Психология нужен ли любовник замужней женщине: 99 причин, почему женщинам нужны любовники

Содержание

99 причин, почему женщинам нужны любовники

ЭТА СТРАННАЯ СТАТИСТИКА

— Какие три слова больше всего ненавидит мужчина во время секса?
— Ты уже кончил?
— А какие три слова больше всего ненавидит женщина во время секса?
— Дорогая, я уже дома!

До недавнего времени среди психологов и социологов были популярны анонимные анкетирования. Их данные и сейчас кочуют из одной книги по популярной психологии в другую: количество половых партнеров в течение жизни у мужчин в 5-6 раз больше, чем у женщин. Не надо быть великим математиком, чтобы подсчитать, что тогда женское население планеты должно превышать мужское тоже в 5-6 раз. В действительности число людей обоего пола примерно одинаково, а в мирное время мужчин даже больше. Так в чем же дело? Все просто. Дело в том, что женщины склонны преуменьшать число своих партнеров, а мужчины — преувеличивать, так что опросам, даже анонимным, нельзя верить ни в малейшей степени. О ненадежности анкетирования давно известно практикующим психотерапевтам. На первом приеме женщины не достаточно откровенны и упоминают далеко не обо всех своих связях. Чтобы услышать правду, нужно войти в доверие, а для этого потребуется далеко не одна встреча. Несколько лет назад в Великобритании были проведены масштабные генетические исследования на материале пяти тысяч замужних англичанок в возрасте 30-40 лет. И тут выяснилось, что примерно 11% их детей не принадлежат законным отцам, причем в большинстве случаев матери даже не знали об этом. Исследование привело более чем к двумстам разводам, и тысячи англичан и американцев повели своих отпрысков на генетические обследования. Новые результаты только подтвердили уже полученные. Некоторые матери согласились на исследование путем введения в гипнотическое состояние. И тогда выяснилось, что эти дети — от однократных связей без всяких чувств и продолжения. Женщины изменяли с коллегами по работе, старыми друзьями и просто со случайными знакомыми, причем через пару недель забывали об этом.

Но были и более глубокие причины для супружеской неверности, и долговременные эмоциональные отношения. Раньше считалось, что только 20–25% замужних женщин заводят связи на стороне. Современные исследования полностью опровергли эту статистику. В крупных городах около 40% замужних женщин имеют постоянных любовников, и эта цифра постоянно увеличивается. А сколько женщин хотя бы раз имели случайные связи? Такая статистика отсутствует. Но можно предположить, что почти 100%.

НЕМНОГО О ПСИХОТИПАХ

Жена в постели с любовником, и тут входит муж. Как реагируют женщины?
Американка:
— Джон, я надеюсь, ты не помешаешь мне делать мой маленький бизнес?
Немка смотрит на часы и укоризненно говорит:
— Ганс, ты пришел на целых три минуты раньше.
Француженка толкает в бок любовника:
— О, Пьер, подвинься, втроем нам будет веселее!
Русская падает на колени и истошно кричит:
— Петя, милый, только не по лицу, мне завтра на работу!

Украинка:
— Тарасе, це ти? А це хто? Ой, я така затуркана, така затуркана…

Насколько женщина склонна к изменам? Это во многом определяется ее психологическим типом, который нетрудно определить. Основных психотипов шесть: гипертимик, истероид, импульсивный, эпилептоид, шизоид и психастеник. Они еще называются «личностными акцентуациями». Итак, начнем с определения вашего психологического типа. Внимательно прочитайте вопросы теста и отметьте тот вариант, который вам ближе. Лучше один. Если не можете выбрать между вариантами, отметьте несколько, но не более трех. Не пытайтесь кривить душой, иначе результаты теста будут сомнительными.

Тест

1. Вы пришли в парикмахерскую. Вам сделали прическу, вы посмотрели на себя в зеркало и ужаснулись. Ваша реакция?

А. Быстро пойдете домой, вымоете голову и попытаетесь собственными силами соорудить что-то более приличное.

Б. Начнете громко сокрушаться по этому поводу и призовете в свидетели присутствующих.
В. Будете возмущаться, возможно с применением нецензурной лексики, и грозить возмездием.
Г. Попытаетесь выторговать право не платить.
Д. Какая мелочь! Стоит ли ради этого расстраиваться?
Е. Посмотрите на себе в зеркало еще раз. А может, и ничего? Какой-то другой имидж…

2. Ваш муж предлагает вам серьезно изменить вашу жизнь (уйти с работы, переехать в другую страну, родить ребенка), а вы с ним не согласны. Что вы скажете?

А. Ни в коем случае! У меня огромные планы, я не могу от них отказаться.
Б. А я смогу при этом бывать в обществе?
В. Да пошел ты!
Г. Скрупулезно подсчитаете все финансовые и карьерные осложнения, предъявите ему счет и добавите, что именно поэтому вы не согласны.

Д. Попытаетесь объяснить, что вам нравится ваша жизнь, и будете тянуть время до последнего.
Е. Задумаетесь: а может быть, он прав? Вдруг так и правда будет лучше?

3. Какую обувь вы предпочитаете?
А. Модную, но удобную.
Б. Изящную, остромодную, эффектную, броскую.
В. Спортивную — кеды, кроссовки, военные ботинки.
Г. Добротную, лучше известной фирмы.
Д. Честно говоря, я в ней ничего не понимаю. Ношу то, что принято.
Е. Удобную и привычную.

4. У вас годовщина свадьбы. Как бы вы хотели ее отметить?
А. Пригласить друзей и устроить шумное веселье.
Б. Роскошный ужин в ресторане; букет и духи от мужа — обязательны.
В. Пусть муж устроит для меня сюрприз.
Г. Отмечать — лишнее мотовство. Пусть лучше муж подарит мне что-нибудь полезное в хозяйстве.

Д. Как-нибудь необычно — пойти на концерт группы барабанщиков или устроить спиритический сеанс.
Е. Тихо, в семейном кругу.

5. Вы заходите на кухню и замечаете, что на вашем холодильнике неприятного вида коричневые пятна. Ваша реакция?
А. У меня и без того дел полно. Надо бы нанять домработницу.
Б. Женщина, прежде всего, должна следить за собой, а потом уже за чистотой в квартире.
В. А не купить ли новый холодильник?
Г. Тут же схватите тряпку и начнете оттирать, пока не добьетесь идеальной белизны.
Д. Отвернетесь и забудете об этом. Или решите завтра покрасить холодильник.
Е. Долго будете мучить себя вопросом: «Неужели я такая плохая хозяйка?»

6. Представьте себе, что вы не ограничены в средствах и покупаете дом. Какой бы вы хотели?
А. Большой и просторный, недалеко от столицы, обязательно с комнатами для гостей и отдельным кабинетом для вас.

Б. Стильный и красивый.
В. Обязательно с кортом, бассейном и бильярдной.
Г. Прочный и надежный, со всеми удобствами.
Д. Замок на вершине скалы или виллу на необитаемом острове в Тихом океане.
Е. Такой, какой устроит мужа.

7. Что вы любите читать?
А. Общественно-политическую литературу, книги по менеджменту, экономике, финансам.
Б. Модные журналы, биографии звезд, любовные романы, книги по популярной психологии.
В. Боевики, спортивные страницы в газетах и журналах.
Г. Романы-эпопеи (с продолжением), детективы, исторические романы.
Д. Научно-популярную литературу, компьютерные журналы, фэнтэзи.
Е. Книги для детей, описания природы, книги полезных советов.

8. Вы поссорились с мужем или бой-френдом. На следующее утро вы узнаете, что он попал в аварию и находится в больнице. Ваши действия?


А. Тут же простите его и помчитесь навещать в больнице.
Б. Постараетесь доказать всем, что ссора здесь ни при чем, и присоединитесь к тем, кто пойдет его навещать.
В. А я-то тут причем?!
Г. Сам виноват. Но навестить положено.
Д. Жаль, но уже ничего не исправить.
Е. Будете мучиться и казнить себя, но к нему не пойдете — вам будет слишком стыдно и неловко.

9. Если бы вас ничто не ограничивало (ни деньги, ни образование, ни приобретенный опыт и должность, ни отсутствие таланта), чем бы вы хотели заниматься в жизни?
А. Бизнесом, финансами, журналистикой, работой со множеством разъездов, командировок, переговоров и деловых встреч.
Б. Вам бы понравилось быть актрисой, певицей, дизайнером, продавцом, учительницей, хозяйкой салона красоты или модного бутика.

В. Работа в МЧС, на скорой помощи, в рискованном бизнесе или какое-нибудь традиционно мужское занятие.
Г. Любая, где хорошо платят и можно поруководить.
Д. В науке или искусстве, где можно проявить оригинальность и реализовать необычные идеи.
Е. Любая, где нужно размышлять и анализировать, но не нужно принимать решения.

10. Вы обещали ребенку пойти с ним в зоопарк и не выполнили обещания. Он хнычет и говорит, что вы его обманули. Что вы ответите?
А. Ничего не могу поделать, у меня сегодня слишком много дел. Вот, возьми краски и порисуй.
Б. Тебе нельзя никуда идти, у тебя насморк!
В. Если я так поступила — значит, так надо. Иди в свою комнату.
Г. У меня изменились планы, это дело родителей, а ты должен слушаться.
Д. Зато в следующее воскресенье мы пойдем в парк кататься на аттракционах.

Е. Наверное, я зря это пообещала. Папа сказал, что ему сегодня некогда идти с нами, и мне еще нужно приготовить ужин.

11. Учительница вашего ребенка говорит, что он совершенно не воспитан, а вы плохая мать. Ваша реакция?
А. Я не плохая мать, просто слишком занята на работе.
Б. Это, конечно, неправда, но я, кажется, сгорю со стыда.
В. Еще неизвестно, какая вы мать!
Г. Наверное, у учительницы неприятности и она не в духе.
Д. Я использую современные прогрессивные методики воспитания, и мой ребенок сам решает, как ему поступить в той или иной ситуации, а в этой школе всех пытаются стричь под одну гребенку.
Е. Постараюсь как можно быстрее уйти и больше не встречаться с этой учительницей.

12. Вы возвращаетесь из супермаркета с тяжеленными сумками. Незнакомый молодой человек предлагает помощь. Что вы скажете, сделаете или подумаете?


А. Отпустите какую-нибудь шутку и с благодарностью примите помощь. До подъезда будете развлекать его веселыми разговорами.
Б. «Ох! Это невозможно! Они неподъемные!» — воскликнете вы, и будете всю дорогу с ним кокетничать.
В. «Не лезьте не в свое дело!»
Г. Подумаете: «Интересно, что ему от меня надо?»
Д. Я могу его и не заметить, если слишком сосредоточена на том, что их надо непременно донести.
Е. «Спасибо, не волнуйтесь. Я справлюсь сама. К тому же моему мужу не понравится, если он увидит, что мне помогает незнакомый мужчина».

13. Вы собирались на отдых за границу, но у вашего мужа неожиданно сломалась машина, и ее пришлось срочно чинить. Так что денег осталось только на Сочи. Ваши действия?
А. Займу недостающую сумму или возьму кредит и все же поеду за границу, но без мужа.

Б. Вместо поездки в Сочи куплю себе вечернее платье.
В. Выскажу своему мужу все, что о нем думаю: «Не умеешь обращаться с техникой — не езди на машине!»
Г. Накопим нужную сумму к следующему отпуску и поедем, куда планировали.
Д. Поедем на Волгу и будем жить на берегу в палатке.
Е. Ничего, главное, чтобы муж не нервничал. А за границу можно съездить как-нибудь в другой раз.

14. Ваша подруга не пригласила вас на день рождения. Что вы подумаете?
А. Как она закрутилась, бедная! Ну ничего, хорошим друзьям и не требуется приглашение. Приду и так.
Б. Ах так?! Приду без приглашения, причем в самом роскошном платье — пусть завидует.
В. Ну и пошла она! Больно надо! После такого мы больше не подруги!
Г. Запомню и учту, хотя и не подам виду, что обижена.
Д. Может быть, стоит подарить ей витамины, улучшающие память?
Е. Наверное, продолжу поддерживать с ней отношения, мы же дружили столько лет… Может быть, она пригласит в следующем году?

15. Допустим, что у вас есть машина. Для вас это…
А. Это удобно и приятно. Мне нравится водить машину!
Б. Красивая игрушка, которой можно похвастаться перед подругами.
В. На машине я чувствую себя сильнее.
Г. Показатель моего социального статуса.
Д. Женщина за рулем — это так красиво и загадочно!
Е. Средство доставки на дачу и обратно. В городе слишком опасно ездить.

16. У вас вечеринка. Танцы. Громкая музыка. Снизу приходят соседи и начинают вас упрекать. Ваша реакция?
А. Простите, что мы вам помешали. Но взгляните, как у нас весело!
Б. Откроете дверь, чтобы продемонстрировать свое вечернее платье, лучезарно улыбнетесь и пообещаете завершить вечеринку не очень поздно.
В. Я у себя тома. Что хочу, то и делаю.
Г. Простите, но мы же должны отметить день рождения (защиту диплома, выход книги, годовщину свадьбы и т.д.)
Д. А вы наши соседи снизу? Зайдите лучше завтра.
Е. Извините, больше это не повторится. Скоро все разойдутся.

17. В субботу в семь часов утра вас будит звонок. Вы с трудом встаете, берете трубку, и выясняется, что этот человек ошибся номером или ищет по вашему номеру незнакомого вам человека, или ему нужна какая-то помощь. Он очень извиняется за то, что побеспокоил вас в такое время. Ваша реакция?
А. Ничего страшного, мне полезно встать пораньше.
Б. Ну зачем же человека поднимать ни свет ни заря. Я теперь не засну…
В. Вы бы еще в пять ночи позвонили! Хулиганы!
Г. Послушайте, прежде чем звонить в такое время, хорошо подумайте. И набирайте телефон правильно.
Д. Да, пожалуйста, звоните в любое время. Говорят, если прерывать сон, больше снов запоминаешь.
Е. Вы знаете, давайте я позову к телефону мужа. Он с вами поговорит.

18. Представьте себе, что вы актриса. Главную роль, о которой вы мечтали, дали не вам, а вашей подруге. Ваша реакция?
А. Ну, что ж, если это лучше для фильма, попробуем сработаться.
Б. Она всегда знала, как себя подать!
В. Вот выскочка!
Г. Попробую выяснить, кто ее покровитель, и втереться к нему в доверие.
Д. Моя игра слишком оригинальна. Не каждый режиссер способен ее оценить.
Е. В общем-то, все по-прежнему. Хотя общаться с ней будет труднее.

19. Вы опаздываете на важную встречу, а у вас кончился заряд аккумуляторов на сотовом телефоне, так что вы не можете предупредить ожидающего. Ваши действия?
А. Попробую быстро найти телефон-автомат.
Б. Попрошу сотовый у кого-нибудь, кто окажется поблизости.
В. Вот сволочи! Продали бракованный телефон. Надо устроить скандал в магазине!
Г. Нужно было лучше прочитать инструкцию. Наверное, я что-то сделала не так с телефоном. Теперь придется извиняться за опоздание.
Д. Найду ближайшее Интернет-кафе и пошлю эсэмэску.
Е. Ну почему мне всегда так не везет?! Правильно муж говорит, что надо быть внимательнее.

20. Вы сидите на пляже и вдруг обнаруживаете, что перед вами в воде парень и девушка совершенно откровенно занимаются любовью. Что вы подумаете?
А. Я так еще не пробовала. Надо взять на заметку.
Б. Молодцы, ребята!
В. Поищу глазами вокруг, с кем бы можно было прямо сейчас повторить их подвиг.
Г. Какой ужас! Вот бесстыдники! К тому же это негигиенично.
Д. А как, интересно, у них это получается? Мне кажется, это не совсем удобно…
Е. Я бы никогда не решилась…

Заполнили? Наверняка какая-то буква встречается в ваших ответах чаще. Ей и соответствует доминирующий психотип. Но чистых типов не бывает, поэтому обязательно обратите внимание и на те буквы, которые занимают вторые и третьи места. И помните, что плохих и хороших типов не бывает. У всех есть сильные и слабые стороны.

А. Гипертимик

Дорогая, я не могу найти свой галстук! Куда ты в очередной раз переставила шифоньер?

Она вечно в работе, может спать по 5–6 часов в сутки и делать одновременно несколько дел. Скука и однообразие семейной жизни для нее смерти подобны. Домашнюю работу ненавидит, как всякий монотонный и однообразный труд. Поэтому хозяйка плохая. Разве что наймет прислугу. Единственное, в чем может преуспеть, — это в приготовлении пищи, поскольку здесь можно проявить оригинальность и добиться разнообразия.
Любит путешествовать и общаться с людьми, поэтому часто выбирает профессию репортера, пиар-менеджера или страхового агента. При наличии некоторой истероидности (см. ниже) может стать выдающейся актрисой.
Если работы у нее нет и она вынуждена сидеть дома — доведет всех родственников перестановками мебели и перманентным ремонтом или будет направо и налево изменять своему благоверному.
К супружеской неверности склонны гипертимики обоих полов, а женщины этого типа обычно пользуются огромным успехом у мужчин, нередко даже несмотря на непрезентабельную внешность. Она всех любит, со всеми дружит, вечно шутит и затевает шумные вечеринки и развлечения. На губах играет улыбка, и одно это делает ее очаровательной.
Однако у этого психотипа есть и недостатки. Гипертимики — люди увлекающиеся, но непостоянные. Они склонны бросать начатое дело на полпути, если их вдруг заинтересовало что-то другое (или кто-то другой). Могут пообещать и не сделать: «Что? Так я это говорила вчера. А сегодня я уже другая!»
Кроме того, многие гипертимики подвержены резким сменам настроения, причем порой независимым от внешних обстоятельств. Только что смеялась — и вдруг уже плачет. Может, виноват предменструальный синдром, а может — глубокая депрессия на несколько лет. Причем часто депрессия заполнена лихорадочной и бессмысленной деятельностью: вечным ремонтом, битьем посуды или изменами с первыми встречными, без всякого чувства, просто от отчаяния. В депрессивной стадии гипертимик склонен к изменам ничуть не меньше, чем в активной (ее еще называют «маниакальной»). Так пить можно с радости, а можно и с горя.
Писатель и сценарист Сидни Шелдон написал замечательную автобиографию «Обратная сторона успеха» — жизнеописание типичного гипертимика. Он мог за одну ночь написать сценарий, а мог вдруг впасть в отчаяние и неожиданно отказаться от выгодного предложения, сочтя себя недостойным.
У гипертимиков огромный круг общения, причем они всех считают своими друзьями и уверены, что не имеют врагов. Ограничения в общении для них столь же невыносимы, как рутина в семье или на работе. И ограничения взаимоотношений с противоположным полом до невинной дружбы или флирта без продолжения — так же ужасны.
Если гипертимик верен — значит, он либо не чистый гипертимик, либо так занят на работе, что ему (или ей) ну абсолютно некогда!

Б. Истероид

Разговор двух актрис: — Милочка, ты сегодня настолько хорошо выглядишь, что я даже не узнала тебя!

По мнению психологов, тип «истероид» возник в глубокой древности, на заре человеческой культуры. Представьте себе стоянку первобытных людей. Разносится слух, что неподалеку видели стадо мамонтов. Но мамонты появляются здесь не то что не каждый день, а даже не каждое десятилетие. Средняя продолжительность жизни в ту пору — 25 лет, так что, может статься, никто из молодых и сильных охотников понятия не имеет, как охотиться на мамонтов. И вот вперед выходит древний аксакал (лет за сорок), который еще помнит предыдущее появление этих животных. Он не только знает, как охотиться, но умеет это показывать в лицах (потому что слов не хватает). Он превращается то в мамонта, то в охотника, то в вожака стада, то в самого сильного из людей. Молодежь слушает и смотрит затаив дыхание. Он — первый актер и первый преподаватель. И — типичный истероид.
Женщинам приходится воспитывать детей и тоже становиться для них первыми учителями, поэтому в девочках традиционно поощряют истероидность. Так что этот психотип очень распространен среди представительниц прекрасного пола. Именно от этого происходит известное заблуждение, что женщины эмоциональнее мужчин. Истероиды действительно эмоциональны, но… не все женщины — истероиды.
Для истероида в жизни на первом месте — внешность. От одной подруги я однажды слышала поразившую меня фразу, которую она произнесла как нечто само собой разумеющееся: «Одежда — это же самое главное!»
Истероид живет чувствами, а если они охладевают, с готовностью бросается в новый роман, потому что без эмоциональных встрясок чахнет и хиреет. Женщина-истероид — прирожденная актриса или учитель от Бога. Ей важно все время быть на людях, потому что она не может без человеческого внимания, обожает быть в центре событий. Поэтому истероидные женщины, которые не поступили в театральный вуз и не пошли в педагогический, часто становятся продавщицами или официантками.
Истероиды любят яркие цвета: красный, лимонный, сочетания черного с белым. Их видно сразу по экстравагантной и модной одежде и множеству украшений: фенечек, заколочек, бусиков, перстней и браслетов, не всегда подходящих друг к другу. Они попросту бросаются в глаза. На таких дам часто клюют коммерсанты, которым некогда кого-то искать из-за загруженности бизнесом. А потом эти господа жалуются на женское коварство. Ведь истероиды редко бывают верны.
К тому же клетка, в которую частенько стремятся посадить жену «новые русские», для истероида — просто конец света, даже если она золотая. И дело не в том, что из нее нельзя выйти, а в том, что в ней дамочку никто не видит. Тогда женщина-истероид впадает в депрессию и начинает самореализовываться самыми разными методами — например, придумывает болезни себе или своим детям, чтобы общаться с врачами. Или заводит любовников. Истероиды любят поговорить и умеют это делать ярко и красиво. Но они далеко не всегда правдивы. Во французском фильме «Мой папа — герой» с Депардье в главной роли четырнадцатилетняя девочка рассказывала всем, что ее папа сидел в тюрьме, путешествовал по разным странам… И вообще, он ей не папа, а любовник. Что сильно усложнило жизнь героя Депардье, на которого окружающие стали смотреть с брезгливым презрением. Юная фантазерка еле выпуталась из сетей собственной лжи.
Истероид лжет так же просто и непосредственно, как дышит. И даже не ради выгоды, а ради красоты и увлекательности. Так что и осуждать не хочется. Потому он, несмотря ни на что, сохраняет симпатии окружающих.
Женщины-истероиды (как, впрочем, и мужчины) исключительно падки на лесть. Они слушают комплименты, как музыку, и становятся управляемыми. Польсти — и делай с ними что угодно.
Истероиды искренни в своих чувствах. Такая женщина не просто меняет любовников, она действительно во всех влюбляется.
Положительная черта истероида — он умеет слушать и может посочувствовать. Хотя обычно он делает это только затем, чтобы выслушали и его, но об этом мало кто догадывается. Поэтому истероиды слывут хорошими собеседниками.

В. Импульсивный

К зданию автошколы на всех парах подкатывает учебная машина, резко тормозит перед входом.
Из-за руля выскакивает молодая дама и кричит:
— Эй, срочно дайте мне другого инструктора! У того слабака, что я привезла, инфаркт!

Импульсивный — первый психологический тип, появившийся в человеческом обществе. Самыми полезными членами племени для древних людей были охотники и воины — они добывали еду, кормили всех остальных, защищали женщин и детей. Главными свойствами личности были быстрота реакции, умение принимать решения в условиях дефицита времени и определенная агрессивность.
Были воины, но были и воительницы. Легенды о них сохранились практически у всех народов. Например, ирландские женщины ходили в военные походы вместе с мужьями, и некоторые из них настолько преуспевали в воинском искусстве, что становились наставницами знаменитых воинов.
Но импульсивность до сих пор считается мужской чертой. Это мужчина должен быть этаким «мачо», а женщине на роду написано прясть, шить и вышивать. Но в действительности импульсивных женщин не так уж мало. Именно они работают водителями трамваев и троллейбусов, жаждут служить в армии и милиции, класть шпалы, строить дома, спасать, водить в туристические походы, лазить по скалам, заниматься футболом, метанием диска и боди-билдингом, а также останавливать на скаку коней и входить в горящие избы.
Импульсивной женщине исключительно трудно самореализоваться в современном обществе именно потому, что все подходящие для нее профессии считаются традиционно мужскими. А как женщина она кажется окружающим мужеподобной и малопривлекательной, слишком резкой и грубой.
Однако импульсивные женщины нравятся мужчинам-психастеникам, которые любят, чтобы рядом был сильный и решительный человек, который будет ими руководить.
Импульсивные любят покомандовать и часто становятся руководителями среднего звена. Правда, подчиненные их недолюбливают из-за их скверного характера.
Характер у них действительно сложный. Импульсивные любят нарываться на неприятности и затевать ссоры — что сильно портит им жизнь и может довести до мест не столь отдаленных.
К верности импульсивные женщины не склонны. Но изменяют не сердцем и умом, а исключительно известным местом. Почему-то мужчины считают, что для того, чтобы изменить, женщине надо непременно испытывать к любовнику хотя бы симпатию. Они ошибаются. Это истероиду обязательно нужна симпатия, а импульсивная обойдется и так, без всяких лишних заморочек. Для измен импульсивных женщин характерен спонтанный секс с малознакомыми партнерами. Значения они этому не придают и за измену не считают. Ну, подумаешь, это всего лишь секс!

Г. Эпилептоид

Я не помню обид… Я их записываю.

Эпилептоидность почти так же стара, как импульсивность. Некоторые ученые считают, что эпилептоиды есть среди высших животных. Например, в стае волков вожаком становится не столько самый ловкий и опытный, сколько наиболее сильный эпилептоид.
Главная черта эпилептоида — способность к линейному планированию. Он не может рассмотреть множество вариантов развития событий, зато хорошо предсказывает наиболее вероятный, если ситуация стабильная. Для него у каждой причины только одно следствие, и у этого следствия еще одно. Поэтому, чтобы чувствовать себя в своей тарелке, эпилептоиду нужен порядок и рутина. Всякий «бардак» в обществе, в квартире или на рабочем столе его раздражает и выводит из себя, потому что мешает планировать.
Из эпилептоидных дам получаются наиболее аккуратные и домовитые хозяйки. У них идеально чисто, как в реанимации или на сверхточном производстве. Порядок во всем: вещи разложены по местам, никаких книг на обеденном столе, никакой немытой посуды на письменном. Соленья — на одной полке, варенья — на другой, и на каждой банке — наклейка с названием и годом изготовления.
Интересно, что такие мужчины тоже бывают. Например, у него на каждой папке с документами обязательно есть список вложения, у каждого ящика письменного стола — свое предназначение, в гардеробе — идеальный порядок, а на каждой коробке с обувью может быть наклеена фотография тех ботинок, которые в ней. Истероид или импульсивный ужаснется и тут же ретируется из квартиры такого хозяина, поняв, что с этим занудой ему не ужиться. Гипертимик может оценить, как порядок во всем экономит время, и позавидует организованности, но сам никогда не будет этим заниматься. Зато другой эпилептоид сразу оценит и восхитится.
Эпилептоиды любят уют, комфорт и другие долгие удовольствия: сон, покой, вкусную еду. При этом эпилептоид вовсе не ленив, он просто обстоятелен. Общество, в котором много эпилептоидов, наиболее продуктивно в производстве материальных благ, которые они больше всего ценят.
Другое название этого психотипа — «приземленный». И это вполне соответствует его характеру. Эпилептоид обычно оценивает человека по тому, сколько у него денег или какое место он занимает в общественной иерархии. Такие эфемерные вещи, как слава, интересная работа или польза для человечества, — для него лишь звук пустой, бессмысленные сотрясения воздуха.
У эпилептоидов сильно выражены лидерские качества. Эти люди любят власть, стремятся к ней и часто оказываются на вершине социальной лестницы. Пока в обществе вызывала уважение и играла большую роль физическая сила, у власти оказывались мужчины-эпилептоиды. Но постепенно все ценнее становился интеллект, способность к прогнозированию — и в результате в лидеры начали пробиваться… эпилептоидные дамы. Мужчины настолько испугались этой конкуренции, что поспешили законодательно закрепить подчиненное положение женщины. Например, в России вплоть до девятнадцатого века жену вписывали в паспорт мужа.
Искусство представляется эпилептоиду бесполезным и малоинтересным. Однако если у него (или у нее) есть средства, он может завесить стены картинами известных мастеров, чтобы они подчеркнули его высокий социальный статус. Но выберет их не по своему вкусу, а по вкусу критиков.
Также и в выборе других вещей: дома, машины одежды. Они должны быть не столько красивыми и удобными, сколько соответствовать его «уровню». Из соответствующих он предпочтет те, что надежнее и практичнее.
К изменам эпилептоиды не склонны, хотя есть ситуации, в которых женщина этого психотипа вполне способна завести любовника:
1) Она не может реализовать свои властные амбиции ни в семье, ни на работе и отыгрывается на любовнике, который, как правило, моложе ее, восхищен ею в высшей степени, а потому управляем.
2) Этого требует общество — например, ее подруги имеют любовников и считают, что это необходимо для каждой уважающей себя дамы.
3) Она настолько обогнала своего мужа в заработках и карьерном росте, что считает: ей нужен новый спутник жизни, более соответствующий ее социальному статусу, и подыскивает кандидатуру.
4) Любовник помогает ей делать карьеру. Эпилептоидные дамы предпочитают именно постоянных любовников, эпизодические связи для них не характерны.

Д. Шизоид

Парень девушке:
— У меня два билета на концерт.
— Вау! Везет тебе, два раза сходишь.

Основная особенность шизоида — нестандартность. Все основные открытия, изобретения и перевороты в искусстве сделаны шизоидами. Но самому шизоиду от этого не легче, нестандартность создает для него массу психологических проблем. А если шизоид — женщина, ей еще труднее. Проблемы начинаются с юности, когда мальчики упорно смотрят сквозь нее, как будто ее нет вовсе. Это неудивительно. Шизоиду просто нечем соблазнять: нет ни яркости истероида, ни силы импульсивного, ни оптимизма гипертимика, ни слабости психастеника (см. ниже), ни очарования, ни вкуса и умения одеваться. К тому же у него нестандартная эмоциональность, которая часто воспринимается окружающими как отсутствие эмоциональности вообще. Женщину-шизоида считают «синим чулком», холодной, бесчувственной, даже фригидной. Причем последнее может не только не соответствовать действительности, а полностью ей противоречить.
По мнению окружающих, девушка-шизоид не умеет вести себя как женщина и потому непривлекательна. Зачастую ее не спасает даже привлекательная внешность. Молодые люди воспринимают такую красавицу как холодную, неприступную и не интересующуюся противоположным полом (что неправда). У меня была знакомая шизоидного психотипа, блондинка с правильными чертами лица и великолепной кожей. Несмотря на это, она не могла выйти замуж до 30 лет и практически не имела поклонников.
С профессиональной самореализацией женщине-шизоиду не легче. Наилучшие сферы деятельности для нее — наука и искусство. Причем искусство не публичное типа актерского, а исключительно интимное — например, живопись или поэзия, где можно творить наедине с собой. Мало того что ни в науке, ни в искусстве много денег не заработаешь, они до сих пор оккупированы мужчинами. И женщине-шизоиду придется пробиваться через плотный мужской кордон и работать локтями, к чему она не приспособлена. Для этого нужна агрессивность, а значит, хоть немного импульсивности или эпилептоидности.
Так что у женщины-шизоида высоки шансы стать неадаптированным шизоидом, не нашедшим своего места в обществе.
Конечно, чем выше интеллект шизоида, тем легче ему адаптироваться. И это верно для обоих полов. Несмотря на распространенное мнение, что мужчины шарахаются от умных женщин, как от огня, она может выйти замуж, просто внимательно изучив проблему и составив стратегию. Прочитать несколько книг типа пособия «Как выйти замуж?», узнать, какая одежда больше всего привлекает мужчин, какую сделать прическу и, главное, как себя вести с противоположным полом. Отчаянно борясь со скукой, заставить себя прочитать несколько глянцевых журналов и узнать, что сейчас в моде.
У шизоидной дамы есть еще один метод устроить личную жизнь — добиться известности в своей профессии. Тогда она автоматически окажется на виду. На художественной выставке невозможно не заметить автора картин — его представят. Более того, существуют мужчины, которые способны влюбиться по стихам, роману или картине. И тогда где-то после тридцати она вполне может выйти замуж за восхищенного истероида, психастеника или другого шизоида.
Стремиться к браку с импульсивным или эпилептоидным «новым русским» женщине-шизоиду не стоит. Эпилептоиды считают шизоидов «чокнутыми» и могут всячески их третировать — потому что шизоиды разрушают их привычную среду обитания, поступая нестандартно. А импульсивные таких женщин вообще не понимают. Впрочем, обычно шизоидные девушки и не стремятся выйти замуж за богатого, поскольку равнодушны к материальным благам. Для женщины-шизоида есть еще одна опасность — выйти замуж за первого встречного, потому что она никому не нужна. Этот первый встречный может быть обременен комплексом неполноценности (поэтому и выбрал девушку, не пользующуюся успехом) и потом самоутверждаться за ее счет.
Шизоидной даме настолько трудно найти партера, что изменять она не будет, если только не утратит совершенно в браке интеллектуальный контакт. Причинами супружеской неверности женщины-шизоида могут быть:
1) недостаток общения с мужем;
2) непонимание в семье.
Для шизоида еще важно, экстраверт он или интроверт.
Экстраверт открыт миру и интересуется всем окружающим. У него много друзей, он легко общается. Интроверт более замкнут, его интересуют не внешние события, а собственные переживания, у него мало друзей, ему трудно заводить знакомства и устанавливать контакты с людьми.
Шизоиду-экстраверту адаптироваться значительно легче, чем интроверту. Последние организуют сайты типа «Антисекс» и вербуют сторонников по Интернету. Их проповеди сводятся к тому, что любовь и интимная жизнь — исключительно вредное занятие, отнимающее время и энергию, которую можно направить на что-то более полезное для общества. Это защитная реакция людей, которым в силу их психологических особенностей очень трудно найти партнера. Основателями подобных движений, как правило, являются мужчины-шизоиды-интроверты. Но в их «компанию» нередко вливаются и женщины того же психотипа.
Конечно, это не выход. В Интернете есть много других интересных сайтов, и именно в Интернете шизоиду-интроверту легче всего найти себе возлюбленную или возлюбленного. Потому что там не видно автора — ни как нелепо он одевается, ни как неуклюже двигается. Зато ваши умные мысли прочитают и, может быть, будут очарованы.

Е. Психастеник

— Какова форма Земли?
— Круглая. —
A как это доказать? —
Ну, пусть будет квадратная, я не настаиваю…

Основная особенность психастеника — многовариантность мышления. Он видит не одно следствие события, а несколько. В результате ему трудно выбрать между различными вариантами, особенно, если нет времени для сбора дополнительной информации и ее тщательного анализа. Процесс принятия решения для психастеника чрезвычайно мучителен. Он слишком боится ошибиться и проиграть. Поэтому теряет время и упускает многие возможности.
Его осторожность иногда чрезмерна. Он по три раза проверяет, все ли выключено, прежде чем выйти из дома, а потом все равно мучается вопросом, выключил ли утюг и закрыл ли воду. Уехав в отпуск или командировку, будет волноваться, а не случится ли чего в его отсутствие.
Психастеники обоего пола часто не уверены в себе и застенчивы. Для женщин это не так плохо, как для мужчин. Женщины-психастеники, как правило, быстро выходят замуж, так они находят себе защитника и командира, который будет все за них решать. Но их браки редко бывают счастливыми, потому что в партнеры они выбирают грубых импульсивных мужчин, а потом всю жизнь мучаются рядом с семейным садистом. Решиться на развод такой женщине трудно — просто потому, что вообще трудно что-либо решить, и она будет жить со своим мучителем, пока он ее не выгонит, не убьет или просто не найдет себе другую жертву.
Если же она разводится, потом часто остается одна. Потому что неудача в семейной жизни убеждает ее в собственном хроническом невезении. Теперь она боится брака и больше не пытается устроить свою жизнь.
Психастеника легко убедить в том, что он неудачник. Достаточно одной неудачи в каком-либо деле — и он больше не будет этим заниматься. А зря!
Психастеник исключительно верен и честен. Если это чистый психастеник, к изменам он вообще не склонен. Однако женщина-психастеник может изменить, если:
1) у нее есть истероидные черты. Тогда, боясь отказа, она пытается завести себе как можно больше мужчин — просто чтобы подстраховаться;
2) ее муж принимает за нее не все решения. В этом случае она может пуститься на поиски более сильного партнера, а на самом деле — еще большего тирана;
3) если он ее настолько замучил, что она все-таки решила с ним порвать и заранее ищет себе другого защитника.
Надо заметить, что среди женщин много психастеников. Потому что черты этого психотипа традиционно поощряются в девочках, так же как истероидность. Это мужчина должен быть смелым и решительным, а женщина — скромной, слабой и покорной. К чему приводит такое воспитание, нетрудно понять. Истероид + психастеник — это либо готовый донжуан в юбке (при более высокой истероидности), либо домашняя раба (при высокой психастении).
Изменить свой психотип можно, но в достаточно узких рамках. Путем работы над собой психастеник может получить второй, например, эпилептоидный радикал. Ему сложно действовать по обстоятельствам, поэтому он начинает все готовить заранее: слова, одежду, квартиру. И поступает, как эпилептоид, что только идет ему на пользу.
Эпилептоидность полезна и для импульсивного, которого делает более упорным и уравновешенным. А гипертимику небольшой эпилептоидный радикал поможет лучше организовать работу и научиться доводить дела до конца.
С другой стороны, черты психастеника могут сделать эпилептоида более дальновидным, а импульсивность поможет ему быстрее принимать решения. Но если импульсивность (или другая акцентуация) очень низкая, она никогда не станет высокой. Можно гармонизировать свою личность, стать более адаптированным в обществе, более успешным и самореализовавшимся, но не превратиться в другого человека с другим характером.

Нужен ли любовник замужней женщине 45+? | Нам 50+

Нужен ли любовник замужней женщине 45+?

Коллега утром пришла на работу вся, как говорится, «на взводе» и бросила в сердцах: «Опостылело все! Завести любовника что ли!». Коллектив женский, всем за 45, тема актуальная, дискуссия получилась оживленной и содержательной. Основные итоги обсуждения в этом тексте.

Всех замужних женщин в возрасте 45+ по проблеме отношения к супружеским изменам можно разделить на несколько групп.

Группа 1.Это те, у кого дома все хорошо, мужья их во всех смыслах устраивают и о поисках «друга» (так мы деликатно назовем этого мужчину) они даже не задумываются.

Группа 2.Женщины, которых от поиска друга останавливают какие-то серьезные причины – религиозные; этические; страх, что узнает муж; боязнь осуждения со стороны близких и знакомых. Перечень возможных причин можно продолжать.

Группа 3.В нее входят замужние женщины, которые уже «созрели» до состояния, когда пора задуматься о партнере на стороне, но не готовы к самостоятельному поиску такого партнера.

Группа 4.Замужние женщины, которые ведут такой поиск – ходят со специальными целями без супруга в кафе и рестораны, ездят самостоятельно отдыхать, активно «работают» на сайтах знакомств.

Группа 5.Это те дамы, у которых все уже состоялось, т.е. они имели или имеют сейчас партнеров вне брака. Среди них достаточно значительную часть составляют те, которые прошли этот этап и решили его закрыть – связь вне брака, согласитесь, несет много проблем, которые не всем нравятся.

Теперь о причинах. Что же побуждает женщин, достаточно зрелых, зачастую имеющих взрослых детей и респектабельных мужей бросаться в это рискованное предприятие. Причин много. Мы постарались их тоже как-то систематизировать.

1.Отсутствие стабильной сексуальной жизни в браке из-за проблем со здоровьем у супруга. Это далеко не всегда импотенция.

2.Очень часто супружеская жизнь перешла в формальную стадию – без секса, взаимопонимания, общих интересов.

3.Желание отомстить мужу за его связь «на стороне».

4.Часто зрелые дамы рассматривают любовника как технологию борьбы со старением – свежие впечатления, новые ощущения, яркие эмоции.

5.Желание быть не хуже других – если у замужней подруги есть мужчина, то чем я хуже?

6.Очень серьезная причина – разные уровни интеллекта супругов. Если женщина выше по интеллекту, образованию (реальному, а не «дипломному»), то она зачастую на уровне инстинкта пытается найти себе равного.

7.Желание что-то доказать мужу – что она самодостаточная, темпераментная, сексуальная, что-то еще..

8.Поиск возможности решить свои какие-то материальные проблемы – обучение или жилье детей, приобретение автомобиля…

9.Наконец, многим хочется просто немного пожить красиво – съездить отдохнуть, походить по ресторанам, а супружеский бюджет этого не позволяет.

Так что все как в известном старом анекдоте:

— Если женщина идет с опущенной вниз головой, то у нее есть любовник.

— Если женщина идет с гордо поднятой головой, то у нее есть любовник.

— И вообще, если у женщины есть голова, то у нее есть любовник.

Нужен ли любовник замужней женщине 45+?

Нужен ли замужней женщине… любовник?

Блиц-опрос

В Интернете (чатах, блогах, социальных женских и мужских сетях и т.д.) я провожу бОльшую часть своего времени. Причиной таких «длительных заседаний» является моя профессия… Иногда (для своих социальных выводов и самостоятельных исследований) задаю всего один вопрос оппоненту и получаю на него самый интересный и незабываемый ответ! Самые лучшие из них для Вас, в этом блиц-опросе!

Короткий вопрос – короткий ответ пользователей Сети на тему: «Нужен ли замужней женщине любовник?»

«Ведь бывает же так, королева, что может надоесть муж?»

М.Булгаков. «Мастер и Маргарита»

Какую роль играют любовники в жизни замужних женщин? Требуется ли вообще его присутствие для продолжительного и благополучного течения жизни очередной супружеской пары? С вопросом на такую тему я обратилась к посетительницам (а после, для «довеска» и к посетителям) Всемирной Паутины, выбирая респондентов наугад, интересуясь лишь их возрастом, полом и семейным положением, и вот какие получились занятные ответы на мой единственный вопрос.

Ruslan54 (старше 50 лет, женат)

— Раньше думал, когда молодым был, что нет, не нужен. Сейчас понимаю — в вечных ревностях и «присмотром» друг за другом, мы с женой так всю свою жизнь и прошляпили. Наверное, надо было как-то разнообразить нашу сексуальную жизнь вне дома и позволить это делать друг другу в свое время… Теперь смотрим по вечерам сериалы. Чужой жизнь живем. Ни секс нам не нужен, ни любовники. В постели – тоска смертная! Спим давно на разных кроватях.

Alisa (28 лет, замужем)

— Конечно… Как без любовника в семейной жизни!? Мы прожили с моим три года в ругани и ссорах, пока я не додумалась завести себе на стороне. Первый раз, помню, с коллегой на работе было дело… Он давно добивался. Просто в одночасье решилась и… Да если бы не мои любовники – семьи бы у нас давно не было! А так растим двоих детей. Дома – уют и нега… Я ведь весь пар выпускаю «на стороне»… А люблю-то я мужа своего конечно!

Мнение Руслана Ибрагимова, семейного психолога:

«…Вам это покажется странным, но я иногда пациентке на приеме советую не отказываться от связи на стороне… Естественно, это очень индивидуально. Иной случай показывает — если ей не дать возможность удовлетворить свое любопытство, то ее браку впоследствии может прийти конец. Но это частности. В целом измены – очень опасный сигнал того, что здоровье семьи пошатнулось… Неожиданная для самой и всех домочадцев ласковость, уступчивость и отличное радужное настроение изменяющей женщины – лишь временный эпатаж, затишье перед штормом…»

Monro5 (32 года, разведена)

— Так я развелась из-за того, что нас с моим тогдашним любовником «застукали». Любовница мужа настучала ему на меня, и он прилетел с бешеными глазами домой в обеденный перерыв. А там мы… Что самое смешное – сама же эта любовница потом вышла замуж, но не за моего бывшего, а за другого. А нашу семью развалила…

Rembo (28 лет, разведен)

— Женщине – категорически нет! Они, как сумасшедшие становятся. Не могут, как мы, просто переспать и все. Для разнообразия, для того, чтобы себе лишний раз подчеркнуть, что ты еще очень даже ничего себе, можешь завоевывать… Они же влюбляются в своих партнеров по уши! Тем более, если есть риск, что тебя «расколют» дома. Это же так интригует, цепляет… А потом готовы все на свете крушить, разваливать и бежать с выпученными глазами к любовнику навстречу. На разводы подают. А любовник, бедный, и не рад. И в мыслях не было. Сам уже жалеет…

Мнение Ирины Абрамовой, клинического психолога:

«…Любовницы с хронической формой депрессии приходят к нам на прием ничуть не реже, чем обманутые жены. При этом, считаю, что участь у них не завидная. У любовницы нет никаких прав, зато всегда в избытке чувство вины, жалости и низкая самооценка. Так как несмотря ни на что, семейные ценности у русских женщин часто в приоритете…»

Василиса84 (26 лет, замужем)

— Теперь сказала бы всем замужним женщинам – тормозните, остановитесь! Не поддавайтесь искушению! Это когда мужчины ходят «налево» — их «левак укрепляет брак». Я лично на себе попробовала. Мало не показалось. Ночами выла в подушку, ревновала любовника к его жене безумно. Мучилась сама, мучила мужа, мучила ребенка. Он, мне кажется, все знал, но перетерпел. И что получилось? Только больно сделала своим близким и себе. Радости-то было на пару ночей. Дальше только боль, ревность, бездумные поступки… Я еще хорошо отделалась. А если бы муж не простил? Страшно подумать!

Stella7 (22 года, гражданский брак)

— А почему нет? Только аккуратненько, осторожненько. Если ты сумеешь с мордашки снять маску удовольствия, когда домой придешь из чужой постели и нацепить маску заботливой жены – то вперед! Жизнь коротка. Пока будем разбираться – можно или нет – старухами станем. Там уже будет поздно думать о том, нужен ли мне любовник или нет?

Ирина Абрамова, клинический психолог:

«…Природа измен у мужчин и женщин прямо противоположная. Мужчина изменяет с другой, женщина — с Лучшим. Мужчине просто нужно разнообразие и впечатление, а женская измена — это сигнал того, что муж в ее глазах перестал быть Победителем с Большой Буквы. Женщины изменяют реже, но уходят из семьи чаще, и вернуть их, как правило, сложнее…»

Жасминка (18 лет, не замужем)

— Я уверена – никогда не буду изменять своему мужу! И женщин изменяющих не понимаю. Зачем замуж-то выходили тогда? Гуляли бы, пока были незамужними. Пробовали, все что хочется попробовать. Так нет же. Сначала чуть не зубами вгрызаются в мужчину, чтобы его в загс затащить. А потом передохнут, по сторонам оглянутся и начинают приключений искать на одно место свое.

Между прочим…

Согласно российской статистике, 90% мужчин и 45% женщин хоть раз изменяли или продолжают изменять своим законным половинам. При этом, если об их измене никто никогда не узнает — готовы изменить уже 96% мужчин и 63% женщин. Такие данные приводит центр изучения общественного мнения Юрия Левады.

Stalaktit (34 года, холост)

— Помнишь? «Наша с ней основная задача не застуканными быть на месте. Явки, пароли, телефоны и дачи. И дома надо быть в десять…» Моя история! С той лишь разницей, что я не женат, а она замужем. Я и есть любовник. Маемся уже так года три. И она никак не решится уйти. Там пацан растет. И я уже выдыхаюсь…

***

Из ста ответов моих виртуальных собеседников на вопрос «Нужен ли замужней женщине любовник?» я подвела следующие итоги в процентном соотношении.

    *Женатые мужчины (будто сговорились! хм-м…), за исключением единиц, уверенно ответили на этот вопрос «нет» (как вариант были и такие — «это зачем еще?», «обойдутся!») – 100%

    *Холостые мужчины ставили вопрос под сомнение и надолго «зависали» с ответами. Мнения разделились на «да, обязательно!» (60% всех холостых мужчин) и «не думаю, скорее нет» (25%). Остальные либо воздержались, либо были другие ответы (15%).

    *Женщины, независимо от своего семейного положения были весьма откровенны и уверены в ответах: ответ «да, обязательно!» — 50% (к моему удивлению…), «нет, ни в коем случае!» — 20%, «один разок было бы можно…» — 20%, «нужен, но где его найдешь?» — 10%.

Занятная арифметика получилась, да?

(От автора: некоторые ники, логины или имена несколько изменены, по просьбам их владельцев)

    Руфина Угрюмова-Драт специально для сайта: https://junona.pro

    © junona.pro Все права защищены. Полное или частичное копирование статьи допускается только с обязательным указанием активной ссылки на наш сайт, имени автора и с разрешения администрации сайта

Зачем любовник замужней женщине — PSYCHOLOGIST Хотите об этом поговорить? Тогда мы идем к вам!

Тема измен в отношениях неисчерпаема. Все мы помним классическое «Если тебе изменила жена, радуйся, что она изменила тебе, а не Родине». С изменой Родине все более-менее понятно, в отношениях мужчины и женщины дела обстоят несколько сложнее. Причин у измен много, в том числе и недостаток внимания, но любовника не заводят для того, чтобы посещать с ним выставки и кинопремьеры. Определяющим фактором все равно остается секс.

Я не очень верная, поэтому ничего страшного в том, чтобы иметь любовные отношения с двумя мужчинами одновременно, не вижу. Последствия, к которым может привести секс на стороне, могут быть самыми разнообразными, и никаких рекомендаций по этому поводу давать не буду. А вот если вы уже внутри известного треугольника «я-муж-любовник», то стоит обратить внимание на некоторые важные моменты и судьбоносные вопросы.

Правило секса. Не уверен, не начинай

«Она была умницей, умницей! Вы все ей в подметки не годитесь!» – говорит небезызвестный Шерлок Холмс о даме в розовом, которая успешно была замужем и с любовником. Неправда, что умные девушки просто физически не могут оказаться между двух огней, далеко не всегда возможно понять, какие из двух отношений – фатальная ошибка. Поэтому интеллект – первое, что вам пригодится, чтобы не сойти с ума, когда вы поочередно обнаруживаете себя в постели то с одним, то с другим мужчиной. У лжеца должна быть хорошая память, так говорил Ежи Лец. А врать, или как минимум вводить в заблуждение, все-таки придется, несмотря на то что это аморально. Хитрость, интуиция, умение разбираться в людях – какие только глупости не приходится пускать в ход женщине, начавшей изменять. Так что лучше заранее подумайте, хватит ли вам сил поддерживать двойные отношения, и что вы будете делать, если обман раскроется. Правило жизни. Измены – это больно и тяжело не только для того, кому изменяют. Договориться с собственной совестью и привитыми этическими нормами удается единицам. Обманывать близкого человека, никогда не засыпать вместе с любовником, разрываться пополам и нигде не чувствовать себя до конца свободной? Ах, мужа вы не любите? Тогда почему вы с ним?

Правило секса. Молчи, грусть

Сговорчивая совесть – вторая необходимая функция, которая нужна женщине, попавшей в любовный треугольник. Иначе говоря, слезливые признания мужу о том, что он – не единственный, и игривые намеки любовнику о том, что вы замужем, далеко не лучший способ как-то продержаться в этой ситуации. Один мужчина из тысячи примет подобные откровения спокойно. Счастливые шведские семьи оставим шведам и эротическим романам, в нашем менталитете такого нет. Мужчины – собственники, хотя это и противоречит свободе личности и цивилизованному поведению. Хорошо ли вы подумали над тем, изменят ли признания ситуацию к лучшему? Правило жизни. Вообразите себе обратную ситуацию. Что если муж или тайный поклонник начнет открывать вам душу в таких вопросах? Какой может быть ваша реакция? Подобные шаги надо обдумывать подольше, и лучше хорошо понимать, какой результат вы хотите получить от этих откровений. Изложите письменно все возможные действия и последствия после этого признания и, пока не принято окончательное решение, вспоминайте этот список, если синдром «кающейся грешницы» будет обостряться.

Правило секса. Один на один. Не отвлекайтесь

Любой мужчина вашей жизни заслуживает того, чтобы ваше внимание принадлежало ему безраздельно, во всяком случае, когда вы проводите свое время с ним. А вы заслуживаете спокойных нервов хотя бы потому, что эмоции – плохой помощник в решении запутанных ситуаций. Пускай это будет час для мужа и день для любовника – не важно, сколько, важно, как. Не отвлекаясь на эсэмэс, электронную почту и чувство вины. Однажды вы выбрали этого мужчину. Потом сказали себе, что не готовы отказаться от секса с ним. Свой собственный выбор вполне можно уважать. Правило жизни. Сама двойственность ситуации говорит о том, что вы сейчас на распутье и как будто разделяетесь. При этом вы все равно остаетесь одной и той же женщиной, и при любом развитии событий лучше будет сохранить себя в целости.

Правило секса. Предохраняйтесь

Надеюсь, не надо рассказывать, чем может закончиться случайный секс. Черный список начинается визитами к венерологу, а заканчивается незапланированными беременностями. Казалось бы, причем тут отношения с мужем и любовником? И с тем, и с другим отношения вполне стабильны и вовсе не случайны. Но, зуб даю, что справку о состоянии здоровья нового друга вы не просили. А в семью лучше приносить хорошее настроение, а не диагнозы. Правило жизни. И еще раз предохраняйтесь. Жизнь непредсказуема, но предсказание, что любовный треугольник не способствует бдительности, почему-то сбывается.

Правило секса. Все проходит. Отношения «на троих» тоже

Конечно, у каждой из нас есть подруга, приятельница, которая уже не один год крутит два романа и счастлива. Ее пример заразителен, но повторять его в домашних условиях, как говорится, не стоит. Рано или поздно кому-то из участников Ménage à trois надоест. Счастливые тройственные союзы существуют только в женских романах и эротических фильмах, в реальной жизни это, если и вероятно, то жутко утомительно. Так что и начинать их следует, осознавая, что так или иначе эта игра закончится. Неизвестно, с каким счетом, но понятно, с какой мерой ответственности. Правило жизни. Все может пройти даже раньше, чем вы думаете. Неизвестно, в какой момент случайный секс с новым знакомым становится постоянным. Возможно, ваша связь продолжится и перейдет во что-то более серьезное. Но дело может ограничиться и двумя-тремя встречами исключительно ради секса. Не бейте тревогу раньше времени и не пытайтесь дофантазировать историю, которая в жизни еще не началась.

Правило секса. Жена Цезаря вне подозрений

Ваша репутация должна быть безупречна. Никому и в голову не приходит, что вы изменяете мужу. Понятно, что в первую очередь самому «изменяемому». К тому же имидж послушной женушки и наседки многое упрощает. Мысли о том, чтобы проверить, у каких именно подружек вы периодически ночуете, не посетят голову благоверного супруга. Правило жизни. Алиби подтверждается косвенно. Говорите, что едете в командировку, значит, на кухонном столе появляются папки с документами, чтобы увлеченно пролистывать их за завтраком. Из спортзала не возвращаются в макияже. Муж вряд ли поверит, что тренер был настолько рад вашим успехам, что оставил следы от поцелуев на вашей нежной шее. Усталый вид, форма в спортивной сумке добавят баллов достоверности к версии событий.

Табу номер один: никаких отношений в ближнем круге

Под это определение подпадают ваши друзья, его друзья, ваши коллеги и его коллеги. Лучший друг мужа в качестве любовника – история почти каноническая, но малоосуществимая в долгосрочной перспективе. Служебный роман можно отнести к той же категории. Приносить домой подаренные цветы и украшения, не умея внятно объяснить, откуда они взялись, также как минимум опрометчиво.

Табу номер два: никаких сравнений

Обсуждать с объектом А постельные способности объекта Б невежливо. Даже если А догадывается о существовании Б и, наоборот. Особенно, если знает. Это все равно, что просить совета у мужа, заводить ли любовника. В ответ на провокационные вопросы молчи, таинственно улыбайся и думай об Англии. А если он будет очень настаивать, отвлекай телесно – выводы пусть делает сам. Каждый мужчина уверен или стремится к тому, чтобы быть самым лучшим. Параметр, по которому идет сравнение, можно не уточнять.

Табу номер три: без обсуждений с третьими лицами

Ни на девичнике, ни по большому секрету любимой подруге, никому. Правило «Знают двое, знает и свинья» действует с отвратительным постоянством. Если ваша задача – похвастаться двумя параллельными романами, рассказывайте, не стесняйтесь в подробностях. Любимые подруги потом с удовольствием утешат. Если вы хотите сохранить отношения хотя бы с одним из мужчин, не пытайтесь выяснить, чей совет поможет – молчите. Не можете – рассказывайте тростниковой флейте или в закрытый на семь замков электронный дневник. Правда, как мы помним, в обоих случаях есть вероятность, что информация все-таки просочится. Для прикрытия можно вести и реальный дневник. И ничего, если его найдет и прочитает муж. Важно записывать в него не фактические события, а их официальную версию. «Была у подружки Гали, пили чай». Как выглядит подружка на самом деле, супругу знать ни к чему.

Я любовник замужней женщины. Жду, когда она уйдет из семьи, — бишкекчанин

В рубрике «Разговор с психологом» граждане делятся со специалистом проблемами, которые не могут решить самостоятельно. Сегодня мы публикуем письмо мужчины, влюбленного в замужнюю женщину.

Здравствуйте, мне 30 лет. Не женат. Есть квартира, престижная работа, отличная машина. Не злоупотребляю алкоголем, занимаюсь спортом и неплохо выгляжу. Мне никогда не составляло труда познакомиться с девушкой, еще вчера я поддерживал общение с тремя. Все молодые, очень красивые, женись — не хочу. Переписывался. Созванивался. Встречался.

Но не так давно мне позвонила девушка, с которой мы встречались пару лет назад. Я был очень удивлен и рад этому звонку, так как любил ее. Даже не помню, как и из-за чего мы расстались. Все это время мы не знали ничего друг о друге.

Встретились, разговорились. Она вышла замуж, есть ребенок, но в браке несчастлива. Как оказалось, мои чувства к ней не остыли, как и ее ко мне. В общем, закрутилось-завертелось вновь. Так я стал любовником.

Я действительно хочу создать с ней семью. Меня ничего не смущает. Никогда не был так уверен в своем решении и выборе. Она думает о разводе, но пока не может этого сделать. Причина, которую называет, мне не совсем понятна. К тому же сейчас она уехала в другую страну, где живет с мужем. Я дал слово, что буду ждать ее. Понимаю, что это звучит странно. Но если я дал слово, обязательно его сдержу. Я буду ждать ее. И она прекрасно знает, что я человек слова. Иронизирую и шучу над самим собой, что я — как Хатико.

И вот я здесь один, в подвешенном состоянии. Нет никакой ясности. Не достать до дна и не сделать глоток воздуха, а внутри все пылает. Что мне делать?

Ильдар Акбутин, психолог

Сочувствую, но такова участь всех Хатико — ждать и надеяться, хотя вокруг столько радости. Обычно в таком положении оказываются женщины.

Вообще, само по себе чувство любви светлое и чистое. Вместе с тем оно может терзать и жечь душу. В вашем случае все может закончиться хеппи эндом — она оставит семью и вернется к вам.

Но есть несколько тревожных предпосылок к другому развитию событий.

1. Читая ваше письмо, чувствую некую печаль, возможно, связанную с образом Хатико — верной и преданной собаки, которая умрет и не дождется своего счастья. Ей поставят памятник посмертно, увековечив ее жертвенность. Поэтому вы иронизируете, подчеркивая несбыточность ваших ожиданий?

2. Возможно, вы неспроста выбираете объект любви с наименее вероятным сценарием воссоединения:

— вас разделяют страны;

— у нее есть семья;

— она вам ничего не обещала и говорила невнятно, почему не может развестись, и т.д.

При всем этом вы легко можете сделать более вероятный выбор «женись — не хочу» и имеете в арсенале минимум три вакансии. Так в чем дело? Может, в том, что вы бессознательно избегаете истинной близости, страшась ее, и поэтому вы с близкими далекий, а с далекими близкий? Возможно, для вас это безопаснее?

3. Вы знаете ее как любовницу, и она прекрасна. Но что вы знаете о ней как о жене с ребенком? Одна и та же ли это личность? И как насчет вас, с одной стороны — любовника и романтика, а с другой — мужа и отца? Идеалы часто разбиваются о быт, и к этому нужно быть готовым.

4. Вы пишете, что как никогда уверены в своем выборе, но вместе с тем находитесь в «подвешенном состоянии, внутри все пылает», нет никакой ясности. Не это ли признак несбыточности надежды? Уверены ли вы, что она готова променять свою какую-никакую семью на Хатико?

Если вы хотите стать участником рубрики «Разговор с психологом», присылайте анонимные письма на почту [email protected] с пометкой «Анонимное обращение к специалисту». Редакция оставляет за собой право отбора писем для публикации на сайте.

Любовник для здоровья замужней женщине. Любовник: советы замужней женщине

Она медленно выходит из шикарного автомобиля, как звезда экрана: сначала появляются носки шикарных туфелек, после — разрез меховой шубы, шлейф роскошного парфюма, изящная ручка, украшенная парой массивных золотых колец. Грациозная, как лань, с гордо поднятым подбородком, она идет в толпе, никого вокруг не замечая, а вслед ей идут острые, как стрелы, взгляды прохожих. Кто раздевает ее глазами, кто завистливо шипит, кто думает: как может такая шикарная дама принадлежать кому-то одному? Или зачем нужен любовник замужней женщине?

Можно рассмотреть и другой пример: она выходит из маршрутки и, постукивая каблучками, бежит в супермаркет: ей нужно столько всего купить домой! Затем, уставшая, она несет огромные пакеты, останавливаясь возле каждой лавочки, чтобы отдышаться. Ее ушки не увешаны дорогими серьгами, а на шее скромно болтается крохотный кулон на тонкой золотой цепочке. Да, она привлекательна, но никто не обращает на нее столько внимания, как на предыдущую даму. И никто не задумывается над тем: а есть ли у этой женщины любовник? Слишком уж она простая и невзрачная. Молодой любовник замужней женщины — такое для этой ситуации не видится никому.

Но не стоит спешить с выводами, утверждая однозначно, что у девушки постильнее обязательно есть тот, к кому она спешит втайне от мужа, а у девственницы поскромнее кроме мужа никого нет. Потому что наличие любовника — это, скорее, символ чего-либо, чем знак абсолютного изобилия. А вот как узнать у жены любовник есть или нет? Дело посложнее.

Давайте же попробуем разобраться: почему женщина заводит любовника, нужно ли это, или лучше научиться довольствоваться тем, что есть.

Причина первая — досадная

Любовь любовью, романтика романтикой, а постель никто не отменял. Молодой любовник для зрелой женщины в этом плане как вода страждущему в пустыне. Ты все еще с удовольствием вспоминаешь ваши экстремальные выходки на природе или в гостях, те удивительные вечера, что он тебе дарил, все эти свечи, пену в ванне, музыку. Он вспоминает лишь о том, что ему завтра вставать в 5 утра — и поэтому нужно пораньше ложиться спать. Супружеский долг превратился в настоящий долг — тот, который отдают неохотно, со скрипом и не самым счастливым выражением лица.

А ты такая молодая, стройная и привлекательная — об этом тебе говорят восхищенные мужские взгляды на улице, от которых порой тебя пронизывают мощные электрические заряды. Ну как тут налево не пойти? И мужа терять не хочется, потому что любишь, но и секс терять не хочется — ведь его ты тоже любишь.

Однако, если разобраться, эту причину можно устранить и не выходя за рамки вашей семьи — стоит снова научиться пробуждать у мужчины желание, которое отвлекло бы его даже от Чемпионата мира по футболу! Может, стоит начать именно с этого.

Причина вторая — разочаровывающая

Ну ладно, цветы он тебе после свадьбы перестал носить. Ладно, стихи не пишет на салфетках, не готовит каждый вечер миленький ужин, не дарит сотни воздушных шариков и не связывает себя лентой. Но если ты вдруг перестаешь быть его любовницей — в голову женщины начинают закрадываться невеселые мысли. Самооценка стремится к нулю, уровень комплексов зашкаливает, и ты превращаешься во вздрагивающую от любого резкого слова, измученную женщину.

Стоп! Продолжать дальше этот путь к серой монотонной рутинной жизни мы не будем. Здесь понадобится помощь или хорошего семейного психолога или любовника. А первые сейчас не особенно в почете у мужчин. Собственно, в данном случае это — идеальный выход, ведь любовник позволит даме снова почувствовать себя желанной, отвлечься от грустных дум. А может, это и не любовник совсем, а твоя настоящая судьба.

Причина третья — зависть

Ну как же, Ленка значит, нашла любовника симпатичного, разве ты хуже? Тем более, Ленка не такая уж красавица — то ли дело ты, звезда ведь! Все мужики у твоих ног!

В народе это называют неразумное использование своего сексуального потенциала.

Вообще, женщина заводит любовника по разным причинам, всех не опишешь, не угадаешь. Кому тела молодого хочется, кому-то — острых ощущений, кто-то же решается на любовника в отместку мужу, который тоже ходит налево.

В любом случае, раз уж он, этот самый третий лишний, есть — значит, что-то в семье идет не так, и нужно срочно спасать от падения вашу крепость, если есть еще что спасать. Потому что счастливой женщине любовник не нужен!

5 причин женской измены: Видео

Иногда у женщины, когда проходит несколько лет брака, проскальзывает мысль о том, что супружеское разнообразие не является достаточным, и она решает завести любовника. Безусловно, это не относится ко всем представительницам слабого пола. Некоторые всю жизнь прожив с супругом, ни разу не посмотрели на другого мужчину. Стоит отметить, что эта статья является только информационной, и никого не принуждает совершать супружескую измену.

Но необходимо помнить о том, что не каждый мужчина подходить на роль любовника. В первую очередь, посторонний мужчина никак не должен напоминать мужа. Иначе это будет тоже самое. Не нужно их никогда сравнивать, ведь это абсолютно разные люди. Не стоит прыгать в этот роман, как в омут с головой, ведь выходя замуж, вы брали на себя некоторые обязательства.

Любовник должен обладать самыми необходимыми мужскими качествами и, безусловно, он должен уметь держать язык за зубами. Разве кому-нибудь необходимы сплетни и ненужные слухи о вас. Любовник нужен не для того, чтобы разрушить семью, а для того, чтобы как то разнообразить отношения в браке. В случае каких-либо подозрений со стороны мужа (в плане новых поз или измененной техники поцелуя), можно всегда сослаться на то, что посмотрели новый фильм с подругами на каком-нибудь домашнем празднике.

Мужчина, который будет выполнять роль любовника должен быть нежным и понимать, что ради него вы не оставите свою семью. Бывают иногда такие моменты, когда любовники не понимают простого факта о том, что они просто временная замена или развлечение.

Самый лучший вариант — это когда любовник тоже женат. Ведь тогда ни одна из сторон (как сами любовники, так и их семьи) не будет ущемлена в чем-то. Все праздники и выходные будут проводиться строго с семьей, и все домашние дела и обязательства будут у каждого только в своих семьях. Еще одно преимущество — женатый мужчина будет держать рот на замке, ему тоже не выгодно распространятся о порочных связях, ведь информация может дойти и до жены.

Лучше всего вовремя остановиться и не привыкнуть друг к другу. Сказать, что они становятся одной семьей нельзя, но появляются некие общие привычки. Не нужно допускать этого, а вовремя все прекратить. Существует всего два варианта исхода событий. Вы начинаете хамить, дерзить и отвергать встречи, либо это обыкновенный разговор по душам. Просто обычного разговора бывает мало, и мужчины просто не понимают намеков и привыкли к тому, что у него есть женщина. Даже возможно (если он не женат), что он просто влюбился, однако необходимо не забывать, что семья важнее всего.

Внимание — это именно то, чего для любой женщины не бывает много. Это именно то, ради чего она может решиться на измену. Но это не единственная причина, в каждой семье свой набор причин.

Что же привлекает мужчин в замужних женщинах? Мужчина всегда был охотником. В этом случае у него срабатывает именно этот инстинкт. Для него это идеальный вариант отношений без обязательств. Каждый хочет быть победителем, завоевателем, тем более если за объект его желания придется потягаться с достойным соперником. Но дело принимает серьезный оборот, если мужчина влюбляется и готов сделать все, чтобы увести женщину из семьи.

Сразу стоит заметить, завоевать замужнюю женщину задача не из легких. Женщинам конечно очень льстит, когда за ними ухаживают, но если она не влюблена в вас по уши, то очень хорошо подумает прежде, чем предпринимать какие-либо действия. Конечно, сначала нужно убедиться, что ваши чувства взаимны.

  • Вы можете стать для нее другом, тем самым получите доступ к полезной информации, которая поможет ее завоевать. А она будет знать, что может рассчитывать на вас.
  • Скорее всего она не часто посещает общественные мероприятия, например выставки или театр. Здесь вам и карты в руки.
  • В ваших интересах не выдавать свое присутствие, чем позже о вас узнают, тем больше у вас шансов продвинуться дальше в отношениях.
  • Если есть возможность общения с ее окружением, это возможность зарекомендовать себя отличным парнем.
  • Часто в семье женщина чувствует непонимание и незаинтересованность со стороны мужа. Слушайте ее, разговаривайте с ней, она это оценит.
  • Чтобы она почувствовала, что нуждается в вас, можете слегка отдалиться, уехать на недельку.

Если вы окончательно убедились, что ваши чувства взаимны, если есть уверенность и готовность к серьезным и перспективным отношениям, вы готовы бороться:

  • Вам придется убедить ее в том, что оставив мужа, она получит взамен намного больше чем потеряет.
  • Она должна быть уверена, что вы действительно ее любите, что она для вас не просто интрижка, очередная жертва вашей охоты, после которой вы остынете и испаритесь.
  • Женщина пойдет за вами, если будет понимать, что качество ее жизни станет лучше рядом с вами.
  • Самое сложное, если у вашей избранницы есть дети. Чтобы она вам доверилась, нужно очень хорошо с ними ладить. Оцените свои возможности, иначе вас может настигнуть большое разочарование.

Пройдя столь долгий путь, если вы осуществили свои мечты и создали новую ячейку общества, чтобы в будущем не получилось повторения всей этой истории, полюбопытствуйте о причинах, которые заставляют женщину пересмотреть отношения и начать свою жизнь заново.

Зачем женщине нужен любовник? | Журнал Cosmopolitan

Зачем нужен любовник

Ей хочется секса

Ни один брак не держится только на сексе, это невозможно. Женщина остается в браке, если  сходится с мужчиной характером, если у супругов общее мировоззрение, если им комфортно друг с другом в обычной повседневной жизни. А секс постепенно превращается в приятное дополнение к семейной жизни. Проблема в том, что страсть со временем утихает, и тогда может оказаться, что у близких людей совершенно разный сексуальный темперамент. И в то же время брак без секса – это тоже не брак, а комфортное сожительство, которое рано или поздно закончится. Развод – это выход, конечно. В том случае, если чувств уже нет. Но чаще всего они есть, а секса не хватает. И тогда у женщины появляется любовник, да. Потому что невозможно требовать от мужа того, чего он не может дать.

Ей хочется необычного секса

Тезис «Все можно получить и с любимым мужем» — миф. На самом деле, чем люди дольше вместе, тем сложнее им изменить свои сексуальные привычки. Потому что их связывает слишком многое. А страсть, напротив, уходит – это естественный процесс, который не остановишь. И как-то странно предлагать мужу сеанс легкого БДСМ, если вы полчаса назад обсуждали, какие обои купить в детскую, правда? Женщины, которые говорят о том, что не стесняются в семейной постели ничего, как правило, либо имеют весьма сдержанный темперамент, либо просто лгут. И не факт, что у них нет любовника, да.

Ей хочется общения

Будем честными: женщине достаточно сложно найти себе друга-мужчину. Еще сложнее общаться с этим другом наедине. Общение в большой компании, дружба семьями – все это прекрасно, конечно, но этого мало. Редкий мужчина способен дружить с женщиной так, как это делает другая женщина: все эти бесконечные разговоры, встречи без повода, «пустая болтовня», которая на самом деле для женщин очень важна. Но стоит перевести мужчину из друзей в любовники, как это самое общение мгновенным образом становится доступно женщине. По большому счету, женщине даже не нужен секс с этим человеком. Секс – это повод для общения. Бывает и так, да.

Почему у женщин есть тайные любовники

Выбор женщины в пользу измены является одновременно смелым и отчаянным. Отчаянная мольба о помощи и дерзкий катализатор перемен в ее браке или ее собственном «я» — дело серьезное. Не просто развлечение. Давайте взглянем на некоторых из жен, о которых я пишу в книге Смелые жены: взгляд на желание женщин иметь внебрачные связи .

Необязательно, что у нее нет красивого, успешного мужа. И что у нее нет двух очаровательных детей и красивого дома с двумя акрами земли.Кажется, у Дебры, домохозяйки, есть все. Но разве она? На самом деле, домашний милый дом не такой уж и милый. Банальные дни — покупка продуктов, приготовление еды, уборка и возить детей — продолжаются и продолжаются. Она чувствует себя в ловушке, ей скучно, беспомощно и одиноко. В довершение ко всему, муж Дебры этого не понимает. Он слишком занят попытками вырваться вперед, чтобы проникнуть в ее голову. Приходит внимательный, сексуальный поклонник и бинго!

Преданная любящая мать и жена, Рут сделала успешную и блестящую карьеру.В идеальном мире у нее было бы лучшее из обоих миров — карьера и материнство. В нашем далеко не идеальном мире она этого не делает. Она говорит мне: «Я в стрессе и готова взорваться». В довершение всего, наш эффективный фейерверк на работе не может заставить ее мужа зарядиться. Он не помогает и не понимает ее желаний или потребностей. Ее коллега Ларри знает.

Лоскутная, сексуальная Поколение Иксер, Мэри твердо намерена не идти по стопам своей матери. Ее мать-мученица согласилась на надежный, зависимый и скучный брак, но Мария не согласится.Мария желает преданной любви в браке, безопасности, детей и комфорта, всего этого хорошего. Немного похоже на ее маму, но не совсем. Мэри желает большего от своего брака. Наряду с любовью она жаждет похоти, романтики, азарта и страстного секса в браке. Социально-политическая история, поп-культура и семейная история переплетаются и душат ее стремления. Освободившись от своего прошлого, Мэри дышит свободно. К ее удивлению, она ясно видит, что муж делает это не за нее. Так что же делать неугомонной молодой жене? Она находит чувствительного, сексуального, тайного любовника, который все обещает.

Как вы можете видеть из приведенных выше примеров, у женщин часто есть тайные любовники, потому что они не получают удовлетворения своих потребностей и желаний в браке. Как бы они ни старались, жены часто не могут связаться со своими мужьями.

Чувствуя себя подавленными, неудовлетворенными, разочарованными и беспомощными в браке, они выходят за рамки своего брака. Шаг сам по себе дает вам силы. Роман — это смелый, активный выбор, а не пассивная реакция. Он громко кричит: «Хватит! Что-то должно дать, либо брак, либо я.«Это только первый шаг к автономии и власти. Нужна смелая жена, чтобы завязать роман, но еще более смелая жена, чтобы пойти на терапию, чтобы исправить себя и / или брак.

А как насчет детей? Люди часто остаются в неудовлетворительных браках ради детей. Это заблуждение. Родители в несчастном браке делают только несчастных детей. Наследие этих детей — испорченные модели супружеских отношений и неудовлетворенные, беспомощные матери. Дело, хотя и не обязательно самый разумный выбор, тем не менее, является актом расширения прав и возможностей.

Распространенный миф — это секс о сексе. Это не так. По большей части, до того, как романтика разрушилась, секс дома был лучше. Кричащие драки или тихая кипящая враждебность разрушают романтику и гасят пламя страсти. Скорее всего, проблемы в вашей сексуальной жизни связаны не с качеством, а с количеством. Бои насмерть или страдания в тишине убивают сексуальное желание большинства жен. И секса в браке все меньше и меньше.

Чего хотят жены? Дело не только в том, что они хотят эмоционального взаимодействия.Дело не только в том, что они хотят сексуальной страсти. Дело не только в том, что они хотят безопасности и защиты наряду с автономией и независимостью. Я обнаружил, что жены хотят взаимности, равноправных отношений и признания со стороны своих мужей. Преданность, любовь и приверженность без страстного секса, веселья и азарта — это стейк без шипения. Чтобы жены чувствовали себя сексуальными, им нужно шипение.

Что-нибудь из этого звучит знакомо? Дайте мне знать, что вы думаете.

5 способов, которыми психологические теории объясняют любовь

Почему люди влюбляются? Почему одни формы любви столь продолжительны, а другие — мимолетны? Психологи и исследователи предложили несколько различных теорий любви, чтобы объяснить, как любовь формируется и сохраняется.

Любовь — это основная человеческая эмоция, но понять, как и почему это происходит, не всегда легко. Фактически, в течение долгого времени многие люди полагали, что любовь — это просто нечто слишком примитивное, таинственное и духовное, чтобы наука когда-либо могла полностью понять.

Ниже приведены четыре основных теории, предлагаемых для объяснения любви и других эмоциональных привязанностей.

Любить против любви

Психолог Зик Рубин предположил, что романтическая любовь состоит из трех элементов:

  • Приложение
  • Забота
  • интим

Рубин считал, что иногда мы испытываем огромную признательность и восхищение другими.Нам нравится проводить время с этим человеком и мы хотим быть рядом с ним или с ней, но это не обязательно квалифицируется как любовь. Вместо этого Рубин назвал это «лайком» .

С другой стороны, любовь гораздо глубже, интенсивнее и включает в себя сильное желание физической близости и контакта. «Сходящие» люди наслаждаются обществом друг друга, в то время как «влюбленные» заботятся о потребностях другого человека не меньше, чем о своих собственных.

Привязанность — это потребность в заботе, одобрении и физическом контакте с другим человеком.Забота предполагает ценить потребности и счастье другого человека так же, как и свои собственные. Под близостью понимается обмен мыслями, желаниями и чувствами с другим человеком.

Основываясь на этом определении, Рубин разработал анкету для оценки отношения к другим и обнаружил, что эти шкалы симпатии и любви подтверждают его концепцию любви.

Сострадание против страстной любви

По мнению психолога Элейн Хэтфилд и ее коллег, существует два основных типа любви:

  • Сострадательная любовь
  • Страстная любовь

Сострадательная любовь характеризуется взаимным уважением, привязанностью, привязанностью и доверием.Сострадательная любовь обычно возникает из чувства взаимопонимания и общего уважения друг к другу.

Страстная любовь характеризуется сильными эмоциями, сексуальным влечением, тревогой и привязанностью. Когда на эти сильные эмоции отвечают взаимностью, люди чувствуют себя счастливыми и удовлетворенными. Безответная любовь приводит к чувству уныния и отчаяния. Хэтфилд предполагает, что страстная любовь преходяща, обычно длится от 6 до 30 месяцев.

Хэтфилд также предполагает, что страстная любовь возникает, когда культурные ожидания поощряют влюбленность, когда человек встречает свои предвзятые представления об идеальной любви и когда человек испытывает повышенное физиологическое возбуждение в присутствии другого человека.

В идеале страстная любовь ведет к сострадательной любви, которая намного более продолжительна. Хотя большинство людей желают отношений, в которых безопасность и стабильность сострадания сочетаются с сильной страстной любовью, Хэтфилд считает, что это редкость.

Модель цветового колеса любви

В своей книге 1973 года Цвета любви психолог Джон Ли сравнил стили любви с цветовым кругом. Так же, как существует три основных цвета, Ли предположил, что существует три основных стиля любви.Вот эти три стиля любви:

  • Эрос : термин эрос происходит от греческого слова, означающего «страстный» или «эротический». Ли предположил, что этот тип любви включает в себя как физическую, так и эмоциональную страсть.
  • Ludos : Ludos происходит от греческого слова, означающего «игра». Эта форма любви задумана как игривая и веселая, но не обязательно серьезная. Те, кто проявляет эту форму любви, не готовы к обязательствам и опасаются слишком большой близости.
  • Сторге : Сторге происходит от греческого слова, означающего «естественная привязанность». Эта форма любви часто представлена ​​семейной любовью между родителями и детьми, братьями и сестрами и членами расширенной семьи. Этот тип любви также может развиться из дружбы, когда люди, разделяющие интересы и обязательства, постепенно развивают привязанность друг к другу.

Продолжая аналогию с цветовым кругом, Ли предположил, что так же, как основные цвета могут быть объединены для создания дополнительных цветов, эти три основных стиля любви могут быть объединены для создания девяти различных вторичных стилей любви.Например, сочетание Эроса и Людо приводит к мании или навязчивой любви.

6 стилей любви Ли

Есть три основных стиля:

  • Эрос : Любить идеального человека
  • Ludos : Любовь как игра
  • Сторге : Любовь как дружба

Три второстепенных стиля:

  • Mania (Eros + Ludos) : Навязчивая любовь
  • Pragma (Ludos + Storge) : Реалистичная и практичная любовь
  • Агапе (Эрос + Сторге) : Бескорыстная любовь

Треугольная теория любви

Психолог Роберт Штернберг предложил треугольную теорию, согласно которой любовь состоит из трех компонентов:

  • Интим
  • Страсть
  • Обязательства

Различные комбинации этих трех компонентов приводят к разным типам любви.Например, сочетание близости и приверженности приводит к сострадательной любви, а сочетание страсти и близости приводит к романтической любви.

По словам Штернберга, отношения, построенные на двух или более элементах, более долговечны, чем отношения, основанные на одном компоненте. Штернберг использует термин непревзойденная любовь , чтобы описать сочетание близости, страсти и приверженности. Хотя этот тип любви является самым сильным и продолжительным, Штернберг предполагает, что этот тип любви встречается редко.

Почему люди в счастливых отношениях обманывают — RWA Psychology

Джеймс, 45-летний юрист, и его жена Дженнифер, 42-летняя учительница, прошли курс терапии для супружеской пары. Они пришли ко мне из-за двухлетнего романа Джеймса с женщиной, с которой он познакомился на еженедельных занятиях по искусству. Пара прожила в браке 10 лет и была преданными родителями своим двоим детям. Нарисованная ими картина изображала любовные отношения и являлась образцом «идеальной семьи».

Дженнифер потрясена и возмущена этим открытием.Описывая себя логичным и уравновешенным человеком, Джеймс не мог понять, почему он изменил своей жене.

«Почему люди в счастливых отношениях сбиваются с пути?» Это вопрос, который озадачил не только моих клиентов, но и меня самого, а также многих моих коллег-терапевтов, занимающихся вопросами взаимоотношений.

Теория «симптомов» — неверность как симптом порочных отношений или личности

Отношения

Наша модель романтической любви гласит, что если союз здоров, нет необходимости искать что-то еще.Если вы чувствуете себя в безопасности, цените и любите, зачем вам бродить? Основываясь на этой теории, мы пришли к выводу, что роман — это явный и неоспоримый симптом проблемы в браке.

И во многих случаях это так. Многие любовники мотивированы семейными дисфункциями, такими как избегание конфликтов, негодование, эмоциональная разобщенность или одиночество. В таких случаях дела возникают, чтобы заполнить пустоту или стать прелюдией к выходу. В этом контексте неверность является продуктом дефицита, и терапия направлена ​​на выявление и исцеление проблем, которые в первую очередь послужили причиной этого романа.

И все же, как и многие консультанты по парам, я вижу таких людей, как Джеймс и Дженнифер, которые являются лучшими друзьями и счастливы в браке, а у одного из них роман.

Физическое лицо

Когда мы не можем винить отношения, мы склонны винить в этом человека. Когда роман обнаруживается, многие люди связывают такое поведение с патологией самих себя или своего партнера (сексуальная зависимость, кажется, особенно распространена), чтобы понять, почему это произошло.Хотя правильный диагноз действительно придает ясность необъяснимому и тревожному поведению, указывающему на депрессию, принуждение или нарциссизм, многие люди, имеющие любовные отношения, являются хорошо сбалансированными, зрелыми, заботливыми мужчинами и женщинами, которые глубоко вовлечены в свои основные отношения.

Мысль о том, что неверность может случиться при отсутствии серьезных проблем в отношениях или отдельном человеке, трудно принять в нашей культуре из-за укоренившихся идей любви и романтики. Тем не менее, тот факт, что многие люди, у которых есть дела, не вписываются в эти категории, означает, что мы должны выйти за рамки наших предположений.

Смысл дел

Эстер Перель, бельгийский психотерапевт и писатель, взялась за это. Отойдя от широко распространенного мнения, что неверность всегда является признаком несовершенных отношений или личности, она стремилась понять смысл и мотивы дел. Узнав, что эти дела значили для искавших их людей, она спросила:

Почему вы это сделали? Почему он? Почему она? Почему сейчас? Это было в первый раз? Вы инициировали? Вы пытались сопротивляться? Каково это? Вы что-то искали? Что ты нашел?

То, что она нашла, было неожиданным и важным.Вместо того, чтобы быть симптомом проблемы, неверность чаще описывалась как обширный опыт, включающий рост, исследование и трансформацию. Ниже приводится ряд важных тем, которые возникли в результате исследования Переля.

В поисках нового себя

Для некоторых людей роман дает им альтернативную реальность, в которой они могут переосмыслить и заново изобрести себя. По словам Переля, иногда, когда мы ищем взгляда другого, мы отворачиваемся не от своего партнера, а от человека, которым мы стали.Мы ищем не столько другого любовника, сколько другую версию самих себя. С этой точки зрения роман — это не симптом или патология, а скорее кризис идентичности.

Соблазн неживых жизней

В то время как некоторые вкладываются в поиски неизведанного «я», другие обнаруживают, что их привлекает память о человеке, которым они когда-то были, и мечтают о том, кем они могли бы быть.

В переходные периоды (например, средний возраст и выход на пенсию) многие люди испытывают беспокойство, связанное с верой в то, что что-то чрезвычайно важное было упущено, забыто или оставлено неисследованным в их жизни.Есть чувство ностальгии по не прожитым жизням и неизведанным личностям. Дела, по словам Переля, часто являются местью за упущенные возможности.

Соблазнительная сила преступления

Преступление — центральный аспект человеческой натуры. Как указывает Перель, нарушение правил — это утверждение свободы над условностями, возможности над ограничениями и своего «я» над обществом. Взрослые люди могут найти в нем мощный афродизиак.

Сила проступка заключается в риске быть пойманным за непослушным или грязным поступком, нарушении табу, расширении границ — все это возбуждает и возбуждает, особенно если на карту поставлено очень многое.Понимание наших человеческих склонностей помогает пролить свет на то, почему людей, состоящих в счастливых и стабильных отношениях, привлекает обвинение в проступке, особенно тех порядочных граждан, которые жили ответственной, послушной и преданной жизнью.

Противоядие от смерти

Прежде всего, доминирующая тема, которую Перель извлек из чувств, выраженных ей теми, у кого был роман, заключается в том, что это заставляет их чувствовать себя живыми. Общие слова, используемые для описания этого чувства живости, — это «сила», «подтверждение», «свобода» и ощущение «обновленного», «оживленного», «обновленного» и «яркого».

Перель добавляет, что в этом контексте дела обычно являются реакцией на некоторую потерю или трагедию в нашей жизни, такую ​​как диагноз рака, бесплодие, безработица или депрессия, которые снижают нашу уверенность, самооценку и лишают нас надежды и радости. Перед лицом беспомощности и уязвимости, которые мы чувствуем в такие моменты, толчок любви и секса (через интрижку) дает жизненно важное подтверждение жизни и является мощным противоядием от «мертвости».

Видеть большую картину

Люди сбиваются с пути по множеству причин.Когда роман раскрывается, боль, которую испытывает предательство, часто затемняет процесс создания смысла. Но, как утверждает Перель, неверность следует рассматривать не просто как патологию или дисфункцию.

Итак, это возвращает меня к Джеймсу и Дженнифер. Хотя на этой ранней стадии важно поддержать Дженнифер, чтобы она справилась со своими сильными эмоциями, после того, как начальный кризис утихнет, не менее важно освободить место для изучения субъективного опыта романа Джеймса и боли, которую он причинил.

Понимание того, почему произошла неверность и что она означает, имеет решающее значение как для пар, решивших прекратить отношения, так и для тех, кто хочет остаться вместе и восстановить отношения. В противном случае пара рискует снова вернуться к статус-кво.

Материал для этого поста взят из: Перель, Э. Состояние дел — переосмысление неверности (HarperCollins, 2017).

Эстер Перель — бельгийский психотерапевт и писатель, признанный одним из важных голосов в современной любви, браке и человеческих отношениях.Она известна своими работами о сексуальном желании и неверности.

Мэй Су — психолог-консультант, имеющий опыт работы со взрослыми и подростками в лечении депрессии, беспокойства, стресса, травм и проблем, связанных с гневом. Позвоните в отдел психологии RWA, чтобы записаться на прием к Мэй или другому нашему психологу.

Наука успешных отношений

Фото Скотта Уэбба из Burst

Вы когда-нибудь думали о терапии для своего брака?

Задумывались ли вы о терапии, прежде чем сказать: «Да?»

Если вы читаете эту статью, скорее всего, это потому, что вы женаты и боретесь, думаете о женитьбе или разводе.Вы ищете ответы на извечный вопрос: сможем ли мы заставить это работать?

Вы не одиноки.

Когда дело доходит до вступления в брак и продолжения брака, есть много хороших новостей. Например, в США и некоторых частях Англии количество разводов снижается (Wood, 2018). Молодые люди откладывают брак, не избегают его. Они ждут, когда закончат школу и у них появятся деньги на брак.

По мере чтения вы обнаружите, что одно из главных преимуществ — это то, как брак положительно влияет на ваше здоровье и долголетие.Если вам нужны советы, мы вам поможем. Продолжай читать.

Если вы хотите узнать больше, наш Мастер-класс «Позитивные отношения» © представляет собой полный научно обоснованный шаблон обучения для практикующих и тренеров, который содержит все материалы, которые вам понадобятся, чтобы помочь вашим клиентам улучшить их личные отношения и, в конечном итоге, улучшить их психическое благополучие.

Что такое психология брака?

Брак обычно определяется с юридической точки зрения. Во многих культурах, хотя и не во всех, он определяется как отношения между мужчиной и женщиной.Брак бывает в любом статусе и на разных уровнях образования.

Почему люди следуют этой договоренности? Почему это важно? Почему бы не жить, как наши родственники бонобо или шимпанзе? Что в браке привлекает столько внимания?

Исследователи из разных дисциплин занимаются этим. С эволюционной точки зрения это рассматривается как укрепление и сохранение вида. С социологической точки зрения брак создает связи между группами и между ними. Эти связи способствуют успеху группы.

Психология сосредотачивается на паре. Исследователи подвергают сомнению все мыслимые ситуации, связанные с браком. Например:

  • Что объединяет двух людей?
  • Что их объединяет?
  • Что их разделяет?
  • Как их союз влияет на их благополучие, здоровье и счастье?
  • Как развод влияет на те же переменные?
  • Мы должны быть моногамными?
  • Как наличие детей влияет на брачные узы?
  • Как развод влияет на детей?
  • Как действия правительства могут повлиять на здоровье брака?
  • Как стресс влияет на отношения?
  • Как отсутствие близости влияет на отношения?
  • Какие факторы увеличивают вероятность развода?
  • Как воспитание человека влияет на его романтические отношения?

В последнее время исследователи изучают эти вопросы в контексте однополых пар.

Благодаря этому исследованию терапевты могут лучше помочь парам до, во время и после кризиса.

Взгляд на психологию брака

Отношения могут быть непростыми. Это особенно верно в супружеских отношениях. Помимо нас самих, ни один человек в нашей взрослой жизни не имеет такого влияния на наше здоровье и благополучие, как наш супруг. На это указывают многочисленные исследования (Robles, Slatcher, Trombello, & McGinn, 2014).

Наш партнер знает нас лучше, чем кто-либо другой из-за своей повседневной близости к нам.Они знают наши особенности. Со временем, по мере приближения, мы сможем поднять друг друга и погреться в этом тепле. Поддержка в наших супружеских отношениях нелегко заменить социальной поддержкой (Holt-Lunstad, Birmingham, & Jones, 2008).

Но когда что-то не работает, ситуация может резко ухудшиться. Ссоры или полномасштабные сражения могут затруднить избавление от боли. Может помочь наличие обученного специалиста, который предоставит подтвержденную поддержку.

Использование терапевтов для обучения и поддержки основано на нескольких теориях.

Психологические теории брака

Теория социального обмена

Теория социального обмена утверждает, что потенциальные взаимодействия сопряжены с издержками и выгодами. Люди анализируют каждую ситуацию, чтобы определить риски и преимущества. В супружеских отношениях это « циклических схем транзакций ценных ресурсов, материальных или нематериальных, между партнерами и вознаграждений и затрат, связанных с такими транзакциями » (Наконезный и Дентон, 2008).

Когнитивное самораскрытие

Эдвард Уоринг утверждал, что путь к близости — это самораскрытие. Это немного похоже на игру молодоженов. Настольная игра включает в себя ряд вопросов. Это позволяет вам раскрывать информацию в веселой и безопасной форме.

Пары могут играть в одиночку, используя только вопросы, и исследовать столько, сколько им удобно. Каждый человек что-то рассказывает о своих желаниях, потребностях, стремлениях, отношениях, убеждениях и желаниях.

Согласно Leeuw (2015) Уоринг определил близость по восьми измерениям. Их:

  • Разрешение конфликтов: насколько легко пары могут разрешить разногласия.
  • Привязанность: степень эмоциональной близости, которую выражает пара.
  • Сплоченность: ощущение, что обе пары привержены браку.
  • Сексуальность: насколько сексуальные потребности сообщаются и удовлетворяются в браке.
  • Идентичность: уровень уверенности в себе и самоуважения пары.
  • Совместимость: дипломированные пары могут работать и играть вместе.
  • Автономия: как пары становятся независимыми от своих исходных семей и их потомков.
  • Выразительность: степень, в которой мысли, убеждения, отношения и чувства разделяются между партнерами

Повышение когнитивного самораскрытия пары — единственный лучший способ повысить уровень их близости (Waring, 1988.)

Дуплекс Теория любви

Разработано Робертом Дж.Штернберга, эта теория объединяет две теории. Первая — это треугольная теория любви. Второй — теория любви. Вместе они известны как двойственная теория любви.

Первый — это комбинация трех элементов: близости, страсти и решения / приверженности. Центр близости — это близость, связь и связь в отношениях. Думайте об этом как о теплом и нечетком чувстве романтического партнера. Романтика, физическое влечение и секс составляют элемент страсти теории.

Последняя часть уравнения, решение / обязательство не обязательно должны происходить вместе. Например, человек может решить полюбить кого-то, но не следовать долгосрочным обязательствам. Можно также вступить в отношения, не признаваясь в любви.

Штернберг утверждает, что каждое из них может происходить отдельно или вместе. Также есть восемь комбинаций.

Лнеса в английской Википедии [Общественное достояние] Его использование треугольников представляет собой баланс или дисбаланс различных элементов любви.Различные формы треугольников показывают разный баланс трех видов любви. В сбалансированном состоянии равносторонний треугольник представляет любовные отношения.

Теория любви как рассказ

Вспомните, когда вы впервые начали фантазировать о будущих отношениях. Какую основу вы использовали для определения потенциального партнера? Как вы решили, какие качества вам нужны?

Для некоторых СМИ и книги составляют основу любви и любовных отношений. Для других — через тщательное наблюдение за отношениями вокруг них.Другие могут комбинировать и то, и другое, чтобы сформировать свою точку зрения на выбор партнера.

Штернберг просмотрел литературу, фильмы и устные описания отношений. Исходя из этого, он выделил 26 возможных жанров любовных историй. Он признает, что число может быть бесконечным. Штернберг также признал, что в списке есть некоторая степень культурной предвзятости. В него вошли только участники из США.

Тем не менее, истории действительно дают представление о том, как люди понимают любовь. По словам Штернберга, это:

  1. Зависимость.Сильная тревожная привязанность; цепляющееся поведение; беспокойство при мысли о потере партнера.
  2. Арт. Любовь партнера к физической привлекательности; важность партнера всегда хорошо выглядеть.
  3. Business. Отношения как деловые предложения; деньги — сила; партнеры в тесных отношениях как деловые партнеры.
  4. Коллекция. Партнер рассматривается как «вписывающийся» в какую-то общую схему; партнер рассматривается со стороны.
  5. Поваренная книга. Выполнение определенных действий (рецепт) приводит к тому, что отношения с большей вероятностью сложатся; отход от рецепта успеха ведет к увеличению вероятности неудачи.
  6. Фантазия. Часто ожидает, что его спасет рыцарь в сияющих доспехах или выйдет замуж за принцессу и будет жить долго и счастливо.
  7. Игра. Любовь как игра или спорт.
  8. Садоводство. Отношения нужно постоянно развивать и ухаживать за ними.
  9. Правительство. (а) Автократический. Один партнер доминирует или даже контролирует другого. (б) Демократическая. Два партнера поровну делят власть.
  10. История. События взаимоотношений образуют неизгладимую запись; вести много записей — умственных или физических.
  11. Ужас. Отношения становятся интересными, когда вы терроризируете партнера или вас терроризирует.
  12. Дом и дом. Взаимоотношения имеют свою сердцевину в доме, через его развитие и поддержание.
  13. Юмор. Любовь странная и забавная.
  14. Тайна. Любовь — это тайна, и вы не должны слишком много рассказывать о себе.
  15. Полиция. Вы должны внимательно следить за своим партнером, чтобы убедиться, что он / она придерживается линии, или вам нужно находиться под наблюдением, чтобы следить за своим поведением.
  16. Порнография. Любовь грязна, а любить — значит унизиться или унизиться.
  17. Восстановление. Менталитет выжившего; Считают, что после перенесенной травмы человек может пережить практически все.
  18. Религия. Либо рассматривает любовь как религию, либо любовь как набор чувств и действий, продиктованных религией.
  19. Жертвоприношение. Любить — значит отдать себя или кому-то отдать себя вам.
  20. Наука. Любовь можно понять, проанализировать и проанализировать, как и любое другое природное явление.
  21. Научная фантастика. Ощущение этого партнера похоже на инопланетянина — непонятного и очень странного.
  22. Шитье. Любовь — это то, что ты делаешь.
  23. Театр. Любовь написана по сценарию с предсказуемыми действиями, сценами и репликами.
  24. Путешествие. Любовь — это путешествие.
  25. Война. Любовь — это серия сражений в разрушительной, но продолжающейся войне.
  26. Студент-преподаватель. Любовь — это отношения между учеником и учителем.

Как вы понимаете любовь? Вы видите себя в каком-либо из предыдущих описаний?

Метод Готтмана

Джон и Джули Готтман создали Sound Relationship House Theory .Он и его жена изучали самые разные отношения в течение 30 лет.

Цель терапии — уменьшить конфликт и увеличить близость. Это включает в себя акцент на уважении и привязанности. После первоначальной оценки пара работает с терапевтом, чтобы отремонтировать свой дом.

Дом каждой пары состоит из семи уровней, окруженных доверием и обязательством. Это изоляция. Уровней:

  • Создавайте любовные карты — Проявите неподдельный интерес к внутреннему и внешнему миру вашего партнера.Знайте мечты, ценности и цели вашего партнера. Задавайте открытые вопросы.
  • Делитесь нежностью и восхищением — Часто выражайте привязанность и уважение небольшими способами.
  • Поворачивайтесь навстречу, а не прочь. Партнеры склонны делать небольшие ставки за внимание друг друга. Например, можно что-то заметить и указать на это. Если другой партнер признает это и отвечает, значит, он поворачивается в сторону. Если партнер продолжает делать то, что делает, это пример того, как он отворачивается.
  • Позитивная перспектива — это чувство перевешивает моменты, когда происходят негативные вещи. Это происходит только тогда, когда 1-3 хорошо работают в отношениях. Готтман называет это буфером раздражительности и эмоциональной дистанцированности.
  • Управляйте конфликтом — Дружба — это основа для урегулирования конфликта. Пары, у которых есть первые три ингредиента, склонны использовать юмор и привязанность во время конфликта. Шестьдесят девять процентов конфликтов никогда не решаются. Это вечные проблемы, которые существуют в любых отношениях.
  • Супружеские пары учатся справляться с этим с течением времени в ходе обсуждений. Они не позволяют им превратиться в тупик для своих отношений.
  • Осуществите жизненные мечты. Супружеские пары выясняют сны, которые являются подтекстом конфликта. Они чтят эти мечты.
  • Создавайте общий смысл — пара чувствует, что что-то строит вместе. Их роли внутри и вне отношений имеют значение, которое поддерживает их.

Готтман объясняет, как заставить брак работать, и исследования, подтверждающие их теорию.

Пять языков любви

Доктор Гэри Чепмен разработал пять языков любви после многих лет консультирования по вопросам брака. Основанный на христианских принципах, основное внимание уделяется тому, как поддерживать здоровые отношения. Чепмен отмечает, что эти языки применимы и к другим типам отношений.

Он определил, что для здорового, счастливого и долговременного брака необходимы пять форм поведения.

  • Любовь и утверждение; и,
  • Умение справляться со своими неудачами через прощение и извинение,
  • Учимся справляться с гневом,
  • Учимся слушать,
  • Примите и смейтесь над незначительными раздражениями.

Эти пять идей — крыша, стены и фундамент для пяти языков любви. Языки — это комнаты внутри. Нам не нужно заходить в каждую комнату. Нам действительно нужно знать, какой из них наиболее важен для нас и для нашего партнера.

Пять языков любви:

  1. Утверждающие слова — Помните, как ваши родители учили вас говорить «пожалуйста» и «спасибо»? Иногда мы забываем этот простой совет в наших отношениях. Суть в том, что все мы любим положительные слова людей, которых уважаем и любим.
  2. Подарки — Это то, что говорит другому человеку, что вы думаете о нем. Они не должны быть дорогими. Им действительно нужно быть внимательными.
  3. Служебные действия — В эту категорию попадает выполнение действий для супруга (например, работа по дому). Даже лучше делать их, не спрашивая, если это язык любви вашего партнера.
  4. Качественное время — Проведение непрерывного времени вместе, слушая и разговаривая, создает более сильные связи.Телевизор / компьютер / телефон выключен. Ваше внимание сосредоточено друг на друге и ни на чем больше.
  5. Физическое прикосновение — Держаться за руки, поцелуи, секс, объятия и игривость — все это способы выразить любовь.

Согласно Чепмену, у всех есть основной язык любви. Если вы хотите узнать больше, сайт The 5 Love Languages ​​ предлагает бесплатную викторину. Он также включает приложение, чтобы вы могли пройти тест, а затем связаться со своим партнером.

Какие бывают типы брака?

Есть несколько способов взглянуть на типы брака.Один из способов — разбить брак на два: гражданский или религиозный. Многие гражданские союзы включают религиозный элемент, хотя в этом нет необходимости. Кроме того, различные религии обычно признают гражданские браки. Государства часто признают религиозные браки, хотя лицензирование все же может быть необходимо. Это простейшее различие между типами брака.

Существуют и другие определения типов брака. Сюда входит либо описание стиля брака, либо взаимодействия пары в браке.

Есть четыре основных стиля или подхода к браку. В социологическом плане это:

Полижиния — Один мужчина, более одной жены; далее он подразделяется на сороральный и несороральный. В первом участвуют сестры, во втором — нет.

Полиандрия — Одна жена, более одного мужа; это также включает братские и небратские браки. В первом случае участвуют несколько братьев с одной женой; последний — нет. В зависимости от культурных традиций дети выбирают отца, или это определяет ритуал.

Вышеупомянутые формы полигамии.

Групповой брак — Два или более мужчины и женщины объединяются как общие супруги; дети принадлежат к группе.

Моногамия — Самая распространенная форма брака в мире — это брак между мужчиной и женщиной. Есть два типа моногамии: прямая и серийная. Прямая моногамия не допускает повторного брака из-за смерти или развода. Серийная моногамия делает.

Еще одна категория брака, о которой стоит упомянуть, — это открытый брак.Этот тип может включать или не включать обоих супругов. Это позволяет любой из сторон заниматься сексом с кем-то, кроме супруга. Пара не считает это изменой. Они также могут делать это как пара, например, «свинг» — это один из видов открытого брака.

Можно утверждать, что существуют другие категории или типы, но они наиболее распространены. Однополые браки вписываются в моногамные, непостоянные или открытые браки, как и гетеросексуальные браки.

Психологи описывают брак на основе того, как пары взаимодействуют в браке.Это зависит от преобладающей теории, используемой психологом (ами) или терапевтом. Например, Институт Готтмана описывает пять типов. Первые три — счастливые типы. У каждого есть свои плюсы и минусы.

  • Избегающие конфликтов — У этих пар есть общие области согласия, в которых они взаимозависимы. Они не тратят много времени на уговоры или переговоры друг с другом. У них есть установленные границы, и в остальном они независимы с отдельными интересами.
  • Неустойчивые пары — Эти отношения эмоциональны. Они склонны к убеждению и спорам, но уважают друг друга. Когда такие пары спорят, они используют юмор.
  • Проверяющие пары — Эта пара представляет собой нечто среднее между двумя предыдущими. Они занимаются перспективой больше, чем другие, и проявляют сочувствие. Они выбирают себе битвы и после битвы склонны идти на компромисс. Эти пары не слишком эмоционально выразительны.
  • Враждебные пары — Этот тип отношений имеет высокий уровень защиты и критики.Здесь практически нет перспектив и много презрения.
  • Враждебно настроенные пары — Эта пара зависит от своих королей на доске. Это постоянный тупик. Они не придираются друг к другу и эмоционально равнодушны. Эта пара в конце концов разводится.

12 интересных фактов о психологии брака

Как люди решают пожениться? Какие факторы наиболее важны? Исследовательский центр Pew Research Center задавал американцам этот и другие вопросы по крайней мере с 1990 года.Вот некоторые из их выводов.

  1. 88% американцев считают, что любовь — очень важная причина для свадьбы (2013).
  2. 71% считают, что для мужчин очень важно быть хорошими кормильцами для семьи (2017).
  3. 64% заявили, что наличие общих интересов помогает людям оставаться в браке (2015).
  4. 61% считают, что удовлетворительные сексуальные отношения очень важны для успешного брака (2015).
  5. 56% считают, что совместная работа по дому помогает людям оставаться в браке (2015).
  6. Сожительство в США набирает обороты. Быстрее всего он растет среди людей в возрасте 50 лет и старше (2016 г.).
  7. Большинство людей, родившихся после «молчаливого поколения» (1920-е — середина 1940-х годов), считают, что сожительство не вредит обществу (2019).
  8. Меньшее количество ранее замужних женщин, чем мужчин вступает в повторный брак. В 2014 году 54% женщин заявили, что не хотят снова выходить замуж.
  9. В 2015 г. 17% молодоженов вступили в брак. В 1967 г. — 3% (2017 г.). Примечание. Смешанные браки возникают, когда люди вступают в брак с представителями другой расы или этнической принадлежности.
  10. В 2017 г. 62% американцев выступали за однополые браки.
  11. Представители поколения Z и миллениалы склонны благосклонно относиться к однополым бракам и смешанным бракам. Они считают, что один из них или оба хороши для общества (2018).
  12. Хотя многие браки заключаются между людьми разных религий, для политики это не так. Большинство (77%) республиканцев и демократов вступают в брак с теми, кто разделяет их политические взгляды (2016 г.).

Брак и семейная терапия

Часто бывает трудно принять решение о лечении.Пары знают, что что-то не получается, но боятся. Что, если проблема в них, а не в их партнере? Что, если они обнаружат то, о чем не хотят знать? Избежать проблем легче, чем бороться с ними в лоб.

Суть терапии не в том, чтобы обвинять. Хотя есть несколько подходов, которые может использовать терапевт, обвинение не является эффективным инструментом. Психотерапевты предоставляют паре возможность исследовать и оживить свои отношения.

Ключ — найти психотерапевта, чей подход может помочь в браке и семье.Их роль заключается в том, чтобы дать парам объективную точку зрения на общий опыт. Они часто предоставляют ресурсы и инструменты, с которыми пары могут экспериментировать вне сессий. Это могут быть различные методы общения и небольшие изменения в поведении.

Многие терапевты преподают какую-либо форму управления конфликтами. Популярная версия — использовать высказывания «я» с чувством. Например, « Я чувствую себя одиноким и скучаю по тебе, когда тебя нет дома по ночам. Есть ли способ найти больше времени вместе, прежде чем ты уедешь в следующую поездку?

Исследование Готтмана показывает, что конфликтующие пары добиваются лучших результатов по:

  • Мягкий запуск.Вместо того, чтобы нападать на своего партнера, попробуйте заявить о своих чувствах и о том, чего вы хотите или в чем нуждаетесь.
  • Компромисс друг с другом.
  • Успокоение. Выделите тайм-аут, когда у вас закипит кровь. Никто не мыслит ясно, когда злится. Исследование Готтмана показывает, что пары используют больше юмора после тайм-аута.

Остерегайтесь четырех всадников

Как вы слышали в предыдущем видео Готтмана, он может предсказать развод с точностью более 95%. Избегайте Четырех всадников любой ценой.Их:

  1. Критика — это «способ пожаловаться, предполагающий, что личность вашего партнера неполноценна».
  2. Оборона включает одно из двух: праведное негодование или невиновную жертву.
  3. Неуважение и презрение — лучшие предсказатели развода. Это говорит вашему партнеру свысока. Это включает в себя называть людей именами.
  4. Стойкость — это «эмоциональное отстранение от конфликта». Замкнутый язык тела является сигналом такого поведения.

Краткая терапия, ориентированная на решение, также называемая краткой терапией, ориентированной на решение

Разработанный Стивом де Шазером, Инсу Ким Берг и коллегами в 70-х годах, SFBT «ориентирован на будущее и ориентирован на конкретные цели» (Институт терапии, ориентированной на решение, без даты)

Привлекательность этой формы терапии заключается в ее ориентации на настоящее, а не на прошлое. Психотерапевта заботит не столько ваша история, сколько то, как вы считаете, что можете улучшить свою жизнь. Практики считают, что каждый обладает необходимыми навыками для создания или поиска решений.Иногда нужны инструменты, ресурсы и толчок. Этот тип терапии делает упор на постановку ясных, реалистичных целей.

Если вы знакомы с целями SMART и вам нравятся, тогда SFBT может вам подойти.

Терапевты используют серию специализированных бесед, чтобы помочь клиенту (ам). Эти обсуждения помогают человеку развиваться и находить уникальные решения. Вопросы подталкивают человека к определению времени, когда он решал предыдущие проблемы. Поступая так, клиент может найти решение текущей проблемы.Если это невозможно, терапевт может выяснить, когда проблема не так важна, и почему.

Отличительными чертами этого подхода являются использование вопросов, касающихся настоящего или будущего, комплиментов и поощрение клиентов делать то, что работает.

Эмоционально-ориентированная терапия (EFT)

Эмоционально ориентированная терапия помогает парам понимать и перестраивать свои реакции. Доктор Сью Джонсон объясняет, что это основано на исследовании связи.Это экспериментально и системно. Цель состоит в том, чтобы создать более надежную реляционную связь. В процессе происходят изменения. Терапевт создает безопасное пространство.

EFT занимает от 8 до 20 сеансов. Терапевт вникает в то, что происходит прямо сейчас во время сеанса. Они указывают на процесс взаимодействия и эмоций. Затем они глубже погружаются в эмоции. Терапевты EFT выполняют пять шагов. Посмотрите это видео.

Как брачная терапия может помочь в семейных вопросах?

Суровая правда в том, что терапия может не помочь.Если один из партнеров принял решение о разводе, его может быть трудно отменить. Если пара слишком долго ждала, прежде чем обратиться за помощью, это также может быть неэффективным. Исследование Готтмана показывает, что пары ждут в среднем шесть лет, прежде чем получить помощь (Gaspard, 2015).

Но тем, кто не ждал слишком долго, или тем, кто стремится к переменам, этот процесс может помочь. Гаспар (2015) предложил следующие способы:

  • Если удастся заранее выявить и согласовать токсичные модели взаимоотношений, можно будет начать процесс реальных изменений.
  • Мотивированная пара может начать исследовать свои проблемы с новой точки зрения и научиться новым способам распознавания и разрешения конфликтов с помощью инструментов, предоставляемых терапевтом.
  • Партнеры могут начать укреплять доверие и улучшать общение, что могло снизить качество их взаимодействия.
  • Консультант пары может предоставить «нейтральную территорию», чтобы помочь парам прийти к согласию и решить сложные проблемы с поддержкой.
  • Пары могут решить восстановить свой брак и взять на себя новое обязательство или уточнить причины, по которым им необходимо развестись или расторгнуть брак.

Роль психолога в консультировании

Согласно APA, «психологи-консультанты помогают людям с проблемами физического, эмоционального и психического здоровья улучшить их самочувствие, облегчить чувство дистресса и разрешить кризисы». Это минимальное требование, на которое может рассчитывать клиент.

Обучение под присмотром — дополнительное ожидание для супружеской и семейной терапии (MFT). Наблюдение осуществляется лицензированным клиницистом в течение как минимум двух лет.

В США человек в этой области получил степень бакалавра в области консультирования, психологии, социологии или социальной работы. Работа на уровне магистра в области консультирования или семейной терапии обычно занимает два года. В каждом штате существуют отдельные лицензионные требования, которые обычно включают экзамен.

Работа консультанта или терапевта:

  • Наблюдать за взаимодействиями
  • Оцените и помогите решить проблемы
  • Диагностика и лечение заболеваний
  • Проведите через сложные переходы
  • Выявление сложных моделей отношений или поведения
  • Заменить дисфункциональное поведение здоровым

Психотерапевта нет, чтобы посоветовать вам разорвать брак.Они не встанут на чью-то сторону. Вы и ваш партнер несете ответственность за желаемые результаты. Терапевт — ваш гид и нейтральная третья сторона.

Как найти хорошего терапевта

Мишель Винер-Дэвис (2009) при поиске терапевта предлагает следующее:

  • Подтвердите, что терапевт имеет подготовку и опыт супружеской терапии.
  • Спросите терапевта о его мнении о разводе. Ориентирован ли терапевт на поиск решений или он / она предложит вам развестись, потому что ситуация сложная?
  • И вы, и ваш партнер должны чувствовать себя комфортно с терапевтом.Терапевт должен уважать ваши взгляды.
  • Узнайте, как ваш терапевт относится к браку. Если терапевт жестко определяет, что составляет счастливый брак, то это красный флаг.
  • Поймите, что терапевт не может сказать вам, когда вам следует отказаться от брака.
  • Ставьте цели заранее и убедитесь, что вы продвигаетесь к ним. Если нет, обратитесь к терапевту.
  • Возможно, было бы полезно понять часть своего прошлого, чтобы двигаться вперед, но если это главное, то найдите психотерапевта, более ориентированного на будущее.

Ее подход интенсивен и ориентирован на решения. Она автор нескольких книг, в том числе «Прекращение развода». Послушайте, как она объясняет брак из-за отсутствия секса.

30 полезных вопросов для консультации по вопросам брака

Вы решили обратиться за помощью, что теперь? Давайте сначала рассмотрим несколько вопросов, связанных с «гайками и болтами». Уровень медицинского страхования в каждой стране разный, поэтому некоторые из этих вопросов могут вас не затронуть. Собираясь на прием к терапевту, вам необходимо заранее знать следующее, если вы находитесь в США.

  1. Какой вид страхования вы принимаете? Это может варьироваться в зависимости от региона в США.
  2. Каковы ваши сборы? Вам необходимо знать это, если вы платите франшизу или полностью из своего кармана.
  3. Предлагаете ли вы скользящую шкалу вознаграждения в зависимости от дохода?
  4. Какой вид терапии вы используете? Вы хотите знать, совместим ли он с вами и вашим супругом.
  5. Как долго вы работаете терапевтом?
  6. Вы раньше работали с такими парами, как мы? Подготовка психолога, психиатра и консультанта по вопросам брака — это не одно и то же.Первые двое могут не иметь особого опыта консультирования по вопросам брака и семьи. Консультант по вопросам брака и семьи должен пройти как минимум два года обучения под присмотром (США).
  7. Чего нам следует ожидать от терапии?
  8. Сколько сессий мы должны посетить?
  9. Нам всегда нужно собираться вместе?
  10. Когда может быть полезно присутствовать отдельно?

После того, как все «гайки и болты» решены, пора вам и вашему партнеру ответить на несколько вопросов о ваших отношениях.Психотерапевт Рэйчил Таскер предлагает составить список. На них лучше сначала ответить в одиночку.

  1. Каковы основные проблемы в ваших отношениях?
  2. Какие из них наиболее важны для вас?
  3. Вы хотите развода? Если один из вас делает это, а другой — нет, то консультирование может оказаться полезным.
  4. Вы переживаете тяжелый период или у вас есть непримиримые разногласия?
  5. Как вы относитесь к отношениям? Подумайте об этом глобально, а не повседневно.
  6. Что вы хотите получить от консультации?
  7. Каковы ваши причины, по которым вы хотите разобраться?
  8. Готовы ли вы измениться, чтобы улучшить свои отношения?
  9. Каким ты видишь будущее?
  10. Чувствуете ли вы себя принятым в отношениях?

Вот еще несколько вопросов, которые вы, возможно, захотите обсудить до или во время консультации. Это сложно и болезненно, но необходимо.

  1. Что вас беспокоит в ваших отношениях?
  2. Какую любовь вы испытываете?
  3. Ты мне доверяешь?
  4. Что я могу сделать, чтобы возобновить ваше доверие?
  5. Вы связаны с кем-то еще?
  6. Вы думали о романе? Это откроет вам дверь, чтобы понять, почему.
  7. Есть ли какие-либо прошлые конфликты, которые мы должны разрешить?
  8. Ты чувствуешь, что можешь со мной общаться?
  9. Мы все перепробовали?
  10. Чувствуете ли вы себя принятым в отношениях?

Когда вы это сделаете, вы будете готовы к своему первому сеансу.

Взгляд на психологию несовместимых пар

Мы все встречали пары, которые кажутся несовместимыми. Это феномены «притяжения противоположностей». Любит спорт; он любит оперу.Она замкнута; он экстраверт. У этого списка нет конца. Для некоторых из этих пар противоположность работает, но для многих других это ведет к постоянному конфликту. Но означает ли это также развод? Не обязательно.

Совместимость — это не просто то, что у нас общего на поверхности. Это также общие ценности, убеждения и личные качества. Правда, со временем даже они могут измениться.

Что делает нас более или менее совместимыми? Насколько это вообще важно? Большинство пар ссорятся из-за денег, секса и детей, если они у них есть.Готтман говорит, что совместимость зависит от того, насколько отношения поддерживают вашу жизненную миссию. Он считает, что мы должны эмоционально соединяться и реагировать на предложения друг друга о внимании (Estroff-Marano & Flora, 2004).

Нил Кларк Уоррен, основатель eHarmony, является экспертом в области совместимости. EHarmony охватывает 29 областей совместимости. Некоторые из них:

  • Два эмоционально здоровых человека
  • Сильный характер
  • Аналогичный уровень интеллекта
  • Одинаковые значения
  • Обострение юмора
  • Аналогичная энергия
  • Аналогичное трудолюбие
  • Два / три общих интереса
  • Любопытство

Люди женаты 7-10 лет, познакомились через eHarmony, имеют 3.86% разводов (PNAS 2013). Люди, которые познакомились в Интернете, «испытывают немного большее удовлетворение от брака и более низкие показатели разрыва брака, чем встреча с супругом через традиционные (оффлайн) встречи». Онлайн-сервисы расширяют круг знакомств. Это приводит к увеличению возможности найти совместимого партнера.

Два ключевых ингредиента успеха несовместимых пар — это щедрость и приспособляемость. Будьте более щедрыми со своим временем, вниманием и словами. Поймите, что ваш партнер тоже может измениться, как и вы.

Вот как Уоррен объясняет совместимость.

Если вам интересно, насколько вы совместимы с вашим партнером, и вы не встретились через eHarmony, ознакомьтесь с Instant Chemistry. Они разработали тест на основе ДНК, чтобы определить вашу совместимость с партнером. Тест охватывает три области: биосовместимость, нейросовместимость и психологическая совместимость. Вы плюете в трубку, отправляете ее в лабораторию и заходите на их сайт для психологической оценки и ваших результатов.

Психология развода

Любой, кто пережил развод, сказал бы, что он редко бывает безболезненным. Люди разводятся по многим причинам, в том числе из-за неверности, разлуки и финансовых разногласий.

После того, как пара решит развестись, они, скорее всего, испытают печаль. Элизабет Кублер-Росс написала о пяти в своей книге «О смерти и умирании». Это отрицание и изоляция, гнев, торг, депрессия и принятие.

Нет двух людей, которые переживают это одинаково.Проходить каждый этап не нужно. Также нет конкретного заказа. Например, вы можете перейти от гнева к отрицанию, к торгу, а затем к принятию.

Одной из доминирующих теорий адаптации к разводу является модель адаптации к стрессу при разводе. Постулируется, что процесс развода непрерывен. Он начинается, пока пара все еще живет вместе. После завершения развода пара все еще испытывает стрессоры.

В эту теорию включены два объяснения того, как люди воспринимают свой опыт.Первая — это кризисная модель. Люди осознают, что негативные последствия развода временны. Через некоторое время они приспосабливаются к своим обстоятельствам и факторам стресса.

Некоторые люди испытывают хроническое напряжение, то есть постоянный продолжающийся стресс. Они не считают этот процесс временным. Фактически, эти люди могут никогда полностью не оправиться от развода.

Барнет (1990) обнаружил различия между мужчинами и женщинами. Опытных мужчин:

  • более короткие периоды до принятия решения
  • меньше стресса перед принятием решения
  • Нижняя корректировка после развода
  • больше баллов внешнего локуса контроля

Она также обнаружила, что бездетные пары живут лучше.Они сообщили о меньшем количестве проблем, меньшем стрессе после принятия решения и более коротких периодах до принятия решения.

Как и большинство жизненных перемен, справиться с разводом требует времени, терпения и поддержки. Поддержка может исходить от семьи, друзей и / или терапевта.

Как лучше всего решать проблемы и проблемы в браке

Исследование

(2010) показывает, что то, как пары объясняют недостатки друг друга, показательно. Например, исследователи спрашивали молодоженов, какие объяснения они использовали в течение шести месяцев.Они также попросили пары описать и оценить стрессовые события вне брака.

Оценки, проводимые каждые шесть месяцев в течение четырех лет, показали следующее:

  • низкий уровень стресса равнялся более благотворительным объяснениям со стороны супругов отрицательных недостатков друг друга
  • высокий стресс равнялся неспособности дать благотворительные объяснения, даже если человек делал это в периоды низкого стресса.

«Устойчивые уязвимости» во многом связаны с тем, как мы объясняем поведение других людей.Уязвимости включают когнитивные стили, личностные качества и детский опыт. Они сочетаются с различными стрессовыми ситуациями (работа, денежные заботы, проблемы со здоровьем и т. Д.) И служат источником наших объяснений.

Карни разработал модель брака с уязвимостью, стрессом и адаптацией (VSA). Он описывает, как адаптивные процессы влияют на удовлетворенность с течением времени.

Когда пары могут глобально думать о негативном поведении, их удовлетворение выше. Те, кто застревает в повседневной рутине отношений, менее счастливы.

Не всякий стресс — это плохо, и наше отношение к нему имеет значение. Управление или уменьшение его ведет к улучшению самочувствия и здоровья (McGonigal, 2015).

Как восстановить брак?

Ответить на этот вопрос непросто. Все зависит от того, как распался брак. Например, если со временем вы отключились, то в первую очередь вам нужно восстановить соединение. Кайл Бенсон (2016) из Института Готтмана предлагает три способа сделать это.

Они взяты из исследования Готтмана и включены в его книги.Согласно его исследованиям, пары не спорят не из-за денег и секса. Настоящая проблема — это отсутствие эмоциональной связи. Возьмите на себя ответственность и сделайте следующее:

  1. Принять заявки на подключение
  2. Разберитесь в любовных картах друг друга
  3. Создайте культуру признательности и уважения

Что делать, если ваша проблема связана с неверностью? Доверие подорвано. Первый вопрос — сможете ли вы снова доверять своему партнеру. Считаете ли вы, что могли бы сделать это, если бы доверие было восстановлено? Еще два вопроса, которые предлагает Терри Гаспар (2016):

  1. Отпустили ли вы свой гнев и негодование по поводу предательства вашего партнера и можете ли вы двигаться вперед?
  2. Сможете ли вы простить своему партнеру его действия?

Если можете, то настало время, чтобы ваш партнер сделал шаг вперед.Готтман разработал метод возрождения доверия для пар в этой ситуации. Короче говоря, он состоит из трех этапов: искупления, настройки и присоединения.

Во время искупления мошенник должен доказать, что ему можно доверять. Скорее всего, это займет время, в течение которого он не сможет обвинить супруга в случившемся. Тот, кто обманывает, должен взять на себя ответственность за дело без защиты. Честность и полное раскрытие информации являются обязательными. Еще одно требование — правило «второго шанса нет». Мошенник должен оборвать все связи с бывшим возлюбленным.

Настройка происходит только после прощения. На этом этапе пара готова двигаться вперед, но они также должны научиться лучше справляться с конфликтами. Мошенник должен сделать отношения приоритетом. Скорее всего, если у вас есть дети, они в какой-то степени знают, что случилось. Ваши родственники и близкие друзья тоже, вероятно, знают.

На этом этапе пара должна объявить этим людям о своем намерении снова вступить в брак. Это позволяет этим людям быть источником поддержки для пары.

Привязанность включает восстановление связи с партнером через физическую близость. Это должно произойти для восстановления отношений.

От дел больно выздоравливать, но возможно. Гаспар рекомендует обратиться к опытному терапевту.

Что делает брак счастливым?

Статья Американской психологической ассоциации (APA) под названием Девять психологических задач для хорошего брака заимствовала следующие идеи у Джудит С.Валлерстайн, доктор философии, соавтор книги « Хороший брак: как и почему любовь длится ».

  1. эмоционально отделиться от семьи, в которой вы выросли; не до отчуждения, но достаточно, чтобы ваша личность была отделена от личности ваших родителей, братьев и сестер.
  2. Создавайте единство, основанное на общей близости и идентичности, и в то же время устанавливайте границы для защиты автономии каждого партнера.
  3. Установите богатые и приятные сексуальные отношения и защитите их от посягательств на работе и семейных обязанностей.
  4. Для супружеских пар с детьми примите сложную роль отцовства и смиритесь с последствиями вступления ребенка в брак.
  5. Научитесь продолжать работу по защите частной жизни вас и вашего супруга как пары.
  6. Противостоять и преодолевать неизбежные жизненные кризисы.
  7. Сохраняйте прочность супружеских уз перед лицом невзгод. Брак должен быть безопасной гаванью, в которой партнеры могут выражать свои разногласия, гнев и конфликты.
  8. Используйте юмор и смех, чтобы смотреть на вещи в перспективе и избегать скуки и изоляции.
  9. Поддерживайте и утешайте друг друга, удовлетворяя потребности каждого партнера в зависимости и предлагая постоянную поддержку и поддержку.
  10. Сохраняйте ранние романтические, идеализированные образы влюбленных, сталкиваясь с трезвой реальностью перемен, вызванных временем.

Есть повторяющиеся темы, которые вы можете заметить, продолжая читать. Юмор, сексуальная близость, комфорт и границы — вот некоторые из них.

6 советов для успешного и счастливого брака

Если серьезно, то когда один из партнеров недоволен и недоволен, это отрицательно сказывается на другом. Отрицательные эмоции так же заразны, как и простуда. Никто не любит болеть горло и насморкаться. При должной заботе и внимании мы можем уменьшить симптомы. Вот как:

  1. Используйте больше юмора. Это не значит, что вам нужно научиться рассказывать анекдоты. Вы можете вместе смотреть комиков или смешные шоу.Юмор снижает стресс и беспокойство. (Клиника Мэйо, н.д.)
  2. Занимайтесь вместе. Это увеличивает счастье и снижает стресс. Работа с другим человеком подталкивает нас работать более эффективно. Хотите повысить привлекательность? Это сделает это. Психологические симптомы имитируют симптомы романтического влечения (DiDonato, 2014).
  3. Изучите снижение стресса на основе осознанности. Внимательность — это боевые искусства для ума. Это стиль жизни. Никакой мистики. Внимательность целенаправленна и сосредоточена на настоящем опыте.Это осознание, признание и принятие. Разработанный Джоном Кабат-Зинном, он помог тысячам людей справиться с хронической болью. Бесплатная альтернатива доступна через Palouse Mindfulness.
  4. Занимайтесь сексом. Регулярная сексуальная активность вызывает у вас половое влечение, чувство романтики и привязанности. Он также высвобождает тестостерон, дофамин и окситоцин.
  5. Лучше борись. Попробуйте подход Готтмана.
    1. Смягчите свой старт
    2. Научитесь отправлять и получать попытки ремонта
    3. Утешайте себя и друг друга
    4. Компромисс
    5. Адрес эмоционального травматизма
  6. Научитесь извиняться.

Через несколько лет кто-то подошел к Чепмену по поводу языка извинений. Заинтригованный, он исследовал это и выделил пять способов, которыми люди обычно извиняются.

  1. Выражение сожаления — «извините» без «но».
  2. Принятие на себя ответственности — «Я был неправ» без оправданий
  3. Предложение о возмещении ущерба — «Как я могу исправить положение?» «Что я могу сделать?»
  4. Искреннее раскаяние / Выражение желания измениться — Докажите, что вы меняете свое поведение.
  5. Просьба прощения — «Надеюсь, ты сможешь меня простить».

Как и 5 языков любви, извинения тоже индивидуальны. Мы предпочитаем одно другому. Характер правонарушения может диктовать, какое извинение использовать, особенно если это серьезный проступок. В этом случае вам может потребоваться использовать все пять.

Прощение — это часть процесса извинений. Это требует от нас признания и извинений, чтобы прощение стало возможным. Вот чего он не делает:

  • Уничтожить нашу память о том, что произошло
  • Прекратить эмоции, закрепленные в памяти
  • Устранить последствия проступка
  • Восстановите доверие — прощение открывает дверь возможности доверия
  • Всегда приводить к сверки

Что делать, если человек оскорбляет вас, но не извиняется?

Вы подходите к человеку и «любовно противостоите ему».Это открывает дверь для прощения, если человек сейчас извинится.

Если человек все еще не извиняется, вы отпускаете гнев по отношению к нему, чтобы вы могли двигаться вперед.

Чепмен говорил об этих идеях с библейской точки зрения в 2013 году, выступая в Уитон-колледже.

20 Книг по теме

В браке вы или в длительных, не состоящих в браке отношениях, проблемы неизбежно появятся на поверхности. К счастью, есть множество академических экспертов и опытных экспертов, которые делятся советами и стратегиями.Ниже приводится ассортимент книг, которые могут вам помочь. Некоторые из них светские, а некоторые христианские, но все они призваны помочь вам восстановить связь с вашим партнером.

1.

Психология брака: эволюционный и межкультурный взгляд — Кэрол Кронин Вайсфельд, Гленн Э. Вайсфельд и Лиза Диллон

Семья Вайсфельдов проводила исследования браков более 30 лет. Они изучили отношения по всему миру, чтобы узнать, что заставляет их работать или нет. Этот сборник статей включает такие темы, как:

  • Функции, эволюция и развитие брака
  • Важны ли в браке культура, половые различия, сходство и личность
  • Как меняются семьи в разных странах, включая Россию, Китай и Бразилию
  • Роль юмора в браке
  • Секс и измена
  • Болевые точки в браке
  • Межкультурный брак

Книга отлично подходит для брачных и семейных терапевтов.Он включает Анкету о браке и отношениях (MARQ). Этот инструмент полезен в любых культурных условиях для гетеросексуальных и однополых пар.

Доступно на Amazon.

2.

Хороший брак: как и почему длится любовь — Джудит С. Валлерстайн и Сандра Блейксли

В ходе исследования Валлерстайн выделил четыре типа брака: романтический, спасительный, компаньонский и традиционный.

Ранее упоминавшаяся статья « Девять психологических задач для хорошего брака » была взята из ее работы.

Для получения дополнительной информации прочтите этот обзор из Университета долины Юты.

Доступно на Amazon.

3.

Восемь свиданий: важные беседы на всю жизнь в любви — Джон Готтман, доктор философии. и Джули Шварц Готтман, доктор философии, Дуг Абрамс и Карлтон Абрамс, доктор медицины,

Последняя книга пары — это веселый и творческий подход к общению с вашим супругом. У вас восемь свиданий, посвященных ключевому вопросу.

Например, доверие, конфликт, секс, деньги, семья, приключения, духовность и мечты.

Интерактивные задания и подсказки сохранят интерес к вам и вашему партнеру.

Доступно на Amazon.

4.

Семь принципов создания брака: практическое руководство от ведущего национального эксперта по взаимоотношениям — доктор философии Джон Готтман и Нейт Сильвер

Эта книга — кульминация исследований Готтмана.

Объясняет элементы прочного брака (рассматривается в разделе «Психологические теории брака»).

Доступно на Amazon.

5.

Лекарство от отношений: пятиступенчатое руководство по укреплению брака, семьи и дружбы — Джон Готтман

Готтман и ДеКлер вводят понятие эмоциональной ставки.

Это небольшие действия, которые партнеры делают, чтобы привлечь внимание.

В книгу включены анкеты и упражнения, которые изменят качество ваших отношений.

Доступно на Amazon.

6.

10 принципов эффективной терапии пар (серия North по межличностной нейробиологии) — Джули Шварц Готтман, Джон М. Готтман, доктор философии, и Дэниел Дж. Сигель, доктор медицины

От обозревателя Amazon « 10 принципов эффективной терапии пар » представляет собой практические и конкретные рекомендации, которые будут полезны любому терапевту, работающему в зачастую очень напряженной атмосфере парной терапии.

Доступно на Amazon.

7.

5 языков любви — Гэри Чепмен

Этот практичный и информативный инструмент поможет вам восстановить связь со своим партнером.

Вы выучите язык любви своего партнера и научитесь на нем говорить, а также откроете для себя свой.

Доступно на Amazon.

8.

Любить своего супруга, когда хочется уйти: настоящая помощь отчаявшимся сердцам в сложных браках — Гэри Чепмен

Брак — это непросто.Эта книга поможет вам лучше понять своего партнера.

Вы также научитесь брать на себя ответственность за свои мысли, чувства и поведение.

В каждой главе рассматриваются серьезные проблемы, такие как контроль над партнерами или жестокое обращение с ними, алкогольное или трудоголическое поведение и неверность.

Доступно на Amazon.

9.

Еще одна попытка: что делать, когда ваш брак разваливается — Гэри Чепмен

Взгляд Чепмена библейский.Многие из его лекций и книг рассматривают супружеские разногласия с этой точки зрения.

Христианин или нет, эта книга может помочь вам восстановить ваш брак.

Даже когда вы и ваш партнер расстались, есть надежда. Чепмен покажет вам, как это сделать, в этой книге.

Доступно на Amazon.

10.

Когда сожаления недостаточно: наладить отношения с теми, кого любишь — Гэри Д. Чепмен

Вы когда-нибудь задумывались, почему ваша супруга не принимает ваших извинений?

Эта книга научит вас извиняться, чтобы получатель почувствовал ваше извинение.

Согласно исследованию Чепмена, есть несколько способов извиниться. Правильное решение может иметь большое значение между сном на диване или объятиями в постели.

Доступно на Amazon.

11.

Общение в браке: как общаться с супругом без ссор (серия Better Marriage) — Маркус Куси и Эшли Куси

Хотя они и не профессионалы, Куси могут поделиться полезной информацией о браке.Их книги легко читаются, они полны полезных советов.

Написанный парой для молодоженов, текст интересный, а инструменты хорошо изучены. Куси предлагают ценные идеи и перспективы, основанные на их путешествии.

Вы заберете идеи о том, как преодолевать тяжелые эмоции без гнева. Их рекомендуемый список литературы и справочный раздел заслуживают внимания.

Доступно на Amazon.

12.

Эмоциональная и сексуальная близость в браке: как наладить связь или восстановить связь с супругом, расти вместе и укреплять брак (серия «Лучше брак») — Маркус Куси и Эшли Куси

Доступная и практичная, эта книга предлагает предложения, советы и вопросы, которые партнеры могут изучить.

Если вы оплакиваете дни, когда вы часами разговаривали друг с другом, эта книга может быть вам полезна.

Доступно на Amazon.

13.

Больше никаких ссор: Книга взаимоотношений для пар: 20 минут в неделю к более крепким отношениям — Алисия Муньос LPC

Мы все в той или иной форме спорим с нашими партнерами. Будь то молчаливое обращение, избегание или тотальный словесный шквал, мы делаем это.К сожалению, избавиться от последствий бывает сложно.

Munoz предлагает надежные стратегии для лучшего решения неизбежных проблем в любых отношениях.

Темы включают все, от ухода за собой до полиамории.

Доступно на Amazon.

14.

Границы брака — Генри Клауд и Джон Таунсенд

Основываясь на библейских заповедях, Клауд и Таунсенд предлагают десять законов границ. (Доступный для скачивания PDF) Их применение может помочь партнерам лучше понять болевые точки и вопиющие ошибки.Авторы покажут вам, как пройти мимо них и отстроить заново.

Для тех, кто не знаком с десятью законами, это:

  • Посев и жатва
  • Ответственность
  • Мощность
  • Респект
  • Мотивация
  • Оценка
  • Проактивность
  • Зависть
  • Действия
  • Экспозиция

Доступно на Amazon.

15.

Любовь — это решение — Д-р Гэри Смолли и д-р Джон Трент

Смолли — семейный консультант.Рецензент Amazon назвал эту книгу «, которую необходимо прочитать руководством для брака », и представляет собой одно из руководств по тому, как заставить брак работать.

Он является автором или соавтором шестнадцати книг об отношениях. В этой книге он и Трент учат вас уважать супруга, поддерживать ухаживания и восстанавливать доверие. Они также исследуют, как поставить семью на первое место.

Доступно на Amazon.

16.

Брак изголодавшийся по сексу: повышение либидо в браке: руководство для пар — Мишель Вайнер Дэвис

Эта книга может оказаться полезной, если вы и ваш партнер не вступаете в сексуальные отношения.

Вайнер Дэвис — сексопатолог, которая работала с бесчисленным количеством пар, чтобы восстановить их связь.

Она прямолинейна в своем подходе и анализе.

Доступно на Amazon.

17.

The Love Fix: исправьте и восстановите ваши отношения прямо сейчас — Тара Филдс, доктор философии

Филдс — лицензированный семейный терапевт. Она утверждает, что существует пять типичных конфликтов, которые переживают пары.

Уловка состоит в том, чтобы знать, какой конфликт возникает во время боя.После того, как вы его определите, вы сможете исследовать страхи, которые у вас могут быть.

Ее последний шаг учит партнеров осознавать свои потребности, чтобы они могли расти вместе. Основное внимание уделяется развитию благодарности, уважения и доверия.

Доступно на Amazon.

18.

Иметь и удерживать: материнство, брак и современная дилемма — Молли Миллвуд, доктор философии

Эта книга исследует благополучие молодых мам и благополучие их отношений.

Если вы боитесь потерять личность после рождения детей, эта книга — хороший выбор.

Если вы уже боитесь, что стали тенью своего прежнего «я», идеи Милвуда могут вам помочь.

Доступно на Amazon.

Дополнительное чтение : Следующие книги не посвящены конкретно браку. Они о самосовершенствовании и личностном росте. Часто сосредоточение внимания на себе — это способ улучшить отношения с другими.

19.

Один маленький шаг может изменить вашу жизнь: путь кайдзен — Роберт Маурер, доктор философии.

Это может показаться странным дополнением к этому списку, но он полон драгоценных камней. Например, Маурер утверждает, что с духовной точки зрения у людей есть два страха. Страх неадекватности и страх потерять контроль. Что могло бы случиться в отношениях, если бы каждый партнер это понимал?

Он приводит этот пример, чтобы проиллюстрировать эту мысль. Представьте, что ваш партнер злится, потому что вы прекрасно проводите время, разговаривая с кем-то другим.Если вы понимаете, что их страх недостаточно хорош, как бы вы отреагировали по-другому? Далее он говорит, что переговоры невозможны до тех пор, пока вы не поймете опасения всех участников.

Маурер предлагает еще один яркий пример того, как взрослые отвергают свои страхи. Когда ребенок просыпается посреди ночи из-за кошмара, куда он бежит? Родителям почти в каждом случае. Мы настроены искать поддержки у окружающих. Став взрослыми, мы начинаем учиться подавлять свои страхи.Мы даже называем страх такими ярлыками, как стресс, беспокойство и гнев. Он указывает на то, что успешные люди идентифицируют свои страхи как страхи.

В ваших отношениях, чего вы боитесь? Если у вас нет оскорбительных отношений, они, скорее всего, подпадут под две вышеупомянутые категории.

Доступно на Amazon.

20.

Икигай: Японский секрет долгой и счастливой жизни — Гектор Гарсия и Франческ Мираллес

Эта концепция сводится к цели.Какова ваша цель в путешествии по дням или по жизни?

Целеустремленность обеспечивает внутренний компас. Просыпаться каждый день без него — все равно что плыть по океану во время шторма.

Как только вы узнаете свою цель, каковы шансы, что вы начнете привлекать к себе людей, которые разделяют ее? Как знание и сообщение о своей цели может положительно повлиять на ваши отношения?

Еще не уверены, хотите ли вы купить эту книгу? Затем прочтите наше введение в Икигай, а также рекомендуемые книги Икигай и цитаты из Икигая для большего понимания.

Доступно на Amazon.

Основные выводы

Еще не все, пока все не кончено. Когда вы устали от «тошноты и усталости», вы можете что-то изменить. Это справедливо и для проблемных отношений. Если у одного или обоих из вас все еще есть кожа в игре, тогда терапия может вам подойти.

Есть много видов терапии. Если один не работает, найдите другой подход к другому терапевту.

Вкладывайте столько же, если не больше энергии в небольшие положительные аспекты ваших отношений, которые работают.Развивайте это.

Примите все советы близко к сердцу и попробуйте их все, прежде чем сдаваться. Вы обязаны этим себе и своему браку.

Изменения могут навредить. Это растущие боли для мозга.

Мы не пытаемся вернуться к прежнему состоянию. Это невозможно. Это будет означать, что ни один из вас не изменился со времени женитьбы на много лет спустя. Насколько это вероятно? Каждый момент или взаимодействие, которое мы переживаем, каким-то образом меняет нас или влияет на нас.

Люди боятся двух вещей: неадекватности и потери контроля.Выясните, что происходит, когда вы ссоритесь со своим супругом. Название создает пространство для его изучения. Погрузитесь глубже, как терапевт по ТЭС.

Сообщение о возвращении домой

Если вы никогда не исследовали сильные стороны персонажей VIA, возможно, вам это пригодится. Вы откроете для себя 5 своих самых сильных сторон. Всего их 24, и каждый использует каждый в разной степени. Юмор — одно из них. Так как я учусь чаще сгибать его, то закончу так:

В: Почему брак — это красивый костюм?

A: Сначала он идеально подходит, но через некоторое время вам потребуются переделки.

Адаптивность, гибкость, юмор и целеустремленность творит чудеса в построении отношений.

Поделитесь своими мыслями и опытом о брачной терапии в комментариях. Давайте учиться друг у друга.

Надеемся, вам понравилась эта статья. Если вы хотите узнать больше, не забудьте посетить наш Мастер-класс по позитивным отношениям ©.

  • Американская ассоциация брака и семейной терапии (без даты). Брак и семейный терапевт: профессионалы в области психического здоровья, ориентированные на семью.Получено 10 апреля 2019 г. с https://www.aamft.org/Consumer_Updates/MFT.aspx
  • .
  • Барнет, Х. С. (1990). Модель стресса и адаптации при разводе: локус контроля и демографические предикторы. Журнал развода, 13 (3), 93-110. Получено 10 апреля 2019 г. с сайта https://eric.ed.gov/?id=ED2
  • .
  • Бенсон, К. (21 октября 2016 г.). 5 шагов к лучшей борьбе, если за ваши отношения стоит бороться. Институт Готтмана. Получено 11 апреля 2019 г. с https://www.gottman.com/blog/5-steps-to-fight-better-if-your-relationship-is-worth-fighting-for/
  • .
  • Бенсон, К.(26 августа 2016). 3 шага, чтобы восстановить связь, когда вы чувствуете себя разлученными со своим партнером. Институт Готтмана. Получено 11 апреля 2019 г. с https://www.gottman.com/blog/3-steps-reconnect-feel-disconnected-partner/
  • .
  • Cacioppo, J. T., Cacioppo, S. Gonzaga, G. C., Ogburn, E. L., & VanderWeele, T. J. (3 июня 2013 г.). Удовлетворенность браком и разводы различаются в зависимости от места проведения встреч в Интернете и вне его. PNAS. Получено 10 апреля 2019 г. с сайта
    https://www.pnas.org/content/pnas/early/2013/05/31/1222447110.full.pdf.
  • ДиДонато, Т. (10 января 2014 г.). 5 причин, по которым пары, которые потеют вместе, остаются вместе. Психология сегодня. Получено 11 апреля 2019 г. с веб-сайта https://www.psychologytoday.com/us/blog/meet-catch-and-keep/201401/5-reasons-why-couples-who-sweat-topting-stay-topting
  • .
  • eHarmony (нет данных). Объяснение 29 параметров совместимости eHarmony. Получено 10 апреля 2019 г. с сайта https://www.eharmony.co.uk/dating-advice/using-eharmony/eharmony-29-dimensions-compatibility-explained#.XK53_evYrq0
  • Эстрофф Марано, Х. и Флора, К. (2004, 9 июня). Правда о совместимости. Мнения экспертов о любви и совместимости, а также о взаимодействии между биологией и поведением. Психология сегодня. Получено 10 апреля 2019 г. с сайта https://www.psychologytoday.com/us/articles/200409/the-truth-about-compatibility
  • .
  • Гаспар, Т. (23 июля 2015 г.). Когда дело доходит до брачного консультирования, решающее значение имеет выбор времени. Институт Готтмана. Получено 10 апреля 2019 г. с сайта https: //www.gottman.ru / blog / Timing-is-everything-when-it-to-to-wedding-консультирование /
  • Гаспар, Т. (17 октября 2016 г.). Учимся снова любить после романа. Институт Готтмана. Получено 11 апреля 2019 г. с https://www.gottman.com/blog/learning-to-love-again-after-an-affair/
  • .
  • Метод Готтмана (нет данных). Институт Готтмана. Получено 18 марта 2019 г. с https://www.gottman.com/about/the-gottman-method/
  • .
  • Холт-Лунстад, Дж., Бирмингем, В., и Джонс, Б.К. (2008). Есть ли что-то уникальное в браке? Относительное влияние семейного положения, качества отношений и сетевой социальной поддержки на амбулаторное кровяное давление и психическое здоровье. Анналы поведенческой медицины. 35 (2), стр. 239-244.
  • Instant Chemistry (n.d.) Получено 10 апреля 2019 г. с http://instantchemistry.com/relationship-compatibility/
  • Джонсон, С. (19 февраля 2014 г.). Что такое эмоционально ориентированная терапия (EFT)? Получено 11 апреля 2019 г. с https://youtu.be/xQCg-jC25fo
  • .
  • Карни Б. Р. (февраль 2010 г.). Сохранение здоровья в браке и почему это так сложно. Краткие научные обзоры. Американская психологическая ассоциация. Получено 8 апреля 2019 г. с сайта https: // www.apa.org/science/about/psa/2010/02/sci-brief
  • Кюблер-Росс, Э. (1969). О смерти и умирании . Нью-Йорк, Нью-Йорк: Scribner
  • Leeuw, J. (4 апреля 2015 г.). Как заставить браки работать: общие факторы теорий брака. Ученый работает в WMU. Университет Западного Мичигана. Получено 2 апреля 2019 г. с https://scholarworks.wmich.edu/cgi/viewcontent.cgi?article=3591&context=honors_theses
  • .
  • Клиника Мэйо (нет данных). Снятие стресса от смеха? Это не шутка. Здоровый образ жизни: управление стрессом.Получено 11 апреля 2019 г. с сайта https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/stress-management/in-depth/stress-relief/art-20044456
  • .
  • МакГонигал, К. (2015). Положительная сторона стресса: почему стресс полезен и как с ним справиться . Нью-Йорк, Нью-Йорк: Эйвери
  • Наконезный, П.А. И Дентон В. Х. (2008). Брачные отношения: перспектива теории социального обмена. Американский журнал семейной терапии, 36 , стр. 402-412. Получено 2 апреля 2019 г. с сайта https: // faculty.mccneb.edu/ajmaley/images/Marriage-A%20Social%20Exchange%20Perspective.pdf
  • Роблес, Т. Ф., Слатчер, Р. Б., Тромбелло, Дж. М., и Макгинн, М. М. (2014). Качество брака и здоровье: обзор метаанализа. Психологический бюллетень, 140 (1), стр. 140-187.
  • Штернберг, Р. Дж. (Нет данных). Дуплексная теория любви: треугольная теория любви и теория любви как рассказ. Получено 3 апреля 2019 г. с сайта http://www.robertjsternberg.com/love
  • .
  • Stronger Families (23 ноября 2015 г.).Влюбленность по всем правильным причинам. Получено 10 апреля 2019 г. с https://youtu.be/rGfaMvhYbZY
  • .
  • Таскер Р. (нет данных). 20 полезных вопросов для брачного консультирования, которые стоит задать своему супругу. Вопросы по брачному консультированию: руководство по эффективному консультированию по вопросам взаимоотношений. GuideDoc. Получено 7 апреля 2019 г. с сайта https://guidedoc.com/marriage-counseling-questions
  • .
  • Уоринг, Эдвард М. Улучшение супружеской близости через содействие когнитивному самораскрытию . Нью-Йорк: Brunner / Mazel, Inc., 1988. xiii-212. Распечатать.
  • Вайнер-Дэвис, М. (29 апреля 2014 г.). Брак изголодавшийся по сексу. TEDxCU. Получено 3 апреля 2019 г. с https://youtu.be/Ep2MAx95m20
  • .
  • Wood, J. (5 октября 2018 г.). Уровень разводов в США снижается благодаря миллениалам. Всемирный Экономический Форум. Получено 11 апреля 2019 г. с https://www.weforum.org/agenda/2018/10/divorce-united-states-dropping-because-millennials/
  • .

По данным исследования, счастье жены важнее, чем счастье ее мужа.

Около 40-50 процентов супружеских пар в США решают бросить курить и развестись.Мы можем думать, что с нами ничего подобного не случится, но недостаточно просто поверить в эту идею. Всегда лучше работать над отношениями вместе и никогда не отказываться от любви друг к другу.

Мы, , , , AdMe.ru, верим в счастливые браки, которые могут оставаться на верном пути навсегда, и нашли исследование, которое поможет избежать споров и недоразумений.

Чем больше жена довольна длительным союзом, тем счастливее муж своей жизнью .Уловка связана с женской психологией. Они склонны делать для своего партнера все больше и больше, если брак успешен, и это положительно влияет на жизнь мужа!

Было проанализировано

394 пары, в среднем они состояли в браке 39 лет. И вот тут произошло кое-что интересное! В целом они оценили свою удовлетворенность жизнью как высокую: 5 баллов из 6.

Что еще более удивительно, так это то, что мужей оценили брак более положительно, чем их жены ! Счастливая женщина просто делает мужчину еще счастливее!

И еще одна интересная находка! Исследование также пришло к выводу, что жены становятся менее счастливыми, если их супруги заболевают.В то же время уровень счастья мужей не меняется, когда их жены болеют. Объяснение простое!

Женщина всегда заботится о мужчине, если ему плохо . А для жен это может стать настоящим стрессом. Но если жена заболевает, она полагается на свою дочь — если она у нее есть, то муж не испытывает такого же стресса.

Профессор Пол Долан также утверждает в своей книге Happy Ever After: Спасаясь от мифа об идеальной жизни , что мужчинам больше выгод от брака, чем женщинам. Замужние женщины меньше живут в стрессе от брака, а женатые мужчины живут дольше.

Это доказывает, что пары действительно могли бы улучшить свои отношения, если бы они оба были внимательны к потребностям друг друга во время болезней и других трудностей. Оба партнера должны проявлять заботу и любовь, чтобы счастливо жить вместе.

Вывод исследования может не показаться удивительным для некоторых, но теперь есть официальное подтверждение. Уровень счастья мужа не оказывает такого же влияния на качество брака, в то время как для жены чувство несчастья может быть очень разрушительным для их отношений.

Итак, есть простое правило, которое, как мы поняли, применимо после проведения этого исследования: счастливая жена, счастливая жизнь. Если вы хотите, чтобы ваш брак был успешным и счастливым, нужно удовлетворять потребности жены. Это дает ей прекрасную мотивацию для заботы о многих вещах.

Если вы недовольны, сообщите партнеру об этом и работайте вместе, чтобы изменить ситуацию к лучшему.

Верите ли вы в вечный брак? Какой совет вы дали бы другим из своего собственного опыта? Поделитесь своими идеями ниже!

Иллюстрация Елены Сорокиной для AdMe.ru

Радует ли брак?

Когда он рос, автор бестселлеров и исследователь психологии из Гарварда Дэниел Гилберт, доктор философии, сказал, что его мама побуждала его стремиться к трем вещам в жизни: найти кого-то хорошего и жениться; построение полноценной, хорошо оплачиваемой карьеры; и, прежде всего, иметь детей — чувство, отраженное американской культурой.

Исследования, проведенные психологами за последние 20 лет, проливают свет на то, действительно ли тройственное сочетание брака, денег и детей приносит счастье, сказал Гилберт, автор книги «Stumbling on Happiness» (Knopf, 2006). Как оказалось, его мама и общество были правы в одних моментах и ​​неправы в других, в том числе:

  • Не брак делает вас счастливыми, а счастливый брак делает вас счастливыми , — сказал Гилберт. Женатые люди более счастливы, чем неженатые, возможно, потому, что лучший показатель человеческого счастья — это качество социальных отношений.«Брак, кажется, дает вам десятилетие или больше счастья», — сказал Гилберт.

    И люди в несчастливых браках испытывают всплеск счастья после расторжения брака, сказал он. Используя приложение для выборки, которое связывается с людьми через их iPhone, один из аспирантов Гилберта обнаружил, что люди наиболее счастливы, когда занимаются сексом и разговаривают или иным образом вкладывают средства в социальные отношения. Отдых и расслабление не приносят счастья, потому что, когда вы не заняты какой-либо задачей — даже в целом неприятной — ваш ум блуждает, и вы можете размышлять о неприятных событиях.

  • Если вы слышите, что кто-то говорит «счастье не купишь за деньги», скажи «отдай мне свое», — пошутил Гилберт. По его словам, люди с деньгами лучше питаются, могут ходить в гости к близким, меньше беспокоиться о своих детях и иметь больше свободы в составлении собственного расписания. Но способность за деньги покупать счастье для людей в Соединенных Штатах невысока, с огромным увеличением счастья для людей, которые получают доход среднего класса от 40 000 до 70 000 долларов.Как только этот уровень достигнут, увеличение богатства приведет к меньшему росту счастья.

  • После рождения первого ребенка счастье падает и на мужчин, и на женщин. Около 20 лет исследований показывают, что люди без детей счастливее, чем люди с детьми, и что люди с маленькими детьми, живущими с ними, наименее счастливы, говорит Гилберт. Для женщин проводить время со своими детьми примерно так же, как пылесосить по шкале счастья.Хотя данные показывают, что дети не делают своих родителей счастливыми — факт, который Гилберт признал как противоречащий его собственной интуиции, — родителям нужно верить в то, что они делают, , потому что они тратят много времени и усилий, чтобы их хорошо вырастить.

    «В результате этой жертвы мы любим их еще больше», — сказал Гилберт. «Мы не ценим своих детей, несмотря на то, насколько они трудны, мы ценим своих детей из-за того, насколько они трудны».

Как уважать мужа

«Самая большая потребность мужчины — чувствовать уважение, тогда как высшая потребность женщины — чувствовать себя любимой.«Брачный эксперт и исследователь Шаунти Фельдхан пришла к такому выводу после научного исследования того, что действительно нужно мужчинам. Но впервые она пришла к этому осознанию во время уединения, прежде чем выйти замуж. «Этот спикер ретрита сказал то же самое, что я сказал в книге и спросил мужчин, участвовавших в опросе, — а именно признать, что для женщин самая высокая потребность в целом — это чувствовать себя любимыми и лелеяемыми. Но самая высокая потребность мужчины — это чувствовать уважение, доверие, восхищение и честь своей жены.”

Шаунти говорит, что мы можем щедро проявлять любовь к нашим мужьям, и это здорово, но, по ее словам, «если мы также не покажем, что уважаем их — и, возможно, будем критиковать их публично или постоянно подвергать сомнению их решения — они будут чувствовать неуважение, и тогда они не будут чувствовать себя любимыми ». Вы когда-нибудь задумывались о том, как уважать мужа? Посмотрите на эти 5 потребностей мужчин в уважении.

1. Уважайте его суждение

Мужчина глубоко нуждается в женщине в его жизни, чтобы уважать его знания, мнения и решения — то, что я бы назвал его суждением… многие мужчины хотели бы, чтобы их партнерша не подвергала сомнению их знания или постоянно спорила с их решениями.Это болезненная (и трудная) вещь в эти освобожденные дни, но на самом деле все сводится к тому, что мы должны им подчиняться.

Несколько мужчин признались, что считали, что их мнения и решения активно ценятся во всех сферах их жизни, кроме дома. Некоторые мужчины считали, что их товарищи по работе доверяют их суждениям больше, чем их собственные жены. Кроме того, хотя партнеры или коллеги мужчины редко говорят ему, что делать (вместо этого они спрашивают его или сотрудничают в принятии решения), более одной жены совершили ошибку, командуя своим мужем, как одним из детей.

2. Уважайте его способности

Еще одна сильная тема, которая возникла, заключалась в том, что мужчины хотят — даже должны — разбираться во всем самостоятельно. И если они могут, они чувствуют, что они что-то победили и утверждаются как мужчины. По какой-то причине тратить часы на выяснение того, как собрать новый DVD-плеер, — это весело. Проблема в том, что мы хотим им помочь — и угадайте, как они это интерпретируют? Вы поняли: недоверие. (Удивительно, что любые отношения работают и что человечество не вымерло тысячелетия назад!) И, конечно же, наше внимание не всегда благосклонно.Иногда мы действительно не уверены, что наш мужчина может что-то понять самостоятельно.

Маленькие вещи равны одной большой подсказке

Мы не осознаем, что акт принуждения себя доверять нашим мужчинам в мелочах так много для них значит, но это так. Для нас это не имеет большого значения, поэтому мы не понимаем, что для них это важно. Мы не понимаем, что наша реакция на этот маленький выбор доверять или не доверять — или, по крайней мере, действовать так, как мы! — интерпретируется как знак нашего общего доверия и уважения к ним как к мужчинам.

Мужчина может думать об этом так: Если она не доверяет мне в таком незначительном деле, как поиск пути по дороге, почему она может доверять мне в чем-то важном, например, в том, чтобы быть хорошим кормильцем или хорошим отцом? Если она не уважает меня в этой мелочи, она, вероятно, вообще не уважает меня.

В следующий раз вашего мужа упорно дисков в кругах, спросите себя, что более важно, быть вовремя к партии или его чувство доверия. Нет конкурса.

Женщины обладают невероятной силой в том, как мы общаемся с нашими мужчинами (как мужьями, так и сыновьями), чтобы укреплять их или разрушать, ободрять или раздражать.Некоторые вещи просто нажимают на мужские кнопки. Это выходит за рамки того, что мы говорим, например, подвергая сомнению мнение человека или его способности, и касается того, как мы это говорим (и где мы это говорим, что является предметом следующего раздела).

Разъединитель

В моих интервью большое количество мужчин сказали что-то вроде этого: Когда моя жена говорит что-то неуважительное, я часто думаю, я не могу поверить, что она не знает, как это заставляет меня чувствовать! Мне приходилось убеждать этих мужчин снова и снова, что их жены, вероятно, не хотели проявить к ним неуважение и, вероятно, просто невежественны.

4. Уважение в обществе

Теперь мы подошли к одному из самых важных моментов книги. Похоже, что существует эпидемия общественного неуважения к мужчинам, и главными виновниками являются не телевидение, фильмы или другие средства массовой информации, а женщины, которые должны больше всего любить своих мужчин.

Самая хрупкая вещь на планете

Десятки мужчин рассказали мне, как это больно, когда их жены публично критикуют их, унижают или даже ставят под сомнение их суждения перед другими.Один мужчина, участвовавший в опросе, сказал, что единственное, что он хотел бы сказать своей жене, это то, что «как минимум она должна поддерживать меня публично». Это желание повторялось десятки раз в опросе — это была одна из самых сильных тем, которые возникли.

Обдумайте это утверждение, которое я слышал (по существу) от многих мужчин: «Моя жена публично говорит обо мне то, что считает насмешкой. Я считаю их пыткой ».

Будьте уважительны, даже когда он отсутствует

Увидев, насколько важно общественное уважение к мужчинам (это почти невозможно переоценить), я стал невероятно чувствителен к тому, как часто мы можем говорить о них негативно за их спиной.Эффекты почти такие же, даже когда мужчины нет рядом: неуважение женщины к своему мужу становится еще более глубоким, когда она играет на этом, и те, кто находится в диапазоне слышимости, могут начать чувствовать то же самое!

5. Уважение к нашим предположениям

К сожалению, в одной области мужчины имеют полное право прочесть что-то в том, что мы говорим, и именно тогда мы пришли к отрицательным выводам о них. Когда мы по-настоящему исследуем свое общение, мы удивимся тому, как часто в человеке, которого мы любим, предполагается что-то плохое.Посмотрите, звонит ли это предположение в колокол.

Мы предполагаем: «Ему нужно напомнить»

Нам, постоянно спрашивая: «Вы уже это сделали?» это, наверное, не имеет большого значения.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *