Прелюдия в постели уроки: 5 заповедей идеальной прелюдии для идеального секса

Содержание

5 заповедей идеальной прелюдии для идеального секса

1. Не спеши

Прелюдия на то и прелюдия, что она не бывает «по-быстрому». Если ты ищешь, чем заполнить рекламную паузу в первенстве мира по бильярду, займись чем угодно (приготовь себе чай, поговори с попугаем, смахни пыль с коллекции бильярдных шаров), но не прелюдией. Во-первых, прелюдия предполагает продолжение. Секс без прелюдии бывает, а вот наоборот — это уже преступление против природы. Во-вторых, прелюдия — это фактически поддразнивание девушки и нагнетание ее сексуального аппетита. Быстро такое не провернуть.

2. Включай многозадачность

Природа наделила тебя не только острым умом и мужественной внешностью (да, мы хорошего мнения о наших читателях), но и дала тебе язык и две руки. Используй эти прибамбасы по полной: во время орального секса одновременно прикасайся к груди девушки, а целуя ее, осторожно, но убедительно накрути на кулак ее волосы.

3. Ораторствуй

Прелюдия — самое время для возбуждающего непристойного разговора. Во время секса все как-то слишком сумбурно, а прелюдия с ее напряженным, но в целом неспешным ритмом вполне подходит для беседы. Старайся не говорить тихо, спрашивай девушку о ее фантазиях, делай ей комплименты. Поговорка о том, что женщины любят ушами, в период прелюдии актуальна как никогда.

4. Не притворяйся

Интерес к прелюдии куда сложнее имитировать, чем интерес к сексу. Прелюдия подразумевает длительный тесный контакт с другим человеческим существом (секс тоже предполагает, но, согласись, зачастую не слишком длительный), и, если ты не готов к такому контакту, лучше не затевай прелюдию. Если девушка заметит, что, тихонько ее шлепая, ты одновременно проверяешь почту, не избежать тебе неприятной сцены.

5. Спрашивай

Как и во всех видах секса, в прелюдии необходимо постоянно находиться в вербальном контакте с партнершей — разумеется, если рот у нее при этом не заклеен скотчем (а если заклеен, мы надеемся, что с ее полного согласия). Интересуйся настроением девушки при любой передислокации. Ей нравится, как ты щекочешь мочки ее ушей перышком вашего попугая, или, может, она предпочитает, чтобы ты помассировал ей ногти на ногах? Не бойся спрашивать и не игнорируй ответы.

Как сделать прелюдию идеальной: 6 советов мужчинам

Чтобы быть внимательным и страстным любовником, всегда следует помнить о прелюдии. Как разнообразить предварительные ласки, чтобы партнерша была в восторге.

Продолжение статьи находится под рекламой

1. Подойди издалека

Ошибочно считать, что прелюдия происходит исключительно в интимной обстановке спальни, когда двое принимают горизонтальное положение. Начинать заводить и интриговать друг друга можно…да где угодно и когда угодно! В процессе телефонного разговора, по время прогулки в парке, в общественном транспорте, в гостях, в автомобиле, а вот когда вы придете домой — продолжать начатое, набирая обороты.

2. Все по порядку

Прежде, чем запустить свою пятерню ей в декольте или под юбку, начни с нежных поглаживаний ее рук, коленок, плеч, покусываний мочки уха, также можешь предложить сделать ей расслабляющий массаж шейно-воротниковой зоны. И конечно, все это стоит делать в сопровождении приятных, ласковых, а может и немного пошловатых комплиментов — тут уже ты сам должен понимать настрой своей избранницы. Все это настроит вас двоих на дальнейшее развитие событий, и даст понять твоей даме, что массаж не совсем уж и лечебно-оздоровительный.

3. Раздеваешь? Не отключай мозги!

Не стоит в порыве страсти срывать, не расстегивая, с девушки вещи, разрывая и в бешеном темпе. Растяни немного этот процесс, делай все бережно и аккуратно. И помни, что женская экипировка только с виду такая простая, но на самом деле тебя могут поджидать сложности на пути расстегивания ее платья или бюстгальтера.

4. Поцелуев много не бывает

В ходе одного опроса, 90% женщин призналось, что им не хватает самого банального — поцелуев. Но и тут все не так просто. Твои поцелуи должны быть не слишком страстными (и, конечно же, не надо оставлять на теле девушки засосы), но и не очень легкими (в этом случае ты рискуешь защекотать ее до смерти). Старайся выдерживать баланс и следить за реакцией девушки.

5. Не топчись на одном месте

Она, возможно, и без ума от поцелуев между лопатками, но точно не от полуторачасового марафона по ее спине. Поэтому, подключай свой внутренний GPS-навигатор по женскому телу, и отправляйся на поиски ее эрогенных зон!

6. Проверка влажности

Естественно, прелюдия необходима совсем не для того, чтобы чем-то занять 20 минут перед сексом. Главная цель прелюдии — это завести как себя, так и партнершу и настроиться на нужную волну. Степень настройки и сигнал о том, что пора бы переходить на новый уровень (собственно, секс) ты можешь с легкостью определить по тому, увлажнилась ли она в нужных местах. Если нет — продолжай поцелуи и ласки или воспользуйся лубрикантом.

Для чего нужна прелюдия в сексе

Наскучил однообразный секс? Близость, которая совсем недавно была источником удовольствия, превратилась просто в обязанность? Поговорим о таком важном моменте интимной близости, как сексуальная прелюдия. Часто именно прелюдия перед близостью становится прологом незабываемого сексуального удовлетворения.

Для чего нужна прелюдия

Прелюдия (секс) — предварительный этап полового акта. Такое сухое определение можно увидеть в справочниках и учебниках. На самом деле даже маленькая любовная прелюдия способна:

усилить возбуждение;
увеличить готовность к половому акту;
повысить степень доверия партнеров;

создать особую атмосферу интимности и т.д.

По данным опросов только 3% респондентов ответили, что не знают, зачем нужна прелюдия в сексе.

Многие мужчины уверены, что прелюдия необходима перед первым сексом с женщиной, чтобы вместе достигнуть пика возбуждения и избежать болевых ощущений у партнерши во время полового контакта. На самом деле женщина почти всегда нуждается и ждет предварительной подготовки к сексу. Это настраивает на секс сначала её мозг, а потом и тело. Но и мужчины не прочь «завестись» от эротических заигрываний партнерши.

Что нужно делать во время прелюдии

Ответив на вопрос: зачем нужна прелюдия, поговорим о том, в чем она заключается.

Во время прелюдии партнеры:

развивают свою чувственность;
раскрепощаются;
избавляются от напряжения;
лучше понимают язык своего тела.

Во время прелюдии можно делать все, что нравится вам и вашему партнеру:

объятия, поцелуи, поглаживания и любые приятные прикосновения;
воздействие на эрогенные точки — во время прелюдии можно обнаружить неожиданные эрогенные зоны как у партнера, так и у себя;
интимный массаж — при умелых действиях может доставить партнеру не меньшее наслаждение, чем сам половой акт;
прелюдия с гелем и смазкой предполагает использование различных сексуальных игрушек;
возбуждающе действует раздевание друг друга или эротический танец партнерши — особый шарм придаёт сексуальное нижнее белье;
яркие ощущения может подарить совместный душ;
изюминку в прелюдию может внести совместная мастурбация и т.д.

Если говорить о прелюдии в широком смысле, то это не только ласки непосредственно перед сексуальным контактом. Если вы предвкушаете, что вас ожидает ночь любви, можно немного «понакручивать» себя и партнера в течение дня. Смс-ки с тонкими намеками, игривые прикосновения друг к другу и т.д. Эти уловки незаметны для окружающих, но так много значат для вас двоих, посвящённых в действие.

Бесплатная консультация сексолога

Секреты прелюдии, как и сексуальные предпочтения, у каждого свои. Прелюдию можно рассматривать как сотрудничество мужчины и женщины в выстраивании здоровых и желанных сексуальных отношений.

Интимная близость доставит гораздо большее удовольствие обоим партнерам, если сексу будет предшествовать любовная прелюдия. Как в музыке хоральная прелюдия дает слушателю настрой на всю композицию, так и в сексе прелюдия настраивает каждого из партнёров на сексуальный контакт и увеличивает количество и качество получаемого удовольствия. И только вы сами можете понять, как сделать такую прелюдию идеальной.

О различных проявлениях сексуальности вы можете прочитать в разделе «Сексология».

Важность и секреты прелюдии в постели

Полноценные гармоничные отношения между мужчиной и женщиной сложно представить без сексуальной удовлетворенности. Зачастую различия в физиологии мужчин и женщин мешают достижению этой гармонии. Ведь женщинам может потребоваться достаточно много времени только на то, чтобы настроиться на секс. В то же время многие мужчины готовы финишировать уже через четверть часа.

Для того, чтобы женщина была готова, а мужчина не слишком торопился, существуют предварительные ласки.

Что надо знать мужчине о прелюдиях

Возбуждение у женщины начинается в ее мозгу. Для того, чтобы настроиться на нужную волну, все мешающие мысли нужно отогнать прочь. Мужчина может и должен сделать так, чтобы его девушка в это время думала только о нем и том удовольствии, которое получит.

Можно подготовиться заранее, и в течение дня написать несколько эротических смс-ок или писем на электронную почту. Это позволит женщине настроиться на нужный лад, а ожидание лишь усилит желание.

Не стоит забывать о комплиментах. Каждой женщине хочется чувствовать себя особенной, желанной, сексуальной. Стоит учитывать предпочтения своей любимой. Одни дамы хотят почувствовать себя плохой девочкой и слышать «неприличные» слова. Другим хочется романтики и нежности.

Нежные объятия, поцелуи, массаж – также поспособствуют расслаблению и повышению желания. Тут все зависит от темперамента партнеров. Кому-то — африканские страсти и искусанные губы. А кому-то — нежные объятия и неторопливые поцелуи.

Что любят мужчины в предварительных ласках

Мужчинам чаще всего не требуется много времени, чтобы прийти в боевую готовность. Но и для них прелюдия имеет большое значение, вносит разнообразие и разжигает страсть. Пожалуй, немного найдется мужчин, которым не понравятся оральные ласки, эротический массаж, красивое белье или стриптиз. К тому же в процессе таких прелюдий женщина сама сильно возбуждается.

Ролевые игры используются в качестве прелюдии многими парами. Тут есть где разыграться фантазии. Можно осуществить все самые сокровенные желания. Главное – взаимность и доверие.

Сексуальное белье позволит возбудиться не только мужчине. Женщине эротический комплект поможет чувствовать себя сексуальной и желанной. Выбор огромен – кружева, шелк, латекс – зависит от фантазии и темперамента.

Игрушки из секс-шопа

Не стоит думать, что такие игрушки подойдут только для незакомплексованных «развратников». Ассортимент магазинов для взрослых очень широк, и там каждый может найти что-то на свой вкус. Различные гели-лубриканты со вкусом или возбуждающим эффектом, наручники, бабочки, презервативы с усиками-пупырышками, и многое-многое другое. Если есть стеснение посещать подобный магазин, можно заказать понравившийся товар через интернет. Тут важно обсудить с партнером все детали и получить его согласие.

Эротический танец.

Стриптиз не оставит равнодушным ни одного мужчину. Впрочем, не только мужчину. Женщинам тоже нравятся мужские эротические танцы. Приятная музыка, легкий полумрак и уверенность в себе – залог успешного танца.

Главное – подготовиться заранее. Подобрать музыкальную композицию, подходящее белье, одежду, которая не будет стеснять движений, и от которой легко избавиться. Можно отрепетировать движения перед зеркалом. Или даже взять несколько уроков стриптиза.

Прелюдия перед сексом – важный элемент интимной близости. Иногда предварительные ласки способны доставить удовольствие не меньшее, чем сам половой акт. Поэтому отбросьте все стеснение и предрассудки и позвольте себе и партнеру получать удовольствие.

Смотрите также:

Для того, чтобы оставить комментарий на сайте —

/ а для пользователей соц. сетей есть форма комментарив вышеы (без регистрации)

Личная чистота | Cru Moldova

ТЕМА:

Личная чистота касается не только романтических отношений, поэтому этот урок будет полезен вашему ученику, независимо от того, встречается он с кем-то или нет. Очень важно как можно раньше принять решение относительно физических и сексуальных границ, а также понять, какими принципами руководствуется человек, ставя эти границы.

Если вам неудобно разговаривать о сексе, то этот урок будет сложно преподать. Как и во многих других ситуациях, честность – лучший подход, поэтому скажите вашему ученику, что вам неловко говорить на эту тему, и, возможно, немного нарочито посмеявшись, вы почувствуете себя более расслабленно и сможете начать беседу. Но не позволяйте чувству неловкости препятствовать вам обсуждать любую из этих областей. Это очень важно.

Давайте начнем с некоторых вопросов о сексе и свиданиях, раз вы открыли эту тему. Во-первых, возьмите Библию и прочитайте 1 Фессалоникийцам 4:1-8.

В первых двух стихах Павел хвалит фессалоникийцев за то, как они соблюдали повеления о благочестивой жизни, и призывает их продолжать поступать так же и в дальнейшем.

Затем, в стихах 3-6, Павел переходит к сути вопроса: Божья воля для нашего освящения в области секса. Отметьте: люди часто хотят знать, какова воля Бога для их жизни. Ну, это как раз одно из тех мест в Священном Писании, где воля Бога ясно представлена. В этих стихах есть много моментов, которые можно обсудить: что такое освящение? Что значит сексуальная безнравственность? (Греческое слово для безнравственности – «porneia»; это то же самое слово, от которого происходит слово «порнография»). Что значит учиться контролировать свое тело? Какое поведение является святым и благопристойным? Что такое страсть похоти? Что значит «обманывать» или «злоупотреблять» кем-то в этой области?

Прочитайте последнюю часть 6-го стиха: «…Господь – мститель за все это» («…Бог накажет людей за подобные грехи…» – дословный перевод с английского). Бог очень серьезно относится к этому вопросу. Но не страх должен мотивировать нас стремиться к чистоте. Вернитесь к 1 Фесс. 4:1. Мотивацией должно быть стремление угодить Богу. В Фессалоникийцам 1:3 Павел говорит о любви фессалоникийцев к Богу, а затем в стихе 4 – о том, что Бог их любит. К моральной чистоте нас должен мотивировать не страх перед Богом, а любовь к Богу и стремление угодить Ему.

И, наконец, взгляните на стихи 7-8. Бог призвал нас жить святой жизнью, и Он дал нам Святого Духа, Который живет в нас. Для вас, как для наставника, 8-ой стих может стать утешением. Если ваш ученик в шоке и думает, что вы с ума сошли, так как говорите о здоровых сексуальных границах, помните, что это не вас он не принимает, а Бога.

На первый взгляд может показаться, что Библия полна негативных и нудных повелений. Тем не менее, мы должны помнить о том, что у Бога есть только одна мотивация – любовь. Когда мы понимаем, что Он делает все для нашего блага, эти повеления становятся позитивными.

Следующая таблица может оказаться хорошим подспорьем при беседе с вашим учеником о чистоте и добрачных отношениях:

УБЕРЕЧЬ твой разум от картин из отношений в прошлом.	ДАТЬ возможность свободно наслаждаться своим будущим супругом (супругой) без отвлекающих картин из отношений в прошлом.
УБЕРЕЧЬ тебя от недоверия и подозрений в отношениях.	ДАТЬ основание для доверия в твоих настоящих и будущих отношениях.
УБЕРЕЧЬ тебя от того, чтобы ты путал сексуальное влечение с настоящей любовью.	ДАТЬ тебе близость в отношениях: знать человека не только в физическом плане.
УБЕРЕЧЬ тебя от страха и последствий разных болезней и незапланированной беременности.	ДАТЬ тебе мир в сердце при вступлении в брак.
УБЕРЕЧЬ твое свидетельство как христианина.	ДАТЬ чистую совесть, которая будет свидетельством в служении другим.
УБЕРЕЧЬ твое общение с Богом.	ДАТЬ тебе жизнь с избытком.

Прочитайте Римлянам 8:38-39, Псалом 103:17-18 и Второзаконие 10:12, чтобы понять, почему Бог хочет ДАТЬ нам и УБЕРЕЧЬ нас.

Бог создал секс, чтобы углубить уровень доверия и принятия в отношениях в браке. Он может дать долгосрочное наслаждение и чувство полной удовлетворенности, если его использовать в правильном контексте. Именно поэтому злоупотребление сексом производит такие огромные разочарования.

Бог защищает нас, ставя нам границы и ограничения в наших действиях. Они являются выражением Его любви и мудрости, и их цель – помешать нам причинять себе вред. Когда мы преступаем повеления Бога, такие вещи, как нежелательная беременность, аборт, ВИЧ, чувство вины, потеря самоуважения и т.д., становятся неизбежным результатом.

Часто люди хотят услышать конкретные принципы относительно физических прикосновений. Вот два совета, которые можно легко запомнить:

Если купальник прикрывает эти области, тогда не касайтесь их.
Если бы вы не касались/делали этого публично, тогда не касайтесь/делайте этого, когда вас никто не видит.

Огонь страсти

«Не зажигайте огонь страсти, который нельзя будет погасить благочестивым образом». Даже спустя десять лет после того, как я впервые услышал эту фразу на семинарах, я вижу, как она относится к очень многим ситуациям, даже если речь не идет о свиданиях.

«Ласки» или «заигрывание» – это чаще всего то, что мы называем прелюдией. Прелюдия – это предварительные ласки, которые готовят тело и разум к половому акту. Этими двумя вещами люди часто злоупотребляют, делая то, «что им доставляет удовольствие».

Многие люди определили для себя грань между физической близостью и прелюдией. Когда ваше тело начинает готовиться к сексу? Если ваш разум и ваше тело двигаются в этом направлении, тогда вы «зажигаете огонь страсти», и за пределами брака эту «страсть нельзя будет погасить благочестивым образом».

Если вы зажгли эту страсть, измените обстановку. Включите свет. Не ложитесь. Не касайтесь друг друга. Есть много разных советов, которые я могу вам дать, но лучше всего будет помочь вашему ученику заранее установить границы, т.е. еще до того, как «страсти разыграются». Это поможет ему построить здоровые отношения во время свиданий. Следующая проблема, в принципе, разрешима, если следовать тем же советам. Как раз здесь нужен партнер по подотчетности. Подробнее об этом поговорим позже.

Слово «м»

Да, теперь поговорим об этом. (Для тех, кто не знает, слово «м» означает мастурбацию.) Оно тоже из области «огня страсти». Но одно из печальных последствий мастурбации, или самоудовлетворения, – это то, что вы учитесь самостоятельно удовлетворять себя сексуально. Как ваш супруг может конкурировать с вами? Самоудовлетворение – это та же измена, как и связь на стороне. Эти потребности были предназначены для того, чтобы их удовлетворяли не вы сами, а ваш супруг/ваша супруга в акте, который подтверждает посвященную любовь, близость, безопасность и принятие.

Порнография и интернет

Помните фразу: «огонь страсти»? Она и здесь применима. Она настолько универсальна. Но давайте сначала проясним некоторые моменты. Порнография не всегда является проблемой секса. Власть, влияние, любопытство и боязнь быть пойманным … это все вносит свой вклад. И иногда с зависимостью от порнографии нужно обращаться к квалифицированному консультанту. Порнография губительна и, к сожалению, весьма доступна в интернете. Она становится проблемой обоих полов. Поэтому вы, женщины-наставницы, не думайте, что это проблема только мужчин.

Так почему же это так плохо? Дело в том, что, когда дело касается секса, ваш ум является самым сильным органом. Порнография отпечатывает в разуме картинки, которые всплывают позже. Во время консультаций женатые пары рассказывают, как эти картинки загрязняют их секс с супругом/супругой и мешают их интимной близости. Часто эти картинки отрицательно влияют как на мужчин, так и на женщин.

Эротические сцены легко доступны по интернету. Поэтому сейчас практикуется такая вещь, как интернет-подотчетность, т.е. вы можете рассказывать близкому другу о том, какие сайты вы посещали.

Люди часто скрывают грех самоудовлетворения и порнографии из-за стыда и позора, связанного с ним. Перед тем, как побеседовать с вашим учеником об этих вопросах, поговорите сначала с Богом. Что творится в вашем сердце? Молитесь о доброте, мягкости и благодати. Надеемся, что ваш ученик сможет рассказать о том, с чем он борется и в чем ему нужна помощь, не боясь осуждения с вашей стороны. Также молитесь о том, чтобы у вас не появилось чувство отвращения или искушение, чтобы вы смогли проявить сострадание. Проявляйте свою заинтересованность в ученике и ободряйте его проливать свет на темные уголки его жизни, а также поблагодарите его за то, что он доверил вам эту информацию. Когда вы встретитесь в следующий раз, не забудьте спросить, как у него дела, и каковы его успехи.

Подотчетность

Это значит, что вы отвечаете за свои действия и берете на себя ответственность за свои поступки. Через подотчетность мы учимся самообладанию и самодисциплине – плодам Духа. Бог уже знает, когда мы спотыкаемся, но исповедание является огромной частью прощения, потому что здесь мы признаем нашу обязанность исполнять повеление Бога быть чистыми и святыми. Дитрих Бонхоффер говорит, что когда мы признаемся в наших грехах перед братом или сестрой во Христе, мы испытываем Божье прощение. Именно поэтому подотчетность может быть настолько полезной: она может защитить от искушений и ловушек греха, заставляя нас посмотреть нашим неудачам в глаза и признать наши слабости. Иногда достаточно высказать все вслух, чтобы разбить оковы греха. Но если в течение долгого времени неоднократно задавать ряд тяжелых вопросов, то эффект будет оживляющим.

Если ваш ученик оступился… прощение поможет ему начать все заново.

Люди допускают большую ошибку, думая, что, так как они не смогли соблюсти повеления Бога относительно чистоты, Бог больше не захочет с ними иметь ничего общего. Это совсем не так. Бог хорошо знает о наших греховных склонностях: именно поэтому пришел Иисус Христос.

В истории с царем Давидом то, что началось с простого наблюдения (на крыше), привело не только к прелюбодеянию и нежелательной беременности, но также к убийству. Давид серьезно оступился. Прочитайте Псалом 50:1-16. Заметьте, как Давид признал свой грех и просил Бога о прощении. Мы тоже, подобно Давиду, можем принять полное прощение от Бога и начать все с нуля.

a. Исповедуйте свой грех. Назовите Богу конкретный ваш грех и попросите за него прощенья (1 Иоанна 1:9).

б. Простите себя. Не желая простить себя, вы говорите Богу следующее: (1) Смерти Христа не достаточно для прощения ваших грехов; и (2) вы являетесь судьей выше Бога. Божья благодать исходит из Его сердца, полного любви. Не прощая себя, вы швыряете Божью благодать прямо Ему в лицо. Если Божья благодать не может покрыть ваш грех, значит, она не может простить НИКАКОЙ грех (Рим. 8:1).

в. Исполняйтесь Святым Духом. Позвольте Божьему Духу наполнять вас Своей силой говорить «нет» будущим искушениям (Ефес. 5:18).

г. Совершите плоды покаяния. Покаяться – значит повернуться на 1800, передумать. Матф. 3:8 гласит: «Совершите достойный плод покаяния». Это может означать порвать отношения или, возможно, принять решение не оставаться с кем-то наедине. Это может быть еще что-то. Независимо от того, что это будет, ваши действия должны показывать, что вы изменились. Человек, утверждающий, что он является христианином, но продолжающий жить в грехе, должен понять, что он может вовсе и не быть христианином (Иоанна 14:21; 1 Иоанна 2:3).

Полная Божья любовь и прощение помогают нам начать все с чистого листа и угождать Ему своей жизнью.

Как разнообразить прелюдии и секс играми с едой: два в одном

Andrea Piacquadio / Pexels

Манго

Этот тропический фрукт с пьянящим ароматом может как освежить ваши игры в постели, так и придать им пикантный привкус. Добавьте к кусочкам манго дольки лайма и сверху чуть посыпьте огненным кайенским перцем, или же обычным чили.

Мед

Налейте мед в вазочку для варенья, после этого попросите ее завязать вам глаза и капнуть медом на любую часть своего тела. Ваша задача ― найти это секретное место губами, либо языком.

Игристое вино

Бокал хорошего вина в этом деле никогда не повредит! Вернее средства, чтобы раскрепоститься и снять напряжение, не придумаешь. Чередуйте глотки вина с поцелуями. Или налейте немного алкоголя ей на живот в районе пупка и слизывайте напиток языком, постепенно перебираясь ниже.

Подогретый инжир

Под завершение домашнего романтического ужина разогрейте духовку до 200 градусов, разрежьте свежие инжирины пополам и кладите на смазанный маслом противень. 7 минут в духовке – нежнейший десерт для постельной препати готов.

Суши

Закажите на дом сет из суши, сашими, нигири и тащите их в спальню. Попросите свою избранницу раздеться и приступайте к народной японской забаве ― «нетаймори» (сервировка еды на женском теле).

Гранита (фруктовый лед)

Мороженое содержит слишком много жира, чтобы его есть перед любовными утехами. Поэтому мы предлагаем вам другой рецепт холодного десерта, чтобы немного «подморозить» девушку, а потом, естественно, согреть. Гранита, как ее называют сицилийцы, или, по-нашему, фруктовый лед ― лакомство диетическое и натуральное, которое вы вполне можете приготовить самостоятельно. Техника применения та же – слизывайте и возбуждайте.

Шоколадные трюфели

Эти сладости представляют собой тонкую оболочку из глазури с бархатистым шоколадным кремом ганаш внутри. Вариаций на заданную тему ― масса: можно оставить трюфель таять у нее во рту, дать ей откусить, размазать соус по ее губам и так далее ― все зависит от вашей раскованности.

Золотые хлопья

Пищевое золото вообще-то совершенно безвкусно, но не в этом суть. Обычно им украшают дорогие блюда в дорогих ресторанах. Но мы предлагаем вам насыпать тонкие хлопья на постель (а если вы зажжете свечи, золото будет еще и переливаться) или же на тело своей девушки. Более скромный вариант ― добавить пару хлопьев в бокал с шампанским или посыпать ими десерт.

Домашние взбитые сливки и клубника

Это блюдо нужно обязательно сделать самостоятельно ― девушка оценит ваши старания. Для этого купите пакет сливок 30% жирности и больше, налейте их в глубокую миску и взбалтывайте миксером в течение десяти минут. Положите сверху несколько ягод клубники — нужно ли объяснять, что делать с этим всем дальше?

Стейк

Возможно, это не совсем элегантное блюдо: неудобно кусать, мясо может застрять в зубах, а сок от него неопрятно потечь по подбородку. Но представьте, как вид голодного самца, жадно впивающегося в кусок говядины, может ее возбудить? Дайте и ей почувствовать себя хищницей. Плюс у вас гарантировано будут силы для следующего этапа.

как девушке вести себя в постели

Роман Щербаков взял на себя смелость советовать, что нам делать в постели с мужчинами. Посмеемся и забудем? Или все же прислушаемся?

Оказывается, чтобы секс был по-настоящему хорош, нужно знать, кто ваш партнер по сенсорному типу – визуал, аудиал или кинестетик. Вот, например, есть такая шутка: после хорошего секса даже соседи выходят покурить. Хотя для аудиалов – людей, у которых доминирующий канал восприятия – слух, это и не шутка вовсе. Молчаливый секс они воспринимают как пресную жвачку.

И не стоит думать, что ушами любят только женщины – это миф. Все мы получили первый сенсорный опыт еще в утробе матери, когда слышали ее ласковый голос. Так что в мире полно людей, которые от рождения больше настроены на восприятие именно звука.

Читайте также: ЧЕТКИЙ СИГНАЛ: КАК ФЛИРТУЮТ МУЖЧИНЫ ИЗ РАЗНЫХ СТРАН

Мысли вслух: аудиал

Вне зависимости от пола сексуальным голосом считается бархатный низкий тембр с легким придыханием. А еще ученые вывели формулу, согласно которой аудиалов больше всего заводит восходяще-нисходящее интонирование речи, когда в минуту человек произносит 164,2 слова с паузой в 0,48 секунды. Якобы идеально в эту формулу вписываются голоса диспетчеров заграничных аэропортов. Правда это или нет – не так уж важно, ведь подсчитывать слова во время секса точно никто не будет.

Если вам достался мужчина-аудиал, не заморачивайтесь по поводу внешнего вида, потому что ему, по большому счету, все равно, наденете вы мешковатую пижаму или латексный костюм.

Лучше начните прелюдию к сексу задолго до встречи. Позвоните ему днем, чтобы поделиться фантазиями о предстоящей ночи. Или, если вы такая смелая, вообще поиграйте в секс по телефону – особо одаренный аудиал окажется на седьмом небе от счастья.

Чтобы завести аудиала, нет лучшего трюка, чем на многолюдной вечеринке шепнуть на ухо: «Я без трусиков». Уже в постели нужно делать две вещи: много разговаривать (желательно короткими фразами) и много стонать. Разговаривая, избегайте монотонности, сюсюканья и визгливых ноток. Чаще произносите самое любимое слово каждого человека в мире – его имя. И не забывайте распалять аудиала грязными словечками.

Если у вас хорошее воспитание и грязных словечек вы не знаете – посмотрите какое-нибудь порно.

Кстати, качество порно аудиал оценивает по достоверности стонов. В отличие от оргазма, стоны – это то, что женщине можно и нужно имитировать, даже если она не получает удовольствия. Несколько лет назад британские ученые Гейл Брюэр и Колин Хендри исследовали особенности копулятивной вокализации (так наука именует постельные охи-вздохи) 71 гетеросексуальной женщины в возрасте от 18 до 48 лет.

Читайте также: КАК УЛУЧИТЬ ОТНОШЕНИЯ С МУЖЧИНОЙ БЕЗ УСИЛИЙ

Оказалось, что две трети участниц эксперимента стонут не на пике своего удовольствия, а в преддверии оргазма партнера – чтобы ускорить его. Этот механизм заложен эволюцией и помогает женщине сохранить крепкие отношения внутри пары. И еще: не занимайтесь сексом с аудиалом под один только скрип кровати – включите музыку.

Психолог Лондонского университета Дэниел Муллензайфен провел масштабный опрос и определил тройку лучших саундтреков для секса:

финальная песня из фильма Грязные танцы – Time Of My Life Билла Медли,
Sexual Healing от Марвина Гэя
несколько неожиданный выбор англичан – оркестровка «Болеро» Мориса Равеля.

Само собой, не стоит зацикливаться на этих хитах. Главное, чтобы музыка нравилась вам обоим и была качественной. Потому что, как любила говорить незабвенная Эми Уайнхаус: «Худшее, что родители могут сделать для своего ребенка, – это зачать его под плохую музыку».

Заключительный акт: визуал

И все-таки не стоит полагаться только на стоны, музыку и разговоры, ведь ярко выраженных аудиалов в мире не более 10 %. Другое дело – визуалы, их подавляющее большинство. Расхожее мнение, что мужчина любит глазами, банально, но справедливо. Поэтому, если вы хотите понравиться визуалу, позаботьтесь о своем внешнем виде и о том, чтобы в спальне обеспечить возлюбленному мощный зрительный оргазм.

Одеваться для визуала нужно ярко и стильно, чисто и опрятно. А вот о комфорте лучше забыть – на первом месте должна быть красота и женственность. Не вздумайте надеть на свидание кроксы – только каблуки, самые дорогие, какие вы можете себе позволить. Повышенное внимание визуалов к ногам неслучайно: недавно ученые Болонского университета опросили более двух тысяч мужчин, и первое место в рейтинге сексуальных фетишей с большим отрывом заняли как раз ступни и обувь.

Читайте также: КАК САМООЦЕНКА ВЛИЯЕТ НА ОРГАЗМ?

Кэрри Брэдшоу из сериала Секс и город знала, что делает, спуская все свои сбережения на новые туфельки.

Если аудиала соблазняют сексом по телефону, то визуалу на этот же телефон можно прислать свою фотографию в нижнем белье – он будет в восторге. Либо еще лучше – продемонстрировать свою красоту по скайпу.

Яркая и длинная прелюдия к сексу – это вообще главное для визуала. При этом нужно устроить все так, чтобы ваш партнер был только зрителем. Само собой, о сексе в темноте не может быть и речи. Даже если вам далеко до Диты фон Тиз, вы сильно порадуете своего партнера, просто медленно раздевшись у него на глазах под романтическую музыку.

Сам секс визуалу интересен только в такой позе, когда ему открывается максимальный угол обзора на женское тело, например, doggy style. Зеркала для дополнительных ракурсов – большой плюс. И все же обычному сексу визуал предпочитает оральный. Так что, если вам достался визуал, решайте уже что-то со своей брезгливостью.

Соблазнить визуала легко, но удержать сложно.

Какое-то время он довольствуется одной женщиной, а потом начинает смотреть по сторонам в поисках новых впечатлений. В такой момент важно проявить гибкость и кардинально сменить имидж: сделать новую стрижку, перекрасить волосы, набить тату, полностью обновить гардероб и так далее. В противном случае вы станете для визуала смертной скукой, и он найдет себе другую женщину.

На ощупь: кинестетик

Если партнер не обращает внимания на то, как вы выглядите и что говорите, но стремится пощупать и понюхать вас, а также попробовать на вкус, это еще не значит, что вы попали в постель к Чикатило. Просто вам достался мужчина-кинестетик, который привык общаться на языке тела.

Чтобы понравиться кинестетику, вы должны:

1) иметь ухоженное тело;

2) хорошо пахнуть;

3) забыть обо всех табу.

С первым пунктом понятно: бархатная кожа, гладкие ножки и пятки без мозолей – объекты радости для кинестетика. Что касается запаха любимой женщины, то его лучше всех описал Шекспир: «…и тело пахнет так, как пахнет тело – не как фиалки нежный лепесток».

Многочисленные исследования доказывают слова классика: как мужчин, так и женщин привлекает друг в друге запах пота, безусловно, свежего. А вот намазанные дезодорантом подмышки могут отвернуть кинестетика. Поэтому если без парфюмерии вы свою жизнь не мыслите, то попросите мужчину купить вам те духи, которые ему нравятся.

Читайте также: 6 ПРИЧИН, КОТОРЫЕ МЕШАЮТ ВАШЕМУ ЖЕНСКОМУ СЧАСТЬЮ

Кстати, американский ученый Аллен Хирш установил, что практически каждого мужчину будоражит запах грейпфрута.

Третий пункт самый сложный: кинестетику действительно нужно отдаться полностью. Он не поймет вашего стеснения или морального запрета на какое-либо прикосновение. Секс для него – наибольшая радость в жизни, так что будьте готовы к экспериментам. В качестве прелюдии к сексу кинестетики обожают массаж и шлепки.

Любимая поза кинестетика – 69: женщину не видно и не слышно, зато телесный контакт максимальный.

Более всего концентрируйтесь в постели с кинестетиком на местах, от прикосновения к которым он получает особое удовольствие. Глупо считать, что они ограничиваются гениталиями. Поэтому гасите свет (кинестетику он не нужен) и отправляйтесь в увлекательную экспедицию по поиску родинок, шрамов и скрытых эрогенных зон.

Не забывайте только, что главная эрогенная зона у всех мужчин (и визуалов, и аудиалов, и кинестетиков) одинаковая – мозг.

Статьи по теме:

ВТОРАЯ МОЛОДОСТЬ: ЭТИ ПОЖИЛЫЕ ПАРЫ СТАЛИ ПРИМЕРОМ ДЛЯ ПОДРАЖАНИЯ

КРИЗИС В ОТНОШЕНИЯХ: ПРИЧИНЫ И ПУТИ РЕШЕНИЯ

SITUATIONSHIP: ЧТО ТАКОЕ «НЕДООТНОШЕНИЯ»

10 советов по прелюдии, которые поразят его

Если в наши дни вы и ваш партнер сразу же приступаете к сексу, позвольте мне напомнить вам, что вы упускаете. Многие виды деятельности , за исключением вагинального секса, выполняются полностью сами по себе, например оральный секс или стимуляция гениталий с помощью рук или игрушек.

«Переход к вагинальному сексу означает, что вы упускаете бесчисленное множество удовольствий, которые могут испытывать вы и тела ваших партнеров», — говорит Робин Мильхаузен, доктор философии, исследователь секса и профессор Университета Гвельфа в Онтарио, Канада.«А вагинальный секс, как правило, строится вокруг мужской сексуальности, а окончание секса символизируется мужским оргазмом».

В частности, для женщин, доктор Милхаузен говорит, что исследование, проведенное доктором философии Дебби Хербеник и коллегами из Университета Индианы, показало, что опыт оргазма у женщин был связан с большим количеством сексуальных действий (например, ручная стимуляция, оральный секс), а не вагинальным. секс в одиночку.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Хотя прелюдия может быть главным событием вашего интимного времени с партнером, она также может улучшить ваш сексуальный опыт, если вы до планируете завершить все генитальным сексом. «Если люди занимаются вагинальным сексом и хотят усилить ощущения и удовольствие, которые они получают от этого занятия, добавление других занятий до и во время секса может сделать это», — говорит доктор Милхаузен. «Мои собственные исследования со студентами университетов и взрослыми людьми среднего возраста показывают, что потратить около 15 минут на другие занятия до проникновения, связано с более высокими оценками удовольствия от секса.«

В целом, для тех, кто занимается сексом, доктор Мильхаузен говорит, что« продление сексуального контакта за счет разнообразных занятий может сделать весь опыт более увлекательным, захватывающим и приятным ». Итак, в следующий раз вы будете». будьте готовы заняться этим со своим партнером, не забудьте создать возбуждение с помощью прелюдии. А если вы не знаете, с чего начать, вот несколько советов экспертов по потрясающей, горячей прелюдии.

1. Начните с поцелуи

Поцелуи определенно поднимут настроение.Я имею в виду, что в одну минуту вы, ребята, целовались на диване, а в следующую вы знаете, что уже в спальне и занимаетесь этим. «Поцелуи — недооцененное занятие, — говорит доктор Мильхаузен. Используйте поцелуи как дополнение к другим действиям, которые могут привести к оргазму, таким как прикосновения к гениталиям, оральный секс и вагинальный секс. Доктор Милхаузен предлагает посмотреть, как долго вы сможете целовать своего партнера, прежде чем перейти к чему-то более приятному.

ФиладендронGetty Images

2.Проявите творческий подход своими руками.

«Не стоит недооценивать ценность взаимного прикосновения», — говорит д-р Мильхаузен. Использование рук может доставить бесконечное удовольствие во время прелюдии, плюс вы можете экспериментировать с разными участками тела, чтобы узнать, что заводит вашего партнера в настроении. «Это может быть отличным способом узнать, что нравится вам и вашему партнеру», — говорит она. «Если вы сосредоточены на прикосновении к партнеру, понаблюдайте за его реакцией или прислушайтесь к его отзывам, и вы сможете узнать, какие прикосновения им нравятся, где им это нравится, темп или давление, которые они предпочитают, и т. Д.«

3. Попробуйте новые позы.

Горячие, никогда не пробованные ранее позы — это , а не , предназначенные для генитального секса. Есть множество забавных и простых движений, которые вы и ваш партнер можете попробовать во время прелюдии». Я рекомендую сидеть рядом, у изголовья кровати и взаимодействовать друг с другом, — говорит доктор Милхаузен. — Поэкспериментируйте с различными прикосновениями к гениталиям ваших партнеров. Меняйте свои прикосновения в зависимости от их реакции и экспериментируйте с более быстрым и медленным прикосновением и разными уровнями давления.«Она также предлагает по очереди доставлять и получать удовольствие.

» Ложка — еще одна отличная поза, потому что вы можете оставаться в этом положении долгое время (другими словами, это не утомительно), а партнер, лежащий позади, может дотянуться до доступ к груди, груди и гениталиям их партнеров «, — говорит она.

Getty Images

4. Не исключайте оральный секс.

Оральный секс сам по себе доставляет удовольствие, но он также служит прекрасным переходом к половому акту.«Для человека, принимающего, это может быть время по-настоящему сосредоточиться на приятных ощущениях от секса, не имея при этом никаких обязательств« делать что-то »в то же время», — говорит д-р Мильхаузен. По очереди делайте и принимайте оральный секс своему партнеру, а затем переходите к вагинальному сексу, когда он станет интенсивным.

5. Набрать немного смазки.

Некоторым парам нравится смазка, а другим она может не понадобиться. Тем не менее, доктор Милхаузен говорит, что смазка может улучшить на каждые сексуальной активности.«Я настоятельно рекомендую смазку для мануальной стимуляции», которую она предлагает как часть прелюдии. «Смазка великолепна, потому что она невысока, и вы можете попробовать разные вкусы, текстуры и ингредиенты», — говорит она. «Если вы склонны к дрожжевым инфекциям, держитесь подальше от сладких и содержащих много сахара».

6. Экспериментируйте с игрушками.

Перезаряжаемый клиторальный вибратор Lelo Mia 2

Лело lovehoney.com

84 доллара.99

Подобно лубриканту, пары могут получить больше удовольствия от прелюдии, если они рассмотрят возможность использования игрушек, таких как вибраторы. «В недавнем исследовании, которое я провел с Советом по сексуальной информации и просвещению Канады и Trojan Canada, женщины, которые используют вибраторы для мастурбации, с большей вероятностью сообщают, что их последний опыт мастурбации был очень приятным, по сравнению с женщинами, которые не использовали вибратор. , — говорит доктор Мильхаузен. «Таким образом, привнесение того, что вы делаете самостоятельно, в ваш партнерский опыт, может принести удовольствие, а также быть действительно информативным в плане изучения того, что нравится нашим партнерам.«

И если вы думаете, что вибраторы предназначены только для женщин, подумайте еще раз.« Удерживание вибратора на промежности партнера-мужчины или использование его на стержне полового члена может привести к чрезвычайно интенсивным и приятным ощущениям ». — говорит она.

7. Грязные разговоры.

Не бойтесь попробовать грязные разговоры со своим давним партнером — это действительно оживит вас обоих и поднимет настроение. Вы можете начать грязные разговоры с до . инициируйте прелюдию или говорите так со своим партнером.Не уверен, где начать? Попробуйте просто дать партнеру знать, что вы хотите, чтобы он с вами сделал или как и где прикоснуться к вам.

8. Примите душ.

Я имею в виду, подумай об этом. Вы оба голые, и горячая вода мгновенно заполняет комнату. Поговорим о секси! Вы можете начать душ, как обычно, а затем начать целовать и прикасаться друг к другу. По мере обострения ситуации вам решать, делать ли следующий шаг в спальню или заняться сексом стоя.

Том Мертон, Getty Images

9. Обменные массажи.

Так же, как принятие душа с партнером, обмен массажем позволяет прикоснуться к партнеру и помочь ему расслабиться. Им нужно только сосредоточиться на удовольствии, которое они получают в данный момент. Возьмите немного масла и начните с медленного чувственного массажа. Затем начните прикасаться к партнеру в других местах, когда он возбуждается.

10. Сделайте прелюдию главным событием.

Конечно, секс — это здорово, но, как вы узнали, просмотрев этот список, никогда не стоит недооценивать приятную силу прелюдии. «Мне нравится деконструировать идею прелюдии, потому что она позиционирует генитальный секс как« главное событие », но другие занятия, кроме вагинального секса, прекрасны и приносят удовлетворение сами по себе», — говорит доктор Милхаузен. Женщины и мужчины могут испытывать оргазм с помощью стимуляции гениталий или орального секса, поэтому обязательно попробуйте эти советы, прежде чем приступить к сексу со своим партнером сегодня вечером.

Будьте в курсе последних научно обоснованных новостей о здоровье, фитнесе и питании, подписавшись на Prevention.com информационный бюллетень здесь . Для дополнительного удовольствия подписывайтесь на нас на Instagram .

Николь Натале Заместитель редактора В настоящее время работает помощником редактора Prevention.com, Никол — журналист из Манхэттена, специализирующийся на здоровье, благополучии, красоте, моде, бизнесе и образе жизни.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

инновационных идей для прелюдии, чтобы доставить ей удовольствие

Изображение: Unsplash

Не секрет, что оргазм неуловим для многих женщин. Причины винить? Недостаточная прелюдия, отсутствие стимуляции клитора, беспокойство по поводу сексуальной активности или просто перепады настроения. Согласно статье клинических исследований 2016 года, опубликованной Институтом популяционных исследований, Семейная федерация Финляндии, Хельсинки, Финляндия, Детерминанты женских сексуальных оргазмов , только 6 процентов из 8000 опрошенных женщин достигли оргазма через половой акт и вагинальный половой акт.Итак, если вы ныряете прямо в действие, не имея даже пятнышка прелюдии, скорее всего, вы теряете возможность подготовиться к кульминации. Вот несколько новаторских способов доставить ей удовольствие в постели, от которых она обязательно закричит: «О!

# 1: Поднимите настроение
Изображение: Unsplash

Включите Кристиана Грея в себе в режим питания, если вы ОБА согласны следовать его идеалам. Начнем с вашей собственной маленькой красной комнаты. Атмосфера играет огромную роль в создании настроения для ночи (или дня!).Измените простыни на что-нибудь более романтичное — возможно, атласные, глубокие цвета, которые передают настроение. Переключитесь на приглушенный свет вместо высоковольтного светодиода, который вы используете в противном случае, выберите пино-нуар и афродизиак, чтобы начать работу — несколько кальмаров для невегетарианцев и несколько тостов с авокадо для вегетарианцев и веганов. Сказав это, ничто не сравнится с созданием атмосферы лучше, чем по душам. Говорите о вещах, которые интересуют вас обоих, или подсовывайте друг другу какие-нибудь грязные записки, пока вы этим занимаетесь.

# 2: Расширьте свои сенсорные техники
Изображение: Shutterstock

Вы просто изучаете места, которые обычно изучаются? Вы все еще играете по правилам учебника? Секс — ничто, если не игра игроков — создайте свою собственную игру, создавая и нарушая свои собственные границы. Поймите реакцию вашего SO на каждое прикосновение, чтобы понять, какая техника волнует ее больше всего. Попробуйте это, если хотите продлить удовольствие и интенсивность:

Клев
Укус
Поцелуй
Лизать
щекотать
Используйте ногти
Ласка
Дышите тяжелым
Поцелуй снова!

Если это не помогает, используйте пальцы, чтобы замедлить возбуждение.
# 3: Попробуйте интимную йогу
Изображение: Shutterstock

Измените свой график занятий йогой, приспособив его к своему партнеру, и сделайте его интимным занятием. Есть сеансы йоги для пар, в которых есть асаны для двоих, которые не только укрепляют ваш разум, тело и душу, но и способствуют укреплению связей между вами двумя. Не говоря уже об искрах, которые позже вызывает непосредственная близость!

# 4: Попробуйте эти занятия
Изображение: Shutterstock

Грязные разговоры и непослушные разговоры в прямом эфире вашего партнера могут быть возбуждающими, но занятия, выходящие за рамки вашего планирования, могут сделать вещи весьма захватывающими.Вы когда-нибудь пробовали чередовать чрезвычайно горячий и холодный горячий воск свечи для чувственной игры и простые кубики льда? Поднимите свою ролевую игру на ступеньку выше и за пределы стен вашего дома. Откройте для себя свою внутреннюю Шейлу Саз и Луи Литт и познакомьтесь друг с другом в общественном месте — в идеале в ресторане или баре, но, учитывая текущую ситуацию, супермаркет тоже подойдет! Читайте свои старые любовные письма, тексты, электронные письма друг другу вслух, больше сосредоточьтесь на работе с дыханием. Попробуйте сделать так, чтобы это звучало чувственно и душно.

Также читайте: На самом деле есть ли значение открытых отношений? Мы даем вам краткую информацию

12 самых горячих советов по прелюдии, чтобы взорвать сознание вашего партнера в постели

Немного романтики любят все. Это отлично подходит для отношений, сближает вас и открывает возможности для вас и вашего партнера лучше узнать друг друга. Быть более романтичным тоже несложно, и хорошие результаты можно получить, добавив всего несколько базовых приемов.Вы можете этого не осознавать, но сексуальная близость похожа на романтику. Вначале это всегда сердцебиение, до тех пор, пока оно не выдыхается и со временем не станет предсказуемым и вызывает меньше адреналина. И точно так же, как вы полагаетесь на жесты и сюрпризы в романтике, вам нужно поддерживать возбуждение в постели, используя некоторые уловки прелюдии. Когда вы занимаетесь любовью в первый раз, когда вы касаетесь губами тела любовника, сексуальное напряжение кажется электрическим. И все, что вам нужно сделать, это сунуть руки в шорты партнера, чтобы убедиться, что они готовы и рвутся к выходу.На самом деле прелюдия — это ухаживание за чувственными реакциями и сексуальным возбуждением вашего партнера.

Вот 12 самых горячих приемов, которые любая пара должна попробовать хотя бы один раз, а то и дважды или трижды. Попробуйте любой из советов по прелюдии, и вы гарантированно получите самый дикий, жаркий секс с завивкой пальцев ног, который вы и ваш мужчина могли себе представить.

1. Завяжите друг другу глаза

Повышенная чувствительность к физическим ощущениям добавляет возбуждения и электричества, когда вам нужно предвидеть и представить прикосновение, которое вы не видите.Ничего не будет иметь значения, кроме того, что вы чувствуете. Если ваш партнер обычно доминирует в постели, сначала завяжите ему глаза. Это заманчивый способ склонить чашу весов. Разденьте своего любовника в рамках подготовки к медленному сгоранию оргазма. Для поглаживания кожи можно использовать такие реквизиты, как перья, лепестки роз или масла. Имейте в виду, что речь идет о развитии страсти через ощущение прикосновения и любви в безопасной обстановке, а не о создании страха. Как всегда, убедитесь, что вы установили с партнером правила игры, прежде чем погрузиться в темноту.

2. Страстно целуйте друг друга

Эти быстрые воробьиные поцелуи на прощание могут сработать, когда вы прощаетесь и спешите в офис по утрам. Но в постели это одно из самых больших сексуальных отталкиваний. Не торопитесь. Даже если вы поцеловали своего любовника миллион раз, медленный и чувственный поцелуй может быть таким же интимным и сексуальным, как и первый поцелуй. Закройте глаза, прикоснитесь губами к губам возлюбленного и подыгрывайте, двигая губами мягко, медленно и целенаправленно.Медленно вдохните друг в друга и просто ощутите это ощущение. В конце концов, нет ничего более сексуального, чем идеальный поцелуй с любовником, который знает, что целовать вас так, как вы хотите, чтобы целовались.

3. Принять горячий душ вместе

Расслабьтесь после долгого дня в парной с вашим SO. Смыв любой стресс и напряжение, вы сможете еще больше насладиться друг другом и начать свой вечер с расслабляющей ноты. Добавьте свечи вокруг ванны, чтобы немного романтики, или выберите сеанс макияжа в душе, прежде чем идти в спальню.

4. Массаж по очереди

Теплое масло для тела, тусклый свет и голые руки! Да, создать магию так просто. И вам не обязательно быть профессиональным массажистом, просто убедитесь, что вы не слишком амбициозны и не оказываете слишком сильное давление в неправильных местах.

5. Покажи немного кожи

Пары не проводят много времени вместе обнаженными. Мы принимаем душ и одеваемся или снимаем одежду и надеваем пижаму. А как насчет того, чтобы однажды днем погулять обнаженным? Или завтракаете в воскресенье без одежды? Обнажение позволяет вам чувствовать себя более комфортно со своим телом — независимо от вашего размера — и вселяет в вас уверенность.Это сексуальный способ установить близость и доверие друг к другу. Если у вас есть дети, закройте дверь спальни замком и проводите время вместе без одежды.

6. Обмен эротическими письмами

Выразите свою любовь и желание словами. Добавьте романтических ноток, используя восковые печати или прессованные лепестки. Опишите смелыми и интимными подробностями, как вы представляете, как вы двое будете заниматься любовью, и какие чувства это вызовет. Создайте секретный мир между вами двумя. По очереди обменивайтесь письмами, предлагая свидание, которое может варьироваться от спальни до ванной или даже под звездами.

7. Грязные разговоры

Это одна из самых сексуальных вещей, которые вы делаете в постели. И самое лучшее в грязных разговорах в постели — это то, что они могут помочь вам рассказать о своих самых мрачных сексуальных фантазиях, не опасаясь осуждения со стороны любовника. Это сблизит вас обоих, заставит вас обоих почувствовать себя более близкими и откроет новую дверь сексуального блаженства, которая будет делать секс таким же захватывающим, как и в первый раз, все время.

8. Расскажите партнеру, насколько он сексуален

Если грязные разговоры — это то, что вам не нравится, ничего страшного.Вам не нужно говорить о твердых / влажных частях тела вашего партнера. Вместо этого просто скажите ему или ей, насколько он сексуален и насколько вас заводит то, что они делают. Секс — это уязвимая позиция. Вы оба обнажены и хотите чувствовать себя хорошо, одновременно заставляя друг друга чувствовать себя хорошо. Подтверждение сексуального мастерства вашего партнера — хороший способ оставаться на связи и держать вас обоих в этом моменте.

9. Добавьте немного дружеской порки

Порка — это погружение пальцев ног в изгиб без полного погружения.Убедитесь, что ваш партнер любит шлепать, прежде чем вы впадете в дикую природу. Некоторым людям это нравится, а другим нет, и удивлять кого-то во время секса может показаться странным … Если вы знаете, что ему или ей нравится шлепать, дерзайте. Это вызывает потрясение на протяжении всего полового акта. Начинайте с легкого и переходите к более агрессивным ударам.

10. Используйте зеркало

Удивительно, как много людей находят зеркала увлекательными и забавными. Поставьте длинное зеркало горизонтально на кровать рядом с вами обоими. Разденьтесь и играйте друг с другом, глядя друг на друга в зеркало.Просто наблюдать, как вашего партнера гладят и дразнят в зеркале, — это огромный поворот, который определенно стоит испытать. И заниматься сексом, глядя на себя в зеркало? Что ж, это становится еще лучше!

11. Сделайте суперсексуальную фантазию реальностью

Записывайте в уме всякий раз, когда ваш партнер упоминает свою фантазию. Он хочет сыграть умелого мужчину, который приходит починить ваши трубы? Она здесь офицер полиции, чтобы расследовать жалобу на шум? Вам не нужно ходить в магазин костюмов и покупать полный комплект одежды, если вы этого не хотите.Вы легко сможете сшить костюм из вещей, валяющихся у вас дома. Половина фантазии — это воображение. Этот сюрприз для ролевой игры не только возбудит вашего партнера, но и заставит его или ее почувствовать, что его ценят, поскольку вы действительно слушали.

12. Скажите партнеру «нет»

Если что-то стало устаревшим, вы можете обманом заставить разум своего значимого друга желать вас, притворившись, что секс запрещен. Скажите партнеру, что вы не позволите ему заняться с вами сексом до определенного дня и времени.Затем подразните их. Поднимите рубашку или задирайте юбку. Встряхни свою добычу. Надуйте губы. Покажите им, чего они не получают. Накапливайте напряжение, отказывая им в том, чего они хотят больше всего.

Если вы хотите оживить ситуацию или поднять и без того напряженную сексуальную жизнь на ступеньку выше, сосредоточьтесь на прелюдии в следующий раз, когда вы и ваш партнер начнете что-то делать.

Что означает прелюдия?

Прелюдия — также называемая «внешнее сношение» — это любая сексуальная активность, которая происходит до полового акта.Вы можете думать об этом как о разминке перед главным событием, хотя прелюдия не всегда должна приводить к половому акту. Прелюдия может включать в себя поцелуи, объятия, прикосновения или просто разговор.

Прелюдия может сделать секс более захватывающим. Например, поцелуй высвобождает окситоцин, серотонин и дофамин. Эти гормоны хорошего самочувствия могут снизить стресс и помочь вам забыть о себе, пока вы с партнером, и получить еще большее удовольствие от секса.

Прелюдия также помогает подготовить ваше тело к сексу.Наслаждаясь прелюдией, вы можете заметить, как сильно стучит ваше сердце. Прелюдия увеличивает приток крови к гениталиям и помогает смазывать влагалище. Это делает секс более приятным и помогает предотвратить боль во время полового акта.

Мифы и заблуждения о прелюдии

Один из основных мифов о прелюдии состоит в том, что партнеры, которые этого не делают, ленивы или эгоистичны. Но гораздо более вероятно, что причиной может быть нехватка сексуальной уверенности или опыта. Лучший способ преодолеть это препятствие и добавить прелюдию к своей жизни — поддерживать открытость для общения.Сохраняйте позитивные сексуальные разговоры. Не обвиняйте и не стыдите своего партнера. Возьмите на себя инициативу, если они, кажется, не склонны к прелюдиям.

Важно помнить, что для некоторых людей прелюдия — очень важный аспект секса. Фактически, многие женщины не могут достичь оргазма только от полового акта. Прелюдия может повысить вероятность оргазма.

Как прелюдия работает в отношениях

Добавление прелюдии в ваши отношения может помочь вам и вашему партнеру (партнерам) сблизиться, вызывая гормоны, которые углубляют ваши связи.

Один из лучших способов получить удовольствие от прелюдии — это заранее поговорить со своим партнером или партнерами о том, что работает для вас, а что нет. Всем нравится разное, и не стоит ожидать, что другой человек знает, чего вы хотите, пока вы этого не скажете.

Например, некоторым людям нравится легкое прикосновение к рукам во время прелюдии. Для других нежные прикосновения могут быть слишком ошеломляющими, поэтому они могут предпочесть более твердое прикосновение. Четкое сообщение о том, что работает для вашего тела, может сделать прелюдию приятной.

Как исследовать прелюдию со своим партнером

Прелюдия означает разные вещи для разных людей. Некоторым людям это настолько нравится, что они никогда не доходят до полового акта. Пока все соглашаются на занятия, самое главное, чтобы вы получали удовольствие.

Прелюдия может начаться задолго до того, как вы окажетесь в одной комнате со своим партнером. Оставить романтическую записку, отправить сексуальное сообщение или приготовить романтический ужин, чтобы поделиться, — все это можно считать формами прелюдии.Это могут быть отличные способы добавить в свою жизнь больше возбуждения. Также попробуйте:

Пригласите вашего партнера на танец
Сделайте вашему партнеру чувственный массаж
Обсудите с партнером сексуальные действия, которыми вы хотите заниматься
Принятие ванны или душа вместе
Совместное просмотр сексуального фильма
Изучение странных игрушек и занятия с вашим партнером
Развлечение с едой
Ручная стимуляция и игра сосков по обоюдному согласию

Чем более открытыми и честными вы можете быть со своим партнером в сексуальных действиях, которые вас возбуждают, тем выше вероятность, что вы получать удовольствие от секса, который может вести полноценную половую жизнь.

Как сделать любого мужчину лучше в постели

Оборотная сторона этой медали может вызывать не меньшее беспокойство. Каждый раз, когда я слышу о тантрической стойкости Стинга, я думаю, бедная Труди Стайлер! Честно говоря, я удивлен, что она не ходит, как Джон Уэйн. 25-летняя Аллана встречалась с человеком, которому потребовалась целая вечность, чтобы закончить его. «Я не хотел обижать его чувства, учитывая, что большинство парней считают выносливость хорошей вещью, поэтому я просто сказал ему, как было бы замечательно, если бы мы смогли закончить вместе. Затем я тренировал его: так же, как я собирался кончить Я шепчу: «Ты можешь закончить со мной, детка?» Угадайте, что? Мое повествование было достаточно захватывающим для него, что большую часть времени наши поезда заходили на станцию одновременно! » Все на борту!

… плохой поцелуй

Многие женщины, с которыми я беседовала, считали этот недостаток полным нарушением сделки.Они считают, что этому нельзя научить или пройти через это. Затем я использовал такой сценарий: если вы встречаетесь с Лео Ди Каприо, и он начинает покрывать ваше лицо слюной, вы собираетесь сказать: «Забудь об этом»? Убери свою задницу кинозвезды с моего поля зрения? Я так не думаю. Я думаю, ты бы с ним поработал — и тебе стоит. 39-летняя Элеонора понимает это: «Я недавно встречалась с парнем, который не умел целоваться. Я люблю целоваться, поэтому это был большой отпор». На первых нескольких свиданиях она избегала любого движения губ, но, поскольку они начали проводить больше времени вместе, она не могла игнорировать это.«Я начала давать ему то, что называю секретными уроками», — говорит она. «Я целовал его определенным образом, а затем шептал ему на ухо очень сексуальным и чувственным тоном:« Поцелуй меня вот так ». Это было что-то вроде следования за лидером. И это сработало! Он начал автоматически делать это именно так, как мне нравится ».

Моя подруга Джанет, 27 лет, сказала, что встречалась с парнем, который целовался «очень слюни, как у ребенка, у которого прорезываются зубы». (У меня сейчас все в порядке.) То, как она с этим справилась, не было таким секретом: совершенно очевидно, что посреди сеанса поцелуев она взяла полотенце и вытерла рот.»Он сказал:» Слишком мокро? » и я сказал: да ». Это сработало. Если бы не было, я бы вернулся со шваброй ».

… слишком грязный болтун

В период моих знакомств с миллионами парней — после учебы, перед необходимостью вставать по утрам — я встречался с парнем, который вел грязные разговоры, и я ненавидел Это. Но меня беспокоил не его мелкий рот, а то, что он просил меня, , сказать. Однажды он хотел, чтобы я сказал ему, знаете, что мы с тобой сказали: «Ты что, чокнутый? Я бы никогда этого не сказал!» Если что, я бы написал такую сцену — это 1945 год, а вы только что вернулись из Версаля….На мне атласная ночная рубашка белого цвета. Нет, пыльная роза. Нет, желтый. Ждать. На мне форма WAC а-ля Сестры Эндрюс, у меня волосы как у Вероники Лейк…. К тому времени парень либо заснул, либо ушел за проституткой. У моей 31-летней подруги Алисы был чуть более полезный метод общения с парнем, с которым она встречалась несколько лет назад: «Он любил говорить грязные вещи, пока мы целовались, и он задавал всевозможные нелепые вопросы и ожидал ответов». Ее воспроизведение одного из их типичных разговоров:

Его: Вы знаете, когда мы были на пароме на прошлой неделе?

Ее: Ага.

Его: Ты хотел трахнуть меня в ванной, да?

Ее: Гм, брутто!

Алиса пыталась подыграть, но ее сердце просто не было в этом. «Я бесконечно говорила со своими подругами о том, как донести это до него, но я действительно не хотела портить ему удовольствие. Наконец, однажды ночью после большого количества выпивки я выпалила:« Заткнись! Я не хочу говорить » больше!’ Я знаю, что это был не самый деликатный способ справиться с этим, но он сработал и невероятно улучшил нашу сексуальную жизнь.«На самом деле, это улучшило их сексуальную жизнь настолько, что Алиса поняла, что потеря грязных разговоров не исправила отношения. Они расстались, но остались друзьями. Она сказала, что теперь он спрашивает своих подруг, любят ли они грязные разговоры, прежде чем навязывать их им. A +, Алиса!

… парень с устным вызовом

Когда мне было 11, сестра моей мамы разводилась, и они хотели посмотреть фильм и взяли меня с собой. Вьетнамский ветеринар (молодой Джон Войт), который влюбляется в жену (молодую Джейн Фонда) военного офицера.Войт парализован ниже пояса, и после долгого заговора они оба оказываются в постели. Все, что вы видите, это то, что его макушка поднимается и опускается под одеялом, и она говорит что-то вроде «Тихо, медленно». Совершенно озадаченный, я подумал: что он ест? Когда я снова посмотрел фильм, став взрослым, я сказал маме, что ей повезло, что служба защиты детей не увезла ее. Но я также подумал, Господи, Джейн дает ему довольно серьезные инструкции — для нее это хорошо. Если бы только остальные из нас были такими смелыми!

50 эффективных советов по сексу для мужчин

Ищете современные советы по сексу для мужчин?

Я опубликовал сотни статей с советами по сексу за эти годы… и если вы новичок на моем сайте, это может показаться немного утомительным.

Итак, сегодня я решил сделать лучшую из лучших моих пятидесяти советов по сексу для мужчин.

Моим читательницам также пригодятся многие из этих советов, но основное внимание уделяется мужчинам.

Итак, ребята…

Вы хотите развить большую сексуальную выносливость, более полно доставить удовольствие своему партнеру, получить больше удовольствия от секса и чувствовать себя более уверенно и энергично изо дня в день?

Помните поговорку «Маленькие петли распахивают большие двери»? Вложив немного энергии и внимания в свою сексуальную жизнь, вы сможете испытать самый глубокий секс, который у вас когда-либо был.

Давайте перейдем к делу.

Без лишних слов, вот мои пятьдесят самых действенных советов по сексу для мужчин.

50 эффективных советов по сексу для мужчин

1. Продлить прелюдию (сильно)

Согласно даосской сексуальной философии, одно из самых больших различий между мужским и женским телом состоит в том, что сексуальная энергия женщины начинается с конечностей и должна направляться к гениталиям. Это причудливый способ сказать, что большинству женщин требуется минута, чтобы разогреться.

Один из самых эффективных способов улучшить свою сексуальную жизнь — это проводить значительное количество времени в прелюдии.

Если продлить прелюдию, у вас обоих будет больше времени, чтобы сосредоточиться на настоящем моменте, и вы оба с большей вероятностью испытаете множественные оргазмы и более сильные оргазмы (которые я расскажу для вас обоих в этом списке).

(Кроме того, если вы хотите больше идей о том, как продлить прелюдию и действительно привести своего партнера в ее тело, ознакомьтесь с моей статьей о медленном сексе)

2.Узнайте, как контролировать свою эякуляцию, практикуя мультиоргазмическую активность

Каждый мужчина может испытать множественный оргазм, если он знает, как сделать это правильно.

Все сводится к знанию своего тела, установлению связи с эякуляционной «точкой невозврата» и связи с вашим дыханием.

Если вы хотите в 10 раз увеличить свою сексуальную выносливость, получить 5-10 оргазмов за сеанс и поразить партнера в постели … прочтите эту статью о том, как стать мультиоргазмическим.

3. Выполняйте не менее 1-2 тренировок высокой интенсивности в неделю

Мужчины получают значительный прирост тестостерона, выполняя высокоинтенсивные тренировки. Особенно, когда эти тренировки наполнены комплексными упражнениями с тяжелым весом (т. Е. Становой тягой, приседаниями, жимом лежа, махами гири и подтягиваниями).

Тренируйтесь так хотя бы один или два раза в неделю, и вы сразу заметите положительное влияние на ваше половое влечение.

4. Шуметь во время секса

Одна из самых частых жалоб, которые я слышу от читательниц, — это то, что их партнеры слишком тихи в постели.

В то время как сильная, стоическая, односложная фигура мужественности может быть привлекательной на большом экране, в реальной жизни женщинам нужен мужчина, который может быть выразительным и вокальным… особенно когда приходит время дурачиться в постели.

Постарайтесь чаще стонать, кряхтеть, рычать или грязно разговаривать в постели. Это поможет вам выбраться из головы и погрузиться в тело (иначе говоря, вы испытаете больше удовольствия), и ваш партнер это оценит.

5. Не ешьте прямо перед сексом

Пищеварение принимает кровоток.Если ваша кровь работает над перевариванием и распределением питательных веществ, которые вы закапали в живот, то вряд ли она наполнит ваш пенис кровью, чтобы вызвать удовлетворительную эрекцию.

По возможности старайтесь не есть как минимум за 60-90 минут до сексуальной игры.

6. Сходите в туалет как минимум за 20 минут до секса

Даосская сексуальная философия гласит, что мужчинам следует избегать секса в течение 20 минут после писания, и я согласен с этим мнением.

Если вы пошли в туалет, а затем сразу же начали пытаться заняться сексом через 1-3 минуты, значит, ваш пенис не успел привыкнуть к смене ролей. Поступая так, вы будете более отстранены от своего сексуального удовольствия и с большей вероятностью преждевременно эякулируете.

Так что непременно опорожняйте мочевой пузырь перед сексом. Просто убедитесь, что вы делаете паузу между мочеиспусканием и сексом.

Не знаете, как скоротать время в ожидании? Продолжительная прелюдия и / или чувственный массаж — это всегда хорошо.

7. Придерживайтесь диеты с минимальным количеством обработанных пищевых продуктов, чтобы ваше тело было в отличном рабочем состоянии.

Как гласит известная пословица, ты есть то, что ты ешь.

Если вы едите дрянную пищу, вы будете чувствовать себя дерьмом. Если вы едите здоровую, цельную, заряжающую энергией пищу, вы почувствуете себя здоровым, цельным и энергичным человеком.

Сократите употребление алкоголя, курения, наркотиков или чрезмерно обработанных пищевых продуктов. Удвойте больше разнообразных овощей, орехов, нежирных белков животного происхождения и любых добавок, от которых вы чувствуете себя потрясающе.

Хотите еще больше конкретизировать, что именно нужно есть для наилучшей возможной сексуальной жизни? Проверь это.

8. Говорите словами

Грязные разговоры — это так жарко, когда ты делаешь все правильно.

Перед сексом скажите им, что вы хотите с ними сделать.

Во время секса расскажите им, что вам нравится в происходящем.

После секса расскажите им, что вам понравилось, что произошло.

Чтобы получить более пятидесяти, готовых использовать примеры мощных, мощных грязных разговоров, ознакомьтесь с этой статьей.Или, если грязные разговоры вслух слишком нервничают, ознакомьтесь с моим полным руководством по секстингу.

9. Прекратите смотреть столько порно

Было доказано, что просмотр даже умеренного количества порнографии мешает вашему разуму (и способности заниматься сексом).

Когда вы смотрите порно, схема вознаграждения в вашем мозгу загорается, как рождественская елка. Забудьте о том, что большинство мужчин просматривают несколько сцен во время одного сеанса просмотра, и неудивительно, что эта привычка порождает так называемую зависимость от возбуждения (именно здесь ваш разум хочет большего разнообразия).

Когда вы затем сталкиваетесь со своим единственным статичным партнером (когда вы не можете перейти к другому человеку), ваш разум чувствует себя недостаточно возбужденным, и мужчины (даже в возрасте до 30 лет) часто страдают от эректильной дисфункции. дисфункция из-за того, как их мозг был перестроен.

Короче говоря, ограничьте свое воздействие порнографии, а то и полностью исключите ее из своей жизни, чтобы добиться максимально сильной эрекции и самой здоровой сексуальной жизни.

Эксклюзивный контент — только для мужчин

Вы хотите, чтобы дольше лежали в постели, усердно управляли и дарили вашей женщине множественные оргазмы?

Если да, то вам нужно посмотреть это видео, которое я только что снял, где я показываю вам сексуальные техники, которые женщины * умоляют * меня научить мужчин …

Вы узнаете
— Стратегии, чтобы продержаться несколько часов в постели… без всяких советов вроде «подумайте о бейсболе.
— Как усердно подчиняться… даже если вам 70 лет или вы зависимы от порно.
— Три типа оргазмов, которые испытывают женщины, и способы их достижения.

И многое другое.

Если вы когда-нибудь хотели «повысить уровень своей сексуальной игры», это ваш шанс.

Зацените его, пока он еще доступен.

10. Как можно дольше избегайте ее гениталий во время прелюдии

У нашего мозга есть два типа систем удовольствия: непрекращающееся удовольствие и предвкушение удовольствия.

Удовольствие от ожидания — это то, что мы испытываем, когда находимся в состоянии чего-то желать или чего-то жаждать (например, дозу дофамина, которую вы получаете, когда видите, что вашу еду приносят вам в ресторане).

Непревзойденное удовольствие — это удовольствие, которое мы испытываем, когда (как вы уже догадались) потребляем то, что желаем (еда, секс, человеческие прикосновения и т. Д.).

Сексуальное напряжение (и много сексуального удовольствия) в значительной степени сосредоточено на состоянии ожидания.

Итак, во время прелюдии создайте сексуальное напряжение, сначала отправляясь куда угодно, кроме гениталий партнера.

Например, если вашему партнеру нравится, когда его целуют в область шеи / плеча, потратьте несколько минут на легкое дыхание на ее затылке, за ухом и через ту часть ее плеча, куда обычно ложится бретелька бюстгальтера. Начни очень осторожно. Пусть ваше дыхание и губы сделают большую часть работы для начала и просто коснитесь ее кожи.

В подавляющем большинстве своих сеансов сексуальной игры уделяйте достаточно времени подготовительной фазе, чтобы, когда вы в конце концов засунете пальцы между ее ногами, вы не сомневались, что к тому времени, когда вы прикоснетесь к ней, она уже промокнет. ее.

Помните … когда сомневаетесь, сбавьте скорость, больше дразните и усиливайте предвкушение.

11. Используйте дезодорант и одеколон, которые ей нравятся

Ваш партнер — это тот, кто должен чувствовать вас сильнее, чем вы.

Найдите аромат дезодоранта и одеколона, который понравится вам обоим.

Вы даже можете пойти с ней по магазинам для этого… что может быть собственной формой прелюдии.

(Пока мы обсуждаем эту тему, используйте дезодорант, не содержащий парабенов, алюминия и других веществ, которые влияют на вашу способность вырабатывать достаточное количество тестостерона.Этот дезодорант я использую каждый день в течение последних нескольких лет. А что касается одеколона, я всегда получал от этого самые сильные положительные отзывы).

12. Просто поцелуй иногда

Помните, когда вы учились в старшей школе и целовались часами, и в этом весь смысл? Сделай это снова.

То, как вы целуете друг друга, является хорошим показателем вашей связи. Так что не торопитесь и не торопитесь, чтобы насладиться друг другом просто и красиво.Почувствуйте ее губы. Понюхайте ее волосы. Прижмите свое тело к ней. Не торопитесь.

13. Щедрая похвала частям своего тела, которые она еще не приняла полностью

Довольно часто (и / или неизбежно) у человека, с которым вы встречаетесь, есть какая-то часть своего тела, в которую он еще не сильно влюблен.

Спросите их, что это за вещи, а затем помогите им увидеть красоту этих вещей, воздавая искреннюю хвалу этим вещам.

Чувствовать себя привлекательной, желанной и уникально красивой — это в высшей степени эротично.И дело не в том, чтобы ваш партнер стал зависеть от вашего одобрения … на самом деле, как раз наоборот. Думайте о своей похвале и внимании как о мосте, который вы строите, чтобы помочь своему партнеру перейти от самоотвержения к самопринятию. Глядя на свое тело вашими глазами, в краткосрочной перспективе они полюбят свое тело так же сильно, как и вы.

14. Постирайте, приведите в порядок место и обустройте спальню для лучшего секса

Понятно, что женщинам часто бывает трудно по-настоящему отвлечься, если они окружены рутинными делами и задачами из вашего общего списка дел.

Уважайте себя, своего партнера и свои отношения, удаляя как можно больше отвлекающих факторов из вашего окружения.

Поднимите / сверните / сложите белье. Приведи в порядок. Вакуум. Вынести мусор. Купите декоративное освещение, музыку или диффузоры эфирного масла.

Чтобы узнать больше об этом шаге, прочтите: 7 способов обустроить спальню для лучшего секса.

15. Пойдите вместе за покупками секс-игрушек

В зависимости от того, как вы их используете, секс-игрушки могут усилить оргазм, увеличить близость и добавить острых ощущений в повседневную жизнь в спальне.

Посмотрите мои самые рекомендуемые секс-игрушки: для мужчин, для женщин и для пар.

16. Время от времени устраивайте свидания в хорошем отеле

Хотите чего-то даже проще, чем убирать в доме и беспокоиться о соседях / детях / домашних животных?

Многим парам выгодно проводить ежегодное свидание в хорошем отеле. Вам не нужно беспокоиться о социальных последствиях (при условии, что стены имеют приличную звукоизоляцию), и вам не нужно стирать, когда вы уезжаете.Наслаждаться!

17. Занимайтесь сексом в новых комнатах и ситуациях в вашем доме

Секс… он предназначен не только для спальни!

В душе, на стиральной машине, в ванной, собираясь утром, на стороне гидромассажной ванны, в машине во время поездки… вариантов безграничны.

У меня также есть клиент, который сообщил, что стянул со своей жены штаны и начал опускаться на нее, когда она была на кухне, готовя себе еду.Делайте с этой информацией, что хотите.

18. Нападение на вашу извращенную сторону

Извращенный секс предназначен не только для людей, одетых в кожу в секс-подземельях БДСМ.

Попробуйте слегка кусать, выдергивать волосы или шлепать своего партнера (отдавать или получать) и посмотреть, что вам нравится. Вы можете быть удивлены.

А если вы еще этого не сделали, я бы порекомендовал вам прочитать мою статью «Извращенный секс: 5 причин, по которым вы должны попробовать».

19.Поехали вместе в отпуск в теплое место

Недавнее исследование 31 миллиона человек показало, что ваша сексуальная жизнь улучшается, когда вы отправляетесь в отпуск.

Так что, если у вас есть для этого средства, закажите короткую поездку в теплое место, выспитесь и проводите много времени, наслаждаясь телами друг друга.

Вы откажетесь от привычного распорядка дня, и это будет творить чудеса в ваших отношениях.

20. Пройдите вместе урок орального секса

В крупных городах по всему миру становится все более распространенной возможность посещать живые занятия по совершенствованию своих оральных способностей (примечание: вот руководства по оральному сексу для мужчин и для женщин).

Проведите небольшое исследование и посмотрите, есть ли что-нибудь в вашем районе.

Предупреждаем, некоторые классы имеют живые демонстрации (на реальных людях, ИЛИ на реквизите / овощах), а другие нет… поэтому обязательно прочтите мелкий шрифт на странице мероприятия.

21. Запланировать «сеанс порчи»

Это одна из лучших вещей, которые вы можете сделать для своей сексуальной жизни, если состоите в отношениях.

Так что же такое испорченная сессия?

Сеанс порчи — это волшебное, сексуальное, многоцелевое упражнение, которое позволяет вам глубже понять свои собственные сексуальные потребности и сексуальные потребности вашего партнера, одновременно воссоединяя вас как пару и растворяя тонкий стыд и сопротивление. что каждый партнер может иметь или не иметь по отношению к сексу в целом.

Сеанс порчи — это заранее определенное количество времени, в течение которого один партнер (получатель) получает все, что он хочет, чтобы сделать с ним / на них / для них, при условии, что эти вещи находятся в сфере комфорта для дающего партнера. .

Если вы хотите глубже погрузиться в эту маленькую красоту, вы можете узнать больше о порочных сессиях здесь.

22. Подарите ей чувственный массаж

Ах, искусство чувственного массажа!

Если вы хотите подарить женщине ночь ее жизни и превратить ее в блаженную лужу любовной каши (которая будет рассказывать о вас своим друзьям в течение нескольких недель), тогда не ищите ничего, кроме чувственного массажа.

Секс нравится всем, но чувственный массаж — это нечто совершенно иное. Все дело в том, что она получает от вас.

Будь то годовщина, свидание или просто вечер вторника, нет ничего, что оставило бы ее чувство уважения, заботы, любви и возбуждения.

Установите сцену, используйте немного кокосового масла, начните осторожно, а затем продолжайте эскалацию.

Хотите прочитать подробную статью по этой теме? Узнайте, как сделать женщине чувственный массаж.

23. Зарабатывайте больше

Научно подтверждено, снова и снова, что вы испытываете повышение уровня дофамина и тестостерона, когда зарабатываете больше денег.

Итак, до тех пор, пока вы не убиваете себя кортизолом (иначе говоря, не напрягаете себя), чтобы заработать дополнительные деньги, выяснение способа заработать немного дополнительных денег на вашем карьерном пути может принести вам дивиденды в спальне. и ваш партнер.

(Примечание: это приложение помогло мне сэкономить больше денег, чем что-либо еще в моей общей инвестиционной стратегии.Я стабильно получаю 8-15% от пассивных инвестиций из года в год. И это очень просто настроить. Я не могу рекомендовать это достаточно высоко.)

24. Продолжайте заниматься самоудовлетворением

Один из наиболее эффективных способов получить более приятную сексуальную жизнь — это глубже осознать свое тело.

Найдите время, чтобы практиковать продолжительное самоудовлетворение. Заблаговременно уберите все, что отвлекает (выключите телефон, дети ложатся спать и т. Д.), Выпейте кокосовое масло и позвольте рукам свободно бродить.

Для получения дополнительных идей ознакомьтесь с моими статьями «Как влюбиться в мастурбацию» и «Лучшая секс-игрушка для мужчин на свете».

25. Определите, как выглядит ваша идеальная сексуальная жизнь

Большинство людей проводят всю свою жизнь, даже не задумываясь о том, как именно выглядит их идеальная сексуальная жизнь. Когда будет предложено, большинство моих клиентов-мужчин просто отшутятся от вопроса, получив ответ вроде «Просто много».

Как часто вы хотите заниматься сексом? Как выглядит ваш партнер / партнеры? Каков эмоциональный тон того секса, которым вы занимаетесь? Как долго вы занимаетесь сексуальной игрой? В какое время суток? Есть музыка или нет? Включение / выключение света? Этот список можно продолжить.

Чтобы узнать больше о том, как избавиться от этой идеи, прочтите статью «Как понять, как выглядит ваша идеальная сексуальная жизнь».

26. Обсудите с партнером, как выглядит ваша идеальная сексуальная жизнь

Понимание не имеет большого значения, если оно не переводится в действия в вашей жизни.

Как только вы узнаете, чего вы хотите от своей сексуальной жизни, поделитесь своими мыслями и желаниями со своим партнером. И в идеале они тоже делают это упражнение, и вы можете найти наиболее взаимовыгодный набор обстоятельств, отвечающий как вашим сексуальным, так и физическим потребностям.

27. Выполните технику завихрения

Большинство мужчин прикасаются к своим партнерам скучно, предсказуемо и линейно. Введите: техника завихрения!

Особенно во время прелюдии используйте технику закручивания, чтобы ее нервные окончания гадали (легонько вращайте руками непредсказуемым, нелинейным образом по всему телу). Такой стиль прикосновений заставляет нервные окончания вашего партнера жаждать следующего выбора и вызывает быстрое сексуальное напряжение и предвкушение.

28. Практикуйте технику 9-5, чтобы развить свою сексуальную выносливость.

Техника 9-5 — это фраза, которую я придумал относительно наиболее эффективного способа мастурбации, чтобы помочь вам дольше оставаться в постели.

Представьте свое сексуальное возбуждение по шкале от 1 до 10. Один — это то, что вы сидите дома и вяжете, а десять — вы на абсолютном пике оргазма.

Проще говоря, техника 9–5 — это процесс возбуждения себя восходящим и нисходящим образом, вверх и вниз, между 5 из 10 и 9 из 10.

Некоторые люди раньше называли эту кромку кромкой, но она немного отличается от кромки. Обрезка — это процесс управления волной вашего сексуального возбуждения на высшем уровне спектра. Например, переход от 8 к 9… затем 9 к 8,5… и так далее.

Техника 9-5 больше касается нескольких пробежек к финишу из места низкого / среднего возбуждения (например, 5/10), чтобы ваш разум получил экспертное понимание того, на что похожа ваша оргазмическая точка невозврата ( и когда безопасно отступить от этого), и ваше тело постепенно обучается тому факту, что вам разрешено испытывать сексуальное удовольствие и не иметь этого стимула, что означает: «Мне нужно кончить как можно быстрее.”

Делайте это хотя бы один раз в неделю в течение минимум 20 минут, и вы будете на пути к большей сексуальной выносливости.

(Для получения дополнительной информации о том, как дольше оставаться в постели, ознакомьтесь с этой статьей.)

29. Станьте настолько комфортно в своем теле, что вам будет хорошо во время фотосессии в стиле «dudeoir», и подарите фотографии своему партнеру в качестве сюрприза

Будет ли ваше тело продаваться копиями, если оно будет наклеено на всю обложку мужского журнала, попробуйте свои силы в профессиональной фотосессии себя и подарите их своему партнеру.

Этот совет больше касается принятия себя и уверенности в себе, чем о том, чтобы посвятить себя тренировкам, как сумасшедший, в тренажерном зале для подготовки. Владейте тем, что у вас есть, и позвольте этому проявиться.

Сделайте так, чтобы фотографии подчеркнули любимую часть вашего тела вашего партнера (при условии, что вы уже обсуждали, что это такое). А если не знаешь, спрашивай.

30. Практикуйте громкость во время секса

Многим людям неудобно издавать какие-либо звуки во время секса.Часто они беспокоятся, что не скажут правильные слова, иначе их партнер отвлечется от странного шума и потеряет интерес. Но я могу заверить вас, что если вы находитесь в любовных отношениях с поддерживающим партнером, вам нужно немного больше, чем случайное фырканье, чтобы избавиться от него … и кто знает, может быть, вы наткнетесь на новый фетиш.

Хотите ли вы издавать больше шумов (ворчание, стоны, стоны и т. Д.) Или чаще использовать слова, повышение уровня общения во время секса всегда является хорошей идеей.Как еще вы узнаете, что им нравится, а что нет?

31. Чаще растягивайте

Гибкое тело — счастливое тело. А счастливые гибкие тела способствуют лучшему занятию любовью .;

Вы хотите быть гибким леопардом во всем, но особенно сосредоточьтесь на раскрытии шеи, спины, ягодиц, бедер и икр.

Чтобы углубиться в эту тему, посмотрите «7 лучших растяжек для лучшего секса».

32. Повысьте уровень тестостерона за счет изменения образа жизни

Ни одна статья, посвященная советам по сексу для мужчин, не была бы полной без небольшого разговора о тестостероне…

Тестостерон — доминирующий гормон, влияющий на уровень сексуального влечения.

Наиболее важные вещи, которые вы можете сделать, чтобы положительно повлиять на свой уровень тестостерона: 1) уделяйте первоочередное внимание 7-8 часам качественного сна каждую ночь, 2) ешьте богатую питательными веществами и цельнопищевую диету с большим количеством овощей и качественных жиров и 3) выполняйте тренировки с отягощениями (поднятие тяжестей) 2-4 раза в неделю, уделяя основное внимание сложным тяжелым упражнениям (таким как приседания, становая тяга, подтягивания и жим лежа).

Эксклюзивный контент — только для мужчин

Парни — Вы хотите в 10 раз увеличить свою сексуальную выносливость, получить эрекцию по команде и постоянно дуть ей в голову в постели?

Если да, прекратите то, что вы делаете прямо сейчас, и посмотрите это видео, которое я только что закончил создавать для вас…

Женщины умоляли меня научить мужчин этим стратегиям в течение многих лет.И я наконец объединил их в одно видео для вас.

Если вы воспользуетесь ими, я гарантирую, что к вечеру ваша женщина будет задыхаться, задаваясь вопросом: «Кто вы и как вы это сделали? !!»

Всего несколько минут просмотра этого тренинга могут изменить всю вашу сексуальную жизнь…

Проверить это.

33. Повысьте уровень тестостерона с помощью этих странных, второстепенных методов

С другой стороны, вот три приема тестостерона, которые значительно менее известны.

— Холодный душ

Несмотря на то, что необходимы дополнительные исследования, чтобы эта подсказка была окончательной для людей, предварительные исследования многообещающие. Лично я считаю, что это очень эффективно для улучшения моей иммунной системы, умственной активности и полового влечения.

В конце обычного горячего душа установите максимальную температуру воды на 30-60 секунд. Делайте это несколько раз в неделю и посмотрите, как отреагирует ваше половое влечение.

— Прерывистое голодание

Исследования по этому поводу серьезны.

Это хорошо задокументированный факт, что каждый раз, когда вы что-то едите (независимо от его качества и / или соотношения белок-углеводы-жир), уровень тестостерона на мгновение падает. Так что, если вы постоянно перекусываете и / или питаетесь 6-7 небольшими порциями в течение дня, то с точки зрения эволюции естественно, что вашему организму не нужно будет давать вам дозу тестостерона, чтобы мотивировать вас пойти на охоту. ваш следующий прием пищи.

Одно исследование даже показало, что кратковременное голодание продолжительностью двадцать четыре часа повышает уровень гормона роста у людей на смехотворные 2000%.

Двадцать четыре часа — это больше, чем большинство людей могут справиться или хотят расставить приоритеты. Простой способ перейти на периодическое голодание — 1-2 раза в неделю избегать первого приема пищи до полудня. Или держите все свое количество калорий в узком промежутке (например, ешьте только с 12 до 18 часов).

— Терапия красным светом

Ранние исследования показали, что сияющий красный свет на груди и яичках может повысить уровень свободного тестостерона.

Как ни странно, я испытал это в своей жизни.Через пару недель использования его по 10 минут в день у меня было более сильное половое влечение, больше энергии, и я наслаждался более быстрым восстановлением мышц и более глубоким сном с большей легкостью.

Я использую аппарат для терапии красным светом Joovv каждый день, и я его обожаю.

Помимо повышения уровня тестостерона, как терапия красным светом, так и терапия ближним инфракрасным светом, как было доказано, имеют значительную пользу для здоровья кожи. Поэтому, если у вас есть какие-либо проблемы с экземой, рубцами от прыщей, растяжками, старой рубцовой тканью, которая не исчезнет, или любыми другими состояниями, которые приводят к сухой, шелушащейся или раздраженной коже, эта терапия также может вам в этом помочь.

Буквально одним из самых больших моих сожалений за последний год было то, что я НЕ делал фотографии своей кожи «до», прежде чем я начал использовать свой Joovv на ежедневной основе. Результаты настолько очевидны, что мне хотелось бы показать людям, с чего я начал. Ну да ладно! Надеюсь, я получу несколько фотографий до и после от моих клиентов, которые также начали использовать это устройство, после чего я обновлю эту статью, добавив фотографии. Достаточно сказать, что я большой поклонник этого устройства и очень рекомендую его.

34. Добавьте в набор прикроватных инструментов

Ни одна спальня не будет полной без нескольких забавных игрушек под кроватью или внутри прикроватной тумбочки.

Итак, попробуйте новые игрушки!

Вот несколько советов для начала:

— Кокосовое масло (для использования в качестве массажного масла или смазки)

— Ограничители для запястий для легкой игры связывания

— Секс игрушки для нее

— Секс игрушки для него

— Водонепроницаемые одеяла (обязательны для любого сквиртера)

— Секс игрушки для пар

Помните, секс-игрушки — это как глазурь на торте уже отличной сексуальной жизни.Потому что что может быть веселее, чем супер-горячая, динамичная сексуальная жизнь? Половая жизнь с партнером, который умеет правильно пользоваться игрушками.

35. Помогите ей научиться испытывать оргазм в точке G

Большая часть литературы о сквиртинге сообщает, что меньшинство женщин (от 1 до 6% женщин) способны испытывать оргазм со сквиртом. По моему личному опыту и профессиональному мнению, я готов поспорить, что более 80% женщин могут испытывать сквирт-оргазм при правильных обстоятельствах.

Помогите создать правильную ситуацию, в которой ваш партнер сможет воспользоваться своей естественной способностью испытывать точку G и / или струйный оргазм, прочитав эту подробную статью на эту тему.

36. Подробно обсудите свои сексуальные фантазии со своим партнером

Вы знаете, как выглядит ваша идеальная сексуальная жизнь? Если да, то пора сообщить партнеру о своих желаниях.

Как бы вы ни были связаны со своей второй половинкой, они не умеют читать мысли.

Честно обсудите, что вам нравится, и что вы хотели бы попробовать с ними в будущем.

37. Напишите развернутое любовное письмо своему партнеру обо всем, что вам нравится в вашей сексуальной жизни с ним

Люди реагируют на положительное подкрепление.

Если вы расскажете партнеру, что вам нравится в вашей сексуальной жизни (и похвалите его больше в целом), не удивляйтесь, если вы начнете видеть и переживать больше именно этих вещей в своей сексуальной жизни.

38. Чаще вступайте в интимные прикосновения в течение дня

Время от времени хватайте их за задницу. Покусывайте их по шее. Когда вы целуете их в течение дня, целуйте их по-настоящему. Проведите пальцами по их волосам, когда лениво смотрите друг с другом фильм на диване.

Отношения с сильным прикосновением — это отношения, которые идут на расстояние… а физический контакт будет поддерживать сексуальное возбуждение в течение всего дня.

Вуаля! Теперь все ваши отношения — это прелюдия.

39. Занимайтесь сексом по утрам

На мой взгляд, утренний секс часто бывает одним из лучших. Секс в любое время дня с любимым человеком — это фантастика, но я большой сторонник утреннего секса. Почему? Вот почему.

40. Стать мастером спуститься на ней

Многие парни рассматривают оральный секс как короткую остановку в пути, а не как главное место назначения, поэтому они не тратят много сил на оттачивание своих навыков.

Это все хорошие новости для вас.Потому что, если вы приложите хотя бы немного усилий, чтобы разобраться в своем подходе и технике, вы выйдете на много миль впереди остальных. Когда вы закончите, она будет в восторге, задыхаясь и с косыми глазами, глядя на вас, как на настоящую рок-звезду.

Устройтесь поудобнее. Не торопитесь. Узнавайте, что ей нравится, используйте динамическое напряжение, чтобы дать ей это, и внимательно слушайте, на что ее тело реагирует от момента к моменту.

Или используйте эту статью как отправную точку, чтобы стать сексуальным мастером, когда дело доходит до орального секса.

41. Занимайтесь сексом со своим партнером каждый день в течение месяца

Многим парам (особенно парам, которые были вместе несколько лет или более) полезно выполнить испытание на сексуальную близость, в котором вы оба соглашаетесь играть друг с другом каждый день в течение 30 дней подряд.

Не волнуйтесь … это не означает, что вам нужно заниматься проникающим сексом, при котором вы оба испытываете оргазм каждый день в течение месяца подряд. Если это произойдет, отлично. Это допустимо. Но этот вызов состоит в том, чтобы просто вступить друг с другом в сексуальные отношения.

Это может выглядеть как глубокий поцелуй в течение двадцати минут. Или делать друг другу чувственный массаж. Или 69 в течение часа, даже если акт не содержит оргазмов ни для одного из вас.

Эта практика посвящена тому, чтобы освободить место и расставить приоритеты в своей сексуальной жизни.

Попробуйте! Посмотри, что получится. За почти десять лет тренировок пар на постоянной основе я еще не встречал пары, которая не получила бы от этого огромной пользы.

42. Отказаться от употребления алкоголя

Из-за повышения уровня кортизола употребление алкоголя убивает ваше половое влечение и заставляет вас набирать вес.

Попробуйте отказаться от выпивки на месяц и посмотрите, как вы себя чувствуете. Для получения дополнительной информации прочтите эту статью.

43. Развивайте свое эмоциональное присутствие в постели

Когда дело доходит до того, чтобы быть восхитительным любовником, ваше присутствие, страсть и желание к любовнику превзойдут эту трепещущую речь, которую вы можете сделать десять раз из десяти.

Когда дело доходит до того, чтобы быть удивительным любовником, прежде всего, эмоциональное наполнение того, что вы делаете, является наиболее важным инструментом, который вы можете намеренно развить, чтобы стремительно повысить качество своей спальни.Это не то, что вы делаете, это вау, а , как вы это делаете.

Развивайте свое эмоциональное присутствие в постели, соприкасаясь со своим телом с помощью упражнений (тренировки в тренажерном зале, танцы или что-то еще, чем вам нравится заниматься) или прорабатывая блоки на пути к близости. Чтобы узнать больше о способах развития своего эмоционального присутствия в постели, ознакомьтесь с этой статьей.

44. Откажитесь от секса, сфокусированного на гениталиях и продуктивности

Современные мужчины были воспитаны с идеей, что их ценность зависит от их работы (особенно в сфере работы и секса) и что сексуальное возбуждение и стимуляция сосредоточены вокруг гениталий.

По правде говоря, есть только две основные эрогенные зоны: ее кожа и ее сердце. И ваши такие же.

Коснитесь всего тела. Погрузитесь в свое эмоциональное тело и будьте доступны не только в физическом смысле.

Секс — это не столько ЗДОРОВЬЕ, сколько ЧУВСТВО ПОЛНОСТЬЮ.

Для получения дополнительной информации по этой теме ознакомьтесь с разделом «Как трахаться так, как будто вы трахаетесь».

45. Улучшите эректильную функцию, попробовав метод GainsWave

Вы страдаете эректильной дисфункцией? Или вы просто ищите там общий импульс?

GAINSWave — новейшая (и наиболее многообещающая) терапия, использующая низкоинтенсивную ударно-волновую терапию для улучшения эректильной силы и работоспособности у людей, страдающих эректильной дисфункцией.Более 50% мужчин испытывают проблемы с сексуальной активностью (особенно с возрастом). С возрастом кровеносные сосуды полового члена разрушаются и заполняются микробляшками, что приводит к снижению кровотока.

Ударно-волновая терапия очищает зубной налет, создает новые кровеносные сосуды в половом члене и, как правило, делает эрекцию более счастливой, здоровой и сильной за счет увеличения кровотока. Он неинвазивен, не требует приема лекарств и после более чем 15 лет клинических исследований не имеет известных побочных эффектов.

Недавно я попробовал терапию GainsWave и, даже будучи относительно молодым и здоровым мужчиной, почувствовал значительное улучшение моей эректильной силы. Вы можете ознакомиться с моим полным обзором здесь.

46. Дайте им больше того, что они уже хотят

Есть ли вещи, о которых вы уже знаете, что вашему партнеру нравится получать, но у вас нет привычки давать ему эти вещи? Если да, то вы не одиноки.

Слишком часто бывает, что кажущиеся нормальными / обычными вещи, которые мы делали и которые работали до этого, откладываются на задний план в поисках чего-то нового и необычного.

Если вы знаете, что ей нравится получать от вас массаж, сделайте ей массаж.

Если вы знаете, что ей нравится получать от вас оральный секс, чаще соглашайтесь с ней.

Нравится ли ей длительная прелюдия с большим количеством прикосновений, поцелуев и сексуального напряжения? Тогда притормози и подари ей этот опыт.

Прежде всего, дайте партнеру больше того, чего, как вы знаете, он уже хочет. Делайте это постоянно и наблюдайте, как ваша сексуальная жизнь органично растет и углубляется.

47.Больше внимания уделяйте личной гигиене

Когда дело доходит до феноменального любовника, необходимо соблюдать личную гигиену.

Умывайтесь под душем дольше (особенно кожу головы, подмышки и пах).

Ежедневно используйте мягкое натуральное мыло без запаха и еженедельно отшелушивающую перчатку.

Чтобы узнать больше о том, как выглядеть, обонять и чувствовать себя лучше, ознакомьтесь с этой статьей о том, как стать более привлекательным.

48. Попробуйте принимать добавки для повышения либидо

Ваше половое влечение — хороший общий индикатор того, насколько вы здоровы.Если вы мужчина и не просыпаетесь с регулярной эрекцией (особенно если вы мужчина моложе 50 лет), это может быть проблемой. Чем счастливее ваше тело, тем больше у него будет сексуального желания.

Помните… «Возбужденный — значит здоровый».

Натуральные травы и добавки, такие как пыльца сосны, порошок корня маки и экстракт корня свеклы, могут улучшить вашу эректильную функцию и общий уровень либидо.

Хотите узнать больше о том, какие травы и добавки помогают вам работать как зверюга? Ознакомьтесь с этим руководством.

49. Практика удержания спермы

Ваша сексуальная энергия — это величайшая и самая мощная форма энергии, доступная вам.

Вы можете либо растратить его, либо использовать его в полной мере и позволить ему наполнить вашу жизнь энергией.

Новые исследования показывают, что для мужчин меньшее количество оргазмов может сделать вас более продуктивным, целеустремленным и любящим человеком.

Узнайте, как обуздать свою сексуальную энергию, практикуя удержание спермы, и вы почувствуете, как ваше стремление к жизни изменилось в мгновение ока.

50. Проактивно преодолевайте свои сексуальные страхи, блоки и ограничения

Независимо от возраста и пола, у всех есть сексуальные страхи, блоки и ограничения.

Секс — это по своей природе уязвимый акт, поэтому очень часто люди создают страхи или блокируют свою сексуальность.

Хотите ли вы почувствовать себя более комфортно в своем теле… более уверенным в своих сексуальных способностях… или вы хотите, чтобы вы продержались в постели дольше, у каждого мужчины есть какая-то сексуальная зависимость, которую нужно преодолеть.

Кроме того, если вы хотите справиться с некоторыми из наиболее часто задаваемых вопросов, которые я получаю еженедельно (например, как дольше оставаться в постели, иметь более сильную, твердую и предсказуемую эрекцию и как удовлетворить своего партнера более полно), вы можете посмотреть мой видеокурс Supercharge Your Sex Life.

И если у вас есть что-то более уникальное для вашей конкретной ситуации, я всегда готов сесть за вас на консультацию.

–

Я надеюсь, что вы узнали что-то новое (возможно, даже 50 новых вещей) из этой статьи.

Самое главное, помните, что информация бесполезна, если вы не введете ее в действие. Возьмите что-нибудь из этого списка и сделайте это в течение следующих 48 часов.

Тебя ждет новая улучшенная сексуальная жизнь.

Посвящается вашему успеху,

Иордания

Пс. Если вам понравилось читать эти советы по сексу для мужчин, то вам также понравится смотреть мою серию видео Supercharge Your Sex Life . Это помогает мужчинам быть лучшими любовниками, дольше оставаться в постели и полнее доставлять удовольствие своему партнеру.

стр. Если вы хотите погрузиться в некоторые из моих самых популярных статей о сексе для мужчин за все время, ознакомьтесь с некоторыми из этих плохих парней:

— Как развить свою мужественность: 9 шагов, чтобы стать зверем

— Как развивать светлую и темную сексуальную энергию

— Медленный секс: как увеличить ваше сексуальное удовольствие (и научиться прелюдии)

— Лучшая секс-игрушка для мужчин, когда-либо (чтобы помочь вам повысить сексуальную выносливость)

Связанные

ВИКТОРИНА ДЛЯ ОТНОШЕНИЙ: Какова ТВОЯ прелюдия?

Говорят, что есть 3 вида секса….. Быстрое питание, мясо и картофель и изысканный ужин!

Прелюдия, которую некоторые называют «суть секса», чаще всего называют всем, что вы делаете перед половым актом. Для тех из вас, кто любит изысканный ужин, хорошая прелюдия — важная часть достижения желаемого.

Итак, спросите себя … Что вас возбуждает? Что ВАС движет?

Как физическая, так и эмоциональная близость являются важными компонентами прелюдии как в повседневной жизни, так и между простынями.Когда вы думаете о том, чтобы поднять настроение … насколько важна для вас близость?

1. Физическая близость в повседневной жизни

Это может быть так же просто, как держаться за руки, поцеловать перед тем, как выйти за дверь, игриво шлепнуть по попе, погладить волосы, потирать плечо или ладонь на пояснице…

2. Физическая близость в спальне

Это хорошие вещи … глубокие поцелуи (языком!), Прикосновения по всему телу, оральный секс, чувственный массаж, ролевые игры или даже игрушки…

3. Эмоциональная близость в повседневной жизни

Вы можете доверять своему партнеру, вести открытое и честное общение, говорить о чувствах и чувствовать себя комфортно, будучи уязвимыми друг с другом … вы глубоко связаны.

4. Эмоциональная близость в спальне

Общие концепции такие же, как и в повседневной жизни, только немного другое исполнение. Доверять партнеру своим телом, открытость (в прямом и переносном смысле!), Сострадание и бескорыстие, уязвимость, пробовать разные вещи и исследовать вместе с партнером…

5.Теперь, когда вы определили, насколько важна для вас близость, давайте посмотрим, получаете ли вы то, что вам нужно / хотите?

Укажите, хотите ли вы получать наши еженедельные блоги и советы по работе с Imago.
Эти блоги и советы написаны нашими экспертами по взаимоотношениям с Imago Relationships North America.
Очень легко отказаться от подписки в любой момент, но, возможно, вы не захотите этого делать после прочтения этих интересных и полезных блогов.