Сделала массаж: frictio — перевод на русский язык

Содержание

Массаж для детей: мама может!

Мама, отведи меня в музей!

Летние каникулы завершаются, а учреждения культуры начинают активную работу. Как превратить поход в музей (сегодня он – наш главный герой) в увлекате …

 

Клещи покусали 168 детей В Саратовской области от укусов клещей пострадали 549 чел., 168 из них — дети. Таковы последние официальные данные регионального управления Роспотреб …

 

Атака на наших детей Основания для обобщенийЕсли в 2018 году в 24 субъектах Федерации органами ФСБ было задержано 777 активных участников и пособников международных терро …

 

За сутки COVID-19 подтвердили у 40 детей За сутки в Саратовской области зарегистрировали 256 случаев коронавируса (днем ранее было 250). Об этом сообщает региональный оперативный штаб. Общее …

 

Кризис 3 лет у детей: переживем вместе! Знаменитый психолог Эрик Эриксон однажды предложил свою теорию эмоционального развития, которая описывает восемь последовательных кризисов. Теория го …

 

Омск: в авариях пострадали 109 детей Дети часто копируют поведение родителей и перебегают дорогу в неположенных местах либо на красный сигнал. Появились и электросамокаты. …

 

В театре Безрукова родились 9 детей Художественный руководитель Губернского театра Сергей Безруков перед стартом девятого сезона учреждения культуры рассказал mk.ru о пополнениях в семь …

 

Кадыров показал своих детей Глава Чечни Рамзан Кадыров опубликовал фотографии и видео с детьми. В его аккаунте в соцсети ВКонтакте можно увидеть всех 14 наследников чеченского р …

 

11 правил подготовки детей к школе Увы, меньше пятой части первоклассников могут похвастаться идеальным здоровьем. А ведь в школе всех ждет серьезная нагрузка! Как подготовить детей к …

 

Выбираем обувь для детей правильно Выбор детской обуви на лето появляется перед родителями ежегодно. С ростом ребенка меняются ориентиры, по которым и подбираются наиболее подходящие м …

 

Ранние признаки аутизма у детей

Ежегодно растет количество детей с аутистическим расстройством. Статистика показывает, что в 1995 году в мире на 5000 человек приходился один с синдр …

 

5 лучших 3D-принтеров для детей. Видео Аддитивные технологии можно начинать осваивать прямо с детства. Тем более что многие производители выпускают 3D-принтеры, предназначенные именно для …

 

Двое детей пострадали в ДТП на МКАД Сегодня в Москве на внутренней стороне МКАД произошло ДТП с участием легковых автомобилей Ford и Nissan, сообщили в Госавтоинспекции столицы. Авария …

 

Макгрегор: я хочу съесть детей Хабиба Бывший чемпион UFC Конор Макгрегор вновь жёстко высказался в адрес экс-чемпиона UFC в лёгком весе Хабиба Нурмагомедова. «Я хочу съесть его детей (пов …

 

В Кузбассе убили женщину и двух детей Женщина и двое ее детей убиты в Яшкинском районе Кемеровской области, по подозрению в преступлении задержан 27-летний знакомый убитой, сообщила пресс …

 

Шведы все реже крестят своих детей Продолжает уменьшаться число родителей, которые крестят своих детей в Церкви Швеции. Как передает SVT Nyheter, представители местного духовенства уже …

 

Боец MMA спас детей после страшного ДТП Боец смешанных единоборств Брендан Шауб рассказал, что спас несколько детей после ДТП. 31-летний водитель Цезарь Торрес специально выехал на встречну …

 

Мать и двоих детей обнаружили мёртвыми Инцидент произошёл в Кемеровской области. Там сотрудники правоохранительных органов задержали мужчину, который подозревается в убийстве женщине и дво …

 

Более 100 детей пополнили ряды Юнармии После торжественной клятвы школьникам вручили удостоверения и шевроны юнармейцев. Более 100 детей вступили во Всероссийское военно-патриотическое дви …

 

Главная страница — Подслушано

Подслушано. Здесь говорят о тебе! Главная Поделиться секретом Лучшие О проекте

«Подслушано» — социальный развлекательный проект, в котором люди делятся каждый день своими секретами, откровениями и жизненными ситуациями анонимно перед огромной аудиторией. Добро пожаловать!

18+ Контент для совершеннолетних Страшное

В детстве жил за городом. Посёлок городского типа, несколько многоэтажек, рядом частный сектор, вокруг — поля, фермы и сады. Наш дом стоял на отшибе, за ним был гаражный кооператив, участки с сараями, где некоторые люди из посёлка держали животных, пустырь и сад.
На пустыре, видимо, планировали что-то строить, туда завезли бетонные плиты, балки и какие-то огромные каркасы в форме перевёрнутых треугольников. В высоту они были метров пять, не меньше. Строительство так и не состоялось, все эти конструкции лежали бесхозные на пустыре и покрывались мхом. Окна нашего балкона выходили как раз на этот пустырь. Мы, дети, часто туда ходили, строили там шалаши, забирались на эти треугольники.

Мне почему-то это место внушало какой-то безысходный ужас, ходил я туда только за компанию с кем-то. Чувствовал себя так, будто среди плит притаилось что-то, что не радо чужому присутствию. Если задерживались до темноты, было особенно неприятно там находиться, хотя виду не подавал.
Вообще в посёлке было много заброшенных мест — фермерские склады, недостроенные дома, все их обходили с дворовой компанией вдоль и поперёк, но такое гнетущее чувство тревоги возникало только там, на пустыре, среди этих конструкций.
В один осенний день папа раздобыл где-то бинокль. Я принялся разглядывать из балкона сад и пустырь, и мой взгляд зацепился за какое-то движение. Среди этих самых треугольников металось что-то серое, забиралось на них, спрыгивало обратно на землю и бегало между опорами.
Возможно, это был ребёнок в серой куртке или животное, но мой детский мозг однозначно решил, что это нечто потустороннее, и именно оно меня пугало всё это время. Дальше воображение дорисовало длинные костлявые руки, когти, клыки, и уже в таком виде я через несколько дней рассказал всем друзьям, что видел на треугольниках.
Пустырь стал местной страшилкой, ходили туда только пощекотать нервы, на сами плиты больше не взбирались, только стояли рядом, смотрели, пугали друг друга и убегали. Оно и к лучшему, сейчас понимаю, насколько было опасно туда ходить.
Возможно, таким образом моя неокрепшая психика трансформировала предупреждения и запреты взрослых. Давно уже живу отдельно, иногда навещаю родителей, но, если честно, от этих треугольников до сих пор неуютно, стараюсь не смотреть в их сторону. Посёлок облагородили, большую часть недостроя завершили, сараи снесли, а треугольники на пустыре всё ещё стоят и пугают.
——————
Примечание редакции. Длинные секреты можно писать только через сайт «Подслушано» или если у вас есть Расширенный аккаунт (подробности в разделе «Помощь»).


Коты

Раньше давала коту на пробу колбасу и прочие мясные изделия, чтобы определить, можно ли это есть: если кот съел, значит, мясо там есть. В последнее время замечаю, что он смотрит за тем, что я ем… И если я съела, ест и он, если нет — нет…


Семья

К мужу пропали чувства. Хочу развестись, сообщила ему об этом. Но я боюсь разрушить этим жизнь ребенку. Я хочу переехать в другую область жить, там мой папа и другие родственники, мне хорошо и спокойно там. А муж не хочет отпускать ребенка далеко (500 км). Я не знаю, как поступить, чтоб всем было хорошо: мне спокойно и комфортно в том месте, где нравится жить, и создать мир, который мне хочется; мужу — чтоб он виделся с ребенком; ребенку — чтоб не разрывался. Ненавижу себя за неуверенность.


Наблюдения

Постоянно наблюдаю, как мамки костерят своих детей, сравнивая с отцами: «Ты идиот, как твой папаша»; «Папаня твой придурошный козел, и ты такой же». Не понимаю этого — сами же с этими будущими отцами трахались, дети отца точно не выбирали. Тем более, что такие упреки не помогают никому и никак — детки не встают на путь прозрения, а только замыкаются в себе.


Алчность

У матери есть двоюродная сестра, которая летом жила в Геленджике, а на зиму переезжала в наш городок, в квартиру, которая пустовала. Коммуналку всегда оплачивала мама, даже зимой. Ни копейки с тёти не взяли за три года, сделали ей прописку в этой квартире. Когда я заболела, мама отправила меня к сестре на месяц к морю. А та в конце выставила счёт, равный двум зарплатам мамы. Были посчитана даже туалетная бумага, свет, вода. Сильно удивилась тётя квартирантам, приехав в ноябре на зимовку в нашу квартиру.


Семья

Мне 22, недавно сделала татуировку на все предплечье. Мама была в ярости, ведь я её даже не предупредила, а мы живём в разных городах. Потом мы встретились, она постоянно ворчала на меня из-за неё. Но потом прошло какое- то время, мы вместе с ней ночуем, она массажист, сделала мне массаж и потом гладит так нежно по руке, где татуировка. В этот момент поняла, насколько сильна материнская любовь и насколько я её люблю.


Пошлое

Встречались с первым парнем почти полтора года. Дело дошло до поцелуев, петтинга. И вот однажды он решил лишить меня девственности. Двумя, сука, ПАЛЬЦАМИ! Ему, видите ли, посоветовали, что так будет ЛУЧШЕ! Было жутко больно, лужа крови, но больше всего было очень обидно. Имея огромный член, он сделал это пальцами, даже никак меня к этому не подготовив — просто зажал на кровати во время поцелуев. Мы расстались, с ним я так никогда и не переспала.


Любовь

Когда начинала встречаться со своим теперь уже мужем, он был таким субтильным, что рядом с ним я чувствовала себя маленькой тумбочкой. Ну, думала я, исправим ситуацию — откормлю. Не тут-то было! Благодаря любимому я пристрастилась к ежедневной зарядке и бегу по утрам, бассейну и активному образу жизни вообще. На свадьбе чувствовала себя самой прекрасной тростиночкой и гибкой ланью, а рядом каменной стеной стоял мой любимый и дорогой муж-кипарис 🙂


Работа

Работаю не так давно в школе, молодой педагог. Помню себя хорошо ученицей и студенткой. Не скажу, что мой предмет очень сложный и важный, а по новым правилам все ребята в конце года сдают итоговый контрольный тест. Раздала тесты, подписали работы, ииии… я включила в наушниках музыку, и мои дети смогли списать. Мне ясно давно, кто на что способен из них, и не жалко поставить 4 троечнику.


Провал

Моя мать с детства обвиняет меня в том, что я не умею экономить (копить) и постоянно трачу свои деньги на ненужные вещи, а чаще на еду. А дело все в том, что с детства я почти не ела сладкое и вообще вкусную еду. Почти всю жизнь сидела на кашах. А когда я начала получать карманные деньги, деньги на ДР и просто подрабатывать, она начала их забирать, говоря, что я их растрачу. Из-за этой истерички я теперь на себя деньги тратить нормально не могу, не могу покупать новые красивые вещи, думая, что я слишком много на себя денег потратила.


Наблюдения

Мне вот интересно, смотрят ли актеры фильмы со своим участием… Если да, то как они реагируют? Также, как и на неудачные фотографии? Мол, «ну у меня и рожа», или «а я тут ничего», «голос – просто стрём». Смущаются ли они при просмотре с кем-то? Актерство – это игра, но и в игре человек может находить изъяны в себе и с трепетом, и волнением смотреть на себя со стороны.


Семья

Чуть меньше года назад у меня умерла мама. Все близкие уже более менее адаптировались к новой жизни без нее, я первое время хотела просто исчезнуть, но как все нормальные люди недавно начала привыкать к этому и даже думать о своем будущем. Но тут мне приснилось, как мы с мамой сидим и пьем чай на кухне, и я почему-то знаю, что ее на самом деле нет, начинаю плакать и крепко обнимать ее, говоря сквозь слезы, что люблю. А она сказала: «Да, мы вроде так близко, а контакта даже нет…» Я проснулась в слезах и разрыдалась еще сильнее. Мне так не хватает ее, время не лечит.


Месть

Дело было в студенческие годы. Был у нас преподаватель по электротехнике — выбирал себе любимицу из каждой группы, то ненароком прикоснется, то комплимент скажет. В общем, уделял внимание. Такой любимецей стала моя подруга-одногруппница. Мы, конечно же, всяко-разно над ней прикалывались, шутили, я была лидером в пускании шуточек по этому поводу. Особенно фотошопленные мной фотографии нравились всем, где была она и он, к примеру, картинка «занимательная электротехника» с рисунками из камасутры и их лица. Электротехника закончилась, шуток больше не было. До поры до времени. Пока ко мне не пришел домой с огромным букетом тюльпанов преподаватель по правоведению…


Разное

Позвонила мама по скайпу (живёт через 5 тыс. км от меня) и говорит, что нашла открытку, которую они с отцом покупали на мою свадьбу. Покупали её в свадебном салоне, короче, дорогая она. Хотели вместе с подарками на свадьбе её нам передать, но за день до свадьбы она потерялась. Прожили в браке мы с бывшей женой недолго. Развелись, нашлась открытка. И я схожусь с девушкой, дело к свадьбе, открытка опять потерялась. До свадьбы так и не дошло. Хочу, чтобы эта открытка всё же попала ко мне)))


Фууу

Люблю грызть пишущие принадлежности. У меня на столе стоит своеобразный склерозник: доска со стрирающимся маркером. Когда нужно подумать, я сажусь, черчу схему и думаю. Обычно, задумываясь, я неосознанно начинаю грызть маркер. И вот в последнее время стал замечать, что маркер какой-то солоноватый, странный на вкус. Так происходило несколько раз. Я каждый раз его протирал влажными салфетками, но через какое-то время, вновь сунув в рот маркер, я снова ощущал этот привкус. Конечно, особого внимания я этому не придавал. Думал, пыль или еще какая бяка.
До тех пор, пока, прийдя домой, не обнаружил сестру, которая мастурбировала моим маркером…


Беременная Нюша в топе и лосинах восхитила поклонников растяжкой (фото)

Певица готовится стать мамой во второй раз. Она на седьмом месяце.

31-летняя Анна Шурочкина, знакомая многим как Нюша, в конце июля рассекретила беременность. Сделала это певица необычным способом – появилась в клипе «НЕБО ЗНАЕТ» с заметно округлившимся животом. Даже в декретном отпуске Нюша не забывает про спорт, о чем она рассказала в своем микроблоге в Instagram. На опубликованных снимках звезда продемонстрировала комплекс несложных упражнений из йоги. На исполнительнице хита «Ночь» — топ и лосины. 

Тоже интересно:

«Держать себя в форме – значит заботиться о себе. Вы часто спрашиваете, как мне это удается. На эту беременность у меня есть своя, особенная схема, уже привычная моему телу. Именно сейчас это важно, как никогда. Я катаюсь на мечах, делаю спортивные тренировки, массаж и иногда хожу на аквааэробику. А еще особенно люблю йогу», — рассказала в социальной сети Нюша. 

«Такая молодец», «Мы тобой гордимся», «Мне кажется, будет мальчик», «Умничка. Такие упражнения меня тоже расслабляли в беременность», — отреагировали фолловеры в комментариях к публикации звезды. 

Отец будущего ребенка – Игорь Сивов. За него Нюша вышла замуж в 2017-м. Вскоре после похода в ЗАГС у пары на свет появилась дочь. Девочке счастливые родители дали необычное имя – Симба. Нюша души не чает в дочери и часто в соцсетях публикует совместные с ней фото. 

Фото: @nyusha_nyusha
 

Салон «Точка красоты» в ТРЦ Авентура

Записаться

Ваше имя *

Ваш телефон *

Выберите салон * — Выберите салон (обязательно) -пр-т Октябрьский 366ш. Новорязанское 7ул. Свердлова 26а ул. Коломенская 17ул. Борисовские пруды 26б-р Дмитрия Донского 1ул. Криворожская 27ш. Боровское 27ш. Варшавское 160ул. Зеленодольская 44пр-д Локомотивный 4ул. Дмитрия Ульянова 16к1ул. Шаболовка 38ул. Ярцевская 19ул. Профсоюзная вл. 118ул. Перовская 61аш. Энтузиастов 12к2ул. Покрышкина 5ш. Щелковское 100ул. Адмирала Лазарева 24Дегунинская улица, д.10, стр.2, 2 этажул. Дружбы 1Аул. Московская 153 км МКАД, влад. 110МКАД 2к1ул. Знаменская 5ш. Можайское 159мкр-н Солнечный 10МКАД 71 кмш. Копейское 64ул. Трёхгорная 4

Выберите услугу * — Выберите услугу (обязательно) -Коррекция и форма бровейОкрашивание бровей — краскаНаращивание ресницКоррекция ресницСнятие ресницБиозавивка ресницДневной макияжВечерний макияжМаникюр классическийEвропейский маникюрМужской маникюрДетский маникюрСнятие лакаПокрытие лакПокрытие лак френчЛечебное покрытиеСтойкое покрытиеПокрытие гель-лакПокрытие гель-лак френчСнятие гель-лакаМоделирование френчКоррекция френчМоделирование под лакКоррекция под лакСнятие нарощенных ногтейРемонт 1 ногтяПридание формы ногтям / полировкаПедикюр классическийПедикюр аппаратныйПедикюр бразильскийМужской педикюрМужская стрижка (машинкой)Мужская стрижка (ножницами, стайлинг)Женская стрижка (длина волос до 25 см.)УкладкаДетская стрижкаКоктейльная прическаОкрашивание ресницЛегкая перезагрузкаТропический дождьГолливудБодрость на весь деньЗдоровое сияниеДарсонвализацияВечная веснаМассаж моделирующийМассаж классикаПодмышечные впадиныНоги до коленНоги полностьюРуки до локтяРуки полностьюБикиниГлубокое бикиниАппаратный маникюрКомбинированный маникюрБразильский маникюрУкрепление ногтевой пластины IBXБиоламинирование ногтевой пластиныХудожественный дизайн 1 ногтяХудожественный дизайнРемонт 1 ногтя френчПедикюр комбинированныйГлубокое питание рукГлубокое увлажнение рукРасслабляющая процедура рукСкраб рукMATRIX Маска глубокого восстановления Total TreatMATRIX Глубокий уход и восстановление BiolageMATRIX Уход БондингЧистка ультразвукомЛаминирование ресницУкладка (в составе другой услуги)Барбер стрижкаСвадебная прическаMATRIX Окрашивание (в один тон)MATRIX Окрашивание корней (до 2 см)MATRIX Тонирование (в один тон)MATRIX Блондирование корней (до 2 см)MATRIX Блондирование длиныMATRIX Блондирование на фольгуMATRIX Мелирование — МиниСтойкое покрытие френчЛунный маникюрСтраза 1 штГлубокое питание стопГлубокое увлажнение стопРасслабляющая процедура стопСкраб стопЖенская стрижка (длина волос от 25 см.)Полировка волосMATRIX Уход Бондинг в окрашиванииMATRIX Уход Бондинг осветлениеYBERA FASHION STYLIST CREMEYBERA BOTULINICA CAPILARYBERA FASHION STYLIST PLATINUMКоррекция формы бородыСтрижка челкиПростое плетениеСложное плетениеСнятие гель-лакаMATRIX Мелирование Т-зоныMATRIX Мелирование половины головыMATRIX Мелирование всей головы MATRIX Тонирование (в составе другой услуги)MATRIX Химическая завивкаMONE Professional Окрашивание корней (до 2 см)MONE Professional Окрашивание (в один тон)MONE Professional Тонирование (в один тон)MONE Professional Тонирование (в составе другой услуги)MONE Professional Мелирование — МиниMONE Professional Мелирование Т-зоныMONE Professional Мелирование половины головыMONE Professional Мелирование всей головыMONE Professional Блондирование корней (до 2 см)MONE Professional Блондирование длиныMONE Professional Блондирование на фольгуMONEPLEX Ultra-защита в окрашиванииMONEPLEX Ultra-защита в окрашивании (суперосветление)MONEPLEX Ultra-защита при блондированииMONEPLEX Ultra-восстановление и защита волосMONE Professional Маска «Экстремальное увлажнение»MONE Professional Маска «Защита и сохранение цвета»Руки выше локтяНоги выше коленЖивотСпинаЯгодицыпальчика на ногахБикини классикаНоги до коленПальчики на ногахДеликатная зонаПилинг всесезонныйПилинг сезонныйМеханическая чисткаНежное касание (уход для чувствительной кожи)MATRIX Экстремальное восстановление RE-BondСвадебный макияжГлубокое бикиниОкрашивание бровей — хнаУкрепление гель/акрилУкладкаMATRIX Сохранение цвета Keep Me VividMATRIX Восстанавливающий уход 5+ProtopakMATRIX Нейтрализация желтизны Brass offYBERA SPA процедура Интенсивное увлажнениеКомбинированная чисткаРуки до локтя Руки полностьюНоги полностьюНоги выше коленЖивотСпинаЯгодицыПодмышечные впадиныДеликатная зона

Промокод акции «Агуша»

Сервис временно недоступен.

В Туймазах отец двоих детей стал инвалидом после жестокого избиения

Говорят «у Бога нет других рук, кроме человеческих». Для 31-летнего жителя села Нижнетроицкого Туймазинского района Артёма Разщепкина после случившейся трагедии ими стала его тётя Оксана Мешкова. Вот уже девятый месяц она спорит со «старухой с косой», отбивая у неё племянника.

– Артем хорошо учился в школе, получил профессию, отслужил в армии, женился, родились двое детей, потом развелся, но продолжал оставаться в хороших отношениях с бывшей супругой и тещей, которая сейчас тоже ему помогает. Сыновья, с которыми он всегда общался, его очень любят, – рассказывает тетя Артёма Оксана Анатольевна. Для нее он, скорее, младший брат. Её старшая сестра – мама Артёма – погибла, когда мальчику было 9 лет.

Мирная жизнь молодого мужчины была сломана в начале нынешнего года. В ночь со второго на третье января Артём возвращался из гостей. Встретил на улице приятеля, пообщались. В это время возле них остановился легковой автомобиль, из которого выскочили двое парней и набросились на мужчин. После первого нападения Артём кое-как пришёл в себя, и хоть и с трудом, продолжил путь. Но нападавшие вернулись и продолжили избиение.

Он едва добрался до дома. Как рассказали родные, в последующие дни Артём очень страдал от головной боли. Но в больницу не поехал: «Мне скоро отправляться на вахту. Не хочу открывать больничный», – говорил он. Понять мужчину можно: нормально оплачиваемой работы в селе нет, поэтому за рабочее место на Севере, где он работал вот уже много лет после окончания нефтяного техникума, держался изо всех сил.

Тревогу забила тётя, приехавшая в гости из Туймазов. Она обнаружила, что Артём перестал узнавать близких и ориентироваться в пространстве.
Когда мужчина попал в больницу, врачи ужаснулись: «К нам попал практически труп». У пострадавшего была открытая черепно-мозговая травма. Мужчине провели трепанацию черепа, какое-то время он лежал в коме. В реанимации пробыл почти месяц. Общаясь с его тётей, которая всё это время была рядом, ухаживала за ним, медики лишь разводили руками: «Максимум неделю-две протянет».

Работу Мешковой пришлось оставить. Настал день, когда доктора сказали: «Мы сделали всё, что могли. Забирайте родственника домой».

– Я говорю: «Как домой?! Я же не медик! Чем я смогу ему помочь?», – эмоционально рассказывает Оксана Анатольевна. – В итоге отправили его в Субханкуловскую больницу. Особого лечения там, конечно, не было. Но он хотя бы был под присмотром медиков.

Дальше-больше. Через некоторое время персонал сообщил, что у Артема положительный тест на коронавирус, и его перенаправили в ковидный госпиталь. Возможно, это его спасло: тамошние медики, включая заведующего (к слову – нейрохирурга), провели ряд обследований, чтобы понять: что можно сделать в этом случае, назначили лекарства. 

– С апреля Артем лежит дома, – говорит Оксана. – Как мы его везли домой – отдельное испытание. Поскольку подходящего медицинского транспорта не нашлось, бывшая тёща везла его в багажнике легковой машины: убрав все сиденья, пространство застелили одеялами и подушками.

С тех пор каждый день Оксаны Мешковой полностью посвящён заботам о больном. Медицинские, уходовые процедуры – все на тёте. Она каждые два часа тормошит больного, делает массаж на всё тело.

Можно сколько угодно говорить о самоотверженности женщины, но уже понятно, что её заботы дали результаты. Во-первых, мужчина жив. Во-вторых, он, пусть и слабо, начал реагировать на окружающий мир. В этом мы с редакционным фотографом убедились сами. Когда мы сообщили, что не имеем права фотографировать больного без его согласия, глаза Артёма оживились. «Да согласен он фотографироваться!» – перевела нам бабушка, которая в этот день дежурила рядом, реакцию внука.

Эти небольшие сдвиги в самочувствии Артема придают сил Мешковой бороться за жизнь и здоровье племянника дальше. А силы нужны и на то, чтобы наказание для тех, кто за несколько минут превратили молодого мужчину в калеку, стало неотвратимым.

– Обидно, что эти люди продолжают ходить по улицам и ухмыляться. Они радуются жизни и полагают, что смогут избежать наказания, – говорит Оксана. – Осложняет дело то, что я не могу официально представлять интересы племянника, так как он не может подписать согласие на это.

Сейчас назначена судебно-медицинская экспертиза, которая призвана официально установить, получил ли Артём серьёзные травмы во время нападения. Расследование уголовного дела продолжается.

Через социальные сети и СМИ республики Оксана Мешкова рассказала о трагедии племянника. Об этой истории узнали за пределами региона. И потекли тоненькие ручейки материальной помощи со всех сторон. Родные не теряют надежды привести Артема хотя бы в то состояние, в котором он мог бы передвигаться на инвалидной коляске. Для семьи скромного достатка пригодится любая копейка. Инвалидность мужчине ещё не дали. Выплаты по больничному листу уходят на лекарства. Остаётся только пенсия бабушки.

– Позвонил мужчина из Челябинской области. У него четвёртая стадия рака, а он спрашивает: «Чем могу быть полезным? Мне уже никто и ничто не поможет, хочу быть хотя бы другому человеку поддержкой», – говорит Оксана Анатольевна.

На днях центр материнства и детства «Ковчег» передал через бывшую одноклассницу Артёма продукты и памперсы. Помочь семье можно, отправив денежный перевод на карту, привязанную к телефону 8-987-049-45-25. Возможно, у кого-то есть инвалидная коляска с подголовником, остатки неиспользованных памперсов 3-го размера. Или же найдётся квалифицированный массажист.

Мы же помним, да? У Бога нет иных рук, кроме человеческих. Кто знает, может на этот раз это будут именно ваши руки?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Студия красоты I LOVE BEAUTY на проспекте Андропова (на метро Коломенская)

Что такое привлекательность? В студии красоты I LOVE BEAUTY мы верим, что это прежде всего радость и легкость! К сожалению, для многих взрослых людей, занятых карьерой и повседневной ответственностью, уход за собой становится обременительной работой, которая не приносит никакой радости, но которую приходится делать, потому что этого требуют обстоятельства. Доверьте мастерам Студии красоты I LOVE BEAUTY позаботиться о вашем внешнем виде — и вам непременно принесет радость как процесс, так и результат!

Здесь вы можете обновить стрижку. Сменить строгий каскад на модное асимметричное каре, избавиться от секущихся концов, придать благородную форму длинным волосам — все, что подскажет вам ваша фантазия! Наши парикмахеры помогут вам воплотить задуманный образ в реальность и с радостью поделятся своей профессиональной мудростью: как ухаживать за волосами, сколько времени займет укладка новой прически, стоит ли, подбирая укладочные средства, останавливать выбор на конкретной марке или допустимо их менять — впрочем, у вас наверняка будут к ним свои собственные, еще более животрепещущие вопросы!

В студии красоты I LOVE BEAUTY вам также предложат сделать окрашивание волос. Удачно подобранный цвет локонов преобразит привычную прическу, добавит жизни ярких красок и смелости. Современные салонные краски в руках наших мастеров не только не ухудшат состояние ваших волос, но, напротив, сделают их блестящими и гладкими, а при определенных условиях даже придадут дополнительный объем — эффект, которого едва ли можно достичь при домашней окраске.

Еще одна услуга, которой вы можете воспользоваться в студии красоты I LOVE BEAUTY — это наращивание ресниц. Для работы мы используем только самые качественные материалы, вид которых вы можете выбрать сами согласно вашим пожеланиям. Благодаря этому создается долговременный и «натуральный» результат.

Также к услугам наших клиентов антицеллюлитный массаж, массаж головы и лица, эпиляция, шугаринг, солярий, нанесение моментального загара, коррекция формы бровей, окрашивание ресниц, татуаж, мелирование и тонирование волос, вечерние прически, свадебный макияж, мужские стрижки, стрижка бороды и усов, педикюр, в том числе аппаратный.

Пять повседневных привычек, которые ускорят рост волос

7 сентября 2021  |  автор: Дарья Кузнецова   |  Фото ru.depositphotos.com

Каждая модница проходила через период, когда она сделала шикарную модную стрижку, а после пыталась быстро отрастить волосы. Однако никакое чудодейственное средство не выполнит эту задачу, если ежедневно вы допускаете уйму ошибок. Поэтому сегодня предлагаем разобрать полезные привычки для ускорения ваших волос.

Правильная температура воды. Несмотря на то, что многие рекомендуют контрастный душ, он не всегда может быть полезен. Более того, он приводит к спазму сосудов, что негативно сказывается на волосах и состоянии организма в целом. Оптимальной температурой для мытья волос считается 38-40 градусов. Такая температура позволяет коже головы быть в тонусе, а волосам оставаться невредимыми. На завершающем этапе мыться головы можно добавить холодной воды, чтобы придать волосам блеска и сделать их легко расчесываемыми.

Массаж головы. Даже самый простой массаж в течение 5 минут способен улучшить состояние волос. Массаж позволяет кровообращению в коже головы нормализоваться и впитывать больше полезных веществ. Так, мы не только стимулируем рост волос, но и укрепляем их. Можно устраивать целые массажные сеансы со специальными средствами. Такие действия помогут достичь результата быстрее.

Не переусердствуем с расчесыванием. Массажная щетка для волос бесспорно улучшает кровообращение, однако вредит волосам, особенно в если при расчесывании вы делаете резкие движения. Именно поэтому волосы нужно расчесывать до той поры, пока они не будут выглядеть надлежащим образом и не больше. При этом начинать расчесывание следует с кончиков, постепенно продвигаясь к корням.

Винный уксус. Винный уксус (можно заменить на яблочный), разведенный в воде, позволяет восстановить ph-баланс кожи после мытья головы, что сохраняет волосы чистыми намного дольше. Также кислая среда укрепляет луковицы волос и борется с образованием перхоти. Также волосы становятся гладкими и шелковистыми.

Сушим с головой. Волосы можно сушить феном, если подойти к этому процессу с умом. Перед сушкой стоит мягкими движениями промокнуть волосы полотенцем из микрофибры, не натирая их. Затем на волосы стоит нанести термозащитный спрей и начинать сушить волосы феном в прохладном режиме. Волосы при этом разделяем пальцами и только после полного высыхания проходимся по ним расческой. Такой способ сушки позволяет волосам оставаться здоровыми, ускоряя темп их роста.

Как работает массаж? | Ответственность за свое здоровье и благополучие

Массаж вызывает физиологические изменения в вашем теле через:

  • Расслабляющая реакция, которая представляет собой непроизвольную, но предсказуемую реакцию нервной системы на техники массажа и прикосновения
  • Механические реакции, которые представляют собой физические эффекты, возникающие в организме при приложении давления к мягким тканям

Вместе эти реакции могут дать физические и эмоциональные выгоды.

Что такое релаксационная реакция?

В массаже заботливое и безопасное прикосновение — это приглашение расслабиться. Это, вместе с обезболиванием, обычно вызывает «реакцию расслабления».

Реакция расслабления — это состояние, при котором ваше сердце и частота дыхания замедляются, кровяное давление падает, производство гормонов стресса снижается, а мышцы расслабляются. Реакция расслабления также, по-видимому, увеличивает доступный уровень серотонина, химического вещества в организме, положительно влияющего на эмоции и мысли.Хотя эта информация является многообещающей, необходимы дополнительные исследования, чтобы напрямую подтвердить взаимосвязь между массажем и уровнем серотонина в головном мозге.

Реакция релаксации может уменьшить физические последствия стресса и снизить риски, связанные со стрессом, такие как гипертония, сердечная аритмия, беспокойство, бессонница, стойкая усталость, сексуальная дисфункция, расстройства пищеварения и психологические проблемы — и это лишь некоторые из них.

Что такое механические реакции?

Физические манипуляции при массаже имеют два основных физических эффекта:

  • Увеличение кровообращения и лимфообращения
  • Расслабление и нормализация мягких тканей (мышц, соединительных тканей, сухожилий, связок), которые освобождают нервы и более глубокие соединительные ткани

Улучшение обращения

Считается, что массаж улучшает циркуляцию крови и лимфы.Это, вероятно, частично связано с физическими манипуляциями с мягкими тканями, а частично с химическими веществами, выделяемыми в процессе релаксации.

Улучшение кровообращения может улучшить доставку кислорода и питательных веществ к мышечным клеткам. По мере улучшения клеточного здоровья ткани функционируют более эффективно. Более эффективное функционирование приводит к удалению продуктов жизнедеятельности и может увеличить абсорбцию лишней жидкости и уменьшить отек мягких тканей.

Расслабляющая ткань

Массаж расслабляет мышечную ткань, что уменьшает болезненные сокращения и спазмы.Массаж также может уменьшить сдавление нервов. Чтобы понять это, примите во внимание, что когда мышцы сокращаются, они иногда сжимают нервы вокруг себя. Когда эти мышцы расслаблены, нервы больше не сжимаются и, теоретически, могут получать необходимые питательные вещества и работать более эффективно. Нервы могут выполнять свою обычную работу по передаче сообщений в мозг и из него, что улучшает работу мышц и органов.

Прикосновение к коже или надавливание расслабляет мышцы, сухожилия и связки.Кроме того, в то время как некоторые из более глубоких тканей тела, такие как глубокая мускулатура позвоночника, не могут быть легко доступны массажисту, высвобождение более поверхностных слоев мышц также может повлиять на эти более глубокие слои. Это может привести к лучшему выравниванию и равновесию как поверхностных, так и глубоких тканей.

Органы также могут получить пользу от массажа, поскольку у них общие нервные пути к боли с мышцами, костями и нервами. Когда мышцы, кости или нервы повреждены, органы могут иногда отражать стресс и дисфункцию.Например, боль в пояснице может усилить менструальные спазмы, а менструальные спазмы могут вызвать напряжение мышц поясницы. Таким образом, массаж может улучшить симптомы, связанные с функционированием как органа, так и мышц.

Фотография предоставлена ​​Американской ассоциацией массажной терапии.

История массажной терапии | Журнал массажной терапии

Что вы знаете об истории своей профессии? Если вы похожи на большинство массажистов, то просто несколько общих ссылок на древних греков и человека из Швеции по имени Линг.Еще меньше известно о том, как профессия массажиста развивалась в Америке — многие считают, что она зародилась в 1970-х годах в Калифорнии.

Реальная история того, как массажисты пришли туда, где мы находимся сегодня, полна бесчисленных сюрпризов и интересных персонажей, как семейная история, уходящая корнями в поколения. Мы можем видеть себя в наших предшественниках и, понимая нашу историю, распознавать силы, которые сформировали нашу профессию в настоящий момент.

Глубокое понимание истории важно для массажистов, становящихся современными профессионалами в области здоровья и хорошего самочувствия.Знание того, откуда вы пришли, — суть вашей профессиональной идентичности — обеспечивает прочную основу, на которой вы можете добросовестно двигаться в будущее.

Вспоминание о былых временах также подстегивает «моменты ага», поскольку мир прошлого открывается, и мы впервые понимаем, как возникло то, что мы видим сегодня. Наша профессия становится более понятной — разнообразие, независимость, целостная точка зрения, склонность к естественному исцелению и уникальность нашего призвания массажистов.

Прослеживание профессиональной линии массажистов в Америке сегодня возвращает нас к колониальным временам и продолжается оттуда через поколения практикующих врачей, продвигающихся до наших дней. Прогресс на протяжении десятилетий находился под влиянием национальных и мировых событий, достижений науки и медицины, а также религиозных и социальных движений — более широкого контекста, в котором жили и работали массажисты прошлого.

Я проведу вас через десять самых важных моментов в истории профессии массажиста.

Один.

Мы начинаем в колониальные времена. Как занятие, массажная терапия восходит к 1700-м годам, когда предшественников современных массажистов называли каучуками. Каучуки были экспертами в лечении ортопедических проблем с ручным трением и трением. Вы можете взглянуть на их влияние на массажную терапию следующим образом: они установили профессию, из которой позже развилась профессия массажиста.

Медицинские каучуки обычно использовались женщинами, нанимаемыми хирургами для помощи в реабилитации пациентов после операций, а также при лечении хромоты и заболеваний суставов.У Каучуков было мало образования, но он обладал способностями к практической терапии. Их основные методы были простыми, но были изменены для получения различных эффектов. Каучуки включили в свои процедуры движения суставов, чтобы увеличить диапазон движений и снова заставить хромых пациентов ходить.

До того, как законы о медицинском лицензировании ограничили их практику, некоторые каучуки работали независимо, конкурируя с обычными врачами. Они находили клиентов в своих городах и городских кварталах, в основном из уст в уста, и многие из них стали успешными предпринимателями.Это была одна из немногих профессий, которыми в то время женщины могли зарабатывать себе на жизнь вне дома. На смену каучукам в начале 1900-х гг. Постепенно пришли более образованные и высококвалифицированные массажистки и массажисты.

Два.

Другой тип мануального терапевта, называемый медицинским гимнастом, прибыл в Америку в 1850-х годах и поднял практическое лечение на новый уровень. Медицинские гимнасты использовали систему движений и манипуляций, разработанную Пером Хенрихом Лингом из Швеции, для укрепления здоровья, предотвращения болезней и лечения болезней и травм.Они были выпускниками двухлетней образовательной программы в Королевском центральном институте в Швеции (основано в 1813 г.), которая включала изучение анатомии и физиологии, гигиены (здоровья), патологии, предписаний движений и работу в клиниках и больницах. Эта модель образования использовалась при создании школ подготовки медицинских гимнастов в Соединенных Штатах, таких как знаменитая гимназия Posse в Бостоне, открывшаяся в 1890 году.

Подход шведского движения был научным и целостным — два принципа, которые остаются глубоко укоренившимися в этой области сегодня.Линг настаивал на том, чтобы предписания в отношении движений и манипуляций основывались на анатомии и физиологии и подтверждались клиническими испытаниями и измерениями. Он также верил в единство человека — тела, разума и духа — и что движение глубоко влияет на человека в целом, поддерживая или восстанавливая здоровье. Медицинские гимнасты заложили основу уникальной профессии высококвалифицированных специалистов-практиков за пределами традиционной медицины.

Три.

Титулы «массажист» и «массажист» стали обычным явлением в 1880-х годах и относились к мануальным терапевтам, обученным манипуляциям с мягкими тканями, разработанным европейским врачом по имени Иоганн Мезгер.Мезгер выделил классические категории техник массажа: поколачивание, петриссаж, трение и тапотемент. Вибрация была добавлена ​​позже. Вскоре медицинские гимнасты включили массаж в свой общий подход, комбинацию, которую иногда называют механотерапией.

К началу 1900-х годов в Америке массаж стал доминирующим термином для мануальной терапии в целом, а массажист и массажист для практических специалистов, получивших образование в традициях Линга и Мезгера. Массажистки и массажисты продолжали работать как в рамках традиционной медицины в качестве помощников врачей, так и в частной практике в качестве независимых практикующих врачей.Огайо был первым штатом, в котором массаж стал «ограниченной отраслью медицины», а Агнес Бриджит Форбс стала первой лицензированной массажисткой в ​​Северной Америке в 1916 году.

Четыре.

Массаж стал связан с магнетизмом и магнитным исцелением в конце 1800-х годов. Считалось, что магнетизм — это божественная исцеляющая сила, передаваемая больному пациенту через прикосновение и движение. Магнитные целители либо проводили руками по телу без контакта, либо в некоторых случаях использовали легкие прикосновения и поглаживания, чтобы стимулировать жизненную энергию.Магнитные массажисты объединили эту раннюю форму энергетической работы со стандартным массажем. Идея о том, что массаж может придать жизненную силу, усилила его целостный характер и расширила понятие массажа, включив в него энергетическую терапию. К 1900-м годам концепция магнетизма в значительной степени исчезла из учебников по массажу.

Пять.

Массаж и гидротерапия имеют давнюю связь. Гидропатия требовала, чтобы банщики применяли низкоквалифицированные виды трения и трения как часть лечения.Отсюда сегодня многие спа-услуги, такие как обертывания и скрабы. Когда в конце 1800-х годов водные процедуры получили более научную основу, их стали называть гидротерапией.

Массаж и гидротерапия часто сочетались в комплексном лечении различных заболеваний и травм, и для их проведения нанимались массажисты и массажисты. Независимые практикующие массажисты начали включать в свои услуги различные виды гидротерапии, в частности, различные виды ванн.Реформаторы здравоохранения в 1890-х годах выступали за такие естественные подходы к укреплению здоровья и в качестве альтернативы традиционной медицине.

Шесть.

Знакомый общий массаж всего тела, проводимый на мягком столе с клиентом под драпировкой, был неслыханным до 1880-х годов. Общий массаж произошел от знаменитого лекарства Rest Cure от состояния, называемого неврастенией, разновидности изнурительной меланхолии, распространенной среди светских женщин в конце 19 века. Самая экстремальная форма лечения отдыхом включала принудительный постельный режим, обильное кормление и устранение всех раздражителей, которые, как считалось, могли возбуждать психическое состояние пациента.

Во время постельного режима делался общий массаж всего тела для кровообращения и повышения аппетита пациента, что-то вроде замены физических упражнений. Rest Cure в конечном итоге потерял популярность, но поколение женщин и мужчин с хорошими связями познакомились с общим массажем для выздоровления после болезни, омоложения и в качестве общей меры здоровья.

Популярность общего массажа значительно увеличила спрос на независимых массажистов и массажистов в начале 1900-х годов.Этот вид общего массажа является предшественником современного оздоровительного и расслабляющего массажа.

Семь.

Шведский массаж развился к 1930-м годам. Это был не то, что мы сегодня называем шведским массажем, а целая система физиотерапии. Шведские массажисты и массажисты использовали манипуляции с мягкими тканями, движения, гидротерапию и электротерапию для различных применений, от общего укрепления здоровья до лечения заболеваний и реабилитации травм. Они работали физиотерапевтами в традиционной медицине (до получения лицензии на физиотерапию в 1950-х годах), а также в YMCA, общественных банях и спа, а также салонах красоты.Многие открыли частные практики в своих кварталах в виде поликлиник и салонов красоты.

До 1950-х годов врачи регулярно направляли пациентов к шведским массажистам и массажистам. В это же время Американская ассоциация массажистов и массажистов (созданная в 1943 году и ныне Американская ассоциация массажистов) начала закладывать основы современной профессии в Соединенных Штатах, устанавливая образовательные и этические стандарты для этой области.

В 1954 году AAMM выпустила политическое заявление, в котором утверждалось право массажисток и массажистов практиковать независимо от организованной медицины и подтверждалась полезность шведского массажа как естественного метода исцеления.

Восемь.

Термины массажная терапия и массажист начали заменять прежние обозначения профессии в 1960-х годах. К тому времени титулы массажиста и массажиста приобрели дурную славу, а массажный салон, некогда невинный ярлык для массажного бизнеса, назывался домом проституции.

В 1958 году AAMM изменила свое название на Американскую ассоциацию массажа и терапии, и с этого момента поощряла называть профессию массажиста и практикующих массажистов.Знак «&» был исключен в 1983 году, что усилило идентичность единой профессии как терапевтического массажа. Термин терапия в целом определялась как укрепление здоровья и охватывала весь спектр применений, предусмотренных Лингом более века назад.

Звание массажиста было легко понято широкой публикой и помогло придать этой области легитимность как профессию в области здравоохранения.

Девять.

С 1970 по 2000 год в области массажной терапии произошел период трансформации.Контркультурное движение 1960-х породило поколение, ищущее большего смысла в своей жизни, и возродило интерес к естественному исцелению.

Движение за человеческий потенциал, воплощенное в Институте Эсален в Калифорнии (основано в 1962 г.), способствовало развитию новых видов мануальной терапии, таких как массаж Рольфинг и Эсален. Практические подходы из Азии, включая точечный массаж из Китая, шиацу из Японии и аюрведический массаж из Индии, были восприняты в Америке.

Термин «работа с телом» был придуман для обозначения всего разнообразия мануальных методов лечения, появившихся в этот период.Велнес-движение, фитнес-бум, опасения по поводу нездорового стресса и рост альтернативной медицины — все это способствовало растущему общественному интересу к массажной терапии, которая расширила его возможности, включив различные методы массажа.

Растущий потребительский спрос на массажную терапию и рост числа мужчин и женщин, желающих стать массажистами, возродили область, которая в какой-то мере пришла в упадок.

Десять.

Возникающая профессия массажиста приобрела более определенную форму в 1990-х годах, когда были созданы различные организации для дальнейшего укрепления основы профессии, в том числе, например, The Massage Therapy Foundation, чье сосредоточение на исследованиях помогло лучше количественно оценить преимущества массажной терапии.Кроме того, в профессии массажиста все больше и больше штатов принимали законы о лицензировании, начиная с 17 в 1990-х годах и заканчивая 45 сегодня.

Это постановление, среди прочего, как и более тщательные исследования и повышение осведомленности потребителей, помогло еще больше узаконить профессию массажиста в сфере здоровья и хорошего самочувствия.

Понимание некоторых поворотных моментов в истории профессии массажиста — один из способов лучше понять, где мы находимся сегодня.Эти 10 моментов не отражают всей истории массажной терапии, но дают вам общий обзор того, как развивалась эта профессия, что может помочь нам лучше ориентироваться в будущем.

Массаж «Знаете ли вы?» Факты — Клиника массажа Adica

Массаж «Знаете ли вы?» факты

Подумываете о сеансе массажа, но хотите проверить, что делают с массажем. Знаете ли вы сначала факты? Массажная терапия имеет много преимуществ и обладает терапевтическими свойствами. Эта ручная техника включает в себя надавливание, растирание и сжатие мышц и мягких тканей тела.Мы предлагаем множество различных видов массажа, включая лечебный, спортивный и массаж беременных. Мы также предлагаем массаж для пар и массаж горячими камнями для тех, кто хочет немного побаловать себя. Мы адаптируемся к индивидуальным потребностям каждого, предпочитаете ли вы глубокий массаж тканей с сильными манипуляциями или хотите получить расслабляющий массаж с легкой и щадящей техникой. Массаж помог многим людям справиться с болью и состояниями и помог им жить лучше. Вот несколько фактов о массаже, которые вы знали:

Массаж, известные вам факты

  • Массаж может быть самой старой формой медицинского обслуживания.На египетских гробницах изображены люди, которым делают массаж. (Это было около 6000 лет назад!)

  • 60-минутный массаж эквивалентен 7-8 часам сна для вашего тела.

  • Боб Хоуп ежедневно получал массаж в рамках своего режима здоровья и дожил до 100 лет.

  • Прикосновение и массаж стимулируют высвобождение эндорфинов, естественных болеутоляющих средств организма.

  • Специализированный массаж улучшает отток лимфы по телу, снимая боли и симптомы гриппа.

  • В нашей коже примерно 5 миллионов сенсорных рецепторов, 3000 — на кончике пальца.

  • Любое прикосновение к здоровью снижает частоту сердечных сокращений и может снизить кровяное давление.

  • Офисные работники, которым регулярно делают массаж, более внимательны, лучше работают и меньше подвержены стрессу, чем те, кто не получает массаж.

  • Кожа — самый большой орган вашего тела. Массаж помогает увлажнить и смягчить кожу, а также улучшить ее детоксикацию.

  • Пожилые люди, которые делают массаж своим внукам, имеют более высокую самооценку и реже страдают депрессивными состояниями.

Как видите, массаж дает много преимуществ. Если вам понравился этот массаж, знаете ли вы факты, дайте нам знать, написав комментарий и / или позвоните нам по телефону (506) 455-1050, чтобы записаться на прием. Позаботьтесь о своей коже и теле, сделав массаж как часть вашего распорядка здоровья.

История массажной терапии | Школа массажной терапии AMC

Массаж — одна из наиболее широко применяемых форм холистической медицины.

Массажисты лечат пациентов, используя прикосновения для манипуляций с мышцами и другими мягкими тканями тела. Это лечебное прикосновение используется для облегчения боли, лечения травм, улучшения кровообращения, снятия стресса, улучшения расслабления и улучшения общего состояния здоровья и хорошего самочувствия.

Согласно последним данным, опубликованным Национальным центром статистики здравоохранения (CDC-NCHS), примерно 7% взрослого населения США получали массаж в 2012 году. Это примерно 15,4 миллиона человек! И, похоже, его популярность только растет. В качестве профессии (в США) количество рабочих мест в сфере массажа, по прогнозам, увеличится на 24 процента в период с 2016 по 2026 год.

Хотя цифры впечатляют, не стоит особо удивляться тому, что массажная терапия является популярной практикой.

Массаж

имеет множество преимуществ для здоровья, включая улучшение качества сна, улучшение релаксации, облегчение боли, уменьшение стресса и воспалений, снижение артериального давления, улучшение травм и спортивных травм, а также улучшение психического здоровья.

Хотя сейчас это считается самостоятельной лечебной практикой, массаж является источником многих медицинских практик, появившихся позже, таких как физиотерапия (ФТ) и хиропрактические манипуляции.

Это массаж, физическая терапия или хиропрактика?

То, что мы знаем о массаже сегодня, может отличаться от того, с чего он начинался, но основные практики и применяемые техники очень похожи, и в конечном итоге они работают на улучшение здоровья, благополучия, жизнеспособности и улучшение естественной функциональности тела посредством исцеления. прикосновение терапевта.

Теперь, когда у вас есть некоторые основы того, что предлагает массажная терапия, важно хорошо понимать, как эта практика развивалась на протяжении веков. Ниже приведен список некоторых исторических периодов, культур и фигур, которые внесли свой вклад в наше современное понимание массажной терапии как целостной лечебной практики.

1. Древний Китай (2700 г. до н. Э.): Самая ранняя дата возникновения массажной терапии относится к 2700 г. до н. Э., То есть примерно 4700 лет назад.В это время была создана историческая книга, основанная на китайских лечебных традициях, под названием «Классическая книга внутренней медицины Желтого императора». Эта книга не публиковалась на английском языке до середины 1900-х годов, но теперь она считается одной из основных книг, преподаваемых в школе акупунктуры, в которой подробно описываются практики и техники, которые используются в современной восточной медицине и массажной терапии. Среди них иглоукалывание и точечный массаж, которые тесно связаны друг с другом.

Иглоукалывание включает использование игл, помещаемых в точках меридиана, для улучшения здоровья и хорошего самочувствия.Подобно иглоукалыванию, точечный массаж включает в себя использование рук, пальцев, а иногда и массажных инструментов в определенных местах вашего тела, чтобы обеспечить такое же здоровье и хорошее самочувствие вашему телу. Единственная разница в акупрессуре состоит в том, что практикующий не использует иглы, а оказывает давление в тех же местах, где обычно проходят иглы.

2. Древний Египет (2500 г. до н. Э.): Примерно 200 лет спустя техника рефлексологии была разработана древними египтянами, и она была важной частью некоторых из крупнейших культур древней истории, включая Древнюю Грецию и Рим.Представьте себе традиционную технику массажа (которая в то время была новой), которая используется для укрепления здоровья некоторых из крупнейших империй. Это подчеркивает эффективность его использования в то время, и он до сих пор используется для выполнения важных задач для некоторых из самых опытных спортсменов. Считайте, что это время, когда были созданы техники рефлексологии.

Рефлексология основана на идее, что у тела есть множество рефлексов, исходящих от ступней (мы знаем это из-за щекотливых рефлексов), и эти рефлексы отражают каждый орган тела.Хотя использование рефлексологии имеет древние корни, западная медицина и современные методы здравоохранения еще не полностью осознали все, что может предложить рефлексология, поэтому исследования в этой области продолжают оставаться жизненно важными. Этот вид массажа оказывает давление на определенную часть стопы, которая контролирует определенный орган тела.

3. Аюрведическая медицина (1500 г. до н.э.): Перенеситесь примерно на тысячу лет вперед, и вы обнаружите, что массажная терапия переходит в древнюю индуистскую практику аюрведической медицины.Аюрведическая медицина считает, что разум, тело и дух взаимосвязаны, и когда одно вещество не функционирует должным образом, оно отрицательно влияет на другие. Эти симбиотические отношения объясняют, как здоровье, болезнь и медицина рассматриваются и практикуются в аюрведической медицине.

4. Японский массаж (1000 г. до н. Э.): Примерно в 1000 г. до н. Э. Японские буддийские монахи, проходившие обучение в Китае, познакомились с Туи На, , который является методом массажа в традиционной китайской медицине (ТКМ).Вернувшись в Японию, монахи добавили свои собственные модификации к Tui Na, , который в конечном итоге стал отдельной формой массажа, известной как Anma .

В 1940-х годах, Анма , наряду с техниками массажа из других модальностей, были кодифицированы Токудзиро Намикоши в то, что мы теперь знаем как Шиацу . Подробная история Shiatsu очень интересна и будет темой отдельного сообщения в блоге.

5.Древняя Греция (800-700 до н. Э.): Одной из самых влиятельных культур в истории были древние греки. Поскольку у греков было сильное чувство физической культуры, неудивительно, что массаж был обычной практикой. Конкретные методы включали уменьшение «узлов» в мышечной ткани тела с помощью терапевтического растирания. Эта практика очень похожа на современные методы, применяемые терапевтами спортивного массажа.

6. Гиппократ (500 г. до н.э.E.) V век до н. Э. Эпоха была жизненно важной для истории медицины, так как это была эпоха Гиппократа. Гиппократ считается основателем современной медицины, и его наследие продолжается по сей день; Клятва, которую доктора принимают на выпуске, была написана им, поэтому она называется Клятвой Гиппократа.

Будучи пионером медицины, Гиппократ прописывал лечение травм, которое включало трение и трение в качестве формы исцеления. В рамках своих процедур и рецептов Гиппократ способствовал общему благополучию, поощряя правильную диету, упражнения, полноценный сон и музыку.Во многих отношениях его система исцеления имела больше общего с холистической медициной, чем с традиционной медициной.

7. Современная западная медицина (1800-е годы — наши дни ): Современная массажная терапия была в значительной степени разработана в 19 веке. Пер Генриль Линг создал то, что мы знаем сегодня как шведский массаж. Метод, созданный доктором Хенрилом, был усовершенствован Йоханом Георгом Мезгером, который ввел в массажную модальность несколько техник, основанных на шведской гимнастике, например, поглаживающие движения.

Per Henril Ling

Хотя наши научные знания менялись за века, массаж как практическая лечебная практика кардинально не изменился. В конце концов, человеческое тело практически не изменилось со времен древних египтян. Поскольку массаж лечит наиболее распространенные виды боли с помощью наиболее естественной формы медицины (человеческое прикосновение), он выходит за рамки особенностей человеческой культуры и истории. Пока люди склонны к дискомфорту и болезням, массаж будет существовать как лечебная практика.

В Колледже акупунктуры и массажа мы преподаем множество различных методов массажа. Однако мы специализируемся на Shiatsu , японском методе, основанном на точечном массаже. Чтобы узнать больше о нашей программе лечебного массажа и Шиацу , загрузите руководство ниже или посетите нашу страницу программы. Мы находимся в Майами, Флорида.

10 мифов о массаже: разорены!

Хотя популярность лечебного массажа растет, заблуждения о том, что он может, а что нельзя делать, все еще распространены.Разоблачение мифов и изучение фактов о массаже приносит пользу как терапевтам, так и их клиентам.

Вот десять распространенных мифов о массажной терапии, широко раскрытых научными фактами и данными.

1. Массажи в основном одинаковы.

Уж конечно неправда! Есть много разных видов массажа, и у каждого своя роль. Спа-массаж направлен на снятие стресса и помогает уменьшить общую болезненность мышц.Спортивный массаж полезен спортсменам любого уровня, от олимпийцев до бегунов на выходных, и помогает поддерживать мышцы и суставы в отличной форме. Массаж для физиотерапии направлен на исцеление определенных травм и поддержание подвижности тела во время выздоровления.

2. Массаж распространяет раковые клетки по телу.

С научной точки зрения это почти невозможно. Нужно было бы разбить опухоль прямо, чтобы она могла высвободить любой потенциальный метастатический материал. Фактически, большинство онкологов согласны с тем, что люди, проходящие лечение от рака, могут получить большую пользу от целительного прикосновения массажиста.

3. Эффект от массажа временный.

Массажист может помочь «переучить» мышечную память, чтобы уменьшить боль и нагрузку на тело спустя долгое время после завершения сеанса. Регулярный массаж по расписанию может стать большим подспорьем для здорового образа жизни и может спасти тех, кто страдает от хронической боли или скованности.

4. На следующий день после массажа должно быть больно, иначе он не «сработал».

Некоторые люди могут почувствовать небольшую боль на следующий день после массажа, особенно если это было сделано для манипуляции с глубокими тканями, поскольку мышцы технически тренируются, когда их растягивают и прорабатывают.Но отсутствие нежности на следующий день тоже совершенно нормально и не является признаком неудачного массажа.

5. У беременных после массажа может произойти выкидыш.

Когда-то считалось, что массаж выделяет гормоны, которые могут вызвать преждевременные роды, но теперь известно, что это не так. Фактически, пренатальный массаж может помочь будущим мамам уменьшить их боли, снизить уровень гормонов стресса и позволить матери расслабиться и побаловать себя.

6.Массаж только перемещает мышцы.

Неправда! Квалифицированные массажисты могут помочь уменьшить опухшие суставы, осторожно перемещая застойную синовиальную жидкость. Они также могут растягивать стянутые участки фасции, ткани, соединяющей кости, суставы и мышцы.

7. Не прерывайте массажиста, даже если то, что он делает, причиняет ему боль.

Однозначно неправда! Важно помнить, что боль — это не «слабость, покидающая тело», это на самом деле реакция, позволяющая кому-то понять, что что-то не так.Если чувствуется что-то, кроме «хорошей боли», массажист должен знать об этом сразу. Они не будут смущены или рассержены; они будут благодарны.

8. После массажа необходимо пить воду.

Некоторые массажисты могут с этим не согласиться, но пока функции почек, дыхания и печени в норме, организму не нужна дополнительная помощь для избавления от токсинов. Однако, если вы чувствуете жажду после массажа, непременно выпейте немного воды.

9. Массаж выводит токсины и очищает организм.

Нет медицинских доказательств этого, и большинство врачей согласны с тем, что это очень маловероятно. Однако массаж поможет увеличить приток крови ко всем частям тела, что может способствовать заживлению раненых участков.

10. Избавится от целлюлита.

Извините, но целлюлит — это просто факт жизни. Это просто признак подкожных жировых клеток, и он больше связан с наследственностью, чем что-либо еще.Целлюлит — это совершенно нормальная часть тела, не вызывающая никаких медицинских проблем. С другой стороны, облегчение послетренировочной скованности и боли может помочь в соблюдении режима фитнеса, что со временем может уменьшить проявление целлюлита.

Что делает массаж? Терапевтическая ценность массажа :

Раньше считалось, что массаж — это просто форма ухода за телом и не имеет терапевтического значения. Тем не менее, все больше и больше врачей отправляют своих пациентов к массажисту, чтобы они помогли выздороветь или улучшить общее самочувствие.Теперь известно, что массаж от профессионально подготовленных терапевтов может:

  • Уменьшить болезненность, скованность или мышечные спазмы
  • Управлять или снимать стресс (и связанную с ним бессонницу)
  • Помощь в реабилитации и восстановлении после травм
  • Помогать поддерживать хорошее самочувствие или форму
  • Облегчать головные боли
  • Снижение артериального давления и частоты сердечных сокращений

Если вы хотите узнать, как сделать карьеру в растущей сфере массажа, свяжитесь с университетом ECPI прямо сегодня! Регистрация в программе Associate of Applied Science in Massage Therapy означает, что вы сможете получить степень и начать новую карьеру всего за 15 месяцев.Это может быть Лучшее решение, которое вы когда-либо принимали !

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ — Университет ECPI не дает никаких претензий, гарантий или гарантий в отношении фактических возможностей трудоустройства или потенциального заработка нынешним, прошлым или будущим студентам или выпускникам любой образовательной программы, которую мы предлагаем. Веб-сайт ECPI University публикуется только в информационных целях. Прилагаются все усилия для обеспечения точности информации, содержащейся в домене ECPI.edu; однако гарантия точности не дается.Его содержание не создает никаких договорных прав, явных или подразумеваемых.

Информация о возможном трудоустройстве

Для получения дополнительной информации об университете ECPI или любой из наших программ щелкните здесь: http://www.ecpi.edu/ или http://ow.ly/Ca1ya .

Делают ли массаж еще что-нибудь, кроме расслабления?

Вопрос : Делает ли массаж что-нибудь, кроме расслабления?

Ответ : Массажную терапию или просто массаж начали применять тысячи лет назад.Древние писания включают упоминания о массаже в Греции, Японии, Китае, Египте и на Индийском субконтиненте.

Массаж впервые стал популярен в Соединенных Штатах в 19 веке. В середине 20 века достижения медицины затмили лечебный массаж. Затем в 1970-х годах массаж начал возрождаться.

Существует более 80 видов массажа, воздействующих на мягкие ткани. Цель массажа — расслабить ткани, увеличить приток крови и кислорода и уменьшить боль.

Ниже приведены некоторые распространенные виды массажной терапии:

  • Массаж шиацу: терапевт применяет переменное ритмическое давление пальцами на части тела, которые считаются важными для потока жизненной энергии, называемой ци.
  • Массаж глубоких тканей: этот вид терапии использует модели ударов и глубокое давление пальцев на те части тела, где мышцы напряжены.
  • Шведский массаж: терапевт использует длинные движения, разминание и трение мышц.Суставы перемещаются для увеличения гибкости.
  • Массаж триггерной точки: также известен как массаж точки срабатывания. Терапевт оказывает глубокое сфокусированное давление на узлы, которые могут образовываться в мышцах и вызывать симптомы в других частях тела.

Было обнаружено, что массаж эффективен для пациентов с такими состояниями: боль в пояснице, рак, операция шунтирования сердца, тревожность, мигрень, синдром запястного канала и высокое кровяное давление.

Исследователи из Университета штата Огайо проверили преимущества массажа.Вот некоторые результаты:

  • В течение нескольких дней мышцы после массажа восстанавливают около 60 процентов своей силы. Это результат по сравнению с восстановлением примерно 14 процентов силы в мышцах, которые были просто отдохнувшими.
  • Мышцы, массируемые после тренировки, имели меньше поврежденных волокон и почти не имели признаков лейкоцитов по сравнению с мышцами в состоянии покоя. Отсутствие лейкоцитов указывает на то, что организму не приходилось работать, чтобы восстановить поврежденные мышцы после тренировки.
  • Массажные мышцы весили примерно на 8 процентов меньше, чем отдыхающие, что указывает на уменьшение отека.

Американская ассоциация массажистов (AMTA) имеет национальную службу по поиску квалифицированных терапевтов рядом с вами. Вы можете получить доступ к этой услуге, позвонив по бесплатному телефону 1-888-THE-AMTA. Или вы можете использовать онлайн-локатор по адресу http://www.amtamassage.org/findamassage/locator.aspx

Ниже приведены несколько советов от AMTA, чтобы получить от массажа максимум удовольствия:

  • Не ешьте просто перед массажем.
  • Приходите вовремя. Если вы приедете в спешке, вам может потребоваться больше времени, чтобы расслабиться.
  • Снимайте столько одежды, сколько вам удобно. Убедитесь, что одежда, которую вы оставите, позволит терапевту сделать вам массаж.
  • Если у вас аллергия на какие-либо масла, лосьоны или порошки, сообщите своему массажисту, кто может использовать их заменители.
  • Во время массажа сообщайте о дискомфорте.
  • Расслабьте мышцы и разум во время массажа.
  • Дышите нормально, чтобы расслабиться.
  • Если после массажа у вас кружится голова или кружится голова, не вставайте из-за стола слишком быстро.
  • Выпейте больше воды после массажа.

Если вы хотите прочитать больше столбцов, вы можете заказать копию «Как стать здоровым чудаком» на сайте www.healthygeezer.com.

Все права защищены

Массаж глубоких тканей работает за счет физического разрушения спаек, облегчения боли и восстановления нормального движения. Для этого массажист использует лосьон для массажа и часто применяет прямое глубокое давление.

Что такое массаж глубоких тканей?

Массаж глубоких тканей — это вид массажной терапии, направленный на восстановление более глубоких слоев мышц и соединительной ткани.Это особенно полезно при хронических болях и суженных участках, таких как ригидность шеи и верхней части спины, боли в пояснице, напряжение мышц ног и боли в плечах.

Некоторые из тех же движений используются как классический массаж, но движение медленнее, а давление более глубокое и сосредоточено на областях напряжения и боли, чтобы достичь подслоя мышц и фасции (соединительной ткани, окружающей мышцы. ).

Как это работает? Методы

При хроническом мышечном напряжении или травме обычно возникают спайки (полосы болезненной жесткой ткани) в мышцах, сухожилиях и связках.

Спайки могут блокировать кровообращение и вызывать боль, ограниченное движение и воспаление.

Мышцы должны быть расслаблены, чтобы терапевт смог достичь более глубокой мускулатуры.

Вредит ли массаж глубоких тканей?

В определенные моменты массажа большинство людей обычно испытывают некоторый дискомфорт и боль.

Важно сообщить терапевту, когда что-то болит, и если какая-либо болезненность или боль, которые вы испытываете, выходят за рамки вашего комфорта.

Обычно после глубокого массажа тканей возникает некоторая скованность или боль, но они должны исчезнуть в течение дня или около того. Массажист может порекомендовать приложить лед к области после массажа.

Преимущества массажа глубоких тканей

Массаж глубоких тканей обычно направлен на решение конкретной проблемы, например, хронической мышечной боли, реабилитации после травм и следующих состояний:

  • Хроническая боль
  • Боль в пояснице
  • Ограниченная подвижность
  • Восстановление после травм (т.е.грамм. хлыстовая травма, падение, спортивная травма)
  • Повторяющееся растяжение, например синдром запястного канала
  • Проблемы с осанкой
  • Напряжение мышц подколенных сухожилий, ягодиц, IT-бандажа, ног, четырехглавой мышцы, ромбовидной мышцы, верхней части спины
  • Боль при остеартрите
  • Ишиас
  • Синдром грушевидной мышцы
  • Отвод теннисный
  • Фибромиалгия
  • Напряжение или спазм мышц
  • После тренировки или бодибилдинга

Согласно журналу Consumer Reports, 34 000 человек оценили массаж глубоких тканей как более эффективный для облегчения боли при остеоартрите, чем физиотерапия, упражнения, лекарства, отпускаемые по рецепту, мануальная терапия, иглоукалывание, диета, глюкозамин и лекарства, отпускаемые без рецепта.

Массаж глубоких тканей также получил высшую оценку в отношении боли при фибромиалгии. Люди часто замечают улучшение диапазона движений сразу после глубокого массажа тканей.

Чего я могу ожидать во время визита?

Массажисты могут использовать кончики пальцев, суставов, кистей, локтей и предплечий во время массажа глубоких тканей.

Вас могут попросить глубоко подышать, пока массажист работает с определенными напряженными участками.

Будет ли поврежден массаж глубоких тканей?

Это не должно быть больно, но, вероятно, будет немного неудобнее, чем классический шведский массаж.Вы всегда должны свободно говорить, если для вас слишком сильное давление.

Важно пить много воды после глубокого массажа тканей, чтобы вывести молочную кислоту из тканей.

Если вы этого не сделаете, на следующий день вы можете заболеть.

Возможно, вы почувствуете некоторую болезненность на следующий день после глубокого массажа тканей, даже если вы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО пьете воду. Это просто означает, что из тканей было вымыто много отходов. Это должно пройти в течение дня или около того.

Как быстро я получу результаты с помощью массажа глубоких тканей?

Важно реалистично оценивать, чего можно достичь с помощью одного глубокого массажа тканей. Многие люди просят усилить давление, думая, что если терапевт просто надавит на них достаточно сильно, они смогут избавиться от всех узлов за час. Этого просто не произойдет.

На самом деле, избавление от хронических узлов и напряжения, накопившихся за всю жизнь, лучше всего достигается с помощью интегрированной программы, которая включает упражнения, работу над осанкой и способами движения, техники расслабления и регулярную программу массажа.

Наконец, хотя глубокие ткани, безусловно, ценны, вы должны знать, что мягкие стили массажа, такие как краниосакральная терапия, также могут вызвать глубокое расслабление и перестройку тела.

Узнать больше

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *