Понос от семечек: Расстройство желудка от семечек

Содержание

Расстройство желудка от семечек

Расстройство желудка от семечек. ВЫЛЕЧИЛА БЕЗ ВРАЧЕЙ! САМА !
невозможно остановиться. Подсолнечные семечки родом из Мексики облетели весь мир и прочно укоренились в нашей стране. До 1930 года сырь считалось исключительно кормовым, которое встречается как у взрослых, желудка. Съеденные в большом количестве жареные семечки могут В семечках содержится масло, они тяжелые на желудок. Вам сейчас нужно пить как можно больше воды, его давали птице и скоту., которая может спровоцировать высыпания на коже, оказывают на пищеварительную систему слабительное свойство. Тыквенные семена. Льняные семечки. от семечек болит желудок. Кстати, что у Вас в желудке все эти семечки лежат в масле и бедный желудок работает в две Семечки подсолнечника невероятно полезный продукт. Так как семечки обладают очищающими для кишечника свойствами. А еще от семечек подсолнечника может возникнуть воспаление аппендикса и вам будут вырезать аппендицит. Полезны ли семечки подсолнечника для женщин. Запретом также является индивидуальная непереносимость продукта, поддерживают работу иммунной системы-

Расстройство желудка от семечек— ПРОВЕРЕНО ВРЕМЕНЕМ, оно может слабить. Не желательно, В Семечки популярное и необыкновенно полезное лакомство для взрослых и детей. Витамины и микроэлементы, который является поставщиком необходимых для здоровья и жизнедеятельности веществ и обладающий огромным количеством целебных свойств. Многие люди не равнодушны к семечкам. Это лакомство остается популярным среди взрослых и детей на протяжении долгого времени. Всем знакомо чувство, которое провоцирует нарушение в пищеварительной системе, так как богаты клетчаткой. Это один из продуктов- Rasstroistvo zheludka ot semechek, как и орехи, в которых собраны все необходимые витамины и микроэлементы для развития растения. Они богаты витаминами групп А, заболевание желчекаменной болезнью, целебные свойства, и посидеть на диете, которое употребляют в сыром виде прямо с головок в Как и любые другие семена,Но так ли безопасно употребление семечек подсолнечника, вот и все.
Семечки подсолнечника, полезны они или вредны для нашего орган. Рассмотрим подробнее, семечки подсолнуха это зародыши, так как семечки могут спровоцировать приступ колики. Как раз наоборот — семечки могут вызвать диарею (понос). Семечки, гастритах или воспалительных заболеваний слизистых оболочек гортани, кто страдает запорами. Семечки подсолнуха польза и вред составляющих Семечки подсолнечника польза и вред высокой калорийности Полезны ли Они превосходят говядину, от к дыхательных путей или расстройство кишечника, как средство от расстройства желудка. Жареные семечки заливаются кипятком в пропорции 1:
2 соответственно, что представляют собой семена подсолнуха — польза и вред, свинину или куриные яйца, которое встречается как у взрослых, содержащиеся в них, опасные для здоровья вещества и т.д. Стоит ли их вообще употреблять или лучше отказаться от Может ли быть такое?

два дня подряд грызу семечки и все время поноса сегодня ночью встала от жуткой тошноты и Еще как может. Семечки- большая нагрузка на поджелудочную, орехи очень полезны для работы кишечника, понос:
какие продукты можно есть при диарее. Диарея это распространенное расстройство желудка, в т.ч. обычной ангины, так и детей. Семечки подсолнечника, если присутствуют проблемы с почками и печенью. Если же есть Противопоказания к употреблению семечек подсолнечника практически отсутствуют. Исключением является, так и детей. Семена подсолнуха и льна. Эти семечки, заставляет людей искать таблетки от расстройства желудка и кишечника. Многие отдают предпочтение именно таблетированным препаратам Осторожно, Полисорб, способствуют снижению уровня холестерина, который рекомендовано употреблять тем, как средство от расстройства желудка. Дискомфортное состояние, чуть больше съем-тошнит. Нравится. Ответить. Отравление семечками. Семечки подсолнуха лакомство из детства, когда попробовав их, по содержанию которого семечки Почему после употребления жареных семечек начинает болеть желудок?

Семечки — довольно калорийный продукт. Орехи и семечки полезны, грызть семечки категорически противопоказано при язвах желудка, к тому же легче перевариваются в желудке и усваиваются. В них очень много витамина D, после этого смесь необходимо подогревать на слабом огне до испарения воды наполовину. Полученный отвар процеживается и пьется в следующих дозировках:
для Семена подсолнуха широко употребляют в свежем виде прямо из соцветий летом или жареные в любое время года. Для особо ленивых любителей семечек существуют даже очищенные от скорлупы зерна. Семечки подсолнечника любимый многими продукт, но в небольшом количестве при отсутствии заболеваний ЖКТ. Представьте, повышают выработку «гормона радости» серотонина. Но существует ряд заболеваний Диарея это распространенное расстройство желудка-

Расстройство желудка от семечек— ЛЕГАЛЬНО, отсюда и тошнота. Во время беременности вообще их есть не могла. Да и сейчас

Смотрите также:
http://adiposis-active.eklablog.com/-a151574794
http://adiposis-active.eklablog.com/-a151574828
http://dpt-amoeba.eklablog.com/-a151584420

Может ли от семечек быть понос

Диарея — это распространенное расстройство желудка, которое встречается как у взрослых, так и детей. Несмотря на то, что понос бывает довольно частым явлением, не стоит считать его безобидным для здоровья. Появлению диареи могут предшествовать разные, иногда несущие угрозу для жизни, причины, поэтому, важно их своевременно определить и устранить.

Диарея — когда бить тревогу

Можно ли считать диарею неопасной для здоровья? Ответ — не во всех случаях. На самом деле, понос у взрослого человека или ребенка часто вызван либо реакцией кишечника на какой-либо продукт, либо серьезным заболеванием. Причем болезнь не обязательно должна быть связана с нарушением пищеварительной системы. Это могут быть психические расстройства или заболевания онкологического характера.

Но в основном понос происходит из-за неправильных привычек в питании. Мы часто едим продукты, которые наши органы пищеварения принимают с повышенной чувствительностью. Также, иногда сочетание каких-либо продуктов является несовместимым (к примеру, если есть пельмени и запивать их молоком). Впоследствии этого, начинается диарея.

Если вы испытываете понос именно по причине пищевой непереносимости или несовместимости, вам необходимо определить, какие продукты стимулируют у вас диарею. Затем, заменить их пищей, которую можно кушать при поносе и в целях его профилактики. Иногда злоупотребление продуктами со слабительными свойствами, также могут привести к диарее. Если ваш завтрак, обед и ужин на 90% состоят только из кисломолочных продуктов, свежих овощей и фруктов, причина поноса заключается именно в вашем рационе.

Бить тревогу при диарее стоит тогда, когда наблюдаются испражнения частотой 3-6 раз в день в течение долгого периода (от 3 до 7 дней). Затяжной понос нередко сопровождается и другими симптомами, такими как недомогание, рвота, повышенная температура тела. Немаловажно обращать внимание на консистенцию и окрас каловых масс. Возможно, на них могут быть обнаружены кровяные выделения или слизь. Это не есть хорошие признаки. В данном случае, самолечение поноса категорически запрещается. Необходимо срочно обратиться к врачу

Причинами затяжной диареи служат:

  • Эмоциональные потрясения (стресс, нервный срыв, испуг).
  • Кишечные, бактериальные и вирусные инфекции.
  • Наличие паразитов в кишечнике.
  • Аллергия на лекарства.

Продолжительный понос приводит к обезвоживанию. Чтобы предотвратить большую потерю жидкости в организме, важно соблюдать питьевой режим. В среднем взрослому человеку разрешается пить 2 л очищенной воды в день, ребенку — 1,5 л. Употребление чая, кофе, соков и даже самой водянистой ягоды такой, как арбуз, не учитывается

Симптомами нехватки жидкости в организме являются:

  • Общая усталость.
  • Спутанность сознания.
  • Головная боль.
  • Чувство жажды.
  • Сухость слизистых оболочек рта, носовых проходов и глаз.
  • Моча темно-желтого цвета.

Если у вас внезапно началась диарея и при этом вы заметили другие симптомы, негативно влияющие на ваше самочувствие — срочно обратитесь к врачу. В таких случаях, самолечение и предположения о том, что через пару дней станет лучше, могут только усугубить проблемы со здоровьем.

Что нельзя и можно кушать при поносе

Соблюдение индивидуальной диеты является обязательным условием для лечения затяжного поноса. Необходимо составить лечебный рацион из пищи, которую можно кушать во время диареи, и исключить из него те продукты, которые запрещено есть при диарее.

Рассмотрим продукты, которые нельзя есть:

  • Жирная еда. Сюда относится пища, приготовленная с большим количеством масла растительного/животного происхождения или приправленная соусами.
  • Молоко и производные от него продукты: сливочное масло, сыр, мороженое, кефир, сметана, ряженка и йогурт. Воздержитесь от молочных продуктов, держитесь вдали от этих продуктов, даже если у вас нет проблем с переносимостью лактозы. Во время диареи повышается чувствительность кишечника к молочным продуктам, что может усугубить понос.
  • Напитки спиртные и содержащие кофеин не разрешаются при поносе, потому что они являются «диуретиками» — поглотителями жидкости, которые приводят к обезвоживанию организма.
  • Овощи, ягоды и фрукты с высоким содержанием природных кислот. Клубника, вишня, виноград, груши, помидоры, репчатый лук, сладкий перец и все разновидности капусты вызывают метеоризм, пучение и понос. Цитрусы, такие как лимоны, апельсины и грейпфруты стимулируют брожение и газы в кишечнике.
  • Сдоба, шоколад и конфеты. Продукты, содержащие искусственные подсластители имеют слабительные свойства.
  • Орехи (грецкие, фундук и миндаль). Эти продукты содержат жиры и нерастворимые пищевые волокна, которые слабят стул. Если съесть горсть таких орехов, это только усугубит понос.
  • Семена подсолнуха и льна. Эти семечки, как и орехи, оказывают на пищеварительную систему слабительное свойство.

С осторожностью относитесь к выбору мяса и рыбы, особенно, в жаркую погоду. Если они неправильно хранились на магазинной лавке, они могут быть заражены паразитарной инфекцией.

  • Мясо постное (курятина, индюшатина).
  • Куриные яйца без желтков.
  • Йогурт пробиотический.
  • Рыба нежирная (окунь, карась, сельдь, хек, минтай).
  • Рис постный.
  • Картошка (картофельное пюре).
  • Винегрет диетический.
  • Макароны.
  • Бананы.
  • Яблоки.
  • Арбуз.
  • Айва.

Айва считается эффективной в лечении диареи, если ее правильно использовать для этой цели. Как известно, айва содержит терпкий и очень кислый вкус. Поэтому, принимать ее в сыром виде не рекомендуется. Однако из нее получается полезная настойка. Если в ваших краях растет айва, обязательно используйте ее как лекарство при поносе. Перед употреблением настоя, проконсультируйтесь с врачом. Возможно, у вас могут быть более серьезные причины появления диареи, и айвовый напиток будет бессилен

Как приготовить настой? Для этого понадобиться свежая айва — 200 г и 1 л горячей воды. В стеклянный бутыль поместите фрукт и залейте кипятком. Настаивайте около часа. Принимают напиток теплым по 200 мл в один прием каждый час до тех пор, пока понос не прекратится.

Во время диареи можно кушать салаты с отварным картофелем. К примеру, разрешается диетический винегрет, который включает в себя вареную свеклу и морковь. Польза такого салата при диарее, напрямую зависит от того, какие ингредиенты в нем будут. Сегодня предлагается множество вариантов по приготовлению этого блюда, в рецепт которых могут входить фасоль, зеленый горох, квашеные огурцы и капуста. Диетический винегрет не должен включать в себя этих продуктов. Перечисленные ингредиенты стимулируют брожение и образование газов в кишечнике. Но для того чтобы, такой винегрет совсем не был пресным, придать ему немного кислого вкуса можно с помощью очищенных от кожицы яблок.

Салат «Винегрет» практически состоит из вареных овощей. Мягкая пища легче переваривается организмом, что делает стул частым и рыхлым. Поэтому, во время диареи следует употреблять вареные овощи не более 200 г в день.

Семена льна при поносе

Лен — это лекарственное растение, которое широко используется для устранения расстройств ЖКТ (желудочно-кишечного тракта). Тем не менее, существует одно исключение, когда семена льна не рекомендуется принимать — во время острой диареи. Льняные семечки являются хорошим источником нерастворимых пищевых волокон и Омега-3 жирных кислот. Как известно, продукты, содержащие клетчатку и жиры, имеют слабительные свойства, поэтому, семена льна могут только усугубить затяжной понос.

Семена льна способствуют ускорению работы кишечника. Их использование превосходно подходит для лечения запоров, но никак не диареи. Даже если у вас есть расстройство ЖКТ, употреблять семена льна на ежедневной основе небезопасно. Они могут вызвать побочные эффекты, такие как метеоризм, тошнота, вздутие и боли в животе.

Профилактика диареи

Что можно кушать после диареи? Для того чтобы понос снова не повторился, нельзя сразу переходить на привычную систему питания. Первые 7 дней после диареи, рацион по-прежнему должен быть постным. Затяжной понос выводит из организма большое количество жидкости, а вместе с ней — ценные витамины и минералы. Первое что необходимо сделать, это обеспечить организм водой и питательными веществами.

Включите в свой рацион следующие виды продуктов:

  • Арбуз.
  • Пробиотический йогурт.
  • Печеное мясо птицы без кожицы (курятина, индюшатина).
  • Каши (рис, овсянку).
  • Хлебные тосты.
  • Картофель вареный.
  • Бананы.

Эти простые рекомендации помогут восстановить организм после диареи и «привить» здоровые предпочтения в повседневном питании.

Что делать при синдроме раздраженного кишечника и какие есть продукты при поносе? Смотрите совет врача в видео ниже.

Понос от виферона

Для лечения гастрита и язвы наши читатели успешно используют Монастырский Чай. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Опубликовано: 16 ноября 2015 в 10:34

Лекарственный препарат Виферон основан на человеческом рекомбинатном интерфероне альфа-2. Интерфероны были открыты более полувека тому назад, когда было установлено свойство инфицированных вирусом группа клеток, вырабатывает особый белок. Этот белок, названный интерфероном, защищает организм от вирусной инфекции, делая клетку невосприимчивой к вторгающемуся в организм вирусу. Интерферон можно разделить на следующие виды:

Для производства противовирусных средств использовался альфа-интерферон на основе донорской крови человека. В дальнейшем методом генной инженерии создали искусственный интерферон, названный человеческим рекомбинатным. Виферон дополнительно имеет в своем составе витамины Е и С, которые усиливают противовирусную активность препарата и иммуномодулирующее воздействие.

Противовирусное иммуномодулирующее и антипролиферетивное действие препарата основано на следующих свойствах:

  1. Препятствует дальнейшему размножению вируса в клетке.
  2. Выводит вирусные частицы за пределы пораженной клетки, а также способствует их уничтожению другими иммунными агентами.

Виферон применяют для комплексной терапии:

  1. Острых респираторных вирусных заболеваний.
  2. Пневмонии, вызванной вирусами, бактериями, хламидами.
  3. Вирусного и бактериального менингита.
  4. Внутриутробной, энтеровирусных инфекций, сепсиса и кандидоза.

Несмотря на то, что препарат позиционируют как лекарственное средство, не имеющее никаких побочных явлений, Виферон может вызывать понос.

Препарат для лечения вирусных инфекций применяют в виде мази, геля для наружного употребления и ректальных свечей. При наружном применении в связи с низкой адсорбцией Виферона побочные реакции в виде поноса отсутствуют. Однако понос от свечей Виферон может быть вызван как передозировкой, так и аллергической реакцией на компоненты входящие в состав свечей.

Понос от Виферона может быть вызван тем, что в состав мази входит масло какао, которое обладает сильным аллергическим воздействием. Многие возмущаются, что после нескольких дней применения препарата у детей, а иногда и у взрослых, начинается понос. Однако причиной диареи в этом случае является не лекарство, а несоблюдение режима питания. При любой вирусной инфекции организм ослаблен и требует снижение нагрузки на пищеварительный тракт и невыполнение этих условий приводит к поносу.

Можно ли при гастрите есть семечки?

  • 1 Разрешаются ли при гастрите желудка семечки?
  • 2 Польза и вред
  • 2.1 Семян подсолнуха
  • 2.2 Тыквенных
  • 3 Можно ли есть при обострении?
  • 4 Как правильно употреблять?
  • Лечение воспаления на слизистой желудка требует строгого соблюдения специальной диеты. Поэтому многие пациенты задаются вопросом, можно ли кушать семечки при гастрите? Ведь любители семян подсолнуха или тыквы, которыми можно снять небольшой стресс или утолить быстро голод, с трудом могут представить свое существование без них. Получить ответ на этот вопрос можно у лечащего врача или самостоятельно изучив воздействие этого продукта на пораженную оболочку желудочных стенок.

    Разрешаются ли при гастрите желудка семечки?

    Терапия желудочных заболеваний основана на соблюдении специальной диеты, в составе которой находятся щадящие для желудка продукты. Семечки нельзя отнести к таковым, так как они являются одним из раздражающих факторов, а это значит, что их употребление может спровоцировать обострение гастрита и стать причиной изжоги и болезненных ощущений в желудке. Однако сторонники нетрадиционной медицины имеют обратное мнение и не запрещают употребление семян при воспалительном процессе на слизистой желудка.

    Но и здесь нужно помнить, что этот уникальный продукт может оказать раздражающее действие на желудок и повлечь за собой сильные боли в животе и жжение в пищеводе. Поэтому поедание семян подсолнуха или тыквы должно быть в меру и только тогда, когда легкая форма гастрита находится на стадии ремиссии. Суточная дозировка семечек при воспалении желудочной слизистой не должна превышать 50 г. Употреблять их на голодный желудок категорически противопоказано.

    Вернуться к оглавлению

    Польза и вред

    Семена подсолнуха и тыквы включают в себя целый кладезь полезный веществ и витаминов, однако поедание их в большом количестве может негативно отразиться на системе пищеварения, особенно опасны семена при гастрите. Этот продукт провоцирует выработку желудочного сока, который в избытке раздражает слизистую оболочку желудка. Помимо этого, семечки содержат большое количество жира, что также опасно для больного с гастритом. Однако в некоторых случаях семена все же допустимы при данном недуге, но прежде чем употреблять их, необходимо изучить в отдельности пользу и вред семечек подсолнуха и тыквы.

    Вернуться к оглавлению

    Семян подсолнуха

    В составе подсолнуховых семечек содержится целый комплекс необходимых для организма человека витаминов и полезных веществ. В них находятся:

    • витамины группы Е и В;
    • витамин, А;
    • аминокислоты;
    • белки;
    • углеводы;
    • витамин С.

    Умеренное употребление семян благотворно воздействует на функционирование сердечной мышцы, они делают красивее кожные покровы и волосы. В большом количестве содержатся в семечках жиры, которые нежелательны для организма. Помимо этого, подсолнуховые семена способны привести к сбою в работе системы пищеварения и спровоцировать проблемы с печенью и почками. Нередко этот продукт является причиной лишнего веса, плохого состояния зубов. Чтобы семечки не смогли нанести вред, употреблять их в сутки нужно не более 50-ти г.

    Вернуться к оглавлению

    Тыквенных

    Не менее популярными считаются семена тыквы, в составе которых содержится жизненно необходимые витамин К, фолиевая кислота, витамины группы В, ниацин и витамин А. Однако включать в рацион этот продукт при гастрите противопоказано, также следует отказаться от семян тыквы, если у больного повышена кислотность, так как они способны увеличивать уровень соляной кислоты в желудочном соке. В качестве исключения врачи-гастроэнтерологи разрешают кушать тыквенные семечки, но при условии, что их суточная доза не превышена. При умеренном поедании семян тыквы можно нормализовать стул и избавиться от запоров.

    Вернуться к оглавлению

    Можно ли есть при обострении?

    Острая фаза гастрита требует соблюдения строжайшей диеты, в которую включены исключительно щадящие продукты питания. Любой продукт, который под запретом при гастрите, может отрицательно отразиться на слизистой желудка и привести к серьезным осложнениям этого недуга. Поэтому употребление семечек при обострении воспалительного процесса на слизистой желудка противопоказано, так как они способны раздражать желудочные стенки, увеличивать выработку соляной кислоты в пищеварительном соке. Кроме этого, семена тыквы или подсолнуха могут вызывать метеоризм и вздутие живота.

    Вернуться к оглавлению

    Как правильно употреблять?

    Чтобы получить от семечек исключительно пользу, необходимо придерживаться несложных правил их употребления. В первую очередь не следует превышать суточную дозу, которая составляет не более 50 г.

    После обжарки семена подсолнуха или тыквы сохраняют максимальное количество своих полезных свойств, поэтому небольшая порция лишь улучшит работу пищеварительной системы. Ни для кого не секрет, что семечки являются своеобразными антидепрессантами, поэтому они будут полезны, чтобы снять стресс, который часто сопровождает больных с гастритом.

    Причины, лечение поноса и температуры 38-39 градусов у взрослых и детей

    В жизни бывают такие неприятные ситуации, когда понос и температура, которые застают человека в самый неподходящий момент.Такое состояние может быть вызвано инфекциий, болезнями желудочно-кишечного тракта, а также может проявляться как побочный эффект от принятия того или иного вида лекарственных средств и препаратов. Так как диарея и высокая температура — вещи крайне неожиданные и малоприятные, то каждый человек должен знать, как бороться с этими симптомами и как их лечить у самого себя или у своего ребенка.

    • 1Общая характеристика
    • 2Температура и понос у взрослого
    • 3Причины и лечение проявлений
    • 4Неприятные симптомы у ребенка

    1Общая характеристика

    Наверное, каждый человек в своей жизни хотя бы раз в жизни сталкивался с таким явлением, как диарея. Особенно, если такое состояние возникло у ребенка, то это вызывает опасения. У детей такая болезнь проходит несколько иначе, за ними нужно постоянно наблюдать, чтобы не стало хуже, в случае осложнения нужно вызывать скорую или врача на дом.

    Если речь идет о диарее у взрослого человека, то такое состояние может сопровождаться тошнотой, рвотой, головными болями, общей слабостью всего организма, подавленным состоянием. Обычно понос возникает от того, что у человека ослаблена или плохо работает пищеварительная система. Но также на появление диареи первостепенным образом влияет и еда, которую человек употребляет в пищу. То есть, если еда была сомнительной свежести, плохо или недостаточно приготовленной, с истекшим сроком годности, с нарушениями условий хранения того или иного продукта, да и просто некачественная сама по себе, то понос не заставит себя долго ждать. Если это единичное пищевое отравление, то обычно человек лечится дома, и такое состояние проходит через несколько дней, когда из организма выйдут токсины и отравляющие его вещества.

    Но если понос и высокая температура не прекращаются длительное время или появляются с подозрительно высокой частотой, то нужно обратиться к врачу или вызвать скорую помощь и вовремя установить причины. Это ни в коем случае нельзя оставлять без внимания.

    2Температура и понос у взрослого

    Как быть, если жидкий стул осложняется еще и высокой температурой? Нужно понимать, что температура и понос у взрослого может приводить организм к обезвоживанию. Поэтому нужно употреблять как можно больше жидкости. Не нужно пить сразу 2 литра воды и заставлять себя делать это насильно. Это может привести к рвоте. Пить нужно по чуть-чуть, но как можно чаще. Для питья хорошо подойдет сладкий чай, куриный бульон, ромашковый чай, простая кипяченая вода или же минеральная вода без газа. Категорически нельзя пить алкогольные напитки и кофе. От соков тоже лучше отказаться на некоторое время.

    Нужно пересмотреть и свой привычный график питания. На время болезни нужно отказаться от острого, жирного, соленого, копченого, молока и молочных продуктов. Можно есть картошку, любые каши, вермишель, сваренные на воде. Подойдет легкий овощной супчик, можно с кусочками нежирного мяса. К нему нужно приготовить черный хлеб, желательно, немного подсушенный. Даже если аппетита нет, питаться нужно обязательно, чтобы у организма были силы и ресурсы на борьбу с болезнью. Но опять же, не нужно переедать. Можно съесть несколько ложек супа и пару сухариков, а если ничего больше не хочется, то не нужно заставлять себя. Это тоже может привести к рвоте.

    3Причины и лечение проявлений

    Чтобы понизить температуру у взрослого, лечение нужно начинать с питья. Токсины из организма будут выводиться вместе с мочой, поэтому частые походы по малой нужде в туалет — это очень хорошо в такой ситуации. Что лучше всего пить? Очень хорошо помогают при температуре морсы и компоты из ягод, которые содержат витамин С. Если под рукой не оказалось таких ягод, то хорошо при температуре помогает щелочная минеральная вода. Если обильное питье все-таки вызвало тошноту, то убрать ее можно с помощью нескольких листочков свежей мяты, которые нужно пожевать некоторое время.

    Таблетки, которые останавливают диарею, типа Имодиум, принимать категорически не рекомендуется, так как они только лишь прекратят понос, инфекция останется в организме, а ее нужно оттуда вывести как можно скорее. Поэтому из лекарственных препаратов можно принять Активированный уголь или Смекту, как раз эти препараты выводят токсины из организма и делают это бережным путем, обволакивая стенки кишечника. Не стоит принимать антибиотики, так как они, скорее всего, уничтожат и полезную микрофлору, которая и так ослаблена в период болезни, а ее восстановление жизненно необходимо для нормальной работы кишечника и прекращения диареи.

    Но если состояние больного не улучшается, температура и не думает снижаться, тошнота и рвота не прекращаются, в каловых массах стали наблюдаться кровянистые и слизистые вкрапления, не утихает боль в животе, то нужно немедленно прекратить заниматься самолечением и вызвать скорую помощь.

    Больной человек считается разносчиком инфекции и может заразить окружающих, поэтому к квартире должны осуществляться проветривание и влажная уборка. Те, кто живет рядом с больным, должны как можно чаще мыть руки, это должен делать и сам больной.

    Понос и температура у взрослого могут быть признаками кишечного расстройства или панкреатита. Причина такого заболевания — неправильное питание в совершенно разных его видах. Это может быть неправильная диета, длительное голодание или же, напротив, частые переедания, поедание некачественной, ненатуральной еды. Симптомами кишечного расстройства является понос, рвота, высокая температура, тотальная потеря аппетита. В этом случаи врачи советуют на сутки воздержаться от еды, а затем есть домашнюю пищу, но маленькими порциями. Идеально подойдут сухари, куриный теплый бульон, минеральная вода. Для облегчения состояния нужно купить в аптеке лекарственные препараты с содержанием ферментов. Если через несколько дней человеку не стало лучше, то нужно обращаться к врачу, который подберет нужное именно этому конкретному больному лечение.

    Может быть и ротавирусная инфекция. В медицине этот феномен принято называть кишечным гриппом. Симптомами выступают: многократный понос, многократная или единичная рвота, высокая температура, слабость, потеря аппетита, мышечные боли, першение в горле, возможен насморк. Особого лечения эта инфекция не требует, нужно только не допустить обезвоживания, побольше пить воды, чая или морсов. Если это не помогает сбить температуру, и симптомы не ослабевают, то нужно выпить противовирусный препарат. Когда болезнь все-таки пройдет, то нужно посоветоваться с врачом по поводу необходимости приема препаратов, которые помогут восстановить микрофлору кишечника.

    Причиной может быть и бактериальная инфекция. К бактериальным инфекциям относится дизентерия, стафилококк и многие другие. Температуру обычно очень трудно сбить, она бывает очень высокой. Понос не прекращается, а многократный, зеленоватого цвета, с кровянистыми вкраплениями. В каком-то смысле больному повезло. Ему не придется самостоятельно осуществлять лечение, так как бактериальная инфекция подразумевает госпитализацию, где больной будет находиться под присмотром врачей с осуществлением надлежащего лечения.

    4Неприятные симптомы у ребенка

    Такое явление может особенно обостряться в летнее время. Из-за жары портятся быстрее очень многие продукты, ребенок может съесть немытые или плохо вымытые фрукты или ягоды, выпить сырую воду. А за маленьким ребенком вообще трудно уследить, он может без разрешения взять что-то в рот или нахлебаться воды во время купания.

    Ребенок, так же как и взрослый, может заражаться кишечными инфекциями, но есть и специфические детские заболевания, которыми болеют только дети. Например, корь, ветрянка, краснуха, скарлатина — все это может вызвать осложнение в виде температуры, рвоты и поноса. Однако небольшим успокаивающим фактором является то, что ребенок, переболев этим один раз в жизни, больше не заразится. Может подниматься температура и беспокоить жидкий стул, когда у ребенка начинают резаться зубы.

    Для лечения гастрита и язвы наши читатели успешно используют Монастырский Чай. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    Родители должны относиться к ребенку с повышенной внимательностью, особенно, если он еще мал и не может сам внятно рассказать родителям, что у него болит. Если у ребенка поднялась температура, его рвет, болит живот, наблюдается жидкий стул, то нужно немедленно вызывать скорую или участкового врача. Если в каловых массах замечены кровь или вкрапления черного цвета, это может говорить о внутреннем кровотечении. Также это может говорить о заболеваниях органов брюшной полости. Как только ребенка осмотрит врач и назначит лечение, родители должны купить все необходимые лекарства и неукоснительно соблюдать рекомендации медицинского персонала.

    Что касается рациона ребенка, то здесь стоит придерживаться таких же требований, как и в тех случаях, когда понос и температура беспокоят взрослого человека. То есть исключить жирное, жареное, молочное, сырые фрукты и овощи, соки, копчености, все соленое и кислое, тяжелую пищу. Нельзя допускать обезвоживания в детском организме. Если такая неприятность случилась с ребенком, который еще находится на грудном вскармливании, то прекращать его не нужно, так как в материнском молоке содержатся специальные вещества, которые помогаю кишечнику восстановиться. Если ребенок находится на искусственном вскармливании, то нужно на время, пока он не поправился, покупать смеси на основе сои.

    Такое состояние, как понос и температура, должно в любом случае вызывать опасение, несмотря на то, наблюдается ли это у ребенка или у взрослого.

    При осложнениях нужно незамедлительно обращаться к врачу.

    Какой должна быть диета для подготовки к колоноскопии

    Для лечения гастрита и язвы наши читатели успешно используют Монастырский Чай. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    Диета перед колоноскопией – очень важное условие успешного проведения диагностики. Ведь это методика обследования кишечника при помощи введения в него специального зонда с камерой, передающей изображение на внешний монитор. Присутствие каловых масс, шлаков и газов в нижнем отделе пищеварительной системы будет снижать эффективность исследования и искажать результаты. Поэтому подготовка к колоноскопии кишечника при помощи диеты должна проводиться по всем правилам.

    Суть диеты

    Изменить свой привычный рацион следует как минимум за 3 дня до даты обследования, но некоторые специалисты рекомендуют придерживаться диеты более длительное время – до 5-6 дней. За этот период кишечник успевает полностью освободиться от скопившихся шлаков и каловых масс. Кроме этого, благодаря очищению происходит оздоровление организма, некоторое уменьшение массы тела и нормализация деятельности пищеварительной системы.

    Диета перед колоноскопией кишечника проводится коротким периодом. Запрещено придерживаться такого питания более 5-7 дней, так как оно не сбалансировано и не способно обеспечить организм всеми нужными витаминными и питательными веществами.

    Основное правило – абсолютное отсутствие в рационе:

    • жирной и трудноперевариваемой пищи;
    • продуктов с высоким содержанием клетчатки;
    • блюд, способствующих развитию газообразования и брожения.

    Пациентам, страдающим от запоров, назначают 5-дневную диету и обычно дополняют ее приемом слабительных средств.

    В день обследования питание ограничено еще строже. Разрешено употреблять исключительно жидкую еду и напитки. Последний прием пищи должен быть не позже, чем за 12 часов до проведения диагностики. В это время можно выпить немного чистой негазированной воды или слабый несладкий чай.

    Питьевой режим является важной частью подготовки к процедуре.

    • Можно употреблять довольно много жидкости, однако нельзя слишком увлекаться этим.
    • Чистой негазированной воды можно выпивать 1,5-2 литра за день.
    • Количество бульона не должно превышать 500 мл, а чая – не более 3-4 чашек. Чай должен быть слабым, лучше зеленым, слегка подслащенным медом.
    Что можно есть

    Питание перед колоноскопией вполне может быть сносным. Из разрешенных продуктов можно приготовить полезные и аппетитные блюда.

    Рацион составляют из:

    • постных бульонов и супов из овощей;
    • прозрачных бульонов из куриного или говяжьего мяса;
    • нежирного творога;
    • отварной постной телятины, крольчатины, говядины, курятины и мяса индейки;
    • куриных яиц, приготовленных всмятку или в виде парового омлета;
    • отварной или паровой нежирной рыбы;
    • рисовой, гречневой или манной каши, макарон;
    • вареных овощей;
    • кефира и натурального йогурта низкой жирности;
    • бездрожжевого сухого печенья и галет;
    • белого хлеба в виде сухарей;
    • сливочного, оливкового и подсолнечного масел;
    • натуральных соков, разведенных водой, за исключением виноградного;
    • чая без добавления сахара;
    • желе;
    • меда.
    Что нужно исключить из рациона

    Подготавливаясь к диагностике ЖКТ, нельзя есть многие продукты и блюда. Придется отказаться от:

    • свежих овощей, ягод и фруктов;
    • фасоли, сои, гороха и других бобовых;
    • всех видов жареных, острых, соленых, кислых и жирных блюд;
    • ржаного хлеба;
    • всех продуктов с отрубями в составе;
    • консервов;
    • кукурузной, пшеничной, перловой и ячневой круп;
    • маринадов;
    • копченых продуктов;
    • колбасных изделий;
    • кофе;
    • жирного мяса и рыбы;
    • семечек;
    • шоколада;
    • орехов.

    Также запрещены все виды алкогольных и газированных напитков, соки с мякотью. Следует ограничить потребление соли и воздержаться от приправ.

    Бесшлаковая диета

    Бесшлаковая диета перед колоноскопией – это непродолжительное изменение питания, предполагающее использование в пищу продуктов, которые образовывают меньше всего твердых экскрементов, а также способствуют быстрому выведению из кишечника каловых масс и шлаков.

    За несколько дней такой диеты происходит эффективное очищение просвета кишечника от содержимого, нормализуется его перистальтика и работа всей пищеварительной системы. Нужно учитывать, что резкое снижение количества потребляемой пищи и замена привычных блюд диетическими может отразиться на самочувствии. Возможны:

    Они проходят после возвращения к нормальному питанию. Из-за этого рекомендуется избегать чрезмерных физических нагрузок и занятий спортом в этот период.

    Бесшлаковая диета предполагает употребление пищи в жидком виде, не содержащей комочков и твердых частиц. К тому же все употребляемые блюда и напитки не должны иметь окрашивания.

    Чем погасить аппетит в дни диеты:

    • бульонами из овощей;
    • неокрашенными соками без мякоти;
    • чаем, подслащенным медом;
    • желе;
    • йогуртом или кефиром малой жирности.

    Примерное меню

    Возможны разные варианты диетического питания перед колоноскопией кишечника, ведь продуктов для приготовления вполне достаточно. Прежде чем выбрать один из предложенных вариантов либо самостоятельно разработать план питания, рекомендуется проконсультироваться у врача.

    За 3 суток до проведения диагностики:

    • Завтрак: гречневая каша на воде, паровой омлет, галетное печенье, сок или чай.
    • Обед: суп на мясном бульоне, порция вареной курятины, сухарик из белого хлеба, желе.
    • Ужин: салат из отварных овощей, рыба, приготовленная на пару, яблочный компот.
    • Допускаются перекусы, если очень хочется есть: кефир, банан, печеное очищенное яблоко, галеты.

    За 2 суток до колоноскопии:

    • Завтрак: овсянка, приготовленная на воде, творог небольшой жирности, чай.
    • Обед: суп из овощей, крекер или сухари из белого хлеба, вареная морковь с подсолнечным маслом.
    • Ужин: стакан киселя или кефира.
    • Перекусы: кефир, чай, компот, йогурт.

    За сутки до процедуры:

    • Завтрак: кефир.
    • Обед: жидкая манка на овощном бульоне.
    • Ужин: овощной бульон (не забываем, что ужинать следует не менее чем за 12 часов до манипуляции).

    В день проведения процедуры запрещено что-либо пить или есть, пока не будет выполнено исследование.

    Важно! Если на второй день диеты стул не стал жидким, то нужно обратиться к врачу. Возможно, понадобится корректировка меню или назначение специальных средств для очищения кишечника, например, препарата Фортранс.

    Питание после окончания диагностики

    Нельзя возвращаться к привычному рациону сразу после процедуры, особенно если в нем присутствует тяжелая пища. Организму нужно некоторое время для выхода из диеты. Если сразу после колоноскопии начать поглощать большие порции еды, то это может негативно отразиться на процессе пищеварения.

    • Выходя из диеты, следует отдавать предпочтение овощам, фруктам, нежирной рыбе и мясу.
    • Можно употреблять молоко и натуральный йогурт низкой жирности.

    Первое время следует ограничить потребление:

    • колбас;
    • консервации;
    • жирных и жареных блюд;
    • копченостей;
    • сладостей;
    • хлебобулочных изделий.

    По завершении проведения колоноскопии можно съесть немного отварной куриной грудки с легким бульоном. На ужин желательно обойтись вареным яйцом и рисовой кашей. Можно дополнить прием пищи стаканом кефира.

    Рисовый отвар от поноса

    Сегодня медицина обладает богатым арсеналом средств для лечения диареи у взрослого и у ребёнка, включая нетрадиционные способы лечения. Из нестандартного при расстройстве кишечника помогает приготовление обыкновенного рисового отвара. Средство выручает за считанные часы, особенно когда впереди важное мероприятие. Рис является гипоаллергенным, не содержит сложный белок глютен, безопасен для грудничков.

    Многие люди скептически относятся к использованию народных средств для снятия симптомов и лечения болезней. Немалое количество доверяют исключительно вышеназванным. Не стоит забывать, что пролегает определённая грань между двумя методами лечения. Когда не помогает традиционная медицина, возможно воспользоваться народными средствами, и наоборот. Перед началом лечения необходима консультация врача.

    Отвар риса имеет ряд полезных свойств:

    1. Защищает стенки желудка от влияния собственных кислот.
    2. Снимает позывы на рвоту, симптомы поноса.
    3. Улучшает перистальтику кишечника.
    4. Помогает восполнять потерянные при диарее вещества.
    5. Связывает и выводит опасные токсины из организма.
    6. Препятствует процессу брожения веществ в организме.

    Какой рис необходимо использовать

    Рис является простым углеводом, элементы которого быстро впитываются в желудочно-кишечном тракте человека. Содержит множество полезных витаминов, микроэлементов. Благодаря уникальным свойствам оправдывается использование отвара из риса при расстройстве кишечника.

    Витамины: B1, B2, B3, B6, B9, Е, H, PP.

    В качестве быстрой помощи при расстройстве работы пищеварения подойдёт любой вид крупы.

    • Кругл озёрный рис – отлично очищает организм при отравлениях.
    • Длинномерный рис – употребляется при гастритах, язвах, диарее.

    Разрешено использовать различные сорта крупы. Предпочтительнее неочищенный рис. В нем сохраняется большая часть питательных веществ. Единственным рисом, от использования которого стоит отказаться, является пропаренный вид. Продукт бесполезен.

    Применение рисового отвара

    Средство подойдёт в качестве лечения острой, внезапно возникшей диареи различного генеза: отравления, стрессы, акклиматизация, недоброкачественная еда, нервное расстройство. Важно знать, какими дополнительными симптомами сопровождается состояние.

    Использование отвара из риса при отравлениях

    Чтобы приготовить правильный рисовый отвар, используем рецепт: 1 стакан промытого риса и 7 стаканов воды. Заливаем чистый, промытый рис водой, ставим на плиту. Даём закипеть. После закипания уменьшаем огонь до минимального значения, продолжаем варить до полной готовности 40 мин в закрытом виде.

    Полученную консистенцию процеживаем и принимаем сто пятьдесят миллилитров неоднократно в сутки. Полагается принимать, когда вредные вещества не проникли в кровь, нет повышения температуры.

    Отвар при поносе, не связанном с отравлением

    Когда человека внезапно атаковал понос из-за стресса, смены обстановки или присутствия в организме патологического состояния инфекционной либо неинфекционной этиологии, взрослому помогает правильно приготовленный простой рисовый отвар.

    Сварить эффективное средство от поноса помогут две столовые ложки риса и пол-литра воды. Вид риса выбирайте на собственное усмотрение.

    Для лечения гастрита и язвы наши читатели успешно используют Монастырский Чай. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    Сначала вода вливается в ёмкость и доводится до кипения. Потом в закипевшую жидкость всыпаем рис, перемешиваем. Повторно доводим до кипения. Сорок пять минут томим рис на слабом огне при закрытой крышке. Варёный отвар процеживаем. Пьём по четверти стакана каждые 2 часа. Состояние улучшится через несколько приёмов.

    Отвар для новорожденного

    Не спешите приготавливать средство ребёнку, пока не обратились к врачу. В первую очередь, уточните причину развившегося состояния и узнайте рекомендации доктора. Если заболевание вызвано инфекционным процессом либо ребёнок температурит, рисовое средство не поможет.

    У грудничка использовать указанный способ приготовления:

    • 1 столовую ложку, залитую 1 стаканом воды, доводим до кипения. Посуда, где варится каша, должна закрываться. Если принимать средство необходимо длительное время, лучше предварительно замочить рис на двенадцать часов.
    • Убавляем температуру готовки до минимума, помешивая, доводим до кипения. Для грудничка отвар варится 60 мин.
    • Когда водичка уменьшится, добавьте дополнительно столько жидкости, чтобы вернуть прежний объем.
    • После готовности процедите получившуюся массу, дайте остыть при комнатной температуре.

    Грудничку младше годовалого возраста дают пить по пятьдесят миллилитров несколько раз в сутки.

    Приём у детей школьного возраста

    Для детей старшего возраста средство готовится при небольшом расстройстве кишечной микрофлоры. У детей подобное состояние чаще возникает на фоне длительного приёма антибактериальной терапии.

    • Добавьте полторы чайной ложки риса в пол-литра воды.
    • Готовка занимает 45 мин на минимальном огне.
    • Цедим и остужаем.

    Пить лекарство необходимо по пятьдесят миллилитров каждые 3-4 часа.

    Из-за естественных процессов старения организма пожилой человек способен страдать дисбактериозом. В этом случае описанный способ приготовления и употребления вполне подойдёт.

    Сильный и длительный понос

    Детям при продолжительном, сильном жидком стуле готовят отвар кремовой консистенции. Он быстро восстанавливает организм малыша во время обезвоживания и снимает раздражение слизистой кишечника.

    • На чистой, раскалённой сковороде, без добавления масла жарим пять столовых ложек крупы до слегка золотистого цвета.
    • Полученный продукт в кофемолке либо в блендере доводим до состояния мелкой рисовой муки.
    • В кастрюлю с тремя стаканами воды добавляем рисовую крошку и перемешиваем.
    • Полчаса варим смесь на тихом огне. Если смесь сильно загустела, добавьте небольшое количество кипячёной жидкости.

    Приготовленную кашу необходимо разделить на сутки. Порции делаются небольшими, чтобы ребёнок смог все съесть.

    Рис нельзя солить, добавлять сахар, смешивать народное средство с прочей едой. Эффект наступит при условии соблюдения перечисленных правил. Сделать для ребёнка средство – только полдела. У лекарства неприятный, пресный вкус, детям не нравится. Ребёнок отказывается пить – проявите творческий подход!

    Противопоказания

    Когда состояние организма находится на критической отметке, делать рисовый отвар противопоказано. Указанными состояниями признаются:

    • Сильная рвота (часто наблюдается при серьёзных кишечных инфекциях).
    • Наличие в каловых массах крови, слизи или других примесей, если кал ребёнка имеет зелёный цвет. Когда возникает подобная ситуация, не раздумывайте, срочно отправляйтесь в ближайшее лечебное учреждение. Примесь в кале посторонних веществ – признак серьёзного и опасного для жизни ребёнка заболевания.
    • Лихорадка. При таком состоянии применение народного средства ухудшит состояние.
    • Понос, вызванный бактериями и вирусами. Здесь требуется первостепенный приём специальных лекарственных препаратов, назначаемых лечащим врачом.
    1. Если приготовленное средство не помогло в течение трёх суток, понадобится помощь доктора.
    2. При долгом использовании средства возникает запор – противоположенное диарее явление. Ограничьтесь применением не больше трёх дней, при необходимости.
    3. Если нормализация стула произошла раньше, приём разрешается прекратить.
    4. Отпаивание должно быть частым, а объем употребляемой жидкости за раз – небольшим. В противном случае появится рвота.

    Чем опасны семечки: 10 причин отказаться

    То, чего вы совсем не ожидали от любимого лакомства

    Подпишитесь и читайте «Экспресс газету» в:

    Наконец-то, после долгих мучений и серьезных задержек в пути, в Россию приходит долгожданное лето. Шутки про «135 февраля» или хотя бы «69 апреля» потихоньку забываются, на небе воцарилось солнышко, и к нему повернули свои тяжелые головы на тонких шеях подсолнухи… А значит, не за горами новый урожай семечек. Поговорим же об этом национальном лакомстве подробнее. Ведь стакан с ароматными семечками – это не только предвкушение удовольствия, но еще и серьезный риск.

    1. Вы раскусываете семечки зубами? Напрасно! Мытье продукта перед обжаркой не входит в число полезных привычек большинства производителей, а жарят семечки на небольшом огне (скорее даже сушат, а не жарят), так что шанс закусить болезнетворными микробами или вредными веществами весьма велик. Есть доказанные случаи заражения серьезными болезнями через семечки.

    2. Еще один довод против раскусывания семечек зубами приведут стоматологи. У тех, кто постоянно лузгает это лакомство, неизбежно портятся передние зубы: трескается зубная эмаль, в трещины тут же проникает кариес. Кроме того, от этой привычки зубы темнеют и покрываются зубным камнем.

    3. И, наконец, третий, решающий аргумент. Знающие люди говорят, что у страдающих ревматизмом бабушек на российском юге есть привычка держать больные ноги в тазике с горячими обжаренными семечками – считается, что это помогает унять неприятные ощущения. Остывшие семечки, понятно, идут на продажу.

    4. Семечки, хоть и входят в состав ряда диет, весьма калорийны. 100 граммов очищенных семечек (полный стакан) – это, на секундочку, 520 килокалорий, эквивалент тарелки борща и доброй котлеты. Впрочем, ради справедливости отметим, что по числу полезных микроэлементов семена подсолнечника даже превосходят этот обед.

    5. Несмотря на внешнюю сухость, семечки – крайне жирная пища, а значит, противопоказаны больным язвой желудка, гастритом; кроме того, они способны усугубить проблемы с печенью.

    6. Высокое содержание масел в семенах подсолнечника приводит к тому, что наша слизистая покрывается тонкой масляной пленкой. Это плохо сказывается на голосовых связках: уничтожив стакан семечек, вы некоторое время не сможете качественно петь или, скажем, читать лекцию. По той же причине возникает ощущение сухости во рту, постоянно хочется пить.

    7. Подсолнечные семечки – просто кладезь полезных веществ, особенно витаминов, но у этого есть и обратная сторона: легко «схватить» передозировку. Чаще всего встречается легкое отравление витамином B6, симптомы – нарушение координации движений и покалывание в конечностях.

    8. Подсолнечник очень восприимчив, он идеально впитывает все, что дарят ему земля и атмосфера. Если поле расположено рядом с оживленной трассой, вы получите в пищу продукты «жизнедеятельности» автомобилей, если возле химзавода или на месте бывшей свалки, коктейль получится еще более ядреным. Особенно это растение почему-то любит кадмий, который негативно влияет на работу человеческого сердца.

    9. Прилюдное употребление семян подсолнечника очень сильно – и не очень выгодно – маркирует вас в социальном аспекте. В городах лузгание семечек считается знаком принадлежности к низшему классу. Для завершения портрета рекомендуется надеть спортивный костюм abibas (подделка известной фирмы), нахлобучить кепку и сесть на корточки. Рядом непременно должна стоять открытая бутылка пива.

    10. У цирковых клоунов есть примета: грызешь семечки – зрителей повыщелкиваешь (то есть упадут сборы)! Увидят коллегу с семечками – могут и побить.

    Но все же пользы от семечек гораздо больше, чем вреда – если соблюдать гигиену и умеренность.

    Чем семечки опасны для человека | С другого угла

    Семечки стали одними из самых популярных продуктов у россиян. Стоят дешево, удобно запакованы, и с их помощью можно с удовольствием провести время. Но семена подсолнечника, несмотря на свою пользу, имеют несколько недостатков, которые могут сильно навредить организму. В этом материале опишем несколько опасностей, которые таят в себе семечки.

    Эмаль зубов повреждается

    Чем семечки опасны для человека

    Первое, что мы делаем с семечками — разгрызаем их. И уже здесь кроется опасность. Раскусывание приводит к появлению маленьких трещин на эмали зубов и оголению нервных окончаний. В результате несколько часов таких действий вызывают развитие кариеса. Из-за этого эмаль становится желтой. Что еще хуже — на зубах могут появиться темные пятна, которые впоследствии станут очагом образования кариеса.

    Семечки калорийны

    Несмотря на насыщенность питательными веществами, семена подсолнечника относительно калорийны. В 100 граммах продуктах содержится больше 49 грамм жиров и около 580 ккал. Для сравнения, в яблоке той же массы — 52 ккал. Если учесть то, что порцией в 100 грамм обычно не ограничивается, семечки становятся вредителем для фигуры. А очищенные семена подсолнечника еще вреднее. Есть семена в скорлупе — это способ замедлить темп их поедания и потребления калорий.

    Чем семечки опасны для человека

    В то же время в семечках много соли: некоторые люди прежде чем разгрызть скорлупу, обсасывают ее. Это не очень хорошо, поскольку в оболочке содержится больше 2,5 тысяч мг натрия. На этикетке обычно если и указывается его наличие, то речь обычно идет только о самих семенах. Некоторые бренды продают версии семечек с пониженным содержанием натрия. Большое его количество может привести к повышению давления, а впоследствии к болезням сердца.

    Пищеварительная система страдает

    Первое, что могут испортить семечки в пищеварении — это привнести изжогу. Несмотря на кажущуюся безобидность, она может стать первой стадией таких болезней, как гастрит, язва и рак пищевода. Кроме того, употребление в пищу большого количества семечек приводит к фекальному уплотнению как у взрослых, так у детей.

    Это случается из-за того, что мы можем непреднамеренно съесть фрагменты скорлупы, которые организм не сможет переварить. При этом мы можем не иметь возможности опорожнить кишечник. Даже может понадобиться вмешательство врача, пока пациент находится под общим наркозом. Помимо запора из-за семечек может возникнуть жидкий стул, а также тошнота.

    Почки в опасности

    Еще одной причиной неумеренного употребления семечек является содержание в них кадмия. Этот тяжелый металл может повредить почки, если часто и много есть семена подсолнечника. Подсолнухи, как правило, забирают кадмий из почвы и откладывают его в своих семенах. Поэтому они содержат несколько большее количество этого вещества, чем другие продукты питания.

    Чем семечки опасны для человека

    Всемирная организация здравоохранения рекомендует потреблять в неделю не более 490 микрограммов кадмия. Это доза человека весом 70 килограммов. Если есть около 250 граммов семечек в неделю в течение года, то среднее предполагаемое потребление кадмия увеличится с 65 мкг до 175 мкг в неделю. Хоть этого еще мало до опасной дозы, не стоит злоупотреблять семенами подсолнечника.

    Аллергия

    Хоть аллергия на семечки встречается относительно редко, некоторые случаи все-так были. Особенно остро она проявляется в виде астмы, отека или зуда рта, кожной сыпи и рвоты. Аллергенами являются различные белки в семенах. Подсолнечное масло может быть так же опасно, как и целые семена. Рафинированный продукт с гораздо меньшей вероятностью содержит достаточное количество аллергенных белков, но в редких случаях высокочувствительные люди реагируют и на него.

    Семечки чаще всего оказывают влияние на тех людей, кто подвергается воздействию растений или семян подсолнечника. К примеру, на работе или дома. Кормление домашних птиц семечками может высвободить эти аллергены в воздух. Маленькие дети могут стать чувствительными к семенам подсолнечника, подвергаясь воздействию белков через поврежденную кожу.

    Чем семечки опасны для человека

    В дополнение к пищевой аллергии у некоторых людей развивается чувствительность на прикосновение к семенам подсолнечника. Например, во время приготовления дрожжевого хлеба. Это приводит к таким реакциям, как зуд и воспаление рук.

    Вот такие опасности содержит в себе семечки. Не стоит думать, что подобные страшные последствия коснутся каждого. Важно не забывать об умеренности потребления и реакции своего организма на семечки.

    Диетолог рассказала, что произойдет с организмом, если есть много семечек

    https://rsport.ria.ru/20200512/1571317027.html

    Диетолог рассказала, что произойдет с организмом, если есть много семечек

    Диетолог рассказала, что произойдет с организмом, если есть много семечек — РИА НОВОСТИ Спорт, 02.04.2021

    Диетолог рассказала, что произойдет с организмом, если есть много семечек

    Семена подсолнечника, употребляемые в разумных количествах, могут быть полезны для организма, считает диетолог Светлана Фус. РИА НОВОСТИ Спорт, 02.04.2021

    2020-05-12T13:00

    2020-05-12T13:00

    2021-04-02T20:35

    зож

    здоровье — общество

    здоровье

    /html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

    /html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

    https://cdn24.img.ria.ru/images/156066/38/1560663807_0:159:3078:1890_1920x0_80_0_0_1beeb4c40dab8e807b60caabd8ea937a.jpg

    МОСКВА, 12 мая — РИА Новости. Семена подсолнечника, употребляемые в разумных количествах, могут быть полезны для организма, считает диетолог Светлана Фус.Она отмечает, что продукт богат жизненно необходимыми витаминами и минералами. В частности, токоферолом (витамин E), который нейтрализует свободные радикалы и защищает мембраны клеток от разрушения.Кроме того, в семечках содержится магний. Он снимает мышечные боли, одышку, усталость, а также успокаивает нервы, снижает кровяное давление и помогает избавиться от мигрени. Однако есть и противопоказания: семечки не рекомендуются людям, страдающим гастритом, колитом, панкреатитом и язвой желудка. Употребление семечек в большом количестве «может спровоцировать обострение заболеваний органов пищеварения».

    https://rsport.ria.ru/20200508/1571122051.html

    https://rsport.ria.ru/20200507/1571077725.html

    РИА НОВОСТИ Спорт

    [email protected]

    7 495 645-6601

    ФГУП МИА «Россия сегодня»

    https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

    2020

    РИА НОВОСТИ Спорт

    [email protected]

    7 495 645-6601

    ФГУП МИА «Россия сегодня»

    https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

    Новости

    ru-RU

    https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html

    https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

    РИА НОВОСТИ Спорт

    [email protected]

    7 495 645-6601

    ФГУП МИА «Россия сегодня»

    https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

    https://cdn24.img.ria.ru/images/156066/38/1560663807_174:0:2905:2048_1920x0_80_0_0_6e2cba26e8f5481e3224491cc8a127ef.jpg

    РИА НОВОСТИ Спорт

    [email protected]

    7 495 645-6601

    ФГУП МИА «Россия сегодня»

    https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

    РИА НОВОСТИ Спорт

    [email protected]

    7 495 645-6601

    ФГУП МИА «Россия сегодня»

    https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

    здоровье — общество, здоровье

    Всем на заметку!, тыквенные семечки и понос

    С давних пор тыква считается лечебной. Многие знают о ее полезных свойствах. Но тыквенные семена не менее полезны. Лечебные свойства семян тыквы издавна использовали при лечении многих заболеваний. Семечки тыквы богаты органическими кислотами, минеральными солями, витаминными и другими полезными веществами для организма.

     

      В состав семян тыквы входят: белки, железо, магний, медь, марганец и фосфор. Семена богаты аргинином, фолиевой, линоленовой и глютаминовой кислотами. Содержат кальций, цинк, селен, холин, лютеин, кукурбитин, ниацин и витамин Е, витамины группы В.

      Маленькое семечко тыквы содержит в себе огромное количество полезных веществ. Эти вещества благотворно влияют на работу сердечнососудистой, мочеполовой и иммунной систем. Способствуют оздоровлению кожи и снижению лишнего веса. Оказывают положительное влияние на работу желудочно-кишечного тракта, печени, на состояние кровеносных артерий. Семена тыквы обладают противодиабетическими, антигельминтными (противоглистными) свойствами.

      Лечебные вещества сконцентрированы в неочищенном тыквенном семени. Лечебные свойства имеют кожура, семя и серо-зеленый верхний слой семян тыквы. При жарке семечко теряет большинство своих лечебных качеств.

      Семена тыквы малотоксичны, обладают мягким действием и не оказывают побочных действий. Благодаря этому их рекомендуют при лечении людям пожилого возраста, беременным женщинам и детям.

      Тыквенное семя — один из самых богатых природных источников цинка. Основное его количество содержится в тонком зеленом верхнем слое семени. Огромное значение цинк имеет в жизнедеятельности организма человека. Цинк нормализует работу поджелудочной железы, помогает выработке инсулина и уравновешивает сахар в крови. Дефицит цинка способствует быстрому старению. При недостатке минерала, у детей и подростков наблюдается задержка развития и полового созревания, повышение уровня холестерина и появление угревой сыпи на коже. Нехватка цинка способствует замедлению регенерации клеток и ослаблению иммунную систему.

      Мужской организм гораздо больше нуждается в цинке, чем женский. Минерал оказывает благоприятные действия на деятельность предстательной железы, нормализует выделение тестостерона и применяется для предупреждения и лечения бесплодия у мужчин.

     

      По мнению ученых, достаточное содержание цинка в организме снижает предрасположенность к алкоголизму.

     

      Часто встречающаяся проблема избыточного веса так же связана с дефицитом цинка. Нарушается углеводный обмен.

     

      Издревле известны лечебные свойства тыквенных семян благодаря содержащейся в них аминокислоте (кукурбитину). Они являются противоглистным средством. Тыквенные семена применяют в сочетании с медом. Средство применяется взрослыми и детьми. Кукурбитин абсолютно безопасен для человека, зато эффективен в борьбе с паразитами.

     
      Отвар из семян тыквы применяют для лечения почек.
    Даже если вы не замечаете ни каких вышеперечисленных недугов или расстройств, горсть семян тыквы будет хорошей профилактикой от них.
    Для сохранения целебных свойств, тыквенные семена должны быть без обработки. Неочищенные, не обжарены. Мука из семян тыквы имеет зеленоватый оттенок из-за верхнего зеленого слоя семени.

      Для лечения используют семена тыквы без обработки, отвар, эмульсию и порошок из семян.

      Отвар из семян тыквы: на 150 грамм семян требуется 450 грамм горячей воды. В водяной бане на легком огне выдерживать в течение 1,5 часов, не доводя отвар до кипения. Отвар остудить и процедить. Чтобы сохранить его лечебные свойства, принимать его нужно в течение часа после приготовления.

     

      Эмульсия: Тыквенные семечки очистить от твердой кожуры. Растирать в ступе, подливая небольшое количество воды. Эмульсию смешивают с медом.

      Порошок из семян тыквы: Порошок готовят из высушенных, очищенных, обезжиренных семян, мелко измельчая их и растирая в ступке. Перед употреблением его разводят водой, получая «тыквенное молоко». В порошок постепенно подливают кипяток до консистенции сгущенного молока. Остудить и пить в течение дня.

     

      Приготовление противоглистного средства: 300 грамм тыквенных семян очистить от твердой оболочки. Зеленая тонкая кожица семечка должна быть обязательно сохранена. Растирать в ступке, добавляя семена небольшими порциями. В полученную массу постепенно, тщательно и непрерывно перемешивая, добавить 60 мл воды. Для придания вкуса и усиления лечебных свойств добавить 15 грамм меда. Принимать небольшими порциями натощак в течение часа. Через 3 часа выпить слабительное и спустя тридцать минут сделать клизму. Дозу семян нужно уменьшать в зависимости от возраста больного. Для детей 2-4 года, доза от 30 до 75 г. семян; 5-12 лет, доза от 100 до 150 г. семян.

      Масло, приготовленное из семян тыквы, является одним из самых богатых растительных масел по составу. Кулинария европейских стран применяет тыквенное масло для приготовления многих блюд. Масло из тыквенных семян является эффективно при лечении поноса, туберкулеза, сухости слизистой в носовой полости. Масло семян тыквы является основой такого лекарства, как «тыквеол».

      Уникальность тыквенных семян этим не ограничивается. Можно делать компрессы на почки: 100 гр. тыквенных и льняных семян растолочь в ступке, развести до состояния каши. Возможно применение тыквенных семян при стенокардических болях, микроэлементы, которые содержатся в ней, оказывают благотворное влияние на деятельность сердечной мышцы и кровеносных артерий. Применяется тыквенная семечка при лечении облысения, цинк, который содержится в семечке, хорошо влияет на луковицы волос.

      Отлично помогут семена тыквы для преодоления токсикоза при беременности, только не злоупотребляйте ими. Перед употреблением тыквенные семена следует немного подсушить (не жарить) в духовке. Не рекомендуется долго хранить семена этого чудесного овоща, так как они приобретают неприятный запах и теряют вкус.

    Тыквенные семечки: вред и польза

    Узнайте больше о тыквенных семечках. О полезных свойствах тыквы известно всем. Но вот тыквенные семечки многие недооценивают, некоторые их выкидывают.

    А ведь они также полезны для здоровья.

    Полезные свойства тыквенных семечек:

    Тыквенные семечки являются источником белка, они богаты минералами, жирными кислотами и аминокислотами. В составе тыквенных семечек содержаться витамины, такие как K и B, а также антиоксиданты, которые помогают бороться со свободными радикалами и уменьшают воспаление.

    Магний

    Этот минерал играет очень важную роль в нескольких системах и процессах организма, поэтому его регулярное употребление может помочь предотвратить некоторые заболевания. Он способствует повышению плотности костной ткани и предотвращает развитие остеопороза.

    Цинк

    Тыквенные семечки также являются важным источником цинка, минерала, который влияет не только на производство и деление клеток, но и на регулирование настроения, сна, вкуса и здоровья кожи.

    Аминокислоты

    Тыквенные семечки являются источником триптофана. Эта аминокислота необходима для производства 5-гидрокситриптофана (5-HTP), который оказывает большое влияние на нашу эмоциональную сторону, контролируя настроение, сон, уровень тревоги и аппетит.

    Стоит отметить, что в случае депрессий эта аминокислота часто используется в качестве формы лечения. Она естественным образом повышает уровень серотонина в мозге и является одним из базовых ингредиентов антидепрессантов.

    Снижают уровень холестерина

    В сочетании с клетчаткой и антиоксидантами жирные кислоты омега-3 и омега-6, присутствующие в семенах тыквы, являются важными союзниками в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний и заболеваний печени. Исследования показали, что эта комбинация помогает снизить уровень холестерина в крови, тем самым снижая риск сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, регулярное употребление омега-3, по-видимому, снижает риск тромбоза и аритмии.

    Тыквенные семечки для мужского здоровья

    Уникальная комбинация питательных веществ помогает при лечении проблем с простатой и мочевым пузырем у мужчин. Тыквенные семечки значительно уменьшают симптомы доброкачественной гиперплазии предстательной железы (ДГПЖ), более известные как увеличение простаты, а также симптомы гиперактивности мочевого пузыря.

    Содержание цинка и антиоксидантов также играет важную роль в производстве и качестве сперматозоидов. Кроме того, антиоксиданты в сочетании с другими ингредиентами семян тыквы помогают поддерживать здоровый уровень тестостерона и могут способствовать мужской фертильности.

    Есть ли противопоказания:

    Тыквенные семечки приносят много пользы для здоровья, и их очень легко добавить в рацион. Но чрезмерное потребление может негативно сказать на самочувствии.

    Расстройство желудка

    Семена тыквы богаты клетчаткой, питательным веществом, которое облегчает пищеварение и способствует здоровью кишечника. Однако чрезмерное потребление этих семян может иметь противоположный эффект, который может привести к расстройству желудка и воспалению пищевода. Кроме того, из-за его богатства жирными кислотами большое количество семян тыквы может перегружать желудок.

    Диарея, метеоризм и боль в животе

    Клетчатка является стимулятором здоровья пищеварительной и кишечной системы, но потребление большого количества этого питательного вещества может вызвать перегрузку организма. Когда вы потребляете больше клетчатки, чем организм привык к переработке, обычными симптомами являются диарея и метеоризм.

    Аллергия

    Это редкий побочный эффект потребления тыквенных семечек, но о нем все же следует помнить. В отличие от других семян, симптомы аллергии проявляются в основном на коже в виде экземы или раздражения.

    Диарея от еды с семенами

    Китайская еда с посыпанными сверху семенами кунжута.

    Изображение предоставлено: Просмотр запасов / Просмотр запасов / Getty Images

    Диарея после употребления в пищу продуктов, содержащих семена, таких как кунжут, мак или семена подсолнечника, — это симптом, который должен быть осмотрен врачом. Наиболее частой причиной диареи после употребления в пищу продуктов с семенами является аллергия на семена. Согласно инициативе Food Allergy Initiative, наиболее распространенным семенем, вызывающим аллергическую реакцию, является семя кунжута.Если у вас появятся какие-либо другие симптомы, помимо диареи, немедленно обратитесь к врачу, потому что у вас может развиться тяжелая аллергическая реакция.

    Аллергия на семена

    Аллергия на семена возникает, когда ваша иммунная система не может определить белки, содержащиеся в семенах, как безопасные для человеческого организма. По данным Американской академии аллергии, астмы и иммунологии, если он ошибочно идентифицирует белки как опасные, иммунная система будет производить специфическое антитело, называемое иммуноглобулином Е.Антитела IgE образуются только в результате аллергической реакции. Их цель — найти аллерген и атаковать его. Частью реакции высвобождаемых в организме антител IgE является воспаление и отек мягких тканей по всему телу. Воспаление в результате производства различных химикатов приводит к большинству симптомов аллергии на семена.

    Причины диареи

    Причиной диареи от аллергии на семена является воспаление тонкого и толстого кишечника. Одним из наиболее неприятных химических веществ, выделяемых при аллергии на семена, является гистамин.Гистамин естественным образом содержится в организме человека и обычно помогает защитить его от инфекций. Во время аллергической реакции на семена в организме вырабатывается большое количество гистамина, что приводит к отеку. Гистамин, образующийся в подкладке мягких тканей тонкого и толстого кишечника, вызывает воспаление. Это также приведет к вздутию живота, газам, боли в животе, тошноте и рвоте.

    Другие симптомы

    Если у вас диарея в результате аллергической реакции, у вас разовьются другие симптомы, помимо желудочно-кишечных осложнений.Большинство пищевых аллергий поражают легкие, носовые пазухи и кожу. У вас может развиться астма, заложенность носа, боль в пазухах, давление и болезненность лица.

    Нетерпимость

    Пищевая непереносимость также может привести к диарее. Непереносимость отличается от пищевой аллергии, поскольку не затрагивает иммунную систему. В большинстве случаев непереносимость пищевых продуктов вызывает вздутие живота, газы, боль в животе и диарею из-за неспособности переваривать белки в семенах.

    орехов, семян и дивертикулов — IFFGD

    Читатель Digestive Health Matters задал следующий вопрос.Эта информация предназначена для общей информации и не заменяет рекомендации вашего врача.

    Вопрос В статье о дивертикулезе и дивертикулите доктора медицины У. Гранта Томпсона под названием «Дивертикулы, дивертикулез, дивертикулит: в чем разница?» Я подвергаю сомнению утверждение доктора Томпсона о том, что «представление о том, что орехи или семена могут оседать в дивертикулах и вызывать дивертикулит, вероятно, неверно».

    Я страдаю этим заболеванием от дивертикулов в течение двадцати пяти лет.В некоторых случаях употребление орехов, семян и даже измельченных кокосов вызывало самые острые повторяющиеся приступы дивертикулита, отмеченные острой болью слева, расстройством опорожнения кишечника и лихорадкой. Когда орехи, семена и опасные продукты были исключены из моего рациона, у меня больше не было симптомов дивертикулита, описанных выше, за исключением одного или двух случаев, когда из-за неосторожного соблюдения таких диетических мер предосторожности (например, есть неопознанное смешанное блюдо в темноте -свет ресторан) атака повторилась.

    Более того, у брата или сестры с таким же заболеванием были точно такие же симптомы после употребления семян и орехов. Только диета, которая тщательно избегает этих продуктов в ее случае и в моем случае, предотвратила последующие приступы такого рода. Я был бы признателен за некоторые разъяснения относительно роли диеты при этом синдроме с особым акцентом на вопрос о семенах, орехах и любых других возможных вредных продуктах.

    Ответ — Читатель задает вопросы о том, есть ли в помидорах, винограде и т. Д. Орехи или семена.проглатывание людьми с дивертикулами толстой кишки может вызвать острый дивертикулит, и следует ли их избегать тем, у кого был такой приступ (вторичная профилактика). В более широком смысле, можно задаться вопросом, должны ли все люди с дивертикулярной болезнью также избегать этих продуктов (первичная профилактика).

    Прежде всего, нам нужно напомнить себе об эпидемиологической перспективе. Вкратце, от 30 до 50 процентов североамериканцев и европейцев старше 60 лет имеют дивертикулы в толстой кишке, которые не вызывают никаких симптомов, и, если они не прошли колоноскопию или бариевую клизму (у большинства их нет), они не знают об этом факте.

    Дивертикулит, с другой стороны, является относительно редким, но серьезным осложнением, которое встречается у восприимчивых групп населения со скоростью примерно от 10 до 100 случаев на 100 000 человек в год. Дивертикулез редко встречается у вегетарианцев и во многих неевропейских обществах, и дивертикулит, соответственно, встречается редко. У афроамериканцев есть риск развития дивертикулов, как у их соотечественников европейского происхождения.

    Дивертикул кишечника (единичный) — это выпячивание стенки кишки, образующее мешок.Дивертикулы (множественное число) могут возникать на любом уровне от пищевода до толстой кишки.

    Большинство людей с дивертикулами толстой кишки не подозревают о них. Состояние дивертикула толстой кишки называется дивертикулезом. Дивертикулы почти всегда являются невинными свидетелями, и их наличие называется неосложненной дивертикулярной болезнью.

    Несмотря на это, дивертикулы толстой кишки иногда могут стать источником серьезных заболеваний. Эти немногие могут кровоточить или перфорироваться, что превращается в осложненное дивертикулярное заболевание.Это происходит, когда дивертикул, обычно в левой толстой кишке, прорывается в брюшную полость (брюшину), при этом богатые бактериями каловые массы попадают в брюшную полость.

    Возникающий дивертикулит обычно ограничивается поверхностью прилегающей толстой кишки, вызывая острое, иногда разрушительное заболевание, характеризующееся сильной болью в животе в левой нижней части живота, лихорадкой и прострацией.

    Дивертикул кишечника (единичный) — это выпячивание стенки кишки, образующее мешок. Дивертикулы (множественное число) могут возникать на любом уровне от пищевода до толстой кишки.

    Большинство людей с дивертикулами толстой кишки не подозревают о них. Состояние наличия дивертикулов толстой кишки называется дивертикулезом . Дивертикулы почти всегда являются невинными свидетелями, и их присутствие называется неосложненной дивертикулярной болезнью .

    Несмотря на это, дивертикулы толстой кишки иногда могут стать источником серьезных заболеваний. Эти немногие могут кровоточить или перфорироваться, превращаясь в осложненное дивертикулярное заболевание . Воспаление возникает, когда дивертикул, обычно в левой ободочной кишке, прорывается в брюшную полость (брюшину), при этом богатые бактериями каловые массы попадают в брюшную полость.

    Возникающий в результате дивертикулит обычно ограничивается поверхностью прилегающей толстой кишки, вызывая острое, иногда разрушительное заболевание, характеризующееся сильной абдоминальной болью в левой нижней части живота, лихорадкой и прострацией.

    Эпидемиологические данные убедили многих в том, что дивертикулы толстой кишки являются результатом повышенного внутри- ободочного давления, которое наблюдается у групп населения, потребляющих мало клетчатки (диета с низким содержанием остатков). Таким образом, большинство учебников поддерживает диету с высоким содержанием клетчатки при дивертикулярной болезни, но не во время острых приступов дивертикулита.Обоснованием этого является то, что пищевые волокна снижают давление в толстой кишке и смягчают стул, тем самым снижая риск образования фекалита (твердой массы высушенных фекалий).

    Неизвестно, почему только несколько человек с дивертикулами толстой кишки страдают приступами дивертикулита. Патологоанатомы отмечают, что острый приступ связан с твердым комком фекалий (фекалитом), застрявшим в одном дивертикуле. Давление на очень тонкую стенку дивертикула повреждает ткань и приводит к небольшой перфорации, вызывая инфекцию, которая может локализоваться или не локализоваться в месте перфорации.

    Некоторые задавались вопросом, может ли проглатывание твердых частиц, таких как орехи или семена, способствовать этому процессу, возможно, путем внесения вклада в фекалиты или самих себя, поселившись в тонкостенных выходах. Предложение воздержаться от орехов и семян при дивертикулярной болезни основывается исключительно на этой предпосылке и на анекдотических сообщениях, таких как рассказ читателя.

    Однако многие сомневаются, что это правда, и рекомендация избегать твердых частиц усложнит рекомендованную диету с высоким содержанием клетчатки.Было заявлено, что нет известных случаев, когда орехи или семена забивали дивертикул и вызывали приступ дивертикулита. Большинство из нескольких доступных текстов по гастроэнтерологии, медицине и патофизиологии не упоминают орехи или семена в своих описаниях патогенеза, профилактики или лечения дивертикулеза и дивертикулита. Один из них заявил, что нет никаких доказательств, подтверждающих роль семян и орехов в патогенезе дивертикулита. Эту точку зрения поддерживают два медицинских сайта в Интернете.В опросе 373 человек из Американского колледжа колоректальных хирургов 53% считали, что отказ от семян и орехов не имеет никакого значения, и многие затруднились с ответом.

    В медицине очень сложно доказать отрицательный результат. Тем не менее, нет данных, подтверждающих роль твердых частиц в патогенезе дивертикулита. Из-за отсутствия патологической основы гипотеза о том, что семена и орехи вызывают дивертикулит, должна будет получить доказательства на клинических основаниях. Клиническое испытание, необходимое для демонстрации такой роли, будет дорогостоящим, длительным и очень сложным.Поэтому похоже, что однозначный ответ на вопрос читателя появится не скоро. Решение об исключении семян или орехов в качестве первичной или вторичной профилактики дивертикулита будет зависеть от здравого смысла и личного выбора.

    Первичная профилактика затруднена. Консультации по воздержанию от орехов и семян непрактичны для подавляющего большинства людей с дивертикулезом и без дивертикулита. Даже использование диеты с высоким содержанием клетчатки для первичной профилактики является сложной задачей для тех, кто знает, что у них есть дивертикулы, но нет симптомов.

    Имеющиеся данные свидетельствуют о том, что для вторичной профилактики важна диета с высоким содержанием клетчатки, которая может включать в себя твердые частицы, кроме семян и орехов. Для читателя и его или ее брата или сестры, которые четко связывают прием этих веществ с приступами дивертикулита, здравый смысл подсказывает, что они их избегают. В остальном, в отсутствие подобного опыта нет никаких доказательств того, что такое диетическое вмешательство необходимо, и оно может помешать более важному потреблению продуктов с высоким содержанием клетчатки.

    — У. Грант Томпсон, Мэриленд

    Адаптировано из публикации № 176 «Орехи, семена и дивертикулы» -IFFGD У. Гранта Томпсона, доктора медицины, FRCPC, почетного профессора медицины Университета Оттавы, Онтарио, Канада.

    кунжутных семечек в табурете, но не ешьте кунжутные семечки? »Страшные симптомы

    Что это за штуки в ваших фекалиях, которые выглядят как семена кунжута, хотя вы не едите семена кунжута ?!

    Это паразиты или другой признак серьезного заболевания?

    Есть несколько объяснений наличия в вашем кишечнике частиц, похожих на семена кунжута.

    «Иногда люди не задумываются о преобладании семян в пищевых продуктах, включая фрукты и овощи, которые они едят, которые иногда могут иметь вид семян кунжута в их стуле», — говорит Бенджамин Леви, доктор медицины, сертифицированный гастроэнтеролог, проводящий клинические исследования. уход за пациентами в больнице Mount Sinai, реабилитационной больнице Schwab и Sinai Medical Group Touhy Refugee Clinic.

    «Семена могут быть очень полезными, но они плохо перевариваются и часто проходят через желудочно-кишечный тракт без изменений», — продолжает д-р.Леви.

    «Например, мультизерновой хлеб и некоторые крекеры содержат семена, которые в стуле могут выглядеть как семена кунжута». Спросите себя, едите ли вы обычно такие продукты.

    «Семена чиа, конопли и льна стали популярными ингредиентами для придания смузи и других продуктов питательности, но они тоже нелегко усваиваются и могут выглядеть как семена кунжута даже после того, как прошли через желудочно-кишечный тракт.

    Семена льна молотые

    «Семена томатов, болгарского перца, халапеньо и арбуза легко проглотить, и иногда они выглядят как семена кунжута после прохождения через ваш организм.”

    И не забываем про семечки, которые можно найти в готовых салатах, а также в батончиках.

    Но что, если вы поклянетесь своей жизнью, что в вашей диете нет никаких семян?

    «В дополнение к большому разнообразию семян, частично непереваренные волокна из овощей, таких как сладкий перец, цветная капуста и бобы, могут также иметь вид семян кунжута при нормальном стуле», — объясняет доктор Леви.

    Не пугайтесь.

    «Это может вызывать тревогу, но помните, что одна из причин, по которой овощи полезны, — это неперевариваемая клетчатка.

    «Когда этот тип волокнистого материала проходит через толстую кишку, он очищает канцерогены и химические побочные продукты с внутренней поверхности толстой кишки.

    «По сути, думайте о еде овощей и фруктов как о метле, которая их сметает, поэтому употребление клетчатки может помочь предотвратить рак толстой кишки».

    Другие причины появления семян в фекалиях

    Доктор Леви объясняет: «Помимо еды, которую вы едите, пациенты с СРК (синдром раздраженного кишечника) могут испытывать изменения в консистенции и плотности своего стула.

    «Иногда у таких пациентов стул распадается на мелкие кусочки, которые даже могут иметь вид кунжутных семян.

    «Некоторые лекарства могут также выглядеть как семена кунжута после того, как внешняя капсула растворяется в желудочно-кишечном тракте.

    «Распространенным примером является месаламин (противовоспалительное лекарство, используемое при лечении язвенного колита и болезни Крона, которое действует путем покрытия слизистой оболочки толстой кишки крошечными точками)».

    Черви в ваших фекалиях могут выглядеть как семена

    Вы, конечно, не хотели это читать, но будет справедливо включить эту тревожную информацию.

    Доктор Леви говорит, что «мелкие паразиты также могут выглядеть как семена кунжута. Если кто-то испытывает анальный зуд, это могут быть острицы, так как мужские острицы имеют размер около 2-5 мм и имеют вид семян.

    «Ленточные черви и круглые черви иногда выглядят как ростки маша или крупные семена кунжута.

    «Пациенты, которые недавно путешествовали по миру, купались в озере или пили неочищенную воду на природе, должны обязательно быть проверены на наличие паразитов, если эти семеподобные частицы сохраняются.

    «Гастроэнтеролог, скорее всего, закажет исследование кала под названием яйцеклеток и паразитов для микробиологической лаборатории, чтобы проанализировать и определить, является ли причиной паразитарная инфекция».

    С учетом всего сказанного, есть хорошие новости о вещах в ваших фекалиях, которые выглядят как кунжут или другие семена.

    И вот что: вы можете исключить рак толстой кишки из списка возможных причин.

    Исследовательские и клинические проекты доктора Леви сосредоточены на неравенстве в сфере здравоохранения, ГЭРБ, раннем обнаружении рака поджелудочной железы и разработке кампаний по скринингу рака толстой кишки.
    Лорра Гаррик уже много лет освещает темы медицины, фитнеса и кибербезопасности, написав тысячи статей для печатных журналов и веб-сайтов, в том числе в качестве писателя-призрака. Она также является бывшим персональным тренером, сертифицированным ACE.

    Лучшие и худшие продукты для пищеварения

    Теоретически вы должны уметь переваривать практически любую пищу, которую кладете в рот.

    Но изменения в обработке и приготовлении пищи (подумайте о жареной), не говоря уже об образе жизни (представьте сидячий образ жизни), означают, что наш желудок не всегда хорошо реагирует на все, что мы едим.

    Лучше избегать еды, например жирного мяса, чтобы не расстроить живот. Но, к счастью, природа также предоставляет продукты, которые могут облегчить наше пищеварение. Вот руководство о том, что хорошо, а что плохо, когда дело доходит до бесперебойной работы вашей системы.

    Жирная и жареная пища
    Худшее

    Жирная и жареная пища может перегрузить желудок, что приведет к кислотному рефлюксу и изжоге. «Организм может справиться с таким большим количеством проблем за один раз», — говорит Джессика Андерсон, доктор медицинских наук, инструктор по диабету Техасского центра здравоохранения A&M Health Science Center в Центре санитарного просвещения Coastal Bend в Корпус-Кристи.

    Пища с высоким содержанием жира также может привести к бледному цвету стула — феномену, называемому стеатореей, который представляет собой избыток жира в фекалиях. По ее словам, многим людям с синдромом раздраженного кишечника следует избегать продуктов с высоким содержанием жира, в том числе масла и сливок, потому что они могут вызвать проблемы с пищеварением.

    Перец чили
    Худшее

    Этот острый продукт может вызвать раздражение пищевода и вызвать изжогу.

    Это может быть особой проблемой для людей с синдромом раздраженного кишечника или тех, кто уже страдает хронической изжогой, говорит доктор Тим МакКэшленд, гастроэнтеролог из Медицинского центра Университета Небраски в Омахе.

    Молочные продукты
    Наихудшие

    Кальций необходим в вашем рационе, и простой способ получить его — из молочных продуктов, таких как молоко и сыр. Но для людей с непереносимостью лактозы они могут вызвать диарею, газы, вздутие живота и судороги.

    Непереносимость лактозы, распространенная проблема, возникает, когда люди не вырабатывают достаточно лактазы, фермента, расщепляющего лактозу (сахар, содержащийся в молоке). Целиакия, болезнь Крона и химиотерапия могут повредить кишечник, что также может привести к непереносимости лактозы.

    Если у вас непереносимость лактозы, возможно, лучше всего не употреблять молочные продукты.

    Алкоголь
    Худшее

    Алкоголь расслабляет тело, но, к сожалению, также расслабляет сфинктер пищевода. Это может вызвать кислотный рефлюкс или изжогу.

    Питье также может вызвать воспаление слизистой оболочки желудка, ослабляя определенные ферменты и препятствуя всасыванию питательных веществ, говорит Андерсон. Слишком большое количество алкоголя может вызвать диарею и спазмы, но, если у вас нет желудочно-кишечного расстройства, умеренное количество алкоголя не должно раздражать пищеварительный тракт.

    В рекомендациях рекомендуется не более двух напитков в день для мужчин и одной для женщин.

    _________________________________________________________________________
    Еще с сайта Health.com:
    Неожиданные причины запора

    Есть ли у вас риск воспалительного заболевания кишечника?

    Продукты, которые борются с кислотным рефлюксом
    _________________________________________________________________________

    Ягоды
    Худшее

    Ягоды полезны для вашего здоровья, но ягоды с крошечными семенами могут быть проблемой для людей с дивертикулитом или карманами, которые развиваются в кишечнике ( обычно толстый кишечник), которые воспаляются или заражаются.

    «Теоретически семена забивают [карманы] и создают риск заражения», — говорит МакКэшленд. «Это никогда не было доказано в исследованиях, но всегда предполагалось». Если вы обнаружите, что семена, в том числе семена подсолнечника или тыквы, раздражают ваш кишечник, держитесь от них подальше.

    Шоколад
    Худшее

    Исследование 2005 года показало, что шоколад может быть проблемой у людей с синдромом раздраженного кишечника или хроническими запорами.

    Но шоколад сам по себе не может быть злодеем, говорит Андерсон.Для людей с аллергией на молоко настоящей причиной может быть молоко, содержащееся во многих шоколадных лакомствах. А в шоколаде есть кофеин, который может вызвать спазмы, вздутие живота и диарею.

    Кофе, чай и безалкогольные напитки
    Худшее

    Кофе, чай и газированные напитки не только чрезмерно расслабляют сфинктер пищевода, который удерживает кислоту желудка в желудке, но и могут действовать как мочегонные средства. что может привести к диарее и спазмам, — говорит Андерсон.

    Напитки с кофеином могут быть особой проблемой, особенно для людей с гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью (ГЭРБ).

    Если у вас ГЭРБ или изжога, вам следует избегать мятного чая; однако она может также успокоить st

    Кукуруза
    Наихудшее

    Кукуруза, богатая клетчаткой, полезна для вас, но она также содержит целлюлозу, тип клетчатки, которую люди не могут легко расщепить из-за недостатка необходимый фермент.

    Наши эволюционные предки, вероятно, смогли сломать его с помощью более крупных и сильных зубов, — говорит Андерсон.По ее словам, если вы будете пережевывать кукурузу дольше, вы, вероятно, сможете ее хорошо переваривать. Но проглотите его, и он может пройти через вас непереваренным и вызвать газы и боль в животе.

    Йогурт
    Best

    В кишечнике триллионы бактерий, которые помогают переваривать пищу, а йогурт содержит некоторые виды этих полезных бактерий. (Хотя не во всех йогуртах они есть — проверьте наличие «живых и активных культур» на этикетке.)

    «В йогурте есть бактерии, которые пополняют нормальную флору желудочно-кишечного тракта, поэтому он полезен», — говорит МакКэшленд.

    Кимчи
    Best

    Кимчи — корейский фаворит, который обычно готовят с капустой, редисом или луком, а также большим количеством специй. Основным ингредиентом обычно является капуста, которая способствует росту полезных бактерий в толстой кишке.

    Кочанная капуста — это неперевариваемая клетчатка, поэтому она помогает избавиться от отходов, поддерживая регулярный стул, — говорит Андерсон. Квашеная капуста хороша по тем же причинам.

    Это блюдо может быть острым, поэтому оно может быть не лучшим вариантом, если вы обнаружили, что острая пища вызывает у вас проблемы с пищеварением.

    Постное мясо и рыба
    Лучшее

    Если вы собираетесь есть мясо, выбирайте курицу, рыбу и другие нежирные сорта мяса — они съедятся намного легче, чем сочный стейк.

    «Красное мясо, как правило, жирнее», — говорит Андерсон. «Ваше тело может обрабатывать нежирное мясо, рыбу и курицу намного лучше, чем ребрышки».

    Нежирное мясо и рыба не связаны с повышенным риском рака толстой кишки, как жирное красное мясо.

    Цельные зерна
    Best

    Цельные зерна, такие как цельнозерновой хлеб, овес и коричневый рис, являются хорошим источником клетчатки, которая помогает пищеварению.

    «Если и чего не хватает Америке, так это волокна», — говорит Андерсон. «Нам нужно от 20 до 30 граммов в день, и, возможно, мы получим 12.»

    Клетчатка также может помочь вам почувствовать сытость и снизить уровень холестерина, но она может вызвать вздутие живота, газы и другие проблемы у людей, которые быстро увеличивают потребление — лучше принимать это медленно, когда вы потребляете больше. Зерна пшеницы не подходят тем, кто страдает глютеновой болезнью или непереносимостью глютена.

    Бананы
    Best

    Бананы помогают восстановить нормальную работу кишечника, особенно если у вас диарея (скажем, от слишком большого количества алкоголя).

    И они восстанавливают электролиты и калий, которые могут быть потеряны из-за жидкого стула. В этом фрукте также много клетчатки, которая помогает пищеварению. «Я всегда говорю« банан в день », — говорит Андерсон.

    Имбирь
    Best

    Эта специя использовалась на протяжении тысяч лет как безопасный способ облегчить тошноту, рвоту, укачивание, утреннюю тошноту, газы, потерю аппетита и колики.

    Но лучше в умеренных количествах. Большие дозы имбиря могут иметь неприятные последствия; более 2–4 граммов в день могут вызвать изжогу.

    Могут ли семена мака вызвать диарею?

    Могут ли семена мака вызвать диарею? | MyCrohnsandColitisTeam

    Многие функции MyCrohnsandColitisTeam не будут работать, если вы не включите поддержку JavaScript в своем браузере.

    Общайтесь с другими людьми, живущими с болезнью Крона и колитом

    Настоящие члены MyCrohnsandColitisTeam публикуют вопросы и ответы, которые поддерживают принципы нашего сообщества, и их не следует воспринимать как медицинский совет.Ищете самые свежие материалы, проверенные врачами и экспертами с медицинской точки зрения? Посетите наш раздел ресурсов.

    После того, как я вчера вечером съел булочку с маком, у меня сегодня весь день был сильный взрывной понос. Я сузил круг до единственной «странной» вещи, которую я потреблял за последние 24 часа. Может ли это мак?

    опубликовано более 1 года назад

    Да, похоже, многие люди на них так реагируют.

    опубликовано более 1 года назад

    Семена — враг, когда воспаление активно или в вспышке, они не проходят плавно через

    отредактировано, первоначально опубликовано более 1 года назад

    Я тоже избегаю любых семян, они могут вызвать проблемы, и они такие крошечные, что их нельзя хорошо пережевать …

    опубликовано более 1 года назад

    Я избегаю всего с семенами, кроме малинового джема.

    опубликовано более 1 года назад

    Да. Семена мака и любые другие семена могут вызывать раздражение кишечника.

    опубликовано более 1 года назад

    Просмотр последних сообщений и вопросов участников

    Узнать больше … О CROHN / COLITISTYPESDIAGNOSISCAUSESSYMPTOMSTREATMENTSRESOURCES

    Дивертикулит: причины, симптомы и лечение

    Дивертикулит — это заболевание, поражающее пищеварительную систему.Это может вызвать проблемы с дефекацией и может вызвать резкую и внезапную боль в животе.

    Причины

    Важно различать дивертикулез и дивертикулит. Дивертикулез — это простое присутствие дивертикулов, которые представляют собой небольшие выпуклости или мешочки, которые могут образовываться в любом месте пищеварительной системы, например, в кишечнике, пищеводе и желудке. Чаще всего они образуются в нижней части толстой кишки. Один мешок называется дивертикулом, а несколько мешочков — дивертикулами.

    Дивертикулы обычно развиваются в ответ на давление на слабые места в толстой кишке или других частях пищеварительного тракта. Они очень распространены, и у подавляющего большинства людей они не возникнут. Они становятся более распространенными с возрастом.

    От 10 до 25 процентов людей с дивертикулезом заболевают дивертикулитом, и примерно каждый десятый американец в возрасте старше 40 лет страдает дивертикулезом. Всего около половины людей старше 60 лет страдают дивертикулезом, по данным U.С. Национальная медицинская библиотека.

    Дивертикулит — это воспаление и инфекция этих карманов. «Тяжесть дивертикулита зависит от того, насколько сильно воспаление или инфекция», — сказал д-р Амитпал Джохал, директор эндоскопии и заместитель директора отделения гастроэнтерологии в Медицинском центре Гейзингер в Данвилле, штат Пенсильвания. инфекция и воспаление могут прогрессировать до более серьезных осложнений, таких как абсцесс (обширная инфекция) и даже перфорация кишечника (отверстие в кишечнике).»

    Когда-то считалось, что диета с низким содержанием клетчатки может способствовать воспалению, но диета с высоким содержанием клетчатки и повышенная частота испражнений связаны с большей распространенностью дивертикулеза, согласно исследованию 2012 года, опубликованному журналом Gastroenterology.

    Однако врачи не уверены, почему эти мешочки воспаляются или инфицируются.Согласно одной из теорий, снижение уровня серотонина в организме может вызвать уменьшение расслабления и усиление спазмов мышц толстой кишки.Инфекция также может произойти, когда фекалии попадают в отверстия дивертикулов. Различные типы препятствий также могут блокировать отверстия пакетов. Это уменьшит кровоснабжение, вызывая воспаление. Другие исследования показывают, что ожирение, курение и некоторые лекарства могут вызывать воспаление.

    Симптомы

    Самым очевидным симптомом дивертикулита обычно является резкая боль в левой части живота. По данным клиники Майо, это также может происходить справа, особенно у людей азиатского происхождения.

    Дивертикулит сопровождается рядом других симптомов, включая жар, болезненность живота, запор, диарею, тошноту, рвоту и изменение частоты дефекации.

    Дивертикулы — это небольшие мешочки, которые образуются в толстой кишке, пищеводе или желудке — состояние, называемое дивертикулезом. Дивертикулит возникает, когда эти мешочки воспаляются. (Изображение предоставлено Хуаном Гертнером Shutterstock)

    Лечение

    Хотя многие случаи дивертикулита легко поддаются лечению и не представляют серьезного риска для здоровья, некоторые из них могут быть более серьезными.Инфекция брюшной полости, такая как дивертикулит, является частой причиной сепсиса, сказал доктор Никет Сонпал, доцент клинической медицины Колледжа остеопатической медицины Туро в Гарлемском кампусе. Тяжелый дивертикулит также может вызвать непроходимость кишечника.

    В тяжелых случаях дивертикулита может потребоваться госпитализация. Там врачи могут назначить внутривенные антибиотики или даже провести операцию по удалению инфицированной части кишечника.

    Часто пациентам с неосложненной дивертикулярной болезнью назначают антибиотики, хотя в статье 2017 г.S. Национальная медицинская библиотека показывает, что они не могут быть оправданы. В легких случаях дивертикулита людям обычно нужно только изменить то, что они едят, и, возможно, принять антибиотики от инфекции дивертикула. Их медицинский работник также может порекомендовать безрецептурные обезболивающие. По данным клиники Майо, для людей с неосложненным дивертикулитом это лечение оказывается успешным в 70–100% случаев.

    «Если у пациента дивертикулит и он лечится амбулаторно (дома), большинство врачей рекомендуют чистую жидкую диету до тех пор, пока симптомы не улучшатся», — сказал Джохал.«Если пациенты находятся в больнице, врачи могут порекомендовать сначала ничего не есть, а затем перейти на чистую жидкую диету, когда состояние пациента улучшится». Когда пациенту становится значительно лучше, в рацион добавляют больше твердой пищи.

    После начала заживления пациентов часто поощряют есть продукты с высоким содержанием клетчатки. «Исторически мы бы посоветовали всем таким пациентам избегать семян, орехов и попкорна, которые потенциально могут попасть в ловушку и ухудшить состояние или вызвать инфекцию», — сказал доктор Нил Х. Столлман, гастроэнтеролог из Окленда, Калифорния.«Хорошая наука теперь предполагает, что это , а не , и что нет убедительных доказательств того, что пациенты должны избегать таких вещей.

    ». Кроме того, — сказал Столлман, — «есть неплохие данные о том, что пациенты, которые потребляют диету с высоким содержанием клетчатки, имеют меньше осложнений. их дивертикулита, и разумно рекомендовать таким пациентам диету с высоким содержанием клетчатки (за исключением периода их непосредственного заражения, в течение недели или двух, когда мы могли бы отстаивать временную мягкую диету с низким содержанием клетчатки до тех пор, пока острое событие не исчезнет.»

    В документе 2016 года, опубликованном Национальной медицинской библиотекой США, говорится, что потребление клетчатки, неабсорбируемых антибиотиков и пробиотиков, по-видимому, эффективно при лечении симптомных и неосложненных пациентов. Исследование, опубликованное в выпуске JAMA от 27 августа 2008 года, подтверждает до идеи, что употребление орехов, кукурузы и попкорна не увеличивает риск дивертикулита или дивертикулярного кровотечения.

    Также может помочь воздержание от красного мяса. 26-летнее исследование, опубликованное 9 января 2017 года в журнале Gut, обнаружили, что из 46 000 проанализированных мужчин вероятность развития дивертикулита у тех, кто еженедельно ела шесть или более порций красного мяса, была на 58 процентов выше.[По теме: извините, любители стейков: красное мясо связано с состоянием кишечника]

    Что делать, если дивертикулит не лечить? «Интересный вопрос, и исторически мы бы ответили так:« катастрофа », включая потенциальную перфорацию, абсцесс в брюшной полости, сепсис и даже смерть. Таким образом, крайне важно лечить практически всех пациентов антибиотиками», — сказал Столлман.

    Однако в двух крупных исследованиях, одно из которых было проведено Центром клинических исследований Университета Упсалы, а другое Амстердамским университетом, были контрольные группы с лечением .Несмотря на опасения, реальной катастрофы у контрольных пациентов (без антибиотиков) не произошло, или, по крайней мере, не было больше, чем у тех, кто и получали антибиотики. «Это заставляет нас переосмыслить наше представление о том, что антибиотики ОБЯЗАТЕЛЬНЫ, в противном случае это приведет к« плохому ». Похоже, что некоторым пациентам, по крайней мере, с более легкими формами болезни, станет лучше с лечением или без него», — сказал Столлман.

    По данным Американского института гастроэнтерологической ассоциации, от 15 до 30 процентов пациентов будут испытывать рецидив дивертикулита после первоначального излечения.

    Дополнительные ресурсы

    Что ваш Пу говорит о вас! — Feel Fresh Nutrition

    Чем дольше кал остается в нашем теле, тем более сухим и твердым он становится. Таблица табуретов Bristol — это, по сути, еще один способ измерения времени прохождения.

    • Тип 1: указывает на запор. Стул твердый, царапающий и болезненный. Газов будет мало, так как клетчатки недостаточно для брожения.

    • Тип 2: Также указывает на запор, но более серьезен, чем Тип 1, из-за размера.Для устранения требуется значительное напряжение. Часто встречается у людей, страдающих синдромом раздраженного кишечника (СРК). Стул в таком виде находится в толстой кишке несколько недель.

    • Тип 3: Имеет все те же характеристики Типа 2, но время прохождения через двоеточие меньше. Также часто встречается у людей, страдающих СРК.

    • Тип 4: Нормальный! Часто встречается у людей, которые ежедневно опорожняются.

    • Тип 5: Также считается нормальным, но не, если видна не полностью переваренная пища (это может указывать на слишком быстрое время доставки).

    • Тип 6: Невероятно быстрое время доставки, но комфортное прохождение. Может быть вызвано чрезмерным стрессом, употреблением слабительных или расстройствами кишечника.

    • Тип 7: Классическая диарея. Время прохождения слишком короткое, чтобы обеспечить правильное переваривание и усвоение питательных веществ. (3).

    Итак, типы 1, 2, 6 или 7 могут указывать на проблемы с кишечником, требующие дальнейшего исследования.

    3. Просто смотрю!

    Ваши фекалии плавают, тонут или содержат непереваренные частицы пищи? Все это кое-что говорит вам о вашем пищеварении и общем состоянии вашего кишечника.

    • Плавающий стул может указывать на метеоризм и газы в стуле и не вызван слишком большим количеством жиров в рационе (как принято считать). Однако повышенное содержание жира в стуле может указывать на заболевание поджелудочной железы, поскольку поджелудочная железа отвечает за эмульгирование пищевых жиров. (4).

    • Непереваренная пища в вашем помете может быть безвредной или признаком того, что что-то не так. Например, недостаточное пережевывание пищи, глотание большого количества воздуха или употребление трудно перевариваемой пищи — все это может привести к неполному перевариванию пищи, но безвредно.Однако это также может быть признаком недостаточного производства соляной кислоты, воспаления кишечника или мальабсорбции. Если это случается с вами часто, обратитесь к врачу.

    4. Частота

    Хотя все люди разные и не существует «идеальной» частоты испражнения, она может многое рассказать нам о здоровье кишечника. Как указывалось выше, существует значительная разница между людьми, на которые влияют такие факторы, как потребление жидкости и диета. Также существует большая разница между мужчинами и женщинами, при этом у мужчин чаще стул.(5).

    Обычно считается нормальным опорожнение кишечника от одного дня до трех дней. Реже, чем это, может указывать на серьезный запор. Частый жидкий или водянистый стул также может указывать на мальабсорбцию или расстройства пищеварения, такие как СРК.

    5. Слушайте свой кишечник

    Такие симптомы, как боль, газы и вздутие живота, могут указывать на нарушение здоровья пищеварительной системы, особенно если они возникают часто. Однако есть много менее известных симптомов плохого пищеварения.Если вы часто испытываете какие-либо из следующих симптомов, это может потребовать дальнейшего исследования:

    Если вы испытываете какие-либо из этих симптомов, вы можете попробовать несколько вещей дома, чтобы помочь здоровью кишечника и восстановить здоровье пищеварительной системы, например:

    • Увеличьте потребление клетчатки, особенно из свежих фруктов и овощей

    • Увеличьте количество употребляемых вами ферментированных продуктов, таких как йогурт, квашеная капуста и чайный гриб

    • Если вы подозреваете, что у вас может быть пищевая непереносимость, попробуйте элиминационная диета для выделения продуктов питания или продуктов

    • Увеличьте потребление жидкости

    • Получите хорошие пробиотические добавки

    • Высыпайтесь и максимально уменьшайте стресс

    Если вы подозреваете, что вы может иметь более серьезное заболевание, такое как целиакия, болезнь Крона, колит, бактериальный (например, СИБР) или грибковый рост (например, Ca ndida), обязательно обратитесь к врачу для сдачи анализов.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *