Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

Сильная личность: черты, примеры, теории

«Как жаль, что у меня нет такой силы духа, как у него!» – мысль, периодически посещающая тех, кто не может справиться с какими-либо трудностями. Бывает, смотришь на человека и поражаешься его психологической устойчивости, выносливости, терпению, думая, что мать-природа одарила его невероятной силой.

В чем же заключается сила личности? Каждый понимает ее по-своему: кто-то оценивает силу по поступкам и действиям, кто-то уверен, что даже движения выдают волевой характер, а другие отождествляют с житейской мудростью, способностью правильно воспринимать окружающий мир и подстраиваться под его изменения, и все они правы.

В этой статье мы расскажем, какими качествами обладает сильная личность, приведем несколько интересных примеров и дадим пару советов, как стать сильным человеком.

Сила = стойкость?

Сильная личность, в первую очередь, характеризуется устойчивой психикой в стрессовых ситуациях. Такой человек воспринимает выход из зоны комфорта, как стимул к развитию, а не как повод для переживаний. Он отличается выносливостью, стойкостью и зрелостью. Эти качества, по мнению ученых, формируются еще в детстве.

Психологи считают, что определить наверняка, стойкий ли человек, по каким-либо тестам нельзя. Стойкость формируется только у тех, кто сталкивался с препятствиями в своей жизни.

Норман Гармези, психолог Университета Миннесоты, проводил много исследований на эту тему. Он наблюдал за детьми, но один мальчик произвел на него особенное впечатление: он рос в неблагополучной семье и в школу всегда приносил бутерброд, который состоял только из двух кусочков хлеба. Но мальчик настолько не хотел, чтобы его жалели и плохо думали о его матери, что не подавал виду и всегда приходил на учебу с улыбкой. Таких детей Гармези называет преуспевающими, ведь у них есть особая черта личности – устойчивость.

Эмми Вернер, специалист по возрастной психологии, провела эксперимент, который длился тридцать два года. Она наблюдала за группой примерно из семисот детей, начиная с момента, когда мамы вынашивали их в утробе, и до тридцати лет жизни. Эмми изучала влияние стресса на формирование личности каждого из них. Две трети исследуемых выросли в стабильных условиях, что нельзя сказать об остальных.

В итоге выяснилось, что дети из зоны риска по-разному реагировали на стресс, который происходил в их жизни: у одних к десяти годам начали появляться проблемы в поведении, к совершеннолетию многие из детей стали правонарушителями и душевно нездоровыми, а из других выросли уверенные в себе, заботливые молодые люди, которые использовали любые возможности для развития.

Стойкость детей объяснялась сильной поддержкой родителей, опекунов, но в большинстве случаев развитие устойчивости напрямую зависело от реакции на окружение. Выносливые дети с малых лет охотно взаимодействовали с миром, проявляли независимость и позитивно смотрели на вещи. Они были уверены, что сами формируют свою жизнь.

Но при этом Эмми Вернер обнаружила, что с течением времени стойкость может ослабевать, если человек столкнется с более сильным стрессом, который перевесит его уровень выносливости.

Джордж Бонанно, клинический психолог университета в Колумбии, посвятил изучению стойкости почти двадцать пять лет. Он пытался выяснить, почему кто-то справляется с препятствиями легко, а кто-то нет. Одним из влияющих факторов, по его мнению, является восприятие: человек может считать стрессовую ситуацию травмой или возможностью для роста.

Например, уход близкого человека из жизни – это, безусловно, стресс. Но если найти в этом печальном событии какой-то особый смысл, который приведет к пониманию болезни или религии, то событие не будет столь травмирующим. Кстати, стойкие люди чаще остальных говорят о религиозной поддержке.

По мнению Джорджа Бонанно, положительной реакции на происходящее можно научиться, но природа человека настолько удивительна, что он может своими руками добиться противоположного эффекта: усилить свою реакцию на стрессовые факторы [М. Конникова, 2016].

Какие они – сильные стороны личности?

Что отличает между собой сильную и слабую личность хорошо описала Эми Морин, практикующий психотерапевт, в своей книге «13 вещей, которые не делают сильные духом люди».

По мнению автора, личность может разрушить жалость к себе, которой она поддается в случае невезения. Также развитие сильно тормозят желание держать все под контролем, постоянное самокопание и рассуждения о том, чего человек так и не смог достичь. Такой фокус внимания на негативные стороны отнимает много сил и снижает продуктивность.

Часто люди заботятся о том, что же о них подумают окружающие, тем самым делая себя уязвимыми и позволяя манипулировать собой. Получается, человек забывает о себе и поступает так, как хотели бы другие.

Сильная личность умеет признавать наличие своих слабых сторон и постоянно работает над ними. Если говорить кратко, то такие люди не делают следующего:

• не живут прошлым;
• не боятся идти на риск;
• не жалеют себя;
• не поддаются манипуляциям;
• не стараются угодить кому-либо;
• не наступают на одни и те же грабли;
• не боятся остаться одни;
• не испытывают негативных эмоций, если им в чем-то не повезло;
• не опускают руки после неудач;
• не считают, что все им должны;
• не надеются на быстрый результат;
• не тратят силы на то, чего не могут изменить;
• не боятся перемен [Э. Морин, 2019].

Универсальной трактовки, что представляет собой сильная личность, нет, но, безусловно, когда мы говорим о силе характера, мы автоматически подразумеваем уверенность в себе, умение брать на себя ответственность и подстраиваться под любые изменения.

Какие же еще черты присущи сильным людям?

Психологи выделяют следующие признаки сильных людей:

1. Самоконтроль: тот, кто умеет управлять своими чувствами, легко переживает стрессовые ситуации и контролирует процесс, не поддаваясь эмоциям.
2. Хладнокровие: способность «включать холодную голову» – это один из способов проявления самоконтроля.
3. Умение слушать: это важное условие эффективной коммуникации. Особенно важно уметь слушать, если речь идет об общении с теми, кто имеет иной взгляд на происходящее. Это качество помогает взглянуть на ситуацию под другим углом и даже открыть глаза на некоторые вещи.
4. Гибкость: мир меняется настолько быстро, что далеко не все успевают за изменениями, а для кого-то любые перемены – это стресс. Тот, кто умеет подстраиваться под ситуацию, добивается больших успехов.
5. Умение говорить «нет»: обозначение собственных границ – это проявление уважения к самому себе и здравой самооценки. Не умеющие отказывать люди становятся жертвой манипуляторов.
6. Вдумчивость: при принятии решений сильная личность всегда руководствуется логикой. Такие люди анализируют ситуацию, взвешивают все «за» и «против», а не поддаются эмоциям [Т. Чурсина, 2019].
7. Умение прощать: обида – разрушающее чувство, оно отнимает энергию и не дает двигаться дальше. Тот, кто умеет прощать, ощущает себя гораздо свободнее и счастливее.
8. Способность признавать свои ошибки: обвинение других в личных неудачах – слабая сторона личности. Сильные люди всегда проанализируют, в первую очередь, свои действия, и только в крайних случаях будут искать причины во внешних факторах. Они легко признают свои ошибки и извиняются, если были не правы по отношению к другим.
9. Умение не сдаваться даже в самых сложных ситуациях: жизнь – непредсказуемая штука. У каждого из нас временами случаются сложности, но только сильный духом человек не сломается и сможет вынести из любой ситуации урок и даже пользу. Многие успешные люди имели трудное детство, это закалило их характер.
10. Смелость брать на себя сложные задачи: страх совершить ошибку свойственен всем, но только одни прислушиваются к нему и остаются на прежнем месте, а другие охотно берут на себя сложные задачи, что помогает им развиваться и приобретать новые полезные навыки.
11. Отсутствие нужды в постоянном одобрении: тот, кто стремится быть всеобщим любимчиком, забывает про собственные интересы и цели, т.к. вся энергия уходит на оправдание ожиданий других.
12. Целеустремленность: сильная личность не будет искать причины, чтобы чего-то не делать. Она будет искать возможности, чтобы достичь своих целей. Ей не свойственны прокрастинация и откладывание жизни «на потом».
13. Умение отстаивать свои ценности: тот, кто следует своим убеждениям и чувствам, проявляет уважение к самому себе. Но это не значит, что сильный человек перешагивает через чувства остальных, а означает, что он умеет постоять за себя [И. Балманжи, 2019].

Безусловно, этот список можно продолжать до бесконечности, ведь для каждого свои критерии силы. Главное, что отличает сильных людей от слабых духом, – способность идти до конца, какие бы препятствия ни встречались на пути. И в этом им как раз помогают уверенность в себе, целеустремленность и другие качества и умения, перечисленные ранее.

А что бы еще вы включили в список характерных признаков сильной личности?

При чем здесь Раскольников?

Вопрос классификации личностей на сильных и слабых часто поднимался в произведениях классиков и современных писателей. Федор Михайлович Достоевский в своем произведении «Преступление и наказание» уделил этому особое внимание и осветил на тот момент актуальную проблему современного общества.

Теория Раскольникова – это теория о сильной личности. Главный герой романа поделил человечество на две категории: «тварей дрожащих» и «имеющих право». Проще говоря, по его мнению, одни люди – избранные: они могут совершать великие дела, вершить судьбы и, подобно Наполеону, совершать преступления ради своей цели, т.е. жизнь и идеи лидера стоят жизни людей; другие же созданы только для продолжения рода.

Родион Раскольников, бедный студент, мечтающий о великом будущем, решил доказать, что относится к числу избранных, убийством старушки, думая, что ему не грозят никакие угрызения совести и он легко способен пойти на преступление. В итоге герой после совершенного деяния окунается в страшные муки и признается, что убил не старуху, а себя. И только признание своей вины и обращение к богу дарят ему душевный покой.

Писатель на примере Раскольникова хотел показать, как социальное неравенство толкало людей на такие противозаконные поступки, и что не право на убийство делает личность сильной, а ее способность оставаться доброй и милосердной вопреки различным обстоятельствам [В. Кироптин, 1986].

А теперь рассмотрим на примерах

Если раньше, говоря о силе, подразумевали, в первую очередь, физические данные, то сейчас это понятие куда обширнее. В древние времена, чтобы считаться таковым, человеку достаточно было убить мамонта, а сейчас это качество измеряется умственными, интеллектуальными и другими способностями, которые делают многих людей не просто сильными, а уникальными и великими личностями.

Давайте познакомимся с примерами сильных людей, которые уже вошли в историю или только начинают свой путь, мотивируя на успех других.

Петр I

Петр I – выдающийся правитель, который внес весомый вклад в развитие государства. Он был четырнадцатым ребенком своего отца и первенцем для матери. Отец Петра I ушел из жизни, когда будущему царю не было и четырех лет.

Будучи царем, Петр I поставил перед собой цель поднять Россию до уровня преуспевающих стран. Правитель поделил страну на десять губерний, подчинил церковь государству, основал армию и флот, а также реформировал сферу образования и культуры: стали открываться новые учебные заведения, появилась возможность обучаться за границей. Благодаря нововведениям Петра I Россия стала империей, а правитель получил звание «Великого императора».

Несколько интересных фактов: рост Петра I был чуть больше двух метров, но при этом у него был небольшой размер ноги. Чтобы скорректировать эту разницу, он носил обувь на несколько размеров больше. Император был против пьянства и боролся с ним с помощью чугунной медали: ее вешали на тех, кто злоупотреблял спиртным, так, чтобы было невозможно снять, и ходить с ней нужно было семь дней. Петр I разбирался в различных ремеслах, он владел мастерством каменщика, плотника и т.д.

Царь имел суровый характер, на формирование которого, вероятно, повлияла трагическая ситуация в детстве: на глазах у маленького мальчика бунтовщики расправились с его родственниками. Личность Петра I до сих пор вызывает интерес, но то, что он определил ход развития России на много лет вперед, сделало его одной из великих личностей, которая наделила силой государство.

Юрий Гагарин

Мог ли однажды мальчик из простой семьи подумать, что он станет первым человеком, который покорит космос? Наверное, нет.

Юрий Гагарин жил в деревне Клушино. В 1941 году маленький Юра готовился пойти в школу, но вместо счастливых дней за партой он был вынужден бороться за жизнь, встретившись лицом к лицу с войной. Немцы выгнали его семью из дома, в котором в дальнейшем развернули мастерскую. Он прожил в землянке вместе со своими родными полтора года без возможности встать в полный рост и свободно передвигаться.

Несмотря на все беды, Юрий Гагарин смог преуспеть в учебе, окончил училище, индустриальный техникум и поступил в спортивный аэроклуб, где совершил свой первый полет. Однажды его чуть не отчислили с училища из-за того, что ему никак не удавалось совершить правильную посадку самолета. В итоге выяснилось, что виной всему его маленький рост. Проблему решили, положив на кресло толстую подкладку.

В 1961 году он попал в группу из шести кандидатов на полет в космос. Юрий Алексеевич успешно прошел все испытания и подготовку, не оставив никаких сомнений, что именно он должен стать избранным.

Юрий Гагарин погиб в авиакатастрофе, причина которой до сих пор вызывает споры. В своей записке, которую он написал жене перед полетом в космос, было следующее: «Когда-то еще в детстве прочитал слова Валерия Чкалова: “Если быть, то быть первым”. Вот я и стараюсь им быть и буду до конца». Записку супруга получила только после смерти летчика [Anews.com, 2020].

Илон Маск

Это имя, пожалуй, у всех на слуху, но мало кто знает, что в детстве сегодняшний американский предприниматель, инженер и миллиардер был замкнутым ребенком и даже подвергался насилию со стороны сверстников, а однажды после очередного избиения ему пришлось восстанавливать сломанный нос.

Родители Илона развелись, и мальчик решил жить с отцом, у которого был непростой характер. Будучи ребенком, Илон Маск помогал отцу на работе, которая была связана со строительством. В десять лет Маску подарили компьютер, а в двенадцать лет он продал свою первую программу – видеоигру, за пятьсот долларов. В 1995 году он поступил в Стэнфорд, который покинул ровно через два дня, чтобы основать свою первую компанию.

Сегодня Илон Маск является основателем нескольких компаний, таких как X.com и PayPal (персональные денежные переводы), SpaceX (разработка ракет-носителей), Tesla (производство электромобилей) и т.д. Он удостоен звания лучшего предпринимателя года и включен в список наиболее влиятельных людей двадцать первого века, а также награжден премией Хайнлайна за достижения в коммерциализации космоса [Biography.com, 2021].

Еще несколько вдохновляющих историй

Ник Вуйчич с рождения не имеет рук, а маленькая ступня с двумя пальцами выступает прямо из бедра. Несмотря на свою редкую болезнь, Ник ведет полноценную жизнь, которой могут позавидовать те, кто полностью здоров. Он занимается плаванием, серфингом, играет в футбол и гольф. Более того, он окончил колледж и получил диплом по двум специализациям.

Ник Вуйчич проводит лекции, на которых своим примером мотивирует людей не опускать руки и верить в себя. Кстати, он женат и воспитывает четверых детей, которые родились абсолютно здоровыми [Stories of success, 2020]. Это ли не счастье?

Джессика Кокс не просто женщина-пилот, а пилот без рук. У нее врожденный дефект. Самое интересное, что матери Джессики во время беременности все анализы указывали на то, что малышка развивается без патологий.

Несмотря на свою особенность, девушка водит машину и сама себе расчесывает волосы, все это она делает при помощи ног. Также она выучилась на психолога, занимается танцами и имеет двойной черный пояс по тхэквандо.

Чтобы выучиться на пилота, девушка прошла трехлетние курсы по вождению самолета, где ее обучали три инструктора [Jessica Cox, 2020]. Вот что значит сила воли и целеустремленность!

Андреа Бочелли – певец из Италии, который известен по всему миру. Способности к музыке у Андреа проявились в детстве, но, к несчастью, он испытывал проблемы со зрением из-за глаукомы, а удар мячом по голове во время игры в футбол окончательно сделал мальчика незрячим.

Несмотря на это, он получил музыкальное образование и смог привлечь к себе внимание: его стали приглашать на различные выступления. Андреа Бочелли стал одним из первых, кто смог сочетать оперную музыку с эстрадным стилем [Stories of success, 2020].

Как видите, сила личности, в первую очередь, проявляется в несгибаемости перед трудностями, стойкости характера, мощной самомотивации и силе духа. Такие разные истории, но все они доказывают, что каждый из нас сам творец своей судьбы.

Как стать сильной личностью

Все чаще вокруг твердят, что нужно быть сильным. Об этом говорят еще со школьной скамьи, ведь даже ученикам часто дают задание написать сочинение на тему сильной личности.

Итак, что же дает внутренняя сила:

1. Тот, кто имеет волевой характер, легко преодолевает любые сложности и переносит психологические травмы.
2. Стойкие люди быстрее добиваются поставленных целей.
3. Сильные личности обладают крепостью духа, не становятся жертвой манипуляторов и не дают себя в обиду.
4. Такие люди имеют более устойчивую психику и легко подстраиваются под любые изменения.
5. Они всегда привлекают внимание работодателей и быстрее двигаются по карьерной лестнице.

И это только малая часть того, что дает человеку внутренняя сила. Если вы прочитали нашу статью и поняли, что далеко не все черты сильной личности относятся к вам, не расстраивайтесь. Во-первых, ваша сила уже заключается в том, что вы признали свои слабые стороны, а во-вторых, есть множество методик, которые помогут закалить характер самостоятельно.

Вот несколько советов, как стать сильной личностью:

1. Определите свои «тормозящие» качества: может быть, вы боитесь говорить правду и редко кому-то отказываете? Или вы слишком стеснительны и вам трудно давать отпор обидчикам? Проанализируйте свое поведение в различных ситуациях (особенно в тех, где вас настигла неудача) и подумайте, что именно помешало вам достичь нужного результата.
2. Сделайте недостатки своим достоинством: если вы слишком тревожны и мнительны, это же хорошо! Вы не допустите ошибок, которые свойственны тем, кто привык действовать не глядя. Беритесь за работу, которая требует особой аккуратности и предварительного анализа, в ней вы достигните наибольшего успеха.
3. Формируйте свою точку зрения: все великие люди имеют свое мнение и не боятся высказывать его, даже если оно противоречит всеобщим убеждениям. Сами же знаете, в споре рождается истина, потому проанализируйте, все ли установки действительно ваши или какие-то были вам навязаны. Подкрепляйте свое мнение аргументами, когда вступаете в разговор с оппонентом, это добавит вам уверенности.
4. Ставьте себе цели: жизнь без цели – это существование. Вы должны знать, чего вы действительно хотите достичь, и тогда у вас найдутся силы и энергия, чтобы добиться желаемого результата.
5. Не бойтесь неудач: в жизни каждого человека время от времени случаются неприятные ситуации, и это нормально. Не ошибается тот, кто ничего не делает, а если есть ошибки, значит, есть куда развиваться. Согласны?
6. Усиливайте свои достоинства: ошибочно полагать, что работать нужно только над недостатками. Проанализируйте, что вы умеете делать лучше всего, и совершенствуйтесь в этом, добивайтесь успеха в близкой вам по духу области – так вы повысите свою самооценку. Если бы Илон Маск зацикливался на своей застенчивости и замкнутости вместо того чтобы изучать программирование, вряд ли он был бы сегодня тем, кем является.
7. Проанализируйте свое окружение: чаще находитесь в обществе сильных личностей, общайтесь с теми, кто сильнее вас в чем-то, и берите с них пример.
8. Избавьтесь от негативного мышления: позитивная оценка настоящего помогает формировать счастливое будущее. Замечайте вокруг себя хорошее – так вы наполнитесь энергией и всегда будете в отличном настроении.
9. Займитесь спортом: моральная и физическая сила тесно взаимосвязаны. Спорт воспитывает волю к победе, делает человека выносливым, целеустремленным.
10. Расширяйте свой кругозор: когда говорят о силе личности, подразумевают не только выносливость и волевой характер, но и высокие интеллектуальные способности. Развивайтесь, читайте больше книг, изучайте свои права, не бойтесь пробовать себя в различных сферах деятельности. Поверьте, самообразование может быть увлекательным, эффективным и при этом не занимать много времени. Пройдите нашу онлайн-программу «Лучшие техники самообразования» и убедитесь в этом сами!
11. Управляйте своими эмоциями: слабым людям присуще поддаваться гневу и беспокойствам. Авторитетные личности сохраняют холодный рассудок и сдержанность даже в самых нестандартных ситуациях.
12. Тренируйте силу воли: сильные люди способны отказаться от различных соблазнов ради достижения своей цели и прекрасно понимают значение слова «надо», если обстоятельства вынуждают делать то, что, возможно, не очень хочется.
13. Научитесь отказывать: тот, кто не умеет говорить «нет», часто становится жертвой манипуляторов. Такими людьми легко управлять и навязывать им свою точку зрения. Не бойтесь отказывать, если просьба противоречит вашим убеждениям, а ее выполнение грозит серьезной потерей собственных ресурсов.
14. Вдохновляйтесь примерами великих людей: все, кто внес определенный вклад в развитие науки, страны, человечества, бесспорно, являются сильными личностями. Познакомьтесь с их биографией, посмотрите документальный фильм вместо бессмысленного просмотра очередного сериала.
15. Работайте над всеми сферами жизни: человек силен и полон энергии тогда, когда все его потребности удовлетворены. Не стоит забывать про хобби, здоровье и семью, полностью отдаваясь работе. Однажды настанет момент, когда на любимое дело не хватит сил, потому что черпать их будет просто неоткуда.

Сильная личность формируется благодаря ежедневной работе над собой. Да, природа нам дарит определенные задатки характера при рождении, у каждого из нас есть сильные и слабые стороны, а это значит, что у всех есть равные шансы стать тем, чьи волевой характер и крепость духа приведут к заветным целям, несмотря на преграды.

Подведем итог

Реалии сегодняшней жизни таковы, что волей-неволей человеку приходится воспитывать в себе сильную личность. Оно и понятно: тот, кто обладает твердым характером, стойкостью и умеет постоять за себя, легче достигает результатов и быстрее приспосабливается к обстоятельствам, чем тот, кто постоянно сетует на жизнь, перекладывая ответственность за свои поступки на других, и подвержен страху любых изменений.

Человек по своей природе – уникальное творение. У каждого из нас есть свои плюсы и минусы, черты характера, убеждения. Не стоит думать, что сильные люди не имеют недостатков, у них тоже есть слабые стороны, но они умеют над ними работать.

Помните, вам подвластно все. Вы можете пройти через любые препятствия, воплотить в жизнь самые заветные мечты, главное – ежедневно работать над собой, прокачивать свои преимущества, превращать недостатки в достоинства, уважать себя и свое мнение и не бояться идти вперед. Дерево не становится крепким сразу, оно тоже когда-то было тонким стеблем со слабой корневой системой, как и все мы. Мы не рождаемся с внутренней силой. Мы сами зарождаем эту силу внутри себя.

Удачи!

Ключевые слова:1Коммуникации, 1Самопознание

Как стать сильной личностью? Основные признаки смелых и уверенных

Понятие «сильная личность» определяется не какой-либо одной особенностью, а целым комплексом устойчивых характеристик, которые можно рассматривать как целостное качество субъекта. Такой человек может начать сложный разговор, анализировать ошибки, спокойно реагировать на критику и управлять своими эмоциями. Личность есть лишь там, где есть свобода – в делах, во взаимоотношениях с людьми, а не в удовольствии и самолюбовании. Это образ мыслей, чувств, способ восприятия и отношения к внешнему миру. Поэтому осознанными уверенными личностями не рождаются, а становятся. Какие же бывают сильные стороны личности?

Рациональное мышление

Умение рационально мыслить и действовать, не опираясь на информационные «пузыри» и мнения других, является неотъемлемой частью характера сильной личности. Используя анализ, аргументы, сравнения, умозаключения, человек может делать осознанные выводы и строить реальные прогнозы на будущее.

Поиск новых стратегий и пересмотр собственных решений, отказ от стереотипных принципов воспитания и всего лишнего – в итоге, идеальный порядок в голове, а также исключение хаоса и сумбура во внешней деятельности. Уверенный и осознанный субъект легко определяет связь между идеями, замечает не состыковки в доводах собеседника или транслируемых новостях. Такой человек всегда наблюдает и изучает, рассматривая ситуацию под разными углами. Так, например, тренер или коуч, ведущий групповых треннингов, помогает понять себя и свои возможности, раскрыться, добиться успеха. В этом курсе вы найдете необходимые знания, которые позволят не только сменить квалификацию, но и научиться, научить других принимать кардинальные перемены, формировать уверенность.

Самостоятельность

Сильный человек не зависит от обстоятельств и людей, всегда контролирует поведение, не давая манипулировать собой. Он прекрасно знает, что для него является важным и на основе этого ищет решения, поворачивает вспять ситуации, реализуя собственную субъектность. Устойчивость к формированию беспомощности выражается в проявлении инициативности, доминировании, коммуникабельности, настойчивости в реализации целей, уверенности в своих силах и способностях, стремлении к лидерству. Сильный человек умеет слушать, говорить «нет» и таким образом дает окружающим возможность проявить свою самостоятельность. Он умеет прислушиваться и выделять главное, принимает решение сам, не перелагая ответственность на других и не полагаясь слепо на обстоятельства или мнения большинства. Более подробно о том, как эффективно распоряжаться жизнью, можно узнать в рамках программы профессиональной переподготовки «Психология личности».

Умение преодолевать трудности и справляться с неудачами

Не все готовы справиться с трудностями, потратить энергию и денежные затраты, ведь легче отступить, остаться в зоне комфорта. Зачастую находится множество вариантов, чтобы отказаться от борьбы и бросить начатое. Но сильная личность этим и отличается, так как считает трудности преодолимыми. Ведь всегда есть те, кто вас не поймет, осудит, раскритикует. Особенно трудно начинать новое дело, переезжать в другой город, сменять привычные установки. Уверенный и осознанный человек ценит вложенный труд и умеет действовать быстро, даже если есть риски. Такие люди открыты для неудач, ведь могут справиться с ними и вынести важный опыт. Никакого самокопания, поиска виновных – только объективный анализ, использование ситуации во благо и предотвращение ее повторения.

Уверенность, а не самоуверенность

Отличительная черта сильного субъекта – твердая уверенность в себе и возможностях. Не стоит путать с самолюбованием и эгоцентризмом. Он видит свои реальные силы, реальные положительные и негативные стороны, работает над саморазвитием и совершенствованием. Сильная личность не боится ставить масштабные цели и стремиться к ним. Любое чувство страха и тревоги – это лишь стимул к действию. Для такого человека авторитет только один – он сам. Он контролирует эмоции и поступки, принимает взвешенные решения, обеспечивает безопасность для себя, своей семьи. Хотите больше узнать о психологии служебной деятельности, и том, как в условиях социальных конфликтов, напряженности, экстремальных ситуаций сохранять свое «я»? Мы предлагаем пройти программу по одному из самых перспективных направлений, которая подойдет как для работающих психологов, так и для всех стремящихся к познанию и саморазвитию.

Надеемся, что информация в данной статье была полезной. Будьте честны с собой, анализируйте и делайте выводы, не забывайте про критическое мышление и не бойтесь трудностей!

Хотите узнать больше? Новости из блога в ИПО.

← Организация здорового питания  |  Как перестать жить от зарплаты до зарплаты и пробить финансовый потолок? 5 простых техник →

5 признаков того, что у вас сильный характер, и что это означает

У вас сильный характер? Если это так, вы должны быть счастливы, потому что сильная личность — это актив, который может принести пользу вам и людям, которых вы любите.

Властное поведение не следует путать с сильным характером. Мужчины и женщины с сильным характером — вдумчивые гуманитарии, у которых хорошо развито чувство честности, равноправия и справедливости. Как следствие, они отказываются хранить молчание, если с ними обращаются неуважительно или невнимательно. Они будут так же готовы и готовы выразить свое неодобрение, если увидят, что других эксплуатируют или плохо с ними обращаются, в большей или меньшей степени.

В основе вашей сильной личности лежит вера в то, что вы и другие имеете ценность и что ваши потребности и предпочтения имеют такое же значение, как и чьи-либо другие. Вы знаете, что ваши идеи и взгляды имеют смысл и ценность, и чувствуете необходимость и ответственность поделиться ими со своими товарищами и миром.

Если вы на самом деле не уверены, что у вас сильная личность, вот пять признаков, которые почти наверняка укажут на это:

#1 Вы склонны конструктивно относиться к конфронтации

Многие люди пытаются избежать конфликтов любой ценой. Они обеспокоены тем, что это отравит их отношения и затруднит работу в среде, где произошел конфликт.

Если у вас сильная личность, ваши взгляды на конфронтацию и конфликты будут совсем другими. Вы не будете изо всех сил пытаться его найти, и все равно будете избегать его, если увидите возможность сделать это. Но в целом вы бы предпочли выложить карты на стол, когда чувствуете, что хотите выразить что-то важное, или чем-то недовольны чьим-то поведением. Вы считаете, что лучше рассказать обо всем открыто, чтобы решить проблему, даже если вначале это приведет к некоторым обидам.

Некоторые из ваших столкновений возникнут из-за межличностного недопонимания, в то время как другие будут связаны с вашей потребностью защитить себя, когда вы думаете, что с вами обошлись несправедливо или неуважительно. Для вас важно всегда отстаивать свои права, и вы никогда не позволите возможности конфликта остановить вас от этого.

Однако одной из ваших лучших черт является то, что вы не склонны персонифицировать свои споры. Это означает, что вы не считаете людей, с которыми у вас был конфликт, безнадежно неправильными или неисправимыми. Вы хотите исправить или разрешить ситуацию, и вы ожидаете, что сможете сделать это без каких-либо обид.

Именно такое отношение позволяет увидеть в конфликте конструктивный потенциал. Из прошлого опыта вы знаете, что обсуждение ваших разногласий и разочарований может на самом деле помочь, а не навредить вашим личным и профессиональным отношениям в долгосрочной перспективе.

#2 Вы безжалостно оптимистичны

Люди с сильным характером напористы, сосредоточены, решительны и активны. Используя эту вдохновляющую комбинацию качеств, они эффективны как лидеры, преподаватели, студенты, создатели, администраторы, руководители и предприниматели. У них развились характеристики, которые пригодятся им в ряде ситуаций, и в результате они склонны довольно оптимистично смотреть на то, чего можно достичь, опираясь на хороший, хорошо организованный план в качестве ориентира.

Как человек с сильным характером, вы ориентированы на результат. Это означает, что вы не перестанете пытаться, пока не добьетесь результата, который удовлетворит ваши потребности и потребности ваших близких, коллег и других лиц, которых вы решили отстаивать.

Вы не всегда побеждаете или выходите вперед, это невыполнимый стандарт, которому никто не может соответствовать. Но вы выигрываете достаточно часто, поэтому с вашей стороны было бы неразумно быть циничным или пессимистичным.

Оптимистичных людей часто считают наивными мечтателями, которые не честны с собой в отношении того, как на самом деле устроен мир. Если другие обвиняют вас в этом, но вы решительно отвергаете его, потому что он не соответствует вашему личному опыту, это такой же хороший признак, как и любой другой, что вы сильная личность и многого достигли в своей жизни благодаря это.

#3 Вы можете принять «нет» за ответ, но только после того, как вы исчерпали все возможности превратить это «нет» в «да»

Вот одна из самых отличительных черт человека с сильным характером.

Мужчины и женщины с сильным характером не являются пассивными актерами, которые довольствуются тем, что просто «плывут по течению». Они любят добиваться своего и привыкли добиваться своего, особенно в вопросах, которые они считают важными. В этом нет эгоизма, а есть вера в то, что когда жизнь предоставляет вам возможность, вы должны ею воспользоваться. Если такая же возможность открыта для других, они будут поощрять тех, кто им небезразличен, воспользоваться ею.

Важно подчеркнуть, что люди с сильным характером с большим энтузиазмом относятся к путешествиям, которые можно разделить. Они заботятся в первую очередь не о себе, а обо всех, кого включили в свой более широкий круг заботы. Когда им предоставляется возможность заняться деятельностью, которая принесет удовольствие или самосовершенствование, они стремятся взять с собой других.

Если у вас сильная личность, вы, несомненно, заметили, что ваша сила убеждения весьма впечатляет. Тем не менее, в некоторых случаях вам придется принять «нет» в качестве ответа, как бы это вас ни разочаровало. Хорошая новость заключается в том, что если вам удастся убедить людей присоединиться к вам, несмотря на их первоначальное нежелание, они почти всегда скажут вам спасибо позже. Вы можете быть волевым, но у вас есть остро развитое чувство того, в чем умно быть волевым.

#4 Другие рассчитывают, что вы возьмете на себя инициативу

Ни для кого не секрет, что люди с сильным характером могут стать хорошими лидерами. Они обладают несколькими характеристиками, присущими умелому и эффективному лидерству: решительность, откровенность, бесстрашие и готовность высказывать свое мнение, даже если для этого нужно поделиться горькой правдой.

Поскольку сильная личность не имеет ничего общего с большим эго, вы не можете считать себя лидером. Но другие почти наверняка будут. В любой ситуации, когда требуется руководство или необходимо принять быстрое решение, ваши компаньоны будут инстинктивно полагаться на вашу сильную личность, полагая, что вы либо уже знаете, что делать, либо сообразите, что делать в ближайшее время.

К вашей чести, когда другие зависят от вас как лидера, вы всегда сделаете все возможное, чтобы не подвести их. Если вы не уверены, что делать, вы инициируете сеансы мозгового штурма, призывая всех высказать свое мнение и внести свой вклад, чтобы вместе вы пришли к решению, которое действительно может сработать.

Ваша сильная личность является ключом к вашей эффективной работе на руководящих должностях. Люди с сильным характером не боятся принимать сложные вызовы, отчасти потому, что они чувствуют ответственность за это, а отчасти потому, что не хотят подводить своих друзей, членов семьи или коллег. Ваша готовность идти вперед и вести за собой, когда другие не могут или не хотят этого делать, является прямым следствием вашей сильной личности, которую вы всегда стремитесь использовать на благо своих друзей, членов семьи, коллег, или человечества в целом.

#5 Вы приобрели репутацию перфекциониста

Другие называют вас перфекционистом? Иногда это кажется дополнением, а иногда – слегка критическим замечанием?

Если да, то это довольно хороший показатель того, что у вас сильная личность. Ваша безжалостность и откровенность являются выражением вашего перфекционизма, и наоборот, и в зависимости от обстоятельств люди либо полюбят вас за то, что вы хотите сделать все правильно, либо разочаруются, потому что они думают, что вы слишком сильно на них давите.

Перфекционист — это тот, кто имеет четкое представление о том, как все должно быть организовано, как должны выполняться задачи и как люди должны вести себя в любых ситуациях. Они из тех, кто держит всех в напряжении, поскольку другие знают, что не упустят деталей и не побоятся прокомментировать, если увидят что-то неуместное или узнают, что что-то осталось незавершенным.

По правде говоря, каждый хотел бы жить в логичном, рациональном, организованном и предсказуемом мире, соответствующем их собственным стандартам. Тем не менее, большинство довольствуется тем, что большую часть времени принимает вещи такими, какие они есть, что делает их предпочтение организации более теоретическим, чем реальным.

Если вы перфекционист с сильным характером, вы никогда не будете так смотреть на вещи. Для вас обязателен логичный, организованный, эффективный подход во всех сферах вашей жизни — и вы не будете бояться высказывать свои предпочтения в любое время, в любом месте и кому бы то ни было.

Такое поведение свидетельствует о вашем перфекционизме. Ваш перфекционизм идет рука об руку с вашей сильной личностью, поскольку ни одна из этих характеристик не была бы столь заметной или влиятельной без другой.

10 черт людей с сильным характером (с примерами)

Вы когда-нибудь встречали кого-то, кто мгновенно заполняет комнату своим присутствием и имеет мужество добиваться своего? Они всегда сияют и не боятся показать миру, кто они.

Этот тип человека можно описать как человека с сильным характером. Они могут казаться уверенными, откровенными и целеустремленными. Сначала они могут пугать. Но любой, кто встречает человека с сильной личностью, также восхищается его безошибочными чертами.

Если вы хотите понять, как людям с сильным характером удается выделиться, или если вы хотите укрепить свой характер, продолжайте читать!

Содержание

• Изучение своей личности
• Черты характера людей с сильным характером
  • 1. У них сильный характер
  • 2. Они уверены в себе
  • 3. Они самоуверенны 9007 9.0078 4.0077 5. Они знают, чего хотят
  • 6. Они безжалостны
  • 7. Они самомотивированы
  • 8. Они берут на себя инициативу
  • 9. У них стремительный характер
  • 10. Они следуют своим амбициям
• Подведение итогов
1001061

01

В психологии существуют разные теории и модели, которые классифицируют личности. Вы, наверное, слышали, как кто-то описывает себя как человека «типа А» или «типа Б».

Проще говоря, людей типа А можно считать людьми с более сильным характером.

Человек типа А может проявлять такие качества, как:

• Конкурентоспособность.
• Напористость.
• Нетерпение.
• Риск.
• Страстный.

Личность типа А может восприниматься как властная или подавляющая. Люди с этим типом личности также могут быть конкурентоспособными и высоко ценить свою работу. Это может привести к более высокому уровню стресса и даже сердечно-сосудистым проблемам.

С другой стороны, люди с типом личности А быстро принимают решения и ориентированы на достижение. Их стремительный характер позволяет им достигать своих целей эффективными способами.

Существуют также стратегии управления личностью типа А, которые позволят вам достичь поставленных целей, привязывая свою самооценку не столько к результатам, сколько к путешествию.

К ним относятся:

• Избегание стрессовых условий труда.
• Практика терпения.
• Найдите время, чтобы отдохнуть и замедлиться.

💡 Кстати : Вам трудно быть счастливым и контролировать свою жизнь? Это может быть не ваша вина. Если вы хотите начать чувствовать себя лучше, мы собрали информацию из сотен наших статей в 10-шаговую шпаргалку по психическому здоровью, чтобы помочь вам лучше контролировать ситуацию. 👇

Быть счастливым чертовски сложно!

Но это не обязательно! Эти 10 советов защитят вас от всего, что пытается украсть ваше счастье!

Черты характера людей с сильным характером

Чтобы глубже изучить людей с сильным характером, вот 10 черт, которые с ними связаны.

1. У них сильное присутствие

Когда кто-то с сильным характером входит в комнату, все обязательно об этом узнают. Они, как правило, экспрессивны и общительны, поэтому легко могут привлечь толпу.

Хотя некоторые люди могут счесть это пугающим, не бойтесь признать, кто вы есть, и пусть ваш свет сияет!

2. Они уверены в себе

Уверенность естественна для людей с сильным характером. Они не против выделиться или не вписаться, потому что чувствуют себя в безопасности.

Когда вы уверены в себе, вы, вероятно, будете смелыми, когда дело доходит до достижения ваших целей, не позволяя никому и ничему остановить вас.

3. Они самоуверенны

У людей с этим типом личности твердое мнение, и они, скорее всего, выскажут его, когда представится возможность.

Они высказывают свое мнение, даже если другие с ним не согласны.

Наличие сильной личности означает, что другие не могут легко повлиять на вас. В результате вам удастся донести свою точку зрения и добиться желаемых результатов.

4. Они напористы

Быть настойчивым означает уметь стоять на своем. В условиях конфронтации они могут отстаивать то, во что верят, и даже влиять на других, чтобы они поддерживали их.

Уверенность также может быть здоровым способом общения, который позволяет нам развивать честность и уважение.

Это доказывает, что сильный характер не означает, что вы должны быть властным. Все дело в том, чтобы выразить свою точку зрения, не дискредитируя чью-либо еще.

5. Они знают, чего хотят

Люди с сильным характером часто имеют четкое представление о том, как все должно быть. У них также есть сильное чувство направления того, где они хотят быть в жизни.

Требуется некоторое размышление и значительный жизненный опыт, чтобы действительно понять, чего вы хотите. Так что не забывайте время от времени замедляться, чтобы понять, что действительно важно для вас!

6. Они безжалостны

Если вы знаете, чего хотите, вы также должны сделать все, что в ваших силах, чтобы получить это.

Люди с сильным характером не принимают «Нет» за ответ, особенно когда считают, что способны получить «Да».

Наличие сильной личности означает, что вы должны пытаться и пытаться, пока не добьетесь успеха. Для вас не имеет значения, сколько раз вы падаете. Но важно то, что вы каждый раз встаете и делаете еще один выстрел.

7. Они самомотивированы

Когда человек обладает сильной личностью, он склонен действовать на опережение и не нуждается ни в ком, чтобы мотивировать его к действию. Они самостоятельны и обладают дисциплиной, чтобы не отставать от своего прогресса.

Самостоятельность может помочь вам, особенно если вы предпочитаете быть независимым. Как человек с сильной личностью, вы, безусловно, можете положиться на себя, чтобы выполнить работу!

8. Они берут на себя инициативу

Люди с сильным характером являются естественными лидерами благодаря твердому внутреннему побуждению. Они знают, как взять на себя ответственность за ситуацию или проект, потому что у них есть инициатива и чувство командования, которым люди, вероятно, последуют.

Как лидер, другие люди могут полагаться на вас или равняться на вас. Поэтому важно, чтобы на вас можно было положиться, оставаясь при этом скромным. Ваша внутренняя сила сопряжена с большой ответственностью, поэтому обязательно подумайте, каким лидером вы хотите быть.

9. У них стремительный характер

Люди с сильным характером прямолинейны и быстро принимают решения. Вот почему они предпочитают, чтобы все было сделано как можно скорее. Хотя они могут быть эффективными сами по себе, люди с таким характером могут быть нетерпеливы по отношению к другим.

Понятно, что вы не любите терять время. Но помните, что вы также должны учитывать темп и возможности других людей!

10. Они следуют своим амбициям

Сильные личности ставят перед собой высокие цели. Часто именно эти личные цели побуждают их совершенствоваться и брать на себя ответственность. Они также могут быть чрезвычайно увлечены своими амбициями, которые могут очаровать окружающих.

Если вы человек с сильным характером, который следует своим видениям, куда бы они вас ни привели, то вы, вероятно, проявите жизнь, которой всегда хотели жить!

💡 Кстати, : Если вы хотите начать чувствовать себя лучше и продуктивнее, мы собрали информацию из сотен наших статей в 10-ступенчатую шпаргалку по психическому здоровью.