Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

кому нельзя ходить в парилку

Баня является эффективным способом интенсивного воздействия на человеческий организм высокой температуры и повышенной влажности. Общеизвестно, что ритуал разогрева и омовения обладает мощным целительным эффектом.

Но прежде чем приступить к оздоровительным процедурам, необходимо выяснить, кому противопоказана баня, чтобы предотвратить возможные неприятные последствия.

Содержание статьи

• Показания к посещению парной
• Противопоказания по категориям заболеваний
  • Сердечная система
  • Органы дыхания
  • Почки и мочевыводящие пути
  • Печень и желчный пузырь
  • Органы ЖКТ
  • Кожные покровы
  • Опорно-двигательный аппарат
  • Нервная система
• Дополнительные ограничения для посещения бани
• Когда нельзя посещать баню детям

Показания к посещению парной

Мощный оздоровительный эффект от банных процедур получает человеческая кожа, состоящая из многочисленных потовых и сальных желез. Воздействие пара и высоких температур приводит к усиленному потоотделению, раскрытию и очищению пор, детоксикации организма.

Ходить в баню для оздоровления рекомендуется людям, страдающим:

• бронхитом, тонзиллитом, ларингитом и ринитом в хронической форме;
• астмой;
• подагрой;
• полиартритом;
• радикулитом;
• заболеваниями сердечно-сосудистой системы;
• аллергией;
• воспалением легких.

Прогретый воздух в бане и сауне полезен для лечения заболеваний:

• эпидермиса;
• выделительной и половой систем;
• простуды;
• печени, почек и желчного пузыря в хронической форме.

Парная полезна для женщин, имеющих различные половые дисфункции, гормональный дисбаланс, или в период менопаузы.

Противопоказания по категориям заболеваний

Негативное влияние банная парилка оказывает на человеческий организм, когда имеются заболевания внутренних органов и систем.

Сердечная система

Особую опасность представляют процедуры для людей с серьезными патологиями сердца. Высокие температуры и повышенная влажность способствуют значительному расширению капилляров и сосудов, что может привести к перегрузке сердца, гипертоническому кризу и тромбозам.

Органы дыхания

Прогретый воздух способствует улучшению работы органов дыхания, подвижности межпозвоночных дисков, укреплению легких. Однако нельзя париться людям, которые имеют:

• воспалительные болезни органов дыхания;
• онкологию с метастазами;
• туберкулез в открытой форме;
• хронические респираторные болезни с нагрузкой на сердце.

Почки и мочевыводящие пути

Посетители, которые имеют незначительные проблемы с почками, могут улучшить физическое состояние благодаря банным процедурам. Подобный отдых обеспечит максимальное расслабление и снятие нагрузки с почек.

Категорически запрещается посещение парной при следующих заболеваниях:

• нефрит почек и мочеточников в острой форме;
• камни в почках и мочеточниках;
• серьезные патологии почек с нарушением их функции;
• злокачественные образования;
• нарушения водно-электролитного баланса.

Печень и желчный пузырь

Высокие температуры и повышенная влажность способствуют разгрузке печени и желчного пузыря, что приводит к улучшению биохимических процессов в органах. Но если имеется мочекаменная болезнь, злокачественные образования, камни, нефрит или цирроз, в этом случае баня противопоказана.

Органы ЖКТ

В условиях повышенной влажности и горячего воздуха улучшается работа желудка и кишечника, что способствует детоксикации организма. К тому же комфортное тепло предотвращает развитие дисбактериоза и метеоризма.

Посещение парной противопоказано в случаях, когда имеются:

• гепатит и язвенная болезнь в хронической форме;
• желчекаменная болезнь;
• диарея;
• энтеростомия;
• злокачественные образования;
• кровяная рвота.

Кожные покровы

Противопоказано посещение бани людям, страдающим кожными заболеваниями. К ним можно отнести:

• экзему;
• высыпания неясного генеза;
• острый туберкулез кожных покровов;
• псориаз;
• эритродермию;
• микоз;
• склеродермию с очаговыми поражениями;
• гнойную сыпь;
• проказу;
• вирусные патологии кожи.

Опорно-двигательный аппарат

Банные процедуры принесут много пользы людям, которые часто занимаются спортом или физическим трудом. Горячий воздух способствует снятию напряжения в мышцах и суставах, выведению токсинов и купированию болезненных ощущений.

Не рекомендуется посещать парную в сауне и бане людям, у которых имеются:

• артрит и ревматизм в острой форме;
• травмы и раны;
• корешковый синдром компрессивного типа;
• дископатия.

Нервная система

В целом банная терапия благотворно воздействует на центральную нервную систему, способствует расслаблению и снятию усталости. Но при этом стоит полностью исключить баню с противопоказаниями, к которым относятся:

• эпилептические приступы;
• миастения;
• паралич сосудистой системы;
• болезнь Паркинсона;
• церебральный паралич;
• вегетативно-периферическая нервная дисфункция;
• мигрень;
• пониженное давление.

Дополнительные ограничения для посещения бани

Помимо слабого физического здоровья причиной в отказе от посещения парной может стать отравление угарным газом и перегрев.

Отравление продуктами сгорания топлива при эксплуатации банной печи — нередкое явление. Это может быть связано с нарушением правил эксплуатации оборудования или использованием некачественного топливного материала.

Не менее опасным фактором при посещении бани является перегрев организма. Людям неподготовленным или с ослабленным здоровьем не нужно превышать допустимое время пребывания в парной.

Основными признаками перегрева является легкое головокружение, резкое изменение артериального давления, тошнота, рвота и обморок.

Если подобные признаки проявляются при каждом посещении парной, от проведения банных процедур лучше отказаться.

Нежелательно посещать баню в состоянии алкогольного или наркотического опьянения, на полный или пустой желудок, а также после операций.

Неподготовленным людям с осторожностью следует начинать процедуры, постепенно прогревая тело, поднимаясь с нижних ярусов на верхние, где воздушные массы максимально нагреты.

Когда нельзя посещать баню детям

Многие родители начинают приучать детей к бане с младенчества, что способствует закалке организма и улучшению работы всех внутренних органов малыша. Но при этом важно учитывать, имеет ли баня и сауна противопоказания.

Специалисты рекомендуют исключить банный отдых детям, у которых имеются следующие болезни:

• инфекции в острой форме с повышением температуры;
• судороги различной этиологии;
• эпилептические приступы;
• онкология;
• липоидный нефроз;
• фиброз легких;
• патологии печени, почек и выводящих путей;
• патологии нервной системы.

Баня — это уникальное место, которое позволяет укрепить здоровье, избавиться от многих заболеваний и хорошо провести время. К тому же оздоровительные процедуры имеют свои показания и противопоказания, которые следует тщательно изучить до посещения парной.

Конечно, лишить себя удовольствия от подобного отдыха сложно, но куда безопаснее сначала избавиться от болезни, чем подвергнуть организм серьезным тепловым нагрузкам.

особенности бань, виды противопоказаний к сауне

Еще в древности человек начал активно использовать баню. При регулярном посещении она помогает предотвратить развитие различных серьезных заболеваний, а также способствует похудению. Общеизвестен закаливающий эффект подобных процедур.

• Виды бань
• Общие противопоказания к посещению бани
  • Сердечнососудистая система
  • Дыхательная система
  • Почки и печень
  • Желчный пузырь
  • Желудочно-кишечный тракт
  • Мышцы и суставы
  • Кожные заболевания
• Специальные противопоказания
• Заключение

Помимо этого, баня положительно воздействует и на другие части тела — очищает кожу, придает жизненных сил. Особенно баня показана людям, которые заняты тяжелым физическим или умственным трудом. Проведя в парилке часок-другой, можно быстро восстановить силы. Лечебный эффект обеспечивается главным образом за счет высокой температуры, которая губительна для микробов, обитающих в самых разных участках тела.

Банные процедуры полезны тем, что, когда тело подвергается воздействию повышенной температуры, организм начинает еще активнее вырабатывать интерферон — особые клетки, защищающие организм от вирусов простуды. Современный человек уже не может похвастаться таким же крепким здоровьем, как несколько десятилетий назад. Но если вы хотите изменить ситуацию к лучшему, то вам не стоит спешить идти в баню. Эти процедуры могут быть полезны не всем из-за наличия у них определенный противопоказаний.

Виды бань

На сегодняшний день существует несколько типов бань, но, несмотря на это, многие выбирают именно русские бани, наряду с которыми популярными остаются и европейские. Человека тянет именно сюда неспроста — здесь чувствуется родственная связь, а также его манит особая атмосфера, которая располагает к задушевным беседам и приятному времяпровождению.

Вне зависимости от бани, в которую вы хотите сходить, для всех них действуют одни и те же противопоказания. Особенностью турецкой бани является то, что в ней имеется несколько кабинок с разной температурой. В этом проявляется главный принцип турецких бань, который гласит, что тело должно нагреваться постепенно.

Хотя для турецкой бани противопоказания являются такими же, что и для русской, она приносит не меньшую пользу для здоровья. Эти бани имеют изящную конструкцию. В помещении присутствует куполообразный потолок и три бассейна с водой разной температуры. В первую очередь нужно быть осторожным с посещением турецкой бани людям, которые страдают заболеваниями дыхательных путей, астмой и других органов. Им лучше не рисковать и выбрать более безопасный метод оздоровления.

Общие противопоказания к посещению бани

Среди общих противопоказаний стоит выделить то, что нельзя посещать банные процедуры в нетрезвом состоянии, на голодный желудок, после сытного обеда и перед сном.

Наиболее сильный отрицательный эффект баня оказывает на людей, у которых имеются заболевания внутренних органов.

Сердечнососудистая система

Чаще всего вред от посещения бани сказывается на работе сердца. Это объясняется значительными перепадами температур, которые вызывают увеличение кровотока. Под воздействием высоких температур капилляры начинают расширяться, в результате в работу включаются сосуды, которые не были заполнены. Но стоит человеку покинуть парилку или окунуться в холодную воду, как происходит сужение сосудов. Покидая холодную воду, сосуды вновь расширяются, чтобы отдать избыток тепла. От этих процедур организм получает неоценимую пользу, ведь это своего рода гимнастика для сосудов.

Однако специалисты не рекомендуют ходить в баню людям с заболеваниями кровеносной системы и сердца. Когда человек несколько раз заходит в парилку и выходит из неё, происходит изменение сворачиваемости крови, а это создает высокую нагрузку на сердце. Особенно остро на такие перемены реагируют сердечники. Поэтому гипертоникам, у которых давление стабильно держится выше 200 мм рт. ст., даже не стоит и думать о походе в баню. Не следует понапрасну рисковать и людям со склонностью к кровотечениям и тромбозам.

Дыхательная система

Давно доказано, что горячий воздух улучшает работу дыхательной системы, очищает дыхательные пути. Еще одним положительным свойством подобного воздействия является увеличение подвижности позвоночных суставов, что помогает улучшить дыхание. Но в то же время банное тепло может навредить тем людям, у кого имеется:

• воспаление дыхательных путей;
• злокачественные опухоли;
• метастазы;
• туберкулез.

Если же вы ощутили у себя первые признаки простуды, то вам, наоборот, показано посещение бани.

Почки и печень

Людям, которые хотят оздоровить почки, банные процедуры более, чем показаны. Для этих органов это возможность получить долгожданный «отдых». Находясь в парилке, человек попадает в условия, при которых увеличивается потоотделение, а это снимает значительную часть нагрузки с почек. Одновременно с этим уменьшается количество выработки мочи, причем этот эффект сохраняется даже спустя несколько часов после выхода из бани. Аналогичным образом баня влияет и на работу печени, которая тоже получает «отпуск».

Желчный пузырь

Повышенная температура в парилке дает возможность разгрузить и желчный пузырь, в результате чего он увеличивает выработку желчи. Но если вы давно пытаетесь вылечить мочекаменную болезнь, нефриты, камни, опухоли, водно-электролитные нарушения и другие заболеваний почек и печени, то вам не стоит посещать баню.

Желудочно-кишечный тракт

Этот орган также положительно реагирует на посещение бани и сауны. В условиях высокой температуры нормализуется работа кишечника, та как это помогает вывести из него токсины. К тому же повышенное тепло уменьшает вероятность развития дисбактериоза. Но если у вас имеются хронические формы воспалений желудочно-кишечного тракта, гепатиты или язвенная болезнь, то не рискуйте понапрасну и откажетесь от посещения бани.

Мышцы и суставы

Банные процедуры показаны людям, активно занимающимся спортом, ведь это помогает быстро устранить последствия нагрузки на мышцы и суставы. Теплый воздух оздоравливает мышцы, очищая их от токсинов, являющихся причиной дискомфорта и болевых ощущений. Одновременно с этим суставы насыщаются влагой, что позволяет увеличить количество суставной жидкости. Из-за этого суставы становятся расслабленными и в них уже не ощущаются боли. Но людям с острыми воспалениями артрита, острыми травмами и ранами походы в баню противопоказаны.

Кожные заболевания

Противопоказано париться людям, имеющим кожные заболевания. Под этой патологией понимается очень много разных недугов. Среди них:

• микробная и острая экзема;
• высыпания неизвестной природы;
• туберкулез кожи и др.

Нельзя париться в сауне людям с обостренными заболеваниями, в первую очередь вирусными, сахарным диабетом и при проблемах с железами. Если вы знаете, что у вас клаустрофобия или боязнь бани, то воздержитесь от ее посещения. Если же вам нестерпимо хочется укрепить свое здоровье, делайте это только под чьим-нибудь присмотром. Любой страх — это ненормально, и с ним нужно бороться.

Специальные противопоказания

Основанием для отказа в походах в сауну может быть не только слабое здоровье, но и другие малоприятные причины.

Человек может наглотаться угарного газа, если решит пойти в баню, которая была плохо протоплена. Определить же присутствие в воздухе угарного газа вы сможете лишь после его воздействия на ваш организм, ведь он не имеет ни запаха, ни цвета. Если вы не будете осторожны, то можете даже погибнуть от своей непредусмотрительности.

Еще одна опасность, которая может поджидать в сауне, связана с перегреванием. Не пытайтесь сидеть в парилке больше того времени, которое может вынести ваш организм. Для этого вам необходимо ориентироваться на признаки, которые вам помогут понять, что вам пора выйти наружу:

• головокружение;
• тошнота;
• признаки обморочного состояния или сама потеря сознания.

Почувствовав, что у вас начинается один из вышеперечисленных симптомов, как можно скорее выйдите на улицу. Если же вы слишком ослабли, то попросите находящегося с вами человека помочь покинуть парилку.

Если у вас неожиданно закружится голова, то вам просто не хватит сил дойти до двери и вы прямо в парилке упадете в обморок.

После того, как вам удастся покинуть парилку, вам необходимо прилечь в предбаннике и смочить лицо прохладной водой. Не стоит экспериментировать со своим здоровьем, попытайтесь расслабиться и отдохнуть, пока ваше состояние не нормализуется. Получив столь сильный удар по своему здоровью после бани, вы должны хорошо отдохнуть, чтобы восстановить силы. Поэтому не советуем в этот день ещё раз заходить в парилку.

Человек не может ощущать себя в безопасности из-за множества различных негативных факторов, которые могут ослабить организм. Настоятельно рекомендуем не переоценивать свои возможности и ходит в парилку одному. Если вы никогда еще не были в бане и не знаете, при какой температуре лучше посещать ее, то в случае головокружения вы можете там просто погибнуть. Подобное очень часто случалось со многими матерыми банщиками, которые пытались другим доказать свое превосходство.

Во время посещения бани или сауны опасность вас может настигнуть там, где вы ее совсем не ждете. Это могут быть различные грибки, с которыми также нужно быть осторожными. Определить заражение спорами грибка можно по наличию мелких трещинок между пальцами ног и на пятках. Спустя время из них начинает выделяться серое вещество. Но обычно мало кто уделяет этому внимание, и напрасно, поскольку на этой стадии вылечить этот недуг гораздо легче, нежели спустя несколько недель или месяцев с момента заражения.

Человеческая кожа — отличное место для ведения своей паразитической деятельности микроорганизмами и грибками. Но все грибки разные и их влияние на людей также неодинаково. Поэтому у одних людей они могут проявиться, а у других — нет. Чаще всего заражение происходит у людей с ослабленной иммунной системой. Но неправильно думать, что, если у вас нет симптомов заражения грибком, то вы можете быть спокойны за свое здоровье. Есть масса других факторов, которые могут спровоцировать появление грибков – например, ношение узкой обуви, раны и порезы, стоячая работа. Поэтому вам необходимо быть внимательным к своим ногам, если вы хотите избежать проблем.

Заключение

О пользе бани известно с древних времен, но это не означает, что всем можно оздоравливаться с помощью этой старинной методики. Некоторым людям походы в баню могут принести не пользу, а вред, поэтому вы должны вначале ознакомиться с противопоказаниями, иначе банные процедуры могут обернуться для вас обострением старых болячек.

Повышенная температура, которая преобладает в парилке, негативно влияет на внутренние органы, поэтому людям с хроническими болезнями не стоит париться в сауне. Для начала вам необходимо обсудить этот вопрос со специалистом, который подскажет, кому противопоказана баня. Так вы сможете избежать негативных последствий для своего здоровья.

Гидромассажная ванна Показания, Противопоказания, Как использовать?

13 сентября 2022 г. 14 сентября 2022 г. Доктор Раджника Махешвари 1 комментарий что такое вихревая терапия, противопоказания вихревой ванны, вихревая ванна ppt, вихревая ванна использует

Содержание

Что такое вихревая терапия?

Гидромассажная ванна представляет собой огромную ванну, наполненную водой. Затем часть тела, которую нужно обработать, помещают в ванну с водой, и небольшой мотор разгоняет воду. Находясь в воде, вы можете двигать частью своего тела, чтобы облегчить работу над движением вокруг поврежденного участка.

Терапевтический резервуар из нержавеющей стали, стекловолокна или пластмассы, в котором используются турбины для перемешивания и аэрации воды, в которую погружается тело или его части. Резервуары бывают разных размеров для обработки различных частей тела (резервуары Хаббарда и «низкий мальчик» для лечения всего тела или резервуары для конечностей для лечения рук или ног).

обычно изготавливается в ванне или баке любого размера, что позволяет погрузить все тело для эффекта гидромассажа.

Температура воды в водовороте может быть теплой или холодной, в зависимости от идеальной цели.
Обычная температура теплого водоворота составляет 98-110 градусов по Фаренгейту. Следует соблюдать осторожность, чтобы держаться подальше от потребления.

Теплые водовороты могут улучшить кровообращение, так как их интенсивность способствует раскрытию мелких вен в теле. Расширенный поток может принести новую кровь, кислород и клетки в поврежденную область, что может способствовать заживлению.

Холодный водоворот обычно имеет температуру от 50 до 60 градусов по Фаренгейту.

Холодные водовороты вызывают закупорку артерий в теле, что может способствовать уменьшению притока к обрабатываемой части тела. Это используется для лечения воспаления и отека в поврежденной части тела.

Обычная гидромассажная ванна длится от 10 до 15 минут. Ваш физиотерапевт может попросить вас разыграть определенные упражнения, пока ваша часть тела находится в водовороте, чтобы помочь с работой над объемом движения этой части тела.

Типы гидромассажных ванн

• Низкая ванночка для мальчика
• Высокая ванночка для мальчика
• Бак Хаббарда
• Форма бабочки
• Крайняя ванночка

Низкая ванночка для мальчика 2 для использования с низкой ванночкой для мальчика 8: 900 разрешать взрослому сидеть в баке и может идти в пределах от 75 до 105 галлонов.

Низкий резервуар для мальчиков

Высокий резервуар для мальчиков:

иногда называемый резервуаром для бедер или ног, допускает погружение обеих нижних конечностей.

предел может быть от 60 до 105 галлонов.

Бак High Body

Баллон Хаббарда:

Баллон приемлемого размера и формы для использования в динамических или пассивных упражнениях под водой. Он также используется для обработки ожогов и различных травм.

Резервуар Хаббарда имеет более значительный потенциал для упражнений во время лечения из-за его размера и может вместить предел лечения всего тела и может работать в любом месте в диапазоне от 200 галлонов, избыток до 400 галлонов.

рисунок 8 пример:- пример может разрешить простой доступ к пациенту. обратите внимание, что большие резервуары дополнительно имеют более одной турбины для перемешивания.

форма бабочки:- подводные упражнения 8 футов в длину, 6 футов в ширину, 4 фута вниз 425 галлонов воды носилки, турбины, подъемник шансы испортить дорого необязательный объем воды, время на очистку.

Бак Хаббарда

Резервуар для конечностей

Резервуар для конечностей обычно используется для верхних или нижних конечностей и имеет предел от 10 до 45 галлонов воды.

Емкость для конечностей

Терапевтический эффект вихревой ванны

Вихревая ванна сочетает в себе достоинства кондуктивной интенсивности и мягкого массажа.
Эффект гидромассажа обеспечивает следующие терапевтические эффекты:

• Успокаивающее действие.
• Помощь от мучений улучшениями, которые действуют через инструмент агонии ходьбы.
• Разматывание мышц.

Цели гидромассажной терапии

Типичные цели использования гидромассажной ванны в клинике физиотерапии включают:

• Уменьшение отека
• Контроль воспаления
• Способствование заживлению ран
• Улучшение движения
• Уменьшение боли
• Уменьшение мышечных спазмов 35
• Перелом лодыжки
• Подошвенный фасциит
• Вывих Лисфранка
• Переломы Коллеса и Смита
• Растяжение связок голеностопного сустава
• Теннисный локоть
• Разрыв ахиллова сухожилия и тендинит и т. д.

Использование джакузи

• ожоги, если не используется агитация.
• открытые раны для санации.
• послеоперационные ортопедические состояния, при которых вода добавит элемент плавучести, чтобы устранить вес конечности при движении.
• в качестве силы сопротивления для упражнений.

Техника применения

• Вихревой бак наполнен водой.
• Температура воды проверяется вручную и термометром.
• Отрегулируйте положение пациента в соответствии с обрабатываемой частью тела и примите во внимание комфорт и безопасность.
• Объясните процедуру и успокойте пациента.
• Поместите часть тела в воду.
• Поощряйте пациента двигаться, удерживая часть тела под водой во время лечения в случае поражения суставов.
• После завершения процедуры высушить часть тела и укутать, сохраняя тепло.

Температура воды

• Рекомендуемая температура варьируется от 36°C до 41°C, начиная постепенно, пока не будет достигнута максимальная переносимость пациентом.

Лечение Продолжительность джакузи:

• От 15 до 45 минут.

Действие

• вызывает расширение сосудов.
• улучшают местное артериальное и лимфатическое кровообращение.
• размягчение рубцовой ткани.
• для разрушения старых спаек после переломов или растяжений.
• очистка и стимуляция ран.
• механическое удаление грязи, омертвевших тканей и гноя.
• вызывающие регресс воспалительного процесса.
• уменьшение отека и выпота.
• обрабатываемая деталь погружается в воду, и струя струи создает турбулентность в горячей воде.

Показания к джакузи

• Нарушение кровообращения
• Хронический отек
• Отделение омертвевших тканей
• Обезболивание при ампутациях (фантомные боли)
• После снятия гипсовой повязки (переломы)
• Тугоподвижность суставов
• Инфицированные раны → с добавлением антисептика
• Травматические и хронические воспалительные состояния
• Слабость и болезненность стоп
• В качестве подготовки к массажу, пассивной растяжке и упражнениям

Противопоказания к джакузи

• Сахарный диабет
• Варикозное расширение вен
• Прогрессирующий артериосклероз
• Прогрессирующие заболевания периферических сосудов
• лихорадка
• недавняя пересадка кожи
9037 активное кровотечение 037
• открытые раны
• кровоизлияния
• кожная аллергия

Остерегайтесь любых неблагоприятных состояний, которые могут проявляться

• бледностью кожи
• дрожью
• головокружением
• частый, слабый пульс
• головная боль
• увеличение отека
• уменьшение объема движений (ROM)
• гипервентиляция
• морская болезнь

Примечания

Размер бассейна

не подходит для лечения, т.

Рекомендуется бак Хаббарда, так как он позволяет погружать все тело и тренировать все группы мышц в водную среду.

• Гидромассажная ванна может использоваться для ультразвуковой обработки конечностей. Вода в этой ситуации используется как связующее вещество.

Часто задаваемые вопросы

Для чего используется гидромассажная ванна?

Вихревая ванна — это метод физиотерапии, который используется для лечения некоторых мышечных и неврологических дисфункций. Хотя название может звучать угрожающе, было продемонстрировано, что безвредное лечение не имеет побочных эффектов.

В чем заключается принцип джакузи?

Как Whirlpool используется в PT. Водоворот представляет собой большую ванну, наполненную водой. Затем обрабатываемая часть тела помещается в ванну с водой, и небольшой двигатель возмущает воду. Находясь в воде, вы можете двигать частью своего тела, чтобы облегчить работу над движением вокруг поврежденного участка.

Что такое джакузи в физиотерапии?

лечебная ванна, в которой все тело или часть тела подвергается воздействию интенсивных вращающихся потоков нагретой воды.

В чем преимущества гидромассажной ванны?

Гидромассажные ванны дают теплую воду, успокаивающие самолеты и разминающие пены. Прошлые мышцы и напряжение помогают, пульсирующие струи водоворота увеличивают приток крови к телу, тем самым усиливая кровообращение. Увеличение циркуляции во время курса является ключевым фактором в борьбе с такими заболеваниями, как диабет и почечная недостаточность.

Помогает ли гидромассажная ванна при артрите?

Гидромассажные ванны рекомендуются для уменьшения боли у пациентов с остеоартритом и ревматоидными болями в суставах.

Контрастная ванна: инструкции, показания, противопоказания

Что такое контрастная ванна?

Контрастная ванна – это физиотерапевтическая процедура, при которой все тело или его часть (конечность) погружают в горячую (но не кипящую) воду с последующим немедленным повторным погружением в холодную воду. Этот метод был предложен для увеличения кровотока в погруженной части тела, не увеличивая и не вызывая отек .

Обычно фиксированное соотношение времени 3 или 4 минуты в горячей воде к 1 минуте в холодной воде, и этот протокол контрастной ванны выполняется в течение 4-5 циклов. Чередование горячей и холодной воды стимулирует насосное действие сосудов, вызванное вазодилатацией (горячая вода) и вазоконстрикцией (холодная вода). Гипотетически это будет стимулировать местное кровообращение в обработанной конечности. И это также увеличивает кровообращение в контралатеральной необработанной конечности в меньшей степени.

Однако в 2009 году систематический обзор 28 исследований, проводившихся с 1938 по 2009 год, обнаружил доказательства того, что контрастная ванна может повышать температуру кожи и поверхностный кровоток. Было обнаружено, что контрастные ванны вызывают колебания кровотока в течение 20-минутного лечения.

Форма гидротерапии, описанная выше, обычно используется в клинической практике, когда целью лечения является получение преимуществ тепла, таких как уменьшение боли и повышение гибкости, при этом избегая увеличения отека .

Теперь вы постоянно встречаете одно слово, и это слово отек. Теперь давайте разберемся, что такое отек.

Что такое отек?

Отек – это скопление жидкости в интерстициальном пространстве. А припухлость – это увеличение ткани в результате отека. Теперь вы понимаете разницу между терминами отек и отек.

Первоначальный выбор погружения в горячую или холодную воду зависит от причины.

Если вы хотите снять отек –  Затем начните лечение, сначала погрузив в холодную воду, а затем немедленно погрузив в горячую воду.

Если вы хотите облегчить боль  –  Начните процедуру с погружения в горячую воду, а затем сразу же в холодную воду.

Физиологический эффект криотермогидротерапии

Woodmansey et al. (1938) опубликовали первую статью о физиологическом эффекте контрастной иммерсии. После различных эпизодов погружения в холодную и горячую воду Woodmansee et al. наблюдали изменения кровотока путем регистрации температуры поверхности кожи у здоровых и ревматических пациентов. Это связано с тем, что кровеносные сосуды сужаются в холодной воде и расширяются в горячей.

Признавая результат Woodmansey (1938), контрастная иммерсионная терапия рассматривалась многими практикующими врачами как средство пассивной сосудистой тренировки, аналогичной активной сосудистой тренировке, индуцированной или вызванной произвольными сокращениями. Другими словами, считалось, что этот пассивный метод активирует или запускает насосное действие периферических и глубоких сосудов, подобное наблюдаемому экспериментально во время произвольных мышечных сокращений.

Таким образом, контрастное погружение является отличным вариантом для пациентов, которые испытывают трудности с произвольными движениями суставов из-за травмы или боли. Усиливает кровоток и уменьшает остаточный отек в травмированных мягких тканях.

Как вы думаете, существуют ли какие-либо научные данные, свидетельствующие о том, что контрастное погружение активирует насосную функцию глубоких и периферических сосудов, аналогичную той, которая возникает при произвольном сокращении мышц?

Пассивное контрастное погружение

Результаты недавних экспериментальных исследований с участием здоровых людей подняли вопрос о эффекте погружения контрастного вещества в глубокие сосуды. (Майрер и др., 1994; Майрер, 1997; Бенуа, 1996; Хиггинс и др., 1998).

Эти исследования показывают, что контрастное погружение при пассивном использовании (без движения) на конечностях здоровых людей. Он не вызывает существенных изменений внутримышечной температуры. Это означает, что этот метод погружения в воду не оказывает значительного сосудорасширяющего/вазоконстрикторного эффекта на более глубокие и крупные кровеносные сосуды.

Таким образом, оказывается, что если контрастное погружение используется пассивно для создания эффекта накачки сосудов, то этот эффект будет ощущаться только в периферических кровеносных сосудах. И не будет никакого влияния на более крупные или более глубокие кровеносные сосуды.

Погружение с активным контрастом

Исследование показало, что накачка лимфатических сосудов и сосудов лучше всего достигается циклическими движениями суставов и произвольными мышечными сокращениями, которые мы все делаем в нашей повседневной деятельности.

Таким образом, активное (подвижное) контрастное погружение может быть более эффективным, чем пассивное (без движения) контрастное погружение, поскольку пациент выполняет короткие упражнения. И это может быть лучшим методом для получения эффекта прокачки глубоких и периферических сосудов. Другими словами, добавление активного элемента (произвольных мышечных сокращений) к контрастной иммерсии должно привести к удобному терапевтическому насосному действию лимфатической и сосудистой системы.

Переходный метод

Терапия контрастными ваннами подвергает тело циклам теплой или холодной воды. Это один из лучших способов перехода от криотерапии к термотерапии. Это облегчает переход от ранней стадии воспаления/гемостаза к более поздней фазе пролиферативного созревания заживления мягких тканей.

Назначение контрастной ванны

Мелкие кровеносные сосуды, называемые капиллярами, сужаются (сокращаются), когда вы полностью или частично погружаетесь в холодную воду. Это известно как вазоконстрикция. Кровеносные сосуды открываются, когда вы погружаете часть или все тело в теплую воду. Это известно как вазодилатация.

Цель контрастной терапии заключается в том, что быстрый переход от холодной воды к теплой помогает быстро закрыть и открыть кровеносные сосуды в организме. Холод заставляет эти кровеносные сосуды закрываться, а тепло заставляет кровеносные сосуды открываться.

Быстрое открытие и закрытие кровеносных сосудов в месте повреждения создает насосное действие, которое, как считается, уменьшает отек и воспаление вокруг травм. Это насосное действие перемещает застоявшуюся жидкость (отек) из поврежденной области, положительно влияя на процесс воспаления, который является основным механизмом организма для заживления поврежденной ткани.

Процедура или инструкция по проведению контрастной ванны

Инструкции по проведению контрастной ванны приведены ниже

Возьмите две ванны или большие ведра, чтобы вы могли поместить в них вашу травмированную конечность. Соответствующая температура, используемая в контрастной ванне:

• Наполните ванну теплой водой (температура от 36 до 43 градусов)
• Наполните еще одну холодной водой (температура от 10 до 15 градусов)

Для проверки температуры в течение всего лечения обязательно используйте термометр.

Некоторые важные инструкции, которые следует помнить перед выполнением контрастной ванны

Если присутствует отек (отек), обязательно поддерживайте температуру в теплой ванне ниже 38 градусов и держите поврежденную конечность в теплой ванне в течение более короткого времени. . Если сустав очень горячий и опухший, никогда не используйте тепло, используйте только холодовую терапию. Другими словами, когда отек незначителен, принимайте ванну с контрастом, а когда отек сильный, используйте холодовую терапию.

После того, как обе ванны нагреются до нужной температуры. Соотношение времени помещения обработанной конечности в горячую и холодную воду контрастной ванны указано ниже

• Попросите пациента поместить обработанную часть тела в холодную ванну или ведро на 1 минуту.
• Пациента проинструктировали немедленно переместить обработанную часть тела в теплую ванну или ведро на 3–4 минуты.

Примечание –  Проинструктируйте пациента о выполнении легких двигательных упражнений во время лечения, а также предупредите пациента, чтобы он был готов к резким перепадам температуры.

Обычно вы должны оставаться в холодной воде около одной минуты. Сообщите своему физиотерапевту, если у вас есть какие-либо проблемы с переносимостью холода (не можете терпеть холод так долго). Скорее всего, они заставят вас вернуться к теплой воде. Процедуру повторяют 3-4 раза, продолжительность лечения 20-25 минут.

Ваш физиотерапевт должен следить за температурой воды, пока вы принимаете контрастную ванну. Для поддержания соответствующей температуры необходимо регулировать температуру воды, добавляя больше теплой или ледяной воды в соответствующие ванны для поддержания соответствующей температуры.

Процедуру повторяют 3-4 раза, продолжительность лечения 20-25 минут. После лечения ваш физиотерапевт должен оценить вашу травму, чтобы убедиться, что лечение дало желаемый эффект.

Показания и противопоказания к контрастной ванне

Показания и противопоказания к контрастной ванне указаны ниже

Показания	Противопоказания
Посттравматический легкий отек	Открытые раны,
Боль из-за легкого отека	Инфекция или инфицированные раны
Отек	Нарушение чувствительности
Хроническое воспаление Уменьшение боли в мышцах Удаление избытка молочной кислоты Снижение усталости Увеличение диапазона движений	Местные злокачественные новообразования Недавнее кровотечение ‍Диабет Кожная аллергия

Преимущества контрактной ваннотерапии

К важным преимуществам контрастной ванны относятся

Контрастная ванна для уменьшения отека и припухлости

Когда вы получаете травму, ваше тело реагирует на нее выделением жидкости и белой крови клеток в поврежденную область. Это нормальная воспалительная реакция организма. Это накопление жидкости (отек) может вызвать боль, оказывая давление на травму.

Быстрое открытие и закрытие кровеносных сосудов в месте повреждения создает насосное действие, которое, как считается, уменьшает воспаление и отек вокруг травм. Это насосное действие выводит застоявшуюся жидкость (отек) из поврежденного участка, положительно влияя на воспалительный процесс.

Снижение усталости

Контрастная гидротерапия может быть хорошим вариантом для спортсменов, страдающих от усталости после игры.

Исследования показали, что контрастные горячие и холодные ванны помогают спортсменам снять усталость через 24-48 часов после игры. Те же преимущества не давало погружение только в холодную воду.

Избавьтесь от избытка молочной кислоты .

Молочная кислота вырабатывается в организме во время интенсивных тренировок. Хотя накопление молочной кислоты является нормальным явлением, оно может вызывать усталость и болезненность мышц.