасположенность к психическим заболеваниям.

Опросник Кеттела

16-факторный личностный опросник Кеттела — один из наиболее распространенных анкетных методов оценки индивидуально-психологических особенностей личности как за рубежом, так и у нас в стране. Этот тест позволяет взглянуть на личность с разных сторон. Опросник довольно большой, чтобы пройти этот тест целиком, придется выделить на это специальное время.

Краткий ориентировочный, отборочный тест (КОТ) предназначен для диагностики общего уровня интеллектуальных способностей. Этот тест часто используют при приеме на работу на руководящие должности, в спецслужбы, в армию и в других областях. КОТ позволяет диагностировать способность человека овладевать новыми знаниями, видами деятельности.

Проективный рисуночный тест

Вообще проективных методик существует множество. Вам нужно включить воображение и дорисовать предложенную фигуру. Предлагаем простой и быстрый тест.

• Тест Люшера
• Тест Сонди
• Опросник Кеттела
• Краткий ориентировочный тест (КОТ)
• Проективный рисуночный тест

Психологические методы в образовании находят практическое применение и доказали свою эффективность. Например, при обсуждении вопроса дифференциации учеников по показателям специальных способностей, умственному развитию, школьной зрелости, здоровья и т. д.

Школьное обучение направлено на передачу знаний и умений, и вместе с этим у детей формируются способности к самоконтролю, личностной и интеллектуальной рефлексии, планированию и анализу. Определить готовность ребенка к новым вызовам помогает диагностика его психического развития.

По сути, эвристический метод — это способ проб и ошибок. Благодаря эвристическому познанию человек научился быстро и эффективно решать проблемы, хотя это не исключает ошибок. Эвристика помогает выбрать стратегию, когда не хватает информации для единственно верного ответа.

Еще Сократ сформулировал идею о том, что знание о внешнем мире не может быть полным без осознания самого себя. На этом основании мыслитель называл самопознание смыслом философии. Человек познает и оценивает себя как субъекта мыслящего, чувствующего и действующего.

Область исследований философии практически безгранична, древняя наука охватывает человечество в целом и личность, стремящуюся к познанию. Сфера интересов психологии гораздо уже — механизмы и закономерности психической деятельности человека. При этом науки тесно связаны.

Психология, как и другие науки, возникла в связи с реальными потребностями людей в познании мира и себя. В буквальном переводе psychologie — учение о душе. Эту науку называют парадоксальной, так как многие психические явления доступны непосредственному восприятию.

Законы логики в академическом изложении могут показаться сложными и формальными, но каждый человек, не чуждый здравого смысла, руководствует ими в рассуждениях. Доказано, что в процессе социализации мышление становится логическим, но в нем всегда сохраняются нелогичные компоненты.

Конфликтные ситуации иногда случаются даже у самых мирных и неагрессивных людей, а искусство выхода из них с минимальными потерями называется конфликтологией. Этот раздел психологии изучает конфликты в из развитии — от зарождения разногласий до выхода из напряженной ситуации.

Клинический психолог оценивает состояние психического здоровья человека, разрабатывает и проводит коррекцию и психотерапию. К разделам клинической психологии относятся патопсихология, нейропсихология, психосоматика, психокоррекция и психотерапия.

Вместе с прогрессом возникла необходимость решать психологические проблемы взаимодействия человека и техники. Инженерная психология возникла в середине прошлого века для изучения процессов переработки информации, быстрого принятия решений, оценки ошибок управления.

Здесь подобраны тесты для непрофессионального использования. Любой желающий может самостоятельно протестировать себя с помощью данных тестов. К результатам, получаемым по данным тестам, нельзя относиться слишком серьёзно. Однако они хороши для расширения «внутреннего кругозора», развития самокритики, источника идей для самосовершенствования. Польскими медиками из Института национального здоровья совместно с графологами и психологами был разработан тест на определение склонности человека к некоторым заболеваниям по почерку. Склонны ли вы планировать свое время и не находиться во власти внешних обстоятельств. Цель данного опросника — выявить уровень честности, открытости испытуемого. Предназначен для профессиональной психологической диагностики. Опросник «Честность» хорошо сочетается с теми опросниками, в которых не заложена шкала лжи: при низких показате Квадрат, треугольник, прямоугольник, круг, зигзаг — трудолюбие, лидерство, переходность, гармония, творчество. Равноправный или неравноправный союз. Многие из нас, хорошо разбирающиеся в себе люди, в состоянии оценить степень своей активности и проявлять ее в соответствии с собственным потенциалом. В то же время многие люди, которые наделены природой большой жизненной активностью, но не реализуют ее и даже не знают о ее существовании. Ананкаст обладает мощной силой неоправданного сопротивления обстоятельствам. Вместо того, чтобы адаптироваться к ним, он пытается во что бы то ни стало сохранить их в неизменном виде. Но в жизни все меняется, многое в ней относительно или вообще не имеет значения для существования человека. Диагностика склонности к артистическим профессиям. Диагностика общего психологического климата в семье. Благоразумные люди любят комфорт, прежде чем что-то сделать, они «семь раз отмерят». Другие мчатся по жизни сломя голову: им все нипочем! Они способны рискнуть всем, даже если успех предприятия не гарантирован. Если Вы — девушка или молодая женщина, которой порой очень сложно разобраться в своих чувствах к другому человеку (молодому человеку), то будем надеяться, что этот тест, разработанный профессором Ковалевым, в какой-то степени поможет вам разобраться в своих чувствах. Этот тест поможет для самоанализа в определении характера отношений с супругом. Раздражительность. Насколько секс и связанное с ним важно для вас и вашей жизни? Оцените каждое пятилетие вашей жизни по степени насыщенности важными для вас событиями. Агрессивный или миролюбивый. Если количество баллов совпадает с вашим возрастом, то все в порядке. Для тех, кто предпочитает творческую деятельность, желательно, чтобы психологический возраст не опережал паспортный. Заложен ли в вас значительный творческий потенциал, который представляет вам богатый выбор возможностей. Если вы на деле сможете применить ваши способности, то вам доступны самые разнообразные формы творчества. Холерик. Сангвиник. Флегматик. Меланхолик. Об уровне общей коммуникативной толерантности свидетельствует то, что Вы не умеете, либо не хотите понимать или принимать индивидуальность других людей. Индивидуальность другого это прежде всего то, что составляет особенное в нем: данное от природы, воспитанное, усвоенное в среде обитания. Завуалированная жестокость в отношениях к людям, в суждениях о них. Открытая жестокость в отношениях к людям. Обоснованный негативизм в суждениях о людях. Брюзжание, то есть склонность делать необоснованные обобщения негативных фактов в области взаимоотношений с партнерами и в наблюдении за социальной действительностью. … Эксгибиционизм, гомосексуализм, мазохизм, садизм, полигамия, извращенность, анимализм, нарциссизм, вуайеризм. Тест для женщин. Телесное здоровье. Самочувствие. Отношения с друзьями очень важны. А какие они у Вас? Некоторые специалисты утверждают, что о каждом из нас можно много узнать и по инициалам. Неуравновешенность. Возбудимость. Некоторым людям очень сложно посмотреть на себя со стороны. Многим кажется, что они — «душки», в общении приятны, собеседникам приятно пообщаться. На самом же деле часто бывает, что мы недооцениваем чувств ближнего, грубим и оскорбляем, сами того не замечая. Данный тест (так называемый опросник Лири) очень популярен среди профессиональных психологов из-за удобства проведения и информативности. Попробуйте испытать его и на себе. Есть люди, которые всегда начеку — ничто их не может удивить, ошеломить, поставить в тупик. Им противоположность — люди рассеянные и невнимательные, теряющиеся в простейших ситуациях. Цель этого теста — помочь разобраться с внутренними переживаниями. Основная идея теста — найти то ключевое слово, которое поможет распутать клубок насущных проблем человека. Ключевое слово — это лишь тот конец нити, за который надо схватиться чтобы распутать клубок проблем. Данный тест разработан английскими психологами. Он поможет Вам выяснить, насколько Вы скупы в подарках. Добры ли Вы, и внимательны ли к окружающим? Способны ли Вы отдать последнюю рубашку тому, кому она нужнее? Какая доминанта у организации, в которой вы работаете, мужская или женская? Чтобы это узнать достаточно ответить на ряд вопросов. Ваша доминирующая стратегия психологической защиты в общении с партнерами. Уровень невротизации. Та ли Вы женщина, от которой мужчины могут потерять голову? Застенчивость. Самоанализ манеры смеяться. Какой у Вас стиль управления: директивный, коллегиальный или попустительский. Если Вы пешеход, то этот тест не для Вас. В противном случае Вам не помешает узнать про себя, хороший ли вы водитель или нет. Предлагаемый тест, составленный французским психологом, является одновременно и упражнением, которое позволит родителям лучше разобраться в вопросах воспитания мальчиков и девочек. Капитан или пассажир, ведущий или ведомый, лидер или подчиненный? Тест для женщин. Контактные люди чувствуют себя свободно в любой компании. Они легко знакомятся с незнакомыми мужчинами. Уровень конфликтности. Шестнадцать типов функциональной ассиметрии мозга. Любитель развлечений или нет, гедонист или аскет? Существует восемь видов любви к партнёру: приязнь, страстная любовь, формальная, романтическая, дружеская, роковая, совершенная любовь, отсутствие любви (или очень слабая). С помощью данного короткого теста можно определить какой тип любви у вас с ва Данный тест широко используется в Америке для диагностики предпринимательской жилки. По морщинам можно судить о личности человека: радость, стеснительность, внимание к деталям, честность, интеллигентность, добродушие, разочарование, тревога, агрессивность, нервозность, удивление, безразличие. Самоанализ характера. Эту таблицу для оценки мужей, кандидатов в мужья — предложили американские и канадские сексологи. Достойный мужчина должен набрать не меньше 100 положительных и не больше 45 отрицательных баллов. Опросник, направленный на самооценку наблюдательности. Вы надежный человек? Или же на Вас не всегда можно положиться, Вы несколько, как говорится эгоистичны? Методика предназначена исключительно для личного пользования. Поможет выявить в своем окружении людей, склонных к мошенничеству. Что же такое самостоятельность? Это и умение взять в нужный момент ответственность на себя, это и решительность сочетающаяся с трезвым подходом. Можете ли Вы отнести себя к людям, готовым похвастаться своей самостоятельностью, самодостаточностью? «Кто ищет клад — редко его находит. А кто не ищет — не находит никогда». Именно настойчивые люди, четко видящие цели и упорно к ним стремящиеся достигают какого-то успеха в жизни. Достаточно ли в Вас этой настойчивости? Непрофессиональный тест для изучения уровня мотивированности на личное богатство. Данный тест призван помочь разобраться в тонком вопросе, не слишком ли Вы самоуверенный человек. С помощью данного теста можно проверить свои представления о характере и поведении, присущих людям разного пола, знание социальных стереотипов. Анализ рисунков, которые делаются во время скучных совещаний или просто от нечего делать: разных узоров в блокноте, на листке бумаги. Данный тест поможет Вам разобраться, на самом ли деле Вы обидчивы, как Вам приходится иногда слышать. Или же Вы сама терпимость. Уровень тревоги. Вы просто пессимист или болезненный пессимист? Вы здоровый оптимист или же необузданно легкомысленны? Каков он, отец семейства?.. Чтобы узнать это лучше, жена должна ответить на 24 вопроса. Рациональный ханжа или буйный развратник. Большинство людей проводит на работе около 8 часов в день и общаются со своими коллегами не меньше, чем с родными. Поэтому отношения с коллегами — важный элемент жизни человека. Плохие отношения с коллегами могут не только повредить карьере, делу, но и очень надолго вывести любого челоека из равновесия. Данный тест на оценку стрессоустойчивости был разработан ученым -психологом Медицинского центра Университета Бостона. Отношение к нынешней работе. Вероятность мастурбации. Возможность эксгибиционизма. Предрасположенность к деформированным отношениям со сверстниками. Борец за правду или приспособленец? Предназначен для самотестирования. Оценка собственных предпринимательских способностей. Порой человеку сложно взглянуть на себя со стороны. Этот тест предназначен для того, чтобы выяснить, насколько Вы приянты в общении. В странах, уделяющих пристальное внимание изучению работоголизма, таких, как Япония, США и Канада, используются полуструктурированные интервью для выявления работоголизма. Одним из таких интервью является вопросник, предложенный Б. Киллинджер. Давно замечено, что мужчины и женщины зачастую очень сильно различаются в своем поведении. Опыты психологов показали, что в присутствии других людей эти различия проявляются вдвойне. Объясняется это тем, что мы привыкли играть роли, роли мужчин и роли женщин. Как говаривал Шекспир, «Весь мир театр, и люди в нем актеры». А знаете ли Вы свою роль? Бдительны и дотошны или же мечтательны и рассеянны? Самоанализ степени ревнивости. Решительны ли вы? Ответьте на теста, и, наверное, после этого можете смелее ответить на этот вопрос. Уровень честолюбия и готовности к карьере. Есть ли некоторая склонность к манипуляциям или же инграммы стали для вас привычными в спектре проявления эмоций. Импульсивность. Эмоциональная возбудимость. Аффективность. Воспроизводимость неотреагированных переживаний. Завышенная гипертимия обычно приводит к некритическому проявлению активности. Личность больше претендует, чем знает, умеет и делает, она норовит за все браться, всех критиковать и поучать, старается привлечь к себе внимание любой ценой. Излишняя энергия мешает четкому и логичному мышлению, поэтому гипертимика часто «заносит». Уровень немотивированной тревожности. Тест предназначен для самотестирования. Диагностирует наличие или отсутствие синдрома саморазрушения, то есть склонности к саморазрушению, самоагрессии, самотравматизму. Склонность к сниженному настроению. Склонность к фрустрации. Склонность к циклотимности. Склонность к эйфории. Склонность к экзальтированности. Данный тест составлен американскими медиками. Советую Вам ответить наиболее искренне, не кривя душой. Особо следует обратить внимание на то, что результаты этого теста не являются окончательным «диагнозом». Может быть, вам необходимо в чем-то изменить свой образ жизни. Иногда полезно быть жестким руководителем. Здесь однако необходима трезвая оценка особенностей стиля своего руководства и своего характера. Чтобы помочь вам в такой самооценке, американскими специалистами по управлению был разработан несложный, но полезный тест. В его основе тезис о том, что каждый руководитель располагает двумя видами психических ресурсов: Д-ресурсами и В-ресурсами. … Степень напряженности в отношениях. Уровень уважения к чувствам партнера. Умение уступать. Тест предназначен для самотестирования. Есть ли у Вас настоящая страсть к путешествиям или же Вы домосед? Опросник предназначен для выявления уровня тревожности человека по отношению к собственным ошибкам. Косвенно также помогает судить об отношении к мнению окружающих, о стремлении к объективности, склонности к самообману и использованию психологических Вы непреклонны и, простите, упрямы? Твердость ваших убеждений отлично сочетается с большой тонкостью, гибкостью вашего ума? По мнению Карла Густава Юнга, есть два варианта приспособиться к окружающему миру. Один из них — экспансия: постоянно общаться, расширять контакты, деловые связи, брать все, что дает жизнь. Таков экстраверт. Интроверты, наоборот, ограничивают свои контакты, замыкаются в себе, как бы прячась в скорлупу. Очень неуверен в себе, уверен в себе или же слишком самоуверен? Вопросы к мужу. Вопросы к жене. Вы хороший дипломат? Вы ведете дискуссию авторитарно, властно и бесцеремонно? Ваше поведение не получает однозначной оценки в коллективе?

определение типа характера по Юнгу.

Тест поможет вам определить тип вашего темперамента.

Возьмите лист бумаги. Напишите цифры вопросов от 1 до 20, напротив них отмечайте букву ответа («а», «б», «в», или «г»). Пройдя подсчитайте общее количество букв.

Тест на определение темперамента

Из четырех утверждений вам необходимо выбрать одно, наиболее подходящее для вас.

а) суетливы и неусидчивы;

б) жизнерадостны и веселы;

в) хладнокровны и спокойны;

г) застенчивы и стеснительны.

а) вспыльчивы и невыдержанны;

б) деловиты и энергичны;

в) обстоятельны и последовательны;

г) в новой обстановке теряетесь.

а) прямолинейны и резки по отношению к другим людям;

б) склонны себя переоценивать;

в) умеете ждать;

г) сомневаетесь в свои силах.

а) незлопамятны;

б) если что-то перестает интересовать, быстро остываете;

в) строго придерживаетесь системы в работе и распорядка дня;

г) приспосабливаетесь невольно к характеру собеседника.

а) вы обладатель порывистых, резких движений;

б) быстро засыпаете;

в) вам тяжело приспособиться к новой обстановке;

г) покорны.

а) к недостаткам нетерпимы;

б) работоспособны, выносливы;

в) в своих интересы постоянны;

г) легко ранимы, чувствительны.

а) нетерпеливы;

б) бросаете начатые дела;

в) рассудительны и осторожны;

г) трудно устанавливаете контакт с новыми людьми.

а) у вас выразительная мимика;

б) быстрая, громкая речь с живыми жестами;

в) медленно включаетесь в работу;

г) очень обидчивы.

а) у вас быстрая, страстная речь;

б) в новую работу включаетесь быстро;

в) порыв сдерживаете легко;

г) очень впечатлительны.

а) работаете рывками;

б) за любое новое дело беретесь с увлечением;

в) попусту сил не растрачиваете;

г) у вас тихая, слабая речь.

а) вам присуща несобранность;

б) настойчивы в достижении цели;

в) вялы, малоподвижны;

г) ищите сочувствия других.

а) быстро решаете и действуете;

б) в сложной обстановке сохраняете самообладание;

в) ровные отношения со всеми;

г) необщительны.

а) инициативны и решительны;

б) быстро схватываете новое;

в) не любите попусту болтать, молчаливы;

г) одиночество переносите легко.

а) стремитесь к новому;

б) у вас всегда бодрое настроение;

в) любите аккуратность;

г) робки, малоактивны.

а) упрямы;

б) в интересах и склонностях не постоянны;

в) у вас спокойная, ровная речь с остановками;

г) при неудачах чувствуете растерянность и подавленность.

а) имеете склонность к горячности;

б) тяготитесь однообразной кропотливой работой;

в) мало восприимчивы к порицанию и одобрению;

г) у вас высокие требования к окружающим и себе.

а) склонность к риску;

б) к разным обстоятельствам приспосабливаетесь легко;

в) начатое дело доводите до конца;

г) у вас быстрая утомляемость.

а) резкие смены настроения;

б) склонны отвлекаться;

в) обладаете выдержкой;

г) слишком восприимчивы к порицанию и одобрению.

а) бываете агрессивным, задирой;

б) отзывчивы и общительны;

в) незлобивы;

г) мнительны, подозрительны.

а) в споре находчивы;

б) неудачи переживаете легко;

в) терпеливы и сдержанны;

г) имеете склонность уходить в себя.

Подсчитайте, сколько раз вы выбрали ответ «а», сколько «б», сколько «в» и сколько «г». Теперь каждую из полученных 4 цифр умножьте на 5. Вы получите процентное содержание ответов.

Например:

«а» — 7 раз * 5 = 35%

«б» — 10 раз * 5 = 50%

«в» — 2 раза * 5= 10%

«г» — 1 раз * 5 = 5%

Четыре вида ответов соответствуют 4 типам темперамента .

«а» — тип холерика

«б» — тип сангвиника

«в» — тип флегматика

«г» — тип меланхолика.

В нашем примере доминирует тип «б» — сангвиник (50%). Определите свой доминантный тип.

Типы темперамента

Холерик.

Неуравновешенный тип. Бурные эмоции, вспышки. Речь неровная, сбивчивая. Резкая смена настроений. С людьми неуживчив, прямолинеен. Не умеет ждать, нетерпелив. Стремится к новому постоянно, неустойчив в интересах.

Сангвиник.

«Живой», общителен, сохраняет самообладание в сложной обстановке. Легко входит в новый коллектив, не скован. Быстро переключается с одной работы на другую. В решениях часто не собран. Речь четкая, громкая, быстрая.

Флегматик.

Уравновешенный. Рассудителен, осторожен, общителен в меру. Малоподвижен, инертен. Устойчив в интересах. Придерживается строгого распорядка на рабочем месте. Медленно переключается с одной работы на другую.

Меланхолик.

Малоподвижный, неуравновешенный. Все эмоции внутри. Нерешителен, не верит в себя, очень чувствителен. Замкнут, склонен к одиночеству. Устойчив в интересах. На контакты идет тяжело.

Вашему вниманию, уважаемые посетители сайта психологической помощи сайт , предлагается пройти самый популярный и востребованный психологический тест на характер личности человека онлайн и бесплатно.

Данный тест на характер основан на тесте-методике определения акцентуации характера по Леонгарду и определяет 10 шкал-акцентуаций, соответствующих психотипу человека , показывая многие черты личности и темперамента.

Онлайн тест на характер личности состоит из 88 вопросов, на которые необходимо ответить «ДА» или «НЕТ».

Тест на определение характера личности человека онлайн

Инструкция к онлайн тесту на определение характера личности человека:
Важно — отвечайте на вопросы теста человека быстро, не обдумывая — то, что первое придет в голову. Тогда результаты будут правильными.

Ваш ведущий акцентуированный характер определится по высшему баллу (всего 24 балла на каждый психотип)

Пройти тест на характер человека

Пройти тест и узнать свой характер вы можете абсолютно бесплатно, онлайн и без регистрации.
Посмотреть весь печатный текст теста, без компьютерной программы, и самостоятельно посчитать баллы и определить свою акцентуацию, вы можете на

Темперамент (от лат. temperamentum — надлежащее соотношение частей) — устойчивое объединение индивидуальных особенностей личности, связанных с динамическими, а не содержательными аспектами деятельности.

Темперамент характеризует тело человека с точки зрения особенностей протекания и интенсивности нервных процессов, обмена веществ, а также типа телосложения (соматотип).

Виды темпераментов:

Принято считать, что каждый человек обладает смешанным темпераментом, т.е. демонстрирует признаки всех темпераментов в различных пропорциях. Однако в действительности это не так. Согласно исследованиям И. П. Павлова, каждому темпераменту соответствует один и только один определённый тип высшей нервной деятельности , что полностью исключает существование некого «смешанного» темперамента у человека, который обычно определяется различными психологическими тестами.

Поэтому, самыми надежными критериями, для определения темперамента как типа нервной системы, могут служить такие признаки, как скорость протекания нервных процессов у человека, скорость обмена веществ, сила эмоций и конституционные особенности строения тела (соматотип).

Методика определения темпераментов

На основании своих многолетних наблюдений за людьми с различными темпераментами я сделал вывод, что темперамент не просто совокупность каких-то характеристик человека, а целостная устойчивая структура относящаяся к телу человека. Наличие целого ряда врождённых внешних признаков позволяет уверенно отнести человека к тому или иному темпераменту даже не смотря на поведение, которое может не первый взгляд сильно отличаться от описанного в соответствующей характеристике.

Сравнительные характеристики темпераментов:

Вариант 2007 г.

Вариант 2011 г.

Темпераменты во внешности и поведении человека

Меланхолический темперамент (интуитивно-логический подтип)
Слабый неустойчивый тип нервной системы

Меланхолик обычно имеет неустойчивые эмоции, склонен к необоснованным страхам и беспокойствам, отличается непостоянством, легкой возбудимостью, высокой утомляемостью и нерешительностью. Чувства его замедленные и неуравновешенные, они внешне невыразительны, обычно при сопровождаются не слишком активной мимикой. При этом нервная система меланхолика отличается высокой чувствительностью ко всем раздражителям. Он чрезвычайно восприимчив и податлив по отношению к любым внешним воздействиям. Испортить или наоборот улучшить настроение меланхолика с помощью нескольких минут эмоционально заряженного общения пожалуй легче, чем представителю любого другого темперамента. Внешне меланхолика можно легко отличить по подвижности. Меняется ситуация, окружение, поведение собеседника – меланхолик меняется вместе с ними. Его тянет туда, где присутствует движение. В целом меланхолическая конституция сухая, тонкая, изменчивая. Меланхолик стоит на втором месте после холерика по части худобы и потери веса.

Профориентация:
Умственные способности меланхолика обычно столь же хорошие, сколь и неустойчивые. Он с одинаковой легкостью и быстротой схватывает материал и забывает его. Меланхоликам рекомендуется, в первую очередь, интеллектуальная сфера деятельности, где они чувствуют себя наиболее уверенно. Это программирование, Интернет, аналитика, конструирование, планирование, работа с большими объёмами «виртуальной информации». Меланхоликам следует избегать большой эмоциональной нагрузки и не перегружать себя контактами с людьми.

Для типичного представителя меланхолического темперамента характерны следующие внешние признаки:

• Высокая скорость обмена веществ, обычно просто так меланхолики не полнеют, однако обмен веществ несбалансированный, отчего часто бывает сильная усталость.
• Утонченные черты лица, хрупкость внешнего облика, худоба и худощавость, отсутствие выраженной склонности к ожирению.
• Вытянутые части тела, заметное удлинение конечностей по отношению к общим пропорциям, акцент всей фигуры на конечностях.
• Выступающие кости, плоская, утонченная, слабая мускулатура, длинные тонкие мускулы и кости.
• Плоская спина, узкая, длинная, плоская или вогнутая грудная клетка, острый реберный угол
• Относительно широкие таз и плечи при узкой талии.
• Высокий угловатый квадратный лоб, череп значительно сужается книзу, верхняя часть головы по объему больше нижней.
• Затылок имеет выступы, сильно скашивается к шее, имеет резкий переход к шее, заостренная теменная область.
• Подбородок заострен, выступает вперед или слабо скошен, нижняя челюсть «слабая», заметно сужается книзу.
• Скулы средне или сильно выражены, выступают, часто заострены.
• Нос часто удлиненный, заостренный, выступающий вперед, ярко выражен.
• Ноги и руки длинные, тонкие, суставы острые и угловатые, ступни и кисти узкие, вытянутые.

Флегматический темперамент (сенсорно-логический подтип)
Слабый устойчивый тип нервной системы

Типичный флегматик обычно ровен, спокоен, у него слабые эмоции и устойчивое настроение. На первый взгляд он кажется уверенным в себе, но несколько ленивым и безразличным. Людей этого темперамента отличают медлительность, неторопливость, уравновешенность, инертность. В общении с флегматиком легче всего почувствовать позитивные эмоции и умиротворенность. Внешне флегматик невыразителен в чувствах и мимике. В спокойном состоянии его движения вялые, медленные, несколько неуклюжие, но сильные и уверенные. Думает он также медленно, долго колеблется, принимая решение, выводы, к которым приходит, трудно поколебать, а решения, которые он принимает, трудно изменить.

Профориентация:
Флегматика наверно можно назвать рекордсменом по работоспособности и производительности, что делает его незаменимым во всех областях, связанных с производством. При всей внешней ленивости и медлительности флегматик достигает лучших результатов по объему и качеству работы по сравнению с людьми любых других темпераментов в сходных условиях. Однако для успеха ему требуются стабильные условия работы, если же ситуация постоянно меняется, работоспособность флегматика падает. Эти свойства делают флегматика незаменимым в сферах производства, администрирования и везде, где востребовано умение поддерживать текущие процессы в стабильном состоянии.

Для типичного флегматика характерны следующие внешние признаки:

• Замедленные движения, спокойная и уверенная, как бы плывущая походка.
• Квадратно-прямоугольное, «бочкообразное» туловище. Массивная, плотная, крепко сбитая фигура, угловатые формы.
• Одинаковое развитие внутренних полостей тела (головы, груди, живота), структуры плечевого пояса и конечностей.
• Акцент фигуры в центре туловища, на «грудной клетке и на округлом животе. Кости и мышцы короткие, широкие, крепкие.
• Мускулатура массивная, крепкая, сильная. Короткие, круглые или средней длины и толщины ноги и руки.
• Имеется склонность к ожирению. Явно или средне выраженная жировая ткань, в первую очередь проявляется в ожирении торса, живота.
• Умеренная ли низкая скорость обмена веществ — вес прибывает в случае избыточного питания.
• Короткая, широкая, выпуклая расширяющаяся книзу грудная клетка, тупой реберный угол.
• Вытянутая «бочкообразная» голова. Верхняя и нижняя часть черепа равны по объему, или нижняя больше. Широкий, угловатый, квадратный череп, имеет сглаженные выступы.
• Лоб слабо сужающийся.
• Затылок плоский, без выступов, переход в шею очерчен слабо.
• Круглый, шарообразный контур темени.
• Скулы слабо или средне выражены.
• Нос крупный, прямой, выступающий вперед, кончик опушен книзу.
• Относительно короткая, толстая, прямая шея.
• Отделенность от головы и туловища не выражена, ноги и руки длинные, суставы округлые, ступни и кисти широкие короткие.

Холерический темперамент (интуитивно-этический-подтип)
Сильный неустойчивый тип нервной системы

Холерический темперамент связан с неуравновешенным типом нервной системы, возбуждение у таких людей обычно преобладает над торможением. Эмоции холерика яркие, сильные, но неустойчивые, у него активная, демонстративная выразительная мимика, торопливая речь, резкие жесты. Настроение у него часто резко меняется. Причем внешних причин эти изменения часто не имеют, настроения возникают «вдруг», ниоткуда, сам холерик обычно с трудом может объяснить, отчего это он вдруг разошелся или наоборот, сник. Характерной манерой преувеличенно на все реагировать холерик заслужил себе славу самого злобного и склочного темперамента. Однако это не так. Просто холерический темперамент естественным образом усиливает любые проявления активности человека – и хорошие, и плохие. Поэтому то, что в подаче человека другого темперамента воспринимается нормально, в подаче холерика выглядит преувеличенно ярко, гротескно. Эмоции холерика яркие, сильные, но неустойчивые, у него активная, демонстративная, чрезвычайно выразительная мимика, торопливая речь, резкие жесты, которые часто называют нервными. Движения быстрые, резкие, энергичные, сильные.

Профориентация:
Для холериков при принятии решений на первом месте стоит человеческий фактор, эмоции и отношения. Это делает их очень полезными в сферах, связанным с личным общением, знакомствами и услугами. С другой стороны переменчивость делает холерика трудно управляемым как работника и непредсказуемым. Работоспособность холерика высокая, но неустойчивая. Ко всему новому холерик привыкает легко и быстро, но устойчивые навыки формируются у него долго и с большим трудом. Сильные стороны руководителя этого темперамента — умение быстро выдать свежую идею в неожиданно изменившейся ситуации, зажечь и повести за собой окружающих, не важно, подчиненный это, клиент или вышестоящий руководитель. Недостатком холерика – руководителя является его отстранённость от технических аспектов производства и ориентация в первую очередь на людей.

Для типичного представителя холерического темперамента характерны следующие внешние признаки:

• Хрупкость внешнего облика, худоба и худощавость, телосложение сухое.
• Вытянутые части тела. Сильное развитие конечностей, акцент фигуры на конечностях. Длинные тонкие мускулы и кости.
• Отсутствие выраженной склонности к ожирению, худоба.
• Высокая скорость обмена веществ.
• Грудная клетка узкая, длинная, плоская или вогнута, острый реберный угол.
• Слегка конусообразный череп, овальной или яйцеобразной слегка сужающийся кверху формы.
• Лоб плавно сужающийся кверху, конусообразный, без выступов и неровностей.
• Верхняя часть головы больше по объему.
• Подбородок заострен.
• Нижняя челюсть «слабая» или сильно скошенная, заметно сужается книзу.
• Скулы средне или сильно выражены, выступают, заострены.
• Нос ярко выраженной формы — с горбинкой «птичий», сильно выступающий, заостренный, удлиненный, вытянутый вперед, кончик явно опущен вниз по отношению к основанию.
• Затылок имеет выступы, сильно скашивается книзу, резкий переходи к шее.
• Заостренная теменная область.
• Шея длинная, средней толщины или тонкая, часто изогнута, на вид присутствует отделенность от головы и тела, кадык выражен.
• Ноги длинные, тонкие, колени худые, угловатые, острые, ступни узкие, вытянутые, узловатые, суставы резко выступают.

Сангвинический темперамент (сенсорно-этический подтип)
Сильный устойчивый тип нервной системы

Сангвиник больше всего известен как активный жизнерадостный и добродушный человек. Это в полной мере отражает действительность. В большинстве своем сангвиник обладает сильными, уравновешенными, но при этом такими же подвижными эмоциями, как и холерик. Можно сказать, что сангвиник беспокоен внешне, но спокоен внутри. Даже после вспышки раздражительности, которая случается у сангвиника крайне редко, он очень быстро успокаивается. Оптимизм, жизнерадостность и добродушие, которые излучает сангвиник в любой ситуации, составляют главные отличительные черты представителей этого темперамента. У сангвиника как правило преобладает хорошее настроение, которое редко меняется. Его реакции всегда явно выражены, легко и быстро сменяются.
У сангвиника такая же активная мимика как и у холерика. Этот темперамент обеспечивает уверенный контроль над эмоциями, быструю, отчетливую речь, сопровождаемую выразительными мимикой и жестами. Движения сангвиника сильные, энергичные, уверенные, пластичные. Сангвиническая конституция дает широкое лицо и круглое тело, выраженную склонность к полноте и двигательную активность. В нормальном состоянии конституция сангвиника проявляется как упругость и подвижность,. Даже походка этого человека отражает эти свойства – она быстрая, но плавная и упругая.

Профориентация:
Сангвиник быстро переключается с одного вида деятельности на другой. Легко управляет своей работоспособностью, которая обычно очень высокая не зависимо от внешних и внутренних причин. Привычки у него образуются быстро и легко, а сформированные навыки закрепляются и долго сохраняются. В работе, как и в личных отношениях, сангвиник склонен, прежде всего, ориентироваться на «человеческий фактор». Наилучшими сферами для самореализации сангвиника являются воспитательско — преподавательская работа, где упор делается не на техническую сферу,) косметология, общественное питание, рекрутинг, знакомства и т.д. Сангвиник является, пожалуй, самым приятным и душевным руководителем с точки зрения подчиненных. Однако технические моменты в работе часто вызывают у сангвиников затруднение. Его сильная черта – уговоры и расположение к себе – не всегда срабатывает в условиях, например, планового производства.

Для типичного сангвиника характерны следующие внешние признаки:

• Круглое, «шарообразное» туловище, округлые формы, низкий, редко средний рост.
• Сильное развитие внутренних полостей тела (головы, груди, живота) при слабо развитой структуре плечевого пояса и конечностей.
• Акцент в центре туловища на округлом животе.
• Короткие, широкие кости и мышцы — вид круглых «нашлепок» на плечах, как латы. Выпуклый рельеф мышц.
• Явно выраженная жировая ткань, жир откладывается равномерно во всех частях тела.
• Низкая скорость обмена веществ — вес прибывает, даже если есть относительно мало.
• Короткая, широкая, выпуклая грудная клетка, тупой реберный угол.
• Круглая шарообразная голова, верхняя и нижняя часть черепа равны по объему, круглый, шарообразный контур темени.
• Лоб круглый, без выступов и неровностей, плавно закругленный, почти незаметный переход к волосяной части.
• Подбородок и скулы не выражены.
• Нос явно не выражен, «утиный», «картошкой» или слегка вздернут.
• Затылок круглый или плоский, без выступов, переход в шею очерчен слабо.
• Шея слабо или совсем не выражена, короткая, толстая.
• Ноги короткие, гладкие, круглые.

Сводная таблица признаков темпераментов (нажмите на картинке для увеличения)

Успехов вам в деле улучшения своей жизни с помощью соционики!

Популярность: 1%

Инструкция

Работая над теорией о темпераментах, Гиппократ пришел к выводу, что особенности психики человека зависят от содержания в организме четырех жидкостей: желтой и черной желчи, крови и флегмы. Гален продолжил разработку учения о темпераментах и вывел четыре основных типа: сангвиник, флегматик, холерик и меланхолик.

Сангвиник (от лат. sanguis – кровь) – это , который живо реагирует на все окружающее. Он легок на подъем, любит общение, обладает хорошим чувством юмора и часто становится душой компании. Сангвиника редко увидишь в плохом настроении. Вы сангвиник, если зависимы от новых впечатлений, положительных эмоций. Вас легко вывести из себя, но при этом также быстро успокоить. Друзья называют вас оптимистом, ведь даже в трудной ситуации вы не теряете спокойствия и позитивного настроя. Косвенным признаком можно считать мимические морщины в области рта, ведь они появляются у тех людей, которые часто улыбаются.

Флегматик (от греч. phlegma – флегма) – человек спокойный и медлительный. Его сложно вывести из себя, поэтому в народе про него говорят «как в танке». Флегматик старается избегать конфликтов и сохраняет серьезность в любой ситуации. Таким людям тяжело даются перемены в жизни, им необходимо время для адаптации. Вы флегматик, если скромны по своей природе, не любите быть в центре внимания. Принимая решение, вам необходимо взвесить все «за» и «против», хорошо подумать. Вы сохраняете спокойствие, если вынуждены ждать, и тщательно планируете свои дела. Флегматика отличает равномерная речь без ярких эмоций и мимики, он не любит пустой болтовни.

Холерик (от греч. chole – желчь) – самый нервный из темпераментов. Такой человек легко выходит из себя, с трудом воспринимает критику и любит во всем быть первым. Холерик обладает высокой скоростью реакции, поэтому его часто раздражают медлительные люди. Вы холерик, если стремитесь все сделать по-своему и не любите подчиняться другим. В вас постоянно бушуют эмоции, которые сложно держать под контролем. Вы не станете молчать, если вам что-то не нравится, и неважно, что ваше мнение может спровоцировать конфликт.

Меланхолик (от греч. melas chole – черная желчь) – ранимый и . Часто он обладает тонким вкусом и развитым воображением, поэтому тяготеет к творческой деятельности. Меланхолик часто обладает заниженной самооценкой, тяжело сходится с людьми и любит, чтобы его никто не трогал. Если вы меланхолик, то являетесь застенчивым, неуверенным и сентиментальным человеком. Вас легко обидеть. Вы часто сомневаетесь в собственных силах, разговариваете тихим голосом и любите сопереживания. Если случается неприятность или неудача в делах, она надолго выбивает вас из колеи.

Видео по теме

Источники:

• Как определить тип темперамента

Как самостоятельно, без психолога определить тип своего темперамента

Еще с давних времен выделяют 4 типа темперамента человека. Эти типы темперамента известны под названиями: сангвиник, холерик, меланхолик и флегматик.

Сангвиник — живой и общительный человек, умеющий хорошо себя контролировать, легко переживает сложные ситуации.

Холерик – человек порывистый, делающий все страстно, импульсивно, взрывной, но готовый быстро отойти от сильных эмоций.

Меланхолик раним, склонен глубоко и болезненно переживать многие события своей жизни, фантазер, любит творчество и импровизацию.

Флегматик – человек с невозмутимым спокойствием, немного медлительный, не склонный проявлять все свои переживания.

Наверное, многие уже определили тип своего темперамента, сверив свое поведение с описанием. Однако есть более точные психологические методы, которыми может воспользоваться каждый, кто хочет узнать о себе что-то новое и интересное.

Одним из способов определения типа своего темперамента является тест Айзенка. Он состоит из двух шкал, направленных на выявление таких характеристик личности человека, как экстраверсия, интроверсия и нейротизм.

Экстраверсия – направленность человека во внешний мир. Такие люди более общительны, деятельны, любят многое контролировать, организовывать.
Интроверты склонны анализировать себя, обращают самое большое внимание на свои внутренние переживания.
Нейротизм – это черта, характеризующаяся неустойчивостью в эмоциях, иногда и склонностью к нервным переживаниям.

Как же определить тип своего темперамента с помощью теста Айзенка?
Это достаточно просто.

1. Найдите в интернете тест теста Айзенка с инструкцией и интерпретацией.

2. Ответьте на все его вопросы «Да» или «Нет».

3. Если программа не обрабатывает ответы автоматически, придется выполнить несложные вычисления.
Найдите ключ к данному тесту.
Например, берем первую шкалу «Экстраверсия – интроверсия». В ключе будут написаны вопросы, которые помогают определить эти качества.

Вам нужно подсчитать, сколько ваших ответов совпадает с теми, что написаны в ключе. Минимальное 0, максимальное 24. Баллы от 0 до 12 соответствуют интроверсии (чем меньше балл, тем более выражена интроверсия). Баллы от 13 до 24 говорят об экстраверсии (чем больше балл, тем более выражена экстраверсия).

4. На этом этапе вы уже можете определить тип своего темперамента.

Если у Вас меньше 12 баллов по шкале «нейротизм» и меньше 12 баллов по шкале «экстраверсия –интроверсия» — ваш тип темперамента Флегматик.

Если у вас меньше 12 баллов по шкале нейротизма и больше 12 баллов по шкале «экстраверсия – интроверсия» — вы Сангвиник.

Если у вас больше 12 баллов по шкале нейротизма и меньше 12 баллов по шкале «экстраверсия – интроверсия» — вы Меланхолик.

Если у вас больше 12 баллов по шкале нейротизма и больше 12 баллов по шкале «экстраверсия – интроверсия» — вы Холерик.

В 70% случаев после прохождения теста человек получает ожидаемый результат, у него получается тип темперамента, который он предполагал. В остальных случаях вы можете узнать о себе нечто новое.

Психологи выделяют 4 типа темперамента: сангвиник, меланхолик, флегматик и холерик. В зависимости от того, какой из них доминирует, человек обладает определенными чертами характера. После прочтения данной статьи вы с легкостью определите тип темперамента по описанию своих личностных качеств. Если же вы хотите получить более точный результат, то можете пройти тесты, созданные с этой целью. О них будет рассказано чуть позже.

История

Поиском ответа на вопрос «Как определить темперамент человека?» занимается такая наука, как психология. У истоков учения о темпераменте стоит Гиппократ, живший во времена Древней Греции. Он считал, что жизненные соки (кровь, желтая и черная желчь, а также флегма) в определенных соотношениях определяют личностные особенности.

Эту идею развил римлянин Клавдий Гален, который в своем трактате дал название каждому из 4 типов темперамента. Слово «холерик» образовано от основы «желчь» на греческом языке. Термины «сангвиник», «флегматик», «меланхолик» переводятся как «кровь», «флегма» и «черная желчь» соответственно.

В настоящее время тип темперамента не принято отождествлять с «жизненными соками». Личностные особенности зависят от функционирования нервной системы. Такую теорию предложил Иван Петрович Павлов. Современные ученые пришли к выводу о том, что тип темперамента передается по наследству, на него влияет социальная среда, воспитание, способность индивида к самоконтролю.

В настоящее время существует большое количество книг о том, как определить тип темперамента. Кроме литературы, можно пройти тесты в сети Интернет или записаться на консультацию к профессионалу. Однако не стоит ожидать, что результат будет стопроцентным. Дело в том, что наличие только одного типа темперамента невозможно. Особенности всех четырех видов есть у каждого индивида, просто некоторые из них проявляются сильнее.

Холерик

Человек, обладающий холерическим типом темперамента, не умеет держать себя в руках. Такие люди зачастую бывают несдержанными и вспыльчивыми. Несмотря на необузданный нрав, они отходчивы и быстро успокаиваются после проявления бурных эмоций. Про них говорят: «Вспыхнул, как спичка!». Действительно, эти люди «заводятся» с полуслова, но так же внезапно прекращают всплеск эмоций. Холерики глубоко переживают как счастливые, так и грустные моменты. Реакция на происходящие события не заставляет себя ждать, можно сказать, она мгновенна.

Все переживания ярко выражены, интенсивны и быстротечны. Чтобы понять, являетесь ли вы холериком, понаблюдайте за своим поведением. Изучение глубин своей личности поможет вам ответить на вопрос: «Как определить свой темперамент?». Для холериков характерна быстрая смена чувств и эмоций. Это можно заметить по выражению их лица, мимике и жестам. Горячность и страстность, впрочем, не означают, что эмоции холериков поверхностны. Все переживания исходят из глубины души, просто люди с этим типом темперамента быстро переключаются с одного события на другое.

Возрастные особенности

Холерики в любом возрасте отличаются нетерпеливостью и резкостью в общении, энергичными жестами и мимикой, быстрым темпом работы. В детстве ребята с этим типом темперамента являются заводилами в больших компаниях, они легко подбивают сверстников к участию в различных авантюрах. В период полового созревания подростки становятся чрезвычайно активными, могут ввязываться в драки, грубить учителям и даже срывать уроки! В зрелости холерики зачастую замечают за собой неприязнь к монотонной работе. За новое дело они берутся с энтузиазмом, однако очень быстро «остывают», завершают начатую активность наспех, работают спустя рукава.

Меланхолик

Чтобы понять, как определить свой темперамент, нужно познакомиться с каждой из четырех разновидностей. Меланхолики отличаются неуравновешенностью характера. Они глубоко переживают любые события, происходящие с ними, однако не дают волю эмоциям. Внешне они кажутся замкнутыми и неэмоциональными. Такие люди обладают невыразительной, однообразной, сдержанной мимикой. Они не жестикулируют слишком активно.

Голос у меланхоликов тихий и невыразительный. Эти люди отличаются тревожностью, ранимостью и чувствительностью. Они с опаской относятся к новым занятиям, боятся трудностей и избегают каких бы то ни было непредвиденных ситуаций. Меланхолики отдают предпочтение таким действиям, которые можно выполнять, не испытывая психическое напряжение.

И эмоции очень однообразны и устойчивы. На первый взгляд эти люди кажутся слишком грустными и мрачными, замкнутыми и необщительными. Они очень уязвимы, из-за чего болезненно реагируют на неудачи и критику. Любые жизненные трудности вызывают у них депрессии. Для меланхоликов характерна нерешительность и отсутствие сил, они ко всему относятся пессимистично. В работе проявляют незаинтересованность. К меланхоликам относятся как к эфемерным созданиям, неприспособленным к жизни и летающим в облаках.

Возрастные особенности

Дети определенного типа темперамента ведут себя по-разному. Дети-меланхолики спокойны и замкнуты, они легко подвергаются чужому влиянию. В коллективе их обижают, дразнят и обзывают. Они не могут противостоять несправедливости, не умеют отстаивать свои права, из-за чего зачастую становятся объектом насмешек.

В подростковом возрасте меланхолики тяжело адаптируются к новым коллективам. Они могут становиться «грушей для битья» для более сильных ребят. Подростки отличаются робостью, стеснительностью, иногда проявляют плаксивость и нерешительность. В зрелости данные черты характера сохраняются.

Сангвиник

Люди с сангвиническим типом темперамента уравновешены, быстро реагируют на происходящие с ними события, но при этом их эмоции довольно умеренны. Психические процессы слабо интенсивны, для них характерна постоянная смена. Новые эмоциональные состояния появляются быстро, для них нехарактерна глубина.

Для этого необходимо следить за собой. Например, если вы заметили, что у вас выразительная и богатая мимика, активная жестикуляция, то, скорее всего, вы сангвиник. Такие люди очень подвижны и жизнерадостны. Они впечатлительны, реагируют на все внешние раздражители. В свои переживания сангвиники практически не углубляются, так как они увлечены окружающим миром.

Люди с данным типом темперамента сообразительны, острый ум позволяет им легко решать всевозможные задачи, если они не требуют большого труда и усидчивости. Сангвиники положительно относятся к смене деятельности, быстро «загораются» новыми идеями. Впрочем, с такой же скоростью они оставляют начатое, когда находят занятие поинтереснее. Очень часто они принимают решения поспешно.

Сангвиники общительны, они идут на контакт с любыми людьми. Отношения с ними очень поверхностны, ведь обладатели данного типа темперамента не привязываются к окружающим и легко расстаются с друзьями и знакомыми. Горести и радости, обиды и примирения быстро забываются сангвиниками. Мимика и жесты у этих людей очень выразительны, речь быстрая.

Возрастные особенности

Сангвиники способны работать на протяжении долгого времени, не чувствуя усталость. Они склонны выбирать разнообразную деятельность, некомфортно ощущают себя, выполняя монотонную работу. С детства сангвиники проявляют склонность к лидерству. Они способны брать на себя ответственность. Постоянно ищут способы, как оказаться в центре внимания. Зачастую люди с сангвиническим типом темперамента дают обещания и не выполняют их, признают свою вину и извиняются, но продолжают жить по-старому.

Флегматик

Особенности личности проявляются не только в психической деятельности человека. По движениям тоже можно определить вид темперамента человека. Флегматики, например, не отличаются активностью. Их жесты медлительны, иногда бывают вялыми. Для людей с данным типом темперамента нехарактерна повышенная Чувства у них сменяются нечасто и медленно. Флегматики очень спокойны и невозмутимы, поэтому их сложно вывести из себя и заставить вступить с кем-либо в конфликт. Этих людей очень редко видят взволнованными или несобранными.

Жесты и мимика однообразны. Речь кажется неживой, так как не сопровождается движениями тела. Флегматики сначала обдумывают свои решения, но если они желают что-то сделать, то они будут уверенно идти к своей цели. Они не любят перемены, поэтому необходимо заранее предупреждать их о нововведениях.

Методика Г. Айзенка EPI

Если вы интересуетесь, как определить тип темперамента человека, то, скорее всего, вам знакома методика Г. Айзенка. Этот тест состоит из 2 вариантов по 57 вопросов в каждом. Чтобы пройти данный тест, необходимо отвечать на вопросы «да» или «нет», при этом нужно быть предельно честным с собой. Не может быть неверных ответов, ведь они абсолютно индивидуальны.

Вопросы направлены на определение поведение и реакции на различные ситуации. Результаты выявляются по нескольким показателями, среди которых — стабильность и нестабильность реакции (нейротизм), интроверсия и экстраверсия.

Тест А. Белова

Одним из наиболее популярных тестов для определения темперамента является тест А. Белова. Он состоит из 40 вопросов, разделенных на 2 блока. По структуре тест схож с методикой Г. Айзека. Испытуемому предлагается ряд утверждений, на которые нужно ответить «Да» или «Нет». Результаты показывают процентное соотношение типов темперамента. Два из них, как правило, являются доминирующими.

Профессиональные методики

Как определить свой темперамент? Для этого можно обратиться к профессионалу. Психологи используют несколько методик, среди которых — «Темперамент и социотипы», а также «Павловский опросник». Первая методика направлена на определение сочетания поведения в обществе с типом темперамента. «Павловский опросник» же позволяет выявить стабильность нервной системы и силу процессов торможения и возбуждения.

Как определить темперамент ребенка?

Чтобы понять, какой тип темперамента у вашего ребенка, не нужно проходить много тестов. Достаточно понаблюдать за мальчиком или девочкой, проанализировать отношение детей к ежедневным занятиям.

• Холерики, как правило, обладают повышенной возбудимостью. В игре они стремятся к лидерству, отличаются подвижностью и активностью. Очень быстро им надоедает однообразная деятельность. Такие дети отдают предпочтение футболу, баскетболу и танцам. Они могут неосознанно обижать окружающих людей, поэтому необходимо проявлять терпеливость в их воспитании.
• Сангвиники очень дружелюбны и активны, они легко переключаются на другую деятельность и быстро забивают обиды. Эти дети любят командные игры, такие как футбол и волейбол. Ребята могут быть рассеянными и несерьезными, однако при правильном воспитании от этих черт характера можно избавиться.
• Флегматики молчаливы и медлительны. Эти дети хотят, чтобы у них было личное пространство. Они не проявляют интерес к различным играм, так как любят спать и не отличаются богатой фантазией. Им по душе приходится рисование, музыка и вышивание.

• Определите тип темперамента ребенка по описанию его личностных качеств до того, как он пойдет в школу, иначе могут возникнуть трудности. Например, флегматики быстро утомляются, они долго переключаются с одного вида деятельности на другой. Эти дети очень обидчивы и немного трусливы, потому поначалу им может быть сложно привыкнуть к новому коллективу. Лучше всего для них подходят спокойные занятия, например, чтение и рисование.

Зачем нам нужны личностные тесты, чтобы узнать, кто мы?

Признаюсь, я никогда не встречал личностного теста или гороскопа, которые мне бы не нравились. Один взгляд на что-то, что обещает отличить меня, и у меня возникает желание съесть кликбейт, как если бы это была дразнящая еда. Хотя я никогда не воспринимаю слишком серьезно то, что говорят эти тесты, мне приятно слышать лакомые кусочки отзывов о себе, которые находят отклик у истины.

Конечно, это же любопытство является причиной того, почему компания Cambridge Analytica обнаружила, что так легко собрать данные профилей — и попытаться повлиять на голоса — более 80 миллионов американских пользователей Facebook.Астрология, еще один способ самоопределения, становится все более популярной среди миллениалов, в отличие от более циничных представителей поколения X — почти половина из них думает, что это наука.

Итак, почему мы так стремимся получать такую ​​информацию о себе? «Несмотря на относительную сложность современного общества, люди остаются загадкой для самих себя, а также для других — и им всегда любопытно узнать, что они на самом деле представляют», — говорит Памела Ратледж, директор Исследовательский центр психологии СМИ и преподаватели Университета Филдинга.

«Людям нравится подтверждение своих качеств, особенно сильных сторон. Несмотря на легкомыслие, у всех нас есть экзистенциальное стремление быть подтвержденным и «увиденным» ».

Это стремление к самоанализу восходит к досократовским временам в Греции. «На протяжении всей истории люди стремились понять индивидуальные различия, — говорит Рутледж. «Ранние греки, такие как Платон, исследовали подходы к психометрическим измерениям. Четыре темперамента — это повторяющаяся систематика индивидуальных различий; Гиппократ описал, как четыре телесных жидкости, или «юмора», влияют на личные качества и поведение человека.Гален перевел их на четыре категории темперамента: сангвиник, холера, меланхолик и флегматик. Эти четыре черты также были связаны с четырьмя основными элементами, четырьмя временами года, со связями с различными аспектами астрологии ».

Исследование 90-х годов, опубликованное в Journal of Personality and Social Psychology, выявило три основных мотива самооценки: самооценка (стремление к точному самопознанию), саморазвитие (стремление к благоприятному самопознанию) и самооценка. -проверка (стремление к высоконадежному самопознанию).

«Цель большинства психометрических тестов состояла в том, чтобы облегчить понимание, чтобы помочь в лечении психического здоровья, работе и образовании, обучении, трудоустройстве и самопознании», — объясняет Рутледж. «Есть два основных типа личностных тестов: проективный и объективный. Проективные тесты предполагают, что личность в основном бессознательна, и просят субъекта проецировать смысл на изображения или рисунок, которые интерпретируются профессионалами на основе утвержденных стандартов и норм. Примером этого типа является Роршах.Вторые являются объективными и оцениваются на основе вопросов самоотчета. Семья Майерс-Бриггс — одна из них ».

Личностные тесты в действии

Сегодня индикатор типа личности Майерс-Бриггс — самый популярный в мире личностный тест, используемый компаниями из списка Fortune 100, университетами, больницами, церквями и военными для своего рода обобщения того, кто вы есть и что вы приносите к столу.

«Индикатор предлагает людям невероятно убедительный язык самости. Это портал самопознания, возможность самоуправления », — говорит Мерв Эмре, автор готовящейся к выходу книги« Личностные брокеры: странная история Майерс-Бриггс и рождение личностного тестирования ».«Вот кто вы есть, в четырех буквах, и теперь, когда вы познакомились с собой, вы способны разработать план или жизненную практику, которая актуализирует вас в соответствии с вашими предпочтениями».

Рутледж говорит, что ценность этого типа личностного теста, помимо чистого развлечения, заключается в его способности к саморефлексии и размышлениям о том, насколько ваши сильные стороны и предпочтения соответствуют вашим целям. «Часто личностные тесты выявляют область, которая может быть дополнительно развита, или выявляют сильные стороны, которые недооцениваются», — объясняет она.«Если, например, вы хотели работать в отделе продаж, но не осознавали, что являетесь интровертом, вы могли бы использовать эти знания для разработки стратегий связи с другими людьми, а не использовать традиционные экстравертные подходы. И наоборот, экстраверт может обнаружить, что определенная работа слишком «антиобщественна» для них, чтобы работать с максимальной отдачей, или даже такой отпуск, который они могут захотеть взять ».

Эмре говорит, что результаты такого рода тестов могут вызвать у человека чувство свободы воли в своей жизни.«Неслучайно тесты, подобные тесту Майерс-Бриггс, даются людям с переходной экономикой. «Типовой язык» дал вам основу для связного и компактного объединения вашего повествования », — говорит она. «Вам не нужно извиняться за то, кто вы есть, и, зная, что вы можете стать хозяином своей судьбы. Это соблазнительная модель для многих «.

Тем не менее, у этих типов категоризации может быть и обратная сторона — особенно с тестами, навязываемыми работодателями или терапевтами. Эмре говорит, что ее слышали от людей, которым приходилось проходить личностный тест для работы или в терапевтических целях, но только для того, чтобы страдать профессионально или «стыдиться своего типа».

Рутледж советует с осторожностью удовлетворять потребность сдавать личностные тесты. «Сначала узнайте о тесте, который вы проходите, и о том, для чего он был использован. Важно использовать обратную связь с позитивным мировоззрением, рассматривать свои черты как сильные стороны и понять, как использовать свою врожденную предрасположенность в своих интересах », — говорит она, упоминая Clifton Strength Finder, в котором основное внимание уделяется важности использования ваших сильных сторон. или Индикатор архетипа Пирсона-Марра, перевод юнгианских архетипов, который можно найти в Интернете или приобрести в буклете с объяснением того, как архетипы могут помочь в самопонимании.Тем не менее, она также упоминает, что эти типы тестов также подверглись серьезной проверке, поскольку исследователи оспаривали их применимость в разных культурах и социально-экономически разнообразных группах населения.

Отчасти поэтому Эмре вообще не принимает во внимание необходимость этих тестов. «Хотя они могут быть полезны, я не уверена, что было бы потеряно в мире без них», — говорит она. «Эта одержимость« я »часто происходит за счет большего количества социальных или институциональных вопросов о том, кому выгодны эти тесты.Корпорации используют их, чтобы рационализировать свою рабочую силу, военные используют их, колледжи когда-то использовали их, чтобы попытаться выяснить, кого допустить. Тем не менее, расовые, этнические, гендерные и классовые предубеждения не учитываются. Некоторые вопросы невозможно классифицировать, и вы не можете обойтись без культурной грамотности, чтобы ответить на вопросы, регулируемые деньгами, богатством, уровнем жизни высшего среднего класса ».

Эмре упоминает недавний иск, поданный американскими студентами азиатского происхождения к Гарвардскому университету за то, что он оценил абитуриентов азиатского происхождения ниже, чем другие, по таким чертам, как «позитивный характер», симпатия, смелость, доброта и «широкое уважение».’

«Кто в индустрии личности получает личность и кто не участвует в этих разговорах о себе?» — спрашивает Эмре. «Часто среди них есть женщины, иммигранты, представители низшего класса и люди, не являющиеся нейротипами. Так много людей не подчиняются «.

В конце концов, кто из нас довольствуется тем, чтобы вместить всю нашу личность в четыре маленьких буквы?

ЕЩЕ ЛУЧШЕ

Хотите еще таких советов? NBC News BETTER одержимы поиском более простых, здоровых и разумных способов жизни.Подпишитесь на нашу рассылку.

Инструменты, связанные с карьерой: самооценка | Основной опыт

Оценка личности

Тест личности большой пятерки

Раскройте свою личность с помощью уважаемой модели Five Factor (AKA the Big Five). Вы увидите, как вы складываете 5 основных параметров личности: открытость, сознательность, доброжелательность, экстраверсию и невротизм.

Что он измеряет?

Этот тест основан на пятифакторной модели личности, наиболее широко распространенной на сегодняшний день теории личности.Пятифакторная модель оценивает людей по пяти широким параметрам личности:

• Открытость опыту — Насколько вам нравятся абстрактные идеи и художественное выражение?
• Добросовестность — Насколько вы откладываете немедленное удовлетворение, чтобы достичь долгосрочных целей?
• Экстраверсия — Сколько вы обращаетесь к внешнему миру для возбуждения и возбуждения?
• Приятливость — Насколько вы ставите других выше себя?
• Невротизм — Какова вероятность того, что вы оправитесь от стрессовых событий?

Модель личности Большой пятерки широко считается наиболее надежным способом описания личностных различий.Это основа большинства современных исследований личности.

Сколько вопросов?

В этом тесте 50 вопросов.

Сколько времени это займет?

Около 15 минут.

Что мне делать после прохождения экзамена?

Вам следует поговорить с тренером TME, чтобы обсудить результаты. Щелкните здесь, чтобы записаться на прием.

Нажмите здесь, чтобы пройти тест на личность «Большой пятерки»

Тест личности машиниста

TypeFinder — это научно подтвержденный тест на определение типа личности, который может использовать каждый.Основанный на оригинальных 16 типах, созданных Изабель Бриггс Майерс, TypeFinder использует адаптивную технологию для быстрого и точного определения вашего истинного типа. Выучите свой четырехбуквенный шрифт, например ENFP или ISTJ, и узнайте, что он означает для вас в жизни и на работе. Кроме того, откройте свои личные сильные стороны, чтобы вы могли спланировать жизнь, которая настроит вас на успех. Вы получите важную информацию, необходимую для того, чтобы максимально раскрыть свой потенциал и стать лучшим из тех, кем вы можете быть.

Этот тест, по сути, является сокращенной версией индикатора типа Майерс-Бриггс (MBTI).

Что он измеряет?

TypeFinder находит ваш тип личности в соответствии с системой из 16 типов, разработанной Изабель Бриггс Майерс. Ваша личность оценивается по четырем параметрам:

Экстраверсия против Интроверсия
Ощущение против Интуиция
Мышление против Ощущение
Оценка против Восприятие

Ваши результаты по каждому измерению объединяются в ваш четырехбуквенный код типа, например INTP или ESFJ.

Сколько вопросов?

В этом тесте 44 вопроса.

Сколько времени это займет?

Около 15 минут.

Что мне делать после прохождения экзамена?

Вам следует поговорить с тренером TME, чтобы обсудить результаты. Щелкните здесь, чтобы записаться на прием.

Щелкните здесь, чтобы пройти тест на личность

Тест на темперамент Typefinder

Вы хранитель, ответчик, теоретик или эмпат? Откройте для себя свой фундаментальный подход к окружающему миру и раскройте секреты своего темперамента.Темперамент — ключевой компонент личности, впервые описанный Дэвидом Кейрси и основанный на теориях Изабель Бриггс Майерс. Ваш тип темперамента помогает вам понять свои ценности, свои мотивы и то, как вы кажетесь другим. Итак, какой из четырех темпераментов вы? Пройдите этот тест, чтобы определить свой тип темперамента.

Что он измеряет?

Этот тест оценивает ваш тип темперамента, который основан на системе типов личности, созданной Изабель Бриггс Майерс, и категориях темперамента, созданных Дэвидом Кейрси.Он рассматривает основные элементы того, как вы думаете о вещах и взаимодействуете с окружающей средой.

Сколько вопросов?

В этом тесте около 40 вопросов. Вы можете получить дополнительные вопросы, если ваши первоначальные ответы являются пограничными.

Сколько времени это займет?

Около 10 минут.

Что мне делать после прохождения экзамена?

Вам следует поговорить с тренером TME, чтобы обсудить результаты.Щелкните здесь, чтобы записаться на прием.

Щелкните здесь, чтобы пройти тест на темперамент Typefinder

---

ОЦЕНКА ЦЕННОСТЕЙ

Тест самооценки жизненных ценностей

Цель этого упражнения — помочь вам понять свои личные приоритеты, установив, какие основные ценности больше всего нуждаются в вашем внимании в данный конкретный момент вашей жизни. Обязательно прочтите инструкцию перед тем, как приступить к выполнению упражнения.

Что он измеряет?

Этот тест позволяет вам определить, какие основные ценности наиболее важны для вас на данном этапе вашей жизни. Эти основные ценности:

• Семья
• Финансовые ресурсы
• Друзья
• Здоровье и фитнес
• Дом и место
• Руководство
• Досуг
• Рост личности
• Государственная служба
• Духовность
• Удовлетворенность работой

Сколько вопросов?

Этот тест включает 55 парных сравнений.

Сколько времени это займет?

Около 15 минут.

Что мне делать после прохождения экзамена?

Вам следует поговорить с тренером TME, чтобы обсудить результаты. Щелкните здесь, чтобы записаться на прием.

Нажмите здесь, чтобы пройти тест на самооценку жизненных ценностей

Оценка личных ценностей

Кто вы, что вам дорого, что вас расстраивает и что лежит в основе ваших решений, — все это связано с вашими личными ценностями.Ваши ценности отражают то, что для вас важно. Это сокращенный способ описания ваших мотивов. Вместе с вашими убеждениями они являются причинными факторами, которые определяют ваше решение. Оценка личных ценностей — это простой опрос, который занимает всего несколько минут вашего времени и предоставляет обширную информацию о том, почему вы делаете то, что делаете.

Что он измеряет?

Результаты этой оценки помогут вам подумать о том, что для вас важно, что вас мотивирует и в каких областях вы, возможно, захотите развиваться дальше.

Сколько вопросов?

Вам будет предложено просто выбрать 10 слов из списка ценностей / поведения.

Сколько времени это займет?

Около 5 минут.

Что мне делать после прохождения экзамена?

Вам следует поговорить с тренером TME, чтобы обсудить результаты. Щелкните здесь, чтобы записаться на прием.

Нажмите здесь, чтобы пройти оценку личных ценностей

Оценка простых значений

Эта простая и понятная оценка поможет вам определить, какие ценности для вас наиболее важны.

Что он измеряет?

Эта оценка помогает определить, какие ценности наиболее важны для вас.

Сколько вопросов?

Есть 30 вопросов с рейтинговой шкалой с 3 продолжениями.

Сколько времени это займет?

Около 10-15 минут.

Что мне делать после прохождения экзамена?

Вам следует поговорить с тренером TME, чтобы обсудить результаты.Щелкните здесь, чтобы записаться на прием.

Щелкните здесь, чтобы просмотреть оценку Simple Values ​​Assessment

---

ОЦЕНКА СИЛ И НАВЫКОВ

Опись личных сильных сторон

Какие сильные стороны и личные убеждения заставляют вас двигаться вперед в трудные времена? Какие таланты вы можете использовать, чтобы добиться большего успеха на работе и дома? Основанный на концепции сильных и добродетельных сил характера Мартина Селигмана, этот перечень поможет вам понять свои уникальные личные сильные стороны и то, как ваши ценности влияют на ваш индивидуальный путь к счастью.

Что он измеряет?

Этот перечень позволяет измерить ваши личные сильные стороны в 24 ключевых областях, определенных психологом Мартином Селигманом.

Сколько вопросов?

Есть 240 вопросов.

Сколько времени это займет?

Около 30 минут.

Что мне делать после прохождения экзамена?

Вам следует поговорить с тренером TME, чтобы обсудить результаты.Щелкните здесь, чтобы записаться на прием.

Щелкните здесь, чтобы провести инвентаризацию сильных сторон человека

Тест на сильные и слабые стороны

Этот тест — инструмент, который поможет вам лучше понять, кто вы есть на самом деле и насколько вы можете вырасти.

Что он измеряет?

Этот тест определит ваши сильные и слабые стороны.

Сколько вопросов?

Есть 84 вопроса.

Сколько времени это займет?

Около 10 минут.

Что мне делать после прохождения экзамена?

Вам следует поговорить с тренером TME, чтобы обсудить результаты. Щелкните здесь, чтобы записаться на прием.

Нажмите здесь, чтобы пройти тест на сильные и слабые стороны.

Оценка простых навыков

Этот простой инструмент позволяет вам определить ваши главные навыки и навыки, которые вы хотите развить.

Что он измеряет?

Этот тест определит ваши главные навыки.

Сколько вопросов?

Есть 64 вопроса по рейтинговой шкале и 4 дополнительных.

Сколько времени это займет?

Около 10-15 минут.

Что мне делать после прохождения экзамена?

Вам следует поговорить с тренером TME, чтобы обсудить результаты.Щелкните здесь, чтобы записаться на прием.

Щелкните здесь, чтобы просмотреть оценку простых навыков

Опись типов личности Гэри Смолли

Опись типов личности Гэри Смолли

(из Making Love Last Forever, гл.10: Понимание типов личности: A Ключ к привлекательности)

Как взять и засчитать инвентарь

1. Для каждого типа темперамента обведите положительные черты характера (слева колонка), которые звучат как

больше всего нравишься тебе — как ты дома.Возможно, это поможет прикрыть правая рука

, чтобы помочь вам сосредоточиться на положительных моментах. Делать не набрал

себя, как себя ведете на работе. (Если вы хотите оценить свой «на работа »,

пройти тест еще раз позже, в этой или любой другой среде в разум.) А пока

игнорировать правую колонку.

2. Для каждого признака сложите количество признаков, обведенных в кружок (слева столбец), а затем удвойте

этот номер.Это ваш результат.

3. Чтобы изобразить «микс» своего темперамента, отметьте свой балл для каждого тип темперамента на

график с большой точкой. Если хотите, нарисуйте линию, чтобы соединить точки.

Лев

T emperament Характеристики

Любит власть. … Слишком прямо или требуя

Берет на себя ответственность ………………. ..Напористый; может наступить перед

другие

Определено…. властный

Уверенно. ..…. Дерзкий

Фирма … … … Непреклонный

Предприимчивый. ..… …. идет на большой риск

Конкурентоспособный. . .. Хладнокровный

Любит проблемы. . ..… ..Избегает отношений

Решатель проблем. . …. Слишком занят

Продуктивный. . . … С видом чувства; сделай это сейчас!

Полужирный.. … Нечувствительный

Целенаправленный; цель достигнута… ..… …. Неуравновешенный; трудоголик

Лицо, принимающее решения. . …. Не задумываясь о чужие пожелания

Приключенческий. .. Импульсивный

Сильный, волевой ………………… … Упрямый

Независимый; самоуверенный …… …. Избегает людей; в поисках помощи

Контроллинг. …Властная; властный

Постоянный.. .. негибкий

Ориентирован на действия. … Непреклонный

«Давайте сделаем это сейчас!»

Lion Score (число в двойном кружке): ___________

Выдра

T emperament Характеристики

Восторженный. . Властный

Рискует. ..… Опасный и глупо

Visionary . Мечтатель

Мотиватор… Манипулятор

Энергетик. .. Нетерпеливый

Очень словесно. Атаки под давлением

Промоутер. Преувеличивает

Дружелюбный, легко смешивается …………… Мелкие отношения

Пользуется популярностью ………… ..…. . Слишком эффектно

Любящий веселье. ..…… Тоже легкомысленный; несерьезно

Любит разнообразие. .. Тоже разбросано

Спонтанный. . Не сфокусировано

Любит перемены. . ..… Недостатки следуют через

Creative; идет за новыми идеями. . ..Слишком нереально; избегает подробностей

Групповая ориентация. . . Скучно «процесс»

Оптимистичный …………………. . Не подробнее

Инициатор. . . .. Напористый

Заразительный смех ……….. Неприятный

Вдохновляющие ………………. ..…. Фальшивый

«Поверь мне! Все получится!»

Оценка выдры {число в двойном кружке}: _________

Золотистый ретривер

T emperament Характеристики

Чуткие чувства. .. ……. Легко повредить

Верный. . Упускает возможности

Штиль; даже упал. . . Не хватает энтузиазма

Нетребовательный ………….…… Слабость; легкая

Избегает конфронтации. . Пропускает честную близость

Любит рутину ……………. ..… Остается в колее

Не любит перемены. . . Не спонтанно

Теплый и доброжелательный. . . Меньше глубоких друзей

Сдается. ………………. … Созависимые

Жилая. . . Нерешительный

Осторожный юмор. . . Чрезмерно осторожный

Золотистый ретривер

(продолжение)

T emperament Характеристики

Адаптируемый…… проигрывает идентичность

Сочувствующий. .. …… Держится к чужой боли

Задумчивый. . Может быть воспользовались

Воспитание. . ..… Уши раздавить

Пациент. Вытеснены другими

Толерантный. . Более слабые убеждения

Хороший слушатель. Привлечено причинить боль людям

Миротворец.. Держит личные раны внутри

«Давайте оставим все как есть».

Оценка золотистого ретривера (число в двойном кружке): _____

Бобр

T emperament Характеристики

Читает все инструкции. . . Боится нарушить правила

Точный …………………. . Тоже критический

Последовательно. . Недостатки спонтанность

Под контролем.. Тоже серьезный

Зарезервировано Душный

Предсказуемо. Недостатки сорт

Практичный. Без приключений

Порядочный ……………………. Жесткий

Факты ……………………. ..… .. Придирчивый

Добросовестный. . ..… негибкий

перфекционист . Контроллинг

Проницательный.. Негатив по новым возможностям

Подробно. . Редко заканчивает проект

Аналитический. Теряет обзор

Любознательный …………………… ……. Удушение

Точный. .. Строгий

Постоянный ……………. …… Напористый

По расписанию. . Скучно

Чувствительный. … Упрямый

«Как это делалось раньше?»

Оценка бобра (число в двойном кружке): __________

Отображение результатов

л О GR B

40 ———————————————— ——————————— 40

35 ———————————————— ——————————— 35

30 ———————————————— ——————————— 30

25 ———————————————— ——————————— 25

20 ———————————————— ——————————— 20

15 ———————————————— ——————————— 15

10 ———————————————— ——————————— 10

5 ———————————————— ——————————— 5

0 ———————————————— ——————————— 0

Как поживаете? Помните, что это не тест «прошел-не прошел».Эта оценка просто

показывает ваши склонности и черты характера. Когда вы смотрите на свой счет, вы

мая

см. Смесь всех четырех категорий. Ничего страшного. Или вы можете увидеть два набирает

значительно выше остальных. Или у вас может быть одна категория это голова

и выше остальных трех. Нет никаких шаблонов «Правильно».

Теперь обратите внимание на крайнюю правую колонку для каждого из ваших

в кружке.

характеристик.Это может быть то, как ваши положительные качества воспринимаются ваш

родственников или друзей.

Львы — лидеры, решающие, решающие проблемы, а не разговорный.

Выдры веселые, развлекательные, сетевые работники, мотиваторы, творческие, болтуны.

Ретриверы любящие, заботливые, верные, хорошие слушатели, вдохновители.

Бобры трудолюбивы, детализированы, точны, ориентированы на качество.

Сознательно работайте, чтобы лучше осознавать свои естественные склонности. Выберите

здоровый баланс, смягчение любой экстремальной проблемной области, сосредоточьтесь на своем

сильных сторон и научитесь развивать сильные стороны менее доминирующих личность

черт.

Несколько предложений для каждого типа личности:

Львы: Будьте мягче и нежнее и включайте других при приготовлении решения.

Выдры: Подумайте, прежде чем говорить, и подумайте о последствиях перед вами действовать.

Ретриверы: потренируйтесь говорить «нет» и принимать твердые решения.

Бобры: научитесь расслабляться и не ждите, что другие будут делать что-то просто как ты.

Для более глубокого изучения развития личности, пожалуйста, прочтите

Две стороны любви, Гэри Смолли и Джон Трент.

Понимание 4 типов личности: A, B, C и D

Каждый человек представляет собой уникальное сочетание четырех типов личности.На протяжении веков эти основные категории получили несколько названий и обозначений, но для наших целей они известны как руководитель, социализатор, мыслитель и сторонник. Однако в сокращении мы называем эти типы личности A, B, C и D соответственно. Изучение того, как определять людей по типу личности, может повысить уровень понимания межличностных отношений и построения команды, особенно для работодателей, которые ищут способы улучшить найм сотрудников и снизить текучесть кадров.Действительно, хороший личностный тест может быть самым ценным инструментом в арсенале менеджера по найму.

Что такое личность типа А?

Личность типа А любит руководить и контролировать свое окружение и свою жизнь. Обычно они не очень-то ориентированы на детали, предпочитая делегировать детали другим. Обычно они очень целеустремленны и практичны в своих решениях. А достижение их решений и целей повлечет за собой серьезный и чистый подход.

Какие еще имена у личности типа А?

Тесты личности и подходы	Тип личности Имя
The Hire Success ® Система	Директор
Гиппократ	Холерик (телесный юмор: желтая желчь)
Платон	Хранитель
Юнг	Датчик
ДИСК	D; Прямой / Контроллинг
Insight	Синий
Майерс-Бриггс	ENFJ, ENFP, INFJ, INFP
Эннеаграмма	Авантюрист / Успешный
фунт / кв. Дюйм	Контроллер
Библейский персонаж	Пол
Персонажи мультфильмов / комиксов	Люси (из Арахиса) / Кролик (из Винни-Пуха)

Каковы сильные стороны личности типа А?

• Изменение объятий
• Взять на себя
• В быстром темпе
• Предпринимательский
• Стиль прямого управления
• амбициозный
• Хорошо работает независимо
• Страстный
• Требует максимальной свободы
• Доминант
• Хорошие административные навыки
• Высокая конкурентоспособность
• Хорошие навыки делегирования
• Многозадачность

Каковы личные слабости типа А?

• Упрямый
• Трудоголик
• Нетерпеливый
• Резкий
• Жесткий
• Легко злится
• Нечувствительный
• Плохая закалка (короткий предохранитель)
• Нетерпимость
• властный

Что движет личностью типа А?

• Деньги
• Возможность
• Свобода / независимость
• Благоприятное соотношение риска и прибыли
• Вызовы
• Срочность
• Успех
• Лидерство

Какие общие слова или фразы мотивируют или привлекают внимание личности типа А?

• «Давайте сделаем это.”
• Быстро
• Результаты
• Немедленно / сегодня / сейчас
• Итог
• «Что ты думаешь о ___?»
• «Лучшее (новейшее, передовое и т. Д.)»
• Примите вызов
• Отличная окупаемость инвестиций

Каковы отвращения, антипатии и страхи личности Типа А?

• Обидчивые вещи
• Длинные пояснения или описания
• Объяснение эмоционально или более одного раза одному и тому же человеку
• Выглядит мягко или уязвимо
• Попадание в рутину
• Использование
• проигрыш

Какие рабочие места привлекают личность типа А?

• Президент / Генеральный директор
• Генеральный подрядчик
• Продавец или менеджер по продажам
• Владелец бизнеса
• Политик
• Предприниматель
• Офицер полиции / военнослужащий
• Менеджер
• Представительский

Как выглядят черты личности типа А на работе?

Людей с типом личности А обычно можно идентифицировать по следующим признакам:

• Целенаправленный
• Риск
• Хорошо под нагрузкой

Личности типа А не любят, когда на них налагают много ограничений или ограничений.Вместо этого они предпочитают работать независимо и устанавливать собственное расписание. Поскольку они часто бывают трудоголиками, нет ничего необычного в том, что они вкладывают все время и усилия, необходимые для достижения своих целей. Иногда они могут казаться нетерпеливыми, особенно если они считают, что кто-то тратит слишком много времени, обсуждая с ними детали или препятствуя успешному завершению любой цели или проекта, на которых они сосредоточены в данный момент.

Не удивляйтесь, увидев этот тип личности на руководящей должности или в руководстве.Имея предпринимательскую жилку, они могут быть владельцами бизнеса или когда-нибудь стремиться стать владельцем собственного бизнеса. Личность Типа А нелегко унывать, и обычно она излучает уверенность.

Если личность Типа А считает свою повседневную работу рутинной или повторяющейся, им быстро надоест, и она перестанет получать удовольствие от работы. Они хотят, чтобы другие считали их трудными в таких ситуациях, но внутренне они могут чувствовать себя несчастными, если работа слишком рутинная. В соответствии со своими доминирующими чертами личности Типа А будут делать все необходимое, чтобы не допустить попадания в шаблоны или рутину и вместо этого искать свободу и независимость.Они также будут очень недовольны, если поверит, что кто-то пытается ими воспользоваться или удержать.

Личность типа А может не очень хорошо распознавать чувства и потребности коллег. Это не обязательно потому, что им все равно; скорее, они чрезвычайно сосредоточены на достижении своих целей и могут не замечать. Если вы ищете кого-то, кто хорошо работает в условиях стресса и, кажется, преуспевает в стрессовых ситуациях, личность типа А, вероятно, то, что вы ищете.

Что такое личность типа B?

Личность Типа B — очень общительный, энергичный и быстро развивающийся человек, который любит быть среди людей и наслаждается тем, что центр внимания. Они умеют строить хорошие отношения, и большинству они сразу нравятся. Их потребность в вождении — одобрение, поэтому они стараются понравиться всем в надежде, что они всем тоже понравятся. Комплименты, признание их достижений, слова восхищение и даже аплодисменты групп будут самым важным, что вы можете для них сделать.

Какие еще имена у личности типа B?

Тесты личности и подходы	Личное имя типа B
Hire Success ® Система	Социализатор
Гиппократ	Сангвиник (телесный юмор: кровь)
Платон	Ремесленник
Юнг	Intuitor
ДИСК	I; прямая / опорная
Insight	Зеленый
Майерс-Бриггс	ENTJ, ENTP, INTJ, INTP
Эннеаграмма	Помощник / романтик
фунт / кв. Дюйм	Промоутер
Библейский персонаж	Петр
Персонажи мультфильмов / комиксов	Снупи (из Арахиса) / Тигра (из Винни-Пуха)

Каковы сильные стороны личности типа B?

• Энтузиазм
• Веселая
• Убедительность
• Многим нравится
• Дружелюбие
• Харизматичный
• Идея человека
• мотиватор
• Мечтатель
• Беззаботный
• Ориентирован на людей
• Самопроизвольно
• В более быстром темпе
• Уверенный в себе

Каковы слабые стороны личности типа B?

• Слишком самоуверенный
• Может попытаться сделать сразу слишком много
• Нетерпеливый
• Иногда нереально
• Проблемы с одиночеством
• Не заканчивает начатое
• Короткий интервал внимания
• Высокомерный или дерзкий
• Расточка
• Самоотверженный
• Склонен к радикальным обобщениям
• Импульсивный
• Промедление
• Причудливый

Что движет личностью типа B?

• Общественное признание
• Награды, знаки, грамоты
• Снимок со знаменитостями
• Успех, особенно за аналогами
• Быть в центре внимания, оратор, режиссер и т. Д.
• Приемка
• Последние стили и / или тенденции

Какие общие слова или фразы мотивируют или привлекают внимание личности типа B?

• «Вы прекрасно выглядите».
• «Ты лучший ____».
• «Люди любят тебя».
• «Это будет весело».
• Развлекательные

Каковы отвращения, антипатии и страхи личности типа B?

• Публичное унижение
• Недооценка
• Кажется неучастным
• Несоциальные типы
• Выглядит непривлекательно
• Люди и вещи, отвлекающие внимание
• Кажется неудачным
• Неприемлемый вид

Какие рабочие места привлекают личность типа B?

• Связи с общественностью
• Продавец
• Развлечения
• Интервьюер
• Профессиональный хост (ess)
• Политик
• Директор базы отдыха
• Планировщик вечеринок
• Служба поддержки клиентов / отношения

Как выглядят черты личности типа B на работе?

Людей с типом личности B обычно можно идентифицировать по следующим признакам:

• Ориентированная на взаимоотношения
• Исходящий
• энтузиазм

Личности типа B любят говорить о себе.Некоторые могут считать это эгоистичным, но настоящая мотивация Типа Б — нравиться. В качестве крайнего (и забавного) примера представьте себе персонажа, которого сыграла Бетт Мидлер в фильме «Пляжи», когда она пригласила старую подругу посмотреть ее роскошную квартиру и рассказала ей о своем большом успехе. Затем она сказала другу: «Хватит обо мне. Давай поговорим о тебе. Так что ты обо мне думаешь?»

Самый большой страх личности типа B — быть униженным на публике, поскольку это может вызвать у многих людей неодобрение, и мысль об этом будет разрушительной.Личность B также не хочет казаться непривлекательной или неудачной, поэтому они позаботятся о том, чтобы их внешний вид был безупречным и всегда производил впечатление очень успешных в том, что они делают, независимо от того, занимаются они этим или нет.

Некоторые из сильных сторон личности типа B, на которые вы можете рассчитывать, — это их энтузиазм, общительное поведение, дружелюбие по отношению к другим и их способность убеждать даже самых скептически настроенных людей. Они, как правило, мечтатели и часто могут превратить эти мечты в очень практичные идеи на рабочем месте.Личности типа B обычно спонтанны и используют свой смекалку и юмор, чтобы нравиться людям. Они не очень хорошо умеют скрывать свои собственные чувства, поэтому, если они обижены или разочарованы, вы, вероятно, сможете понять это по их манерам и общему расположению.

Некоторые из естественных слабостей, которые связаны с личностью типа B, включают нетерпеливость, относительно короткую продолжительность концентрации внимания и не очень внимательное отношение к деталям. В бизнесе личности типа B могут быть склонны к чрезмерной социализации и не тратить столько времени на свою работу, потому что они стремятся к социальному взаимодействию.В процессе приема на работу они могут быть склонны к неструктурированным, бессвязным собеседованиям, а не к структурированным, а плохие собеседования могут привести к плохому найму. Несмотря на свою естественную склонность, многие личности типа B научились сдерживать свои контрпродуктивные импульсы, извлекая выгоду из положительных сторон социальной природы.

Что такое личность типа C?

Личность Типа С очень внимательна к деталям и любит заниматься контролируемыми и стабильными вещами.Их интересует точность, рациональность и логика. Люди, которые не могут контролировать свои эмоции, будут их беспокоить, потому что личности типа C считают, что эмоциональность затрудняет или, возможно, делает невозможным объективность. Им также не нравится находиться среди людей, которые полны ажиотажа, поскольку они хотят фактов, точности и логики. Эмоции других людей могут не быть для них приоритетом, поскольку они склонны стремиться к фактам и позволять фишкам падать где угодно.

Какие еще имена у личности типа C?

Тесты личности и подходы	Личное имя типа C
Hire Success ® Система	Мыслитель
Гиппократ	Меланхолик (телесный юмор: черная желчь)
Платон	Ученый
Юнг	Мыслитель
ДИСК	С; непрямое / регулирующее
Insight	Золото
Майерс-Бриггс	ESTJ, ESFJ, ISTJ, ISFJ
Эннеаграмма	Утвердитель / перфекционист
фунт / кв. Дюйм	Аналитик
Библейский персонаж	Моисей
Персонажи мультфильмов / комиксов	Линус (из Арахиса) / Иа-Иа (из Винни-Пуха)

Каковы сильные стороны личности Типа С?

• Точность
• Творческий
• Надежный
• Образное
• Независимый
• Подробный
• Завершение
• Играет по правилам
• Организовано
• Интеллектуальный
• Аналитический
• Критический мыслитель
• Контроль качества
• Задумчивый

Каковы слабые стороны личности типа C?

• Беспокойство о прогрессе
• Может показаться асоциальным
• Критическое поведение
• Любит делать по-своему
• Обособленное поведение
• Стакан полупустой виден
• Скептический, недоверчивый
• Может никогда не оправдать личных ожиданий
• Выключение

Что движет личностью типа C?

• Контроль
• Возможности быть независимыми и аналитическими
• Вызовы
• Решение проблем

Какие общие слова или фразы мотивируют или привлекают внимание личности типа C?

• Совершенство
• «Как это работает?»
• Тихо, уединение
• «Расскажите подробнее о ____.”

Каковы отвращения, антипатии и страхи личности типа C?

• Неконтролируемые эмоции
• Нерациональные поступки
• Нерешительность
• Эгоцентричные люди или самовозвеличивание
• Потеря управления
• Быть объектом контроля или надзора со стороны людей, которым они не доверяют или не уважают
• Отвлекает или отвлекает людей

Какие рабочие места привлекают личность типа C?

• Прогнозист
• Средство устранения неполадок
• Критик
• Следователь (полиция, место преступления, частный и т. Д.)
• Инженер
• Техническая поддержка
• Ученый-исследователь
• Гейм-дизайнер
• Аналитик данных
• Пилот
• Программист / аналитик
• Художник
• Актуарий
• Музыкант
• Бухгалтер / аудитор
• Изобретатель

Как выглядят черты личности типа C на работе?

Людей с типом личности C обычно можно идентифицировать по следующим признакам:

• Ориентация на детали
• логический
• Подготовлено

Личности типа C склонны к контролю над собой и другими.Им не нравится, что вещи выходят из-под контроля, и иногда они могут казаться не очень выразительными, потому что на самом деле они не хотят, чтобы они проявляли много эмоций. Они очень ориентированы на результат и будут приверженцами соблюдения процедур и протоколов при выполнении работы.

Они осторожны, находчивы и, прежде всего, превосходно мыслители, которые рассмотрят все аспекты проблемы, прежде чем высказывать свою точку зрения. Однако, как только они выскажутся по какому-либо вопросу, у них будут факты, подтверждающие это, так что любой, кто бросит им вызов, лучше подготовится.Если в вашем списке кандидатов на работу есть личность типа C, вам нужно подготовить несколько вдумчивых вопросов для собеседования, если вы не хотите тщательно отрепетированного ответа.

Им нравится, когда их работа четко определена, и они хотят точно знать, чего от них ждут. Зная эти факты, они смогут расставить приоритеты для своих задач и довести их до конца.

Когда они принимают решения, они осторожны и логичны, требуя множества деталей и фактов, прежде чем они примут решение.Люди, которые пытаются им что-то продать, пытаясь эмоционально вовлечь их, обычно терпят неудачу; личность типа C сочла бы такое усилие шумихой и задалась бы вопросом, какие факты пытается скрыть другой человек.

В более публичных ролях личность Типа C будет стремиться к оригинальности, сообразительности и уникальности во всем. Благодаря своей ориентации на детали они тщательно готовы защищать свои решения от любых возможных возражений. Например, многие бухгалтеры и юристы являются личностями типа С.Они отлично подходят для любой работы, требующей творческого мышления, основанного на терпении, фактах и ​​точности.

Что такое личность типа D?

Личность типа D медленнее и легче подходит к своей работе и жизни в целом. Они стремятся к безопасности и долголетию на работе и очень счастливы, выполняя повторяющуюся задачу изо дня в день. Повторение позволяет им стать очень опытными в том, что они делают. Точно так же им не понравится, если правила сильно изменятся, поскольку это противоречит их желанию свести к минимуму изменения и придерживаться того, что, как они знают, работает.Для личности типа D, даже несмотря на то, что нынешний образ жизни может быть неприятным, они опасаются, что неизвестное может быть еще хуже.

Какие еще имена у личности типа D?

Тесты личности и подходы	Личное имя типа D
Hire Success ® Система	Сторонник
Гиппократ	Флегматик (телесный юмор: мокрота)
Платон	Философ
Юнг	Щуп
ДИСК	S; косвенный / поддерживающий
Insight	Оранжевый
Майерс-Бриггс	ESTP, ESFP, ISTP, ISFP
Эннеаграмма	Миротворец / наблюдатель
фунт / кв. Дюйм	Сторонник
Библейский персонаж	Авраам
Персонажи мультфильмов / комиксов	Чарли Браун (от Peanuts) / Винни Пух

Каковы сильные стороны личности типа D?

• Сдержанный
• Забота
• искренний
• Сострадательный
• Конюшня
• Справедливый и равноправный
• Спокойствие
• Незаметный
• Внешне доступный
• Надежный
• Внешний вид прочности
• Доверяя
• Минимальные перепады настроения
• Уверенный в себе
• Надежный
• Последовательный
• Наблюдатель
• Хорошо справляется с рутинными или повторяющимися задачами

Каковы слабости личности типа D?

• Не говорю
• Легко используется другими
• Уходят, когда не соглашаются
• Неудобно при постоянной смене
• Избегать конфронтации
• Менее напористый
• Обижается
• Застенчивая
• Устойчив к изменениям

Что движет личностью типа D?

• Устойчивость
• Преимущества
• Безопасность
• Низкий риск
• Процедура
• Возможности команды / группы
• Спокойная рабочая атмосфера

Какие общие слова или фразы мотивируют или привлекают внимание личности типа D?

• «Помогайте нуждающимся.”
• Непринужденная атмосфера
• логический
• Rational

Каковы отвращения, антипатии и страхи личности типа D?

• Риски
• Напористые
• Смена (особенно частая смена)
• Нестабильность
• Дезорганизация
• Агрессивное поведение
• Нарушение повседневной жизни
• Сюрпризы
• Неизвестное
• Конфликт

Какие рабочие места привлекают личность типа D?

• Обеспечить командную позицию
• Администратор
• Финансовые услуги
• Менеджер по персоналу
• Социальный работник
• Бюрократ
• Семейный врач / медсестра
• Рабочий конвейера
• Жилые / коммунальные услуги
• Механик
• Учитель
• Советник
• Личный помощник / секретарь
• Министр
• Страховой агент
• Руководитель
• Библиотекарь
• Охранник
• Представитель службы поддержки

Как выглядят черты личности типа D на работе?

Людей с типом личности D обычно можно идентифицировать по следующим признакам:

• Целенаправленно
• Стабилизатор
• Осторожный

Они ищут уважения, искреннего восхищения и признания других.Личность типа D с радостью будет усердно работать, чтобы доставить удовольствие людям, с которыми они работают, до тех пор, пока они чувствуют, что их ценят и получают достаточные заверения в том, что они нужны. Им нужно это чувство безопасности. Личности типа D часто думают, что личность типа А сумасшедшая из-за того, что берет на себя так много рисков и не проявляет особой заботы о безопасности и долголетии.

Личности типа D обычно очень организованы; их будет беспокоить беспорядочная обстановка или дезорганизация. Они также хорошо умеют поддерживать других и обычно очень заботливы, вдумчивы и сострадательны.Они терпеливы, умеют хорошо слушать и упорствуют, когда все остальные сдаются. Им особенно нравится работать в группе или в команде, и они будут стабилизирующей силой в этих сценариях.

Хотя они могут быть не такими быстрыми, как другие, они точны и тщательны. Обычно они держат свои чувства при себе и не хотят выражать себя, даже если кажется, что более напористый тип ими пользуется. Они склонны ладить, чтобы поладить.

Чтобы привлечь личность типа D в объявлении о работе, не забудьте рассказать о пакете льгот компании и долгосрочном потенциале роста внутри компании.Для личности Типа D очень важно иметь безопасную и стабильную среду.

Что такое личность Типа X?

Когда два или более типа личности равны по силе внутри человека, этот человек считается личностью Типа X. Например, если двумя наиболее сильными типами личности человека были A и B, их можно было бы идентифицировать как AX и BX. В очень редком случае, когда все четыре типа личности были идентичны, этот человек считался просто личностью Типа X.

Тип X Черты личности

X обозначает крест или пересечение двух или более типов. Нет ничего необычного в том, чтобы увидеть X между двумя из четырех типов личности, и не обязательно включать основную (или самую сильную) личность. Однако, когда это действительно включает в себя первичную личность, рассматриваемый человек может иметь тенденцию быть похожим на один тип в одной ситуации и другой тип в другой. А когда все четыре типа очень близки по силе, человек может показаться хамелеоном личностей.

Это может быть полезно для многих рабочих мест, особенно когда важно, чтобы человек ладил почти со всеми, например, с консультантами по продажам. Личность Типа X имеет тенденцию менять «цвета» личности по мере необходимости в зависимости от того, с кем они могут быть. Хотя эта редкая комбинация временами несколько непредсказуема, она может стать важным активом, если использовать ее полностью.

Как использовать 4 основных типа личности: A, B, C и D

Приведенные выше описания идентичны или аналогичны тем, которые вы увидите в обзорном отчете об успешном найме ^® .Каждому кандидату предлагается ответить на анкету «Hire Success ^® Personality Profile» в зависимости от того, как они работают, и результаты покажут, какой из четырех типов личности он больше всего привлекает и в какой степени. Система автоматически предоставляет описание основной личности в начале обзорного отчета. Варианты вышеперечисленного будут напечатаны, если тестируемый представляет собой комбинацию нескольких типов личности или Типа X. Вы можете сравнить результаты с базовыми показателями, которые вы разработали, чтобы ускорить процесс приема на работу.

В сводном отчете представлена ​​столбиковая диаграмма с процентным соотношением или силой каждого из четырех типов личности. Чем выше процент, тем более доминирующим является этот тип личности. Когда два или более типа личности близки или одинаковы по силе, кандидат может быть одинаково характерен для обоих типов.

Эти описания личности типа A, B, C и D представляют собой классические описания, призванные предоставить вам некоторую справочную информацию о конкретной личности.Система Hire Success ^® использует эти описания для контраста с конкретными описаниями и значениями, содержащимися в разделе характеристик отчета. Во многих случаях индивидуальные черты заявителя могут отличаться, по крайней мере до некоторой степени, от того, что вы можете увидеть в общем описании личности.

Система Hire Success ^® определяет черты характера независимо от расчета личности и не основывает информацию о чертах на основе того, что можно ожидать от определенного типа личности.Включение этих расширенных характеристик — одно из отличий системы Hire Success® от других систем, таких как Myers-Briggs ^® , и открывает возможности для выделения тех различий, которые делают кандидата уникальным человеком, а не единым целым. из четырех коробок. Если и когда вы видите черту, которая отличается от того, что можно было бы описать в обзоре личности, это не ошибка. Напротив, это, скорее всего, истинная черта, которую вы можете ожидать от кандидата изо дня в день, а не просто ожидание, основанное на традиционном описании личности типа A, B, C или D.

18 тестов личности, которые помогут вам раскрыть свои сильные стороны

Тесты личности могут выявить различные аспекты вашего характера и помочь вам выбрать подходящий карьерный путь. Независимо от вашего происхождения, ваша личность может повлиять на ваши личные и профессиональные решения. Важным шагом может быть определение того, какой личностный тест лучше всего подходит для ваших целей. В этой статье мы обсудим некоторые из наиболее широко известных доступных личностных тестов.

Что такое личностный тест?

Личностный тест — это инструмент, предназначенный для оценки множества аспектов личности человека путем анализа закономерностей и черт, которые тестируемый проявляет в различных обстоятельствах.Он может иметь несколько целей, например, диагностировать психологические проблемы, изучать изменения личности с течением времени и оценивать эффективность терапии. Тем не менее, личностные тесты также являются часто используемым инструментом приема на работу, который менеджеры по найму используют для оценки нравственности, принципов, темперамента и общей пригодности кандидата для определенной должности.

Связано: Оценка личности для работы

Популярные личностные тесты

Вот 18 самых популярных доступных личностных тестов:

1.Тест Роршаха

Тест на чернильные пятна был изобретен психоаналитиком Германом Роршахом. Экзаменатор, который обычно является профессиональным психологом, показывает испытуемому чернильное пятно и спрашивает, что он в нем видит. Затем психолог использует сложные алгоритмы, чтобы сделать выводы о личностных качествах испытуемого на основе их ответа. Это можно сделать для всех, кто старше 5 лет, а также можно пройти онлайн.

2. Тест True Colours

Этот тест, впервые представленный более четырех десятилетий назад, предназначен для оценки стиля обучения предмета и определяет четыре основные группы: прагматичные планировщики, независимые мыслители, ориентированные на действия и ориентированные на людей.Он использует четыре цвета для группировки определенных личностных качеств, и каждый пройденный тест дает уникальное сочетание четырех цветов.

3. Профиль штангенциркуля

Тест профиля штангенциркуля специально разработан для оценки действующих и потенциальных сотрудников. Он состоит из 180 вопросов с несколькими вариантами ответов и направлен на измерение профессионального потенциала каждого испытуемого путем оценки его внутренней мотивации. Он используется в различных профессиональных ситуациях, таких как набор персонала, индивидуальное повышение производительности, повышение производительности команды, сопоставление навыков с имеющимися должностями, повышение производительности на рабочем месте и другие.

4. Тест Сонди

Этот тест был разработан в 1935 году и состоит из демонстрации испытуемому серии портретных фотографий лиц, на которых изображены люди с различными психологическими состояниями и характеристиками, такими как грустное, эпилептическое, депрессивное и другие. Затем испытуемый выбирает то, что он считает наиболее отталкивающим и наиболее привлекательным из изображений. Их выбор анализируется и может выявить определенные аспекты личности субъекта, например, каковы его страхи и определенные чувства, которые он подавлял.

Связано: Консультант по психическому здоровью против психолога

5. DiSC

Тест профиля личности DiSC был впервые представлен в 1940 году и состоит из 28 вопросов, на которые испытуемый должен ответить, выбрав слово, которое лучше всего описывает их и слово, которое меньше всего описывает их для каждого вопроса. На основе ответов тест может измерить влияние, доминирование, устойчивость и добросовестность испытуемого. Он часто используется в профессиональной среде для решения таких вопросов, как обучение продаж и управления, разрешение конфликтов, общение с клиентами, развитие лидерских качеств и т. Д.

6. Инвентаризация HEXACO

Этот тест был впервые представлен в 2000 году и состоит из 200 вопросов. Доступна также более короткая версия, состоящая всего из 100 вопросов. На основании ответов можно определить шесть основных черт личности: сознательность, покладистость, экстраверсия, честность-смирение, эмоциональность и открытость к новому опыту.

7. 16 Анкета по личностным факторам

Этот тест личности, впервые разработанный в 1949 году, первоначально оценивал 4000 потенциальных личностных черт, которые были пересмотрены с годами и в конечном итоге сузились до 16.Это занимает около 30 минут и измеряет эмоциональную стабильность, теплоту, рассуждение, живость, доминирование, осознание правил, чувствительность, социальную смелость, абстрактность, бдительность, конфиденциальность, открытость к изменениям, опасения, уверенность в себе, перфекционизм и напряжение. Он используется в различных профессиональных, личных и клинических условиях.

8. Индикатор типа Майерс-Бриггс

Индикатор типа Майерс-Бриггс был впервые представлен в 1940-х годах и основан на гипотезе Карла Юнга о том, что люди воспринимают свое окружение с помощью четырех основных психологических функций: интуиции, ощущений, ощущений и мышление.Все 93 вопроса просят участника сопоставить слово с утверждением, и результаты показывают, является ли соответствующий человек экстравертом или интровертом, в первую очередь принимает решения, думая или чувствуя, делает ли он что-то, основываясь на суждении или восприятии, и предпочитает ли он ощущать или интуитивно при обработке новой информации.

Связано: Вопросы и ответы: Что такое тест типологии Юнга?

9. Анкета личности Айзенка

Эта анкета состоит из 100 вопросов, на которые можно ответить «да» или «нет».Также доступна более короткая версия, состоящая всего из 48 вопросов. Он направлен на оценку личности субъекта по трем различным шкалам темперамента: невротизм-стабильность, экстраверсия-интроверсия и психотизм-социализация.

10. Метод Биркмана

Этот онлайн-тест оценивает личностные качества испытуемого, его социальную осведомленность и профессиональные наклонности. Он состоит из 298 вопросов, 250 из которых являются открытыми, а 48 — с несколькими вариантами ответов.На его выполнение уходит около получаса, а выводы делаются с использованием 32 различных шкал: 10 для профессиональных наклонностей, 11 для эффективного поведения и 11 для межличностного поведения.

11. Опись мотивов, ценностей и предпочтений

Этот тест разработан для оценки основных целей, движущих сил, ценностей и интересов испытуемого с целью прогнозирования будущих успехов в работе и общей удовлетворенности жизнью. Это также может выявить лидерский потенциал субъекта.Его выполнение занимает около 20 минут и позволяет измерить личность человека с помощью 10 шкал: сила, признание, гедонизм, принадлежность, альтруизм, безопасность, коммерция, традиции, наука и эстетика.

12. Калифорнийский психологический опросник

Этот тест, впервые представленный в 1956 году, используется для определения обычного поведения испытуемого. Он состоит из 434 вопросов «правда или ложь» и занимает до часа. Его можно использовать по-разному, например, для найма сотрудников, повышения мотивации, обучения лидерству, удержания сотрудников и других.

Связано: В чем разница между психотерапевтом и психологом?

13. Опись оценки личности

Эта инвентаризация была впервые представлена ​​в 1991 году и состоит из 344 утверждений, на которые можно ответить четырьмя различными способами: совсем не верно, немного верно, в основном верно и неверно. Затем личность и психопатология субъекта измеряются по четырем шкалам: шкалы рассмотрения вопроса о лечении, клинические шкалы, межличностные шкалы и шкалы валидности.

14. Инвентаризация личности и предпочтений

Этот тест был создан в 1960-х годах и направлен на выявление различных личностных аспектов, которые сделают испытуемого более подходящим сотрудником, путем выявления различных предпочтений и моделей поведения, соответствующих различным должностям, которые работодатель нужно заполнить. Он состоит из 180 пунктов и имеет 10 шкал потребностей, которые оценивают выбор и поведение человека, и 10 шкал ролей, которые измеряют поведение в различных профессиональных сценариях.

15. Кейрси Сортировщик темперамента

Этот тест представляет собой анкету, в которой оценивается личность испытуемого с использованием четырех типов темперамента: ремесленник, идеалист, опекун и рациональный. Затем каждый тип темперамента делится на две категории, и каждая категория имеет два варианта ролей, в результате чего получается в общей сложности 16 типов личности, которые соотносятся с 16 личностями, указанными в Анкете по 16 личностным факторам.

16. Тест HIGH5

Этот тест состоит из 100 вопросов и занимает 20 минут. Его цель — определить уникальные качества каждого предмета.Он основан на принципах позитивной психологии и основан на идее о том, что если человек хочет добиться успеха, поиск и использование своих сильных сторон важнее, чем устранение их слабых сторон.

Связано: Что такое экстраверт? Черты характера и карьерный путь

17. NEO Personality Inventory

Этот тест, первоначально разработанный в 1970-х годах и завершенный в 2005 году, предназначен для оценки личностных черт Большой пятерки субъекта: открытости опыту, экстраверсии, сознательности и т. Д. покладистость и невротизм.Затем каждая черта делится на шесть подкатегорий. Он состоит из 240 пунктов и занимает около получаса. Хотя изначально он был разработан для взрослых, он показал результаты и для более молодых возрастных групп.

18. Человеческие показатели

Этот тест основан на теории психологических типов Карла Юнга, как и тест индикатора типа Майерс-Бриггс. Он состоит из 64 вопросов и преследует множество целей, например, выяснение того, какие профессии и занятия могут лучше всего соответствовать предмету, каковы их личности и стиль обучения, а также какие известные личности на протяжении всей истории разделяют эти черты.

Бесплатные тесты личности для предпринимателей

Хотя результаты личностных тестов не обязательно должны полностью определять вас, они являются хорошим способом определить, в чем могут заключаться ваши сильные стороны или какие возможности вам следует изучить. — Getty Images / филадендрон

Личностный тест может быть ценным инструментом, который поможет вам обрести самосознание и развиваться как предприниматель. Полученная вами информация поможет вам развить свои сильные стороны, управлять командой и более эффективно общаться с другими.Эти семь бесплатных личностных тестов — хороший выбор для предпринимателей.

[Подробнее: 6 личностных качеств, которые делают великого предпринимателя]

Тест личности предпринимателя

Тест личности предпринимателя — это бесплатное тестирование, предлагаемое Psychology Today. Это хороший вариант для всех, кому интересно, подходят ли они для предпринимательства. Тест основан на книге Билла Вангера The Entrepreneur Next Door .

После прохождения теста вы получите бесплатный обзор и сводку своего отчета. Если вы хотите получить полный результат, вы можете приобрести их за 9,95 долларов.

16 личностей

Если вы поклонник личностных тестов, то наверняка слышали об индикаторе типа Майерс-Бриггс (MBTI). Этот тест часто считается золотым стандартом личностных тестов, но, к сожалению, он не бесплатный.

But 16 Personalities — следующая лучшая вещь — это бесплатная версия MBTI.Тест выделяет 16 различных типов личности, разбитых на четыре категории: аналитики, дипломаты, стражи и исследователи.

Вы можете использовать свои результаты, чтобы понять свои сильные и слабые стороны, улучшить свои отношения и стать более успешным владельцем бизнеса.

Эннеаграмма

Эннеаграмма — это тест личности, который за последние пять лет стал популярным в духовных и деловых кругах. Этот тест гораздо более глубокий, чем другие тесты личности, и учитывает мотивацию человека, лежащую в основе того, почему он делает определенные вещи.

Эннеаграмма не только дает обзор вашего типа личности, но также объясняет:

• Ваше главное желание.
• Ваши основные страхи.
• Возможные подтипы (так называемые «крылья»).
• Описание того, как вы ведете себя, когда эмоционально здоровы.
• Описание вашего поведения, когда вы эмоционально нездоровы.

Пройти тест стоит 12 долларов, но вы можете найти бесплатные версии в Интернете.

Вы можете использовать свои результаты, чтобы понять свои сильные и слабые стороны, улучшите свои отношения и станьте лучшим владельцем бизнеса.

HIGH5 Тест

Тест HIGH5 — это бесплатная версия теста Gallup’s CliftonStrengths. Этот тест поможет вам определить, в чем вы хороши от природы, и развить эти сильные стороны в вашем бизнесе и жизни.

Тест доступен для отдельных лиц, но вы также можете попросить свою команду пройти его. Эта информация может помочь вам раскрыть сильные стороны каждого из ваших сотрудников, чтобы они могли полностью раскрыть свой потенциал.Тест HIGH5 также может помочь вашей команде открыть для себя новые способы общения и совместной работы.

[Подробнее: что такое оценка CliftonStrengths и как она работает?]

Тест цветовой личности

Цветовой тест на личность — это бесплатный тест, который измеряет вашу личность на основе четырех разных цветов: синего, оранжевого, желтого и зеленого. Вы можете использовать этот тест, чтобы понять такие характеристики, как:

• Насколько вы открыты для новых впечатлений.
• Ваш уровень интроверсии или экстраверсии.
• Насколько хорошо вы работаете с другими.
• Ваш уровень невротизма.

Необходимые навыки

Skills You Need — это бесплатная самооценка, которая поможет вам улучшить свои навыки межличностного общения, которые имеют решающее значение для любого предпринимателя. Тест измеряет вашу успеваемость в следующих категориях:

• Прослушивание.
• Устные навыки.
• Эмоциональный интеллект.
• Работа в команде.

Тест может помочь вам оценить, насколько хорошо вы взаимодействуете с другими, и выявить некоторые возможности для улучшения.

[Подробнее: Найм тестов личности для поиска лучших кандидатов]

Профильный специалист по карьерной лестнице

Career Personality Profiler — это бесплатный тест, предлагаемый Truity. В этом 15-минутном тестировании рассматриваются различные варианты карьеры, которые могут подойти вам в зависимости от вашего темперамента и личных качеств.

Он также может помочь вам определить, какие задачи вы любите выполнять, а какие избегаете.И это может помочь вам увидеть, как вы сохраняете мотивацию, действуете в командной среде и решаете сложные проблемы. После прохождения теста вы получите бесплатный обзор своих результатов.

CO— призван вдохновить вас ведущими уважаемые специалисты. Однако, прежде чем принимать какое-либо деловое решение, вы следует проконсультироваться со специалистом, который может проконсультировать вас в зависимости от вашего индивидуальная ситуация.

Следуйте за нами в Instagram , чтобы получить больше советов экспертов и историй владельцев бизнеса.

CO — стремится помочь вам начать, вести и развивать свой малый бизнес. Узнайте больше о преимуществах членства малого бизнеса в Торговой палате США здесь.

Опубликовано 6 августа 2021 г.

Может ли тест на личность сделать вас лучшим врачом?

Вернувшись в медицинскую школу, во время ретрита первого года обучения, весь наш класс прошел психометрический тест по индикатору типа Майерс-Бриггс (MBTI), предположительно, чтобы помочь нам узнать, какая область медицины может лучше всего соответствовать нашему уникальному сочетанию характеристик.

Это был первый раз, когда я проводил формализованную оценку личности, и это было похоже на викторину Cosmo , чем на действенный инструмент для профориентации. С тех пор я стал более ценить ценность оценок, которые помогают мне лучше понимать не только себя, но и своих коллег, сотрудников, пациентов и системы. Когда я обрел самосознание, я увидел неожиданные преимущества как в личной жизни, так и в карьере.

Оказывается, моя медицинская школа была частью растущего движения за использование таких тестов в сфере здравоохранения.Фактически, в конце 20-го века обширные данные показали полезность оценки личности в различных условиях. Но концептуализацию уникальных черт личности можно проследить до 460 г. до н.э., когда Гиппократ предположил, что у человека есть «личность», связанная с четырьмя «юморами»: холериком (желтая желчь), меланхоликом (черная желчь), сангвиником (красная кровь), и флегматик (белая мокрота).

Гален развил эту концепцию и опубликовал исчерпывающую типологию темперамента. Эти ранние попытки проложили путь для формальной науки психологии в конце 1800-х годов и использования формального психологического тестирования для изучения индивидуальных стилей личности.

Сегодня личностные тесты используются, чтобы предсказать, какое медицинское вмешательство может быть наиболее эффективным для конкретного пациента; организациям, оценивающим соответствие роли кандидату; Как показывает мой опыт, преподавателям-медикам, стремящимся повысить осведомленность о себе и других, помочь в выборе специальности, прогнозировать успеваемость студентов. и уменьшить оценочную предвзятость.

Как студент-медик первого курса, я не нашел MBTI особенно полезным; на тот момент моего обучения я больше стремился к медицинским фактам, чем к пониманию самого себя.Однако недавно я столкнулся с этими результатами при чистке ящика, что заставило меня задуматься о непреднамеренных переживаниях, которые у меня были с тех пор, и о том, как эти идеи заставили меня перейти к тому моменту, когда я теперь активно рекомендую оценки своим семья, друзья, пациенты и студенты.

Например, я нашла способ адаптировать свой подход к пациентам с помощью викторины «Четыре тенденции», разработанной Гретхен Рубин. Викторина исследует, как мы отвечаем на ожидания — как от самих себя, так и от других.Отсюда мы делимся на четыре группы: сторонники, поручители, вопрошающие и мятежники.

Автор утверждает, что знание нашей «тенденции» помогает нам лично понять, как достичь наших собственных целей, и, как врачи, помогает нам более эффективно работать с нашими пациентами. Ваш пациент — спрашивающий, который хорошо реагирует на кучу данных; обязатель, который преуспеет в мониторинге и подотчетности; бунтарь, который сопротивляется тому, чтобы ему говорили, что делать; или самый простой из клиентов, сторонник, который верно последует вашим предложениям?

Я также нашел тесты полезными на командном уровне.Наша клиническая бригада переживала тяжелый период с текучестью кадров и плохим моральным духом. Член команды, который является сертифицированным тренером, посоветовал всем нам пройти тест «16 личностей».

Эта конструкция имеет пять аспектов личности (разум, энергия, природа, тактика и личность), которые в совокупности делят нас на один из 16 типов личности. После того, как команда провела самооценку, мы разместили их на доске объявлений в столовой с кратким описанием типов и мест, где мы все упали.

Части встреч команды были посвящены обсуждению того, что мы обнаружили, и того, как использовать информацию, чтобы лучше понять людей, с которыми мы работаем каждый день. В целом, процесс привел к более интимным обсуждениям и лучшему пониманию того, как мы как личности влияют на то, как мы выступаем в команде.

И, конечно же, тесты помогают в вашем личном росте и понимании отношений. В рамках программы лидерства я заполнил индикатор типа эннеаграммы и формальный разбор с тренером, и мне это показалось настолько интересным, что я попросил мою супругу также заполнить его.То, что я раньше считала прославленной формой гороскопов, оказалось инструментом, который помог нам с мужем лучше понять друг друга.

Например, как «Наблюдателю» мне нужно время, чтобы обдумать, прежде чем разрешить конфликт, что помогло моему мужу, «Миротворцу», понять, что ему нужно дать мне пространство. Концепция конструкции эннеаграммы о том, что мы можем быть здоровыми / средними / нездоровыми версиями нашего типа, дает каждому из нас возможность узнать, когда мы находимся в потоке (что они называют «интеграцией» или «ростом») по сравнению с состоянием, в котором мы Декомпенсируетесь («распад» или «стресс»), и предпринимаете шаги для перезагрузки.

За прошедшие годы я проводил другие оценки личности и каждый раз обнаруживал новый уровень понимания себя и человеческой природы в целом.

Как люди, мы, естественно, склонны думать, что другие будут реагировать на то, что работает для нас. Напоминание об уникальности индивидуального макияжа может обогатить наши отношения дома в качестве партнеров и родителей, а также в сфере здравоохранения в качестве коллеги, начальника, сотрудника и опекуна.

Безусловно, эти тесты не идеальны.Они позволяют взглянуть на частичку чьей-либо личности, не глядя на полную картину, могут не обладать надежностью и могут быть «обмануты» пользователем.

Однако, если вы воспользуетесь этими исследованиями личности и потратите время на размышление над результатами, вы сможете лучше понять себя, своих пациентов и коллег — и в конечном итоге обогатить свою профессиональную карьеру и личную жизнь.

Мелинда Ринг, доктор медицины, врач интегративной медицины.

Этот пост появился от на KevinMD.