Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

Эмоциональный гипергидроз

Эмоциональный гипергидроз – это такое состояние, при котором повышенная потливость обусловлена сильными эмоциями, причём не только отрицательные эмоции могут вызвать гиперпотливость, но и положительные (большая радость, переизбыток чувств, восхищение). Чрезмерное потоотделение обычно отмечается у эмоционально возбудимых от природы людей (без наличия серьёзных проблем со здоровьем) и служит проявлением нарушения вегетативной нервной системы на разных уровнях. Повышение потовыделения может иметь при этом различную интенсивность, усиливаться как на ограниченных участках (подмышках, ладонях и стопах), так и на всей поверхности тела.

Не секрет, что эмоциональное напряжение подстерегает нас буквально на каждом шагу. Поссорились с женой – захлёстывает эмоция гнева, отчитал начальник – расцветает эмоция обиды, машина пронеслась в шаге от вас – пожалуйста, эмоция страха. Часто, даже просто сама мысль о некой возможной стрессовой ситуации вызывает обильное потоотделение. Учитывая, что вся наша нынешняя жизнь – череда стрессов, можно представить возникающие проблемы.

Механизм потоотделения включается при волнении, нервном напряжении, испуге, физическом напряжении, но в норме выделение пота у человека адекватное и не слишком обильное. К сожалению, на сегодняшний день не определены точные причины нарушений функции симпатической нервной системы и потовых желез, приводящие к сильному потоотделению. Обильное ненормированное потоотделение обычно присуще излишне эмоциональным людям, страдающим вегето-сосудистой дистонией, неврозами, а также женщинам с нарушениями менструального цикла.

Причина эмоционального гипергидроза.

Причиной повышенного уровня потоотделения при разных эмоциях является нарушение в работе определённого отдела вегетативной нервной системы, а именно симпатического нерва. Он регулирует такие функции организма, которые не поддаются осознанному контролю человека. К ним можно отнести тонус сосудов, частоту сердцебиения, величину зрачков и, конечно же, потоотделение.

Что именно заставляет некоторых людей при малейшем волнении обливаться потом, неизвестно. Согласно одной из наиболее популярных теорий, всему виной повышенная чувствительность потовых желез к высоким концентрациям адреналина, поступающего в кровь в ответ на эмоциональный стресс. Другие специалисты считают, что в основе эмоционального гипергидроза лежит наследственная дисфункция специфических вегетативных центров головного мозга, регулирующих работу потовых желез.

Механизм эмоционального гипергидроза.

За процесс потоотделения в человеческом организме отвечают потовые железы и нервная система. Нервная система – это совокупность образованных нервной тканью органов, управляющих всеми физиологическими функциями и обменом веществ организма и осуществляющих связь с его внешней средой. Нервная система человека разделяется на соматическую и вегетативную. Соматическая отвечает за осуществление функций, которые мы сами можем проконтролировать – сгибание конечностей, ходьба, речь, а вегетативная отвечает за те функции, которые мы контролировать не можем – сердцебиение, пульс и так далее. Нас интересует вегетативная нервная система, которая состоит из симпатической и парасимпатической. Как раз симпатическая нервная система и регулирует потоотделение.

Симпатическая вегетативная нервная система обеспечивает реакцию организма на стресс, в том числе контролирует функцию потоотделения, и является тем модулем, который подготавливает организм к стрессу, она ответственна за эффект мобилизации, который важен для стрессовых ситуаций. На практике это происходит следующим образом – центр симпатической нервной системы, расположенный в грудном отделе спинного мозга, получая информацию от головного мозга о наличии стрессовой ситуации, посылает сигналы по симпатическим нервам к потовым железам. Но прежде чем достичь желез, сигнал проходит ряд промежуточных образований, называемых ганглиями (узлами), которые расположены вдоль позвоночника, по одному справа и слева около каждого позвонка. От каждого ганглия в сторону отходит нервное волокно к определённой области тела. Далее оно разветвляется на более мелкие веточки, которые идут непосредственно к потовым железам и осуществляют регуляцию потоотделения. Когда симпатическая нервная система функционирует чрезмерно, тогда и возникает повышенная потливость определённых зон, в частности, подмышек – при малейшем волнении человек сразу же покрывается потом.

Потоотделение является нормальным явлением, когда мы испытываем сильные эмоции или стресс, независимо от температуры. Этот тип потливости часто называют «холодным потом». Эмоции, такие как страх, беспокойство или стресс, вызывают высвобождение гормона адреналина, который в свою очередь начинает целый ряд действий в организме, одним из которых является потоотделение. Любое психическое напряжение, будь то тревога, страх, гнев или боль, заставляет нервную систему приходить в состояние готовности к активным действиям. Системы внутренней регуляции реагируют на эмоции учащением сердцебиения, повышением давления, приведением мышц в тонус. И хотя мы можем продолжать тихонечко сидеть на месте, организм рассматривает варианты «отхода» и заодно включает «аварийную» систему охлаждения – выделяет пот.

Нервное напряжение и гипергидроз.

В обычных условиях, помимо высокой температуры воздуха, фактором-провокатором потливости может стать нервное напряжение. Мы волнуемся, нервничаем, переживаем, пугаемся – и ладони, и подмышки сразу же выдают наши эмоции окружающим, как и резкий запах. Особенно не везёт в этом отношении излишне эмоциональным людям – потоотделение у них начинается моментально, да и вообще происходит очень часто, особенно потливость подмышек. У таких людей нервные клетки дают импульсы потовым железам независимо от колебаний температуры – теперь они реагируют мгновенным повышенным потоотделением на испуг, волнение, растерянность, словом, на любой выброс адреналина. Воздействие стресса может быть одномоментным, но очень сильным (например, испуг) или длительным (постоянные конфликты на работе, в семейной жизни, неудовлетворённость собой и окружающими).

Диагностика эмоционального гипергидроза.

Прежде всего необходимо отделить повышенную потливость как самостоятельную проблему (первичный гипергидроз) от гипергидроза, который является лишь следствием уже присутствующего заболевания (вторичный гипергидроз). С избыточным потоотделением люди обычно обращаются к врачу, который лечит кожные болезни – дерматологу.

Если избыточная продукция пота вызвана другой болезнью, то необходимо пройти обследование и сдать анализы. Кровь надо сдать не только на общий анализ, но и на гормоны щитовидной железы (их количество в крови меняется при болезни). Надо также пройти флюорографию, чтобы исключить туберкулёз, потому что он тоже дает общую потливость.

Обязательно сделайте электрокардиограмму – при острых состояниях сердечно-сосудистой системы (инфаркт миокарда, шок, резкое понижение давления) человек весь покрывается потом. При острых отравлениях, помимо потливости, присутствуют рвота и понос.

Когда вы пройдёте полное обследование и выяснится, что никакой патологии, кроме повышенной продукции пота, у вас нет, то надо приступать к лечению потливости.

Способы лечения эмоционального гипергидроза.

1. Медикаментозное лечение.

Поскольку речь идёт об эмоциональном гипергидрозе, то в этом случае могут помочь успокаивающие средства. К ним относятся как травяные препараты (настойка валерианы, пиона, пустырника), так и более серьёзные седативные лекарства и транквилизаторы, которые назначает врач по особому рецепту. Назначение медикаментов этой группы целесообразно, если эмоции слишком высоки и являются причиной повышенной потливости, либо сам гипергидроз становится источником психологических проблем. Понижая возбудимость нервной системы, они помогают справляться с каждодневным стрессом как фактором возникновения гипергидроза. Лекарственные средства, которые называют антихолинергическими препаратами (например, пропантелин, гликопирролат, атропин, клонопин, прозак и др.) предотвращают стимуляцию потовых желез в организме. Однако использование данных препаратов может повлиять на стимулирование других важных структур в организме, вызывая побочные эффекты, такие как сухость во рту, сонливость, запоры, тахикардия, нарушения зрения и и др. Таким образом, для лечения гипергидроза не рекомендуется длительно использовать такие препараты. Срок лечения обычно составляет 2-4 недели. Подбор правильного препарата и его дозировку должен осуществлять врач.

2. Алюмохлоридные антиперспиранты.

Изобретение антиперспирантов открыло новую эру в лечении избыточного потоотделения. В основе этих химических соединений лежит хлорид алюминия (алюмохлорид). Он проникает в потовые канальцы, которые идут от потовой железы и выходят на поверхность кожи. Внутри канальцев образуется безопасное химическое соединение, которое сужает их просвет. При этом выделение пота резко сокращается.

Эффективными средствами против гипергидроза являются роликовые антиперспиранты Etiaxil длительного действия для чувствительной и нормальной кожи на спиртовой основе. Их важность трудно переоценить в современном обществе – настолько они удобны и практичны. Антиперспиранты Etiaxil – это широко известные и хорошо зарекомендовавшие себя как в Европе, так и в мире надёжные средства от любых типов потливости в области подмышечных впадин: от самого обычного (умеренного) до избыточного (гипергидроз) потоотделения. После всего 1 нанесения на ночь запатентованная формула Etiaxil гарантирует защиту от пота и запаха в течение 3-5 дней. Пользоваться Etiaxil достаточно 1 или 2 раза в неделю. 1 флакона ёмкостью 12,5 мл хватает на 4-6 месяцев. Применяется Etiaxil только на ночь на сухую нераздражённую кожу.

Антиперспирант Etiaxil – это не косметика в прямом смысле этого слова, как обычные магазинные антиперспиранты и дезодоранты, а лечебное средство, потому что оказывает длительный эффект. Компоненты Etiaxil не абсорбируются в общий кровоток, не накапливаются в клетках и не оказывают системного действия на организм, поэтому данный антиперспирант безопасен при длительном применении.

3. Инъекции Ботокса, Диспорта.

Получить желанную сухость подмышками можно с помощью препаратов Ботокс и Диспорт. В данном случае активным веществом выступает яд паралитического действия ботулотоксин, разведённый до ничтожно малых доз. Эти дозы являются достаточными, чтобы наступил локальный фармакологический эффект, но они слишком малы, чтобы оказать токсический эффект на организм в целом. Как и любой яд такой категории, он воздействует на нервные и мышечные волокна, блокируя их, и временно парализует потовые железы. Данные препараты подавляют выделение специального вещества – ацетилхолина, который передаёт команды с нерва на потовую железу. Не получая сигналов от нервной системы потовые железы в области действия ботулотоксина прекращают выделять пот. Процедура проводится амбулаторно и занимает не более одного часа. Эффект достигается на 4-8 месяцев, а потом дорогостоящие инъекции (от 400 до 700$ USD) нужно повторять. Метод имеет определённый минус ещё и в том, что со временем инъекции снижают свою эффективность – организм может выработать антитела к токсину и он перестанет действовать. Через 3-4 курса нужно искать что-то кардинальное.

4. Психотерапевтический метод.

Психотерапия помогает при повышеноой потливости, возникающей при стрессе, психологическом напряжении. Данный метод не способен решить проблему гипергидроза как таковую, но помогает изменить отношение к ней, снять выраженные психологические проблемы, повысить стрессоустойчивость, самооценку и улучшить психоэмоциональный фон. Волнение всегда приводит к повышенному выделению пота. Если человек с гипергидрозом испытывает постоянное волнение, то сократить количество выделяемого пота ему не удастся до тех пор, пока он не перестанет тревожиться по поводу или без повода. В данном случае необходимо применять различные методы психологической разгрузки, научиться переключать свое внимание на что-то приятное, регулярно заниматься физкультурой. Консультация опытного психотерапевта помогает разорвать замкнутый круг, который создаётся у больного: повышенное потоотделение вызывает страх общения с людьми – страх вызывает усиление потоотделения – усиление потоотделения усиливает стресс.

5. Народные методы.

Для предотвращения обильной потливости можно использовать средства народной медицины – ванночки из отваров дуба, мяты, ромашки, череды и других трав, мази из трав, всевозможные настои. Народные способы отличаются натуральностью и экономичностью, но приготовление их, как правило, требует немало времени, а сам курс лечения будет составлять месяцы.

6. Хирургическое лечение потливости.

При тяжёлом течении эмоционального гипергидроза, когда при малейшем эмоциональном напряжении подмышки промокают слишком сильно, применяются хирургические методы лечения. Подобные инвазивные процедуры являются экстремальными, могут вызвать побочные эффекты (рубцы, дисбаланс потливости) и, как правило, рассматриваются в качестве последнего варианта. Прежде чем выбрать любую из этих процедур, следует проконсультироваться со своим врачом или другим медицинским специалистом. При всех видах локальных хирургических операций эффект уменьшения потоотделения обусловлен двумя факторами: первый – разрываются нервные окончания, регулирующие функцию потовых желез, второй – разрушаются сами железы. Первый эффект – временный, через несколько месяцев или лет за счёт регенерации нервов их связь с потовыми железами восстанавливается и потоотделение возобновляется. В те же сроки восстанавливается и чувствительность в зоне операции. Эффект уменьшения потоотделения, достигнутый за счёт разрушения потовых желез сохраняется на всю жизнь. Но потливость не исчезает полностью, поскольку разрушить все потовые железы при операции невозможно.

а. Иссечение кожи подмышечной впадины:

Представляет собой удаление участка кожи вместе с потовыми железами. Это достаточно травматичная операция, характеризующаяся длительным реабилитационным периодом и выраженными рубцовыми изменениями. Чаще применяется при наличии сопутствующего рецидивирующего гидраденита. Может повлечь за собой ограничение движений в плечевом суставе.

б. Кюретаж:

Представляет собой удаление потовых желез и нервных окончаний, подходящих к ним «изнутри», с «обратной» стороны кожи. Через небольшой разрез кожи под неё вводится инструмент и механически «выскабливается» её внутренняя поверхность. При этом обрабатываемый участок кожи полностью отделяется от подкожно-жировой клетчатки. Кюретаж подмышек преследует две основные цели – разрушение нервных окончаний на уровне подкожной клетчатки и ликвидацию потовых желез. Нарушение их взаимодействия способствует сокращению объёмов выделений пота, при этом количество желез, вырабатывающих пот, тоже существенно сокращается. После кюретажа вероятность полного избавления от гипергидроза подмышек очень высока, но есть вероятность последующего прорастания нервов с соединением с потовыми железами и рецидива гипергидроза.

в. Липосакция:

Достаточно травматичной является липосакция подмышечной зоны – под мышками удаляется вся подкожно-жировая клетчатка с сопутствующим разрушением проходящих в ней симпатических нервов, что способствует разрушению нервных узлов, подходящих к потовым железам и сокращению потоотделения. Эффективность этого метода достигает 80%. Классическая липосакция – достаточно серьёзная операция, проводимая в стационаре и требующая подготовительного и реабилитационного периодов. Кроме того, липосакция подмышечных впадин не может проводиться в больших объёмах за одну процедуру.

г. Симпатэктомия:

Травматичным и болезненным, в сравнении с остальными, методом избавления от сильного потоотделения является симпатэктомия, которая может быть обратимой и необратимой. В первом случае нерв, отвечающий за потоотделение в нужной области, клипируется (пережимается), и клипсу всегда можно снять. Во втором же случае нерв просто пресекается. В итоге происходит блокирование нервных импульсов к потовым железам. Эффект от проведённой симпатэктомии может сохраняться всю жизнь. Рецидивы возникают не более чем у 5% пациентов. Однако примерно у половины пациентов возникает компенсаторный гипергидроз других локализаций (туловища, паховых складок) различной степени выраженности.

Стабилизация нервной системы.

Современная жизнь переполнена различными эмоциональными нагрузками, что при неблагоприятных, стрессогенных обстоятельствах может обернуться психологическими срывами. Стрессовые ситуации приводят к перенапряжению нервной системы, а затем это напряжение «бьёт» по организму. В итоге, может развиться гипертоническая болезнь, стенокардия, нейродермит, инфаркт миокарда, кровоизлияние в мозг, язва желудка, бронхиальная астма, экземы, гипертиреоз, диабет и другие недуги, сопровождающиеся повышенным потоотделением. Словом, психогенные факторы заболеваний слишком серьёзны, чтобы относиться к ним безответственно. Так что же делать? Как избежать перенапряжения нервной системы, а с ней и повышенного потоотделения? 

Можно порекомендовать следующее:

1. Сба­лан­си­ро­ван­ный ре­жим дня, про­дол­жи­тель­ность сна 8-9 ча­сов. Пол­но­цен­ный сон боль­ным дистонией жиз­нен­но не­об­хо­дим. В про­тив­ном слу­чае «не­до­сып» ста­нет при­чи­ной бы­с­т­рой утом­ля­е­мо­с­ти, раз­дражи­тель­но­с­ти и на­ра­с­та­ю­щей сла­бо­с­ти. А это мо­жет по­влечь за со­бой стрес­со­вые си­ту­а­ции, ко­то­рые и при­ве­дут к обо­ст­ре­нию бо­лез­ни. При­чём, вре­мя сна обя­за­тель­но долж­но при­хо­дит­ься на ночь. По­это­му па­ци­ен­там с вегето-сосудистой дистонией не ре­ко­мен­ду­ет­ся ра­бо­тать по сколь­зя­ще­му гра­фи­ку или в ночные сме­ны.

2. Адек­ват­ная фи­зи­че­с­кая ак­тив­ность, же­ла­тель­но на све­жем воз­ду­хе. Хо­ро­ший эф­фект ока­зы­ва­ют прогул­ки, бег, лы­жи, пла­ва­ние, аэ­ро­би­ка, тан­цы. Ли­ца с по­вы­шен­ным дав­ле­ни­ем долж­ны за­ни­мать­ся в щадя­щем ре­жи­ме. Мож­но ис­поль­зо­вать ве­ло­тре­нинг: 10-20 минут, курс 30 дней. За­ня­тия пла­ва­ни­ем или аква­ а­э­ро­би­кой тре­ни­ру­ют со­су­ды и сер­деч­ную мыш­цу, спо­соб­ст­ву­ют нор­ма­ли­за­ции артериального давления, сни­жа­ют утом­ля­е­мость, да­ют за­ряд бо­д­ро­с­ти и хо­ро­ше­го на­ст­ро­е­ния. К ре­ко­мен­ду­е­мым тренажёрам мож­но от­не­с­ти бе­го­вую до­рож­ку, ве­ло­эр­го­метр, степ­пер. При­чём, по­мни­те, что ор­га­низм нуж­но дер­жать в то­ну­се по­сто­ян­но. А так как он ко все­му при­вы­ка­ет, нуж­но ме­нять ви­ды на­гру­зок: лёг­кий бег (2-3 ме­ся­ца) плав­но дол­жен пе­ре­хо­дить в пла­ва­ние (2-3 ме­ся­ца), по­том в ве­ло­си­пед и сно­ва — бег.

3. Иг­ра­ет роль так­же пра­виль­ное сба­лан­си­ро­ван­ное пи­та­ние. Глав­ное: лю­дям с вегето-сосудистой дистонией ни в ко­ем слу­чае нель­зя си­деть на жё­ст­ких ди­е­тах, го­ло­дать. Го­ло­да­ние усу­губ­ля­ет те­че­ние забо­ле­ва­ния и про­во­ци­ру­ет оче­ред­ное обо­ст­ре­ние. От че­го­ нуж­но от­ка­зать­ся – так это от ал­ко­го­ля, при­чём, не толь­ко от креп­ких го­ря­чи­тель­ных на­пит­ков, но и сла­бых га­зи­ро­ван­ных кок­тей­лей. То же са­мое от­но­сит­ся и к креп­ко­му ко­фе, да­же с мо­ло­ком. Пред­по­чти­тель­ны чай, со­ки, ка­као. Льви­ная до­ля про­дук­тов долж­на быть рас­ти­тель­но­го про­ис­хож­де­ния (ка­ши, ово­щи, зе­лень, фрук­ты), мень­ше жи­ров, са­ха­ра. Это все бла­готвор­но вли­я­ет на об­мен ве­ществ. По­лез­на ры­ба, осо­бен­но мор­ская. Мя­со не ­долж­но быть ос­нов­ным продук­том пи­та­ния. Нуж­на пи­ща, бо­га­тая ви­та­ми­на­ми, про­дук­ты, со­дер­жа­щие ка­лий – кар­то­фель, баклажаны, ка­пу­с­та, чер­но­слив, аб­ри­ко­сы, изюм, ин­жир, зе­лё­ный го­ро­шек, пе­т­руш­ка, по­ми­до­ры, ре­вень, свек­ла, ук­роп, фа­соль, ща­вель. Часть жи­вот­ных жи­ров сле­ду­ет за­ме­нить рас­ти­тель­ны­ми (мас­ла подсолнечное, ку­ку­руз­ное, олив­ко­вое). Па­ци­ен­там с по­вы­шен­ным артериальным давлением не­об­хо­ди­мы про­дук­ты, со­дер­жа­щие со­ли маг­ния – греч­не­вая, ов­ся­ная, пше­нич­ные кру­пы, оре­хи, соя, фа­соль, мор­ковь, ши­пов­ник. Сле­ду­ет ис­клю­чить из ра­ци­о­на со­ле­нья, ма­ри­на­ды, ог­ра­ни­чить соль до 4-5 г. Про­ти­во­по­ка­за­ны креп­кий чай, ко­фе, шо­ко­лад.

4. Ре­ко­мен­ду­е­мые фи­зио-те­ра­пев­ти­че­с­кие и ор­то­пе­ди­че­с­кие ме­ро­при­я­тия вклю­ча­ют: спе­ци­аль­ный ком­плекс ле­чеб­ной физ­куль­ту­ры для шей­но-пле­че­вой об­ла­с­ти по­зво­ноч­ни­ка, не­ин­тен­сив­ный мас­саж шейно-во­рот­ни­ко­вой зо­ны и во­ло­си­с­той ча­с­ти го­ло­вы, но­ше­ние ор­то­пе­ди­че­с­ко­го кор­ре­ги­ру­ю­ще­го воротника, ос­то­рож­ные вы­тя­же­ния (трак­ции) шей­но­го от­де­ла по­зво­ноч­ни­ка, а так­же на­зна­че­ние электрофизио-те­ра­пии по­сред­ст­вом ап­па­ра­тов – то­ки Бер­на­ра, эле­к­т­ро­сон, уль­т­ра­звук, но­во­го ап­па­ра­та маг­нит­но-ла­зер­ной те­ра­пии – Terraquant и т.д.

5. Фи­то­те­ра­пия: ва­ле­ри­а­на, ка­ли­на крас­ная, пи­он, пу­с­тыр­ник – это ус­по­ко­и­тель­ные сред­ст­ва, этим же дейст­ви­ем и мяг­ким мо­че­гон­ным об­ла­да­ют ай­ва, бе­рё­зо­вый гриб, мак, мин­даль, мор­ковь, мя­та, па­с­тер­нак, со­лод­ка. При от­сут­ст­вии нор­ма­ли­за­ции артериального давления до­бав­ля­ют бар­ви­нок ма­лый, бе­ло­ко­пытник, вер­бе­ну, зме­е­го­лов­ник, маг­но­лию, ра­у­вуль­фию, чёр­ную ря­би­ну, ар­ни­ку, ба­гуль­ник, па­с­ту­шью сумку.

Гипергидроз – симптомы, диагностика, лечение в Москве

• Направление: Косметология external
• Врач: Косметолог-дерматолог external

Лечение гипергидроза в Москве

Гипергидроз — состояние повышенной потливости, доставляющее человеку значительный дискомфорт. В норме потоотделение помогает регулировать температуру тела, выводит из организма избыток жидкости и токсины, увлажняет кожу.

Выделяют пот специальные потовые железы. Их работа регулируется вегетативной нервной системой. Именно поэтому при любом волнении потеют ладони, а при стрессовой ситуации появляется испарина. Но если человек имеет нормальную температуру тела, ему не жарко и он спокоен, а пот выделяется — такое состояние относится к патологическим.

Различают общий и локальный гипергидроз. Общий встречается редко, а вот локальный — достаточно часто. При локальном потоотделение повышено только на отдельных участках тела: лице, конечностях, в естественных складках.

Причины гипергидроза

• Заболевания нервной системы: вегето-сосудистая (нейроциркуляторная) дистония, различные формы невроза.
• Проблемы эндокринной системы: нарушение работы гипоталамуса, сахарный диабет, гиперфункция щитовидной железы.
• Онкологические заболевания.
• Инфекции, часто — скрыто протекающие, к примеру, туберкулёз.
• Хронические интоксикации, включая алкоголизм и наркоманию.
• Аутоиммунные заболевания.
• Ревматизм.
• Приём антидепрессантов.

Провоцируют состояние гипергидроза у здорового человека следующие факторы:

• использование более тёплой одежды, чем это необходимо по сезону;
• одежда из синтетических тканей, плохо пропускающая воздух;
• тесная обувь из искусственных материалов.

Бывает и наследственный гипергидроз.

Диагностика гипергидроза

Человек предъявляет характерные жалобы на повышенное потоотделение. Доктор на приеме задает много вопросов, пытаясь выяснить причину заболевания. Затем назначается дополнительное обследование, включающее лабораторно-инструментальные методы, консультации невропатолога и эндокринолога. Объём исследования доктор определяет индивидуально для каждого пациента.

Для оценки степени выраженности заболевания проводится йодо-крахмальная проба Минора. Место повышенного потоотделения смазывают йодом, а после высыхания окрашенного участка, посыпают его крахмалом. Спустя определенное время врач оценивает размер почерневшей под действием пота зоны, присыпанной крахмалом.

Гравиметрический метод позволяет точно определить объём выделяющегося пота. Для этого на сухое тело человека кладут лист фильтровальной бумаги небольшой площади известной массы. Пропитанный потом (за определенное количество времени) лист взвешивают повторно и высчитывают количество выделяющегося пота в сутки.

Для уточнения природы заболевания проводят лабораторный анализ пота. Только когда установлена причина гипергидроза, назначается лечение.

Общие принципы лечения гипергидроза

Если выяснена причина гипергидроза, то все усилия врача будут направлены на ее ликвидацию. Иногда достаточно сменить обувь или пересмотреть принципы использования сезонной одежды, чтобы избавиться от повышенного потоотделения.

Если гипергидроз обусловлен хроническим заболеванием, то за лечение берётся доктор соответствующего профиля: терапевт, эндокринолог, невропатолог, токсиколог, кардиолог или инфекционист.

В случае констатации наследственного гипергидроза избавиться от него помогает врач-косметолог. Обычно используются инъекции ботокса. Ботулотоксин нарушает иннервацию потовых желез, что значительно снижает выработку пота. Эффект длится около полугода. Ботокс хорошо устраняет гипергидроз подмышек и лица. А вот его применение на ступнях и ладонях при неумелом введении может обусловить нарушение чувствительности кожи.

Противопоказания для использования ботулотоксинов:

• возраст до 16 лет;
• острые заболевания;
• беременность;
• высокая степень миастении;
• хронические заболевания сердца, почек, сосудов;
• любые эндокринные и онкологические болезни;
• нарушения свёртываемости крови;
• прием некоторых групп лекарственных средств.

Обращайтесь к нам!

Клиника MAJOR CLINIC приглашает вас на прием к косметологу для избавления от неприятных симптомов гипергидроза. У нас работают высококвалифицированные специалисты, имеющие успешный опыт лечения гипергидроза. Они проведут тщательно обследование — в клинике имеется всё необходимое лабораторно-диагностическое оборудование. Установят причину заболевания и помогут её устранить.

Для лечения заболевания используются только сертифицированные средства, разрешённые к применению в России. При отсутствии противопоказаний, применяются ботокс или диспорт. Наши врачи виртуозно владеют техникой введения ботулотоксинов в любую область тела без риска развития каких-либо неприятных побочных явлений.

Цена определяется индивидуально и зависит от многих факторов. Приходите на прием к косметологу, чтобы поговорить о вашей проблеме, наметить план обследования и узнать ориентировочную стоимость лечения. Записаться можно по телефону или прямо на сайте.

«Почему я потею, когда нервничаю?» 6 общих триггеров потоотделения

Если вы безудержно потеете на собеседованиях при приеме на работу, на первых свиданиях или в других неудобных ситуациях, вы понимаете разочарование нервное потоотделение из первых рук. Когда наступает тревога, ваши ладони становятся влажными, а рубашка или блузка мгновенно приобретает новый цвет от избыточного пота.

Но на самом деле сами по себе эти события не заставляют нервничать. Вместо этого страх опозориться, потерпеть неудачу или показаться глупым вызывает тревожные чувства. Как сказал Франклин Д. Рузвельт: «Единственное, чего нам следует бояться, — это самого страха».

Сегодня мы поговорим о том, что вызывает нервное потоотделение, и объясним некоторые распространенные триггеры тревожного потоотделения.

Что такое нервное потоотделение?

Почему мы потеем, когда нервничаем? Стресс, беспокойство и смущение выделяют гормоны, которые заставляют вас потеть. Нервное потоотделение является распространенным расстройством потоотделения и побочным продуктом беспокойства.

Внешний раздражитель (например, первое свидание или большая аудитория) заставляет вас нервничать и нервничать. Тревога активирует симпатическую нервную систему, готовясь к реакции (реакция «бей или беги»), что повышает частоту сердечных сокращений и температуру тела. Потоотделение — это реакция на стресс, которая помогает охладить ваше тело, чтобы вы не перегревались.

Нервозность также может сигнализировать о том, что определенные участки вашего тела потеют. Например, если вы испытываете стресс перед важной встречей, ладони, подошвы ног или подмышки могут начать потеть. Кроме того, некоторые люди больше потеют на голове и лице в ответ на нервозность.

Симптомы нервного потоотделения

Посмотрим правде в глаза: любая спонтанная потливость на публике — отстой, особенно если вы не знаете, как ее контролировать. Вот четыре симптома нервного потоотделения:

• Неконтролируемый горячий или холодный пот
• Приливы жара или холода
• Потливость из-за беспокойства или без видимой причины
• Потоотделение в одной области, например, в подмышках или руках, или по всему телу

6 распространенных нервных триггеров потоотделения

Имея дело с беспокойством, вы перестаете осознавать причину, и ваша реакция становится проблемой (покраснение лица, промокшая одежда и т. д.). Неожиданное потоотделение может заставить вас постоянно менять рубашки или помешать вам получить работу или продвижение по службе. Беспокойство и потливость превращаются в порочный круг, который трудно разорвать.

Во многих случаях виноват один из следующих триггеров нервного потоотделения.

1. Беспокойство или страх быть осужденным

Вы часто испытываете нервное потоотделение на работе или в школе? Беспокойство о своей работе, предстоящем экзамене или публичном выступлении сводится к страху быть плохо оцененным или осужденным. Часто вы не признаете эти чувства страхом.

Вместо этого вы хотите произвести благоприятное впечатление (всем нравится нравиться, не так ли?). Но при знакомстве с новыми людьми, особенно в ситуации высокого давления, часто возникает опасение, что вы можете не понравиться этому человеку.

2. Ожидание

Ожидание судьбоносного телефонного звонка или результатов анализов может привести к нервному потоотделению. Страх и волнение выделяют в организм адреналин и кортизол (гормоны, которые заставляют вас потеть). Предвкушение — это всего лишь страх перед неизвестным. Сознательное осознание того, что вы не можете контролировать ситуацию, может контролировать ваше потоотделение.

3. Смущение

Чувство смущения является обычным явлением и может быть результатом многих ситуаций. Вас пугает мысль о том, что вы потерпите неудачу в чем-то (особенно на глазах у других)? Из-за простой ошибки вы чувствуете себя дураком, краснеете и потеете?

Помните, никто не совершенен. Вместо того, чтобы позволить смущению лишить вас сил, постарайтесь относиться к ситуации легкомысленно, если это возможно. Скорее всего, вы единственный, кто делает из этого большое дело. Научитесь изящно восстанавливаться после ошибки или предполагаемого провала.

4. Социальная тревожность

Гипергидроз, или чрезмерное потоотделение, может быть вторичным симптомом социальное тревожное расстройство. Так вызывает ли социальная тревожность нервное потоотделение или нервное потоотделение вызывает социальную тревогу? Это могло пойти в обоих направлениях. Исследования показывают, что от 25% до 32% пациентов с социальным тревожным расстройством (СТР) также имеют симптомы гипергидроза.

Если у вас есть социальная тревожность, приступы паники или нервное потоотделение, которые мешают вашему психическому здоровью, обратитесь к медицинскому работнику за помощью и дополнительной информацией.

5. Стимуляторы

Стимуляторы, такие как кофеин, активируют центральную нервную систему, вызывая потовые железы. Тепло от горячих напитков, таких как кофе, также может усугубить проблему, обманывая ваше тело, заставляя его думать, что у вас высокая температура.

Если вы не можете отказаться от кофе или энергетических напитков, подумайте о том, чтобы на некоторое время сократить потребление, чтобы увидеть, изменится ли ваш уровень потоотделения.

6. Лекарства

Как ни странно, некоторые лекарства, предназначенные для того, чтобы помочь вам, имеют некоторые не очень полезные побочные эффекты. Например, некоторые лекарства вызывают тревогу и способствуют потоотделению. Общие лекарства, которые могут вызвать потоотделение, включают лекарства от диабета, антидепрессанты, нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) и лекарства от кровяного давления.

Если вы подозреваете, что лекарство действует вам на нервы, не прекращайте его прием внезапно, прежде чем обратиться за медицинской помощью. Вместо этого проконсультируйтесь с врачом, чтобы обсудить альтернативы.

Читайте: 6 привычек, которые тайно сигнализируют вашему телу, что нужно больше потеть

Советы, как справиться с нервным потоотделением

Конечно, вы не можете избежать тревожных ощущений или полностью уменьшить потоотделение. Нервное потоотделение часто является подсознательным процессом, который вы мало можете контролировать.

Если вы всегда спрашиваете: «Как мне остановить нервное потоотделение?» вы должны знать, что не может быть способа остановить это полностью. Однако есть несколько советов и натуральных средств, которые помогут справиться с нервным потоотделением:

1. Знай свои триггеры пота
2. Попробуйте сделать глубокий вдох
3. Носите майку, защищающую от пота
4. Избегайте обезвоживания
5. Наносите на ночь обычный или клинический антиперспирант
6. Выберите правильную классическую рубашку.

Узнайте больше в нашей статье «6 способов остановить нервное потоотделение».

Контролируйте нервное потоотделение с помощью футболки Томпсона

Нервное потоотделение неудобно и дискомфортно, но оно не должно контролировать вашу жизнь.

Чтобы у вас была защита даже в самых нервных ситуациях, носите водонепроницаемую майку для максимальной защиты.

Thompson Tee — единственная на рынке запатентованная влагозащитная майка. Построен с устойчивым Благодаря технологии Hydro-Shield футболка Thompson Tee на 100 % блокирует пятна пота и запах от подмышек, чтобы ваша одежда не портилась, а ваша уверенность в себе оставалась в любой ситуации.

Попробуйте футболку Thompson без риска уже сегодня!

Наука о нервном потоотделении и как с ним покончить

Восемь здоровых мужчин в шортах и ​​футболках. Средний возраст — 26 лет. Они покрыты датчиками, провода свисают, как марионетки в состоянии покоя. Сидя вместе в тишине с завязанными глазами, они ждут начала 10-минутной психологической пытки.

Эти ребята — часть эксперимента по потоотделению. Большая часть человеческого пота относится к «тепловому» типу, это влажность, которую вы чувствуете во время тренировки или в жаркий день. Но психологическое потоотделение — это бисеринки на лбу, когда начальник выделяет вас на совещании, или потные руки, которые вы вытираете о джинсы перед первым свиданием.

Вычитание, сложение, умножение, деление

Вот почему эти человеческие лабораторные крысы здесь. Так какая пытка может вызвать нервное потоотделение в лаборатории? Вас просят произнести речь перед толпой? Приходится раздеваться догола перед группой красивых женщин-ученых? Нет. «Вычитание, сложение, умножение, деление», — говорит автор исследования доктор Найджел Тейлор из Университета Вуллонгонга, Австралия, который изучает потоотделение человека более 20 лет. Мужчинам нужно было заниматься математикой — простыми задачами, — говорит Тейлор. «Они, безусловно, были по силам каждому». Столкнувшись с такими задачами, как «1654 + 73», у каждого человека потек пот.

Подробнее:  Ваш путеводитель по спортивной одежде с этими 6 советами по стилю без пота

У нас сложные отношения с потом. В тренажерном зале или на корте он приветствуется в изобилии — не только из-за его физиологической охлаждающей функции, но и из-за того, что он говорит о наших уровнях нагрузки и конкурентоспособности. Промокшая рубашка — это знак затраченных усилий, свидетельство того, что вы заставляли себя делать что-то особенно требовательное. Один час тяжелых упражнений может дать 1,5 л осязаемого доказательства того, что вы выкладывались по полной. Этого пота достаточно, чтобы наполнить полторы большие бутылки Nalgene.

Но психологическое потоотделение — нервное потоотделение — это совсем другое. Это физическая реакция, которую мы пытаемся избежать или, если это не удается, скрыть. В опросе Men’s Health, в котором приняли участие почти 800 парней, 73% заявили, что хотели бы меньше потеть. Наши романтические интересы тоже хотели бы того же: из 970 опрошенных женщин 84% считают отвратительным, когда мужчина высыхает на свидании. «Непроизвольное потоотделение похоже на то, как ваше тело предает вас», — говорит доктор Кариса Перри-Пэрриш, психолог из Центра нарушений потоотделения Джона Хопкинса в Балтиморе.

Мы хотим казаться уверенными, но наши тела кричат: «Я не могу этого сделать!» Затем мы переходим от потливости из-за стресса к стрессу из-за того, что потеем, — говорит Перри-Пэрриш. Следующее, что вы знаете, вы находитесь в мужском туалете, целясь сушилкой для рук в свои ямы. Первый шаг к меньшему потоотделению заключается в понимании источника. У вас есть два типа потовых желез, апокринные и эккринные. Апокрины расположены в основном вокруг подмышек и гениталий и производят более густой и липкий пот, состоящий из белков и липидов. Эккрины покрывают все ваше тело и производят раствор, состоящий в основном из воды и соли.

Подробнее:  Действительно ли мужчины потеют больше, чем женщины?

Раньше ученые думали, что эккринные железы активизируются только при потребности в охлаждении, а апокринные — при умственном напряжении. Но Тейлор и его коллеги недавно подтвердили в серии точно контролируемых экспериментов, что оба типа пота могут производиться эккриновыми железами и контролироваться одним нейротрансмиттером, называемым ацетилхолином. Это означает, что независимо от того, бегаете ли вы на 10 км или пытаетесь заключить сделку на 5 миллионов рандов, оба набора сальников работают. Хотя влажные руки являются наиболее очевидным признаком, психологический пот может ощущаться во всем теле. Это открытие поддерживает одно из эволюционных объяснений того, почему стресс заставляет людей потеть: если бы наша кожа стала скользкой в ​​ситуации борьбы или бегства, хищники не смогли бы схватить нас и удержать.

«Они буквально чувствовали запах страха»

Еще одна теория, отмечает д-р Даниэль Либерман, биолог-эволюционист из Гарварда, состоит в том, что пот может помочь быстро избежать опасности. У большинства млекопитающих, включая тех, от которых произошли мы, на лапах есть потовые железы. «Представьте, что вы — маленькое пушистое животное в Африке, и вы замечаете хищника, который пикирует, чтобы убить вас», — говорит Либерман. «Увлажненные лапы помогут вам взобраться на дерево или скалу, создавая крошечные вакуумы». Это работает так же, как облизанный палец помогает вам перевернуть страницу в книге.

Нервное потоотделение могло также помочь нам спасти наш клан. В военном исследовании США исследователи собирали пот у людей во время выполнения двух задач: бега на беговой дорожке и прыжков с парашютом в первый раз. Затем отдельную группу добровольцев подключили к сканерам мозга и попросили понюхать собранный пот. Ничего интересного не произошло, когда они понюхали капельки с беговой дорожки. Но запах пота при прыжках с парашютом активировал участки их мозга, связанные с бдительностью, — они буквально могли учуять страх.

Подробнее:  Какой одеколон вам следует использовать в зависимости от вашего стиля и личности

Другими словами, пот мог бы предупредить других о том, что в воздухе витает запах беды. Фактически, запах вашего тела может служить индикатором здоровья для вас и ваших близких, говорит доктор Памела Далтон, магистр здравоохранения, исследователь из Центра химических ощущений Монелла в Филадельфии. Сам по себе пот на самом деле не имеет запаха, но когда он взаимодействует с бактериями, живущими на вашей коже, эта комбинация выделяет затхлый запах — запах вашего тела. Но ваш запах может измениться, когда вы боретесь с болезнью: исследование, опубликованное в журнале Psychological Science  обнаружил, что люди могут обнаружить разницу в запахе тела, когда кто-то заболевает. Исследователи считают, что больной человек излучает другой химический сигнал, сигнализирующий об активации иммунной системы.

Этот специфический запах может предупредить других, чтобы они держались на расстоянии. Рекламщики начали продавать антиперспиранты женщинам в конце 1800-х годов, но поначалу они не беспокоились о том, чтобы предлагать защиту от ямы мужчинам. В то время большинство мужчин считали свой пот и небольшую вонь признаком мужественности. Но когда мужчины начали переходить от ручного труда к офисной работе в 1930-х годов маркетологи увидели возможность. «Если вы фермер, работающий на открытом воздухе, никого не волнует, что вы потные и грязные», — говорит доктор Кэри Кастил, исследователь истории из Обернского университета, изучающая невероятную тему маркетинга антиперспирантов и дезодорантов. «Но если вы сидите за столом весь день, вероятно, вы склонны думать, что людям не все равно».

Подробнее:  Как перестать потеть после тренировки

Первая реклама антиперспиранта для мужчин задала тон конфликту потливости, который мы ощущаем до сих пор. Один от 19 октября38 типичен: это была банка липкой массы под названием Odorono Ice («Запах, о нет!»). Он показывает одного и того же человека в двух разных сценариях: в первом он выглядит спортивно с ракеткой в ​​руке, а во втором он находится в офисе с листом бумаги. «Хорошо в раздевалке, — говорится в рекламе, — но здесь все не так». Кастил говорит, что реклама десятилетиями оттачивала эту мысль, внедряя в сознание мужчин одно и то же впечатление: есть ситуации, когда потеть ни в коем случае нельзя. Тем не менее, контролировать уровень росы — гораздо более сложная задача, чем покупка самого дорогого антиперспиранта в местной аптеке — даже это не спасет вас от нервного пота всего тела.

Бесполезное напряжение

Что же делать? По словам Перри-Пэрриш, для большинства людей лучший способ справиться с нервным потоотделением — это справиться с самой нервозностью. Сначала она просит пациентов вспомнить, когда в последний раз они чувствовали себя некомфортно из-за чрезмерного потоотделения: что вы делали и о чем думали, когда начались водопроводные работы?

И вот ключевой вопрос, говорит Перри-Пэрриш: «Вы действительно делали что-то постыдное или преувеличивали это в своем уме?»

Чаще всего, говорит она, мы представляем себе наихудший сценарий, даже если все идет прекрасно.

Когда это происходит, ваш разум приказывает телу начать потеть. Ее совет в следующий раз, когда это произойдет: оцените ситуацию. Какова реакция окружающих? Если никто другой не кажется несчастным или некомфортным, вполне вероятно, что вы излишне напрягаетесь и потеете из-за чего-то мелкого.

Подробнее:  Сколько одеколона нужно использовать?

Это упражнение для мозга, но его можно улучшить с практикой.

Вероятно, это могло бы помочь тем людям в эксперименте с потом. Вместо того чтобы волноваться о провале нескольких простых арифметических задач, они сделали бы шаг назад, осознали бы, что ставки невелики, и заметили бы, что их соотечественники в равной степени обескуражены введением арифметики.

Хладнокровие плюс немного перспективы: вот что побеждает нервное потоотделение. Это базовая математика.

Не парься

Чрезмерное потоотделение — это ямы. Если вы слишком влажные, обсудите эти варианты со своим врачом.

Шариковый аппликатор, отпускаемый по рецепту

Обладая в три раза более сильным действием, чем безрецептурные антиперспиранты, содержащие металлическую соль, останавливающую потоотделение, рецептурные варианты, такие как Drysol, могут высушить вас, говорит доктор Марк Фергюсон, специалист по гипергидрозу из Чикагского университета. Лекарство.

Шоковая терапия

Вы кладете руки или ноги в емкость с водой, пока устройство пропускает через нее слабый электрический ток в течение примерно 20 минут. Ученые не совсем уверены, почему это работает, но три разряда в неделю могут помочь вам меньше потеть.

Подробнее:  5 запахов тела, которые нельзя игнорировать

Инъекции ботокса

Инъекции нейротоксина, которые разглаживают морщины, также могут блокировать нервные импульсы, стимулирующие потоотделение. Но вам могут понадобиться бустерные инъекции: во французском исследовании у первых пользователей наблюдалось, что потоотделение возвращается к исходному уровню через 4,5 месяца.

Таблетки против пота

Неофициальные данные свидетельствуют о том, что антихолинергические препараты, блокирующие выделение пота в организме, могут работать. Проблема? Побочные эффекты, говорит доктор Фергюсон. Они включают сухость во рту, запоры и помутнение зрения.