Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

Тест на состояние нервной системы, уравновешенность

Главная // Здоровье

Нервная система человека представляет собой достаточно сложную структуру, которая пронизывает организм и позволяет обеспечить его нормальную жизнедеятельность, так как с ее помощью мы реагируем на какие-либо внешние и внутренние воздействия. На данный момент уже есть данные о том, что нервные окончания присутствуют даже в различных органах иммунной системы, а основной функцией данной системы является получение, а также хранение и обработка любой полученной информации.

Вполне вероятно, что вы и сами обращали внимание на то, что изредка становитесь слишком раздражительными, вспыльчивыми, а также быстро утомляетесь. Все это в конечном итоге крайне негативно сказывается на работе вашей нервной системы, а также сказывается и на здоровье. Все знают выражение «любые болезни происходят из-за нервов». Именно поэтому важно понимать текущее состояние нервов, степень своей уравновешенности и уметь не беспокоиться понапрасну, так как зачастую это чувство просто сильно преувеличивают.

Если вы хотите как можно меньше тратить себя на нервы, просто старайтесь больше заниматься тем, что вам приносит положительные эмоции. Пройдите тест и узнайте, насколько в порядке ваша нервная система.

1. 1. Можно ли вас назвать спокойным и выдержанным человеком?

   • а) Нет
   • б) Не знаю
   • в) Иногда можно
   • г) Можно

2. 2. Пошли бы вы на определенный срок на учебу, чтобы успешнее продолжить свою профессиональнДоставляет ли вам большое удовольствие работать аккуратно, но медленно?ую деятельность?

   • а) Нет
   • б) Не знаю
   • в) Иногда
   • г) Да

3. 3. Часто ли у вас бывают поводы для раздражения и обид?

   • а) Да
   • б) Иногда
   • в) Не знаю
   • г) Нет

4. 4. Свойственно ли вам нетерпение в условиях вынужденного ожидания?

   • а) Да
   • б) Иногда
   • в) Не знаю
   • г) Нет

5. 5. Доставляет ли вам удовольствие тяжелая физическая работа?

   • а) Нет
   • б) Иногда
   • в) Не знаю
   • г) Нет

6. 6. Часто ли вас беспокоят окружающие люди?

   • а) Часто
   • б) Иногда
   • в) Очень редко
   • г) Никогда

7. 7. Представляли ли вы себе, что будете заниматься таким делом?Часто ли товарищи бывали с вами несправедливы и грубы?

   • а) Очень часто
   • б) Часто
   • в) Редко
   • г) Очень редко

8. 8. Легко ли вы отвлекаетесь от работы, чтения литературы?

   • а) Легко
   • б) По-разному
   • в) Стараюсь не отвлекаться
   • г) Не отвлекаюсь

9. 9.

   Легко ли вы расстаетесь с прежними товарищами, чтобы приобрести новых друзей?
   • а) Легко
   • б) По-разному
   • в) С трудом
   • г) Большим трудом

10. 10. Можно ли вас назвать усидчивым и терпеливым человеком?

    • а) Нет, нельзя
    • б) Не знаю
    • в) Иногда можно
    • г) Да, Можно

• У вас преобладает неуравновешенность нервной системы. Похоже, что вам всерьез стоит заняться лечением нервов, а также максимально снизить присутствие факторов, которые выводят вас из себя, будь это ваша работа или неудачные взаимоотношения. Не откладывайте решение своей проблемы, ведь нервы это очень важно.

• Тест показал, что у вас имеет место нервная неуравновешенность. Вам стоит уделять больше времени покою и релаксации, а также уменьшить количество раздражителей в вашей жизни. Помните, что самое важное в жизни — это вы. Не позволяйте людям и негативным факторам портить вам ваши драгоценные нервы.

• К сожалению, состояние вашей нервной системы неопределенно. Советуем перепройти тест. У вас слишком много противоречивых и взаимоисключающих ответов. Возможно, вам стоит лучше подумать над некоторыми из них.

• Имеет место уравновешенность. Не смотря на мелкие неурядицы и волнения, ваши нервы находятся в порядке. Вы умеете вовремя расслабляться и брать себя в руки. Ваши нервы достаточно крепки, и позволяют вам находиться в хорошем настроении и быть продуктивным.

• Вот это да! У вас, что называется, — «стальные нервы». Проблемам и неурядицам очень трудно вас вывести из себя. Окружающие могут чувствовать себя с вами спокойней и уверенней. Хорошее настроение и крепкий сон, наверняка, являются вашими спутниками по жизни. Вам очень повезло!

Ещё интересные тесты

Теппинг-тест: методика и интерпретация

Определение основных свойств нервной системы имеет большое значение. Это имеет прямое отношение как к теоретическим, так и к прикладным исследованиям. Большинство лабораторных методов, разработанных для того, чтобы проводить диагностику основных свойств нервной системы требуют определенных условий проведения и специализированной аппаратуры. Поэтому и не только они признаны достаточно трудоемкими.

В отличие от них экспресс-методики лишены подобного рода недостатков, в том числе и теппинг-тест, о котором сегодня и пойдет речь. Итак, Вашему вниманию предоставляется теппинг-тест, он же тест для определения свойств нервной системы по психомоторным показателям.

Для проведения теппинг-теста нам понадобятся определенные бланки-листы, с ориентировочным размером 203×283, на которых будут изображены по три в ряд шесть равных прямоугольников. Также среди необходимых вещей – секундомер и карандаш.

Инструкция

Сейчас мы будем проставлять точки в квадратах. Начнем с самого первого квадрата. Далее будем двигаться исключительно по часовой стрелке. Каждый переход с одного квадрата на другой осуществляется не прерывая работы и только по команде экспериментатора. Все время, выделенное на проставление точек, работайте в максимальном для себя ритме. На каждый квадрат будет дано 5 секунд, в течение которых необходимо проставить максимально возможное количество точек.

Итак, экспериментатор дает сигнал «Начали», далее через каждые 5 секунд он дает новый сигнал «Перейти на другой квадрат», по окончании 5 секунд проставления точек в 6-ом квадрате экспериментатор дает последний сигнал «Стоп». Все понятно? Хорошо, тогда возьмите в правую/левую руку карандаш и зафиксируйте его перед первым квадратом.

Ключи к теппинг-тесту:

Для того, чтобы обработать результаты теппинг-теста, прежде всего необходимо подсчитать  получившееся в каждом квадрате количество точек. Далее следует построить график работоспособности испытуемого в соответствии с полученными результатами, для этого 5-секундные промежутки времени надо отложить на оси абсцисс, а подсчитанное количество точек в каждом квадрате отложить на оси ординат.

Анализ теппинг-теста и интерпретация результатов

Сила нервных процессов является показателем работоспособности нервных клеток и нервной системы в целом. Сильная нервная система выдерживает большую по величине и длительности нагрузку, чем слабая. Методика основана на определении динамики максимального темпа движения рук. Опыт проводится последовательно — сначала правой, а затем левой рукой. Полученные в результате варианты динамики максимального темпа могут быть условно разделены на пять типов:

• выпуклый тип — темп нарастает до максимального в первые 10-15 секунд работы; далее к 25-30 секундам он может снизиться ниже исходного уровня, то есть того уровня, который наблюдался в первые 5 секунд работы; этот тип кривой свидетельствует о наличии у испытуемого сильной нервной системы;
• ровный тип — максимальный темп удерживается примерно на одном уровне в течение всего времени работы; этот тип кривой характеризует нервную систему испытуемого как нервную систему средней силы;
• нисходящий тип – взятый испытуемым максимальный темп снижается уже со второго 5-секундного отрезка и остается на сниженном уровне в течение всей работы; этот тип кривой свидетельствует о слабости нервной системы испытуемого;
• промежуточный тип — темп работы снижается после первых 10-15 секунд; этот тип расценивается как промежуточный между средней и слабой силой нервной системы — средне-слабая нервная система;
• вогнутый тип — первоначальное снижение максимального темпа сменяется затем кратковременным возрастанием темпа до исходного уровня; вследствие способности к кратковременной мобилизации такие испытуемые также относятся к группе лиц со средне-слабой нервной системой.

Теппинг-тест используется обычно в комплексе с другими, измеряющими разноуровневые характеристики личности. Особенно полезен такой тест при определении профориентации и проведения психологического консультирования по коррекции и/или усовершенствованию персонального стиля деятельности. Тестирование проводится индивидуально и обычно занимает около 2 минут.

Типы динамики максимального темпа движений

а – график выпуклого типа; б – график ровного типа; в – график нисходящего типа; г – график промежуточного и вогнутого типов (горизонтальная линия – это линия, отмечающая уровень начального темпа работы в первые 5 секунд).

Практические вопросы нервной системы

1. Олигодендроциты расположены в _____.

1. ПНС 
2. ЦНС

2. Шванновские клетки расположены в _____.

1. ПНС
2. ЦНС

3. Какой из следующих типов клеток наиболее распространен в ЦНС?

1. Астроциты
2. Олигоциты
3. Нейроциты
4. Целиакальные клетки

4.

Что из перечисленного является регуляторным белком в цитоплазме, который помогает процессам в синапсе?

1. Кальмодулин
2. Протеинкиназа
3. Лиганд
4. Гэп-белок

1. Эпинефрин
2. Никотиновый
3. Ацетилхолиновый
4. Кратковременный

1. Моноамины
2. Трансамины
3. Катехоламин
4. Моноаминоксидаза

7. Какие из следующих аминокислот могут функционировать в качестве нейротрансмиттера в ЦНС?

1. Лейцин
2. Глутаминовая кислота
3. Лизин
4. Валин

8. Хорея Гентингтона связана с дефицитом аминокислоты ______.

1. Лизин
2. ГАМК
3. Валин
4. Тирозин

9. Что из следующего не считается моноамином?

1. Адреналин
2. Норадреналин
3. Допамин
4. Аденозин

10. Что из следующего не считается катехоламином?

1. Дофамин
2. Норадреналин
3. Серотонин
4. Адреналин

11.

Чрезмерная поляризация из-за ГАМК создается из-за открытия ____ каналов.

1. Ca++
2. Cl-
3. K+
4. Na+

12. Валиум влияет на ____, подавляя нервную передачу.

1. Адреналин
2. Норадреналин
3. ГАМК
4. Дофамин

13. Препарат ____ блокирует обратный захват серотонина в пресинаптических аксонах.

1. Прозак
2. Валиум
3. Ксанакс
4. Депренил

14. Какой из следующих токсинов блокирует натриевые каналы?

1. Срихнин
2. Неостигмин
3. Тетродотоксин
4. Кураре

15.

Clostridium botulinum высвобождает этот фермент, который разрушает пептидные связи.

1. Амилаза
2. Эндопептидазы
3. Экзопептидазы
4. Протеинкиназа

1. Миелиновые оболочки
2. Терминалы аксонов
3. Натриевые каналы
4. Никотиновые рецепторы

17.

Что из перечисленного не считается типом синапса?

1. Дендродендритный
2. Аксосоматический
3. Аксоаксонический
4. Деноаксонический

18. Прохождение нервного импульса по перехватам Ранвье называется _______.

1. Сальтаторная проводимость
2. Передаточная
3. Немиелинизированная проводимость
4. Относительная проводимость

19. Опорные клетки, расположенные в ЦНС, в совокупности называются _____.

1. Нейроглия
2. Астроциты
3. Перикарион
4. Сателлитные клетки

20. Какие из следующих типов клеток выстилают желудочки и спинной мозг?

1. Astrocytes 
2. Schwann cells 
3. Ependymal cells 
4. Oligodendrocytes

 

Answer Key 

---

1. B 

2. A 
3. A 
4. A 
5. C 
6. A 
7 B
8. B
9. D
10. C
11. B
12. C
13. A
14. C
15. B
16. A
17. D
18. A
19. A
20. C

Практический тест

Идея о том, что нейроны представляют собой дискретные единицы, а не непрерывную сеть, является фундаментальной для:

а. Нервная теория
б. Доктрина нейронов
с. Техника Гольджи
д. Многополярная теория

Полученный нервный импульс проходит от _____ в тело клетки, а затем вниз по _____.

а. аксоны; дендрит
б. сома; дендрит
с. дендриты; аксон
д. миелиновой оболочки; аксон

Распространенный тип глиальных клеток, _____ помогает регулировать мозговой кровоток.

а. Астроциты
б. микроглия
с. олигодендроциты
д. Шванновские клетки

Нервная система человека изначально делится на _____ и _____ нервные системы.

а. афферентный; эфферентный
б. симпатичный; парасимпатический
с. соматический; автономный
д. центральный; периферийный

Эфферентные нервы связаны с _____ функциями, тогда как афферентные нервы связаны с _____ функциями.

а. сенсорный; двигатель
б. внешний; внутренний;
с. двигатель; сенсорный
д. внутренний; внешний

Соматическая и вегетативная нервные системы контролируют _____ и _____ движения соответственно.

а. непроизвольный; добровольный
б. автоматический; рефлексивный
с. волевой; своевольный
д. добровольно; непроизвольный

Сколько пар спинномозговых нервов?

а. 11
б. 31
с. 51
д. 71

Какая система способна к регенерации аксонов?

а. Центральная нервная система
б. спинной мозг
с. периферическая нервная система
д. мозжечок

Какая система отвечает за подготовку туриста к быстрым действиям, когда он видит медведя, выбегающего на дорогу перед ним?

а. Симпатическая нервная система
б. Центральная нервная система
с. парасимпатическая нервная система
д. эфферентные нейроны

Какая система задействована во время отдыха после обильной еды?

а. Симпатическая нервная система
б. Центральная нервная система
с. эфферентные нейроны
д. парасимпатическая нервная система

При изучении нейрогенеза в социальном жилье у крыс какая группа показала наибольшее количество нейрогенеза?

а. социально размещенные не бегуны
б. бегуны в индивидуальном корпусе
с. социальные бегуны
д. индивидуально размещенные не бегуны

При изучении нейрогенеза в социальном жилье у крыс какая группа показала самый низкий уровень нейрогенеза?

а. социально размещенные бегуны социально
б. бегуны в индивидуальном корпусе
с. разместил не бегунов
д. индивидуально размещенные не бегуны

Какие анатомические термины означают «кпереди» и «к хвосту» соответственно?

а. спинной; вентральный
б. медиальный; боковой
с. проксимальный; дистальный
д. передний; задний

Какие анатомические термины означают соответственно «вверх» и «вниз»?

а. спинной; вентральный
б. медиальный; боковой
с. проксимальный; дистальный
д. передний; задний

Какая область человеческого мозга имеет наибольшую плотность нейронов?

а. Лобная доля
б. мозжечок
с. височная доля
д. миндалевидное тело

Толстая полоса миелинизированных аксонов, соединяющая полушария головного мозга, называется:

а. передняя спайка
б. задняя спайка
с. таламус
д. мозолистое тело

Повреждение какой области мозга будет иметь прямое влияние на регуляцию агрессивного поведения?

а. Путамен
б. Гиппокамп
с. гипоталамус
д. затылочная доля

Какое дегенеративное заболевание возникает в результате дисфункции компонентов базальных ганглиев?

а. болезнь Паркинсона
б. Шизофрения
с. эпилепсия
д. Менингит

Сколько слоев в неокортексе человека?

а. 3
б. 9
с. 6
д. 12

В какой доле в первую очередь сосредоточены функции мозга, связанные со слухом?

а. затылочный
б. Фронтальный
с. временной
д. Теменная

У человека с повреждением затылочной доли возникнут проблемы с каким чувством?

а. слух
б. Вкус
с. Трогать
д. Зрение

Говорят, что функции мозга, которые в основном обслуживаются одним полушарием, следующие:

а.