Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

Полноценная личность: как стать самим собой

С самого рождения на нас влияют сотни людей. Родители твердят, что мы должны вести себя определенным образом и заниматься именно тем, чем они скажут, друзья хотят видеть нас полезными для себя, а работодатель – исполнительными и неприхотливыми. В большинстве случаев все эти люди хотят чего-то от нас для себя, а не для того, чтобы стало хорошо нам. Из-за этого возникает вопрос: как стать самим собой? Существует ли полноценная личность внутри нас, не ограниченная чужими требованиями и желаниями? Безусловно, существует. Осталось только узнать, как докопаться до своей внутренней сути. К сожалению, это процесс кропотливой работы, и одним лишь загаданным желанием не обойтись.

Многие люди часто ждут в жизни чуда. Чего-то волшебного и сродни магическому, что может раз и навсегда кардинально изменить их жизнь! Как в сказке. По взмаху волшебной палочки или дуновения пыльцы.

И таки, бывает, начинает происходит нечто необычное. Гадкие утята превращаются в прекрасных лебедей, одинокие обретают пары, а страдающие чувствуют облегчение…

Иногда, такие чудеса и правда случаются.   Но только вот не магическим образом. А в результате работы человека над собой, итогом которой являются, на самом деле, даже не волшебные изменения, а обретение себя. Раскрытия своих качеств, возможностей, талантов.

Главная жизненная задача личности

Согласно теории основателя клиентцентрированого подхода в психотерапии, К. Роджерса, это и есть главной жизненной задачей каждой личности – самоактуализация, то есть реализации того, что в тебе уже и так есть, раскрытие и понимание своих черт и особенностей, их принятие.

Это не стремление к чему-то идеальному и неповторимому (хотя образ желаемого, безусловно, присутствует). Это принятие реальности во всех её проявлениях. Как есть: без иллюзий и проекций. Часто мы считаем, что должны быть настоящими суперменами, которые справляются со всеми трудностями, достигают желаемого, несмотря ни на что. Мы стремимся к этому образу, но это лишь идеальный образ у нас в голове. И чем дальше он находится от реальности – тем хуже мы себя чувствуем.

К огромному сожалению, не всегда и не у всех именно так. Как правило, в силу тех или иных причин человек может быть неконгруентным. Так происходит, когда его внутренние переживания, представления, мысли, не соответствуют тому, что он транслирует миру, людям вокруг. Например, вы чувствуете обиду и злость из-за того, что вам приходится работать пять дней в неделю за скромную плату, но с друзьями и родными вы всегда радостны, потому что не хотите расстраивать их. Вы надеваете маску для того, чтобы было хорошо другим, при этом совершенно забывая о себе самом. Может ли из этого выйти что-то хорошее? Нет, такое поведение ни к чему, кроме череды разочарований, бессилия и плохого настроения вас не приведет.

Причины несоответствий

В чем причины несоответствий между вашим поведением и вашими ощущениями внутри? Почему так происходит?  На то может быть несколько причин:

1.      Вам навязывают некие модели поведения, рассказывают, каким вы должны быть

Очень часто с самого детства мы усваиваем определенные убеждения, слыша родительские предписания и оценочные суждения.

• Ты должен быть, как твой отец: сильным духом и стойким!
• Ты же хорошая девочка? Слушайся взрослых! Им виднее.
• Наш мальчик очень скромный и покладистый. Слова лишнего не скажет. Такой послушный.

Родители для ребенка – непререкаемый авторитет. До определенного возраста он считает их всемогущими, и очень удивляется, когда узнает, что мама не может остановить дождь и разогнать тучи. Когда взрослые говорят своему ребенку, что он должен быть таким-то, они программируют его на такое поведение. Чтобы не расстраивать своих родителей, он будет изо всех сил стремиться соответствовать их желаниям, даже если это противоречит его внутренним ощущениям. Таким образом, он впервые примеряет маску лицемерия и неконгруентности.

Такие фразы являются скрытой манипуляцией. Сознательно или нет, но родители пытаются манипулировать своим ребенком, чтобы сделать его удобным для себя. Вот только они забывают, что покладистый и молчаливый ребенок таким и останется всю жизнь. Он не станет внезапно лидером, успешным бизнесменом или известным артистом. Не осознавая этого, родители с самого детства программируют ребенка на одну единственную дорогу: в офис на стандартную зарплату. Это не самый худший исход, но и далеко не самый лучший.

Ребенок, чтобы заслужить и сохранить родительскую любовь, начинает стремиться к выполнению требований. Механизм такого процесса, согласно К. Роджерсу, условное принятие.

Ребенок, не зависимо от того в каких вариациях это транслируется, получает послание, что его будут любить только в том случае, если он выполнит все требования родителей.

Возможно, он так и не узнает, что его ценность уже в том, что он есть. И для принятия другими не обязательно соответствовать перечисленным характеристикам. Но, его образ, грубо говоря, уже создан.

2.      Список ожиданий

Следующим шагом после семьи на пути во взрослую жизни является социализация, вхождение в социум, который тоже имеет свои требования и ожидания.

В каждой культуре есть образ успешной личности, так называемой личности-достигатора. Какой-то эталон, пример, норматив, идеал, на который стоит равняться. Нравится вам это или нет, но социум будет ждать от вас именно такого поведения. Находясь под постоянным давлением извне и наблюдая, что успеха и признания добиваются лишь люди с определенной моделью поведения, вы обязательно задумаетесь о том, чтобы действовать так же.

Увы, иногда в сознании тех, кто стремится к навязанному идеалу, постоянно сравнивая себя с эталоном, формируется огромный разрыв между я-реальным и я-идеальным, вследствие чего я-концепция приобретает ярко негативный оттенок. Для того, чтобы достичь счастья, необходимо, чтобы разрыв между вашим я-реальным и я-идеальным был минимален. Если вы не принимаете себя и хотите быть совершенно другим человеком, от этого вам точно не будет лучше.

Часто навязывание определенного поведения со стороны родителей и ожидания социума идут рука об руку. Как результат личность не функционирует полноценно (тоже понятие К. Роджерса).

Полноценно функционирующая личность

Какова же личность, которая функционирует полноценно? Это личность, которая стала сама собой, она всецело использует свои способности, таланты, возможности. Её жизнь – это движение к познанию себя и своих переживаний.

Такая личность имеет пять важных характеристик, среди которых:

1. Открытость переживаниям – это возможность слушать и слышать себя, быть толерантным ко всем мыслям, чувствам, ощущениям. У такой личности нет потребности что-то отвергать, вытеснять или не принимать. Все ее проявления важны для неё, все ценны и значимы. И все они находятся в сфере осознания. Чтобы прийти к этому, люди месяцами или даже годами ходят к психотерапевту гуманистической школы. Наша психика устроена так, чтобы вытеснять или другими способами блокировать нежелательные мысли и переживания. Для того, чтобы научиться их все принимать и понимать, необходимо значительно вырасти над собой.
2. Экзистенциальный способ жизни – стремление жить наполнено, ценить каждый момент своей жизни. Каждое мгновение переживается как уникальное и неповторимое. Своеобразная наполненность жизни, которая свойственна экзистенциальному подходу, достигается путем нахождения смысла. Своего личного смысла в каждом моменте и в жизни в целом. Лишь когда вы знаете, зачем вы живете и почему делаете что-то – возможен внутренний рост и наполненность жизни.
3. Организмическое доверие – способность человека принимать решения и действовать в связи с личностными переживаниями. Когда на выбор влияют не внешние правила, взгляды других, а внутренние переживания. Так называемое внутренне чувство правильности собственных действий и принятых решений – внутреннее Да! Для того, чтобы научится доверять своим ощущениям и предчувствиям, необходимо для начала научится их отслеживать и распознавать. Большинство людей пытаются пренебречь своими переживаниями, потому что общепринятое мнение говорит, что это все ерунда. Поэтому сначала необходимо вновь разбудить в себе эти забытые ощущения. Начните прислушиваться к себе, когда воспринимаете какую-то информацию, чужие суждения и, особенно, когда принимаете решения.
4. Свобода – возможность жить в связи с собственными желаниями, без запретов и ограничений. Это внутреннее чувство власти над собственной жизнью, возможность управлять ею. Чувство, что единственный, кто властен над всем происходящим в моей жизни – это я сам! В связи с этим возникает ощущение, что можно сделать практически всё желаемое. Свобода – наибольшая ценность в жизни человека. С самого рождения нас пытаются убедить в том, что мы зависим от других людей и поэтому должны согласовывать свои решения сначала с родителями, потом с женой или мужем. Безусловно, те решения, которые затрагивают интересы и свободу другого человека, необходимо принимать вместе. Но, например, решить, что вы сегодня наденете, что будете есть и как поведете себя с другими людьми, вы можете и самостоятельно. Во всех этих вопросах нас ограничивают некие внешние нормы, но они не более, чем условность, которой в некоторой мере можно пренебречь. Не все это себе позволяют, но к этому нужно стремится
5. Креативность – творческое отношение к жизни во всех проявлениях, стремление и возможность быть в жизненном потоке, жить насыщенно и полноценно осознавать бытие.

Очевидно, что главная цель жизни человека согласно К. Роджерса – рост каждой личности в направлении познания и реализации всех своих возможностей, ориентируясь на то, кем она может быть!

Для этого важно не бояться жизни, застревая на обвинениях родителей и социума. А быть в её потоке, делая её насыщенной, наполненной и полноценной! Работать над собой! Стремиться к осознанию, что единственный, от кого зависит всё происходящее в вашей жизни – это вы сами!

И для этого нужно всего – лишь желание и немного мужества!

Мы постоянно выявляем плагиат на наши материалы без указания кликабельной follow ссылки на них. В таком случае без предупреждения мы обращаемся в DMCA Google, что приводит к пессимизации плагиатора. 
Наоборот, мы приветствуем популяризацию наших материалов, но с обязательной активной follow ссылкой на эту страницу psyhosoma.com/polnocennaya-lichnost-kak-stat-samim-soboj/.

  

Что такое личность – определение, понятие, типы, структура, свойства, проблемы и расстройства

Что такое личность – умы древних философов и мыслителей пытались определить, что в человеке есть такого, что можно описать это как данный феномен, ведь как давно уже известно, что личностью не рождаются, но ею становятся. Русский поэт В. Брюсов о личности говорил как неповторимости каждого человека при внешней схожести с другими.

Что такое личность человека?

Что такое личность – определение этого понятия многогранное и может быть следующим: «личность» – носитель индивидуального начала, раскрывающегося во взаимодействии с социумом и развивающегося при общении с другими. Что такое полноценная личность? Быть такой личностью – предполагает вступать в отношения и выполнять свои социальные роли, с уважением относится к людям и видеть в каждом личность.

Понятие личности в психологии

Термин «личность» personality происходит от лат. persona – маска, которую надевал актер древнегреческого театра. Получается, что личность это некая «личина», которую одевает человек, когда выходит в общество. Такое определение породило разные социально желательные характеристики по следующим критериям:

• физическая привлекательность;
• обаяние;
• харизма;
• популярность;
• статусность.

Что такое личность в психологии – разные направления психологии объясняют и видят «личность» исходя из рамок своей теории, но в целом это понятие можно описать так:

• личность – человек со свойственным только ему набором психологических черт, привычек и особенностей;
• личность – объект социальной ячейки контролирующий свою жизнь, умеющий выстраивать свою деятельность и несущий полную ответственность за свои слова и поступки

Структура личности в психологии

Теории личности в психологии столкнулись с проблематикой структуризации личности и лежащих в ее основе психологических черт, которых очень много, осложняется это еще полемикой психологов разных течений о соотношении в человеческой индивидуальности социального и биологического факторов, поэтому классификаций структуры личности несколько и каждая дополняет и освещает уже существующие.

Структура личности по К.К. Платонову состоит из 4-х подструктур:

1. Биопсихическая – инстинкты, темперамент, гендерные и возрастные свойства.
2. Психологическая – индивидуальные особенности когнитивных процессов, выражения эмоций и чувств.
3. Социальная – наращиваемый опыт взаимодействия с социумом, обретение конкретных навыков и умений.
4. Мотивационная – направленность личности, включающая в себя мировосприятие и мировоззрение, убеждения и принципы, интересы и позиционирование себя.

Структура личности З. Фрейда:

1. Ид (Оно) – инстинктивные, врожденные биологические аспекты функционирующие в бессознательном (еда, сон, секс). Ид импульсивная, иррациональная психическая энергия.
2. Эго (Я) – вырастает из Ид и стремится реализовать исходящие из него желания. Эго ответственно за принятие решений и является посредником между Ид и социумом, в котором действуют ограничения. Эго опирается на принцип реальности и ищет реализацию желаний доступными способами.
3. Суперэго (Сверх Я) взращивается в процессе социализации – морально-этический компонент личности включает в себя совесть и эго-идеал. Совесть формируется под влиянием родителей, наказывающих за непослушание, а эго-идеал вырастает, наоборот – из одобрений.

Типы личности в психологии

Типология личности в психологии построена на выделении определенных черт, характерных для индивида. Классификаций и подразделений на типы также много, важно помнить, что все разделения условны и отражают лишь усредненное значение, поэтому чистых типов не бывает, человек видит себя в описываемых критериях в чем то больше, что подходит под его личностную описательную характеристику, в чем-то меньше.

Тип личности по темпераменту (основоположник Гиппократ):

• меланхолик – склонен к депрессиям, подавленному настроению;
• сангвиник – жизнерадостный оптимист, уравновешен, деятелен и всегда в поисках активности;
• холерик – «желчный» тип с ярким характером, склонным к вспышкам злости и агрессии;
• флегматик – уравновешенный, спокойный тип, склонен к неторопливости, инертности, не расплескивается эмоциями и чувствами.

Типы личности по Холланду:

• социальный – направлен на взаимодействие с обществом;
• инициативный – человек-лидер, призванный влиять, руководить коллективом;
• артистичный – привлекающий внимание, влияющий и вызывающий чувства и эмоции;
• интеллектуальный – человек-ученый, исследователь разных процессов природы, предметов, явлений;
• консервативный – любит структуру, систематизацию;
• реалистичный – человек технического склада, создает или работает с материальными объектами, техникой.

Свойства личности в психологии

Что такое личность если описывать ее в свойствах? Основы психологии личности описывают свойства как устойчивые явления психики, которые влияют на деятельность человека и характеризуют его с социально-психологической стороны. К свойствам личности относятся:

• направленность – единство побуждений, стремлений, желаний, действий на пути к цели;
• потребности – то, в чем личность нуждается, заставляет ее действовать, чтобы удовлетворить эти потребности материального или духовного порядка;
• мотив – внутреннее побуждение личности к свершению действия, содержание мотива зависит от объективный условий.

Методы изучения личности в психологии

Проблема личности в психологии возникла из-за того, что все методы показывают лишь усредненное значение, и у каждого исследования есть свои плюсы и минусы. Личность человека многогранна и не может быть втиснута в какие-то конкретные рамки, которые задают разные методы, тесты и исследования, поэтому задача их выявить наклонности, способности, особенности.

Методы исследования личности:

1. Наблюдение. Естественное – осуществляется в реальных жизненных ситуациях. Полевое – предполагает условия эксперимента в рамках конкретной задачи.
2. Опрос (интервью). Структурированное – специальные опросники, неструктурированное основано на открытых вопросах, побуждает больше говорить о себе.
3. Стандартизированные тесты. Исследование качеств основано на ответах на вопросы по тесту («да», «нет», «не знаю»).
4. Эксперимент. Метод используется чаще в группе и всегда преследует конкретную задачу, например исследование личности в конфликтной ситуации.
5. Корреляционный метод. Установление связей между переменными. Метод помогает выявить взаимосвязи и ответить на поставленные вопросы.
6. Проективные методики. Их разнообразное количество: рисуночные и ассоциативные тесты, метод неоконченных фраз.

Что такое развитие личности?

Что такое сильная личность – этот вопрос задают себе люди, вставшие на путь самосовершенствования и познания, решившие добиться поставленных целей. Развитие личности начинается в детстве и зависит от взращивания и стимулирования в человеке определенных качеств, это процесс базируется на воспитании и обучении. Гармоничная личность развивается всесторонне: физически, интеллектуально, нравственно и духовно.

Что такое социализация личности?

Психология личности неразрывно связано с социализацией, представляющей обоюдный процесс усвоения индивидом норм, правил, предписаний и ценностей социума и влияния личности на общество в виде различных преобразований и наращивании личностью уже своих собственных ценностей. Что такое социальный статус личности – это фактор, играющий большую роль в социализации человека, обозначающий включенность его в определенную социальную группу, или общество – статусов может быть много.

Что такое расстройство личности?

Психология личности человека была бы не полной, если бы затрагивалась только его полноценное, гармоничное развитие. В силу ряда причин происходит отклонение от нормы, рассматриваемое психиатрами как расстройство или психопатология. Иногда понятия нормы и патологии размыты. Расстройство личности приводит к социальной дезинтеграции и разрушением личностной структуры.

Что такое раздвоение личности

Диссоциативное расстройство или множественная личность – психопатология, при которой в теле человека сосуществует сразу несколько личностей. Примером может служить небезызвестный Билли Миллиган, который «обладал» 24 личностями, две из которых вели себя антисоциально. Что такое раздвоение личности – симптомы:

• существование двух и более личностей внутри индивида;
• каждая личность имеет свои особенности, память и не знает о наличии другой, этим объясняются провалы в памяти при «захвате» и контроле одной из личностей;
• с возрастом количество личностей увеличивается.

Что такое деградация личности?

Способности личности в психологии предполагают ее развитие, соответствующее заложенным природным особенностям и талантам. Полноценная личность всегда в процессе развития. Что такое личность в процессе деградирования? Деградация – патологический процесс регресса навыков, умений, функций, оскудение эмоций и чувств. Развивается медленно, конечной стадией деградации является маразм. Причины:

• алкоголизм, наркомания;
• психические заболевания;
• тяжелые черепно-мозговые травмы;
• патологические возрастные изменения.

 

Типы, причины, симптомы и лечение

Обзор

Что такое расстройство личности?

Расстройство личности — это состояние психического здоровья, которое включает в себя длительные, всеобъемлющие, разрушительные модели мышления, поведения, настроения и отношений с другими людьми. Эти паттерны причиняют человеку значительный дискомфорт и/или ухудшают его способность функционировать.

Существует 10 типов расстройств личности, каждое из которых имеет различные характеристики и симптомы.

Личность жизненно важна для определения того, кто мы есть как личности. Он включает в себя уникальное сочетание черт, включая отношения, мысли и поведение, а также то, как мы выражаем эти черты в нашем взаимодействии с другими людьми и с окружающим миром.

Расстройства личности могут вызывать искаженное восприятие реальности, ненормальное поведение и дистресс в различных аспектах жизни, включая работу, отношения и социальное функционирование. Кроме того, люди с расстройством личности могут не осознавать свое тревожное поведение или негативное влияние, которое оно оказывает на других.

Какие существуют виды расстройств личности?

Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам (DSM-5), которое является стандартным справочным изданием по признанным психическим заболеваниям, объединяет 10 типов расстройств личности в три основные группы (категории). Каждый кластер имеет различные общие симптомы.

Расстройства личности группы А

Расстройства личности группы А включают необычное и эксцентричное мышление или поведение. К ним относятся:

• Параноидальное расстройство личности : Основной чертой этого состояния является паранойя, которая представляет собой непреклонное недоверие и подозрительность к другим без достаточных оснований для подозрений. Люди с параноидальным расстройством личности часто считают, что другие пытаются их унизить, причинить вред или угрожают им.
• Шизоидное расстройство личности : Это состояние характеризуется постоянной отстраненностью и общей незаинтересованностью в межличностных отношениях. Люди с шизоидным расстройством личности имеют ограниченный спектр эмоций при взаимодействии с другими людьми.
• Шизотипическое расстройство личности : Люди с этим заболеванием постоянно испытывают сильный дискомфорт и ограниченную потребность в близких отношениях. Отношениям могут мешать их искаженные взгляды на реальность, суеверия и необычное поведение.

Расстройства личности группы B

Расстройства личности группы B включают драматическое и неустойчивое поведение. Люди с такими состояниями демонстрируют сильные, нестабильные эмоции и импульсивное поведение. Расстройства личности кластера B включают:

• Антисоциальное расстройство личности (АСРЛ) : Люди с РАСЛ проявляют неуважение к другим и не следуют социально принятым нормам и правилам. Люди с ASPD могут нарушать закон или причинять физический или эмоциональный вред окружающим. Они могут отказываться брать на себя ответственность за свое поведение и/или проявлять игнорирование негативных последствий своих действий.
• Пограничное расстройство личности (ПРЛ) : Это состояние характеризуется трудностями с эмоциональной регуляцией, что приводит к низкой самооценке, перепадам настроения, импульсивному поведению и последующим трудностям в отношениях.
• Истерическое расстройство личности : Это состояние характеризуется сильными, нестабильными эмоциями и искаженным представлением о себе. Для людей с истерическим расстройством личности их самооценка зависит от одобрения других, а не от истинного чувства собственного достоинства. У них есть непреодолимое желание быть замеченными другими, и они могут демонстрировать драматическое и/или неподобающее поведение, чтобы привлечь внимание.
• Нарциссическое расстройство личности : Это состояние включает в себя постоянную модель восприятия превосходства и грандиозности, чрезмерную потребность в похвале и восхищении и отсутствие сочувствия к другим. Эти мысли и поведение часто проистекают из низкой самооценки и отсутствия уверенности в себе.

Расстройства личности группы C

Расстройства личности группы C включают сильную тревогу и страх. К ним относятся:

• Избегающее расстройство личности : Люди с этим заболеванием имеют хроническое чувство неполноценности и очень чувствительны к негативному осуждению со стороны других. Хотя они хотели бы взаимодействовать с другими, они склонны избегать социального взаимодействия из-за сильного страха быть отвергнутыми.
• Зависимое расстройство личности : Это состояние характеризуется постоянной и чрезмерной потребностью в чьем-то уходе. Это также включает в себя покорность, потребность в постоянном утешении и неспособность принимать решения. Люди с зависимым расстройством личности часто очень сближаются с другим человеком и прилагают огромные усилия, пытаясь доставить ему удовольствие. Они склонны к пассивному и цепляющемуся поведению и боятся разлуки.
• Обсессивно-компульсивное расстройство личности (ОКРЛ) : Это состояние характеризуется постоянной и крайней потребностью в упорядоченности, перфекционизме и контроле (без возможности гибкости), что в конечном итоге замедляет или мешает выполнению задачи. Это также может мешать отношениям.

Это отдельное состояние от обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР), которое классифицируется как тревожное расстройство. В то время как люди с обсессивно-компульсивным расстройством обычно осознают, что причиной их поведения является обсессивно-компульсивное расстройство, и признают, что им необходимо измениться, люди с обсессивно-компульсивным расстройством обычно мало или вообще не осознают свое поведение.

Люди могут иметь смешанные симптомы более чем одного расстройства личности.

На кого влияют расстройства личности?

У любого человека может быть расстройство личности. Но разные типы расстройств личности по-разному влияют на людей.

Большинство расстройств личности начинаются в подростковом возрасте, когда ваша личность развивается и взрослеет. В результате почти все люди с диагнозом расстройства личности старше 18 лет. Единственным исключением является антисоциальное расстройство личности — примерно у 80% людей с этим расстройством симптомы начинают проявляться к 11 годам.

Антисоциальное расстройство расстройства личности чаще поражают людей, отнесенных к мужскому полу при рождении. Пограничные, истерические и зависимые расстройства личности с большей вероятностью поражают людей, отнесенных к женскому полу при рождении.

Насколько распространены расстройства личности?

Приблизительно 9% взрослых в США страдают тем или иным типом расстройства личности, и около 6% населения мира имеют расстройство личности.

Пограничное расстройство личности (ПРЛ) и антисоциальное расстройство личности являются наиболее часто диагностируемыми расстройствами личности.

Симптомы и причины

Что вызывает расстройства личности?

Расстройства личности относятся к наименее изученным состояниям психического здоровья. Ученые до сих пор пытаются выяснить их причину.

На данный момент они считают, что развитию расстройств личности могут способствовать следующие факторы:

• Генетика : Ученые определили неисправный ген, который может быть фактором обсессивно-компульсивного расстройства личности. Исследователи также изучают генетические связи с агрессией, тревогой и страхом, которые могут играть роль в расстройствах личности.
• Изменения мозга : Исследователи выявили тонкие различия в мозге у людей с определенными расстройствами личности. Например, результаты исследований параноидального расстройства личности указывают на измененное функционирование миндалевидного тела. Миндалевидное тело — это часть вашего мозга, которая отвечает за обработку пугающих и угрожающих стимулов. В исследовании шизотипического расстройства личности исследователи обнаружили уменьшение объема лобной доли их мозга.
• Детская травма : Одно исследование выявило связь между детскими травмами и развитием расстройств личности. Например, у людей с пограничным расстройством личности был особенно высокий уровень сексуальной травмы в детстве. Люди с пограничным и антисоциальным расстройством личности имеют проблемы с близостью и доверием, которые могут быть связаны с жестоким обращением и травмой в детстве.
• Словесное оскорбление : В одном исследовании люди, подвергшиеся словесному оскорблению в детстве, в три раза чаще страдали пограничными, нарциссическими, обсессивно-компульсивными или параноидальными расстройствами личности во взрослом возрасте.
• Культурные факторы : Культурные факторы также могут играть роль в развитии расстройств личности, о чем свидетельствуют различные показатели распространенности расстройств личности в разных странах. Например, на Тайване, в Китае и Японии очень мало случаев антисоциального расстройства личности, наряду со значительно более высоким уровнем расстройств личности кластера С.

Каковы симптомы расстройства личности?

Каждый из 10 типов расстройств личности имеет свои специфические признаки и симптомы.

Но, как правило, расстройства личности включают проблемы с:

• Самоидентификацией и самоощущением : Людям с расстройством личности обычно не хватает ясного или стабильного образа самих себя, и то, как они видят себя, часто меняется в зависимости от ситуация или люди, с которыми они находятся. Их самооценка может быть нереально высокой или низкой.
• Отношения : Люди с расстройством личности изо всех сил пытаются установить близкие, стабильные отношения с другими из-за своих проблемных убеждений и поведения. Им может не хватать сочувствия или уважения к другим, они могут быть эмоционально отстраненными или чрезмерно нуждаться во внимании и заботе.

Другим отличительным признаком расстройства личности является то, что большинство людей, страдающих им, часто практически не осознают или не осознают, насколько проблематичны их мысли и поведение.

Как узнать, есть ли у кого-то расстройство личности?

Вы не можете знать наверняка, есть ли у кого-то расстройство личности, если ему не будет поставлен профессиональный медицинский диагноз.

Важно понимать разницу между типами личности и расстройствами личности. Человек, который застенчив или любит проводить время в одиночестве, не обязательно страдает избегающим или шизоидным расстройством личности.

Разницу между стилем личности и расстройством личности часто можно определить, оценив, как личность человека влияет на различные сферы его жизни, включая:

• Работа.
• Отношения.
• Чувства/эмоции.
• Самоидентификация.
• Осознание реальности.
• Контроль поведения и импульсов.

Некоторые общие признаки людей с расстройством личности включают:

• Их поведение непоследовательно, расстраивает и сбивает с толку близких и других людей, с которыми они взаимодействуют.
• У них могут быть проблемы с пониманием реалистичных и приемлемых способов обращения с другими и поведения с ними.
• Они могут не осознавать, что их поведение создает проблемы для них самих и/или других.
• Если они родители, их стиль воспитания может быть отстраненным, чрезмерно эмоциональным, оскорбительным или безответственным. Иногда это может привести к физическим, эмоциональным или психическим проблемам у их детей.

Диагностика и тесты

Как диагностируются расстройства личности?

Расстройства личности бывает трудно диагностировать, поскольку большинство людей с расстройством личности не думают, что в их поведении или образе мышления есть проблема.

Из-за этого люди с расстройством личности обычно не обращаются за помощью или не обращаются за диагностикой своего состояния. Вместо этого их близкие или социальное агентство могут направить их к специалисту в области психического здоровья, потому что их поведение вызывает трудности у других.

Когда они обращаются за помощью, это часто связано с такими состояниями, как тревога, депрессия или употребление психоактивных веществ, или из-за проблем, вызванных их расстройством личности, таких как развод или безработица, а не из-за самого расстройства.

Поставщики медицинских услуг основывают диагноз конкретного расстройства личности на критериях, приведенных в Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам Американской психиатрической ассоциации .

Когда специалист в области психического здоровья, например психолог или психиатр, подозревает, что у кого-то может быть расстройство личности, он часто задает общие вопросы, которые не вызовут защитной реакции или враждебной обстановки. Они задают вопросы, которые прольют свет на:

• Прошлая история.
• Отношения
• Предыдущая история работы.
• Проверка реальности.
• Импульсное управление.

Поскольку человеку с подозрением на расстройство личности может не хватать информации о своем поведении, специалисты в области психического здоровья часто работают с семьей, друзьями и/или офицерами по условно-досрочному освобождению, чтобы собрать больше информации об их поведении и истории.

Расстройства личности, как правило, не диагностируются, поскольку поставщики медицинских услуг иногда сосредотачиваются на симптомах тревоги или депрессии, которые гораздо чаще встречаются среди населения в целом, чем расстройства личности. Эти симптомы могут затмить черты любого лежащего в основе расстройства личности.

Управление и лечение

Как лечат расстройства личности?

Расстройства личности являются одними из самых трудных для лечения расстройств в психиатрии. В основном это связано с тем, что люди с расстройствами личности не считают свое поведение проблематичным, поэтому они не часто обращаются за лечением.

И даже если человек с расстройством личности обращается за лечением, современной медицине по-прежнему не хватает доступных вариантов лечения — в настоящее время нет лекарств, одобренных для лечения любого расстройства личности. Но есть лекарства, которые могут помочь при симптомах тревоги и депрессии, часто встречающихся у людей с расстройством личности.

Но психотерапия (разговорная терапия) может помочь справиться с расстройствами личности. Психотерапия — это термин, обозначающий различные методы лечения, которые направлены на то, чтобы помочь вам идентифицировать и изменить тревожные эмоции, мысли и поведение. Работа со специалистом в области психического здоровья, таким как психолог или психиатр, может обеспечить поддержку, образование и руководство для вас и вашей семьи.

Основные цели психотерапии при лечении расстройств личности включают:

• Уменьшение непосредственных страданий, таких как тревога и депрессия.
• Помочь человеку понять, что его проблемы внутренние и не вызваны другими людьми или ситуациями.
• Снижение нездорового и социально нежелательного поведения.
• Изменение черт личности, вызывающих трудности.

Существует несколько различных типов психотерапии, и для каждого расстройства личности требуются разные типы.

Например, исследования показывают, что диалектическая поведенческая терапия (ДПТ) эффективна для лечения людей с пограничным расстройством личности, а людям с истерическим расстройством личности часто помогает когнитивно-поведенческая терапия (КПТ).

Профилактика

Можно ли предотвратить расстройства личности?

В настоящее время не существует известного способа предотвращения расстройств личности, но многие связанные с этим проблемы можно уменьшить с помощью лечения. Обращение за помощью, как только появляются симптомы, может помочь уменьшить нарушение жизни человека, семьи и друзей.

Перспективы/прогноз

Каков прогноз (перспективы) расстройств личности?

Поскольку люди с расстройствами личности часто не обращаются за надлежащей медицинской помощью, общий прогноз при расстройствах личности неблагоприятный.

Невылеченные расстройства личности могут привести к:

• Плохим отношениям.
• Профессиональные трудности.
• Нарушение социального функционирования.

Исследования показывают, что расстройства личности связаны с повышенным уровнем:

• безработицы.
• Развод.
• Домашнее насилие.
• Употребление психоактивных веществ.
• Бездомность.
• Преступление (особенно антисоциальное расстройство личности).

Кроме того, люди с расстройствами личности чаще обращаются в отделение неотложной помощи (ER), переживают несчастные случаи с травмами и рано заканчивают жизнь самоубийством.

Хотя перспективы ужасны, исследования показывают, что совместное управление уходом может значительно улучшить результаты лечения людей с расстройствами личности, если они будут продолжать лечение.

Если вы знаете кого-то, у кого есть или может быть расстройство личности, постарайтесь убедить его обратиться за лечением. Также важно узнать о природе конкретного расстройства личности, чтобы вы могли лучше понять, чего ожидать.

Записка из клиники Кливленда

Важно помнить, что расстройства личности — это состояния психического здоровья. Как и при всех психических расстройствах, обращение за помощью сразу после появления симптомов может помочь уменьшить нарушения в вашей жизни. Специалисты в области психического здоровья могут предложить планы лечения, которые помогут вам управлять своими мыслями и поведением.

Члены семей людей с расстройствами личности часто испытывают стресс, депрессию, горе и изоляцию. Важно заботиться о своем психическом здоровье и обращаться за помощью, если вы испытываете эти симптомы.

Ассоциации личности с индексом массы тела и ожирением в большой выборке населения позднего среднего возраста

Черты характера и предоперационное улучшение образа жизни являются предикторами ранней потери массы тела после рукавной гастрэктомии.

Фуджи А., Иноуэ К., Кимура Х., Мияучи Т., Такао Н., Ёсиучи С., Куросе С., Кимура Ю. Фуджи А. и др. Серж сегодня. 2023 г., 15 февраля. doi: 10.1007/s00595-023-02659-z. Онлайн перед печатью. Серж сегодня. 2023. PMID: 36792834

Метаболическая хирургия в лечении тучных японских пациентов с диабетом 2 типа: совместное консенсусное заявление Японского общества лечения ожирения, Японского диабетического общества и Японского общества изучения ожирения.

Сасаки А., Йокоте К., Наито Т., Фуджикура Дж., Хаяси К., Хирота Ю., Инагаки Н., Исигаки Ю., Касама К., Киккава Э., Кояма Х., Масузаки Х., Мияцука Т., Нодзаки Т., Огава В., Охта М., Окадзуми С., Симабукуро М., Симомура И., Нисидзава Х., Сайки А., Секи Ю., Сёдзима Н., Цудзино М., Уги С., Ватада Х., Ямаути Т., Ямагути Т., Уэки К., Кадоваки Т., Тацуно И.; Объединенный комитет Японского общества лечения ожирения, Японского диабетического общества, Японского общества изучения ожирения. Сасаки А. и др. Диабетол Интерн. 2021 8 ноября; 13(1):1-30. doi: 10.1007/s13340-021-00551-0. Электронная коллекция 2022 янв. Диабетол Интерн. 2021. PMID: 34777929 Бесплатная статья ЧВК.

Особенности личности при ожирении.

Буратта Л., Паццальи К., Дельвеккьо Э., Ченчи Г., Германи А., Маццески К. Буратта Л. и др. Фронт Псих. 2021 14 января; 11:530425. doi: 10.3389/fpsyg.2020.530425. Электронная коллекция 2020. Фронт Псих. 2021. PMID: 33519568 Бесплатная статья ЧВК.

Взаимосвязь между образом тела, тревогой, специфическим пищевым тормозным контролем и эмоциональным перееданием у молодых женщин с абдоминальным ожирением: сравнительное перекрестное исследование.

He ZH, Li MD, Liu CJ, Ma XY.