Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

ПОДСОЗНАТЕЛЬНОЕ | это… Что такое ПОДСОЗНАТЕЛЬНОЕ?

в психологии термин для обозначения совокупности психич. процессов и состояний, лежащих вне сферы сознания и недоступных для непосредств. субъективного опыта. Термин «П.» (Unterbewußtsein) впервые появился в Philosophische Aphorismen Э. Платнера (1776). П. выступает часто как синоним бессознательного, причем сам этот терминологич. дуализм отражает двойств. трактовку П., обозначающего как св-ва психич. процессов, так и сферу действия бессознат. явлений, особую область психич. аппарата (П. как психич. субстанция). Более спец. значение термин «П.» приобретает в рамках отд. филос. и психологич. теорий (Мортон Принса, М. Дессуара, М. Шелера и др.). В физиологистич. теориях П. отождествляется с физиологич. механизмами поведения; при этом обычно обращаются к простейшим формам П., в к-рых прослеживаются каузальные связи с биологич. процессами, и игнорируют более развитые психич. феномены П. Зарождение общей идеи о П. восходит к учению Платона об анамнезе – познании-воспоминании, из к-рого непосредственно следовало представление о наличии в душе скрытых знаний, о к-рых сам человек может ничего не подозревать («Менон»).

Идея П. довольно четко выражена у Августина (Исповедь, X, 8). Область воспоминаний он сравнивает с необозримым внутр. помещением, границ к-рого человек не в силах достичь. В ср. века представление о П. выступает в традиции платонизма и нередко в смутных мистифициров. формах в учениях мистич. толка, связывавших идею бога с глубиной человеч. существа («царство божие внутри нас»). X. Вивес первым в новое время указал на роль психич. ассоциаций как на способ открытия бессознательно воспринятых идей; позднее это было широко использовано романтизмом как основание для установления источника поэтич. интуиции (П. П. Рихтер, Герлер, Новалис), а также в системах Шопенгауэра и Ницше. Однако развитие подобных зачаточных представлений затормозилось в период господства картезианства, расчленившего сферы материи и духа и отождествившего последний с сознат. мышлением. В попытках преодоления картезианского дуализма П. начинают рассматривать как звено, соединяющее обе сферы. В системе Лейбница уже содержится четкое представление о роли П. в сфере восприятия и процесса познания. Обычные восприятия, по Лейбницу, представляют собой сумму бесчисленных малых бессознат. перцепций, наши осознанные представления – «острова, поднимающиеся из океана темных перцепций». Кант, продолжая эту линию, писал о существовании области восприятий и чувств, к-рых мы не осознаем, хотя и можем прийти к выводу об их существовании; это – «… т е м н ы е представления в человеке, число которых безгранично, тогда как ясные представления занимают бесконечно малое место. На огромной карте нашего духа существует как бы лишь несколько освещенных точек» («Антропология», см. Werke, Bd 7, В., 1907, S. 135). Развернутое учение о П. дал нем. философ и психолог Г. Карус, для к-рого П. – ключ к объяснению явлений сознания (см. С. G. Carus, Psyche, Pforzheim, 1846). У Каруса проступают уже черты своего рода культа П. Овладение силами П. мыслится как путь к освобождению человека. Высшим пунктом филос. идеалистич. интерпретации П. явилась система Э. Гартмана («Философия бессознательного», 1869, рус. пер., М., 1873–75), где бессознательное возводится в ранг универс. метафизич. принципа, соединяющего бессознат. волю с бессознат. идеей. Гартман насчитывает уже 26 аспектов П., охватывающих не только область духа, но и процессы органич. жизни. На основе концепции бессознательного Гартман «психологизирует» материю, приходя в конечном счете к панпсихизму.

Ф. Брентано (1874) и следовавший за ним Гуссерль начинают новую линию в интерпретации П., отождествляя его с интенциональным. Параллельно с этим возрастает роль П. в психологич. концепциях. Гербарт (1824) говорит о бессознат. «идеях», т.е. представлениях, «населяя» П. активными психич. агентами, представляющими те или иные жизненные тенденции. Он вводит динамич. характеристику П. Несовместимые идеи способны вступать в конфликт друг с другом, причем более слабые изгоняются из сознания. Изгнанные из сознания идеи, однако, не теряют своих динамич. св-в и продолжают активно воздействовать на сферу сознания. В принципе такую же позицию занимал и Ф.

Бенеке, различавший потенциальные и актуальные состояния психики. Фехнер вводит понятие порога сознания и концепцию психич. энергии. Ему принадлежит известная метафора о душе как айсберге, большая часть к-рого скрыта под водой и к-рый управляется подводными течениями. К тому же направлению примыкают работы Гельмгольца о бессознат. мыслит. операциях (бессознат. заключение по аналогии). Вундт в ранних работах полагал, что психич. деятельность, как правило, вообще бессознательна и осознается лишь в связи с ее нарушениями благодаря сопротивлениям и конфликтам. Несмотря на большое число подобных работ, представления о П. оставались в психологии довольно неопределенными, поскольку не было установлено позитивное содержание понятия и определение давалось чисто негативно (отсутствие сознания), а резкое качеств, различие двух форм психич. деятельности не проводилось. Новый стимул в изучении П. дали работы в области психопатологии, где в целях терапии были разработаны специфич. методы воздействия на П. Первым методом такого рода явился гипноз, использование к-рого в медицине начинается в конце 18 в. с опытов Месмера, но на серьезной науч. основе этот метод стал применяться лишь в 19 в. франц. психиатрич. школой (Шарко, Либо, Бернхейма и др.). Работы Шарко в области истерии показали, что истерич. симптомы имеют часто психич. источник (самовнушение, истерич. мифология). Это также приводило к выводу о существовании психич. деятельности патогенного характера, не осознаваемой пациентом и отличной от сознательной. С помощью техники гипноза, разработанной нансийской школой Бернхейма, стало возможно демонстрировать путем эффектных опытов воздействие П. на сознат. действия (особенно в опытах с постгипнотич. внушением). Исходя из этих представлений, Жане трактовал бессознательное как продукт слабости сознат. «Я», результат психич. диссоциации, наступающей при ослаблении координац. способности сознания, напр. в результате болезни. П. здесь выступало как продукт своего рода психич. деградации (П. Жане, Психич. автоматизм, Р., 1889, рус. пер., М., 1913). Значительно дальше Жане пошел в разработке теории П. Фрейд, первоначально также исходивший из работ франц. психиатрич. школы. Фрейд прежде всего установил существование прямых связей между невротич. симптомами и воспоминаниями травматич. характера. Последние изгоняются из сознания под действием особого защитного механизма сознания, названного вытеснением. П. и есть та особая психич. область, все элементы к-рой пребывают в состоянии вытеснения. Если вытеснение не было полным, наступает частичное «возвращение вытесненного», результатом чего оказываются компромиссные образования – симптомы, следствие частичного прорыва П. в сферу сознания. Психич. нарушения рассматриваются как результат динамич. взаимодействия сознат. и бессознат. психич. сил, результат внутрипсихич. конфликта. Способ существования П. мыслится в духе гербартианской психологии идей или дискретных психич. единиц, наделенных различным количеством психич. энергии. Последняя в сфере П.

легко перемещается на др. идеи или представления. Так, страх перед к.-л. внешним авторитетом преобразуется в фобию животных, играющую здесь роль замещающего представления (таково, по Фрейду, и происхождение тотемизма). Фрейд называет П. первичной психич. реальностью в том смысле, что оно способно детерминировать сознат. поведение. В то же время по отношению к сознанию это нечто объективное, к-рое должно изучаться, как и др. явления внешнего мира. П. – сфера детерминации сознат. поведения, определяемого объективными силами, в конечном счете – биологич. потребностями индивида. Бессознат. идея, чтобы достигнуть сознат. уровня, должна быть вербализована. Поэтому невозможно воспоминание инфантильного опыта, имевшего место до развития языка. К собственно бессознательному относятся продукты вытеснения и инфантильный опыт, не поддающийся вербализации, как осн. форме осознания. Выявление бессознательного требует особых технич. приемов (техника психоанализа) и связано с преодолением барьера сопротивления. Выдвинутая Фрейдом гипотеза о строении психич. аппарата (окончательно сформулированная в работе «Бессознательное», 1915) получила название «топографической», поскольку П. рассматривается в ней как некое внутрипсихич. пространство или «помещение». В дальнейшем в работах Фрейда 20-х гг. она претерпела серьезные изменения: как бессознательное стало рассматриваться не только вытесненное, но и сам процесс вытеснения, а также ряд др. психич. процессов (сублимация, регрессия, реактивное образование и др.). В этих условиях П. уже не могло рассматриваться как субстанция, а оставалось лишь как одно из качеств, присущих разнородным психич. процессам.

Послефрейдовские теории П. или развивали отд. стороны его учения, или противопоставлялись ему. Первая попытка радикального пересмотра этого учения принадлежит А. Адлеру, выдвинувшему принцип психич. компенсации, исходя из к-рого он пытался представить всю психич. деятельность как результат борьбы (на бессознат. уровне) «чувства неполноценности» и «воли к власти».

Юнг полагал, что за личным бессознательным простирается более глубокий слой сверхличного или коллективного бессознательного. Первое способно усваиваться сознанием в процессе развития или «индивидуации»; напротив, второе чужеродно сознанию и может восприниматься лишь в форме образов-символов, или архетипов. Оно «демонично», т.к. способно врываться в сознание, затопляя его и вызывая психич. заболевания. Его типичные проявления – мифология, и религ. символы, напр. ангелы, буддийская мандала, «царство света» гностиков, «небесная иерархия» и т.д., что придает ему определенно мистич. оттенок. С др. стороны, лидер неофрейдизма Фромм выдвинул концепцию социального бессознательного, связующего звена между социально-экономич. структурами общества и сознат. представлениями индивида. Социально бессознательное, по определению Фромма, есть область вытеснений, присущих большинству членов данного общества. Каждое общество определяет, каким мыслям и чувствам разрешено достигать сознат. уровня, а какие столь опасны для его функционирования, что должны подавляться. Наряду с этим Фромм допускает индивидуальное бессознательное, включающее материал, вытесненный в силу индивидуальной жизненной ситуации.

Содержание бессознательного определяется только структурой общества, и никакие обобщения здесь невозможны. Так, у каннибалов вытесняется отвращение к поеданию человеч. мяса, идущее вразрез с установками племени. В крайне регрессивных обществах, напр. в фашистском, многие примитивные влечения осознаны, а все стремления подняться над животным уровнем подавлены. Подавление части человеч. опыта определяет иррацион. аспекты данного общества. Те провалы в сознании, к-рые возникают при этом, заполняются формами ложного сознания или идеологии.

В конечном счете различия теорий Фрейда, Юнга и Фромма определяются различием их общеисходных филос. установок, взглядом на человеч. природу, с к-рой учение о П. связывается самым тесным образом – т.е. биологич., метафизич. и социальной концепцией человека.

Лит.: Новые идеи в философии, сб. 15 – Бессознательное, СПБ, 1914; Суханов С., Подсознательное и его патология, «Вопр. филос. и психол.», 1915, кн. 128, с. 362–77; Фрейд З., Бессознательное, в его сб.: Основные психологии, теории в психоанализе, М.–Л., 1923, с. 125–59; Millеr J., Unconsciousness, N. Y., 1942; Вrun J., La conscience et l’inconscient. Textes choisis, [P., 1955]; Mac Intyre Α., The unconscious. A conceptual analysis, L.–N. Y., 1958; Bellak L., The unconscious, «Annals of the New York Acad. of Sciences», 1959, v. 76, art. 4, p. 1066–81; Whyte L., The unconscious before Freud, N. Y., [1960]; Laplanche J., Leclaire S., L’inconscient. Une étude psychanalytique, «Les Temps Modernes», 1961, v. 17, No 183, p. 81–129; Filloux J.-C., L’inconscient, P., 1961; Εhrenzweig A., Unconscious mental imagery in art and science, «Nature», 1962, v. 194, No 4833, p. 1008–12; Edel Α., The concept of the unconscious: some analytic preliminaries, «Philosophy of Science», 1964, v. 31, No 1, p. 18–33; Martin M., The explanatory value of the unconscious, там же, v. 31, No 2, p. 122–32; Whallon R. Ε., Unconscious mental events, «Philosophy and Phenomenological Research», 1965, v. 25, No 3, p. 400–03.

Д. Ляликов. Москва.

Философская Энциклопедия. В 5-х т. — М.: Советская энциклопедия. Под редакцией Ф. В. Константинова. 1960—1970.

Сознание, бессознательное, подсознательное | Тренинг-Центр Синтон

Автор: Виталий Пичугин

Что такое сознание, бессознательное, подсознательное. О чём речь?

Эти термины употребляются часто и, вроде бы, все понимают, о чём идёт речь. Например, «упал — потерял сознание, очнулся — гипс», как говорил Семён Семёнович Горбунков из фильма «Бриллиантовая рука». То есть потерял возможность воспринимать окружающую действительность, оценивать её, руководить своими действиями. А что говорит научное определение?

Например, из Википедии.

Сознание человека (психология) — это сформированная в процессе общественной жизни высшая форма психического отражения действительности в виде обобщенной и субъективной модели окружающего мира в форме словесных понятий и чувственных образов.

Философское определение.

Созна́ние — состояние психической жизни человека, выражающееся в субъективной переживаемости событий внешнего мира и жизни самого индивида, а также в отчёте об этих событиях.

Мне эти формулировки нравятся не очень. Ведь любое определение должно описывать некоторое явление так, чтобы можно было точно сказать — оно отражает суть происходящего. Необходимо сформулировать — понятие.

Понятие — это отражение объективно существенного в вещах и явлениях, закрепленное словом; это понимание сущности вещи или явления. Давайте подумаем вместе.

В первом определении, сознание — это форма психического отражения, во втором — состояние психической жизни. Понятно, что форма должна что-то содержать, а именно это самое психическое отражение действительности, но правда ли что это застывшая форма, а не постоянный процесс изменения форм? Верно ли, что сознание — это состояние психической жизни, те есть пребывание в каком-либо положении, но относительно чего? Каких координат? Как видим, определение понятия «сознание» не совершенно, как, впрочем, и любое другое определение.

Попробую дать своё определение понятия «сознание». Не претендую, что оно будет лучшим, но для понимания, думаю, может быть полезным. Итак.

Сознание человека — процесс психического отражения объективной реальности, выраженный, в изменяющихся в процессе развития, субъективных моделях восприятия окружающей действительности.

Подробнее.

Сознание человека не статично, оно меняется, поэтому можно говорить о процессе психического отражения.

Данный процесс приводит к созданию моделей восприятия окружающей действительности, которые также не статичны, изменяются по мере развития человека, переосмысления прошлого опыта, его обобщения.

Модели восприятия окружающей действительности весьма субъективны и уникальны для каждого человека, выражены в форме образов, ощущений, звуков, и через речь, могут быть воспроизведены вербально, однако с большими искажениями, обусловленными ограниченностью возможности языка точно отображать внутренний мир человека. Ф. И. Тютчев догадывался об этом, и точно сформулировал в стихотворении — «Silentium!».

Как сердцу высказать себя?
Другому как понять тебя?
Поймет ли он, чем ты живешь?
Мысль изреченная есть ложь.

О сознании написаны тома научной литературы, некоторые учёные считают изучение сознания главной задачей психологии. Л. С. Выготский писал: «Психология рассматривает даже самые сложные формы нашего сознания как особо тонкие и незаметные формы некоторых движений». И это правильно, но у меня всегда, когда читаю любую литературу, где рассматривается сознание, не важно научную или популярную, складывается впечатление, что в написанном больше вопросов, чем ответов. Например, о каких «незаметных формах некоторых движений» пишет Л. С. Выготский? Наверное, они есть, только, как бы измерить, описать, назвать, дать определение, и как это всё связано с сознанием? Поэтому кто хочет дополнить моё определение или растолковать Л. С. Выготского, у вас будет большая, серьёзная и увлекательная задача.

Бессознательное.

Если с понятием «сознание» хоть как-то можно определиться, оставляя много вопросов и задач для новых исследований, то с понятием «бессознательное» совсем непросто. Я насчитал 12 определений, которые сообщают о принципиально разных явлениях. Думаю, если к ним прибавить ещё 8, взятых из эзотерической литературы, то станет ясно — единого понятия «бессознательное» не существует, что наводит на мысли,— а существует ли бессознательное? Попробуем разобраться.

Для начала некоторые определения.

Бессознательное — теоретический конструкт, обозначающий психические процессы, в отношении которых отсутствует субъективный контроль. Бессознательным оказывается все то, что не становится предметом особых действий по осознанию. (Психологический словарь)
Бессознательное или неосознаваемое — совокупность психических процессов, в отношении которых отсутствует субъективный контроль. Бессознательным считается всё, что не становится для индивида объектом осознания. (Википедия)
Бессознательное, в психологии — вся совокупность содержания психической жизни, которая недоступна непосредственному осознанию. Это понятие не следует смешивать с отсутствием осознания вследствие нежелания индивида разобраться в себе (т. е. заниматься интроспекцией). Кроме того, бессознательное (подсознание) отличается от предсознания (включающего, например, воспоминания), содержание которого может быть легко осознано. Бессознательные процессы невозможно выявить простым усилием воли; их раскрытие требует использования особых приемов, таких, как свободные ассоциации, интерпретация сновидений, различные методики целостного изучения личности (в том числе проективные тесты) и гипноз. (Энциклопедия «Кругосвет»)
Что общего в этих определениях? То, что они говорят о психических процессах, которые недоступны субъективному контролю. Правда третье определение ещё отождествляет термины «бессознательное» и «подсознание», считая это одним и тем же, а также утверждает, что для выявления бессознательных процессов нужно нечто особенное, например, гипноз. Однако первые два определения и начало третьего говорят, что, во-первых, есть некие психические процессы, во-вторых, на какой то момент времени над этими процессами отсутствует субъективный контроль. Но значит, этот контроль может быть или он должен всегда отсутствовать? И тогда бессознательное становится осознаваемым. Возьмём, например, ощущение — построение образов отдельных свойств предметов окружающего мира в процессе непосредственного взаимодействия с ними. Большинство моих ощущений находятся в бессознательном, то есть вне поля сознания, не доступны субъективному контролю. Я постоянно субъективно не контролирую все рецепторы, которые, так или иначе, посылают в мозг информацию, о прикосновении к чему-либо. Ноги стоят на полу, и я воспринимаю данный факт, ощущая холодный пол ступнями, но пока я не задумался об этом процессе психического отражения действительности через ощущения, то исходя их определения, этот психический процесс находился в бессознательном. Для того, чтобы вывести его на уровень сознания не нужно прибегать к гипнозу. Тогда, о каких психических процессах отражения говориться в определении? Если какие-то легко можно вывести на уровень сознания, как в приведённом примере, то какие психические процессы всегда остаются в бессознательном? Какие легко можно осознать? А, может быть, большинство психических процессов просто не осознаются в данный момент времени, но всегда могут быть осознаны просто волевым усилием, тогда они просто вне сознания, их нужно называть — внесознательные.

Можно возразить, бессознательное — область, где происходят процессы, принципиально не доступные сознанию, без специальных способов доступа, например, гипноза. Тогда возникает встречный вопрос, а как стало понятно, что это область, где вообще что-то есть? Ну, в состоянии гипноза (изменённое состояние сознания) человек выдаёт иногда, с точки зрения другого человека,— бред, иногда, каким-то образом связанную информацию. Как понять, что это не игры сознания — просто в изменённом, заторможенном состоянии? Никто не нашёл в сером веществе такую область, которую можно как-то назвать, и сказать,— там хранится всё, что мы называем — бессознательное. И как точно различить подсознательное и бессознательное?

Подсознательное — характеристика активных психических процессов, которые, не являясь в определённый момент центром смысловой деятельности сознания, оказывают влияние на течение сознательных процессов.

Так, то, о чём человек в данный момент непосредственно не думает, но что в принципе известно ему и ассоциативно связано с предметом его мысли, может в качестве смыслового подтекста оказывать влияние на течение мысли, сопровождать её и т. п.

Точно так же и воспринимаемое (хотя прямо и не осознаваемое) влияние обстановки, ситуации, автоматических действий (движений) присутствует как подсознательное восприятие во всех сознательных актах. Определенную смысловую роль играет и языковый контекст речи, невысказанная, но как бы подразумеваемая самим построением фразы мысль. (Википедия).

Подсознательное — психологический термин, обозначающий то, что слабо осознается, ибо лежит за порогом актуального сознания или вообще ему недоступно. В своих ранних сочинениях Фрейд употреблял этот термин как синоним бессознательного, но вскоре отказался от него во избежание двусмысленностей.

Многие до сих пор употребляют термины «бессознательное» и «подсознательное» как синонимы. Действительно, исходя из определений, у них много общего. Это психические процессы, которые субъективно не осознаются в данный момент. Просто, чтобы добраться до бессознательно нужны специальные методы, а до подсознания можно, если хорошо постараться и сосредоточится. Часто приводят пример, молодой человек, глядя на форму гитары, подсознательно понимает, на что она похожа. То есть в сознании отражается форма, а в подсознании, путём несложных ассоциаций появляется женская фигура. Если молодой человек задумается, то скажет: «Да, вот чего мне в жизни не хватает, что у меня в подсознании на самом деле». Если же парень не признается, какие ассоциации вызывает силуэт инструмента, значит, он всё глубоко спрятал в бессознательное, и «расколется» только под гипнозом. А бывает ещё, что гитара — это просто инструмент и никаких подсознательных ассоциаций не вызывает, но чем больше воздержание, тем лучше молодой человек понимает, подсознание есть, и что собственно там есть.

Таким образом, если кратко подвести итог, то можно сказать как З. Фрейд. Сознание — это верхняя часть айсберга, то, что видно на поверхности. Бессознательное (подсознательное),— всё, что под водой. Чтобы добраться до нижней части айсберга нужно нырнуть, а чтобы посмотреть его дно, необходимо залезть очень глубоко, и, если повезёт, то побывать под толщей ледяной глыбы, рассматривая айсберг снизу.

Автор: Пичугин В.
Размещено на сайте syntone.ru. При публикации статьи ссылка на сайт обязательна.

Определение и значение подсознания — Merriam-Webster

1 из 2

подсознательный ˌsəb-ˈkän(t)-shəs

ˈsəb-

: существующий в уме, но не сразу доступный сознанию

подсознательный мотив

подсознание существительное

подсознание

2 из 2

: умственная деятельность чуть ниже порога сознания

Знаете ли вы?

Мы редко осознаем или, по крайней мере, полностью осознаем свою подсознательную умственную деятельность. Но подсознательные мысли действительно влияют на наши чувства и поведение, и это часто проявляется в снах, художественном выражении и оговорках. Подсознание может быть укрытием для беспокойства, источником творчества и часто причиной нашего загадочного поведения.

Примеры предложений

Существительное На поведение человека могут влиять побуждения, существующие только в подсознание . Эти чувства были скрыты в ее подсознании .

Последние примеры в Интернете

По ее пугающему мнению, у людей осталось немногое, кроме нашего подсознания 9. 0032 и ошибочные сенсорные дорожные карты для навигации. Пол Томпсон, Хрон. , 6 декабря 2022 г. Фильм представляет собой серию восторженных образов, связанных между собой подсознательной логикой. Крис Вогнар, Los Angeles Times , 28 ноября 2022 г. Интенсивные сеансы просачивались в подсознание Рейнольдса для ярких стрессовых снов. Брайан Александр, 9 лет0031 США СЕГОДНЯ , 18 ноября 2022 г. Поскольку внимательная Луна в вашем 12-м Доме Тайн гармонирует с пористым Нептуном в вашем напряженном 8-м доме, все, что подбрасывает вам ваше подсознание, вероятно, имеет значение. Чикаго Трибьюн , 22 августа 2022 г. Другая теория состоит в том, что моя ситуация является исключительно результатом того, что мое подсознание усердно работает. Энн Киллион, 9 лет0031 San Francisco Chronicle , 28 декабря 2021 г. Это устраняет догадки и расплывчатые предположения о возможных кандидатах и ​​сводит к минимуму вероятность того, что подсознательное предубеждение может испортить процесс. Эрик Фридман, Forbes , 7 июня 2022 г. Так что это невероятная сила, которой обладает контент, чтобы создать подсознательную точки зрения. Шерил Робинсон, 9 лет0031 Forbes , 11 ноября 2022 г. Да, главного героя зовут Немо, и да, большая часть фильма происходит в фантастическом подсознательном мире Страны снов, где гравитация и время играют по совершенно непредсказуемым правилам. Питер Дебрюге, Variety , 10 ноября 2022 г.

С самого детства эти сюжетные линии об индустрии усыновления младенцев постепенно просачивались в мое подсознание из фильмов, книг и новостей. Эрика Хаясаки, The Atlantic , 25 октября 2022 г. Подумайте о том, чтобы вести дневник более осознанно, потому что может быть что-то, что ваше подсознание пытается вам сказать. Астрологи Таро, Чикаго Трибьюн , 2 октября 2022 г. Оригинал Хупера часто имитируют, но никогда не копируют, это один из немногих фильмов ужасов, который прыгает с экрана без малейшей хитрости и внедряется в ваше подсознание на десятилетия вперед. Деклан Галлахер, EW.com , 24 октября 2022 г. Дьявол: обязательства, гедонизм, пристрастия, шаблонные мысли и поведение, которые необходимо контролировать, жизнь в состоянии страха, ощущение ловушки, необходимость иметь дело с частями своего 9.0031 подсознание негативно управляют вашей жизнью. Меган Роуз, Glamour , 19 июля 2022 г. Столь же популярны были обложки, сделанные штатными дизайнерами, у которых, казалось, был черный ход в подростковую эстетику подсознания . BostonGlobe.com , 26 августа 2022 г. Слова все еще звучат в моем подсознании , как часы Patek Philippe, брошенные в сушилку. Джефф Ихаза, Rolling Stone , 30 апреля 2022 г. Мое подсознание цеплялось за ориентирующую метафору, угасающий свет символизировал смерть, которая тоже была символической. Лорен Макбрайер, Vogue , 21 июня 2022 г. Учитывая долгую историю российского вторжения и оккупации, угроза со стороны России нависла над коллективным латвийским подсознание . Паулина Смолински, CBS News , 1 июля 2022 г. Узнать больше

Эти примеры предложений автоматически выбираются из различных онлайн-источников новостей, чтобы отразить текущее использование слова «подсознание». Мнения, выраженные в примерах, не отражают точку зрения Merriam-Webster или ее редакторов. Отправьте нам отзыв.

История слов

Первое известное употребление

Прилагательное

около 1834 г., в значении, определенном выше

Существительное

1878, в значении, определенном выше Первое известное использование подсознания было около 1834 г.

Посмотреть другие слова того же года

Словарные статьи Около

подсознание

субконический

подсознание

подсознательно

Посмотреть другие записи поблизости

Процитировать эту запись «Подсознание».

Словарь Merriam-Webster.com , Merriam-Webster, https://www.merriam-webster.com/dictionary/subсознательный. По состоянию на 12 декабря 2022 г.

Копировать цитату

Детское определение

подсознание

1 из 2 прилагательное

подсознательный ˌsəb-ˈkän-chəs 

ˈsəb-

: существующий в уме, но не сразу доступный сознанию

а подсознание мотив

подсознание наречие

подсознание

2 из 2 существительное

: умственная деятельность чуть ниже предела сознания

Медицинское определение

подсознание

1 из 2 прилагательное

подсознательный ˌsəb-ˈkän-chəs, ˈsəb-

1

: существующий в уме, но не сразу доступный сознанию : воздействующий на мысли, чувства и поведение без осознания

подсознательные мотивы

подсознательный рефлекс

2

: несовершенное сознание : частичное, но не полное сознание

сохранение подсознательной активности сновидения в течение нескольких минут после пробуждения Psychological Abstracts

подсознательно наречие

подсознание существительное

подсознание

2 из 2 существительное

: умственная деятельность чуть ниже порога сознания

также Подсознание Динамики

Britannica English: Перевод подсознание для носителей арабского языка

Britannica. com: статья в энциклопедии о подсознании

Последнее обновление: 12 дек. 2022 — Обновлены примеры предложений

Подпишитесь на крупнейший словарь Америки и получите тысячи дополнительных определений и расширенный поиск без рекламы!

Merriam-Webster полный текст

Сила вашего подсознания

Ваше подсознание похоже на огромный банк памяти. Он постоянно хранит все, что с вами происходит, и его емкость практически не ограничена.

К тому времени, как вам исполнится 21 год, вы уже накопите на постоянной основе более чем в сто раз больше содержимого всей Британской энциклопедии .

Под гипнозом люди часто могут с полной ясностью вспомнить прошлые события, произошедшие много лет назад.

Но почему бы нам не вспомнить активно все, что хранится в нашем подсознании?

В то время как ваша бессознательная память практически идеальна, сознательная память вызывает подозрения.

Захватывающая новость заключается в том, что мы можем использовать наше сознание, чтобы перепрограммировать наше подсознание и использовать силу позитивного мышления для преодоления негативных мыслей и вредных привычек, чтобы осуществить все наши жизненные мечты.

Позвольте мне показать вам, как это сделать.

Чем отличается ваше сознание от вашего подсознания?

Сознательный разум можно описать как все, что вы осознаете в данный момент. Что вы чувствуете, делаете, видите, трогаете, испытываете. Вы осознаете это или осознаете это.

Сознание не связано с хранимой информацией. Это то, что происходит сейчас. Это включает в себя размышления и принятие решений. Легко контролировать свой сознательный разум, потому что вы можете использовать его, чтобы делать выбор.

Напротив, ваше подсознание всегда работает в фоновом режиме, но вы не всегда осознаете это. Иногда его называют бессознательным. Ваше подсознание содержит всю сохраненную информацию обо всем, что вы когда-либо испытывали.

Из-за этого он влияет на то, как вы реагируете на вещи, например, почему вы застенчивы, ленивы, слишком много едите или у вас есть зависимость. С положительной стороны, ваше подсознание также влияет на такие вещи, как мотивация, уверенность, успех, радость, надежды и так далее.

Ключ в том, чтобы использовать свое сознание, чтобы положительно влиять на ваши подсознательные мысли. Изучение того, как использовать их вместе, является мощным инструментом.

Как работает ваше подсознание

Каждый момент, когда вы бодрствуете, ваши пять чувств воспринимают непрерывный поток информации. Этот опыт хранится в виде воспоминаний, как компьютер хранит данные. Но нам не нужно активно вспоминать большую часть этой информации. На самом деле, мы, вероятно, забываем 95-99% наших повседневных действий.

Однако мы знаем, что эти мысли и образы все еще в вашем мозгу, потому что гипноз может вернуть глубокие воспоминания.

Исследования в области психологии о том, как работает мозг, показывают, что опыт, который мы получаем, формирует то, как мы думаем и действуем, особенно опыт в раннем детстве. Хотя вы не помните большую часть своей жизненной информации, бессознательные данные в вашей голове влияют на 9от 0 до 95% вашего поведения.

Ваше подсознание можно сравнить с управлением самолетом на автопилоте. Это постоянно работающие программы, контролирующие то, как мы ходим, сидим, дышим, разговариваем и так далее. Нам не нужно думать об этих вещах, они просто случаются, потому что информация для их выполнения хранится в вашем мозгу.

В вашем подсознании есть так называемый гомеостатический импульс. Он поддерживает температуру вашего тела на уровне 98,6 градусов по Фаренгейту, так же, как он заставляет вас регулярно дышать и заставляет ваше сердце биться с определенной частотой.

Через вашу вегетативную нервную систему она поддерживает баланс между сотнями химических веществ в миллиардах ваших клеток, так что весь ваш физический механизм большую часть времени функционирует в полной гармонии.

Ваше подсознание также поддерживает гомеостаз в вашей ментальной сфере, заставляя вас думать и действовать в соответствии с тем, что вы делали и говорили в прошлом.

Ваше подсознание заставляет вас чувствовать эмоциональный и физический дискомфорт всякий раз, когда вы пытаетесь сделать что-то новое или необычное или изменить любой из ваших устоявшихся моделей поведения. Чувство страха и дискомфорта — это психологические признаки активации вашего подсознания. Но он работает над тем, чтобы установить эти модели поведения на заднем плане задолго до того, как вы заметите такие чувства.

Склонность следовать этим шаблонам — одна из причин, почему так трудно избавиться от привычек. Однако когда вы научитесь целенаправленно создавать такие шаблоны, вы сможете использовать силу привычки и целенаправленно создавать новые зоны комфорта, к которым будет адаптироваться ваше подсознание.

Вы можете чувствовать, как ваше подсознание тянет вас обратно в зону комфорта каждый раз, когда вы пробуете что-то новое. Даже мысль о том, чтобы сделать что-то отличное от того, к чему вы привыкли, вызовет у вас напряжение и беспокойство.

Вот почему формирование новых привычек, которые помогут вам достичь ваших целей, например, следуя советам по тайм-менеджменту, поначалу может быть труднее реализовать, но как только они станут привычкой или рутиной, они останутся в вашей зоне комфорта. При этом вы перепрограммируете свое подсознание, чтобы оно работало в вашу пользу.

Изменение привычек: использование вашего сознания для правильного программирования вашего подсознания

Поскольку ваше подсознание имеет такой большой контроль над вашим положительным и отрицательным поведением, ключевым моментом является тренировка вашего мозга, чтобы производить более позитивное поведение.

Здесь в дело вступает ваше сознание. Вы можете использовать свое сознание, чтобы перепрограммировать или переобучить свое подсознание делать то, что более полезно для вашего мира сейчас и для вашего будущего.

Есть ли у вас цели, которых вы хотите достичь, привычки, от которых невозможно избавиться, надежды на работу мечты, которая изменит вашу жизнь, или видение будущего, которое сильно отличается от сегодняшнего?

Использование сознательных мыслей для программирования подсознания может принести вам успех во всех областях вашей жизни, к которым вы стремитесь.

Он начинается с выполнения следующих четырех шагов:

1. Распознайте препятствие

Во-первых, вам нужно определить, что удерживает вас от достижения того, чего вы хотите достичь.

Каковы ваши ограничивающие мысли или страхи?

Например, если вы хотите написать книгу, но никак не можете начать или закончить, что мешает вам это сделать? Вы думаете, что это никто не прочитает, или у вас недостаточно времени, или вы не обученный писатель?

Все эти мысли — то, что вы считаете правдой, но они не обязательно верны. Ваше бессознательное запрограммировано реагировать таким образом, и ваш сознательный выбор последует за вами.

Блокпосты также могут быть физическими барьерами. Возможно, вы хотите похудеть, но позволяете своей привычке просматривать социальные сети по 30 минут в день, чтобы заполнить время, которое можно было бы потратить на тренировки.

Подумайте о своих целях и мечтах и ​​выясните, какие мысли, привычки, идеи или барьеры мешают вам их достичь.

2. Избавьтесь от ограничивающих мыслей

Как только вы узнаете, каковы ваши ограничивающие мысли, примите их, примите и отпустите.

Иногда это требует, чтобы вы вынесли боль на поверхность, в свое сознание, чтобы вы могли столкнуться с ней, а затем отпустить ее.

Возможно, вы боретесь со способностью развивать доверительные отношения, например, но вы понимаете, что в детстве у вас не было такой модели. Когда вы поймете, что вызывает ваши эмоции, вы сможете обратиться к ним и найти лучший способ отреагировать.

3. Сформулируйте намерение своим сознанием

Теперь пришло время высвободить силу позитивного мышления и перепрограммировать свое подсознание.

Ваши сознательные мысли и действия могут перепрограммировать ваше подсознание в одно мгновение. Позитивное сообщение может перепрограммировать ваши чувства, исцелить травму и изменить привычки, из-за которых наша жизнь превращается в застойный расцвет, в полноценную жизнь, сосредоточенную на самых важных вещах.

Используйте свое сознание, чтобы установить ожидания того, что произойдет в вашей жизни.

Например, столкнувшись с препятствием, скажите себе: «Даже если я делал это в прошлом, я больше не делаю этого сейчас».

Ваше подсознание будет слушать, точно так же, как оно слушало все остальные входные данные, которые оно когда-либо получало. Со временем у вашего подсознания не остается иного выбора, кроме как следовать за вами. Его больше не интересуют старые привычки, потому что он нашел новую привычку.

Ключ в том, чтобы визуализировать то, что вы хотите, иметь план того, как вы будете реагировать на препятствия, использовать свое сознание, чтобы оставаться в курсе и распознавать, что происходит, и выбирать следовать своему плану в данный момент.

4. Позвольте своему подсознанию взять верх

Суть в том, чтобы в конце концов позволить вашему сознанию расслабиться и позволить подсознанию взять верх. Как только вы дали своему подсознанию другой способ реагировать, оно будет считать, что именно так оно и должно реагировать.

С помощью правильного слова, действия или идеи вы создали для своего подсознания новый способ поиска в своих банках данных и поиска положительного, воодушевляющего и вдохновляющего способа реагирования.

Позитивные инструменты, которые помогут вам подключиться к вашему подсознанию

Вы можете ежедневно перепрограммировать свое подсознание многими способами. Будьте активны, включив их в свою рутину. Вот некоторые из наиболее успешных способов использовать силу вашего подсознания с вашими сознательными усилиями.

Положительные аффирмации

Ваше подсознание заставляет все, что вы говорите и делаете, соответствовать шаблону, соответствующему вашей я-концепции, вашей «основной программе».

Вот почему повторение позитивных утверждений настолько эффективны, что вы действительно можете перепрограммировать свои собственные модели мышления, добавляя позитивные и ориентированные на успех звуковые фрагменты.

Начинайте каждый день с положительной аффирмации. Произносите по одному каждый раз, когда сталкиваетесь с препятствием или проблемой.

Вдохновляющие цитаты

Чтение вдохновляющих цитат настолько эффективен для людей, приверженных позитивному мышлению. Сосредоточив свои мысли на воодушевляющих словах и идеях, ваше подсознание начнет реализовывать позитивный паттерн в вашем образе мышления и вашем взгляде на жизнь.

Применяйте тот же принцип, читая каждый день вдохновляющую статью, читая полезные книги, имеющие отношение к вашим жизненным целям, слушая образовательные или вдохновляющие подкасты и просматривая мотивирующее видео или фильм.

Принцип Парето

В жизни 80 % результата всего, что вы делаете, обычно является результатом 20 % ваших общих усилий. Обычно это называют принципом Парето , и он становится очень мощным, как только вы его понимаете.

Следуйте этому принципу, следя за тем, чтобы дела, которые вы делаете каждый день, оказывали наибольшее влияние на достижение ваших жизненных целей. Когда вы делаете эти действия приоритетными, они больше не остаются без внимания, не становятся жертвой прокрастинации и не замещаются другими видами деятельности.

Цели SMART

Все ваши привычки мышления и действия хранятся в вашем подсознании. Он запомнил все ваши зоны комфорта и работает, чтобы удерживать вас в них. Вот почему так важно сделать написание целей SMART регулярной привычкой. Со временем сохранение продуктивности и сосредоточение на всех своих целях станет частью вашей зоны комфорта.

Сила позитивного мышления

Ваше подсознание субъективно. Он не мыслит и не рассуждает независимо; он просто подчиняется командам, которые получает от ваших сознательный разум .

Точно так же, как ваше сознание можно представить как садовника, сажающего семена, ваше подсознание можно представить как сад или плодородную почву, в которой семена прорастают и растут.

Вот почему использование  силы позитивного мышления важно для основы всего вашего мыслительного процесса. Ваше сознание командует , а ваше подсознание подчиняется .

Сознательно подпитывайте свое подсознание позитивными, вдохновляющими мыслями.

Привычки очень успешных людей

Тем, кто хочет расширить свое царство зон комфорта, я настоятельно рекомендую рассмотреть привычки успешных людей , так как они являются шаблонами, обычно принятыми умами великих лидеров и мыслителей. Раскрытие силы этих моделей поведения сделает вас на один шаг ближе к тому, чтобы сделать то же самое в своей жизни.

Эти привычки включают планирование дня накануне вечером, нумерацию приоритетов в списке дел и выполнение самой важной задачи в первую очередь.

Тренируйте свое подсознание, чтобы создать лучшую жизнь

Изучение методов перепрограммирования вашего подсознания поможет вам поверить в себя  потому что страх перед неизвестным больше не будет бросать вызов вашей уверенности. Но что еще более важно, это научит ваш мозг соответствовать вашим истинным желаниям, мечтам и жизненным целям.

Чем больше вы будете в гармонии со своим подсознанием, тем ближе вы будете к прорыву к успеху. Чтобы помочь вам начать работу прямо сейчас, загрузите бесплатную копию моего Шаблон плана личного развития .

 

Помните: немедленные действия в соответствии со своими идеями — мощный ключ к успеху. Освобождение себя от ограничивающих убеждений или сомнений — это первый шаг к тому, чтобы подготовиться к действию.

Резюме

« Предыдущее сообщение
Как написать книгу: Полное руководство Следующее сообщение »
Как ставить SMART-цели

О Брайане Трейси мир сегодня.