Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

Попробуйте пройти эти тесты:

• Большой тест на интеллект: узнай свой процент знаний

  HTML-код Всякие Научные Штуки Количество прохождений: 749 359 1 062 125 просмотров — 11 февраля 2019 Пройти тест

• Тест на смекалку, в котором вы вряд ли наберете 8 правильных ответов, если ваш IQ ниже среднего

  HTML-код Андрей Количество прохождений: 365 502 650 282 просмотров — 17 июля 2019 Пройти тест

• Сможете ли вы набрать 10/10 баллов в нашем тесте на общие знания?

  HTML-код Андрей Количество прохождений: 559 886 843 360 просмотров — 06 марта 2019 Пройти тест

• Тест: Узнайте в каком году вы должны были родиться на самом деле?

  HTML-код Никитин Константин Количество прохождений: 423 989 609 741 просмотров — 25 декабря 2016 Пройти тест

• Только 4% людей способны пройти этот тест с вопросами различной направленности

  HTML-код Андрей Количество прохождений: 293 086 529 348 просмотров — 23 августа 2018 Пройти тест

• Тест на эрудицию: Ваш IQ высок, как Эверест, если вы сможете набрать 80%!

  HTML-код Андрей Количество прохождений: 628 733 1 051 373 просмотров — 15 января 2019 Пройти тест

• Сможете ли вы пройти тест для разведчиков?

  HTML-код Андрей Количество прохождений: 559 103 1 098 254 просмотров — 24 июля 2018 Пройти тест

• Ваш словарный запас на высоком уровне, если наберете в нашем тесте хотя бы 8/11 — ТЕСТ

  HTML-код Анна Количество прохождений: 687 698 1 295 288 просмотров — 09 апреля 2020 Пройти тест

• Сможете ли вы назвать имена всех этих легендарных артистов, популярных в СССР?

  HTML-код Андрей Количество прохождений: 520 745 949 117 просмотров — 06 декабря 2018 Пройти тест

• Этот тест определит ваш кругозор

  HTML-код Андрей Количество прохождений: 371 092 609 172 просмотров — 20 июня 2018 Пройти тест

• Сможете ли вы узнать 20 людей, определивших ход истории?

  HTML-код Андрей Количество прохождений: 649 315 1 056 390 просмотров — 12 февраля 2019 Пройти тест

• А вы сможете продолжить эти 13 крылатых фраз?

  HTML-код Владлена Количество прохождений: 427 668 658 961 просмотров — 31 марта 2020 Пройти тест

• Помнишь, что ели в Советском Союзе?

  HTML-код Андрей Количество прохождений: 415 463 713 019 просмотров — 10 сентября 2018 Пройти тест

• Если вы родом из СССР, то точно сможете закончить фразы тех времен на все 10 из 10

  HTML-код Андрей Количество прохождений: 551 903 803 134 просмотров — 08 февраля 2019 Пройти тест

• Каков Ваш психологический возраст?

  HTML-код Никитин Константин Количество прохождений: 784 164 1 166 047 просмотров — 21 декабря 2016 Пройти тест

• Если закончите цитаты из советских фильмов на 14/14, то вы наверняка родились в СССР

  HTML-код Андрей Количество прохождений: 312 831 480 994 просмотров — 13 марта 2019 Пройти тест

• У вас блестящая эрудиция, если сумеете дать 14 верных ответов из 14

  HTML-код Андрей Количество прохождений: 533 477 1 072 123 просмотров — 22 ноября 2019 Пройти тест

• Сумеешь угадать фильм с одного кадра?

  HTML-код Андрей Количество прохождений: 283 959 521 767 просмотров — 15 июня 2018 Пройти тест

• Каково ваше имя, судя по вашему характеру

  HTML-код Тесты от Шпица Количество прохождений: 531 508 968 971 просмотров — 30 августа 2018 Пройти тест

• Тест, который осилят лишь настоящие профи в мировой географии

  HTML-код Андрей Количество прохождений: 285 642 450 668 просмотров — 07 марта 2019 Пройти тест

Тест оптимист или пессимист

Анекдоты про оптимистов и пессимистов

Есть много шуточных определений, анекдотов про оптимистов и пессимистов. Например,

• Оптимист — это пессимист, принимающий антидепрессанты.
• Оптимист видит возможность в каждой опасности, пессимист видит опасность в каждой возможности.
• Оптимисты изобрели автомобиль, пессимисты – подушки безопасности, светофоры и гаишников.
• Оптимисты изобрели лампочку, пессимисты – электросчетчик.
• Оптимисты создали сеть, пессимисты работают сисадминами.
• Оптимисты изобрели велосипед, пессимисты – йод и зеленку.
• Многие стали пессимистами, финансируя оптимистов.
• Оптимисты желают счастья, пессимисты – здоровья.
• Оптимисты изобрели холодильник, пессимисты – диету.
• Оптимисты приручили диких собак, пессимисты сконструировали намордник.
• Оптимисты изобрели горные лыжи, пессимисты – гипс.
• Пессимиcт — это хорошо информированный оптимист.
• Оптимисты придумали алфавит, пессимисты – иероглифы.
• Оптимисты изобретают вечный двигатель, пессимисты – закон сохранения энергии.
• Оптимисты изобрели водку, пессимисты – рассол и пиво.
• Оптимисты придумали зеркало, пессимисты – макияж.

Различия между оптимистами и пессимистами

Чем же отличаются друг от друга пессимисты и оптимисты? Приведем несколько примеров.

И, наоборот, если происходят плохие события, то оптимисты считают, что они произошли не по их вине, более того, оптимисты рассматривают их отдельно от происходящего.

Пессимисты рассуждают наоборот. Пессимисты считают, что плохие события происходят по их вине. Пессимисты считают, что если что-то плохое произошло один раз, то оно будет повторяться и дальше, а также будет происходить и в других областях жизни («беда не приходит одна»). Любое хорошее событие пессимисты считают случайностью, которая вряд ли когда-нибудь еще повториться.

Оптимисты не сдаются так легко как пессимисты, поэтому, как правило, добиваются успеха. Например, такой оптимист, как бизнесмен Дональд Трамп был несколько раз банкротом, но он не сдался и в результате превратил свои многочисленные неудачи в миллионы.

Оптимисты также меньше подвержены стрессу, чем пессимисты и реалисты. Поскольку они верят в себя в свои способности они ждут лучшего в будущем. Оптимисты рассматривают негативные события как незначительные неудачи, а положительные события являются для них предзнаменованием дальнейших успехов. Веря в себя, оптимисты, в отличие от пессимистов, больше рискуют и создают больше позитивных событий в своей жизни.

Понятно, что в деле построения своего будущего (в том числе и бизнеса) лучше быть оптимистом, а не пессимистом. Плохие события происходят как бы не с оптимистом, а хорошие утверждают его веру в себя, в его способности принимать правильные решения. Хотя пессимисты могут в той или иной степени мыслить также.

Замечания про пессимистов и оптимистов

Замечено, что пессимисты и оптимисты разрабатывают различные методы управления.

Пессимисты же постоянно размышляют о своих неудачах. Но пессимисты ориентированы на профилактические действия, они осторожны. Пессимисты способны заранее разглядеть проблему и принять соответствующие меры. Прежде чем что-то предпринять, пессимисты заранее тщательно готовятся.

Оптимист и пессимист — это не только две разные перспективы, это две разные, но одинаково эффективные, стратегии преодоления сложного и непредсказуемого мира.

Тест оптимист пессимист реалист

Узнайте какое место Вы занимаете на шкале «оптимист реалист пессимист»!

медаль с двумя сторонами и ребром

Тест. Оптимист или пессимист?

Во многих словарях оптимизм определяется как восприятие окружающего мира, проникнутое жизнерадостностью и верой в будущее, а пессимизм — восприятие, проникнутое унынием и неверием в лучшее будущее.

На взгляд пессимистов неудачи будут длиться долго, относятся к большинству сфер их жизни, и виноваты в них они сами. В трудной ситуации пессимисты впадают в депрессивное состояние.
Оптимистов же неудачи не способны сломить. Ведь они временны, касаются только малой части их жизни, и сами оптимисты неповинны в данных проблемах. Они чаще добиваются успеха на работе, в спорте и учебе, в личной жизни.

Два человека — два разных взгляда, два разных подхода к жизни. Есть люди, которым всегда чего-то не хватает, всегда есть на что посетовать. Есть и другие: они умеют радоваться, найти светлый момент в любой ситуации. И дело здесь не в том, что имеет человек, а в том, как он оценивает то, что имеет.

Профессор психологии из Гейдельбергского университета Клаус Фидер в результате многолетних исследований пришел к выводу: люди в мрачном расположении духа мыслят консервативно, зато из опасения совершить ошибку работают тщательно. Напротив, бодрое настроение стимулирует открытия, творческий подход к делу, но и готовность к риску, чреватому неудачей. Поэтому, наверное, наиболее верное решение — уметь находить золотую середину: не преувеличивать неприятности и не тешить себя иллюзтями.

А каким взглядом вы смотрите на окружающий вас мир? Ответьте на вопросы теста «Да» или «Нет» .

1. Любите ли вы путешествовать?

2. Хотелось бы вам еще чему-нибудь научиться помимо того, что уже умеете?

3. Вы часто принимаете снотворное, успокоительное?

4. Нравится ли вам ходить в гости и принимать гостей?

5. Часто ли вам удается предугадать надвигающиеся неприятности?

6. Не кажется ли вам, что друзья сумели добиться в жизни большего, чем вы?

7. Находится ли в вашей жизни место каким-то спортивным занятиям?

8. Считаете ли вы, что судьба несправедлива к вам?

9. Беспокоит ли вас возможная глобальная экологическая катастрофа?

10. Согласны ли вы, что научный прогресс создает больше проблем, чем решает?

11. Удачно ли вы выбрали профессию?

12. Вы застраховали свое имущество?

13. Согласились бы вы на переезд в другой город, если бы там вам предложили интересную работу?

14. Довольны ли вы своей внешностью?

15. Часто ли вам беспокоят недомогания?

16. Легко ли вам освоиться в незнакомой обстановке, найти свое место в новом коллективе?

17. Считают ли вас окружающие энергичным, деятельным человеком?

18. Верите ли вы в бескорыстную дружбу?

19. Существуют ли для вас личные хорошие приметы — счастливые числа, удачные дни недели и т.п.?

20. Верите ли вы в то, что каждый — кузнец своего счастья?

Подведем итоги.

Поставьте 1 балл за ответ «Да» на вопросы 1, 2, 4, 7, 11 и 13-20 , и 0 баллов за ответ «Нет» на эти же вопросы.

Поставьте 1 балл за ответ «Нет» на вопросы 3, 5, 6, 8, 9, 10, 12 и
0 баллов за ответ «Да» на эти же вопросы.

Подсчитайте очки. Если вы набрали:

0-4 баллов

Похоже, жизнь вас изрядно потрепала, и вы уже не ждете от нее ничего хорошего. Невзгоды считаете неизбежными, радости — случайными. Жалость к себе и недоверие к людям мешают вам радоваться жизни. Чтобы приободриться и хоть немного воспрянуть духом, научитесь ценить те маленькие радости, которые выпадают каждому из нас. Не забывайте: жизнь никогда не бывает настолько плоха, чтобы ее нельзя было изменить нашим отношением к ней.

5-9 баллов

По натуре вы — человек жизнерадостный, но в испытаниях жизни растеряли изрядную долю своего оптимизма. Огорчения и несбывшиеся надежды часто омрачают ваше настроение. Ваши поступки преимущественно продиктованы не стремлением к цели, а желанием избежать неудачи. Из-за этого добиться удается немногого. Ведь когда ждешь неприятности, они обязательно случаются. Попробуйте изменить угол зрения. У вас достаточно сил, чтобы многое повернуть к лучшему.

10-14 баллов

Поздравляем, вы — реалист, здравомыслящий человек, знающий цену себе и людям. Умеете ставить перед собой реальные цели и добиваться их. Ясно видите теневые стороны жизни, но не склонны их смаковать. Для своих друзей и близких вы надежная опора, потому что умеете и утешить в горе, и остудить чрезмерный восторг.

15-18 баллов

Вы преисполнены жизнелюбия и оптимизма, всегда умеете найти в событиях и людях светлые стороны, если это стоит делать. Уныние редко посещает вас, так как это не совсем конструктивная эмоция, по вашему мнению. Однако такая позиция чревата некоторым непониманием с окружающими, которые не разделяют ваш оптимизм. Вам стоит задуматься над причинами как их недовольства, так и своей уверенности в том, что все будет хорошо. Есть ли под этими мнениями основание и насколько оно важно? Какова ваша успешность с таким подходом к жизни? Адекватны ли ваши усилия получаемому результату?

19-20 баллов

Ваш оптимизм просто бьет через край. Неприятности для вас словно и не существуют, и вы от них просто отмахиваетесь, спеша навстречу новым радостям. Однако задумайтесь: не слишком ли легкомысленна ваша позиция? Не исключено, что недооценка серьезных проблем однажды заставит вас столкнуться с неожиданными огорчениями.

Результат теста

Оптимист

Оптимист — это тот человек, который даже находясь между двумя неприятностями, всегда загадывает желание.

Вы — тот человек, который заряжает окружающих своей положительной энергией. Очень часто люди входят в круг вашего общения только лишь для того, чтобы погреться в лучах вашего позитива. Любые проблемы вы воспринимаете как временные трудности и всегда искренне верите в то, что все образуется и будет еще лучше! Вы нетерпимы к окружающим вас людям, любящим сгущать краски. Считаете, что жизнь необходимо проживать только лишь в позитивном настроении или же не проживать вообще!

Окружающие любят вас, а многие искренне завидуют вашему легкому характеру.

Результат теста

Пессимист

«Пессимист видит трудности при каждой возможности, оптимист в каждой трудности видит возможности» У. Черчилль.

Пессимист — этот тот человек, который из плюса сделает два минуса. Пессимистичные люди всегда настроены на плохой исход дела, даже в том случае когда ничто не предвещает беды.

Чаще всего пессимист ведет замкнутый образ жизни, у него совсем мало или вообще нет друзей. При этом такой исход дела его совершенно не смущает, ведь пессимист знает, что в этом мире нельзя никому доверять.

Общение с пессимистичным человеком вызывает у людей чувство негодования и желание поскорее распрощаться с этим человеком. Уныние, тоска, отрешенность, вера в худшее — верные спутники пессимиста.

Чтобы полностью не скатиться в бездну собственных переживаний и вечных разочарований, пессимисту непременно следует окружать себя оптимистами или на худой конец реалистами. И те, и другие будут уравновешивать его картину мира, не два окончательно закрасить весь мир темными красками.

Если вы чувствуете, что изнуряющая хандра и вечно плохое расположение духа стали вашими вечными спутниками, немедленно обратитесь за помощью к специалисту.

Результат теста

Реалист

Пессимист жалуется на ветер. Оптимист надеется на перемену погоды. Реалист ставит паруса.

Рассудительность, прекрасное самообладание, умение всегда контролировать ситуацию — ваши непременные спутники. В любой запутанной, странной и зачастую непонятной ситуации вы умеете найти единственно правильное решение. Смотреть на мир сквозь розовые очки или, наоборот, сгущать краски — точно не в вашей привычке. Ваш реализм всегда выручал вас, даже если вы попадали в самые щекотливые ситуации.

Вы терпеть не можете, когда люди начинают объяснять очевидные явления, руководствуясь теориями магии и эзотерики. Если вы совершаете какой-либо промах или оплошность, то тщательно анализируете ситуацию и стараетесь сделать все, чтобы этого впредь не случилось.

Вполне возможно, что иногда вам хотелось бы быть более безрассудным и легкомысленным. Но в конечном итоге вы понимаете, что просто не смогли бы с этим жить.

Вы никогда не подпускаете людей близко до того, как не «проверите их на прочность». Те, кто не заслуживают вашего доверия, никогда не будут рядом с вами. Вы постоянно находитесь в поиске того идеального состояния, в котором бы хотели пребывать в этой жизни. Вы не любите беспечных, безалаберных, ленивых, безрассудных людей.

Ваши исключительные интеллектуальные способности и отношение к действительности не оставляют никаких сомнений в том, что в жизни вы наверняка добиваетесь успеха в выбранной профессии.

Оптимизм (от латин. Optimus — «лучший») — склонность во всем в жизни видеть хорошие стороны, верить в успех и в благополучный исход чего-нибудь.

Пессимизм — это мрачный, безрадостный взгляд на жизнь, склонность видеть всё в мрачном свете; унылое настроение.

В сущности, оптимизм и пессимизм — две стороны одной медали: лицевая, светлая и радостная, и изнаночная — мрачная и серая.
Однако в толковом словаре есть еще один важный термин — реализм. Он обозначает способность ясно понять и реально оценить окружающую действительность при осуществлении чего-либо.
Оптимист и пессимист — две крайности, между которыми находится точка рождения реалиста.
Реализм наступает, когда ожидание плохого и хорошего в человеке приходит в некое состояние равновесия.

Какая точка зрения на мир лучше?

Бытует мнение, что самый лучший способ восприятия мира — оптимистический.
Ведь кто такой оптимист? Это тот, кто никогда не унывает, во всем видит только хорошие стороны, не думает о худшем, в любой неприятности способен найти положительные моменты.

Значение оптимистов в нашей жизни трудно не переоценить: работодатели любят их за способность прощать выволочки, и за то, что они спокойно относятся к сверхурочным работам и никогда не нагнетают обстановку. Коллеги – за доброжелательность и взаимопомощь. Соседи — за спокойную атмосферу в доме. Наша психика не выносит дискомфорта, всеми силами старается избежать его, поэтому оптимист — это человек, общение с которым вызывает положительные ощущения. В то время как пессимист — это тот тип личности, от которого все бегут как от огня: неуживчивый, желчный, вечно недовольный субъект, жалобами способный испортить настроение кому угодно.
Если давать человеку характеристику, то слово «оптимист» говорит собеседнику сразу о многом благодаря позитивному взгляду на жизнь.

Чем опасен излишний оптимизм

Мало кто задумывается, что чрезмерно радужный взгляд на мир может быть еще более опасным и неприятным для самого оптимиста, нежели мрачное восприятие реальности хроническим пессимистом.

Нередко оптимизм идет рука об руку с добротой и нежеланием создавать конфликтные ситуации, спорить, отстаивать свою точку зрения. Это означает, что такой человек, будучи обиженным либо по чужой вине оказавшись в неприятной ситуации, вместо того чтобы требовать компенсации от того, кто виноват, все простит. И, если в быту это повредит только самому оптимисту и его семье («Залили соседи? Зачем же с ними ругаться, за свой счет все восстановим»), то на работе может вылиться в серьезные неприятности для всей организации.

Оптимист, в отличие от пессимиста, может недооценить ситуацию, понадеявшись на хороший исход, и если случится что-то неприятное, растеряется.

Пессимист готов к беде, и потому имеет план на самый плохой вариант развития событий, а вот оптимист оказывается лицом к лицу с несчастьем, о возможности которого даже не думал — ему просто в голову не приходило, что все может быть так плохо!

У пессимизма есть положительные стороны

Кто такой пессимист, по мнению большинства? Неудачник, у которого из-за дурного характера и вечного недовольства нет друзей.

Это верно лишь для самых упорных, самых «идейных» пессимистов, хрестоматийным отображением которых можно считать механика по имени Филидор Зеленый из рассказов Кира Булычева об Алисе Селезневой. Его бессмертные фразы: «Добром это не кончится!» и «А ведь я предупреждал!» можно назвать отображением самой негативной стороны пессимистического взгляда.

Однако существуют и условно «умеренные» пессимисты, а это значит, что есть люди, которые видят в черном цвете не весь мир, а только его отдельные его части.
Определение самого термина говорит о том, что пессимист — это тот, кто постоянно ожидает от мира подлостей и подножек. И в этом таится его сила.

Настоящий пессимист всегда помнит: сколько ни надейся на удачный исход событий, вероятность неудачного результата гораздо выше, и чтобы минимизировать ущерб, следует, надеясь на лучшее, всегда готовиться к худшему.
Поэтому пессимисту, который стремится к самосовершенствованию, необязательно пытаться изменить взгляд на жизнь — иногда достаточно развить свои сильные стороны (предвидение неприятностей и подготовка к ним) и научиться справляться с негативными.

Третья сторона медали — идеальное ребро

У реализма множество значений: для кого-то это обозначает сухого дельца, который методично высчитывает, как выгодно оценить данную ситуацию, а другие считают, что лучше интересная крайность, чем скучная ровная середина.
На самом же деле, быть реалистом означает осознавать, что любая ситуация может развернуться как в хорошем, так и в неудачном направлении; что жизнь многогранна и не дает готовых ответов; нельзя постоянно ожидать бед, но и надеяться только на радости тоже не следует, чтобы не обмануться.

Реалист смотрит на ситуацию ровно и разумно, принимает решения исходя из фактического положения дел. Он не утешает себя тем, что «завтра будет лучше», но и не портит себе настроение мыслями о неприятностях, которые могут последовать за удачей.

Реализм позволяет трезво оценивать окружающих, свои поступки, не перегибать палку при принятии решений, дает возможность проявить гибкость в зависимости от ситуации: реалист, не будучи привязанным к той или иной крайности, имеет возможность выбирать тип собственной реакции.

Там, где для пессимиста в стакане почти нет воды, и мысленно он умирает от жажды, боясь сделать глоток; а для оптимиста воды еще много, и он умрет, допив воду одним глотком; реалист же четко рассчитает, как быстро он может позволить себе опустошить стакан, чтобы не остаться в дураках.

Оптимист и пессимист — где гарантия счастья?

Значение слова «оптимист» никоим образом не относится к слову «оптимальный», и это следует четко осознавать: да, люди с доброжелательным взглядом на мир приятны, их любят, но это не значит, что они всегда все делают правильно или счастливы больше, чем остальные.

Счастье — это такое невесомое понятие, что никакой самый положительный взгляд на жизнь не даст гарантий по получению этой самой вещи в личное распоряжение в оплату за улыбку, добродушие и способность расценивать неприятности как нечто положительное.

В то же время постоянное ожидание неудач, железная готовность к ним и план на самые страшные случаи жизни точно так же не гарантируют, что подложенная со всех сторон соломка убережет от бед.

И оптимисты, и пессимисты — все эти люди способны совершать ошибки, что-то не предусмотреть, не предугадать, недооценить. Даже реализм не гарантирует счастливой жизни, однако, самосовершенствование дает больше шансов на то, что такие изменения не пройдут бесследно, и это внушает надежду на лучшее.
Ведь у человека, который сгладил острые углы своего характера и развил сильные стороны, всегда больше друзей, от него веет гармонией, он вызывает положительный отклик в душах окружающих, радует и себя, и других. Кто знает, может, именно в этом и заключается суть счастья?

Ура, отвлеченная тема! Оптимист, пессимист, реалист и пофигист – эти 4 типа личности, о которых я хочу сегодня порассуждать, очень сильно отличаются друг от друга. И я предлагаю разобрать их подробнее, определить характерные признаки, и сделать выводы, к какому из этих типов следует стремиться, и почему. Забегая вперед, скажу, что сделать такие выводы, на самом деле, совсем не просто. Но обо всем по порядку…

Об этих четырех типах личности ведется немало дискуссий и споров, о них даже сочиняют анекдоты и афоризмы, есть множество тестов для определения своего типа. Чем отличаются оптимист и пессимист, реалист и пофигист? Очень кратко и простыми словами это можно выразить на простом примере:

Пессимист видит темный тоннель. Оптимист – свет в конце тоннеля. Реалист – свет в конце тоннеля, и идущий на него оттуда поезд. Пофигист тоже видит поезд, но ему пофиг.

Или другой пример. Оптимист видит, что стакан наполовину полон. Пессимист – что стакан наполовину пуст. Реалист видит ровно полстакана воды. Пофигисту все равно, сколько воды в стакане.

Вот самый простой тест, чтобы определить, кто вы: оптимист, пессимист, реалист или пофигист? Всего один вопрос:

Подобное видение эти 4 типа личности проецируют на самые разные ситуации, процессы, сферы своей жизнедеятельности. Рассмотрим это подробнее.

Кто такой оптимист?

Оптимист – это человек, который смотрит на жизнь, ее процессы, явления с позитивным видением будущего. Среди всех возможных исходов определенного события, он видит наиболее удачный, наиболее перспективный. “Все хорошо, а будет еще лучше!” – вот жизненный девиз оптимиста.

Как правило, оптимиста определяют как самый лучший тип личности из этих четырех. Психологи, тренеры учат нас быть именно оптимистами, объясняя это следующим образом.

Мысли материальны, и о чем человек думает – то он к себе и притягивает. Будет думать о хорошем – будет притягивать хорошее, и жизнь будет складываться лучше. Будет думать о плохом – соответственно, наоборот.

Да, безусловно, в этом есть рациональное зерно. Я и сам целую статью написал о том, как важен . Однако, в оптимизме есть и существенный недостаток.

Оптимист всегда недооценивает риски или вовсе пренебрегает ими. И в результате принятия решений на основе своего оптимизма, а не здравого смысла, нередко несет какие-то потери. В том числе, и финансовые.

Можно сказать, что оптимист смотрит на жизнь в розовых очках.

Кто такой пессимист?

Пессимист – это человек, который смотрит на жизнь, ее процессы, явления с негативным видением будущего. Среди всех возможных исходов события, он видит наихудший. “Все плохо, а будет еще хуже!” – вот жизненный девиз пессимиста.

Те же психологи утверждают, что пессимистом быть плохо, почему – я уже писал выше. Однако, в пессимизме тоже есть обратная сторона медали.

Пессимист чрезмерно осторожен и внимателен. Поскольку он предвидит негативный исход события, он сделает все возможное, чтобы защитить себя от негативных последствий. Пессимисты – перестраховщики, и в определенных сферах это можно расценивать как положительное качество. Опять же, в т.ч. и в финансовых вопросах.

Можно сказать, что пессимист смотрит на жизнь в темных очках.

Кто такой реалист?

Реалист – это человек, который смотрит на жизнь, ее процессы, явления с реальным, наиболее точным видением будущего. Среди всех возможных исходов события, он видит тот, который произойдет с наибольшей вероятностью, не важно, позитивный он или негативный. Реалист, в отличие от оптимиста и пессимиста, анализирует ситуацию без эмоций, опираясь на холодный ум и трезвый расчет.

Можно сказать, что реалистом быть неплохо, ведь они чаще других выбирают оптимальный вариант и меньше других ошибаются. Но и здесь есть свои минусы.

В жизни большинства людей, да и вообще в окружающем мире преобладают негативные события. И реалист это реально видит, то есть, фактически, воспринимает ситуацию как пессимист. Поэтому ему во многом свойственны все недостатки пессимиста.

Можно сказать, что реалист смотрит на жизнь в обычных очках для улучшения зрения.

Кто такой пофигист?

Пофигист – это человек, который смотрит на жизнь, ее процессы, явления с безразличием. Ему все равно, каков будет исход события, он не переживает, и не испытывает по этому поводу никаких эмоций. “Будь что будет!” – вот девиз пофигиста.

Немало людей придерживаются точки зрения, что среди этих четырех типов личности пофигистам живется лучше всех. Просто потому что они не парятся по каждому пустяку, их ничего не волнует, не злит, не раздражает, не выводит из себя. Пофигисты живут спокойной, размеренной жизнью, особо не задумываясь, верное решение они принимают или нет.

Я тоже считаю, что в определенных ситуациях пофигизм – это лучшая позиция. Но не во всех! И у этого типа личности тоже можно найти существенные недостатки.

Пофигистам сложнее всего добиться чего-то в жизни, потому что они ни к чему не стремятся. Из пофигиста никогда не получится выдающаяся личность, как правило, это т.н. “серая масса”, плывущая по течению.

И вот теперь, когда я кратко охарактеризовал все 4 типа личности – оптимист, пессимист, реалист и пофигист, давайте попробуем сделать вывод: кем лучше всего быть? И это как раз тот случай, когда лично у меня нет такого однозначного вывода.

Я считаю, что человек должен сочетать в себе качества оптимиста и пессимиста, реалиста и пофигиста, и в зависимости от ситуации, принимать ту или иную позицию. Так будет лучше всего.

Например, у меня, вероятнее всего, преобладает подход реалиста. Во всяком случае, таким я себя вижу. В то же время, у меня можно найти и качества всех остальных типов личности.

А вы кто? Оптимист, пессимист, реалист или пофигист? И, как по вашему, кем быть лучше всего и почему? Пишите свое мнение в комментариях, думаю, это будет интересно.

Я же прощаюсь с вами, с наилучшими пожеланиями. Подписывайтесь на наши паблики в социальных сетях, чтобы оперативно отслеживать выход новых публикаций. Увидимся на !

Пессимист сокрушался, что сломал руку и целых три ребра, оптимист радовался, что вторая рука у него-то целехонька и в такой же целости еще двадцать девять ребер. Первый после выписки жаловался всем, что провалялся на больничной койке целый месяц, второй рассказывал, что врачи его продержали каких-то четыре недели. Ну и так далее…

Рассказик веселый и достаточно поучительный. В самом деле, многие вещи могут выглядеть совершенно по разному, смотря, с какого боку смотреть. Кроме вышеупомянутых взглядов на жизнь, психологи еще говорят о реализме. Вот как, к примеру, в словаре Ожегова определены три категории людей.

Пессимизм — Мрачное мироощущение, при котором человек не верит в будущее, во всём склонен видеть унылое, плохое.

Оптимизм — Бодрое и жизнерадостное мироощущение, при котором человек во всём видит светлые стороны, верит в успех, в то, что в мире господствует положительное начало, добро.

Реализм — Ясное и трезвое понимание действительности при осуществлении чего-нибудь.»

Вот так. Я ничего не имею против Ожегова, конечно же. Человек проделал титаническую работу, дав определение многим словам в русском языке. Например, есть в словаре объяснение даже такого слова, как «сидеть» — занимать положение, при котором туловище опирается на что-либо своей нижней частью. Это, если кто не знает.

Еще в школе в каком-то журнале наткнулся на пародию формулировок Ожегова. Вот какое определение можно дать слову «ощущение»? А вот какое. Более точного никто не даст. Ощущение, это чувство, которое мы ощущаем, когда что-то чувствуем!

Пессимистов иногда называют скептиками, и наоборот. Но, понятия эти немного различными, хотя похожи. У пессимистов все мрачно, скептики негативными видят только определенные вещи. Можно скептически относится к религиям, к определенным научным утверждениям, идеям, а в стальном быть оптимистом

Но мы отвлеклись. Итак, выяснили, что пессимизм, когда все хреново, даже когда хорошо. Оптимизм, когда все замечательно, даже если ясно, что дело труба. И реализм, это когда есть, как есть. Вроде бы все понятно. Но я бы пошел дальше и копнул бы глубже.

А может ли существовать реализм вообще в чистом виде? Ведь в нашем рассказе и скептик и оптимист говорили о том, что имеет место в реальности. Только реальность у них, у каждого своя.

На столе стоит стакан, до половины налитый водой. Вопрос, стакан наполовину пустой, или наполовину полный? Какая правда правильней? Наверное прав был Антон Чехов, который говорил примерно так: «Жизнь, несомненно, пренеприятная штука, но нужно стараться находить в ней утешительные моменты. Когда у вас болит зуб, радуйтесь, что только один, а не все зубы. Если изменила жена, успокаивайте себя тем. что только вам, а не Родине».

А еще, думаю, прав Анатолий Кашпировский, который дает совет, как получать в жизни меньше неприятностей. «Когда вас душит смех, стремитесь свести его к простой улыбке, а если раздирает горе, постарайтесь превратить его в легкую печаль.»

Еще есть такая даосская притча:

» У Вань И, что жил близ восточных ворот, умер сын. Но он не горевал. Его спросили: — Господин, ведь вы любили своего сына, как никто в Поднебесной! Отчего же вы не горюете ныне? На что тот ответил: — Прежде, когда у меня не было сына, я не горевал. И сейчас его нет, как не было прежде… Так чего же мне горевать?»

Нам такой расклад может показаться чуть ли не циничным. Именно поэтому в притче и подчеркивается, что отец очень любил сына, но… что произошло, то уже произошло. И нет никакого смысла в том, что бы травить себя горем.

Из своей жизни могу привести такой пример. Еще в молодости, работая по обычному пятидневному графику, я в шутку постоянно осаждал своих коллег, которые радовались по пятницам, оттого, что впереди целых два выходных.

Говорил им, что радоваться нечему, потому, что теперь уже совсем скоро снова понедельник. Меня спрашивали, так когда же радоваться. Как когда, в понедельник и радуйтесь. Радуйтесь, что скоро пятница!

Одно время, для того, чтобы успокоить очень расстроенного какой-нибудь чепухой человека, ну, кошелек потерял, с начальником поругался, мало ли, я применял такую фишку собственного изобретения.

Говорил так:

— Послушай. ты ведь понимаешь, что уже через каких-то 270 лет, твоя проблема не будет иметь никакого значения.

Чаще всего, человек сначала смотрел недоуменно, потом спрашивал:

— А почему именно через 270?

Я объяснял с серьезным видом:

— Ну, потому, что думаю, что через такой срок точно об этом никто не вспомнит. Да и число красивое…

Тут у собеседника, как правило, начинало включаться собственное мышление и он начинал рассуждать уже самостоятельно:

— Да нет, ну при чем тут 270? А через 100 лет, что, кто-то вспомнит? Да какие там 100! Через год… Да я через месяц забуду, а может через три дня!

Как ни странно, но такая вот шутка много раз реально успокаивала людей. На одно и то же событие можно посмотреть как на пустяк, а можно увидеть в нем вселенскую катастрофу. Все зависит от того, с какого угла смотреть, или с какого уровня.

С другой стороны, не стоит и восхищаться чрезмерно кем-то, или чем-то. Чем выше мы ставим в своей жизни что-то, или кого-то, тем ощутимей горечь утраты. И в некоторых случаях нам стоит более критично оценивать происходящее, когда доля пессимизма просто необходима.

Так что, если действительно хотите быть реалистом, в минуты отчаяния ищите в ситуации оптимистические моменты, а когда все очень уж хорошо, не слишком ликуйте, ждите подвоха. Помните, что «судьба никогда не благоприятствует с подлинной искренностью».

узнай, кто ты – оптимист, пессимист или реалист

Пессимист сокрушался, что сломал руку и целых три ребра, оптимист радовался, что вторая рука у него-то целехонька и в такой же целости еще двадцать девять ребер. Первый после выписки жаловался всем, что провалялся на больничной койке целый месяц, второй рассказывал, что врачи его продержали каких-то четыре недели. Ну и так далее…

Рассказик веселый и достаточно поучительный. В самом деле, многие вещи могут выглядеть совершенно по разному, смотря, с какого боку смотреть. Кроме вышеупомянутых взглядов на жизнь, психологи еще говорят о реализме. Вот как, к примеру, в словаре Ожегова определены три категории людей.

Пессимизм — Мрачное мироощущение, при котором человек не верит в будущее, во всём склонен видеть унылое, плохое.

Оптимизм — Бодрое и жизнерадостное мироощущение, при котором человек во всём видит светлые стороны, верит в успех, в то, что в мире господствует положительное начало, добро.

Реализм — Ясное и трезвое понимание действительности при осуществлении чего-нибудь.»

Вот так. Я ничего не имею против Ожегова, конечно же. Человек проделал титаническую работу, дав определение многим словам в русском языке. Например, есть в словаре объяснение даже такого слова, как «сидеть» — занимать положение, при котором туловище опирается на что-либо своей нижней частью. Это, если кто не знает.

Еще в школе в каком-то журнале наткнулся на пародию формулировок Ожегова. Вот какое определение можно дать слову «ощущение»? А вот какое. Более точного никто не даст. Ощущение, это чувство, которое мы ощущаем, когда что-то чувствуем!

Пессимистов иногда называют скептиками, и наоборот. Но, понятия эти немного различными, хотя похожи. У пессимистов все мрачно, скептики негативными видят только определенные вещи. Можно скептически относится к религиям, к определенным научным утверждениям, идеям, а в стальном быть оптимистом

Но мы отвлеклись. Итак, выяснили, что пессимизм, когда все хреново, даже когда хорошо. Оптимизм, когда все замечательно, даже если ясно, что дело труба. И реализм, это когда есть, как есть. Вроде бы все понятно. Но я бы пошел дальше и копнул бы глубже.

А может ли существовать реализм вообще в чистом виде? Ведь в нашем рассказе и скептик и оптимист говорили о том, что имеет место в реальности. Только реальность у них, у каждого своя.

На столе стоит стакан, до половины налитый водой. Вопрос, стакан наполовину пустой, или наполовину полный? Какая правда правильней? Наверное прав был Антон Чехов, который говорил примерно так: «Жизнь, несомненно, пренеприятная штука, но нужно стараться находить в ней утешительные моменты. Когда у вас болит зуб, радуйтесь, что только один, а не все зубы. Если изменила жена, успокаивайте себя тем. что только вам, а не Родине».

А еще, думаю, прав Анатолий Кашпировский, который дает совет, как получать в жизни меньше неприятностей. «Когда вас душит смех, стремитесь свести его к простой улыбке, а если раздирает горе, постарайтесь превратить его в легкую печаль.»

Еще есть такая даосская притча:

» У Вань И, что жил близ восточных ворот, умер сын. Но он не горевал. Его спросили: — Господин, ведь вы любили своего сына, как никто в Поднебесной! Отчего же вы не горюете ныне? На что тот ответил: — Прежде, когда у меня не было сына, я не горевал. И сейчас его нет, как не было прежде… Так чего же мне горевать?»

Нам такой расклад может показаться чуть ли не циничным. Именно поэтому в притче и подчеркивается, что отец очень любил сына, но… что произошло, то уже произошло. И нет никакого смысла в том, что бы травить себя горем.

Из своей жизни могу привести такой пример. Еще в молодости, работая по обычному пятидневному графику, я в шутку постоянно осаждал своих коллег, которые радовались по пятницам, оттого, что впереди целых два выходных.

Говорил им, что радоваться нечему, потому, что теперь уже совсем скоро снова понедельник. Меня спрашивали, так когда же радоваться. Как когда, в понедельник и радуйтесь. Радуйтесь, что скоро пятница!

Одно время, для того, чтобы успокоить очень расстроенного какой-нибудь чепухой человека, ну, кошелек потерял, с начальником поругался, мало ли, я применял такую фишку собственного изобретения.

Говорил так:

— Послушай. ты ведь понимаешь, что уже через каких-то 270 лет, твоя проблема не будет иметь никакого значения.

Чаще всего, человек сначала смотрел недоуменно, потом спрашивал:

— А почему именно через 270?

Я объяснял с серьезным видом:

— Ну, потому, что думаю, что через такой срок точно об этом никто не вспомнит. Да и число красивое…

Тут у собеседника, как правило, начинало включаться собственное мышление и он начинал рассуждать уже самостоятельно:

— Да нет, ну при чем тут 270? А через 100 лет, что, кто-то вспомнит? Да какие там 100! Через год… Да я через месяц забуду, а может через три дня!

Как ни странно, но такая вот шутка много раз реально успокаивала людей. На одно и то же событие можно посмотреть как на пустяк, а можно увидеть в нем вселенскую катастрофу. Все зависит от того, с какого угла смотреть, или с какого уровня.

С другой стороны, не стоит и восхищаться чрезмерно кем-то, или чем-то. Чем выше мы ставим в своей жизни что-то, или кого-то, тем ощутимей горечь утраты. И в некоторых случаях нам стоит более критично оценивать происходящее, когда доля пессимизма просто необходима.

Так что, если действительно хотите быть реалистом, в минуты отчаяния ищите в ситуации оптимистические моменты, а когда все очень уж хорошо, не слишком ликуйте, ждите подвоха. Помните, что «судьба никогда не благоприятствует с подлинной искренностью».

Мы часто вешаем ярлыки на людей, говоря «ты пессимист, у тебя ничего не выйдет» или «ты оптимист, весь мир видишь в розовых очках». А что на самом деле значит быть пессимистом и кто такие оптимисты?

Оптимист и пессимист

Оптимист и пессимист – это обычные слова для того, чтобы охарактеризовать того или иного человека. Но мы не часто путаем понятия, не всегда в полной мере понимая, что значит тот или иной термин. К примеру, многие считают, что пессимист – это хорошо информированный оптимист. Так ли это на самом деле, или все же разница между оптимистом и пессимистом не только во владении информацией?

Чтобы разобраться, чем отличается пессимист от оптимиста, необходимо дать определение обоим понятиям. Давайте сначала подумаем, что значит слово пессимист? По словарю Даля это понятие означает человека, видящего во всем только плохое, ждущего от жизни только ударов и препятствий. А человека, не замечающего радостей жизни, можно только пожалеть, ему действительно очень сложно живется.

Оптимист – это тот, кто может замечать хорошее в любой жизненной перипетии. Но не стоит думать, что оптимисты не видят мир в реальном цвете – все они видят, и все замечают, просто относятся к этому иначе, чем оптимисты. Сбила машина, сломал ногу, попал в больницу, зато получил больничный, возможность отдохнуть и больше видеть семью и детей. В этом случае «распустить сопли» и жаловаться на жизнь, конечно, проще, пессимист бы так и поступил. Но для оптимиста нытье (других людей, а особенно свое собственное) – будто нож острый. Поэтому в каждой жизненной неурядице он найдет способ заработать деньги или уважение других или утешится приобретением нового опыта.

Итак, чем же отличается пессимист от оптимиста? Различий можно найти массу, но главное будет состоять в более активной (сильной) жизненной позиции оптимистов.

Что делать, если я пессимист?

Не стоит в излюбленной манере начинать жаловаться на жизнь и говорить, что теперь ничего не получится. Как показывает практика, из пессимиста всегда можно сделать оптимиста. Но для начала подумайте, действительно ли это вам необходимо. Спасательные действия нужно предпринимать в том случае, если ваш пессимизм достиг крайней точки, вы постоянно находитесь в состоянии депрессии, уныния, вас ничего не радует. А вот небольшая доля здорового пессимизма может пойти человеку на пользу. Оптимисты могут не предусмотреть худший вариант развития событий, а вот пессимисты сделают это обязательно. Так что, если вы надеетесь на лучшее, но готовы к худшему, то такую степень пессимизма исправлять не надо.

Как перестать быть пессимистом?

Вот если ваш уровень пессимизма достиг критической точки, тогда стоит предпринимать решительные шаги для изменения ситуации. Итак, как из пессимиста стать оптимистом?

Тест. Оптимист или пессимист?

Во многих словарях оптимизм определяется как восприятие окружающего мира, проникнутое жизнерадостностью и верой в будущее, а пессимизм — восприятие, проникнутое унынием и неверием в лучшее будущее.

На взгляд пессимистов неудачи будут длиться долго, относятся к большинству сфер их жизни, и виноваты в них они сами. В трудной ситуации пессимисты впадают в депрессивное состояние.
Оптимистов же неудачи не способны сломить. Ведь они временны, касаются только малой части их жизни, и сами оптимисты неповинны в данных проблемах. Они чаще добиваются успеха на работе, в спорте и учебе, в личной жизни.

Два человека — два разных взгляда, два разных подхода к жизни. Есть люди, которым всегда чего-то не хватает, всегда есть на что посетовать. Есть и другие: они умеют радоваться, найти светлый момент в любой ситуации. И дело здесь не в том, что имеет человек, а в том, как он оценивает то, что имеет.

Профессор психологии из Гейдельбергского университета Клаус Фидер в результате многолетних исследований пришел к выводу: люди в мрачном расположении духа мыслят консервативно, зато из опасения совершить ошибку работают тщательно. Напротив, бодрое настроение стимулирует открытия, творческий подход к делу, но и готовность к риску, чреватому неудачей. Поэтому, наверное, наиболее верное решение — уметь находить золотую середину: не преувеличивать неприятности и не тешить себя иллюзтями.

А каким взглядом вы смотрите на окружающий вас мир? Ответьте на вопросы теста «Да» или «Нет» .

1. Любите ли вы путешествовать?

2. Хотелось бы вам еще чему-нибудь научиться помимо того, что уже умеете?

3. Вы часто принимаете снотворное, успокоительное?

4. Нравится ли вам ходить в гости и принимать гостей?

5. Часто ли вам удается предугадать надвигающиеся неприятности?

6. Не кажется ли вам, что друзья сумели добиться в жизни большего, чем вы?

7. Находится ли в вашей жизни место каким-то спортивным занятиям?

8. Считаете ли вы, что судьба несправедлива к вам?

9. Беспокоит ли вас возможная глобальная экологическая катастрофа?

10. Согласны ли вы, что научный прогресс создает больше проблем, чем решает?

11. Удачно ли вы выбрали профессию?

12. Вы застраховали свое имущество?

13. Согласились бы вы на переезд в другой город, если бы там вам предложили интересную работу?

14. Довольны ли вы своей внешностью?

15. Часто ли вам беспокоят недомогания?

16. Легко ли вам освоиться в незнакомой обстановке, найти свое место в новом коллективе?

17. Считают ли вас окружающие энергичным, деятельным человеком?

18. Верите ли вы в бескорыстную дружбу?

19. Существуют ли для вас личные хорошие приметы — счастливые числа, удачные дни недели и т.п.?

20. Верите ли вы в то, что каждый — кузнец своего счастья?

Подведем итоги.

Поставьте 1 балл за ответ «Да» на вопросы 1, 2, 4, 7, 11 и 13-20 , и 0 баллов за ответ «Нет» на эти же вопросы.

Поставьте 1 балл за ответ «Нет» на вопросы 3, 5, 6, 8, 9, 10, 12 и
0 баллов за ответ «Да» на эти же вопросы.

Подсчитайте очки. Если вы набрали:

0-4 баллов

Похоже, жизнь вас изрядно потрепала, и вы уже не ждете от нее ничего хорошего. Невзгоды считаете неизбежными, радости — случайными. Жалость к себе и недоверие к людям мешают вам радоваться жизни. Чтобы приободриться и хоть немного воспрянуть духом, научитесь ценить те маленькие радости, которые выпадают каждому из нас. Не забывайте: жизнь никогда не бывает настолько плоха, чтобы ее нельзя было изменить нашим отношением к ней.

5-9 баллов

По натуре вы — человек жизнерадостный, но в испытаниях жизни растеряли изрядную долю своего оптимизма. Огорчения и несбывшиеся надежды часто омрачают ваше настроение. Ваши поступки преимущественно продиктованы не стремлением к цели, а желанием избежать неудачи. Из-за этого добиться удается немногого. Ведь когда ждешь неприятности, они обязательно случаются. Попробуйте изменить угол зрения. У вас достаточно сил, чтобы многое повернуть к лучшему.

10-14 баллов

Поздравляем, вы — реалист, здравомыслящий человек, знающий цену себе и людям. Умеете ставить перед собой реальные цели и добиваться их. Ясно видите теневые стороны жизни, но не склонны их смаковать. Для своих друзей и близких вы надежная опора, потому что умеете и утешить в горе, и остудить чрезмерный восторг.

15-18 баллов

Вы преисполнены жизнелюбия и оптимизма, всегда умеете найти в событиях и людях светлые стороны, если это стоит делать. Уныние редко посещает вас, так как это не совсем конструктивная эмоция, по вашему мнению. Однако такая позиция чревата некоторым непониманием с окружающими, которые не разделяют ваш оптимизм. Вам стоит задуматься над причинами как их недовольства, так и своей уверенности в том, что все будет хорошо. Есть ли под этими мнениями основание и насколько оно важно? Какова ваша успешность с таким подходом к жизни? Адекватны ли ваши усилия получаемому результату?

19-20 баллов

Ваш оптимизм просто бьет через край. Неприятности для вас словно и не существуют, и вы от них просто отмахиваетесь, спеша навстречу новым радостям. Однако задумайтесь: не слишком ли легкомысленна ваша позиция? Не исключено, что недооценка серьезных проблем однажды заставит вас столкнуться с неожиданными огорчениями.

Результат теста

Оптимист

Оптимист — это тот человек, который даже находясь между двумя неприятностями, всегда загадывает желание.

Вы — тот человек, который заряжает окружающих своей положительной энергией. Очень часто люди входят в круг вашего общения только лишь для того, чтобы погреться в лучах вашего позитива. Любые проблемы вы воспринимаете как временные трудности и всегда искренне верите в то, что все образуется и будет еще лучше! Вы нетерпимы к окружающим вас людям, любящим сгущать краски. Считаете, что жизнь необходимо проживать только лишь в позитивном настроении или же не проживать вообще!

Окружающие любят вас, а многие искренне завидуют вашему легкому характеру.

Результат теста

Пессимист

«Пессимист видит трудности при каждой возможности, оптимист в каждой трудности видит возможности» У. Черчилль.

Пессимист — этот тот человек, который из плюса сделает два минуса. Пессимистичные люди всегда настроены на плохой исход дела, даже в том случае когда ничто не предвещает беды.

Чаще всего пессимист ведет замкнутый образ жизни, у него совсем мало или вообще нет друзей. При этом такой исход дела его совершенно не смущает, ведь пессимист знает, что в этом мире нельзя никому доверять.

Общение с пессимистичным человеком вызывает у людей чувство негодования и желание поскорее распрощаться с этим человеком. Уныние, тоска, отрешенность, вера в худшее — верные спутники пессимиста.

Чтобы полностью не скатиться в бездну собственных переживаний и вечных разочарований, пессимисту непременно следует окружать себя оптимистами или на худой конец реалистами. И те, и другие будут уравновешивать его картину мира, не два окончательно закрасить весь мир темными красками.

Если вы чувствуете, что изнуряющая хандра и вечно плохое расположение духа стали вашими вечными спутниками, немедленно обратитесь за помощью к специалисту.

Результат теста

Реалист

Пессимист жалуется на ветер. Оптимист надеется на перемену погоды. Реалист ставит паруса.

Рассудительность, прекрасное самообладание, умение всегда контролировать ситуацию — ваши непременные спутники. В любой запутанной, странной и зачастую непонятной ситуации вы умеете найти единственно правильное решение. Смотреть на мир сквозь розовые очки или, наоборот, сгущать краски — точно не в вашей привычке. Ваш реализм всегда выручал вас, даже если вы попадали в самые щекотливые ситуации.

Вы терпеть не можете, когда люди начинают объяснять очевидные явления, руководствуясь теориями магии и эзотерики. Если вы совершаете какой-либо промах или оплошность, то тщательно анализируете ситуацию и стараетесь сделать все, чтобы этого впредь не случилось.

Вполне возможно, что иногда вам хотелось бы быть более безрассудным и легкомысленным. Но в конечном итоге вы понимаете, что просто не смогли бы с этим жить.

Вы никогда не подпускаете людей близко до того, как не «проверите их на прочность». Те, кто не заслуживают вашего доверия, никогда не будут рядом с вами. Вы постоянно находитесь в поиске того идеального состояния, в котором бы хотели пребывать в этой жизни. Вы не любите беспечных, безалаберных, ленивых, безрассудных людей.

Ваши исключительные интеллектуальные способности и отношение к действительности не оставляют никаких сомнений в том, что в жизни вы наверняка добиваетесь успеха в выбранной профессии.

В этом тесте мы подобрали наиболее выдающихся людей, которые изменили мир и его историю к лучшему. Здесь и ученые, и деятели искусств, политики и инженеры, физики и художники. Если ты узнаешь все эти прославленные личности, то уровню твоей образованности и эрудиции можно позавидовать. Проверь свои знания. Поехали!

Многие из нас с ностальгией и теплом вспоминают жизнь в СССР. Советскому человеку посчастливилось жить в эпоху первых научных открытий, первого полета в космос, в эпоху, когда жизнь была доступной, учеба и медицина бесплатной, эпоху добрых людей и натуральных продуктов. В этом тесте мы подготовили вопросы для людей, рожденных в СССР. Сможешь ответить на все, значит ты — советский человек!

Крылатые выражения из любимых фильмов уже стали неотъемлемой частью нашей жизни. Вместо десятка слов достаточно выразиться одной популярной фразой, и всё станет понятно. Если ты уверен в своих силах и считаешь себя знатоком советского кинематографа, то наш тест точно для тебя! Давай это проверим!?

Среднестатистический житель США эрудирован не настолько, насколько среднестатистический россиянин. Причина проста — разные системы образования. Если у нас в стране преподаватели впихивают ученикам в головы всё и обо всём, то в Америке обучают тому, что пригодится человеку в будущей карьере. Давай проверим, кто знает больше — ты или американец.

Эрудиция человека — это огромный багаж знаний и грамотное использование их в жизни. Насколько ты умён и образован для своего возраста? Хватит ли тебе знаний, чтобы ответить на все вопросы, не обращаясь за помощью в интернет? Если у тебя высокий уровень знаний, то ты справишься с этим тестом быстро и легко, если же нет — то энциклопедия тебе в помощь! Поехали!

Сегодня наша страна — великое и могучее государство с богатой историей. За образованием этой страны стоят много великих побед и поражений, много знаковых имен, среди которых: деятели искусств, военные, ученые, политики и простой русский народ. Все эти события и люди сыграли ключевые роли в истории России. А что об этом знаешь ты? Проверь свои знания по истории, ответив на все вопросы этого теста.

Уже забыл, сколько лет назад закончил школу? Или все еще с нетерпением ждешь последнего звонка? Не важно, кто ты и сколько тебе лет! Ведь сегодня мы подобрали вопросы исключительно по школьной программе. Однако скажем сразу: мы не будем спрашивать, сколько будет 2+2*2 — это детский лепет. Только само интересное и нужное за нелегкие годы обучения!

Давно замечал, что умнее многих своих коллег? Или просто устал от безграмотности друзей? Сегодня мы дадим тебе пищу для размышлений! Уж этот тест точно сможет оценить тебя по достоинству. Уже интересно, что же там? Тогда не будем терять времени на пустые разговоры! Вперёд!

Знание географии раскрывает такие качества человека, как: эрудиция, общий культурный уровень, потрясающая память и великолепные навыки путешественника. Если ты владеешь информацией о географии, значит ты знаешь, понимаешь и представляешь планету, на которой живешь. Сегодня мы проверим твою память и знания. Поехали!

Многие знают историю своей страны в общих чертах, но мало кто помнит точные даты, имена, события и свершения, которые предшествовали образованию великого государства. А ведь этой информацией должен обладать каждый порядочный гражданин России. Если ты человек эрудированный, образованный и начитанный, то пройдешь тест на одном дыхании. Проверь свои силы и знания. Поехали!

Пройдите тест на оптимизм — вы оптимист или пессимист?

Преимущества оптимизма

1. Живи дольше

10-летнее исследование пожилых людей показало, что люди с позитивным мировоззрением не только живут дольше, но и с меньшей вероятностью нуждаются в постоянном уходе. Оптимисты живут примерно на 8-10 лет дольше пессимистов.

2. Победить Рак

Последующее наблюдение в течение 1 года в исследовании, проведенном на 101 французском пациенте с раком головы и шеи, показало, что у оптимистичных людей меньше шансов умирать.

3. Улучшение общего состояния здоровья

Австралийское исследование с участием 9501 женщины показало, что у оптимистичных людей общее состояние здоровья лучше. В исследовании использовался опрос SF-36, который измеряет общую жизнеспособность, подвижность, боль и многие другие факторы.

4. Больше любви

Лонгитюдное исследование свиданий пар показало, что оптимистам нравятся более удовлетворительные и продолжительные отношения. Кажется, что оптимистичные люди с большим оптимизмом смотрели в будущее и впоследствии более конструктивен во время непростых отношений.

5. Успех в карьере

Лонгитюдное исследование выпускников MBA показало, что оптимистам легче находить работу и повышать вероятность их продвижения по службе.

6. Меньше стресса

Многочисленные исследования взаимосвязи между нашим мировоззрением и психическим здоровьем показали, что оптимизм улучшает наше общее самочувствие, включая стресс.

Можно ли научиться оптимизму?

Допустим, вы пессимистичны (как и большинство людей), но хотите сменить команду и воспользоваться некоторыми преимуществами оптимизма. Можно ли изменить свое мировоззрение? Насколько ваш оптимизм или пессимизм унаследован и основан на ваших генах? Ответить на этот вопрос было проведено исследование 500 пар однояйцевых близнецов, проведенное в 1992 году.Половина близнецов воспитывалась вместе, а другая половина — отдельно. Исследование показало 25% -ную наследственность как оптимизма, так и пессимизма, что означает ваш характер. оптимизм или пессимизм на 25% определяется вашими генами. Так что, как и многие другие составляющие нашей психологии, оптимизм частично определяется генетикой, а частично — генетикой. окружающей средой, социальной поддержкой, а также нашим усвоенным поведением. Мартин Селигман, психолог из Пенсильванского университета, считал, что оптимизм, как и многие другие навыки, может быть научился.Чтобы доказать свою точку зрения, он обучил студентов ряду приемов оптимизма и сравнил психическое здоровье этих студентов с теми, у кого таких навыков нет. Студенты, которые учились Техники оптимизма гораздо реже вызывали депрессию, тревогу, а также улучшали общее состояние здоровья. Если вы заинтересованы в изучении оптимизма, вы можете прочитать Книга Селигмана «Приученный оптимизм»

Что такое оптимизм?

Оптимизм — это общее мнение о том, что мир — прекрасное место и все будет хорошо.Оптимист полагает (например), что события сложатся к лучшему или что людям можно доверять. Большинство людей обычно оптимистично относятся к тому, что хорошо им удавалось в прошлом, или к вещам, которые вызывают у них хорошие ассоциации. Люди также могут быть оптимистичны в отношении своей внутренней жизни и по-прежнему пессимистичны в отношении событий внешнего мира.

Что такое пессимизм?

Пессимизм, по сути, является прямой противоположностью оптимизма в том смысле, что это вера в то, что мир — плохое место и что все обернется к худшему.Например, вы можете пессимистично относиться к перспективам получения новой работы или к тому, что ваш партнер прощает вас за нескромность.

Как мы проверяем оптимизм

В нашем тесте используется хорошо изученный тест на жизненную ориентацию, чтобы измерить общий оптимизм и пессимизм, оценивая ваш взгляд на будущее. Чтобы увидеть, насколько ваши взгляды оптимистичны или пессимистичны, по сравнению с другими, прошедшими тест. Вы увидите, каковы ваши уровни оптимизма и пессимизма по сравнению с людьми вашей возрастной группы из вашей части мира.На сегодняшний день это самый крупный и точный онлайн-тест на оптимизм в мире.

Лучше быть оптимистом или пессимистом?

Часто существует связь между нашей психологией и физиологией. Исследования взаимосвязи между оптимизмом и нашим общим благополучием показали, что поддержание позитивного мировоззрения не только лучше для нашего ума, но и влияет на наше тело. К сожалению, пессимист, вероятно, этого ожидал, и поэтому нужно подумать, что это так. Самоисполняющееся пророчество.

Не думайте, что вы тот или иной

Оптимизм и пессимизм — это два разных взгляда на жизнь, которые определяют, как вы справляетесь с большинством ситуаций и ваши ожидания от мира. Люди склонны относить себя и других к оптимистам или пессимистам, но делать это слишком упрощенно. Оптимизм и пессимизм могут сосуществовать и варьироваться в зависимости от обстоятельств. Например, вы можете оптимистично смотреть на жизнь, но довольно пессимистично относиться к своей работе. Вот почему не следует называть себя оптимистом или пессимистом.Думайте об оптимизме как о скользящей шкале, один конец которой является чрезвычайно оптимистичным, а другой — очень низким. Мы все где-то вписываемся в эту скользящую шкалу, и она имеет тенденцию меняться для разных событий нашей жизни.

Тест на оптимизм / пессимизм

Исследователи из Университета Цинциннати разработали инструмент для оценки оптимизма и пессимизма. Оптимизм можно охарактеризовать как общее обнадеживающее настроение, в то время как пессимизм — это ожидание того, что произойдет что-то плохое.Научные данные свидетельствуют о том, что оптимизм связан с общей устойчивостью и благополучием, в то время как пессимизм иногда коррелирует с тревогой.

Ниже приводится список вопросов, относящихся к жизненному опыту людей с оптимистическими или пессимистическими наклонностями. Внимательно прочтите каждый вопрос и укажите, относится ли он к вам.

Тест оптимизма / пессимизма IDRlabs (IDR-OPT) был разработан IDRlabs. IDR-OPT основан на Инструменте оптимизма / пессимизма (OPI), разработанном Др.Уильям Дембер, доктор Стефани Мартин, доктор Мэри Хаммер, доктор Стивен Хау и доктор Ричард Мелтон. IDR-OPT не связан с какими-либо конкретными исследователями в области психологии или какими-либо аффилированными исследовательскими учреждениями.

Тест оптимизма / пессимизма IDRlabs основывался на критериях оптимизма и пессимизма OPI, опубликованных в Dember, Martin, Hummer, Howe, and Melton (1989) «Измерение оптимизма и пессимизма». Текущие психологические исследования и обзоры, 8, 109-119.Хотя существует тенденция к созданию противоречивой бинарной системы с оптимизмом (положительное смещение) с одной стороны и пессимизмом (отрицательное смещение) с другой, исследователи полагают, что эти две конструкции на самом деле не являются противоположностями и что существует большая взаимосвязь, чем считалось ранее.

Настоящий тест предназначен только для образовательных целей. IDRlabs и настоящий тест оптимизма / пессимизма IDRlabs не зависят от вышеуказанных исследователей, организаций или их аффилированных учреждений.Тест оптимизма / пессимизма основан на известном и хорошо зарекомендовавшем себя методе оценки оптимизма и пессимизма. Тем не менее, бесплатные онлайн-тесты и викторины, подобные этому, проводятся только в первую очередь и не могут дать точную оценку вашей личности. Окончательная оценка личности или психического отношения может быть произведена только квалифицированным специалистом.

Как издатели этого бесплатного онлайн-теста на оптимизм / пессимизм, который позволяет вам классифицировать ваше умственное отношение, мы постарались сделать тест как можно более надежным и достоверным, подвергнув этот тест статистическому контролю и проверке.Однако бесплатные онлайн-викторины, такие как настоящий тест на оптимизм / пессимизм, не содержат профессиональных оценок или рекомендаций любого рода; тест предоставляется полностью «как есть». Для получения дополнительной информации о любых наших онлайн-тестах и ​​викторинах, пожалуйста, ознакомьтесь с нашими Условиями обслуживания.

Оптимист или пессимист Викторина — вы пессимист, оптимист или нет?

Тест на личность животных: какое вы животное?

Животный мир полон охотников и преследуемых, а на самом деле люди такие же.Хотя люди не могут буквально разрывать друг друга, они разрывают людей в клочья в переносном смысле каждый день. Тебя либо разорвут на части, либо ты разорвешь. Пройдите этот тест на личность животного и узнайте, где вы находитесь в пищевой цепочке. Следует ли вам бежать и прятаться, когда хищники приходят в офис или на вечеринку, или вы лев, преследующий свою добычу? Узнай, и будешь готов, будь ты на работе или на отдыхе. Узнайте больше о животных-личностях ваших друзей и коллег по работе. Узнать больше о себе — это одно дело, но вам также необходимо узнать о людях, с которыми вы общаетесь каждый день.В конце концов, неплохо было бы знать, является ли ваш босс львом, который заботится о своей яремной вене, или вы работаете с робкой мышкой, которая готова позволить вам взять на себя инициативу в проекте. Узнайте больше об этих людях, запомнив их с помощью теста личности животных. Например, ответьте на викторину так, как на него ответят ваш начальник или ваши коллеги. Затем, когда вы узнаете их звериный характер, используйте это в своих интересах. Держитесь подальше от хищников в своей жизни и налаживайте отношения с вьючными животными, которые хорошо работают с другими.Это поможет вам продвинуться в работе и сделает вашу социальную жизнь намного веселее. Научитесь работать со своими сильными сторонами У каждого животного есть свои сильные стороны. Изучив свой животный характер, научитесь работать с теми сильными сторонами, которые у вас есть. Например, если вы птица, используйте свое творчество. Если вы грызун, используйте свою способность преуспевать в социальных ситуациях. Чтобы добиться успеха, необязательно быть хищником. Ваша животная личность довольно много говорит о том, кем вы являетесь как личность. Пройдите этот тест, чтобы открыть некоторые из ваших внутренних секретов.Вы можете быть удивлены вашей животной индивидуальностью. Возможно, это нечто большее, чем кажется на первый взгляд.

Пессимистические и оптимистичные черты характера можно определить, просто взглянув на эти фотографии

Какое животное попадает в фокус первым?

• Величественный лев
• Букет зебр

Прокрутите до следующего вопроса

Этот котенок идет наверх или вниз?

• Он явно падает.
• Конечно, он идет наверх.

Прокрутите до следующего вопроса

Какое изображение фокусируется первым? Будь честным!

• Женщина смотрит на что-то на горизонте
• Сварливый старик с усами

Прокрутите до следующего вопроса

Посмотрите на это фото несколько секунд.Какие люди видят впервые?

• В комнате три человека. Один пьет и смеется. Один из них играет на гитаре, а другой входит в комнату.
• И пожилая пара смотрят друг другу в глаза.

Прокрутите до следующего вопроса

Какое изображение попадает в фокус в первую очередь?

• Тигр пристально смотрит в глаза.Ой.
• Букет деревьев.

Прокрутите до следующего вопроса

Не думайте об этом слишком долго и отвечайте быстро. Что видно с первого взгляда?

• Красивые губы соблазнительной женщины.
• Бордовый лист, похожий на губы. Но давай. Это явно лист.

Прокрутите до следующего вопроса

Искусство ценится за его визуальную привлекательность и эмоциональную силу.Что делают два человека на этой картине Родена?

• Двое влюбленных обнимают свои тела сладкими объятиями. Они явно очень любят друг друга.
• Двое влюбленных плачут и обнимаются после эмоциональной ссоры. Они явно прощаются.

Прокрутите до следующего вопроса

Какая форма видна первой?

• Черный силуэт группы мужчин в костюмах.
• Обычные старые столбы. Какие мужчины?

Прокрутите до следующего вопроса

Как выглядит эта оптическая иллюзия?

• Таинственный глаз.
• Обычная старая раковина с небольшим количеством моющего мыла по краям.

Прокрутите до следующего вопроса

Стакан наполовину пуст или наполовину полон?

• Он явно наполовину заполнен.Я вижу воду.
• Он наполовину пуст и наполовину полон. Что бы ни.

Прокрутите до следующего вопроса

Чем это закончится для этого парня?

• Стать человечным картофельным пюре. Выхода буквально нет. Да ладно!
• Подожди. Кто-то, должно быть, его ищет. Рано или поздно приедет спасательная команда.

Прокрутите до следующего вопроса

Мона Лиза улыбается или симулирует улыбку?

• Она похожа на застенчивую даму, но явно улыбается.
• Она делает вид, что улыбается. Посмотрите, как она смотрит в глаза. Мне она не кажется такой уж удобной.

Прокрутите до следующего вопроса

Что в первую очередь бросается в глаза на этом произведении искусства?

• Красивое небо и облака, и ТОГДА рука, держащая баллончик с распылителем.
• Рука держит баллончик и ТОГДА небо.

Прокрутите до следующего вопроса

Посмотрите на это изображение 3 секунды.Что было видно в первую очередь?

• Молодая женщина, увлеченная книгой, которую читает.
• Старик смотрит вправо.

Прокрутите до следующего вопроса

Что это?

• Изнутри чьи-то щеки. Валовой.
• Просто декоративный объект.

Прокрутите до следующего вопроса

Они изучают город, когда внезапно начинается сильный дождь.Что они делают?

• Пройдите несколько кварталов до ближайшего кафе и подождите.
• Немедленно подключитесь к Uber. День отменен.

Прокрутите до следующего вопроса

Что замечают в первую очередь?

• Красивый цветок, который почти мертв.
• Череп из цветочных лепестков.

Прокрутите до следующего вопроса

Что в первую очередь замечается на ногах этой женщины?

• Просто пучок белых разводов краски.Зачем кому-то красить ноги?
• Масло. Похоже, ей делают расслабляющий масляный массаж. Тьфу, мне нужна одна!

Прокрутите до следующего вопроса

Этот мужчина опирается на дерево. Но где он стоит?

• Возле обрыва. Он мог упасть!
• На берегу озера.

Прокрутите до следующего вопроса

Взгляните на это изображение.Сколько там точек?

• Ага, я их не считаю. Слишком много.
• 12 или около того.

Прокрутите до следующего вопроса

Что сразу думают об этом животном?

• Он хищник, а все остальные для него просто Макнаггет.
• Он величественное животное. Он убивает других животных, чтобы прокормиться, в отличие от людей, которые без причины уничтожают и причиняют вред другим.

Прокрутите до следующего вопроса

Что в первую очередь привлекает внимание в этом магазине?

• Шаткий пол, который, кажется, проваливается. Это безопасно?
• Очень крутой дизайн ковра.

Прокрутите до следующего вопроса

Посмотрите на это увеличенное изображение. Что это?

• Какой-то лазер или прибор.Не хотел бы, чтобы это было рядом с моим лицом.
• Похоже на шариковую ручку.

Прокрутите до следующего вопроса

Посмотрите на это изображение несколько секунд и расскажите, что вы видите в первую очередь.

• Соблазнительная женщина, покрытая краской.
• Попугай.

Прокрутите до следующего вопроса

Что первое, что замечают глаза в этой жуткой старинной оптической иллюзии?

• Две девочки играют со щенком.
• Жуткий череп, похожий на кошмары.

Прокрутите до следующего вопроса

Что в первую очередь замечает на этой картинке?

• Пятнистая корова
• Карта Земли

Прокрутите до следующего вопроса

Что в первую очередь замечает на этом подводном снимке?

• Лица в воде
• Рыба плавает вокруг

Прокрутите до следующего вопроса

Что вы в первую очередь замечаете на этой фотографии в помещении?

• Пара отдыхает около
• Лицо в окне

Прокрутите до следующего вопроса

Что вы видите в первую очередь на этой зеленой фотографии?

Прокрутите до следующего вопроса

Что в первую очередь замечает на этой фотографии?

Прокрутите до следующего вопроса

Что в первую очередь замечает на этой картине?

• Парочка у озера
• Мужчина смотрит направо

Прокрутите до следующего вопроса

Что в первую очередь замечает на этой картине?

• Лицо лицом вперед
• Солдаты на конях

Прокрутите до следующего вопроса

Что в первую очередь замечает на этой картине?

• Мужчина смотрит вперед
• Мужчина играет на старинном инструменте

Прокрутите до следующего вопроса

Что ваши глаза в первую очередь замечают, глядя на это изображение?

• Задумчивый мужчина, смотрящий вперед
• Сидящий мужчина красит дом

Прокрутите до следующего вопроса

Что вы заметили первым, увидев это фото?

• Медведи осматривают землю
• Снежный горный массив

Прокрутите до следующего вопроса

Что ваши глаза воспринимают на этом изображении?

• Прямые
• Кривые линии

Прокрутите до следующего вопроса

Какое животное вы видите первым, глядя на это фото?

Прокрутите до следующего вопроса

Что в первую очередь замечают ваши глаза, глядя на это фото?

• Линия движущихся вперед парусников
• Облака в небе за мостом

Прокрутите до следующего вопроса

Что вы впервые увидели при просмотре этой фотографии?

• Ревущий тигр
• Беспорядок из кусочков пазла

Прокрутите до следующего вопроса

Что ваши глаза впервые видят на этом изображении?

• Большой зеленый лист
• Слон с рисунком

Прокрутите до следующего вопроса

Что было первым, что заметили ваши глаза?

• Профиль женщины смотрит вправо
• Дерево с развевающимися ветром листьями

Прокрутите до следующего вопроса

Какой образ впервые реализовался?

• Девушка смотрит за плечо
• Пожилая женщина смотрит себе под ноги

Прокрутите до следующего вопроса

Что первое, что замечают ваши глаза, глядя на это изображение?

• Лицо мужчины смотрит вниз
• Лицо женщины смотрит вверх

Прокрутите до следующего вопроса

Какое первое изображение на этой фотографии видят ваши глаза?

• Мужчина держит бинокль перед глазами
• Автомобиль проезжает по улице

Прокрутите до следующего вопроса

Какой образ в первую очередь приходит на ум при просмотре этого изображения?

• Женщина с закрытыми глазами и волосами, обрамляющими лицо
• Арфа с несколькими оборванными струнами

Прокрутите до следующего вопроса

Какое изображение вы увидели первым?

• Крокодил в поисках следующей еды
• Лодка, плывущая по неспокойным морям

Прокрутите до следующего вопроса

Что вы видите на этой фотографии?

• Лес, покрытый зеленым мхом
• Лес, полный замаскированных животных

Прокрутите до следующего вопроса

Какое изображение вы впервые увидели при взгляде на это?

• Огромный поезд, выходящий из туннеля
• Мастерски нарисованная фреска на стене дома

Прокрутите до следующего вопроса

Что вы действительно видите на этой фотографии?

• Круги стационарные по аналогичным узорам
• Круги, которые движутся вокруг и вокруг

Прокрутите до следующего вопроса

Что вы видите на этой фотографии?

• Группа запутанных ветвей, не более
• Задумчивое женское лицо и плечи

Прокрутите до следующего вопроса

Что вы увидели первым?

• Художественный рисунок мужского лица
• Тело женщины в сидячем положении

Прокрутите до следующего вопроса

Вы видите скрытое изображение на этой фотографии?

• Простой отпечаток пальца
• Лицо, скрытое между строк

Прокрутите до следующего вопроса

Что было первым, что вы заметили на этой фотографии?

• Земля под далекой горой
• Лицо из Земли, плавающее в воде

Прокрутите до следующего вопроса

Что вы видите на этой фотографии в первую очередь?

• Рука, покрытая яркой художественной краской
• Лицо орла

Прокрутите до следующего вопроса

Что было первым, что вы заметили на этой фотографии?

• Снежная земля с участками грязи, выглядывающими сквозь
• Группа пятнистых лошадей на снегу

Прокрутите до следующего вопроса

Что вы замечаете первым на этой фотографии?

• Подставка для фруктов с разнообразными продуктами
• Женщина в разноцветной раскраске на прилавке с продуктами

Прокрутите до следующего вопроса

Что вы впервые заметили на этой фотографии?

• Тень на обычных воротах гаража
• Лицо в тени, смотрит направо

Прокрутите до следующего вопроса

Что вы впервые увидели на этой фотографии?

• Спящая утка, зарывшаяся головой в перья
• Бейсболист размахивает битой

Прокрутите до следующего вопроса

Что было первым, что вы увидели на этой фотографии?

• Красивое женское лицо с правильным взглядом
• Две лошади в драке

Прокрутите до следующего вопроса

Что было первым, что вы увидели на этой фотографии?

• Два орла летят по лесу
• Орел пролетает мимо лица человека, который смотрит вперед

Прокрутите до следующего вопроса

Что было первым, что вы увидели на этой фотографии?

• Лицо клоуна на боку
• Шоу артистов цирка

Прокрутите до следующего вопроса

Что было первым, что вы заметили на этой фотографии?

• Лицо, смотрящее вперед, в окружении странных предметов
• Ваза с фруктами в незнакомом месте

Прокрутите до следующего вопроса

Что вы видите на этой фотографии?

• Одинокий олень в заснеженной лесной местности
• Несколько больших оленей из веток, смотрящих на маленького оленя под

Прокрутите до следующего вопроса

Что было первым, что вы увидели на этой фотографии?

• Красивый и струящийся водопад
• Женщина над водопадом

Прокрутите до следующего вопроса

Какое изображение вы впервые заметили на этой фотографии?

• Несколько фигур разного размера
• Силуэты людей смотрят вниз

Прокрутите до следующего вопроса

Что было первым, что вы увидели на этой фотографии?

• Гигантский лев смотрит вперед, глядя на львиную семью ниже
• Семейство львов под деревом

Прокрутите до следующего вопроса

Какое изображение вы впервые заметили на этой фотографии?

• Красный человек в задумчивости
• Анатомически правильное сердце с венами и артериями

Прокрутите до следующего вопроса

Что вы впервые увидели на этой фотографии?

• Лицо ребенка смотрит на тебя
• Природный пейзаж с небольшой тропинкой

Прокрутите до следующего вопроса

Что было первым, что вы заметили на этой фотографии?

• Милая пара стоит в дверях
• Лысеющий мужчина смотрит налево

Прокрутите до следующего вопроса

Что вы впервые увидели на этой фотографии?

• Пара рыб, плывущих слева
• Глаза на лице из звезд

Оптимистичное и пессимистическое мышление — Видео и стенограмма урока

Что такое оптимистическое мышление?

Джейла — пример оптимистичного мышления. Оптимистическое мышление — это тип позитивного мышления, характеризующийся верой в то, что будущее полно надежд и возможностей для достижения успеха. Они считают, что негативные события вызваны внешними факторами и представляют собой отдельные исключения из правил.

Когда происходит что-то плохое, люди, которые думают оптимистично, верят, что это не что-то, что может повториться, они не несут ответственности за плохое событие, и событие имеет ограниченный эффект. Например, Джейла считает, что она провалила тест, потому что он был трудным, что является внешним фактором.Она считает, что она собирается пройти следующий тест, который указывает на то, что Джейла считает, что ее неудача — нестабильное событие, которое вряд ли повторится снова.

Она также считает, что ее неудача — это конкретное, единичное событие. Если бы Джейла сдала экзамены, она, вероятно, отнесла бы свой успех к своим математическим способностям и поверила, что ее способности позволят ей продолжать успешно сдавать будущие тесты по математике, и что она продолжит добиваться успехов и в других начинаниях.

Оптимистическое мышление полезно, потому что оно повышает вашу самооценку, способность справляться со стрессом, настроение, способность восстанавливаться после болезней и общее психическое и физическое здоровье.Однако слишком оптимистичное мышление может привести к принятию неверных финансовых решений и недооценке рисков.

Что такое пессимистическое мышление?

Ответ Тима — пример пессимистического мышления. Пессимистическое мышление — это тип негативного мышления, который характеризуется убеждением, что плохие вещи — обычное явление и что на будущее мало надежды. В отличие от мыслителей-оптимистов, мыслители-пессимисты считают, что плохие события являются внутренними, стабильными и глобальными.

Например, Тим считал, что он провалил тест по математике, потому что он глуп. Тим также считает, что в будущем он просто продолжит проваливать тесты по математике и провалится во всем. Если бы Тим проиграл, он бы приписал свой успех удаче, полагал, что этого больше не повторится и что это никак не повлияет на его будущий успех.

Оптимистическое мышление или пессимистическое мышление

Если вы выполните поиск, вы найдете множество литературы, в которой говорится, что оптимистическое мышление — это правильный путь.Исследователи пришли к выводу, что оптимистическое мышление связано с повышенной самооценкой, способностью справляться со стрессом, настроением, способностью восстанавливаться после болезни и общим психическим и физическим здоровьем. Однако есть определенные случаи, когда пессимистическое мышление действительно может быть полезным и предпочтительнее оптимистического.

Возьмем, к примеру, азартные игры. Мы знаем, что шансы на выигрыш в казино невелики. В конце концов, казино зарабатывают деньги, когда люди проигрывают. Оптимистичное мышление, скорее всего, заставит человека пойти в казино, думая, что он выиграет независимо от других факторов.Оптимистичный человек может продолжать играть, несмотря на то, что проигрывает огромные суммы денег, потому что он считает, что его настойчивость окупится.

Точно так же оптимистичное мышление может привести к недооценке рисков в определенных ситуациях. Хотя, безусловно, верно, что некоторые люди имеют большую тенденцию к оптимистическому мышлению, чем другие (то же самое можно сказать и о пессимистическом мышлении), лучше всего рассматривать оптимистическое и пессимистическое мышление как континуум, по которому люди двигаются вперед и назад в зависимости от ситуации и их темперамент.

Резюме урока

Хорошо, давайте сделаем обзор. На этом уроке мы узнали, что оптимистическое мышление характеризуется позитивным взглядом на жизнь и верой в то, что будущее полно великих дел, тогда как пессимистическое мышление характеризуется мрачным взглядом на будущее и верой в то, что вещи всегда будет плохо. Оптимистические мыслители склонны доверять себе, когда все идет хорошо, и внешним факторам, когда что-то идет не так, тогда как пессимистические мыслители считают, что они несут ответственность за свои собственные неудачи, и когда что-то хорошее случается, это связано с удачей или какой-то внешней причиной.

Хотя большинство людей склонны мыслить либо оптимистично, либо пессимистично, большинство людей склонны проявлять как оптимистическое, так и пессимистическое мышление в определенных ситуациях.

Что такое оптимизм?

Что такое оптимизм?

Оптимизм — это умственное отношение, характеризующееся надеждой и уверенностью в успехе и позитивном будущем. Оптимисты — это те, кто ожидает хороших вещей, а пессимисты предсказывают неблагоприятные результаты.Оптимистичное отношение связано с рядом преимуществ, в том числе с лучшими навыками преодоления трудностей, более низким уровнем стресса, улучшенным физическим здоровьем и большей настойчивостью при достижении целей.

Оптимисты склонны рассматривать трудности как учебный опыт или временные неудачи. Даже самый несчастный день обещает им, что «завтра, вероятно, будет лучше».

Если вы всегда видите более яркую сторону вещей, вы можете почувствовать, что переживаете больше положительных событий в своей жизни, чем другие, чувствуете себя менее подверженным стрессу и даже пользуетесь большей пользой для здоровья.

Откуда ты знаешь?

Оптимисты склонны разделять ряд ключевых характеристик. Некоторые признаки вашего оптимизма:

• Вы чувствуете, что в будущем будут происходить хорошие вещи.
• Вы ожидаете, что все будет хорошо.
• Вы чувствуете, что добьетесь успеха, преодолев жизненные трудности.
• Вы чувствуете, что будущее выглядит светлым.
• Вы думаете, что даже хорошее может быть результатом негативных событий.
• Вы видите проблемы или препятствия как возможности для обучения.
• Вы чувствуете благодарность за хорошее в своей жизни.
• Вы всегда ищете способы максимально использовать возможности.
• Вы положительно относитесь к себе и другим.
• Вы принимаете ответственность за ошибки, но не зацикливаетесь на них.
• Вы не позволите одному неудачному опыту омрачить ваши ожидания на будущее.

Есть много факторов, которые влияют на оптимизм, но то, как вы склонны быть более оптимистом или пессимистом, часто можно объяснить тем, как вы объясняете события своей жизни.

Press Play для получения совета по устойчивости

Ведущий главный редактор и терапевт Эми Морин, LCSW, в этом выпуске подкаста The Verywell Mind с участием легендарного композитора и ведущего ток-шоу Джона Теша рассказывается, как мотивировать себя, когда вы боретесь, и как использовать визуализацию в полезный способ и единственный вид списка, который каждый должен создать для себя. Нажмите ниже, чтобы послушать.

Follow Now : Apple Podcasts / Spotify / Google Podcasts / RSS

Пояснительные стили

Стиль объяснения или стиль атрибуции относится к тому, как люди объясняют события своей жизни.Есть три аспекта того, как люди могут объяснить ситуацию. Это может повлиять на то, склоняются ли они к оптимистам или пессимистам:

• Стабильный vs. нестабильный: Может ли время что-то изменить или что-то остается неизменным независимо от времени?
• Глобальный или локальный: Является ли ситуация отражением только одной части вашей жизни или вашей жизни в целом?
• Внутреннее и внешнее: Считаете ли вы, что события вызваны вами или внешней силой?

Реалисты видят вещи относительно ясно, но большинство из нас не реалисты.Вместо этого мы склонны приписывать событиям в нашей жизни оптимистично или пессимистично.

Оптимистский пояснительный стиль

Оптимисты объясняют положительные события как произошедшие из-за их собственных действий или характеристик (внутренних). Они также видят в них свидетельство того, что в будущем (стабильно) и в других сферах их жизни (глобально) произойдет больше позитивных событий.

И наоборот, они не считают негативные события своей виной (внешней). Они также видят в них счастливчиков (изолированных), не имеющих ничего общего с другими сферами их жизни или будущими событиями (локальными).

Например, если оптимист получает повышение по службе, он, скорее всего, поверит, что это потому, что он хорошо выполняет свою работу и получит больше преимуществ и продвижений в будущем. Если они не участвуют в акции, это, вероятно, связано с тем, что у них был плохой месяц из-за смягчающих обстоятельств, но в будущем они добьются большего успеха.

Пессимистический пояснительный стиль

Пессимисты думают иначе. Они считают, что негативные события вызваны их собственными ошибками или чертами характера (внутренними).Они считают, что одна ошибка означает, что будет еще больше (стабильно), а ошибки в других сферах жизни неизбежны (глобальные), потому что они являются причиной. Они воспринимают позитивные события как случайности (локальные), которые вызваны вещами вне их контроля (внешними) и, вероятно, больше не повторится (нестабильно).

Пессимист сочтет продвижение по службе счастливым событием, которое, вероятно, больше не повторится, и может даже беспокоиться, что теперь они будут находиться под более пристальным вниманием. Отказ от повышения по службе, вероятно, объясняется недостаточными навыками.Следовательно, они ожидали бы, что их снова обойдут.

Как практиковать оптимизм

Понятно, что если вы оптимист, это сулит вам хорошее будущее. Негативные события с большей вероятностью скатятся с вашей спины, в то время как положительные события подтверждают вашу веру в себя, вашу способность добиваться хороших результатов сейчас и в будущем, а также в доброту жизни.

Исследования показывают, что генетика определяет около 25% вашего оптимизма, и переменные среды, находящиеся вне вашего контроля, такие как ваш социально-экономический статус, также играют важную роль.Но это не значит, что вы не можете активно улучшать свое отношение.

Хотя вы можете склоняться к оптимистичному или пессимистичному стилю объяснения, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы развить более оптимистичное отношение. Это включает:

• Станьте более внимательными : Внимательность — это сосредоточение на вовлеченности, внимательности и присутствии здесь и сейчас. Это может быть полезный метод, который поможет вам сосредоточиться на том, что важно в настоящем, и не беспокоиться о будущих событиях и вещах, которые находятся вне вашего контроля.Если вы живете настоящим моментом, у вас гораздо меньше шансов размышлять о негативном прошлом опыте или беспокоиться о грядущих событиях. Это позволяет вам больше ценить то, что вы имеете сейчас, и меньше поглощать сожаления и беспокойства.
• Практическая благодарность : Благодарность можно определить как признательность за то, что важно в жизни. Одно исследование показало, что участники, которым было поручено вести дневник благодарности, проявили повышенный оптимизм и устойчивость. Если вы пытаетесь развить более оптимистичное отношение, выделяйте несколько минут каждый день, чтобы записывать некоторые из вещей, которые вам нужны. благодарны.
• Запишите свои положительные эмоции : Исследования показали, что такая простая вещь, как запись положительных мыслей, может помочь улучшить ваш оптимизм. Одно исследование показало, что выразительное письмо, сфокусированное на положительных эмоциях, было связано с уменьшением психических расстройств и улучшением психического благополучия.

Также возможно развить наученный оптимизм. Пессимисты могут научиться быть оптимистами, если по-новому осмыслить свою реакцию на невзгоды и осознанно бросить вызов негативному внутреннему диалогу.

Когнитивная реструктуризация

Используя практику, называемую когнитивной реструктуризацией, вы можете помочь себе и другим стать более оптимистичными, сознательно бросая вызов негативному, самоограничивающему мышлению и заменяя его более оптимистичными образцами мышления.

Процесс когнитивной реструктуризации включает несколько этапов:

1. Определите ситуации, которые вызывают негативные мысли или настроения.
2. Оцените, как вы себя чувствуете в данный момент.
3. Определите негативные мысли, которые возникают у вас в ответ на ситуацию.
4. Посмотрите на доказательства, чтобы поддержать или опровергнуть ваши негативные мысли.
5. Сосредоточьтесь на объективных фактах и ​​замените автоматические негативные мысли более позитивными, реалистичными.

Влияние оптимизма

Оптимистов и пессимистов было проведено множество исследований. Исследования показали, что оптимистичное мировоззрение имеет определенные преимущества.

Лучшее здоровье

Исследования регулярно показывают, что оптимисты с большей вероятностью сохранят лучшее физическое здоровье, чем пессимисты, в том числе на 50% ниже риск сердечно-сосудистых заболеваний и более высокие показатели выживаемости при борьбе с раком. Некоторые исследования также связывают пессимистический стиль объяснения с более высоким уровнем инфекционных заболеваний. , плохое здоровье и более ранняя смертность.

Высшее достижение

Психолог Мартин Селигман, основоположник позитивной психологии, проанализировал спортивные команды и обнаружил, что более оптимистичные команды создают более позитивную синергию и работают лучше, чем пессимистичные.Другое исследование показало, что пессимистично настроенные пловцы, которых заставили поверить в то, что они сделали хуже, чем раньше, в будущем склонны к плохим результатам. Пловцы-оптимисты не имели этой уязвимости.

Стойкость

Оптимисты не сдаются так легко, как пессимисты, и с большей вероятностью добьются успеха из-за этого. Люди с оптимистичным настроем с большей вероятностью будут продолжать работать над достижением своих целей даже перед лицом препятствий, проблем и неудач. Такая настойчивость в конечном итоге означает, что они с большей вероятностью достигнут своих целей.

Эмоциональное здоровье

Исследования показывают, что когнитивная терапия (которая включает в себя переосмысление мыслительных процессов человека) может быть столь же эффективной или более эффективной, чем антидепрессанты при лечении клинической депрессии. Такие улучшения также, как правило, носят длительный характер, что позволяет предположить, что они более чем просто временное исправление. Люди, прошедшие эту тренировку в оптимизме, по-видимому, лучше справляются с будущими неудачами.

Повышенная долговечность

В ретроспективном исследовании 34 здоровых бейсболистов из Зала славы, игравших между 1900 и 1950 годами, оптимисты жили значительно дольше.Другие исследования показали, что оптимистичные пациенты с раком груди имели лучшее качество жизни, чем пессимистичные и безнадежные пациенты.

Меньше стресса

Оптимисты также склонны испытывать меньше стресса, чем пессимисты или реалисты. Поскольку они верят в себя и свои способности, они ожидают, что произойдет хорошее. Они рассматривают негативные события как незначительные неудачи, которые можно легко преодолеть, и рассматривают позитивные события как свидетельство будущих хороших событий. Веря в себя, они также больше рискуют и создают больше позитивных событий в своей жизни.

Исследования показывают, что оптимисты более активны в управлении стрессом. Они склонны отдавать предпочтение подходам, которые уменьшают или устраняют стрессоры и их эмоциональные последствия. Поскольку оптимисты больше работают над управлением стрессом, они меньше подвержены стрессу.

Возможные ловушки

Оптимизм, как правило, является положительной характеристикой, приносящей ряд преимуществ для физического и психического здоровья. Но это не значит, что у него нет нескольких потенциальных ловушек. Некоторые способы, которыми оптимизм может быть вредным, включают:

• Смещение оптимизма : Иногда чрезмерный оптимизм может привести к переоценке вероятности того, что они могут испытать хорошее, избегая при этом плохого.Предвзятость оптимизма предполагает, что люди часто недооценивают риск негативных результатов. Иногда это может побуждать людей к рискованному поведению, которое на самом деле увеличивает их шансы на плохой исход.
• Плохая оценка рисков : Когда люди чрезмерно оптимистичны по поводу чего-либо, они с меньшей вероятностью будут задумываться обо всех потенциальных рисках и предпринимать шаги для смягчения этих проблем. В конечном итоге это может повысить вероятность того, что их усилия могут потерпеть неудачу или, по крайней мере, столкнуться с серьезными проблемами на своем пути.
• Токсичный позитив : Иногда люди склонны переоценивать положительные чувства, игнорируя или даже подавляя отрицательные. Это также может побудить людей обесценить эмоциональные переживания людей, переживающих трудные времена.

Оптимисты могут избежать некоторых из этих ловушек, сосредоточившись на поддержании здорового, реалистичного подхода к позитиву. Вместо того, чтобы сосредотачиваться только на том, чтобы «оставаться позитивным» и игнорировать другие эмоции, цель должна состоять в том, чтобы попытаться взглянуть на светлую сторону, при этом признавая трудности ситуации.

Стакан наполовину полон или наполовину пуст?

Хотите провести быстрый и легкий психологический тест на друзьях и членах семьи? Возьмите из шкафа прозрачный стакан и наполовину наполните его водой. Положите его на стол и попросите друзей и членов семьи описать его.

Некоторые люди, вероятно, скажут, что стакан наполовину полон. Другие могут посмотреть на него и заявить, что он полупустой. Поскольку обе группы будут правильными, что вам говорит этот тест?

Психологи используют подобные простые тесты, чтобы определить, склонен ли человек быть оптимистом или пессимистом.Оптимисты обычно говорят, что стакан наполовину полон, тогда как пессимисты обычно указывают, что он наполовину пуст. Оптимисты склонны сосредотачиваться на хорошем: есть еще вода для питья. Пессимисты, с другой стороны, видят минус: не хватает воды из того, что иначе могло бы быть полным стаканом.

Оптимисты склонны смотреть на светлую сторону. Они полны надежд и ищут добра даже в плохих ситуациях. С другой стороны, пессимисты настроены более негативно. Хотя некоторые пессимисты утверждают, что они просто реалисты, они обычно ищут и находят черное облако за каждой серебряной подкладкой.

Оптимисты не всегда счастливы, а пессимисты не всегда несчастны. Каждый человек испытывает ряд эмоций — как хороших, так и плохих, положительных и отрицательных — в течение обычного дня, недели или месяца. Только в сказках бывает «долго и счастливо».

Мы все сталкиваемся с препятствиями. Однако то, как мы реагируем на эти препятствия, может иметь решающее значение в мире. Оптимисты склонны рассматривать препятствия как возможности. В результате оптимисты, ожидающие хороших результатов, предпримут действия, которые приведут к положительным результатам.

А пессимистов легко поставить в тупик из-за препятствий. Когда они ожидают отрицательных результатов, они часто не делают того, что могло бы свести к минимуму или предотвратить эти отрицательные результаты.

Ученые, изучавшие оптимизм, обнаружили, что те, кто считает стакан наполовину полным, как правило, счастливее, здоровее и даже богаче. Но разве все дело в поддержании позитивного отношения? Может быть нет!

Некоторые исследователи теперь считают, что ваши гены могут сыграть решающую роль в определении того, на чем вы сосредоточены: на положительном или отрицательном.Фактически, недавние исследования показали, что существует генетический компонент того, кто склонен быть оптимистом или пессимистом.

Даже если вы генетически предрасположены смотреть на негативную сторону вещей, вы можете быть более оптимистичными, если будете практиковаться.