Почему нужно чаще помогать другим и как это делать
Быть полезным другим — самое простое и оптимальное решение. Оно любую ситуацию превратит в положительную. Поэтому, когда чувствуете себя потерянным, расстроенным или непродуктивным, сделайте что-нибудь для других. Так вы поможете не только окружающим, но и самому себе.
Злясь и срываясь на других, вы никому не принесёте выгоды. Быть полезным гораздо проще, чем кажется. Есть множество способов как-то помочь другим. Вот три из них.
Делитесь знаниями
Передавайте то, что знаете сами. Учить никогда не рано. Всегда есть кто-то, кому пригодятся ваши советы или лайфхаки.
К тому же это полезно и для вас самих. Чтобы поделиться знанием, вам нужно сначала чётко сформулировать свои мысли и хорошо разобраться в теме.
Разрешите небольшую проблему
Помогите кому-то разобраться с трудностями. Пусть даже это будет не глобальная проблема, а что-то небольшое. Может, помощь нужна вашим коллегам? Подумайте, какие у них есть сложности. Если ваши знания и опыт помогут решить их за 15–30 минут, сделайте это. Не ждите вознаграждения или ответных услуг. Просто искренне помогите другому человеку.
Конечно, на это тяжело решиться. Некоторые люди, получив помощь один раз, ждут её постоянно. Но лучше сразу узнать, кто из вашего окружения так себя ведёт, и прекратить с ними общение.
Сделайте что-то, даже если это не входит в ваши обязанности
Всегда приятно работать с людьми, которые могут справиться с любой ситуацией. Только важно соблюдать баланс. Не бояться выполнять задачи вне ваших обязанностей, но и не закапываться в мелочи. Главное, не будьте тем, кто определил проблему, но даже не попытался её решить, потому что это не его работа.
Одно дело просто выполнить порученное, а другое — приложить усилия, чтобы быть полезным. Это крайне недооценённый навык.
Люди, которые хотят быть полезными, задают правильные вопросы, а не только ждут ответа. Они создают что-то ценное для других.
Для этого не нужны конкретные навыки. Если не можете помочь с чем-то узкоспециальным, принесите коллегам кофе с пончиками. Они наверняка обрадуются. Если работаете в офисе, уберитесь в кабинете, полейте цветы или повесьте картину. Даже такие мелочи полезны для других.
Подумайте, что вы можете сделать полезного. Пусть это будет хотя бы небольшая помощь, если у вас много своих дел. Зато вы будете спокойно спать, зная, что день прошёл не зря.
Почему я больше не помогаю людям и вам этого не советую
Моя мать учила меня не давать лишних советов и не пытаться кому-либо помочь, пока человек сам об этом не попросит. Мне всегда казалось, что это она из вредности. Но, повзрослев, я осознала, что мама всё же была права. И да, она один из самых добрых и сердечных людей, которых я только знала.
Общество говорит, что нужно помогать людям. Я с этим согласна. Считается, будто мы должны безоговорочно стремиться помочь окружающим, причём даже тогда, когда они этого не ожидают. Нет, тут всё правильно, внезапные проявления доброты могут порой изменить жизнь. Тем не менее у монеты две стороны. И вы должны знать, чем может обернуться подобное человеколюбие.
Конечно, не всё так печально, но и далеко не так радужно. И в плохом есть хорошее, и в хорошем — плохое. Хотя помогать людям — не худшая идея, она всё же и не лучшая. Есть три случая, когда лично я склонна отказать в помощи и настоятельно рекомендую вам сделать то же самое.
Не помогайте людям, которые не заслуживают вашей помощи
Не так-то это просто. Нас всю жизнь учили, что надо помогать другим, но теперь забудьте об этом.
Когда вы повзрослеете, то поймёте, что у вас всего две руки: одна — для помощи себе, другая — для помощи другим.
Сэм Левенсон
Начинающие стартаперы часто просят у меня совета. Я прекрасно знаю, как сложно запустить стартап, сама через это проходила. И всё же я перестала делиться своим опытом и знаниями за просто так. Когда-то меня частенько звали на чашку кофе, чтобы просто «задать пару вопросов». Если у вас на банковском счёте несколько миллионов долларов от инвесторов, даже не пытайтесь клевать мне мозг без должного за это вознаграждения. Особенно если вы не удосужились хотя бы заплатить за мой чай. Эти ребята не понимают, что у меня есть семья, которую нужно кормить, счета, которые нужно оплачивать, срочные дела, с которыми нужно вовремя разобраться. Они не осознают, что потраченное на беседу с ними время мне придётся как-то компенсировать, просиживая за работой до поздней ночи. Раз они не ценят моё время, то и я не собираюсь его на них тратить.
Если людям на вас наплевать, вы не обязаны помогать им. Они этого просто не заслуживают.
Сейчас я просто говорю, сколько стоит час моего времени. Сурово, да, но жизнь стала проще, а я — счастливее. Люди воспринимают меня куда серьёзнее. Если кому-то мои услуги кажутся слишком дорогими, я предлагаю другие способы компенсации потраченного времени.
Правило 1. Никогда не предлагайте ничего безвозмездно.
Правило 2. Никогда не забывайте правило 1.
В следующий раз, когда кто-то попросит вас, допустим, бесплатно выступить на конференции, не соглашайтесь, пока не добьётесь максимально выгодных условий. Если нет шансов получить нормальный гонорар, просите бесплатный стенд и время для рассказа о вашем бизнесе или хотя бы бесплатные билеты на конференцию. Всё это покажет серьёзность намерений организаторов и то, насколько ваше присутствие им необходимо.
Люди всегда будут пытаться вас эксплуатировать, если вы им это позволите. Времени на то, чтобы помочь всем, у вас нет. Поддерживайте лишь тех, кто действительно этого заслуживает.
Помните, первый человек, которому вы обязаны помочь, — это вы сами. Всё просто: если помощь окружающим не приносит вам радости, перестаньте это делать. Иногда вам придётся быть эгоистом и ставить себя на первое место. Мнение общества по этому поводу можете смело проигнорировать.
Не помогайте людям, которые не способны оценить вашу помощь
Самая большая моя слабость — мне действительно нравится помогать. Я поддерживаю людей вне зависимости от того, просили они об этом или нет. Такой подход порой может аукнуться самым неожиданным образом.У одного моего клиента дела шли из рук вон плохо. Мы с командой убили несколько дней на то, чтобы изучить данные с трендами и понять, в чём вообще проблема. Это не было частью нашего задания, поэтому и в счёт не вошло, просто мы искренне переживали за успех клиента. Моя команда обнаружила несколько серьёзных проблем в его бизнес-модели и стратегии. Рассказали ему об этом, а он нас уволил.
Мы сделали работу, выходящую за рамки обязанностей, просто из чувства сопереживания. Мы сказали клиенту вещи, которые он от нас слышать не хотел. Мы потеряли клиента, потому что пытались помочь. Наконец, теперь он нас ненавидит просто из-за того, что мы озвучили своё профессиональное мнение.
Верный способ превратить друга в лютого врага — сказать ему то, чего он не хочет слышать.
Когда я предлагаю свою помощь, я искренне хочу помочь. Но часто люди попросту не готовы принять мою поддержку. Это нормально. Перемены требуют времени, а многие не желают ничего менять. Не давайте советов тем, кто не готов к ним прислушаться. Рано или поздно эти ребята выскажут всё, что думают по поводу ваших «несработавших» советов.
Я перестала помогать людям, которые этого не хотят. Минимум драм, максимум времени для себя.
Не помогайте, если не можете сделать это хорошо
Вот это самое важное. Предлагать поддержку, когда вы реально не готовы её оказать, — сразу нет. НЕТ. Я делала так несколько раз, жалею до сих пор.
Однажды мои отец и мать уезжали за границу и попросили меня присматривать за их домом. Я понятия не имела, как поливать цветы. Некоторые я залила, а некоторые пересушила. Когда через месяц родители вернулись, все их растения уже погибли. Не предложи я свою помощь, нашёлся бы кто-нибудь сведущий в этом, а драгоценные цветочки моего папы были бы живы и по сей день. Родители, кстати, запретили мне впредь даже пальцем прикасаться к растениям.
Если хотите помочь, не имея навыков или времени, толку от вашей помощи будет ноль.
Это всё равно что учиться рисовать у слепого. Вы лишаете людей возможности найти кого-то, кто справится с задачей лучше. Как видите, и доброта может причинить вред. Простейший способ разрушить отношения — предложить поддержку, которую вы не в силах обеспечить.
Наконец, всё может быть хорошо или плохо. Нам важно найти баланс между этими крайностями. Тщательно всё оценивайте перед тем, как протянуть руку помощи. Не сделаете этого — зря потратите время и деньги, да ещё поставите под удар важные отношения, личные или профессиональные.
Случайный акт доброты может изменить чью-то жизнь, а может её сломать. Будете помогать не тем — упустите шанс поддержать людей, которые этого действительно заслуживают. Прежде чем помочь, думайте.
Помощь людям — Психология человека
Мы помогаем людям, чтобы они, в свою очередь, помогли нам; таким образом, наши услуги сводятся просто к благодеяниям, которые мы загодя оказываем самим себе.
Франсуа де Ларошфуко
Нужно ли помогать людям? Уверен, хотя бы раз в своей жизни, многие из вас задавались этим вопросом, и неспроста. Ведь с одной стороны, глубоко внутри себя мы чувствуем потребность в том, чтобы кому-то чем-то помочь, когда у нас есть такая возможность, а с другой, наш жизненный опыт нередко показывает нам, что помогать другим людям не просто невыгодно, но даже в некоторых случаях опасно. И хотя мы не всегда осознаем, насколько на самом деле нам выгодно или невыгодно кому-то чем-то помогать в той или иной ситуации, мы тем не менее, опасаемся это делать, так как знаем, что многие люди склонны злоупотреблять чужой помощью и доверием. Есть и такие среди нас, кто вообще не понимает – зачем кому-то помогать, когда можно и нужно заботиться только о себе, в том числе и за счет других людей. Помощь людям кажется очень глупым делом, тем более, что оно еще и неблагодарное в большинстве случаев. Вот поэтому некоторые из нас никогда никому ничем не помогают. Но дело в том, что склонность помогать другим людям заложена в нас природой. И заложена она в нас для того, чтобы сделать наш вид более живучим. Без помощи друг другу мы все давно бы вымерли. В этой статье, уважаемые читатели, я расскажу вам о том, почему нужно помогать другим людям, в каких ситуациях это надо делать и главное, как надо помогать людям, чтобы действительно помочь, а не навредить и им, и себе.
Обратите внимание, какими бы эгоистами ни были многие люди – даже они иногда кому-то чем-то помогают, пусть по мелочи, но помогают. И даже несмотря на те ситуации, когда людей специально настраивают друг против друга, когда потворствуют их эгоизму и даже воспитывают в них его, люди все равно оказывают друг другу помощь, пусть даже самую незначительную. Есть, правда, и такие люди, которые никому никогда не помогают, во всяком случае, мы за ними этого не замечаем. Но таких людей мало, они все-таки являются в большей степени исключением. При этом, наше желание помогать другим людям не противоречит нашему эгоизму, потому что, помогая другим – мы одновременно можем помогать себе, только часто мы этого не осознаем. Человек – существо социальное, он не может жить без других людей. Мы все в той или иной степени зависим от окружающих нас людей. А раз мы друг от друга зависим, значит, мы друг в друге нуждаемся, а раз мы друг в друге нуждаемся – мы должны помогать друг другу, должны друг о друге заботиться. Собственно, люди всегда это делали, только возможности у нас у всех разные. Кто-то заботится о своей семье, а кто-то о целой стране и даже о всем человечестве. Но есть и такие среди нас, кто даже о себе позаботиться не в состоянии. Таким образом, мы с вами видим, что люди заинтересованы в помощи друг другу. Но при этом многие из нас до сих пор сомневаются в необходимости помогать другим людям. Давайте выясним, почему.
В одном известном мультфильме [Чебурашка] есть песенка с такими словами: «Кто людям помогает, тот тратит время зря. Хорошими делами прославиться нельзя…» И знаете что, дорогие друзья, некоторые люди твердо убеждены в истинности этих слов. Они придерживаются именно такой позиции в жизни – они никому не хотят помогать. Но разве это действительно так? Разве мы тратим время зря, когда кому-то помогаем, и разве наши хорошие дела ни к чему хорошему нас не приводят? Может все дело в том, что мы не знаем, какой должна быть помощь другим людям и какие дела действительно можно назвать хорошими? Я считаю, что дело именно в этом.
Помощь людям должна быть правильной, в противном случае она ни к чему хорошему не приведет. В нашей жизни всяких людей хватает, и не все они поступают так, как нам хотелось бы. Не все из них отвечают на добро добром, и наша доброта не всегда вознаграждается, потому что многие ее не понимают и даже не принимают. А некоторые и вовсе считают проявление доброты слабостью, поэтому начинают наглеть – лезут на шею, пытаются эксплуатировать добрых людей, стремятся к тому, чтобы паразитировать на них. Так что помощь людям не всегда оценивается подобающим образом. Часто она вообще никак не оценивается, а иногда за нее даже наказывают. Потому и говорят, что не нужно людям делать добро, чтобы не получить зла. Иной раз за хорошее дело, за хороший поступок, за помощь кому-то, тебе же еще и достанется. Но, здесь есть два очень важных момента, которые некоторые люди, не считающие нужным кому-то помогать, выпускают из поля своего внимания. Во-первых – где бы мы с вами были, если бы не помогали друг другу? Вспомните, сколько раз в вашей жизни другие люди вам помогали, хотя бы по мелочи, и как эта помощь отразилась на вас и вашей жизни? Только не говорите, что этого не было. Взять хотя бы ваше детство в качестве примера, — помните себя маленьким? Вы тогда были совсем беспомощным человеком, верно? Вы не могли сами о себе позаботиться и без помощи других людей – вы бы просто не выжили. Возможно, у вас были не самые лучшие родители, или их вообще не было, не самые умные и добрые учителя, не самые ответственные и заботливые врачи и так далее, но тем не менее вам же помогли вырасти, помогли вам встать на ноги, помогли научиться читать, писать, считать, помогли влиться в социум и научили вас худо-бедно заботиться о себе. Вот так нам всем когда-то помогли. И это, согласитесь, очень ценная помощь.
Подумайте, что было бы, если бы в детстве вас окружали исключительно враждебно настроенные к вам люди, готовые воспользоваться вашей слабостью и совершенно не желающие вам помогать. Вы бы, наверное, просто не выжили. Хотя что значит, наверное – вы бы точно не выжили. Так что нам всем когда-то помогали, раз мы выжили, выросли и чему-то научились, раз мы теперь можем позаботиться о себе. Но даже став взрослыми людьми большинство из нас сталкиваются с помощью других людей, просто мы не всегда ее замечаем. Вы же не скажете, что все люди вокруг вас, никогда ничего для вас хорошего не делали, никогда и ничем вам не помогали. Что-то, я уверен, они для вас делали и делают, пусть даже не всегда и не совсем бескорыстно, но во всяком случае не за деньги. Мы достаточно часто неосознанно помогаем друг другу, не всегда правильно, не всегда бескорыстно, просто корысть бывает разной и ничего плохого в ней нет, нам же надо как-то жить, как-то о себе заботиться, не всегда же делать добрые дела бесплатно, не преследуя никакой личной выгоды. Но главное, что мы это делаем – мы помогаем друг другу. И нам надо замечать эту помощь, чтобы понимать, какое значение она для нас имеет. Тогда у человека язык не поднимется сказать – что помощь людям абсолютно бесполезное дело, на которое мы зря тратим свое время.
Но, повторюсь, помогать людям надо уметь. Понимаете, то, что вы считаете помощью и хорошим делом, в той или иной ситуации, — не всегда воспринимается как помощь и как хорошее дело другим человеком, другими людьми. Кому-то можно и нужно помочь советом, кому-то делом, а кому-то и палкой, если ничего другого человек не понимает. Так что помощь может быть разной. Поэтому перед тем, как кому-то помогать, нужно выяснить – в какой именно помощи нуждается тот или иной человек. Взять, к примеру, детей – разве они способны понять взрослого человека, который во многом их ограничивает, заставляет учиться и не позволяет им делать все, что они хотят? Совершенно очевидно, что позиция взрослых детям не полностью понятна, а иной раз вообще не понятна, если взрослые мало с ними общаются и ничего им не объясняют. Поэтому и приходится иной раз прибегать к ремню и помогать детям стать нормальными людьми, способными о себе позаботиться, способными влиться в социум и адаптироваться в нем, вопреки их желаниям и даже при их ненависти к себе. Другими словами – наша помощь детям, далеко не всегда воспринимается ими самими, именно как помощь, и порой они не только не благодарны нам за нее, но еще и ненавидят нас за нашу помощь им. Но это же не означает, что мы не должны заботиться о своих детях, не должны помогать им, верно? И помогать им мы должны – правильно, а не так, как они этого хотят.
Неблагодарными могут быть не только дети, но, как мы с вами знаем, и взрослые. Многие люди, да что там многие, подавляющее большинство людей – не любит, когда, скажем, им говорят правду, ту самую правду, которая с одной стороны, способна им помочь, а с другой, по разным причинам игнорируется ими. Такое в жизни часто случается. Я это вам как психолог говорю. Некоторые люди обращаются к психологам за помощью и когда тот находит причину их проблемы – они отказываются от этой помощи. Люди не хотят лечиться, не хотят принимать помощь, не хотят знать правду о своей проблеме – они от нее бегут, потому что боятся ее. Конечно, все эти страхи можно обойти, и профессионалы их обходят. Но порой, просто не знаешь, насколько человек готов к тому, что ты ему скажешь. И иногда, к сожалению, твое желание помочь человеку наиболее простым и очевидным способом только вредит работе с ним, потому что он не только не готов, но и не хочет, чтобы ему помогли. Но, следует ли из этого, что помогать людям не нужно? Конечно же, нет. Тем более, если это ваша профессиональная обязанность. Свою работу надо выполнять добросовестно, чтобы не сеять вокруг себя семена хаоса и недоверия, из которых произрастает большинство наших бед. Просто многие люди очень слабы, — жизнь сделала их такими, и они не готовы к тому, чтобы принять ту или иную помощь. Это нужно учитывать – и помогать людям правильно, учитывая их личностные особенности. За правильную помощь большинство людей обязательно вас отблагодарят, а когда это потребуется – они сами вам помогут, по мере своих возможностей. Поэтому дело не в том, что помогать людям не надо, из-за того, что они не всегда на добро отвечают добром, а в том, как именно это следует делать. Но то, что делать это надо, сомнению не подлежит. Ведь чем более сплоченными и дружными будут люди, помогающими друг другу в тяжелых ситуациях – тем легче, веселее и качественнее будет их жизнь.
Еще я хочу сказать, что не надо ждать благодарности от других людей за свою помощь – это не тот товар, по которому можно и нужно торговаться. Мы помогаем друг другу для того, чтобы жить хорошо всем вместе, а не для того, чтобы спрашивать друг с друга за свои хорошие дела. Вы что, будете предъявлять человеку счет за то, что подсказали ему, как пройти в библиотеку? Или, быть может, вы выставите счет своим детям, за все, что вы для них сделали и делаете? Или нам нужно начать давать друг другу не бесплатные, а платные советы, вне зависимости от их полезности? Наверное, нам все это не нужно, так как такая жизнь никому из нас на пользу не пойдет. Конечно, некоторые виды помощи заслуживают особой благодарности. К примеру, мы не можем бесплатно друг на друга работать или под честное слово давать друг другу большие суммы денег, или сотрудничать друг с другом без всяких договоров, так как наша человеческая природа, к сожалению, не позволяет нам это сделать. Поэтому существуют деньги, договоры, законы, правила, разного рода обязательства и так далее. Но знаете что, дорогие друзья, никакие деньги и никакие законы, какими бы суровыми они ни были – не заставят человека добросовестно исполнять свои обязательства перед другими людьми и таким образом помогать им. Поэтому те же деньги не всегда достаточно хорошо стимулируют людей, так как получать большие деньги люди любят, а вот работать за них им не хочется. Если, допустим, переплачивать работникам, платя им незаслуженно высокую заработную плату – они просто перестанут работать, так как почувствуют, что, выражаясь народным языком – пошла халява. Поэтому высокая заработная плата там, где ее быть не должно – это не помощь людям, — это зло.
И тоже самое с насилием – оно тоже к хорошему не приводит. Можно силой заставить человека что-то делать для вас, но эта работа будет некачественной, а сам человек станет вас ненавидеть и при первой же возможности восстанет против вас. Поэтому люди должны хотеть делать друг для друга хорошие дела, пусть не бескорыстно, когда это невозможно, но от души. А такое желание у них можно вызвать только с помощью правильного образования и воспитания, когда каждый человек начнет понимать – как его жизнь зависит от других людей и как от него и его поступков зависит жизнь того общества, в котором он живет. Иными словами – нужно разъяснять людям причинно-следственные связи, чтобы развивать у них системное мышление. И тогда, они поймут, что имел в виду Будда, когда говорил – как отдельный элемент поддерживает систему, так и система поддерживает отдельный элемент. И благодаря этому пониманию, большинство людей захотят помогать друг другу, потому что они будут видеть – что им выгодно это делать. Ведь сколько бы не было людей в этом мире – по одиночке их всех можно одолеть, подчинить, использовать. А вот когда они друг за друга горой, когда они поддерживают друг друга и друг другу помогают – с ними справиться очень тяжело, а иногда и вовсе невозможно. Поэтому любая власть всегда – разделяет людей и благодаря этому властвует над ними. Без разделения людей и стравливания их друг с другом, меньшинство никогда бы не смогло подчинить себе большинство.
Также мы должны с вами понимать, что перед тем как начать помогать другим людям, нам необходимо научиться помогать самим себе. Понятно, что помощь может быть разной, кто-то способен помочь по-крупному, кто-то по мелочи, в зависимости от своих возможностей. Мы все можем быть чем-то полезны друг другу. Но все же, в некоторых делах, чтобы помогать людям правильно, нужно сначала помочь себе. Человек должен морально созреть для помощи другим людям. А до этого созревания – ему нужно заботиться преимущественно о самом себе и не брать на себя ответственность за других людей. Не зря же дети такие эгоистичные, их эгоизм помогает им о себе заботиться, он помогает им выживать. Дети не могут ни о ком заботиться, потому что еще не научились заботиться о самих себе. И помощь от них, если и может быть, то очень несущественная, потому что они еще сами нуждаются в помощи взрослых людей. А взрослые люди, те, которые, что называется, морально и интеллектуально созрели, уже не так эгоистично подходят к жизни, потому что они в состоянии позаботиться не только о себе, но и о других людях, в частности о своих и даже о чужих детях. Эгоизм, в своей самой неприглядной форме, присущ слабым людям, не умеющим должным образом о себе заботиться, поэтому они все под себя гребут, ведь такая форма поведения необходима им для выживания. Только в нашем обществе, с его правилами и законами, чтобы помочь себе важнее казаться скорее альтруистом, нежели эгоистом. Но для этого уже не на свои инстинкты, а на свой интеллект необходимо опираться. Чего многие эгоисты делать не умеют, из-за незрелости своего ума. Эгоисты не только не хотят, но и не умеют помогать людям, они не умеют ни о ком заботиться. Они порой даже себе не в состоянии помочь, о себе не могут позаботиться. Те же дети, в силу своей неразвитости, со многими делами самостоятельно справиться не в состоянии и не могут сами себе помочь во многих вопросах. Как же тогда они могут помочь другим людям? Естественно, никак. Вот так и многие, условно взрослые люди, в некоторых делах – не могут помочь другим людям, потому что не научились помогать себе. Поэтому, прежде чем начать делать добрые дела и с их помощью улучшать, как свою собственную жизнь, так и жизнь других людей – необходимо сначала развить себя нужным образом, то есть, сначала надо помочь себе. Иначе, желая сделать как лучше – вы сделаете только хуже, — и себе, и другим людям.
Ну и еще об одном важном правиле, имеющем отношение к данной теме, я хочу рассказать вам, уважаемые читатели, – не надо помогать людям, делая все за них. Каждый человек должен, во-первых, уметь сам решать свои проблемы, пусть не все, но хотя бы те, которые он способен решить, а во-вторых, он не должен ничего получать просто так – легко и на халяву. Иначе он станет – наглым, ленивым и слабым. То есть, не нужно давать нуждающемуся рыбу, не нужно даже удочку ему давать – научите его делать удочки и ловить рыбу – вот настоящая помощь. Вы не помогаете людям, когда что-то им даете или что-то за них делаете – вы ухудшаете их, — вы делаете их жадными, ленивыми, наглыми и слабыми. Взвалить на себя чужую ношу, значит, во-первых, лишить человека возможности самому справиться со своими делами, проблемами, задачами, а во-вторых, — это значит пробудить в нем паразитические наклонности. Человек сразу полезет вам на шею, если увидит, что вы позволяете ему это сделать. Причем, чем примитивнее человек, тем он наглее и тем очевиднее будет его желание залезть вам на шею. Сталкивались с таким в своей жизни? И я сталкивался. И до сих пор сталкиваюсь. Всегда находятся те, кто пытается меня как-то использовать. Кто-то просто просит у меня что-то, например, деньги, а кто-то, кто похитрее, пытается заинтересовать меня, чтобы вынудить сделать для него какую-нибудь работу на невыгодных для меня условиях.
Мы с вами, конечно, стараемся держаться подальше от таких людей, так как никому не приятно, когда его пытаются использовать или вовсе держат за дурака, но при этом иной раз сами совершаем такие глупые поступки, которые с виду похожи на помощь, а в действительности являются злом. Например, нельзя давать деньги некоторым попрошайкам, для которых попрошайничество является не способом выживания, а бизнесом, причем очень плохим, грязным бизнесом, из-за которого, к примеру, страдают младенцы, которых используют для того, чтобы разжалобить людей. И мы, когда даем деньги тем, кому их давать не нужно – не помогаем людям, а творим и распространяем зло. Другой пример, тоже весьма распространенный – это помощь некоторых родителей своим детям, когда родители все делают за своих детей, мешая им таким образом учиться самим о себе заботиться. В итоге, из таких детей вырастают – эгоистичные, циничные, избалованные, несамостоятельные, неприспособленные к жизни люди. В итоге, доброе с виду дело приводит к обратному результату. Самая лучшая помощь человеку, я считаю – это помощь советом. Причем совет может быть бесплатным, а польза от него громадной.
Таким образом, помощь людям – это не бессмысленное занятие, на которое не стоит тратить время и силы – это полезное для нас всех стремление сделать нашу жизнь лучше. Ведь помогая другим, мы часто помогаем и самим себе. Нужно только понимать, какой должна быть помощь другим людям или конкретному человеку в той или иной ситуации, чтобы она была полезной. Люди бывают разные, ситуации тоже бывают разные, поэтому и помощь не может быть одинаковой всегда и для всех. Помощь должна быть грамотной, уместной, своевременной и востребованной, только тогда она пойдет на пользу всем, — и тем, кому мы помогаем, и нам самим. Поэтому не слушайте тех, кто говорит, что помощь людям – это бесполезное и глупое занятие. То, что делает нас сильнее и помогает нам, как виду, выживать – бесполезной глупостью быть не может.
Статья опубликована: 29.11.2011. Последнее обновление: 08.03.2020
Зачем помогать другим? Интересные факты
«Мы помогаем людям, чтобы они, в свою очередь, помогли нам; таким образом, наши услуги сводятся просто к благодеяниям, которые мы загодя оказываем самим себе» © Франсуа де Ларошфуко
Зачастую мы стараемся помогать окружающим людям, когда они нас об этом попросят. Многие помогают совсем бескорыстно своим близким и родным. Некоторые и вовсе помогают чужим людям, потому что просто не могут не помогать. Упражнения для развития эмпатии
Иногда мы помогаем, потому что считаем себя хорошим человеком, у которого возникает желание совершить добро. У каждого из нас есть обычная потребность быть социально полезным и вместе с тем почувствовать себя благородными. Что интересно: помогая, мы получаем еще и реальную пользу для себя и собственного здоровья.
Удивительные научные факты о том, зачем нужно помогать
Волонтёры живут дольше
В 2013 году ученые изучили результаты 40 исследований, проведенных в различных странах мира. Согласно полученным статистическим данным всего 100 часов в течение года снижает риск смерти на 28%. Элизабет Лайтфут из Университета Миннесоты подчеркивает, что это не магическое число.
Вы можете помогать как 75 или 125 часов и пользу для здоровья все — равно получите. Единственное, что стоит учитывать – так это то, что помощь должна быть систематической, приятной и бескорыстной.
Зачем ещё нужно помогать другим людям?
Помогая другим, мы улучшаем свое настроение
Это потому, что благородные цели влияют на секрецию допамина, важного нейромедиатора. Результаты недавнего исследований, опубликованные в Public Health, показывают, что люди, регулярно помогающие другим, менее склонны к появлению депрессии или эмоционального выгорания.
Ученым удалось установить, что достаточно пяти маленьких актов доброты в течение недели, повторяющихся в течение шести недель, чтобы заметить положительные изменения в самочувствии и настроении. Что ещё может улучшить наше настроение?
Зачем помогать людям? Чтобы иметь больше друзей!
Помощь другим людям подразумевает большое количество социальных и коммуникативных контактов, что само собой увеличивает шансы приобрести настоящих друзей. А это очень ценное преимущество для здоровья. Привычки ЗОЖ
Исследования и жизненный опыт многих людей показывает, что одиночество, так же как и курение, создают проблемы с кровяным давлением, повышает риск развития инфаркта, инсульта, одышки и многих других заболеваний.
Поэтому помогать другим нужно и для вашего здоровья
В 1998 году были опубликованы результаты исследований, согласно которым, люди старше 50 лет, решившие помогать другим в течение последнего года примерно 4 часа в неделю, имели на 40% меньше шансов развития артериальной гипертензии в течение последующих четырех лет.
«Иметь и не дать иной раз хуже, чем украсть» Мария фон Эбнер-Эшенбах
Ученые указывают, что положительный эффект помощи людям может быть связан с уменьшением стресса. Кроме того, добровольчество мотивирует к работе над собой, позитивно настраивает и дает поддержку, чтобы справиться с ежедневными проблемами и трудностями.
Зачем нужно помогать и проявлять сочувствие?
«Познав несчастье, я научился помогать страдальцам» Вергилий
В случае хронического заболевания, можно уменьшить появившийся дискомфорт, решив помочь людям, которые страдают от одной и той же или похожей болезни. Ведь люди, помогающие другим, учатся управлять собственным дискомфортом, приобретают уверенность в себе и чувство контроля над ситуацией, а также им удается поделиться положительной энергией и получить ее в ответ для борьбы со своей болезнью.
Это интересно, но был зафиксирован факт полного выздоровления у тех, кто оказывал регулярную помощь и сочувствие другим заболевшим людям.
Помощь должна быть осознанной!!
Все выше описанные преимущества для здоровья, не возникают, когда мы бросаем мелочь уличным «попрошайкам». Помощь должна быть искренней, желанной и от всего сердца. Помощь должна быть разумной, она может быть регулярной, моральной, материальной или физической. А главное помощь должна быть вами полностью осознанной. Тогда такая помощь будет полезной не только другому человеку, но и вам!
Почему мы помогаем друг другу? Зачем помогать другим?
Почему мы помогаем друг другу и как выбираем тех, кому стоит оказать внимание, а кому нет? Каждый, кто задумывается о благотворительности, сформировал в своей голове приблизительный список тех, кому нужно оказать помощь. Очень часто наши благие намерения не опускаются ниже первых пунктов. Почему мы помогаем одним, но игнорируем других? Почему ждем, что к ним придет кто-то, только не мы? Попробуем разобраться.
Приоритетные категории тех, кому мы помогаем
Больные дети
Зачем помогать больным детям? — Подобных вопросов практически ни у кого не возникает. Это связано с тем, что большинство людей испытывают чувство высшей несправедливости, когда слышат о болезни ребенка. Очень грустно, когда у ребят впереди гораздо меньше, чем позади, это нарушает все законы природы. Беда, связанная с заболевшим ребенком, усугубляется тем, что малыш абсолютно невинен и не заслуживает такой напасти, поэтому многие готовы посодействовать в такой ситуации.
Помощь больным детям воспринимается как шанс, утереть нос самой смерти. Неудивительно, что на лечение младшему поколению сбрасываются практически «всем миром», поэтому суммы, поначалу казавшиеся фантастическими и неподъемными, в результате все равно находятся.
Сироты
Зачем помогать детям сиротам, оставшимся без семейной опеки? Не все задумываются над этим. Сиротство – позорное пятно на лице общества. Тем более, организация детских домов оставляет желать лучшего. Наличие у большинства обитателей детдомов родителей, подписавших отказ или лишенных родительских прав, выводит ситуацию за грань здравого смысла. Ребенок, не имеющий родителей, не несет никакой ответственности за свое сиротство, он в этом не виноват и так же, как и другие дети, достоин любви и тепла.
Церковь
Зачем помогать другим? Люди, жертвующие деньги на храм, не задумываются об этом. Возможно, они просто хотят выслужиться перед высшими силами, тем самым, купив себе место в раю. Мотивы могут быть различны, но факт неизменен – церковь всегда поддерживают достаточно щедро. Атеисты не жертвуют финансы для церкви, однако верующие люди не сомневаются в том, что делать это нужно обязательно. Даже агностики, которые не верят, но и не отрицают присутствие высших сил, периодически бросают купюры в ящик для сбора средств или покупают христианские благотворительные газеты и прочие подобные вещи.
Зачем люди помогают друг другу и кто обделен вниманием?
Зачем люди помогают друг другу — постепенно становится ясно. Нередко из-за чувства несправедливости или желания контролировать законы Вселенной. Но есть категории, которые часто остаются в стороне, поскольку их поддерживать не очень любят. Те, кто стремится делать добрые дела и поддерживать таких людей, отличаются особым милосердием и человеческой мудростью. Итак, что же это за категории, недополучившие внимание?
Пожизненные инвалиды
Зачем помогать людям с инвалидностью и серьезными отклонениями? — Все просто. Человек, имеющий врожденные органические нарушения, особенно связанные с умственными отклонениями, становятся изгоями общества. Если о них не заботятся родственники, их судьба весьма печальна. Дома инвалидов редко получают материальную поддержку. Кто захочет пожертвовать новое постельное белье или хорошую одежду слабоумным паралитикам, которых нередко кладут на одну клеенку.
*Люди сочувствуют этим несчастным, но вместе с тем, предпочитают отдать деньги дому малютки, нежели им. Гости приходят крайне редко, поскольку инвалидов считают безнадежными. Действительно, шансов на выздоровление у них нет, но это не значит, что на них стоит махать рукой. Понимая, что эти люди тоже имеют чувства, не возникает вопросов, зачем помогать людям с серьезными отклонениями.
Конечно, эти люди не такие, как мы. Нам сложно понять их, но всё же они испытывают эмоции и нередко мудрее воспринимают жизнь, чем мы. Они умеют радоваться мелочам, поэтому принести им радость не составит труда. Особенно это касается людей с синдромом Дауна. Такие пациенты крайне нуждаются в общении, поэтому закрывать от них мир – настоящее преступление.
Зачем нужно помогать людям с тяжелой болезнью, если шансов на выздоровление всё равно нет? На самом деле, работать с ними нужно не для того, чтобы исцелить их, а чтобы дать им шанс на счастье, которого они заслуживают. Ребенок-колясочник точно так же, как и здоровый, будет рад посетить зоопарк, съездить на экскурсию, прокатиться на яхте или поплавать в море. Инвалиды не должны быть изолированы от общества.
Обездвиженный человек должен иметь коляску не только, чтобы доехать на ней до туалета, а чтобы выезжать в город, магазин или в музей. Очень важно дружественно относиться к такой категории людей и ни в коем случае не забывать о них.
Старики
Зачем нужно помогать старикам? Дом престарелых – одно из самых печальных мест в любом городе страны. Большинство их обитателей давно утратили интерес к жизни, перестали испытывать радость и ждать хороших времен. Есть и те из них, кто мечтает лишь умереть. Некоторые из них одиноки, других бросили родственники. Брошенные старики – достаточно частое явление. Видимо, в нашей стране далеко не все испытывают уважение к старости и не понимают, зачем ребенку помогать родителям, если от них уже нет никакой пользы.
Зачем нужно помогать старикам, им же всё равно умирать? — Часто удивляются молодые люди. Как правило, новое поколение не понимает стариков, обвиняет их в том, что они довели страну до упадка. Эти рассуждения очень печально слушать, поскольку дедушки и бабушки очень радуются, когда им уделяют внимание. Они могут поделиться жизненной мудростью и учить нас на собственных ошибках молодости.
Категория старше 18
Зачем помогать детям, практически ставшим взрослыми людьми. Ведь как только подростки пересекают рубеж совершеннолетия, они резко выпадают из поля зрения благотворительных организаций. Тем не менее, им очень нужна поддержка, потому что они тоже болеют, испытывают нехватку в одежде, учебных материалах, различных предметах обихода.
Зачем помогать родителям, у которых есть больной малыш? — Ни у кого не возникнет вопрос, но при этом большинство уверено, что 18-летнему подростку или 35-летнему мужчине, даже если он тяжело болен, оказывать поддержку не нужно, он сам должен за себя отвечать. Получается, если у тебя болеет ребенок, ты достоин пожертвований, а если заболел ты сам – барахтайся, как можешь.
Бездомные
Почему мы помогаем людям ставшими бездомными? Их считают отбросами общества, к ним относятся с брезгливостью и ненавистью. Прохожие иногда подают им какую-то мелочь, но на этом благотворительность исчерпывается. Тем не менее, не все бездомные оказались на улице из-за алкоголизма или наркомании. Немало на свете стариков и старушек, ставших бомжами из-за того, что у них вероломно отняли жилье.
ВИЧ-инфицированные
Люди, живущие с ВИЧ, это не только проститутки и наркоманы, хотя и они достойны дружеского плеча. Для таких людей важно просто понимание. Особой заботы требуют ВИЧ-положительные дети.
Люди в затруднительных ситуациях
Нужно ли помогать людям в затруднительных ситуациях? — Да, иногда случается так, что человек просто остается без денег. Но на крик о помощи редко кто отвечает сочувствием, мол, сам виноват, что до такого дошел. Тем не менее, бывает, что самые достойные люди оказываются в нижней точке падения, оставаясь без помощи. Представьте, как бы вы выпутывались, если бы вдруг оказались с детьми на улице без работы и денег?
Представители других национальностей
Помогать друг другу в независимости от его национальности и цвета кожи – долг каждого достойного человека. Тем не менее, горький опыт показывает, что найти деньги на лечение таджика или чеченца гораздо сложнее, чем для русского ребенка.
Животные
Зачем помогать бездомным животным, если вокруг столько несчастных людей? Возможно, вас удивит тот факт, что существует огромное количество людей, которые так считают. Однако, отношение общества к братьям нашим меньшим служит отражением уровня его развитости. Чем цивилизованнее страна, тем меньше в ней бездомных собак и кошек. Помощь заключается не только в кормежке и лечении, но также в стерилизации, чтобы контролировать популяцию животных в городе.
*Некоторые спасают не только собак и кошек, но и создают приюты для старых лошадей, коров и других сельско-хозяйственных животных, которые состарились, получили травмы и могут быть отправлены на убой.
Кому мы помогаем и зачем – подводим итоги
Кому мы помогаем? — Как видно, список тех, кого мы готовы облагодетельствовать, значительно короче списка тех, кто обделен вниманием. Почему человек настолько избирателен в том, с кем делиться, а с кем нет? Одной из важных причин служит желание видеть плоды своей благотворительности, причем как можно быстрее. Однако настоящая благотворительность не пытается увидеть результаты на несколько шагов вперед. Конечно, последствия просчитывать нужно, но не зацикливаться на них.
Многие считают, что всех не спасешь, и в результате сидят сложа руки, когда могут быть полезны. Попробуйте помочь нуждающимся и увидите, что на самом деле всё возможно.
Проводники добра: люди, которые помогают и спасают, несмотря ни на что
https://ria.ru/20201023/blagotvoritelnost-1580799562.html
Проводники добра: люди, которые помогают и спасают, несмотря ни на что
Проводники добра: люди, которые помогают и спасают, несмотря ни на что
Есть множество примеров бескорыстного служения добру — для многих таким примером стала Елизавета Глинка, Доктор Лиза, трагически погибшая почти четыре года… РИА Новости, 23.10.2020
2020-10-23T11:20
2020-10-23T11:20
2020-10-23T12:18
благотворительность
благотворительный фонд константина хабенского
справедливая помощь
фото
/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content
/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content
https://cdn23.img.ria.ru/images/07e4/0a/15/1580797502_0:167:3072:1894_1400x0_80_0_0_414eb96311e28dbebcccfaa15f531063.jpg
Есть множество примеров бескорыстного служения добру — для многих таким примером стала Елизавета Глинка, Доктор Лиза, трагически погибшая почти четыре года назад. У героев этих кадров — разные судьбы, разные истории, разные мечты. Но в одном они едины и солидарны с Доктором Лизой — для них не может быть чужой беды, чужого горя. Этот проект — о самоотверженности и доброте, которые стали жизненным принципом и даже потребностью для этих людей.
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2020
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
https://cdn25.img.ria.ru/images/07e4/0a/15/1580797502_162:0:2893:2048_1400x0_80_0_0_71e2087f2b49bd998209a9b8fc3a6530.jpgРИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
благотворительность, благотворительный фонд константина хабенского, справедливая помощь, фото, фото
7 причин, почему помощь другим сделает вашу жизнь лучше
Несколько лет назад, когда я преподавал в классе письма за границей в Марокко, один из родителей моей ученицы попросил меня поговорить. Она заметила, что ее сын значительно продвинулся в своем писательстве, и хотела сказать мне, что ценит мои усилия, направленные на то, чтобы сделать работу увлекательной и увлекательной.
Ее признательность была настолько искренней, а ее благодарность настолько сердечной, что я до сих пор чувствую тепло, даже когда я думаю об этом.
Не знаю, был ли я когда-либо так доволен тем, что делал до или с того момента. Знание того, что ваша работа так много значит для кого-то еще, заставило меня понять ценность помощи другим людям.
Этот опыт также помог мне понять, что помощь другим людям — важная часть хорошей жизни.
Чтобы внести ясность, я не идеалист, который считает, что только любовь и милосердие имеют значение. Я все еще принимаю решения, исходя из собственных интересов.
Я говорю о том, что нужно как можно больше помогать другим. Поиск способов помочь другим не только положительно влияет на людей, которым вы помогаете, но и полезен для всех. Мы должны стремиться помочь другим добиться успеха в жизни, потому что это, в свою очередь, помогает нам.
Вот почему:
1. Это делает вас счастливыми: наука о «кайфе помощника»
Большинство из нас хотят чувствовать, что наша жизнь что-то значит — что мы вносим в мир позитивные изменения.Поэтому неудивительно, что несколько исследований показали, как помощь другим может повысить наше чувство счастья.
- Одно исследование показало, что помощь другим посредством волонтерской работы повышает уровень счастья у участников.
- В другом исследовании людям давали деньги, чтобы они могли потратить их на себя или отдать на благотворительность. Те, кто жертвовал на благотворительность, чувствовали себя счастливее.
- Счастливые сотрудники с большей вероятностью сообщат, что они регулярно помогают другим.
- Некоторые исследования показали, что дети в возрасте до двух лет чувствуют себя более счастливыми, когда они раздают угощения, а не сами получают угощение.
Ученые изучали явление, называемое «кайф помощника»: при помощи других высвобождаются эндорфины, которые, в свою очередь, улучшают настроение и повышают самооценку. Короче говоря, помогать другим — это хорошо. Возможно, что помощь другим приносит больше счастья человеку, который помогает, чем тому, кто получает помощь.
2. Он укрепляет социальные связи с друзьями и сообществом
Помощь другим — это не улица с односторонним движением, когда вы делаете что-то хорошее для кого-то, а затем вы оба идете своим путем.Когда вы прикоснулись к чьей-то жизни положительно, вы чувствуете связь с ним; это объединяющий опыт. Это способствует укреплению доверия через сотрудничество, которое не только сближает их с вами, но и сближает вас с ними.
Когда вы решаете помогать другим, особенно лицом к лицу, вы входите в их жизнь позитивным образом, укрепляя социальные связи по мере продвижения.
Это напоминает мне мать той студентки, которую я встретил. Если бы я так сильно не помог ее сыну, я бы никогда не встретил ее — у нее не было бы причин встречаться со мной.Благодаря своим действиям я установил еще одну положительную связь с окружающими меня людьми.
3. Вы лучше адаптируетесь к стрессам и невзгодам, повышая устойчивость.
Это может показаться странным, но помощь другим не добавляет стресса в вашу жизнь, а помогает нам лучше справляться со стрессом.
В одном исследовании студенты колледжа совершили путешествие с погружением в воду, где помогли бедным. Тех, кто отправился в эту поездку, обследовали несколько месяцев спустя, и было установлено, что они гораздо лучше справляются со стрессом и невзгодами, чем их сверстники.
Почему?
Речь идет о перспективе. Взглянув на проблемы жизни других, вы сможете перенести эту точку зрения на свою. Это заставляет вас лучше переносить стресс и трудности, с которыми мы все сталкиваемся.
Иногда мы теряем эту перспективу в культуре, одержимой знаменитостями, живущими прославленной жизнью, кажущейся беззаботной. Но помощь другим возвращает нас к реальности, напоминая себе, что большинство людей борются, и что это нормально, если мы тоже.
4.Это хорошо для карьеры
Есть много факторов, о которых следует подумать, пытаясь найти удовлетворительную карьеру: автономия, творческая свобода и смысл — вот несколько примеров. Но одна из самых важных вещей, которые следует учитывать, — это то, как ваша работа влияет на других.
Люди, работающие в качестве медицинских работников, психологов, религиозных деятелей или пожарных, часто высоко оценивают удовлетворенность работой. Связь между всеми этими профессиями заключается в том, что все они регулярно помогают людям.
Те, кто наиболее счастлив в своей работе, более предан своей работе и с меньшей вероятностью бросит ее, уделяют первоочередное внимание помощи другим — коллегам или клиентам.
Даже если ваша работа не связана напрямую с людьми, полезно подумать о том, как ваша работа каким-то образом помогает людям. Выделив время на то, чтобы подумать о том, что вы делаете и как это помогает людям в той или иной мере, вы почувствуете себя лучше, даже если это совсем немного.
5. Это хорошо для бизнеса
Какова цель бизнеса? Один из ответов — зарабатывать деньги, продавая продукт или услугу.Да, это правда. Но я бы пошел еще дальше: компании зарабатывают деньги, находя способы помочь людям.
Посмотрите на эти примеры:
Google был создан, чтобы упростить и ускорить поиск в Интернете с лучшими результатами.
Тренажерный зал зарабатывает деньги, предоставляя место для занятий спортом.
Uber пытается улучшить обслуживание автомобилей по требованию.
Amazon упростил покупку и продажу в Интернете.
Компании часто кажутся ненадежными, потому что их считают управляемыми деньгами.Образ корпоративного рейдера, использующего скрытую тактику, чтобы проложить себе путь через систему, является обычным явлением, и в этом есть доля правды. Не все компании помогают другим — например, сигаретные компании.
Но компании, которые добиваются лучших результатов, сосредотачиваются на помощи другим и решении их проблем. И Стив Джобс, и Генри Форд произвели революцию в мире, решив проблемы, о которых люди даже не подозревали. Компании, которые решают проблемы самым лучшим и дешевым способом, выиграют — и мы выиграем вместе с ними.
6. Лучшее здоровье; может продлить жизнь
Если хочешь жить дольше, будь дарителем. По крайней мере, таков вывод огромного исследования волонтерской работы. Связь между улучшением здоровья и помощью другим очевидна.
- Снижает уровень депрессии и поднимает настроение.
- Снижает риск смерти как минимум на 22%.
- Это полезно для вашего психического здоровья.
Исследователи старались не делать выводов о том, почему помощь другим так полезна для здоровья, но, вероятно, это как-то связано с социальным контактом, который мы устанавливаем при этом.
Мы запрограммированы на социальное взаимодействие, которое включает частые прикосновения, зрительный контакт и улыбки. Такое взаимодействие высвобождает гормон окситоцин, который помогает нам связывать и заботиться о других, а также помогает справляться со стрессом. Более того, добрые дела делают нас счастливее, что, в свою очередь, делает нас более здоровыми.
7. Поможет найти смысл в жизни
Есть связь между помощью другим и обретением смысла в своей жизни. И это не только те, кто уже нашел цель отдавать.Напротив, помощь другим может действительно СОЗДАТЬ смысл в нашей жизни.
Помощь другим удовлетворяет некоторые из наших основных потребностей, такие как связь с другими и понимание того, как ваши действия имеют положительное значение. Это те области, которые помогают определить осмысленную жизнь.
Идея о том, что существует связь между осмысленной жизнью и помощью другим, на самом деле довольно старая. Кэрол Рифф, психолог, проанализировала труды многих философов и мыслителей на протяжении всей истории и обнаружила одну всеобъемлющую идею: помощь другим является «центральной чертой позитивной, хорошо прожитой жизни.”
Значимая жизнь не может быть найдена, но создана нашими действиями. И все начинается с поиска способов помочь другим.
11 способов помочь другим — изучение буддизма
Каждый день страдает так много людей и животных. Есть много способов помочь им, но это зависит от осознания их ситуации и понимания того, как лучше всего помочь. Недостаточно сострадания и умения — мы также должны быть щедрыми со своим временем и обладать самодисциплиной, терпением, настойчивостью, концентрацией и мудростью.Вот одиннадцать способов помочь другим. Они не только приносят пользу тем, кто в ней нуждается, но также помогают нам вырваться из оболочки одиночества и наполняют нашу жизнь смыслом:
1. Забота о тех, кто страдает
Нам нужно заботиться о тех, кто болен, недееспособен или страдает от боли. Если мы видим, что кто-то борется с тяжелым грузом или трудной задачей, мы вмешиваемся и разделяем его бремя.
2. Направляйте тех, кто не знает, как помочь себе
Тем, кто не понимает, что делать в сложных ситуациях, мы даем совет, если они просят об этом, или, по крайней мере, выслушивающее ухо.Если наша собака или кошка застряла в комнате, мы открываем дверь, чтобы выпустить ее. Мы даже применяем это правило, когда муха летает по окну. Эта муха не хочет находиться в нашей комнате; он хочет выбраться наружу, и поэтому мы открываем окно, чтобы дать ему уйти.
3. Воздай за доброту тем, кто помогал нам
Важно ценить всю работу других, которая заставляет мир работать, и пытаться помочь тем — например, нашим родителям — которые так много сделали для нас. Это нужно делать с искренней благодарностью, а не только из-за чувства вины или долга.
4. Утешайте и защищайте тех, кто полон страха
Мы должны делать все возможное, чтобы утешить людей и животных, которым страшно. Если кому-то необходимо отправиться в опасное место, где он может пострадать, мы предлагаем сопровождать и защищать его. Беженцам, избежавшим жестокого прошлого, мы обеспечиваем безопасность и помогаем устроиться в жизнь. Те, кто был травмирован войной или какой-либо формой жестокого обращения, особенно нуждаются в нашем понимании и помощи, чтобы залечить свои эмоциональные раны.
5. Утешайте одолеваемых горем
Когда люди скорбят по поводу развода или смерти любимого человека, мы пытаемся утешить их сочувственно.Мы никогда не должны опекать их, думая: «О, бедняжка», но ставить себя на их место и разделять их боль.
6. Оказывайте материальную помощь бедным
Делать пожертвования на благотворительность — это хорошо, но также важно раздавать нищим, которых мы видим на улицах. Нам нужно преодолеть любую скрытность, которая у нас может быть, особенно если бездомные нищие кажутся грязными и непривлекательными, и мы даже не хотим на них смотреть, но в одиночестве улыбаемся и относимся к ним с уважением. Представьте, если бы этот человек, живущий на улице, был нашей матерью или нашим сыном: как мы можем просто хладнокровно пройти мимо них, как если бы они были каким-то вонючим мусором?
7.Представьте Дхарму тем, кто привязан к нам
Еще надо работать, чтобы помогать тем, кто любит все время быть рядом с нами. Мы не хотим, чтобы они становились зависимыми, но если у них очень сильная связь с нами, мы можем попытаться помочь им, обучая их основным буддийским методам достижения счастья и помощи другим, но только если они проявят интерес. Речь идет не об обращении людей, а о предоставлении общей помощи и советов. Таким образом, мы можем сделать отношения значимыми.
8. Помогайте другим в соответствии с их желаниями
Мы должны стараться помогать другим так, как им удобно. Если кто-то просит нас научить их чему-то, даже если это не наше любимое занятие, если это подходит для них и мы можем это сделать, мы должны стараться изо всех сил. Это как если мы идем в ресторан с друзьями, это невнимательно и эгоистично — всегда настаивать на том, чтобы пойти и съесть ту еду, которая нам нравится. Мы также можем иногда соглашаться с тем, что нравится другим. Как и в отношениях, нам нужно искать компромисс между тем, чего мы хотим, и тем, чего хочет другой человек.Это не всегда должно касаться нас и того, что нам нравится.
9. Ободряйте тех, кто ведет честную жизнь
Мы можем помочь, восхваляя тех, кто ведет честную жизнь — людей, следующих позитивным путем и хорошо выполняющих свою работу, — при этом стараясь не сделать их высокомерными. Это особенно актуально, когда вы имеете дело с людьми с низкой самооценкой. В случае высокомерных людей с хорошими качествами мы можем хвалить их перед другими, но не в лицо. Мы по-прежнему поощряем их использовать свои способности на благо других, но также помогаем им уменьшить гордость, указывая им на любые ошибки, которые они могут совершить.
10. Обучайте конструктивному поведению тех, кто ведет разрушительную жизнь
Если мы сталкиваемся с людьми, ведущими очень разрушительную, отрицательную жизнь, мы никогда не должны просто отвергать, отвергать или осуждать их. Вместо того, чтобы судить людей, мы должны попытаться показать способы преодоления негативного поведения, если они открыты для изменений.
11. Используйте любые необычные способности, когда ничего не помогает
У некоторых из нас есть необычные способности. Мы можем быть экспертами по боевым искусствам, но не хвастаемся перед другими.Тем не менее, если мы увидели, что на кого-то напали, мы должны использовать наши способности, чтобы подавить нападающего, если другого способа остановить его нет.
Есть так много способов принести пользу другим. Умение состоит в том, чтобы знать не только, как и кому помогать чем, но и когда предлагать такую помощь и когда отступать, чтобы другие могли научиться помогать себе. Те, кто явно страдает физически или морально, нуждаются в нашей немедленной помощи. Но помощь должна оказываться в правильной мере — не слишком много и не слишком мало.Нам нужно помочь несчастным встать на ноги, но, возможно, лучшая долгосрочная помощь — это создать условия и инструменты, чтобы другие могли идти дальше и заботиться о себе.
Стоит ли помогать другим? | Debate.org
Зависит от того, выказывает ли человек признательность
Раньше я помогал многим людям, которые воспринимали мою помощь как должное. Поэтому я считаю, что вам следует с осторожностью относиться к тому, кому вы помогаете, поскольку некоторые могут этим воспользоваться. Не позволяйте этим людям заполучить вас, но если они это сделают, сделайте их известными публике как золотоискателей, потому что они действительно не заслуживают помощи.
Это правильный поступок
Конечно, мы должны помогать друг другу — во-первых, никто из нас не может обойтись без помощи. Если мы думаем, что можем, скорее всего, мы просто принимаем как должное всех людей, которые помогают нам в нашей жизни. Даже если бы это было неправдой, каждый человек по своей природе ценен и заслуживает поддержки, когда им это нужно. Серьезно, ребята, просто проявите немного сочувствия.
Наследие, чтобы следовать
Мы, как люди, оставляем после себя наследие.Небольшая часть нас самих. Когда мы действительно оставляем эту часть позади, она находится в сердце, умах и людях, которых мы оставляем. Помогая другим, мы помогаем следующему поколению узнать
один: как помогать другим / и почему …
Второй: помощь другим помогает самому себе
Очевидно, что вам может также понадобиться помощь в будущем.
Отдавая или помогая другим, вы ничего не удалите и не уменьшите, и это не только деньги, которые вы можете дать, потому что ваши молитвы, время и ободряющие слова будут иметь большое значение в жизни этого человека, и кто знает будущее? Никто, поэтому вы должны делать все возможное, где бы вы ни были, все, что вы можете, потому что в конце вы помогаете кому-то сражаться в его или ее битве.
Мы должны помогать другим
Посланник Аллаха (ﷺ) сказал: «Мусульманин — брат (другого) мусульманина, он не причиняет ему вреда и не передает его тому, кто делает ему зло. Если кто-то выполняет нужды его брата, Аллах удовлетворит его нужды; если кто-то избавит мусульманина от его бед, Аллах избавит его от бед в День воскресения; и если кто-то укрывает мусульманина (его грехи), Аллах покроет его (его грехи) ) в День Воскресения Христова ».
Что плохого в том, чтобы быть человеком?
В мире, в котором мы живем, каждому в какой-то момент нужна помощь.Тем из вас, кто говорит, что никто не заслуживает помощи, я говорю: А как насчет того, когда вы в детстве упали с велосипеда или когда вы стары и нуждаетесь в том, чтобы кто-то вытер вам задницу? Или прямо сейчас, когда тебе, наверное, нечего делать лучше, чем говорить, что никто не заслуживает любви ??? Каждый заслуживает любви и заботы. Мне стыдно за нас из-за того, что около 35% людей говорят: «Продолжайте ненавидеть, мучить и отвергать людей, когда они в вас больше всего нуждаются, потому что это слишком много усилий!» Дорогие 33%: Вы, должно быть, очень одиноки.:(
Что плохого в том, чтобы быть человеком?
В мире, в котором мы живем, каждому в какой-то момент нужна помощь. Тем из вас, кто говорит, что никто не заслуживает помощи, я говорю; а как насчет того, когда вы упали с велосипеда в детстве, или когда ты стары, и тебе нужно, чтобы кто-то вытирал тебе задницу? Или прямо сейчас, когда тебе, вероятно, нечего делать, кроме как сказать, что никто не заслуживает любви ??? Каждый заслуживает любви и заботы. Мне стыдно из-за того, что около 35% людей говорят: «Продолжайте ненавидеть, мучить и отвергать людей, когда они в вас больше всего нуждаются, потому что это слишком много усилий!» Дорогие 33%: вы, должно быть, очень одиноки.:(
Ты должен помочь.
У нас 24 часа в сутки, и всего за пару секунд можно помочь кому-то, дав ему еду или одеяло. Вы можете сделать больше, чем только это. Когда у вас ничего нет Вы могли бы сделать бутерброды с арахисовым маслом и раздать их бедным. , это проявление доброты и забота о благополучии другого человека.Это не тратит время зря, кто знает, с кем вы можете столкнуться. 24 часа в сутки, и все, что для этого нужно, — это пара секунд. Вы знаете, что я имею в виду, этот голос в вашей голове, говорящий, следует ли вам поступать правильно или нет, всегда будет сначала указывать на правильные вещи, поэтому просто действуйте импульсивно, он встроен в нас, чтобы помочь.
Помогаем друг другу.
Я хотел бы помочь людям, даже если нет твоего друга, и ты всегда должен быть дружелюбным, если другие люди относятся к тебе хорошо.Вы никогда не должны смотреть на кого-то свысока, если только не помогаете ему. Не смейтесь ни над кем и будьте дружелюбны, как будто они этого заслуживают. Спасибо
PPT — Помогаем другим Презентация PowerPoint, скачать бесплатно
Помогаем другим Глава 2, Книга 3B Longman Добро пожаловать на английский
Вот вам место. Как вы помогаете другим? Я пытался. Когда твой друг устал…
Вот тебе банан. Теперь попробуй. Я _________. голоден
____________________ ____________ Я хочу пить. Вот тебе воды.
Что с этим мальчиком? __________ Я болею. Как вы ему помогаете? Щелкните нужную ему вещь.
Болею. Вот вам лекарство. След.
Я болею. Попробуйте еще раз!
Сможете ли вы сопоставить чувства Тома и то, что ему нужно? Щелкните правильное поле.Что ему нужно, Том чувствует… Горячая куртка Усталая кровать Холодный вентилятор
Сможете ли вы сопоставить чувства Тома и то, что ему нужно? Щелкните в правильном поле. То, что ему нужно, Том чувствует… Горячая куртка Усталая постель Холодный вентилятор
Горячий вентилятор: Мне жарко. : Вот вам веер. Следующий вопрос
Сможете ли вы сопоставить чувства Тома и то, что ему нужно? Щелкните в правильном поле. Что ему нужно, Том чувствует… Горячая куртка Усталая постель Холодный вентилятор
Сможете ли вы сопоставить чувства Тома и то, что ему нужно? Щелкните в правильном поле.То, что ему нужно, Том чувствует… Горячая куртка Усталая кровать Холодный вентилятор
Усталость кровать: Я устал. : Вот вам кровать. Поспи ненадолго! Следующий вопрос
Сможете ли вы сопоставить чувства Тома и то, что ему нужно? Щелкните в правильном поле. Что ему нужно, Том чувствует… Горячая куртка Усталая постель Холодный вентилятор
Сможете ли вы сопоставить чувства Тома и то, что ему нужно? Щелкните в правильном поле. То, что ему нужно, Том чувствует… Горячая куртка Усталая постель Холодный вентилятор
Холодная куртка: Мне холодно.: Вот вам куртка. Конец
Извините! Ты не прав! Щелкните меня и попробуйте еще раз.
КОНЕЦ
Может ли помощь другим помочь вам найти смысл в жизни?
Идея о том, что помощь другим является частью осмысленной жизни, существует уже тысячи лет. Аристотель писал, что обретение счастья и удовлетворения достигается «любовью, а не любовью.По словам психолога Кэрол Рифф, проанализировавшей труды многих философов на протяжении всей истории, отношения с другими людьми являются «центральной чертой позитивной, хорошо прожитой жизни».
Тем не менее, сегодня многие из нас, кажется, изо всех сил пытаются найти смысл, собирая достижения, проводя так много времени на работе, что мы отрезаны от других людей.
Мы идем по неправильному пути? Новое исследование предоставляет все больше и больше доказательств того, что доброе и полезное поведение заставляет нас чувствовать, что наша жизнь имеет смысл, и обнаруживает, что мы можем сделать, чтобы получить эти преимущества.
Отношения и значимая жизнь
Реклама ИксMeet the Greater Good Toolkit
От GGSC на вашу книжную полку: 30 научно обоснованных инструментов для благополучия.
Часто психологи различают два типа благополучия: гедоническое благополучие, благополучие (чувство счастья) и эвдемоническое благополучие, благополучие (чувство смысла и цели). Хотя счастье и смысл в значительной степени пересекаются, исследователи подозревали, что помощь другим особенно важна для развития чувства смысла.
Недавнее исследование Роя Баумейстера из Университета штата Флорида было направлено на изучение этого и других различий между счастьем и смыслом. В опросе более 300 участников исследователи искали черты характера и поведения, которые были связаны со счастьем (но не со смыслом) и наоборот. Исследователи обнаружили, что прочные социальные связи важны как для счастья, так и для осмысленности. Однако помощь другим нуждающимся и идентификация себя как «дающего» в отношениях были связаны только со смыслом.
Баумейстер отмечает, что осмысленная жизнь у всех разная (поскольку культурные послания, которым мы подверглись, могут повлиять на то, что мы считаем значимым). Однако исследование смысла жизни указывает на один фактор, который кажется важным для всех нас: формирование качественных отношений.
Способствует ли развитию смысла?
Но действительно ли доброе и полезное поведение («просоциальное») нас заставляет нас чувствовать, что наша жизнь имеет большее значение? Хотя может показаться интуитивно понятным, что помощь другим сопровождает осмысленную жизнь, можно представить себе множество различных объяснений этого: возможно, те, кто считает, что их жизнь имеет смысл, более мотивированы помогать другим, или, возможно, какой-то другой фактор (например, Например, религиозность) побуждает людей быть полезными и приобретать больше смысла в своей жизни.
В недавней статье, опубликованной в журнале The Journal of Positive Psychology Дэрилом Ван Тонгереном и его коллегами, была предпринята попытка исследовать эту взаимосвязь. В предварительном исследовании исследователи попросили более 400 участников сообщить, как часто они проявляют различное альтруистическое поведение (например, волонтерство) и насколько значима их жизнь. Участники, которые были более альтруистами, сообщили о большем чувстве цели и смысла своей жизни.
Во втором исследовании исследователи стремились оценить, может ли выражение благодарности, которое считается просоциальной эмоцией, на самом деле заставить участника сообщать о большем чувстве смысла.В этом исследовании некоторые участники написали благодарственные письма тому, кто повлиял на их жизнь, в то время как некоторые участники писали на другие темы. Исследователи обнаружили, что участники, написавшие благодарственные письма, впоследствии сообщали, что их жизнь была более значимой, чем у других участников. Важно отметить, что в этом исследовании рассматривается проблема причинной связи; поскольку участников случайным образом распределили, чтобы они писали о благодарности или других темах, похоже, что выражение просоциальных эмоций действительно усилило их чувство цели.
Почему помощь делает жизнь более значимой?
Согласно Ван Тонгерену, альтруистические поступки могут позволить нам найти удовлетворение, потому что это улучшает наши отношения. Чтобы проверить эту идею, исследователи спросили участников об их просоциальном поведении, смысле жизни и уровне удовлетворенности отношениями. Они обнаружили, что просоциальное поведение и смысл жизни связаны между собой, и что удовлетворенность отношениями — другими словами, качество человеческих отношений — частично объясняет эту связь.
Другой фактор, который может сыграть роль, подробно описан в исследовании 2010 года, опубликованном в журнале The Journal of Personality and Social Psychology . Согласно этой статье, когда мы выбираем просоциальные действия, это помогает удовлетворить наши основные психологические потребности: в автономии (ощущение, что мы свободно выбрали наши действия), компетентности (ощущении, что мы хорошие и способные) и взаимосвязанность ( чувство близости к другим).
В одном исследовании, в котором проверялась эта идея, участникам было разрешено либо отдать деньги кому-то другому, либо исследователи сказали, сколько денег отдать.Для участников, которые свободно выбирали, сколько отдавать (но не для участников, которым было сказано, сколько отдавать), предоставление большего количества денег было связано с более высоким благополучием и чувством удовлетворения их психологических потребностей. Важно отметить, что это чувство объясняет связь между отдачей и благополучием, предполагая, что пожертвование может улучшить благополучие, потому что оно помогает нам удовлетворить наши психологические потребности.
Взятые вместе, эти два исследования показывают, что помощь другим полезна, потому что она удовлетворяет основные человеческие потребности — и что альтруизм может быть особенно важен для укрепления наших отношений и установления связи с другими.
Как усилить чувство смысла
Описанное выше исследование показывает, что пожертвования помогают нам чувствовать себя более связанными с другими, что наполняет нашу жизнь смыслом. Вы хотите жить более осмысленной жизнью? Приведенные ниже предложения помогут вам сделать первые шаги.
- Начните с малого. Не нужно начинать с больших жестов; даже незначительное повседневное поведение может повлиять на других и на ваше собственное чувство благополучия. Например, в исследовании, опубликованном в Science , потратив всего пять долларов на кого-то еще, вы повысили уровень счастья.Практика выявления альтруизма включает в себя стратегии, позволяющие сформировать привычку к доброте и щедрости, например напоминать себе о своих связях с другими и отождествлять себя с людьми, которым может потребоваться ваша помощь.
- Сделайте вашу помощь значимой. Оказывается, не все виды пожертвований одинаково влияют на нас. Практика «Добросовестное дарование» предлагает стратегии того, как помогать другим таким образом, чтобы усилить ваше собственное чувство счастья и благополучия. В частности, помощь другим может быть особенно эффективной, когда вы видите конкретное влияние, которое оказывают ваши действия.
- Найдите время, чтобы поблагодарить других. Как показало представленное здесь исследование, выражение благодарности другим также может быть просоциальным актом. Когда другие тратят время на то, чтобы сделать что-то хорошее для вас, заставляя их чувствовать, что их ценят, вы сможете построить с ними отношения и сделать вашу жизнь более значимой. В этом упражнении предлагаются советы о том, как написать благодарственное письмо, как в исследовании Ван Тонгерена.
Недавние исследования предоставили доказательства, подтверждающие идею о том, что помощь другим идет рука об руку с осмыслением.Дело не только в том, что люди, которые уже нашли свою цель в жизни, любят отдавать. Напротив, помощь другим может создать смысл, который мы ищем. Вместо того чтобы размышлять о том, что делает нашу жизнь стоящей, когда мы работаем над выгоранием, мы можем найти ответ вне себя, в человеческих отношениях.
Помогите себе, прежде чем помогать другим
Если вы летали в самолете, значит, вы слышали пошаговые инструкции по безопасности, которые проходят на каждом полете.
Они покажут вам выходы, проведут вас через свои действия в чрезвычайных ситуациях и расскажут о кислородных масках, которые сойдут сами по себе, если в салоне самолета пропадет давление.
Это часть, которую вам действительно нужно послушать:
«Пожалуйста, наденьте кислородную маску, прежде чем помогать другим».
Сначала это показалось мне странным. Я думала, что в первую очередь нужно помочь детям. Зачем им говорить всем, чтобы они помогали себе, прежде чем помогать кому-либо еще?
Идея в том, что если вы пытаетесь надеть кислородную маску для кого-то другого, вы можете потерять сознание и не сможете позже помочь другим (или себе).Однако если вы сначала наденете маску, вы сможете оставаться в сознании и помогать людям по мере необходимости.
Это заставило меня задуматься… Всякий раз, когда я оказываюсь в плохом месте, когда на мне нет кислородной маски, единственное, что я не могу сделать, это помогать другим.
Почему?
Когда вы настроены негативно, вы не можете оказывать положительное влияние на других, потому что не видите в этом смысла.