Как невероятно завести мужчину во время прелюдии – 7 советов
Секс это не только сам акт, но и длительная прелюдия, которая помогает партнерам «разогреться» и стать ближе друг к другу. О ее необходимости слышали все, но зачем прелюдия на самом деле, и нужна ли она только женщинам, или мужчины тоже нуждаются в прелюдии? Попробуем разобраться в этом вместе.
Содержание статьи
- 1 Для чего вам обоим нужна прелюдия
- 2 Советы для прелюдии
Для чего вам обоим нужна прелюдия
Сексуальное взаимодействие можно разделить на четыре фазы:
- сексуальное влечение;
- возбуждение;
- оргазм;
- рефрактерная пауза.
В сексе они должны присутствовать все, в той или иной степени продолжительности. Если одна из фаз выпадает, то и последующая не наступает.
У большинства мужчин все фазы короткие, резкое возбуждение, достигающее пика за пару минут, а затем оргазм. Сексуальное влечение у них наступает еще до близости, зачастую ему достаточно взгляда на понравившийся объект, тут же возникает желание, наступает эрекция и он готов к половому акту.
Спустя 2-3 минуты после начала движения полового члена он может пережить оргазм, а после наступает пауза. Таким образом, все стадии могут занять несколько минут, в течение которых мужчина испытает влечение, возбуждение, оргазм и расслабление.
Женщинам же требуется гораздо больше времени. Половое влечение у них редко возникает до сексуального сближения. Чаще его причиной становятся ласки партнера. Некоторым женщинам более сильный темперамент позволяет испытать влечение еще до действий партнера.
Таким образом, женщины «не успевают» за своими партнерами. Когда те достигли уже второй стадии, представительницы прекрасного пола еще не дошли до первой. Выровнять уровни сексуального возбуждения помогают ласки и прикосновения, во время которых женщина возбуждается и становится готовой к третьей фазе.
Только когда ее возбуждение становится достаточно сильным можно приступать непосредственно к половому акту. Если партнер игнорирует прелюдию, то женщина не сможет его догнать просто физиологически. Когда у него произойдет оргазм, она будет еще на стадии сексуального влечения, результате останется неудовлетворенной.
Длительность прелюдии зависит от темперамента обоих партнеров, их возраста и опыта. Как правило, молодым женщинам нужно больше времени, чтобы «разогреться». При регулярных отношениях возбуждение наступает гораздо быстрее.
Кроме того, опытные пары используют прелюдию как своеобразное удовольствие, позволяющее растянуть процесс и получить от него максимум ощущений. Это и тренировка для мужчины, его умение контролировать собственный процесс возбуждения и доставлять удовольствие партнерше.
Еще один важный момент прелюдии – близость не только физическая, но и эмоциональная. Переживая совместно яркие эмоции, изучая тело друг друга вы становитесь ближе друг к другу, более открытыми и уязвимыми. С одной стороны это позволяет получить больше удовольствия в сексе, а с другой – ценить друг друга и заботиться.
Советы для прелюдии
Прелюдия довольно разностороннее явление, которое включает в себя как непосредственный контакт, так и общение на расстоянии, например, обмен взглядами. Со временем она превращается в игру, которую партнеры усвоили идеально, но в ней всегда есть место импровизации.
Сексуальная одежда и белье
Это классика сексуальных отношений. Красивая женщина в белье вызывает у мужчин мгновенное сексуальное влечение. Для этого даже не обязательно показывать новый комплект, достаточно намекнуть, что на тебе сегодня что-то интересное, и у него обязательно появится желание проверить.
Сексуальную одежду можно использовать дома или в любом общественном месте. Она может быть вполне скромной и в то же время вызывать желание у твоего мужчины. Не удивляйся, если он набросится на тебя сразу, как только сможет дотянуться.
Но и белье можно превратить в прелюдию, если снимать его медленно, зацеловывая открывающиеся участки.
Дразни его задолго перед сексом
Намекни, что сегодня его ждет что-то особенное, или что ты купила новую игрушку, которую хотела бы с ним испробовать. Разбуди фантазию – это самый мощный источник сексуального возбуждения.
Флирт, эротичные танцы, красивая одежда, использовать можно все, подразнить своего партнера. Только не забывай, что тебе и самой эта игра должна нравиться, иначе все закончится быстро, а ты так и не поймешь, чем.
«грязные» разговоры
Это один из фетишей мужчин, они любят использовать грязные словечки, легко от них возбуждаются и часто говорят в момент близости. Если ты хочешь завести своего мужчину, шепни ему на ушко пару грязных словечек о том чего бы тебе хотелось или как понравилось в прошлый раз. Поверь, он заведется с пол оборота.
Научись хорошо целоваться
Думаешь, мужчины не любят поцелуи? Ничего подобного, яркие умелые поцелуи заведут кого угодно. Если ты хочешь, чтобы мужчина во время прелюдии тебя целовал, научись сама делать это хорошо. В таком случае он будет только рад организовать контакт губами. Тогда возбудиться быстро он и ты вместе с ним.
А потом можно применить поцелуи не только на губах, но и в массе других интересных мест. Тебе нужно только подсказать ему, где именно ты любишь, чтобы тебя целовали, конечно, если он сам не догадается о твоих эрогенных точках.
Используй руки
Руками можно довести как мужчину, так и женщину до оргазма, если знать, что нужно делать. Приласкай своего партнера, покажи, что тебе нравится его тело, и ты хотела бы быть ближе к нему. Покажи, какие ласки нравятся тебе. Можно даже устроить соревнование, кто найдет больше эрогенных зон у партнера. Приз придумайте самостоятельно.
Ласки руками очень важный элемент прелюдии, позволяющий партнерам изучить тело друг друга и доставить удовольствие. Не стесняйся распускать руки, делай то, что нравится твоему мужчине, он будет только благодарен.
Массируй его затылок
Голову можно назвать своеобразной эрогенной зоной мужчины, особенно затылок. После трудного дня скованность мышц давит, и появляются головные боли и тяжесть. Помоги ему снять напряжение, помассируй затылок, дай ему расслабиться и спустя несколько минут он будет готов к играм другого плана.
Посмотри насколько быстро твой мужчина превратиться в ручного котенка, если помассировать ему затылок, а уже потом приступить к сексуальным играм.
Получай наслаждение
Доставляя удовольствие партнеру важно и самой его получать. Длительная прелюдия нужна более молодым женщинам именно потому, что они не знают своего тела и его возможностей. Они зажаты и боятся сделать что-то не так.
С появлением опыта женщина раскрепощается и уже понимает, что ей необходимо для достижения оргазма. Она готова ласкать мужчину и принимать ласки от него. Зажатость уходит, тело готово к получению удовольствия. Позволь себе расслабиться и возбудиться, оргазм нужен не только мужчине.
Женщине он помогает снять стресс, мышечную напряженность и выплеснуть некоторые гон. Помни, что секс это полезно и приятно, действуй так, как нравится тебе.
Зачем нужна сексуальная прелюдия: реальные истории мужчин
Говорят, мужчинам не обязательны предварительные ласки в постели. Чушь! Они тоже мечтают хорошенько разогреться перед еще более приятным моментом. Только о чем мужчина грезит во время прелюдии? ХОЧУ.ua узнал и не может сдержаться, чтобы вам не рассказать.
Оценка
— 4.5 из 5 возможных на основе 2 голосов
ПОЧЕМУ ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЕ ЛАСКИ НЕОБХОДИМЫ
Читать также Самые известные развратные женщины в истории: 50 клиентов за ночь и другие поразительные факты
Именно они возбуждают сексуальный аппетит, способствуют разнообразию интимной жизни и пробуждают чувства. Кроме того, прелюдии выделяют гормоны, обеспечивающие приятный физический контакт. Возбуждение увлажняют стенки влагалища и меняют его форму. Соски затвердевают, грудь увеличивается, а клитор становится чувствительным к раздражителям.
У мужчин после прелюдий увеличивается объем полового члена, они перестают контролировать себя и готовы к активным действиям.
Правда, мужчины заводятся намного быстрее женщин – в этом есть свои сложности.
«ПРИХОДИ НА МЕНЯ ПОСМОТРЕТЬ…»
Мужчины любят глазами больше, чем желудком. Они тайно мечтают посмотреть на стриптиз в исполнении своей девушки. Только мало кто говорит об этом, и мало кто из девушек догадываются об этом сами (еще больше просто стесняются своих форм и неумелых техник стриптиза). Но не нужно быть Эрин Грант (героиня Деми Мур в фильме «Стриптиз») или Дитой Фон Тиз (самой знаменитой танцовщицей эротических танцев), чтобы мужчина возбудился от вашего танца.
Его достаточно подразнить – дайте мельком взглянуть на грудь, потихоньку стягивайте одежду с себя, извиваясь и шепча разные гадости на ухо.
История Ивана из Днепродзержинска:
«Помню, моя девушка посадила меня на стул перед зеркалом и начала свой домашний стриптиз. Запретила мне трогать ее руками, зато она могла делать со мной все, что душа пожелала. Долго терпеть такую сексуальную пытку я не мог и уже спустя несколько минут мы занимались с ней бурным сексом».
ДЫХАНИЕ
Читать также Можно ли секс беременным: рекомендации для каждого триместра
Теплое дыхание вперемешку с поцелуями, сильно возбуждают мужчин. Вы можете нежно дышать ему в шею, над его животом, грудью или спиной. Дышите медленно, а не как после марафона в 10 км.
Можете не только дышать на мужчину, но и дуть, словно гасите свечу.
Потоки прохладного воздуха из ваших губ непременно разожгут огонь.
История Олега из Славянска:
«Моя жена, во время прелюдий, всегда дышит мне на ухо, когда облизывает его. Иногда она спускается к моему члену и проделывает тоже самое – ощущения незабываемые. Да и я завожусь с пол оборота».
АКТИВНОСТЬ – ПРИЗНАК МАСТЕРСТВА
Многие женщины во время прелюдий любят, когда их соблазняют медленно, нежно и постепенно. Но мужчинам больше нравится звериные и активные ласки. Такие активные действия воспринимаются мужчиной, как невероятное похотливое желание женщины.
История Константина из Лисичанска:
«Обожаю, когда моя девушка ведет себя в постели, как тигрица – рычит, кусается, царапается, кричит. Не люблю я телячьи нежности. Еще я люблю, когда она во время ужина в ресторане ласкает меня босыми ногами, добираясь до паха и щекочет своими пальчиками мои щиколотки. Мне больше ничего не нужно, во время прелюдий».
ТОМЛЕНИЕ
Читать также Секс во время месячных: быть или не быть
Когда мужчина оказывается в одной постели с любимой девушкой, их чувства сосредотачиваются исключительно ниже пояса. Но не спешите ласкать его интимные места – подбирайтесь к ним издалека.
Можете сделать ему массаж, поглаживайте и целуйте тело, царапайтесь, кусайтесь, но не трогайте там.
История Кирилла из Арциза:
«Я всегда думал, что удовольствие мне может доставить только поглаживания между ног. Как я ошибался. После того, что сделала со мной моя девушка, я стал ждать прелюдий даже больше, чем секса. Она прижалась всем своим голым телом ко мне, начала кусать мочки ушей, поглаживать грудь и живот. Я бы все отдал, чтобы снова окунуться в те ощущения».
ДОВОДИТЕ ДО КРАЯ
Более яркие ощущения мужчина получит, если его доводить до пика возбуждения, а потом отстраняться. И так несколько раз подряд. Пусть его всего трясет, пусть он зальется краской, пусть у него начнется аритмия и дыхание будет, как у марафониста. После такой прелюдии он получит такое удовольствие от секса, которое не забудет никогда.
История Петра из Ковеля:
«Ну что, я как и многие парни, не люблю долгие прелюдии. Вернее, не любил… До одного момента. Когда мы с моей девушкой снова оказались в одной постели, она «истязала» меня – несколько раз доводила своими ласками почти до оргазма, потом переключалась на другие занятия. Когда я более-менее успокаивался, повторяла все снова. И так несколько раз. Я дума, сойду с ума и никогда не получу желаемого секса. В конечном итоге, все было лучше, чем обычно».
Фото: mavrindiary.tumblr.com
теги: секс отношения интим
Советы экспертов по улучшению мужского оргазма
Любите его до смерти
Самый большой секрет мужских оргазмов, я думаю, заключается в том, что они показывают, насколько мы уязвимы. Вот почему они так чувствительны к окружающей среде; небольшие изменения ветра могут превратить салют из 10 пушек в хлопушку. Уилл, 30 лет, администратор банка, например, говорит, что иногда он вообще не может прийти, если слишком беспокоится о своей работе.
Когда я брал интервью у мужчин для этой истории, меня удивило то, что только один из них сказал, что ему нравится доводить себя до оргазма с помощью орального секса. Я ожидал, что это направление будет номером один в большинстве мужских хит-парадов. И это — но только в качестве прелюдии.
Мы, мужчины, на самом деле ждем от секса того же, что и женщины: любви, принятия и близости. В момент оргазма эти потребности проявляются наиболее ярко, и мужчины — даже женатые мужчины — могут нервничать, будучи эмоционально обнаженными. Когда его спросили, какие техники вызывали у него самые сильные оргазмы, Ричард с любовью вспомнил любовниц, которые хватали его за задницу и крепче притягивали к себе, как будто они ничего так не хотели, как полностью поглотить его.
Пол, 35-летний руководитель, рассказал о том, как его жена иногда с любовью гладит его по лицу, когда он кончает. «Дело в том, что она показывает, что действительно хочет меня», — говорит он. Психотерапевты могут часами говорить о том, как достичь настоящей близости, но лучше всего начать сегодня с постели. Скажите своему мужчине, как сильно вы его любите, и серьезно. Тогда держись за дорогую жизнь.
Getty ImagesСкажи ему, что у него выходной
Хороший оргазм для мужчины — это сексуальный эквивалент холодного пива в конце рабочего дня: приятное вознаграждение за хорошо выполненную работу. Работа в этом случае доставляет вам удовольствие. Большая часть удовольствия, которое мужчины получают от секса, — это повышение эго, которое возникает в результате того, что наши партнеры сходят с ума в постели.
Дело в том, что многие мужчины не позволяют себе насладиться собственным оргазмом, пока не достигнут этой цели. «Выступление на первом месте, мой оргазм на втором», — говорит Уилл. «Бывают моменты, когда я просто хочу кончить, но в основном моя цель состоит в том, чтобы моя жена нашла каждый сексуальный контакт полностью удовлетворенным».
Сексотерапевты скажут вам, что, хотя такой подход достоин восхищения — лучше, чтобы мужчины были слишком озабочены оргазмами своих партнерш, чем совсем не беспокоились — тем не менее, он может представлять собой форму добровольной сенсорной депривации. Обуздывая свою страсть, многие мужчины лишают себя сексуального возбуждения, которое вызывает самые сильные оргазмы. «Секс становится сражением, чтобы убедиться, что у нее есть оргазм, а не взаимным разделением удовольствия», — говорит Барри Маккарти, доктор философии, психолог и сексопатолог из Вашингтона, округ Колумбия, и соавтор Мужское сексуальное сознание.
Решение? Дайте своему мужчине выходной. Поощряйте его сосредоточиться на получении удовольствия, не беспокоясь о том, чтобы позаботиться о вас. Есть два основных способа сделать это. Во-первых, сказать ему, когда ваши занятия любовью накаляются, что вы хотите, чтобы это было все для него, что сегодня вечером он должен делать все, что доставляет ему удовольствие. Другой — побудить его пассивно откинуться на спинку кресла и позволить вам доставить ему удовольствие. Сексопатологи говорят, что это лучший метод, потому что он позволяет ему полностью сконцентрироваться на том, что он чувствует, а не на том, что он делает. То же самое должно произойти и с вами, когда он вернет услугу другой ночью: в идеале вы оба должны регулярно по очереди давать другие восхитительные уроки искусства оргазмической оценки.
Одно предостережение: Майкл Сейлер, доктор философии, специалист по браку и сексу в Институте Феникса в Чикаго, говорит, что многим мужчинам трудно избавиться от контроля во время секса. Поэтому не удивляйтесь, если пройдет некоторое время, прежде чем ваш муж полностью передаст вам бразды правления. Будьте терпеливы, но тверды. Он научится любить это.
СВЯЗАННЫЕ: По словам парней, эти 8 вещей отделяют обычный секс от хорошего секса0003 Спросите любого мужчину после недели в дороге — воздержание — самый сильный в мире афродизиак. Даже когда его нет в городе, вы можете внести свой вклад в это сдерживаемое, умирающее от любви состояние ума, применяя некоторые тактики сексуального поддразнивания в течение дня. Роберт Бёрч, доктор философии, сексопатолог из Колумбуса, штат Огайо, предлагает «случайно» показать ему маленькую грудь утром или сделать ему похотливый телефонный звонок в офисе. «Женщины могут посеять сексуальное семя, которое этой ночью расцветет в более сильный оргазм», — говорит он. Advertisement — Продолжить чтение ниже Advertisement — Продолжить чтение ниже Тот же драйв, который делает человека животным, когда он возвращается домой из поездки, работает на работе. в каждом отдельном занятии любовью. Ури Пелес, доктор медицинских наук, директор Центра сексуальной медицины Беверли-Хиллз, отмечает, что по мере продолжения прелюдии мышечное напряжение нарастает, а область гениталий наполняется кровью, что приводит к неуклонно растущему давлению, требующему освобождения. Чем сильнее давление, тем больше удовольствия от расслабления, потому что схватки, как правило, либо сильнее, либо длятся дольше. СВЯЗАННЫЕ: Советы по прелюдии, чтобы свести его с ума В глубине души мы, мужчины, знаем, что чем дольше прелюдия, тем сильнее оргазм, как для нас самих, так и для для наших партнеров. Но в то же время у нас есть это невероятно сильное стремление просто прийти, прийти, прийти! Мы ничего не можем с собой поделать: это было встроено в нашу сексуальную схему на протяжении тысячелетий. Хитрость для вас состоит в том, чтобы помочь вашему мужу отложить в сторону этот эволюционный императив, чтобы секс длился достаточно долго, чтобы наступила действительно насыщенная событиями кульминация. Линда Де Виллерс, доктор философии, психолог и сексопатолог из Эль-Сегундо, Калифорния, предлагает задать тон более продолжительному и томному сексу, начав с медленного, чувственного массажа спины. По мере развития торжества можно использовать и другие тактики отсрочки. Периодические остановки на период охлаждения прекрасно работают, но требуют дисциплины. Поза «женщина сверху» удобна, поскольку помогает мужчине сдерживать желание начать дрочить. Метод продления, который может потребовать практики, называется «техникой сжатия». Непосредственно перед тем, как оргазм покажется неизбежным, положите большой палец на одну сторону основания пениса, а кончики указательного и среднего пальцев — на другую, затем сожмите. Затем вы можете снова начать взаимное восхождение на вершину горы. Следствием концепции быстрого секса является атака исподтишка: элемент сексуальной неожиданности может вызвать мощную кульминацию. Иногда вам нужно прорваться через весь хаос и беспорядок современной жизни. Что угодно, от давления на работе до финансовых проблем, проблем с детьми и скуки в спальне, может встать между вами и самой глубокой страстью вашего мужчины. Спонтанность может помочь привести его в чувство. Хорошее время, чтобы попробовать это утром выходного дня. Обычно в это время мужчины наиболее расслаблены, а уровень их тестостерона достигает своего пика. СВЯЗАННЫЕ С: Как испытать множественные оргазмы Реклама — Продолжить чтение ниже , есть только одна мужская эрогенная зона, и вы знаете, где она находится. «Это не означает, что мужчины не любят, когда их целуют или ласкают, но когда дело доходит до оргазма, вы можете начать и закончить его пенисом», — говорит Мэрилин Волкер, доктор медицинских наук, сексолог из Майами. Поэтому имеет смысл, что, когда мужчины стремятся к самым похотливым оргазмам, они выбирают позы, которые обеспечивают наиболее непосредственную стимуляцию полового члена и наилучшие возможности для толчка полового члена. «Для чистой физической формы вход сзади — это то, что нужно», — говорит 31-летний Карл, специалист по экологическому планированию. «Там больше трения, больше глубины… Мне также нравится, когда моя жена находится сверху, держится, особенно когда она делает это задом наперёд». Карл также упоминает другую излюбленную форму стимуляции полового члена: сжатие влагалища женщины, выполняющей упражнения Кегеля. (Кегели укрепляют ЛК-мышцу, ту, которую вы сжимаете, когда хотите остановить мочеиспускание.) «Внезапно вы чувствуете, как будто вас сжимает рука», — говорит он. «Это восхитительно.» Возбуждение — таинственная и мощная штука, и иногда неистовая отдача быстрого и похотливого совокупления может привести к кульминации, столь же взрывной, как марафон в мешке. Я подозреваю, что это как-то связано с многовековой сексуальной схемой, о которой мы упоминали: секс без церемоний может проникнуть в глубокие резервуары животных инстинктов. Лично у меня был один из самых сильных оргазмов, когда моя жена одолела меня, когда я однажды ночью невинно пришел домой с работы — между входной дверью и спальней были разбросаны предметы одежды. Я уверен, что тот факт, что она была зачинщиком, подлил масла в огонь. Несмотря на то, что мы, мужчины, сосредоточены на своих пенисах, есть и другие стратегически важные точки, которые при стимуляции могут довести нас до крайности. Некоторые мужчины говорят, что поглаживание их яичек во время оргазма усиливает ощущение. «Женщины больше беспокоятся о прикосновении к яичкам, чем следовало бы», — говорит 32-летний Адам, страховой представитель. «Больно только тогда, когда ты стучишь по яичкам. Потирание мошонки приятно». Другие чувствительные места, кажется, больше зависят от личного вкуса. Ричард, 49 лет, писатель и редактор, любит, когда жена трет ему соски; Карл вспоминает девушку, которая жадно сосала его пальцы. СВЯЗАННЫЕ С: 8 вещей, которые парни тайно ненавидят в сексе Реклама – Продолжить чтение ниже Если ему нравится анальная игра, массаж простаты может привести к очень интенсивному, продолжительному оргазму. Чтобы найти его, медленно введите хорошо смазанный палец примерно на один дюйм в его анус, затем двигайте пальцем в движении «иди сюда». СВЯЗАННЫЕ: 12 типов секса, которые будут иметь пары в возрасте 30 лет По всему телу парня есть части, которые могут стимулировать его и сводить с ума — и их может быть меньше очевидно, чем вышеупомянутые места. Вы обращали внимание на его туловище, виски или грудь? Ну, вы должны. Еще одна особенная точка? Чувствительное пространство между его яйцами и задницей. «Простое применение давления для стимуляции промежности может определенно усилить мужской оргазм», — говорит Блейлок-Джонсон. Независимо от положения, протяните руку вокруг или вплотную, чтобы осторожно положить кончик пальца или даже сустав на область, стараясь увидеть, как он реагирует, чтобы увидеть, правильно ли это давление. Advertisement — Продолжить чтение ниже Да, они также могут усилить мужской оргазм. Также было показано, что они значительно улучшают эректильную функцию у мужчин, страдающих ЭД. Согласно исследованию 2005 года, опубликованному в British Journal of Urology , 40% участников исследования мужского пола, выполнявших упражнения Кегеля, полностью восстановили свою эректильную функцию, а 35,5% сообщили о значительном улучшении. Ты подумал обо всех сексуальных вещах, которые можно сказать мужчине? Спойлер: чем грязнее, тем лучше. Не стоит недооценивать силу ваших слов во время прелюдии, которая может привести к чему-то еще более взрывному для него. Мужской оргазм состоит из двух стадий. На стадии 1 сперматозоиды вытягиваются из яичек и объединяются с эякуляторными жидкостями в своего рода промежуточной зоне чуть ниже предстательной железы. Мастерс и Джонсон назвали это моментом «неизбежности эякуляции», имея в виду, что мать мужчины, его священник и его бывшая подруга могли войти в комнату, и его оргазм продолжался, как будто ничего не произошло. Стадия 2, которая начинается через несколько секунд, называется эякуляцией. Если возможно, не отвлекайте внимание вашего мужчины, пока разворачиваются этапы. Использование техник, которые вы оба знаете и любите, — это хорошо, но неожиданные, драматические маневры в момент оргазма скорее отвлекут, чем подчеркнут. Много двигаться попадает в эту категорию. Просто отойдите, так сказать, и позвольте его оргазму случиться. «Сейчас не время заниматься фантазией или творчеством, — говорит Карл. И снова дилемма: как найти новые способы довести своего мужчину до предела, не прерывая его оргазмической концентрации? Поймите, что вы должны выбрать одни ночи для экспериментов, а другие — для получения наилучших впечатлений. СВЯЗАННО: Почему он так долго не достигает оргазма? Реклама – Продолжить чтение ниже Исследование, опубликованное в журнале Archives of Sexual Behavior , показало, что ранее малоподвижные мужчины, занимавшиеся спортом по 60 минут 3 дня в неделю, получали большие результаты. в спальне. Они сообщали об увеличении желания, лучшей производительности и более интенсивных оргазмах — скорее всего, благодаря увеличению кровотока, поскольку их системы кровообращения стали более эффективными. Более того, было доказано, что физические упражнения повышают уровень тестостерона как у мужчин, так и у женщин, что может сделать обоих партнеров более возбужденными. Проведение пальцев по волосам на груди вашего мужчины может показаться малоэффективным, но здесь вы ошибетесь — эта область настолько чувствительна, что это простое действие может сбить его с толку дикий. «Положите руку на нижнюю часть груди или живота и, удерживая ладонь на коже, проведите ей вверх по груди, пока у вас не появится пучок волос. Потяните, начиная осторожно», — говорит Кейт Скалиси, секс-педагог и основатель PassionbyKait. ком. «Потянув таким образом, вы стимулируете нервные окончания, не создавая ощущения скупости, когда выдергиваете волосы. Вы можете делать это и на их голове, начиная с задней части шеи». Это модное слово для снятия стресса и медитации, но осознанность заключается в том, чтобы ценить настоящий момент и все его ощущения. Это может быть тяжело во время жесткого секса. «Постарайтесь убедиться, что другой человек остается в своем теле во время секса и действительно испытывает удовольствие», — говорит Блейлок-Джонсон. «Вы не обязательно стремитесь к оргазму, вы просто присутствуете». Вы можете поэкспериментировать со своей осознанностью или привести его в состояние сексуального дзен-пространства, поддерживая зрительный контакт, замедляя дыхание и вяло двигаясь. СВЯЗАННЫЕ: Как почувствовать себя спокойнее и счастливее за четыре недели Реклама — Продолжить чтение ниже еще горячее. Исследователи из Университета Гронингена обнаружили, что 80% пар могут испытывать оргазм в носках, по сравнению с 50% без носков. Так что, возможно, в следующий раз, когда вы разденетесь, оставьте только этот предмет одежды. Более экстремальный вариант расширения прелюдии называется «окантовка», когда вы доводите его прямо до «да, край», а затем отступаете. «Вы останавливаетесь, прежде чем испытаете кульминацию, и кипите, затем повторяете это несколько раз», — предлагает Де-Андреа Блейлок-Джонсон из Sankofa Sex Therapy. «Это накапливает энергию, так что у вас более, ну, взрывной и интенсивный оргазм». Конечно, дайте ему знать, если это ваш план, иначе он может просто подумать, что вы ведете себя грубо. СВЯЗАННЫЕ: 6 женщин отправили парням СМС-сообщения о своих самых сокровенных сексуальных фантазиях — вот что произошло Руки вниз, ручная работа потенциально может быть самым напряженным из всех половых актов. В отличие от сильного и мощного минета, это не то, что можете сделать для своего партнера только вы (если только он не очень гибкий, в таком случае, счастливица!). И сцена часто может разыгрываться как неловкая: вот вы, нерешительно дергаете руками, пытаясь доставить удовольствие своему партнеру — тому, что он уже освоил до науки к 14 годам.0005 Прежде чем позволить пораженческому настрою удержать вас от попыток, помните: многие мужчины любят заниматься руками, точно так же, как вы, вероятно, Да, кончик пениса сверхчувствителен. Но так же, как многие женщины любят прикосновения к внешним и внутренним половым губам, а также к очень важному клитору, вся длина пениса заслуживает любви. Это также означает, что нужно думать не только о олдскульном представлении о том, чтобы просто подрочить. «Это нечто большее, чем просто «дрочить ему», но это несложно», — говорит Келли Коннелл, сексолог и консультант Naughty North. «Женщина должна помнить, что пенис имеет множество нервных окончаний, и хорошая ручная работа начинается с прикосновения ко всему пенису». Несколько основ, прежде чем начать: Если вы всю ночь ели замороженную маргариту или играли с кубиками льда, сделайте своему парню одолжение и опустите руки под теплую воду, чтобы его пенис не примет тебя за жидкий азот. Затем подумайте о том, чтобы собрать несколько аксессуаров, которые могли бы медленно сбить его с обрыва — в хорошем смысле. Коннелл предлагает мягкие поглаживания и ласки, чтобы подразнить его и различные тактильные ощущения. Попробуйте пощекотать его пенис перьями или даже намотать на руки бусинки, похожие на жемчуг, и двигать их вверх и вниз по стволу пениса, перекатывая бусины между руками и его пенисом. Удобная поза является ключом к умопомрачительной ручной работе и может помешать вам согнуть его пенис в 50 направлениях (извините любого парня, у которого действительно сломался пенис). «Лучшее положение, которое я нашел для ручных работ, — это сидеть между ног получателя, когда он лежит на спине, его ноги прямые и расставлены, а ваши ноги вытянуты под их ногами», — говорит Эшли Манта, педагог по вопросам сексуальности и один из соучредители Международного дня ручной работы (это 21 июля, для протокола). » Отлично подходит для зрительного контакта и дает вам доступ ко всей области таза.» Что касается техники, вы всегда можете и должны спрашивать своего партнера, что ему нравится, но небольшое количество экспериментов и наблюдение за его реакцией дает дополнительное преимущество, позволяя научить его кое-чему из того, что он находит наиболее приятным. И для многих мужчин две руки лучше, чем одна. «Используйте обе руки и относитесь к ручной работе как к массажу таза», — говорит Манта. «Начните с того, что проведите руками вверх по внутренней стороне бедер и осторожно возьмитесь руками за их гениталии. Проведите большими пальцами по паховой складке (складке между его туловищем и бедром), возьмите ладонь и массируйте ею промежность, область позади яичек. Для фактического поглаживания меняйте свои техники от простого сосредоточения внимания на головке (головке) и уздечке (наиболее чувствительной части) до поглаживания вверх и вниз по всему стержню. Одно движение, которое я действительно люблю, заключается в том, чтобы положить обе руки на вал и крутите руками в противоположные стороны, как будто вы мелете мельницу для перца». Обратите внимание на скорость, ритм и давление (начните с легкого, но не слишком легкого хвата, увеличивайте давление по мере продвижения), — говорит Сиенна Синклер, тренер по свиданиям и сексу в Naughty Lifestyle. «Не лезьте туда и не начинайте качать его, как будто от этого зависит ваша жизнь», — говорит Синклер. «Начните медленно, чтобы увидеть, что ему нравится, так же, как он должен делать, когда он спускается на вас или мастурбирует вас. Почувствуйте, как его [пенис] реагирует на разные скорости, и прислушайтесь к его голосовым реакциям. Реагируйте на его тело и соответствующим образом отрегулируйте свой ритм». (Конечно, у каждого парня могут быть свои предпочтения — нет двух одинаковых пенисов!) Все трое секс-экспертов согласились, по крайней мере, с одним советом: Любэ может взять посредственную ручную работу и превратить ее в событие . «Я не могу переоценить важность смазки, — говорит Манта. «Смазка позволяет изменять скорость, давление и трение без раздражения. Я рекомендую силиконовую смазку, такую как Sliquid Silver, Uberlube или Wicked Sensual Care Ultra. вечером, если вы планируете в какой-то момент перейти к проникновению». (Кокосовое масло разрушает латекс в презервативах и может сделать их менее эффективными — но не бойтесь, есть много типов лубрикантов на выбор в зависимости от ваших предпочтений и потребностей.) …У вас дома нет смазки? Используйте естественную смазку вселенной: слюну. Вам не нужно сосредотачиваться исключительно на том, чтобы просто поработать руками — смешайте вещи между оральным сексом и использованием рук. Таким образом, вам не нужно чувствовать, что вы просто сидите и неловко делаете ему ручную работу — это превращается в целую прелюдию. Что может быть веселее, чем видеть, как твоему партнеру хорошо? Делаю тебя оба чувствуют себя хорошо одновременно. Поместите вибратор без помощи рук, как у Евы, на клитор. Чем больше вы возбуждаетесь, тем больше вы в это вникаете — к тому же, все получают удовольствие, и разве не в этом весь смысл? Продолжайте мазать, пока он может это выдержать
Перехватить его движение к финишу
Поймай его с отключенной защитой
Слэм-данк с ним по-быстрому
Исследуйте запретные зоны
Стимуляция его простаты
Попробуйте прикоснуться и в другом месте, тоже
Найдите его точку P
Попробуйте Кегеля
Используйте свои слова
Уважайте священный момент
Посещение тренажерного зала
Поиграйте с его волосами на груди
Практика осознанности
Истязайте его (красиво!)
Как сделать ручную работу
, как , тоже требуете некоторых цифровых действий. Вот несколько вещей, о которых следует помнить, когда в следующий раз вы предложите парню руку помощи. 1. Фокус на пенисе целиком
2. Небольшая подготовка имеет большое значение
3. Расположитесь поудобнее
4. Используйте обе руки.
5. Меняйте скорость.
6. Используйте смазку.
7. Перемешайте.
8. Доставьте себе удовольствие.
9.