5 биографий сильных личностей | Издательство АСТ
Политика публикации отзывов
Приветствуем вас в сообществе читающих людей! Мы всегда рады вашим отзывам на наши книги, и предлагаем поделиться своими впечатлениями прямо на сайте издательства АСТ. На нашем сайте действует система премодерации отзывов: вы пишете отзыв, наша команда его читает, после чего он появляется на сайте. Чтобы отзыв был опубликован, он должен соответствовать нескольким простым правилам:
1. Мы хотим увидеть ваш уникальный опыт
На странице книги мы опубликуем уникальные отзывы, которые написали лично вы о конкретной прочитанной вами книге. Общие впечатления о работе издательства, авторах, книгах, сериях, а также замечания по технической стороне работы сайта вы можете оставить в наших социальных сетях или обратиться к нам по почте [email protected].
2. Мы за вежливость
Если книга вам не понравилась, аргументируйте, почему. Мы не публикуем отзывы, содержащие нецензурные, грубые, чисто эмоциональные выражения в адрес книги, автора, издательства или других пользователей сайта.
3. Ваш отзыв должно быть удобно читать
Пишите тексты кириллицей, без лишних пробелов или непонятных символов, необоснованного чередования строчных и прописных букв, старайтесь избегать орфографических и прочих ошибок.
4. Отзыв не должен содержать сторонние ссылки
Мы не принимаем к публикации отзывы, содержащие ссылки на любые сторонние ресурсы.
5. Для замечаний по качеству изданий есть кнопка «Жалобная книга»
Если вы купили книгу, в которой перепутаны местами страницы, страниц не хватает, встречаются ошибки и/или опечатки, пожалуйста, сообщите нам об этом на странице этой книги через форму «Дайте жалобную книгу».
Недовольны качеством издания?
Дайте жалобную книгу
6. Отзыв – место для ваших впечатлений
Если у вас есть вопросы о том, когда выйдет продолжение интересующей вас книги, почему автор решил не заканчивать цикл, будут ли еще книги в этом оформлении, и другие похожие – задавайте их нам в социальных сетях или по почте [email protected].
7. Мы не отвечаем за работу розничных и интернет-магазинов.
В карточке книги вы можете узнать, в каком интернет-магазине книга в наличии, сколько она стоит и перейти к покупке. Информацию о том, где еще можно купить наши книги, вы найдете в разделе «Где купить». Если у вас есть вопросы, замечания и пожелания по работе и ценовой политике магазинов, где вы приобрели или хотите приобрести книгу, пожалуйста, направляйте их в соответствующий магазин.
8. Мы уважаем законы РФ
Запрещается публиковать любые материалы, которые нарушают или призывают к нарушению законодательства Российской Федерации.
Сочинение на тему Сильная личность
Краткое сочинение Сильная личность для 6 класса (обществознание)
Как много на свете людей, которые имеют силу воли, твердый характер и благие намерения. Есть люди, которых тяжело чем–то напугать. Таких людей называют сильными личностями.
В нашей стране много сильных личностей. Так было всегда. В отечественной литературе много произведений описывает сильных личностей. К таким героям можно отнести Илью Муромца, Тараса Бульбу, Василия Теркина и еще множество литературных персонажей. Эти личности могли не иметь сильных мышц, но силы духа им не приходилось занимать. Сильная личность способна переходить от слов к делу и всегда готова отвечать за свои поступки.
Полное сочинение на тему Сильная личность (6 класс) — обществознание
Когда речь идет о сильной личности хочется представить себе человека, который имеет мускулистое тело и может махать кулаками. Все так просто на первый взгляд. На практике все оказывается совершенно по – другому.
Сильной личностью считается тот человек, который не боится трудностей, готов решать проблемы и не бояться перемен. Сильная личность легко налаживает связи, строит планы на будущее и знает, что все будет получаться. Сильная личность не боится реальности, всегда здраво оценивает ситуацию и стремиться помогать людям.
Не каждый человек готов управлять своей судьбой. Не все могу принимать решения и рисковать.
Самым интересным является то, что сильной личностью не рождаются, ей становятся постепенно. Сильная личность воспитывает в себе положительные качества, готова принять на себя ответственность за все события, происходящие в жизни. Человек с волевым характером добивается всего своим трудом. Понимает, что все в жизни имеет цену.
Хорошо когда сильная личность может служить примером для людей нерешительных и неуверенных в себе. Многие миллионеры и политические деятели добиваются всего самостоятельно, проходя через разочарование, бедность, страх и неуверенность. Но, сильными они становятся во время движения, укрепляя веру в себя, свои возможности и перспективы. Никто не получает ничего сразу. Всегда необходимо, в первую очередь, работать над собой. А любой труд является тяжелым. А чтобы развеять все сомнения в себе необходимо постоянно ставить перед собой новые цели, постоянно усложняя их, стремиться брать на себя больше ответственности и постоянно развиваться. Для этого нужно становиться позитивнее и жизнерадостнее.
6 класс, Обществознание
Другие сочинения:Сильная личность
Несколько интересных сочинений
Трудно найти двух людей с абсолютно одинаковыми вкусами, привычками или интересами, поэтому в любых продолжительных отношениях между людьми рано или поздно возникают разногласия, противоречия, конфликтные ситуации. Психолог К. Томас классифицировал все способы поведения в конфликте по двум критериям: стремление человека отстаивать собственные интересы (напористость) и стремление человека учитывать интересы другого человека (кооперация). На основании этих критериев К. Томас выделил пять основных способов поведения в конфликтной ситуации. Для удобства их можно представить и в виде образов животных: I Соревнование (конкуренция) — «акула»; II Приспособление (улаживание) — «плюшевый мишка»; III Избегание (уклонение) — «черепаха»; IV Компромисс — «лиса»; V Сотрудничество — «сова». Каждый из этих способов поведения имеет свои плюсы и минусы, может соответствовать одной жизненной ситуации, но быть абсолютно неподходящим для других. Ежегодно в колледже проводится тестирование по определению ведущих способов поведения в конфликтной ситуации К. Томаса. Свои результаты тестирования каждый студент может узнать у психолога колледжа в каб.224. Ниже приведены описания стратегий, выделенных К. Томасом, дополненные комментариями различных авторов. I Соревнование Соревнование – такой вид поведения в конфликте, в котором человек стремится добиться удовлетворения своих интересов в ущерб интересам другого. Человек, который следует этой стратегии, уверен, что выйти победителем из конфликта может только один участник и победа одного участника неизбежно означает поражение второго. Такой человек будет настаивать на своем во, чтобы то ни стало, а позицию другого человека не будет принимать во внимания. Плюсы и минусы данной стратегии: упорное отстаивание своих интересов в ущерб интересов другого человека может помочь человеку временно удержать вверх в конфликтной ситуации. Однако к длительным отношениям (будь то дружеские отношения, отношения с любимым человеком, в семье, на работе и т.д.) такой подход не применим. Длительные отношения могут быть устойчивыми только в том случае, если учитываются желания и интересы всех участников, а проигрыш одного человека, как правило, означает проигрыш всех. В длительных отношениях возможны лишь элементы соревнования, при условии, что оно проводится честно и по заранее определенным правилам и его результаты не окажут сильного влияния на отношения между его участниками. В этом случае соревнование, может помочь оживить обстановку и заставить людей более активно добиваться своих целей. В виде образа соревнование — это конкуренция «акула». Для такой стратегии характерен тип поведения, который образно можно представить поведением акулы в момент нападения. Этот тип поведения жестко ориентирован на победу, не считаясь с собственными затратами, что можно определить выражением «прет напролом». Предпочтение такого поведения в конфликте нередко объясняется подсознательным стремлением оградить себя от боли, вызываемой чувством поражения, т.к. эта стратегия отражает такую форму борьбы за власть, при которой одна сторона выходит несомненным победителем. Эта стратегия оказывается необходимой в том случае, если определенное лицо, обличенное властью, должно навести порядок ради всеобщего благополучия. Она, несомненно, оправдана, если кто-то берет контроль в свои руки, для того чтобы оградить людей от насилия или опрометчивых поступков. Однако стратегия поведения «Акулы» редко приносит долгосрочные результаты – проигравшая сторона может не поддержать решение, принятое вопреки ее воле, или даже попытаться саботировать его. Тот, кто проиграл сегодня, может завтра отказаться от сотрудничества. Тактические действия «Акулы»: жестко контролирует действия противника и его источники информации; постоянно и преднамеренно давит на противника всеми доступными средствами; использует обман, хитрость, пытаясь завладеть положением; провоцирует противника на непродуманные шаги и ошибки; выражает нежелание вступать в диалог, так как уверен в своей правоте, и эта уверенность переходит в самоуверенность. При столкновении с таким типом поведения в конфликте нужно помнить, что «Акула» боится, когда о ней собирается информация, и старается перекрыть все информационные источники о себе, а также не хочет и боится открытого обсуждения проблемы конфликта, так как она ее не интересует, для нее важна лишь своя позиция. Вступая в конфликтный процесс, она предпочитает, чтобы другие избегали или улаживали конфликты. Качества личности: властность, авторитарность; нетерпение к разногласиям и инакомыслию; ориентировка на сохранение того, что есть; боязнь нововведений, неоднозначных решений; боязнь критики своего стиля поведения; использование своего положения с цепью достижения власти; игнорирование коллективных мнений и оценок в принятии решений в критических ситуациях. II Приспособление Приспособление – это такой способ поведения участника конфликта, при котором он готов поступиться своими интересами и уступить другому человеку ради того, чтобы избежать противостояния. Такую позицию могут занимать люди с низкой самооценкой, которые считают, что их цели и интересы не должны приниматься во внимание. Приспособление в виде образа — улаживание «плюшевый мишка» Для наглядности этой стратегии поведения в конфликте дано условное название мягкой игрушки, которая безо всяких усилий с нашей стороны дает нам ощущение тепла и мягкости. Стратегия улаживания в конфликте направлена на максимум во взаимоотношениях и минимум в постижении личных цепей. Основной принцип поведения: «Все, что Вы хотите – только давайте жить дружно». Это установка на доброжелательность за счет собственных потерь, так называемая «игра в прятки», но, конечно, до определенного предела, так как инстинкт самосохранения сильно развит у всех людей. Часто такой стратегии придерживаются альтруисты, иногда внешне, а иногда по убеждению. Здесь важно соотношение сил противников. Если соотношение сил не в его пользу и дальнейшая борьба не имеет смысла, то происходит переориентация на установку, девиз которой: «Сдаюсь на милость победителя». Стратегия улаживания может быть разумным шагом, если конфронтация по поводу незначительных разногласий может вносить чрезмерный стресс во взаимоотношения на данном этапе или в том случае, если другая сторона не готова к диалогу. Бывают и такие случаи, когда нужно сохранить добрые отношения. Конфликты иногда сами разрешаются только за счет того, что мы продолжаем поддерживать дружеские отношения. В случае же серьезного конфликта стратегия поведения «Плюшевого мишки» приводит к тому, что не затрагиваются главные спорные вопросы и конфликт остается неразрешенным. — постоянное соглашательство с требованиями противника, т.е. делает максимальные уступки; Качества личности: — бесхребетность – отсутствие собственного мнения в сложных ситуациях; III Избегание Часто люди стараются избежать обсуждения конфликтных вопросов и отложить принятие сложного решения «на потом». В этом случае человек не отстаивает собственные интересы, но при этом не учитывает и интересы других. В виде образа избегание можно представить как уклонение «черепаха». Эту стратегию поведения можно сравнить с поведением черепахи, которая в момент опасности прячется в свои панцирь. Тактический девиз «Черепахи» – «Оставьте мне немножко и не трогайте меня». Это пассивно-страдательная установка жертвы, втянутой в конфликт обстоятельствами. Позиция жертвы привлекательна в силу определенных компенсационных факторов: жертва получает значительную поддержку со стороны; ей обильно сочувствуют; ей не нужно пытаться самой разрешить проблему. За кажущейся беспомощностью может скрываться ощущение того, что проблема становится более желательной и приятной, чем риск и трудности, связанные с ее разрешением. Если жертве грозят насилие или ощутимые потери, она может оценить риск, связанный с изменением ее ситуации, как неприемлемо высокий. Трагедия этой роли и неспособность выйти из нее лежит в глубоко укоренившейся установке на беспомощность и неспособность изменить обстановку. Чем вызваны эти установки? Жертвы учатся, как быть жертвами, у других жертв. Родители учат этому своих детей; авторитарные родители, учителя, руководители и социальные системы запугивают людей, заставляя их принять роль жертв. В некоторых случаях чрезмерно осторожные привычки постепенно приводят людей к роли жертвы, так как люди отказываются идти на изменение ситуации или самих себя, хотя при соответствующем подходе они могли бы вызвать положительные перемены сравнительно легко. С другой стороны, такое поведение может толкнуть противника на завышение требований или ответный уход вместо принятия участия в совместном поиске решений, может также привести к непомерному росту проблемы. Нередко уклонение от конфликта сознательно или бессознательно применяется в качестве наказания, чтобы заставить другую сторону изменить свое отношение к конфликту. Стратегия поведения «Черепахи» приводит к тому, что загоняются внутрь истинные причины и конфликт остается, он как бы смещается в другую плоскость, становится глубже и сложнее. Неразрешенный конфликт опасен тем, что воздействует на подсознание и проявляется в нарастании сопротивления в самых различных областях, вплоть до заболеваний. Тактические действия «Черепахи»: — отказывается вступать в диалог, применяя тактику демонстративного ухода; избегает применения силовых приемов; игнорирует всю информацию от противника, не доверяет фактам и не собирает их; отрицает серьезность и остроту конфликта; систематически медлит в принятии решений, всегда опаздывает, так как боится делать ответный ход. Это ситуация упущенных возможностей. IV Компромисс Компромисс — это частичное удовлетворение интересов обеих сторон конфликта. В виде образа компромисс — это «лиса». Для этой стратегии характерен тип поведения лисы, в котором сочетаются осторожность и хитрость. «Лиса» действует по принципу: «Я уступлю немного, если вы тоже готовы уступить». Взвешенность, сбалансированность и осторожность – основная установка этого типа поведения. Для данной стратегии одинаково значимы и личные цепи и взаимоотношения. Стремление в любом случае идти на нормализацию отношений является слабым местом этой стратегии в конфликте с «Акулой». Стратегия компромисса не предполагает анализа объема информации, «Лиса» терпит обмен мнениями, но чувствует себя неловко, т.к. у нее нет своей позиции, ее поведение зависит от уступок с другой стороны. Компромисс требует определенных навыков в ведении переговоров, чтобы каждый участник чего-то добился. Такое решение проблемы подразумевает, что делится какая-то конечная величина, и что в процессе ее раздела нужды всех участников не могут быть удовлетворены полностью. Тем не менее, раздел поровну нередко воспринимается как самое справедливое решение и, если стороны не могут увеличить размер делимой вещи, равноправное пользование имеющимися благами – уже достижение. Недостатки стратегии компромисса в том, что одна сторона может, например, увеличить свои претензии, чтобы потом показаться великодушной, или сдать свои позиции намного раньше другой. В таких случаях ни одна из сторон не будет придерживаться решения, которое не удовлетворяет их нужд. Если компромисс был достигнут без тщательного анализа других возможных вариантов решения, он может быть не самым оптимальным способом разрешения конфликта. Качества личности: — предельная осторожность в оценке, критике, обвинениях в сочетании с открытостью. Такие качества являются, несомненно, элементом высокой культуры личности; настороженное отношение к критическим оценкам других людей; ожидание мягких формулировок, красивых слов; желание убедить людей не выражать свои мысли слишком резко и открыто. V Сотрудничество При выборе этой стратегии участник стремиться разрешить конфликт таким образом, чтобы в выигрыше оказались все. Он не просто учитывает позицию другого участника, но и стремится добится, чтобы другая сторона тоже была бы удовлетворена. В виде образа сотрудничество — это «сова». Этой стратегии поведения в конфликте можно условно дать название птицы, которой люди издавна приписывали такие качества, как мудрость и здравый смысл. «Сова» открыто признает конфликт, предъявляет свои интересы, выражает свою позицию и предлагает пути выхода из конфликта. От противника ожидает ответного сотрудничества. Основной принцип данной стратегии: «Давайте оставим взаимные обиды, я предпочитаю… А Вы?». Стратегия сотрудничества направлена на конструктивное разрешение конфликта, то есть на работу с проблемой, а не с конфликтом. «Сова» не принимает тактики избегания, так как уважает партнера, она не эксплуатирует слабости «Черепахи» и «Плюшевого медвежонка», потому что стремится к диалогу в решении проблемы. По отношению к «Акуле» она тоже ведет себя честно, противопоставляет ей мирные средства и здравый смысл. «Сове» свойственна установка на прекращение конфликта ввиду его эскалации, в случае необходимости она склонна к переговорному процессу, где всегда имеет веер предложений-альтернатив. При использовании стратегии сотрудничества участники конфликта становятся равными партнерами, а не противниками, которые интересны друг другу как люди со своими индивидуальностями. Их всегда интересуют не только противоречивые потребности друг друга, но и их мотивация. Они стремятся к искренности в отношениях и максимальному доверию. Партнеры признают свой конфликт, подчеркивая общую основу для взаимодействия, которой может стать даже одно желание вместе найти выход из создавшейся ситуации. Они не занимаются взаимной перепалкой и обвинениями – в интересах дела эмоции отбрасываются. В ходе поиска совместных решений партнеры могут интересоваться историей возникновения конфликта, но это не является самоцелью. Они трезво оценивают свои возможности и поэтому склонны к посредничеству, а в случае необходимости – к переговорному процессу. Тактические действия «Совы»: — собирает информацию о конфликте, о сути проблемы, о противнике; — в любом конфликте направлен на решение проблемы, а не на обвинение личности; |
Ключи к тесту «Командные роли. Классификация ролей в группе»
На основании исследований Рэймонд Мередит Белбин выделил 8 типов ролей, которые исполняет человек в зависимости от личных особенностей и качеств: Председатель, Формирователь, Мыслитель, Исполнитель, Разведчик, Оценщик, Коллективист, Доводчик.
Следующий тест — «Командные роли» Р. М. Белбина позволит определить естественные для вас роли в коллективе, а также те роли, от выполнения которых вы предпочли бы отказаться.
Инструкция.
В каждом из семи блоков данного опросника распределите 10 баллов между возможными ответами согласно тому, как вы полагаете они лучше всего подходят вашему собственному поведению. Если вы согласны с каким-либо утверждением на все 100%, вы можете отдать ему все 10 баллов. При этом одному предложению можно присвоить минимум 2 балла. Проверьте, чтобы сумма всех баллов по каждому блоку не превышала 10.
Вопросы к тесту Белбина.
Блок 1. Какой вклад я могу внести в работу команды:
10. Я думаю, что способен быстро замечать новые возможности и извлекать из них выгоды.
11. Я могу успешно работать с самыми разными людьми.
12. Генерация идей — моё врожденное достоинство.
13. Моим достоинством является умение находить людей, способных принести пользу команде.
14. Моя способность доводить всё до конца во многом обеспечила мою профессиональную эффективность.
15. Я готов перенести временную непопулярность, если вижу, что мои действия принесут в конечном счете полезные результаты.
16. Я быстро выясняю, что сработает в данной ситуации, если в подобную ситуацию я уже попадал.
17. Личные заблуждения и предубеждения не мешают мне находить и доказывать преимущества альтернативных действий.
Блок 2. Мои недостатки, которые могут проявиться в командной работе:
20. Я чувствую себя неуверенно на совещании, если отсутствуют четкая повестка дня и контроль за её соблюдением.
21. Я склонен быть слишком великодушным к людям, имеющим правильную точку зрения, но не высказывающим её открыто.
22. Я склонен слишком много говорить, когда в группе обсуждаются новые идеи.
23. Вследствие моей осмотрительности я не склонен быстро и с энтузиазмом присоединяться к мнению коллег.
24. Я иногда выгляжу авторитарным и нетерпимым, когда чувствую необходимость достичь чего-то.
25. Мне трудно повести людей за собой, поскольку я слишком подвержен влиянию атмосферы, царящей в группе.
26. Я слишком захвачен идеями, которые мне приходят в голову, и поэтому плохо слежу за тем, что происходит вокруг.
27. Мои коллеги находят, что я слишком много внимания уделяю деталям и чрезмерно беспокоюсь о том, что дела идут неправильно.
Блок 3. Участие в совместном проекте:
30. Я умею влиять на людей, не оказывая на них давления.
31. Врожденная осмотрительность предохраняет меня от ошибок, возникающих из-за невнимательности.
32. Я готов оказать давление, чтобы совещание не превращалось в пустую трату времени и не терялась из виду основная цель обсуждения.
33. Можно рассчитывать на поступление от меня оригинальных предложений.
34. Я всегда готов поддержать любое предложение, если оно служит общим интересам.
35. Я энергично ищу среди новых идей и разработок свежайшие.
36. Я надеюсь, что моя способность выносить беспристрастные суждения признаётся всеми, кто меня знает.
37. На меня можно возложить обязанности следить за тем, чтобы наиболее существенная работа была организована должным образом.
Блок 4. Особенности моего стиля работы в команде:
40. Я постоянно стараюсь лучше узнать своих коллег.
41. Я неохотно возражаю своим коллегам и не люблю сам быть в меньшинстве.
42. Я обычно нахожу вескую аргументацию против плохих предложений.
43. Я полагаю, что обладаю талантом быстро организовать исполнение одобренных планов.
44. Я обладаю способностью избегать очевидных решений и умею находить неожиданные.
45. Я стремлюсь добиться совершенства при исполнении любой роли в командной работе.
46. Я умею устанавливать контакты с внешним окружением команды.
47. Я способен воспринимать любые высказываемые мнения, но без колебаний подчиняюсь мнению большинства после принятия решения.
Блок 5. Я получаю удовлетворение от работы, потому что:
50. Мне доставляет удовольствие анализ ситуаций и взвешивание всех шансов.
51. Мне нравится находить практические решения проблем.
52. Мне нравиться сознавать, что я создаю хорошие рабочие взаимоотношения.
53. Я способен оказывать сильное влияние на принятие решений.
54. Я получаю возможность встретиться с людьми, способными предложить что-то новое для меня.
55. Я способен добиться согласия людей на реализацию необходимого курса действий.
56. Я чувствую себя в своей стихии, когда могу уделить задаче все мое внимание.
57. Мне нравится находить задачи, требующие напряжения воображения.
Блок 6. Если мне неожиданно предложат решить трудную задачу за ограниченное время с незнакомыми людьми, то:
60. Я бы почувствовал необходимость сначала в одиночестве обдумать пути выхода из тупика, прежде чем начать действовать.
61. Я был бы готов работать с человеком, указавшим наиболее позитивный подход, каковы бы ни были связанные с этим трудности.
62. Я бы попытался найти способ разбиения задачи на части в соответствии с тем, что лучше всего умеют делать отдельные члены команды.
63. Присущая мне обязательность помогла бы нам не отстать от графика.
64. Я надеюсь, мне бы удалось сохранить хладнокровие и способность логически мыслить.
65. Я бы упорно добивался достижения цели, несмотря ни на какие помехи.
66. Я был бы готов действовать силой положительного примера при появлении признаков отсутствия прогресса в командной работе.
67. Я бы организовал дискуссию, чтобы стимулировать выдвижение новых идей и придать начальный импульс командной работе.
Блок 7. Проблемы, с которыми я сталкиваюсь, работая в команде:
70. Я склонен проявлять нетерпимость по отношению к людям, мешающим, по моему мнению, прогрессу в делах группы.
71. Окружающие иногда критикуют меня за чрезмерный рационализм и неспособность к интуитивным решениям.
72. Мое стремление обеспечить условия, чтобы работа выполнялась правильно, может приводить к снижению темпов.
73. Я слишком быстро утрачиваю энтузиазм и стараюсь почерпнуть его у наиболее активных членов группы.
74. Я тяжел на подъем, если не имею ясных целей.
75. Мне иногда бывает очень трудно разобраться во встретившихся мне сложностях.
76. Я стесняюсь обратиться за помощью к другим, когда не могу что-либо сделать сам.
77. Я испытываю затруднения при обосновании своей точки зрения, когда сталкиваюсь с серьезными возражениями.
Ключ.
Перенесите свои баллы из каждого блока опросника в таблицу внизу. Проследите, чтобы общая сумма всех баллов в итоговой строке была равна 70. Если итог не равен 70, пересчитайте, пожалуйста, еще раз, где-то была допущена ошибка.
Председатель / Координатор | Творец / Формирователь | Генератор идей / Мыслитель | Эксперт / Оценщик | Работник / Исполнитель | Исследователь / Разведчик | Дипломат / Коллективист | Реализатор / Доводчик | |
1 блок | 13 | 15 | 12 | 17 | 14 | 10 | 11 | 16 |
2 блок | 21 | 24 | 26 | 23 | 27 | 22 | 25 | 20 |
3 блок | 30 | 32 | 33 | 36 | 31 | 35 | 34 | 37 |
4 блок | 47 | 41 | 44 | 42 | 45 | 46 | 40 | 43 |
5 блок | 55 | 53 | 57 | 50 | 56 | 54 | 52 | 51 |
6 блок | 62 | 66 | 60 | 64 | 63 | 67 | 61 | 65 |
7 блок | 76 | 70 | 75 | 71 | 72 | 73 | 77 | 74 |
Итого |
Наивысший балл по командной роли показывает, насколько хорошо Вы можете исполнять эту роль в управленческой команде. Следующий результат после наивысшего может обозначать поддерживающую роль, на которую Вы можете переключиться, если Ваша основная командная роль занята в группе.
Расшифровка (ответы) к методике Мередита Бедлина.
Тип | Характеристики личности | Вклад в работу команды | Допустимые слабости |
Председатель / Координатор: | Зрелый. | Разъясняет цели и расставляет приоритеты. | Не очень интеллигентен, личность не высоко творческая. |
Навигатор / Формирователь: | Очень сильная личность. | Способен работать в режиме высокого напряжения, преодолевать препятствия для достижения цели. | Легко поддается на провокацию. |
Генератор идей / Мыслитель: | Умный. | Предлагает оригинальные идеи. | Слабо контактирует и плохо управляет обыкновенными членами команды. |
Наблюдатель / Оценщик: | Трезво оценивает обстановку. | Рассматривает все варианты. | Недостает способности вдохновить остальной коллектив. |
Работник / Исполнитель: | Консервативен. | Организует. | Негибок. |
Снабженец / Разведчик: | Экстраверт. | Изучает новые возможности. | Теряет интерес по мере угасания первоначального энтузиазма. |
Коллективист / Миротворец: | Ориентирован на общество. | Слушает. | Теряется в острых ситуациях. |
Человек, расставляющий точки над » i «/ Доводчик: | Сознательный. | Ищет ошибки, недоработки. | Имеет тенденцию напрасно беспокоиться. |
Согласно теории Белбина, идеальный менеджер — тот, кто совмещает в себе все достоинства вышеперечисленных типов ролей и при этом лишен их недостатков, в силу противоречивости личностных характеристик не существует.
Но то, что недоступно одному человеку, может с успехом выполнить команда, личностные характеристики которых охватывают качества, необходимые для реализации всех 8 ролей. Это не означает, что группа должна состоять непременно из восьми человек. Каждый человек может совмещать в себе несколько ролей, но, как правило, не очень много, обычно не более 2-3 ролей. Главное, чтобы все функции выполнялись. Полная ролевая структура создает основу для эффективной работы команды в целом.
В случае если группа работает неэффективно, полезно проанализировать ее состав на предмет 8 ролей по Белину. Возможно, что в команде не хватает сотрудника, играющего важную роль.
Классификация ролей в группе по Белбину (подробно).
Председатель (Координатор, Coordinator)
Поощряющий и поддерживающий тип. Склонен доверять людям и принимать их такими, какие они есть, без проявления ревности или подозрительности. Председатель — это сильное доминирование и преданность групповым целям. Стиль руководства командой Председателя — радушно принимать вносимые вклады в деятельность команды и оценивать их в соответствии с целями команды. Зрелый, уверенный, самодисциплинированный. Спокойный, несуетливый. Умеет четко формулировать цели, продвигает решения, делегирует полномочия. Организует работу команды и использование ресурсов в соответствии с групповыми целями. Имеет ясное представление о сильных и слабых сторонах команды и максимально использует потенциал каждого члена команды. Председатель может не обладать блестящим интеллектом, но он хорошо руководит людьми. Идеальный Председатель выглядит как хороший менеджер, то есть человек, знающий как использовать ресурсы, исключительно адаптивный при общении с людьми, но в то же время никогда не теряющий своего контроля над ситуацией и своей способности принимать самостоятельные решения, основанные на собственной оценке того, что необходимо на практике. Председатель — это хороший лидер для сбалансированной по своему составу команды, перед которой стоят сложные и многогранные проблемы, требующие эффективного распределения ролей внутри команды.
Формирователь (Приводящий в действие, Shaper)
Предпринимательский тип. Формирователи всегда выступают как побудители к действию, и если команда склонна к бездействию или самодовольству, то присутствие Формирователя выведет ее из этого состояния. Такой лидер — динамичный, бросает вызов, оказывает давление. Стиль руководства Формирователя — оспаривать, мотивировать, достигать. Это более индивидуалистичный, чем Председатель тип лидера, который подталкивает людей к действиям и, увлекая их за собой, столь же часто приводит команду к неудаче, как и к успеху. Его мужество и энергия позволяют преодолевать трудности.
Формирователи по многим параметрам являются антиподами Коллективистов. Ненавидят проигрыши, склонны к провокациям, раздражению и нетерпению. Характеризуются высокой самооценкой, склонностью к фрустрации, общительностью и подозрительным отношением к людям. Это экстраверты, побуждаемые к действиям требованиями внешней среды. Как лидеры они хороши для уже сработанной команды, которая в своей работе столкнулась со сложным, внешним, либо внутренним препятствием. Как менеджеры Формирователи процветают в ситуациях, характеризующихся «политической сложностью», сдерживающей движение вперед.
Мыслитель (Plant)
Интровертивный тип генератора идей. Изобретателен, обладает богатым воображением — человек с идеями, умеющий решать нестандартные проблемы. Как правило, Мыслители действуют в одиночку, сидя в своем углу и обдумывая различные варианты. Обладают высоким интеллектуальным уровнем и очень высоким показателем креативности. Это яркие представители интеллектуалов-одиночек, и они часто воспринимаются членами команды как не слишком коммуникабельные. Им свойственна прямота и честность в общении. Стиль Мыслителя — привносить инновационные идеи в работу команды и ее цели. Он склонен «витать в облаках» и игнорировать детали или протокол. Чем более успешно Мыслители осуществляют свою роль в команде, тем меньше их поведение похоже на привычную модель поведения менеджера. В мире организаций Мыслители не слишком процветают, и их менеджерская карьера редко бывает блестящей. Как правило, они очень способны и умелы, что приводит к тому, что в большинстве случаев они становятся техническими специалистами, а не занимают высокие управленческие посты. Мыслители чаще встречаются в новых, только формирующихся компаниях, поскольку по складу своему они скорее предприниматели, чем менеджеры.
Оценщик (Monitor-Evaluator)
Рассудителен, проницателен, обладает стратегическим мышлением. Видит все альтернативы, все взвешивает — инспектор. Оценщик объективен при анализе проблем и оценке идей. Редко охваченный энтузиазмом, он защищает команду от принятия импульсивных, отчаянных решений. Представители этой роли ярко не проявляют себя в команде до тех пор, пока не приходит время принятия важных решений. При этом члены команды, предлагающие идеи (Мыслитель и Разведчик) редко являются теми людьми, которые способны оценить выгоду от своих идей и их последствия. Представители этой роли отличаются высоким интеллектуальным уровнем, высокими показателями критичности мышления, особенно это касается их способности выдвигать контраргументы. Оценщики достаточно медлительны в своих рассуждениях и всегда предпочитают все тщательно обдумывать. Оценщикам может не хватать вдохновения или способности мотивировать других. Окружающими они могут восприниматься как сухие, несколько занудные и порой чересчур критичные люди. Многие даже удивляются, как представители этой категории вообще становятся менеджерами. Тем не менее Оценщики нередко занимают высокие стратегические посты в организациях.
Исполнитель (Implementer)
Основным качеством Исполнителей является дисциплинированность; другие же природные способности или интеллект почти всегда в их случае вторичны. Стиль исполнителя в команде — организация работ. Исполнители надежны, консервативны и эффективны. Они обладают внутренней стабильностью и низким уровнем беспокойства. Работают преимущественно на команду, а не ради удовлетворения собственных интересов. Умеют реализовать идеи в практических действиях.
Исполнители принимают поставленные перед ними цели, которые становятся частью их морального кодекса, и придерживаются их при выполнении работ. Они систематически составляют планы и выполняют их. Очень эффективные организаторы и администраторы. Они могут иметь недостаток гибкости и не любят непроверенные идеи.
В крупных, хорошо структурированных организациях карьера таких людей обычно складывается очень успешно. Успех и признание приходят к Исполнителям со временем в результате того, что они систематически делают ту работу, которую необходимо делать, даже если она не отвечает их внутренним интересам или не приносит удовольствия.
Разведчик (Исследователь ресурсов, Resource Investigator)
Экстравертивный тип генератора идей. Энтузиаст, общителен. Это еще один член команды, ориентированный на предложение новых идей. Однако, способ генерации идей Разведчиками и сам характер предлагаемых ими идей отличны от мыслителей. Они склонны не столько сами предлагать оригинальные идеи, сколько «подбирать» фрагменты идей окружающих и развивать их. Разведчики особо искусны в изучении ресурсов за пределами команды. Стиль построения команды разведчика — создать сеть и собирать полезные ресурсы для команды. При средних показателях интеллектуального уровня и креативности, они общительны, любознательны и социально ориентированы. Благодаря этим качествам и умению использовать ресурсы Разведчики легче, чем Мыслители интегрируются в команду. При умелом руководстве лидера команды Мыслитель и Разведчик могут успешно сосуществовать вместе, не покушаясь на территорию друг друга и внося каждый свой вклад в предложение новых идей.
Коллективист (Team Worker)
Мягкий, восприимчивый, дипломатичный. Умеет слушать, предотвращает трения членов команды — чувствителен по отношению и к индивидам, и к ситуациям. Коллективист играет ориентированную на отношения, поддерживающую роль в команде. Если в команде есть сложные в общении люди, то Коллективисты способны оказать мягкое воздействие на ситуацию и предотвратить потенциальные конфликты, тем самым оказывая помощь формальному лидеру команды в выполнении поставленной задачи. Коллективист может быть нерешителен в момент кризиса.
Представители этого типа нередко встречаются среди высшего руководства организаций. Из них получаются отличные наставники молодых менеджеров.
Доводчик (Completer-Finisher)
Старателен и добросовестен. Ищет ошибки и упущения. Контролирует сроки выполнения поручений. Как правило, об успехе команды судят по окончательным результатам ее работы. При этом многие люди почти патологически не могут довести начатое ими до конца, и умение завершать начатое является достаточно редким качеством. Доводчики — это люди обладающие этим даром в полной мере. Их отличает внимание к деталям и умение держать в голове запланированное, обеспечивая чтобы ничего не упускалось и все детали плана были доведены до завершения. Они предпочитают постоянные усилия, согласованность и последовательность действий «кавалерийским атакам». Они ориентированы на выполнение обязательств и меньше интересуются эффектным и громким успехом. Склонность к достижению совершенства во всем, за что они берутся, и непреклонность в достижении намеченного — их непременные качества. К их слабым сторонам следует отнести недостаточную гибкость, в результате чего они порой тратят слишком много сил на достижение поставленных целей, которые при изменившихся обстоятельствах оказываются недостижимыми.
Десятка людей, изменивших ход истории и сознание человечества на протяжении последнего тысячелетия
В число самых значительных людей последнего тысячелетия мы включили и религиозных, и политических деятелей, оставивших глубокий след в мировой истории. Политические деятели включены в этот список потому, что они сыграли важную роль в религиозной жизни как отдельных стран, так и всей цивилизации. Вообще очень трудно разделить великих людей последнего тысячелетия на светских и религиозных деятелей. Каждый из них, даже сам того не желая, оказал огромное влияние как на развитие массового, так и религиозного сознания.
1. Чингисхан (1155-1227 гг.)
Повелитель монголов создал величайшую в истории империю, подчинившую в XIII веке огромные пространства Евразии от Японского моря до Черного. Им и его потомками сметены с лица земли великие и древние государства: государство Хорезмшахов, Китайская империя, Багдадский халифат, покорена большая часть русских княжеств. Громадные территории были поставлены под управление степного закона, носившего название «Яса».
Но в отличие от других завоевателей на протяжении сотен лет до монголов, господствовавших над Евразией, только Чингисхан сумел организовать стабильную государственную систему и сделать так, что Азия выступила перед Европой не просто неизведанным степным и горным пространством, но консолидированной цивилизацией. Именно в ее границах потом началось тюркское возрождение исламского мира, своим вторым натиском (после арабов) чуть было не добившего Европу.
В государстве монголов был установлен принцип веротерпимости. Путешественники описывали, что перед шатром великого хана стояли церковь, мечеть, буддийская пагода и приплясывали шаманы.
Но самое главное, что Чингисхан явился своего рода апокалиптическим напоминанием европейскому христианскому и азиатскому исламскому мирам. Вслед за десятилетиями междоусобиц, в которых единоверцы истребляли друг друга ради куска земли или россыпи золотых монет, приходит «бич Божий» и отбирает у всех подряд и землю, и золото, и саму жизнь.
Монголы и вообще народы Азии почитают Чингисхана как величайшего героя и реформатора, почти как воплощение божества. В европейской (в том числе и русской) памяти он остался чем-то вроде предгрозового багрового облака, которое появляется перед страшной, все очищающей бурей.
2. Мартин Лютер (1483-1546 гг.)
Эрфуртский студент, получивший степень магистра «свободных искусств», к 1510 году испытывает столь сильный приступ «страха Божьего», что решает посвятить себя делу Католической Церкви и постригается в августинский орден. Там он предается аскезе и постигает глубины догматического богословия.
Если бы Рим знал, какому именно «смиренному рабу» он дарует священнический сан и титул доктора богословия! Мучительные поиски истины и напряженное изучение Священного Писания привели Лютера к выводу, что сверкающее здание Римской Церкви, столетиями выстраивавшееся почти над всем христианским миром, есть не более чем украшенная гробница.
95 тезисов, опубликованных в 1517 году в знак протеста против торговли индульгенциями, и Аугсбургское исповедание веры наносят почти смертельный удар католицизму. Их итогом является появление «свободного» европейского христианства (протестантизма), основополагающими стопами догматики которого становятся признание абсолютного авторитета Священного Писания, «личной веры» как краеугольного камня человеческого спасения, доктрина «всеобщего священства» (отсутствия какой-то особой благодатной традиции, в рамках которой только и может существовать священство, независимое от морального облика носителей сана).
Лютер показал своим примером, что может сделать один человек, если он наделен волей, верой и работоспособностью. Лютер сумел бы сделать еще больше, если бы во время крестьянской войны под руководством Томаса Мюнцера не призвал к расправе над восставшими. Это движение проходило под очевидными религиозными протестантскими лозунгами, говорившими о том, что восставшие понимали христианство как религию социального равенства, противостоящую несправедливости и угнетению. Встав на сторону князей и аристократов, Лютер поставил весь профетический жар Реформации всего лишь на службу североевропейским противникам Священной Римской империи. Это и обеспечило конечное примирение протестантизма с католицизмом.
3. Папа Григорий VII (около 1021-1085 гг.)
В миру именовавшийся Гильденбранд из Тосканы, Папа Григорий VII обучался в Риме, а монашество он принял в известнейшем монастыре Клюни. Клюнийцы проповедовали, с одной стороны, отречение духовенства от светского образа жизни, а с другой — освобождение Церкви от влияния светской власти.
Гильденбранд стал яростным поборником и того и другого. Его борьба за установление власти Церкви над светским миром императоров, королей и баронов началась еще в пору, когда он стал кардиналом и ближайшим советником Папы Льва IX (1049-1054). Сначала он добился того, что Папы стали назначаться без согласия императорской власти решением коллегии кардиналов (епископами римской области, священниками главных римских церквей и несколькими диаконами, состоящими при Папе и его кафедральном храме). Гильденбранд преодолел сопротивление светской аристократии, но не решился сам занять после смерти Льва IX престол, посадив на него Александра II (1061-1073). После него он сам и стал наконец Папой, управляя Церковью до 1085 года.
Папство Григория VII есть история побед и поражений. Высшая точка этого понтификата — зима 1077 года, когда отлученный от Церкви Папой император Генрих IV должен был прийти в Каноссу и там босым на коленях три дня униженно просить о прощении. Низшая — 1084 год, когда император отомстил, избрав на папский престол Климента III, прозванного потом «антипапой». Григорий VII дошел до того, что отдал Рим на разграбление кровожадным норманам и сарацинам (мусульманам) Роберта Гвискара, осевшим на Сицилии.
Потом, ужаснувшись содеянному, он удалился в Салерно, где и умер в 1085 году, сказав перед смертью: «Всю жизнь я любил правду и ненавидел беззаконие, за что и умираю в изгнании».
Великий Папа Григорий VII хотел основать всемирную теократическую монархию под властью Рима. Всякая власть считалась им ниже папской. «Святой отец» имеет право раздавать и короны, и омофоры. Весь мир должен лежать у его ног.
Недаром именно в эпоху активной деятельности Гильденбранда случился раскол Церкви на Православную и Римскую. Принципы церковного устройства, сформулированные Григорием VII, легли в основу того явления, которое назвали римским католицизмом, и именно они на протяжении столетий определяли (а во многом определяют и сегодня) его лицо.
4. Владимир Ульянов-Ленин (1870-1924 гг.)
Симбирский гимназист, основавший со временем победоносную партию большевиков, конечно же, не был религиозным деятелем в том смысле, в каком это принято понимать. Но заряд поступательной (или разрушительной?) энергии, который он вдохнул в человечество революцией 1917 года, не иссяк до сих пор и носил, несомненно, характер религиозный. Коммунистическая вера в светлое будущее, ради которого надо умереть или жить в муках сегодня, заменила собой для миллионов людей и христианство, и ислам, и многие другие религии.
Имя Ленина со священным трепетом произносили на протяжении десятилетий в разных концах Земли. Произносят и сегодня. Что же такое для этих безвестных черных, желтых, красных, белых приверженцев коммунизма Владимир Ленин? Какую такую страшную неправду усмотрел он в организации мира, какими словами сумел назвать ее так, чтобы его услышали и поняли на всех континентах?
Сказал ли он то, что «Бога нет, а значит, все позволено»? Что «социализм прав» абсолютно? Или в высмеянной и, казалось бы, пародийной формуле о коммунизме, который есть «советская власть плюс электрификация всей страны», как в буддийской мантре, заложена страшная магическая сила?
Не является ли образ «великого и мудрого» Ленина, созданный сталинскими лжецами и палачами, религиозным мифом?
Загадка вождя русской революции еще не разгадана. Еще не написана книга, которая раскрыла бы его тайну. Страстная ненависть к нему, равно как и фанатичная любовь, не остывшие до сих пор в человечестве, все еще не дают возможность взглянуть на него объективно, с холодной беспристрастностью.
Очевидно одно. Ленин — фигура настолько мистическая в своем тотально реализовывавшемся нигилизме, что вне изучения его личности понимание религиозной истории человечества просто невозможно.
5. Жанна д’Арк (1412-1431 гг.)
Орлеанская дева явилась как бы из сердца Франции, чтобы спасти слабого, трусливого и вероломного дофина, возвести его на престол своей страны, одержать несколько побед, обратить англичан в бегство. Смысл подвига хрупкой крестьянской девушки скрыт от людей Нового времени. Она слышала потусторонние голоса (некоторые считали их ангельскими, другие — наоборот), была сиротой, видела жестокость и убийства. Короткая жизнь Жанны была подчинена одной идее, которая совершенно не безусловна ни с точки зрения современников, ни тем более врагов, отправивших ее на костер как вредную и опасную ведьму. Дофину, когда он стал королем, она больше не нужна была живой, а мертвых проще приспособить служить людям, а также их своекорыстию и их деньгам.
Жанна останавливала армии, поворачивала войска, брала крепости. Ее голоса были с нею, пока не пролилась кровь. Она посвятила свою жизнь королю, а когда он предал ее, она не могла больше жить.
Вольтер посмеялся над Жанной. Назвать Деву шлюхой было в стиле острот века. Однако век расправился и над девами, и над королями, и над шлюхами, и над остряками. Век расправился даже над ее ближайшим сподвижником — Жюлем де Рэ, которого дети знают как Синюю Бороду, мрачного душегуба и развратника. А он был ее верным рыцарем и сподвижником. Он видел, как ее схватили, но не мог спасти, и жизнь его уже больше не имела смысла, равно как не имела смысла память, которая осталась о нем в веках.
6. Оливер Кромвель (1599-1658 гг.)
Кромвель происходил из весьма успешной пуританской семьи. Один из его предков, деятель реформации Томас Кромвель, был казнен на пике своей карьеры. Прагматик по убеждениям, он сделал состояние, удачно женившись, был избран в парламент и стал одним из лидеров оппозиции. В 1643 году, когда конфликт между парламентом и королем перешел в решающую фазу, Кромвель бросил заседания и начал формирование боевых отрядов. Ради дела он не щадил сил и тем более родственников, например, конфисковал имущество дяди, чтобы вооружить войско. Кромвель контролировал все финансовые и кадровые вопросы, охотно принимал в войско бедняков, награждал офицерскими званиями за храбрость, а не за происхождение.
В армии была железная дисциплина, его солдаты пели религиозные гимны перед боем и теснили королевские войска столь успешно, что противник не мог поверить, что во главе стоит не кадровый военный, а помещик средней руки.
Кромвель лично настоял на казни короля. И это был переломный момент не только его биографии, но и всей истории Европы. Впервые человек, именовавшийся «помазанником Божиим» и принцип власти которого пытались объяснить «божественными законами», был признан виновным в преступлении против народа, в разжигании гражданской войны. Кровь его потрясла мир и престолы.
Кромвель был жестким религиозным фанатиком. Он запретил роскошь, закрыл театры и отменил публичные увеселения. Место его в истории было бы менее заметным, если бы не несчастный король Карл, на счастье Кромвеля и в самом деле оказавшийся тираном и клятвопреступником.
Личность лорда Оливера не может не вызывать отвращения у всех приверженцев романтической концепции мировой истории. Его практичность и способность в трудную минуту ставить на службу земным интересам искренний фанатизм своих последователей не может не привлекать к нему любопытства тех, кто стремился и стремится управлять миром с помощью религиозных лозунгов и денег.
7. Наполеон Бонапарт (1769-1821 гг.)
Он родился в корсиканском городке Аяччо, оказался вознесенным на вершины славы с помощью Французской революции, стал императором и женился на дочери императора, был побежден и умер на маленьком островке в Южной Атлантике.
Последними его словами были: «Франция┘ Армия┘ Авангард┘». Что же позволяет нам занести Наполеона в число людей, коренным образом повлиявших на религиозную историю мира?
Конечно, нам недостаточно того, что еще при его жизни в нем подозревали апокалиптического зверя и искали в буквах его имени скрытое число 666. Нам недостаточно и того, что он был первым, кто дерзнул, притащив для этого Папу, возложить на себя императорскую корону, не считаясь при этом с мнением всех остальных королей и императоров («Пусть не думают, что я собираюсь выпрашивать трон для кого-нибудь из своих: у меня хватит тронов, чтобы раздавать их моей семье», — писал он Мюрату). Нам недостаточно даже того, что именно его «Гражданский кодекс» определил и до сих пор определяет основы европейской юриспруденции, дав совершенно новое понимание такому термину, как «права человека».
Наполеон полностью изменил представление о той роли, которую личность может сыграть в истории. Он умел заставить любить себя почти религиозной любовью. В битвах его гренадеры шли на смерть только для того, чтобы крикнуть в свой последний миг: «Да здравствует император!» Он платил им сторицею и, когда в 1815 году с кучкой приверженцев высадился на юге Франции, то пошел на встречу высланным против него войскам с распахнутой грудью: «Солдаты, вы меня узнаете? Кто из вас хочет стрелять в своего императора? Стреляйте!» Солдаты бросились к нему.
Наполеон всегда будет оставаться символом человеческих возможностей, воли и, может быть, молодости, которая готова погубить себя ради такого призрачного понятия, как «слава».
8. Князь Владимир Святой (946-1015 гг.)
Славянское море, не выплеснувшееся в пределы Римской Европы, оформилось таинственной волей киевского князя, решившего принять крещение после весьма бурной и далеко не праведной жизни. Владимир, оставшийся до гроба язычником по нраву, принял христианство в византийской версии за 50 лет до того, как раскол между Восточной и Западной Церквами стал окончательным.
Тайна выбора скрыта в истории. Ни одно из возможных объяснений не может быть исчерпывающим. Может быть, поэтому столь устойчива отсылка к летописному рассказу о «выборе вер». Безусловно, история мира была бы совершенно иной, если бы Киевский князь принял западное христианство, ислам или иудаизм.
В летописном сознании русские, став православными, взяли на себя миссию «работников последнего часа» — в апокалиптическом смысле предвестников конца истории, тружеников на ниве приближения Судного дня. В этом смысле воспринятая после крушения Византии идея о «Москве — Третьем и Последнем Риме» работала на скорейшее приближение Конца Света, а не на отсрочивание его, как это произошло в Новое время, когда Конец Света семантически оказался приравнен к вселенской катастрофе, которую необходимо отложить любой ценой.
Владимир крестился в Корсуни, добром склонил к принятию веры киевлян, мечом крестил новгородцев. Из всех этих земель в России остался только Новгород, а «колыбель городов русских» — сегодня столица суверенной бедствующей державы.
Во времена Владимира московские земли были населены мирными язычниками, напитавшими христианство неистребимыми пережитками. Та прозрачная вера Владимира Святого, которая привела его к убеждению, что надо накормить последнего нищего и отпустить невольников, не жизнеспособна в людском сообществе. Так сказали князю мудрые люди. С этим соглашаются мудрецы наших дней. Вот и получается, что от всего наследия Святого Владимира действенной оказалась лишь брошенная невзначай фраза: «Веселие Руси есть питие».
9. Император Петр I (1672-1725 гг.)
Русский царь, дерзнувший выйти из душных рамок национально-религиозной традиции. Христианин, не сомневавшийся ни разу в чистоте своей православной веры, переломивший хребет института Церкви во имя глобальной идеи, чуждой самому строю мышления современников. Титан, надорвавший здоровье в бесконечной череде разгула, пьянства, глумления над ближними и дальними. Отец, судивший и казнивший собственного слабого и сомневающегося сына. Создатель новой столицы, новой армии, нового облика страны, новой бюрократии. Государь, мысливший на века вперед, пристрастный к имперской символике Древнего Рима.
Первый русский, взбунтовавшийся против отечественной бесформенности, лени, тяжести, неповоротливости, косности. Русский пассионарий, приказывавший натягивать полотнища в опочивальнях, чтобы хотя бы по ночам возвращаться в привычный избяной интерьер своего детства.
Петр, исполинская фигура русской истории, разломал сакральный образ царя-батюшки, который так хитро и кропотливо складывал его отец Алексей Михайлович. Разломал, чтобы последние Романовы двадцать лет перед крушением империи по крохам этот образ восстанавливали в тишине сельца Федорово.
Петр неприемлем для тех, кто видит в России зерно великого смысла по охранению чистоты веры. Петр — враг всех носителей идеи русской исключительности, а для крайних националистов — враг Церкви Христовой, одно из воплощений Антихриста, впустивший мировое зло в русский рай. Живого его боялись за крутой нрав, за быструю расправу, за требовательность к инициативе. Петр обращался к соратникам, но вместо соратников видел лишь трусливых холопов. Он надеялся, что образование воспитает в них представление о достоинстве и побудит нацию к деятельному участию в жизни. Пассионарий — это апокалиптический зверь, сочли благочестивые охранители. И ряска вновь сомкнулась над болотом русской жизни.
10. Аятолла Рухолла Мусави Хомейни (1900-1989 гг.)
На вопрос о том, какова его политическая платформа, он как-то ответил, что это «шахада». Так называется исламское исповедание веры: «Нет Бога кроме Аллаха и Мухаммед — Пророк Его». Вся жизнь Хомейни и то, что он сделал в самом конце ее, есть подтверждение этого принципа.
Почему Иран не пошел за шахом Резой Пехлеви, который завалил страну дешевыми иностранными товарами, добился существенных социальных гарантий для бедноты, пытался реформировать государственную систему и даже стоял на пороге того, чтобы объявить Иран ядерной державой? Наверное, потому, что принцип «золота» (свободного рынка) не оказался столь всепобеждающим в сердцах людей, как принцип Бога, сформулированный в Коране.
Хомейни почти что наш современник. Но, несмотря на это, мы вставляем его в десятку персон тысячелетия. Именно он сумел доказать, что потенциал религии в нашем, казалось бы, столь секулярном мире отнюдь не исчерпан. Что скрытая энергия, дремлющая в сердцах людей, может в один прекрасный день быть разбужена и под лозунгом «Молчание для мусульманина — измена Корану!» (как это было осенью 1978 года в Тегеране) перевернуть кажущийся незыблемым порядок вещей. И тогда даже всей американской, советской, натовской и израильской мощи не хватит для того, чтобы остановить распространение волны новой революции.
Жизнь Хомейни заканчивалась в атмосфере постепенного крушения всех его надежд. Сделав ставку на клерикальное руководство, он тем самым заложил бомбу замедленного действия под те идеалы, к принятию которых хотел подготовить человечество. Жреческая каста не могла пойти против своих интересов. После того как молодежь революции была уничтожена в войне против Ирака, остается только ждать того часа, когда Иран вновь вольется в строительство мира по американским стандартам «золотого тельца».
Комментарии для элемента не найдены.
Истории детей-героев, рискнувших своей жизнью ради спасения других
Зачастую опасные ситуации с детьми случаются, когда взрослых нет рядом. Тогда на помощь приходят такие же маленькие герои. Только в этом году 20 детей были награждены в Совете Федерации за мужество в спасении. И это лишь небольшая часть смельчаков, ежедневно совершающих отважные поступки по всей России. Истории трех героев, рискнувших своей жизнью ради спасения других, – в материале портала Москва 24.
Родион Калинин, 9 лет, Московская область:
Фото: из семейного архива
Спас девочку, тонущую в бассейне
Это случилось буквально месяц назад. Семья Родиона с друзьями приехали в развлекательный парк для семейного отдыха. Родион с мамой плавали в бассейне, а отец семьи со своим другом Андреем уже наплавались и стояли неподалеку на бортике, разговаривали. Внезапно Андрей подбежал к своим и крикнул: «Доставай девочку!». Из-за плеска воды и шумных криков детей, мама Родиона не расслышала фразу, но сын резко нырнул и доплыл до девочки.
Она лежала на дне бассейна и не двигалась. Мальчик вспоминает, что ни о чем не думал в этот момент, просто бросился в воду, взял девочку за руку и потянул наверх. Потом мама помогла вытащить ее на бортик. К тому моменту пятилетняя малышка находилась в воде уже около трех минут. Глядя на ее синие губы, пальцы и пятки, мама с сыном уже подумали, что ничего не удастся сделать для ее спасения, но все же побежали звать на помощь.
Тем временем подскочили отец и друг семьи, которые стали оказывать реанимационную помощь. Пока девочку откачивали, Родион плакал: «Мама, мы не смогли, она не выживет, она не реагирует». Но через некоторое время девочка открыла глаза. Сначала просто смотрела, не реагировала ни на что, а потом громко закричала. Сам маленький спаситель оказался в полной растерянности:
Я очень переживал: выживет или не выживет?
Ночью Родион плохо спал, и лишь несколькими днями позже смог отвлечься от этой ситуации. Герою самому-то всего девять лет, и для мамы было главным вывести сына из шокового состояния. Елена говорит, что момент осознания какого-то героического поступка так и не пришел: “Мы все работали слаженно. Один увидел, другой достал, третий откачал”.
Фото: из семейного архива
Больше всего поступком Родиона гордятся бабушка и дедушка, ведь они сами военные и воспитывают внука быть сильным и смелым. Мальчик каждое лето ездит к ним на каникулы в Крым, где, кстати, и научился плавать уже с пяти лет. С дедом по утрам они бегают на море, купаются, делают отжимания, подтягивания, приседания и бегут обратно. Родион говорит, что дедушка учит его быть сильным, смелым, выносливым и ничего не бояться.
Дома тоже делают акцент на спорт и ежедневную зарядку. Мама старается воспитывать в сыне и волевые качества, убеждая его в том, что во времена сильных женщин мужчины должны быть еще сильнее. «Если ошибается, объясняю, что ты мог бы поступить по-другому и получил бы другой результат», – говорит Елена.
Однажды мама показала сыну фильм «Офицеры», который парень очень полюбил и пересматривал потом несколько раз. А увидев еще и кадры из тульского суворовского училища, раскрыл рот и сказал: «Мам, я тоже туда хочу». Теперь семья готовит его к поступлению.
После героического поступка внимание одноклассников к Родиону заметно увеличилось. Все подходят, поздравляют и жмут руку. Девчонки тоже стали уделять больше внимания: улыбаются, пишут смс. Наверное, романтичные, но об этом мы не узнаем, так как Родион решил держать содержимое посланий в строгой тайне и с нами не поделился.
Своим поступком парень не гордится и говорит, что так поступил бы каждый, а он и его семья просто оказались в нужный момент рядом. Главным качеством в людях Родион считает доброту, и хочет, чтобы во всем мире дети не болели и не было войны.
Юля Чернова, 10 лет, Белгородская область:
Фото: ТАСС/Валерий Шарифулин
Вынесла пятерых братьев и сестер из пожара
Эта история произошла зимой 2017 года, в селе Тетеревино, в доме многодетной семьи, где дружно живут три брата и три сестры. Самой старшей, Юлии, на тот момент было 10 лет. По каким-то причинам в этот февральский день отключили отопление, и мама ушла за дровами, чтобы затопить печь. Юля, как это часто бывало, осталась дома за старшую: нужно было всех накормить, одеть и вывести на прогулку. В какой-то момент четырехлетний братик пошел на веранду попить воды и выбежал оттуда с криком: «Горим!». Юля сначала даже не поверила, ведь ребята часто шутили и обманывали ее. Но когда сама пошла на кухню, то обнаружила уже вовсю бушующее пламя. Загорелась проводка, и огонь стал стремительно распространяться по дому. У детей началась истерика: все плакали и звали на помощь, самый маленький спрятался под кровать.
Сначала Юля решила потушить пожар сама. Толкнула выходную дверь ногой, но на нее посыпалась горящая труха, потом попробовала потушить водой, но и это оказалось бесполезно. Еще она вспомнила, что нужно забрать важные документы со шкафа, и снова на нее полетели вещи, лежавшие наверху и уже охваченные пламенем. Девочка начала задыхаться и терять силы, дети кричали от ужаса – оставались считанные секунды на спасение. Борясь за жизнь своих братьев и сестер, Юля подскочила к окну в комнате и попыталась от безысходности разбить его первым, что попалось под руку – пластиковой тарелкой, не получилось.
Все плакали и задыхались. Тогда я сжала руку в кулак и со всей силы разбила окно с двойным стеклом.
После чего старшая сестра командным голосом сказала, чтобы все слушались ее и подошли к окну. Юля сообразила положить одеяло на стекла, чтобы никто не поранился, и накрыть детей курткой – на улице был мороз. В этот момент, увидев пожар, прибежал сосед, и девочка стала по очереди передавать ему своих братьев и сестер. После того, как перекинула через разбитое стекло двух последних, самых маленьких, стала вылезать сама, и тут же потеряла сознание.
Фото: пресс-служба ГУ МЧС России по Белгородской области
Очнулась Юля уже на снегу, который показался ей очень горячим. Сосед сказал детям бежать к нему домой. По дороге старшая сестра постоянно пересчитывала ребят – боялась, что кого-то забыла. А когда убедилась, что все на месте и в безопасности, сама упала на кровать и вновь потеряла сознание. Пришла в себя героиня уже в реанимации.
К счастью, все дети остались целы и невредимы. У Юли было обожжено пол-лица, но сейчас следы ожога уже прошли. На вопрос о том, как она сообразила, что нужно делать при пожаре, девочка отвечает, что помогли уроки ОБЖ еще с первого класса. А братья и сестры поняли, что случилось, только после того, как прошел шок, они поговорили с психологами и приехали домой.
Когда уже вернулись из больницы домой, все плакали, обнимали меня, целовали, благодарили за то, что спасла. Говорили, что любят меня.
Сейчас Юля занимается футболом, у нее много тренировок и соревнований, еще учеба и помощь по дому – свободного времени почти нет. Глядя на успехи дочери, ее папа говорит, что девочка может стать футболистом, и называет ее «маленькой героиней». Хотя сама Юля мечтает о работе в МЧС, особенно после того, как торжественно получила медаль. А также ставит в пример своего дедушку Сашу, который служил в Афганистане и рассказывал о том, как спасал людей на войне. Несмотря на тревогу и страх после таких историй, внучка гордится дедом и говорит, что хотела бы быть на него похожей не только внешне (а сходство у них сильное), но и перенять его героический характер.
Дмитрий Леонтьев, 12 лет, Самарская область:
Фото: из семейного архива
Спас друга от смертельного удара током
В июне этого года Дима сидел дома в родном селе Суходоле, когда друг Илья позвал его на улицу поиграть. Местная детвора часто бегала в заброшенное здание неподалеку, там ребята подкармливали бездомных щенят и лазили по пустым этажам. За окном второго этажа Илью привлекла железная сетка, ограждающая кабель. Мальчик вылез на нее через окно и позвал друга посмотреть. Но, собравшись перелезть обратно, Илья оступился и схватился за висящий провод, находящийся под напряжением. Увидев, что парня трясет и от него идут искры, Дима отреагировал мгновенно: залез на окно и резко попытался сдернуть друга с провода на себя, но его тоже ударило током, и оба парня полетели вниз со второго этажа.
На шум прибежали друзья и помогли пострадавшим добраться до больницы. Дима ничего не понимал, только плакал и говорил: «Спасите Илью, спасите Илью!». От удара током мальчишки сначала не узнавали друг друга и не помнили, что с ними произошло. Тем не менее, дойдя до больницы, Дима сам позвонил домой и сказал: «Пап, мне надо ухо зашивать». При падении парню разорвало ухо, он также получил ожоги руки и шеи. Состояние Ильи на момент прибытия в больницу было гораздо хуже: его колотило, цвет кожи изменился до неузнаваемости, все тело было в страшных ожогах. Если бы он провисел на проводе еще чуть-чуть, то не выжил.
Позже Илья скажет своему спасителю: «Братан, спасибо, я тебе жизнью должен». Но сначала Диме пришлось выслушать негативную реакцию родителей. Мама, сама находящаяся в сильном стрессе от случившейся ситуации, стала его ругать, ведь парень был замыкающим, и его тоже могло убить током. На что сын отвечал:
Мне было без разницы. Пусть даже я бы умер, а он жив остался. По-другому я поступить не мог.
Елена Леонтьева (мама Димы) признается, что в этот момент она сразу поняла: «Мой ребенок – настоящий герой!», – и позже ей было очень стыдно за то, что отругала сына. Хотя Дима и сам все понимал, переживал за маму, ведь она после происшествия плакала несколько дней подряд от мысли, что могла его потерять.
Фото: из семейного архива
Всего в семье Леонтьевых трое детей, Дима – средний ребенок. Родители воспитывают их быть смелыми и никого в обиду не давать. Елена вспоминает, как еще в возрасте пяти лет Дима выходил во двор с палкой защищать брата, который старше его на шесть лет. Сегодня маленький герой учится в шестом кадетском классе, куда сам в прошлом году попросил родителей его перевести. В этом году на первое сентября линейка в кадетском корпусе началась с вручения Диме грамоты за смелость и мужество.
В ноябре парня вместе с другими детьми-героями пригласили в Москву для церемонии награждения в Совете Федерации. Дима говорит, что во многом его сила, героизм и храбрость – заслуга родителей. Они всегда поддерживают сына словами «Ты у нас самый лучший, ты наша гордость!». С папой он часто смотрит кино про военных, спасающих своих товарищей, а мама, по заверениям сына, самая хорошая и никогда не даст в обиду.
Когда награждали, была гордость за себя и за маму, что она меня так воспитала.
Дима Леонтьев в свои 12 лет уже распланировал будущую жизнь: работу в МЧС или ОМОНе, женитьбу ближе к 20-ти и троих детей. А еще, когда станет взрослым, ему бы очень хотелось награждать детей, которые, как и он сам, совершили героические поступки и спасли жизни других людей.
Наталья Лоскутникова
Психологические реакции пациента на болезнь
Психологические консультации для онкологов, сохраняется анонимность
Телефон: 8-800 100-0191
(звонок по России – бесплатный, консультация круглосуточно)
Отражение болезни в переживаниях человека принято определять понятием внутренняя картина болезни (ВКБ). Оно было введено отечественным терапевтом Р.А. Лурия и в настоящее время широко используется в медицинской психологии. Это понятие, по определению ученого, объединяет в себе все то, «что чувствует и переживает больной, всю массу его ощущений, его общее самочувствие, самонаблюдение, его представления о своей болезни, о ее причинах – весь тот огромный мир больного, который состоит из весьма сложных сочетаний восприятия и ощущения, эмоций, аффектов, конфликтов, психических переживаний и травм».
Как сложное структурированное образование, внутренняя картина болезни включает в себя несколько уровней: сенситивный, эмоциональный, интеллектуальный, волевой, рациональный. ВКБ определяется не нозологической единицей, а личностью человека, она также индивидуальна и динамична, как и внутренний мир каждого из нас. При этом существует ряд исследований, обнаруживающих характерные особенности переживания больным своего состояния.
Так, в основе концепции В.Д. Менделевича («Терминологические основы феноменологической диагностики») находится представление о том, что тип реагирования на определенное заболевание определяется двумя характеристиками: объективной тяжестью болезни (определяющейся критерием летальности и вероятностью инвалидизации) и субъективной тяжестью болезни (собственной оценкой больным его состояния).
Представление о субъективной тяжести заболевания складывается из социально-конституциональных характеристик, к числу которых относятся пол, возраст и профессия индивида. Для каждой возрастной группы существует свой реестр тяжести заболевания – своеобразное распределение болезней по социально-психологической значимости и тяжести.
Так, в подростковом возрасте наиболее тяжелые психологические реакции могут быть вызваны не теми болезнями, которые являются объективно угрожающими сохранности организма с медицинской точки зрения, а теми, которые изменяют его внешний вид, делают его непривлекательным. Это обусловлено существованием в сознании подростка основной потребности – «удовлетворенности собственной внешностью».
Лица зрелого возраста более психологически тяжело будут реагировать на хронические и инвалидизирующие заболевания. «Это связано с системой ценностей и отражает устремленность человека зрелого возраста удовлетворять такие социальные потребности, как потребность в благополучии, благосостоянии, независимости, самостоятельности и пр.». В этом отношении с онкологическими заболеваниями связаны наиболее сильные переживания. Для пожилых и престарелых людей наиболее значимыми являются болезни, которые могут привести к смерти, потере трудо- и работоспособности.
К индивидуально-психологическим характеристикам, оказывающим влияние на специфику переживания заболевания, относятся особенности темперамента (в отношении следующих критериев: эмоциональность, переносимость боли, как признак эмоциональности, и ограничения движений и обездвиженности), а также особенности характера человека, его личности (мировоззренческие установки, уровень образования).
Существует типология способов реагирования на заболевание пациентом. Знание типа реагирования больного помогает подобрать адекватную стратегию взаимодействия с ним и его семьей, использовать соответствующие способы общения, мотивирования к лечению.
Типы психологического реагирования на тяжелое соматическое заболевание
Типология реагирования на заболевание А.Е.Личко и Н.Я. Иванова («Медико-психологическое обследование соматических больных») включает в себя 13 типов психологического реагирования на заболевание, выделенных на основе оценки влияния трех факторов: природы самого соматического заболевания, типа личности, в котором важнейшую составную часть определяет тип акцентуации характера и отношения к данному заболеванию в референтной (значимой) для больного группе.
В первом блоке находятся те типы отношения к болезни, при которых не происходит существенного нарушения адаптации:
- Гармоничный: для этого типа реагирования характерна трезвая оценка своего состояния без склонности преувеличивать его тяжесть и без оснований видеть все в мрачном свете, но и без недооценки тяжести болезни. Стремление во всем активно содействовать успеху лечения. Нежелание обременять других тяготами ухода за собой. В случае неблагоприятного прогноза в смысле инвалидизации – переключение интересов на те области жизни, которые останутся доступными больному. При неблагоприятном прогнозе происходит сосредоточение внимания, забот, интересов на судьбе близких, своего дела.
- Эргопатический: характерен «уход от болезни в работу». Даже при тяжести болезни и страданиях стараются во что бы то ни стало работу продолжать. Трудятся с ожесточением, с еще большим рвением, чем до болезни, работе отдают все время, стараются лечиться и подвергаться исследованию так, чтобы это оставляло возможность для продолжения работы.
- Анозогнозический: характерно активное отбрасывание мысли о болезни, о возможных ее последствиях, отрицание очевидного в проявлении болезни, приписывание их случайным обстоятельствам или другим несерьезным заболеваниям. Отказ от обследования и лечения, желание обойтись своими средствами.
Во второй блок входят типы реагирования на болезнь, характеризующиеся наличием психической дезадаптации:
- Тревожный: для этого типа реагирования непрерывное беспокойство и мнительность в отношении неблагополучного течения болезни, возможных осложнений, неэффективности и даже опасности лечения. Поиск новых способов лечения, жажда дополнительной информации о болезни, вероятных осложнений, методах лечения, непрерывный поиск «авторитетов». В отличие от ипохондрии более интересуют объективные данные о болезни (результат анализов, заключения специалистов), чем собственные ощущения. Поэтому предпочитают больше слушать высказывания других, чем без конца предъявлять свои жалобы. Настроение прежде всего тревожное, угнетенность – вследствие этой тревоги).
- Ипохондрический: характерно сосредоточение на субъективных болезненных и иных неприятных ощущениях. Стремление постоянно рассказывать о них окружающим. На их основе преувеличение действительных и выискивание несуществующих болезней и страданий. Преувеличение побочного действия лекарств. Сочетание желания лечиться и неверия в успех, требований тщательного обследования и боязни вреда и болезненности процедур).
- Неврастенический: характерно поведение по типу «раздражительной слабости». Вспышки раздражения, особенно при болях, при неприятных ощущениях, при неудачах лечения, неблагоприятных данных обследования. Раздражение нередко изливается на первого попавшегося и завершается нередко раскаянием и слезами. Непереносимость болевых ощущений. Нетерпеливость. Неспособность ждать облегчения. В последующем – раскаяние за беспокойство и несдержанность.
- Меланхолический: характерна удрученность болезнью, неверие в выздоровление, в возможное улучшение, в эффект лечения. Активные депрессивные высказывания вплоть до суицидальных мыслей. Пессимистический взгляд на все вокруг, неверие в успех лечения даже при благоприятных объективных данных.
- Эйфорический: характерно необоснованно повышенное настроение, нередко наигранное. Пренебрежение, легкомысленное отношение к болезни и лечению. Надежда на то, что «само все обойдется». Желание получать от жизни все, несмотря на болезнь. Легкость нарушения режима, хотя эти нарушения могут неблагоприятно сказываться на течении болезни.
- Апатический: характерно полное безразличие к своей судьбе, к исходу болезни, к результатам лечения. Пассивное подчинение процедурам и лечению при настойчивом побуждении со стороны, утрата интереса ко всему, что ранее волновало.
- Обессивно-фобический: характерна тревожная мнительность прежде всего касается опасений не реальных, а маловероятных осложнений болезни, неудач лечения, а также возможных (но малообоснованных) неудач в жизни, работе, семейной ситуации в связи с болезнью. Воображаемые опасности волнуют более, чем реальные. Защитой от тревоги становятся приметы и ритуалы.
- Сенситивный: характерна чрезмерная озабоченность возможным неблагоприятным впечатлением, которое может произвести на окружающих сведения о своей болезни. Опасения, что окружающие станут избегать, считать неполноценным, пренебрежительно или с опаской относиться, распускать сплетни или неблагоприятные сведения о причине и природе болезни. Боязнь стать обузой для близких из-за болезни и неблагожелательность отношения с их стороны в связи с этим.
- Эгоцентрический: характерен «Уход в болезнь», выставление напоказ близким и окружающим своих страданий и переживаний с целью полностью завладеть их вниманием. Требование исключительной заботы – все должны забыть и бросить все и заботиться только о больном. Разговоры окружающих быстро переводятся «на себя». В других, также требующих внимания и заботы, видят только «конкурентов» и относятся к ним неприязненно. Постоянное желание показать свое особое положение, свою исключительность в отношении болезни.
- Паранойяльный: характерна уверенность, что болезнь – результат чьего-то злого умысла. Крайняя подозрительность к лекарствам и процедурам. Стремление приписывать возможные осложнения лечения и побочные действия лекарств халатности или злому умыслу врачей и персонала. Обвинения и требования наказаний в связи с этим.
- Дисфорический (характерно тоскливо-озлобленное настроение).
Взаимодействие с некоторыми из таких пациентов может приносить врачу выраженный психологический дискомфорт. Но знание психологических оснований этого типа поведения пациента поможет врачу лучше понимать его потребности, ожидания, страхи и эмоциональные реакции, оптимально организовывать процесс взаимодействия с ним, использовать определенные инструменты влияния. Важно понимать, что, даже демонстрируя полное безразличие к исходу лечения, пациент больше всего хочет услышать слова надежды и нуждается в укреплении его веры в лучшее. Пациенты, непрерывно тревожащиеся о своем состоянии, нуждаются в спокойном, оптимистичном и внимательном разговоре с врачом, а пациенты, демонстрирующие реакции агрессии к окружающим и врачу – авторитетной уверенной позиции врача, которая поможет справиться со скрываемым в душе сильнейшим страхом за свою жизнь.
Таким образом, понимание типа реагирования больного на заболевание поможет сделать союз врача и пациента более эффективным, способствующим психологическому благополучию обоих участников лечебного процесса.
Что такое сильная личность и как определить ее наличие Legit.ng
Вы когда-нибудь восхищались кем-то с сильной личностью? Вы не одиноки, и это совершенно нормально, поскольку такие люди источают уверенность, уважение, а их качества заслуживают подражания. Опередите игру, узнав, что такое сильная личность, как определить, есть ли она у вас и как ее развить.
Изображение: pexels.comИсточник: UGC
Человек с сильным характером всегда придумывает механизмы преодоления, которые не включают зависимость от других людей.Такой человек наслаждается собственной компанией и всегда будет отстаивать правду, не боясь других.
Что такое сильная личность?
Большинство людей с трудом понимают, что сильная личность — это самомотивация и отсутствие одобрения со стороны окружающих. Такие люди склонны выделяться, потому что они несут ответственность за себя и все время требуют внимания.
Они также хорошие слушатели, хотя не многие люди могут это узнать.
Читайте также
100 удивительных случайных вопросов, которые можно задать людям
Что значит иметь сильную личность?
Как вы определяете сильную волю? Сильные люди полны решимости делать то, что они хотят, даже если другие люди не советуют этого. Многие люди путают сильную личность с упрямством.
В то время как упрямые люди высокомерны и неприхотливы, люди с сильным характером только самостоятельны и вряд ли будут ждать подтверждения.
Сильная личность побуждает действовать по собственному желанию и заставляет многих людей с этой личностью быть независимыми. Тем не менее, они не высокомерны, их не сложно обучить или приблизиться.
Люди с сильным характером берут на себя ответственность за ситуации и, в свою очередь, становятся источником вдохновения для многих. Они лучше концентрируются, а это значит, что они демонстрируют резкую фокусировку.
К счастью, некоторые из этих замечательных качеств можно изучить. Хотя большинство людей думают, что кто-то рождается с определенной личностью, верно и то, что многим хорошим чертам, которые желают многие люди, можно научиться.
Читайте также
Интересные подробности об эмоциональной зрелости: определения, признаки и способы ее достижения
Сильные черты характера
Изображение: pexels.comИсточник: UGC
Некоторые сильные черты личности выделяют людей с сильной личностью. Помимо того, что они независимые мыслители и деятели, они также демонстрируют гораздо больше черт, которые делают их уникальными.
К ним относятся:
1. Способность сказать «нет»
Эти люди никогда не ищут подтверждения.Они уверены в себе и уверены в себе до такой степени, что не откажутся от того, во что не верят по-настоящему.
Такие люди скажут «нет» и будут иметь это в виду. Никакие уговоры или запугивания не заставят их изменить свое мнение, если они во что-то верят.
Точно так же, как они легко говорят «нет», когда того требует ситуация, их не пугают, когда им это говорят. Они понимают, что не всегда возможно помочь им в любое время, и это не снижает их самооценки.
Читайте также
Двойные души (пламя): Откройте для себя лучшее определение, симптомы и стадии
2. У них есть чувство юмора
Люди с упорным характером также самые расслабленные и веселые. К сожалению, многие люди путают свою способность постоять за себя и бороться за свои права как устрашающий аспект, хотя в действительности это не так.
У таких людей есть уникальный способ обеспечить баланс между серьезным и юмористическим характером.Обычно они игривы и легко открываются для близких им людей.
Однако вам нужно проявить смекалку, чтобы услышать их шутки, поскольку они иногда шутят даже с самыми серьезными ситуациями.
3. Они умеют читать людей
Сильные личности обладают чрезвычайно хорошими навыками слушания, что позволяет им легко понимать тех, с кем они имеют дело. Все, что вам нужно сделать, это искать знаки, которые могут передавать определенные сообщения и реагировать на полученные вами результаты.
Прочтите также
50 лучших цитат о расширении прав и возможностей женщин, которые вдохновят вас
Вы можете узнать, когда кто-то балуется с вами, а когда они искренни, просто обращая внимание на язык их тела. Объедините это с тем, что они говорят, и вы сможете прийти к логичному выводу.
4. Умение увлекать и привлекать других
Иногда заводить новых друзей может оказаться непростой задачей. Однако это не относится к людям с сильными личностями, поскольку они, кажется, знают, что и когда говорить.
В отличие от некоторых людей, которые могут беспокоить, когда они подходят к вам, и вы не можете дождаться их ухода, эти люди, кажется, просто знают, что и когда сказать. Они не навязывают что-либо другим, а вместо этого используют комплименты, чтобы побудить других делать то, что они хотят.
Например, они могут дополнить ваши навыки пения и посоветовать вам потусоваться вместе и, возможно, сходить в караоке.
Читайте также
Цитаты Зиг Зиглара, которые вдохновят вас раскрыть свой истинный потенциал
Осознание того, что людям нужно чувствовать себя хорошо, — это секрет, который такие люди используют, чтобы добиться своего, не навязывая это никому.Сильные личности всегда кажутся обаятельными и харизматичными.
5. У них отличные навыки управления телом.
Одна из лучших черт, которые такой человек проявляет почти каждый раз, — это самоконтроль. Обычно, независимо от того, насколько смущающая или разочаровывающая ситуация, они знают, как успокоиться и справиться с ситуацией.
Это объясняет, как такие люди могут спасти ситуацию, которая в противном случае вышла бы из-под контроля. Благодаря своей способности к самообладанию, они также умеют успокаивать взволнованную толпу.
Это не означает, что они никогда не страдают паническими атаками и страхом перед сценой. Единственная разница в том, что у них есть уникальный и быстрый способ взять ситуацию под контроль, когда их нервы, кажется, берут верх.
Читайте также
Топ-12 типов носов: какой твой?
Изображение: pexels.comИсточник: UGC
6. Они много работают
Если вы глубже вникнете в смысл сильной личности, вы поймете, что люди с такими личностями — трудолюбивые и отличные достижения.Обычно они могут тратить немного меньше времени на выполнение дел, потому что могут сосредоточиться на результатах, но, тем не менее, они много работают.
Они полностью погружаются в текущие задачи и делают все возможное в свое время. Они также склонны сосредотачиваться на задаче за раз и почти не позволяют отвлекающим факторам мешать.
7. Они выглядят неприступными
Это одна из неприятных черт таких людей. Из-за своей серьезности лица многие люди путают это с грубостью и снобизмом.
Однако правда в том, что такие люди будут наслаждаться хорошей компанией, но они не будут изо всех сил искать ее. Большинство предпочло бы зарыться в работу, чем искать ненужного внимания.
Читайте также
Что такое эмпат? Какой ты?
8. Они называют людей своим невежеством.
Сильные люди никогда не позволяют невежественным замечаниям добраться до них. Если люди вокруг них действуют невежественно, они, вероятно, прервут и остановят это, поскольку они никогда не потерпят незнание, независимо от того, откуда оно исходит.
9. Они признают свою неправоту
Сильные люди не настолько самоуверенны, чтобы их отталкивала идея извинения. Они смиренно принимают свои ошибки и пытаются исправить свои ошибки, прежде чем двигаться дальше.
10. Они принимают быстрые решения
Поскольку сильные люди обладают самосознанием и уверенностью в себе, они склонны принимать быстрые решения и не задерживаются на проблемах, которые можно решить.
Как узнать, сильная ли я личность?
Изображение: pexels.comИсточник: UGC
Вышеупомянутые черты характера проливают немного больше света на то, кто такой человек с сильной личностью, но как узнать, что вы таковой?
Есть ли конкретные вещи, на которые нужно обратить внимание, прежде чем делать выводы? Что ж, следующие указатели могут пригодиться.
Читайте также
Сила хвалы как процесс освящения человека
1. Вы проявляете большую осторожность при выборе своего внутреннего круга
Люди этой природы уникальны, поскольку они не ждут одобрения; вы можете считать себя одним из них, когда обнаружите, что находите время, чтобы впустить людей.Это потому, что вы понимаете, что люди, которые заслуживают быть в вашей жизни, не будут возражать против того, что вы делаете.
Тем, кому удается дружить с людьми с таким характером, везет, потому что сильные люди дольше дружат. Как только вы заслужите доверие сильного человека, вы можете быть уверены, что он сделает все за вас.
2. Вы не терпите незнания
Сильный человек легко разозлится на того, кто демонстрирует его невежество. Они часто недовольны и отталкиваются невежеством, особенно когда оно проявляется как ненависть, апатия, нетерпимость и беспечность.
Тот факт, что они сострадательны, трудолюбивы и ответственны, только заставляет их избегать вещей, которые могут противоречить их убеждениям. Люди с таким характером хорошо осведомлены, уважительны и сосредоточены, и у них нет времени на тех, кто невежественно демонстрирует свою глупость.
Читайте также
Четыре самых крутых типа темперамента: холерик, меланхолик, флегматик и сангвиник.
Если вас отталкивает такое поведение, то вы, скорее всего, человек с сильной личностью.
3. Вы не ищете внимания
Довольны ли вы, оставаясь наедине с собой? Если это правда, особенно если вы никогда не жаждете внимания других людей, то, скорее всего, вы сильный человек.
Вы скорее будете заняты любимым делом, чем просите внимания или одобрения от других. Вы знаете, что можете быть самодостаточными и самостоятельными; следовательно, не нужно так усердно бороться, чтобы понравиться людям.
В большинстве случаев люди с сильными личностями знают, что их достаточно такими, какие они есть, и они никогда не будут изо всех сил стараться улучшить что-либо в себе, просто чтобы доставить удовольствие другим людям.Все, что они делают, идет им на пользу.
4. Вы слушаете больше
Если вы заметили, что предпочитаете слушать людей больше, чем разглагольствовать о себе, то вы, вероятно, сильнее, чем вы думали. Когда кто-то подходит к вам, есть вероятность, что вы отложите свой телефон и уделите им максимум внимания.
Читайте также
Лучшие советы, как быть привлекательными для женщин
Вы слушаете, не перебивая, и говорите только тогда, когда это необходимо. Вы достигли совершенства в искусстве слушать людей, так что вы никогда не поймете неправильно.
С другой стороны, вы проявляете нетерпимость к людям, которые никогда не слушают по-настоящему, или к тем, кто всегда торопится вмешаться.
5. Живите жизнью без страха
Сильные люди никогда не живут со страхом. Они отпускают и идут к своим желаниям и мечтам, несмотря на то, что может происходить вокруг них.
Если вы всегда осмеливаетесь мечтать и стремиться к своей мечте, несмотря на всю отрицательную энергию, то вы один из людей, отнесенных к категории сильных.Независимо от того, насколько что-то идет не так, правильное отношение к жизни отличает вас от остальной толпы.
6. Проблемы всегда появляются для вас как возможности
Сильные люди, как известно, сталкиваются с проблемами в лоб, поскольку никогда не позволяют им встать у них на пути. Обычно такие люди не зацикливаются на комфорте и безопасности.
Из-за этого позитивного мышления эти люди вынашивают планы всякий раз, когда возникают проблемы, вместо того, чтобы сидеть и сетовать, когда что-то идет не так.Они находят способы исправить текущие проблемы и предотвратить повторение в будущем.
Если вы склонны относиться к людям с таким редким характером, то можете быть уверены, что у вас сильная личность.
7. Вы не допускаете оправданий
Как сильный человек, вы предпочитаете людей, признающих свои недостатки, а не придумывать бессмысленные отговорки. Эти люди намного строже к себе, чем к другим; следовательно не возьму ерунду.
Сильный человек сознательно выберет перенаправить свои усилия на поиск решений для решения проблем, а не останавливаться на отговорках и безосновательных оправданиях, которые являются пустой тратой времени.
Какой сильный тип личности?
Изображение: pexels.comИсточник: UGC
Что такое сильный тип личности? Это тип личности, при котором люди могут выдержать все, что им бросает жизнь.
Помимо того, что они жесткие и выносливые, они также обладают некоторой чувствительностью к ним, что делает их более сочувствующими окружающим.У таких людей есть уникальный способ найти баланс между эмоциями и здравомыслием.
Плохо ли иметь сильную личность?
Что ж, быть сильным человеком само по себе неплохо. Однако, несмотря на многочисленные взлеты, у сильной личности есть несколько недостатков.
К ним относятся:
1. Отсутствие такта в разговоре
Ваша способность уверенно выражать себя и ваши крайние мнения иногда воспринимаются как грубые и невнимательные, особенно при общении с людьми, которые вас не понимают.Этого можно избежать, оценив вашу аудиторию и попытавшись свести к минимуму вашу откровенность в определенных толпах.
2. Предполагается, что вы стремитесь к господству
Ваш сильный характер легко можно принять за попытку доминировать над другими. Вы, вероятно, будете чувствовать себя более естественно, когда контролируете разговор, но это может не всегда устраивать окружающих.
Вам нужно быть осторожным, чтобы прекратить свое участие в руководстве и избегать доминирования, поскольку это может вызвать негодование и горечь со стороны окружающих.
3. Вы можете казаться манипулятивным
Иногда люди с сильными личностями склонны придерживаться своего отношения «все можно сделать», так что они не приспосабливаются к непоследовательности окружающих их людей. Это изображает их манипуляторами, в то время как их намерения могут быть совершенно разными.
Если вы сильны, постарайтесь придерживаться линии убеждения, а не переусердствовать и переходить на сторону манипуляций. Меньше всего вам хочется отталкивать людей из-за благих намерений.
4. Конкуренция выше
Сильные люди много работают и не теряют сосредоточенности. Эти черты можно спутать или принять за чрезмерную конкуренцию, хотя на самом деле это не так.
В зависимости от того, с кем они имеют дело, сильные люди должны быть осторожны и подводить черту, соревнуясь с другими. Тот факт, что вы преуспеваете и перфекционист, может неправильно расстроить людей и выявить темную сторону конкуренции.
Лучшее, что можно сделать, — это научиться проводить черту.
5. Рисковать
Сильный человек, естественно, любит риск. Это может означать, что они часто пренебрегают осторожностью, рассматривая определенные вещи, которые они считают полезными.
Скорость, с которой такие люди принимают определенные решения, неуместна и может привести к принятию на себя серьезных рисков с серьезными волновыми эффектами.
Как я могу усилить свою личность?
Как только вы поймете достоинства и недостатки сильной личности, вы сможете решить, нужно ли вам ее развивать.Тот факт, что чертам личности можно научиться, позволяет любому легко стать тем, кем он хочет.
Вот несколько советов, которым нужно следовать, если вы хотите развить сильную личность:
- Слушайте больше и меньше перебивайте, но не забывайте слишком громко
- Сосредоточьтесь на том, чтобы быть ориентированными на действия больше, чем разговорчивыми
- Цените и отдайте должное насколько вы принимаете похвалу
- Не ищите одобрения у других
- Не зацикливайтесь на своей голове; впускайте и других
- Вдохновляйте и созидайте других вокруг себя
Сильные личности склонны к свирепости и даже могут вызывать отвращение.Однако при правильной модерации они становятся лучшими людьми.
Источник: Legit.ng
Черты характера умственно сильных людей |
После поистине ужасного дня в офисе, в момент тихих размышлений, вы могли бы поразиться тому факту, что у вас хватило силы духа, чтобы пройти через весь опыт, не крича (и не бросая). Вы думаете: «Как я это сделал?» Вероятный фактор: вы психически сильный человек.
Психическая сила может быть дорожной картой к личному успеху во всех сферах вашей жизни, особенно в карьере.Но чтобы в полной мере использовать свою умственную силу, вам нужно сосредоточиться на ее развитии, как и на любом другом важном навыке. Частью этого процесса являются оттачивание чувства цели и развитие способности добиваться хороших результатов.
Больше, чем разум над материей
Есть также вещи, которые не следует делать , если вы хотите укрепить свой дух.
Лицензированный психотерапевт Эми Морин опубликовала статью о здоровых привычках психически сильных людей, которая стала вирусной.Она сосредоточилась на вещах, которые психически сильные люди не делают , и на том, как это помогает им добиться большего успеха в бизнесе.
По словам Морена, тратить энергию на то, что вы не можете контролировать, отказываться от неудач и возмущаться успехами других людей — это те поведения, которых избегают умственно сильные люди.
Каковы сильные черты характера?
У умственно сильных людей также есть много отличительных черт характера. Ниже приведены 30 примеров, собранных или вдохновленных различными статьями, которые мы нашли по этой теме, из таких источников, как Scientific American, Success Magazine и The Huffington Post:
. 1.ЦепкийСтолкнувшись с проблемой, вы не сдадитесь, пока не найдете ответ.
2. УверенноВаш босс нажимает на вас, чтобы провести презентацию перед крупнейшим клиентом фирмы. Ваш ответ: «Без пота!»
3. ОптимистичныйВы ожидаете повышения по службе, но рассматриваете не только вас. Но вы не волнуетесь — вы полагаете, что шансы в вашу пользу.
4. СамосознаниеПоведение коллеги расстраивает вас.Вы не кидаетесь на нее. Вместо этого вы придумываете взвешенный способ выразить свое раздражение и, надеюсь, мотивируете своего коллегу не повторять ее действий.
5. АдаптируемыйВы рекомендуете стратегию, которая отклонена вашей проектной группой. Вы просите коллег помочь вам придумать альтернативу и в конечном итоге принимаете идею, которая даже не приходила вам в голову.
6. ГибкийВаша фирма внедряет новую бизнес-систему.Вы обязуетесь как можно быстрее изучить все, что можно, о новой технологии.
7. Без драмыВы известны тем, что помогаете разрешать конфликты в офисе, а не создавать их.
8. НадежныйВаши коллеги знают, что могут на вас рассчитывать. Период.
9. УдовлетворительноВы всегда находите время, чтобы выслушать обе стороны истории и собрать все факты, прежде чем вынести суждение.
10.СамодостаточныйКомандная работа — это здорово, но у вас нет проблем с полетом в одиночку, когда это необходимо.
11. СогласованныйДля коллег вы — известная величина, а не вопросительный знак.
12. РаботягаНикто бы никогда не стал ассоциировать с вами термин «бездельник».
13. Берет на себя ответственностьКогда вы делаете оплошность, вы становитесь ее владельцем.
14. Понимает, что жизнь не всегда справедливаХорошо, значит, вы не получили продвижение по службе, о котором так оптимистично относились. C’est la vie — теперь готовьтесь к следующей возможности!
15. Приветствует вызовНовое и потенциально сложное задание? Зарегистрируйтесь.
16. Управлять своими действиями и эмоциямиВы никогда не испытывали и, скорее всего, никогда не опозорите себя на корпоративной вечеринке или любом другом корпоративном мероприятии.
17. Изменение объятийВаша фирма находится в переходном периоде. Вместо того, чтобы бояться того, что впереди, вы стараетесь узнать как можно больше об изменениях и предложить свою поддержку руководству.
18. Не боюсь говоритьВаш начальник спрашивает ваше мнение о предлагаемом изменении процесса. Вы без колебаний предоставите его и предложите другой подход.
19. С легкостью справляется с расстройствамиЭто повышение вы не получили? Вы искренне поздравили человека, который это сделал.
20. Отмечает успех другихСм. №19.
21. Готовность идти на расчетный рискТеперь, когда вас упустили из-за повышения, похоже, самое время попросить о повышении.
22. Учится на ошибкахОй, вы просчитались с рейзом. Оказалось, что ваш запрос был чрезмерным. Вы обязательно будете исследовать в следующий раз.
23. Общается с людьмиКогда коллеги хотят пойти выпить кофе, поиграть в софтбол после работы или отпраздновать день рождения коллеги в комнате отдыха, вы более чем рады присоединиться к веселью.
24. Ценности одиночестваИногда вы предпочитаете обедать в одиночестве под деревом.
25. Быстро поделиться заслугой за хорошую работуКонечно, вы возглавили этот проект. Но без поддержки своей команды вы никогда бы не добрались до финиша вовремя.
26. Приверженность долгосрочным целямКогда вы составляете план, вы его придерживаетесь.
27. Возможность видеть «общую картину»Вы можете визуализировать, как ваш вклад в работу помогает бизнесу в достижении его более широких целей.
28. Готовы к неожиданностямСюрприз! Фирма только что открыла три новых аккаунта, и ваш босс хочет, чтобы вы ими управляли. Вы спросите: «Когда я могу начать?»
29. Эффективно справляется со стрессомИногда работа бывает довольно напряженной, но вы всегда делаете все возможное, чтобы поддерживать баланс между работой и личной жизнью, чтобы не выгореть.
30. Приоритет здоровья и благополучияВы понимаете, что существует связь между вашей душевной силой и вашим общим самочувствием.Вот почему вы никогда не позволяете своему здоровью и благополучию уступать место работе.
Сколько из этих черт характера у вас есть? Многие из них являются признаком хорошего лидера и примерами нетехнических навыков, которые многие работодатели ищут в современных профессионалах. Так что их стоит развивать не только как часть вашего стремления укрепить свою психическую силу, но и для того, чтобы продвигать свою карьеру.
Позвольте нам помочь вам найти подходящий вариант
8 признаков вашей сильной личности, которые могут напугать некоторых людей
Вы стоите за занавеской, вот-вот выйдете на сцену, чтобы столкнуться с множеством лиц, наполовину окутанных тьмой перед вами.По мере того, как вы приближаетесь к прожектору, ваше тело с каждым шагом становится все тяжелее. Знакомый стук эхом разносится по всему вашему телу — ваше сердцебиение зашкаливает.
Не волнуйтесь, не только вы страдаете глоссофобией (также известной как речевое беспокойство или боязнь говорить с большой толпой). Иногда беспокойство возникает задолго до того, как вы даже стоите на сцене.
Защитный механизм вашего тела реагирует, заставляя часть вашего мозга выделять в кровь адреналин — то же химическое вещество, которое выделяется, как если бы за вами гнался лев.
Вот пошаговое руководство, которое поможет вам преодолеть страх публичных выступлений:
1. Подготовьте себя морально и физически
По мнению экспертов, мы созданы для того, чтобы показывать тревогу и распознавать ее в других. Если ваше тело и разум обеспокоены, ваша аудитория заметит. Следовательно, важно подготовиться перед большим шоу, чтобы выйти на сцену уверенными, собранными и готовыми.
«Ваш внешний мир — это отражение вашего внутреннего мира.То, что происходит внутри, видно снаружи ». — Боб Проктор
Легкие упражнения перед презентацией помогают улучшить циркуляцию крови и отправить кислород в мозг. С другой стороны, умственные упражнения могут помочь успокоить ум и нервы. Вот несколько полезных способов успокоить ваше учащенное сердцебиение, когда вы начинаете чувствовать бабочек в животе:
Разогрев
Если вы нервничаете, скорее всего, ваше тело будет чувствовать то же самое. Ваше тело напрягается, мышцы стянуты или вы вспотели.Аудитория заметит, что вы нервничаете.
Если вы заметили, что именно это происходит с вами за несколько минут до выступления, сделайте пару растяжек, чтобы расслабить и расслабить ваше тело. Перед каждым выступлением лучше разминаться, так как это способствует повышению функционального потенциала организма в целом. Мало того, это увеличивает мышечную эффективность, улучшает время реакции и ваши движения.
Вот несколько упражнений, которые помогут расслабить тело перед началом шоу:
- Повороты шеи и плеч — Это помогает снять напряжение и давление мышц верхней части тела, поскольку повороты сосредоточены на вращении головы и плеч, расслабляя мышцы.Стресс и беспокойство могут сделать нас неподвижными в этой области, что может вызвать возбуждение, особенно когда вы стоите.
- Растяжка рук — Мы часто используем эту часть наших мышц во время речи или презентации с помощью жестов и движений рук. Растяжка этих мышц может снизить утомляемость рук, расслабить вас и улучшить диапазон языка тела.
- Повороты талии — Положите руки на бедра и вращайте талией круговыми движениями. Это упражнение направлено на расслабление брюшной полости и поясницы, что очень важно, так как оно может вызвать дискомфорт и боль, а также усилить любые беспокойства, которые могут возникнуть.
Сохраняйте водный баланс
Вы когда-нибудь чувствовали себя сухим за секунду до того, как заговорили? А потом выходить на сцену скрипучим и скрипучим перед публикой? Это происходит потому, что адреналин от страха перед сценой вызывает ощущение сухости во рту.
Чтобы этого не произошло, важно, чтобы перед выступлением у нас было достаточно жидкости. Глоток воды поможет. Однако пейте умеренно, чтобы вам не приходилось постоянно ходить в туалет.
Старайтесь избегать сладких напитков и кофеина, так как это мочегонное средство, а это значит, что вы почувствуете сильную жажду.Это также усилит ваше беспокойство, из-за которого вы не сможете говорить ровно.
Медитация
Медитация хорошо известна как мощный инструмент успокоения ума. Дэн Харрис из ABC, со-ведущий выпускных программ Nightline и Good Morning America, а также автор книги под названием 10% Happier , рекомендует, чтобы медитация могла помочь людям почувствовать себя значительно спокойнее и быстрее.
Медитация — это тренировка для ума. Это дает вам силу и концентрацию, чтобы отфильтровать негатив и отвлекающие факторы словами поддержки, уверенности и силы.
Медитация осознанности, в частности, является популярным методом, чтобы успокоить себя перед выходом на большую сцену. Практика включает в себя удобное сидение, сосредоточение на дыхании, а затем сосредоточение внимания вашего ума на настоящем, не отвлекаясь от забот о прошлом или будущем, что, вероятно, включает в себя блуждание на сцене.
Вот хороший пример управляемой медитации перед публичным выступлением:
2. Сосредоточьтесь на своей цели
Людей, которые боятся публичных выступлений, объединяет одна общая черта: слишком много внимания уделяется себе и возможности неудачи.
Я выгляжу смешно? Что делать, если я не могу вспомнить, что сказать? Я глупо выгляжу? Люди будут меня слушать? Кого-нибудь волнует, о чем я говорю? »
Вместо того, чтобы думать таким образом, переключите свое внимание на единственную истинную цель — внести что-то ценное для вашей аудитории.
Решите, какого прогресса вы хотите добиться от аудитории после презентации. Обратите внимание на их движения и выражения, чтобы адаптировать свою речь к тому, чтобы они хорошо проводили время, чтобы выйти из комнаты как лучшие люди.
Если ваше собственное внимание не приносит пользы и каким должно быть, когда вы говорите, переключите его на то, что приносит пользу. Это также ключ к установлению доверия во время вашей презентации, поскольку аудитория может ясно видеть, что вы серьезно относитесь к их интересам.
3. Превратите негатив в позитив
Внутри нас постоянно борются две стороны: одна наполнена силой и храбростью, а другая — сомнениями и неуверенностью. Кого ты будешь кормить?
«Что, если я испорчу эту речь? Что, если я недостаточно смешной? Что, если я забуду, что сказать? »
Неудивительно, почему многим из нас неудобно проводить презентации.Все, что мы делаем, это терпим поражение, прежде чем у нас появится шанс проявить себя. Это также известно как самоисполняющееся пророчество — убеждение, которое сбывается, потому что мы действуем так, как будто оно уже есть. Если вы считаете себя некомпетентным, то со временем это станет правдой.
Мотивационные тренеры рекламируют, что положительные мантры и утверждения имеют тенденцию повышать вашу уверенность в наиболее важных моментах. Скажите себе: «Я справлюсь с этой речью, и я смогу это сделать!»
Воспользуйтесь своим выбросом адреналина, чтобы добиться положительного результата, а не думать о негативных «а что, если».
Вот видео психолога Келли МакГонигал, которая побуждает свою аудиторию превращать стресс в нечто позитивное, а также предлагает методы, как с ним справиться:
4. Понимание вашего контента
Знание вашего контента на кончиках ваших пальцев помогает уменьшить ваше беспокойство, потому что есть одна вещь, о которой нужно беспокоиться. Один из способов добиться этого — несколько раз попрактиковаться перед выступлением.
Однако дословное запоминание вашего сценария не приветствуется.Вы можете замерзнуть, если что-то забудете. Вы также рискуете показаться неестественным и менее доступным.
«Никакое чтение или запоминание не принесут вам успеха в жизни. Главное — это понимание и применение мудрых мыслей ». — Боб Проктор
Многие люди неосознанно делают ошибку, читая со своих слайдов или дословно запоминая свой сценарий, не понимая их содержания — это определенный способ переутомить себя.
Понимание вашего речевого потока и содержания облегчает вам преобразование идей и концепций в ваши собственные слова, которые затем вы можете ясно объяснить другим в разговорной манере. Создание слайдов с текстовыми подсказками — это также простой способ быстро вспомнить поток, когда у вас ничего не получается.
Один из способов понять это — запомнить общие концепции или идеи в вашей презентации. Это поможет вам говорить более естественно и позволит проявиться вашей индивидуальности.Это похоже на путешествие вашей аудитории с несколькими ключевыми вехами.
5. Практика ведет к совершенству
Как и большинство людей, многие из нас от природы не настроены на публичные выступления. Редко люди подходят к большой аудитории и безупречно выступают без каких-либо исследований и подготовки.
На самом деле, некоторые из ведущих докладчиков делают это легко во время показа, потому что они провели бесчисленные часы за кулисами, углубленно практикуясь. Даже такие великие ораторы, как покойный Джон Ф.Кеннеди заранее готовил свою речь несколько месяцев.
Публичное выступление, как и любой другой навык, требует практики — будь то отработка речи бесчисленное количество раз перед зеркалом или ведение заметок. Как говорится, совершенство помогает практика!
6. Будьте аутентичны
Нет ничего плохого в том, чтобы чувствовать стресс перед тем, как выступить перед аудиторией.
Многие люди боятся публичных выступлений, потому что боятся, что другие будут судить их за то, что они показали свое истинное, уязвимое «я».Тем не менее, уязвимость иногда может помочь вам выглядеть более искренним и понятным, как оратор.
Отбросьте притворство, будто пытаетесь вести себя или говорить как кто-то другой, и вы обнаружите, что риск стоит того. Вы становитесь более искренним, гибким и спонтанным, что позволяет легче справляться с непредсказуемыми ситуациями — будь то сложные вопросы от толпы или неожиданные технические трудности.
Узнать свой подлинный стиль речи очень просто.Просто выберите тему или вопрос, который вас интересует, и обсудите это, как обычно, с близкой семьей или другом. Это похоже на личный разговор с кем-то один на один. Отличный способ сделать это на сцене — выбрать случайного члена аудитории (с надеждой на успокаивающее лицо) и поговорить с одним человеком во время выступления. Вы обнаружите, что проще общаться с одним человеком за раз, чем со всей комнатой.
С учетом сказанного, чтобы чувствовать себя достаточно комфортно, чтобы быть собой перед другими, может потребоваться немного времени и некоторый опыт, в зависимости от того, насколько комфортно вам быть самим собой перед другими.Но как только вы примете это, страх сцены не будет таким пугающим, как вы изначально думали.
Докладчики, такие как Барак Обама, являются ярким примером искреннего и страстного оратора:
7. Оценка выступления после выступления
И последнее, но не менее важное: если вы выступали публично и были травмированы неудачным опытом, попробуйте воспринимать это как усвоенный урок, чтобы улучшить себя как оратора.
Не ругайте себя после презентации
Мы самые суровые к себе, и это хорошо.Но когда вы закончите выступать с речью или презентацией, дайте себе признание и похлопайте по плечу.
Вы успели закончить все, что должны были сделать, и не сдавались. Вы не позволили своим страхам и неуверенности добраться до вас. Гордитесь своей работой и верьте в себя.
Совершенствуйте свою следующую речь
Как упоминалось ранее, практика действительно ведет к совершенству. Если вы хотите улучшить свои навыки публичных выступлений, попробуйте попросить кого-нибудь снять вас на видео во время выступления или презентации.После этого наблюдайте и наблюдайте, что вы можете сделать, чтобы улучшить себя в следующий раз.
Вот несколько вопросов, которые вы можете задать себе после каждого выступления:
- Как я это сделал?
- Есть ли области для улучшения?
- Я выглядел или казался напряженным?
- Я наткнулся на свои слова? Почему?
- Я слишком часто говорил «ммм»?
- Как проходила речь?
Запишите все, что вы наблюдали, и продолжайте практиковаться и совершенствоваться.Со временем вы сможете лучше справляться со своими страхами перед публичными выступлениями и выглядеть более уверенно, когда это необходимо.
Если вы хотите получить больше советов о публичных выступлениях или проведении отличной презентации, ознакомьтесь с этими статьями:
7 черт сильной личности, которые может развить любой человек
Многие люди думают, что их черты личности переданы им от рождения. В то время как некоторые люди рождаются с хорошим чувством юмора и большой харизмой, другим может не хватать этих качеств, и их почти невозможно получить.Принимая положительные качества личности как должное, мы не всегда рассматриваем способы развития и улучшения нашего собственного характера. Тем не менее, это возможно, и хотя некоторые черты характера могут быть установлены довольно легко, другие черты характера требуют последовательной и упорной работы, прежде чем они действительно станут частью того, кем вы являетесь. Однако, вообще говоря, можно приобрести и развить практически любую положительную черту личности, которая поможет вам стать более привлекательным и успешным человеком.
Мы в AdMe.ru собрали несколько качеств, которые можно улучшить и получить от жизни максимум удовольствия!
Уверенность в себе
Уверенные в себе люди всегда имеют преимущество перед теми, кто постоянно сомневается в себе, потому что волевые люди вдохновляют других и контролируют ситуацию.Согласно последним исследованиям, уверенные в себе люди зарабатывают больше и быстрее поднимаются по карьерной лестнице.
Отличный способ почувствовать себя увереннее — это заниматься спортом! Ощущение концентрации и контроля над телом обеспечивает как физическую, так и эмоциональную стабильность. Не воспринимайте реакцию других людей как правила, которым вы должны следовать, и не ищите их одобрения. Уверенные в себе люди сами контролируют свою жизнь и берут на себя ответственность за свои действия.
Умение сказать «Нет».
Неспособность сказать «нет» говорит о заниженной самооценке. Более того, люди, которые всегда готовы помочь, не всегда находят благодарность в других, потому что эта особенность редко ценится, а любая помощь чаще всего воспринимается как нормальное явление. Более того, любая ситуация, когда человек дает больше, чем получает, или делится чем-то, чего ему не хватает, вызывает стресс.
Сказать «нет» можно в любой момент. Не бойтесь обидеть человека своим отказом, поскольку вполне вероятно, что вы не единственный человек, который может помочь.Это также поможет вам избавиться от паразитов, которые использовали вашу доброту. По-настоящему сильные люди понимают, что помочь им не всегда можно и что в отказе в просьбе нет ничего страшного.
Чувство юмора
Людям нравятся те, кто весел и умеет смеяться над собой и своими неудачами. Смех помогает справиться со стрессом, увидеть позитив и общаться с другими. Остроумных людей ценят больше, и другие хотят быть рядом с ними, потому что это легко и весело.
Чтобы развить эту черту, перестаньте относиться к вещам слишком серьезно. Посмотрите, как другие люди отвечают на комментарии шуткой, которая встречает еще больше шуток. Не обижайтесь ни на что и научитесь смеяться над собой. Вы можете улучшить свои навыки ассоциативного мышления, поскольку многие шутки основаны на игре слов.
Трудолюбивый
Несмотря на распространенное заблуждение, как показывают исследования, наиболее эффективные сотрудники не работают сверхурочно. Для лучших результатов и производительности отключите все мессенджеры, включите вибрацию телефона и не слушайте музыку, если она вас отвлекает.Погрузитесь в задачу, которую вам нужно выполнить. Подобно тому, как аппетит приходит во время еды, вдохновение приходит с работой. Когда вы продолжаете переключаться между занятиями, мозгу трудно вернуться к исходной задаче. И мы считаем неприятным все, что нашему мозгу трудно обработать, — поэтому мотивация исчезает.
Кроме того, важно соблюдать здоровый дневной режим, чтобы не отвлекаться на недосыпание или чувство голода.
Умение читать других людей
Многие люди уверены, что чтение мыслей других — это суперсила, которой обладают только экстрасенсы. Однако это не полная правда. Все, что вам нужно делать, это слушать других.
Например, рассмотрим следующую ситуацию: вы общались с кем-то в течение некоторого времени, когда он внезапно исчезает, и вы спрашиваете себя: «Как такое могло случиться ?! После тщательного анализа отношений вы понимаете, что на самом деле это было не так, потому что они продолжали обещать уделить вам время, но на самом деле так и не сделали.Независимо от того, по каким причинам вы избегали встречи с вами, вы были убеждены, что они всегда найдут для вас время и что они хотели, чтобы проводил с вами время. Вы не смогли понять, что они просто пытались мягко подвести вас и извиниться вежливо, чтобы не встретиться с вами.
Ситуации могут быть разными. Представьте, как вы были бы удивлены, если бы один из ваших знакомых признался, что влюблен в вас, в то время как вы думали, что они вообще вас не замечают. Это может произойти просто потому, что вы не обратили внимания на тот факт, что этот человек часто писал вам, чтобы спросить, как у вас дела, и посмотреть, не хотите ли вы куда-нибудь пойти вместе.
Чтобы понять мотивы других людей и понять причины их поведения, необходимо обращать внимание на то, что они говорят и делают, куда они смотрят и кто заставляет их улыбаться. Если объединить все эти улики, будет легко увидеть правду. Конечно, это не то, на что вам следует тратить все свое свободное время.
Способность привлекать людей
Некоторые люди настолько обаятельны, что кажется, что они всем нравятся и все хотят быть рядом с ними.У этих людей есть харизма — качество, которое действительно может развить любой человек.
Во время разговора старайтесь смотреть в глаза собеседнику — смотрите на собеседника спокойно и расслабленно. Не забывай улыбаться! Харизматичные люди могут слушать других и быть с ними на одной волне. Так что не торопитесь рассказывать о себе и помните, что лучше задавать вопросы. Не подавляйте свои эмоции — если кто-то сказал что-то обидное, покажите ему, что вы этого не цените. Вы можете сделать это, прервав разговор или резко сменив тему, вместо того, чтобы читать длинную лекцию о том, насколько это больно.
И наоборот, если человек открывается вам, вы тоже можете открыться. Искренность следует встречать искренне.
Способность контролировать реакции своего тела
Самоконтроль — это способность контролировать собственные эмоции и поведение, и это то, что помогает людям достигать своих целей. Это абсолютно необходимо для построения полезных личных отношений и успешной карьеры. С его помощью можно оставаться уравновешенным, сдержанным и сохранять внешний и внутренний мир.Чтобы развить эту способность, вам нужно научиться определять и понимать свои эмоции.
Учащенное сердцебиение, напряжение мышц, недостаток или избыток энергии или аппетита — все это признаки беспокойства. Успокоить себя можно с помощью дыхательных упражнений и медитации.
Панические атаки также можно остановить с помощью специальных упражнений. В то время как более простых реакций, таких как раздражение, грубость или крик, можно легко избежать, если вовремя взять себя в руки.
Какое из этих качеств личности Вы хотели бы развить? Как вы думаете, они вам помогут? Делитесь своими мыслями и мнениями в комментариях!
Иллюстрировано Сергеем Расковаловым для AdMe.ru
13 сильных черт характера, которые некоторые люди пугают
Вам сказали, что у вас сильная личность, и вы знаете, что это правда.
Хотя некоторые люди могут подумать, что такой ярлык — это просто вежливый способ сказать, что вы громкий, неприятный, властный или засранец, на самом деле существует большая разница между этим и более общей силой характера.
И да, у вас есть некоторые черты, которые другие находят совершенно чужими — даже пугающими, но вы знаете, что именно эти черты делают вас тем, кто вы есть. Именно они заставляют вас сиять и выделяться среди толпы.
Эта статья отмечает вашу сильную личность и направлена на обучение людей, чтобы они могли лучше понять человека, стоящего за этим ярлыком.
1. Вы убеждены и убедительны, но не высокомерны
Вы знаете свой ум, и другие не могут легко повлиять на вас. Вам нравится обсуждать важные вопросы с людьми, и вы компетентны в обсуждении своего дела. Несмотря на это, вы также очень рады выслушивать точки зрения других, и вы никоим образом не пренебрегаете их мнением и не производите впечатление высокомерия.
Хотя вы часто склоняете людей к своему образу мышления с помощью своих последовательных и хорошо продуманных аргументов, вы ни в коем случае не разочаровываетесь, если не можете убедить человека.Вы уважаете тех, кто думает и чувствует иначе.
2. Вы решительны
Да, вы тщательно взвешиваете варианты, но вы не так сильно увядаетесь, что у вас паралич из-за анализа. Вы доверяете своему разуму, и вы доверяете своему инстинкту принимать правильные решения и расстраиваетесь, когда другие тратят время на размышления.
Для вас мудрость заключается в смелости и действии, а не в ожидании, пока жизнь или кто-то другой сделает выбор за вас.
3. Разум руководит вами больше, чем эмоции
Вы можете использовать свой инстинкт, чтобы направлять вас, но вы делаете это благодаря очень рациональному подходу к решению проблем. Вы позволяете эмоциям влиять на то, как что-то делать, но большая часть власти находится в руках логической, основанной на информации части вашего мозга.
Вы из тех людей, которые изучат манифестные обещания всех кандидатов во время выборов и выберут того, который, по вашему мнению, обеспечит наилучший результат для вас и остального общества.Вас не обманут уловки, горячий воздух и обещания, которые невозможно сдержать.
4. Придерживайтесь своей морали
Вы знаете, что вы отстаиваете, и вы страстно решительно действуете в соответствии со своими убеждениями. Никто не может убедить вас сделать что-то, что кажется неправильным.
Ваша мораль диктует, какие действия вы делаете и не считаете приемлемыми для других, и вы не боитесь говорить кому-то, когда они выходят за рамки.
5. Вы не слишком заботитесь о том, чтобы ублажать других
Вместо того, чтобы держать всех в стороне, вы не боитесь взъерошить несколько перьев, если для этого нужно быть самим собой.У вас есть абсолютная вера в себя, и вы никогда не чувствуете необходимости изо всех сил стараться доставить удовольствие или произвести впечатление на других.
Вы относитесь к окружающим с уважением, но ни в коем случае не потворствуете их эго, чтобы продвинуться вперед. Вы хотите добиться, показывая свое истинное лицо, и если другие люди находят это пугающим, это их проблема, а не ваша.
Из-за этого вы довольно разборчивы в том, кого впускать в свой внутренний круг. У вас нет времени или энергии, чтобы тратить их на людей, которые просто хотят, чтобы вы все время соглашались с ними.
6. Вы знаете, чего хотите от жизни
С довольно юного возраста у вас было четкое представление о том, в каком направлении вы движетесь. По мере взросления вы сохраняете четкое видение того, чего хотите достичь в жизни, и не колеблетесь и не верите. это нереально, какие бы препятствия ни встречались на вашем пути.
7. Вы очень целеустремленны
Поскольку вы твердо нацелены на конкретные жизненные успехи, вам нравится ставить промежуточные цели, которые помогут вам двигаться вперед в быстром темпе.
Вы не идете пешком и не надеетесь, что однажды ваши мечты станут реальностью, вы знаете, какие шаги нужно предпринять, и сосредотачиваетесь на достижении этих более мелких и разумных целей, чтобы достичь желаемой цели.
Похожие сообщения (продолжение статьи ниже):
8. Ты не зацикливаешься на прошлом
Для вас то, что пропало, ушло, и нет смысла тратить слишком много времени на размышления об этом. Вас гораздо больше интересует, что происходит сейчас и как это повлияет на ваше будущее.
Те цели на будущее, которые мы только что упомянули, — это то, что побуждает вас в настоящем, и вы предпочитаете направлять свою энергию в настоящее, а не в прошлое.
9. Вы действительно можете научиться на своих ошибках
Даже если вы не хотите оглядываться на то, что уже произошло, это не значит, что вы не извлекаете из этого уроков. Вы очень способны определить, где что-то пошло не так, и адаптировать свои действия, чтобы это не повторилось.
Вам трудно понять людей, которые ходят по кругу, повторяя одно и то же нежелательное поведение снова и снова, даже если они клянутся, что каждый раз будет последним.
10. Вы можете признать свою неправоту
Вы недостаточно упрямы, чтобы верить в то, что вы всегда правы — на самом деле вы вряд ли могли бы извлечь уроки из своих ошибок, если бы вы изначально не были способны признать свою неправоту.
И когда вы поступаете неправильно с другими людьми, вы быстро понимаете это и пытаетесь исправить это.
11. Ты не большой в жалости к себе
В жизни не всегда все идет так, как вы хотите; вы знаете, что это правда.Однако вы не зацикливаетесь на таких вещах и не жалейте себя из-за них. Вместо этого вы используете эти ситуации как возможности для роста и обучения, чтобы двигаться вперед вместо того, чтобы увязнуть в негативе.
Слова «почему я?» или «Мне так не повезло» вряд ли вылетят из ваших уст, и вы немного корчитесь, когда слышите, как другие сетуют на положение дел в их жизни.
12. Вы стремитесь понять проблемы и ненавидите незнание
Вы открыто признаете, что не можете знать всего, но вам всегда нравится разбираться в проблеме всеми возможными способами.Вы не будете распространять мнения, основанные не более чем на пропаганде и лишенной фактов риторике, вы строите свои взгляды на здравом понимании аргументов обеих сторон.
Более того, вы не можете терпеть людей, которые выносят суждения, никогда не останавливаясь, чтобы учиться, исследовать и размышлять о том, что они говорят, с видом объективности.
13. Ты бесстрашный
На самом деле, этот заголовок немного неверен — на самом деле он должен говорить о том, что, хотя у вас есть страхи, вы не позволяете им стоять у вас на пути или диктовать вашу жизнь.
Вы готовы столкнуться со своими страхами, чтобы преодолеть их, и вы понимаете, что поступить иначе — значит ограничить вашу жизнь и ваши шансы испытать что-то новое.
Эти и другие подобные им характеристики определяют сильную личность, и теперь, когда вы знаете о них, вы должны быть лучше способны распознать одну при встрече. Или, возможно, теперь вы осознали свою сильную личность и то, как она влияет на ваш образ жизни.
Эта статья описывает вас или кого-то из ваших знакомых? Расскажите нам, оставив комментарий ниже.
15 сильных личностных характеристик — Joseph Chris Partners
Личностные черты представляют собой характеристики или качества, которые воплощают личность. Это привычные модели поведения, эмоций и темперамента. С другой стороны, навыки — это усвоенная способность выполнять определенные задачи, а также таланты или компетенции, которые у него есть для выполнения некоторых задач и достижения целей. Эти навыки могут включать в себя ручное обучение, критическое мышление, переговоры, технологические навыки, навыки презентации и навыки работы на открытом воздухе, которые могут быть приобретены посредством опыта и обучения.
Однако каждый строительный блок успешной карьеры состоит из других элементов, помимо навыков, которые включают в себя черты личности. Что касается этих качеств, они так или иначе могут помочь вам добиться успеха. Вот несколько сильных личностных качеств, которыми вы должны обладать в лучшем случае.
1. Позитивное отношениеОчень поможет способность сохранять оптимизм, когда первое качество для достижения успеха в карьере — это «чемпионское мышление».
2.МногозадачностьОбратите внимание, что вас редко будут нанимать для выполнения только одной задачи, особенно в условиях малого бизнеса, где вам нужно будет выйти из установленных вами обязанностей и сделать все необходимое. По словам Рона Селеваха, генерального директора и основателя Human Resource Management Center Inc., компании по привлечению талантов, «малому бизнесу нужны люди, которые могут не только терпеть хаос, но и процветать в нем».
3. ЭнтузиазмАктивный и интенсивный интерес к предмету или делу — это энергия, которая часто вдохновляет других людей.
4. Способность к стратегическому мышлениюПо мнению профессионального психолога Эйлин Шарага, в каждом бизнесе должен быть стратег. Как видите, работодателям нужен человек, который может определять долгосрочные цели и не только имеет видение будущего, но и знает, как их спланировать.
5. ЭтикаОчень важно иметь кодекс здоровых моральных принципов и жить в соответствии с ним.
6.Навыки принятия решенийЕсли вы сумеете применить собственное суждение и предпримете решительные действия, вы будете ценны для любой компании. Как правило, руководители компании не всегда готовы участвовать в принятии каждого незначительного решения, поэтому они будут искать кого-то, кто не потрясен, чтобы надлежащим образом принимать важные решения для всей организации.
7. Нацеленность на цельЭто означает, что вы должны четко понимать цели, к которым стремитесь не только в личной, но и в профессиональной жизни.
8. Естественные маркетинговые возможностиХотя вы не собираетесь работать на определенной маркетинговой должности, лучше всего думать как маркетолог, проявляя напористость, готовность брать на себя риски и чувство безотлагательности, которые необходимы для любого бизнеса. Как сказал генеральный директор и основатель компании Caliper Corp., занимающейся оценкой найма и управлением талантами, Херб Гринберг, «[маркетологи] информируют мир о своих возможностях, чтобы позиционировать компанию для привлечения новых клиентов.Маркетолог работает с предпринимателем, чтобы понять его или ее видение и построить бренд ».
9. Хорошие навыки аудированияВы сможете быть услышанными, если будете способны отложить свои собственные планы и сознательно и сочувственно позволить другим людям быть услышанными.
10. ОсторожностьОтметив, что более осторожный сотрудник будет действовать в качестве противовеса тем, кто принимает на себя риски, генеральный директор и основатель Seven Step Recruiting, Бет Гилфезер, сказала: «Они не склонны к риску, но иногда вам нужны люди, чтобы обеспечить стабильность и справедливость, а также ваш бизнес от слишком многого.”
11. СетьЭто означает, что у вас должен быть хорошо развитый круг влияния, который включает взаимосвязанные позитивные отношения.
12. Независимое мышлениеХотя некоторые сотрудники соглашаются со всем, что говорят их начальники, что хорошо для повышения эго, лидерам в конечном итоге потребуются члены, которые бросили бы вызов существующему положению дел, если это означает улучшение компании. «Мне нужны люди, которые бросят вызов моему мышлению и не будут бояться отстаивать то, что, по их мнению, является правильным для компании», — сказала Мег Шитц, президент и главный операционный директор программы по снижению веса Medifast.«Я также ищу людей, которые понимают, что они не обязательно будут соглашаться с каждым решением, которое может принять компания, но … они должны найти способ поддержать свои команды в едином подходе».
13. СтойкостьВы должны уметь выстоять во время невзгод, что представляет собой упорное и терпеливое усилие, которое позволяет вам достигать своих целей, несмотря на трудности.
14. Культура ФитнесОбратите внимание, что культура каждой компании немного отличается и основана на разных основных ценностях, а это означает, что вы должны воплощать эти ценности, чтобы гармонировать с ними.
15. Самодисциплина, уверенность и осведомленностьВажно уметь сдерживать и контролировать импульсы, сосредотачивая и направляя свою энергию на свои амбиции, а также твердо верить в свои способности. Кроме того, вы должны понимать и знать, кто вы, включая ваши ценности, интересы, характеры и поведение.
Как выделить черты своей личностиТрудно показать в резюме личные качества, поэтому вы можете подробно рассказать о них во время собеседования.По мнению экспертов, вы можете использовать стратегическое повествование, чтобы передать эти качества при найме персонала. Как сказал «Business News Daily» успешный американский ресторан Sheetz: «Обмен историями, которые демонстрируют, как вы действовали во время мероприятия, чрезвычайно важен для того, чтобы помочь раскрыть ваши личные качества. [Обсудите], как вы справились с собой в кризисной ситуации или как вы проявили себя как лидер в положительные или отрицательные моменты ». Другие эксперты отмечают, что простого заявления о том, что вы, например, командный игрок, недостаточно для большинства работодателей, и, скорее, вы должны предоставить убедительные доказательства того, что вы работали с командой для достижения цели.Кроме того, они указывают на то, что лучший способ выразить свои личностные качества — это просто быть собой, и оттуда ваш работодатель (и вы сами) сможет оценить, подходят ли ваши характеристики вашему целевому рабочему месту и его работникам.
«Если вы отлично подходите, это будет очевидно», — сказал Макс Йодер, исполнительный директор компании-разработчика программного обеспечения для онлайн-обучения Lesson.ly. «Если нет, это также будет очевидно. Самое важное, что нужно помнить, идя на собеседование, — это то, что оно полностью двустороннее: вы интервьюируете нас так же часто, как мы интервьюируем вас.”
ЗаключениеОбратите внимание, что этот список не является исчерпывающим, и к нему есть еще кое-что, что можно добавить. Но, основываясь на самых сильных личностных качествах, которые должны быть, это может быть лучшей отправной точкой для изучения. Еще лучше то, что вы можете рассказать окружающим людям, что они считают вашими лучшими качествами, что очень поможет вам получить четкое представление о том, что вы можете предложить работодателю. Вы сможете ответить на важные вопросы, которые позволят вам получить работу, о которой вы мечтали, и встать на путь к успеху.
Нравится:
Нравится Загрузка …
СвязанныеКак написать хороший характер: 7 положительных черт характера — 2021
Как написать хорошего персонажа: 7 положительных черт характера — 2021 — MasterClassЧтобы отправить запросы о помощи или оставить отзыв о доступности, обратитесь в службу поддержки @ masterclass. com.
Хорошие персонажи присутствуют почти в каждом рассказе любого жанра художественной литературы, телевидения и кино.Вы болеете за них, сопереживаете им и хотите, чтобы они добились успеха. Большинство хороших персонажей содержат ряд положительных личностных качеств и характеристик, которые укрепляют их отношения с аудиторией.
Что такое хороший характер?
Положительные черты характера определяют хороший характер. Основные ценности хорошего персонажа, то, во что он искренне верит и за что борется, благотворно влияют на окружающих. Хороший персонаж бывает разных форм — супергерой, благородный юрист, мать-одиночка или мальчик-волшебник, — но независимо от их роли, их список черт состоит из хороших качеств, которые эмоционально связывают их со своей аудиторией.
7 общих черт, которые делают хороший писательский характер
Чтобы быть хорошим, нужно иметь несколько хороших черт характера. Хороший персонаж обладает рядом положительных черт, а также сильными моральными принципами, которые приносят пользу вселенной, в которой он существует. Вот некоторые примеры хороших черт характера:
- Надежность : Надежный персонаж становится хорошим лидером, давая другим кого-то надежные, которым они могут доверять. Хороший персонаж — это тот, кто всегда готов поддержать важных людей в их жизни и не нарушает своих обещаний.Они появляются для своих друзей и семьи и всегда рядом, когда они нужны.
- Доброта : Делать приятные вещи для других, не ожидая ничего взамен, — это хорошая черта, которая демонстрирует замечательную самоотверженность, подавая пример и становясь образцом для подражания для других. Доброта не должна означать, что ваш персонаж слаб (Мэри Поппинс — пример доброго и заботливого персонажа, но сурового и откровенного в исполнении).
- Сочувствие : Хороший персонаж по своей природе чуток — у него есть способность общаться с окружающими.Их способность ставить себя на место другого делает их сострадательными и внимательными — качества, которые делают персонажа более понятным для аудитории.
- Смелость : Смелость принимает разные формы, и будь то финальная схватка между хорошим и плохим персонажами, родитель, возвращающийся в школу, или суфражистка, возглавляющая движение, люди восхищаются теми, кто выдержит любые невзгоды. и отстаивать то, во что они верят.
- Целостность : Хорошие персонажи поступают правильно, проявляя достаточно самоконтроля, чтобы принимать правильные решения от имени других — независимо от того, что им дорого обходится.Они рассматривают последствия своих действий и то, как они повлияют на окружающих, демонстрируя высокий уровень самодисциплины, чтобы оставаться верными своим ценностям.
- Самосознание : Хороший персонаж честно говорит о том, кто он и чего хочет, однако смирение позволяет ему оставаться на земле и осознавать свои ограничения. Они не стесняются выражать свое подлинное «я» и не позволяют своему эго препятствовать их способности быть хорошими.
- Приветливый : С приветливым персонажем легко поговорить, и он всегда готов выслушать.Они хорошо ладят с другими, успокаивают других персонажей.
4 примера классических хороших персонажей
Есть ряд известных хороших персонажей, изображенных в бесчисленном количестве фильмов и литературы. Вот несколько классических примеров:
- Джим, Приключения Гекльберри Финна . Джим верен Геку и делает все возможное, чтобы защитить его. Джим умен и добр, часто выступает голосом разума. Его действия всегда бескорыстны и мотивированы желанием быть хорошим человеком и другом.
- Дороти Гейл, Волшебник из страны Оз . Дороти заботится о животных и хорошо относится к ним. Она отчаянно пытается помочь другим и сделает все возможное, чтобы обеспечить безопасность окружающих. Поначалу наивная, Дороти становится более напористой, преодолевая препятствия со своими новообретенными друзьями и помогая им достичь их целей, прежде чем она достигнет своей.
- Питер Паркер, Человек-паук . Питер Паркер — образцовый хороший персонаж.Он честный, верный, храбрый и всегда старается поступать правильно. Он подвергает себя опасности, чтобы спасти других, и внешне заботится о своих друзьях и семье. Он герой, в которого верят люди, и который всегда приходит, чтобы спасти положение.
- Северус Снейп, Гарри Поттер . Хотя его внешняя грубость и враждебность по отношению к главному герою являются в значительной степени отрицательными чертами характера, его основные мотивы выдают ему гораздо более благородную сторону.За своей грубой внешностью Снейп — храбрый и преданный персонаж с сильным моральным компасом, всеми качествами, которые в конечном итоге делают его одним из хороших парней.
Как писать хорошие персонажи
Думай как профессионал
Джеймс учит, как создавать персонажей, писать диалоги и заставлять читателей перелистывать страницы.
View ClassНаписание хороших персонажей — это больше, чем просто наделение их множеством доброжелательных черт характера. У хороших персонажей должны быть слои и возможности для развития.Ниже приведены некоторые способы написания более хороших персонажей:
- При создании персонажей определите их основные ценности — проясните, что для них важно и что они представляют. Знание их мотивов для защиты своих убеждений помогает понять их путь и оценить их доброту, что дает нам надежду на их успех.
- Независимо от того, насколько хорошим персонажем вы станете, всегда должно быть место для самосовершенствования, а правильный рост персонажа зависит от понимания того, кем являются ваши персонажи и кем вы хотите, чтобы они стали.Это не означает, что статические персонажи не могут быть хорошими персонажами, но когда хорошие персонажи динамичны, аудитория может взаимодействовать с дугой персонажа и болеть за их изменение. Статические персонажи должны иметь очень интересные личности и значительную глубину характера, чтобы таким же образом удерживать внимание зрителей. Динамический персонаж сложен и дает вашему хорошему персонажу необходимые слои. Узнайте больше о динамических и статических персонажах в нашем руководстве здесь.
- Когда ваши персонажи либо чрезвычайно нравственны, либо крайне аморальны, читателям может быть трудно к ним относиться. У хорошего персонажа по-прежнему будут недостатки и даже отрицательные черты характера (например, грубость или нечестность). Однако это даст им возможность расти, заставит их чувствовать себя более человечными для вашей аудитории и будет способствовать развитию характера.
- Сделайте так, чтобы ваш хороший характер прощал других, как бы трудно это ни было.