Социопат это человек: Как общаться с социопатом

Содержание

Как общаться с социопатом — Лайфхакер

21 марта 2020 Отношения

Жить и работать с человеком, который не считается с чувствами других, сложно, но можно.

Кто такой социопат

Социопат — это человек, страдающий диссоциальным расстройством личности. Таким людям не хватает эмпатии, способности понимать переживания других и эмоционально реагировать на события. Поэтому социопат не воспринимает общественные нормы и правила, постоянно их нарушает и не считается с чужими чувствами.

Из-за высокого интеллекта и наплевательского отношения к правилам из социопатов получаются лучшие преступники. И хотя большинство не занимается ничем противозаконным, социопаты — потенциальные манипуляторы, готовые использовать людей ради своих целей.

Лайфхакер уже подробно рассказывал, как раскусить социопата. Нужно насторожиться, если человек:

в начале общения был обаятельным, но постепенно начинает диктовать вам свою волю;
много и часто врёт, без проблем сочиняя истории на ходу;
живёт без друзей, семьи, не рассказывает о прошлом, но окружён почитателями;
склонен к внезапным вспышкам гнева и агрессии;
пытается изолировать вас от общества;
самовлюблён до мании величия;
любит манипулировать другими людьми для достижения своих целей;
умеет сохранять ледяное спокойствие в стрессовых ситуациях.

Как с ним правильно общаться

Лучше, конечно, совсем не общаться. Если вы поняли, что перед вами социопат, который собирается с вашей помощью добиться желаемого, то лучше вовремя отказаться от общения, чем потом страдать.

Легко сказать, но трудно сделать, особенно на работе, в дружеском кругу или в семье.

Оцените риск

Если вы внушаемый человек, легко поддаётесь чужому влиянию или вам не хватает уверенности, постарайтесь свести общение к минимуму. Чем больше у вас уязвимых мест, тем проще вами управлять. Именно такие люди оказываются жертвами манипуляций.

Это не значит, что социопата нужно демонстративно избегать. Просто постарайтесь вести поменьше общих дел.

Думайте о себе

Социопаты в качестве жертв выбирают несамостоятельных людей, которые склонны подчиняться инструкциям. Лучший способ защиты от социопата — уверенность и независимость, своя позиция и способность соображать. Чем более самостоятелен человек, тем труднее его контролировать, поэтому социопаты таких не любят.

Чтобы понять, кто вы и к чему стремитесь, могут потребоваться годы. Учитесь новому, общайтесь с разными людьми и слушайте чужую точку зрения, но не принимайте её сразу. Это поможет выработать самостоятельность мышления.

Учитесь уверенности в себе. Это сложно, но необходимо.

Не поддавайтесь на провокации

То есть не кормите тролля. Если вы не ведётесь на манипуляции, то и управлять вами неинтересно — социопат быстро заскучает. Сохраняйте спокойствие в общении, не идите на конфликт.

Не говорите человеку, что он социопат

Так вы его либо разозлите, либо раззадорите. И вполне может быть, что социопат своего поведения не осознаёт. Вообще не показывайте, что раскусили его. Сохраняйте вежливое общение.

Не поддавайтесь его обаянию

Социопат умеет очаровывать и умеет выгодно подать себя. Но это не повод забывать о том, кто перед вами. Помните, что за потоком комплиментов кроется какой-то подвох.

Серьёзно, не поддавайтесь. Социопат умеет травить байки, чтобы вызывать симпатию и сочувствие, умеет доказывать свою важность. Это для него нормально, но если вы поверите и поведётесь, то рискуете стать в будущем жертвой манипуляций. Да, это не очень хорошо, всё-таки человек не виноват в социопатии и ментальном расстройстве. Но вам-то от этого легче не будет, верно?

Заканчивайте трудные отношения

Если вы распознали манипулятора в своём партнёре и его поведение отравляет вам жизнь, постарайтесь как можно быстрее закончить отношения. Чем дольше вы тянете, тем сложнее освободиться от социопата. Хотя чувства могут быть сильны, отношения с социопатом часто отравляют жизнь. Присмотритесь: может, это как раз ваш случай.

Только не путайте социопатию и безразличие.

Хочется повесить ярлык на того, кто сделал вам больно или повёл себя эгоистично? Возможно, у такого поведения есть причины, человек совершил ошибку и раскаивается. Социопат не ошибся, не переживает и сделает это снова — когда ему это потребуется.

Самостоятельно завершить отношения с социопатом нелегко, если вы уже попали под его влияние. Заручитесь поддержкой друзей, родных. Приготовьтесь к тому, что социопат не воспринимает отказы и будет готов на безрассудные поступки ради вашего внимания.

Предупредите других

Не стоит на каждом углу кричать, что вы вычислили социопата, но общих родных и друзей иногда стоит предупредить, особенно если вы видите, что кто-то попал под влияние манипулятора. Помогите жертве разобраться в ситуации. Конечно, вам не надо отгонять социопата с ружьём, но и совсем пускать ситуацию на самотёк не стоит.

Не бойтесь

После всего, что написано и сказано о социопатах, трудно не удариться в паранойю и не начать подозревать всех вокруг. Но не надо записывать в эту категорию людей с мерзким характером. И не надо думать, что каждый социопат вас использует и уничтожит.

Как уже было сказано, у социопата высокий интеллект, поэтому многие понимают, что их реакции и поведение необычны. И далеко не все переходят на тёмную сторону: многие даже спрашивают, как быть, если обнаружил в себе признаки диссоциального расстройства.

С социопатом можно общаться, работать и жить, особенно если самооценка в норме.

И не пытайтесь никого переделать. Перевоспитать взрослого человека нереально.

Думайте своей головой, поступайте так, как считаете нужным, тогда вы вряд ли станете жертвой. Ваша уверенность и знания помогут социопату воспринимать вас как равного, а не как средство для достижения цели.

7 явных признаков, что ваш мужчина — социопат

«Я не психопат, а высокоактивный социопат…» — говорил про себя великий сыщик Шерлок Холмс в исполнении Бенедикта Камбербэтча. Получается, что между психопатом и социопатом есть разница? Несомненно. Психопатия и социопатия — две грани антисоциального расстройства личности. Встретить одну или другую форму расстройства можно всего лишь у 1–3% населения. Интересный факт, но чаще всего подвержены ему именно мужчины. Поэтому, если хотите проверить знакомых на вменяемость, начните с парней. И если психопатия — врождённое расстройство, социопатия — следствие травмы, полученной в детстве обычно путём насилия — физического или эмоционального.

Люди, страдающие антисоциальным расстройством личности, в частности психопаты, — те, чьё поведение не подчиняется общепринятым нормам морали. У таких индивидов часто отсутствует эмпатия, они не умеют сопереживать. А что с социопатами? Эти люди с расстройством психики реагируют на раздражители вспышками насилия или слишком эмоционально. Примеры социопатов в кино: Джокер в «Тёмном рыцаре», Шерлок Холмс в «Шерлоке», Доктор Хаус в одноимённом сериале и Алекс в «Заводном апельсине». Рассмотрим семь признаков, которые помогут распознать именно социопата.

Социопат при желании состроит из себя милашку

Как и психопаты, социопаты прекрасно умеют копировать привлекающие окружающих черты характера. Фото © Shutterstock

Как и психопаты, социопаты прекрасно умеют воспроизводить черты характера, привлекающие окружающих. Да и распространённая популярность имиджа «плохого мальчика» только помогает укорениться в обществе. Конечно, пока эти люди не начнут показывать истинное лицо и пугать близких перепадами настроения. К тому же часто специалисты отмечают и сексуальную привлекательность человека с антисоциальным расстройством личности. Социопаты нередко вступают в беспорядочные половые связи.

Ведёт себя слишком уж эксцентрично и непредсказуемо

Одна из отличительных и ярчайших черт именно социопата. И пусть чувств он, как и психопат, не испытывает, контролировать эмоции практически не способен. Такие люди могут совершенно внезапно совершать спонтанные, необъяснимые и часто рискованные поступки. Импульсивность действий выдаёт психопатов-подозреваемых во время следствия. И хотя их поведение не поддаётся прогнозу, вывести на агрессию и эмоции можно легко.

У социопата практически нет близких отношений

Социопаты не способны строить долгие эмоциональные связи с людьми. Фото © Shutterstock

Если вы вспомните, то и у Шерлока, и у Хауса был всего один верный друг. Ни семьи, ни друзей как таковых у представленных героев-социопатов не было. А у Джокера, например, была девушка с не самой здоровой психикой, да и антагонист сам хотел убить возлюбленную, просто ей повезло. В жизни всё прозаичнее. У людей с расстройством мало знакомых и практически не бывает романтических отношений. А если всё-таки находятся безумцы, желающие сблизиться с соципатом, вскоре понимают, насколько наигранным был образ, в который они влюбились. Человек с нездоровой психикой постоянно учиняет скандалы и истерики, ведёт себя эмоционально непредсказуемо, а потом обвиняет во всех грехах людей вокруг, даже если виноват сам. К тому же социопаты не способны на построение долгих эмоциональных связей с людьми.

Социопат отличается умом и сообразительностью

Умение подстраиваться и маскироваться, иногда показывать и говорить то, что от тебя ждут, требует гибкого ума. Социопата никак нельзя назвать глупым человеком, большинство из них очень умны. Иначе не смогли бы поддерживать образ так, чтобы им верили, как и ориентироваться в феерической лжи, не путаясь и не ошибаясь.

Социопат не особо стремится к карьерному росту

Ещё одна отличительная черта людей с этим расстройством — они живут настоящим. Социопатов не волнует завтрашний день или последствия действий, которые наступят когда-то в будущем. Для таких индивидов есть только цель и путь к ней. Им неважно, заденут ли их поступки чувства окружающих. Следовать каким-то общепринятым правилам социопаты точно не станут. Их вообще кидает в гнев необходимость подчиняться или опираться на какие-то законы.

Для социопата ложь — вторая правда

Социопаты настолько искусные вруны, что отличить правду ото лжи в их рассказах невероятно сложно. Фото © Shutterstock

Если вдруг общались с социопатом, можете быть уверены: вы ничего не знаете об этом человеке. Чтобы развеять скуку, люди с антисоциальным расстройством приукрашивают и привирают по поводу всего, что случалось в их жизни. Они настолько искусные вруны, что отличить правду ото лжи в их рассказах невероятно сложно, потому что всё подстроено таким образом, чтобы картинка складывалась и никто не сомневался в словах социопата.

Социопат — искусный манипулятор

Социопаты не только искусные лжецы, но также прекрасно умеют манипулировать окружающими. Что-то они делают незаметно: человек даже не понимает, как попался на крючок. Им важно получать выгоду, для чего можно использовать любые средства. А иногда социопаты строят планы с участием нескольких людей или целых групп просто для собственного развлечения.

Мой парень — псих: 10 верных признаков, что ваш партнёр — психопат

5 типов женщин, способных погубить любого мужчину
5 июля 2022, 10:20
Такая одежда на женщинах в жару заводит мужчин и сводит с ума
4 июля 2022, 13:05
Мужчины без ума от этих странных, но безумно милых женских привычек
4 июля 2022, 11:40

«Их бывает труднее распознать, чем психопата», — говорит психотерапевт

Борис Житков | Getty

Будучи психотерапевтом, я посвятил большую часть своей карьеры изучению межличностных отношений и расстройств личности — и даже обучал персонал в вооруженных силах США, ФБР и ЦРУ.

Наиболее интересной темой для меня является социопатия, термин, используемый для описания антисоциального расстройства личности. Социопаты могут нанести ущерб вашей жизни, и их труднее обнаружить, чем психопатов.

Общие признаки социопата

Психопаты более склонны к манипуляциям и минимизируют риск преступной деятельности. Социопаты, с другой стороны, обычно более неустойчивы и склонны к ярости, а следовательно, и более опасны.

Вот некоторые из наиболее распространенных признаков, по которым следует искать:

1. Они отличают правильное от неправильного, но им все равно.

Когда дело доходит до разграничения правильного и неправильного, для социопата правильным является просто то, что отвечает его собственным интересам. Если это сослужит им хорошую службу, они считают свои действия полностью оправданными.

Это означает, что социопаты не испытывают никаких угрызений совести, независимо от того, кто пострадал или пострадал в процессе, и они передвигаются с небольшим беспокойством, потому что они живут без страха разъединения.

2. Их личность создана для того, чтобы привлекать и очаровывать, связывать и манипулировать.

Некоторым социопатам не хватает контроля над импульсами, и они страдают от ряда зависимостей и саморазрушительных привычек.

Но те, кто умеет откладывать удовлетворение и играть в долгую игру, самые вредные, потому что они дотошны и отшлифованы. Обычно они производят исключительно хорошее первое впечатление и кажутся теплыми, чуткими и даже альтруистичными.

3. Они не всегда кажутся искренне честными.

Социопат не имеет настоящего самоощущения, поэтому ему трудно поддерживать впечатление, которое они создают и проецируют на мир. Они уже носят маску, а нечестность — еще одна маска вдобавок.

Это означает, что когда они лгут, они могут звучать как карикатура на честного человека, а не на действительно честного человека.

Например, социопат может говорить как заезженная пластинка и использовать абсолютные фразы (например, «Я на 100% не виноват» или «Я обещаю, что никогда этого не делал») в попытке продать правду.

4. Они знают, как заставить вашу кровь кипеть.

Социопаты знают, как нажать на нужные психологические кнопки, чтобы получить контроль над отношениями. Достигнув определенной степени уступчивости, они будут стремиться подорвать эмоциональную стабильность своей цели.

Вот почему они любят быть непредсказуемыми (большинство расстройств личности имеют это общее). Иногда их поведение — например, бегать то жарко, то холодно — связано с конкретным расстройством. В других случаях это чисто тактическое действие.

5. Их худшие наклонности быстро проявляются, когда они чувствуют, что теряют контроль над вами.

Когда социопат узнает, что вы «непослушны», он перейдет в режим атаки.

Попрощайтесь с видимостью вежливости. Они будут швырять все обвинения в ваш адрес и в ваш адрес всем, кто будет их слушать — друзьям, соседям, членам семьи, коллегам.

6. Они демонстрируют ложное смирение.

Еще одна раздача — ложная уязвимость. Социопаты могут проявлять «великое смирение», показывая себя кроткими и непритязательными.

Неискушенный наблюдатель может подумать, что это разоблаченный социопат. Но это всего лишь еще одна маска. Опять же, подсказка заключается в том, что они перебарщивают, поскольку им трудно откалибровать свое управление впечатлением.

Разоблачить расстройства личности сложно

Приведенные выше индикаторы могут быть полезными, но вряд ли они являются окончательными.

Если по какой-либо причине вы оказались в отношениях с социопатом, помните об этих советах:

Избегайте публичного несогласия с ним. Это может привести к унижению, а любое слово или действие, заставляющее их чувствовать себя пристыженными, ранит очень глубоко и может вызвать серьезную реакцию.
Не обвиняйте их в том, что они социопаты. Медленно работайте над тем, чтобы выйти из отношений.
Наличие социопата в вашей жизни может быть очень сложным и чувствовать себя изолированным, поэтому подумайте о том, чтобы обратиться к терапевту или присоединиться к группе поддержки. Когда есть с кем поговорить, это может быть очень полезно.

Мы не всегда можем изменить чье-то поведение, но мы находим способы установить границы и справиться с ситуацией.

В конце концов, независимо от личности или сопутствующих расстройств, наше эмоциональное благополучие неразрывно связано с качеством наших отношений.

Дэвид Дж. Либерман — психотерапевт и автор книги « Чтение мыслей: новая наука о том, что люди действительно думают, чего они действительно хотят и кто они на самом деле». За годы исследований человеческого поведения и межличностных отношений Дэвид обучал персонал в вооруженных силах США, ФБР, ЦРУ и АНБ.

Не пропустите:

Психолог делится 7 признаками нарциссического родителя: «Это токсичный способ воспитания детей»
Исследователь из Гарварда говорит, что наиболее эмоционально интеллектуальные люди обладают этими 12 чертами. Какой у вас есть?
7 фраз, которые, по словам психотерапевта, всегда говорят сильные духом люди Но они могут существовать и в реальной жизни.
Когда вы встретите настоящего социопата, вы быстро поймете, что вещи не совсем совпадают. С одной стороны, они кажутся очаровательными и харизматичными, но под поверхностью скрывается тот, кто на самом деле обманывает, эксплуатирует и манипулирует. Вот почему так важно знать признаки социопата.
«Социопат — это человек, который любит рисковать ради личного удовольствия или выгоды, игнорирует социальные правила или чувства других людей и не испытывает угрызений совести за свои вредные действия», — говорится в Ванесса Кеннеди, доктор философии. , директор психологического отделения Driftwood Recovery . Поначалу они могут очаровать вас, но «им не хватает подлинной лояльности к другим из-за глубоко укоренившейся потребности в выживании, часто коренящейся в травмирующем воспитании», — говорит она.
Хотя люди разбрасываются термином социопат , многие люди, которые проявляют такое поведение, на самом деле имеют антисоциальное расстройство личности , которое иногда называют социопатией, говорит Павел Благов , доктор философии, доцент психологии Whitman College . Согласно MedlinePlus , антисоциальное расстройство личности — это состояние психического здоровья, при котором кто-то постоянно манипулирует, эксплуатирует или нарушает права других людей без угрызений совести.
Никто не знает, что вызывает расстройство, но некоторые эксперты предполагают, что причиной могут быть генетика или такие факторы, как жестокое обращение с детьми. Люди, которых мы считаем «социопатами» и у которых диагностировано антисоциальное расстройство личности, должны иметь давнюю историю агрессии или нарушения правил, а это означает, что такое поведение не возникает из ниоткуда, говорит 9.0119 Джеффри Коэн, психолог. , доцент кафедры медицинской психологии Колумбийского университета . Он говорит, что оценки показывают, что только около 3 процентов населения страдают этим расстройством.
Чтобы получить диагноз антисоциального расстройства личности, Кеннеди говорит, что кто-то должен предъявить доказательства расстройства поведения до 15 лет и проявить такие симптомы, как агрессия, жестокость по отношению к людям или животным, ложь, уничтожение имущества или нарушение правил или закона.
Тем не менее, люди могут проявлять антиобщественное или социопатическое поведение, не обязательно отвечая критериям расстройства личности. «Люди сложны и могут попадать в спектр социопатического поведения, иногда манипулируя другими ради личной выгоды, демонстрируя агрессию или ложь, но, возможно, совершая такое поведение только в определенном контексте или определенных отношениях», — объясняет Кеннеди. Например, руководитель может лгать, манипулировать или вести себя агрессивно, чтобы заключить сделку с высокими ставками, но дома он остается верным, ответственным партнером и родителем.
Антисоциальное расстройство личности может быть диагностировано только специалистом по психическому здоровью . Но если вы думаете, что знаете социопата, вот несколько общих признаков, на которые следует обратить внимание.
Признак социопата: эгоцентрик
Все немного эгоцентричны, но люди с расстройством выводят это на новый уровень. «В первую очередь они заботятся о своих собственных потребностях, [и] это важнее потребностей семьи, детей или друзей», — говорит Благов.
nico_blue
Люди эгоистичны и корыстны и используют тонкие или откровенные манипуляции, чтобы добиться своего, говорит Алекс Димитриу, доктор медицинских наук, сертифицированный врач в области психиатрии и медицины сна, основатель Menlo Park Psychiatry & Sleep Medicine и BrainfoodMD. . «Они асоциальны, потому что им наплевать на общество или других, они заботятся только о себе. Хотя большинство из нас в какой-то момент своей жизни были эгоистичны, при антисоциальном расстройстве личности это правило, а не исключение».
Признак социопата: бессердечный
Большинство людей относятся к «тревожному спектру», говорит доктор Димитриу, когда некоторые слишком заботятся и могут испытывать тревогу. Люди с антисоциальным расстройством личности слишком мало заботятся о них, но есть дополнительный элемент игнорирования влияния их поведения на других. По словам Благова, жестокость такого поведения может варьироваться от словесной грубости до физического насилия. Не все люди проявляют бессердечное поведение одинаково.
Знак социопата: манипулятивный
Благов объясняет, что эти типы часто лгут и используют людей, иногда чтобы избежать неприятностей. «Это самозащитный тип лжи и манипуляции», — говорит Благов. В других случаях они манипулируют, потому что им нравится иметь власть над другим человеком, говорит он.
Журналы Hearst Men’s Health
Журналы Hearst Men’s Health
Сейчас 73% скидка
Шах люди, говорит Коэн. Понятно, что это затрудняет поддержание отношений или дружбы, и многие социопаты склонны быть одиночками. Они склонны рассматривать людей как объекты, которые можно использовать для личной выгоды или которых следует избегать. Кеннеди говорит, что это часто делает этих людей склонными к социальной изоляции, депрессии и проблемам со здоровьем. «Они могут сжигать мосты с другими, и у них мало возможностей для подлинной социальной поддержки», — говорит она.
Признак социопата: Импульсивность
Люди с антисоциальным расстройством личности склонны идти на риск без какой-либо предусмотрительности, говорит Кеннеди: «Они могут принимать опрометчивые решения, не принимая во внимание последствия, и бороться с постоянным появлением для других». Результат: их часто увольняют, им не хватает финансовой стабильности, и они могут заниматься преступной деятельностью.
Oliver Furrer
По словам Благова, люди с этим расстройством склонны к скуке искателям острых ощущений. Это может быть одной из причин того, что они более склонны к опасному поведению или краже.
Признак социопата: бесстрашный
Быть пойманным мешает большинству людей заниматься преступной деятельностью, такой как кражи в магазине, но люди с антисоциальным расстройством личности имеют слабую реакцию страха и тревоги, говорит Благов. «Здесь нет стопорного механизма».
Признак социопата: неуважение к другим
Одним из основных признаков антиобщественного поведения является общее неуважение к другим, включая их тело, чувства, личные границы и имущество, говорит Меган Маркум, PsyD , главный психолог в AMFM Healthcare . Они также агрессивны, обманчивы и не желают брать на себя ответственность за какие-либо ошибки, поэтому оскорбительные или плохие отношения являются обычным явлением.
Признак социопата: Легко гневается
Гнев и агрессия являются основными чертами антисоциального расстройства личности. Люди также могут проявлять враждебность или даже насилие. «Они часто испытывают раздражительность и проявляют агрессию или прибегают к запугиванию или запугиванию, когда кто-то видит их насквозь», — говорит Кеннеди. Они могут легко и быстро разозлиться, если к ним предъявляют слишком много требований в отношениях.
Признак социопата: отсутствие угрызений совести
Человек, которого считают социопатом, может вести себя агрессивно, неуважительно или жестоко, но не испытывать угрызений совести и не брать на себя ответственность за свои действия. «Обычно человек может размышлять о причинении вреда тому, кто ему небезразличен, чувствовать вину и сочувствие и брать на себя хоть какую-то ответственность за свои действия», — говорит Кеннеди.
master1305
С социопатами все иначе. Они с большей вероятностью проявят безразличие к чужим эмоциям и даже обвинят их в том, что они слишком слабы или чувствительны, добавляет она.
Признак социопата: ложь
Постоянная ложь или обман — классические признаки антисоциального расстройства личности, говорит Кеннеди. Кто-то может лгать, чтобы очаровать, перехитрить или манипулировать кем-то ради личной выгоды или просто потому, что ему это нравится. Они также могут проявлять черты личности, такие как высокомерие, чувство превосходства или самоуверенность с целью обмана или манипулирования другими.
Как лечить социопата?
Антисоциальное расстройство личности трудно диагностировать и лечить, говорит доктор Димитриу: «В более легких случаях оптимизация настроения, тревожности и импульсивности с помощью лекарств и терапии может снизить вероятность некоторых из этих форм поведения». В некоторых случаях это также может помочь людям развить эмпатию.
Проблема, однако, в том, что люди с этим расстройством обычно не осознают проблемного поведения, говорит Маркум. «Они склонны экстернализовать и винить в своих проблемах свое окружение (или обстоятельства и людей вокруг них)». С лечением они могут обрести понимание и стать более самосознательными, но они должны хотеть измениться.
Люди с антисоциальными чертами личности обычно обращаются за лечением по причинам, которые принесут им непосредственную пользу, говорит Маркум. Например, человек, совершивший преступление, может подчиниться назначенному судом обращению просто для того, чтобы смягчить наказание.
«Люди с антисоциальными чертами реже приходят на терапию, чтобы работать над этими симптомами», — говорит она. «Вместо этого они могут начать работать над депрессией или тревогой, а затем в контексте терапии выявляются их антисоциальные симптомы».
Лечение также затруднено, потому что люди с антиобщественным поведением иногда считают себя жертвами, у которых нет другого выбора, кроме как заниматься деструктивным или эксплуататорским поведением, чтобы выжить, говорит Кеннеди.
Posted in Разное