Тест проверить себя на психику: Протестируй психику – тест на психику онлайн

Содержание

Тест на психику, ее силу и общее психологическое состояние

Известный советский ученый И. Павлов утверждал, что высшая нервная деятельность холериков, сангвиников и флегматиков отличается хорошей психической силой. И только меланхоликам в этом плане не сильно повезло. Значит ли это, что последние наиболее склонны ко всякого рода психическим расстройствам? Возможно, однако и у первых трех типов есть свои лимиты. Пройдите тест на психику, чтобы узнать, насколько она у вас сильная и в каком состоянии находится сейчас.

Примечание. Отвечая на вопросы, ориентируйтесь больше на события и состояния последних 3-9 недель. Цель теста — отразить скорее текущую ситуацию, а не жизнь в целом.

6. Остаются ли у вас силы после обычного, не слишком загруженного рабочего дня?

Да, я могу взяться за домашние дела, встретиться с друзьями, пойти на вечеринку или провести время другим активным образом.

Обычно да, но в последние недели у меня остается все меньше сил на это или мне просто все чаще хочется быть наедине с собой, чего раньше не случалось.

Немного. Однако я с большей вероятностью потрачу свободные часы на себя и отдохну дома, а на шумные мероприятия или встречу с друзьями отправлюсь в выходной день.

Нет, у меня совершенно не остается сил. Максимум, на что меня хватает, — перекус на ночь и принятие душа, так сильно мне хочется спать.

7. Как вы чувствуете себя в обществе, особенно в толпе? Бывает ли такое, что вы ощущаете себя “не в своей тарелке”, скованно, неуклюже, находясь именно среди людей?

Нет, при обычном общении у меня не возникает таких ощущений. Я свободно общаюсь с разными людьми, и это не доставляет мне какого-либо дискомфорта (при условии, что собеседники адекватны).

Обычно я хорошо чувствую себя в обществе, но в последние дни мне все меньше хочется быть среди людей. Меня начинает раздражать пустая болтовня, суета и шум. Изредка возникает желание “сбежать”.

Мне трудно выносить долгое пребывание в толпе или общение с незнакомцами, но я знаю, как заставить себя и все же посетить такие места с минимальными потерями энергии и сил, если это крайне необходимо.

Я полностью теряюсь среди людей, толпа меня угнетает, сковывает, “душит”. Иногда у меня возникает ощущение, будто бы мне трудно дышать, тогда я ищу любую возможность сбежать с такого места.

9. Бывают ли у вас беспричинные тики, учащенное сердцебиение, одышка, сложности с глубокими вдохами, стесненность в груди и/или сильное дрожание пальцев?

Нет, я никогда не ощущал(а) таких симптомов. Во всяком случае, без причины.

Раньше такого не было, но в последнее время мне пришлось пережить что-то из-этого.

Такое со мной случается, когда вокруг слишком накаленная атмосфера или во время/после того, как я просто понервничаю. Как правило, я быстро справляюсь с такими состояниями.

Да, я относительно часто испытываю такие симптомы. Думаю, это из-за того, что я слишком впечатлителен/впечатлительна и не умею справляться с этим.

13. Испытываете ли вы упадок сил, физическое или эмоциональное истощение, слабость, вялость или сонливость?

Нет или такое бывает крайне редко.

В последнее время я ощущаю что-то вроде этого, что не похоже на меня, ведь обычно я не испытываю проблем с активностью.

У меня часто бывают такие состояния, но я знаю, как сделать так, чтобы мне стало лучше.

Да, я постоянно испытываю эти симптомы. Иногда мне кажется, что они никогда не закончатся.

14. Как чаще всего звучит ваша речь?

Достаточно громкая, уверенная, без резких перепадов в интонации и громкости.

В последнее время меня раздражает моя речь, потому что я хуже выговариваю звуки, оговариваюсь, хотя раньше все было в порядке.

У меня тихая манера речи или я просто не люблю разговаривать громко. Хоть у меня, как я считаю, есть склонность к дефектам речи или просто оговоркам, я неплохо справляюсь с контролем своего голоса.

Я часто оговариваюсь, бормочу, иногда заикаюсь, путаюсь в словах, а затем теряюсь из-за этого.

15. Чувствуете ли вы, что ваши мышцы находятся в постоянном напряжении и иногда начинают затекать, неметь, покалывать или болеть (особенно в районе шеи, плеч и спины)?

Такое происходит, только если я слишком долго сижу в неудобном положении, что случается редко.

В последнее время мышцы начали немного давать о себе знать, хотя раньше такого не замечалось. И дело не в возрасте или травмах.

У меня в прошлом были проблемы такого типа, но в последнее время либо все стало легче, либо я научился/научилась быстро снимать дискомфорт.

Да, такое бывает довольно часто. Неприятные ощущения длятся еще некоторое время даже после полного расслабления.

16. Бывает ли с вами такое, что вы начинаете плакать от грусти, для которой нет видимых причин?

Нет, со мной такого не бывает.

Нет, но замечаю, что в последнее время чувствую ком в горле, пощипывание носа или что-то в этом роде. Я могу сдерживать слезы, но делать это становится все сложнее.

Такое бывает, но это особенности моего характера, поэтому я знаю, когда и сколько мне нужно выплакаться или на что отвлечься, чтобы мне полегчало.

Да, со мной периодически такое случается, и эти ситуации мешают моей социальной жизни. Я не знаю, как с ними справиться.

17. Считает ли вы, что жизнь слишком несправедлива к некоторым людям (возможно, к вам, в том числе), и это нельзя исправить?

Нет, я считаю, что наша жизнь — результат наших же усилий и решений.

В целом нет, но в последнее время я все чаще задумываюсь, почему со мной случаются некоторые трудности, так как я не считаю их справедливо заслуженными.

Частично. Я не считаю, что жизнь так уж несправедлива именно ко мне. Кроме того, хоть и не на все, но на некоторые вещи люди все же могут влиять.

Да, я полностью согласен/согласна с этим. Судьба часто обращалась со мной несправедливо.

18. Есть ли у вас проблемы со сном?

Нет, я сплю нормально и не испытываю особых проблем с засыпанием или пробуждением.

Раньше все было хорошо, но в последнее время меня беспокоят кошмары или бессонница.

У меня достаточно чуткий сон, но у меня есть методы, помогающие справиться с этим (чай, медитация, маска для сна и т. п., но НЕ медицинские препараты).

Да, у меня есть хронические проблемы со сном и мне не помогает ничего, кроме снотворных препаратов, или мне постоянно хочется спать.

20. Часто ли вы беспокоитесь о том, что забыли выключить дома свет, воду, утюг или еще что-то в этом роде после выхода из дому?

Нет, у меня вообще не бывает таких страхов.

Раньше такого не было, но теперь мне иногда приходится перепроверять все перед выходом, иначе я могу забыть, все ли я выключил(а) перед выходом.

У меня относительно часто бывают такие переживания, но у меня получается вспомнить порядок своих действий и убедиться, что все в порядке.

Да, меня часто беспокоят такие вещи. Я в принципе очень тревожный человек, и мне бывает очень трудно, если вообще возможно, что-то с этим сделать.

21. Как вы обычно переживаете трудности и неудачи?

Если дело для меня важно, то я буду продолжать его выполнять, несмотря на преграды, ошибки и провалы. Если нет, то я просто переключусь на что-то другое.

Раньше мне было легче переживать неприятности, но сейчас кажется, будто даже самая мелочь выводит меня из себя.

Мне бывает трудно справляться с проблемами, но я все же преодолеваю их, а затем стараюсь забыть о них.

Я пасую перед сложностями, стараюсь их игнорировать или избегать любым способом, так как они сильно выбивают меня из колеи.

Тесты в ФСБ на работу (Психологические онлайн примеры + ответы)

Служба в органах госбезопасности привлекает романтикой, зарплатой и расширенным соцпакетом. У каждого человека своя мотивация и навыки, но результат при трудоустройстве, как правило, один: на собеседование приходят тысячи кандидатов, а получают работу единицы. Тесты для ФСБ при приеме на работу считаются главной причиной отказов претендентам.

Тесты для ФСБ

Тесты при приеме на работу давно стали нормой при трудоустройстве в российские и международные компании. И государственные структуры здесь не исключение. Важно понимать, что завалив тесты, должность не получить. Тест для ФСБ на работу – считается одним из главных критериев отбора.

Претендентам придется пройти:

Основополагающие тесты для соискателей – СМИЛ, КОТ и проверка интеллекта.

Дополнительно используются матрицы Равена и цветовые тесты Люшера. Хотя при подготовке рекомендуется делать упор на краткий тест КОТ и опросник СМИЛ, важно не забывать и про логические тесты Равена.

Психологический тесты СМИЛ в ФСБ

Личностный опросник MMPI разработали еще в довоенное время в Миннесоте. СМИЛ является его советской адаптацией. Хотя к целесообразности и информативности этой методики у психологов давно есть вопросы, СМИЛ по-прежнему используется при трудоустройстве на бюджетные вакансии. Например, в МЧС, полицию и т.д.

Онлайн пример психологического опросника:

Современной версией опросника пользуются для оценки качеств личности и психотипа, что важно для сотрудников, работающих в условии стресса. В этой категории находятся спасатели, военные, полицейские.

Психологические склонности выявляют и у детей, чтобы определиться с профпригодностью для той или иной профессии.

Опросник СМИЛ – это 566 вопросов в полной версии и 71 – в кратком варианте. Существуют опросники для женщин, мужчин, взрослых и подростков.

«Для каждой должности и профессии используют разную последовательность, формулировку и подачу вопросов. Иногда используется и другой формат ответов»

Результат тестирования для кандидата – отчет с оценкой факторов личности по шкале от 0 до 100. Оценка выставляется в Т-баллах (стандартизированных баллах), основываясь на результатах контрольной группы и других кандидатов на ту же должность.

Подготовка к СМИЛ

Утверждений больше пяти сотен, заучивать их бессмысленно, тем более что на собеседовании нередко попадаются вопросы в других формулировках.

СМИЛ, как и многие другие психодиагностические инструменты, основан на модели оценки личности big 5. Чтобы показать нужные работодателю качества, важно изучить принцип этих опросников и потренироваться в их прохождении.

Для этого пользователям доступны:

  1. Бесплатные тесты;
  2. Учебный тест по модели big 5, в котором разъясняется принцип психодиагностических задач. Так кандидат учится понимать, какие качества оценивает то или иное утверждение, а также какой вариант ответа считается предпочтительным;
  3. Тренировочные тесты по многофакторной оценке личности OPQ32 от SHL. Проходя подобные тренировочные испытания, человек получает отчет, по которому понимает, на какие качества ему придется обращать внимание при подготовке.

В СМИЛ желательно показывать средние результаты по каждому личностному качеству. Результаты в 1-3 СТЕНа так же плохи, как и в 7-9. Поскольку результаты сравнивают с другими претендентами и контрольной группой, важно «держаться посередине», получая 4-7 баллов, слегка подчеркивая важные для профессии качества.

Важно заметить утверждения с двойным отрицанием, чтобы на автомате не отвечать так, как будто задан прямой вопрос.

Также полезно узнать о требованиях к профилю подходящего кандидата, которые выставляют работодатели, в данном случае – ФСБ.

Проблемные места при сдаче СМИЛ

Главные ошибки на тестировании – желание показаться чересчур «правильным» и не давать прямого ответа на вопрос, отвечая все время «не знаю». В СМИЛ предусмотрены контрольные шкалы, защищающие от угадывания и подбора чересчур положительных и отрицательных ответов, а также от попытки избежать оценки, выбирая вариант «не знаю».

Тестирование КОТ в ФСБ

Диагностика интеллекта, умственных способностей и гибкости мышления – все это собрано в тестах КОТ с ответами для ФСБ. Определение уровня эрудиции, интеллекта, мыслительных способностей – непростая задача, и ориентировочный тест – достаточно объективный инструмент.

Задачи КОТ подобраны так, чтобы оценить:

  • когнитивные функции (iq);
  • память;
  • гибкость и инертность мышления;
  • скорость и точность восприятия информации;
  • способности к логике;
  • анализу;
  • грамотность;
  • умение быстро реагировать на незнакомые задачи.

Методика ориентировочного теста показывает, насколько развита познавательная функция. Она применяется при отборе кадров для армии, промышленности и силовых структур.

Пример Логического теста:

КОТ в ФСБ состоит из:

Это обыкновенные тесты способностей при устройстве на работу, объединенные под одним испытанием. Решить придется более 50 заданий всех трех форматов.

  1. Логические вопросы – это сопоставление и поиск недостающих фигур. Кандидатам потребуется логика и пространственное воображение.
  2. Числовые задачи – классические операции с цифрами: нахождение процентов, определение пропорций, последовательностей, сравнение чисел, работа с дробями и т.п.
  3. Вербальные примеры – поиск синонимов, антонимов, а также задачи на внимательность. Оценивается способность воспринимать текстовую информацию и правильно ее интерпретировать.

Подготовка к КОТ

Очевидно, что интеллектуальные навыки полезны, но главную роль играет практика. Смысл КОТ в том, чтобы оценить практические навыки человека и его потенциал к получению новых знаний. Поэтому первый раз столкнувшись с тестированием, новичок вряд ли справится со всеми задачами из-за отсутствия навыка их решения.

«Эрудированный, образованный, умный кандидат может подумать, что пройдет тесты КОТ в онлайне для ФСБ без усилий, только за счет собственных способностей»

Подготовка к КОТ в ФСБ состоит из решения тренировочных вербальных, числовых и логических тестов online.

Бесплатные, или «демонстрационные» задачи помогают освоиться с форматом, но чтобы гарантировать себе место на новой должности, придется пройти полноценную подготовку. Для тестирования в ФСБ используются задания со сложностью выше среднего (уровень 2 и выше).

Сложности при сдаче КОТ

Излишня самоуверенность – вот что становится преградой на пути к должности. Если не готовиться, а положиться на имеющиеся знания, из-за конкуренции в ФСБ, шансов пройти на следующий этап не много. Время на испытание ограничено, что к тому же приводит к растущему уровню стресса и слабым результатом.

Процесс трудоустройства в ФСБ

Отбор в фсб проводится еще на стадии подачи заявлений. Допускаются к испытаниям граждане РФ, которые:

  • обладают соответствующей физической подготовкой и образованием;
  • без судимостей и приводов в полицию, включая родственников;
  • возрастом от 18 до 40 лет.

Главные требования – эрудированность, эмоциональная устойчивость, концентрация, навыки общения с людьми.

Стать «фсбшником» можно, поступив в Академию ФСБ, но этот путь подходит только тем, кто не старше 24 лет и проходит воинскую службу.

Этапы отбора на работу в ФСБ

Пройти отбор в федеральный орган непросто, но шанс есть у каждого. Конкуренция здесь высокая — поток кандидатов не иссякает никогда.

Процесс трудоустройства включает:

  • Обращение в отдел кадров и оценку резюме;
  • Подготовку документов, заполнение анкет;
  • Прохождение медкомиссии;
  • Сдача физических нормативов;
  • ФСБ тесты для поступления на работу;
  • Собеседование.

Совет:

Пока приемная комиссия изучает кандидата и проверяет документы, рекомендуется начать подготовку к психологическому тестированию в ФСБ.

Собеседование в ФСБ

Собеседование в службу безопасности вызывает у кандидатов много вопросов. Придется общаться с психологами, проходить полиграф, сдать тесты для ФСБ при приеме на работу. Собеседование длится полный рабочий день.

«Практика показывает, что соискатели больше опасаются полиграфа, обращая мало внимания на беседу с психологом и решение задач»

Это ошибочный подход: пытаться обмануть «детектор лжи» бесполезно, а вот подготовиться к вопросам психолога и тестам по силам каждому кандидату».

Собеседование включает:

  1. Тестирование.
  2. Общение с психологом.
  3. Проверка на полиграфе.

Психолог общается с кандидатом, уже имея на руках результаты тестов, заполненные анкету и автобиографию.

С одобрения психолога соискатель проходит на полиграф. Тут также не будет легких вопросов, но если кандидат не нарушал закон, ему опасаться нечего.

Заключение

Трудоустройство занимает много времени и сил, однако результат стоит того. Поэтому тесты ФСБ при устройстве на работу онлайн чрезвычайно важны. Стоит уточнить, что их сдают преимущественно в офисе на собеседовании, хотя есть тенденция к переводу тестирования в online. Чтобы опередить других кандидатов на вакансию, важно готовиться ко всем этапам собеседования – и в первую очередь, речь идет о тестах на работу.

Оцените статью

средняя оценка 4,28 (53 голосов)

Загрузка…

Как проверяют психологическое состояние пилотов?

  • Том де Кастелла
  • Би-би-си

Автор фото, Getty

Подпись к фото,

Трагедия авиалайнера Germanwings заставила многих задуматься о том, какую психологическую проверку проходят пилоты

Следователи по делу о крушении самолета авиакомпании Germanwings считают, что второй пилот Андреас Любиц преднамеренно направил самолет в склон горы в Альпах. В связи с инцидентом возник вопрос о том, какую психологическую проверку проходят пилоты.

Компания Lufthansa, которой принадлежит Germanwings, заявила, что ранее ничто не указывало на психическую неуравновешенность Любица.

В 2009 году его летная подготовка была приостановлена, но затем возобновилась после того, как «была восстановлена его годность в качестве кандидата», заявили в Lufthansa.

Глава компании Карстен Шпор отказался разглашать причины такого решения. После возвращение Любица вопросов к нему по этому поводу не возникало, а поведение его ничем не выделялось.

Необъяснимый поступок пилота заставил по-новому взглянуть на то, как происходит проверка психологического состояния пилотов. Большинство пассажиров предполагают, что человек, управляющий самолетом, на котором они летят, проходит строгую проверку психологического состояния, которая выявит, можно ли доверить человеку сотни жизней. Но так ли это?

Из слов Шпора можно сделать вывод, что психологическая проверка проводится не везде в Европе.

В Великобритании большинство пилотов начинают летную карьеру в школах по подготовке пилотов, заявил пресс-секретарь местного управления гражданской авиации. Но эти школы не рассматривают психологические особенности кандидатов. Их интересует лишь способность курсанта управлять самолетом.

Медицинское обследование

Получив работу в авиакомпании, пилоту необходимо пройти медицинское обследование, прежде чем ему будет доверено управление пассажирскими самолетами. По словам бывшего главы отделения по летной эксплуатации в управлении гражданской авиации Британии Майка Вивиана, оно достаточно тщательное.

Но процесс не включает в себя элемент психологической проверки. Кандидатов просят рассказать о себе, в том числе о личных интересах и семейных отношениях, а также спрашивают, не испытывал ли человек депрессии или задумывался о самоубийстве, отметил Вивиан.

Как выяснилось, процесс проверки опирается на ответы кандидата и решение эксперта, который строит свои суждения по этим ответам. «Присутствует элемент доверия. Нам приходится доверять», — объясняет Вивиан.

Медицинский осмотр проводится специально обученными авиационными медицинскими экспертами. Он проводится раз в год или каждые полгода – в зависимости от возраста пилота.

Но управление гражданской авиации считает, что процедуры по психологической оценке необходимо изменить. «В свете данных, появившихся после трагического крушения авиалайнера Germanwings, мы вместе с коллегами из Европейского агентства авиационной безопасности связались с британскими авиакомпаниями, чтобы те пересмотрели все необходимые процедуры», — сообщили в управлении.

Шесть строк

Большая часть медосмотра учитывает физиологические данные пилота – его вес, рост, анализы крови и мочи. Аспекты, касающиеся психологического состояния, ничтожны и слишком расплывчаты. Из документа на три с половиной страницы аспекту психологического состояния отведено лишь шесть строк.

«Оценивая историю кандидата, врачу необходимо задать общий вопрос о душевном здоровье, куда можно включить здоровье, сон и употребление алкоголя. Во время разговора врачу необходимо наблюдать за кандидатом и сделать необходимые общие выводы по категориям — внешний вид, речь, настроение, мышление, восприятие, когнитивность, критичность к себе. Необходимо также выявить симптомы употребления кандидатом алкоголя или наркотиков», — говорится в документе.

Бывший капитан самолета компании British Airways Тристан Лорэйн, ушедший на пенсию в 2006 году после 20 лет стажа, сказал, что за все это время его психологическое состояние не оценивалось ни разу.

«Медицинский осмотр включал в себя электрокардиограмму, сдачу мочи и крови на анализы и тому подобное. Ничего, что оценивало бы душевное здоровье, не проводилось», — сказал он.

По большей части медосмотр оценивает технические возможности. Лорэйну приходилось два раза в год проходить тест на авиасимуляторе и специальную проверку, когда во время обычного рейса на коммерческом рейсе за его действиями наблюдал капитан самолета.

В British Airways, в отличие от других авиакомпаний, в которых ему довелось до этого поработать, он проходил беседу с двумя сотрудниками из отдела кадров, но и подобные разговоры сложно назвать жесткими. «Представители отдела кадров просили рассказать о своей жизни. Они не проводили нейропсихологические тесты для выявления каких-либо психологических проблем», — рассказал он.

Ассоциация пилотов британских авиакомпаний (BALPA) это отрицает. Глава отдела безопасности полетов ассоциации Роб Хантер напомнил: «Для получения ежегодного медицинского сертификата пилот по закону обязан сообщать о любых психологических проблемах, а эксперту во время беседы необходимо выявить любые симптомы душевного расстройства. Пилоты обязаны сообщать компании, если у них возникнет беспокойство относительно технических вопросов, безопасности или возможных проблемах медицинского или психологического свойства, возникающих у коллег».

Автор фото, AFP

Подпись к фото,

В США по правилам в кабине пилотов всегда должны находиться два человека

Персональные проблемы

По словам Вивиана, важную роль в выявлении психологических проблем играют коллеги, которые могут заметить, если пилот переживает из-за чьей-либо смерти или разрыва отношений с близким человеком. «Если чье-либо состояние вызывало у меня сомнения, я либо снимал человека с рейса, либо позднее сообщал об этом руководству», — сказал он.

Лорэйн, который ведет кампанию по улучшению условий работы пилотов, сказал, что хотя пилоты и члены экипажа самолета по правилам должны сообщать о персональных проблемах, происходит это далеко не всегда. «Я летал с людьми, состояние которых не позволяло им находиться на рейсе. У них были проблемы дома или с финансами, из-за чего это прибавляло стресса и мне. После приземления я советовал им взять несколько дней выходных. Такие люди запоминаются», — сказал он.

Глава BALPA Джим Макослан сказал, что не нужно бояться более жестких проверок. По его словам, хотя сами самолеты и управление полетами стали безопаснее, «слабым звеном» теперь стали сами пилоты.

Сложно бывает доказать, что пилот преднамеренно устраивает катастрофу. Наиболее вероятными считаются крушение самолета компании EgyptAir в 1999 году и самолета, разбившегося во время полета из Мозамбика в Анголу в 2013 году.

Самолет компании JetBlue, направлявшийся в марте 2012 года в Лас-Вегас, был вынужден совершить посадку в Техасе, после того как второй пилот был вынужден запереться в кабине пилотов от капитана, заметив его странное поведение. Пассажиры затем повалили капитана на пол.

Случаи редки

Психолог Роберт Бор сказал, что полностью избежать подобных происшествий невозможно. Он вновь взглянул на существующие правила по просьбе Федерального управления гражданской авиации после крушения А320. «Мы пришли к выводу, что избежать катастрофы, изменив что-либо, было нельзя», — таким был его вывод.

Случаи, когда пилот преднамеренно устраивает катастрофу, бывают крайне редко – раз в 5-10 лет. Пилоты находятся под постоянным присмотром — особенно со стороны своих коллег. «Каждый раз, когдо они заходят в кабину пилотов, их оценивают, потому что кто-то сидит рядом», — отметил Бор.

По словам психолога, даже психометрический тест не откроет все о человеке, который может проснуться, чувствуя себя по-другому. И невозможно предотвратить на 100% случаи, когда кто-то хочет использовать свое положение для злого умысла. В качестве примера он привел историю с Гарольдом Шипманом, который работал врачом и был на хорошем счету, но при этом убил многих своих пациентов.

После этого случая в медицине появилось много дополнительных проверок для врачей. Но сложно сказать, помогли бы они или нет в выявлении преступных замыслов доктора Шипмана.

Психологические проверки могут помочь, сказал Лорэйн. Но они не ответят на все вопросы, потому что душевное состояние человека может меняться на протяжении жизни. В случае Любица, по утверждению Lufthansa, таких признаков не было.

В конечном счете, непонятно, как авиакомпании могут организовать безупречные психологические проверки. «Я не знаю ни одного теста, который даст исчерпывающие ответы о душевном состоянии человека», — признается Лорэйн.

Для решения этой проблемы необходимо, сделать так, чтобы ни один член экипажа не оставался в кабине пилотов в одиночестве, считает Лорэйн. «Проще всего, если в кабине будет находиться еще один член экипажа», — сказал он.

Это правило было принято Федеральным управлением гражданской авиации США. Теперь это правило может появиться и в Европе.

как узнать о себе всю правду? :: Психология :: «ЖИВИ!

Почти каждый из нас убежден, что знает о себе все. Но так ли это в действительности? Я предлагаю вам пройти пару простых и увлекательных тестов. Возможно, их результаты удивят даже самых самоуверенных скептиков.

«Познав себя, познаешь Вселенную» — тысячелетия назад эта надпись украшала вход в древнегреческий храм Аполлона в Дельфах. А в 1890 году она же стала эпиграфом к первой в истории публикации о психологических тестах. Статья называлась «Умственные тесты и измерения» и была напечатана в британском журнале Mind («Разум»). С тех пор интерес к психологическим тестам, вспыхнувший у народных масс, не угасает.

Самыми прикладными и увлекательными считаются так называемые проективные тесты. Это упражнения, в которых человек переносит (проецирует) свои чувства, эмоции и модель поведения на некий объект или образ, чаще всего рисунок. А потом трактует его либо самостоятельно, либо с помощью специалиста. Проективные тесты придумал и ввел в моду американский психолог Лоуренс Франк в 1939 году. При всей кажущейся несерьезности и простоте такие тесты дают не менее точные результаты, чем самые увесистые диагностические опросники.

Итак, я предлагаю два способа немного развлечься, а заодно узнать о себе что-то новое. Главное условие — сначала доделайте задание до конца, а только потом читайте, что получилось.

«Неизвестный миру зверь»

Этот тест придумал и использовал в своей практике знаменитый американский психотерапевт Альберт Эллис, любивший повторять: «Вы станете счастливы только тогда, когда перестанете винить в своих проблемах маму, плохую экологию или президента, а поймете, что они целиком и полностью — отражение вас самих».

Задание

На чистом листе бумаги, расположенном вертикально, нарисуйте несуществующее животное. Не кошку, не рыбку и не слоника, а, говоря словами Леонида Филатова, «то, чаво не может быть». Действуйте как бог на душу положит. Оптимальное время для выполнения задания — несколько минут.

Что получилось

Первое, на что стоит обратить внимание, — где именно на листе расположился ваш зверь. Если строго в центре — вы обладатель адекватной самооценки. Если рисунок занимает верхнюю часть листа — самооценка у вас завышена (чем ближе к краю, тем это более выражено), а если нижнюю — соответственно, занижена.

Если голова животного повернута влево, это свидетельствует о тенденции к рефлексии и тягостным размышлениям. Вправо — об активности и рассудительности, о напористости и целеустремленности в осуществлении планов. Если же морда зверя изображена анфас — это говорит о склонности к эгоцентризму.

Если вы наделили вашего зверюгу ушами, это значит, что вы заинтересованы в получении информации, любознательны и пытливы, у вас достаточно живой ум. Далее — пасть. Открытая пасть со свисающим наружу языком говорит о том, что вы, скорее всего, болтливы и часто несдержанны в выражениях. Если пасть открыта и заштрихована (обычно так рисуют дети) — в вашей жизни не последнее место занимает страх или недоверие к окружающим. Рот с клыками (зубами, бивнями и т. п.), — как правило, признак агрессии. Третий важный элемент — глаза. Чаще всего их тоже ассоциируют со страхом — чем они крупнее и лучше прорисованы, тем большее давление оказывают на вас страх и тревога. При этом длинные и пушистые ресницы означают, что вы нуждаетесь в восхищении и одобрении окружающих и, вероятно, уделяете много внимания своей внешности. О том же самом говорит и наличие перьев на рисунке. Рога — признак открытой агрессии, особенно в сочетании с другой хищной атрибутикой — когтями, иглами, щетиной. А вот наличие щитов, панцирей, ракушек и т. п. говорит о том, что вы ранимы и нуждаетесь в защите.

Конечности животного играют роль постамента. Если у нарисованного создания крупные мощные лапы, то вам свойственны основательность, обдуманность, опора на рациональные суждения и выводы. Хилые конечности или их отсутствие говорят о том, что вы, скорее всего, легкомысленная натура, суждения ваши поверхностны и зачастую умозрительны. Важный момент — то, как конечности соединены с туловищем. Если тщательно и аккуратно — значит, вы всегда контролируете свои высказывания и берете ответственность за свои решения. Если кое-как — возможно, вы действуете спонтанно и необдуманно, о чем после сожалеете.

Еще один важный нюанс — части тела животного, которые расположены над корпусом (крылья, дополнительные ноги или щупальца, хобот, усики, завитушки и т. п.). Чем их больше и чем они пышнее — тем сильнее ваша потребность в социальном признании или высоком общественном статусе. То есть вам нужна не только сцена, но и зрители.

Также по рисунку можно судить о том, насколько сильной энергетикой вы обладаете. Чем тщательнее выполнен ваш зверь (особенно если прорисованы детали не только за пределами контура животного, но и внутри него), тем ваша энергия активнее. Если же изображение схематично и примитивно, это трактуется обычно как недостаток энергии и нежелание лишний раз растрачивать силы.

«Человек под дождем»

Этот тест не столько описывает личность человека, сколько показывает, как он ведет себя в неблагоприятных, стрессовых ситуациях.

Задание

На чистом листе бумаги, расположенном вертикально, нарисуйте человека. Затем на втором таком же листе нарисуйте человека под дождем. Никаких ограничений нет — рисуйте, как вздумается.

Что получилось

Человечек на первом рисунке символизирует вас в обычной жизни, на втором (дождливом) — в непростых, стрессовых обстоятельствах. Как и в предыдущем случае, большое значение имеет расположение фигур на бумаге — оно говорит о самооценке автора. Очень часто второго человечка рисуют гораздо ниже, чем первого. Это значит, что в стрессовых ситуациях художник, испытывая давление обстоятельств, теряет веру в свои возможности.

Также зачастую (в отличие от первого человечка, которого большинство людей изображают либо анфас, либо в профиль) второй персонаж рисуется со спины. Это говорит о склонности человека уходить от принятия решений и от ответственности за них в сложных ситуациях, о нежелании бороться с трудностями. Кроме того, положение человечка спиной вперед (особенно если у него втянуты плечи или опущена голова) может свидетельствовать о желании автора рисунка отрешиться от суетного мира и максимально сократить контакты с окружающими, об усталости или даже депрессии.

Если изображение смещено влево, то, возможно, вы излишне импульсивны. Рисунок, сдвинутый вправо, указывает на рассудительность и способность логически мыслить. Если вторая фигурка заметно крупнее первой — значит, вы быстро мобилизуете силы перед лицом неприятностей, становитесь увереннее в себе и решительнее. В обратном случае, соответственно, все наоборот: при стрессе вы пасуете, испытываете потребность в защите и покровительстве.

Если вы щедро экипировали своего мокнущего человечка (плащ, зонтик, калоши и т.п.), значит, в сложных жизненных ситуациях вам необходима поддержка со стороны — одобрительное мнение окружающих, совет эксперта, заранее скопленные сбережения на черный день.

Обратите внимание на то, как нарисован сам дождь. Редкие отдельные капли говорят о том, что вам не свойственно драматизировать ситуацию и вы заранее расцениваете любые проблемы как преодолимые. Чем обильнее дождь на рисунке, тем сильнее ваша склонность преувеличивать неприятности. Изображение туч характерно для пессимистов и скептиков. Ураган выражает чувство беспомощности и апатии, которое берет над вами верх. Лужи расскажут о том, как сильно и долго вы переживаете последствия стресса: чем лужи крупнее, тем дольше вы рефлексируете и терзаете себя сомнениями. Присутствие радуги означает надежду и веру в благоприятный исход.

Положение рук и ног персонажей тоже важно: руки, раскинутые в стороны, говорят об открытости, общительности и контактности, прижатые к телу – о неуверенности и замкнутости. Ноги, как всегда, символизируют опору — непропорционально крупные говорят о вере в себя, слишком маленькие и тонкие — о несостоятельности и зависимости от других.

Естественно, здесь приведены общие интерпретации, не учитывающие особенностей каждого конкретного рисунка.

Учащихся начнут тестировать на наркотики с нового учебного года — Российская газета

Одна из мер, которая поможет исправить ситуацию, — тестирование, направленное на раннее выявление тех, кто только попробовал наркотики или психотропные вещества. Напомним, что закон о тестировании в России вступил в силу еще в декабре прошлого года. Он гласит: тестирование состоит из двух этапов. Первый — социально-психологический, второй — медицинский, это медицинские осмотры и сдача нужных анализов.

Минобрнауки разъяснило, кто, как и где должен проводить социально-психологическое тестирование в школах, колледжах и вузах. Конечно, никто учеников на такие тесты за руку не потащит. Исследование будет исключительно добровольным. Если школьнику уже исполнилось 15 лет, от него потребуется письменное согласие. Если 15 еще нет, такое согласие дают родители. Директор школы, колледжа или ректор вуза обязаны составить списки тех, кто будет проходить тестирование, и утвердить состав особой комиссии из числа учителей. Эта комиссия и должна проводить тестирование в образовательной организации.

Могут ли родители прийти на тестирование и посмотреть, как ученики заполняют анкеты? Да. Они допускаются в аудитории во время тестов. А вот ученикам ходить по кабинету, общаться, заглядывать друг другу в опросники категорически запрещается.

Передумал проходить тестирование, не хочешь отвечать на какие-то вопросы — можно в любое время отказаться и уйти из аудитории. Все анкеты потом делятся на две группы: от тех учеников, кому уже есть 15 лет, и тех, кто не достиг этого возраста. Анкеты отправляются в местное министерство или комитет по образованию. Там специалисты за 30 дней обработают тесты. Затем результаты без фамилий учеников или студентов, но с указанием их места учебы, возраста, класса отправляются в местный минздрав или комитет по здравоохранению для планирования дополнительных мер по профилактике в конкретной школе или вузе.

Никто учеников на тесты за руку не потащит. Исследование будет исключительно добровольным

В школе или вузе останутся лишь документы, которые подтверждают согласие на тестирование от учеников, их родителей или студентов. Они будут храниться в условиях конфиденциальности в течение года. Какими будут анкеты, пока неясно. Минобрнауки предложило проекты опросников, они прошли обсуждение на сайте. Речь идет о так называемых опросниках Кеттелла, которые в том числе позволяют определить степень эмоциональной устойчивости, принятия моральных норм, неискренности и самоконтроля подростков.

Решающее значение отведено показателю «степень принятия моральных норм». Если коэффициент низкий, а степень неискренности, наоборот, высокая, есть повод думать, что подростка можно отнести к группе риска.

Анкеты, которые раньше использовались в ряде школ, иногда не выдерживали никакой критики. Например, шестиклассников спрашивали: «Когда вы в последний раз пользовались презервативами?» А если в анкете шли вопросы о курении, они были cоставлены так, словно все ученики заядлые курильщики. Бывало и такое: по решению местных властей в школу врывались бригады проверяющих с пробирками для мочи и слюны. Ученики в большинстве случаев тут же сбегали с уроков.

О чем могут спросить на тестировании

Вопросы из анкеты, предложенной минобрнауки ( с сайта проектов нормативно-правовых актов):

— Ты испытываешь неловкость, если тебе приходится просить друзей о помощи, в которой ты действительно нуждаешься?

— Бывало так, что перед сном тебе в темноте иногда мерещились человеческие лица и фигуры?

— Ты когда-нибудь делал так, что тебе доверили тайну, а ты по каким-то причинам не смог ее сохранить?

— У тебя возникает иногда желание стать другим человеком, не таким, какой ты есть сейчас?

— Как тебе кажется, многие ли из твоих одноклассников считают тебя своим близким другом?

— Если ты на глазах у людей совершаешь какую-то глупость, можешь ли ты отделаться шуткой и вести себя как ни в чем не бывало?

Минобрнауки предложило проекты опросников, они уже прошли обсуждение на специальном сайте

— Когда другие вмешиваются в твою работу, бываешь ли ты иногда настолько рассержен, что мог бы оттолкнуть их?

— Если обстоятельства очень тревожные, а тебе обязательно необходимо сохранить спокойствие, тебе каждый раз удается это?

— Бывает, что ты часто испытываешь тревогу, оглядываясь на прошлый день?

— Тебе часто хочется делать противоположное тому, что от тебя требуют?

— Ты бываешь иногда настолько нервным и возбужденным, что тебя раздражают внезапные звуки?

— Ты обижаешься на друзей, если они посмеиваются над твоими маленькими странностями или непохожестью на других, особенно если дело касается твоей одежды?

Комментарий

Юрий Мироненко, директор технологического колледжа N 14, Москва:

— У нас тестирование уже проводится. Мы нашли понимание с родителями, педагогами и студенческим активом. Среди шести тысяч учащихся колледжа пока не выявлено ни одного случая. Но если такое вдруг произойдет, у родителей есть возможность получить консультации квалифицированных специалистов.

Николай Кучер, директор лицея, Троицк:

— Когда ситуация с употреблением наркотиков стояла еще острее, чем сейчас, в школах с ней пытались бороться оригинальными способами. Например, раздавали ученикам книгу «Дневник наркоманки». Я спросил у тех, кто предлагал такие «методы профилактики»: вы понимаете, что если эту книжку раздадим, часть детей заинтересуется наркотиками? Зачем провоцировать интерес?

Детальный тест на эмоциональный интеллект

Тесты на эмоциональный интеллект (ЭИ) оценивают способность личности осознавать и понимать свои эмоции и чувства других людей и использовать эти навыки во взаимодействии с окружающими.

Этот подробный тест на эмоциональный интеллект рассматривает все 15 компонентов ЭИ и использует личностно-ориентированный подход к ЭИ, который частично совпадает с элементами научно подтвержденной системы личности Большая пятёрка.

Чтобы узнать уровень Вашего эмоционального интеллекта за 15-ю компонентами, укажите, насколько Вы согласны с каждым последующим утверждением.

Детальный тест на эмоциональный интеллект от IDRlabs (IDR-GEIT ©) был разработан IDRlabs International. Тест IDR-GEIT опирается на исследования психолога Константиниса Петридиса и его коллег за содействия Университетского колледжа Лондона. Тест IDR-EIT не связан непосредственно с вышеуказанными исследователями или учреждениями.

Наш бесплатный подробный тест на эмоциональный интеллект от IDRlabs взял за основу исследование профессора психологии Константиниса Петридиса. Этот EQ-тест опирается на теорию эмоционального интеллекта: как люди распознают и понимают свои эмоции и чувства других людей. Последние исследования показали тесную взаимосвязь между эмоциональным интеллектом и социальным поведением, стрессоустойчивостью, хорошим настроением, эффективным принятием решений и лидерскими способностями.

Структура эмоционального интеллекта так же, как и этого теста состоит из 15-ти компонентов: адаптивности, самоутверждения, эмоционального восприятия, выражения эмоций, решения проблем, саморегуляции, контроля импульсов, межличностных отношений, самоуважения, самомотивации, социальной ответственности, стрессоустойчивости, эмпатии, удовольствия от жизни и оптимизма. Организация IDRlabs International и этот детальный тест на эмоциональный интеллект от IDRlabs не связаны с вышеназванными исследователями или учреждениями.

Этот детальный тест на эмоциональный интеллект разработали с помощью дипломированных специалистов в области исследования и толкования психологических явлений, которые имели опыт работы в различных направлениях психологии, включая тестирования личности. Бесплатные онлайн-тесты вроде этого детального теста на эмоциональный интеллект помогут ознакомиться с определенными психологическими явлениями в информативных и учебных целях. Однако, результаты этого теста не могут предоставить Вам подробную и достоверную информацию о компонентах Вашей личности.

Хотя бесплатные онлайн-тесты вроде этого разработаны и подтверждены специалистами, их результаты не должны толковаться как предоставление профессиональной или сертифицированной консультации любого рода. Персональные результаты нашего бесплатного детального теста на эмоциональный интеллект предоставляются «как есть». Для получения дополнительной информации о нашем онлайн-тесте или других психологических тестах ознакомьтесь, пожалуйста, с нашими Условиями предоставления услуг.

Как понять, что 🙄 человек наркоман: признаки употребления 🕸 наркотиков

Какие виды наркотиков бывают? Основные отличия

Признаки употребления наркотиков отличаются в зависимости от принимаемых веществ. Все они разделены на несколько групп, каждая из которых имеет отличительные особенности. Специально для вас мы подготовили обзор основных видов наркотиков и их отличий:

Опиаты

Опий, героин, метадон, морфин, кодеин, дезоморфин и ряд других психоактивных веществ, входящих в эту группу, меняют личность человека всего за 1-2 употребления. Даже при непродолжительном отказе они вызывают мощный абстинентный синдром («ломку»), сопровождающуюся острыми психозами и галлюцинациями.

Каннабиноиды

Марихуана, гашиш, ганджа и другие производные конопли получили широкое распространение под мифом «легких наркотиков». В действительности их употребление вызывает необратимые последствия не только в организме, но и психике человека. В результате их действия становится недостаточно, чтобы достигнуть эйфории, поэтому наркоманы переходят на опиаты, кокаин или другие еще более опасные вещества.

Психостимуляторы

В эту группу входит кокаин, амфетамин и его производные (метамфетамин, MDMA, MDA, «экстази» и др.). Они оказывают стимулирующее воздействие, вызывая повышение бодрости и активности. При этом сон и аппетит полностью отсутствуют. При передозировках развивается острый бред и состояние деперсонализации, длящееся до 12-15 часов.

Соли и спайсы

Их главная опасность заключается в том, что они оказывают мощное разрушительное воздействие на психику наркомана, провоцируя развитие устойчивой зависимости всего за 1-2 дозы. Их употребление уже через 3-4 месяца приводит к истощению всего организма и стремительной деградации личности. Без своевременного лечения синтетические наркотики приводят к летальному исходу.

Крайне важно назначить лечение солевой зависимости и избавиться от употребления спайсов в кратчайшие сроки — в этих случаях речь всегда идет о днях, и медлить нельзя!

НЕ МОЖЕТЕ УГОВОРИТЬ БЛИЗКОГО НА ЛЕЧЕНИЕ?

Мы поможем, ЗВОНИТЕ!

+7 (863) 322-60-80 быстрый вызов

ПРИЕДЕМ БЫСТРО, ГАРАНТИРОВАННО УБЕДИМ, 100% АНОНИМНО

Диссоциативы

Наркотические вещества, входящие в эту группу, искажают восприятие окружающей реальности. Фенциклидин, декстрометорфан, кетамин и другие ПАВы вызывают ощущение отчуждения не только от существующего мира, но и от самого себя. Они практически не выводятся из организма, постепенно скапливаясь в мягких тканях и приводя к опасным передозировкам.

Признаки употребления: общие и частные

На начальных стадиях зависимости распознать наркоманию достаточно сложно, поскольку зависимые пытаются скрыть проблему от семьи. Если у вас возникли подозрения, рекомендуем действовать с осторожностью, чтобы сохранить доверительные отношения с близким человеком и не потерять его расположения.

7 общих признаков, которые помогут вам определить употребляющего наркомана

  • Узкие или расширенные зрачки.

Под воздействием наркотиков зрачки сильно расширяются или сужаются (до размеров маленькой точки), при этом они абсолютно не реагируют даже на резкое изменение освещения. Кроме того, обратите внимание не непривычный блеск в глазах или покраснение белков.

  • Бледность кожи.

Кожа человека, принимающего наркотики, становится бледной и желтоватой. Возникают повреждения (например, угри и язвы), которые не заживают в течение длительного времени. При длительном употреблении наркотиков кожа выглядит изможденной и нездоровой.

  • Проблемы со сном и аппетитом.

Они проявляются в зависимости от употребляемых веществ, но чаще всего выражаются в полном отсутствии сна и аппетита. После того, как действие наркотика прекращается, наркоман может проспать более 24-48 часов.

  • Ухудшение внешнего вида.

Наркоманы перестают следить за собой. Они реже моются и меняют одежду, не ухаживают за волосами, ногтями и зубами, поскольку сфера их интересов сосредоточена только на наркотиках. На теле (в области подмышечных впадин, локтевых сгибов и др.) имеются незаживающие следы от уколов.

  • Изменения в поведении.

У наркоманов появляются новые знакомые, с которыми они не спешат знакомить родственников. Общение со старыми друзьями они практически прекращают. Во время разговора по телефону выходят из комнаты, используют в диалоге странные сленговые названия («фен», «скорость», «джараш» и др.).

  • Увеличение расходов.

Резко возрастают потребности наркомана в деньгах. Увеличиваются карманные расходы, при этом зависимый может брать кредиты в банках и займы у родственников. Со временем этого становится недостаточности и из дома начинают пропадать ценные вещи (ювелирные украшения, дорогостоящая бытовая техника и др.).

  • Подозрительные предметы.

В личных вещах или комнате зависимого можно обнаружить странные предметы, указывающие на зависимость: пакетики с непонятным содержимым, трубки и бонги, пластиковые бутылки с прожжённым дном, закопченные ложки и др.

Частные признаки зависимости

Как понять, что человек употребляет наркотики? Понаблюдайте за его поведение, удалив особое внимание 7 общим признакам, указанным выше. Если несколько из них совпадают, то это повод насторожиться и предпринять необходимые меры.

Если вы все еще сомневаетесь, обратите внимание на частные признаки наркотической зависимости:

Группа наркотиков

Внешний вид

Характерные признаки употребления

Сколько длится действие?

Опиаты

Мелкокристаллический или раствор, цвет которых варьирует от белоснежного до коричневого (в зависимости от примесей)

— бледная кожа,

— почесывание мест инъекций,

— сильное сужение зрачков,

— повышение сухожильных рефлексов.

от 20 минут до 2 часов

Каннабиноиды

Измельченная сухая травка, которая может пропитываться дополнительными психоактивным составами

— покраснение белков глаз,

— сильная жажда,

— повышение аппетита (особенно к сладкому),

— сонное состояние при превышении дозы.

от 1 до 2 часов

Психостимуляторы

Белый, светло-желтый, розоватый или сероватый порошок, таблетки и растворы.

— бодрость и активность,

— насыщенная и эмоциональная речь,

-настойчивость,

— отсутствие сна и аппетита до 3-4 суток,

— размашистые движения.

до 2 часов

Соли и спайсы

Кристаллический порошок различных цветов (соли) и сухая измельченная травка в ярких фольгированных пакетиках (спайсы).

— спазмы нижней челюсти,

— резкая потеря веса (до 8 кг за неделю),

— резкое изменение настроения,

— хронический сухой кашель.

до 1,5-2 часов

Диссоциативы

Таблетки

— визуальные и слуховые обманы восприятия,

— потеря ориентации во времени и пространстве,

— неадекватное поведение.

4-5 часов

Как понять, какая стадия зависимости?

Наркомания развивается постепенно, с каждым употреблением представляя всю большую опасность для организма и психического состояния наркомана. Вне зависимости от стадии зависимости, немедленно обращайтесь за профессиональной помощью. Только опытные наркологи помогут преодолеть патологическое влечение к психоактивным веществам.

Основные стадии развития наркомании

I стадия

У человека присутствует навязчивое желание принять еще одну дозу наркотика. В перерывах между употреблениями возникает ощущение неудовлетворенности и дискомфорта.

Уже в конце первой стадии или в начале второй мы крайне рекомендуем отправить больного на реабилитацию от наркозависимости: слишком велика цена ошибки!

II стадия

Через 3-4 месяца организм наркомана адаптируется к наркотику, что заставляет его с каждым разом увеличивать дозу. Возникают длительные состояния беспокойства и неудовлетворенности, возникает абстиненция.

III стадия

Стремительно развивается соматическая патология, нарастают расстройства психики, отсутствует аппетит, ухудшается внешний вид, наблюдается полная деградация, возрастает риск летального исхода.

Как помощь оказывает наша клиника?

Заметили у близкого человека признаки употребления спайса, соли или другого наркотика? Немедленно обратитесь за профессиональной помощью в клинику «Арма». Мы работаем в Ростове-на-Дону и Ростовской области, принимая на лечение пациентов с любой стадией наркотической зависимости.

На базе нашей клиники применяется уникальная программа реабилитации, объединившая комплексный подход в лечении зависимостей.

Основные этапы лечения наркомании

  • Консультация (1,5-3 часа). Врач-нарколог подробно расскажет о каждом этапе лечения и условиях проживания в нашем центре, а также составит индивидуальный план терапии, учитывая состояние здоровья пациента.
  • Диагностика (до 12 часов). Визуальный осмотр и полное обследование организма пациента, направленное на выявление хронических заболеваний, а также повреждений в результате наркотизации.
  • Детоксикация (3-5 дней). Купирование абстинентного синдрома («ломки») и восстановление состояния внутренних органов. Укрепление организма пациента при помощи витаминно-минеральных комплексов и лекарственных препаратов.
  • Реабилитация. Индивидуальная и групповая психотерапия, направленная на выявление и устранение причин зависимости. Отказ от зависимого мышления, изменение системы ценностей и мировоззрения\ человека.
  • Социальная адаптация. Она позволяет вернуться к трезвой жизни в здоровом обществе и применить навыки, полученные во время реабилитации. Наши социальные работники помогут с поиском работы, а также восстановлением отношений с членами семьи, друзьями и другими близкими людьми.

Наши преимущества

Частная клиника «Арма» специализируется на профессиональном лечении наркомании. Мы готовы помочь каждому, кто в этом нуждается, вне зависимости от состояния организма, наличия хронических заболеваний и стадии зависимости.

«Арма» – это команда квалифицированных наркологов, психологов, психиатров и социальных работников, имеющих огромный опыт в лечении наркозависимых.

Обращаясь к нам, вы делаете выбор в пользу:

  • Комплексного подхода. Мы боремся не только с абстинентным синдромом («снятие ломки»), но и психологическими причинами зависимости, что позволяет пациентам навсегда отказаться от употребления психоактивных веществ.
  • 100% безопасности. Мы применяется исключительно проверенные методики лечения и реабилитации, включая программу 12 шагов (в оригинале), метод А.С. Маршака и Миннесотскую модель.
  • Комфортного проживания. Все резиденты проживают в просторном доме с хорошим ремонтом, комнатой досуга, спортивным залом и благоустроенной территорией для прогулок на свежем воздухе
  • Анонимности. Вы можете быть уверены, что никакая информация о пациенте, не будет передана государственным органам, работодателям или третьим лицам.
  • Гарантии от срыва. Мы убеждены в эффективности нашего лечения, поэтому готовы предоставить гарантию на бесплатный курс повторной реабилитации в случае рецидива.

Получить консультацию от врача или записаться на процедуру вы всегда можете по номеру горячей линии нашей клиники +7 (863) 322-60-80 (анонимно, круглосуточно). Сделайте свой выбор в пользу счастливого будущего, в котором нет и никогда не будет места для наркотиков!

IQ Test. Бесплатно и без регистрации, проверьте свой интеллект на 123test.com

Что такое тест IQ?

IQ — это сокращение от Коэффициент интеллекта . Итак, хорошо, но что такое IQ? IQ — это показатель вашего интеллекта, который выражается числом. Это также приблизительная оценка, всегда будет определенная погрешность измерения.

IQ человека можно рассчитать, попросив его пройти тест на интеллект. Средний IQ по определению равен 100. Если вы набрали более 100 баллов, вы справились лучше, чем средний человек, а более низкий балл означает, что вы (в некоторой степени) показали меньше результатов.

Каков хороший показатель IQ?

Средняя оценка IQ всегда равна 100, и ваша личная оценка показывает ваш рейтинг IQ по сравнению со средним. Показатели IQ основаны на сравнении с другими людьми, прошедшими тест: группа норм. Поскольку 100 — это средний балл, ваша оценка говорит вам, как ваш показатель IQ оценивается по сравнению с другими людьми. Большинство людей набирают от 85 до 115.

Около 2% населения имеет показатель IQ ниже 69. Такой низкий показатель IQ часто трудно измерить с помощью обычного теста интеллекта.Очень высокие показатели IQ, скажем, более 150, также трудно определить точно. Это потому, что вам нужно много контрольных измерений, чтобы надежно определить конкретную оценку. Поскольку очень высокие и очень низкие показатели IQ случаются нечасто, сформировать такую ​​референтную группу сложно.

Могу ли я попрактиковаться в тестах IQ?

Вы можете потренироваться в тестах IQ, это не сделает вас умнее, но повысит ваш IQ, например, на рабочем тесте. Обязательно попробуйте любой тест IQ, который мы предлагаем бесплатно в нашем разделе тестов IQ.Специально для подготовки к экзамену это будет очень полезно!

Какие существуют типы тестов IQ?

В классическом тесте IQ вы обычно найдете вопросы, связанные с числовыми рассуждениями, логическими рассуждениями, вербальным интеллектом и пространственным интеллектом. Тест IQ, который в первую очередь измеряет абстрактное мышление, индуктивное или дедуктивное, часто будет невербальным тестом IQ. Последнее из-за этого тогда называют культурной ярмаркой.

Как классические, так и невербальные тесты IQ служат для достоверных и надежных измерений IQ, хотя их определения интеллекта действительно различаются.Как правило, IQ-тест, состоящий из большего количества вопросов, будет иметь более высокую надежность, чем более короткие тесты.

8 типов личностных тестов, которые помогут вам узнать себя

Когда в крупных городах США действуют предписания о предоставлении убежища, а официальные лица во всех 50 штатах рекомендуют социальное дистанцирование на следующий период, ну, никто точно не знает, как долго, это означает, что мы все можем рассчитывать на много качественного времени с тем, кто живет в наших четырех стенах. В таких тесных помещениях лучшее понимание вашего соседа по комнате, вашего значимого друга и вашего собственного мозга может быть разницей между дзен-деном и полным Патриком Бейтманом, когда ваш сосед по комнате оставляет свою немытую миску с хлопьями в раковине , снова .

Простой и даже забавный способ лучше узнать себя и тех (буквально) близких вам людей — это использовать один из бесчисленного множества доступных типов личностных тестов. Черт возьми, используй их все — у тебя есть время.

Вот 8 различных типов личностных тестов, которые помогут вам начать свой путь к самопознанию.

Что это такое: С момента его первой публикации в 1962 году и популяризации в 1970-х миллионы людей прошли тест на личность. определить их тип Майерс-Бриггс.Он рассматривает четыре различных аспекта вашей личности: интроверт против экстраверта, интуитивный против ощущения, мышление против чувств и суждение против восприятия. (Есть ли другие INFP?)

Истории по теме

Зачем это нужно: Майерс-Бриггс — один из наиболее широко используемых личностных тестов и любимец консультантов по вопросам карьеры и отделов кадров. Но знание своего типа может иметь большое значение и за пределами офиса. Определите свой типаж, а затем используйте его, чтобы узнать, как лучше всего выйти из зоны комфорта или решить главную проблему в отношениях.Знание своего партнера — соседа по комнате, друга или мамы — также может помочь вам лучше общаться с ними, так что делитесь богатством.

Что это такое: Один из старейших типов личностных тестов, истоки личностного теста Эннеаграммы восходят к христианскому мистицизму 4 века. Связавшись с одним из девяти различных типов личности, например. перфекционист, исполнитель, наблюдатель — вы можете больше узнать о своих сильных и слабых сторонах, а также о том, как вы понимаете мир (и свое место в нем).

Зачем это нужно: По словам психолога-консультанта Вирджинии Прайс, доктора философии, одного из авторов объяснителя эннеаграммы The Essential Enneagram (опубликована в 2000 г.), «Обнаружение своего типа личности Эннеаграммы может помочь вам научиться приносить позитив. измените свою жизнь … Это может помочь изменить ваше отношение к себе и другим, а также даст вам лучшее понимание обстоятельств и проблем, с которыми вы сталкиваетесь ».

Что это такое: По словам врача-терапевта Саундры Далтон-Смит, доктора медицины, существует семь различных типов отдыха: физический, умственный, духовный, эмоциональный, социальный, сенсорный и творческий.Этот тест поможет вам понять, какой из них вам нужен больше всего.

Зачем брать: Поскольку взрослый человек все время говорит другим людям, насколько вы устали, теперь вы можете добавить к своей жалобе определенный тип усталости. Да, и знание того, в какой области вы больше всего истощены, может помочь вам придумать стратегии, которые позволят вам быть менее истощенными.

Что это такое: Стресс универсален, но это не означает, что все испытывают стресс одинаково. По словам Стефани Макклеллан, доктора медицинских наук, главного врача женской клиники Tia, существует четыре «сигнатуры стресса», объясняющие то, как наш мозг и тело (потому что да, есть и физические симптомы стресса) реагируют на хронический стресс.Пройдите тест из 82 вопросов, чтобы узнать, являетесь ли вы бдительным спринтером, бдительным иноходцем, упорным спринтером или неохотным иноходцем.

Зачем брать: Теория, лежащая в основе викторины, заключается в том, что современные триггеры стресса можно разбить на три категории: пребывание в новой ситуации, нахождение в ситуации, когда шансы складываются против вас, и нахождение в ситуации, которая может отделить вас от вашего клана — и создается впечатление, что все эти ситуации происходят прямо сейчас, одновременно.

Что это такое: Вы, вероятно, знакомы с пятью языками любви: слова утверждения, акты служения, получение подарков, качественное время и физическое прикосновение. Большинство людей доминируют в одной или двух сферах. (Мои — это качественное времяпрепровождение и получение подарков, просто к сведению, если это читают любовники.) Языки любви могут помочь вам сообщить, как вам лучше всего получать любовь — от вашего партнера, а также от вас самих.

Зачем брать: Никогда не было лучшего времени для работы над самолюбием, чем в одиночестве в квартире площадью 600 квадратных футов.

Что это такое: По словам лицензированного сексолога Ванессы Марин, существует 11 типов половой личности. Она разработала эти типы, чтобы помочь парам лучше общаться о своей сексуальной жизни.

Зачем брать: Сейчас 2020 год, и никто не должен заниматься плохим или посредственным сексом вдобавок ко всему!

Что это: Эта викторина делает для близости то же, что Языки любви делают для любви. Это помогает вам определить, какой у вас стиль привязанности — безопасный, тревожный, боязливый избегающий, пренебрежительный избегающий — и выявить закономерности в вашей жизни на свиданиях.

Зачем это нужно: Лицензированный клинический психолог Дина Вирик, доктор философии, которая провела исследование стиля привязанности, ранее сказала Well + Good: «Ваш стиль привязанности развивается в младенчестве благодаря вашей связи с вашим основным опекуном. Это формирует то, как мы видим себя, других и мир. Он становится частью того, кто мы есть, и частью нашей личности ». Вы когда-нибудь задумывались, почему нельзя держаться подальше от эмоционально недоступных людей? Понимание вашего стиля привязанности может быть очень полезным для развития более здоровых отношений.

Что это: Даже люди, не увлекающиеся астрологией, могут хотя бы назвать свой солнечный знак. Здесь психологический астролог Дженнифер Фрид, доктор философии, делится лучшим методом самоуспокоения для каждого знака.

Зачем брать: Расплывчато жестикулирует.

П.С. Совершенно нормально, если вы не отметите все в своем списке дел прямо сейчас. А вот советы психологов о том, как меньше беспокоиться о вещах, которые вы не можете контролировать.

Пройдите этот психологический тест старой школы, чтобы обнаружить своих внутренних демонов.

Нет недостатка в личностных викторинах и психологических тестах, чтобы подтвердить или опровергнуть все, что, по вашему мнению, вы знаете о себе.Некоторые из них, такие как тест Сонди, настолько распространены, что доказывают, насколько мы далеко продвинулись в понимании и диагностике психических заболеваний и расстройств личности.

Тест Сонди был разработан венгерским психиатром Леопольдом Сонди в 1935 году. Он был предназначен для выявления самых сокровенных подавленных черт человека, тех частей себя, которые вы втиснули в свое подсознание.

Продолжение статьи ниже рекламного объявления

Тест включал просмотр серии из 48 фотографий людей с четко выраженными выражениями лиц.Пациент должен был выбрать самые дружелюбные и самые недружелюбные лица, идея заключалась в том, что человек идентифицирует себя с «похожими» людьми и что их выбор на фотографиях будет отражать его черты.

Несмотря на то, что тест был отклонен как ненаучный, все же интересно подумать о том, как мы привыкли рассматривать различные типы поведения и черты характера.

Этот тест не имеет научной ценности, но его сокращенная версия недавно стала вирусной на Facebook , и это определенно интересно.

Вы увидите восемь картинок. Выберите тот, который вас больше всего тревожит и «пугает». Как пишет Джунджи Ноэ в Facebook: «Кого вы хотите, чтобы НАИМЕНЬШИЙ был с вами в лифте?»

Источник: facebook

Сонди верил в «генотропизм», теорию, согласно которой похожие люди привлекают друг друга. Если вас тянет к любому из этих людей, Сонди полагал, что вы, вероятно, такие же, как они.

Точно так же, если вы особенно боитесь или отталкиваете кого-либо из этих людей, они могут представлять то, что вы отрицаете в себе.

Итак, кто вас больше всего пугает? У тебя есть ответ?

1. Садист

Источник: facebook

Если вы выбрали номер один, вы «садист». Согласно сообщению в Facebook, это означает, что «в вас, скорее всего, доминировало множество авторитарных фигур, таких как родители или учителя, поэтому вы подавляете чувство доминирования над другими, как вы проходили в годы своего становления».

Вы «пассивны», дружелюбны и нравитесь людям, но у вас есть склонность защищаться или пассивно-агрессивно, когда вы чувствуете угрозу.Однако глубоко внутри «вы любите видеть страдания других людей, физические или эмоциональные».

Продолжение статьи под рекламой

2. Эпилептик

Источник: facebook

Номер два — «Эпилептик». Это означает, что вы «довольно интенсивно реагируете на движения, хорошие или плохие», и подавляете отрицательные эмоции. «Таким образом, — говорится в сообщении, — вы, вероятно, носите сильную эмоциональную маску и умеете скрывать негативные чувства от других, когда они всплывают на поверхность».«

Чтобы бороться с этим, вы ведете себя кротко и дружелюбно, и большинство людей считает вас «миролюбивым и надежным». Однако под давлением у вас есть способность «взорваться».

Продолжение статьи под рекламой

3. Кататонический

Источник: facebook

«Кататоник» умен с «сверхактивным умом». В сообщении говорится, что для борьбы с этой чрезмерной активностью «вы, скорее всего, станете послушным, сдержанным и управляемым правилами».

Это означает, что вы часто отрицаете свои собственные эмоциональные и физические потребности и желания, что приводит к чувству разобщенности и потерянности.

Продолжение статьи под рекламой

4. Шизофреник

Источник: facebook

Почему-то эта женщина с пустым лицом, положившая руку на голову, должна обозначать «шизофреника». Если вы выбрали ее, вы, вероятно, «подавляете апатию» к другим. У вас могут быть проблемы с установлением межличностных связей и взаимоотношений с другими людьми.

Это не значит, что вы не социальны. Вы любите выходить и проводить время с друзьями, но ваши связи поверхностны, и вы часто чувствуете себя одиноким и изолированным в глубине души.

Продолжение статьи под рекламным объявлением

5. Истерика

Источник: facebook

Конечно, эта очень спокойная женщина отмечена как «истеричка». Но если вы выберете эту картинку, у вас могут быть «тенденции к поиску внимания», которые вы подавляете. Может быть, в детстве вам велели молчать или не выпендриваться, поэтому вы выросли довольно скромным.

Но в глубине души вы любите быть в центре внимания. «В качестве доказательства количества усилий, — говорится в сообщении, — вы [много] вкладываете в свою внешность.Это может быть демонстрация вашего подсознательного «я», поскольку ваше сознательное «я» продолжает вести себя скромно ».

Продолжение статьи под рекламой

6. Депрессивный

Источник: facebook

« Депрессивный »кажется счастливым и веселым на поверхности, но в глубине души вы боретесь с чувством «собственной никчемности, даже ненависти к себе и вины». У вас низкая самооценка, но вы пытаетесь бороться с этими чувствами, сосредотачиваясь на своей работе и других людях.

«Выбор этой картинки не означает, что вы депрессивный человек, — говорится в сообщении, — а то, что у вас есть предрасположенность к отрицательным эмоциям.»

Продолжение статьи под рекламой

7. Маньяк

Источник: facebook

» Маньяк «звучит не совсем так. Если вы выбрали эту картинку, вы, вероятно,» логичны, зрелы и уравновешены «. «Вы раздражаетесь, когда другие ведут себя хаотично или шумно, и это потому, что вы подавляете свои« гиперактивные наклонности ».

В глубине души вы на самом деле очень импульсивны и извиваетесь от энергии, но вам, вероятно, сказали «успокоиться» всю свою жизнь, так что теперь вы держите все это внутри.

Продолжение статьи под рекламой

8. Диссоциативное расстройство идентичности

Источник: facebook

Те, кто выбрал эту фотографию, могли быть «запуганы, опорочены или травмированы» авторитетным лицом в детстве, которое могло сделать вас » сомневайтесь в себе как в сексуальном партнере «. Теперь вы можете попытаться придерживаться идеалов своего пола, например, быть «мачо» или ультра-женственной женщиной.

Вы можете даже пойти так далеко, что «принижаете других своего пола за то, что они не ведут себя достаточно мужественно или женственно.«

Этот тест покажет, что скрывает ваше подсознание ⋆ LonerWolf

Король и королева всех викторин!


Что вы получите, если объедините японскую психологию, тест Роршаха, немного юнгианской психологии и Таро? Что ж … ты узнаешь! (Но я могу гарантировать, что это, вероятно, один из самых странных тестов, которые вы когда-либо проходили.)

Что такое подсознание?

Ваше подсознание похоже на подвал, в котором хранится весь материал, который в настоящее время не находится в вашем сознании.

Каждое воспоминание, умение, опыт, чувство, мысль и забытая / подсознательная часть информации хранится в вашем подсознании. Именно эта мощная часть вашего мозга выполняет действия на автопилоте, предоставляет интуитивно понятную и инстинктивную информацию и предопределяет, как вы будете действовать в той или иной ситуации.

Сила вашего подсознания

Подсознание для большинства людей — полная загадка. Тем не менее наука доказала, что большая часть наших чувств, мыслей и важных жизненных решений основана на импульсах, исходящих из этого странного царства.

Ваше подсознание влияет на все, от выбранного вами партнера до работы, которую вы берете на себя, персонажей, которые вы принимаете, зависимости, которые вы развиваете, и стремления, которые у вас есть в жизни. Самым безумным является то, что мы часто даже не осознаем влияния, которое наше подсознание оказывает на нас.

Есть еще одна темная сторона подсознания: — это место, где мы часто скрываем или подавляем эмоции, с которыми не хотим сталкиваться. Имейте в виду, не все, что скрыто в подсознании, негативно, но некоторые из них довольно зловещие.В этом тесте есть возможность выявить в себе как положительные, так и отрицательные качества.

Тест подсознательного разума

Получив ответ в этом тесте, подумайте, пожалуйста, над любой реакцией, которую вы могли бы иметь. Вы чувствуете себя шокированным, злым или защищающимся? Если это так, подумайте, что эти реакции могут быть защитными механизмами. Защитные механизмы подобны внутренним стенам, которые немедленно поднимаются, когда мы касаемся неудобной (или болезненной) правды. Кроме того, не принимайте полученный ответ как уверенность.Вместо этого смотрите на это как на возможность . Как и в любой другой викторине, точность не может быть гарантирована на 100% (но мы старались изо всех сил!).

Так что получайте удовольствие от этого теста подсознания и не забудьте поделиться своими результатами (если вы так хотите)!

Ах да:


Журнал работы теней:

Отправьтесь в путешествие по самым глубоким и темным уголкам своей души. Примите своих внутренних демонов, раскройте свои скрытые дары и достигните следующего уровня своего духовного роста.Это глубокая и мощная работа!

П.С. Почему Таро включено в этот тест? Большинство людей имеют ложные предположения о Таро. Доминирующее мнение состоит в том, что Таро — это своего рода фокус-покус гадания. Это далеко от правды. Да, украшенные драгоценными камнями «цыганские гадалки» могут использовать Таро, чтобы делать грандиозные предсказания. Но , большинство настоящих читателей Таро в наши дни считают, что никакой путь не высечен в камне. Мы, , отвечаем за нашу судьбу.Таро — мощный психологический инструмент, который раскрывает ваши бессознательные желания, потребности, мысли, дары и стремления. Короче говоря, Таро — мощный инструмент для исследования вашего подсознания. В этом тесте использовалась колода, которую я лично использую и рекомендую, она называется Колода Таро Смита-Уэйта Centennial Edition.

Мы также создали вопросы, вдохновленные книгой «Кокология», созданной профессорами университета Исаму Сайто и Тадахико Нагао.

Приступим к тесту!

Что вы получили?

Поделитесь своим результатом в комментариях ниже!

Тест на ненависть к себе | Психология

Ты ненавидишь себя? Ненависть к себе или ненависть к себе — это крайняя неприязнь к себе.Это может быть связано с
  • Виной
  • Плохое телосложение
  • Депрессия
  • Расстройства личности, такие как БЛД
  • Многие другие психические расстройства

Есть много видов ненависти к себе. В то время как некоторые люди постоянно винят себя в своих прошлых ошибках, другие чувствуют себя некомфортно из-за своей идентичности — своей расы, национальности, пола и т. Д. .Если вы подозреваете, что у вас проблемы с ненавистью к себе, немедленно обратитесь к специалисту по психическому здоровью.

КАК ЧАСТО ВЫ ЧУВСТВУЕТЕ…

Что делает вас таким, какой вы есть? Пройдите ЭТОТ ТЕСТ, чтобы узнать свой тип личности.

… вы зря потратили много времени.
часто
редко
никогда

… вы сделали много ошибок.
часто
редко
никогда

… тебя никто не любит.
часто
редко
никогда

… ты изгой.
часто
редко
никогда

… вы стали жертвой обстоятельств.
часто
редко
никогда

… вы не можете добиться успеха в жизни из-за того, что ваши родители сделали с вами.
часто
редко
никогда

… ты жалкий.
часто
редко
никогда

… вас все отвергают.
часто
редко
никогда

… виноваты вы.
часто
редко
никогда

… вы не вносите вклад в общество.
часто
редко
никогда

… вас никто не уважает.
часто
редко
никогда

… вы безнадежны.
часто
редко
никогда

… у вас нет уверенности в себе.
часто
редко
никогда

… вы неудачник.
часто
редко
никогда

… вы упустили много возможностей.
часто
редко
никогда

… ты проиграл жизнь.
часто
редко
никогда

… ваши душевные страдания очень сильны.
часто
редко
никогда

… другие люди вас не понимают.
часто
редко
никогда

… никто не хочет быть рядом с вами.
часто
редко
никогда

… вы повреждены.
часто
редко
никогда

РЕЗУЛЬТАТЫ

Трудно сделать идеальный тест на ненависть к себе, потому что это очень серьезная проблема.Если вы набрали более 5 баллов или , если вы чувствуете, что ваши душевные страдания большую часть времени интенсивны (), весьма вероятно, что у вас серьезные эмоциональные проблемы, требующие посещения психолога или терапевта. Максимально возможный балл — 40; чем выше оценка, тем серьезнее проблема.

Люди с проблемой ненависти к себе проводят много времени в одиночестве, постоянно обвиняя себя в том, что они сделали или не сделали. Это похоже на то, как ненавистный человек следует за ними 24 часа в сутки, за исключением того, что они не могут убежать от своих саморазрушительных мыслей.

Они могут злиться или не злиться на других за то, что они не понимают их потребностей или игнорируют их, но они всегда злятся на себя. Мысли о прошлых неудачах и упущенных возможностях кажутся особенно болезненными. Их преследует резкий контраст между собственной одинокой и предположительно непродуктивной жизнью и успехом других людей.

Важно отметить, что их самообвинение необязательно заслужено; это может быть результатом негативных событий, находящихся вне их контроля, таких как виктимизация, жестокое обращение в детстве или другие виды травм.Ненависть к себе может быть настолько болезненной, что иногда считается формой насилия.

Самоненавистники ужасно сбиты с толку и постоянно сомневаются в себе. Каждый день кажется еще одним потерянным. Чувствуя себя парализованным, они понятия не имеют, что они могут сделать по-другому, чтобы изменить свое отношение к себе. Обычно они уходят из общества и погружаются в себя. Они проводят много времени без дела, часто в постели. Поскольку они боятся очередного «провала», они больше не пытаются ничего делать, отказывая себе даже в возможности доказать, что они способные личности.

Они не только убеждены в своей никчемности и неспособности, они также верят, что другие судят их так же строго, как они судят самих себя. Их одержимость негативными мыслями и депрессией может стать непреодолимой и привести к суицидальным мыслям. Если вы испытываете какие-либо из этих симптомов, позвоните на местную горячую линию по предотвращению самоубийств и сразу же запишитесь на прием к психиатру.

В легких случаях могут быть полезны следующие инструменты самопомощи:

ad ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ДЕЙСТВУЮЩАЯ ОНЛАЙН-ТЕРАПИЯ:
Онлайн-платформа CBT, помогающая справляться с проблемами во взаимоотношениях, тревогой, депрессией, зависимостью и т. Д.Включает профессиональное наблюдение терапевта КПТ . Нажмите здесь что бы начать.

Похожие сообщения:

Тест на депрессию? | Miei15Minuti.com

Если вы поищете в Интернете тест на депрессию, вы найдете множество тестов для измерения депрессии. В связи с ростом объема психологической информации, которую можно найти в Интернете, все больше и больше людей могут получить помощь в своем поиске. Именно не всегда легко сделать первый шаг при обращении за помощью или пройти тест на депрессию в кабинете психолога.Чтобы уменьшить размер этого первого шага, в настоящее время вы можете найти в Интернете много информации, которая поможет вам начать работу.

Таким образом, благодаря Интернету больше людей находят способ получить надлежащий уход и пройти тест на депрессию. Однако у этого растущего источника информации есть и обратная сторона. Когда вы посетите психолога, вы можете попросить его диплом, и вы также узнаете, что в итоге вы обратились к квалифицированному специалисту, который может помочь вам пройти тест на депрессию. В Интернете это не так просто.Часто бывает сложно определить, какому сайту можно доверять и какой тест на депрессию действительно действителен.

Мы надеемся, что сможем вам в этом помочь. «15Minutes4Me.com» разработал онлайн-программу самопомощи, в которой люди могут работать над своей депрессией, тревогой, стрессом или выгоранием с помощью терапевтических методов. Таким образом программа самопомощи пытается сократить количество шагов к правильному уходу. Кроме программы, вы также можете найти подтвержденную информацию о некоторых психических проблемах.Эта информация была собрана врачами и психологами, поэтому вы можете найти в Интернете правильную информацию.

Тест на депрессию: проверенный тест на депрессию?

Мы также можем помочь вам в поиске теста на депрессию. «15Minutes4Me.com» предлагает бесплатный проверенный тест на депрессию, чтобы вы могли узнать дома, какие симптомы депрессии относятся к вам. Проблема многих онлайн-тестов на депрессию в том, что они не прошли валидацию, а это значит, что они не могут вам помочь.

Итак, на этом сайте вы можете найти бесплатный проверенный тест на депрессию. Тест на депрессию состоит примерно из 20 вопросов и занимает около 5 минут.

Этот тест использовался в нескольких исследовательских проектах для исследования депрессии, а также для проверки действительности этого теста. Этот тест на депрессию, например, сравнивали с тестом BDI ​​, который часто используется для диагностики депрессии. Исследования показали, что этот тест на депрессию был должным образом проверенным инструментом для проверки симптомов депрессии.

Можно ли использовать этот тест для постановки диагноза?

Нет, этот тест нельзя рассматривать как диагноз. Не существует теста, который может установить официальный диагноз. Тест на депрессию должен играть вспомогательную роль в работе квалифицированного медработника, который может поставить официальный диагноз на основании этих тестов. Итак, заполняя этот тест на депрессию, знайте, что вы просто отображаете симптомы депрессии, а также их тяжесть, но диагноз вам не поставят.

Тест на депрессию: другие важные тесты?

Кроме бесплатного теста на депрессию, который вы можете найти на этом веб-сайте, существует несколько других хорошо известных психологических тестов, которые можно использовать для проверки депрессии.Не все тесты могут быть бесплатными. Следующие ниже тесты нельзя найти в Интернете для бесплатного заполнения, скорее вы можете рассчитывать найти их у психолога или психиатров, которые используют их в качестве теста на депрессию.

Тест на депрессию: BDI?

Тесты на депрессию, которые, вероятно, наиболее известны, это BDI ( Beck Depression Inventory, ) Бека, Уорда, Мендельсона, Мока и Эрбо. BDI уже подтвержден многими исследованиями и поэтому часто используется в исследованиях психологов.Кроме того, BDI также содержит несколько групп норм, так что вы можете сравнивать симптомы депрессии с разными группами населения. Под популяциями мы подразумеваем группы людей, с которыми может быть интересно сравнить наши оценки. Примеры возможных групп населения:

  • Общее население
  • Психиатрические клиенты
  • Опекуны
  • Мужчины в возрасте от 30 до 40 лет

BDI — это инструмент, который может определять депрессию, а также ее тяжесть. .Этот список вопросов может быть заполнен взрослыми и подростками в возрасте от 13 лет.

Депрессионный тест: SCL-90?

Кроме BDI существуют и другие анкеты, которые часто используются в психологических исследованиях. Хорошим примером этого является SCL-90 (Контрольный список симптомов ) Эттемы и Арринделла. Кроме депрессии, в этом списке вопросов также рассматриваются:

  • Агорафобия
  • Беспокойство
  • Соматические жалобы
  • Недостаточность мышления и действий
  • Проблемы с доверием и межличностная чувствительность
  • Враждебность
  • Проблемы со сном
По сравнению с

BDI, SCL-90 рассматривает общий уровень функционирования, а также пытается отобразить физическое функционирование, чтобы дать общий обзор.Этот список вопросов также содержит несколько групп норм и может использоваться взрослыми и подростками от 12 лет и старше.

Депрессионный тест? Что должен содержать хороший тест на депрессию?

Чтобы отличить хороший тест на депрессию от «плохого» теста на депрессию, мы используем несколько принципов.

Прежде всего, мы учитываем надежность инструмента. Если инструмент не прошел валидацию, вашим результатам нельзя доверять . Это означает, что результаты на самом деле вам ни о чем не говорят.Если тест на депрессию говорит вам, что у вас депрессия, он не говорит вам ничего, кроме того, о чем вы сами думаете. Этот «диагноз» ничем не подкреплен, не проверяет правильные симптомы депрессии… Короче говоря, нельзя доверять результатам теста, который сам по себе не заслуживает доверия.

Кроме того, очень важно, чтобы тест был действительным. Это означает, что вы можете протестировать всех с помощью теста на депрессию. Некоторые тесты в Интернете действительны только для определенного типа людей .Например, это может быть так, что тест на депрессию может установить хороший «диагноз» для всех женщин в популяции, но не для мужчин, например. Таким образом, мужчины не могут доверять результатам, которые они получают.

Депрессивный тест: чем полезен депрессивный тест?

Тест на депрессию может рассказать вам кое-что о ваших симптомах депрессии и о том, в какой степени вы страдаете этими симптомами депрессии в повседневной жизни. Кроме того, это может помочь вам выбрать подходящий вид ухода в вашей ситуации.Так что не медлите и сделайте первый шаг, чтобы помочь, заполнив бесплатный тест на депрессию .

13 важных анализов крови, которые нужно сделать, если у вас депрессия — оптимальная динамика жизни

Как заказать эти анализы самостоятельно

В целом, оптимизация вашего психического здоровья и преодоление депрессии действительно зависит от наличия точных данных о вашем конкретном состоянии. биохимия.

И вышеуказанные лабораторные тесты — отличный способ узнать о своем теле, чтобы вы могли исправить основные проблемы, которые способствуют вашей депрессии .

Вы можете пойти к врачу и попросить их, но не удивляйтесь, если ваш врач скажет вам, что они не нужны и не назначит их вам.

Возможно, вам придется устроить драку.

Мне приходилось делать это много раз, когда я запрашивал разные анализы крови.

Но если вы плохо себя чувствуете, стоит отстаивать свои интересы.

Сообщите своему врачу, что вы хотите пройти базовую оценку перед приемом лекарства .

Отодвинуть назад.

Помните, ваш врач должен работать на вас.

Если вам это надоело, просто «уволите» своего врача и найдите нового — того, который действительно будет работать с вами и для вас.

Если все остальное не помогает и вы не можете найти врача для проведения этих тестов, вы всегда можете полностью пропустить врачей и заказать анализы крови самостоятельно , что на самом деле может сэкономить вам много времени и нервов.

Лаборатории со скидкой , Давайте проверим и Walk-In Lab — три надежных и заслуживающих доверия способа сделать это в Интернете.

Они обеспечивают прямой доступ к анализам крови из сертифицированных лабораторий США, Канады, Европы и других стран. Все анализы крови проводятся «напрямую к потребителю», что означает, что они позволяют вам выбрать те анализы крови, которые вам нравятся, без участия врача.

В любом случае врачи не должны иметь исключительных прав на информацию о вашем теле.

Никто не имеет большего права на результаты ваших анализов крови, чем вы, и вы должны иметь доступ к результатам анализов крови непосредственно от компании, которой вы платите за проведение анализов.

В целом, нет никаких сомнений в том, что прямой доступ к анализу крови и прямой доступ к вашим результатам — бесценный способ взять под контроль свой мозг и психическое здоровье.

Отличное лечение начинается с отличного тестирования, предоставляющего вам информацию, необходимую для того, чтобы вернуть свое здоровье в свои руки.

Вкратце, вот все анализы крови, на которые я рекомендую вам пройти:

После того, как вы закажете тесты и получите результаты, вы можете найти натуропата, интегративного или функционального врача в вашем районе или заказать консультацию с мне .Я могу помочь вам точно интерпретировать результаты ваших анализов крови и определить изменения в диете и образе жизни, которые эффективно вернут результаты в оптимальный диапазон.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *