Шурпа из свинины рецепт с фото на костре: Шурпа из свинины на костре

Содержание

Шурпа из свинины на костре рецепт с фото

Шурпа – восточный суп, который в оригинале готовят из баранины с большим количеством специй и овощей. Но благодаря баранине он получается очень жирный и наваристый, поэтому для тех, кто не любит слишком жирные блюда, но хочет ощутить вкус этого оригинального супа, мы расскажем, как готовить шурпу из свинины.

Этот вариант блюда ничуть по вкусу не уступает классическому, а приготовление шурпы в домашних условиях не является слишком сложным и трудоемким.

Шурпа из свинины – рецепт

свинина – 500 г;
картошка – 400 г;
лук – 2 шт.;
морковь – 2 шт.;
помидор – 3 шт.;
корень сельдерея и петрушки – по 100 г;
болгарский перец – 1 шт.;
сметана – 200 г;
растительное масло – 2 ст. ложки;
зелень петрушки, соль, черный и красный перец по вкусу.

Промойте кусок свинины и отварите его до готовности в подсоленной воде. Получившийся бульон процедите, а мясо нарежьте небольшими кусками (не слишком мелко). Корень петрушки и сельдерея помойте и положите в холодную воду на 1 час.

В это время снимите кожуру с картофеля и порежьте его крупными кубиками, а лук – кольцами. Когда пройдет час, натрите петрушку и сельдерей на терке. Морковку почистите и нарежьте маленькими кубиками, перец – соломкой, а помидоры – крупными кусками, предварительно сняв с них кожуру.

Свинину обжарьте пару минут, потом добавьте к ней лук, морковь, корень петрушки и сельдерея, помидоры и перец, хорошо все перемешайте и тушите 15 минут. Переложите все это в кастрюлю, налейте бульоном и доведите до кипения. После этого добавьте картошку, посолите, поперчите и варите до готовности.

Подавая суп к столу, положите в него сметану и посыпьте мелкорубленной зеленью.

Суп шурпа из свинины

свинина – 700 г;
лук – 2 шт.;
морковь – 2 шт.;
помидоры – 2 шт.;
болгарский перец – 2 шт.;
картофель – 6 шт.;
чеснок – 2 зубчика;
томатная паста – 3 ст. ложки;
соль, перец, специи и зелень по вкусу.

Лук очистите, нашинкуйте мелко и обжарьте на растительном масле. Мясо отварите в подсоленной воде, нарежьте кусочками и отправьте жариться к луку. Бульон процедите. С моркови и помидоров снимите шкуру, первую натрите на крупной терке, а помидоры нарежьте крупными дольками. Перец нашинкуйте соломкой.

Отправьте все овощи к мясу с луком, добавьте томатную пасту, и налейте столько бульона, чтобы он полностью покрыл мясо и овощи, накройте крышкой и тушите все 30 минут. Пока готовятся овощи, почистите картофель и порежьте его, как вам нравится.

Затем переложите мясо с овощами в кастрюлю, туда же положите картошку, залейте все оставшимся бульоном, приправьте солью и перцем и варите до готовности картофеля. Под конец добавьте зелень, пропущенный через пресс чеснок и специи.

Шурпа из свинины на костре

Хотим обратить ваше внимание, что шурпу можно готовить не только дома. Многие любители природы вместо шашлыков часто делают на пикнике именно этот суп. Так что если вы тоже любите отдыхать на свежем воздухе и лакомиться чем-то вкусным, мы поделимся рецептом, как варить шурпу из свинины на костре.

Свинину и овощи (кроме помидор) помойте и нарежьте на куски. В казан налейте 3 литра воды и положите туда мясо. После того, как вода закипит, снимите образовавшуюся пену. Обратите внимание, что вода не должна кипеть слишком сильно. Когда мясо начнет отделяться от костей, добавьте в казан целые помидоры, нарезанный лук, болгарский перец и картофель.

Суп должен вариться в течение 3 часов, за 5 минут до конца положите в казан перец, лавровый лист и соль. Когда шурпа будет готова, посыпьте ее порезанной зеленью и кушайте теплой.

← Нажми «Нравится» и читай нас в Facebook

Дамлама — это очень полезное блюдо. Оно состоит из овощей, мяса или рыбы, специй, зелени. Как вы видите, все ингредиенты весьма низкокалорийны и полны витамин. Не это ли нужно семье? Тогда вперед на кухню, готовить вкусную, сытную дамламу.

Вы — любитель отведать восточной кухни? Вашему вниманию представлен рецепт мясного супа шурпа. Главная особенность приготовления этого кушанья заключается в том, что мясо для него обязательно подвергается обжарке. Информацию об этом и многом другом вы сможете найти в статье.

Катлама, как известно, представляет собой изделие из постного теста. Данное кушанье является достоянием узбекской и татарской кухонь. Вы научитесь готовить катламу, если будет следовать советам, которые даны в этой статье.

Любите узбекскую кухню с ее специями, сочными мясными лепешками, мантами? Тогда вот вам еще один рецепт восточной кухни — ханум. Мы уже рассказывали, как готовить его в кухонной помощнице мультиварке. Сейчас речь пойдет о более привычных для нас способах приготовления.

Шурпа из свинины — рецепт с фото в домашних условиях

Понятно, что шурпа из свинины не готовится. Ее «родное» мясо – баранина или говядина. Поэтому, давайте, в этот раз обойдемся без эпитетов «настоящий», «классический» и «традиционный». Мы просто приготовим домашнее горячее блюдо, для которого воспользуемся теми же принципами, по которым готовится шурпа. Можно называть это супом, можно вторым блюдом с большим количеством подливы, кому как нравится. Для меня это все-таки первое, пусть и густое, крупными кусками, но все-таки суп. Очень вкусно получается, когда готовится в казане, да еще и на костре, но это далеко не всегда получается осуществить. Так что, давайте посмотрим рецепт с фото, как его приготовить в домашних условиях.

Шурпа из свинины пошаговый рецепт с фото

Давайте, для тех, кто ни разу не сталкивался с шурпой на своей домашней кухне, и хочет попробовать собственные силы впервые, немного разберемся в том, как все-таки она готовится. Итак, шурпа – это блюдо восточной кухни из мяса и овощей. Свинина, перед тем как заливаться водой, обязательно обжаривается. Это непреложный закон шурпы. Мяса должно быть много, оно должно быть с жирком. Так что диетическим суп никак не назовешь. Набор овощей может быть разным, чаще всего в списке встречается картофель, морковь, лук, сладкий и острый перцы.

Специи тоже разнятся от региона и национальности. Но так как мы с вами готовить шурпу из свинины, то не будем очень сильно всем этим заморачиваться, поэтому берите те овощи, которые любите и тот набор специй и пряностей, который у вас есть, и приступаем.

Ингредиенты на 6 порций:

свинина мякоть с жирком – 400гр;
морковь – 1шт;
лук – 1 головка;
картофель – 4-6шт;
хмели-сунели – 1ч.л.;
паприка сушеная – 0,5ч.л.;
помидоры – 2шт;
чеснок – 2-3 зубчика;
соль 1ч.л.;
растительное масло – 2ст.л.;
свежая зелень.

Как приготовить шурпу из свинины

Подготовим продукты. Свинину нарезаем крупными кусками. Можно использовать в таком случае и ребрышки.
Морковь полукружьями, если она небольшая в диаметре – кружками. Лук режем крупными кубиками. Чеснок мелко рубим ножом.
Картофель нарезаем на 4-6 частей в зависимости от размеров клубней, по количеству также ориентируемся на размер. Мелкую картошку вообще можно положить в шурпу целиком, а молодую даже не чистить, только хорошо промыть.
В кастрюлю (у меня 3 литра) наливаем масло. Кладем свинину и обжариваем со всех сторон на большом нагреве.

Кладем туда же морковь, лук и чеснок. Жарим все вместе еще 3-4 минуты.
Солим, кладем специи, перемешиваем и еще выдерживаем на большом огне 1 минуту, чтобы специи нагрелись и раскрыли свой аромат.
Добавляем нарезанные небольшими кусочками помидоры. С них лучше предварительно снять кожицу.
Закладываем в кастрюлю картошку.
Наливаем кипящую воду из чайника.
Огонь убавляем, прикрываем крышкой и варим шурпу при слабом кипении до готовности картофеля. Свинина у нас уже обжаривалась, поэтому за время приготовления картошки она точно будет готова тоже. Перед выключением пробуем на соль.
Свежую рубленую зелень: петрушку, укроп и по желанию кинзу мелко рубим ножом и либо кладем в кастрюлю, либо добавляем каждому уже в тарелку.

И нехитрый суп со свининой по мотивам шурпы готов! Очень сытный, зимний вариант первого блюда. Подайте его с лепешками, которые у нас еще называют толстым лавашом или просто с белым хлебом.

Приятного аппетита!

Суп из лотоса и сушеного осьминога (рецепт в скороварке + на плите) | Рецепты Кристины: простые китайские рецепты

Вы пробовали этот старомодный китайский суп —— Суп из лотоса и сушеных осьминогов ? Этот суп очень популярен и любим в Гонконге. Этот суп имеет очень приятный вкус с легкой сладостью и глубоким вкусом. Традиционно это суп, которым наслаждаются зимой. Для меня это суп, которым можно наслаждаться круглый год.

Китайцы любят долго сваренный суп (по-китайски «суп из старого огня», 老火湯). Обычно приготовление супа из старого огня занимает не менее 2-3 часов или даже больше. Суп отличается глубиной вкуса.

Сушеный осьминог (章魚) довольно часто используется для приготовления китайских супов «старого огня». Не путайте его с вяленым кальмаром в качестве закуски, маринованным в приправах. В сушеный осьминог не должны добавляться какие-либо приправы, он просто должен пройти традиционный процесс сушки на солнце. Это привнесет в ассортимент новое измерение вкусов.

Чтобы приготовить этот суп, вам нужно замочить сушеных осьминогов в теплой воде, чтобы они стали мягкими. Затем нарежьте его на более мелкие кусочки (не больше 1 см квадратики или полоски), а затем положите их в суп. Я обычно кладу одного сушеного осьминога (если он большой) или двух (если он маленький), чтобы приготовить суп из корня лотоса или свиной кости. Сушеный осьминог будет иметь большое значение во вкусе и аромате.

Вверху справа: Замочите сушеных осьминогов в теплой воде, чтобы они стали мягкими. Внизу слева: снимите кожу с сушеного осьминога.

На этот раз я использовал свою электрическую скороварку Instant pot , чтобы приготовить традиционный суп из лотоса и сушеных осьминогов. Это значительно сокращает время приготовления, но с теми же вкусовыми результатами. Если у вас еще нет кастрюли быстрого приготовления, вы все равно можете приготовить этот суп на плите. Оба рецепта размещены ниже для всех вас.

(Рецепт для печати)
по рецептам Кристины
Время приготовления : 15 мин
Время приготовления : 30 минут

Доходность : 3-4 Серы

Мгновенный горшок. Если вы заинтересованы в получении Instant Pot, вот информация для вас. Я получил его от Amazon (Великобритания) как модель для продажи в Великобритании, с напряжением 220 вольт, подходящую для использования в Австралии.

Если вы живете в США или других странах с электрической системой 110–120 вольт, вам подойдет модель, указанная на Amazon (США).

Ингредиенты :

1 (около 27 г) сушеный осьминог
375 г свиных костей
2 медовых финика
210 г замороженного корня лотоса
4 столовые ложки (около 40 г) семян лотоса
2 л воды

Метод быстрого приготовления :

Замочите сушеных осьминогов до мягкости. Вы можете легко удалить его внешнюю кожу с помощью ножа. Нарежьте полосками шириной 2 см. Отложите.
Бланшируйте свиные кости в кипящей воде, чтобы удалить кровь и примеси. Хорошо слейте воду. Отложите.
Поместите свиные кости, сушеного осьминога, сушеные финики, корень лотоса и семена лотоса в Instant Por. Влить 2 литра воды.
Накройте и поверните ручку выпуска пара в положение «Запечатывание». Установите «Суп», «Высокое давление» на приготовление на 30 минут. Нажмите «Отмена», быстро сбросьте давление. После опускания поплавкового клапана снимите крышку. Нажмите «Обжарить» и готовьте примерно 10–12 минут. Приправить солью. Подавать горячим.

Плита :
Следуя приведенным выше инструкциям, подготовьте все ингредиенты.
Поместите все ингредиенты в большую кастрюлю. Влейте 2½ литра воды. Накройте крышкой и доведите до кипения на среднем огне. Уменьшите огонь и варите примерно 2–2,5 часа. Приправить солью. Подавать горячим.
Примечания：
Сушеный осьминог продается в азиатских бакалейных лавках, часто упакованный в герметичные пластиковые пакеты.
Мне нравится снимать и выбрасывать внешнюю кожу сушеного осьминога после замачивания, чтобы он стал мягче. Суп станет прозрачнее и светлее.
Для удобства вы можете использовать замороженный корень лотоса, доступный в азиатских бакалейных лавках. Он намного дешевле свежего.

Новое сообщение Старый пост Дом
Metabolic Renewal Review 2022: это работает?
Поделиться на PinterestФото Аи Брэкетт
Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Metabolic Renewal — программа снижения веса, разработанная специально для женщин.
Программа направлена на ускорение обмена веществ путем изменения диеты и режима упражнений в зависимости от вашего конкретного типа гормонов. Тем не менее, наука, стоящая за этими утверждениями, сомнительна.
Несмотря на несколько недостатков, он стал популярным среди тех, кто хочет повысить уровень своей энергии, обуздать тягу и улучшить общее состояние здоровья.
В этой статье рассматриваются плюсы и минусы Метаболического обновления, чтобы определить, стоит ли вам попробовать.
таблица показателей диеты
Общий балл: 2,83
Потеря веса: 3,5
Здоровое питание: 3
.
Основано на фактических данных: 2
РЕЗУЛЬТАТЫ: Хотя метаболическое обновление может способствовать кратковременной потере веса, многие аспекты плана не подкреплены доказательствами. Кроме того, его трудно поддерживать в течение длительного времени, и это может привести к повторному набору веса, как только вы вернетесь к нормальной диете.
Metabolic Renewal был разработан Джейд Тета, врачом-натуропатом, специализирующимся на естественном здоровье и фитнесе. Программа предназначена для оптимизации метаболизма женщин с использованием схемы Teta «4 M» — мышление, движение, питание и метаболизм.
Идея о том, что существует семь различных типов гормонов, занимает центральное место в программе, а также о том, что определение вашего конкретного типа гормонов может улучшить ваш метаболизм.
Metabolic Renewal предлагает 12-недельный план питания с рецептами, адаптированными к вашему типу гормонов.
Он также включает в себя набор 15-минутных тренировок, а также руководства по балансировке уровня гормонов и избавлению от жира на животе.
Metabolic Renewal предлагает две версии программы.
Первая — это онлайн-версия, которая позволяет загружать или транслировать тренировки на ваш компьютер, смартфон или планшет.
Второй вариант включает онлайн-доступ, а также DVD-диски и печатные материалы за 97 долларов США плюс стоимость доставки и обработки.
Metabolic Renewal стоит 97 долларов, независимо от того, выберете ли вы онлайн-версию или предпочитаете DVD и печатные материалы, хотя последняя версия требует дополнительной платы за доставку и обработку.
Обе программы предлагаются со скидкой на веб-сайте компании и включают 90-дневную гарантию возврата денег, если вы не удовлетворены.
Есть также дополнительные дополнения, которые вы можете заказать на кассе, в том числе аудиокнига и несколько дополнений.
Плюсы
могут способствовать кратковременной потере веса
простая, гибкая и легкая в соблюдении
предлагает варианты нескольких режимов диеты
Минусы
не основано на доказательствах
разработано для соблюдения только в течение 12 недель, что может привести к набору веса
относительно дорого по сравнению с другими планами диеты
некоторые сообщения о проблемах с несанкционированными списаниями и возвратами средств
Первым шагом программы Metabolic Renewal является определение типа вашего гормона с помощью онлайн-теста, который собирает информацию о вашем возрасте, менструальном цикле, истории болезни и цели здоровья.
Руководство под названием «Дорожная карта гормонального баланса» содержит подробную информацию о том, как следовать этому плану, в зависимости от типа вашего гормона.
Планы питания основаны на том, что Тета называет диетой 3-2-1, которая предусматривает три приема пищи в день, два из которых содержат только белок и овощи, а один из них включает небольшую порцию крахмала.
Программа включает в себя подробный план питания с рецептами, но вы можете создавать свои собственные блюда на основе принципов диеты 3-2-1, добавляя закуски по мере необходимости.
Metabolic Renewal также включает 12-недельный план тренировок, разделенный на 4 этапа. На протяжении всей программы вы должны тренироваться по 15 минут 3 раза в неделю, используя интеллектуальные тренировки плана, которые, как утверждается, сочетают силовые и кардиотренировки.
В выходные дни вам рекомендуется ходить в течение установленного периода времени, который определяется типом вашего гормона. Говорят, что это помогает поддерживать любые изменения в вашем метаболизме.
Кроме того, Metabolic Renewal предлагает своим клиентам частное интернет-сообщество.
За единовременную плату клиенты могут приобрести онлайн-версию программы или коллекцию DVD-дисков и печатных материалов, включающую все ресурсы, необходимые для начала работы.
Metabolic Renewal не исключает полностью какие-либо продукты, но поощряет диету с низким содержанием углеводов и высоким содержанием белка. Фрукты, злаки, жиры и масла можно употреблять в умеренных количествах.
Пищевые продукты
Фрукты (в умеренных количествах): яблоки, апельсины, киви, дыни, ягоды, персики и сливы
Vegetables: broccoli, cauliflower, kale, spinach, tomatoes, and carrots
Meat: beef, lamb, and pork
Fish: salmon, codfish, mackerel, sardines, and halibut
Poultry : курица, индейка, гусь и утка
Зерновые (в умеренных количествах): лебеда, кускус, рис, овес и гречка
Жиры и масла (в умеренных количествах): оливковое масло, сливочное масло, топленое масло, кокос масло и авокадо
Напитки: вода, черный кофе и несладкий чай
Травы и специи: куркума, корица, черный перец, тмин и чеснок
Продукты, которые нужно ограничить
обработанные пищевые продукты и продукты с высоким содержанием углеводов и сахара.
Обработанные продукты: фаст-фуд, замороженные блюда, сухие завтраки, батончики мюсли и попкорн для микроволновой печи
Сладости: торты, печенье, конфеты и выпечка
Соленые закуски: крекеры, крендельки и картофельные чипсы
Сахаросодержащие напитки: газированные напитки, сладкий чай, спортивные и энергетические напитки
Добавленные сахара: мед, столовый сахар, кленовый сироп и коричневый сахар
Материнская компания Metabolic Renewal, Natural Health Sherpa, аккредитована Better Business Bureau (BBB) и в настоящее время имеет рейтинг «A», который основан на таких факторах, как история жалоб компании и деловая практика.
Несмотря на то, что компания Natural Health Sherpa в прошлом участвовала в нескольких судебных процессах, ни одного судебного процесса, конкретно касающегося Metabolic Renewal, не было.
Тем не менее, Metabolic Renewal не прошла проверку Healthline, потому что компания делает много неподтвержденных заявлений о здоровье и не предоставляет никаких подробностей об исследованиях или исследованиях, на которые есть ссылки на веб-сайте программы.
Есть также несколько опасений по поводу безопасности и эффективности программы, особенно с учетом того, что доказательств в ее поддержку мало.
На момент публикации Metabolic Renewal имеет рейтинг 2,9 из 5 звезд на своей странице в Facebook на основе 114 отзывов клиентов.
Многие покупатели отмечают, что с них взималась плата за пищевые добавки и продукты, которые они не заказывали, и что им было трудно получить возмещение или связаться со службой поддержки.
С другой стороны, некоторые положительные отзывы сообщают об успешном использовании программы и отмечают, что тренировки легкие, быстрые и эффективные.
Хотя Метаболическое Обновление специально не изучалось, оно может принести пользу для здоровья.
Может способствовать снижению веса
Некоторые аспекты программы могут способствовать кратковременному снижению веса.
Во-первых, Metabolic Renewal поощряет диету, богатую необработанными цельными продуктами, включая мясо, рыбу, птицу и овощи.
Эти продукты не только содержат меньше калорий, чем обработанные продукты, но и богаты важными питательными веществами, такими как витамины, минералы и антиоксиданты.
Кроме того, некоторые исследования связывают более низкое потребление обработанных пищевых продуктов со снижением риска ожирения (1).
Metabolic Renewal также содержит мало углеводов, при этом большинство блюд состоят из овощей и источника белка. Некоторые исследования показывают, что диеты с низким содержанием углеводов способствуют кратковременной потере веса и сжиганию жира (2, 3).
Более того, увеличение потребления белка может дольше сохранять чувство сытости, что также способствует снижению веса (4).
Гибкий и простой в использовании
Metabolic Renewal не требует подсчета калорий, измерения количества потребляемой пищи или отслеживания макронутриентов. Он также предлагает несколько способов настроить свой план питания, что делает его подходящим для тех, кто предпочитает большую гибкость.
На самом деле, вы можете легко заменить другие рецепты из плана питания или создать свои собственные блюда, используя основные принципы диеты.
Кроме того, он предлагает варианты палео, кето, веганской и вегетарианской диеты.
Хотя Метаболическое Обновление может иметь некоторые преимущества, нет доказательств, подтверждающих многие аспекты плана.
Не основано на надежных научных данных
Идея о том, что существует семь конкретных типов женских гормонов, не подтверждена наукой.
На самом деле, большая часть преимуществ этой программы, вероятно, связана с рекомендуемыми изменениями в питании и образе жизни, а не с оптимизацией женского метаболизма.
Может привести к набору веса
Имейте в виду, что Metabolic Renewal — это краткосрочная программа, рассчитанная на 12 недель.
Хотя многие краткосрочные диеты приводят к быстрой потере веса, вы, скорее всего, снова наберете вес после того, как вернетесь к обычному питанию. Отчасти это связано с тем, что краткие изменения в питании не часто приводят к долгосрочным привычкам образа жизни (5).
Metabolic Renewal предоставляет 12-недельный план питания, хотя вы все еще можете создавать свои собственные блюда, используя основные принципы диеты.
Вот пример плана питания на 3 дня для программы «Обновление метаболизма».
День 1
Завтрак: смузи с протеиновым порошком, бананом, семенами льна и шпинатом
Обед: салат с жареной курицей, листьями салата, помидорами и морковью отбивные с кускусом и спаржей
Полдник: сваренных вкрутую яиц
День 2
Завтрак: смузи с протеиновым порошком, яблоком, семенами чиа и капустой
Обед: рис из цветной капусты с жареными овощами и говядиной
Ужин: Запеченного лосося с брокколи и квиноа
закуска . смузи с протеиновым порошком, ягодами, семенами конопли и свеклой
Обед: нарезанный салат с индейкой, красной капустой, сладким перцем, огурцами и помидорами
Ужин: жареная скумбрия с дольками сладкого картофеля и тушеной капустой
Закуски: арахисовое масло с сельдереем
Хотите ли вы похудеть, сбалансировать уровень гормонов или улучшить свое здоровье, есть несколько альтернативных вариантов для Metabolic Renewal, в том числе:
WW. Ранее известная как Weight Watchers, WW представляет собой программу снижения веса, которая присваивает продуктам ценность в баллах и предоставляет участникам бюджет PersonalPoints в соответствии с их потребностями. Участники могут выбрать индивидуальное обучение или групповые семинары для дополнительной поддержки.
№ ном. Эта программа на основе приложения призвана помочь вам выработать более здоровые привычки, способствующие снижению веса и укреплению здоровья. Еда и напитки классифицируются как зеленые, желтые или красные в зависимости от их плотности калорий. Участникам также назначается виртуальная группа поддержки, и они могут легко общаться с другими членами сообщества.
Клиника Майо Диета. Разработанная для обеспечения длительного и устойчивого снижения веса, диета Mayo Clinic представляет собой цифровую программу, которая предоставляет планы питания, домашние тренировки и онлайн-журнал питания, чтобы помочь вам не сбиться с пути.
Вот более пристальный взгляд на то, как эти программы сравнивают:
Основы Стоимость Поддержка
Metabolal rewalal . type 97 долларов единовременная плата частное интернет-сообщество
WW онлайн-программа, использующая балльную систему и назначающая пользователям бюджет PersonalPoints $22,95+ в месяц персональные тренировки или групповые семинары доступны за дополнительную плату
Noom приложение, которое классифицирует продукты на основе калорийности
Mayo Clinic Diet цифровая платформа с планами питания, домашними тренировками и трекерами питания $49,99+ в месяц частное интернет-сообщество
Metabolic Renewal — это программа, предназначенная для оптимизации обмена веществ у женщин путем внесения изменений в их диету и режим упражнений.
Хотя диета очень гибкая и может привести к кратковременной потере веса, многие ее аспекты основаны на необоснованных заявлениях о пользе для здоровья.
Кроме того, его краткосрочный характер делает вероятным восстановление веса, как только вы вернетесь к обычному питанию.
Действительно ли Metabolic Renewal сбалансирует мой метаболизм?
Хотя некоторые изменения в диете и образе жизни, предлагаемые программой, могут привести к снижению веса, нет никаких доказательств того, что программа может сбалансировать ваш метаболизм.
Как долго следует использовать Metabolic Renewal?
Metabolic Renewal — это краткосрочная программа, рассчитанная на 12 недель. Однако, по словам создателя, вы также можете повторить это несколько раз, пока не достигнете своих целей.
Предлагает ли Metabolic Renewal бесплатную пробную версию?
Хотя Metabolic Renewal в настоящее время не предлагает бесплатную пробную версию, веб-сайт программы предлагает скидки и 90-дневную гарантию возврата денег.
Posted in Разное

Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области