Приподнятое настроение: Синонимы «приподнятое настроение» (9+ слов)

Posted on by alexxlab

Рынок акций РФ сохраняет приподнятое настроение из-за мягкости санкций США

By Reuters Staff, Рейтер

3 Min Read

МОСКВА (Рейтер) — Российский фондовый рынок сохраняет во вторник заряд бодрости, поводом для которой накануне стали достаточно мягкие, по мнению участников торгов, санкции США в отношении РФ, которые не затронули крупные публичные компании.

Трейдеры в торговом зале инвестбанка Ренессанс Капитал в Москве 9 августа 2011 года. Российский фондовый рынок сохраняет во вторник заряд бодрости, поводом для которой накануне стали достаточно мягкие, по мнению участников торгов, санкции США в отношении РФ, которые не затронули крупные публичные компании. REUTERS/Denis Sinyakov

К 12.45 МСК индекс ММВБ прибавил один процент от уровня закрытия понедельника до 1.312 пунктов. Индекс РТС поднялся на 1,6 процента до 1.157 пунктов.

Отскок котировок начался еще в понедельник вечером. Всплеск активности пришелся на публикацию министерством финансов США расширенного “черного списка”, в который вошли 7 российских чиновников и 17 компаний, связанных с президентом Владимиром Путиным.

“В поведении рынка есть логика, она довольно простая: акции долго и сильно падали на ожиданиях новых санкций, никто не знал, какого характера они будут. Но по факту санкции оказались беззубыми. Конечно, сейчас мы видим только “короткие деньги”, люди покупают на пару недель, не дольше”, — сказал Алексей Евсютин, отвечающий за работу с розничными клиентами БКС.

Вслед за Вашингтоном санкции в отношении лиц в России и аннексированном ею украинском Крыму ввели к этому времени Канада, Япония и Евросоюз.

Помимо неразрешенности российско-украинского конфликта, аппетит к серьезным покупкам отбивает сезонный фактор — май никогда не был удачным временем для “длинных” позиций, добавил он.

“Голубые фишки”, за исключением Норильского никеля, подорожали в среднем на 0,6-1,0 процента. Котировки Роснефти повысились на 1,5 процента до 223,2 рубля. Госкомпания объявила до начала торгов о намерении увеличить дивидендные выплаты за 2013 год на 59,6 процента до 12,85 рубля на акцию, что при текущей рыночной цене предполагает 5,7-процентную дивидендную доходность.

“Повышение дивидендов Роснефти, в принципе, в рамках ожиданий аналитиков. Фавориты у нас остаются старые: “префы” Сургутнефтегаза, акции растущей компании Новатэк, бумаги Сбербанка. Кстати, акции Газпрома тоже пользуются спросом после неплохой отчетности”, — отметил Евсютин.

Котировки Газпрома поднялись на 0,56 процента до 128,8 рубля. Концерн сообщил о cнижении чистой прибыли в 2013 году на 7 процентов в основном из-за снижения курса рубля.

За прошедшие сутки не произошло значимых изменений на востоке Украины. Пророссийские сепаратисты по-прежнему занимают административные здания города Константиновка в Донецкой области. Киев столкнулся с вооружённым сопротивлением повстанцев и дезертирством собственных силовиков и военных, потеряв часть бронетехники и оставшись без нескольких оперативников, которых взяли в плен сепаратисты.

Злата Гарасюта

Почему настроение меняется каждые 5 минут и что с этим делать

20 июня 2020 Здоровье

Возможно, вы просто устали. Но иногда скачки настроения говорят о серьёзной болезни.

Перемены настроения доставляют дискомфорт и выматывают. Только что всё было хорошо, и вдруг резко стало плохо — захотелось плакать, появилось чувство злости и раздражения. Такое состояние иногда случается со всеми. Но чтобы понять, как от него избавиться, нужно знать точную причину.

Стресс

Состояние нашего организма во многом зависит от самочувствия. Когда мы испытываем сильное потрясение, начинает усиленно вырабатываться кортизол — гормон стресса. Это приводит к усталости, ухудшению сна и аппетита, но ещё больше влияет на наше поведение и настроение.

Что делать

Постарайтесь успокоиться и расслабиться. Быстро прийти в себя и нормализовать настроение поможет дыхательная практика или медитация.

Если нет возможности провести полноценную медитацию, постарайтесь уединиться в тихом месте на пару минут. Расслабьтесь, сосредоточьтесь на дыхании и ощущениях в теле. Дышите ровно и глубоко. Очистите голову от мыслей и представьте, что вас наполняет спокойствие.

Медитативные практики помогают контролировать настроение.

Употребление алкоголя или наркотиков

Если вы злоупотребляете алкоголем или принимаете наркотики, это может быть причиной резких перемен настроения.

Психоактивные вещества вызывают привыкание, причём вы можете этого не замечать. Зависимость приводит к потере контроля над поведением и эмоциями, из-за этого настроение постоянно меняется.

Что делать

От зависимости трудно избавиться самостоятельно. Поэтому лучший выход — обратиться к врачу.

Если вы принимаете наркотики или алкоголь, но не чувствуете привыкания, попробуйте отказаться от употребления минимум на неделю. Получилось — значит, зависимости нет. Ну а если сорвались, тогда точно пора к врачу. Можете начать с психолога либо сразу обратиться к наркологу.

Когда избавитесь от зависимости, настроение придёт в норму.

Беременность

У беременных женщин скачки настроения — обычное дело, особенно в течение первых 6–10 недель. Этот период ещё называют первым триместром.

Виноваты в перепадах физический стресс, усталость, изменение уровня гормонов — эстрогена и прогестерона. Два этих гормона регулируют работу репродуктивной системы женщин. Если организм вырабатывает их слишком мало, начинаются проблемы с настроением и самочувствием.

Что делать

Во-первых, посоветоваться со своим гинекологом. Гормоны — штука серьёзная. Недостаток прогестерона может привести к выкидышу или преждевременным родам. Поэтому необходимо пройти осмотр и сдать кровь, чтобы проверить состояние организма. Если опасения подтвердятся, врач назначит лечение.

Во-вторых, больше спите, гуляйте на свежем воздухе, хорошо питайтесь, попробуйте йогу и массаж. В общем, делайте всё, чтобы чувствовать себя бодро и не давать себе поводов для грусти.

Менопауза

Как показывают исследования, во время менопаузы у женщин гораздо чаще появляются тревожность, бессонница, симптомы депрессии и перемены в настроении.

Причины кроются в изменении гормонального фона, отсутствии поддержки в сложный период, плохом состоянии здоровья. Достаточно одного фактора, чтобы повлиять на эмоциональное состояние.

Что делать

Перед тем как начать лечение, хорошо бы знать, чем вызвано расстройство. Определить точную причину поможет гинеколог.

Если перепады вызваны изменением гормонального фона, это исправит гормональная терапия. А повышенную тревожность и симптомы депрессии можно убрать антидепрессантами и противотревожными препаратами.

Если же серьёзных причин врач не обнаружил, постарайтесь улучшить качество жизни. Избегайте стресса, соблюдайте режим сна и отдыха, занимайтесь физическими упражнениями, попробуйте медитации.

Психические расстройства

Целый спектр психических болезней влияет на настроение.

Вот какие причины могут вызвать перепады.

Биполярное расстройство

Это уже не просто скачки настроения, а периоды максимума (мании) и минимума (депрессии). Сначала вас переполняет энергией до такой степени, что вы готовы горы свернуть, а потом вдруг вы скатываетесь в уныние. Депрессивное состояние нередко сопровождают мысли о суициде.

Циклотимическое расстройство

Симптомы те же, что и при биполярном расстройстве, но проходят в более мягкой форме. Вместо мании — гипомания, тоже энергетический подъём, но гораздо слабее. Вы можете ощущать его как приподнятое настроение. Гипомания сменяется лёгкой депрессией, которая до мыслей о суициде обычно не доводит.

Пограничное расстройство личности

Скачки настроения длятся от нескольких часов до нескольких дней. Причём меняется не только настроение, но и ценности, интересы, мировоззрение. Люди с этим расстройством не могут понять, кто они и какую роль играют в этом мире. Поэтому мечутся из стороны в сторону и впадают в крайности.

Дистимия

Это хроническая депрессия, или, как говорят врачи, стойкое депрессивное расстройство. Такое состояние может длиться годами и мешать нормальной жизни. Эмоциональные перепады у больных необычные: не от хорошего настроения к плохому, а от плохого к ужасному. То есть вы постоянно чувствуете себя подавленным, угнетённым, грустным и усталым. Просто в какой-то момент эти чувства слабее, в какой-то — сильнее.

Расстройство дисрегуляции настроения

Этот диагноз обычно ставят только детям. Истерики, приступы гнева и раздражительности, резкие перепады настроения влияют на успеваемость и качество жизни ребёнка. Чтобы справиться с проблемой, придётся обратиться к детскому психологу.

Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ)

Симптомы СДВГ появляются в детстве, но могут сохраняться в подростковом и взрослом возрасте. Невнимательность, импульсивность и гиперактивность — вот частые признаки расстройства, помимо перемен настроения. Человек не может сфокусироваться на чем-то одном, всё время дёргается, бросаясь от одного дела к другому, и забывает или пропускает мимо ушей важные детали.

Что делать

По одному изменчивому настроению определить расстройство, конечно, нельзя. Да и вообще, самому себе диагнозы лучше не ставить. Если заподозрили что-то из списка, бегите к психотерапевту.

В случае расстройства убрать симптомы можно с помощью поведенческой терапии, нейролептиков, успокоительных и других методов лечения, которые назначит врач.

Заболевания щитовидной железы

Щитовидная железа регулирует выработку гормонов, которые управляют нашим настроением. Когда в организме нарушается баланс, это влияет на химию мозга и психоэмоциональное состояние меняется. Неважно, слишком много или мало гормонов выделяется — это одинаково плохо.

Скачки настроения ещё не самое плохое, что может случиться с нами из-за нарушений в работе щитовидки. Гормоны влияют на репродуктивную систему, температуру тела, давление и пульс, вес, рост и развитие организма, обмен веществ и многое другое. Всего не перечесть. Представьте, какой ущерб может нанести гормональный сбой, если под контролем у этих веществ весь организм.

Сами по себе скачки настроения ещё не говорят о болезни щитовидной железы. Но если вместе с ними вы обнаружили другие признаки дисбаланса, это повод посетить эндокринолога.

Вот частые симптомы:

  • чрезмерная потливость;
  • бессонница;
  • резкий набор или потеря веса;
  • сухая кожа;
  • повышенное или пониженное артериальное давление;
  • постоянная усталость;
  • сильная жажда;
  • головная боль;
  • выпадение волос;
  • припухлость на шее;
  • нарушения менструации — задержки, обильное кровотечение, сильные боли.

Что делать

Обратиться к врачу, сдать анализ крови на гормоны и пройти курс лечения, который назначит доктор. По-другому здесь никак. Самолечение не просто бесполезно, но и опасно.

Даже такой незначительный симптом, как скачки настроения, может оказаться признаком серьёзных нарушений в организме. Не игнорируйте его.

Читайте также 🧐

  • Как классическая музыка влияет на настроение и умственную деятельность
  • 10 проверенных способов поднять себе настроение
  • Гормон настроения: зачем нам серотонин и где его найти

словосочетание хорошее настроение | значение и примеры использования

Эти слова часто используются вместе. Нажмите на ссылки ниже, чтобы изучить значения. Или посмотрите другие словосочетания с настроением.

Эти примеры взяты из корпусов и источников в Интернете. Любые мнения в примерах не отражают мнение редакторов Кембриджского словаря, издательства Кембриджского университета или его лицензиаров.

Надеюсь, это письмо найдет тебя через хорошее настроение .

Из Кембриджского корпуса английского языка