Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

Плюсы и минус рукопашного боя для детей

Плюсы и минусы > Спорт > Рукопашный бой — стоит ли отдавать ребенка, плюсы и минусы

Всех родителей очень интересует вопрос: «Как вырастить ребёнка здоровым, крепким, способным постоять за себя?».  Каждый хочет, чтобы ему ничто не угрожало, в связи с чем, необходимо уделить отдельное внимание физическому воспитанию.

В зависимости от возраста дети всегда попадают в различные ситуации, а иногда и очень даже в неприятные.  Конфликты между детьми могут возникать ещё в детском саду, когда ребёнок учится разговаривать, познаёт мир, играет. Банальная ситуация, когда дети не могут поделить между собой игрушку или ругаются из-за места, именно тогда и появляются первые царапины и возникают драки со сверстниками.

Если ребёнок слабо развит физически, то, скорее всего, он не сможет отстоять своё мнение и дать отпор обидчику, так как противостояние будет не равным.

Поэтому, в первую очередь, уделите внимание закаливанию характера

ещё с самых первых лет жизни ребёнка, так как это повлияет на то, какое место в будущем он займёт в социальном обществе, насколько он будет уверен в своих силах и действиях, на степень целеустремлённости.

Количество и серьёзность конфликтных ситуаций значительно увеличивается в школьный период. Подростковый возраст является самой острой фазой взросления, поскольку происходит мощная перестройка организма и психики ребёнка. В это время конфликты возникают при борьбе за авторитет, возрастает уровень соперничества.  Занятия каким-либо видом рукопашного боя являются залогом безопасности вашего ребёнка.

Плюсы занятий по рукопашному бою

• Занятия прививают ребёнку важные качества в жизни: повышается выносливость, улучшается внимание, повышается быстрота реакции, появляется сила воли, умение постоять за себя, возрастает уверенность в себе, товарищи и друзья начинают проявлять большее уважение.
• Нет ограничений при приеме на занятия для девочек.
• Занятия проводятся по возрастным группам, начиная с самого младшего возраста — 5-6 лет.
• Происходит укрепление мышц и костных тканей ребёнка.
• Усваиваются базовые навыки защиты и самообороны, которые в дальнейшем можно применить на практике, при наличии весомых на то оснований.
• Регулярные тренировки для детей проводятся в щадящем режиме и оказывают положительное влияние на общее состояние организма, повышают иммунитет и усиливают сопротивляемость организма к возникновению различных инфекций.
• Тренировки проводятся по эффективной системе освоения приёмов защиты и нападения.
• Проявляется самостоятельность.

Минусы занятий по рукопашному бою

• В настоящее время существует множество секций и кружков по занятиям рукопашного боя, но, к сожалению, далеко не все могут похвастаться квалифицированными тренерами, которые, чаще всего, никакого отношения к рукопашному бою не имеют.
• Проведение тренировок возможно только при отсутствии таких противопоказаний, как: нарушения в системе опорно-двигательного аппарата и проблемы с сердечно-сосудистой системой.
• Существует большая вероятность получения травм во время занятий, чаще всего из-за неправильно подобранной экипировки.
• Возможно применение полученных навыков в конфликтных ситуациях без выяснения обстоятельств посредством обычного, спокойного разговора.
• Если ребёнок вспыльчивый и не умеет сдерживать негативные эмоции, то не всегда можно развить положительные черты характера посредством обучения рукопашному бою, важно следить за поведением ребёнка с самого начала занятий, и, при отсутствии положительного воздействия, тренировки следует прекратить.

Самый оптимальный возраст для начала занятий по рукопашному бою – 5-6 лет, поскольку в этом возрасте все костные и хрящевые ткани еще достаточно мягкие и гибкие, в связи с чем, потенциал возникновения серьёзных травм сводится к минимуму. Основной упор при проведении первоначальных тренировок делается на ловкость, гибкость, координацию движений.

Уделите особое внимание при подборе экипировки для занятий, в которую входит: камуфлированный костюм из хлопчатобумажной ткани, а также амортизирующие и защитные приспособления.

Предрассудки родителей

Отдавая ребёнка на эти занятия, родители полагают, что чем раньше ребёнок будет заниматься рукопашным боем, то тем лучше сможет «навалять» всем своим обидчикам и постоять за себя. Важно дать ему понять, что разрешение конфликтной ситуации стоит начинать с разговора и стараться не доводить спор до драки и выяснения отношений, а прибегать к боевым приёмам только в самых крайних и серьёзных случаях.

Ещё одним часто встречающимся доводом родителей является чрезмерное беспокойство по поводу получения травм на занятиях, особенно лицевых, в виде сломанного носа и ушей. В учреждениях по обучению рукопашному бою существуют определённые методики занятий с детьми, которые обеспечивают им полную безопасность.

Существует распространенное мнение о том, что рукопашный бой ни в коем случае не подходит девочкам, поскольку большие силовые нагрузки портят фигуру и делают её грузной и некрасивой, а также возможность получения серьёзных травм. Рукопашный бой – это, прежде всего, всесторонне развивающий вид спорта, который даёт способность дать отпор агрессору.

Выводы

При наличии противопоказаний в состоянии здоровья, то от занятий следует воздержаться, чтобы не усугубить общее состояние организма ребёнка.

Если противопоказания отсутствуют, то занятия по рукопашному бою укрепят здоровье, сделают ваше чадо выносливым, физически развитым, уверенным в себе.

Тренировки помогают справиться с агрессивностью и снижают её проявление в последующем, а также воспитывают в ребёнке дисциплину. Кроме того, есть возможность получения спортивного разряда и, при желании и наличии положительных результатов, возможно дальнейшее развитие спортивной карьеры в указанном направлении.

В целом, рукопашный бой является не только видом спорта, но также он позволяет достигать поставленных целей, формирует характер с лидерскими качествами, развивает не только физически, но и духовно.

Рукопашный бой — стоит ли отдавать ребенка, плюсы и минусы

Всех родителей очень интересует вопрос: «Как я могу воспитать своего ребенка здоровым, сильным и способным самостоятельно стоять?» Все хотят быть в безопасности, поэтому физическому воспитанию нужно уделять особое внимание.

Дети, в зависимости от возраста, всегда оказываются в разных, а иногда и очень неприятных ситуациях. Конфликты между детьми могут возникнуть уже в детском саду, когда ребенок учится говорить, познает мир и играет. Распространенная ситуация, когда дети не могут поделить игрушку или борются за место, а потом появляются первые царапины и драки со сверстниками.

Если ребенок не развит физически, вряд ли он сможет постоять за себя и бороться, потому что противостояние не будет равным.

Поэтому в первую очередь следует обратить внимание на закаливание характера в первые годы жизни ребенка, так как это влияет на то место, которое он будет занимать в будущем в обществе, например, на уверенность в своих силах и поступках, степень решимости.

Количество и интенсивность конфликтных ситуаций значительно возрастает в школьный период. Подростковый возраст — самая острая фаза подросткового возраста, поскольку детское тело и психика претерпевают серьезные изменения. Конфликты возникают в это время, когда идет борьба за власть и уровень конкуренции возрастает. Обучение рукопашному бою — гарантия безопасности вашего ребенка.

Содержание

1. Плюсы занятий по рукопашному бою
2. Минусы занятий по рукопашному бою
3. Предрассудки родителей
4. Выводы

Плюсы занятий по рукопашному бою

• Уроки повышают выносливость, внимание, время реакции, силу воли, напористость, уверенность в себе и чувство собственного достоинства, а друзья могут относиться к вам с уважением.
• Ограничений по приему девушек нет.
• Классы разделены на возрастные группы, начиная с самых маленьких детей 5-6 лет.
• Укрепляются мышцы и кости вашего ребенка.
• Обучаются базовым навыкам защиты и самообороны, которые затем можно применять на практике, если для этого есть веская причина.
• Регулярные тренировки для детей щадящие и положительно влияют на общее состояние здоровья, повышают иммунитет и укрепляют сопротивляемость организма различным инфекциям.
• Тренировка основана на эффективной системе защиты и нападения.
• Обучение самостоятельное.

Минусы занятий по рукопашному бою

• В настоящее время существует множество секций и групп, которые проводят занятия рукопашным боем, но, к сожалению, не все из них могут похвастаться квалифицированными тренерами, которые чаще всего не имеют отношения к рукопашному бою.
• Тренироваться можно только при отсутствии противопоказаний, таких как заболевания опорно-двигательного аппарата или проблемы с кровеносной системой.
• Во время тренировки велик риск получения травмы, чаще всего из-за неправильного снаряжения.
• Приобретенные навыки можно применить в конфликтных ситуациях без выяснения обстоятельств в обычном непринужденном разговоре.
• Если ребенок импульсивен и не может сдерживать свои негативные эмоции, не всегда удается развить положительные черты характера посредством обучения рукопашному бою, важно с самого начала следить за поведением ребенка и, если нет положительного воздействия, обучение следует прекратить.

Наилучший возраст для начала обучения рукопашному бою — 5-6 лет, так как в этом возрасте все костные и хрящевые ткани все еще достаточно мягкие и гибкие, чтобы свести к минимуму возможность серьезных травм. Во вводном обучении упор делается на ловкость, гибкость и координацию движений.

Особое внимание следует уделить выбору спортивного инвентаря, в который входят: маскировочный костюм из хлопчатобумажной ткани, а также амортизирующие и защитные средства.

Предрассудки родителей

Родители, посещающие такие занятия, считают, что чем раньше ребенок приступит к обучению рукопашному бою, тем лучше он сможет «обыграть» мучителя и заступиться за него. Важно дать им понять, что конфликтные ситуации следует разрешать путем разговора, а не путем драки и объяснения ситуации.

Другой распространенный аргумент родителей заключается в том, что они чрезмерно озабочены тем, чтобы причинить себе вред в классе, особенно из-за травм лица, таких как сломанный нос или уши. В центрах по обучению рукопашному бою есть методы, обеспечивающие полную безопасность детей.

Выводы

При наличии противопоказаний для здоровья тренировки следует приостановить, чтобы не ухудшить общее состояние детского организма.

Если нет противопоказаний, занятия боевыми искусствами улучшат здоровье, физическую форму и уверенность вашего ребенка.

Тренировка помогает справиться с агрессией и ограничить ее проявления в будущем, а также сформировать у ребенка дисциплину. Кроме того, возможно получение спортивного диплома, а при достижении желаемых и положительных результатов можно и дальше развивать спортивную карьеру в этом направлении.

В целом рукопашный бой — это не только спорт, но и умение добиваться поставленных целей, формировать характер с лидерскими качествами и развиваться не только физически, но и духовно.

Миф о боевых системах рукопашного боя

Долгое время нельзя было открыть журнал по боевым искусствам, не увидев рекламу боевых систем рукопашного боя. SEALS, SAS, спецназ, кто-то научит вас своим секретам, если вы заплатите всего 29,99 долларов за их видео… Это было несколько десятилетий назад. Сегодня вы все еще видите эту рекламу, хотя имена и лица инструкторов изменились. Более того, такие продукты рекламируются по всему Интернету и особенно на Youtube. Думаю, можно с уверенностью сказать, что со временем они стали только популярнее.

Прежде чем я продолжу, давайте кое-что проясним:

• Я , а не , я говорю о консультационных и обучающих фирмах высокого уровня, которым требуется допуск к обучению. Я говорю о коммерчески доступных, широко разрекламированных книгах и видеороликах, рекламируемых повсюду.
• У меня нет ничего против инструкторов, использующих название воинской части для продажи либо собственной системы рукопашного боя, либо той, которая эффективно используется этой частью. Нисколько. По большей части я рассматриваю это как маркетинговый ход, и каждый преподаватель/автор должен принимать решения в этом направлении. Часто они создаются для них их издателем, так что я не собираюсь бросать камни на этот счет, потому что я полностью это понимаю. Каждому свое, вместе живи и давай жить другим.
• Я , а не , говоря, что инструкторы, которые делают эти видео или книги, мошенники, а то, чему они учат, — чушь собачья. Это абсолютно не то, о чем эта статья. Повторяю: я , а не , утверждающий что-то подобное.
• Я а не говорю военные системы рукопашного боя не для гражданской самообороны. Пожалуйста, прочтите это еще раз: речь идет не об эффективности этих систем. Это несомненно; они абсолютно работают.
• Я , а не и говорю, что эти системы бесполезны для самообороны. Наверняка есть способы использовать содержание этих учебных программ в ситуациях гражданской самообороны; Я не отрицаю этого.
• У меня ничего против людей практикующих эти системы для гражданской самообороны. Вопрос не в том, насколько весело вы получаете удовольствие от тренировок или насколько вам нравится система. Нет абсолютно ничего плохого в том, чтобы любить военные системы рукопашного боя. Они мне тоже нравятся.

Это то, что я не говорю. Что касается того, что я am говорю:

Я считаю, что в современном мире самообороны и боевых искусств существует миф о военных системах рукопашного боя .

Этот миф вращается вокруг определенных предположений, о которых я и хотел бы поговорить.

Как люди думают, как выглядят солдаты… Настоящие солдаты…

Миф о происхождении

Для обычного гражданина армия представляет собой внушительную, а иногда даже пугающую организацию. На солдат смотрят как на внушающих благоговение или пугающих, особенно на закаленных в боях ветеранов. Из всех солдат специальные ветки самые страшные. Спецназ, морские котики, SAS и т.д. считаются лучшими из лучших. Так что, если вы хотите продать боевую систему, звучит гораздо лучше, если вы заявите, что она создана таким элитным подразделением, а не программой, которой обучают простых пехотинцев. С коммерческой точки зрения утверждение, что ваша система обучена этим устройствам или исходит от них, имеет смысл.

Проблема, которую я вижу, такова:

Насколько мне известно, специальные подразделения, подобные упомянутым выше , никогда не разглашают оперативные процедуры.

Как правило, это секретная информация, поскольку в противном случае любая миссия была бы легко скомпрометирована противником. Так с какой стати они позволили кому-то преподавать всю учебную программу их системы рукопашного боя широкой публике?

Конечно, когда их спросят, они могут ответить на определенные вопросы по определенным темам, но дать вам полное подробное руководство о том, как они ведут боевые действия во время миссий? Я сомневаюсь в этом. Они также не могут разглашать детали своих миссий, поскольку они также засекречены. Если я не ошибаюсь, штрафы за распространение такой информации довольно высоки. Так почему же они позволяют гражданским лицам (в наш век, когда информация легко доступна во всем мире, как только она попадает в Интернет), а значит, и их врагам, знать все подробности того, как они сражаются?

Мне это не понятно.

Единственное, в чем я вижу смысл, так это в обучении рассекреченным системам. Системы, которые когда-то использовались этими подразделениями, но больше не используются. Или это системы, которым кто-то обучал такие подразделения в качестве приглашенного инструктора, которые они затем модифицировали в соответствии со своими оперативными потребностями. В любом случае, то, что имеется в продаже, по умолчанию не совсем то, что делают эти устройства сейчас .

Я могу ошибаться, я с готовностью это признаю. Но, разговаривая с операторами и моими друзьями в армии, они говорят, что это не так. В любом случае, это одна часть головоломки.

Кроме того, я нахожу забавным, что так много практикующих современные боевые системы крайне критически относятся к традиционным боевым искусствам и их упору на родословную. Типичная критика с их стороны заключается в том, что то, что ваш покойный прагроссмейстер был крутым бойцом, не означает, что вы им являетесь. Я нахожу забавным, что те же самые люди затем чувствуют необходимость объявить подразделения спецназа своей родословной, как будто это каким-то образом повышает их навыки. Но я отвлекся…

Военные системы рукопашного боя в действии

Миф о превосходных методах

Нет сомнения, что члены военных спецподразделений надирают задницы и берут прозвища. Без сомнения, потому что они доказали это на протяжении сотен лет. Основная привлекательность систем рукопашного боя, которые они практикуют, коренится в этом факте. Но значит ли это, что они лучшие рукопашные бойцы в мире? Нет, это не так. Они просто мало времени уделяют обучению рукопашному бою .

Если вы посмотрите на общее количество часов обучения, например, по Программе боевых искусств морской пехоты, необходимой для достижения уровня черного пояса, вы получите около 150 часов. Чтобы представить это в перспективе (и я знаю, что упрощаю, не нужно расстраиваться по этому поводу): 150 часов означают, что вы тренируете два часа в день в течение пары месяцев. Едва ли достаточно времени, чтобы считаться лучшим в чем-либо… Элитные подразделения, несомненно, тратят больше часов на обучение рукопашному бою, но все же не так много, как вы думаете, необходимо, чтобы сделать вас специалистом мирового уровня в этом предмете.

 

Если вам трудно принять это, вот еще одна точка зрения:

Некоторое время назад я спросил группу бывших и действующих военнослужащих, сколько часов они тренировались в рукопашном бою во время службы. Честно говоря, некоторые отзывы, которые я получил, касались того, как солдаты самостоятельно тренируются как в боевых действиях, так и в стрельбе. Но фактическое запланированное время обучения? Общее количество часов без исключения было крайне низким . Для некоторых было всего несколько часов ежегодного обучения. Другие тренировались еженедельно, но всего пару часов. Практически для всех обучение другим навыкам заняло намного больше времени.

Вот некоторые цитаты трех из них (имена не разглашаются по запросу):

Итак, вернемся к нашим тренировкам рукопашного боя. Как мне это сказать? Несуществующий?

Обычно в офисе свысока относились к участию офицеров в таких вещах, как боевые действия.

Другими словами: даже в этой специализированной части базовой подготовки практически не было места рукопашному бою. Я думаю, это было два или три часа из трех месяцев с небольшим сном.

И, наконец, цитата одного из самых смертоносных солдат, которых я знаю. Кто-то, кто, как сказал бы мой друг, «превратил множество вражеских бойцов из вертикального положения в горизонтальное». Кто-то, кто по понятным причинам останется анонимным:

При средней 60-80-часовой рабочей неделе? Бойцы получают 2 часа в неделю. Плоский.

Прочитайте это еще раз…

Два часа в неделю.

Два. Часы. В неделю.

 

Образ элитного солдата, проводящего все свое время в жестких боевых действиях, просто неверен, независимо от того, насколько реклама хочет заставить вас поверить в это. Как я уже сказал выше, другие тренировки и обязанности занимают большую часть времени. Вот как выглядит остальная часть расписания моего друга:

Около 30 м в день на обслуживание оружия, манипуляции и холостую стрельбу; с 1-2 часами боевой стрельбы в неделю (в основном за свой счет…) PT составляет около 2 часов в день, разделенных на 1-часовые сеансы, 3 на 1 раз, 2 на один раз.

Навигация занимает около 4 часов в неделю.

Специальные навыки передвижения (лыжи/арктический траверс, прыжки с парашютом, штурм вертолета, спуск по канату или горы) получают около 20 в неделю.

Медицинские вмешательства получают 2-6 часов в неделю.

Общие задачи (обучение водителей/сопровождения, УКВ-связь, повышение квалификации/административные вопросы) 2-6 часов в неделю.

Специализированные рабочие навыки (для меня это будет перехват и анализ сигналов или призыв к развертыванию огня/высокоточной винтовки) получают 10-20 часов.

Остальное съедается различными формальностями, массовыми обновлениями политик/регламентов/операционных процедур и бесконечным циклом работы по планированию и управлению рисками, чтобы иметь возможность осуществить что-либо из вышеперечисленного.

Все надо делать по книжке…

Повторяю: мой друг — один из самых смертоносных солдат, которых я знаю (а я много встречал…), но он тратит не более двух часов в неделю на единоборствах . Так с какой стати кто-то считает его специалистом по рукопашному бою?

Он не специализируется на рукопашном бою.

Он специализируется на том, чтобы быть безумно эффективным и смертоносным профессиональным солдатом . Системы рукопашного боя лишь очень малая часть этой должностной инструкции.

Имейте в виду, я бы поставил на него против подавляющего большинства уличных головорезов, преступников и дебоширов. Но в первую очередь из-за его мышления, опыта и профессионализма. Не , потому что боевые приемы, которым он научился в армии, превосходят все другие системы.

 

Мне кажется вполне логичным сделать вывод, что военные не специализируются на доставке специалистов по рукопашному бою. После этого я считаю также логичным предположить, что они не являются лучшим источником для ваших нужд гражданской самообороны, даже если есть такое понятие, как «лучший».

 

Миф о боеспособном

Один из повторяющихся маркетинговых аргументов в пользу этих книг и видеороликов заключается в том, что они «проверены в боевых условиях» и, следовательно, в высшей степени эффективны. Причина в том, что если эти методы используются в ужасных миссиях во время войны, то они должны быть лучшим средством самообороны после нарезанного хлеба.

С этим утверждением связаны три проблемы: контекст по-прежнему важнее, командная работа и выбор инструментов .

 

Первый вверх, контекст . Я уже много раз говорил об этом здесь, поэтому не буду слишком углубляться в этот аспект.

Суть вопроса вот в чем: то, что элитные солдаты используют определенные приемы во время своих миссий, не означает, что вы должны использовать их для гражданской самообороны. Контекст, в котором применяются эти методы, полностью отличается от вашей повседневной жизни: военные операции имеют правила ведения боевых действий и оперативные параметры, которые варьируются от одной миссии к другой. Однако ситуация самообороны гражданского населения должна разрешаться в соответствии с законом. Подробности смотрите в законах о самообороне своей страны, но гражданское законодательство, как правило, довольно ясно в том смысле, что вам нужны определенные компоненты, прежде чем вы сможете применить смертоносную силу или вообще какую-либо силу в этом отношении.

Цель тоже совсем другая.

Солдат должен выполнить свою миссию, какими бы ни были цели. Вообще говоря, это означает, что убежать не вариант. Но как гражданскому лицу это, как правило, лучший вариант для вас с точки зрения закона: если у вас есть способ сбежать, вы должны его использовать. Найдите слово «предотвращение» и подумайте, как оно относится к вам, а не к морскому котику, который должен поразить цель.

Если ваша миссия как гражданского (сбежать и быть в безопасности) не такая же, как у этой Печати (уничтожить цель), то зачем вам использовать одни и те же инструменты? Это не имеет смысла.

 

Второй командная работа . Некоторое время назад другой мой друг (бывший спецназовец и очень опытный боец) заставил замолчать группу людей, споривших о самообороне. Высказанная им мысль иллюстрирует фундаментальную разницу между гражданскими лицами и солдатами: солдат не сражаются в одиночку. Я собирался написать «никогда не сражайтесь в одиночку», но это не на 100% точно, хотя, вероятно, это чертовски близко.

В отличие от вас как гражданского лица, солдаты не выходят в одиночестве, чтобы убивать врагов; они идут командой. Это означает, что весь их образ мышления полностью отличается от мировоззрения таких гражданских, как вы или я, которым приходится защищаться силой только одного человека. Их методы и тактика отражают это. Например: если один солдат вступает в рукопашный бой, его товарищ по команде подходит и застреливает врага, наносит удар ножом, ломает ему шею, нокаутирует его и т. д. в зависимости от целей миссии. В гражданском контексте такой вид обучения не актуален, если только вы не ведете довольно опасный образ жизни и ваша команда находится с вами 24 часа в сутки 7 дней в неделю…

 

Наконец, выбор инструмента. Солдаты не используют приемы рукопашного боя, если в этом нет крайней необходимости. Если они это сделают; обычно это означает, что они либо облажались, либо что-то пошло не так. Некоторые примеры:

• У них закончились патроны.
• Они застигнуты врасплох врагом с близкого расстояния.
• Их оружие работает со сбоями, и нет времени использовать дополнительное оружие.

Во всех вышеперечисленных сценариях произошло нечто, что помешало им использовать свой любимый инструмент: высокоэффективное огнестрельное оружие. Это их основное оружие по той простой причине, что оно превосходит приемы рукопашного боя во всех возможных отношениях, за исключением несмертельных целей (и даже тогда…). Но несмертельные результаты их волнуют гораздо меньше (см. помолвка), чем они для вас как для гражданского. Так почему же они выбирают инструмент (приемы рукопашного боя), который предлагает худшие характеристики и надежность по сравнению с другим (огнестрельным оружием), который им легко доступен?

Вы можете возразить, что рукопашный бой они используют для других целей, и будете правы. Но когда именно гражданскому лицу нужны, например, методы снятия часовых для самообороны?

 

Миф о подлинности

Когда вы читаете эти книги и рекламные ролики, рекламный текст предлагает вам получить аутентичную боевую систему, которой учат конкретное элитное подразделение. Если вы подумаете об этом в свете того, что я написал здесь выше, это должно показаться вам странным. Зачем гражданскому лицу изучать методы, которые никогда не предназначались для использования вне военного контекста?

Чтобы проиллюстрировать этот контекст, посмотрите это видео с участием W. E. Fairbairn, который является одним из отцов современных единоборств.

В начале видео четко объясняются контекст и цели этих техник:

Это просто вопрос убить или быть убитым.

Студента обучают тонкому искусству убийства.

Техника убийства или нанесения увечий противнику двумя руками с близкого расстояния.

Будучи гражданским лицом, вам только разрешено применять смертоносную силу при очень специфических обстоятельствах, как я объяснял выше. Если ваш первый порыв в ситуации самообороны — покалечить или убить агрессора, приготовьтесь провести время в тюрьме.

Тем не менее: нужна ли иногда смертоносная сила? Да, конечно.

Будут ли тогда полезны боевые системы рукопашного боя? Да, они будут, они очень хорошо работают для этого.

Так почему бы их не использовать?

Потому что подавляющее большинство ситуаций самообороны не требуют смертельной силы .

Если вы соревнуетесь с каким-то идиотом, с которым вы столкнулись, вы не можете просто сломать ему шею. Если какой-нибудь идиот подрезает вас в пробке из-за предполагаемой ловкости и даст вам пощечину, вы не сможете сломать ему трахею. Смертельная сила в этих случаях не оправдана, поэтому ее применение было бы убийством. Помните, для чего нужны эти боевые приемы?

Многие (но не все) преподаватели понимают это и разбавляют то, чему они учат. Некоторые делают это, потому что понимают разницу между гражданским и военным контекстом. Другие делают это, потому что не хотят, чтобы на них подали в суд родственники того, кого убил его ученик. Таким образом, вместо оригинальной системы они обучают бойцам «SAS-light». Наиболее эффективные техники изымаются или изменяются, чтобы сделать их менее смертоносными, приспосабливая их к гражданским нуждам. Затем учебная программа распределяется по времени, чтобы убедиться, что вы вернетесь снова и снова. Но вы все еще изучаете настоящую военную боевую систему?

Откуда вы знаете, если вы на самом деле не служите?

 

Другим аспектом этого является то, что военные иногда используют внешних экспертов для своих учебных нужд. У этих экспертов есть определенные навыки, которые военные находят интересными и ценными, поэтому их приглашают обучать эти специальные подразделения. Таким образом, в буквальном смысле этот эксперт может заявить, что его система используется этим элитным подразделением. И он был бы прав, утверждая это. Проблема в том, что он редко бывает единственным, кого приглашают . Других экспертов тоже приглашают, и они могут заявить то же самое, так какую же систему использует это элитное подразделение во время своих миссий? Вероятно, это смесь всего, что им понравилось и протестировано, а также модификаций, которые они придумали сами.

Но опять же, эта конкретная информация обычно засекречена, так что кто знает?

 

Заключение

Повторяю, я абсолютно ничего не имею против армейских систем рукопашного боя. Они великолепны и впечатляюще хорошо работают для намеченной цели. Мне просто кажется неправильным думать, что эти системы можно без проблем перенести из зоны боевых действий в повседневную гражданскую жизнь.

Боевые приемы и системы — это инструменты. Инструменты, которые нужно использовать надлежащим образом, именно это и делают элитные солдаты: они тщательно готовят свои миссии и выбирают инструменты, которые им нужны для работы. Вы могли бы поступить хуже, чем последовать их примеру и задать себе эти два вопроса, которые другой высококвалифицированный друг-профессионал посоветовал бы вам обдумать:

1) Какова ваша миссия?

Мой ответ: каждый день приходить домой целым и невредимым к своей семье.

2) Какие инструменты вам нужны для вашей миссии?

Мой ответ: сочетание осознанности, избегания, уклонения, деэскалации, нелетальных техник и небольшой доли летальных.

 

Вам нужно сформулировать свои собственные ответы, но как только вы это сделаете, мой друг скажет:

Не отказывайтесь от миссии.

К этому я бы добавил:

Не отказывайтесь от миссии, даже если у вас есть самые крутые инструменты для этого.

 

Военные боевые системы — классные инструменты. Они абсолютно работают, чтобы вывести злоумышленника. Но если вы хотите использовать их для самообороны, вам нужно адаптировать их к гражданскому контексту, чтобы они соответствовали гражданскому, а не военному законодательству. Эти два не одинаковые и различия так же важны, как и сходства. Вот и все, что я пытался донести в этой статье.

Прекрасная иллюстрация этого — старый фильм «Осада». Это показывает, как столкновение между гражданскими правоохранительными органами и военными может привести к ужасным последствиям. Это также устрашающе пророчески, если вы знаете, что этот фильм вышел за 9 лет до/11.

В любом случае, послушайте, что говорит Брюс Уиллис в первые несколько секунд этого трейлера.

Нет лучшей иллюстрации, чем эта, для описания проблем, которые я пытался объяснить здесь.

 

Ресурсы:

Если вы ищете хорошие книги по военному рукопашному бою, попробуйте эти:

• The Close-Combat Files of Col. Rex Applegate by Col Rex Applegate . Старая классика с большим количеством общей информации о вооруженном и невооруженном военном бою.
• «Убей или будь убитым» от полковника Рекса Эпплгейта. Еще один классический текст. Мне это название нравится немного больше, чем предыдущее.
• Справочник по рукопашному бою армии США Старое армейское руководство. В нем представлена ​​​​учебная программа, вобравшая в себя влияние BJJ и MMA, от которых теперь отказались. Конечно, в этом гораздо больше, чем наземные бои.
• Руководство по ближнему бою морской пехоты США Еще одно руководство, предшествующее предыдущему. Эта учебная программа намного ближе к оригинальным единоборствам Второй мировой войны и не имеет влияния BJJ.
• Научная самооборона капитана У.Е. Фэйрберн. Один из пионеров рукопашного боя. Базовая, серьезная книга с полным учебным планом. Он довольно старый, и некоторые темы немного устарели, но методы более чем актуальны на сегодняшний день.
• All-in Fight от капитана У.Е. Фэйрберн. Еще один классический текст Фэйрберна. У этого есть типичные рисунки вражеских солдат времен Второй мировой войны в иллюстрациях и образ мышления той эпохи. Просто, понятно и без излишеств. Однако Пулитцеровских премий она не получит, поэтому, если вам нужна эпическая проза, эта книга не для вас. Если вам нужна хорошая инструкция, то да.

 

ОБНОВЛЕНИЕ: Мой ответ активному критику этой статьи.

Станьте покровителем и получите доступ к уникальному контенту: моей рассылке, обучающим видео, анализу насилия и многому другому!

10 лучших стилей боевых искусств для самообороны (за и против) Есть сотни вариантов на выбор, и, по правде говоря, многие из них достойны выбора и окажутся полезным опытом. Если вы особенно заинтересованы в том, чтобы научиться защищать себя, вот 10 лучших боевых искусств, которые действительно работают в реальной жизни.

1. MMA
2. Brazilian Jiujitsu
3. Wrestling
4. Muay Thai
5. Boxing
6. Judo
7. Kendo
8. Krav Maga
9. TaeKwonDo
10. Каратэ

Ниже вы узнаете больше о плюсах и минусах 10 боевых искусств, перечисленных здесь, чтобы помочь вам выбрать, какое боевое искусство подходит именно вам.

10. Каратэ

Каратэ, пожалуй, самое известное боевое искусство, зародившееся в Японии. Вы, вероятно, можете найти школу карате в своем родном городе, и ее включение в Олимпийские игры 2020 года показывает, что она пользуется уважением как вид спорта в дополнение к боевому стилю.

Изображение предоставлено Морскими пехотинцами США

Каратэ почти исключительно является ударным искусством, включающим удары руками и ногами в дополнение к ударам локтями и коленями .

ПЛЮСЫ: Удары, используемые в каратэ, очень мощные; на самом деле удары каратэ часто используются для разрушения досок и даже кирпичей во время демонстраций. Техника каратэ, известная как Мае Гери (мощный удар ногой вперед), обеспечила один из самых известных нокаутов в истории UFC, когда Андерсон Сильва нанес Мае Гери в лицо Витору Белфорту. Маваси гери (удар с разворота), пожалуй, самая мощная техника удара ногой, которой обучают во всех боевых искусствах. Этот удар настолько силен, что он заканчивал бои UFC, когда попадал в тело противника, а не только в голову.

ПРОТИВ : В реальном бою удары в стиле каратэ могут быть слишком длинными и медленными, чтобы быть эффективными. Каратэ также, как правило, больше основано на технике рук и меньше сосредоточено на ударах ногами, которые могут попасть в противника с большого расстояния. Основы некоторых ударов каратэ выводят практикующего из равновесия и склонны к ответным атакам.

9. Тхэквондо

Тхэквондо – относительно новое боевое искусство, так как оно было разработано в 1940-х годов в Корее корейскими мастерами боевых искусств с опытом работы в более старых корейских и китайских боевых искусствах в дополнение к каратэ.

Изображение предоставлено: Армия США через Flickr.

Один из основных принципов тхэквондо — скорость удара — источник силы. Тхэквондо участвует в Олимпийских играх с 2000 года и известен своими ударами ногами в прыжке, вращением и ударами головой.

ПЛЮСЫ: Тхэквондо отлично подходит для скорости, ловкости и гибкости. Чтобы добиться успеха в тхэквондо, практикующий должен научиться улучшать работу ног, скорость ног и гибкость, чтобы выполнять эффектные удары ногами, выполняемые в этом искусстве. Удар с вращением в тхэквондо, в частности, показал свою эффективность в реальных боях, в том числе в UFC. Бойцы UFC Кунг Ли и Даррен Круикшенк оба использовали свои тренировки по тхэквондо, чтобы наносить противникам удары с разворота, часто в грудную клетку или печень. Другим положительным моментом тхэквондо является акцент на менталитете, поскольку он включает умственную и этическую дисциплину как часть своей системы.

ПРОТИВ: В тхэквондо не делается упор на удары руками, а те немногие удары руками, которые наносятся, не пригодятся в реальной жизненной ситуации. В то время как упор на скорость в тхэквондо дает ему преимущество перед карате, скорость имеет свою цену; поскольку упор делается на скорость, стойка тхэквондо намного уже, чем стойка карате, что делает специалиста по тхэквондо более уязвимым для поражения. Некоторые из причудливых ударов в тхэквондо реально не используются в реальном бою, потому что они сопряжены со слишком большим риском: пропустите один из высоких ударов ногой с вращением в тхэквондо, и вы потеряете равновесие и рискуете получить любую травму. техника удара или захвата противника.

Если вы хотите узнать больше о тхэквондо для самообороны, получите полный отчет Эффективно ли тхэквондо в уличной драке? Вопросы и ответы .

8. Крав Мага

Крав-мага — военная система самообороны, разработанная для Армии обороны Израиля и представляющая собой сочетание бокса, борьбы, айкидо, дзюдо и карате.

Одним из уникальных аспектов крав-мага среди первых нескольких перечисленных боевых искусств является то, что он делает акцент на агрессии в бою, чтобы быстро положить конец конфронтации.

Крав-мага продвигает удары и движения, направленные на части тела, которых другие боевые искусства избегают (например, глаза и пах), чтобы достичь своей цели — быстро закончить бой. В отличие от каратэ, тхэквондо и многих других боевых искусств, которые войдут в этот список; в крав-маге нет спортивного аспекта, поскольку его практика предназначена исключительно для боя.

ПРОФИ: Поскольку крав-мага была разработана для Армии обороны Израиля, ее методы эффективны в реальных жизненных ситуациях. Крав-мага — единственное боевое искусство, обучающее приемам, предназначенным для боя или обезоруживания того, у кого есть нож или пистолет. Крав-мага также постоянно развивается, а это означает, что техники, необходимые для достижения следующего уровня пояса, могут со временем меняться по мере изменения техники боя или опасностей. Крав-мага также учит физической агрессии, поскольку ее основатели считали, что это самый важный фактор в конфронтации. Если вы не агрессивный человек от природы, крав-мага — это великое искусство, которое стоит рассмотреть даже для изучения этого, даже если вы в конечном итоге решите перейти на другой вид боя. Крав-мага сочетает в себе боевые приемы в стойке и приемы борьбы в партере, что делает его более эффективным, чем каратэ и тхэквондо, благодаря знаниям практикующего во всех областях, где может произойти ссора.

ПРОТИВ: Техники крав-мага очень просты, поскольку его основатель разработал систему для отражения атак солдат противника с оружием. Предполагается, что солдат (или противник) не имеет собственной подготовки к боевым искусствам и не сможет противостоять движениям после того, как они обезоружены. Многие приемы, изученные в крав-маге, не будут эффективны против тренированного мастера боевых искусств в рукопашном бою, поскольку они слишком примитивны. В то время как обучение приемам, нацеленным на пах и глаза, отлично подходит для уличной драки или ссоры с преступником, они были бы незаконными в любой санкционированной форме боя, что делает крав-мага плохим выбором для тех, кто любит соревнования по боевым искусствам.

7. Кендо

Кендо — боевое искусство с использованием бамбуковых мечей, зародившееся в Японии . Кендо существует с 1800-х годов и было заимствовано из древних техник боя на мечах. Когда-то это было распространено только в Японии, но теперь кендо практикуется во всем мире.

Изображение предоставлено: Miki Yoshihito через Flickr

PROS: Из-за того, что для ударов используется меч или палка, кендо является отличным боевым искусством для тех, кому не хватает физической силы из-за болезни, возраста или проблемы с размерами тела. Меч или палка отключат нападающего или угрозу, если практикующий выполнит их правильно, что не всегда происходит с другими боевыми искусствами, если практикующий не силен или быстр. Другим преимуществом меча или палки является то, что практикующий кендо может достичь противника с достаточно большого расстояния, чтобы его нельзя было ударить ногой или кулаком. Самым большим преимуществом кендо как боевого искусства является то, что это, возможно, лучшее боевое искусство для изучения, чтобы иметь дело с несколькими нападающими. Реальная жизнь — это не кино, и если вы окажетесь в ситуации, когда вам нужно защищаться от нескольких человек, вам захочется иметь оружие и знать, как им пользоваться.

ПРОТИВ: Все атаки, изучаемые в кендо, основаны на использовании меча или палки, поэтому, если у вас нет доступа к одному из них, ваше обучение не поможет вам в бою. ссора . Кендо не является олимпийским соревнованием, и соревнования не особенно распространены за пределами Японии, что делает его боевым искусством, которым трудно наслаждаться, кроме как брать уроки и изучать форму искусства.

6. Дзюдо

Дзюдо было создано в Японии в 1882 году Дзигоро Кано и включает в себя различные броски, предназначенные для того, чтобы повалить противника на землю. Оказавшись на земле, дзюдоист (так называют практикующего дзюдоиста) смотрит на болевой прием или удушающий прием, чтобы закончить поединок.

Изображение предоставлено Korea.net через Викимедиа. Дзюдо является олимпийским видом спорта с 19 лет.64 с добавлением женского соревнования в 1992 году. 

ЗА: Одним из самых больших преимуществ дзюдо является то, что оно учит вас повергать соперника на землю, не затрачивая столько энергии и силы. как борьба. Из-за акцента на равновесии и технике дзюдо не требует, чтобы его практикующие были такими же сильными или такими же хорошими, как борцы, чтобы быть эффективными. Ронда Роузи, как известно, взяла штурмом женские смешанные единоборства (и UFC) как бывшая олимпийская дзюдоистка, которая добилась большого успеха, используя свои броски, чтобы повалить противников на землю и в конечном итоге удушить их рукой или удушающим приемом. Несколькими годами ранее Каро Парисян благодаря своим навыкам дзюдо стал претендентом на первое место в полусреднем весе UFC.

ПРОТИВ: Хотя дзюдо требует меньше силы и энергии, чем борьба, его приемы требуют много времени для освоения. Практикующий дзюдо должен понимать рычаги, тайминг и технику, чтобы успешно повалить своего противника на землю. Другая проблема с дзюдо заключается в том, что оно не учит наносить удары и требует, чтобы практикующий схватил своего противника, чтобы практиковать искусство. Несмотря на то, что дзюдо отлично противостоит системам, основанным на стойке, таким как каратэ, это не всестороннее боевое искусство для всех сценариев боя.

5. Бокс

Бокс, пожалуй, самый популярный вид спорта среди всех боевых искусств в этом списке. «Сладкая наука» повидала свою долю национальных и международных суперзвезд, от Рокки Марчиано и Мухаммеда Али до «Шугара» Рэя Леонарда и Майка Тайсона, а также сегодняшних Флойда Мейвезера и Канело Альвареса.

Изображение предоставлено: [email protected] 101

Эти люди достигли такого уровня богатства, славы и признания, которого просто не было в других видах боевых искусств. Бокс существует с самого начала человечества, если принять во внимание его происхождение от рукопашного боя, и он является олимпийским видом спорта с 1904 года. является лучшим из всех боевых искусств. Его называют сладкой наукой по той причине, что его ученики изучают множество различных ударов (джеб, кросс, хуки, апперкот) и то, как настроить своего противника на эти разные удары.

Студент, изучающий бокс, также изучит защиту, которая включает в себя важность положения руки (перчатки) и движения головы для уклонения от удара.

Одна вещь, которая делает бокс особенно эффективным, заключается в том, что особенно умные боксеры могут добиться успеха в преклонном возрасте или когда они не в форме, что не относится ко всем боевым искусствам.

Такие бойцы, как Мухаммед Али и Флойд Мейвезер, добились успеха в более позднем возрасте, избегая ударов и выжидая подходящего момента, чтобы использовать свое преимущество в навыках, чтобы выиграть раунды или нанести удар противнику.

Такие бойцы, как Джеймс Тони и Джордж Форман, были не в форме на поздних стадиях своей карьеры, но все еще обладали способностью предвидеть приближающиеся удары и отвечать превосходящей силой (Форман) или техникой (Тони).

В случае смешанных единоборств именно боксерская техника обеспечивает нокаут в большом бою UFC. Боец UFC в супертяжелом весе Стипе Миочич использует тяжелую боксерскую технику на ногах и умело использует хуки в корпусе, чтобы помешать бывшему олимпийскому борцу Даниэлю Кормье стать чемпионом.

Вдобавок к тому, что бокс полезен для рук и использования ума, он также требует от ученика отличной работы ног, чтобы добиться успеха. Боксерская стойка может быть не идеальной, чтобы остановить тейкдаун, но быстрые ноги, необходимые в боксе, являются положительным моментом.

ПРОТИВ : Бокс слишком ограничен как боевое искусство, чтобы занимать первое место, поскольку он учит только ударам руками. Боксер восприимчив к ударам ногами и не обучен тому, как драться в отрыве от земли. Если боксер не может вести бой стоя на удобной боксерской дистанции, он или она находится в значительном невыгодном положении по сравнению с противником или нападающим, обладающим более разнообразным набором навыков из другого боевого искусства.

4. Муай Тай

Муай Тай был разработан в Таиланде и представляет собой форму кикбоксинга, также известную как «искусство восьми конечностей». В тайском боксе упоминаются восемь конечностей: локти, кисти, колени и голени.

Изображение предоставлено: Геррит Фил Бауманн через Викимедиа

В тайском боксе тяжело наносить удары ногами, как в тхэквондо, но удары ногами гораздо более прямолинейны и, следовательно, могут приземлиться в реальных боевых ситуациях. Одна вещь, которая отличает тайский бокс от бокса или кикбоксинга, заключается в том, что клинч разрешен и является частью стратегии искусства.

ПРОФИ: Практически каждая форма эффективной техники стояния для боевых целей является частью тайского бокса . Ученики тайского бокса изучают технику ударов кулаками, локтями, коленями и ногами, а также способы захвата противника, чтобы получить преимущество, чтобы наносить удары или предотвращать удары по нему. Техники, использующие колени или локти, довольно уникальны для тайского бокса и очень эффективны. Известно, что бойцы ММА остаются в Таиланде на месяц или больше, чтобы изучить искусство и продвинуться по карьерной лестнице.

ПРОТИВ: Техника ударов руками в тайском боксе не так эффективна и разнообразна, как в боксе. Из-за того, что весь бой Муай Тай происходит на ногах, нет никаких стратегий или приемов, которым обучают для боя, который идет на землю.

Вы можете прочитать больше о почему бокс хорош для самообороны .

3. Борьба

Борьба — это боевое искусство, основанное на борьбе, которое включает в себя броски, клинч, захваты и цель — прижать противника к ковру . Борьба является олимпийским видом спорта с 1904 года и считается важной базой для бойцов смешанных единоборств.

Борьба похожа на дзюдо тем, что оба вида спорта основаны на тейкдаунах, но борьба гораздо больше основана на скорости и силе, чем дзюдо, в большей степени основанное на технике.

ЗА: Борьбе легче научиться, чем дзюдо, и это один из лучших способов свести на нет хорошего нападающего в реальном бою . Доминирующий борец может победить гораздо более талантливого и разностороннего мастера боевых искусств, просто совершив тейкдаун и попрактиковавшись в контроле на партере, для чего он тренировался. Двумя самыми влиятельными чемпионами в истории UFC были Жорж Сен-Пьер и Хабиб Нурмагомедов, которые оба используют борьбу, чтобы контролировать бои и изматывать своих противников.

ПРОТИВ: Борьба хороша только для ситуаций один на один, так как второй нападающий может легко ударить или пнуть борца, пока он занят . Борьба также является очень своеобразным искусством и не учит каким-либо ударным или завершающим приемам боя. Не изучив другие боевые искусства, борец окажется в сложной ситуации в реальном бою с мастером боевых искусств, обученным ударным или борцовским приемам, которые предназначены для прекращения боя, а не для выигрыша очков.

2. Бразильское джиу-джитсу

Исследование Департамента полиции Лос-Анджелеса показало, что большинство драк заканчивается на земле. Если это исследование верно, оно показывает ценность изучения бразильского джиу-джитсу, поскольку его совместные приемы и удушающие приемы могут вывести противника из строя в мгновение ока.

Джиу-джитсу на самом деле зародилось в Японии и практиковалось в этой стране более 50 лет, прежде чем оно попало в Бразилию. Выдающийся практик джиу-джитсу по имени Дзигоро Кано разработал свой собственный стиль джиу-джитсу, который включал движения, которые позже стали дзюдо.

Мицуо Маэда долгое время был учеником Кано, который переехал из Японии в Бразилию в 1914 году. Бразильский политик Джордж Грейси помог Маэде эмигрировать в Бразилию. Чтобы показать свою признательность за помощь Джорджа, Мицуо обучал сына Джорджа, Карлоса, искусству джиу-джитсу.

Именно Карлос Грейси открыл первую школу джиу-джитсу в Бразилии в 1925 году, поделившись знаниями, которые он получил от Мицуо Маеды. Эффективность бразильского джиу-джитсу была продемонстрирована американской публике через семью Грейси и ранние турниры UFC.

В первые дни UFC худощавого телосложения Ройс Грейси побеждал гораздо более крупных мужчин, удушая их и оставляя без сознания, ошеломляя зрителей и вызывая интерес к программе джиу-джитсу своей семьи.

ПЛЮСЫ: Бразильское джиу-джитсу разработано таким образом, чтобы его могли использовать люди любого телосложения и возраста, поскольку многие приемы и удушающие приемы основаны на технике, а не на силе. Многие практикующие другие боевые искусства чувствуют себя некомфортно на земле, что дает практикующему бразильское джиу-джитсу огромное преимущество в бою, который заканчивается на земле как 90% из них предположительно делают. В отличие от борцов или дзюдоистов, которые контролируют своего противника на земле, игроки в бразильское джиу-джитсу наносят своим противникам значительный урон, потенциально ломая лодыжку или руку или лишая их сознания удушающим приемом. Бразильское джиу-джитсу настолько широко признано доминирующим боевым искусством, что в настоящее время редко кто-либо из бойцов UFC, являющихся серьезным претендентом, не имеет фиолетового пояса (3-е место сверху) в этом искусстве.

ПРОТИВ: Подобно борьбе, бразильское джиу-джитсу предназначено только для боя один на один. Повержение кого-то на землю работает только в схватках один на один, так как делает вас полностью уязвимым для второго атакующего. Вторая проблема с бразильским джиу-джитсу заключается в том, что приемы, которым обучают в этом искусстве, не работают против противников с сильным опытом борьбы или дзюдо. Поскольку бразильское джиу-джитсу не учит наносить удары, оно полностью зависит от боя, происходящего на земле.

1. Смешанные боевые искусства

Смешанные боевые искусства, или ММА, представляют собой комбинацию многих боевых искусств с упором на приемы из каждой дисциплины, которые наиболее эффективны в бою.

Типичный боец ​​смешанных единоборств занимается бразильским джиу-джитсу, боксом, тайским боксом и борьбой. С ростом популярности промоушенов по смешанным единоборствам, таких как UFC, появилось больше академий смешанных единоборств, в которых можно тренироваться, чем когда-либо прежде.

Если и есть критика ММА, возглавляющего этот список, так это то, что это скорее боевая система, чем отдельное боевое искусство. Искусство смешанных единоборств объединяет приемы различных видов единоборств, чтобы иметь больше возможностей для победы в бою.

ПЛЮСЫ: Смешанные боевые искусства сочетают в себе наиболее эффективные аспекты различных искусств, чтобы создать хорошо разностороннего бойца. Если вы тренируетесь исключительно в зале ММА, вы не будете тратить время на изучение приемов дзюдо, каратэ или тхэквондо, которые не применимы к реальным боевым ситуациям.

ПРОТИВ: Чтобы стать компетентным в ММА, требуется много времени, так как есть так много методов, которые нужно изучить. Другая проблема смешанных единоборств заключается в том, что, поскольку вы изучаете так много техник, вы не становитесь настоящим мастером ни в одной из них. Кто-то, кто занимается только боксом, будет лучше работать руками, чем стажер ММА, а тот, кто занимается только бразильским джиу-джитсу, будет лучше в партере. Добавить комментарий Отменить ответ Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены * Комментарий * Имя * Email * Сайт