Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

Причины отсутствия аппетита, слабости и тошноты, подташнивания, сонливости

Для обеспечения нормальной жизнедеятельности и поддержания работы всех внутренних органов рацион человека должен быть максимально сбалансирован. Поэтому длительное отсутствие аппетита и отказ от приема пищи является серьезной проблемой, к решению которой следует подойти со всей ответственностью. Причин у такого явления немало, от эмоциональной нестабильности, до развития опасных патологий пищеварительной системы. Давайте же рассмотрим подробнее основные факторы, провоцирующие ухудшение аппетита, тошноту и слабость.

Содержание:

Если долго нет аппетита, часто нет желания есть и принимать пищу, да еще и подташнивает время от времени или просто тошнит, появляется сильная слабость в организме, все эти симптомы могут появиться по причине физиологических (неопасных факторов) причин и паталогических (опасных заболеваниях). Как понять, почему часто тошнит и сильная слабость без видимой причины, что может влиять на аппетит у человека? В статье рассмотрены основные физиологические или неопасные причины отсутствия аппетита, которые можно исправить быстро. А также патологические причины, когда у человека нет аппетита и присутствует сильная слабость из-за развития разного рода опасных заболеваний. При таких симптомах следует обязательно обращаться за помощью к врачу.

На что указывают такие симптомы, признаки

Для начала хотелось бы разобрать по отдельности все указанные ранее симптомы:

1 Часто отсутствие аппетита проходит для людей практически незаметно, они просто не обращают внимания на нежелание есть, мотивируя это незначительными причинами. Но отсутствие аппетита, когда долго не хочется есть — достаточно серьезный симптом, который может нарушить в организме пищевой баланс — сбалансированное соотношение незаменимых пищевых веществ. Отсутствие приема пищи в течение длительного времени приводит к падению уровня глюкозы в крови, что, в свою очередь, возбуждает рецепторы пищеварительной системы и посылает сигнал в головной мозг, вызывая чувство голода. Если же аппетита нет, то причина может заключаться как в занятости головного мозга совершенно другими проблемами, так и в наличии заболеваний органов ЖКТ.

2 Что означает тошнота, частая или периодическое чувство тошноты или подташнивания, что может вызывать такие неприятные симптомы? Тошнота представляет собой сильный дискомфорт в области пищевода и желудка, который предшествует опорожнению желудка. Данный симптом является ключевым при проведении диагностики, поскольку он помогает в определении причины плохого самочувствия.

3 Слабость, отсутствие сил, усталость, хроническое отсутствие сил — это недостаток физических сил и энергии для выполнения даже самых простых действий. Наверняка каждый человек не раз в своей жизни сталкивался с подобным состоянием, связанным как с банальной физической усталостью, так и с каким-либо заболеванием. Но если сласть у человека очень часто, то это уже тревожный симптом, особенно когда человек отдыхает достаточное количество времени.

Тошнота, слабость и ухудшение аппетита по отдельности являются признаком множества патологических состояний. Но о чем может говорить их одновременное появление?

Причины тошноты, сильной слабости и отсутствия аппетита

Для большей наглядности все возможные причины ухудшения самочувствия хотелось бы разделить на две группы и рассмотреть по отдельности. Первая группа – это физиологические причины частой слабости и тошноты, то есть когда человек сам вредит своему здоровью не имея определенных заболеваний или серьезных патологий.

Физиологические причины отсутствия аппетита у мужчин и женщин

Как уже понятно из самого названия, причины из данной группы не указывают на развитие какого-либо заболевания, а являются следствием воздействия на организм извне. У таких причин есть схожие признаки:

1 плохое самочувствие наблюдается в течение короткого периода времени (до 5 дней) и проходит без лечения;

2 нет необходимости в проведении медикаментозной терапии;

3 ухудшение общего состояния не влечет за собой развитие побочных эффектов;

4 симптомы изредка повторяются, но не чаще раза в месяц;

5 отсутствие аппетита провоцирует незначительное снижение массы тела.

Непатологические причины включают в себя:

1 Переедание, особенно после долгого голодания. В современном ритме жизни многие люди не имеют возможности полноценно питаться в рабочее время, что они с успехом компенсируют, придя вечером домой. Поэтому горячий сытный ужин становится колоссальной нагрузкой на организм в целом и органы пищеварения в частности. Переедание на ночь глядя не только приводит к ухудшению сна, но и провоцирует появление тошноты, а порой даже рвоты, которая ведет за собой слабость и нарушение аппетита.

2 Длительный отказ от пищи. Многие женщины, стремясь достичь идеального веса, изнуряют себя слишком строгими диетами, а порой и вовсе отказываются от пищи на несколько дней. Тем не менее пищеварительный тракт постоянно вырабатывает желудочный сок, который раздражающе воздействует на слизистую оболочку, провоцируя появление чувства тошноты. Организм, же во время голодания недополучает жизненно важные элементы, что приводит к снижению работоспособности и вызывает сильную слабость. В результате иногда это приводит к тому, что женщину тошнит от голода, а есть не хочется.

3 Период менструального кровотечения или ПМС. В течение всего месячного цикла у женщины постоянно происходит изменение уровня половых гормонов. Особенно заметны эти колебания в конце одного менструального цикла и в начале следующего — резкие скачки прогестерона и эстрогена и становятся естественной причиной тошноты, ухудшения аппетита и общего самочувствия. Клиническую картину нередко дополняет головная боль и спазмы в нижней части живота. Такое состояние является вариантом нормы и не нуждается в лечении.

4 Синдром хронической усталости — снижение жизненного тонуса в организме на фоне нервного истощения. При хронической усталости у людей часто нет аппетита и тошнит при виде еды. Данное состояние в настоящее время называют болезнью цивилизованных стран, поскольку присуща она людям, которые посвящают работе большую часть своего времени, пренебрегая качественным отдухом. Со временем такой ритм жизни начинает негативно сказываться на работе головного мозга, который рассылает неправильные сигналы всем внутренним органам.

Подобные факторы знакомы не понаслышке большей части населения нашей планеты, поскольку современный ритм жизни неумолим и диктует свои условия.

Почему нет аппетита, часто тошнит и нет сил – какие могут быть заболевания?

Итак, если тошнота и нет аппетита, сильная сонливость и слабость, какие могут быть заболевания? В данную группу входят заболевания внутренних органов и систем, которые сказываются на качестве жизни больного в виде регулярной слабости, отсутствия аппетита, тошноты и сильной усталости без причины, например:

1 Дисбактериоз — состояние, при котором у больного нарушается баланс микрофлоры в кишечнике, что негативно сказывается на процессе пищеварения. В результате в организме наблюдается дефицит витаминов и других необходимых для полноценной жизни веществ, что отражается как на самочувствии, так и на внешнем виде. Если частая тошнота, тяжесть в желудке и нет аппетита, после пищи урчит или вздувается живота (метеоризм), то скорее всего причина подобных симптомов в развитии дисбактериоза, нарушения полезной микрофлоры в области кишечника.

2 Почему не хочется есть уже несколько дней? Заболевания эндокринной системы. В связи с тем, что эндокринная система управляет всем гормональным фоном, нарушения в ее функционировании сказываются на всех процессах, происходящих в организме, и могут стать причиной тошноты, нарушения аппетита и чрезмерной слабости.

3 Если нет аппетита у взрослого или ребенка, это могут быть хронические патологии органов ЖКТ в стадии обострения. Подобная клиническая картина в большей мере присуща таким заболеваниям, как гастрит, язвенное поражение желудка или кишечника и гастродуоденит. Сочетание тошноты, слабости и ухудшения аппетита должно стать сигналом к немедленному посещению медицинского учреждения и проведении необходимой терапии.

4 Психические расстройства — психическое состояние человека, входящее за рамки нормального. Длительное нахождение в условиях тотального стресса или цейтнота при отсутствии полноценного отдыха и поддержки, нередко провоцирует развитие депрессивного состояния, для которого характерно угнетенное, подавленное состояние с нарушением пищеварительной функции. Потеря аппетита на нервной почве очень распространенное явление. Плюсом в такой ситуации является то, что причина кроется во внешнем раздражителе, который провоцирует сильный стресс, а значит и избавиться от отсутствия желания кушать можно избавившись от причины стресса, стрессового фактора.

5 Если нет аппетита и тошнит при виде еды, это может быть интоксикация, часто или систематическое отравление организма токсинами и засорение его всевозможными шлаками. Интоксикация — нарушение функций организма, причиной которого являются как токсины, попавшие извне, так и патогенные вещества, образовавшиеся в самом организме. Симптомы интоксикации довольно обширны и, помимо прочего, включают в себя тошноту, потерю аппетита и общую слабость. Важно отметить, что если помимо всех выше перечисленных симптомов еще и подымается температура 37, 37.5, 38 и более, то необходимо обязательно обратиться за помощью к врачу.

6 Заболевания сердечно-сосудистой системы — наиболее опасные и распространенные заболевания во всем мире. При этом слабость объясняется изношенностью кровеносных сосудов, а тошнота и отсутствие аппетита выступают одними из первых признаков прогрессирования болезни.

7 Длительный прием лекарственных препаратов, которые провоцируют повышение нагрузки на пищеварительный тракт и организм в целом. Постоянное раздражение слизистой желудка может стать причиной развития гастрита или язвы, а также негативно отразиться на функционировании поджелудочной железы.

8 Злокачественные новообразования — в большинстве случаев нуждаются в проведении химиотерапии, которая сказывается на работе всего организма и особенно пищеварительной системы. Для таких больных характерно отсутствие аппетита, чрезмерная усталость и постоянная сонливость. Химиотерапия агрессивно воздействует на организм, провоцируя появление тошноты и даже рвоты.

9 Проникновение в организм различных инфекционных агентов. Даже банальные простудные заболевания практически всегда приводят к ухудшению аппетита, а все дело в том, что в разгар болезни организм сосредоточен на борьбе с ее возбудителями, оставляя все другие процессы практически без внимания. А вот тошнота и слабость при инфекции в организме человека объясняются большим количеством продуктов жизнедеятельности, которые оставляют в процессе жизнедеятельности патогенные микроорганизмы.

Помимо прочего, с нарушением аппетита, частой тошнотой и слабостью нередко сталкиваются такие категории населения:

1 наркоманы — от регулярного воздействия различных химических соединений мозг человека стремительно теряет часть своих функций, приводя к полной деградации. При этом мысли наркомана в большинстве случаев направлены на поиск очередной дозы, игнорируя другие потребности;

2 заядлые курильщики — учеными давно установлено негативное воздействие никотина на клетки слизистой оболочки желудка, поэтому процесс пищеварения занимает больше времени и сил. Помимо этого, курение отражается на состоянии кровеносной системы, вызывая признаки анемии;

3 алкоголики — частое употребление спиртных напитков, особенно в больших количествах, буквально убивает клетки поджелудочной железы и печени, провоцируя появление неприятных симптомов;

4 беременные женщины — тошнота, слабость и отказ от пищи являются характерными признаками токсикоза, с которым сталкиваются большинство женщин во время вынашивания ребенка. Это связано со значительным снижением защитных сил организма, необходимым для беспрепятственной имплантации и дальнейшего развития эмбриона.

Частые причины отсутствия аппетита и тошноты, сильной слабости (болезни)

В отдельную группу следует выделить и наиболее распространенные причины тошноты, слабости и ухудшения аппетита:

1 Сахарный диабет и сильная слабость, нет аппетита (практически вообще не хочется есть) — нарушение полноценного обмена углеводов и воды в организме. Опасность данной патологии состоит в том, что она длительное время может находится в латентной форме, а ее клинические проявления возникают уже тогда, когда недостаточность инсулина принимает достаточно серьезный характер.

2 Невроз (одна из популярных причин того, что люди практически полностью отказываются от еды) — группа функционально психогенных расстройств, при которой человек способен выйти из зоны комфорта. Повышенная тревожность, резкие перепады настроения способны негативно отразиться на аппетите больного, после чего появляется тошнота и, как следствие, чрезмерная слабость.

3 Сбой в работе щитовидной железы (может влиять на снижение аппетита человека) — заболевания данного органа приводят к нарушению секреции гормонов, что способно негативно отразиться на работе всего организма. Лечение таких патологий довольно длительное и сложное.

4 Злокачественные новообразования (проявляются в виде множества всевозможных симптомов, частые из которых (головные боли, усталость, опустошенность, отсутствие жизненных сил, подташнивание, тошнота и даже рвота)) — в большинстве случаев выявление онкологии происходит случайно на плановом осмотре. Однако в большинстве случаев о развитии данных заболеваний сигнализируют таки симптомы, как тошнота, особенно в первой половине дня, ухудшение общего самочувствия и снижение аппетита.

5 Анорексия (заболевание, чаще всего вызванное физиологически фактором (частым отказом от пищи)) — психическое заболеваний, проявляющееся в нарушении пищевого поведения (нередко сопровождается сильной тошнотой и рвотой после еды). Женщины, страдающие данным недугом, доводят себя до истощения в погоне за идеальной фигурой. В результате этого со временем у них появляется отвращение к любой еде, а стремительное снижение веса приводит к сильной слабости и ухудшению общего состояния. На фоне анорексии нередко развиваются серьезные заболевания эндокринной и пищеварительной системы, провоцирующие появление тошноты.

Когда нужно обязательно обратиться за помощью к врачу, если не хочется есть и часто (постоянно) тошнит, мало сил?

Согласно статистике около трех процентов людей, столкнувшихся с неприятными симптомами, приходят на прием к врачу. Другие же предпочитают терпеть, надеясь, что все пройдет само по себе, либо принимают медикаменты, рекомендованные в лучшем случае фармацевтом, а то и вовсе соседкой. Давайте же рассмотрим ситуации, при которых без помощи врача не обойтись:

1 Тошнота длится пять и более дней подряд, постепенно усиливаясь.

2 Тошнота нередко завершается рвотой.

3 На фоне общих симптомов возникают и другие настораживающие признаки, например, боль в области живота или повышение температуры тела.

4 Боль принимает острый характер.

5 Присутствуют кровянистые выделения из половых путей, а также в каловых или рвотных массах.

В таких случаях ни самодиагностика, ни тем более самолечение строго запрещены, поскольку это может привести к развитию серьезных осложнений. Единственно правильный выбор — посещение медицинского учреждения и следование всем рекомендациям специалиста.

Что делать, если пропал аппетит и тошнит?

Если тошнота, отсутствие аппетита и слабость носят кратковременный характер и связаны с внешними факторами, а состояние человека является в пределах нормы, то облегчить его самочувствие можно при помощи следующих действий:

1 употребление большого количества чистой воды без газов;

2 прием фрментосодержащих препаратов (Мезим, Панкреатин и прочие). Это поможет пищеварительной системе справиться с перееданием и употреблением тяжелой для организма пищи;

3 с ухудшением общего самочувствия во время ПМС можно справиться при помощи мятного или ромашкового чая, а также клюквенного морса;

4 при подозрении на кишечную инфекцию облегчить состояние больного поможет максимальный питьевой режим. По рекомендации врача можно принимать и лекарственные препараты, например, антибиотики или противовирусные.

В качестве профилактики и устранения неприятных симптомов необходимо пересмотреть рацион питания и следовать таким правилам:

1 Отказ от фаст-фуда, полуфабрикатов, употребления пищи на ходу, все это поможет избавиться от повышенной слабости и сонливости.

2 Разделение суточного объема пищи на 5-6 раз, поскольку маленькие порции лучше усваиваются организмом, не перегружая пищеварительный тракт.

3 Употребление 1,5-2 литров чистой воды в сутки, ведь именно вода является основой здоровой жизнедеятельности.

4 Отказ от жирных сортов мяса и рыбы.

5 Ежегодное прохождение профилактических осмотров.

6 Отказ от голодания в целях похудения. Наилучшего эффекта можно достичь только сочетая спорт с правильным питанием.

В заключение хотелось бы отметить, что сочетание тошноты, слабости и ухудшения аппетита может сигнализировать о развитии довольно опасных заболеваний, поэтому не стоит ждать, что все пройдет само по себе, необходимо побороть страх и обратиться в больницу для выявления проблемы и начала лечения.

Почему тошнота и нет аппетита

Чем лучше человек ест, тем лучше он работает. Так считалось с давних времен. Будущего зятя в первую очередь приглашали отобедать, а только потом определяли, подходит ли он для их дочки.

Поэтому отсутствие аппетита и тошнота указывает в большинстве случаев на наличие заболевания желудочно-кишечного тракта.

Инфекционные заболевания

Очень часто при отсутствии аппетита больной может замечать у себя такие симптомы как слабость, общее недомогание, тошнота, плохое настроение, головные боли, а также проблемы с работоспособностью.

Такие симптомы указывают на наличие общей токсикации, причина, которой скрывается в хронической инфекции. В большинстве случаев она находится в мочевыделительной системе и органах желудочно-кишечного тракта.

При инфекционном заражении, период острой фазы, чередуется с периодом ремиссии.

При обострении дополнительно появляются такие симптомы как болезненные ощущения, диарея, проблемы с мочеиспусканием, а также резкое повышение температуры.

Для того чтобы победить это заболевание необходимо в первую очередь устранить инфекцию.

Так как эти виды инфекции проходят вместе с очень сильной токсикацией, поэтому в большинстве случаев больной жалуется на такую проблему как потеря аппетита.

Гормональные нарушения

При гормональных сбоях появляется уменьшение тяги к употреблению еды. Параллельно возникают такие симптомы:

• Тошнота.
• Слабость.
• Сонливость.
• Запоры.
• Понижение артериального давления.
• Проблемы с памятью. Общая невнимательность.

В данном случае, все эти проблемы связаны с изменениями и сбоями в выработке гормонов. Например, виной могут быть нарушения в работе щитовидной или поджелудочной железы.

Заболевания органов желудочно-кишечного тракта

При нарушении работы органов пищеварения возникает потеря аппетита, причем настолько сильное, что человек даже не хочет принимать даже самые любимые блюда.

Дополнительно при заболеваниях органов желудочно-кишечного тракта возникают такие симптомы как горечь в ротовой полости, тошнота, изжога, рвота, слабость.

Очень часто причинами этих недомоганий является панкреатит, колит, гастрит или энтерит.

Больными при наличии заболеваний органов желудочно-кишечного тракта возникает подсознательный отказ от приема пищи, как источника возникновения новых болезненных ощущений.

Особенно интенсивные боли возникают при таком заболевании как эзофагит. Это воспалительный процесс в пищеводе. Аппетит пропадает полностью, появляются болезненные ощущения во время глотания пищи.

Доброкачественные и злокачественные опухоли

Уменьшение или полное отсутствие аппетита может возникать из-за наличия доброкачественных или злокачественных опухолей. Именно опухоли приводят к сбою в работе всего организма и обменных процессов.

Отказ от употребления пищи встречается очень часто, точно также как общее недомогание, слабость, тошнота, потливость в ночное время, резкое похудение, а также может возникать неожиданное повышение температуры тела.

Очень часто человек, который употреблял мясо вполне спокойно, не может на него даже смотреть. Это возникает при наличии онкологии. Понятное дело, что этот диагноз не может быть основан на наличии подобной реакции.

Заболевания нервной системы

Очень часто люди теряют аппетит с нарушениями в работе нервной системы. Например, виной всему могут быть депрессии, частые стрессы, неврозы.

Самым сложным заболеванием, при котором отсутствует аппетит, является наличие нервной анорексии. При этом заболевании наблюдается полный отказ от употребления пищи.

В большей степени подвластны такому заболеванию именно молодые женщины. Особенно это часто встречается, когда девушка не любит свое тело и старается любым способом похудеть.

Сначала появляется желание испробовать какую-либо диету, а потом желание похудеть становится одержимостью. Девушка начинает видеть себя очень толстой, даже при полнейшем истощении.

Появляется слабость, истощение, упадок жизненных сил, тошнота, нет аппетита.

У девушки пропал аппетит, она стремится вызвать рвоту после приема пищи, а пищу, которую им дают родные, незаметно выкидывают.

Постепенно возникают такие симптомы, как отеки нижних конечностей, образование на теле мягких белых волосков, бледность кожи, одышка, сбой сердечного ритма, а также отсутствие менструаций.

При наличии депрессии, частых стрессов и нервного перенапряжения постепенно приводит к возникновению полного отказа отсутствия аппетита.

В таком случае дополнительно возникает такая проблема, как заторможенность, апатия, плаксивость или повышенная раздражительность.

Причины отсутствия аппетита

Данное состояние может быть вызвано в таком случае:

• Депрессия.
• Остеохондроз, а также другие заболевания позвоночника.
• Нарушения в работе эндокринной системе.
• Сотрясение мозга. Менингит.
• Резкое повышение давления. Острая сердечная недостаточность.
• Цирроз печени.
• Острый или хронический панкреатит. Сахарный диабет.
• Побочное действие от употребления лекарственных препаратов.

Количество причин очень большое, поэтому определить, какая причина приводит к отсутствию аппетита. Врач может назначить сдачу необходимых анализов, а также лечение лекарственными препаратами.

Синдром хронической усталости

Достаточно часто при потере аппетита возможная кроется причина в наличии хронической усталости. Основной симптом этого нарушения – это недостаточное количество энергии, после того как человек проснулся.

Возникает такой симптом, если человек не ведет здоровый образ жизни, а также частые стрессы дома и на работе.

Лечение при помощи лекарственных препаратов данного симптома невозможно.

Необходимо в таком случае правильно питаться, заняться спортом, устранить источники стрессов, а также следить за правильным режимом сна. Дополнительно рекомендовано принимать витамины.

Иные причины снижения аппетита и что делать

Почему возникают такие симптомы как потеря аппетита, слабость, тошнота, рвота? Это может быть из-за проблем со здоровьем или неправильным образом жизни.

• Причиной могут стать неприятные запахи. У каждого индивидуальная реакция на определенные запахи, поэтому старайтесь избегать запахов, которые не подходят к вашему организму.
• Организм нуждается в полноценном отдыхе. Нельзя в выходной восстановить себя за всю неделю. Поэтому после тяжелого рабочего необходимо позволить своему организму полноценно отдохнуть.
• Необходимо чередовать сухую и жидкую пищу. Идеальным вариантом для организма будет, если перед приемом пищи выпивать стакан, а лучше два стакана, воды. Делать это необходимо за 20 минут до приема еды, после – пить любые напитки, не рекомендовано.
• Следует отказаться от употребления жирной, жареной или соляной еды.
• Устранить тошноту можно при помощи ломтика лимона.
• Хорошим средством для устранения тошноты является имбирь. Его можно добавлять в тертом виде в еду.

Потеря аппетита у беременных

В начале беременности отсутствие аппетита считается в пределах нормы. Это свидетельствует о том, что в организме происходят серьезные изменения. Очень часто в это время меняются вкусовые предпочтения.

Еще одна причина отсутствия аппетита у беременных заключается в тошноте, которая часто встречается. Токсикоз приводит не т

как потеря аппетита предсказывает вспышки коронавируса

Потеря аппетита, как признали ученые, может быть одним из симптомов коронавируса. Но по одному только этому признаку нельзя решить, заразились вы или нет.

Аппетит может снизиться или пропасть при разных других инфекциях и болезнях, а также при стрессе, тревожных и подавленных состояниях, иногда даже просто от скуки. Разберемся конкретнее.

Потерял аппетит – значит, ковид?

Есть распространенные симптомы коронавирусной инфекции – температура, вялость/разбитость, кашель, одышка, потеря обоняния.

Потеря аппетита не относится к типичным симптомам. Но, как часто бывает при респираторных инфекциях и пневмонии, человеку в болезненном состоянии не особенно хочется есть. Так организм подает сигнал, чтобы вы прекратили всякую активность и дали себе отдых, во время которого вся энергия пойдет на борьбу с болезнью.

В этих ситуациях, несмотря на отсутствие голода, нужно заставлять себя съедать что-то легкое и укрепляющее, например, куриный бульон.

Существует, однако, желудочно-кишечная форма ковида, для которой потеря аппетита и диарея являются одними из ключевых симптомов. Она также проявляется головной болью, потерей обоняния, болью в горле и груди. При этом, как правило, отсутствует кашель.

Желудочно-кишечные симптомы, включающие потерю аппетита, тошноту, рвоту и диарею, могут длиться всего один день. А у некоторых ковидных пациентов они проявляются первыми, и лишь спустя время поднимается температура и возникают респираторные симптомы, информирует клиника Мэйо.

Наконец, потеря аппетита входит в число симптомов при тяжелых формах ковида, но во всех этих случаях у человека наблюдается целый ряд куда более тревожных и явных признаков – температура, кашель, боли, охриплость, спутанность сознания. В 10-20% случаев таким пациентам нужна искусственная вентиляция легких.

РИА Новости / Илья Питалев

РИА Новости / Илья Питалев

Как потеря аппетита предсказывает вспышку коронавируса

В США одно исследование дало любопытные результаты. В тех штатах, где интернет-пользователи начинали усиленно гуглить информацию про потерю вкуса, боль в животе, диарею и потерю аппетита, через 3-4 недели наблюдались вспышки ковида.

Сопоставив данные, ученые предположили, что рост запросов в Google по желудочно-кишечным симптомам, включая потерю аппетита, может предсказать будущие всплески заболевания. Таким выводом поделилась Массачусетская больница общего профиля – крупнейшая университетская клиника Гарвардской медицинской школы.

Bloomberg отмечает, что аналогичный подход применялся для наблюдения за распространением свиного гриппа больше 10 лет назад. То есть мониторинг гугл-трендов может стать ценным инструментом для прогнозирования пандемий, заключили исследователи.

Но надо сказать, что российские интернет-аналитики и так с некоторых пор ориентируются не на официальную статистику, а на динамику запросов по коронавирусным симптомам. По их мнению, эта динамика отражает реальную ситуацию – где вспышка только начинается, где тлеет, а где затухает, тогда как цифры статистики в некоторых регионах выглядят скорее «нарисованными».

И еще нужно отметить, что в разных странах и на разных континентах «прижились» разные варианты коронавируса. В России, например, он существует в девяти вариантах, которых нет в других странах.

Соответственно, симптомы, характерные для тех же американцев, могут быть редкими для россиян, и наоборот. С желудочно-кишечными, похоже, именно так: у нас они считаются не специфичными (т.е. необычными, нехарактерными).

Распространение коронавируса в мире, сентябрь 2020 года. Карта Центра системных наук и инженерии Университета Джонса Хопкинса

Распространение коронавируса в мире, сентябрь 2020 года. Карта Центра системных наук и инженерии Университета Джонса Хопкинса

Пропал аппетит: какая это может быть болезнь?

Потеря аппетита сама по себе – не тот симптом, по которому можно догадаться о диагнозе. Как правило, проявляются и другие симптомы, от усталости и нервозности до болевых ощущений в разных частях тела.

Например, потеря аппетита, вялость и температура – частые спутники ОРВИ и гриппа.

Плохой аппетит при слабости, утомляемости, головной боли может быть признаком анемии или мигрени.

Потеря аппетита и вздутие живота в некоторых случаях указывают на диабет; то же самое плюс тошнота, диарея, спазмы в животе – на желудочно-кишечные заболевания.

Это уже не говоря о других факторах, которые могут влиять на аппетит: эмоциональное напряжение, похмельный синдром, прием некоторых лекарств, противораковая терапия, беременность и т.д.

В большинстве случаев временная потеря аппетита, тем более когда причина очевидна и проводится лечение, не опасна.

Но если человек без видимых причин стремительно теряет в весе – нужно немедленно обратиться к врачу. В противном случае могут развиться другие тяжелые симптомы, а долгосрочный дефицит витаминов и электролитов приведет к осложнениям, опасным для жизни.

Тошнота и потеря аппетита | Здоровье и здоровый образ жизни

Не каждый человек способен похвастаться здоровым аппетитом. Большинство, к сожалению, страдает перееданием. А если аппетит пропадает, человек становится чрезмерно худым, выглядит болезненно. Но это не единственная проблема. Неконтролируемое снижение веса отрицательно влияет на состояние всего организма.

Отсутствие аппетита и тошнота часто случаются даже у людей, которые не жалуются на состояние здоровья. Эти явления могут сигнализировать о переутомлении, нервных расстройствах, зашлаковывании организма, гормональных изменениях у женщин или беременности.

Отсутствие аппетита может быть вызвано:

• синдромом хронической усталости;
• депрессией;
• нарушениями функций щитовидной железы;
• остеохондрозом или другими изменениями в позвоночнике;
• гастритом;
• сотрясением мозга;
• мигренью;
• менингитом;
• нарушениями функций желчного пузыря;
• аппендицитом;
• отравлением;
• гипертонией;
• сердечной недостаточностью;
• гепатитом или циррозом печени;
• воспалением почек;
• анемией;
• сахарным диабетом;
• чрезмерным потреблением медикаментов.

При подобном изобилии причин самостоятельно выбрать одну из них, скорее всего, не получится, поэтому следует обратиться к врачу. Специалист назначит различные анализы и другие виды обследований, чтобы поставить точный диагноз.

Очень часто потеря аппетита связана с синдромом хронической усталости – болезнью современности, связанной с изменениями в традиционных ролях мужчины и женщины. Основной симптом этого заболевания – недостаток энергии, причем, не только физической, но и духовной. Существенную роль играет нездоровый образ жизни, стрессовые ситуации в семье и на работе.

Синдрому хронической усталости характерна повышенная утомляемость. Для лечения этого заболевания до сих пор лекарства не существует. Лечение включает в себя переход на рациональное питание (исключение из меню жиров и сахара), физическую активность (прогулки и простые упражнения), здоровый сон и улучшение психического здоровья. Цель всех этих мероприятий – укрепление иммунной системы, поэтому могут помочь витамины группы В.

Симптомы синдрома хронической усталости во многом похожи на симптомы депрессии: та же потеря аппетита и постоянное ощущение усталости и разбитости. Важно точно определить заболевание, так как лечение депрессии отличается от лечения синдрома хронической усталости.

Другие причины снижения аппетита и как с ними бороться

Если отсутствие аппетита и тошнота не вызваны каким-то заболеванием, то попробуйте избавиться от них, меняя свой рацион, привычки и образ жизни:

• позвольте организму достаточно отдыхать, спать, избегайте излишних нагрузок;
• старайтесь избегать неприятных запахов, которые вызывают тошноту, а иногда и рвоту;
• рацион должен быть составлен таким образом, чтобы не смешивать сухую и жидкую пищу, чередуйте их;
• контролируйте количество употребляемой пищи — ешьте часто, но в небольших количествах;
• исключите из рациона жареную, жирную и тяжелую пищу;
• не употребляйте много жидкости;
• после пробуждения перекусите прямо в постели — подойдут бутерброд с сыром, сухарик, сухофрукты;
• рассасывание ломтиков лимона избавит от ощущения тошноты;
• имбирь также неплохое средство от тошноты, поэтому рекомендуется добавлять натертый корень имбиря в пищу.

Причиной отсутствие аппетита может стать нехватка витамина С или фолиевой кислоты. Попробуйте стимулировать аппетит, употребляя цитрусовые, а также пейте травяные чаи (если они не вызывают тошноты) — мелиссовый, с полынью, настой из ягод малины.

Пища связывает человека с окружающей средой и выполняет множество функций:

• дает организму энергию;
• укрепляет защитные функции;
• участвует в производстве новых клеток;
• образует гормоны и ферменты.

Аппетит в нормальном состоянии сигнализирует о том, что в крови недостаточно питательных веществ. У голодного человека снижен уровень глюкозы и, если не возникает потребность поесть, нарушается пищевой баланс, что влечет за собой нехватку нужных организму веществ.

При нехватке белков, витаминов и минеральных веществ нарушаются функции всех органов. Если аппетит отсутствует долго, это может свидетельствовать о тяжелом заболевании – анорексии. Чаще всего анорексия появляется вследствие психопатологических расстройств, связанных с недовольством собственным внешним видом. Если анорексию не лечить, она приведет к атрофии мышц и нарушениям функций всех систем организма.

Отсутствие аппетита и тошнота – сигналы организма о том, что затормозилось усвоение питательных веществ. Если подобное состояние продолжается длительное время, обязательно следует обратиться к врачу.

Скорее всего, он направит вас к диетологу, эндокринологу, гастроэнтерологу или психотерапевту, чтобы установить точный диагноз. Восстановить аппетит можно только в том случае, когда устранена причина его потери, то есть вылечено основное заболевание.

• Download Original]» class=»imagefield imagefield-lightbox2 imagefield-lightbox2-240-180 imagefield-field_imgarticle imagecache imagecache-field_imgarticle imagecache-240-180 imagecache-field_imgarticle-240-180″>
• Download Original]» class=»imagefield imagefield-lightbox2 imagefield-lightbox2-240-180 imagefield-field_imgarticle imagecache imagecache-field_imgarticle imagecache-240-180 imagecache-field_imgarticle-240-180″>
• Download Original]» class=»imagefield imagefield-lightbox2 imagefield-lightbox2-240-180 imagefield-field_imgarticle imagecache imagecache-field_imgarticle imagecache-240-180 imagecache-field_imgarticle-240-180″>

Для меня стало настоящим открытием, что Имбирь является хорошим средством от тошноты. Дело в том, что мой муж, проблемой отсутствия аппетита не страдает и применяет данный корень, чтобы сбросить вес. Но если Имбирь способствует снижению веса, то значит ее не стоит применять людям страдающим отсутствием аппетита и тошнотой.

В общий список причин, по которым может возникать отсутствие аппетита, я бы добавила беременность. В этом стоянии у женщин бывают периоды отсутствия аппетита. Но советы по борьбе с проблемой являются достаточно универсальными. Соблюдая некоторые из них, можно решить проблему токсикоза.

А мне все-таки кажется, что при отсутствии аппетита давать себе отдыхать больше обычного не самый лучший выход. Есть такая фраза «нагулять аппетит». Полагаю, что люди, занимающиеся тяжелым физическим трудом, редко страдают отсутствием аппетита.

У меня в основном потеря аппетита связана с ужасной головной боль. Мигрень застает врасплох!Огромным усилием воли заставляю ходить себя на работу, а дома просто валюсь на кровать и лежу.Тошнит от всего, от запахов, от вида любой еды.Хорошо мигрень настигает меня не часто, раз в три-четыре месяца, на один два дня.Я не ем через силу, не заставляю себя, а пью зеленый чай и еще муж делает мне лимонад, вода+ сок лимона+ не много сахара.Два дня на таком рационе прожить можно, а если конечно постоянно аппетит отсутствует то по моему надо уже к врачу обращаться, дело серьезное.

А у меня тошнота и отсутствие аппетита каждый месяц происходит, перед месячными и во время них, не хочу кушать, а тошнит вообще до невозможности, так еще и обоняние обостряеться.

Потеря аппетита происходит, когда вы теряете желание есть при типичных приемах пищи. это случается, идея употребления пищи становится непривлекательной. В некоторых случаях вы также можете испытывать тошноту. Тошнота возникает, когда вы чувствуете себя неловко или больно животу, как будто вы можете рвать.

Потеря аппетита и тошнота могут возникать вместе, когда вы съели что-то, что не согласуется с вашим желудком. Когда это происходит, симптомы обычно быстро исчезают, но в некоторых случаях , потеря аппетита и тошнота могут сигнализировать о более серьезном состоянии.

Причины, связанные с инфекцией и воспалением, включают:

• аппендицит
• Инфекция вируса Западного Нила (лихорадка Западного Нила)
• желтая лихорадка
• сибирская язва > Невидимка i nfections
• уретрит
• перитонит
• тиф
• erysipelas
• свиной грипп
• лямблиоз
• лейшманиоз
• менингит
• острый панкреатит
• тонзиллит
• Колорадская тиковая лихорадка

Что такое хроническая миелогенная лейкемия? Лейкемия — это тип рака, который начинается в крови или кроветворных тканях. Существует много различных типов лейкемии, и лечение различно для каждого из них. Хронические лейкозы медленнее, чем острые лейкозы, но могут быть такими же опасными для жизни. Хроническая миелогенная лейкемия обычно называется CML . […]

Если вы собираетесь обратиться к врачу о болезни, связанной с мозгом, вот пять важные вопросы. Если я страдаю черепно-мозговой травмой, каковы потенциальные будущие осложнения? Сотрясения могут вызвать повреждение головного мозга, которое сразу не проявляется, а также может привести к эпилепсии. Люди, которые имеют один удар, подвергаются более высокому риску для другого. […]

Что такое синдром центральной боли? Повреждение центральной нервной системы (ЦНС) может вызвать неврологическое расстройство, называемое центральным болевым синдромом (CPS). ЦНС включает мозг, мозг и спинной мозг. Несколько других состояний могут вызвать это: инсульт травма головного мозга опухоли эпилепсия Люди с CPS обычно чувствуют разные типы болевых ощущений, такие как: болящий горения острые боли онемение Симптомы широко варьируются среди людей. […]

Вегето-сосудистая дистония – заболевание, сопровождаемое массой самых различных симптомов, в числе которых нарушения в работе пищеварительного тракта и обмене веществ. Следствием данных симптомов является отсутствие аппетита и потеря веса. Как реагирует желудочно-кишечный тракт на ВСД?

Вегетативная нервная система регулирует работу всего организма. При нормальном, сбалансированном соотношении симпатического и парасимпатического отделов, человек вовремя включается в активный период бодрствования, и также вовремя восстанавливает затраченную энергию в период ночного отдыха. Дисфункция нервной системы эту взаимосвязь нарушает, вследствие чего происходят определённые сбои:

• Колебания артериального давления и сердечного ритма;
• Нарушения сна ночью (прерывистый и/или поверхностный сон, невозможность заснуть – разновидности бессонницы) и сонливость днём;
• Отсутствие или повышение аппетита вне зависимости от времени суток;
• Прочее.

За повышение аппетита и быстрый набор веса отвечает парасимпатический отдел вегетативной нервной системы, за потерю аппетита и похудение – симпатический. Как именно изменится аппетит при депрессии, связанной с ВСД, зависит от индивидуальных особенностей организма больного. Если у одних начинается апатия, и организм без конца требует пищи,то у других в ускоренном режиме начинает работать эндокринная система, повышается уровень гормонов (адреналина) в крови, ускоряются обменные процессы, сжигаются запасы жира, что и приводит к потере веса. Параллельно могут начаться приступы страха, тревоги, участиться сердечный ритм и совсем пропасть аппетит.

Потеря веса при ВСД не зависит от активного или пассивного образа жизни больного. В этом случае похудение не связано напрямую с физическими нагрузками и проходит

Каковы наиболее частые причины тошноты и потери аппетита?

Если женщина испытывает тошноту и потерю аппетита, она может быть беременна. Однако это общие симптомы, которые могут указывать на ряд состояний, таких как расстройство пищеварения или грипп. Эти симптомы также могут быть вызваны чрезмерным употреблением алкоголя или кофе.

Если сексуально активная женщина начинает страдать от тошноты и потери аппетита, ей следует воздерживаться от любых рискованных и интенсивных занятий до тех пор, пока она не сможет пройти тест на беременность. Эти два симптома часто являются одними из первых индикаторов беременности. Она также должна следить за другими показателями, такими как пропущенные месячные, утомляемость и головокружение.

Во время сезона гриппа эти два симптома могут указывать на то, что кто-то заразился вирусной инфекцией. Другие симптомы, такие как ломота в теле, увеличение лимфатических узлов и усталость, вероятно, появятся в течение короткого времени. В зависимости от штамма вируса и серьезности инфекции это может длиться от нескольких дней до нескольких недель.

Тошнота и потеря аппетита также могут быть сигналами расстройства пищеварения.Это условия, при которых организм не расщепляет должным образом и не переваривает пищу. В этом случае человек, страдающий таким заболеванием, может заметить, что его симптомы, особенно тошнота, усиливаются после того, как он начал есть. Если ее рвет после попытки поесть, это можно считать третьим симптомом расстройства пищеварения.

Психологические и эмоциональные проблемы со здоровьем могут вызывать эти симптомы. Может быть показана нервная анорексия, состояние психического здоровья, характеризующееся искаженным представлением о себе и навязчивой идеей контролировать его посредством голодания. Стресс — это еще одно состояние, которое может повлиять на нормальные функции организма, такие как желание человека есть или то, как он себя чувствует, когда думает о потреблении пищи или напитков.

Чрезмерное употребление алкоголя может вызвать тошноту и потерю аппетита. Эти симптомы могут быть особенно заметны утром после выпивки или после переедания. Хотя со временем эти симптомы могут исчезнуть, если человек много пьёт и проблемы не исчезнут, существует риск того, что у него может быть заболевание печени, такое как алкогольный гепатит, которое может перейти в тяжелое состояние.

Чрезмерное употребление кофеина также может вызвать тошноту. Человек, который употреблял большое количество напитков, таких как кофе или чай, и испытывает эти симптомы, должен знать о сопутствующих признаках, таких как трудности с концентрацией внимания, раздражительность и дрожь. Если это является причиной проблемы, после того, как организм выведет из организма часть кофеина, человек начнет чувствовать себя лучше.

Каковы наиболее частые причины тошноты и потери веса?

Тошнота и потеря веса являются симптомами самых разных заболеваний. Распространенными причинами являются расстройства пищеварения и голодание из-за расстройств пищевого поведения, таких как анорексия. Некоторые виды рака и способы их лечения также могут вызывать эти симптомы.Эти симптомы могут возникать независимо, но обычно они проявляются вместе.

Тошнота — это чувство дискомфорта в животе, головокружение и позыв к рвоте.Потеря веса — это уменьшение общей массы тела из-за истощения жидкости, костей или мышечной ткани. Во время голодания человек будет испытывать тошноту из-за недостатка пищи и жидкости. Недостаток питательных веществ приводит к образованию высоких уровней химических веществ, называемых кетонами, которые вызывают тошноту и рвоту в головном мозге.

Потеря аппетита часто сопровождается тошнотой и рвотой, а потеря веса происходит, если недостаток пищи или жидкости является значительным и продолжительным. Некоторые расстройства пищевого поведения, такие как анорексия и булимия, являются формами голодания и могут вызывать тошноту и потерю веса. Тревога и тошнота часто возникают вместе у пациентов с этими психическими расстройствами.

Эти симптомы также могут быть вызваны множеством заболеваний пищеварительной системы.Желудочный грипп, заболевания печени и кишечные расстройства — вот некоторые из заболеваний, которые могут вызывать тошноту и рвоту. Опять же, потеря аппетита часто сопровождается тошнотой, которая затем приводит к потере веса. Раздражение, закупорка или инфекция могут спровоцировать заболевания, которые проявляются этими симптомами.

Рак — еще одна частая причина тошноты и потери веса. Эти симптомы могут быть вызваны раком желудка, поджелудочной железы или любой формой рака кишечника, например раком толстой кишки. Тошнота может быть связана со злокачественными новообразованиями и гормональным дисбалансом. Когда это происходит, белки и калории обычно не усваиваются должным образом, что приводит к потере веса.

Потеря веса из-за рака отличается от голодания. Голодные люди могут увеличить скорость метаболизма, чтобы противодействовать истощению мышц. Больные раком не могут регулировать скорость метаболизма и сжигать белки. Это может привести к прогрессирующей потере веса и истощению мышц.

Лечение рака, например лучевая и химиотерапия, также может вызвать тошноту и потерю веса. Химиотерапевтические препараты могут повреждать клетки желудка, которые, в свою очередь, выделяют химическое вещество, называемое серотонином. Это вещество может передавать сигнал той части мозга, которая вызывает рвоту. Лучевая терапия, направленная на область живота, обычно вызывает тошноту через один-два дня после лечения. Из-за потери аппетита и нарушения обменного процесса может произойти похудание, особенно на поздних стадиях заболевания.

причин и 14 продуктов для повышения аппетита

Последнее обновление: 2 июля 2020 г.

Если ваш ребенок плохо ел, вам может быть интересно, почему он внезапно потерял аппетит. Продолжайте читать, чтобы узнать больше о том, что вызывает потерю аппетита у детей, и о продуктах, которые вы можете давать, чтобы восстановить пищеварительную систему вашего ребенка.

Причины потери аппетита у детей

Ваш ребенок может потерять аппетит к еде из-за:

1.Болезнь

Если ваш ребенок страдает желудочным гриппом, диареей или лихорадкой, он может не захотеть много есть.

2. Напряжение

Споры и драки с братьями и сестрами, издевательства и неприятные события, такие как смерть любимого человека, могут вызвать стресс у вашего ребенка и привести к потере аппетита.

3. Депрессия

Ваш манчкин внезапно перестал рисовать и больше не хочет прикасаться к карандашу или играть в свою любимую игру? Вы можете принять это за временную грусть, но если это продолжается в течение длительного периода времени, это определенно депрессия.

4. Стабильный темп роста

Рост и аппетит вашего ребенка зависят от возраста, уровня энергии, режима питания и окружающей среды.

5. Нервная анорексия

Нервная анорексия — это психологическое расстройство, при котором ваш ребенок одержим идеей похудания и в течение длительного времени не ест.

6. Лекарства, отпускаемые по рецепту

Если ваш ребенок принимает антибиотики или лекарства, отпускаемые по рецепту, их побочные эффекты могут снизить аппетит.

7. Запор

Запор — еще один фактор, вызывающий потерю аппетита. Возможно, вам придется изменить диету вашего ребенка и изменить его образ жизни.

8. Недостаток упражнений

Если ваш манчкин не решается выйти на улицу поиграть и большую часть времени хочет вести сидячий образ жизни, он не будет очень голоден во время еды.

9. Перекус между приемами пищи

Мы уверены, что вы не видите своего ребенка голодным и можете быстро перекусить! Но перекус между приемами пищи позволяет детям дольше чувствовать сытость.Результат — ваш ребенок не доедает еду на своей тарелке.

10. Питьевые жидкости и соки

Сладкие (и натуральные) напитки полны калорий. Употребление этих напитков приводит к потере аппетита.

11. Отвлекающие факторы

Если ваш ребенок смотрит телевизор или смартфон во время еды, его может меньше интересовать еда на его тарелке.

12. Наказания

Если вы скажете своему ребенку закончить есть, даже если он не голоден, он может вообще возненавидеть еду.Это постепенно снижает аппетит.

13. Анемия

Анемия может быть еще одной причиной потери аппетита у вашего ребенка. Дети, страдающие анемией, выглядят слабее, уставшими и более раздражительными, чем другие.

14. Кишечные черви

Наличие глистов в кишечнике вашего ребенка также может заставить его есть меньше, чем обычно. Эти черви также могут вызывать кишечное кровотечение, дизентерию и т. Д.

способов вылечить и предотвратить потерю аппетита у детей

С помощью этих советов вы можете лечить, а также предотвратить потерю аппетита —

Если ваш ребенок не может съесть много за один присест, разделите три больших приема пищи на пять-шесть небольших приемов пищи.

Подавайте обогащенные витамином B продукты и цельнозерновые продукты, обогащенные железом, фолиевой кислотой и другими питательными веществами. Подавайте фруктовые тарелки на десерт и овощные супы в финале. Родители могут предложить красочные и привлекательные блюда, такие как свекольная халва или гаджар халва , а также фаршированная парата морковью, капустой и перцем. Из них можно приготовить тикки или даже оладьи с панир или сырными овощами. Таким образом, родители могут использовать разные овощи с большим разнообразием.

Позвольте ребенку есть столько, сколько он хочет. Не заставляйте его принимать вторую или третью порцию.

• Пусть поможет на кухне

Когда вы учите ребенка питанию и позволяете ему помогать с приготовлением пищи, он автоматически начинает проявлять больший интерес к еде.

Будьте строги и откажитесь от телевидения и видеоигр во время еды. Это хорошая практика для всех членов семьи есть вместе.

• Подавать напитки после (но не до) еды

Соки и напитки содержат много калорий.Так. их лучше давать после того, как ребенок поел. ДА, но, если это сделано дома и без сахара, полезно, можно добавлять между приемами пищи.

Если ему это нравится, он его съест! Поиграйте с расположением еды. Расставьте еду так, чтобы она нравилась вашему ребенку.

• Поощряйте активный образ жизни

Если ваш ребенок стал бездельником, запишите его в уроки плавания или предложите ему пойти поиграть с друзьями в парке.

• Не позволяйте ребенку пропустить завтрак

Ни при каких обстоятельствах не разрешайте ребенку ходить в школу натощак. Обильный завтрак ускоряет обмен веществ в организме и повышает аппетит.

• Заставь его пить воду за 30 минут до еды

Поощряйте их пить воду или предлагайте им стакан (или два) воды перед едой. Сделайте это hab

Домашние средства, причины, симптомы, лечение, диета

Содержание темы:

Реклама

Тошнота — это неприятное ощущение дискомфорта в верхнем отделе желудка, обычно предшествующее рвоте, но не обязательно так.Тошнота может быть кратковременной и сильной или продолжительной и легкой. Приступ тошноты также называют угрызениями совести. На самом деле тошнота — это не болезнь сама по себе, а скорее симптом основного заболевания. Причина тошноты может быть связана с желудком, но во многих случаях это не так. Физические или психологические факторы могут вызывать тошноту, затрудняя диагностику состояния.

Симптомы тошноты

Основные симптомы тошноты — это чувство беспокойства и позыв к рвоте.Тошнота может сопровождаться такими симптомами, как боль в животе, беспокойство, потоотделение, головокружение, слабость, сухость и рвота.

Может показаться, что чувство тошноты исходит из желудка, но на самом деле оно начинается в головном мозге. В результате некоторые симптомы могут иметь психологический характер.

Если вы страдаете тошнотой и рвотой, поговорите со своим врачом или практикующим врачом, чтобы выяснить причину проблемы. Чтобы поставить диагноз, ваш врач проведет медицинский осмотр и задаст ряд вопросов, например:

• Когда началась тошнота? Как долго это продолжалось?
• Это началось после еды?
• Рвота последовала за тошнотой?
• От каких еще симптомов вы страдаете — головокружения? Боль в животе? Диарея? Головные боли?
• Если у вас рвота, есть ли в вашей рвоте кровь или непереваренная пища?
• Достаточно ли продолжительна тошнота, чтобы вызвать потерю веса?
• Вы принимаете какие-нибудь новые лекарства?
• Вы уехали из страны?
• Ты беременна?

В дополнение к этим вопросам вам может потребоваться пройти такие тесты, как анализ крови, анализ мочи и рентген желудка, чтобы исключить определенные причины тошноты.Результаты анализов и ваши ответы на вопросы дадут вашему врачу более четкое представление о причине тошноты и способах ее лечения.

Причины тошноты

Так как тошнота является признаком основного заболевания, существует несколько возможных причин тошноты. Некоторые из них включают:

• Чрезмерное употребление алкоголя
• Приступ тревоги
• Аппендицит
• Передозировка кофеина
• Химиотерапия
• Синдром хронической усталости
• Сотрясение мозга и травма головы
• Диабет
• Злоупотребление наркотиками
• Пищевое отравление
• GERD
• Синдром раздраженного кишечника
• Камни в почках
• Менструация
• Мигрень
• Беременность
• Некоторые лекарственные препараты
• Язвы
• Стресс
• Головокружение
• Укачивание

Средства от тошноты

Лечение тошноты начинается с гидратации.Обильное питье — это первый шаг к облегчению тошноты, поскольку жидкости помогают сбалансировать уровень электролитов и, в свою очередь, предотвращают обезвоживание и уменьшают рвоту.

Исследования показывают, что имбирь — одно из лучших домашних средств от тошноты. Можно есть имбирь в виде капсул, имбирный чай или засахаренный имбирь. Имбирь стимулирует пищеварение, а также снимает боли в желудке. Даже кусание сырого имбиря поможет облегчить симптомы тошноты, вызванной укачиванием или после операции.Употребление имбирного эля может помочь успокоить желудок и обеспечить вас жидкостью, необходимой для предотвращения обезвоживания. Исследования его эффективности были обнадеживающими: исследования показали, что он эффективен как при тошноте при беременности, так и при тошноте, вызванной химиотерапией, без наблюдаемых рисков.

При приступе тошноты попробуйте попить мятный чай. Масло перечной мяты является спазмолитическим средством, расслабляет мышцы желудка и предотвращает спазмы и тошноту. В таких случаях также помогает вдыхание масла мяты перечной.

Ромашковый чай оказывает успокаивающее действие на организм, снимает стресс и беспокойство и является идеальным средством от тошноты, вызванной психологическими причинами. Ромашка также помогает пищеварению и уменьшает спазмы в желудке и спазмы, которые могут вызвать тошноту.

Другие травы, которые могут уменьшить тошноту, включают корицу, гвоздику и фенхель. Их можно принимать в виде добавок или приготовить чай и пить для быстрого облегчения. Корица обладает антибактериальным и противовирусным действием, помогает уменьшить газы и вздутие живота, а также уменьшить тошноту и рвоту.Жевание нескольких гвоздик или чай из гвоздики может помочь быстро облегчить симптомы тошноты. Фенхель действует как стимулятор пищеварительной системы и может лечить расстройство желудка и колики.

Если тошнота вызвана утренним недомоганием или беременностью, поговорите со своим врачом о различных способах лечения этого состояния. Можно съесть сухие крекеры перед тем, как встать с постели, а также съесть несколько небольших приемов пищи в течение дня. Смешайте по одной столовой ложке меда и яблочного уксуса с холодной водой и пейте перед сном, чтобы предотвратить утреннее недомогание.В качестве альтернативы вы можете смешать немного ростков пшеницы со стаканом молока и выпить его перед сном. Не пробуйте домашние средства от тошноты и рвоты во время беременности без предварительной консультации с врачом.

В конечном итоге лучший способ вылечить тошноту — это устранить первопричину. Некоторые случаи тошноты могут пройти с помощью домашних средств, в то время как другие могут потребовать медицинского вмешательства. Достаточно отдыхайте и постоянно поддерживайте водный баланс, а если состояние становится слишком невыносимым, обратитесь к врачу.Если вы решите попробовать альтернативные методы лечения, такие как аюрведа, травяные добавки, ароматерапия или гомеопатия, чтобы вылечить тошноту, имейте в виду, что эти методы лечения не были научно доказаны для работы. Сообщайте своему врачу о любом новом лечении, которое вы пробуете, поскольку даже домашние средства могут вызвать осложнения в сочетании с определенными лекарствами.

Диета от тошноты

Тошнота и рвота требуют кратковременного изменения диеты, пока вы не выздоровеете полностью и не исчезнут симптомы тошноты.

При диете от тошноты рекомендуется принимать только небольшое количество пищи. Если вам удается что-то подавить, выберите популярную комбинацию продуктов BRAT. BRAT — это аббревиатура от бананов, риса, яблок и тостов. Это лучшая еда, когда вы страдаете тошнотой и рвотой (а также диареей). Они достаточно мягкие, чтобы не вызывать дальнейшего расстройства желудка, и достаточно мягкие, чтобы не оказывать дополнительного давления на пищеварительную систему. Диетические продукты BRAT также богаты питательными веществами и клетчаткой, необходимыми для уменьшения чувства тошноты и рвоты.

Если вы страдаете тошнотой, избегайте всех острой и жирной пищи. Также следует исключить из своего рациона нездоровую пищу и закуски с высоким содержанием жира и сахара. К счастью, исключить какие-либо из этих вещей не составит труда, так как вы, скорее всего, также пострадаете от потери аппетита вместе с тошнотой.

Если тошнота сопровождает рвота, убедитесь, что вы гидратируетесь должным образом и пейте много жидкости. Включите сок, воду, прозрачные супы, желе, чай без молока и газированные напитки, чтобы предотвратить обезвоживание.Сосание леденца или ледяного эскимо может помочь облегчить чувство дискомфорта во время приступа тошноты.

Когда тошнота пройдет, вы можете медленно вернуться к своей обычной диете. Добавьте приготовленные фрукты, овощи и яйца в свой ежедневный прием пищи, и как только они будут сохранены, вы можете переходить к таким мясным блюдам, как курица и индейка.

Продукты, которых следует избегать, если вы страдаете от тошноты, включают:

• Жирная, жирная и острая пища
• Молоко и молочные продукты
• Алкоголь
• Кофеин
• Сырые овощи, такие как кукуруза, капуста, лук и свекла
• Лосось и сардины
• Свинина и телятина
• Фрукты, такие как апельсины, грейпфруты, вишня, ягоды и инжир

Рекомендации при тошноте

Если вы или кто-либо из ваших знакомых страдает от любого из следующих симптомов наряду с тошнотой, немедленно обратитесь к врачу или в отделение неотложной помощи:

• Если вас беспокоит рвота более суток
• Если жидкость не задерживается в течение 8 часов, если вы ребенок, или 12 часов, если вы взрослый
• Если в вашей рвоте есть кровь или вещество, похожее на кофейную гущу
• Если у вас болит голова, болит живот или сковывает шея
• Если вы проявляете признаки обезвоживания, такие как сухость во рту, запавшие глаза, усиление жажды и нечастое мочеиспускание
• Если ваш ребенок принимал аспирин
• Если ваш ребенок вялый или необычно раздражительный
• Если тошнота продолжается и вы не беременны
• Если домашние средства не работают
• Если была травма головы
• При повышении температуры тела (особенно у детей)
• Если возникает чувство растерянности и невнимательности
• Если есть учащенный пульс или нерегулярное сердцебиение
• Если затруднено дыхание

Список литературы

1. Pongrojpaw D, Somprasit C, Chanthasenanont A.Рандомизированное сравнение имбиря и дименгидрината при лечении тошноты и рвоты при беременности. J Med Assoc Thai. 2007 сентябрь; 90 (9): 1703-9. PubMed PMID: 17957907.
2. Райан Дж. Л., Хеклер К. Э., Роско Дж. А., Дахил С. Р., Киршнер Дж., Флинн П. Дж., Хикок Дж. Т., Морроу Г. Р.. Имбирь (Zingiber officinale) уменьшает острую тошноту, вызванную химиотерапией: исследование CCOP URCC с участием 576 пациентов. Поддержка лечения рака. 2012 Июль; 20 (7): 1479-89. DOI: 10.1007 / s00520-011-1236-3. Epub, 5 августа 2011 г., PMID PubMed: 21818642; PubMed Central PMCID: PMC3361530.

Депрессия и потеря аппетита

Какие факторы обычно сдерживают аппетит? Почему депрессия и потеря аппетита идут рука об руку? Почему потеря аппетита сопровождается тошнотой? Найдите ответы на все эти и другие вопросы в этой статье.

Некоторые болезни и расстройства могут подавить ваш аппетит. Даже слишком много диеты, чрезмерная потеря веса, перенапряжение могут серьезно повлиять на ваш аппетит. Несколько исследований показали, что не только физические нагрузки, но и умственная усталость также могут привести к потере аппетита.Депрессия и потеря аппетита идут рука об руку. Как наше психическое здоровье связано с нашим физическим здоровьем? Как наша пищеварительная система реагирует на подавленный ум? В этой статье делается попытка изучить взаимосвязь между разумом и аппетитом.

Депрессия и потеря аппетита

Те, кто хочет похудеть, употребляют средства для подавления аппетита, чтобы обуздать муки голода. Но стойкая потеря аппетита может нанести вред здоровью. Желудочно-кишечные расстройства, проблемы с желудком, непроходимость кишечника, развитие язв или опухолей в желудочно-кишечном тракте, вирусные / бактериальные инфекции, хронические заболевания, такие как ревматоидный артрит, рак и т. Д., являются одними из важных причин потери аппетита. Наряду с этими факторами стресс и беспокойство также могут снизить аппетит. Смерть любимого человека, разлука с близкими, беспокойство перед экзаменами или внезапный диагноз серьезного заболевания (например, рака) могут подавить аппетит. Все эти примеры помогают выявить отношения между разумом и телом.

Хотите написать для нас? Что ж, мы ищем хороших писателей, которые хотят распространять информацию. Свяжитесь с нами, и мы поговорим …

Давайте работать вместе!

Чрезмерный стресс и эмоциональная неуравновешенность приводят к депрессии.Недостаток питания, недостаток сна, отсутствие любви и привязанности, бесплодие, предменструальный синдром, хронические заболевания, инвалидность и т. Д. Также могут привести к депрессии. Эндокринные железы в организме, такие как надпочечники, щитовидная железа, гипофиз, гипоталамус, яичники, семенники и т. Д., Выделяют различные гормоны, которые играют важную роль в физическом и психическом здоровье человека. Во время метаболизма в нашем организме происходят различные химические реакции. Такие химические вещества, как дофамин, адреналин и норэпинефрин, которые действуют как гормоны, а также как нейротрансмиттеры, вместе с гормонами, такими как адреналин и кортизол, определяют реакцию организма «беги или сражайся».

Гормоны и нейротрансмиттеры действуют на большую часть мозга. Вы чувствуете голод, когда организм вырабатывает определенные пищеварительные ферменты и гормоны. Высвобождение гормонов и ферментов в организме контролируется мозгом. Гипоталамус — это часть мозга, которая контролирует функции организма, связанные с аппетитом и насыщением. Гормоны лептин и грелин играют важную роль в регулировании аппетита. Гипоталамус снижает аппетит при высоком уровне лептина в крови и вызывает аппетит при высоком уровне грелина.

Гормон серотонин играет важную роль в формировании хорошего самочувствия. Нормальный уровень серотонина обеспечивает крепкий сон. Поскольку гормональный дисбаланс является основной причиной и / или следствием депрессии, он приводит к нарушению функций всех этих гормонов и нейротрансмиттеров, что приводит к потере аппетита. Из-за стресса у человека нарушается работа мозга, что вызывает плохой сон и чувство отчаяния, что приводит к депрессии. Стресс и депрессия подавляют функцию эндокринной системы, что приводит к ряду физических и психических расстройств.Таким образом, человек испытывает депрессию и потерю аппетита, когда необходимые гормоны или пищеварительные ферменты не секретируются органами тела в правильных пропорциях.

Потеря аппетита и тошнота

Чрезмерный стресс и депрессия влияют не только на работу мозга, но и на здоровье сердца. Они приводят к нерегулярным или учащенным сердечным сокращениям, высокому кровяному давлению и высокому уровню сахара в крови. Нарушение функции сердца и головного мозга, нарушение функции желез, проблемы с кровообращением и резкие колебания уровня глюкозы в крови и т. Д., влияют на функцию пищеварительной системы. Из-за нехватки гормонов во время депрессии ваш организм не начинает готовиться к приему пищи. Поскольку незаменимые гормоны отсутствуют, появление пищи или ее запах не могут вызвать аппетит. Они не могут даже вызвать выделение слюны во рту. Пищеварение — это процесс, который начинается задолго до того, как вы проглотите пищу. Чрезмерное беспокойство может привести к чрезмерной секреции кислот в желудке, сигнализируя о насыщении мозга. Сверх тревожные или подавленные люди действительно испытывают чувство переполнения в горле и затруднения при глотании, что сдерживает желание есть.Поскольку организм не хочет еды, он проявляет симптом «тошнота».

Депрессия и переедание

Высокий уровень тревожности может вызвать гипер. Иногда депрессивные люди становятся жертвами расстройств пищевого поведения и проявляют повышенный аппетит и чрезмерную тягу к еде. Гипоталамус становится нечувствительным и не реагирует на сообщение, выражаемое высоким уровнем лептина в крови. Он игнорирует сигналы, посылаемые гормонами, поскольку на его функцию серьезно влияет эмоциональное переедание или переедание.Это приводит к увеличению тяги к еде, увеличению веса и ожирению. Когда организм не реагирует на лептин, говорят, что у вас развилась резистентность к лептину. У тучных людей часто бывает резистентность к лептину.

Вам следует немедленно обратиться к психиатру, если вы страдаете депрессией и потерей аппетита. Правильные лекарства и правильная терапия могут помочь быстро избавиться от симптомов. Медитация и дыхательные упражнения помогают поддерживать гормональный баланс. Врач может назначить пищевые добавки для быстрого восстановления.Наряду со здоровым питанием, регулярные упражнения играют важную роль в поддержании гормонального баланса. Надеюсь, вы нашли ответы на вопросы, которые крутятся у вас в голове.

7 Общие недостатки питательных веществ | Ежедневное здоровье

1. Кальций укрепляет костно-мышечную систему

Кальций важен для поддержания прочности костей и контроля функции мышц и нервов. По словам Паттона, признаки очень низкого уровня кальция включают мышечные судороги и нарушение сердечного ритма.По ее словам, убедитесь, что вы получаете достаточно, по крайней мере, трех порций молока или йогурта в день. Другими хорошими источниками кальция являются сыр, обогащенный кальцием апельсиновый сок и темная листовая зелень.

2. Витамин D необходим для поддержания прочности костей

Этот витамин также важен для здоровья костей. Симптомы дефицита витамина D могут быть неопределенными — усталость, мышечные боли или слабость. «Если это будет продолжаться в течение длительного времени, дефицит витамина D может привести к размягчению костей», — сказал доктор.Псота говорит.

Чтобы получить достаточно витамина D, Паттон предлагает ежедневно употреблять три порции обогащенного молока или йогурта; употребление жирной рыбы, такой как лосось или тунец, два раза в неделю; и каждый день проводить время на улице на солнышке.

3. Калий способствует правильному функционированию мышц и нервов

Калий помогает сердцу, нервам и мышцам правильно работать. По данным U.U., в краткосрочной перспективе у вас может снизиться уровень калия из-за диареи или рвоты, чрезмерного потоотделения, приема антибиотиков или диуретиков или из-за хронических состояний, таких как расстройства пищевого поведения и заболевания почек.С. Национальная медицинская библиотека. Симптомы дефицита включают мышечную слабость, запор, покалывание и онемение, а в тяжелых случаях — нарушение сердечного ритма.

В качестве натуральных источников калия Псота рекомендует бананы, цельнозерновые продукты, молоко, овощи, бобы и горох.

4. Железо необходимо для богатой кислородом крови

Железо необходимо для производства красных кровяных телец, которые переносят кислород по всему телу. Когда уровень железа становится слишком низким, может возникнуть дефицит эритроцитов — состояние, называемое анемией.Анемия вызывает утомляемость; бледная кожа; и тусклые, тонкие, редкие волосы, — говорит Паттон. Чтобы повысить уровень железа, она рекомендует есть обогащенные железом злаки, говядину, устрицы, бобы (особенно белые бобы, нут и фасоль), чечевицу и шпинат.

5. Витамин B12 помогает в производстве химических веществ в мозге

Витамин B12 помогает в производстве ДНК и способствует выработке нейротрансмиттеров. Издание Harvard Health Publishing сообщает, что веганы могут подвергаться особому риску дефицита витамина B12, потому что растения не производят питательное вещество, как и люди, перенесшие операцию по снижению веса, потому что эта процедура затрудняет извлечение B12 из пищи для организма.Симптомы тяжелого дефицита B12 включают онемение ног, рук или ступней; проблемы с ходьбой и равновесием; анемия; усталость; слабость; опухший, воспаленный язык; потеря памяти; паранойя; и галлюцинации.

Витамин B12 можно получить из животных источников. «Повысьте уровень B12, употребляя больше рыбы, курицы, молока и йогурта», — говорит Паттон. Если вы веган, выбирайте веганские продукты, обогащенные B12, например немолочное молоко, заменители мяса и сухие завтраки.

6.Фолиевая кислота жизненно важна для женщин детородного возраста

Фолат, или фолиевая кислота, является особенно важным витамином для женщин детородного возраста, поэтому витамины для беременных содержат такую ​​большую дозу. По словам Псоты, дефицит фолиевой кислоты может снизить общее количество клеток и крупных эритроцитов и вызвать дефекты нервной трубки у будущего ребенка. Симптомы дефицита фолиевой кислоты включают усталость, язвы во рту, плохой рост и изменение цвета волос, кожи и ногтей.

Совет по пищевым продуктам и питанию Института медицины рекомендует женщинам, которые могут забеременеть, получать 400 мкг фолиевой кислоты в день, будь то с пищей или добавками.Чтобы получить фолиевую кислоту из пищи, употребляйте обогащенные злаки, бобы, чечевицу и листовую зелень, — говорит Псота.

7. Магний может повысить ваш уровень энергии

Магний помогает поддерживать здоровье костей и способствует выработке энергии. По данным Управления пищевых добавок Национального института здравоохранения, хотя его дефицит довольно редко встречается у здоровых людей, он может повлиять на тех, кто принимает определенные лекарства, имеет определенные заболевания или употребляет слишком много алкоголя.

Дефицит магния может вызвать потерю аппетита, тошноту и рвоту, утомляемость и слабость. В более тяжелых случаях это может привести к онемению, мышечным спазмам, судорогам, нарушениям сердечного ритма, изменениям личности или низкому уровню калия или кальция.

Чтобы помочь вашему уровню вернуться к норме, ешьте больше продуктов, богатых магнием, таких как миндаль, кешью, арахис, шпинат, черная фасоль и эдамаме, — говорит Паттон.

От дефицита питательных веществ к здоровому питанию

Если вы подозреваете, что у вас дефицит питательных веществ, поговорите со своим врачом.«Анализы крови могут помочь определить, есть ли у вас дефицит», — говорит Паттон. Если да, то врач может направить вас к зарегистрированному диетологу или порекомендовать добавки.

По словам Паттона, лучший способ избежать или восполнить дефицит питательных веществ — убедиться, что вы придерживаетесь сбалансированной, богатой питательными веществами диеты. «В первую очередь я рекомендую еду, но если вы подвержены повышенному риску дефицита питательных веществ, вам может быть полезно принимать поливитамины», — говорит она. В группу риска входят пожилые люди, курильщики, люди с непереносимостью лактозы и те, кто недавно перенес бариатрическую операцию.