50 целей в жизни: список долгосрочный и краткосрочный
На чтение 6 мин Просмотров 68.5к. Опубликовано
Стремление к достижению намеченных целей объединяет всех успешных людей. Редкий человек обретает желаемое лишь по счастливому стечению обстоятельств. Иным приходится четко планировать и фокусировать внимание на достижении желаемого. Одним из эффективных приемов становится составление 50 целей в жизни человека список которых поможет воплотить в реальность все, чего больше всего хочется.
Содержание
- Как составить список на 50 целей в жизни?
- Краткосрочные
- Долгосрочные
- Среднесрочные
- 50 примеров целей жизни
- Пример 50 целей в жизни для мужчин
- Пример 50 целей в для женщин
Как составить список на 50 целей в жизни?
Желаний безграничное количество, поэтому главное выделить самые приоритетные.
Немаловажное значение имеет срок исполнения. Пятьдесят задач — довольно много. Оптимальным временем становится год. Это не означает, что они должны завершаться только за 12 месяцев. Главное, чтобы они были исполнены в этот временной промежуток.
Чтобы составить список, можно воспользоваться простой методикой:
- Устроиться в уютной и спокойной обстановке, чтобы ничто не отвлекало. Не пытаясь сконцентрироваться, написать от руки либо набрать на компьютере все цели, которые только придут в голову, как можно больше. Они могут быть большими и маленькими.
- Старайтесь поддаться вдохновению. Записывайте сегодняшние, потенциальные, глобальные, абсурдные и даже кажущиеся самыми невероятными мечты. Это значительно расширяет возможности последующего выбора.
- Теперь необходимо проявить максимум внимания и концентрации. Еще раз посмотреть на то, что написали. Выделить приоритетные, исполнение которых принесет не только пользу, но и полностью удовлетворит вашим пожеланиям.
Разбейте цели на краткосрочные, среднесрочные, долгосрочные.
Разбейте цели на краткосрочные, среднесрочные, долгосрочные.Задайте себе вопросы «зачем?», «почему?», «что мне это даст?». Подумайте, полностью ли вы останетесь довольны результатом. Это замотивирует достигать поставленных целей.
Важно! Цели можно ставить хоть на целую жизнь, но это не самый серьезный подход. По-настоящему важные задачи необходимо воплощать как минимум за год, но все зависит от желания. Если вы хотите стать миллионером, может потребоваться несколько лет, но каждый шаг должен вести к этому результату уже со дня принятия решения.
Краткосрочные
Подобные желания и мечты достигаются за небольшой промежуток времени. Они не требуют тщательного планирования. Чтобы выполнить цель, достаточно 1-2 недель. Нередко даже меньше, к примеру, записаться на уроки плавания. Главное, четко понимать, что на этом все не ограничится.
Особенности доски визуализации целей и желаний
Долгосрочные
Это жизненные приоритетные задачи.
Они требуют составления четкого и грамотно продуманного плана. Необходимо точно знать, какие действия предпринять, чтобы получить результат. Подобные цели разбивают на несколько этапов и выполняют один за другим. Иначе они останутся неисполненными.
Среднесрочные
Исполнение подобных мечтаний занимает от 1 до 3 месяцев. Аналогично долгосрочным могут не разбиваться на отдельные подзадачи. Главное, чтобы они были правильно сформулированы, то есть имели конкретный срок исполнения, в который точно будут исполнены.
Постановка целей по срокам50 примеров целей жизни
Некоторые стремятся к личному росту, а другие — к карьерному. Одному человеку для счастья достаточно 50 краткосрочных целей в жизни, а иному для обретения счастья требуется сделать крупные и долгосрочные задачи. Немаловажное значение имеет составитель. Желания представителей сильного и слабого пола могут разительно отличаться.
Пример 50 целей в жизни для мужчин
Долгосрочный список жизненных целей мужчины может выглядеть следующим образом:
- Приобрести автомобиль.
- Купить собственную квартиру/дом.
- Освоить методики управления временем.
- Стать руководителем собственного преуспевающего бизнеса.
- Собрать коллекцию дорогого алкоголя.
- Отправиться на дикое сафари в Африку.
- Жениться и воспитать сына.
- Получить престижный диплом.
- Накопить свой первый миллион.
- Накачать рельефное тело.
- Стать владельцем дорогой яхты.
- Войти в элитный загородный клуб.
- Получить медаль за спортивные достижения.
- Научиться играть в гольф.
- Поехать на чемпионат мира по футболу.
- Заняться подводной охотой.
- Построить гараж своими руками.
- Собрать собственный винный погреб.
- Написать книгу.
- Получить докторскую степень.
- Стать почетным гражданином города.
- Побывать на настоящей русской охоте.
- Пожертвовать деньги на благотворительность.
- Создать линию спортивной одежды.
- Открыть филиалы своего бизнеса по всей стране.
- Совершить кругосветное путешествие.
- Стать владельцем собственного ранчо.
- Научиться ездить на лошади.
- Выучить несколько иностранных языков.
- Летать только первым классом.
- Запатентовать собственное изобретение.
- Прыгнуть с парашютом.
- Заняться альпинизмом.
- Найти сокровища на дне океана.
- Приобрести собственный самолет.
- Стать мастером восточных единоборств.
- Заняться успешным инвестированием.
- Сделать свой стартап.
- Попасть в книгу рекордов Гиннеса.
- Получить Нобелевскую премию.
- Купить собственный остров.
- Стать лицензированным пилотом вертолета.
- Написать собственную песню.
- Собрать музыкальную группу.
- Побывать в космосе.
- Съесть рыбу Фугу.
- Попасть в список Forbes.
- Стать мужчиной года по версии GQ.
- Получить мировую известность.
- Открыть свой ресторан.
Редкому человеку удастся реализовать подобные цели в полном объеме, но многие найдут для себя источник вдохновения.
Пример 50 целей в для женщин
Список целей представительниц прекрасного пола будет несколько отличаться:
- Получить хорошее образование.
- Выйти замуж.
- Создать свой интернет-бизнес.
- Полностью обновить гардероб дизайнерскими вещами.
- Посещать тренажерный зал.
- Нанять себе личного фитнес-тренера.
- Научиться готовить на уровне шеф-повара дорогого ресторана.
- Успешно совмещать работу и дом.
- Получить повышение на службе.
- Быть готовой к пляжному сезону.
- Принять участие в конкурсе бикини.
- Завести и сделать популярной страничку в Instagram.
- Сделать своего мужа и детей счастливыми.
- Всегда поддерживать себя в отличной форме.
- Научиться шить.
- Создать собственную дизайнерскую линию одежды.
- Поужинать в Эйфелевой башне.
- Стать женщиной, которая успевает абсолютно все.
- Освоить контроль эмоций и не выходить из себя.
- Научиться правильно и умело манипулировать своими желаниями.
- Заняться благотворительностью.
- Попасть на обложку журнала и дать интервью.
- Написать книгу «Как все успевать, будучи женой и мамой».
- Разбить превосходный сад.
- Сделать дизайнерский ремонт в квартире/доме.
- Стать настоящей хранительницей очага.
- Успевать делать все вовремя.
- Приучить себя к правильному распорядку дня.
- Отказаться от вредных привычек.
- Весить не больше 50 кг.
- Научиться нырять с аквалангом.
- Пройти курсы профессионального визажиста.
- Завести хорошую привычку планировать свои дела.
- Не выходить из дома без уложенных волос и макияжа.
- Найти собственный и неповторимый стиль.
- Наладить хорошие отношения с родителями.
- Уметь правильно распоряжаться бюджетом.
- Стать хорошей мамой, реализующей таланты своих детей.
- Научиться медитировать.
- Полностью открыть свои возможности и самореализоваться.
- Прожить год в США и выучить английский.
- Ездить отдыхать на море каждое лето.
- Окружить себя заботливыми и любящими друзьями.
- Развить хорошую интуицию.
- Освоить искусство расставлять приоритеты.
- Всегда иметь свободное время для заботы о своей внешности.
- Уметь делать красивый маникюр.
- Всегда быть в курсе модных новинок.
- Завести тетрадь с рецептами.
- Вести дневник планирования.
У каждой женщины будут свои индивидуальные цели. Все зависит от приоритетов — семья, карьера или популярность.
Женские жизненные целиКакие бывают цели в жизни человека примеры. Главные цели в жизни человека
Один из лучших советов, который можно вам дать: «с уверенностью смотрите в будущее — в направлении своей мечты» и ставьте правильные цели в жизни.
Большинство из нас живет, как ветер — двигаясь вперед-назад, от одного дня к следующему.
Но я верю, что наша жизнь — не просто случайность, и что мы все должны участвовать в ее «проектировании». Можно назвать это дизайном образа жизни.
С тех пор, как вышел фильм «Пока не сыграл в ящик» («The Bucket List» с участием Джека Николсона и Моргана Фримена — рекомендую к просмотру), еще больше людей стало писать список своих собственных целей.
Постановка целей — это не просто написать список. Это отправная точка на пути к проектированию жизни, которой мы живем. Возможно и вам пора задуматься обо всех больших и маленьких вещах, которые вы хотели бы осуществить в своей жизни.
Каждый год, обычно в декабре, люди составляют список вещей, которые хотели бы достичь в следующем году. Однако эти носят краткосрочный характер. 100 целей жизни поставят перед вами более амбициозные задачи. Некоторые из них будут краткосрочными, а выполнение других может занять всю вашу жизнь. Какие-то задачи вы можете начать и сделать сразу, некоторые потребуют больше времени.
100 целей жизни должны быть настолько захватывающими лично для вас, что вам будет трудно заснуть ночью! Если же вы не в восторге от ваших целей, то вы не будете стремиться к ним на достаточно высоком уровне.
Я приведу пример 100 жизненных целей (как базовых, так и «экзотических»), но настоятельно рекомендую сделать свой собственный список. Итак, наберитесь терпения…
100 целей жизни человека
- Создать семью.
- Поддерживать отличное здоровье.
- Научиться говорить на английском языке (С помощью носителя языка или самостоятельно).
- Посещать новую страну мира каждый год. Посетить все континенты.
- Изобрести и запатентовать новую идею.
- Получить почетную степень.
- Внести существенный позитивный вклад в дело мира.
- Отправиться в путешествие на корабле.
- Увидеть землю из космоса + Получить опыт невесомости.
- Совершить прыжок с парашютом.
- Участвовать в марафоне.
- Создать пассивный источник дохода.
- Изменить чью-то жизнь навсегда.
- Участвовать в Олимпиаде (или чемпионате мира).
- Совершить паломничество в Израиль.
- Помочь 10 людям достичь их жизненной цели.
- Родить ребенка. Воспитать ребенка.
- Быть вегетарианцем в течение месяца.
- Прочитать всю Библию.
- Пообедать с известным .
- Выступить на конференции (+выступить с речью перед более чем 100 людьми).
- Написать и опубликовать книгу.
- Написать песню.
- Запустить сайт в Интернете.
- Научиться ездить на мотоцикле.
- Создать собственный бизнес.
- Взобраться на вершину горы.
- Научиться играть в теннис.
- Изучить цифровую фотографию и научиться фотографировать.
- Сдать Кровь.
- Избавиться от вредных привычек(Алкоголь, курение).
- Познакомиться с интересным человеком противоположного пола.
- Владеть собственными 5 гектарами земли.
- Покормить акул.
- Найти любимую работу, которая не будет напрягать.
- Совершить подводное плавание (заняться дайвингом или, возможно, поплавать даже на подводной лодке).
- Прокатиться на верблюде или поездить на слоне.
- Полетать на вертолете или воздушном шаре.
- Поплавать с дельфинами.
- Увидеть 100 лучших фильмов всех времен.
- Посетить «Оскар».
- Сбросить лишний вес.
- Съездить с семьей в Диснейленд.
- Прокатиться на лимузине.
- Прочитать 100 лучших книг всех времен.
- Поплавать на каноэ по Амазонке.
- Посетить все игры сезона любимой футбольной\баскетбольной\хоккейной\т.п. команды.
- Посетить все самые крупные города страны.
- Жить какое-то время без ТВ.
- Уединиться и пожить месяц, как монах.
- Запомнить стихотворение «Если бы…» Редьярда Киплинга.
- Иметь свой собственный дом.
- Жить какое-то время без машины.
- Совершить полет в истребителе.
- Научиться доить корову (не смейтесь, может быть полезным жизненным опытом!).
- Стать приемным родителем.
- Совершить путешествие в Австралию.
- Научиться танцу живота.
- Основать некоммерческую организацию, направленную на помощь людям.
- Научиться делать ремонт в доме (и сделать его).
- Организовать тур по Европе.
- Научиться скалолазанию.
- Научиться шить/вязать.
- Ухаживать за садом.
- Сходить в поход по дикой природе.
- Освоить боевое искусство (возможно, стать обладателем черного пояса).
- Играть в местном театре.
- Сняться в фильме.
- Отправиться в путешествие на Галапагосские острова.
- Научиться стрельбе из лука.
- Научиться уверенно пользоваться компьютером (либо помочь в этом своей девушке, маме)
- Брать уроки пения.
- Отведать блюда французской, мексиканской, японской, индийской и др. кухни.
- Написать стихотворение о своей жизни.
- Научиться кататься на лошадях.
- Поплавать на гондоле в Венеции.
- Научиться управлять лодкой или катером.
- Научиться танцевать вальс, чечетку и др.
- Опубликовать видео в YouTube, которое наберет 1 миллион просмотров.
- Посетить штаб-квартиру Google, Apple, Facebook или др.
- Пожить на острове + Пожить в хижине.
- Получить полный массаж тела.
- В течение месяца пить только воду и сок во время еды.
- Стать владельцем % акций прибыльной компании.
- Иметь ноль личных долгов.
- Построить домик на дереве для своих детей.
- Инвестировать в золото и/или недвижимость.
- Побыть волонтером в больнице.
- Отправиться в кругосветное путешествие.
- Завести собаку.
- Научиться водить гоночный автомобиль.
- Опубликовать семейное дерево.
- Достигнуть финансовой свободы: иметь достаточно пассивного дохода, чтобы покрыть все расходы.
- Стать свидетелем рождения своих внуков.
- Посетить Фиджи/Таити, Монако, Южную Африку.
- Участвовать в гонках на собачьих упряжках в Арктике.
- Научиться серфингу.
- Сделать шпагат.
- Покататься на горных лыжах всей семьей в Аспене.
- Пройти профессиональную фотосессию.
- Пожить в другой стране в течение одного месяца.
- Посетить Ниагарский водопад, Эйфелеву башню, Северный полюс, пирамиды в Египте, Римский Колизей, Великую китайскую стену, Стоунхендж, Сикстинскую Капеллу в Италии.
- Пройти курсы выживания в природе.
- Обладать собственным частным самолетом.
- Быть счастливым в этой жизни.
- …. ваши цели…
___________________________________________________
Может возникнуть вопрос: зачем 100 целей в жизни — так много? Постановка такого количества целей может реально проверить вашу мотивацию и таланты во многих областях и сферах жизни. Жизнь так многогранна, а цели должны продемонстрировать вашу дисциплину и ответственное отношение к ней.
Именно вы берете под контроль свою жизнь. А цели — это как GPS в жизни. Они дают направление и помогут вам выбрать, куда пойти в этой жизни.
Ваше видение об идеальном будущем может превратиться в реальность.
Когда вы поставите 100 жизненных целей, а затем оцените достижения, вы сможете увидеть, что вы сделали и на что вы реально способны. Сам процесс достижения целей даст вам уверенность и веру в себя. После того, как вы добились одной цели, вы будете пытаться добиться других целей, возможно, более высоких.
Вы увидите большой прогресс, которого достигли, когда через какое-то время оглянетесь назад. Цели являются отправной точкой для успеха. Просто начните…
А хороший старт, как вы сами знаете, составляет половину успеха!
У всех нас есть свои цели и мечты, не так ли? Но некоторые из нас, кажется, более успешны в достижении своих целей, чем другие. Люди, которые достигают своих целей, в первую очередь выбирает правильные цели.
У всех нас есть свои цели и мечты, не так ли? Но некоторые из нас, кажется, более успешны в достижении своих целей, чем другие. Мы можем списать это на природный талант, нужные связи или просто удачу.
Иногда эти причины действительно имеют место, но чаще всего нет. Люди, которые достигают своих целей, в первую очередь выбирает правильные цели.
Если мы действительно хотим быть успешным в жизни, мы должны выбирать подходящие для себя цели. Мы все уникальные, поэтому наши 50 жизненных целей и наш путь по жизни должны отражать это. Если вы хотите быть успешным в жизни, вы должны выбирать цели, которые совпадают с вашими ценностями, вашими сильными сторонами и желаемым образом жизни.
Большинство из нас идут прямо к образу жизни. «Я хочу водить Ягуар и жить в большом доме на берегу моря, как мой сосед… Он юрист, значит, я тоже хочу стать юристом, не так ли?». Нет. У вашего соседа хорошо подвешен язык, у него есть природный дар для дебатов и просто обожает сплетничать в ближайшем баре. Вы же нервничаете, когда выступаете на публике, ненавидите споры и лучший отдых для вас – это тихая прогулка на свежем воздухе. Стать юристом – это естественный выбор вашего соседа. Но это не означает, что так будет и для вас.
Итак, как же сделать выбор и создать свой список жизненных целей? Что нужно сделать, чтобы убедится, что ваши цели подходят вам и, таким образом, практически гарантировать себе успех. Вы должны задать себе следующие вопросы:
В чем заключаются мои ценности?
Ваши цели должны соответствовать вашим ценностям. Например, если вы хотите путешествовать, зарабатывать много денег и работать, когда захотите, вы можете выбрать много занятий, включая работу киллера. Но если вы цените жизнь и право каждого не это, вам, вероятно, не удастся достичь успеха.
Этот пример достаточно экстремален, но суть ясна. Ваши ценности будут в приоритете над любыми желаниями, которые у вас есть. Поэтому прежде, чем определить для себя 50 целей в жизни, подумайте о том, что является самым значимым для вас. Организованность, чистота, красота и искусство, социальное обеспечение, богатство, сострадание, самовыражение, семья. Какие вещи самые важные для вас? Будьте честными.. никто не смотрит на вас.
Если богатство и красота более важны для вас, чем семья, так и скажите. Для вас стать торговцем произведений искусств, который путешествует по миру без забот и семейных обязанностей, более достижимая цель, чем стать учителем рисования, который пытается работать всю жизнь в окружении детей. Помните, цели в жизни человека отражают его ценности.
В чем мои сильные стороны?
Это не значит, что вы должны провести инвентаризацию всех своих способностей. Навыки – это то, чему вы уже научились. Одни умения вы можете использовать уже сейчас, другим можете всегда научиться. Но сильные стороны это, скорее, то, чем вы обладаете от природы. У некоторых людей хорошо подвешен язык, другие могут решить любую проблему или головоломку, кто-то имеет выдающиеся способности в механике – они могут разобрать любую машину и вновь собрать. Ваши сильные стороны могут быть в умении здраво рассуждать, открытости, возможно, вы умеете собирать всех людей вместе и достигать консенсуса. Важные жизненные цели, которые приносят вам удовольствие и используют ваши сильные стороны, это гарантия вашего успеха в их достижении.
Чем я люблю заниматься?
Для многих из тех, кто проводит большую часть времени за тем, что нужно делать, этот вопрос может звучать достаточно жестко. Подумайте об этом, когда летит время. Порой мы настолько увлекаемся тем, что делаем, что теряем счет времени. Это происходит, когда мы делаем то, что нам нравится. 50 целей в жизни человека должны строиться именно на этом.
Все еще не придумали ничего? Вернитесь в то время, когда вам было десять или около того. Как вы проводили свободное время. Что вы делали после школы, когда домашнее задание уже было выполнено, а время ужина еще не наступило? Конечно, вы изменились с тех пор, но небольшое путешествие в прошлое может помочь вам раскрыть страсти, которые со временем были заброшены и забыты. Возможно, именно они помогут вам определить ваши жизненные цели. Возможно, вы любили рисовать, читать, гулять по лесу, собирая листья или устраивать пикники. Можете ли вы придумать способ, как использовать эти занятия в своей нынешней жизни.
Издание книг, писательство и иллюстрирование детских книг или рисование пейзажей. А как насчет того, чтобы стать смотрителем парка, архитектором, дизайнером или волонтером?
Как выглядит мой идеальный день?
Если вы хотите спать до обеда, а большую часть работы выполнять ночью, вы не захотите стать учителем младших классов больше, чем барменом. Прежде, чем определять 50 жизненно важных целей убедитесь, в том, что то, что вы хотите делать действительно соответствует тому, как вы бы хотели работать. Найдите время для того, чтобы описать свой идеальный день. Что вы бы хотели делать и когда? Используйте этот график, чтобы проверять те цели в жизни, список которых вы для себя составляете. Насколько хорошо они вписываются в ваш идеальный день?
Что нужно для того, чтобы достичь этих целей и буду ли я наслаждаться процессом?
Это, возможно, самый важный вопрос из всех. Хотя для достижения целей иногда вам приходится выполнять некоторую тяжелую работу и жертвовать чем-то, но если все, что вы должны делать, сводится к борьбе и жертвам, вы выбрали неверный путь.
Он не уйдет далеко, прежде чем вы свернете с него и начнете сдаваться.
Важно помнить, что цели дают лишь краткий миг наслаждения в тот момент, когда их достигаешь. Вскоре мы привыкаем к новой жизни, нам становится скучно, и мы начинаем искать новую цель жизни, чтобы начать двигаться в другом направлении. Такова человеческая натура. Большинство нашего времени тратится на сам процесс достижения цели. Помните об этом. Если этот путь не обещает быть приятным, стоило ли его начинать? Вы не только не достигните своей цели, но и будете чувствовать себя несчастным на протяжении всего этого пути.
Достижимые важные жизненные цели – это хорошо продуманные цели. Это цели, которые соответствуют тому, кто вы, в чем вы сильны и чего вы хотите от жизни. Не уверены, куда вы идете и зачем? Не знаете, чего вы можете достичь? Остановитесь. Дайте себе время подумать. Посмотрите глубоко внутрь себя. Именно там скрываются все ответы. В первую очередь узнайте себя, затем выбирайте цели. Выбирайте с умом и тогда успех вам гарантирован.
Цели определяют вектор движения. Без них человек становится как корабль, который сбился с маршрута и не может найти свою гавань. Бесцельное существование негативно сказывается на индивидууме, вызывая деградацию личности. Как же найти цели в жизни? Как определить в какую сторону следует направиться? Когда необходимо начинать этот поиск? Каким образом понять, что маршрут выбран верно? Какими вообще бывают жизненные цели? Кто поможет в выборе? Где искать подсказку? Попробуем предоставить ее в этой статье.
Что такое цели в жизни?
Цели в жизни — это те задачи, которые наполняют ее смыслом и помогают человеку найти свой путь. Условно их можно разделить на глобальные и локальные. Глобальные определяют , формируют индивидуальность. Они отличаются у разных людей. Для кого-то масштабная цель в жизни – построить дом. Для другого – основать бизнес. Для третьего – написать бестселлер. Локальные цели возникают регулярно, они сменяют друг друга, создавая круговорот бытовой и рабочей рутины.
Также, цели в жизни человека делятся на конечные и промежуточные. Первые определяют , становясь пределом мечтаний, а вторые возникают регулярно, следуя одна за одной. Любая масштабная цель состоит из промежуточных, реализуя которые человек постепенно приближается к своей мечте. Но это происходит сугубо в . Природой конечные цели не заложены. С биологической точки зрения цель жизни в самой жизни. Поэтому стоит понимать разницу между этим словосочетанием и целью в жизни. Первая – это суть, а вторая – только очередная задача.
Определяя глобальную (конечную) цель, желательно быть осмотрительным, поскольку можно потерять , после реализации планов. Например, цель и спортсмена – олимпийское золото. Допустим его мечта сбылась, и он стал чемпионом. Или другой вариант – атлет получил травму и перестал заниматься спортом. Что дальше? Если он не строил планов на будущее, то это станет тяжелой , которая надолго вгонит его в , а возможно и доведет до суицида. Вывод один – не стоит зацикливаться на единственной цели в жизни.
Сколько же их должно быть? Да хоть пятьдесят. Об этом и поговорим в следующем разделе.
50 целей в жизни.
Чтобы жизнь стала насыщенной и в ней не возникали тупиковые ситуации, желательно составить список целей, которые будут наполнять смыслом каждый прожитый день. Уместно вспомнить , по которому жизнь человека включает самые разные стороны, от профессиональных успехов до личного развития.
Хотите принимать лучшие решения , найти идеальную карьеру и реализовать ваш потенциал по максимуму? Узнайте бесплатно , каким человеком вам суждено было стать при рождении с помощью системы
Для каждого человека подойдет свой список целей в жизни, но если у кого-то он вызывает затруднения, приведем наиболее универсальную «шпаргалку». Итак, 50 целей в жизни, которые стоит достичь:
Как выбирать цели в жизни?
Этот процесс сложен, если не понимать самого себя. Когда человек знает, чего он хочет, ему намного проще ставить перед собой задачи. Необходимо определить глобальные цели жизни.
У кого-то они не сильно отличаются от животных: спать, кушать, размножаться. Другим этого явно мало и они выбирают более возвышенные приоритеты. Конечно потреблять еду или отдыхать нужно всем. Просто одним достаточно только этого, а кто-то выбирает покорение космоса, как цель в жизни. Парадокс в том, что правы и те и другие. Все зависит от приоритетов и ценностей человека.
Любая цель в жизни человека должна находить отклик в его душе , быть сопоставима с генеральной стратегией. Иначе не возникнет должной к ее осуществлению. Для этого необходимо понять, чего хочется на самом деле. Можно составить небольшой путеводитель под названием «мои цели в жизни», куда записать как можно больше того, что хочется сделать и попробовать.
Если решение этой задачи вызывает затруднения, можно заглянуть в небольшую шпаргалку, приведенную в середине этой статьи, где описано 50 целей в жизни, которые можно смело перед собой ставить. Но лучше, конечно, сделать это самому, доверившись своему внутреннему голосу.
Тогда ответы будут более искренними и подходящими.
Цели жизни человека – понятие индивидуальное , поэтому нужно с осторожностью относиться к различным советчикам и «доброжелателям». Никто кроме самого человека не знает, что для него лучше. Просто выбирать свой путь необходимо осмотрительно. Интересоваться чужим опытом можно и даже полезно, но только при условии его глубокого анализа и сопоставления с личными взглядами и убеждениями.
Вопрос выбора цели в жизни важен и актуален всегда. Чем человек моложе, тем больше у него возможностей для различных экспериментов. С возрастом это преимущество пропадает. Поэтому желательно как можно раньше понять, чего хочешь и двигаться к намеченной цели, прикладывая максимум усилий для ее достижения. Но это совершенно не значит, что в случае, если цель перестает быть актуальной, необходимо проявлять упрямство. Выбрать новый маршрут можно всегда, просто в зрелом возрасте чуть больше тормозной путь.
Ален Бомбар доказал, что в открытом море можно «прожить» более месяца.
Он переплыл Атлантический океан на резиновой лодке, без запасов еды и воды.
Бомбар изменил устоявшееся мнение о возможностях человека, и спас тысячи жизней в будущем.
Бомбар прибыл в порт после сумасшедшего эксперимента над собой
У Алена была глобальная цель. Вряд ли он выбирал себе цель в жизни, как это предлагают на тренингах. И уж точно не записывал, визуализировал и рисовал майнд-мапы по её достижению. Просто он знал, что хочет исправить существующие взгляды на способности к выживанию человека в открытом море.
Он не учился как «правильно» выбрать цель жизни – но он знал, что от него требуется делать. Он понимал какая стоит перед ним задача – показать реальные возможности человека, а не слепо верить теоретическим догадкам.
А это «мужик». Ловит рыбу для семьи, или типа того.
Мужик – чих-пых
Бомбар отплыл «сумасшедшим», по мнению специалистов. Но когда он приплыл к другому берегу океана – в лодке оказалась выдающаяся личность.
Он тоже ловил рыбу, пил и ел её.
Бездельничал под солнышком на лодке, не ходил на работу, разговаривал сам с собой.
Всё то же, что и делает любой рыбак.
С виду те же действия, которые мужик делает ежедневно, сделали Бомбара знаменитым. Этим и отличаются люди с глобальной целью, и без неё.
Глобальная цель делает человека и других людей лучше. Личная цель совершенствует только самого человека. Без достойной цели человек становится «мужиком» и рыбачит.
Психология цели в жизни
Высокая цель затрагивает не только вашу жизнь, но и жизни других людей. Большинство окружающих против того, чтобы вы стали сильной и, тем более, выдающейся личностью. Таким путём вы покажете, что они – ничтожные, мало на что способные людишки.
Чтобы преследовать глобальную цель, нужно обладать упорством, работоспособностью и умением держать удар .
Человека с глобальной целью не будут понимать, и будут противостоять ему.
Главными противниками станут его самые близкие, или вообще все вокруг. Нужна сильная психика.
Мужество и самодисциплина – главные качества, требуемые от человека.
Прежде, чем выбрать цель жизни, нужно оценить – способны ли вы её потянуть. Достаточно ли вы уверенны в себе, дисциплинированны, и охотно ли учитесь? Глобальная цель не обязательно заставит героически идти к ней, как Алена Бомбара, но работать напряжённо – точно. И лучше любить этот труд.
Глобальная цель требует много лет самостоятельной работы, без оплаты и поддержки. Можете ли вы пахать все эти годы по 5-12 часов в день, по собственной воле? Ответ лежит в вашем прошлом, а не в фантазиях «Да, я смогу, если захочу! Я – супермен!».
Чтобы обрести глобальную цель – нужно воспитать свой характер до уровня цели. Иначе, цель в жизни будет поставлена для галочки, вроде «Помогать людям жить счастливо». Результатом работы по цели будет ежедневная медитация «Пожелания всем счастья». Никакой реальной работы нет, зато будет имитация и самообман.
Глобальная цель жизни – конкретна
Идеально, чтобы человек вышел на уровень глобальной цели и был готов её воплощать.
Если это так, то сильная личность сама выйдет на нужную цель. Ей вряд ли придётся метаться, и думать какую цель выбрать.
Скорее, будет вопрос в способе и масштабе реализации цели или её
формулировке , но не в её главном смысле и назначении.
Глобальная цель жизни – «Приносить пользу кругу людей Y в сфере N способом X» .
Здесь всё зависит от масштаба личности. Для одного будет достаточно профессионально делать свою работу. Для другого – изменить стандарты работы целой отрасли – будет промежуточной целью.
Г. Альтшуллер сначала просто делал на совесть свою работу – изобретал . Затем, описал способы изобретательства и упростил поиски творческих решений. Ещё позже, вывел стратегии достижения жизненных целей, применимых для любого человека.
Альтшуллер рос как личность: вместе с ним росли его цели и творческие результаты. Он брался за то, к чему был готов. Он выбирал достойную цель в жизни из того, что было ему по силам.
Он не самообманывался целью – «Помочь 1 млн.
людей принимать творческие решения к концу 1990 года».
Чтобы это было? Статья о креативе, которую прочитает 1 млн. людей?
Или теория решения изобретательных задач, которую 1 млн. инженеров будет использовать ежедневно?
Глобальная цель жизни – это не «вообще», а конкретно о чём-то . Начинается она с реализации новых целей, делающих человека: эффективнее в работе, счастливее в личной жизни, сильнее характером.
Сначала у Альтшуллера была конкретная цель – «Найти приёмы, помогающие в личной изобретательской практике» . А уже потом – «Изобретение способа изобретать».
Какую выбрать цель?
До 40 лет быть на уровне личной цели – замечательно. Когда тебе уже 40-50-60 лет, желательно выйти на уровень достойной цели жизни, иначе есть большой риск быстро деградировать.
Если в вашем еженедельном плане нет задач по глобальной цели – фактически, вами выбрана личная цель. Это прекрасный выбор.
Большинство населения после школы/университета катятся по пути деградации, а не идут по пути развития.
Поэтому, сознательный выбор личной цели – уже достижение.
Высокая цель это не обязательно благотворительный труд. Почти за всё материальное в жизни нужно платить, поэтому и за вашу помощь миру – должны платить. Скорее, правильный выбор – коммерчески выгодная цель. Сложный выбор – взяться за дело в одиночку, проще – подключится к команде.
Достижение личных целей помогает выбрать цель в жизни покрупнее.
Вместо иллюзорной цели «Помочь 1 млн. людей», лучше выбрать цель – создать курсы по обучению рисованию. Нужно определить, что конкретно будет в итоге – блог с описанием 100 изученных вами техник рисования с примерами? Тогда начинающие художники смогут учиться подражать другим художникам пробуя на себе их методы. Вам и им выгодно – быстрее ставить навыки рисования.
Для себя я выбрал (помимо основной работы) – делиться опытом через эти статьи – глобально и конкретно, но мало новизны и творческих решений.
Как созрею, создам сервис, упрощающий создание образа будущего
и постановки нужных целей .
Выбирайте личную цель в жизни . Растите вместе с ней как личность, и зрейте для глобальных целей.
Личные цели: определение, 30 примеров и советы по постановке целей
Личные цели: определение, 30 примеров и советы по постановке целейЧики Дэвис, Массачусетс, доктор философии Что такое личные цели и какие цели вам подходят? Узнайте больше о том, как ставить цели, связанные с работой, отношениями, финансами и другими аспектами вашей жизни. *Эта страница может содержать партнерские ссылки; это означает, что я зарабатываю на соответствующих покупках продуктов. Что такое личные цели? Цели определяются как желаемые состояния, которых люди стремятся достичь, сохранить или избежать (Nair, 2003). Личные цели — это цели, связанные с вашей работой, отношениями, финансами и другими аспектами жизни. Практически все цели индивидуальны. Единственным исключением могут быть цели, которые кто-то другой ставит за вас — например, родитель ставит цель, чтобы вы выполнили домашнее задание, или начальник ставит цель, чтобы вы выполнили рабочее задание к определенному времени. В этой статье мы поговорим о некоторых советах по постановке личных целей и приведем примеры личных целей в различных сферах жизни. Вы терапевт, тренер или предприниматель в области велнеса? Получите нашу бесплатную электронную книгу, чтобы узнать, какЭкспоненциально развивать свой бизнес в сфере здравоохранения! ✓ Сэкономьте сотни часов времени ✓ Зарабатывайте больше долларов быстрее Как ставить личные цели Исследования показали, что простое действие по постановке цели улучшает нашу работу, связанную с этой целью (Latham, & Locke, 2007). Кроме того, есть некоторые стратегии, которые можно использовать для постановки лучших личных целей, которых легче достичь. Аббревиатура SMART может помочь вам при постановке личных целей (Lawlor, 2012). Цели SMART: Дополнительные советы по постановке личных целей личные цели, которые вы считаете приоритетными, легче достичь.
Разработка личных целейТеперь, когда вы знаете, как ставить личные цели, давайте разработаем некоторые из них. Две важные вещи, о которых следует помнить при постановке личных целей, — это ваши потребности и ваши ценности. Некоторые предполагают, что удовлетворение наших потребностей — это именно то, что движет нами, мотивирует нас и в первую очередь приводит к постановке целей (Greene, & Burke, 2007). Это говорит о том, что если личные цели, которые мы ставим, связаны с неудовлетворенной потребностью, мы с большей вероятностью будем их придерживаться. Хотя существует множество теорий, связанных с человеческими потребностями, здесь мы сосредоточимся на теории Риффа, поскольку она включает и синтезирует несколько других более старых теорий (Ryff, 1989). Полученные в результате шесть впечатлений — это переживания, к которым мы все стремимся. Поэтому они могут быть полезны, помогая нам ставить значимые и эффективные цели. Шесть событий, к которым мы стремимся:
Каждый раз, когда вы ставите личную цель, спросите себя, помогает ли она удовлетворить одну из этих потребностей. Как личные ценности влияют на цели: Список личных ценностей: Каждый раз, когда вы ставите личную цель, спросите себя, не противоречит ли она каким-либо из ваших ключевых ценностей. 3 распространенных примера личных целей, потребностей, которые они удовлетворяют, и конфликтов ценностейУ многих людей есть несколько общих целей. Здесь мы будем использовать некоторые из них в качестве примеров того, как цели могут удовлетворять определенные потребности и противоречить определенным ценностям. Используйте это описание в качестве примера того, как оценить все свои цели и получить лучшее представление о том, насколько они будут выполняться, и как ваши личные ценности могут помешать вам их достичь. Пример карьерной цели: Начать собственное дело Пример финансовой цели: заработать миллион долларов Пример цели отношений: выйти замуж до 30 лет Типы личных целейНаша жизнь включает в себя множество аспектов, поэтому у нас может быть много разных личных целей. Вот несколько типов личных целей:
Еще 27 примеров личных целейНужна дополнительная помощь, чтобы понять, какие цели вам подходят? Вот несколько примеров целей. Не стесняйтесь ловить их, если хотите.
Как придерживаться личных целейКак только вы узнаете свои цели, может быть полезно реализовать некоторые стратегии, чтобы не сбиться с пути. Попробуйте их, если вам нужна помощь в достижении ваших целей:
Видео: Руководство по постановке целейУпражнение: Каковы ваши личные цели?Начните с 1.) постановки четкой цели, 2.) письменного подтверждения своей цели и 3.) создания намерений реализации или «плана Б», чтобы не сбиться с пути к своим целям. Приведенный ниже инструмент поможет вам в этом процессе, одновременно помогая нам узнать больше о целях. Какова ваша личная цель №1? * Вы привержены этой цели? * Да № Как вы вернетесь на правильный путь, если застрянете на пути к своей цели? * Насколько полезной была эта статья? * 1 — Совершенно бесполезно 2 — Немного полезно 3 — Довольно полезно 4 — Очень полезно 5 — Чрезвычайно полезно Примечание. Представлять на рассмотрение Статьи, связанные с личными целями
Заключительные мысли о личных целяхПостановка личных целей может быть очень полезной для достижения того, чего мы хотим в жизни. Надеюсь, это руководство помогло вам в этом путешествии. Не забудьте получить нашу бесплатную электронную книгу, чтобы узнать, какЭкспоненциально развивать свой бизнес в сфере здравоохранения! Ссылки
| Вы терапевт, тренер или предприниматель в области велнеса? Получите нашу бесплатную электронную книгу, чтобы узнать, как быстро развивать свой оздоровительный бизнес!Ключевые статьи:
Пакеты контента :
|
Мы действительно не хотим разочаровывать себя или других.
Чуть позже я приведу несколько примеров того, как личные цели могут удовлетворить эти потребности.
Ниже я приведу несколько примеров того, как конфликты между целями и ценностями могут потенциально мешать достижению общих целей.
Однако эта цель может противоречить таким ценностям, как баланс между работой и личной жизнью, безопасность и лояльность (по отношению к нашему существующему работодателю).
Если это ваша цель, следите за конфликтами с такими ценностями, как свобода и, возможно, веселье (если вы предпочитаете делать что-то без супруга или детей).
Это также личные цели, заслуживающие внимания.
Найдите способ записывать прогресс в достижении цели, чтобы видеть, как далеко вы продвинулись.
Затем отметьте эти элементы в своем календаре, чтобы оценить, сколько времени вам потребуется, чтобы реализовать вашу большую цель. Используйте эту временную шкалу, чтобы продвигаться к своей цели.
Ваши ответы помогают нам лучше понять, как люди достигают своих целей. Если вы хотите сохранить свои ответы, вам придется сохранить в PDF или распечатать эту страницу. Спасибо! 
, и Берк, Г. (2007). Помимо самореализации. Журнал Управления здравоохранения и социальных служб , 116-128.
..37 примеров личных целей, которые вы можете начать ставить сегодня
- Фейсбук
- Твиттер
Каждый хочет найти способы улучшить себя, поскольку мы стремимся к постоянному саморазвитию, чтобы иметь возможность стать лучше и достичь большего.
Один из способов начать путь личного развития — поставить перед собой цели и усердно работать над их достижением независимо от обстоятельств.
Это так называемые личные цели, и в этой статье мы обсудим несколько примеров, чтобы вы могли сразу же начать воплощать их в жизнь.
Что такое личные цели? Люди ставят в жизни самые разные цели; у кого-то из ваших знакомых могут быть серьезные цели в фитнесе, а у кого-то еще могут быть бизнес-цели или социальные цели.
Личные цели состоят в том, чтобы расти и взрослеть как личность, развивать новые навыки для достижения профессионального успеха и практиковать сострадание и мягкость, чтобы иметь полноценную семейную жизнь.
Постановка целей — это процесс, который помогает нам не только добиваться лучших результатов, но и чувствовать мотивацию и брать на себя ответственность за свои действия.
Он заставляет нас нести ответственность за собственные ошибки и неудачи вместо того, чтобы возлагать бремя на общество, культуру или людей, которые нас окружают.
Личные цели вращаются вокруг;
Саморазвитие
Профессиональный успех
Семейная жизнь
Жизнь в целом
Как ставить личные целиПостановка личных целей включает поиск ответов на некоторые ключевые вопросы, такие как:
Чего я хочу от жизни?
Какую семейную жизнь я себе представляю?
Каковы мои профессиональные планы?
Получив ответы на эти важные вопросы, мы сможем легко ставить цели личного роста, семьи, работы и жизни.
Вот список из 37 примеров личных целей, которые вы можете начать ставить прямо сейчас, чтобы сделать шаг вперед на пути к саморазвитию.
Цели личностного роста
1.
Узнать большеНетрудно хорошо разбираться в современном информационном веке, когда доступно так много ресурсов.
Развивайте интерес к поиску знаний и находите ценность в получении новых знаний. Обучение помогает нам расти и добиваться успеха в жизни.
CLAY упрощает этот процесс, объединяя всех людей в вашей жизни, у которых вы можете учиться, в одном месте. Проверьте их здесь.
2.
Будьте хорошим слушателемХорошие слушатели обычно создают хорошие отношения. Они также могут более эффективно общаться. Если вы слушаете, это свидетельствует о заботе и доверии, другие оценят ваши усилия.
3.
Вставай рано Если хочешь быть здоровым, богатым и мудрым, заведи привычку вставать рано. У вас будет больше времени для себя, и вы сможете продуктивно работать, когда все остальные спят.
4.
Отпустить прошлоеПреследования прошлого мешают нам сосредоточиться на настоящем, и в результате мы можем упустить некоторые действительно большие возможности.
Если вам трудно отпустить ситуацию, можно поговорить со специалистом или найти ресурсы.
5.
Будьте более творческимиТворческие люди более удовлетворены жизнью, поскольку их творения приносят чувство выполненного долга и удовлетворения. Найдите свой творческий выход и разожгите свое любопытство.
6.
Путешествуйте, когда можетеЛичностный рост страдает, когда мы постоянно находимся в одном и том же месте в окружении одних и тех же людей.
Путешествуйте, чтобы найти больше возможностей в жизни.
Viator позволяет легко находить путешествия и туры практически в любое место, куда вы решите отправиться.
7.
Позаботьтесь о своем здоровьеПоддержание формы и здоровья должно быть вашей главной целью личного роста. Здоровый разум и тело ведут к лучшей жизни.
8.
Практика состраданияСострадание приносит счастье и чувство удовлетворения в жизни. Будьте сострадательны, когда можете, и осознайте, что каждый проходит через что-то.
9.
Практикуйте настойчивостьЕсли вы хотите добиться чего-то важного в жизни, нет лучшего ингредиента, чем настойчивость.
Это помогает нам двигаться вперед, несмотря на обстоятельства.
Цели личной работы
10.
Больше внимания уделяйте проактивности, а не реактивности Проактивные люди не подвержены влиянию внешних условий и сами определяют свою судьбу.
11.
Научитесь искусству разрешения конфликтовСпособность эффективно разрешать конфликты на работе приносит вам больше уважения среди коллег.
12.
Поделитесь своими знаниями с другимиДелясь своими знаниями с другими, вы очень помогаете личному росту, поскольку это делает вас более удовлетворенными и довольными.
13.
Научитесь управлять временемУправление временем — это навык, который не только помогает в профессиональной жизни, но и помогает сбалансировать отношения между работой и личной жизнью.
14.
Учитесь на своем опытеОпыт — лучший учитель, а уроки, извлеченные из профессионального опыта, помогают нам работать лучше и продуктивнее.
15.
Ладить с другимиНевозможно достичь своих рабочих целей, оставаясь изолированным от других.
Общение с коллегами — эффективный способ проложить собственный путь к успеху.
16.
Баланс между работой и жизньюНикто не любит ленивых, но и трудоголиков никто не любит.
Научитесь быть кем-то между этими двумя крайностями.
17.
Приобретение новых навыковВаш рост во многом зависит от приобретения новых навыков, а этого можно достичь только в том случае, если вы настроены на это.
18.
Будьте благодарны за то, где вы находитесьНикогда не смотрите на успехи ваших коллег; вместо этого будьте благодарны за свои собственные достижения.
Личные семейные цели
19.
Улучшите язык телаВажно показывать другим, как вы к ним относитесь, посредством языка тела.
Никогда не забывайте о важности этого жизненно важного средства общения, когда речь идет о семье.
20.
Избавьтесь от прокрастинации Прокрастинация или лень — одна из девяти главных вещей, которые мешают нам достигать наших жизненных целей.
21.
Принимать правильные решения в нужное времяЧтобы расти как семья, важно принимать решения вместе в нужное время.
22.
Отпустите свое прошлоеСожаление преследует нас больше всего в жизни и сильно влияет на нашу семейную жизнь.
Расскажите своему партнеру о своем прошлом и отпустите его раз и навсегда.
23.
Будьте волонтеромВсегда будьте доступны для семейных обязательств и активизируйтесь, когда что-то нужно.
24.
Ставьте свою семью превыше всех других отношенийВаша семья всегда должна иметь наибольшее значение, и даже если вам нужно посвятить время другим обязательствам, сначала обсудите это со своим партнером.
25.
Поделитесь собойПрежде чем выйти и поделиться собой с другими, начните это из своего дома.
26.
Позаботьтесь о здоровье друг друга Ходите вместе на прогулку каждый день или планируйте тренировки, чтобы оставаться в форме и быть здоровыми.
27.
Отправляйтесь в отпускВремя от времени планируйте веселый отпуск, чтобы хорошо провести время с членами семьи.
Личные жизненные цели
28.
Увеличение силы волиСильная сила воли помогает нам в достижении наших жизненных целей, и ее можно увеличить, выработав прочные привычки.
29.
Избавьтесь от стресса и его причинСтресс может стать серьезным препятствием для роста, поскольку он утомляет нас, и мы начинаем откладывать дела на потом.
30.
Ограничьте свои ограниченияНикогда не позволяйте ограничениям в вашей жизни мешать вашему прогрессу.
31.
Время от времени оценивайте свою жизнь Оценивайте свои успехи и неудачи и размышляйте над тем, чему они вас научили.
32.
Ладите с собойВаши сильные и слабые стороны делают вас уникальным; принять их и использовать с пользой.
33.
Приобретайте знанияЧитайте книги, смотрите обучающие программы и знакомьтесь с новыми людьми, чтобы узнать больше и стать лучше.
34.
Установите высокие стандартыЧтобы улучшить качество жизни, необходимо установить более высокие стандарты.
35.
Стремитесь к финансовой стабильностиХотя счастье не в деньгах, уверенность в том, что вы финансово стабильны, является ключевым компонентом удовлетворенности и удовлетворения.
36.
Иметь надежный круг друзейДрузья являются важной частью жизни, и наличие небольшого, но надежного круга друзей помогает нам выплеснуть свои проблемы и получить искренний совет.
37.
Сохраняйте связи с родственниками У нас часто нет времени на дальних родственников, и в результате эти отношения со временем распадаются.