Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

В любом случае не стоит отказываться от попыток построить свое личное счастье, жить только ради детей. Новые отношения — это лучший сценарий развития событий и для вас, и для них. Главное — качественно пережить разрыв, оставить в прошлом все негативные эмоции и уловить тот долгожданный импульс, который заставит вас вновь почувствовать себя влюблённой, любимой и готовой к счастью.

По мотивам вебинара психолога Арины Покровской «Новые отношения после развода»

Вас может заинтересовать:

Вас могут заинтересовать эти статьи

Расставание никому не дается легко. Не имеет значения, кто был инициатором развода – после расставания с партнером на пути к новой жизни каждый может попасть в психологические ловушки. Конечно, хорошо, когда знаешь об этих опасностях заранее, но что, если вы уже оказались в сложном эмоциональном состоянии?

Выстраивая новые отношения после развода, мы часто ставим себя перед жестким выбором: «Жизнь ради детей» или «Жизнь только для личного счастья». Как учесть интересы детей и разрешить себе счастье? Как выстроить здоровые отношения между вашими детьми и вашим новым партнером? Рассказывает наш эксперт, психолог, юрист Арина Покровская.

Покупка мужем квартиры сразу после развода — Юридическая консультация

Вероника (Омск) 07.04.2022 Рубрика: Семья

У нас есть квартира, которая приобретена в браке и оформлена пополам. Были денежные средства (копили некоторое время) на покупку квартиры сыну, которые хранились дома. Муж подал на развод, квартиру не делили. Про отложенные деньги я в суде не упоминала, так как считала, что муж купит себе квартиру, а свою часть перепишет на сына. Но он этого не сделал и не собирается, а спустя три месяца купил с помощью этих денег и ипотеки себе квартиру. Могу ли я подать в суд на эти деньги (первоначальный взнос его квартиры)? Ведь за три месяца он не мог столько накопить.

Развод, Раздел имущества

Анна Конькова

Консультаций: 39

Согласно ст. 128 Гражданского кодекса РФ к объектам гражданских прав относятся вещи, включая наличные деньги и документарные ценные бумаги, иное имущество, в том числе имущественные права.

Денежные средства, которые супруги накопили в период брака, являются совместно нажитым имуществом в силу п. 1 ст. 34 Семейного кодекса РФ (за исключением имущества и оснований его приобретения, предусмотренных ст. 36 СК РФ).

Владение, пользование и распоряжение общим имуществом супругов осуществляются по обоюдному согласию супругов (п. 1 ст. 35 СК РФ).

В случае спора раздел общего имущества супругов, а также определение долей супругов в этом имуществе производятся в судебном порядке на основании п. 3 ст. 38 СК РФ.

В силу абз. 2 п. 5 ст. 38 СК РФ вклады, внесенные супругами за счет общего имущества супругов на имя их общих несовершеннолетних детей, считаются принадлежащими этим детям и не учитываются при разделе общего имущества супругов.

Срок исковой давности по требованиям супругов, брак которых расторгнут, о разделе общего имущества составляет три года (п. 7 ст. 38 СК РФ).

Таким образом, если бы супруги открыли счет или вклад на имя ребенка и вносили денежные средства, предназначенные на покупку квартиры сыну, на этот счет, то такие денежные средства принадлежали бы ребенку и ни один из супругов не мог на них претендовать.

В рассматриваемой ситуации родители, находясь в браке, осуществляли накопления наличными деньгами возможно с целью покупки квартиры сыну и хранили их дома. Скорее всего, цель таких накоплений супругами не была зафиксирована в письменной форме, например, в виде соглашения с определением конкретных условий, на что такие денежные средства будут потрачены, соответственно, нельзя с уверенностью считать, что каждый из супругов в действительности имел намерение приобрести сыну недвижимость именно за счет накопленных денежных средств.

Иными словами, мать решила, что копить будут на квартиру, отец решил копить на машину или вовсе с целью не определился. Родители к общему решению не пришли, но деньги откладывать начали.

Следовательно, в такой ситуации накопленные денежные средства являются общим имуществом супругов.

Предъявить требования о разделе общего имущества и (или) о взыскании денежных средств в судебном порядке автор вопроса вправе, однако для этого необходимо представить в суд доказательства того, что накопленные во время брака денежные средства действительно были и хранились в доме. Также необходимо подтвердить размер денежных средств и факт их неправомерного изъятия бывшим супругом.

Дополнительно в судебном процессе можно сослаться на те обстоятельства, что бывший супруг, например, с его уровнем дохода не смог бы накопить личные денежные средства на первоначальный взнос по ипотеке за столь короткий срок, не потратив денежные средства, которые входили в состав общего имущества супругов, и ходатайствовать перед судом обязать бывшего супруга предоставить доказательства обратного.

Но в данной ситуации необходимо также располагать сведениями о наличии ипотеки, о первоначальном взносе, купленной недвижимости и т.д. В суде вы можете ходатайствовать о запросе таких сведений у банка, в котором супруг взял кредит на покупку квартиры, но удовлетворит ли суд ваши ходатайства с уверенностью сказать нельзя.

Таким образом, взыскать с бывшего супруга причитающуюся вам долю в накоплениях, произведенных наличными деньгами в период брака, возможно, но для этого необходимо доказать:

1) что такие накопления были;

2) размер накоплений;

3) что накопления осуществлялись в период брака;

4) факт того, что вы причитающейся долей денежных средств не располагаете и не можете распоряжаться, ввиду того, что денежные средства в полном объеме находятся у бывшего супруга или были им потрачены;

и иные доказательства.

Этот перечень является минимальным и не ограничен только приведенными данными.

Доказать обоснованность своих требований в данном случае будет непросто, особенно, если вы будете самостоятельно заниматься данным вопросом, не обращаясь за квалифицированной помощью к специалистам, но возможно.

Рекомендую начать с досудебного урегулирования спора, возможно, бывший супруг добровольно исполнит ваши требования или вы придете к какому-либо соглашению.

Сказали спасибо:

How You Can Start Again – Cleveland Clinic

Будь то конфликт или нет, развод редко бывает легким. Когда вы расторгаете брак, вам может быть трудно двигаться дальше по жизни. Но вы можете успешно справиться с эмоциями и начать новую жизнь после развода, говорит специалист по клинической социальной работе Карен Такер, LISW-S, ACSW.

«Вы можете чувствовать себя отвергнутым, злым, глубоко обиженным или неконтролируемым. Также возможно, что вы почувствуете облегчение и надежду», — говорит Такер. «Важно обращать внимание на свои эмоции и получать помощь, когда она вам нужна».

Но обычно бывают этапы эмоционального потрясения, с которыми люди сталкиваются, когда начинают все сначала. Как и в случае любой потери, вы пройдете через периоды приспособления, активного восстановления и преобразования жизни.

Знание того, чего ожидать (и понимание того, что чувства нормальны), поможет вам перейти на другую сторону.

Как восстановиться после развода

Вот девять стратегий, которые помогут вам перейти от развода к здоровой новой жизни.

Позвольте себе почувствовать

Если вы позволите себе чувствовать, то в конечном итоге вы поправитесь лучше.

«Ваши эмоциональные переживания действительны и уникальны для вас. Нет правильного или неправильного способа чувствовать», — говорит Такер. «Люди повсеместно оплакивают потерю своей мечты — могли бы, должны были, должны были».

Найдите время, чтобы дать волю этим чувствам.

Обсудите это

Работа с профессиональным терапевтом может дать вам надежную поддержку, а также практические советы, которые помогут вам управлять своими деньгами, жильем, уходом за детьми и медицинской страховкой. Профессиональное руководство также может помочь вам найти время и пространство, чтобы оплакивать потерю.

«Важно использовать свою систему поддержки во время любого эмоционального кризиса или изменения», — говорит Такер. «Тем не менее, терапевт может служить непредвзятым слушателем, предоставляя рекомендации и обучая навыкам, а не кем-то, кто будет реагировать эмоционально, вставая на чью-то сторону и говоря вам, что делать. Развивая здоровые реакции на жизненные стрессоры, вы узнаете, как не усугубить ситуацию».

Овладение навыками преодоления трудностей

Эмоциональная регуляция — это навык на всю жизнь, говорит Такер. Это поможет вам научиться справляться с сильными эмоциями, сосредоточив внимание на позитивной заботе о себе и самоуспокоении.

«Люди, переживающие развод, поначалу находятся в режиме выживания и часто не сосредоточены на собственном благополучии, — отмечает Такер. «Им полезно научиться управлять своими эмоциями в кризисной ситуации, а также каждый день».

Выбирая проводить время за приятными занятиями, практикуя самоуспокоение и осознанность, вы можете сосредоточиться на заботе о себе.

«Мы надеемся, что вы почувствуете себя омоложенными и сможете справляться со стрессорами, которые неизбежно поджидают за следующим углом», — объясняет Такер. «Эти навыки уменьшают вашу уязвимость к эмоциональным страданиям, когда вас переполняют болезненные эмоции».

Помните, что важно поддерживать здоровый сон, регулярные физические упражнения, здоровое питание, избегать химических веществ, влияющих на настроение, и принимать назначенные лекарства.

«Выполнение одного дела в день, которое заставляет вас чувствовать себя продуктивным и компетентным, также укрепляет вашу самооценку в то время, когда ваша самооценка часто сильно страдает», — советует Такер.

Политика в отношении рекламы

Работайте вместе, чтобы сосредоточиться на детях

Разводящимся родителям Такер рекомендует сосредоточиться на том, что лучше для детей.

Помните, вы будете родителями на всю жизнь. Примите эту роль и работайте над тем, чтобы принимать решения за своих детей, ставя их на первое место.

«В современном мире есть больше вариантов, чем антагонистический развод», — говорит Такер. «Узнайте, что предлагает родительское посредничество и совместный развод».

Это более ориентированный на ребенка подход, позволяющий не ставить вашего ребенка в невыгодное положение.

«Ваш ребенок уже борется с серьезными изменениями в своей жизни и беспокоится о вас, будущем и о том, что все это значит для его семьи», — говорит Такер.

Остерегайтесь камней преткновения

Обратитесь за помощью, если вы видите признаки того, что вы застряли на гневе и обиде, чувстве крайней печали или беспокойства, выборе несчастья, страдании в одиночестве вместо того, чтобы протянуть руку помощи, поддавшись страху и развивающейся депрессии.

«На каждый шаг вперед иногда нам кажется, что мы делаем два шага назад, — отмечает Такер. «Это времена, когда протянуть руку помощи и попросить о помощи так важно. Это трудное время. Многие из нас не готовы иметь дело со всеми осложнениями, которые может принести развод».

Это может показаться подавляющим и изолирующим. Вы можете впасть в самообвинение и усвоить свои чувства стыда и вины, которые могут запустить нисходящую спираль.

«Если в это время вы подвержены тревоге и депрессии, вам могут помочь лекарства и разговорная терапия», — говорит Такер. «Если вы были в оскорбительных отношениях, доступны группы обучения и поддержки. Начните с лечащего врача, и он часто может обсудить с вами варианты лечения».

Избегайте отчаяния

Вы можете попасть в ловушку, отчаянно пытаясь примириться со своим супругом, умоляя о прощении или обещая что-нибудь, чтобы сохранить отношения.

«Развод кажется таким окончательным, что люди готовы пробовать снова и снова», — говорит она.

Вы можете бояться одиночества. Вы можете чувствовать зависимость от своего супруга в плане финансовой безопасности, жилья и образования ваших детей в колледже.

«Люди боятся неизвестного, — говорит Такер. «Именно здесь адвокаты и терапевты могут быть хорошими помощниками. Нам нужна помощь в борьбе с нашими негативными мыслями и убеждениями. Нам нужна хорошая информация. Разделение и развод часто заставляют нас чувствовать себя бессильными и беспомощными. Информация — это сила».

Не спешите заводить новые отношения.

Многие люди, пережившие развод, слишком быстро вступают в новые отношения. Они боятся остаться в одиночестве или никогда больше не влюбиться.

«Тебе нужно время, чтобы вылечиться», — говорит Такер. «Исцелиться от горя, потери и боли отношений, которые закончились. Это не провал, но мы чувствуем, что потерпели неудачу».

Рекламная политика

Прежде чем вы сможете установить новые, более здоровые отношения, вам необходимо извлечь уроки из ваших предыдущих отношений. Что сработало, что нет? Какие шаблоны существуют? Вы выбираете определенный тип снова и снова? Вы можете доверять себе? Можно ли доверять кому-то новому?

«Это может быть время открытий», — говорит Такер. «Ты изменился и будешь меняться. Важно позволить этим изменениям произойти».

Воспользуйтесь самопомощью и другими ресурсами

Книги, интернет-ресурсы (внимательно изучите, чтобы найти законные) и церковные программы восстановления после развода — все это хорошие места для получения дополнительной поддержки.

«На рынке так много книг по самопомощи, которые могут быть очень полезными», — говорит Такер. «Ищите книги о созависимости, управлении гневом, предательстве, горе и утрате или самооценке».

Вы также можете воспользоваться услугами группы восстановления после развода.

«Отрадно знать, что вы не одиноки, и то, что вы испытываете, может быть более обычным, чем вы думаете», — говорит Такер. «Книги и группы поддержки предоставляют информацию, подтверждение и поддержку в трудные времена».

Сохраняйте надежду

Даже если вам может казаться, что ваша жизнь не удалась, старайтесь быть позитивным. В конце концов, вы справитесь с трудностями и пойдете дальше.

«Вы понимаете, что движетесь вперед, когда начинаете строить новую достойную жизнь», — говорит Такер.

Какая жизнь после развода?

После развода вы пройдете период адаптации, полный разных этапов и эмоций.

В это время важно сосредоточиться на заботе о себе. Подумайте о том, чтобы заботиться о себе, например, принимать расслабляющую ванну каждую неделю или пробовать свои силы в рисовании. Используйте это время, чтобы попробовать что-то новое.

Вы также хотите убедиться, что заботитесь о своем физическом здоровье, употребляя здоровую пищу и не прибегая к алкоголю или наркотикам.

Возможно, легче сказать, чем сделать, но примите это изменение и новую главу в своей жизни.

Когда обращаться за помощью после развода

Не стоит недооценивать силу разговора с кем-то. Будь то верный друг, член семьи или профессиональный терапевт, важно иметь мнение о том, как вы себя чувствуете.

В конечном счете, преодолевая эмоциональные проблемы, вы можете двигаться вперед и создавать новые здоровые отношения.

«Часть этого заключается в том, чтобы взять на себя личную ответственность и принять свою новую жизнь», — говорит Такер.

21 вдохновляющая цитата, которая поможет вам двигаться вперед

жизнь после развода цитаты

Пережить развод тяжело, но переход не заканчивается, когда развод урегулирован и бумаги подписаны. Переговоры завершены, но впереди еще много изменений. Не знаю, как вам, а мне потребовались годы, чтобы осознать это серьезное изменение в жизни.

Когда вы начинаете жизнь после развода, иногда вам просто нужно напоминание о том, что вы потрясающие и вы можете пройти через это. Вот 21 цитата, чтобы напомнить вам об этом.

21 Вдохновляющие цитаты о жизни после развода

«Примите себя, полюбите себя и продолжайте двигаться вперед. Если вы хотите летать, вы должны отказаться от того, что вас отягощает». – Рой Т. Беннетт

«Не бойся. Быть сосредоточены. Определяется. Будьте полны надежд. Будьте уполномочены». – Мишель Обама

«Когда мы отрицаем наши истории, они определяют нас. Когда мы владеем нашими историями, мы можем написать финал». – Брене Браун 

«Бросьте нам препятствие, и мы станем сильнее». — Брэд Генри

«Я не перестал бояться, но я перестал позволять страху управлять мной». – Эрика Джонг

«Моя жизненная миссия – не просто выживать, но и процветать; и делать это с некоторой страстью, состраданием, юмором и стилем». – Майя Энджелоу

«Развод – это не такая трагедия. Трагедия заключается в том, чтобы оставаться в несчастливом браке, учить своих детей неправильным вещам о любви. Никто никогда не умирал от развода». – Дженнифер Вайнер
«Пусть ваши надежды, а не обиды формируют ваше будущее». – Роберт Х. Шуллер 

«То, что лежит позади вас и что лежит перед вами, меркнет по сравнению с тем, что находится внутри вас». – Ральф Уолдо Эмерсон

«Слабый никогда не сможет простить. Прощение — это свойство сильного». – Махатма Ганди

«Собственная история и любовь к себе в процессе – это самый смелый поступок, который мы когда-либо делали». – Брене Браун

«Никогда не было ночи или проблемы, которые могли бы победить рассвет или надежду.» – Бернард Уильямс

«Отпустить не означает, что вы больше не заботитесь о ком-то. Это просто осознание того, что единственный человек, над которым ты действительно властен, — это ты сам». – Дебора Ребер

«Вас ломает не груз, а то, как вы его несете». – Лена Хорн 

«Самые красивые люди, которых я знала, это те, кто познал испытания, познал борьбу, познал потери и нашел выход из бездны». – Элизабет Кюблер-Росс

«Трудные времена никогда не длятся долго, но крутые люди остаются». – Роберт Х. Шуллер

«Герой – это обычный человек, который находит в себе силы упорствовать и терпеть, несмотря на непреодолимые препятствия». – Кристофер Рив 

«Никто не может заставить вас чувствовать себя хуже без вашего согласия». – Элеонора Рузвельт

«Иногда хорошие вещи разваливаются, чтобы лучшие вещи могли собраться вместе». – Мэрилин Монро

«Освободить себя — это одно, а заявить о праве собственности на это освобожденное «я» — совсем другое». – Тони Моррисон

 «Любовь — это великое чудодейственное лекарство. Любовь к себе творит чудеса в нашей жизни». – Луиза Хей

Есть ли другие цитаты, которые вас вдохновили? Поделитесь ими в комментариях.

Связанные посты:

Советы по быстрому восстановлению ваших финансов после развода или разделения

Ваше первое Рождество после развода

6 Советы по выживанию. помочь вам…

Мы понимаем, что развод может быть очень тяжелым и оставить вас с множеством вопросов о том, как распорядиться своими финансами. В конце концов, именно по этой причине Лия Хэдли в первую очередь основала Great Lakes Divorce Financial Solutions.