Проверка на ревность: Тест на ревность

Содержание

Тест на ревность или насколько вы ревнивы?

Абсолютно все люди иногда испытывают ревность. Но у каждого она своя — у кого-то больше, у кого-то меньше, у одних — только к любимому человеку, у других — ко всем подряд. Кто-то ревнует даже личную вещь, а кто-то готов к свободным отношениям с определенными правилами. Тест на ревность покажет ваш уровень этого чувства, а также то, насколько хорошо вы его контролируете.

1. Ваш лучший друг отказался идти с вами в кино. И в день кинопремьеры вы увидели его/ее с другим человеком. Ваша реакция?

Пусть ходит, с кем хочет, — его/ее право.

Вы потом встретитесь и спросите, кто это был, потому что вам стало интересно.

Вы очень обижены и злы, ведь вас променяли на кого-то другого.

2. Как вы относитесь к прошлому своего партнера?

Вам не нравится сама мысль о том, что у партнера кто-то был, кроме вас, и вы часто об этом думаете.

Вам абсолютно все равно.

Иногда вы задумываетесь о прошлом своей пары, но скорее для того, чтобы увидеть ошибки в тех отношениях и не допустить их в своих.

3. Изменяли ли вам в прошлом (не обязательно нынешний партнер)?

Да.

Вы никогда не задумывались.

Нет.

4. Как бы вы отнеслись, если бы ваш партнер изъявил желание общаться со своими бывшими?

Отнеслись бы равнодушно. Он/она имеет полное право общаться, с кем хочет.

Объяснили бы, что вам это не особо нравится, но вряд ли бы стали настаивать на прекращении такого общения.

Разозлились бы, затеяли ссору, считая, что это личное оскорбление для вас.

5. Вашу пару приглашают на девичник/мальчишник, где 100% будет стриптиз. Ваша реакция?

Будете требовать, чтобы он/она туда не ходил(а).

Отпустите, но будете названивать и переживать.

Отпустите со спокойной душой, пусть повеселится.

6. Он/она ласково назвал(а) своего коллегу Анечкой/Димочкой. Ваша реакция?

Скорее всего вы этого даже не заметите.

Отпустите полусерьезную шутку по этому поводу.

Анечка/Димочка, значит? У них уже настолько далеко все зашло?!

7. Могли бы вы вступить в драку или хотя бы просто толкнуть слишком навязчивого соперника или соперницу?

Вы бы ни при каких условиях не стали бы этого делать.

Только в порыве очень сильных эмоций или ради защиты партнера.

Да, вы бы показали, кто здесь главный.

8. Как вы будете себя вести, если ваша пара вдруг начнет флиртовать с другим/другой?

Ничего не скажете.

Поговорите об этой ситуации дома, без посторонних глаз.

Гневно выскажете прямо при постороннем человеке, что вы обо всем этом думаете.

9. Устраивали ли вы когда-нибудь прилюдный скандал на почве ревности?

Да, бывало, и не раз.

Да, было, но у вас тогда был ужасный день и просто накопилось.

Нет.

10. Как часто вы звоните партнеру, чтобы проверить, где он и с кем?

Пару раз за день, не больше.

Вы вообще редко звоните первым/первой.

Если есть сомнения в верности, то будете звонить очень часто.

11. Вы серьезно заподозрили его/ее в измене. Как поведете себя дальше?

Ничего не станете предпринимать, время все покажет.

Устроите сцену ревности, будете выспрашивать все детали.

Постараетесь спокойно обсудить тему и узнать правду.

12. Вам когда-нибудь говорили, что вы очень ревнивы?

Было, но редко и по очевидному поводу.

Да, вы часто это слышите.

Нет, вас вообще считают неконфликтным и спокойным человеком.

13. Знакомили ли вы целенаправленно своих подруг/друзей с ним/ней?

Да.

Нет, вы не видите в этом смысла.

Нет, вдруг уведут еще, пусть ваши друзья остаются только при вас.

14. Верите ли вы в дружбу между мужчинами и женщинами?

Нет. Между ними возможны страсть, любовь, секс, ненависть, но никак не дружба.

Только если у обоих есть свои партнеры.

Да, причем такая дружба даже лучше и крепче.

15. На празднике вашу пару пригласили на медленный танец. Как вы отреагируете?

Спокойно отпустите, вам все равно не особо хотелось танцевать.

Не отпустите его/ее никуда. Нечего танцевать с другими.

Отпустите, взяв обещание, что следующий танец будет за вами или тоже пойдете с кем-то танцевать.

16. Вашему партнеру кто-то позвонил посреди ночи. Ваши мысли?

“Да все равно, кто там. Скорее бы перестали названивать, я спать хочу”.

“Наверняка это любовник/любовница”.

“Скорее всего просто ошиблись номером”.

17. Ваш партнер всю неделю задерживался на работе на час-два, аргументируя необходимостью закончить важный проект. Что вы думаете по этому поводу?

Вы не особо расстроитесь, так как проведете время в одиночку с пользой для себя.

Нужно бы проверить, как зовут этот “проект”.

Постараетесь понять и помочь, чем можете (приготовить ужин, набрать ванну и др.).

18. Вы когда-нибудь копались в гаджетах партнера в поисках доказательств измены?

Никогда.

Было раз или два, но вы не гордитесь этим.

Да, вы считаете, что поступали правильно, пытаясь узнать, не делает ли он/она что-то у вас за спиной.

19. Он/она уже в третий раз за неделю видится с друзьями, хотя вы ни разу не выходили даже на прогулку вдвоем. Как вы будете себя вести?

Устроите скандал. Вам обидно и больно терпеть такое отношение.

Прямо скажете о том, что вам не нравится, и попросите о встрече.

Ничего не скажете: если хочет общаться с друзьями, пусть общается.

20. Вам не особо нравится то, что ваш партнер общается с противоположным полом (без флирта). Скажете ли вы ему/ей об этом?

Скажете, но постараетесь донести это спокойно.

Еще как скажете! Такая общительность обычно плохо заканчивается.

Нет, пусть сам(а) догадывается.

Психологический тест: проверка на патологическую ревность

Авторизация

Новый пользователь Уже зарегистрирован

Забыли пароль?

Связаться

Мы перезвоним Вам в ближайшее время!

Забыли пароль?

Ваш новый пароль должен отличаться от предыдущего

Создайте новый пароль

Ваш новый пароль должен отличаться от предыдущего

Регистрация

Новый пользователь Уже зарегистрирован

Подтверждаю, что я старше 18 лет, ознакомлен с условиями предоставления услуг и с политикой конфиденциальности

Подтверждение номера

Вам было отправлено sms с кодом подтверждения

Не получили код?

Отправить повторно

Выберите тип, дату и время консультации

Выберите психологаИлона ЯковлеваНаталия ЗдоровцоваИван ГуртовойАнжела Долженко. Ольга КоржуноваЕкатерина СиморозЛилия МалашкоЮлия РеутенкоАлексей ВыдышМаргарита ЗайченкоЮлия ПетрунякОльга БасистаЕлена ДуловаВалентина МельковскаяНаталья ТихоноваОльга Морозова.Ольга ПрибыльскаяИрина ФиленкоРоксоляна ВовкИрина ПикущенкоАнна БулатоваМария КисилевичЛюдмила ДмитренкоОльга ПодвальнаяСветлана НазироваДарья ЗозуляЮлия ДонцоваКарина ДудареваВиктория АнтоноваЕкатерина АстаховаАлина СазоноваГлеб ФёдоровОльга БелеваВалентина ШостЯна ВалиахметоваМария ЯнчукЮлия ЯкунинаМария Собко

Илона Яковлева

Семейный психолог, гештальт-терапевт, психолог-сексолог

Опыт: 8 лет

Подходы: гештальт-терапия, семейная системная терапия, арт-терапия.

Проблемы: депрессия, сложности в отношениях с партнером, родителями, детьми, самооценка, проблемы с деторождением и созданием семьи, развод и утрата, проблемы в интимной части отношений.

Наталия Здоровцова

Психолог, семейный психолог, сексолог

Опыт: 10 лет.

Подходы: психодинамическая (психоаналитически ориентированная) психотерапия.

Проблемы: индивидуальные и межличностные сложности (одиночество, повторяющиеся сценарии, частые конфликты, потеря доверия, предательство, неудовлетворенность в сексуальной сфере и др.).

Иван Гуртовой

Психолог-психотерапевт, семейный психолог

Опыт: 11 лет

Подходы: КПТ, арт-терапия, символдрама и мультимодальный подход.

Проблемы: насилие и давление, отрицательные и навязчивые мысли, ПА, потеря близкого человека, ПТСР, РПП, тревожные и депрессивные состояния, апатия, чувство вины, проблемы во взаимоотношениях.

Анжела Долженко.

Психолог, арт-терапевт, телесный терапевт

Опыт: 23 года.

Подходы: арт-терапия, телесно-ориентированная терапия, работа с метафорическими ассоциативными картами.

Проблемы: неуверенность в себе, страхи, тревожные состояния, конфликты, поиск дела жизни, кризисы в семейных отношениях, сопровождение процесса и последствия развода.

Ольга Коржунова

Аналитический, клинический психолог, ДПДГ-консультант

Опыт: 3 года.

Подходы: аналитическая психология, когнитивно поведенческая терапия, ДПДГ терапия.

Проблемы: панические атаки, страхи, тревожное состояние, ОКР, апатия, депрессивное состояние, фобии, агрессия, низкая самооценка, отрицательные установки, психосоматика, ПТСР, проблемы со сном.

Екатерина Симороз

Психолог, гештальт-терапевт, специалист в детско-родительских отношениях.

Опыт: 4 года.

Подходы: гештальт-терапия, арт-техники, ассоциативные карты, эмоционально образовательная терапия.

Проблемы: эмоциональная зависимость, фобии, навязчивые мысли, хроническая усталость, прокрастинация, отсутствие смысла жизни, эмоциональная нестабильность, вопросы идентичности.

Лилия Малашко

Психолог-сексолог, семейный психолог

Опыт: 15 лет.

Подходы: психоанализ, КПТ, эмоционально-фокусированная и эмоционально образная терапия.

Проблемы: заниженная самооценка, взаимоотношения в паре, недовольство жизнью, вопросы сексуального характера, стресс, тревога, детско-родительские отношения.

Юлия Реутенко

Семейный психолог

Опыт: 3 года.

Подходы: регрессивная терапия, системно-семейная психотерапия с использованием трансгенерационных и системных подходов.

Проблемы: детские травмы взрослых людей, созависимые отношения, самообесценивание, негативные взаимоотношения с родителями.

Алексей Выдыш

Семейный и корпоративный психолог, медиатор, супервизор, тренер, фасилитатор

Опыт: 10 лет.

Подходы: клиенто-центрированный подход, КПП, экзистенциальный анализ, системный подход, психодрама.

Проблемы: личностный рост и самореализация, профессиональная деятельность, ведение переговоров и конфликты, отношения в семье, экзистенциальные кризисы.

Маргарита Зайченко

Психолог — психотерапевт, семейный и кризисный психолог

Опыт: 14 лет.

Подходы: позитивная психотерапия, КПТ, эмоционально-образная терапия, юнгианский анализ, гештальт-терапия, психоаналитическая терапия.

Проблемы: постановка и реализация целей, страхи, панические атаки, чувство тревожности, конфликты, недовольство качеством и яркостью жизни.

Юлия Петруняк

КПТ-консультант, консультант по вопросам сексологии

Опыт: 3 года.

Подходы: КПТ, НЛП, арт-терапия, психодрама.

Проблемы: проблемы в отношениях, абьюз, развод, одиночество, эмоциональная зависимость, измена, ревность, эмоциональное выгорание, самооценка и самореализация, чувство вины и стыда, страхи, кризисы.

Ольга Басиста

Психолог-сексолог, гештальт-терапевт

Опыт: 9 лет.

Подходы: гештальт-терапия, положительная психотерапия, сексология.

Проблемы: сексуальность, психологическая или эмоциональная зависимость, гнев, обида, одиночество, стыд себя и своих чувств, самооценка, тревога, страхи, панические атаки, проблемы в отношениях, поиск мотивации.

Елена Дулова

Психолог, семейный психолог

Опыт: 15 лет.

Подходы: КПТ, гештальт-терапия, арт-терапия.

Проблемы: эмоциональная нестабильность, детско-родительские отношения, кризисные ситуации, потери, тревожные состояния, страхи, отношения в семье, в паре, отцовство, конфликты с окружающими, внутренние конфликты.

Валентина Мельковская

Практикующий психолог, семейный консультант, гештальт-терапевт

Опыт: 8 лет.

Подходы: гештальт-терапия, арт-терапия, семейная системная терапия.

Проблемы: заниженная самооценка, детские психические травмы, эмоционально-зависимые отношения, сепарация от родителей, эмоциональное выгорание, депрессии, одиночество, стрессовые состояния, страх смерти.

Наталья Тихонова

Психолог, семейный психолог

Опыт: 11 лет.

Подходы: семейная терапия, психоанализ, транзактный анализ.

Проблемы: личностные проблемы, выгорание, депрессия, хроническая усталость, отношения в паре, развод, проблемы с успехом, мотивация, расстройство пищевого поведения и прочее.

Ольга Морозова.

Практикующий психолог

Опыт: 10 лет

Подходы: аналитическая психология, арт-терапия, транзактный анализ, телесно-ориентировочная терапия.

Проблемы: кризисные состояния, ПТСР, гендерно-обусловленное насилие (в том числе домашнее). Буду полезна в работе с тревожностью, депрессивными состояниями, выгоранием и самооценкой.

Ольга Прибыльская

Психолог-консультант

Опыт: 7 лет.

Подходы: кататимно-иммагинативная психотерапия (символдрама) и арт-терапия.

Проблемы: трудности в отношениях пары, семьи, поиски себя, проблемы с самооценкой, потеря, страхи и фобии. Формирование планов жизни, карьеру и постановка целей.

Ирина Филенко

Детский, подростковый, семейный психолог

Опыт: 9 лет.

Подходы: семейная терапия, арт-терапия, методы и техника с опорой на сильные стороны клиента.

Проблемы: отношения с ребенком, конфликтные ситуации в семье, подростковый кризис, отчужденность и агрессия подростков, ресурс на отцовство, гендерные особенности роста.

Роксоляна Вовк

КПТ — консультант, гештальт-консультант

Опыт: 5 лет.

Подходы: когнитивно-поведенческая и гештальт-терапия.

Проблемы: тревожное, депрессивное, паническое состояния, неуверенность, страх взаимодействия с миром, трудности в отношениях с близкими, травматический опыт, сложность принять решение, неуверенность в себе.

Ирина Пикущенко

Системный семейный терапевт

Опыт: 15 лет.

Подходы: семейная терапия, гештальт-подход, расстановка.

Проблемы: семья и отношения в ней, внутриличностные конфликты и проблемы в коммуникации с миром, выбор профессии и поиск собственного пути, отношения мужчины и женщины.

Анна Булатова

Психолог, гештальт-терапевт

Опыт: 10 лет.

Подходы: гештальт-терапия, транзактный анализ, МАК, арт-терапия, логотерапия.

Проблемы: конфликты в отношениях, самооценка, кризисы, детские травмы, возрастные кризисы, проживание разлук, неуверенность в себе, адаптация к жизни в другой стране.

Мария Кисилевич

КПТ-консультант, коуч, детский психолог

Опыт: 15 лет.

Подходы: КПТ, арт-терапия, детская психология.

Проблемы: Проблемы в отношениях с детьми, вопросы воспитания и развития детей, адаптационный период ребенка (садик, школа), тревожность, страхи, отрицательные убеждения, панические атаки, энурез, злоба.

Людмила Дмитренко

Психосоматолог, семейный психолог, психолог-консультант.

Опыт: 5 лет.

Подходы: личностное консультирование, транзактный анализ, психосоматика, когнитивный подход.

Проблемы: внутрисемейные конфликты, подавленность, тревога, отрицательные эмоции, низкая самооценка, абьюзивные отношения, взаимодействие с внешним и внутренним миром.

Ольга Подвальная

Дипломированный психолог, эксперт по сну

Опыт: 10 лет.

Подходы: клиент-центрированная психотерапия, когнитивно-поведенческая психотерапия.

Проблемы: проблемы сна, домашнее и абьюзивные отношения, проблемы в отношениях, тревога, апатия, хорошо ориентируюсь в уникальном контексте с которым сталкиваются LGBTQ+ люди.

Светлана Назирова

Психолог, гештальт-консультант

Опыт: 3 года.

Подходы: гештальт-терапия, коучинг, арт-терапия, МАК.

Проблемы: кризисы в отношениях (измены, тревожность, уязвимость, ревность, контроль, панические атаки), проблемы женского самопроявления, поиск ресурса, проблемы самооценки и эмоций.

Дарья Зозуля

Системный семейный психолог, детский/подростковый психолог

Опыт: 8 лет.

Подходы: гештальт-терапия, психоанализ, психодрама, арт-терапия.

Проблемы: родительские сценарии у детей, конфликты с подростками, проблемы в обучении ребенка, буллинг, тревога, панические атаки, одиночество, работа со страхами, проблемы в отношениях.

Юлия Донцова

Психолог аналитического направления

Опыт: 4 года.

Подходы: аналитическое направление, интегративный подход.

Проблемы: созависимые отношения, проживание этапов изменений (освобождение, развод, переезд), детско-родительские отношения, коммуникация в паре, тревожность, страхи, внутренний дисбаланс.

Карина Дударева

Арттерапевт, детский и семейный психолог

Опыт: 4 года

Подходы: арт-терапия, телесная терапия, призовая терапия, КПТ, детская психология.

Проблемы: поведение детей, страхи, неуверенность, трудности в общении, неврозы, мотивация. У взрослых: низкая самооценка, обитание кризисов, отрицательные убеждения, травмы развития.

Виктория Антонова

Психолог-травматерапевт, КПТ-консультант

Опыт: 15 лет

Подходы: транзактный анализ, терапия СЕТА (подход когнитивно-поведенческой терапии).

Проблемы: панические атаки, стресс, выгорание, потеря смыслов, самовосприятие, отцовство и отношения с ребенком, разрыв отношений, детские психотравмы, навязчивые мысли и воспоминания.

Екатерина Астахова

Семейный психолог, подростковый психолог

Опыт: 7 лет.

Подходы: психодинамика, работа с детьми/подростками и семьями, арт-терапия.

Проблемы: детско-родительские отношения, конфликты, профориентация, самооценка, тревожность, психосоматика, самоосознание.

Алина Сазонова

Психолог-психотерапевт

Опыт: 6 лет.

Подходы: гештальт-терапия, арт-терапия, интегративный подход, НЛП.

Проблемы: неудовлетворенность жизнью, неуверенность и нерешительность, низкое самоуважение, одиночество, нелюбовь к своей работе и стилю жизни, самореализация, проблемы в романтических отношениях.

Глеб Фёдоров

Психолог-консультант

Опыт: 5 лет

Подходы: когнитивно-поведенческая терапия, гештальт-терапия и схема-терапия.

Проблемы: личностные конфликты, негативные убеждения, а также депрессивные и тревожные нарушения легкой и умеренной степени. Поиск гармонии и личностного роста.

Ольга Белева

Психолог, семейный психотерапевт

Опыт: 4 года

Подходы: Системная семейная терапия, клиент-центрированная терапия, когнитивно-поведенческая терапия.

Проблемы: тревожность, эмоциональные срывы на близких, эмоциональная подавленность или апатия, отношения в паре/с детьми/с родителями, проблемы одиночества, выход из отношений.

Валентина Шост

Психолог, консультант в методе позитивной психотерапии

Опыт: 5 лет.

Подходы: психоанализ, коучинг, символдрама и положительная психотерапия.

Проблемы: аэро- и другие фобии, внутренняя дисгармония, отношения с окружающими, тревога, поиск себя, самореализация, страх публичности, негативные переживания.

Яна Валиахметова

Психолог-консультант в методе КПТ

Опыт: 4 года.

Подходы: когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), ориентированная на результат краткосрочной терапии (ОРКТ).

Проблемы: проблемы в семье, с партнером или детьми, тревожность, стресс, депрессия, чувство обиды, злобы, сострадания, одиночества, неполноценности, паника и навязчивые мысли.

Мария Янчук

Психолог-консультант, семейный психолог

Опыт: 8 лет.

Подходы: транзактный анализ, метод психологического анализа, нейропсихологические техники, арт-терапия.

Проблемы: конструктивная коммуникация, детско-родительские проблемы, повышенная/сниженная эмоциональность, проблемы выбора, неуверенность в себе, проблемы ЛГБТК+.

Юлия Якунина

Семейный консультант, подростковый психолог

Опыт: 10 лет.

Подходы: положительная психотерапия, сказкотерапия, медитативная техника.

Проблемы: ситуации конфликта (в том числе из-за финансового аспекта), измены, развод, страх смерти, гнев, обида, чувство вины, одиночество, проблемы представителей ЛГБТ.

Мария Собко

Психолог-консультант

Опыт: 5 лет.

Подходы:

семейная системная психотерапия.

Проблемы: трудности в отношениях с партнером, семьей и прежде всего с собой, внутренняя опора, тревоги, поиск work-life balance, работа с установками и жизненным сценарием, эмоциональное выгорание.

Пожалуйста, выберите дату

Выберите тип консультацииСессияПодписка
Записаться

Забыли пароль?

Ваш новый пароль должен отличаться от предыдущего

Подтверждение номера

Вам было отправлено sms с кодом подтверждения

Не получили код?

Отправить повторно

01. 09.2022

Каждый из нас сталкивался с этим чувством, но задумывались ли вы над определением ревности? Ревность – ощущение недоверия и сомнений в верности и/или любви, сопровождающиеся тревогой и самоугнетением. Несмотря на то, что часто можно услышать выражение «не ревнует, значит не любит» – это совсем не так. Романтизация ревности очень вредна и в реальной жизни они выглядят не как в фильмах. Отношения без ревности – не о безразличии друг к другу, а об уважении и доверии. Ревность – это токсичное и вредное переживание, приносящее страдания. У некоторых оно может оставаться на низком уровне и, в целом, не очень мешать, но есть случаи, когда ревность становится патологической и тем самым уничтожает шанс отношений на то, чтобы быть счастливыми.

Я чувствую ревность, но как мне узнать, что она патологическая?

Определить ревность в отношениях и начать исправлять эту проблему – важный шаг для поддержания отношений.

Мы подготовили вам небольшой тест, пройдя который, вы можете определить свой уровень ревности и лучше себя проанализировать.

Пройти тест: здесь.

Что вызывает ревность?

Причин несколько, но все они – последствия травм и болезненных ситуаций в жизни.

Одна из причин – низкая самооценка. Это комплексное понятие, которое может включать в себя: страх быть покинутым, чувство собственной недостаточности/недостоинства, неуверенность в себе, убеждение, что все люди вокруг чем то лучше вас, или все это совокупно. Проблемы с самооценкой вредят не только отношениям в паре, но и ухудшают все аспекты жизни. В этом случае доказательства верности и любви партнера не помогут, так же как комплименты и подарки. Единственное решение – внутреннее исцеление. Низкая самооценка может быть серьезной проблемой, решить которую можно только со специалистом. Однако самостоятельная работа над увеличением любви и уважения к себе тоже очень полезна.

Вторая возможная причина ревности – чувство собственничества. Подобное присуще людям с манипулятивными, абьюзивными или нарциссическими наклонностями. Конечно, эти наклонности также вызваны психологическими травмами и преодолеваются при работе с психологом или психотерапевтом. В этом случае человеку труднее признать, что ревность не является нормальным явлением и, тем более, трудно признать свои ошибки. Однако это возможно при желании и уважении к партнеру. Однако, чаще всего, люди с чувством собственничества ничего не делают со своим отношением и поведением и со временем отношения становятся токсичными и насильственными.

Как бороться с ревностью партнера?

Прежде всего, вам следует понимать, что вы не обязаны терпеть недоверие к себе и должны ценить личные границы, беспокоиться о себе. Но если вас огорчает, что партнер не может справиться с ревностью самостоятельно и вы решите помочь, то вот что вы можете:

1. Определите истинную причину ревности. Поговорите об этом искренне и попытайтесь понять, какие внутренние переживания провоцируют это чувство;

2. Попытайтесь проанализировать, были ли в прошлом травмирующие ситуации, которые могли спровоцировать ревность? Возможно, кто-то из родителей покинул семью или произошло что-то другое, из-за чего человек боится быть преданным и брошенным;

3. Поговорите о собственных чувствах относительно ревности в вашу сторону, о важности работать со старой травмой, о вреде ревности для отношений;

4. Если самостоятельно с этим справиться не удается – вам поможет семейный психолог.

Как бороться со своей ревностью?

То, что вы читаете эту статью – это первый шаг, и мы гордимся вами!

Что же дальше?

1. Проанализируйте, что вы чувствуете в момент нарастания ревности? Вы можете сделать схематический рисунок, где в центре будет написана «ревность», а вокруг – все, что ее сопровождает. Будьте искренни с собой и напишите все, что приходит на ум. Проанализируйте написанное и вы поймете, над чем вам следует работать. Если одна из причин, например, неуверенность в себе, ищите место ее возникновения и пути преодоления.

2. Следует понимать, ревность – только следствие. А корень проблемы влияет на все сферы вашей жизни. Например: вы поняли, что причина вашей ревности в низкой самооценке. Дело в том, что она влияет не только на ваше недоверие и страх потерять партнера. Она диктует вам какие решения принимать. Заставляет бояться мечтать о большем. Из-за низкой самооценки вы можете терпеть плохое обращение других людей, ведь внутренне вам кажется, что они имеют право вас оскорблять.

Путь по исцелению и борьбе с ревностью не прост, но точно стоит усилий. Если на каком-то этапе вы почувствуете, что не справляетесь самостоятельно – психолог может вам помочь, оказать необходимую поддержку, профессиональную помощь и взгляд со стороны.

Тест: Насколько Вы ревнивы?

Ревность — психологическое состояние, которое характерно многим из нас. У кого-то это чувство выражено более ярко, а кто-то не видит надобности его проявлять. Ведь ревность — не всегда признак большой любви, а и сигнал о неуверенности в себе. Предлагаем вам проверить с помощью бесплатного онлайн теста ревнивый ли вы человек.

Шаги теста

О чем вы станете думать, когда будете замечать частые восхищенные взгляды на вашу вторую половинку со стороны противоположного пола?

Варианты ответов:

Я тоже постараюсь вызвать ревность!
Он(она) никого вокруг не замечает, кроме меня. Поэтому пусть смотрят!
Мне приятно, что моим(-ей) избранником(-цей) восхищаются!

Ваша вторая половинка планирует встретиться с друзьями, но у вас совсем другие планы — вы хотите провести время вместе. Что будете делать?

Варианты ответов:

Ничего страшного. Встретимся после посиделок с друзьями
Напрошусь присоединиться к ним
Предложу поменять свои планы и провести время вместе

Ваш(-а) возлюбленный(-ая) не звонит вам больше недели. О чем будете думать?

Варианты ответов:

У него(нее) точно кто-то есть!
Надеюсь, что в ближайшее время позвонит
Позвоню и узнаю, что случилось

На вечеринке ваша вторая половинка приглашает на танец другого(-ую). Как вы отреагируете?

Варианты ответов:

Сразу же буду выяснять причину такого поступка
Я не стану на этом акцентировать внимание
Приревную, но никому не покажу этого

Если ваша вторая половинка собралась на вечеринку на своей работе и вас не пригласила. Что сделаете?

Варианты ответов:

Это его(ее) выбор, вы и так много времени бываете вместе
Молча расстроюсь

Поставлю ультиматум — либо он(она) берет меня с собой, либо не идет вовсе

Как вы отреагируете, когда в социальных сетях вашей второй половинке придет заявка в друзья от противоположного пола?

Варианты ответов:

Я не отслеживаю друзей в социальных сетях своей второй половинки
Устрою допрос
Поинтересуюсь знакомы они или нет

Вы обратили внимание на то, что с вашей второй половинкой общаются больше, чем с вами. Ваши действия?

Варианты ответов:

Буду настаивать на общении лишь между друг другом
Сделаю все, чтобы стать интереснее
Не стану принимать это близко к сердцу

Свойственно ли вам без повода названивать и закидывать сообщениями свою вторую половинку?

Варианты ответов:

Бывает периодами, но без надоедания
Нет, я предпочитаю общаться при личной встрече
Да, мне очень интересно как проходит день у моей второй половинки

Ваша вторая половинка отправляется на внеплановое собрание на работу, а на следующий день вы узнаете, что он(она) встречался с кем-то противоположного пола в ресторане. Что сделаете?

Варианты ответов:

Для начала разберусь все ли так и было
Завистники и не такое еще могут выдумать
Устрою небывалый скандал!

Есть ли у вас привычка проверять тайно личные вещи своей второй половинки?

Варианты ответов:

Нет, не имею такой привычки
Если у меня есть для этого повод, то да

Да, постоянно

Какой предмет символизирует для вас вашу повседневную жизнь?

Варианты ответов:

Лампа у изголовья
Корзина для бумаг
Раскрытый журнал

Какое из изречений вам ближе?

Варианты ответов:

В ревности больше самолюбия, чем любви
Разум обманывает нас гораздо чаще, чем естество
Ревность – это неуважение к тому, кого любишь

Вам кажется, что забыть прошлое. ..

Варианты ответов:

невозможно
это нормально
было бы ошибкой

Если вам изменит вторая половинка, вы будете похожи…

Варианты ответов:

на того, кто может и стремится покорить множество сердец
на другого, нового человека
на телебашню в дождливый день

По-вашему, быть ревнивым означает…

Варианты ответов:

быть неуверенным в себе
доказывать свою любовь
хотеть быть единственным/ единственной, с кем ваш партнер счастлив

Идет подсчет результатов

Оцените тест:

8.5

( 6 )

Нашли ошибку или нарушение?

Другие тесты автора Давайте пройдем тесты

23 апреля 2021 13768 Проходили 2015 раз

Мультфильмы

Тест: «Кто вы из «Черепашек ниндзя»?

Awdienko

HTML — код

Пройти тест

18 марта 2021 172178 Проходили 124245 раз

Мультфильмы

Кто ты из My Little Pony? Тест

Awdienko

HTML — код

Пройти тест

23 ноября 2021 27274 Проходили 8733 раза

Психология

Тест: «Хороший Вы человек или злой?

Awdienko

HTML — код

Пройти тест

16 декабря 2021 1595 Проходили 314 раз

Литература

20 крылатых фраз. Знаете их автора?

AlexYasnovidov

HTML — код

Пройти тест

20 февраля 2022 15392 Проходили 7374 раза

Прочие тесты

Новый тест на кругозор и эрудицию: 20 занимательных вопросов для проверки ваших знаний…

AlexYasnovidov

HTML — код

Пройти тест

3 декабря 2021 887 Проходили 92 раза

Прочие тесты

Хотите узнать свой примерный уровень IQ? Тогда вам сюда!

AlexYasnovidov

HTML — код

Пройти тест

23 ноября 2021 757 Проходили 71 раз

Прочие тесты

Сможете правильно ответить на все вопросы, не пользуясь Google?

balynskiy

HTML — код

Пройти тест

31 марта 2021 84611 Проходили 14554 раза

Тесты на IQ

Тест на когнитивные способности

Awdienko

HTML — код

Пройти тест

12 марта 2021 23460 Проходили 7407 раз

Психология

Тест: Насколько вы харизматичны?

Awdienko

HTML — код

Пройти тест

8 июня 2021 43194 Проходили 15126 раз

Психология

Тест. Какое имя вам подходит?

Awdienko

HTML — код

Пройти тест

4 апреля 2021 36983 Проходили 6372 раза

Прочие тесты

Тест по биологии: «Клетка»

Awdienko

HTML — код

Пройти тест

25 марта 2021 46147 Проходили 11263 раза

Мультфильмы

Тест: «Какой ты покемон?»

Awdienko

HTML — код

Пройти тест

23 марта 2021 66061 Проходили 21675 раз

Психология

Тест на умственную отсталость

Awdienko

HTML — код

Пройти тест

15 декабря 2020 16853 Проходили 2185 раз

Фильмы

Продолжи фразу из известных фильмов

Awdienko

HTML — код

Пройти тест

27 марта 2022 604 Проходили 332 раза

Прочие тесты

«Веселая математика» викторина

mediana

HTML — код

Пройти тест

27 января 2022 18270 Проходили 6712 раз

Музыка

Тест: Кто ты из певцов?

Awdienko

HTML — код

Пройти тест

Показать еще больше

Самое популярное сейчас По оценкам наших пользователей

11 июня 2021 36818 Проходили 15365 раз

Музыка

Тест: «Я знаю Егора Крида!»

Awdienko

HTML — код

Пройти тест

9 июня 2021 2215 Проходили 25 раз

Психология

Умеешь ли ты слушать собеседника?

12345

HTML — код

Пройти тест

26 мая 2021 10854 Проходили 680 раз

История

Викторина «300 лет Кузбасс» Проверь свои знания о Кузбассе!

monitor123

HTML — код

Пройти тест

27 марта 2021 5170 Проходили 209 раз

Тесты на IQ

Викторина: «1 класс»

Awdienko

HTML — код

Пройти тест

19 декабря 2020 1779 Проходили 81 раз

Прочие тесты

Новогодняя викторина для взрослых

balynskiy

HTML — код

Пройти тест

2 января 2022 1066 Проходили 165 раз

Животные

Тест о животных: 20 вопросов о млекопитающих хищниках

AlexYasnovidov

HTML — код

Пройти тест

18 августа 2021 16811 Проходили 2621 раз

Правописание

Тест: Приставки пре / при

Awdienko

HTML — код

Пройти тест

6 марта 2021 16563 Проходили 3130 раз

Аниме

Тест на знание Акацуки

2578

HTML — код

Пройти тест

20 февраля 2021 922 Проходили 25 раз

Литература

Д. Н. Мамин-Сибиряк «Серая шейка»

Исавнина Евгения Владимировна

HTML — код

Пройти тест

17 февраля 2021 42409 Проходили 11741 раз

Психология

Тест: Какой у тебя характер?

Awdienko

HTML — код

Пройти тест

3 февраля 2021 58418 Проходили 18043 раза

Игры

Тест: Кто ты из Undertale?

Awdienko

HTML — код

Пройти тест

21 июня 2020 1464 Проходили 73 раза

Игры

Танкист? Давай проверим!

Илья Кузнецов

HTML — код

Пройти тест

25 октября 2021 1522 Проходили 187 раз

Музыка

Тряхнём стариной!

kisselyova. p@

HTML — код

Пройти тест

22 сентября 2021 5298 Проходили 421 раз

Литература

Тест: «Гранатовый браслет», Куприн А. И.

Awdienko

HTML — код

Пройти тест

15 июня 2021 9325 Проходили 996 раз

Прочие тесты

Тест: «Компьютер и его устройства»

Awdienko

HTML — код

Пройти тест

18 февраля 2021 34966 Проходили 9761 раз

Психология

Тест: «Мое будущее. Каким оно будет?»

Awdienko

HTML — код

Пройти тест

Показать еще больше

Онлайн тест на ревность «Ревнивы ли вы»

Существует мнение, что ревность это своего рода доказательство любви, неравнодушия к объекту своих чувств. И если человек не ревнует, то просто ему безразлично: где, с кем проводит свое время его «объект любви».

Противники таких утверждений говорят, что когда идет речь о ревности, то это указывает, прежде всего, на недостаточность доверия между двумя людьми.

Возможно, есть доля истины во всех этих утверждениях…

Но тем, кто сталкивается в своей жизни с этим чувством, с его проявлениями, кто задумывается о том, что ревность — это «хорошо» или «плохо», хотелось бы привести слова очень известного психотерапевта, создателя Интегрального нейропрограммирования и просто очень мудрого человека Ковалева Сергея Викторовича.

«И измена, и ревность не есть проявление силы. Это суть проявления простой человеческой слабости, слабости собственного «ЭГО», слабости собственного «Я», которое нуждается в постоянном подтверждении извне о том, что ты стоишь, достоин и значим».

Как утверждают психологи, ревность указывает на заниженную самооценку того, кто ревнует. Он, ревнивец, пытается контролировать объект своих чувств, боясь, что его общество предпочтут кому-то другому, возможно в чем-то лучшему. А значит, он сомневается в своей состоятельности, значимости, ценности.

Но как можно себя, самого важного человека в собственной жизни, оценить низко? Помните, «возлюби ближнего твоего, как самого себя»?

Заниженная самооценка, скорее всего, свидетельствует о том, что на каком-то этапе вашей жизни кому-то удалось вам «внушить», что вы недостаточно… умный, красивый, сильный, высокий и т. п. Не важно, в чем вы были при этом недостаточно (по их мнению) хороши.

Стоит проанализировать этот факт (кому и как так удалось повлиять на ваше мнение о себе) и понять, что вы, как и любой другой человек, безусловно, ценны.

Вот так от рассуждений о ревности получилось перейти к некоторым рекомендациям тем, кто когда-то испытывал или испытывает это чувство.

А вы ревнивы, уважаемый читатель сайта «Расти вместе»? Испытывали ли вы по отношению к кому-либо чувство ревности?

Иногда человек затрудняется дать себе объективную оценку (хотя, личная оценка всегда субъективна).

Вам в помощь предлагаю пройти онлайн-тест и узнать: ревнивы ли вы и насколько.

Онлайн тест на ревность «Ревнивы ли вы»

Внимательно прочитайте вопрос или утверждение теста и выберите наиболее подходящий вам вариант ответа.

1. На встрече с друзьями жена (муж) кокетничает (уделяет повышенное внимание) с другими (другим женщинам).

Не обращаете никакого внимания.

Настаиваете, чтобы она прекратила (он прекратил) это делать.

Не делаете из этого драму, но после ухода гостей говорите об этом.

2. Читаете ли вы почту (письма, сообщения), адресованную супруге (супругу)?

Нет.

Всегда, если есть такая возможность.

Только письма, имеющие отношения к общим делам, например, финансовым делам семьи.

3. Представьте ситуацию. Вам приходится на несколько дней уехать.

Ревнуете, но ничего не делаете.

Часто звоните по телефону, в том числе ночью.

Вы ни о чем не тревожитесь.

4. Какова ваша реакция, когда ваша жена (ваш муж) разговаривает по телефону?

Сразу же допытываетесь, с кем она (он) говорит.

Дожидаетесь конца разговора, чтобы узнать, с кем она говорила (он говорил).

Занимаетесь своим делом, не придавая значения разговору.

5. Что бы вы чувствовали, если бы вам из-за работы необходимо было провести ночь вне дома?

Боялись бы, что ваша «половина» воспользуется случаем, чтобы отправиться с кем-то поразвлечься.

Вы никогда не задумываетесь над тем, что делает ваша «половина», пока вас нет дома.

Не возражали бы, если ваша «половина» воспользуется случаем и отправится с кем-то развлечься.

6. Вы неожиданно застаете свою супругу (своего супруга) в глубоком раздумье.

Считаете, что она (он) думает о вас.

Не задаете никаких вопросов, потому что вас это не занимает.

Хотели бы прочесть ее (его) мысли, чтобы узнать, не думает ли она (он) о другом (другой).

7. Вам предстоит купить спальный гарнитур. Вы:

Оставляете выбор на усмотрение супруги (супруга).

Предпочитаете отдельные с женой (мужем) кровати.

Выбираете широкую кровать.

8. Как вы ведете себя во время сцены ревности?

Вы испытываете противоречивые чувства.

Вам это даже доставляет удовольствие.

Находите эту ситуацию смешной и нелепой.

9. Что вы думаете о прошлом своей «половинки»?

Об этом никогда не задумываетесь.

Вас охватывает неприятное чувство, когда вы думаете о тех, с кем она встречалась (он встречался).

Стараетесь не думать об этом.

10. Что вы думаете о любви?

Человек может любить несколько раз в жизни.

Хотелось бы верить, что любовь длится всю жизнь, но вы считаете, что это утопия.

Она должна продолжаться всю жизнь.

11. Представьте ситуацию. У вас достаточно доказательств супружеской неверности. Что бы вы стали делать?

Отчаялись бы, посчитали, что жизнь разбита, но сделали бы еще одну попытку сохранить семью.

Решили бы отплатить тем же.

Предложили бы поговорить откровенно, выяснить отношения.

12. Со временем замечаете, что ваша жена (ваш муж) становится более чужим, далеким от вас человеком.

Думаете, что это пройдет.

Боитесь, что своими действиями или словами вы дали повод для этого.

Начинаете выслеживать жену (мужа), пытаетесь прочитать личную переписку, сообщения и т. д.

Спонсор плагина: Тесты для девочек

Вопросы для теста взяты из книги «Современная энциклопедия психологических тестов» (сост. В. Ю. Лившиц)

И еще, пожалуйста, не относитесь к этому, да и к любому другому, тесту слишком серьезно.

Не воспринимайте результат тестирования как «истину в последней инстанции». Это скорее возможность посмотреть на себя, свои чувства с разных сторон, а может быть, и возможность задуматься о благополучии ваших взаимоотношений.

Отнеситесь к тестированию как к интересному занятию, развлечению, которое, возможно, поможет вам разобраться в своих чувствах.

Предлагаю ознакомиться и с другими увлекательными и полезными онлайн-тестами.
Возможно, вам будет интересно пройти, например, такие тесты:

ОНЛАЙН-ТЕСТ «Сильный ли у вас характер»

«Умею ли я вести семейный бюджет» (ТЕСТ ОНЛАЙН)

ОНЛАЙН-ТЕСТ НА САМООЦЕНКУ

А КАК У ВАС С ЧУВСТВОМ ЮМОРА? Короткий онлайн-тест

ОНЛАЙН-ТЕСТ «Оптимист или пессимист»

Психологический тест: проверка насколько вы ревнивы. Dropi

13 Марта, 08:58 / Автор: Дарья Туманова

Ревность. С этим сталкиваются многие из нас: либо ревность в отношении себя, либо — к другим. Чаще всего ревность является признаком неуверенности, низкой самооценки и даже страха. И еще чаще ревность приносит много проблем как себе, так и своему партнеру. А знаешь ли ты, насколько ревнива?

Разные тесты #женщины #отношения #ревность

Не забудь поделиться своим результатом в комментариях и с друзьями в соцсетях. Спасибо за внимание!

Комментарии

Последние статьи

10 секретных стратегий, как мужчина испытывает любимую в начале отношений

Из-за распространённого мнения, будто женщинам от мужчин нужны в первую очередь деньги и секс, кавалеры всё чаще устраивают проверку на прочность приглянувшимся избранницам. Есть у представителей сильного пола несколько стратегий для выявления отрицательных сторон девушки. Дорогие дамы, рассказываем, как именно мужчина проверяет вас в начале романтических отношений.

1. Устроит проверку на меркантильность

Один из самых простых способов, как мужчина может проверить понравившуюся женщину на меркантильность. На первых свиданиях кавалер будет полностью оплачивать совместные счета. Но потом, может, во время или до очередной встречи обмолвится, что на данный момент денег у него нет. Таким способом избранник и на реакцию дамы посмотрит, и её меркантильную сторону узнает, а бонусом ещё и на щедрость проверит.

2. Расскажет про бывших партнёрш

Достаточно скользкая тема, в которой можно и о себе рассказать, и будущую половинку проверить. Мужчину интересует здесь отношение женщины к теме прошлого, насколько она открыта и готова обсуждать подобное, злится ли, ревнует к предыдущим партнёршам или ей всё равно.

3. Мужчина сам спросит о том, как закончились предыдущие отношения дамы

На этом этапе потенциальному партнёру не столько интересны прошлые отношения девушки, сколько причины их завершения. Были ли в романах до него разные конфликты или измены, кто становился инициатором расставания и как в целом девушка отзывается о бывшем бойфренде.

4. Специально намекнёт, что общается с другими девушками

В качестве проверки мужчина специально намекнёт, что общается с другими девушками. Фото © Shutterstock

Это не совсем хвастовство мужчины, мол, у него много знакомых красавиц и сам пользуется популярностью у противоположного пола. Если потенциальный партнёр говорит женщине об этом открыто, это означает проверку на ревность. С помощью такого испытания парень узнает, как поведёт себя избранница и её мнение на тему дружбы мужчин и женщин.

5. Мужчина может проверить умение отстаивать личные границы

На свидании мужчина внезапно грубо пошутил про спутницу? Или он опоздал, но заранее об этом не предупредил? Нарочно стоит слишком близко или лезет в чужую тарелку? Таким способом потенциальную вторую половинку мужчина может проверять на умение отстаивать границы. И насколько далеко он может зайти, прежде чем женщина обратит на это внимание или что-то скажет в ответ.

6. Может на время пропасть, чтобы убедиться в заинтересованности партнёрши

Не только девушки любят использовать такой приёмчик, но и мужчины тоже. В самый бурный момент общения с дамой парень может просто пропасть. Сначала перестанет проявлять инициативу, например, не напишет первым, затем не ответит на телефонные звонки. Таким способом мужчине интересно проверить, а заинтересована ли женщина в общении с ним, станет ли пытаться связаться первой и что скажет в целом на такое его поведение.

7. Испытает внимательность девушки

Мужчина в определённый момент захочет проверить женщину на внимательность. Фото © Shutterstock

Ведя разговор, собеседники, кто рассматривает друг друга в качестве потенциальных партнёров, раскрывают достаточно много личной информации про себя. И одной из хитрых мужских проверок может стать внезапный тест на внимательность. Партнёр попросит напомнить ему о чём-то или прямо спросит. Так и узнает, насколько внимательно девушка его слушала всё это время.

8. Мужчина специально сделает что-то импульсивно

Некоторым мужчинам очень важно, чтобы их ненаглядная была лёгкой на подъём. Поэтому, предлагая прямо на середине спектакля отправиться в парк аттракционов, кавалер оценивает реакцию и умение понравившейся девушки быть спонтанной.

9. Мужчина постарается проверить женщину на хозяйственность

Если дама нравится мужчине так сильно, что в мыслях он уже представляет их совместную жизнь, тут не обойтись без испытания на хозяйственность. В разговорах всё чаще будут мелькать темы, связанные с бытом, парень может с неожиданной проверкой внезапно напроситься к женщине домой, чтобы понять, насколько та опрятно живёт и чисто ли в квартире, когда потенциальная вторая половинка никого не ждёт.

10. Нарочно изменит совместные планы, чтобы оценить реакцию

Мужчинам часто бывает интересно, а может ли будущая партнёрша быть самостоятельной, есть ли у неё интересы и хобби, насколько женщина ценит свидания и проведённое вместе время. Всё это парень может узнать с помощью одной хитрости — нарочно отменит или изменит совместные планы. Да, затея рисковая и может перерасти в ссору, но зато такое испытание неожиданностью очень хорошо покажет настоящий характер приглянувшейся красотки.

Эти пять имён носят самые верные женщины

Какой знак зодиака всё равно вас подчинит, а каким вы можете командовать сами
31 августа, 15:15
8 тревожных сигналов, что мужчина не настроен серьёзно, а просто играет в любовь
31 августа, 14:15
Психолог: У женщин выше эмоциональный интеллект, поэтому они счастливее
31 августа, 12:03

Добро пожаловать в Квиндом! Хотели бы вы узнать больше о себе? Вы пришли в нужное место!

Тесты личности

Тест личности Большой пятерки

Хотите лучше понять, кто вы? Этот тест измеряет знаменитые черты личности «Большой пятерки».

Пройдите тест

Тест на склонность к несчастным случаям

Узнайте, притягивают ли ваши черты характера ушибленные пальцы ног, сломанные кости и множество бинтов.

Пройдите тест

Тест на вождение автомобиля

Выявляет ли вождение самые худшие качества? Узнайте, подвержены ли вы риску агрессивного поведения на дороге, с помощью этого теста.

Пройти тест

IQ-тесты

Тест эмоционального интеллекта

EQ — это не прихоть. Это ключ к более счастливой и успешной жизни. Оцените свои эмоциональные компетенции здесь.

Пройдите тест

Тест на вербально-лингвистический интеллект

Умеете ли вы обращаться со словами? Используйте свою болтливость, многословие и словоохотливость с пользой в этом тесте.

Пройди тест

Классический тест IQ

Трехмерные фигуры, сложные слова и головоломки с числами. Не лучший научно-фантастический фильм, но отличный тест на IQ!

Пройти тест

Тесты на отношения

Диагностический тест любви

Нужна проверка отношений? Оцените свой уровень доверия, сексуальную совместимость и многое другое с помощью этого теста.

Пройти тест

Тест на здоровье в отношениях (для пар с детьми)

Довольны ли вы каждым аспектом ваших отношений или что-то нужно исправить? Узнайте с помощью этого теста.

Пройти тест

Тест на здоровье в отношениях (для пар без детей)

Довольны ли вы своими отношениями и своим партнером, или есть что-то, что вы хотели бы изменить?

Пройти тест

Карьерные тесты

Тест на офисные навыки и пригодность к работе

Административная работа — это не только ответы на телефонные звонки и набор электронных писем. Проверьте свои способности с помощью этой оценки.

Пройти тест

Тест на пригодность франчайзи

Вы думаете об инвестировании во франчайзинг и управлении им? Оцените свои способности в этой области прямо здесь.

Пройти тест

Тест на пригодность учителя

Обучение юных умов — ваше призвание? Узнайте, есть ли у вас необходимые навыки и качества, чтобы стать педагогом.

Пройти тест

Тесты отношения и образа жизни

Тест гендерных ролей (для женщин)

Вы авангардистка или предпочитаете более традиционные гендерные роли? Узнайте с помощью этого теста.

Пройти тест

Тест на определение гендерных ролей (для мужчин)

Являются ли ваши взгляды на гендерные роли более современными или они прочно укоренились в традициях? Узнайте, где вы стоите.

Пройди тест

Тест на прокрастинацию

Откладываешь ли ты дела, которые тебе не нравятся? Мы настоятельно рекомендуем пройти этот тест сейчас, а не позже.

Пройти тест

Тесты на здоровье

Тест на выносливость

Вы приходите в норму после жизненных взлетов и падений или они подрывают вас? Испытайте свои душевные силы.

Пройти тест

Тест на эмоциональное питание

Многие люди не осознают, что их чувства влияют на их привычки в еде. Ваш голод физический или эмоциональный?

Пройти тест

Тест на ПМС

Ваши симптомы ПМС едва заметны или вызывают физические, эмоциональные и психологические потрясения?

Пройти тест

Научно разработанные тесты

Профессиональные оценки Queendom проходят тщательное исследование и анализ. В этом разделе вы найдете тесты, охватывающие все, от психического здоровья до отношений, IQ, карьерных способностей и многого другого.

Веселые тесты и викторины

Вы драматург, метросексуал, хороший сосед? Что бы вы сделали за 10 миллионов долларов? Королевские предложения широкий ассортимент забавных, познавательных и наводящих на размышления тестов.

Растяжка мозга

Ваш мозг подобен мускулу: вы должны поддерживать его в форме! Queendom предлагает множество сложных и запутанных логических, вербальных, пространственные и математические головоломки, которые заставят вас прыгать через умственные обручи.

Викторины

Знаете ли вы, что такое «Бургермейстер»? Кто написал Доктор Джекил и мистер Хайд ? Проверьте свои знания о история, литература, география, поп-культура и многое другое с нашими мелочами. Бросьте вызов своей семье и друзьям!

Опросы

Как вы относитесь к патриотизму, пластической хирургии и полигамии? Вы чистите зубы так же часто, как средний человек? Отдайте свой голос и просмотрите результаты всех наших опросов. Пусть ваш голос услышат!

Жизненные советы

Почувствуйте вдохновение, силу, самовыражение и живите полной жизнью с самородками Queendom мудрости. Узнайте, как изгнать скуку, арканную ревность, простить и забыть, и извлеките уроки из жизни.

КУШЕТКА ТЕРАПЕВТА

Нужен совет? Квалифицированные консультанты предлагают рекомендации по всем вопросам, от вопросов психического здоровья до секса. Вопросы и ответы к причудам личности. Прочитайте более тысячи ответов от прошлых посетителей или задайте свой вопрос.

Наш блог

Блогер Queen D делится пикантными фактами и глубокими выводами из исследований Queendom, а также личными истории и мудрость, которые она собрала на своем пути к самосознанию.

Многомерная (романтическая) шкала ревности — Тест онлайн бесплатно

Шкала многомерной (романтической) ревности — Тест онлайн Бесплатно

3 отзыва

Шкала многомерной (романтической) ревности

Что такое ревность?

Испытывать ревность – это сигнал, красный флаг того, что есть страх одиночества, потерять чью-то любовь. Ревность — это не просто чувство. Это множество эмоций, ощущений, мыслей, типов поведения, вопросов и стратегий контроля над другим человеком.

Ревность — сложное психологическое явление, включающее множество эмоциональных, когнитивных и поведенческих переменных. Ревность всегда сопровождается страданиями, создавая множество проблем и конфликтов в отношениях, что снижает уровень социальной поддержки и взаимопонимания, отдаляет партнеров друг от друга.

Тест на ревность

Ревность — это эволюционная стратегия нашей защиты как умение распознавать наших конкурентов. Но насколько это актуально в современном мире? Ведь излишняя ревность может разрушить отношения, отпугнуть друзей, заставить родственников отвернуться от нас. Хотите знать, насколько вы ревнивы? Пройдите бесплатный тест на ревность — это займет всего несколько минут.

Инструкция

Вам необходимо указать свою реакцию на потенциальные события, указанные в тесте. Отвечайте на вопросы искренне — и вы получите максимально точный ответ для себя.

Отказ от ответственности

Обратите внимание, что этот тест предназначен исключительно для информационных, образовательных и развлекательных целей и не должен использоваться для принятия каких-либо решений. Это не предназначено быть психологическим советом любого рода.

Вам также понравится:

10 минут на прохождение

Тест на стиль привязанности

на прохождение теста

на 9 минут на прохождение

Опросник по стилям юмора (HSQ) 90 90 903

38 4 минуты на прохождение

Многомерная (романтическая) шкала ревности

прохождение теста

6 минут на прохождение

Каков ваш психологический возраст?

Take Test

12 минут до

IPIP-NEO-12 взять

The Rational Experiential Inventory (REI)

Take Test

3 минуты до

Carver and White’s BIS/BAS Scales

Take Test

7 минут до

Zuckerman-Kuhlman Perfection

. пройти тест

Короткая темная тетрада (SD4)

пройти тест

5 минут пройти

Шкала импульсивности Барратта

пройти тест

5 минут пройти

Тест фашизма

Take Test

5 минут до

График напористости Rathus (RAS)

Take Test

3 минуты до

UCLA Loneliness Scale

Oxford Happiness Questionnaire

пройти тест

15 минут на выполнение

Woodworth Psychoneurotic Inventory

пройти тест

3 минуты до

Селектор породы собак

Take Test

3 минуты, чтобы пройти

разновидности садистских тенденций (обширные)

Take Test

10 минут.

пройти тест

10 минут на выполнение

Опросник враждебности Басса-Дурки для детей и подростков

пройти тест

8 минут на выполнение0013

Take Test

5 минут до

БЕСПЛАТНАЯ Воля против детерминизма. Тест проективной личности Сонди

пройти тест

5 минут на прохождение

Режимы конфликта Томаса-Килмана

пройти тест

5 минут на прохождение

Perfectionism Test

take the test

3 minutes to take

Machiavellianism Scale

take the test

5 minutes to take

Empathy Test

take the test

8 minutes to take

Тест Леонхарда — Шмишека

пройти тест

7 минут на выполнение

Розенцвейг Тест разочарования

пройти тест

5 минут на выполнение

Gender Role Test

take the test

10 minutes to take

Narcissism test

take the test

10 minutes to take

Enneagram Test

take the test

5 minutes to take

Личностный тест Фрейда

пройти тест

5 минут на прохождение

Айзенк тест темперамента

пройти тест

3 минуты на прохождение

Sexual Orientation Test

take the test

5 minutes to take

DISC Assessment

take the test

5 minutes to take

Dark Triad Test

take the test

5 minutes to take

The Big 5 Inventory

пройти тест

10 минут на прохождение

личностный тест Юнга

пройти тест

30 минут на прохождение

Raven’s Matrices Standard

Take the Test

10 минут до

Rorschach Inkblot Test

Take Test

10 минут до

Cattell 16 -й личность. Цветовой тест Люшера

пройти тест

2 минуты на выполнение

Шкала самооценки Розенберга

пройти тест

Тесты и викторины о любви и отношениях. Психологические онлайн-оценки профессионального качества, разработанные известными экспертами по тестированию в Интернете.

Предыдущий >

«Любители драмы» иногда затевают драки только для того, чтобы испытать кайф, который это им дает. Узнайте, достойный ли вы боец, пройдя этот тест.

Пройти тест

Вы умеете «читать» других? Проверьте свои знания языка тела с помощью этого теста!

Пройти тест

Вы боитесь обязательств или готовы сделать пресловутый решительный шаг? Испытайте воды с этой оценкой.

Пройти тест

Эксперты сходятся во мнении, что здоровый баланс взаимных уступок необходим для процветания любых отношений.

Пройти тест

Вам нравится показывать свою любовь или вы предпочитаете без излишеств, суеты и каши? Попросите вашего партнера пройти тест и сравнить ваши результаты.

Пройти тест

Вам трудно сообщать свои мысли и чувства другим? Узнайте, доносите ли вы свое сообщение громко и четко.

Пройти тест

Предыдущий >

906:30

Зеленоглазый монстр слишком часто поднимает свою уродливую голову? Посмотрите, выйдет ли ваша ревность из-под контроля с помощью этого теста.

Пройти тест

Уверены ли вы в своих отношениях или часто сомневаетесь в истинных чувствах своего партнера? Узнайте с помощью этого теста.

Пройти тест

Вас устраивает то внимание, которое ваша партнерша привлекает со стороны других мужчин, или это вызывает у вас напряжение от ревности? Узнайте больше с помощью этого теста.

Пройти тест

Вы доверяете своему партнеру или думаете, что он сбежит с корабля, как только появится другая привлекательная женщина? Убери когти и пройди этот тест.

Пройти тест

Думаешь, ты хороший слушатель? Положите свои деньги туда, где ваши уши, и узнайте, насколько вы внимательны на самом деле.

Пройти тест

Доверие, безопасность и сексуальная совместимость — вот лишь несколько вопросов, которые определяют, являются ли ваши отношения здоровыми или нуждаются в проверке. Узнайте больше с помощью этого теста.

Пройти тест

Предыдущий >

906:30

Вы тот тип людей, который требует много эмоциональной свободы в отношениях? Узнайте больше с помощью этого теста.

Пройти тест

Должны ли дети иметь свободу расширять свои границы? Вы верите в строгие правила или более снисходительны? Узнайте, какой стиль воспитания соответствует вашим взглядам на воспитание детей, с помощью этого теста.

Пройти тест

Уверены ли вы в своих романтических отношениях? Жаловались ли когда-нибудь предыдущие партнеры на то, что вы слишком прилипчивы или, наоборот, слишком отстранены? Узнайте, какой у вас стиль привязанности и как он влияет на ваши отношения с помощью этого теста.

Пройти тест

Сексуальная совместимость и разрешение конфликтов значительно влияют на удовлетворенность отношениями. Посмотрите, как вы поживаете по этим и 12 другим вопросам.

Пройти тест

Довольны ли вы своими отношениями и своим партнером или есть что-то, что вы хотели бы изменить? Посмотрите, смогут ли ваши отношения выдержать испытание временем.

Пройти тест

С некоторыми людьми весело жить, а другим лучше побыть одному. Вы мечта соседа или кошмар?

Пройти тест

Предыдущий >

906:30

Сколько вы открываете? Узнайте, помогает ли ваша склонность раскрывать (или не раскрывать) личную информацию вашим отношениям.

Пройти тест

Степень, в которой вы делитесь своими мыслями и чувствами с любимым человеком, может определить, насколько удовлетворительны ваши отношения. Посмотрите, как много вы готовы раскрыть с помощью этого теста.

Пройти тест

Вы сексуальный смельчак или домашний интроверт? Узнайте, кто вы на самом деле между простынями, с помощью этого теста.

Пройти тест

Постоянно попадаешь в неловкие социальные ситуации? Вынь ногу изо рта и пройди этот тест.

Пройти тест

Вы и ваш партнер олицетворяете Ромео и Джульетту? Ваши отношения основаны на страсти, близости и верности? Узнайте с помощью этого теста.

Пройти тест

Предыдущий >

Вы романтически ревнуете? Найдите свой индекс ревности с помощью научно подтвержденного бесплатного онлайн-опросника для самооценки психического здоровья Многомерная шкала ревности (MJM)

Ревность — болезнь, любовь — здоровое состояние. Незрелый ум часто путает одно с другим или полагает, что чем сильнее любовь, тем сильнее ревность — на самом деле они почти несовместимы; одна эмоция едва оставляет место для другой.
— Незнакомец в чужой стране Robert A. Heinlein

Содержание

Ревность

Ревность обычно относится к мыслям или чувствам незащищенности, страха и беспокойства по поводу относительной нехватки имущества или безопасности ¹ https://en.wikipedia.org/wiki/Ревность.

Романтическая ревность — это чувство неуверенности в отношениях и страх, что партнер может уйти от вас или изменяет вам. По сути, ревность — это состояние страха. Вы настолько увлечены своим партнером, что всегда хотите, чтобы он был с вами все время.

Ревность — признак низкой самооценки. Вы больше беспокоитесь о партнере, чем о себе. Вы не осознаете себя и не сосредоточены на улучшении своих социальных, межличностных и общих навыков. Вы не поставили перед собой никакой долгосрочной цели, и у вас нет плана на будущее. Поэтому вы проживаете жизнь такой, какая она есть, справляетесь или, вернее, боретесь каждый день. Вы не осознаете цель своего рождения, и вы не работали над своей физической формой. Поэтому у вас нет уверенности и уважения к себе. Это приводит вас в состояние страха потерять человека, который, вероятно, является одной из тех «вещей», которые, по вашему мнению, принадлежат вам и должны оставаться вашими.

Ревность, как и другие темные психологические черты, развивается со временем при отсутствии границ. Если ваш партнер позволяет вам войти в свое личное пространство, вы все больше и больше беспокоитесь о своем партнере и начинаете терять себя. Из-за маленькой цели жизни партнер становится целью. Ваше вторжение в личное пространство отталкивает партнера.

Затем это проявляется в различных формах поведения, таких как обида, сомнение, вопросы, гнев и ярость, и вы изо всех сил пытаетесь контролировать партнера. Чем больше вы пытаетесь цепляться за своего партнера, тем дальше партнер заходит эмоционально.

Поэтому очень важно понять свой собственный уровень ревности, чтобы вы могли принять упреждающие меры, чтобы избавиться от ревности и вернуть себе контроль над своей жизнью.

Психологическая модель ревности

Эмоционально-поведенческая и когнитивная ревность

Существуют две принятые модели ревности: модель Уайта (1981 г.), которая касается рациональной ревности, и модель Пфайффера и Янга (1989 г.), которая наряду с рациональностью также включает в себя иррациональность по причине ревности.

Поскольку мы в команде Lyfas пришли к выводу, что ревность является более глубоко укоренившейся психологией, на которую повлияли детские переживания, мы приняли Модель Пфайффера и Янга (1989).

Пример:- Человек испытывает ревность, когда его бывшего партнера (с которым он расстался) видят с новым партнером. В этом случае нет чувства потери, но есть эмоциональная ревность.

Ревность часто является следствием паранойи и подозрительности в отношении партнера, а сомнение можно вызвать из ниоткуда.

Поведенческий результат является детективным или защитным, что является механизмом переворота, когда воспринимается реальная или воображаемая угроза отношениям.

Нормальная и патологическая ревность

Нормальная ревность — это нормальная когнитивная реакция на реальную угрозу, которая приводит к возникновению некоторого защитного механизма для защиты отношений. С другой стороны, патологическая ревность вытягивает угрозы в отношениях из воздуха. Это глубоко укоренилось в психологии. Патологическая ревность приводит ко всевозможным психологическим проблемам, которые со временем перерастают в патологические проблемы. При патологической ревности можно действительно начать ненавидеть партнера, а сами отношения могут оказаться под угрозой.

Об инструменте: Многомерная шкала ревности (MJS)

² Пфайффер С. М. и Вонг П. Т. П. (1989). Многомерная зависть. Журнал социальных и личных отношений, 6 , 181-196.

Этот инструмент содержит анкету из 24 пунктов, которая дополнена двумя дополнительными вопросами для включения в результат поправок на возраст и пол. Дополнительные четыре пункта добавляются к шкалам поведенческой и когнитивной ревности.

Прибор имеет два типа ответов: частотный и эмоциональный. Текущий набор эмоциональных ответов обновляется тремя дополнительными ответами ревности, гнева и беспокойства, основанными на наблюдениях Лифаса.

Фактический инструмент имеет три шкалы: Когнитивную, Поведенческую и Эмоциональную Ревность, которые сохранены в текущей шкале.

Результаты и соответствующие формулы разработаны как Патологическая ревность, Умеренная ревность и Здоровая ревность, в зависимости от продвижения по предмету.

Надежность прибора

Исходный прибор был протестирован в возрастной группе 19–88 лет с участием 87 мужчин и 91 женщины. Надежность была протестирована с помощью Conchbase Alpha, которая составила 0,9.2, 0,85 и 0,89 для когнитивной, эмоциональной и поведенческой ревности соответственно.

В тесте на стабильность повторного тестирования с использованием двух тестов было обнаружено, что корреляция Пирсона составляет 0,75 и 0,82 для когнитивной и эмоциональной ревности, тогда как то же самое для поведенческой ревности составляет 0,34, поскольку на поведенческую ревность влияют факторы окружающей среды и текущие раздражители.

Таким образом, прибор является стабильным и надежным.

Клиническая значимость

Ревность не является клиническим явлением, и в DSM-5 и МКБ-10/11 нет таких диагностических критериев. Тем не менее, это было определено как одно из основных скрытых психологических состояний при расстройствах личности кластера B, таких как нарциссизм и пограничное расстройство личности.

Пограничное расстройство личности является отличительной чертой беспокойства в отношениях. Следовательно, ревность может использоваться психологом для раннего выявления пограничных состояний. Ревность также является скрытой причиной беспокойства. Поэтому клиницисты могут оценить шкалу ревности, чтобы выяснить основную причину беспокойства.

Ревность приводит к чрезмерному мышлению, что ведет к симпатическому доминированию вегетативной нервной системы, увеличению стресса и, следовательно, кортизола в организме. Клиницисты могут использовать эту шкалу для оценки первопричины аномалий гипоталамо-гипофизарно-адреналиновой оси.

Ревность также может быть измерена как количественный инструмент для когнитивно-поведенческой терапии.

Релевантность самооценки

Многие отношения обостряются из-за ревности, о которой мы часто не подозреваем. Нам трудно обсуждать проблемы с другими. Мозгу довольно сложно признать, что мы ревнивы. Эта шкала дает вам возможность детально узнать собственную психологию и предпринять соответствующие действия.

Ссылки

[1]https://en.wikipedia.org/wiki/Ревность

[2] Пфайффер, С. М., и Вонг, П. Т. П. (1989). Многомерная зависть. Журнал социальных и личных отношений, 6 , 181-196.

[4] Harris, CR (2002). Сексуальная и романтическая ревность у гетеросексуальных и гомосексуальных взрослых. Психологические науки, 13 , 7-12.

[5] Буунк, Б.П., Англейтнер, А., Убайд, В. и Басс, Д.М. (1996). Психологическая наука, 7 , 359-363.

Заявление об ограничении ответственности

Этот прибор предоставляется как есть. Это инструмент скрининга и самооценки. По результатам этого теста нельзя назначать лекарства или добавки. Acculi Labs и Lyfas не несут ответственности за любой вред, причиненный в результате прохождения теста, включая, помимо прочего, ипохондрию и психическую травму. Это анонимный тест, и мы не собираем вашу личную информацию, такую как ваше имя или номер мобильного телефона. Ваш окончательный результат теста и IP-адрес регистрируются системой. Мы не передаем ваши данные третьим лицам. Проходя этот тест, вы соглашаетесь с условиями.

Пройди тест

1. Я подозреваю, что мой партнер тайно встречается с лицом противоположного пола.

Никогда

Очень редко

Иногда

Много раз

Большую часть времени

Постоянно

2. Я подозреваю, что моему партнеру может нравиться кто-то другой.

Никогда

Очень редко

Иногда

Много раз

Большую часть времени

Постоянно

3. Я подозреваю, что мой партнер может быть физически близок с другим представителем противоположного пола за моей спиной.

Никогда

В редких случаях

Иногда

Много раз

В большинстве случаев

Всегда

4. Я думаю, что мой партнер тайно развивает интимные отношения с кем-то противоположного пола.

Никогда

Очень редко

Иногда

Много раз

В большинстве случаев

Всегда

5. Я подозреваю, что мой партнер без ума от представителей противоположного пола.

Никогда

В редких случаях

Иногда

Много раз

В большинстве случаев

Всегда

6. Когда ваш партнер говорит вам, как хорошо выглядит тот или иной представитель противоположного пола, вы?

Очень доволен

Доволен

Не очень доволен

Нейтральный

Немного расстроенный

Очень расстроенный

Завистливый

Злой

Тревожный

7. Когда ваш партнер проявляет большой интерес или волнение при разговоре с представителем противоположного пола, вы становитесь?

Очень доволен

Доволен

Не очень доволен

Нейтрально

Немного расстроен

Очень расстроен

Завидую

Злой

8. Когда представитель противоположного пола все время пытается сблизиться с вашим партнером, а вы?

Очень доволен

Доволен

Не очень доволен

Нейтрально

Немного расстроен

Очень расстроен

Завидую

Злой

90 1x3

9.Когда ваш партнер флиртует с представителем противоположного пола, вы чувствуете?

Очень доволен

Доволен

Не очень доволен

Нейтрально

Немного расстроен

Очень расстроен

Завидую

Злой

30013

10. Когда кто-то противоположного пола встречается с вашим партнером, вы?

Очень доволен

Доволен

Не очень доволен

Нейтрально

Немного расстроен

Очень расстроен

Завидую

Злой

11.Когда ваш партнер обнимает и целует кого-то противоположного пола, вы?

Очень доволен

Доволен

Не очень доволен

Нейтрально

Немного расстроен

Очень расстроен

Ревнивый

Злой

Тревожный

12. Я просматриваю ящики, сумочку или карманы своего партнера.

Никогда

Редко

Иногда

Много раз

В большинстве случаев

Постоянно

13. Я неожиданно звоню своему партнеру, просто чтобы узнать, есть ли он или она.

Никогда

Редко

Иногда

Много раз

В большинстве случаев

Всегда

14. Я спрашиваю своего партнера о предыдущих или настоящих романтических отношениях.

Никогда

Редко

Иногда

Часто

В большинстве случаев

Всегда

15. Я спрашиваю своего партнера о его или ее телефонных звонках.

Никогда

Редко

Иногда

Много раз

Большую часть времени

Постоянно

16. Я спрашиваю своего партнера о его или ее местонахождении.

Никогда

Редко

Иногда

Много раз

В большинстве случаев

Постоянно

17. Я присоединяюсь всякий раз, когда вижу, что мой партнер разговаривает с членом противоположного семи партнера.

Никогда

Редко

Иногда

Много раз

Большую часть времени

Постоянно

18. Ваш пол?

Мужской

Женский

19.Ваша возрастная группа?

13-19

20-30

31-40

41-50

51-60

20. Я думаю, что некоторые представители противоположного пола могут испытывать романтический интерес к моему партнеру

Никогда

Редко

Иногда

Часто

В большинстве случаев

Всегда

21. Я беспокоюсь, что кто-то из представителей противоположного пола тайно преследует моего партнера

Никогда

Редко

Иногда

Много раз

Большую часть времени

Всегда

22. Я беспокоюсь и думаю, что кто-то из представителей противоположного пола тайно пытается соблазнить моего партнера

23. Когда ваш партнер дружелюбно улыбается представителю противоположного пола, что вы чувствуете?

Очень приятный

Приятный

Не очень приятный

Нейтральный

Расстроенный

Очень расстроенный

Ревнивый

Злой

Тревожный

24. Когда кто-то противоположного пола очень тесно работает с вашим партнером, что вы чувствуете?

Очень приятный

Приятный

Не очень приятный

Нейтральный

Расстроенный

Очень расстроенный

Ревнивый

Злой

25. Я наношу неожиданный визит своему партнеру, просто чтобы посмотреть, с кем мой партнер

Никогда

Редко

Иногда

Много раз

Большую часть времени

Постоянно

26. Я говорю что-нибудь гадкое о ком-то из противоположного пола, когда мой партнер проявляет к нему интерес

27.Подозреваете ли вы, что ваш партнер может встречаться с кем-то другого пола, когда партнер отправляется в командировку или командировку?

Никогда

Редко

Иногда

Много раз

Большую часть времени

Постоянно

28. Подозреваете ли вы, что ваш партнер все еще может тайно общаться с бывшим, и может быть до сих пор похож на бывшего?

Никогда

Редко

Иногда

Много раз

Большую часть времени

Постоянно

29. Вы спрашиваете о своем партнере от разных людей?

Никогда

Редко

Иногда

Часто

В большинстве случаев

Постоянно

30. Вы негативно отзываетесь о человеке противоположного пола, который, как вы подозреваете, пытается сблизиться с вашим партнером?

Никогда

Редко

Иногда

Много раз

Большую часть времени

Постоянно

Тест на ретроактивную ревность (+9 лучших советов о том, как справиться с ретроактивной ревностью?)

Этот пост содержит тест на ретроактивную ревность, а также советы о том, как справиться с ретроактивной ревностью, чтобы это действительно помогло.

Что такое ревность?

Ревность — это нормальная эмоция, которую мы испытываем, когда чувствуем, что наша связь с кем-то находится под угрозой.

Мы также можем чувствовать угрозу или оскорбление.

Обычно мы не завидуем поверхностным отношениям. В этом смысле ревность может быть признаком того, что кто-то важен.

Хотя ревность — нормальная эмоция, когда она берет верх, она может создать настоящие проблемы.

Связанный: Как стать более эмоционально устойчивым? 10 лучших способов оставаться здоровым и счастливым в трудные времена

Ревность и зависть

Зависть возникает, когда мы чувствуем, что кто-то другой имеет больше, чем мы, и мы хотим того же, что и они.

Это может вдохновить нас на стремление стать лучше или привести к тому, что мы разрушим то, что есть у другого человека.

Ревность, с другой стороны, предполагает соперничество между тремя или более людьми за внимание хотя бы одного из них. Обычно это связано с интимными отношениями.

Зависть связана с сравнением себя с кем-то . Ревность связана с угрозой нашим отношениям с кем-то.

Ревность и зависть могут совпадать в своей склонности вызывать враждебное поведение, вплоть до причинения вреда другим.

Связанные: Преодоление зависти: как перестать завидовать чужому успеху?

Что такое ретроактивная ревность?

Ретроактивная ревность, также называемая ретроспективной ревностью, представляет собой неприятные и навязчивые мысли и эмоции в отношении прошлых отношений партнера.

Некоторых людей беспокоит тот факт, что у их партнера было много сексуальных партнеров или что их партнер когда-то был глубоко влюблен в другого человека.

Что вызывает ретроактивную ревность? 9
Тревожный стиль привязанности Тест на ретроактивную ревность
Стала ли для вас проблемой ретроактивная ревность?
Чтобы ответить на этот вопрос, вам нужно присмотреться к тому, насколько сильно ретроактивная ревность влияет на вашу повседневную жизнь и интимные отношения.
Пройдите следующий тест, чтобы определить, стала ли для вас проблемой ретроактивная ревность:
Результаты
Доступно
Онлайн Терапия: Вам нужна помощь специалиста?
Посетите Online-Therapy. com сегодня
Поговорите с кем-нибудь сейчас
Не можете позволить себе терапию?

Наши рабочие листы помогут поддержать ваше психическое здоровье
Получите доступ к нашим БЕСПЛАТНЫМ библиотечным ресурсам
Доступно
Онлайн Therapy: Вам нужна профессиональная помощь?
Посетите Online-Therapy.com сегодня
Поговорите с кем-нибудь сейчас
Не можете позволить себе терапию?

Наши рабочие листы помогут поддержать ваше психическое здоровье
Получите доступ к нашим БЕСПЛАТНЫМ библиотечным ресурсам
#1. Часто ли вы размышляете о прошлых отношениях вашего партнера?
Да
Да
№
№
№2. Вы часто сравниваете себя со своими бывшими партнерами?
Да
Да
№
№
№3.
Вы чувствуете себя плохо из-за своих нынешних отношений или из-за себя, когда думаете о прошлых отношениях вашего партнера?
Да
Да
№
№
№4. Часто ли вы беспокоитесь, что ваш партнер может уйти от вас к своему бывшему?
Да
Да
№
№
№5. Часто ли вы проверяете электронную почту, голосовую почту и текстовые сообщения своего партнера на наличие признаков того, что что-то происходит?
Да
Да
№
№
#6. Вы постоянно ищете одобрения от партнера, например, спрашиваете: «Ты все еще любишь меня?» Или «я лучший сексуальный партнер?»
Да
Да
№
№
Готово
Мы не будем продавать вашу информацию. Все результаты конфиденциальны.
Этот тест предназначен только для информационных целей. Он не предназначен для диагностики или оценки.
Результаты
Приведенные выше вопросы представляют собой общие признаки ретроактивной ревности. Если вы ответили утвердительно на большинство из этих вопросов, то ретроактивная ревность может быть для вас проблемой.
Как бороться с ретроактивной ревностью?
#1. Подумайте, имеет ли значение прошлое вашего партнера
Люди, которые борются с ретроактивной ревностью, как правило, имеют искаженное представление о прошлом своего партнера.
Однако ревность задним числом также может быть признаком несовместимости, особенно когда речь идет о ценностях, или признаком того, что ваш партнер может быть вам неверен.
Важно задать себе следующие вопросы:
Вы несчастливы в отношениях и просто используете ретроактивную ревность, чтобы оттолкнуть своего партнера?
Ваш партнер изменяет в отношениях? Есть ли у них история обмана и нарушения доверия?
Ценности вашего партнера несовместимы с вашими собственными?
Если вы ответили утвердительно на любой из этих вопросов, возможно, вы захотите двигаться дальше.
Читайте: 10 основных эмоциональных границ, которые вы должны установить на свиданиях с первого свидания
#2. Примите решение преодолеть ретроактивную ревность
Независимо от того, решите ли вы уйти от партнера или бороться за отношения, вам все равно нужно работать над преодолением ретроактивной ревности.
В основном это связано с тем, что ретроактивная ревность обычно не зависит от вашего партнера или истории его отношений.
Многие люди обнаруживают, что даже после того, как они полностью покинули своего партнера, они испытывали ревность задним числом, но в будущих отношениях они все равно сталкивались с той же проблемой.
То есть, когда ревность задним числом не оправдана (вы ответили «нет» на вопросы первого шага), проблема действительно не в вашем партнере или его прошлом, а в вас.
Хорошая новость заключается в том, что у вас есть сила, чтобы преодолеть это и отпустить ретроактивную ревность.
Связанный: Как спасти ваши отношения от разрыва? 5 шагов для укрепления ваших отношений
#3. Считайте, что мы больше, чем наш опыт
Люди, которые борются с ретроактивной завистью, обычно считают, что мы фиксированная и застойная физическая и/или духовная сущность, являющаяся результатом суммы переживаний, через которые мы проходим.
Но это не совсем точно.
Мы постоянно меняемся, трансформируемся и развиваемся по-разному.
Даже с научной точки зрения мы никогда не являемся фиксированной сущностью. Наши клетки постоянно разрушаются и генерируются.
Когда имеешь дело с ретроактивной ревностью, особенно полезно думать о себе и окружающих нас людях как о постоянно меняющихся существах.
№4. Устраните вашу неуверенность
Если вы боретесь с ретроактивной ревностью, вам, скорее всего, некомфортно в собственной шкуре и/или вы не уверены в своих способностях любовника.
Важно бороться со своей неуверенностью, потому что она также может повлиять на ваши отношения и оттолкнуть вашего партнера.
Неуверенность может включать:
Проблемы с образом тела
Недостаток любви к себе
Страх перед близостью
Чувство стыда
Тревожный стиль привязанности
Важно осознать проблему, прежде чем вы сможете правильно ее решить.
#5. Избавьтесь от необходимости контролировать своего партнера
Ревнивые люди склонны считать, что единственный способ избавиться от ревности — это контролировать своих партнеров.
Но это заблуждение.
Если ваш партнер вернется к своему бывшему или если ваш партнер захочет уйти от вас, он это сделает.
В этом смысле у вас нет другого выбора, кроме как отпустить контроль и потребность в уверенности.
Связанный: Как избавиться от контролирующего поведения? 6 лучших способов избавиться от желания все контролировать
#6. Прекратите говорить об этом
Разговоры о прошлом вашего партнера вряд ли ослабят вашу ретроактивную ревность или сблизят вас с вашим партнером.
Хотя общение и честность важны для здоровых отношений, если вы боретесь с ретроактивной ревностью, вы, скорее всего, неверно истолковаете прошлое вашего партнера и придадите ему большее значение, чем оно того заслуживает.
#7. Создавать новые позитивные мысли
Наши мысли об определенной ситуации могут быть такими же реальными, как и реальная ситуация.
Например, мысли о собеседовании при приеме на работу могут вызвать такое же беспокойство, как и само собеседование.
Зацикленность на ревнивых мыслях может вызвать проблемы в ваших отношениях и заставить вас чувствовать себя еще хуже.
Важно обратить внимание на свои негативные мысли, переформулировать их и заменить более позитивными, реалистичными.
Связанный: Как переформулировать негативные мысли? 10 лучших техник, чтобы перестать думать и расслабиться Уменьшите воздействие триггеров
По мере того, как вы научитесь отпускать ретроактивную ревность, полезно свести к минимуму воздействие триггеров. Эти триггеры могут включать:
Люди, связанные с прошлым вашего партнера
Определенные места, с которыми связаны плохие воспоминания (рестораны, бары, клубы и т. д.)
Фотографии бывшего партнера вашего партнера
Профили бывшего партнера вашего партнера в социальных сетях
Определенные песни, фильмы, телешоу, книги и т. д.
Когда вы излечите свою ретроактивную ревность, эти триггеры больше не будут триггерами. Но пока лучше их избегать.
#9. Напишите письмо
Свободное выражение всего, что вы чувствуете и думаете, может исцелить.
Напишите письмо, которое вы не отправляете своему партнеру, вы можете включить следующее:
Подумайте о том, как прошлое вашего партнера причинило вам боль. Напишите о том, почему вы чувствуете себя обиженными/сердитыми/сбитыми с толку их прошлым.
Напишите о том, что вы хотели бы им сказать. Будьте настолько честны, насколько можете. Помните, что это частное упражнение.
Вы также можете написать вам второе письмо от вашего партнера. Это может быть извинение, объяснение, благодарность или заверение.
Пишите обо всем, что, по вашему мнению, вам нужно услышать, чтобы перестать чувствовать обиду или обиду на них.
Вы тоже боретесь с «обычной» ревностью?
Чтобы ответить на вопрос, вам нужно присмотреться к тому, насколько сильно ревность влияет на вашу повседневную жизнь и интимные отношения.
Что-то из перечисленного ниже звучит знакомо?
Ваша ревность привела к резкому прекращению отношений.
Вы обнаружите, что цепляетесь за обиды в течение длительного периода времени.
Вы жалуетесь на свою ревность друзьям и коллегам.
Вам трудно оторваться от своих ревнивых мыслей и чувств.
Вы часто говорите вещи, о которых потом жалеете из-за своей зависти.
Ваша ревность вгоняет вас в депрессию.
Вы часто чувствуете безнадежность своих отношений и даже своей способности иметь отношения без изнурительной ревности.
Вы часто действуете в соответствии со своими ревнивыми чувствами, допрашивая, проверяя, следуя, удаляясь и совершая другие деструктивные действия.
Как ревность может негативно повлиять на вас и ваши отношения
Если вы боретесь с ревностью, вы также можете испытывать чувство вины, стыда и неуверенности в себе.
Это особенно важно, когда вы выросли, полагая, что болезненные эмоции, такие как ревность, недопустимы и что если вы их испытываете, значит, с вами что-то не так.
Ревнивые мысли и чувства могут привести к деструктивным реакциям и поведению, таким как:
нанесения наказаний
Поведение партнера
Опрос
В поисках подсказок о предательстве
, пытаясь контролировать партнер
. Просмотр свойств партнера
Изоляция партнера или выставление условий по контакту с кругом общения партнера.
Вербальное и/или физическое насилие по отношению к партнеру
Но наличие ревнивых мыслей и чувств не обязательно означает, что вы будете реагировать на них.
Вы все еще можете сделать выбор в отношении того, что вы хотите делать, и не дать ревности завладеть и разрушить ваше благополучие и ваши отношения.
Связанный: Это ROCD или я не влюблен? 4 эффективных способа преодолеть тревогу в отношениях и ROCD
Ссылки
Части этой статьи были адаптированы из книги «Лекарство от ревности: научиться доверять, преодолеть собственничество и сохранить отношения», © 2018 г. Роберт Л. Леахи. Все права защищены.
Части этой статьи взяты из книги «Преодоление ретроактивной ревности», © 2013, автор Zachary Stockill. Все права защищены.
Ревность | Psychology Today
О чем говорят вам ваши ревнивые чувства (и что с ними делать) (nbcnews. com)
Определение и значение ревности – Merriam-Webster
Что такое ревность? (verywellmind.com)
Роль социальных сетей в ретроактивной ревности романтических партнеров: социальное сравнение, неопределенность и поиск информации – Джессика Р. Фрэмптон, Джесси Фокс, 2018 г. (sagepub.com)
Ретроактивная ревность: одержимость прошлым моего партнера – BBC News
Ревность: исследование сообщества – PubMed (nih.gov)
Frontiers | Эволюционная психология зависти и ревности | Психология (frontiersin.org)
Ревность и близость в отношениях: исследование хороших (реактивных) и плохих (подозрительных) сторон романтической ревности – Марк Аттридж, 2013 (sagepub.com)
Исследование связывает ревность с агрессией, низкой самооценкой (apa.org)
(PDF) Систематический обзор романтической ревности в отношениях (researchgate.net)
Доступно
Онлайн Терапия: Вам нужна профессиональная помощь?
Посетите Online-Therapy. com сегодня
Поговорите с кем-нибудь сейчас
Не можете позволить себе терапию?

Наши рабочие листы помогут поддержать ваше психическое здоровье
Получите доступ к нашим БЕСПЛАТНЫМ библиотечным ресурсам
Вы более ревнивы, чем большинство? Пройти тест доктора Эдди
Обновлено / 14.07.2022 17:21
Ты зеленоглазый от ревности?
Ты зеленоглазый от ревности? Вас мучает, когда ваш партнер смотрит на кого-то другого? Вы живете в постоянном страхе, что ваш партнер уйдет от вас к кому-то другому?
Ревность портит многие отношения, портя даже самые крепкие отношения. На самом деле, я считаю, что неконтролируемая крайняя или болезненная ревность — одна из самых разрушительных вещей в отношениях и серьезная проблема безопасности, поскольку она может быть связана с преследованием, социальным саботажем и насилием.
Болезненная ревность — это психологическое расстройство, при котором человек озабочен мыслью о том, что его партнер изменяет ему без каких-либо реальных доказательств, наряду с социально неприемлемым или ненормальным поведением, связанным с этими мыслями.
Болезненно ревнивый человек обычно неоднократно обвиняет своего партнера в измене, основываясь на незначительных, минимальных или отсутствующих доказательствах, часто ссылаясь на кажущиеся нормальными или повседневные события в поддержку своих утверждений.
Тест на ревность
Пройдите тест – ответив «да» на 3 или более, пришло время поработать над этой ревностью.
Обвинение партнера в том, что он смотрит или уделяет внимание другим людям.
Вопросы о поведении вашего партнера.
Допрос телефонных звонков, включая неправильные номера или случайные телефонные звонки, и всех других форм связи.
Запрет на учетные записи в социальных сетях, Facebook, Twitter и т. д.
Перебираем вещи напарника.
Всегда спрашиваешь, где партнер и с кем он.
Изоляция вашего партнера от его семьи и друзей.
Не позволять партнеру иметь личные интересы или увлечения вне дома.
Контроль круга общения партнера.
Утверждая, что у партнера роман, когда они уходят.
Обвинение партнера в изменах при прекращении половой жизни.
Вербальное и/или физическое насилие по отношению к партнеру, лицу, которое считается соперником, или к тому и другому.
Отрицание ревнивого поведения, если только его не загнали в угол.
Угроза причинить вред другим или себе.
Шесть явных признаков нездоровой ревности вашего партнера:
1. Они хотят, чтобы вы были наедине
Хотя ваш партнер может чувствовать себя романтично и страстно, когда ваш партнер хочет проводить каждую минуту бодрствования наедине с вами, особенно когда любовь нова, но такая сильная изоляция часто является тревожным сигналом. Хотя лестные заявления, такие как «Ты такой замечательный, я не могу поделиться тобой», могут показаться безобидными, по сути, эти заявления могут свидетельствовать о скрытой неуверенности и попытке контролировать.
2. Они подозревают в вас самое худшее
Они просматривают ваш телефон и социальные сети. Здорово иметь партнера, который хочет знать о твоей ночи, потому что ему не все равно. Не так для партнера, которому нужно знать каждую деталь о вашей ночи, потому что он не доверяет вам.
3. Они слишком эмоционально зависимы
Признак, который может выявить крайнюю степень ревности, это эмоциональная зависимость. Это означает, что один из партнеров хочет оставить другого для себя. Даже если он или она несчастны в отношениях, они чувствуют, что им слишком рискованно оставаться в одиночестве, и боятся неизвестного.
4. Они хотят контролировать вас
Не позволять вам быть верным себе — это изначально дисфункциональная форма ревности. Вы знаете, что ваш партнер нездорово ревнует, когда пытается контролировать вашу жизнь. Ревность может заставить людей вести себя пугающе и властно. Каким бы ни было поведение, оно недопустимо, если оно делается из ревности. Если он или она проверяет ваш телефон, обвиняя вас в измене или флирте, или требует сообщить ваше местонахождение, пришло время серьезно поговорить о том, что происходит на самом деле.
5. Вы должны предоставить подробные отчеты о своем местонахождении
Если ваш партнер постоянно спрашивает о вашем местонахождении, это признак того, что он нездорово ревнует.
6. Они хотят, чтобы вы вели себя определенным образом
Ваш партнер переходит черту нездоровой ревности, когда начинает предъявлять требования относительно вашего поведения. Боитесь ли вы противостоять своему партнеру по поводу этих требований из-за боязни конфликта или физической реакции? Ответ «да» на любой из этих вопросов означает, что вы находитесь на нездоровой территории. Когда вы не чувствуете уважения в ваших отношениях за выбор, который вы делаете, и действия, которые вы предпринимаете, пришло время двигаться дальше и вернуть себе свою жизнь и автономию.
Заключительные мысли
Я не думаю, что есть такая вещь, как хорошая или плохая ревность; это одна из самых разрушительных и разъедающих эмоций в отношениях.
Posted in Разное

Тест на ревность или насколько вы ревнивы?

Психологический тест: проверка на патологическую ревность

Авторизация

Связаться

Забыли пароль?

Создайте новый пароль

Регистрация

Подтверждение номера

Илона Яковлева

Наталия Здоровцова

Иван Гуртовой

Анжела Долженко.

Ольга Коржунова

Екатерина Симороз

Лилия Малашко

Юлия Реутенко

Алексей Выдыш

Маргарита Зайченко

Юлия Петруняк

Ольга Басиста

Елена Дулова

Валентина Мельковская

Наталья Тихонова

Ольга Морозова.

Ольга Прибыльская

Ирина Филенко

Роксоляна Вовк

Ирина Пикущенко

Анна Булатова

Мария Кисилевич

Людмила Дмитренко

Ольга Подвальная

Светлана Назирова

Дарья Зозуля

Юлия Донцова

Карина Дударева

Виктория Антонова

Екатерина Астахова

Алина Сазонова

Глеб Фёдоров

Ольга Белева

Валентина Шост

Яна Валиахметова

Мария Янчук

Юлия Якунина

Мария Собко

Забыли пароль?

Подтверждение номера

Я чувствую ревность, но как мне узнать, что она патологическая?

Что вызывает ревность?

Как бороться с ревностью партнера?

Как бороться со своей ревностью?

Что же дальше?

Читайте также

Синдром отложенной жизни: рекомендации как начать жить

Как направить свою энергию к поставленным целям: простые рекомендации

Беременность во время войны: о чем нужно знать будущей маме

Тест: Насколько Вы ревнивы?

Идет подсчет результатов

Другие тесты автора Давайте пройдем тесты

Самое популярное сейчас По оценкам наших пользователей

Онлайн тест на ревность «Ревнивы ли вы»

Психологический тест: проверка насколько вы ревнивы. Dropi

Не забудь поделиться своим результатом в комментариях и с друзьями в соцсетях. Спасибо за внимание!

10 секретных стратегий, как мужчина испытывает любимую в начале отношений

Эти пять имён носят самые верные женщины

Какой знак зодиака всё равно вас подчинит, а каким вы можете командовать сами

8 тревожных сигналов, что мужчина не настроен серьёзно, а просто играет в любовь

Психолог: У женщин выше эмоциональный интеллект, поэтому они счастливее

Добро пожаловать в Квиндом! Хотели бы вы узнать больше о себе? Вы пришли в нужное место!

Тесты личности

Тест личности Большой пятерки

Тест на склонность к несчастным случаям

Тест на вождение автомобиля

IQ-тесты

Тест эмоционального интеллекта

Тест на вербально-лингвистический интеллект

Классический тест IQ

Тесты на отношения

Диагностический тест любви