Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

Ощущения: что это такое и какими они бывают

Ощущения, восприятие, чувства… – в научной психологии очень много похожих друг на друга понятий, разницу между которыми человеку, далекому от этой науки, увидеть очень сложно. Тем не менее каждое из этих понятий имеет свой уникальный смысл, знание которого позволяет лучше понять самого себя и познать свою природу.

В данной статье мы детально рассмотрим понятие ощущений, их основные виды, физиологические механизмы, свойства, функции и закономерности. А в заключение расскажем, как развивать свои ощущения, чтобы достичь успехов в профессиональной деятельности или же просто научиться воспринимать окружающий мир более тонко, наслаждаясь простыми вещами.

Если вы хотите узнать не только об ощущениях, но и о других областях психологического знания, обязательно записывайтесь на нашу онлайн-программу «Самопознание», с помощью которой вы научитесь лучше понимать самого себя и обязательно найдете жизненный путь, который сделает вас поистине счастливым.

Понятие «ощущения»

Изначально ощущения рассматривались в философии: к ним относили все явления чувственного отражения мира, в том числе восприятие и память. В 19 веке В. Вундт, немецкий врач, физиолог и психолог, основатель экспериментальной и когнитивной психологии, четко разграничил различия между ощущениями и другими смежными понятиями, что вслед за ним подтвердили и другие психологи, в частности, А. Н. Леонтьев. А в 19 веке сформировалась наука психофизика, изучающая взаимодействие между физическими процессами и субъективными ощущениями, в рамках которой исследования ощущений происходят и по сей день.

В результате под ощущением стали подразумевать простейший психический процесс, который присущ абсолютно любому живому организму в ходе его познавательной деятельности.

Ощущения – это процесс отображения психикой отдельных свойств явлений и предметов окружающего мира, в котором задействованы все органы наших чувств.

Ощущения считаются первой ступенью познавательной деятельности человека, которая служит основой для протекания более сложных познавательных процессов (восприятие, речь, память, мышление и др. ) Так, например, восприятие складывается из ощущений и является целостным отображением предметов и явлений, а не отдельных их свойств (в отличие от ощущений).

Для лучшего понимания приведем пример: если вы наслаждаетесь розой, то ваше целостное впечатление от нее «она прекрасна» – это восприятие, а ощущением будет называться то, что вы почувствуете ее чудесный аромат или колкие шипы, или подумаете о том, что у нее красивые лепестки. Таким образом, восприятие – это совокупность нескольких ощущений, благодаря которым складывается целостное преставление об объекте.

Чтобы лучше разобраться в том, что же такое ощущения, узнаем, каковы их физиологические механизмы и закономерности.

Физиологические механизмы и закономерности ощущений

В процессе возникновения ощущений задействованы две стороны: раздражитель, воздействующий на организм, и анализаторы, которые воспринимают это раздражение. Ощущение является не пассивным отражением, а активным процессом, в ходе которого происходит совместная работа всех частей анализатора.

Анализатор – это часть нервной системы, которая обладает способностью различать воздействие внешних раздражителей. Он состоит из трех частей:

• Рецепторы – нервные окончания, расположенные в органах чувств, которые характеризуются пониженным порогом раздражительности при повышенной чувствительности к самим раздражителям. Это позволяет рецепторам реагировать на даже самые незначительные воздействия и отражать чрезмерное воздействие раздражителя на организм. Есть два вида рецепторов: экстерорецепторы (обрабатывают информацию, поступающую от внешнего мира) и интерорецепторы (обрабатывают информацию, поступающую от самого организма).
• Центральная часть – участки головного мозга, способные различить соответствующий им раздражитель (например, зрительный) и преобразовать его воздействие в само ощущение.
• Проводящие пути – передают возбуждение органов чувств и рецепторов к центральной части анализатора.

Кратко этапы работы анализаторных систем можно продемонстрировать следующим образом:

1. Воздействие внешнего раздражителя на рецептор анализаторной системы.
2. Передача стимула по рефлекторной дуге.
3. Попадание стимула в зону в коре головного мозга, соответствующую определенному рецептору.
4. Реакция психики (или анализаторной системы) на стимул.

Ощущения также подчинены общим психофизиологическим закономерностям. К ним относятся пороги ощущений, адаптация, синестезия и сенсибилизация.

Пороги ощущений

Ощущение может возникнуть только в том случае, если раздражитель имеет определенную величину. Если эта величина будет меньше или больше нормы, то человек ничего не почувствует (например, мы не способны ощутить пылинки на нашей одежде или услышать сверхвысокие частоты). Для обозначения этой величины в психофизике используется понятие «пороги чувствительности».

Нижний абсолютный порог – это то, какой минимально должна быть величина раздражителя для того, чтобы вызвать хотя бы самое слабое ощущение. Способность реагировать на самые слабые раздражители называется абсолютной чувствительностью.

Верхний абсолютный порог – это та величина воздействия раздражителя, при которой ощущение превращается в боль или вовсе исчезает.

Абсолютный порог и чувствительность анализатора характеризуются обратно пропорциональной зависимостью друг от друга: чем выше чувствительность, тем меньше величина порога (например, человеку с развитым обонянием потребуется гораздо менее насыщенный аромат кофе либо меньшая дистанция для того, чтобы почувствовать его запах, чем тому, у кого этот рецептор не развит).

Анализаторы людей обладают разной степенью чувствительности из-за того, что органы чувств непрерывно развиваются в процессе индивидуального развития человека. На них влияет множество факторов, главные из которых – это профессиональная принадлежность индивида и его интересы. Так, сомелье может различить самые тонкие нотки вина, в то время как другие люди их даже не почувствуют. Кроме того, возраст и здоровье человека также влияют на степень чувствительности анализаторов и величину индивидуальных порогов: при наличии заболеваний и с возрастом степень чувствительности анализаторов снижается.

Адаптация

Органы чувств могут приспосабливаться к раздражителю, изменяя чувствительность своих анализаторов путем ее повышения или понижения в разной степени.

Такая способность называется адаптацией и имеет три степени:

• Изменение чувствительности (если раздражитель слабый). Так, когда мы входим в темную комнату, сначала нам сложно что-то увидеть, но постепенно чувствительность анализатора повышается, и мы начинаем различать предметы. А если мы потом заходим в другую – более светлую – чувствительность анализатора снова понижается.
• Притупление ощущения (если раздражитель слишком сильный). Это можно увидеть, например, при погружении руки в холодную воду.
• Полное исчезновение ощущения (если раздражитель действует слишком долго).

Наибольший диапазон адаптации характерен для зрительного анализатора, затем – для кожного, слуховой же анализатор практически не обладает способностью к адаптации (к шуму можно привыкнуть, но не перестать его слышать). Что касается скорости, то быстрее остальных адаптируются обонятельные и тактильные анализаторы.

Синестезия

Иногда у человека могут возникнуть «фантомные» ощущения, не характерные для анализатора, под влиянием которого они появляются. Так, например, вид лимона способен заставить почувствовать кислый вкус во рту, а под воздействием звуков могут возникнуть зрительные образы.

Сенсибилизация

Сенсибилизация – это повышение чувствительности анализатора под влиянием внутренних (психических) факторов.

Ряд причин, по которым может возникнуть сенсибилизация:

• Значимость того или иного воздействия. Например, наш слух становится острее, если мы действительно хотим услышать какой-либо звук и «прислушиваемся» к тексту песни или чьему-то разговору.
• Физиологические факторы. Состояние организма и наличие в нем определенных веществ также могут привести к изменению чувствительности того или иного анализатора. Например, введение в организм витамина А способно увеличить зрительную чувствительность.
• Взаимосвязь анализаторов. Работа анализаторов системна, поэтому, например, на зрительную чувствительность влияют изменения температуры, вкусовые ощущения и звуки.
• Тренировка. Повторяющиеся упражнения также способствуют повышению чувствительности анализаторов. Например, занятия музыкой могут привести к развитию острого слуха. О данном методе сенсибилизации мы подробнее поговорим в конце нашей статьи, чтобы показать вам, как можно развивать свои ощущения.

Интересен также феномен, получивший название «компенсаторная сенсибилизация», в рамках которого чувствительность анализатора повышается по причине недостаточной чувствительности в другом анализаторе. Например, у слепых людей зачастую наблюдается повышение слуховой чувствительности, что позволяет им достигать небывалых успехов, например, в музыкальной деятельности.

Уверены, что эти знания помогли вам в общих чертах понять природу ощущений. И теперь мы расскажем о том, зачем вообще человеку нужны ощущения.

Основные функции и базовые свойства ощущений

Как уже было сказано, ощущения являются основой нашего познания. С помощью ощущений живой организм обретает знания о действительности, которые помогают ему выжить.

Все ощущения, независимо от их вида, выполняют три основные функции:

• сигнальная функция – дают организму информацию об окружающем мире;
• отражательная функция – помогают организму сформировать свой субъективный образ мира для ориентации в нем;
• регулятивная функция – позволяют организму адаптироваться к условиям внешнего мира и подстраиваться под возникающие в нем изменения.

Если у человека функционируют все органы чувств и на него непрерывно действуют внешние раздражители, он получает необходимое для здорового существования количество информации. А вот в случае нарушений в функционировании органов чувств или отсутствия внешних раздражителей может возникнуть ряд серьезных расстройств ощущений: анестезия (отсутствие ощущений), гипестезия (ослабевание ощущений), гиперестезия (усиление ощущений), парестезия (неприятные ощущения на коже при отсутствии какого-либо раздражения) и сенестопатия (неприятные ощущения внутри тела при отсутствии каких-либо недугов внутренних органов).

Однако самым опасным нарушением является «чувственный голод» или сенсорная депривация, которая приводит к снижению психической активности к нулю, т.е. погружает человека в состояние сна.

Помимо общих функций, существует также ряд свойств, присущих абсолютно каждому ощущению:

• Специфические характеристики (зрительные ощущения характеризуются яркостью, насыщенностью и т.д., тактильные – мягкостью, твердостью и т.д.)
• Продолжительность (в течение какого времени) и интенсивность (с какой силой), с которыми раздражитель воздействует на тот или иной анализатор.
• Верхний и нижний абсолютные пороги чувствительности, т.е. определенная характеристика силы воздействия со стороны раздражителя, которую соответствующие органы чувств могут воспринимать без ущерба психике.
• Способность определить источник воздействия и то место, на которое он воздействует.

Однако наличие общих свойств не отменяет того, что существует множество абсолютно разных ощущений, каждое из которых возникает как реакция на отдельное раздражение и отражает конкретные свойства объектов. Чтобы лучше понять феномен ощущений, рассмотрим, какие они бывают.

Классификации ощущений

Существует несколько типологий ощущений, выведенных на разных основаниях, однако тесно взаимосвязанных между собой и в чем-то даже похожих.

Классификация по виду модальности

Базируется на разнообразии органов чувств, которые участвуют в формировании того или иного ощущения. Как мы уже узнали ранее, каждое ощущение отражает лишь свойство, соответствующее его модальности.

Есть пять основных типов ощущений, которые разделяются между собой в зависимости от анализаторных систем:

• Зрительные ощущения помогают нам понять цвет, размер, отдаленность предметов и явлений окружающего мира.
• Слуховые ощущения отвечают за восприятие громкости звуков окружающего мира, а также их тембра, длительности и высоты.
• Обонятельные ощущения позволяют чувствовать запах, различать их типы и виды, а также их характер – безопасность или вредность.
• Вкусовые ощущения помогают различать вкус пищи по разным характеристикам, таким как горечь, кислота, сладость, соленость.
• Осязательные ощущения помогают нам реагировать на прикосновения, температуру и боль.

Мы рассмотрели основную классификацию видов ощущений в зависимости от органов чувств, которые отвечают за их возникновение. Однако внутри этих пяти основных модальностей можно выделить еще несколько подвидов ощущений по их качеству или субмодальности. Например, зрительные ощущения можно разделить на пространственные и цветовые.

Классификация по месту расположения рецепторов (Ч. Шеррингтон)

Вторая не менее известная типология ощущений базируется на анатомическом расположении рецепторов. Согласно этой классификации, выделяют три вида ощущений:

• Интероцептивные (органические) ощущения. Сообщают о состоянии внутренних процессов нашего организма (жажда, голод и т.д.) и о боли. Рецепторы, соответственно, расположены во внутренних органах и тканях тела.
• Экстероцептивные ощущения. Рецепторы располагаются на поверхности тела и отвечают за получение сигналов из окружающего мира для отображения свойств предметов и явлений и получение знаний. Подразделяются на два вида: контактные (объект действует непосредственно на рецепторы: вкусовые и осязательные) и дистантные (объект находится на расстоянии от рецепторов: слуховые, зрительные).
• Проприоцептивные ощущения. Сигнализируют о положении нашего тела в пространстве и движении, которое оно совершает. Их рецепторы расположены в мышцах, вестибулярном аппарате и связках. Сюда относятся мышечно-двигательные ощущения, ощущения равновесия и движения.

Кроме двух основных классификаций ощущений существует еще две, менее известные, но тоже довольно

интересные типологии:

• Генетическая классификация английского невролога Х. Хэда – разделяет ощущения на два вида на основе соответствующей им чувствительности: протопатические (примитивные, органические ощущения, которые слабо дифференцируются и сложно локализуются, – голод, жажда и т.п.) и эпикритические («высокие» ощущения, которые отделены от эмоциональных состояний и являются объективным отражением объектов внешнего мира).
• Классификация по уровню осознания – подразумевает разделение ощущений на: осознаваемые (все модальные ощущения – слуховые, звуковые и т.д.) и неосознаваемые (субсенсорные ощущения – например, равновесия).

Теперь, когда вы лучше знаете о том, что такое ощущения, и какими они бывают, перейдем к завершающей части нашей статьи – развитию ощущений.

Развитие ощущений: зачем и как это делать?

Чувствительность является врожденной и безусловно-рефлекторной, однако она также является потенциальным свойством личности. Если вы не будете развивать свою сенсорную организацию, вы, безусловно, не потеряете способность видеть, чувствовать, слышать и т.д. Однако эти способности будут ограничены и не раскроют весь потенциал, заложенный в вас природой.

Но если вы научитесь тренировать свои ощущения, вы сможете открыть для себя совершенно новый мир, полный красок и многообразия, и наслаждаться поистине прекрасными вещами, которые являются довольно простыми, но вместе с тем недоступными тому, кто обладает недостаточно развитой чувствительностью: например, получать удовольствие от классической музыки или тончайших ноток вина.

Кроме того, чувствительность к внешним раздражителям играет огромную роль в некоторых профессиональных сферах. Например, она просто необходима музыкантам, художникам, парфюмерам, поварам и т.д. Только те люди, которые обладают развитой чувствительностью, способны достичь нетривиальных успехов в этих областях. Поэтому, если вы хотите обладать идеальным музыкальным слухом или непревзойденным художественным вкусом, вам потребуется развивать свою чувствительность.

Есть два основных способа усовершенствования своих ощущений – это развитие чувствительности анализаторов и улучшение своей способности различения, т.е. умения четко дифференцировать различные свойства предметов окружающего мира.

В основе развития ощущений лежит ограничение первоначальной генерализации возбуждений в корковых отделах анализаторов путем выработки специальных дифференцировок. Поэтому чтобы усовершенствовать свои ощущения, при выполнении какой-либо деятельности вам необходимо выделять в ней отдельные элементы и сосредотачивать свое внимание именно на них, а не на всем процессе в целом.

Например, если говорить о музыкальном слухе, то для его развития вы можете либо повысить порог своей слуховой чувствительности, либо научится различать в сложных звуковых раздражителях их составные части – музыкальные тоны. Оптимальным путем будет совершенствование двух этих составных частей одновременно – именно так вы сможете развить свои ощущения в максимальной степени.

С помощью регулярных упражнений вы сможете значительно улучшить свою чувствительность и научиться воспринимать мир на более высоком уровне. В психологическом методе, известном как «Инегративный лингво-психологический тренинг (ИЛПТ)» такие упражнения называются психотехниками. Вот некоторые из них:

• Придумывайте рассказы, прослушав шумы (это могут быть шепот, свист, шипение змей, шелест листвы и т.д.)
• Угадывайте различные многокомпонентные ароматы с завязанными глазами, связывайте их со своими воспоминаниями или фантазиями, а затем делайте зарисовки получившихся ассоциаций.
• «Оживляйте» картины. Описывайте их (лучше всего – на иностранном языке) и выражайте эмоции, которые от них испытываете. Старайтесь прочувствовать все ощущения, которые у вас возникают: возможно, вы чувствуете холод или сухость, слышите пение птиц, чувствуете запах моря…
• Прослушивайте музыкальные произведения и представляйте их в цвете (например, фрагмент «Испанского танца» Э. Грандоса, «Лебедя» К. Сен-Санса или музыки Р. Вагнера к опере «Гибель богов»).

Несмотря на то, что все предложенные упражнения имеют определенную направленность на развитие одного канала восприятия, они являются полифункциональными и позволяют усовершенствовать все виды чувств одновременно.

Кроме того, вы можете использовать следующие методы повышения чувствительности анализаторов:

• Остроте зрения способствует прием витаминов А, Е и С (вы можете принимать их в форме биологических добавок или добавить в свой рацион продукты, богатые ими), а также гимнастика для глаз.
• Для совершенствования слуха принимайте магний, слушайте музыку разных жанров, научитесь петь или играть на музыкальных инструментах. Старайтесь больше времени проводить в тишине и избегайте шумных мест.
• Обоняние проще всего улучшить путем применения практики ароматерапии: вдыхайте несколько приятных запахов ежедневно, а когда вы научитесь их различать, увеличьте их количество.
• Чтобы научиться лучше различать вкусы, сократите потребление соли и сахара, избегайте полуфабрикатов, усилителей вкуса и т.д., т.к. эти компоненты негативно влияют на вкусовую чувствительность. А вот морепродукты и натуральные специи способствуют ее развитию.
• Повысить чувствительность кожи можно с помощью практики взаимодействия с различными фактурами. Постарайтесь как можно больше дотрагиваться до разных поверхностей и рельефов и научитесь различать их с закрытыми глазами.

Выполнение этих несложных упражнений и использование вышеупомянутых методов повышения чувствительности обязательно поможет вам сделать свои ощущения более ясными и отчетливыми. Однако перед применением витаминов и минералов обязательно проконсультируйте с врачом, ведь иногда даже самые полезные вещества могут не подходить конкретно вашему организму.

Желаем вам успехов в самопознании и саморазвитии и надеемся, что наша статья окажется для вас полезной!

 

Ключевые слова:1Психорегуляция, 1Самопознание

Ощущение — Психологос

Музыку можно не только услышать, но даже ощутить.

..

Ощущение как процесс — это психическое отражение отдельных свойств и состояний внешней среды, непосредственно воздействующих на наши органы чувств.

Раздражитель (слуховой, зрительный) воздействует на органы чувств, возникшие нервные импульсы по нервным проводящим путям поступают в головной мозг, в результате обработки там формируются ощущения.

Ощущения как результат — исходники, которые мы получаем от рецепторов органов чувств, то непосредственное, что нам кажется еще не получило обработку культурой или умом.

Именно поэтому про ощущения часто говорят, что это больше физиология, чем психология. Впрочем, едва ли это верно, хотя бы потому, что культурная и интеллектуальная обработка входящих, например, зрительных сигналов у человека происходит еще до мозга, уже на уровне глаза.

В любом случае, ощущения отличают от восприятий, как нечто элементарное отличают от более сложного. Ощущения сообщают человеку об отдельных свойствах предметов и явлений, восприятия (представления) дают целостную картину происходящего.

К ощущениям относят свет и цвет, звуки и запахи, осязание и ощущение температуры, ощущение вибрации, кинестетические ощущения в мышцах, проприорецептивные1 и висцеральные ощущения2 от внутренних органов. Эмоциональный фон ощущений иногда относят к ощущениям, иногда — к чувствованиям, отличая их от ощущений.

Словоупотребление

Синонимы «ощущения» — сенсорные процессы и чувствительность. В советско-российской психологической школе «ощущение» и «чувство» часто считаются синонимами, однако для других психологических школ эти понятия принципиально различаются. В современной психологической практике под чувствами чаще понимают не «холодное» или «соленое», а чувство радости или стыда, чувство страха или чувство любви — эмоциональное отношение человека.

С другой стороны, под ощущениями сегодня часто подразумевают эмоциональное запечатление.

Например, послушайте фразу: «Подробностей я не помню, я запоминаю только ощущение от человека» — замените слово «ощущение» на «запечатление», смысл останется тот же.

В отличие от академической психологии, в традиции практической психологии, да и в общеупотребительном смысле под «ощущением» чаще имеют в виду нечто более узкое, а именно элементарные кинестетические ощущения: все то, что мы непосредственно получаем на выходе от контактных рецепторов тела при прямом воздействии на них.

Прикосновение или напряжение мышц, боль или холод, сладкое или горькое — все это ощущения, в отличие от звуков, картинок и образов. Вижу — картинки, слышу — звуки, а чувствую (ощущаю) — ощущения как кинестетические ощущения.

Данная статья, тем не менее, говорит об ощущениях в широком смысле, о самом первоначальном психическом восприятии любой модальности.

Виды ощущений

По количеству органов чувств различают пять основных видов ощущений: обоняние, вкус, осязание, зрение и слух. По субъективной различимости (по модальности) ощущений выделяют зрительные, слуховые, вестибулярные, осязательные, обонятельные, вкусовые, двигательные (мышечные), болевые и висцеральные ощущения. По расположению рецепторов выделяют экстероцептивные, проприоцептивные (кинестетические) и интероцептивные (органические) ощущения. С точки зрения исторического генеза ощущений можно выделить два вида чувствительности: протопатическую и эпикритическую. Ощущения бывают контактные и дистантные, реальные и метафорические, настоящие и ощущения-фантомы. Обычно ощущения возникают непроизвольно, но при тренировке ситуация может измениться. См.→

Сила ощущений

Мы способны воспринять далеко не всякое воздействие, то есть не всякое воздействие может стать ощущением. Воспринимаем мы те воздействия, которые лежат выше порога чувствительности, то есть ощущения пороговой силы.

Пытайтесь — не пытайтесь, но почувствовать разницу температуры в десятую градуса не получится.

Кроме пороговой зоны — есть зона комфорта, или зона адекватных воздействий. Это зона, в которой лежат воздействия, которые вызывают адекватную реакцию. Для нервных окончаний кончиков пальцев — это прикосновение, поглаживание и т. д. Воздействия, лежащие за пределами зоны адекватных воздействий, вызывают лишь болевые ощущения и адекватной реакции не дают. Реакция на поглаживание, на создание ощущения чего-то теплого и гладящего — адекватная: тут рецептор реагирует штатным образом. А если, например, в том же месте не погладить, а уколоть, то тот же рецептор выдаст болевую реакцию и возникнет желание отдернуть руку.

Ощущения в человеческой жизни

Ощущения сигнализируют нам о тех или иных событиях вокруг нас и в нашем теле, и стоит позаботиться о том, чтобы ощущения были тонкими, внимательными, нас не обманывали и вовремя предупреждали нас обо всем, что нам важно. Ощущения, как мазки художника, создают нам фон картины нашей жизни, и наша задача — овладеть нашими ощущениями, чтобы сделать картину нашей жизни еще более прекрасной. Самими ощущениями едва ли можно управлять, но ощущение себя и своего тела может меняться, если мы привыкаем к определенному образу своего тела, привыкаем ходить легкой походкой и с расправленными плечами. Конкретное ощущение, например ощущение «легкого тела», может быть не просто непроизвольным ощущением, но и выработанной привычкой. Научитесь — будете чувствовать себя легко всегда.

Кроме того, можно менять картину ощущений от окружающего мира и людей, если научиться управлять собственным вниманием. Обращая внимание на солнечные блики, мы можем отвлечься от холода и ветра.

Поставя себе такую задачу и тренируя себя, можно научиться не ощущать холод. «Я вывел холод из поля своего внимания» — это не просто фраза, это способность бойца спецподразделения обращать свое внимание только на то, что требует от него боевая задача.

Во время аутогенной тренировки, обращая внимание на расслабленность, тяжесть и тепло в мышцах, мы не только усиливаем эти ощущения, но и можем менять лежащие за ними объективные функциональные процессы.

---

1 Проприорецепция — это чувство положения и чувства силы. Чувство положения — способность ощутить, под каким углом находится каждый сустав, и в сумме — положение и позу всего тела. Чувство положения почти не подвержено адаптации. Чувство силы — это способность оценить мышечное усилие, прилагаемое для движения или для удержания сустава в определённом положении.

2 Висцеральные ощущения (лат. viscera — внутренности) — ощущения, образуемые из импульсов от рецепторов внутренних органов, включая реакции на растяжение, сжатие, изменения температуры, вибрацию, влияние химических субстанций. В отличие от точки зрения, согласно которой висцеральная чувствительность является недифференцированной, высказывается и другая, в соответствии с которой существует множество субмодальностей висцеральных ощущений (чувства голода, насыщения, жажды, полового возбуждения, позывов на уринацию и дефекацию и т.п.), причём все они или любая из них при психическом расстройстве могут или может проявляться разнообразной психопатологической симптоматикой.

Ощущение: определение, процесс, примеры | StudySmarter

Sensation: определение, процесс, примеры | StudySmarter

Выберите язык

Предлагаемые языки для вас:

Немецкий (DE)

Дойч (Великобритания)

Европа

• английский (DE)
• английский (Великобритания)

StudySmarter — универсальное учебное приложение.

4.8 • Рейтинг +11k

Более 3 миллионов загрузок

Бесплатно

ощущение

СОДЕРЖАНИЕ :

ОГЛАВЛЕНИЕ

Вы замечали, как вкусное печенье, которое пекут на кухне вашей мамы, вызывает поток теплых и успокаивающих чувств? Вы когда-нибудь замечали, как похлопывание по спине или прикосновение к руке придает вам чувство уверенности?

Это лишь некоторые опыты, которые показывают, как человеческие ощущения связаны с эмоциями и поведением. С детства нас учат пяти чувствам: зрению, обонянию, вкусу, осязанию и слуху. Мы обнаруживаем, как ощущение способствует нашей эмоциональной обработке, обучению и восприятию , когда мы становимся старше.

• Что такое ощущение?
• Что такое сенсация?
• Какие бывают виды ощущений?
• Чем отличаются ощущения и восприятие?
• Что такое ощущение онемения?

Ощущение Значение: Процесс ощущения

Ощущение — это сознательный или умственный процесс, возникающий при стимуляции органа чувств, сенсорного нерва или сенсорной области мозга. Это физический процесс, посредством которого наши органы чувств, а именно глаза, уши, нос, язык и кожа, реагируют на внешние раздражители.

Существуют фундаментальные понятия, управляющие процессом восприятия, независимо от того, говорим ли мы о зрении, вкусе или любых других чувствах.

Наши ощущения следуют трехэтапному процессу: они поглощают сенсорные стимулы, преобразуют их в нервные импульсы, а затем передают нейронную информацию в наш мозг. Преобразование одного типа энергии в другой, который может использовать наш мозг, называется трансдукцией.

Электрическая стимуляция преобразует физическую энергию, такую ​​как световые или звуковые волны, в тип энергии, который может интерпретировать мозг. Мы понимаем все эти стимулы и начинаем понимать сложный мир вокруг нас, когда наш мозг получает электрические импульсы. Восприятие — это психологический процесс осмысления входных данных.

Сенсационность

Изучение ощущения и восприятия имеет важное значение в нашей повседневной жизни, поскольку знания, предоставляемые психологами, используются для помощи очень многим людям разными способами. Доктрина сенсуализма — это концепция психологии ощущений, происходящая из мпиризма, веры в то, что все мысли рождаются из личного опыта (Agassi, 1966).

Сенсуализм — разновидность эмпиризма, в котором ощущения или чувственные восприятия являются единственными источниками знания. Ощущения и вспоминаемые образы характеризуют все переживания и умственную деятельность.

Сенсационность возникает из представления о разуме как tabula rasa , или чистом листе, что каждый человек рождается пустым, без заранее запрограммированного ментального содержания и что события определяют его личность после рождения.

Типы ощущений

Существует несколько типов ощущений, и следующий текст описывает органические, специальные и двигательные ощущения.

Органическое ощущение

Органическое ощущение вызывается активностью внутренних органов тела. Ощущения вызваны физиологическими обстоятельствами в некоторых внутренних органах, таких как желудок, кишечник, почки и внутренние половые процессы. Невисцеральные структуры включают горло, легкие и сердце. Некоторыми примерами органических ощущений являются голод, жажда, тошнота и т. д.

Фг. 1 Девушка ест бутерброд, pexels.com

Как известно, голодные боли — неприятное ощущение, вызванное мощными мышечными сокращениями желудка. Комфорт, дискомфорт и телесное благополучие — все это чувства, которые невозможно точно определить или локализовать. Они являются результатом общего состояния здоровья человека. Эти чувства объединяются, чтобы сформировать единый общий опыт, известный как общая чувствительность или сенестезия.

Особое ощущение

Особое ощущение — это тип, включающий специализированные органы: глаза, уши, нос, язык и кожу. Их можно легко отличить друг от друга, локализовать и связать с определенными точками пространства на теле или во внешней среде. Они предоставляют информацию о характеристиках внешних объектов.

Цвета, звуки, вкусы, запахи, тепло, холод и давление предоставляют информацию о сенсорных свойствах внешних вещей.

Когда человек принимает пищу, химические компоненты пищи попадают в рот. Они растворяются ферментами слюны, стимулируя вкусовые рецепторы и посылая нервные сигналы в мозг. Например, сахар и аминокислоты в пище вызывают ощущение сладкого вкуса.

Кинестетическое или моторное ощущение

Ощущение движения называется кинесетическим чувством — знание мозгом положения мышц как в движении, так и в состоянии покоя.

Это относится к мышцам, сухожилиям, суставам или суставному чувству, отличающимся друг от друга. Напряжение в мышцах, сухожилиях и суставах вызывает двигательные ощущения, сообщаемые мозгу афферентными нервами. Моторные ощущения имеют высокую когнитивную и аффективную ценность.

фг. 2 Группа, играющая в баскетбол, демонстрирующая кинестетическое чутье, pexels.com

Они учат нас основным свойствам материи, таким как протяженность, местоположение, расстояние, направление и вес объектов. Ощущения глазных мышц особенно полезны для оценки расстояния, размера и формы наблюдаемых объектов.

Одним из примеров является способность оценивать расстояние мяча от сетки при броске мяча или при сравнении веса при подъеме и перемещении предметов.

Различия между ощущением и восприятием

Существует значительная разница между ощущением и восприятием во многих аспектах. Ощущение — это процесс, который включает обнаружение раздражителей рецепторами или клетками. Это происходит, когда рецептор получает раздражители. Когда ваш телефон звонит, он излучает звуковые волны, которые сенсорные рецепторы интерпретируют как звук. Этот сценарий является примером трансдукции .

Как упоминалось ранее, трансдукция — это шаг в процессе ощущения. Центральная нервная система интерпретирует сигналы, генерируемые сенсорными рецепторами в ответ на раздражитель, что приводит к ощущениям. Этот процесс влечет за собой преобразование сенсорной информации в нервные импульсы.

С другой стороны, восприятие — это осмысление ощущений. Эта процедура требует организации и оценки сенсорных данных. Ощущение — это когда вы слышите голос, зовущий вас по имени. Когда вы понимаете, что это звонит ваша мать, вы достигаете восприятия. Понимание того, что вы только что почувствовали, является частью этого восприятия.

Ощущение — это продукция наших органов чувств, передаваемая в мозг в виде сигнала, и это физический процесс. Восприятие отличается от ощущения тем, что это психологический процесс, включающий интерпретацию сигналов и создание нейронной реакции.

Когда мы исследуем и познаем мир с помощью наших органов чувств, ощущения являются важнейшим компонентом восприятия, позволяющим нам осознавать различные сенсорные аспекты окружающих нас вещей. Напротив, восприятие позволяет нам оценить эти сенсорные качества и увидеть, как они связаны с нами и окружающей средой.

Как вернуть ощущение

Ощущение — это первый шаг к восприятию, но что произойдет, если есть ухудшение или даже потеря ощущения? Как человек может воспринимать боль без помощи ощущений?

Например, у диабетиков может развиться инфекция, если небольшой порез или рана на коже не обнаружены и не обработаны немедленно из-за снижения чувствительности, вызванного повреждением нервов.

Как правило, ощущение онемения возникает в результате повреждения нерва или сдавления нерва и может указывать на серьезное заболевание.

Онемение различается по степени тяжести, и в большинстве случаев протекает легко. Тем не менее, в тяжелых случаях у человека может быть снижена чувствительность к боли и температуре, что может вызвать ожоги или даже потерю равновесия и трудности с координацией движений тела.

Потеря чувствительности происходит из-за повреждения нервов при диабете. Тем не менее, другие состояния, такие как болезнь Лайма, заболевания почек, рассеянный склероз, артрит, опухоли, укусы животных и насекомых, воздействие токсинов и даже некоторые лекарства, также могут вызывать онемение или нарушение чувствительности. Бывают случаи, когда аномальное нервное давление также может вызывать онемение из-за остеопороза, грыжи межпозвонкового диска, артрита и костных шпор.

Диагностика ощущения онемения

Ощущение онемения диагностируется на основании симптомов, анамнеза и физического осмотра, включая тесты рефлексов и мышечной функции. Врач спросит о начале ощущения онемения, появлении других симптомов, пораженных частях тела и действиях во время начала онемения. Ваш врач будет использовать ответы на эти вопросы, чтобы выяснить, что вызывает онемение.

Фг. 3 Анализы крови для выявления диабета или любых проблем, связанных с чувствительностью, pexels.com

Диагностические тесты

• Диагностические визуализирующие тесты: Эти тесты чувствительности используются для выявления развития опухоли или распространения рака, а также признаков инсульта или травма головного мозга, рассеянный склероз и заболевания спинного мозга, которые могут вызвать проблемы с нервами. Рентгеновские снимки, компьютерная томография и МРТ являются примерами этих тестов.

• Исследования нервной проводимости: Путем наложения электродов на кожу над предполагаемым повреждением нерва, вызывающим симптомы, это лечение помогает определить повреждение или травму нерва. Затем нервы стимулируются и измеряется скорость электрических импульсов. Если нервные сигналы передаются ненормально, это может указывать на повреждение или травму нерва.

• Электромиография: Этот тест используется вместе с исследованиями нервной проводимости для оценки функции мышц и нервных клеток. Игла электрода вводится в одну или несколько мышц руки, ноги или спины, вызывая незначительную боль, которая длится всего несколько секунд. Электромиограф измеряет и отображает электрическую активность мышц.

Управление и лечение онемения чувствительности

Лечение чувствительности зависит от заболевания или состояния, вызвавшего проблемы с нервами. Целью лечения является контроль и устранение основной причины онемения, и оно зависит от состояния пациента и пораженных нервов. Примеры лечения включают:

Ощущение – основные выводы

• Ощущение – это сознательный или психический процесс, возникающий при стимуляции органа чувств, сенсорного нерва или сенсорной области мозга.
• Наши чувства следуют трехступенчатому процессу: они поглощают сенсорные стимулы, преобразуют их в нервные импульсы, а затем передают нейронную информацию в наш мозг.
• Сенсуализм — разновидность эмпиризма , в котором единственным источником знания являются ощущения или чувственные восприятия.
• Восприятие отличается от ощущения тем, что представляет собой психологический процесс, включающий интерпретацию сигналов и формирование нейронной реакции.
• Онемение возникает в результате повреждения или сдавления нерва и может быть признаком серьезных заболеваний, таких как диабет или заболевание почек.

Часто задаваемые вопросы об ощущениях

Ощущение — это сознательный или психический процесс, возникающий при стимуляции органа чувств, сенсорного нерва или сенсорной области мозга. Это физический процесс, посредством которого наши органы чувств, а именно глаза, уши, нос, язык и кожа, реагируют на внешние раздражители.

Пример ощущения возникает, когда кто-то ест. Когда человек потребляет пищу, химические компоненты пищи попадают в рот. Они растворяются ферментами слюны, стимулируя вкусовые рецепторы и посылая нервные сигналы в мозг.

Типы ощущений: органические ощущения, специальные ощущения и кинестетические или двигательные ощущения.

Сенсуализм — разновидность эмпиризма, в котором ощущения или чувственные восприятия являются единственными источниками знания. Ощущения и вспоминаемые образы характеризуют все переживания и умственную деятельность.

Чтобы вернуть чувствительность, можно пройти курс лечения онемения. Целью лечения является контроль и устранение основной причины онемения, и оно зависит от состояния пациента и пораженных нервов. Примеры лечения включают:

• Упражнения для укрепления позвоночника и улучшения кровотока, а также подвижности

Последний тест на ощущения

Вопрос

Какое из следующих утверждений лучше всего определяет ощущения?

Показать ответ

Ответ

Ощущение — это сознательный или психический процесс, возникающий при стимуляции органа чувств, сенсорного нерва или сенсорной области мозга.

Показать вопрос

Вопрос

Какие ощущения вызываются физиологическими условиями в некоторых внутренних органах?

Показать ответ

Ответ

Органические ощущения

Показать вопрос

Вопрос

Какие органы участвуют в особых ощущениях?

Показать ответ

Ответ

глаза, уши, нос, язык, кожа

Показать вопрос

Вопрос

Что из следующего определяет сенсационность?

Показать ответ

Ответ

Сенсационизм — разновидность эмпиризма, в котором ощущения или чувственные восприятия являются единственными источниками знания.

Показать вопрос

Вопрос

Этот тип ощущения учит нас основным свойствам материи, таким как протяженность, местоположение, расстояние, направление и вес объектов.

Показать ответ

Ответ

Кинестетические или двигательные ощущения

Показать вопрос

Вопрос

Что неверно в отношении ощущений?

Показать ответ

Ответ

Ощущение — психологический процесс.

Показать вопрос

Вопрос

Что неверно относительно восприятия?

Показать ответ

Ответ

Восприятие – это и физический, и психологический процесс.

Показать вопрос

Вопрос

Что является примером органического ощущения?

Показать ответ

Ответ

Голод

Показать вопрос

Вопрос

Что является примером особого ощущения?

Показать ответ

Ответ

Горький вкус

Показать вопрос

Вопрос

Что является примером кинестетического ощущения?

Показать ответ

Ответ

Ощущение мышц глаз

Показать вопрос

Вопрос

Возможны все диагностические тесты на онемение, кроме:

Показать ответ

Ответ

Показать вопрос

Вопрос

Этот диагностический тест включает в себя наложение пластырей-электродов на кожу над предполагаемым повреждением нерва, вызывающим симптомы.

Показать ответ

Ответ

Исследования нервной проводимости

Показать вопрос

Вопрос

Игла-электрод вводится в одну или несколько мышц руки, ноги или спины, что вызывает небольшую боль, которая длится всего несколько секунд.

Показать ответ

Ответ

Электромиография

Показать вопрос

Вопрос

Процесс преобразования одного типа энергии в другой, который может использовать наш мозг, известен как ________.

Показать ответ

Ответ

Трансдукция

Показать вопрос

Вопрос

Что неверно в отношении управления и лечения онемения?

Показать ответ

Ответ

Регулирование уровня сахара в крови бесполезно для людей с диабетом.

Показать вопрос

Вопрос

Что обычно вызывает ощущение онемения?

Показать ответ

Ответ

Повреждение или сдавление нервов.

Показать вопрос

Вопрос

Через какие 5 частей тела мы испытываем ощущения?

Показать ответ

Ответ

Глаза, уши, нос, язык и кожа

Показать вопрос

Вопрос

Что такое трехэтапный процесс ощущения?

Показать ответ

Ответ

Для поглощения сенсорных раздражителей, преобразования их в нервные импульсы и передачи нейронной информации в мозг.

Показать вопрос

Вопрос

Что первично: ощущение или восприятие?

Показать ответ

Ответ

Ощущение

Показать вопрос

Вопрос

_________ является психологическим процессом осмысления входных данных.

Показать ответ

Ответ

Восприятие

Показать вопрос

Вопрос

Что такое эмпиризм?

Показать ответ

Ответ

Вера в то, что все мысли рождаются из личного опыта.

Показать вопрос

Вопрос

Что означает tabula rasa?

Показать ответ

Ответ

Чистый лист

Показать вопрос

Вопрос

Голод, жажда и тошнота — все это примеры _____________.

Показать ответ

Ответ

Органическая сенсация

Показать вопрос

Вопрос

Что такое анестезия?

Показать ответ

Ответ

Общая чувствительность

Показать вопрос

Вопрос

Ощущение движения называется

Показать ответ

Ответ

Кинестетическое чувство

Показать вопрос

Вопрос

Как диагностируется ощущение онемения?

Показать ответ

Ответ

История болезни, симптомы, медицинский осмотр, рефлекторные и мышечные тесты.

Показать вопрос

Подробнее о сенсации

Откройте для себя подходящий контент для ваших тем

Не нужно обманывать, если у вас есть все необходимое для успеха! Упаковано в одно приложение!

Учебный план

Будьте идеально подготовлены вовремя с индивидуальным планом.

Тесты

Проверьте свои знания с помощью игровых тестов.

Карточки

Создавайте и находите карточки в рекордно короткие сроки.

Заметки

Создавайте красивые заметки быстрее, чем когда-либо прежде.

Учебные наборы

Все учебные материалы в одном месте.

Документы

Загружайте неограниченное количество документов и сохраняйте их в Интернете.

Study Analytics

Определите сильные и слабые стороны вашего исследования.

Еженедельные цели

Ставьте индивидуальные учебные цели и зарабатывайте баллы за их достижение.

Умные напоминания

Хватит откладывать на потом наши напоминания об учебе.

Награды

Зарабатывайте очки, открывайте значки и повышайте уровень во время учебы.

Волшебный маркер

Создавайте карточки в заметках полностью автоматически.

Умное форматирование

Создавайте самые красивые учебные материалы, используя наши шаблоны.

Что такое ощущение? – Общая психология

Перейти к содержанию

Ощущение и восприятие

Цели обучения

• Дать определение ощущения и объяснить его связь с понятиями абсолютного порога, разностного порога и подсознательных сообщений

Что значит чувствовать что-то? Сенсорные рецепторы — это специализированные нейроны, которые реагируют на определенные типы раздражителей. Когда сенсорная информация обнаруживается сенсорным рецептором, происходит 90 624. Например, свет, попадающий в глаз, вызывает химические изменения в клетках, выстилающих заднюю часть глаза. Эти клетки передают сообщения в виде потенциалов действия (как вы узнали при изучении биопсихологии) в центральную нервную систему. Преобразование энергии сенсорного стимула в потенциал действия называется .

Вы, наверное, знали с начальной школы, что у нас есть пять чувств: зрение, слух (слух), обоняние (обоняние), вкус (вкус) и осязание (соматоощущение). Оказывается, это представление о пяти чувствах слишком упрощено. У нас также есть сенсорные системы, которые предоставляют информацию о равновесии (вестибулярное чувство), положении тела и движении (проприоцепция и кинестезия), боли (ноцицепция) и температуре (термоцепция).

Рисунок 1 . Абсолютный порог для обнаружения света выше, чем вы, вероятно, себе представляли — человеческий глаз может увидеть свечу в ясную ночь на расстоянии до 30 миль!

Чувствительность данной сенсорной системы к соответствующим раздражителям может быть выражена как абсолютный порог. относится к минимальному количеству энергии стимула, которое должно присутствовать, чтобы стимул обнаруживался в 50% случаев. Еще один способ подумать об этом — задаться вопросом, насколько тусклым может быть свет или насколько мягким может быть звук, который все же можно обнаружить в половине случаев. Чувствительность наших сенсорных рецепторов может быть весьма удивительной. Было подсчитано, что в ясную ночь наиболее чувствительные сенсорные клетки в задней части глаза могут обнаружить пламя свечи на расстоянии 30 миль (Okawa & Sampath, 2007). В тихих условиях волосковые клетки (рецепторные клетки внутреннего уха) могут улавливать тиканье часов на расстоянии 20 футов (Галантер, 19 лет).62).

Мы также можем получать сообщения, представленные ниже порога осознания — они называются . Стимул достигает физиологического порога, когда он достаточно силен, чтобы возбуждать сенсорные рецепторы и посылать нервные импульсы в мозг: это абсолютный порог. Сообщение ниже этого порога называется подсознательным: мы получаем его, но не осознаем его. Следовательно, сообщение воспринято, но по какой-то причине не выбрано для обработки в рабочей или кратковременной памяти. На протяжении многих лет было много предположений об использовании подсознательных сообщений в рекламе, рок-музыке и аудиопрограммах самопомощи. Данные исследований показывают, что в лабораторных условиях люди могут обрабатывать информацию и реагировать на нее вне своего сознания. Но это не значит, что мы подчиняемся этим сообщениям, как зомби; на самом деле скрытые сообщения мало влияют на поведение за пределами лаборатории (Kunst-Wilson & Zajonc, 19). 80; Ренсинк, 2004; Нельсон, 2008 г.; Радель, Саррацин, Легрен и Гобансе, 2009 г .; Лёрш, Дюрсо и Петти, 2013 г.).

Копать глубже: Бессознательное

^[1] Восприятие Рисунок 2 . Прайминг можно использовать для повышения производительности интеллектуального теста. Испытуемые, заряженные стереотипом профессора — своего рода интеллектуальным образцом для подражания, — превзошли тех, заряженных антиинтеллектуальным стереотипом. [Фото: Джереми Уилберн]

В наши дни большинство научных исследований бессознательных процессов (процессов, которые происходят, когда мы бодрствуем, но не осознаем этого) направлены на то, чтобы показать, что людям не нужно сознание для определенных психологических процессов или поведения. Одним из таких примеров является формирование отношения. Самый основной процесс формирования отношения — это простое воздействие (Зайонц, 19 лет).68). Простое повторное восприятие стимула, такого как бренд на рекламном щите, который вы проходите каждый день, или песня, которую часто крутят по радио, делает его более позитивным. Интересно, что простое воздействие не требует сознательного осознания объекта установки. На самом деле 90 624 происходят даже тогда, когда новые стимулы предъявляются подсознательно в течение очень короткого времени (например, Kunst-Wilson & Zajonc, 1980). Интересно, что в таких подсознательных экспериментах с простым воздействием участники указывают на предпочтение или положительное отношение к стимулам, которые они сознательно не помнят. Другим примером современных исследований бессознательных процессов является исследование . Прайминг обычно опирается на надпороговые стимулы, а это означает, что обмен сообщениями может происходить неосознанно, но все же воспринимается, в отличие от подсознательного обмена сообщениями. Надпороговые сообщения воспринимаются сознательным разумом. Например, в одном исследовании покупатели слушали либо французскую, либо немецкую музыку (надпороговые сообщения) при покупке вина, и продажи из любой страны были выше, когда над головой звучала музыка из той же страны. ^[2] В известном эксперименте исследовательской группы под руководством американского психолога Джона Барга (Bargh, Chen, & Burrows, 1996), половина участников была подготовлена ​​к стереотипу пожилых людей, выполняя языковое задание (они должны были составить предложения на основе списков слов). Эти списки содержали слова, обычно ассоциируемые с пожилыми людьми (например, «старый», «бинго», «трость», «Флорида»). Остальные участники получили языковое задание, в котором критические слова были заменены словами, не относящимися к пожилым людям. После того, как участники закончили, им сказали, что эксперимент окончен, но за ними тайно следили, чтобы узнать, сколько времени им потребуется, чтобы дойти до ближайшего лифта. Подготовленным участникам потребовалось значительно больше времени. То есть, после того, как они столкнулись со словами, которые обычно ассоциируются со старостью, они вели себя в соответствии со стереотипом пожилых людей: медлительностью. Подобные прайминг-эффекты проявлялись и в других областях. Например, Дейкстерхейс и ван Книппенберг (1998) продемонстрировали, что прайминг может улучшить интеллектуальные способности. Они попросили своих участников ответить на 42 общих вопроса, взятых из игры Trivial Pursuit. В обычных условиях участники правильно ответили примерно на 50% вопросов. Однако участники, сформированные стереотипом о профессорах, которых большинство людей считают умными, смогли правильно ответить на 60% вопросов. И наоборот, показатели участников, привитых стереотипом о «тупых» хулиганах, упали до 40%. Оба этих исследования с трудом воспроизводились, поэтому стоит отметить, что полученные выводы могут быть не такими убедительными, как сообщалось изначально.

Абсолютные пороги обычно измеряются в строго контролируемых условиях в ситуациях, оптимальных для чувствительности. Иногда нас больше интересует, какая разница в стимулах требуется, чтобы обнаружить различие между ними. Это известно как порог разницы или . В отличие от абсолютного порога разностный порог меняется в зависимости от интенсивности стимула. В качестве примера представьте себя в очень темном кинотеатре. Если бы зритель получил текстовое сообщение на свой мобильный телефон, из-за которого загорелся его экран, есть вероятность, что многие люди заметили бы изменение освещения в театре. Однако если бы то же самое произошло на ярко освещенной арене во время баскетбольного матча, мало кто бы это заметил. Яркость сотового телефона не меняется, но его способность обнаруживаться по изменению освещения резко различается в этих двух контекстах. Эрнст Вебер предложил эту теорию изменения порога различия в 1830-х годах, и она стала известна как : Порог различия представляет собой постоянную долю исходного стимула, как показано в примере. Это идея о том, что большие стимулы требуют больших различий, чтобы их можно было заметить. Например, вашему другу будет гораздо сложнее достоверно определить разницу между 10 и 11 фунтами. (или 5 против 5,5 кг), чем для 1 и 2 фунтов.

Подумай об этом

Подумайте о времени, когда вы не замечали что-то вокруг себя, потому что ваше внимание было сосредоточено на чем-то другом. Если кто-то указывал на это, были ли вы удивлены, что не заметили этого сразу?

Лицензии и атрибуты (Нажмите, чтобы развернуть)

Контент с лицензией CC, оригинал

• Модификация, адаптация, дополнение Dig Deeper. Предоставлено : Lumen Learning. Лицензия : CC BY: Attribution
• Подробная информация о бессознательном состоянии. Автор : Синтия Голледж. Предоставлено : Portland Community College. Лицензия : CC BY: Attribution

Содержимое с лицензией CC, опубликованное ранее

• Ощущение против восприятия. Автор: : Колледж OpenStax. Расположен по адресу : https://openstax.org/books/psychology-2e/pages/5-1-sensation-versus-perception. Лицензия : CC BY: Attribution . Условия лицензии : Скачать бесплатно по адресу https://openstax. org/books/psychology-2e/pages/1-introduction
• Копнуть глубже в бессознательное и образ. Автор : Ap Dijksterhuis Radboud. Предоставлено : Университет Неймегена. Расположен по адресу : http://nobaproject.com/modules/the-unенциальное. Проект : Проект Ноба. Лицензия : CC BY-NC-SA: Attribution-NonCommercial-ShareAlike
• Ощущение и восприятие, последний пример закона Вебера. Автор : Адам Джон Привитера . Предоставлено : Общественный колледж Чемекета. Расположен по адресу : http://nobaproject.com/modules/sensation-and-perception. Проект : Проект Ноба. Лицензия : CC BY-NC-SA: Attribution-NonCommercial-ShareAlike
• Свеча в темноте. Автор : pratanti. Расположен по адресу : https://www.flickr.com/photos/pratanti/3631956828. Проект : Flickr.