Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

Что лучше самбо или джиу-джитсу: отличия, преимущества и недостатки

© liderina / fotolia.com

Выбирая для себя секцию боевых искусств, людям приходится анализировать множество видов единоборств, прежде чем сделать свой выбор. В данной статье проведём сравнительный анализ между такими видами боевых искусств как джиу-джитсу и самбо. Рассмотрим преимущества и недостатки каждого из них, характерные особенности, также постараемся выяснить какой вариант лучше.

Основные отличия самбо и джиу-джитсу

Отличий между этими двумя видами единоборств множество. Джиу-джитсу возникло в Японии, оно было создано под влиянием самурайских традиций, их кодексов и прочих исторических и культурных факторов. Это единоборство, которое даёт возможность освоить, прежде всего, эффективные способы самозащиты и побеждать даже заведомо превосходящего в силе соперника. Атакующие техники также имеются и представлены они множеством техник, движений. Изначально за основу были взяты самурайские техники и приемы, использовавшиеся японской армией, чьей целью было быстрое и эффективное убийство врага. Со временем используемые в дзю дзюцу техники значительно смягчились и приобрели менее агрессивный характер.

Самбо — это универсальное боевое искусство, которое позволяет изучать его для самообороны, эффективного нападения и саморазвития, улучшения здоровья, физической формы. В боевом самбо не гнушаются болевыми или удушающими техниками, нередко дело доходит для травматизма даже на соревнованиях. В отличие от большинства боевых искусств, самбо представляется скорее как спортивная дисциплина, здесь практически не уделяется внимания какой-либо философии или кодексам.

Если говорить о том, насколько проще заниматься тем или иным единоборством в СНГ, то самбо однозначно в этом плане лидирует. По сути самбо возникло на просторах СССР и уже успело здесь получить большое признание и развитие. Джиу-джитсу только недавно начало внедряться, а потому подыскать для себя подходящую секцию не всегда будет легко.

© belchonock / depositphotos.com

Самбо

Самбо является комбинированным боевым искусством и подразделяется на две категории: спортивного и боевого самбо. Таким образом, это спортивное единоборство, но также это может быть комплексной системой для самообороны без оружия. Борьба допускает использование болевых приёмов, также обучаемые здесь техники дают возможность полноценно сражаться с превосходящим по силе соперником или даже вооружённым врагом. Во многом в самбо и дзюдо, к примеру, берутся только лучшие и самые эффективные техники, приёмы защиты и нападения. Это даёт возможность ученикам быстро получать знания, имеющие реальную практическую ценность.

Преимущества и недостатки

Такой вид боевых искусств как самбо обладает множеством преимуществ, однако он не лишён и некоторых недостатков. Рассмотрим основные характеризующие самбо моменты с обоих ракурсов.

1. Универсальность. Этот вид боевых искусств в отличие от многих других произошёл не естественным образом, а искусственно. Он разрабатывался согласно чётким целям и критериям для создания эффективного вида единоборств, что мог бы быть освоен в рамках курсов по специальной физической подготовке. Сюда включены наиболее эффективные элементы из различных боевых искусств, взято только самое лучшее. Таким образом, многообразие приёмов и техник, предлагаемых самбо, позволяет каждому желающему выбрать и отработать стиль для себя.
2. Вариативность. Плюс заключается в том, что это боевое искусство можно рассматривать как базовое. Ему очень хорошо обучаются даже дети. В дальнейшем при желании занимающийся может плавно и естественно перейти в изучение другого вида единоборств. В большинстве случаев это не потребует от человека больших усилий и переобучения, так как он уже знает многие техники и элементы.
3. Польза для здоровья. Регулярные занятия в секции самбо полноценно обеспечивают необходимую организму физическую нагрузку. Занятия комплексно развивают многие составляющие организма: мускулатуру, дыхание, скорость и реакцию, координацию, зрение.
4. Низкая травмоопасность. Однако данный пункт справедлив по отношению только к спортивной категории самбо.

К существующим недостаткам можно отнести такие моменты:

1. Травмоопасность боевого самбо. В данной категории этого единоборства практикуется множество опасных приёмов. Чаще всего в ходе боёв и соревнований страдают суставы и связки, нередкими случаями является получение повреждений. Однако учебные тренировки, как правило, практически безвредны.
2. Продолжительность карьеры. Те, кто хотят профессионально заниматься самбо и построить спортивную карьеру, смогут выступать только до тридцати лет. После этого возможна только непрофессиональная практика. Кроме того, самбо как дисциплина всё ещё не стала олимпийским видом спорта по целому ряду причин.

Джиу-джитсу

Традиционному джиу-джитсу характерна рукопашная техника, а также борьба с оружием. Поединок в этом боевом искусстве может вестись в стойках, также допустимо проводить борьбу в партере в различных положениях. Современное джиу-джитсу, несмотря на достаточно кровавую историю возникновения и формирования системы дзю дзюцу, преимущественно обучает эффективным приёмам самообороны, прочим аспектам уделяется меньшее внимание.

Преимущества и недостатки

Несмотря на то, что джиу-джитсу это, прежде всего, путь к эффективной самозащите и возможности повергнуть даже значительно превосходящего соперника, у него помимо достоинств, имеются также и недостатки.

Среди достоинств джиу-джитсу значатся такие пункты:

1. Здоровье и развитие. Как и многие виды единоборств, в тренировках здесь уделяется немалое внимание развитию различных качеств и физических показателей. Среди основных развиваемых параметров можно выделить ловкость, силу, скорость, гибкость, выносливость. Таким образом, занимающиеся не только улучшают свою физическую форму, но и здоровье.
2. Универсальность. Каждый занимающийся может выбирать собственный стиль из представленного многообразия вариантов и совершенствовать его.
3. Практичность. Приёмы джиу-джитсу легко применимы в любых ситуациях: на тренировках, соревнованиях, уличных драках для самообороны. Это является преимуществом над некоторыми видами единоборств, техники которых порой сложно применять с целью самозащиты.

Ярко выраженных недостатков в этом виде единоборств практически нет, в основном, имеются некоторые внутренние неудобства в каждой отдельной школе, секции. Одним же из примечательных минусов является то, что на соревнованиях выдвигаются достаточно строгие требования к выбору победителя, поэтому иногда мастерство и опыт не являются гарантией победы.

© belchonock / depositphotos.com

Какой стиль лучше

Выбирая между дзюдо и самбо, самбо и джиу-джитсу, либо другими видами боевых искусств, всегда следует понимать какие требования и ожидания выдвигаются к единоборству. Порой даже самые лучшие и эффективные техники могут оказаться бесполезными, если человек неправильно поставил перед собой цели при выборе единоборства и в начале занятий.

Некоторые люди хотят просто научиться на всякий случай работать руками и ногами или конкретно приёмам самообороны, другие хотят поддерживать физическую форму, здоровье или же построить спортивную карьеру. Кто-то мечтает о саморазвитии и мастерских поясах, а другие желают стать наставником и обучать новичков. В некоторых случаях люди попросту хотят освоить некоторые техники, чтобы позже продемонстрировать своим знакомым разные трюки.

Поэтому следует сразу чётко определять свои цели занятия тем или иным видом единоборств, здраво оценивать свой уровень подготовки и годности к этим занятиям, быть готовым регулярно выделять тренировкам время.

Также не стоит путать боевое искусство джиу-джитсу со спортивной дисциплиной самбо. Боевые искусства это не только приёмы, но ещё и философия, тренировка психики, духа, характера. В спорте же акцент совершается на действия, движения, физическую активность и нагрузку.

В статье было проведено сравнение бразильского джиу-джитсу и самбо. Каждый из этих вариантов весьма неплох, как в плане саморазвития и построения спортивной карьеры, так и в вопросах освоения реальных боевых техник. Каждый человек совершит собственный выбор, исходя из своих желаний, предпочтений и возможностей.

Что лучше выбрать: самбо или джиу-джитсу

Самбо – это не только разновидность спортивного единоборства, но и комплексная система, предназначенная для самообороны.

Борьба подразделяется на два вида. Спортивное самбо предусматривает применение приемов болевого и удушающего типа, а также бросков. Боевое самбо допускает удары руками и ногами. На основании этого есть повод сравнивать боевое самбо не с борьбой, а с боксом или кикбоксингом, где практикуются удары по телу противника.

Джиу-джитсу считается техникой ведения рукопашного боя, включающем в себя различные маневры для нападения или обороны. Чтобы победить соперника, применяются заломы, удары, броски и приемы, рассчитанные на болевое воздействие. Основная тактика джиу-джитсу заключается в том, что боец не стремится идти на открытое противостояние с соперником и не оказывать серьезного сопротивления. Он словно уступает натиску противника, но при этом направляет его тактические действия в нужную сторону, заманивая в ловушку. Тогда сила и маневры нападающего обращаются против него самого.

Одежда для самбо подбирается в зависимости от вида борьбы. Для классического самбо будет достаточно приобрести куртку (самбовку), шорты и борцовки. Для боевого самбо дополнительно потребуется защитная экипировка. Бойцы в джиу-джитсу носят кимоно вместе с обязательным поясом.

Несмотря на то, что в технике двух единоборств можно найти много общего, это все же разные виды спорта и, чтобы отдать предпочтение в пользу одного из них, необходимо проанализировать ряд обстоятельств, которые могут повлиять на выбор спортивной дисциплины. Например, если конечной целью является желание постоять за себя, то предпочтение следует отдать самбо, а если есть стремление совершенствоваться не только физически, но и духовно, проникнуть в сущность восточной философии – тогда это прямой путь в джиу-джитсу.

Чтобы было легче сделать выбор, можно рассмотреть две спортивные дисциплины с точки зрения простоты освоения и эффективности применения техники конкретного единоборства в реальных условиях.

Простота освоения

Самбо. Это наш вид спорта, а на родине осваивать единоборство всегда легче. Для старта нужна только хорошая физическая форма.

Джиу-джитсу. Данную дисциплину по силам освоить каждому человеку (даже хрупкой девушке), потому что здесь не требуется большая физическая сила и выносливость.

Длительность подготовки

Самбо. Достаточно нескольких занятий, чтобы начать применять приобретенные навыки на практике. Многое будет зависеть от умения выполнять приемы.

Джиу-джитсу. Как и в любом восточном единоборстве, времени на освоение техники потребуется много.

Зрелищность

Самбо. Спортивное самбо – это борьба, поэтому схватки мужчин в партере доставят мало удовольствия. Но боевой вид этого единоборства с ударной техникой не оставит никого безразличными.

Джиу-джитсу. При долгом нахождении соперников в партере соревнования значительно теряют зрелищность. Только истинный ценитель данного боевого искусства разберется во всем наборе прогибов спортсменов и выводов на болевой прием.

Эффективность

Самбо. Самозащита без оружия – весьма эффективное единоборство. Тот, кто овладел навыками классического самбо, всегда сможет дать отпор противнику, а если их несколько, то пригодится уже боевой вариант самозащиты.

Джиу-джитсу. Изучив в совершенстве технику джиу-джитсу, получить по лицу или более серьезные повреждения маловероятно: все удары соперника будут обращены против него же.

Не отдавая предпочтения ни самбо, ни джиу-джитсу, хочется сказать, что обе спортивных дисциплины по-своему хороши, и выбор каждый должен сделать сам. В любом случае, всякое боевое искусство – это труд, где результаты принесут лишь регулярные тренировки и большое терпение.

BJJ против самбо — чему тяжелее и лучше учиться?

Бразильское джиу-джитсу (BJJ) и самбо — это боевые искусства и виды единоборств, зародившиеся в Бразилии и России соответственно. Несмотря на то, что они имеют некоторые сходства, между двумя дисциплинами есть и некоторые ключевые различия.

BJJ в первую очередь ориентирован на боевые действия в партере и болевые приемы с целью заставить противника сдаться с помощью удушающих приемов и болевых приемов. Напротив, самбо — это более разностороннее боевое искусство, включающее в себя элементы борьбы, дзюдо и других дисциплин борьбы, а также удары ногами и ногами.

В этом руководстве мы обсудим БЖЖ против самбо, что лучше всего подходит для самообороны и какое боевое искусство может стать для вас чудовищным боевым искусством.

БЖЖ против самбо – основные отличия

Помимо того, что эти виды спорта зародились в разных странах, они имеют много существенных различий. Основные различия между двумя боевыми искусствами можно разделить по следующим признакам:

• Цель
• Униформа
• Продвижение
• Техники
• История

Цель

Цель или условие победы в обоих видах спорта очень похожи.

Есть несколько различных способов выиграть матчи по самбо, в зависимости от конкретных правил и положений соревнований. В общем, цель самбистского поединка — набрать больше очков, чем ваш соперник, или заставить его сдаться с помощью болевого приема, что идентично BJJ.

В самбо очки начисляются за различные действия, совершенные во время матча, такие как успешные броски и тейкдауны. Точные значения очков и правила могут варьироваться в зависимости от уровня и типа соревнований, но в целом победителем объявляется борец, набравший наибольшее количество очков.

Еще один способ выиграть матч по самбо — заставить соперника сдаться, что тоже есть в бразильском джиу-джитсу. В самбо разрешены болевые приемы, такие как удушающие приемы и суставные замки, и борец может сигнализировать о подчинении, постукивая по своему противнику или мату. Если борец может применить прием болевым приемом, от которого его противник не может уйти, поединок заканчивается, и борец, применивший прием, объявляется победителем. В BJJ очень редко можно выиграть матч с помощью булавки.

Самая большая разница между видами спорта заключается в том, что самбо позволяет наносить удары, и вы можете победить, нокаутировав противника, что является незаконным в джиу-джитсу.

Униформа

Пример самбо Ги

Еще одно ключевое различие между БЖЖ и самбо заключается в одежде, которую носят во время тренировок и соревнований. В BJJ практикующие обычно носят ги, традиционную форму для боевых искусств, состоящую из куртки, штанов и ремня.

Ги позволяет использовать определенные приемы, такие как удушение и захват, которые запрещены в других боевых искусствах. В самбо практикующие обычно носят свободную одежду, такую ​​​​как дзюдо-ги или борцовская майка, которая обеспечивает больший диапазон движений и гибкость.

Повышение квалификации и поясная система

Оба вида спорта имеют поясную систему. В BJJ система поясов старая и легендарная и является неотъемлемой частью боевого искусства. В самбо поясная система относительно нова и гораздо меньше связана с культурой спорта.

В BJJ существует 5 основных уровней пояса: белый (начинающий), синий, фиолетовый, коричневый и черный как пояс мастерства. Обычно человеку требуется 10-15 лет, чтобы продвинуться по всем уровням пояса.

Система поясов по бразильскому джиу-джитсу

Начиная с 2020 года, международный руководящий орган самбо ввел рейтинговую систему поясов, аналогичную системе БЖЖ. Раньше пояс был лишь частью униформы и не обозначал никакой специализации. Как и в BJJ, пояса имеют цветовую маркировку. В отличие от BJJ, здесь семь рангов, и на каждый из них обычно уходит около года.

Пояса для самбо от ФИАС

История

История самбо восходит к 1920-м годам, когда Советская Красная Армия начала экспериментировать с различными боевыми искусствами и единоборствами, включая дзюдо, борьбу и другие виды борьбы. Целью этого эксперимента было создание универсального боевого искусства, которое военные могли бы использовать для рукопашного боя и самообороны.

Результатом этих экспериментов стало развитие самбо, объединившего в единую систему наиболее эффективные приемы из множества единоборств и видов единоборств. Название «самбо» — это аббревиатура, расшифровывающаяся как «Самозащита без оружия», что в переводе с русского означает «самооборона без оружия».

За несколько десятилетий после своего развития самбо быстро завоевало популярность в Советском Союзе и других странах и стало популярным боевым искусством и единоборствами.

Самбо и БЖЖ Суммированные различия

9

Боевые искусства	Цель		Техника		История
БЖЖ Бразильское джиу-джитсу	Отправить или нажать противник	Борьба	Традиционное Ги	Сосредоточено на уличных боях. для более мелких противников против более крупных противников
Самбо	Удушение или тейкдаун или нокаут	Борьба, броски, тейкдауны и удары	Модифицированное дзюдо-ги или майка	Военного происхождения. Зародился как боевое искусство выживания. Использование всех частей тела и приемов, чтобы усмирить противника.

Самбо или BJJ лучше для самообороны?

Оба боевых искусства очень эффективны для самообороны. Акцент на контроле и подчинении соперника в обоих видах спорта идеально подходит для самообороны. Контроль и подчинение соперника — самый эффективный способ закончить физический бой. Однако в случае с самбистом тип изучаемого самбо может повлиять на эффективность его тренировок. Есть «спортивное самбо», стиль, предназначенный для борьбы с другими организованными боевыми искусствами. В спортивном самбо удушающие приемы запрещены, что ограничивает большую часть самообороны. Более традиционное самбо, боевое самбо, которому обучают в российских вооруженных силах, является более чистым боевым искусством выживания.

Одним из ограничений бразильского джиу-джитсу по отношению к самбо (спортивному и боевому) является возможность повалить кого-либо на землю. В самом джиу-джитсу нет тейкдаунов — все движения выполняются из положения земли. Боец BJJ, как правило, должен знать немного борьбы, дзюдо или, конечно, самбо.

История BJJ также восходит к началу 1900-х годов, когда Мицуё Маэда, японский дзюдоист и мастер боевых искусств, иммигрировал в Бразилию. В Бразилии Маэда обучал дзюдо и другим приемам борьбы семью Грейси, которая интересовалась боевыми искусствами.

Один из учеников Маэды, Карлос Грейси, особенно заинтересовался техниками, которым он научился у Маэды, и начал развивать свой собственный стиль джиу-джитсу на основе этих техник. Этот стиль стал известен как бразильское джиу-джитсу и характеризовался упором на борьбу в партере и болевые приемы. BJJ был основан на идее, что меньший противник может победить гораздо более крупного. Это, пожалуй, лучше всего продемонстрировал Ройс Грейси, особенно маленький истребитель, но доминирующий.

Самбо сложнее БЖЖ?

Трудно однозначно сказать, сложнее ли самбо, чем бразильское джиу-джитсу (BJJ), поскольку и боевые искусства, и единоборства требуют значительной физической и умственной подготовки и дисциплины. Относительная сложность каждой дисциплины может варьироваться в зависимости от индивидуальных способностей, опыта и целей человека.

Одна из причин, по которой некоторые люди могут считать самбо более сложным, чем BJJ, заключается в том, что это более всестороннее боевое искусство, включающее в себя элементы борьбы, дзюдо и других дисциплин борьбы, а также удары ногами и ногами. Это может затруднить практикующим врачам освоение всех различных техник и стратегий, поскольку они должны владеть более широким спектром навыков.

Еще одна причина, по которой некоторые люди могут считать самбо более сложным, чем BJJ, заключается в том, что оно требует более интенсивных и требовательных тренировок. В самбо от практикующих часто требуется тренироваться в течение более длительных периодов времени и с более высокой интенсивностью, включая более широкий спектр упражнений и упражнений в свой тренировочный режим. Это может сделать его более физически требовательным и сложным, чем BJJ, который можно считать более легким по сравнению с ним.

В любом случае, оба боевых искусства требуют многих часов тренировок и самоотверженности, чтобы достичь любого мастерства.

Самбо или БЖЖ лучше для ММА (смешанные боевые искусства)

У самбо и бразильского джиу-джитсу есть многочисленные представители на самых высоких уровнях ММА в UFC. Чемпионскими поясами владеют опытные самбисты и бойцы BJJ. Пожалуй, самый известный из бойцов ММА/самбистов — Хабиб Нурмагомедов. Хабиб считается лучшим бойцом смешанных единоборств в легком весе в истории и одним из лучших бойцов весовой категории в истории. Его боевой стиль исходит из его опыта самбо, дзюдо и борьбы. Самбистский опыт Хабиба снабдил его эффективными тейкдаунами и наказующей игрой в партере, редко позволяя соперникам показать свою ударную игру.

При этом многие великие бойцы UFC используют BJJ в качестве основного стиля боя. Жорж Сен-Пьер также считается одним из величайших борцов за фунт за фунт в истории этого вида спорта, и его основным боевым стилем было бразильское джиу-джитсу. Другими великими бойцами бразильского джиу-джитсу в UFC были Грейси, Демиан Майя и Чарльз Оливейра.

Основным недостатком джиу-джитсу, однако, является то, что оно сосредоточено исключительно на борьбе в партере. Бойцов бразильского джиу-джитсу учат, как бороться с противниками в партере. Сбивание противника с ног с помощью тейкдауна или граунд-энд-паунда является частью других боевых искусств, таких как борьба. БЖЖ-боец должен как минимум научиться борьбе, а самбист обучается ударам, тейкдаунам и борьбе в партере.

Самбо против дзюдо

Как и в случае с самбо и бразильского джиу-джитсу, разница между самбо и дзюдо находится в центре внимания каждой дисциплины. Самбо — более разностороннее боевое искусство, и на самом деле оно включает в себя часть дзюдо в своих тренировочных методах. Как мы обсуждали выше, самбо также объединяет удары и удары ногами. Напротив, дзюдо в первую очередь сосредоточено на технике захвата и броска с целью повалить противника на землю и занять доминирующее положение.

Все 3 боевых искусства включают тканевое ги. В спортивном самбо практикующие носят немного модифицированное дзюдо-ги. В дзюдо практикующие обычно носят ги с большими лацканами, чтобы инициировать броски и захваты.

Дзюдо также имеет свою собственную систему поясов, похожую на BJJ и самбо, с разными цветами: белым, желтым, оранжевым, зеленым, коричневым и затем черным.

Следует ли вам изучать самбо или бразильское джиу-джитсу

Решение о том, какое боевое искусство выбрать, зависит от ваших целей в фитнесе или тренировках. Если ваша цель — использовать боевые искусства, чтобы оставаться в форме и, возможно, присоединиться к сообществу друзей, BJJ будет вашим лучшим выбором просто потому, что это более популярный вид спорта в США. В этом районе вы найдете гораздо больше залов для джиу-джитсу, чем залов для самбо.

Если ваша цель — стать полноценным бойцом и участвовать в боях ММА, вам, скорее всего, придется изучить и то, и другое. Бойцу БЖЖ, который хочет заниматься ММА, необходимо научиться тейкдаунам и ударам, а самбо может стать лучшим завершением ваших тренировок. Однако, если вы можете выбрать только одно боевое искусство для тренировки, но ваша цель — смешанные боевые искусства, самбо — лучший выбор «все в одном», и его лучше всего перенести в смешанные единоборства.

БЖЖ Против. Самбо: что лучше?

Изображение через Pixabay

Бразильское джиу-джитсу Развивайте ММА

Среда

Поставьте нам лайк на фейсбуке

Самбо и бразильское джиу-джитсу — две из лучших баз, которые вы можете выбрать для смешанных единоборств. Оба боевых искусства также являются эффективными системами самообороны.

BJJ — производная от джиу-джитсу, разработанная семьей Грейси. Он доминировал в первые дни смешанных единоборств: Ройс Грейси выиграл три из первых четырех турниров Ultimate Fighting Championship. Это система наземного боя, которая специализируется на подавлении противников совместными болями и удушающими приемами.

С другой стороны, самбо — боевая система, разработанная российскими военными. Это динамичный стиль боя, в котором особое внимание уделяется быстрому подчинению, борьбе в партере и эффективным броскам. В самбо разрешены удары, что делает его боевой стиль более реалистичным.

Однако самбо, охватывающее больше аспектов борьбы, чем БЖЖ, не обязательно делает его более эффективным боевым искусством. Правда в том, что ни один стиль не лучше другого. У обоих есть свои сильные и слабые стороны, поэтому все зависит от ваших тренировочных целей. В этой статье будут рассмотрены сходства и различия между самбо и BJJ.

 

Самбо Против. БЖЖ

Давайте подробнее рассмотрим оба вида единоборств, чтобы лучше понять их плюсы и минусы:

 

система рукопашного боя для солдат. Он включает в себя наиболее эффективные приемы из других боевых искусств, таких как бокс, джиу-джитсу, борьба, дзюдо и многие другие боевые стили. Это практичный стиль боя, который не тратит время на причудливые приемы.

Самбо можно разделить на две популярные сегодня формы: боевое и спортивное самбо. Спортивное самбо очень похоже на дзюдо, так как в нем используются одни и те же броски. Тем не менее, более значительный упор делается на борьбу в партере, включая булавки, замки ног и замки суставов. Запрещены удары и удушения.

Боевое самбо — более комплексный стиль, напоминающий смешанные единоборства. Разрешены удары руками, ногами, локтями и коленями. Разрешены броски, броски в стиле борьбы и болевые приемы. Приемы, которые обычно считаются незаконными в большинстве видов спорта, такие как удары головой и футбольные удары ногами по лежащим противникам, иногда разрешены в боевом самбо.

 

2) BJJ

Бразильское джиу-джитсу, несомненно, является одной из лучших систем, специализирующихся на борьбе в партере и борьбе. Бойцы из бразильского джиу-джитсу доминировали в первые дни смешанных единоборств и остаются силой, с которой приходится считаться в современном ММА.

Этот боевой стиль был разработан дзюдоистами Хелио и Карлосом Грейси, которые модифицировали приемы дзюдо, чтобы создать уникальный боевой стиль, основанный на боях в партере и болевых приемах. BJJ, возможно, является наиболее эффективным боевым искусством, которое маленькие бойцы могут использовать для победы над гораздо более крупными противниками. Ройс Грейси обычно был как минимум на 50 фунтов легче своих противников в первые дни ММА, но он доминировал над ними всеми.

От нападающих до борцов, ни у кого не было решения для бойцов BJJ на заре ММА. Бойцы других стилей боя были вынуждены тренироваться в BJJ, чтобы иметь шанс защитить себя от его многочисленных приемов.

 

Основные различия между BJJ и самбо

Самбо и BJJ имеют много общих техник, таких как броски дзюдо и болевые приемы. Тем не менее, между этими двумя видами спорта есть ключевые отличия от одежды, в которой тренируются практикующие, правил спортивных версий и разрешенных позиций на земле.

Некоторые из основных различий между BJJ и самбо включают:

• Боевое самбо позволяет наносить удары руками, локтями, ногами и коленями, в то время как в BJJ запрещены любые удары. Тем не менее, боевое BJJ набирает популярность в наши дни, и оно позволяет использовать удары открытой рукой.
• BJJ делает акцент на захвате доминирующих позиций и добивании противников суставными болями и удушающими приемами, в то время как самбо фокусируется на уколах и суставных болях.
• Спортивное самбо позволяет всем ученикам использовать замки ногами, в то время как BJJ оставляет за собой такие приемы только для продвинутых учеников.
• Спортивное и боевое самбо не позволяет широко использовать гард, так как борьба со спиной не приветствуется. Ожидается, что самбисты будут искать способы встать на ноги или занять первое место, когда они окажутся на спине, в то время как BJJ специализируется на борьбе в вашей защите.
Учебная программа
• BJJ значительно более обширна, когда речь идет о боях в партере. Самбисты знакомы с партизанской борьбой, но не специализируются на ней в той мере, в какой это делают бойцы джиу-джитсу.
• ученика BJJ тренируются в ги, а ученики самбо носят форму под названием Куртка или Самбовка. Верхняя часть куртки очень похожа на верхнюю часть кимоно для дзюдо, с компрессионным борцовским низом. Бойцы бразильского джиу-джитсу также тренируются без ги, в спортивном снаряжении или простых шортах и ​​футболке.
• Бойцы на спортивных турнирах по бразильскому джиу-джитсу обычно набирают очки за тейкдауны, подсечки, переходы и передачи гвардии. Подача завершает бой в любой момент. Спортсмены-самбисты зарабатывают очки за нокдауны, броски и кегли. Поединки по самбо заканчиваются, когда боец ​​выходит вперед на 12 очков, совершает точный бросок, форсирует болевой прием через сустав или набирает больше очков в конце поединка.

 

Что лучше для смешанных единоборств?

Самбо и БЖЖ одинаково эффективны для смешанных единоборств. Практики боевого самбо могут иметь небольшое преимущество перед игроками BJJ, поскольку они уже знают, как защищаться от ударов руками, ногами, локтями и коленями. Самое главное, боевые самбисты имеют опыт борьбы с ударами.

Игрокам BJJ придется изучить эти вещи при переходе к смешанным единоборствам. Убить кого-то со спины ударами по лицу намного сложнее, чем сделать это в додзё БЖЖ, где нет ударов. Тем не менее, бойцы BJJ лучше подготовлены к боям в партере в смешанных единоборствах, чем бойцы любого другого происхождения, когда они приспосабливают свою игру к ударам.

Бойцы бразильского джиу-джитсу в свое время доминировали в смешанных единоборствах, а самбисты также продемонстрировали миру, что их стиль может быть столь же хорошим, как и база. Такие бойцы, как Федор Емельяненко и Хабиб Нурмагомедов, являются прекрасными примерами того, насколько эффективно самбо, в то время как бойцы BJJ, такие как Рейньер де Риддер и Чарльз Оливейра, продолжают демонстрировать эффективность бразильского джиу-джитсу на самых высоких уровнях смешанных единоборств.

 

Вам также могут понравиться:

История и значение чемпионата мира по боям сабмишн ADCC

10 лучших грэпплеров в ММА

Поставьте нам лайк на фейсбуке

Новички Развивайте ММА Среда

Изучение стиля паса в BJJ может занять годы и годы экспериментов. Бразильское джиу-джитсу — это боевое искусство с буквально сотнями техник для каждой основной позиции. Создание сплоченной игры требует много времени…

Новички Развивайте ММА Вторник

Обход гарда — один из ключевых навыков, которым следует овладеть при обучении бразильскому джиу-джитсу. Способность обойти защиту противника является важным аспектом борьбы, так как защита (используя…

Новички Развивайте ММА Воскресенье

Искусство прохождения гарда – один из важнейших аспектов бразильского джиу-джитсу. Чтобы определить, проход гарда — это когда вы проходите защиту противника (гарда), используя технику, движение и рычаги. Центральная тема…

Бразильское джиу-джитсу Развивайте ММА Среда

Есть много способов победить противника в бразильском джиу-джитсу. В зависимости от вашего положения по отношению к противнику, наиболее распространенные атаки, которые вы можете выполнять, включают в себя удары по рукам, ногам и шее. Обычно мы…

Новички Развивайте ММА Вторник

Разминка важна независимо от вашего уровня навыков в джиу-джитсу. Это подготовит вас не только физически, но и морально, чтобы убедиться, что ваше тело находится в правильном состоянии для…

Новички Развивайте ММА Воскресенье

Одной из особенностей бразильского джиу-джитсу является то, что это боевое искусство, в котором упор делается на защиту. Гард используется в качестве защиты, чтобы нейтрализовать попытку противника получить доминирующее положение, которое может…

Упражнения и тренировки Развивайте ММА Четверг

Ваш кор представляет собой мышечный столб, соединяющий нижнюю и верхнюю часть тела. Наличие сильного кора является основой для всех физических движений. Все движения, которые вы выполняете, задействуют мышцы спины и живота…

Новички Развивайте ММА Понедельник

Практикующие тайский бокс используют упражнения с тяжелым мешком для отработки техники, увеличения силы удара, точной настройки работы ног и повышения выносливости в боях. Тяжелые сумки — обычное дело в залах бокса и тайского бокса…

Эволюция Развивайте ММА Воскресенье

Сила — это добродетель, которая продолжает давать, и в этом месяце #WarriorsOfEvolve имеет ее в избытке. 33-летняя учительница Хемма Балакришнан находит в себе силы и мотивацию, находясь рядом со своей семьей, друзьями и учениками….

Изображение через AIBA

Новички Развивайте ММА Суббота

Начинающие боксеры часто вздрагивают, откидывают голову назад или закрывают глаза, когда им наносятся удары во время спарринга или соревнований. Это проблема, которую вы должны решить как можно быстрее, поскольку она…

Развитие ММА Развивайте ММА Пятница

Уход за собой является неотъемлемой частью поддержания здоровья души и тела. В шумном городе Сингапуре много корпоративных воинов заняты и подавлены нашей культурой «всегда на связи». Поэтому важно передумать…

Изображение с ONE Championship

Упражнения и тренировки Развивайте ММА Четверг

Несмотря на распространенное заблуждение, что работа над бицепсами — это то, что дает вам впечатляющие руки, ваши трицепсы являются основными мышцами, отвечающими за размер и форму ваших рук. Это потому, что ваши трицепсы…

ЖИВИТЕ КАК ВОИН

Введите свой адрес электронной почты ниже и получите вдохновение, чтобы раскрыть свое величие

Evolve Daily гарантирует 100% конфиденциальность.