что это такое и в чем отличие?
Некоторые качества, присущие людям, изначально имеют много общего, поэтому неудивительно, что их путают. К примеру, далеко не у всех получается отличить самолюбие от уважения к себе. Кроме того, можно ошибочно наделять черты негативной коннотацией, не осознавая их значения.
Что такое самолюбие?
Самолюбие – это чувство, присущее любому человеку; полное принятие собственных достоинств и недостатков. Его ошибочно приравнивают к эгоизму. В действительности именно оно помогает добиваться успехов, отгораживаться от ненужного, избегать опасных ситуаций, не страдать из-за прогрессирующих комплексов.
Вокруг самолюбия множество мифов, которые не стремятся развенчать. Подобное отношение личности к себе зачастую порицается, считается чуть ли не неприличным. В обществе лояльнее относятся к закомплексованным, нежели к самоуверенным. Причины — зависть или убеждение, что уверенные личности зациклены на собственных желаниях, игнорируя других, и неспособны испытывать крепкие чувства к другим.
Последнее бывает свойственно людям, но корни подобного поведения кроются не в отношении к себе.
Любовь – основополагающее чувство в нашей жизни. Испытывать ее к себе – абсолютно нормально, более того, необходимо. Но стоит отличать это ощущение от болезненного самолюбования, возвышения над остальными, нарциссизма. Перечисленные черты разрушительно влияют не только на отдельную личность, но и на ее близких.
Пройти тест на неуверенность в себе
Уязвленное самолюбие.
От него страдают как закомплексованные подростки, так и взрослые солидные мужчины и женщины. Синдром присущ тем, у кого есть проблемы с эго. Таких людей легко задеть, неосторожно обронив острую шутку, подвергнув критике их деятельность/внешность/выбор хобби, даже посмотрев «не так». Уязвленное самолюбие – сильная реакция на внешние раздражители, проявляющаяся почти мгновенно.
Это может быть злость, обида, желание отомстить или все перечисленное одновременно. Человеку кажется, что его хотят унизить, оскорбить; он собирается отстаивать собственное достоинство.
Готовность полезть в драку после безобидной шутки с головой выдает закомплексованную личность, которая пытается быть неприкосновенной, создает «защитное поле» вокруг себя и боится покинуть узкую зону комфорта.
Неумение игнорировать потенциальные раздражители вызывает множество проблем: навязчивые мысли, попытки увидеть во всем угрозу, трудности при общении. Когда даже друзья избегают встреч, чтобы не видеть кислое лицо постоянно обиженного недовольного приятеля, это весомый повод задуматься. Проблемы с социализацией – еще не самое страшное. Куда хуже неадекватная оценка собственного поведения и подавление комплексов, что неизбежно ведет к психическим расстройствам.
Как бороться?
Перестать злиться в ответ на шутки; не обращать внимания на фразы, сказанные специально для того, чтобы зацепить самолюбие. Человек не становится некрасивым или бесталанным, потому что кто-то озвучил оскорбление вслух — его личность никак не меняется. Слова, по сути, не бывают обидными: обида – всего лишь реакция на что-либо.
Стоит проще относиться к тому, что говорят остальные. Чьи-то слова не влияют на внутреннее состояние. А вот злость, самонакручивание, обида на пустом месте – влияют, причем ощутимо. Те, кто специально произносит оскорбительные вещи, пытаются выплеснуть накопившийся негатив, и практически любая реакция ответчика приносит ему изрядную дозу отрицательных эмоций. Игнорирование либо нейтральное отношение – проверенная защита, сохраняющая нервы и самообладание.
Пройти тест на уверенность в себе
Что такое самоуважение?
Самоуважение – это полное принятие себя, поиск того, что будет оптимальным на текущем отрезке жизни, выбор любимого дела, умение абстрагироваться от того, что приносит разочарование, неприятные эмоции. Понятие неразрывно связано с любовью к себе. Без нее невозможно осознать суть уважения, к другим людям в том числе.
Самоуважение не тождественно гордыне. Последняя – это причина алогичных действий. Те, кто подвержен влиянию гордыни, стремятся, чтобы их почитали, ими восхищались, но к другим относятся в лучшем случае снисходительно.
Для них на первом месте собственные стремления. Казалось бы, это нормально, но только тогда, когда не игнорируются желания и стремления остальных.
Уважение подразумевает выбор того, что для человека сейчас подходит лучше всего. Это выбор в пользу здорового образа жизни, работы мечты, хобби по душе; отказ от токсичных отношений и общения с теми, кто совершенно неинтересен. Такие люди стараются уделять как можно меньше времени неинтересным вещам, обращая внимание на то, что им максимально близко. Обладающие внутренней гордостью (не путать с гордыней) не будут тратить силы на скандалы, выяснение отношений. Уверенным в себе людям не надо опускаются до попыток возвыситься за счет худших качеств у других, им это просто не нужно.
На что влияет самоуважение?
Это качество, как минимум, позволяет сэкономить огромное количество времени, обычно затрачиваемого на бесполезные ссоры. Становится очевидна бестолковость попыток доказать кому-то свою значимость, проживание чужой жизни для других.
На отношения с окружением эта человеческая черта тоже влияет. Тот, кто осознает собственные силы, готов идти к своей цели, не задевая интересы других, способен налаживать крепкую дружбу либо романтическую связь. Уважающие себя осознают, что интересы остальных важны, и никогда не будут их игнорировать или насмехаться. Поэтому подобных личностей почитают, стремятся с ними общаться и поддерживать связи.
Пройти тест: Шкала самоуважения
Чем отличается самолюбие от самоуважения?
Понятия кажутся схожими, но разница между ними все же есть. Второе не способно существовать без первого — без принятия себя внешне и внутренне целиком. Но отдельные проявления самолюбия не подразумевают самоуважение – к примеру, уязвленное. Это связано с эгоизмом, подавленными комплексами и прочими проблемами.
Разница в том, что уважать непременно значит любить. При этом каждый человек обладает самолюбием, иногда проявляющимся в не самых лучших формах. В целом уважение (не путать с гордыней) – куда более важное качество, ведь подразумевает полное принятие всех отрицательных и положительных черт характера, работа над собой, игнорирование ненужного.
Путаница между терминами – вполне объяснимое явление, ведь они считаются смежными. Тем не менее, различий между уязвленным самолюбием и уважением к себе куда больше, чем общих черт. Первое качество стоит искоренять, второе же, напротив, «подпитывать». Это подразумевает не только устранение деструктивных черт, но и развитие лучших. Помощь другим, уважительное отношение к ним и себе, саморазвитие – залог гармоничной счастливой жизни.
Пройти тест на самооценку
Самолюбие какое. Что такое самолюбие: человек самолюбивый
Каждый человек уникален и неповторим не только внешне, но и внутренне. Любой из нас обладает своими чертами характера, особенностями, психологией и мировоззрением. Нам всем присуще самолюбие, но эта черта характера развита у всех неодинаково. Давайте разберемся, что такое самолюбие и кто такие самолюбивые люди?
Определение самолюбия
Хорошо, когда у человека есть чувство собственного достоинства, но, как говорится, во всем должна быть мера.
Самолюбие есть у каждого из нас, но только отличается эта черта характера разной степенью развития . Если заглянуть в различные источники, чтобы найти определение слова самолюбие, то можно понять, что это духовно-нравственное качество отдельно взятой личности.
Человек не сможет полюбить кого-то, если он не любит себя. Эта черта характера должна проявляться, как уважение к самому себе и признание собственного достоинства. Благодаря такой черте человек может постоянно расти духовно и развиваться. Он будет становиться:
- умней;
- привлекательней;
- поддерживать свой авторитет в обществе.
Если человек сам себя не любит и не уважает, он не может интеллектуально, духовно и физически нормально развиваться, усовершенствоваться.
Когда самолюбие помогает человеку проявлять выдержку и ответственность за свои поступки и действия, тогда это можно оценить как положительное качество в характере. Иногда это чувство развито настолько сильно, что человек не замечает собственных недостатков .
В этом случае самолюбие перерастает в гордыню и амбиции, превращаясь в себялюбие.
Самолюбие — это хорошо или плохо?
Большинство психологов утверждают, что самолюбие- это хорошее чувство. Другие специалисты в области психологии считают, что неправильно возвеличивать себя, поскольку можно со временем морально деградировать. В какой-то степени они правы, ведь зачастую сильно развитое самолюбие дает людям чувство превосходства над остальными. Со временем это приводит к гиперболизации собственного»Я».
Адекватная самооценка всегда воспринимается положительно в обществе. Очень хорошо, когда человек имеет:
- чувство достоинства;
- не дает себя в обиду;
- принимает замечания в свой адрес;
- достигает поставленных целей.
Мудрецы всегда говорили, что низкая самооценка гораздо хуже, чем большое самолюбие. Другое дело, когда речь идет о самолюбивой личности, Это бросается сразу в глаза и не позволяет ей нормально жить в обществе.
В этом случае она не в состоянии оценить трезво свои силы и возможности. У самолюбивой личности преобладают личные интересы над интересами других людей, поскольку она воспринимает себя выше всех остальных
На фоне больного самолюбия у людей нередко появляется неврастения. Постепенно это приводит и к другим негативным последствиям. Человеку постоянно кажется, что его недооценивают и для утешения чувства самовлюбленности он может потерять контроль над собой. Это может послужить сигналом к плохим действиям:
- обжорству;
- алкоголизму;
- наркомании и другим асоциальным поступкам.
Как избавляться от избытка самолюбия?
Когда кто-то из нас слышит в свой адрес слова похвалы, он начинает расти в собственных глазах. Если человека постоянно недооценивают, незаслуженно ругают, критикуют, он падает в своих глазах и окружающих людей. Особенно остро развито самолюбие у женщин .
В зрелом возрасте это начинает сильней проявляться. Все представительницы слабого пола всегда негативно реагируют на замечания, например, по поводу их внешнего вида. По этой причине не стоит прямо говорить женщинам об этом, а лучше намекнуть или мягко сказать наедине.
Хорошо, когда человек куда-то стремиться, работает над собой, у него есть свои цели, которых он хочет добиться, если они полезны для него и общества. Нормальное самолюбие не должно приводить к саморазрушению личности, к его деградации. В хорошем понимании это чувство должно быть неким катализатором желаний и поступков.
Если это чувство адекватно и помогает идти по жизни, тогда не стоит от него избавляться. В таком случае эта черта является положительной, ее нельзя считать недостатком . В меру развитым самолюбием можно гордиться. Оно поможет идти вперед, не останавливаться на достигнутом, продолжать саморазвитие.
Самолюбивая личность с уязвленным и больным чувством требует помощи квалифицированного специалиста в области психологии, с посещением специальных тренингов.
Если самолюбие сочетается с человеколюбием, уважением к другим, тогда его можно назвать положительной чертой характера и нужным качеством. Оно будет помогать жить, ценить себя по достоинству, не давать себя обидеть и верить в свои силы.
Чувство собственного достоинства, самоуважения, самоутверждения. Болезненное с. (обострённое). Оскорблённое с. Щадить чьё-н. с. (не давать повода для возникновения чувства обиды, оскорблённого самолюбия).
Толковый словарь Ожегова . С.И. Ожегов, Н.Ю. Шведова. 1949-1992 .
Синонимы :
Смотреть что такое «САМОЛЮБИЕ» в других словарях:
Самолюбие … Орфографический словарь-справочник
Нужно очень много самолюбия для того, чтобы не слишком его выказывать.
Пьер Мариво Наше самолюбие больше страдает, когда порицают наши вкусы, чем когда осуждают наши взгляды. Франсуа Ларошфуко Мы не в силах пренебречь презрением окружающих: у нас … Сводная энциклопедия афоризмов
Гонор. См. эгоизм… Словарь русских синонимов и сходных по смыслу выражений. под. ред. Н. Абрамова, М.: Русские словари, 1999. самолюбие чувство собственного достоинства, гордость, самоуважение, амбиция, амбициозность, своекорыстие,… … Словарь синонимов
САМОЛЮБИЕ, самолюбия, ср. Высокая оценка своих сил, сочетающаяся с ревнивым отношением к мнению о себе окружающих; чувствительность к мнению окружающих о себе. Человек большого самолюбия. Ложное самолюбие. Болезненное самолюбие. Щадить чье нибудь … Толковый словарь Ушакова
самолюбие — Безграничное, безмерное, безудержное, беспредельное, болезненное, большое, гипертрофированное, глупое, гордое, довольное, заносчивое, здоровое, излишнее, ложное, мальчишеское, мелкое, мелочное, молодое, ненасытное, необузданное, неограниченное,… … Словарь эпитетов
самолюбие — безграничное самолюбие безмерное самолюбие беспредельное самолюбие большое самолюбие дьявольское самолюбие колоссальное самолюбие необузданное самолюбие непомерное самолюбие огромное самолюбие … Словарь русской идиоматики
Самолюбие — – пристрастие к себе, тщеславие, обидчивость, желание иметь лучшие личные качества, чем у других, быть выше других.
Самолюбие — духовно нравственное качество личности, проявляющееся как уважение к себе как к личности, как признание собственных достоинств и, иногда, незамечание своих недостатков. Но от простого самоуважения качество самолюбия отличается сочетанием чувства… … Основы духовной культуры (энциклопедический словарь педагога)
— (иноск.) чувство собственного достоинства; амбиция Ср. Под словом самолюбие (корень всяких прочих пороков) не разумею я того чувства собственного достоинства, которое, не выходя из границ умеренности, нимало не предосудительно для человека; от… … Большой толково-фразеологический словарь Михельсона
Книги
- Книга обманов (сборник) , Марта Кетро. Героини этой книги относятся к обману очень серьёзно, видя в нём творческий акт, средство для укрепления хрупкой реальности или инструмент власти.
- Ищите барышню, или Безжалостный Орфей , Антон Чиж. Талант парикмахера не только в том, чтобы умело завить женский локон, выщипать брови и пленительно подкрасить ресницы. Парикмахер – тончайший психолог, знаток женских душ, их тайных…
Страсть «самолюбие» по-гречески – филаутия. Слово «филаутия» указывает на сущность этой страсти, и наша задача – посмотреть на это явление, на этот феномен, чтобы увидеть в себе действие этой страсти.
Буквально «филаутия» –
это любовь к самому себе. Самолюбивый человек зациклен сам на себе, он любит сам себя, слушает сам себя и угождает сам себе. «Филаутия» — это самолюбие, самоугодие, любовь к своему телу, жаление себя, слепой страх за себя, озабоченность собой. Это зацикленность на себе конечном, на себе преходящем, любление своих желаний, прихотей, чтобы было по-моему. Самолюбие противоположно тому, что хочет от нас Бог. Бог хочет, чтобы мы любили Его – Бога, и Бог хочет, чтобы мы любили ближнего.
Для того чтобы угождать Богу, любить Бога, чтобы познавать Иисуса Христа, нужно научиться смотреть на то, что этому мешает, – на самолюбие. Иисус Христос своей жизнью дает пример преодоления себя и нам говорит: «Если кто хочет идти за Мною, отвергнись себя, и возьми крест свой, и следуй за Мною» [Мф 16:24]. Но в нас независимо от нас действует эта страсть – самолюбие, филаутия, и, если мы на нее не смотрим, не видим ее признаки, она вмешивается в нашу жизнь, в наше делание по Богу, и происходит лукавая подмена, когда нам кажется, что мы делаем правильно – по Богу, угодное Богу, угождаем Богу, но на самом деле мы угождаем себе, если мы не видим этого действующего внутри нас врага – самолюбие. Апостол Павел это описал, как «доброго, которого хочу, не делаю, а злое, которого не хочу, делаю» [Рим 7:19]. Самолюбие – это когда мы хотим делать по Богу, но у нас не получается, потому что мы привыкли делать по-своему, по своему самоугодию. Самолюбие есть основа всех страстей, и это есть навык, страсть угождать самому себе.
Чтобы осознать, что борьба с ней дело тяжелое и долгое, нужно понимать, что страсть – это греховная привычка, это привычка следовать не Богу, а темным силам. И для того чтобы преодолеть эту привычку, нужно, во-первых, увидеть ее в себе, ее признаки, во-вторых – создавать противопривычку, т. е. потихоньку, маленькими шагами, терпеливо и неуклонно делать что-то по Богу, преодолевая свое самоугодие. Сразу, за короткое время самолюбие не преодолеешь, потому что мы привыкли любить себя и угождать себе. Нужно осознать следующий факт: мы часто потакали себе, делали угодное себе, тревожились и заботились только о себе, а если и о других, то для того, чтобы они потакали нашему самолюбию. Человекоугодие связано с самоугодием, когда человек льстит другому, угодничает перед ним, чтобы тот о нем позаботился, делает вид, что любит ближнего, сам же ищет только внимания и любви к себе.
Чтобы в умном делании бороться с самолюбием, противостоять этой страсти, следует свое внимание обратить к себе, к своему уму и сердцу, чтобы отслеживать помыслы, которые зажигают, порождают страсть самолюбия.
Как в нас загораются, образуются страсти? Мы сначала принимаем помыслы, прилоги, которые идут от бесов. Потом собеседуем с ними, сердце услаждается ими, потом воля подключается и создается страсть – греховная привычка действовать по воле лукавых сил. В борьбе с самолюбием должна быть двоякая работа. Сначала нужно отслеживать помыслы самолюбия, которые вбрасывает в наш ум лукавый, а потом изгонять их. Нужно четко осознавать – эти помыслы самоугодия – не наши. Лукавство дьявола в том, что он нас обманывает таким образом, что заставляет следовать его воле, но при этом делает так, чтобы мы думали, что следуем себе, исполняем свою волю. Это хитрая ловушка, трюк лукавого, чтобы обмануть нас и поработить. Если мы наблюдаем за своим сердцем в трезвении — внимании к помыслам, то мы видим, как помыслы самолюбия разрушительно действуют на душу, на сердце, замечаем, что они чужды, враждебны нам. Мы видим, как помыслы самоугодия (самоволия) входят в наше сердце, заражают его суетой, как мы захватываемся чем-то чуждым, беспокойным, злым и умертвляющим.
Осознаем с очевидностью, что это нас угнетает, это нам вредно, плохо нашему сердцу, это болезнь, разрушающая здравие. Признаки помыслов самолюбия, когда мы их принимаем, – в сердце появляется суета и смятение. Это какая-то тревожная озабоченность собой, озабоченная суетливость, желание, чтобы было так, как я хочу, при этом возникает раздражительная нетерпеливость. Тут главное уловить во внимании, в наблюдении за собой, за своим сердцем, как сердце реагирует на эти вражеские помыслы-прилоги, как оно захватывается озабоченным беспокойством о себе, как захватывается чем-то (кем-то) иным – чужим, мертвым и ужасным. Критерий здесь таков – когда мы с Богом, когда мы исполняем волю Бога, у нас в сердце покой и благодать, нам хорошо, сердцу хорошо. Это состояние мы можем в себе наблюдать после внимательной молитвы, после Литургии, участия в Таинствах. Мы с Богом, и нам хорошо, спокойно, мирно и благодатно. Господь вечен и дает абсолютную надежную вечную опору. Самолюбие же направлено на временное, не вечное, конечное, преходящее, и отсюда суетливость и мучительное беспокойство, неуверенность в душе, в сердце от помыслов самолюбия, потому что на преходящее, которое есть, и уже его нет, опереться нельзя – это ложная опора.
Отслеживать помыслы самолюбия легче из состояния благодатного, спокойного, тогда беспокойство и суета, которые они несут, наиболее заметны и осознаваемы. К примеру, мы выходим из церкви после исповеди, причастия или встаем после внимательной, спокойной молитвы – и вот появляются мысли. Мысли о том, что хотелось бы чего-то, надо сделать что-то, злые мысли против людей, которые ущемили наше самолюбие и т. д. Эти мысли входят в наше сердце, и в нем появляется беспокойство, чувствуется что-то не то, что-то неладное, нарушается покой, который был от богообщения. Мы наблюдаем признаки воздействия помыслов самолюбия на сердце – это беспокойство, суета, тревожность, неладность, мучительность. Нужно четко осознавать, что это помыслы вражеские и мучительные — «я хочу, чтобы было по-моему, по моему самолюбию, чтобы было хорошо для меня, но хочу нетерпеливо, раздражительно, чтобы было здесь и сейчас так, как я хочу», и я мучаюсь этими помыслами. А если по-моему не получается, то сразу же гнев и страх.
Достоевский называл это «по своей глупой воле пожить». Это ненормальное действие желательной и раздражительной сил души.
Если мы в себе отследим, что эти мучительные помыслы самолюбия, самоугодия (чтобы было по-моему, как я люблю, как мне хочется) – это во мне что-то чуждое и я от этого болею, мне от этого плохо, то это осознание очень хорошее начало для борьбы с самолюбием. Если мы это в себе увидели, если увидели помыслы, которые в нас, в наше сердце входят и начинают нас мучить, будоражить и тревожить, если мы эти помыслы в трезвении (внимании к сердцу) отследили, осознали их как чужие, как вражеские, то мы можем им воспротивиться, сказать им — «нет!», отринуть их от себя, от своего сердца. Эту операцию отсекания от сердца вражеских помыслов Исихий Иерусалимский называет «противоречие помыслам». Мы говорим помыслам и страстям – нет, потому что это не мое, это чужое и враждебное и отсекаем, отгоняем их от себя.
И когда я вижу, что эти мысли не мои и отбрасываю их, тогда я создаю противо-помыслы, т.
е. сам в себе усиливаю мысли, противоположные самолюбивым. Это вторая операция в борьбе с помыслами – создание противо-помысла, сотворение мысли, противоположной мысли самолюбивой, сотворение мысли богоугодной, чтобы богоугодная мысль воспротивилась мысли самоугодной. Слово Божье есть источник для мыслей богоугодных.
Третья операция – воевать, отгонять от себя, выгонять из сердца помыслы и страсти Иисусовой молитвой или какой-либо другой молитвой. Если мы впустили в сердце по невнимательности вражескую мысль, пошло умножение самолюбивых помыслов и страсть начинает загораться – тут нужно усиленно творить молитву, лучше Иисусову, чтобы Именем Иисусовым поражать и отгонять врагов, пресекать страсть, греховное душевное движение.
Вот три операции для борьбы с помыслами самолюбия (и вообще всеми вражескими помыслами). Увидеть помысел самолюбия и сказать ему – нет, это во мне не мое, это обман, что помысл мой, он вражеский, который хочет меня умертвить, погубить, мне от него плохо.
Осознав это, я его от себя отсекаю и создаю противопомысел, начинаю думать по Богу (а не по-своему), а общая черта всех противопомыслов – они базируются на Слове Божьем и в отличие от помыслов самолюбия, которые внушают исполнять свою волю, свои желания, направлены на исполнение воли Божьей. Далее творю Иисусову молитву, чтобы духовный огонь молитвы прогнал помыслы и утихомирил страсти, движимые силами тьмы.
Пример – пришел помысел самоугодия, который внушает, что надо сделать что-то по-своему, как мне хочется, сделать что-то нереальное, неразумное, неуместное, несоответствующее реальной ситуации. Он как бы ослепляет, помрачает ум, толкает на неправильное действие, он меня будоражит желанием сделать по своеволию. А я в себе говорю этому помыслу – «нет», и далее себе говорю – «Как Господь даст, как управит, как вразумит, так и будет». И от этой мысли я успокаиваюсь. Действительно успокаиваюсь. Нетерпеливость, тревога, сомнение, своевольное жадное желание, смятение, смущение преодолеваются спокойной верой-уверенностью в Боге, в Его любви и промыслительной заботе.
Самоугодие, самолюбие это — «нравится, не нравится». Это меня выводит из себя, расстраивает – в сердце разлад, желания разрывают. Если я все это в себе пресеку, создам противопомысел — подумаю «Как Господь даст, так и будет», создам помысел веры, помысел полагания на волю Божью, на его заповеди, то тогда увижу, что сердце успокаивается, появляется какая-то устойчивость, потому что я ухожу от своей воли и принимаю волю Божью, принимаю мыслью и сердцем Его заповеди, уповаю на волю Божью, и Господь дает утешение и силу. Но так как смятение от хаоса самолюбивых помыслов и страстей сразу не проходит, я начинаю методично бить врага как мечом Иисусовой молитвой, пока враг не убежит, тогда помыслы самоугодия рассеются, страсти успокоятся и в сердце появится благодатный покой, мир в Господе Иисусе Христе.
Почему важно приобретать опыт борьбы с собой –
с самолюбием. Обыкновенный человек чувствует свою беспомощность перед вражескими лукавыми помыслами. Он находится в смятенном состоянии от нападения помыслов и страстей и не знает, что с ним происходит и что с этим делать.
Но если он обладает аскетическими навыками и имеет опыт внутренней брани в сердце, то начинает чувствовать, что он не так уж и беспомощен. Даже если идут сильные потрясения, волнения и атаки, но человек видит, что может хоть немного противостоять мысленным врагам, страстям, с ними бороться силою Господа Иисуса Христа, тогда появляется спокойная уверенность, что Господь Иисус Христос с тобой, он тебя защитит и не оставит. Эта вера в Господа Иисуса Христа, любовь к Господу Иисусу Христу, молитвенное устремление к Господу Иисусу преодолевает самолюбие, выводит из слепого потерянного состояния самолюбивой зацикленности на самом себе, из ужаса и беспокойства самовольной богооставленности, дает покой, мир и благодать.
Господи, помоги нам!
моральное чувство, в к-ром выражается уважение человека к себе как личности, основанное на признании своего достоинства. Как и гордость, С. является выражением самосознания человека и определенным образом направляет его поступки, но, в отличие от нее, носит более личный характер, целиком относится к области индивидуального сознания и связано в осн.
с оценкой своих собственных способностей и возможностей. В тех случаях, когда чувство С. становятся устойчивой отличительной чертой характера того или иного — человека, оно приобретает значение морального качества. С. является положительным мотивом поведения (и соответственно качеством) постольку, поскольку оно помогает человеку в преодолении трудностей и собственных слабостей ради достижения тех результатов, к-рых ждет от него об-во, и поскольку оно побуждает человека к законной защите своего достоинства. Но хотя С. и играет часто положительную роль в поведении людей, оно еще не делает человека сознательным носителем идей коммунистической нравственности, т. к. в данном случае он совершает поступки ради самого себя, для завоевания уважения со стороны окружающих. С. становится отрицательным качеством, когда оно из требовательного отношения к себе превращается в необоснованную гордость, в самообольщение, к-рое мешает человеку прислушаться к товарищеской критике, трезво оценить свои поступки и возможности.
и исправить свое поведение. Такое больное С. играет обратную роль, парализуя активность личности, и в конечном итоге унижает человеческое достоинство.
Каждый из нас является личностью — это неоспоримый и абсолютный факт. Каждый из нас что-то представляет собой, обладает уникальным набором черт и особенностей характера, уникальной психологией и мировоззрением, что делает нас столь непохожими друг на друга. И все же в людской психологии есть несколько общих моментов, которые объединяют всех людей на Земле, несколько психологических особенностей, которые наблюдаются у каждого человека. Одной из таких характеристик человеческого характера является самолюбие. Но что есть самолюбие и насколько оно полезно в условиях современной жизни?
Основное определение
Различные психологические талмуды дают самолюбию разное определение. Но в целом все они сходятся на том, что самолюбие — это не что иное, как защита своей социальной ценности и актуальности. Иными словами, самолюбие можно определить как черту, благодаря которой человек все время растет над собой, становится лучше, умнее, привлекательнее и поддерживает свою ценность в социуме.
Относительную ценность, конечно. Но действительно ли эта является хорошим стимулом к улучшению своей жизни? Ответ каждый найдет для себя сам, ведь для каждого из нас существует своя личная мотивация. Однако скажем просто: без любви и уважения к себе невозможен дальнейший духовный, физический и интеллектуальный рост.
Плюсы и минусы
Но ведь самолюбие это хорошо — скажут многие психологи. А другие ответят наоборот, мол, чрезвычайно возвеличивать себя сродни моральной деградации. И, кстати, тоже будут правы. Ведь самолюбивый человек, как правило, старается не только известить окружающих о постоянном росте над собой, но и всячески поддерживать иллюзию собственного превосходства. Конечно, это справедливо в том случае, когда человек слишком сильно зациклен на себе, но, как показывает практика, даже самые скромные люди склонны к гиперболизации собственного «Я».
Человеческая похвала
С точки зрения практической психологии, самолюбие — это время, когда человек активно подпитывается различными проявлениями социального одобрения.
Иными словами, когда нас хвалят, мы растем в своих же глазах, и наоборот. Самолюбивый человек, как правило, выстраивает в своей голове некую шкалу ценностей и целей, которых во что бы то ни стало надо достичь, а для этого необходимо постоянно куда-то стремиться и что-то делать. Конечно, это хорошо, особенно в тех случаях, когда личность стремится к полезным для нее и общества целям. Но когда человек намеренно идет по пути саморазрушения и деградации, самолюбие здесь играет несколько извращенную роль. Всегда важно помнить, что само по себе это качество является катализатором желаний и поступков, но никак не основной причиной.
Эгоизм
“Самолюбивых людей не любит никто”, — так заявляют многие. Но на деле же это определенно нравится людям, особенно тем, чей психотип характеризуется самолюбием. Обидеть такого человека иногда очень просто — достаточно лишь сказать одно слово. Здесь уже налицо обостренное самолюбие, при котором человек концентрирует внимание исключительно на удовлетворении своих желаний и потребностей, ему безразличны окружающие, по большому счету.
Можно сказать, что слишком сильное проявление такого качества ведет к эгоцентризму, то есть к крайней степени эгоизма.
Стремление быть первым
Но если говорить о нормальном, то это, конечно, хорошо. Психически и физически здоровый человек всегда отличается самолюбием, причем изрядным. Это не порок и не повод для осуждения — такова природа людей. Ведь самолюбие — это не что иное, как мотивация к личному и профессиональному успеху. Молодые люди всегда самолюбивы, даже те, кто считается примером скромности. Это влечет за собой высокую амбициозность и стремление добиться успеха в какой бы то ни было сфере. Так что всегда стоит уважать и любить себя — лучше несколько перегнуть палку, чем недооценить себя и свои силы.
Задетое чувство
Конечно, не стоит намеренно задевать чьи-либо чувства, особенно женское самолюбие. Ведь в этом случае, мало того, что вы просто так обидите человека, но можете также навсегда потерять хорошие отношения с ним. Для это особенно актуально, потому как, несмотря на уникальность каждой девушки, все же у них, как и у мужчин, существует кое-что общее.
Женщины, в особенности в зрелом возрасте, очень чутко реагируют на комплименты и слова лести, поэтому лучше промолчать, нежели высказать ложь. Ну и, конечно, представительницы прекрасного пола более остро реагируют на замечания о внешнем виде, поведении и образе мыслей со стороны окружающих людей. Для дамы любого возраста важно чувствовать себя комфортно и спокойно, поэтому не стоит прямолинейно, прилюдно указывать на какие-либо недостатки — достаточно промолчать, но если уж так необходимо обратить внимание женщины на этот нюанс, лучше высказать ей это в стороне, наедине. И задетое самолюбие не сильно пострадает, и вы останетесь в нормальных отношениях.
Что такое любовь к себе и почему она так важна?
В наши дни много говорят о любви к себе. Звучит здорово, но что это на самом деле означает? Как мы любим себя и почему это важно?
Любовь к себе означает, что вы полностью принимаете себя, относитесь к себе с добротой и уважением и способствуете своему росту и благополучию.
Любовь к себе включает в себя не только то, как вы относитесь к себе, но и ваши мысли и чувства о себе. Итак, когда вы концептуализируете любовь к себе, вы можете попытаться представить, что бы вы сделали для себя, как бы вы разговаривали с собой и как бы вы относились к себе, что отражает любовь и заботу.
Когда вы любите себя, вы в целом положительно относитесь к себе. Это не означает, что вы все время чувствуете себя позитивно. Это было бы нереально! Например, я могу временно чувствовать себя расстроенным, злым или разочарованным собой и все же любить себя. Если это сбивает с толку, подумайте, как это работает в других отношениях. Я могу любить своего сына, хотя иногда злюсь на него или разочаровываюсь в нем. Даже посреди моего гнева и разочарования моя любовь к нему сообщает, как я отношусь к нему. Это позволяет мне прощать его, учитывать его чувства, удовлетворять его потребности и принимать решения, которые будут способствовать его благополучию. Любовь к себе очень похожа.
Это означает, что если вы знаете, как любить других, вы знаете, как любить себя!
Ниже приведены примеры того, как любовь к себе может выглядеть в действии.
- Говорить о себе позитивно
- Прощать себя, когда вы ошибаетесь
- Удовлетворять свои собственные потребности
- Быть настойчивым
- Не позволять другим использовать вас или оскорблять вас которые поддерживают вас и созидают вас (и избегают людей, которые этого не делают)
- Обращение за помощью
- Отпустить обиды или гнев, которые сдерживают вас
- Признать свои сильные стороны
- Ценить свои чувства
- Делать здоровый выбор большую часть времени
- Жить в соответствии со своими ценностями
- Преследовать свои интересы и цели
- Бороться с собой
- Взять на себя ответственность
- Побаловать себя здоровыми удовольствиями
- Принять свои несовершенства
- Установить реалистичные ожидания
- Замечание вашего прогресса и усилий
Если вы выросли без каких-либо образцов любви к себе или без кого-либо, кто говорил с вами о важности хорошего отношения к себе, вы можете усомниться в его ценности.
Что ж, без любви к себе вы, скорее всего, будете очень самокритичными и впадете в угождение людям и перфекционизм. Вы более склонны терпеть жестокое обращение или плохое обращение со стороны других. Вы можете пренебрегать своими потребностями и чувствами, потому что не цените себя. И вы можете саботировать себя или принимать решения, которые не в ваших интересах.
Любовь к себе — это основа, которая позволяет нам быть напористыми, устанавливать границы и строить здоровые отношения с другими, заботиться о себе, преследовать свои интересы и цели и гордиться тем, кто мы есть.
В дополнение к вопросу о том, действительно ли любовь к себе необходима, еще одним большим препятствием для любви к себе является убеждение, что она нарциссична или эгоистична.
Когда психологи и терапевты поощряют любовь к себе, они не говорят о том, чтобы поставить себя выше всех остальных. Нарциссы считают, что они лучше других, и не признают и не берут на себя ответственность за свои ошибки и недостатки.
Они также ищут чрезмерное количество внешнего подтверждения и признания. Нарциссам также не хватает сочувствия к другим.
С другой стороны, любовь к себе не в том, чтобы хвастаться тем, насколько вы хороши. Люди, которые любят себя здоровым образом, знают, что они несовершенны и совершают ошибки, и они принимают себя и заботятся о себе, несмотря на свое несовершенство. Любовь к себе не мешает вам заботиться о других; это просто означает, что вы можете проявить к себе ту же доброту, что и к другим.
Часто, когда что-то трудно сделать, мы избегаем этого. Вы можете заметить, что у вас возникают такие мысли:
Я сделаю перерыв и сосредоточусь на себе после того, как позабочусь о своей семье.
Замечать свои чувства и вести дневник — это много работы.
Боюсь, я не смогу измениться.
Я хочу быть менее самокритичным, но не знаю как.
Забота о себе кажется самодовольной.
У меня слишком много дел.
Я знаю, что эти отношения мне не подходят, но я не хочу быть один.
Я выживал на пяти часах сна в течение многих лет, так что это не может быть так уж плохо.
Нормально быть двойственным в отношении любви к себе или каких-либо изменений. Однако любовь к себе не означает, что вы должны изменить все в своей жизни. Просто постарайтесь относиться к себе немного лучше, чем вчера.
Для начала я предлагаю вам определить одну любящую вещь, которую вы можете сделать для себя сегодня. Это может быть поддерживающая мысль или действие. Затем запишите, что вы собираетесь делать и когда вы это сделаете. Записывая это, вы повышаете ответственность и повышаете вероятность того, что вы доведете дело до конца. По мере того, как вы будете добавлять в свою повседневную жизнь все больше и больше любящих мыслей и действий, они начнут вытеснять некоторые из ваших пагубных мыслей и поведения. С практикой любовь к себе станет второй натурой.
Если вам нужны другие идеи для практики любви к себе, прочтите эти статьи: 9 простых способов полюбить себя и еще 9 способов полюбить себя.
2019 Шэрон Мартин, LCSW. Все права защищены. Фото Раду ФлоринонUnsplash.
Что на самом деле означает любовь к себе и способы ее развития
Перейти к разделу
Что означает любовь к себе?
Почему важна любовь к себе?
Являются ли любовь к себе и сострадание к себе одним и тем же?
Способы практиковать любовь к себе
Существует мульти- миллиардов -долларовая индустрия, посвященная заботе о себе — около 450 миллиардов долларов, если быть точным. И хотя практика ухода за собой является важной частью воспитания любви к себе, это еще не все. Иными словами, хотя бомбочки для ванн и массажи — это способы выразить свою любовь к себе, они не обязательно являются тем, как вы ее создаете.
Многие из нас слышали множество сообщений о любви к себе и о том, как ее развивать. Нам, возможно, говорили, что мы «не можем ожидать, что кто-то полюбит нас, пока мы не научимся любить себя». Но для тех из нас, кто пережил детскую травму, трудные отношения или любой другой болезненный опыт, научиться любить себя может быть не так просто, как кажется.
Хорошая новость заключается в том, что любовь к себе на самом деле является навыком, который вы можете развивать, так же, как уверенность в себе или в себе. И это важно. Из этой статьи вы узнаете, что такое на самом деле любовь к себе, как ее развивать и действительно ли вам нужна бомба для ванны.
Что означает любовь к себе?
Любовь к себе означает, что вы цените себя, испытываете симпатию и положительно относитесь к себе. Это тесно связано с самооценкой и самосостраданием. Когда у вас есть сильное чувство любви к себе, вы понимаете свою ценность и относитесь к себе с любовью.
В отличие от нарциссизма, проявляющегося в чрезмерной эгоцентричности и корысти, любовь к себе является положительной чертой. Любить себя означает хорошо понимать свои сильные и слабые стороны. Нарциссизм обычно связан с плохим психическим здоровьем. Но высокая любовь к себе положительно влияет на ваше благополучие, умственную работоспособность и ваши отношения.
Почему важна любовь к себе?
Любовь к себе имеет решающее значение для нашего общего благополучия.
И несмотря на то, что думают перфекционисты, любовь к себе не означает, что вы не придерживаетесь высоких стандартов. Без положительного отношения к себе нам может быть трудно быть мотивированным. Многие исследования показывают, что нам нужна любовь к себе, чтобы действовать, рисковать и использовать новые возможности.
Почему важна любовь к себе?
Любовь к себе важна, потому что она мотивирует большую часть нашего позитивного поведения, уменьшая вредное поведение. Это одновременно дает нам возможность рисковать и говорить «нет» тому, что нам не подходит. Это ключевой компонент построения сострадания к себе.
Любовь к себе помогает нам заботиться о себе, снижать стресс и стремиться к успеху. Но это также защищает нас от негативных мыслей, самосаботажа и от того, что мы заходим слишком далеко. Важно понимать, что знать, чему говорить «нет», так же важно, как и знать, когда говорить «да».
5 преимуществ любви к себе
Любовь к себе — это не только обидчивость.
Ну, ладно, — это , немного обидчивый, но его преимущества основаны на науке.
1. Меньше стресса, выше устойчивость
Когда мы чувствуем стресс, это обычно происходит потому, что мы не чувствуем себя способными справиться с трудностями, стоящими перед нами. Когда у вас есть сильное чувство любви к себе, вы лучше справляетесь с трудностями. Негативные чувства и самокритичные мысли усугубляют стресс. Однако когда мы чувствуем себя хорошо, нам обычно легче решать проблемы.
Любовь к себе и сострадание к себе напрямую связаны. Когда у нас развито чувство любви к себе, мы можем смотреть на трудности как на временные неудачи или даже как на возможности для роста. Такое отношение помогает нам стать более устойчивыми.
Исследование BetterUp показало, что коучинг может помочь улучшить чувство сострадания к себе более чем на 60%. А самосострадание оказывает заметное влияние на развитие устойчивости.
Сострадание к себе — и, соответственно, любовь к себе — не только помогает нам лучше прийти в себя, но и поддерживает нашу психическую форму.
Более 1000 исследований связывают сострадание к себе со снижением психопатии и улучшением самочувствия.
2. Готовность идти на риск (хорошая)
Когда мы готовы пойти на риск, мы делаем это, потому что верим в себя. Мы знаем, что сможем справиться с результатом — получим мы то, что хотим, или нет. Большая часть этого — уверенность в себе, но это также вера в то, что вы стоите вложений.
Представьте такой сценарий — любимый человек, как ребенок или лучший друг, захотел попробовать что-то новое. Если бы они поделились с вами своей неуверенностью, вы бы сказали им, что они, вероятно, правы и, скорее всего, потерпят неудачу? Или вы все равно поощряете их рисковать, потому что верите во все причины, по которым это сработает?
Когда вы любите себя, вы можете определить как возможности для роста, так и шансы проявить себя. Рисковать — это не просто делать что-то, что кажется забавным. Это также о том, чтобы дать себе наилучшие шансы на успех. Мы не уйдем далеко в жизни, оставаясь в своих зонах комфорта.
3. Сочувствие
Когда мы способны видеть себя — и принимать свои сильные и слабые стороны — с состраданием и признательностью, мы также можем испытывать сострадание к другим. Эта способность сохранять пространство для борьбы других людей помогает нам стать более чуткими. В свою очередь, эмпатия создает более сильную связь и чувство принадлежности.
BetterUp обнаружил, что коучинг один на один улучшает эмпатию более чем на 40%. Улучшение эмпатии также улучшает вашу когнитивную и психологическую гибкость. Вы становитесь более способным «влезть в чужую обувь». В свою очередь, это также может положительно сказаться на ваших коммуникативных навыках.
4. Самоэффективность
Самоэффективность состоит из четырех компонентов. К ним относятся наблюдение за успехами других людей, собственный опыт мастерства и одобрение других.
Последнее — это хорошее отношение к себе и своим возможностям. Когда наша любовь к себе высока, мы лучше способны браться за новые вещи.
Развитие веры в наши собственные возможности, а также желание быть лучшими являются ключевыми строительными блоками самоэффективности. В свою очередь, эта уверенность в себе и вера в свои способности помогают нам достигать наших целей, бросать себе вызов и жить лучшей жизнью.
5. Установление границ
Есть поговорка, что нечестное «да» тому, чего вы на самом деле не хотите делать, — это честное «нет» самому себе. Мы часто думаем, что говорить «да» всему и всегда быть готовым помочь — это добродетель. Однако ключевой частью любви к себе является знание того, чему нужно отдать свою энергию, а что не служит вам.
Любовь к себе и сострадание к себе — одно и то же?
Любовь к себе и сострадание к себе — не совсем одно и то же, но они тесно связаны друг с другом.
Любовь к себе зависит от того, нравитесь вы себе или нет. Это ваша способность найти себя достойным доверия, восхищения и заботы. С другой стороны, сострадание к себе — это наша способность прощать себя и мягко относиться к своим ошибкам.
Рискну сказать, что, хотя одно без другого невозможно, для развития каждого требуется что-то свое.
Проще говоря, мы развиваем любовь к себе, познавая себя, и развиваем сострадание к себе, проявляя нежность к себе. Этот процесс самопознания и самопознания — большая часть того, что нужно, чтобы полюбить себя.
Мы развиваем сострадание к себе, прощая себя за свои ошибки и превращая их в возможность учиться. Как только мы развиваем любовь к себе, сострадание к себе приходит гораздо легче.
Способы практиковать любовь к себе
Практика любви к себе выходит за пределы поверхности. Чтобы понять свою ценность и чувствовать себя хорошо, требуется как внешняя, так и внутренняя работа. Вот несколько способов развивать и практиковать любовь к себе в своей жизни:
1. Познай себя
По правде говоря, нет ничего плохого в бомбочках для ванн, ароматических свечах и «времени для себя», которые нам преподносят как «высшую форму заботы о себе». Проблема в том, что мы можем начать думать, что это самый важный вид заботы о себе.
Истинная забота о себе — и любовь к себе — заключается в инвестициях в себя, которые не имеют ничего общего с вашей корзиной.
Лично я люблю хороший массаж, но у меня есть друзья, которые ненавидят саму мысль о таком массаже. Я мог часами читать, в то время как другим это могло бы показаться самым скучным занятием. Ни у кого нет ответа, как «правильно» позаботиться о себе (ну, кроме вас, конечно).
Воспринимайте знакомство с собой как начало новых отношений. Заводили ли вы друга, встречались или даже ухаживали за новым комнатным растением, вам придется учиться. Вы можете задавать вопросы, делать заметки о том, что работает, а что нет, и пробовать новые вещи. Вам будет любопытно, и вы будете учиться развивать эти новые отношения.
Это чувство любопытства — отличная основа для того, чтобы научиться любить себя. Начните вести дневник, займитесь новым хобби или сходите на свидание. Когда вы начнете тратить время на изучение себя и того, что вы любите делать, вы, вероятно, обнаружите, что чертовски привлекательны.