Что такое подсознание с научной точки зрения
Подсознание и бессознательное до сих пор остаются предметом споров в научном сообществе. Разбираемся, что скрывается за пределами сознательного мышления и можно ли изменить жизнь с помощью подсознания
Что такое подсознание
Подсознание в психологии — это область разума, в которой проходят процессы, недоступные для осознания, которые оно не контролирует. Идея о существовании подсознания возникла еще в древности. Позже о нем размышляли западные философы: Спиноза, Лейбниц, Шопенгауэр и Ницше. Впервые понятие о подсознании сформулировал австрийский психиатр и основатель психоанализа Зигмунд Фрейд в XIX веке.
Дмитрий Смыслов, кандидат психологических наук, психолог-консультант:
«Подсознание — это устаревший термин. Сейчас мы используем термин «бессознательное». Оно включает и психические явления, и переживания, которые не сильно контролируются сознанием».
Как работает подсознание в теории Фрейда
Фрейд делил разум на три уровня: предсознательное, сознательное и бессознательное (подсознание).
Разберемся в них подробнее.
Предсознание. Состоит из всего, что потенциально может стать сознательным — мысли или воспоминания, которые мы еще не осознали, но можем, если сфокусируемся. Например, мы можем забыть, как проходило лето 10 лет назад, но если сосредоточится — воспоминание появится в сознании.
Сознание. Состоит из мыслей, воспоминаний, чувств, о которых мы знаем, то есть осознаем. Именно сознание отвечает за рациональное и логическое мышление, фокусировку внимания. К сознательному опыту относятся вещи, о которых мы думаем в данный момент — информация, которую воспринимаем, когда читаем текст или ведем беседу.
Подсознание. Фрейд считал, что подсознание — резервуар чувств, мыслей, побуждений и воспоминаний, которые находятся за пределами нашего сознательного понимания. Подсознание хранит и подавленные чувства, которые слишком болезненны или постыдны, чтобы осознанно с ними сталкиваться — например, скрытые воспоминания, привычки или желания.
Фрейд любил сравнивать разум с айсбергом: «Разум как айсберг, лишь седьмая его часть плывет над водой» (Фото: blog.infodiagram.com )
При этом Фрейд был уверен, что подсознание оказывает наибольшее влияние на наше поведение. Его содержимое может неожиданно всплывать наружу — например, во сне или в оговорках. Так появился знакомый многим термин «оговорка по Фрейду».
Пример такой оговорки — когда мужчина случайно называет нынешнюю девушку именем бывшей. Кто-то примет это за ошибку, но по Фрейду это вмешательство подсознания из-за неразрешенных внутренних конфликтов или подавленных чувств.
Фрейдовская модель бессознательного до сих пор остается самой детализированной, но его выводы нельзя считать научными, потому что они сделаны на основе личных наблюдений психиатра, а не в ходе научных экспериментов. При этом психология признает, что Фрейд внес огромный вклад в развитие дискуссии о подсознании.
Подсознание в современной психологии
«За что отвечает подсознание, за что сознание?» — остается одним из ключевых вопросов современной психологии. Существует несколько подходов к интерпретации и изучению бессознательного.
Когнитивная психология признает, что в познании важную роль играют не только сознательные, но и бессознательные процессы — их принято называть «когнитивным бессознательным». А эксперты когнитивной психологии отмечают, что мы можем не осознавать информацию, которую воспринимаем, но она влияет на наше поведение.
Дмитрий Смыслов считает, что есть разные подходы к изучению подсознания, они зависят от психологической школы и направления: «Действительно, бессознательное довольно серьезно воздействует на человека, на его поведение. Допустим, если мы читаем поведение человека с точки зрения невербальной коммуникации, его жестов, мимики, пантомимики, то в большей степени человек проявляет себя бессознательно».
По словам психолога, в классическом психоанализе и неопсихоанализе сновидения тоже считаются проявлением бессознательного с точки зрения символом, которые они выстраивают, и часто бывают поводом для дополнительного анализа.
Бессознательное занимает около 70–75% в поведении человека, остальное — сознание. При этом у сознания есть механизмы контроля, но чаще всего именно бессознательное определяет поведение.
Дмитрий Смыслов:
«Когда в область сознания попадает информация, человек сразу начинает сомневаться, подозревать, не доверять — появляется защита. Бессознательное всегда воспринимается как команда к действию, например, в случае с установками, которые закладываются в детстве. Поэтому сознание всегда старается контролировать бессознательное, старается его защищать. Но все-таки можно сказать, что бессознательное контролирует сознание гораздо чаще, чем наоборот».
Где находится подсознание
Нейробиологи согласны, что значительная часть мозговой активности происходит бессознательно. Некоторые действия человек совершает автоматически, например, ездит по знакомому маршруту. Наука пытается выяснить, как именно работает этот механизм, и насколько сильно подсознание влияет на наши действия.
Эксперимент Либета
Еще в 1983 году американский ученый Бенджамин Либет провел эксперимент, в котором участников посадили напротив часов и попросили загибать пальцы или двигать запястьем, когда им захочется, запоминая позицию на часах в этот момент.
Что получилось. Оказалось, что активность мозга возникает раньше сознательного решения человека совершить действие. Другими словами, бессознательные механизмы срабатывают до того, как у нас появляется сознательное намерение что-то сделать. Впоследствии Либета раскритиковали, утверждая, что он использовал неточные методы измерения, но именно этот эксперимент породил живую дискуссию о подсознании.
Новый эксперимент Либета
Ученые из Института когнитивных и мозговых наук Макса Планка решили провести обновленную версию эксперимента Либета в 2013 году. В этот раз 36 добровольцев смотрели на букву в центре экрана компьютера, которая менялась каждую секунду. Участники нажимали на одну из двух кнопок, когда им захочется.
После этого появлялись четыре буквы — требовалось выбрать ту, при появлении которой они нажали кнопку.
Что получилось.
Исследования подсознания ведутся и по сей день, часто с медицинским целям. Например, недавно выяснилось, что бессознательные изменения в движениях могут предсказать болезнь Альцгеймера за годы до появления когнитивных симптомов. Другое недавнее исследование бельгийских ученых продемонстрировало, что инсайты действительно приходят из подсознания. Но, несмотря на научный прогресс, в исследовании подсознания пока больше вопросов, нежели ответов.
Интересное исследование провели с использованием популярных в США досок Уиджи для спиритических сеансов. Во время общения с духами участники вместе держатся руками за указатель, задают вопросы и ждут, что потусторонние силы будут двигать указатель по буквам. Участники экспериментов отмечают, что указатель самостоятельно передвигается, отвечая на вопросы. Оказалось, что это связано с идеомоторным феноменом — бессознательным непроизвольным движением, которое происходит, когда человек думает о процессе. А еще подсознание часто помогает «додумать» ответ, если сознание не справляется (Фото: Unsplash)
Можно ли влиять на подсознание
Сейчас становится популярным концепт работы с подсознанием для достижения своих целей. Главная идея заключается в том, что, применяя специальные техники работы с подсознанием, можно «направить» мышление в нужную сторону, поменять жизнь и даже вылечиться от болезней.
Например, с помощью медитации, визуализации, позитивных утверждений.
Исследователь нейрофизиологических процессов Джо Диспенза опирается в своих книгах на нейронауку, биологию, эпигенетику и психологию. При этом сам Диспенза работает доктором хиропрактики, и нет достоверной информации о наличии других квалификаций.
Одна из его главных идеей заключается в том, что все потенциальные события существуют в квантовом поле в виде бесконечных возможностей — «когда мы настроим свое электромагнитное излучение на волну, уже присутствующую в квантовом поле, наше тело будет притянуто к желаемому событию, мы передвигаемся на новую линию времени, или же искомое событие само найдет нас в новой реальности». Теория Диспенза напоминает «Закон притяжения» — один из постулатов религиозно-мистического движения «Новое мышление», возникшее в США в последней четверти XIX века.
При этом доказательств эффективности таких практик со стороны науки нет. Исследования отмечают пользу медитаций для некоторых заболеваний, включая синдром раздраженного кишечника, псориаз, тревожное расстройство, депрессию и посттравматический синдром.
Но данных о том, что работа с подсознанием и мышлением может вылечить какое-то заболевание — нет.
Доцент кафедры трансляционной неврологии Мичиганского государственного университета Элисон Бернштейн считает, что невозможно волшебным образом заставить вещи происходить. Но человек может изменить свою реакцию на определенные ситуации, а это больше похоже на когнитивно-поведенческую терапию.
Элисон Бернштейн:
«Мы можем в какой-то степени контролировать свои мысли и можем приобретать новые привычки — с этой частью у меня нет проблем».
Нейробиолог Тара Суорт в книге «Источник. Как перестроить работу мозга, чтобы достичь жизни мечты» объясняет, что события происходят не за счет магии, а потому что человек начинает замечать возможности, которым раньше не придавал значения.
При этом эксперты предупреждают, что подобные практики могут и навредить — люди фокусируются на силе мысли, вместо реальных действий, необходимых для исполнения желаний. А еще это может навредить людям с тревожными расстройствами — усугубить навязчивые мысли.
Поэтому при работе с подсознанием стоит быть осторожнее.
ПОДСОЗНАНИЕ. «В вашем подсознании скрыта сила, способная перевернуть мир» Уильям Джеймс
Мозг человека двулик. Все, о чем я говорил ранее, касалось сознания. Теперь настало время познакомить вас со второй стороной мозга — таинственным и мистическим подсознанием. Могущество подсознания просто потрясающе. Известно, что оно контролирует и управляет всеми жизненно важными функциями человеческого организма, от кровообращения до дыхания и пищеварения. Также установлено, что в подсознании запечатлевается все произошедшее с человеком. Там регистрируется каждое событие нашей жизни, а также связанные с ним мысли и чувства.
Именно подсознание часто помогает человеку, направляя его деятельность. Через интуицию, сны, ощущения и предчувствия оно подсказывает нам необходимые идеи и решения. Однажды открыв эту удивительную способность, человек больше не будет беспомощным в любой ситуации.
Наконец, именно подсознание является механизмом, с помощью которого периодически повторяющиеся мысленные импульсы — чувства и эмоции — ускоряются и материализуются в физическом эквиваленте.
Вы можете умышленно закрепить в своем подсознании план, мысль или чувство, которые хотели бы материализовать, и вскоре обязательно получите материальный эквивалент задуманного. Подсознание плодотворно и всегда готово вам служить, однако лишь немногие умеют использовать его силу.
Чтобы показать, как сознание и подсознание совместно работают над созданием окружающей действительности, я вновь прибегну в аналогии. Подсознание подобно плодородной почве, принимающей любое брошенное в нее семя. Ваши мысли и взгляды — это семена, постоянно засеваемые в эту почву. Из них произрастает то, что было посеяно, как из пшеничного зерна развивается колос. Что посеешь, то и пожнешь, таков закон.
Помните, что сознание — это садовник, и ваша задача — понять и отобрать, что должно попасть в наш внутренний сад. Но, к сожалению, большинство и не подозревает об этой роли садовника — ее никто им не объяснил. Не занимаясь отбором, мы позволяем проникать в свой внутренний сад разным семенам, как хорошим, так и плохим, а ведь они являются причиной всего происходящего в нашей жизни
Подсознание неразборчиво.
Оно отразит неудачу, болезнь или провал с той же готовностью, что и успех и процветание, воспроизводя в нашей жизни то, что мы сами укоренили в нем. Подсознание воспринимает то, что ему преподносится, с уже готовым позитивным или негативным отношением к этому. Оно не способно оценить ситуацию, как это делает сознание, и вступить с вами в спор.
Если вы хотите изменить свою жизнь, следует искать причину — то, как вы используете свое сознание: ваш образ мышления и визуализации. Вы не можете думать одновременно позитивно и негативно. В определенный момент всегда преобладает какой-то один тип мышления. Образ мышления перерастает в привычку, поэтому вы должны следить за тем, чтобы положительные мысли и эмоции всегда преобладали над отрицательными.
Чтобы изменить внешние обстоятельства, нужно сначала изменить внутренние. Большинство людей пытаются изменить именно внешние обстоятельства. Если не поменять мысли и убеждения, такие попытки ни к чему не приводят или дают лишь кратковременный эффект.
Осознайте это, и перед вами откроется кристально ясный путь к лучшей жизни. Приучайтесь думать об успехе, счастье, здоровье, благополучии и изгонять из своих мыслей беспокойство и страх. Пусть ваше сознание будет занято ожиданием лучшего, при этом следите за тем, чтобы ваши привычные мысли занимало то, что вы хотите получить от жизни.
Здесь вам на помощь может прийти «закон привычки». Выработайте у себя привычку каждый день тренироваться в использовании описанных в этой книге приемов. Не просто прочитывайте главу за главой, а сделайте описанные здесь методы частью своей жизни.
Вода принимает форму сосуда, в котором находится, будь то стакан, ваза или русло реки. Точно так же ваше подсознание будет творить в зависимости от того, какие образы вы заложите в него в своих каждодневных размышлениях. Так творится ваша судьба. Ваша жизнь — в ваших руках, и вы можете сделать ее такой, какой пожелаете.
СИНХРОННОСТЬ
Стоит понять, что подсознание всегда даст вам желаемое, и ежедневно мысленно представлять его, как в вашей жизни начнут происходить радостные перемены.
Ваш могущественный внутренний «партнер» будет сводить вас с людьми и наталкивать на обстоятельства, необходимые для осуществления ваших целей.
«Тысяча невидимых рук», как называет их Джозеф Кэмпбелл, придет к вам на помощь. Непосвященному может показаться, что синхронность — это результат простого совпадения или удачи, однако на самом деле она не имеет ничего общего ни с тем, ни с другим. Это следствие функционирования естественных законов, которые начинают действовать под влиянием ваших мыслей.
Я объясню принцип их действия. В начале книги я писал о том, что вся материальная действительность состоит из частиц энергии. Мы живем в гигантской энергетической паутине. Когда вы начинаете закладывать в свое подсознание установку на успех, это вызывает резонанс энергии во всей энергетической сети. Подсознание непрерывно воспринимает колебания энергии успеха, притягивая к вам людей и обстоятельства, необходимые для достижения вашей цели. Следует добавить, что с тем же успехом подсознание может притягивать и неудачу, если у вас преобладают негативные мысли.
Оно не различает и не отбирает мысли, а лишь работает с теми желаниями, надеждами и страхами, которые присутствуют в вашем мозгу.
К счастью, люди начинают разбираться в законах материального мира и законах, которым подчиняется человеческий мозг. Несколько лет назад казалась невозможной идея о том, что мы можем притягивать и создавать действительность с помощью мыслей, сегодня же взгляд на эти проблемы изменился, и люди понимают, как происходит этот процесс. Будучи сгустками энергии, наши мысли (имеются ввиду только неоднократно повторяемые образы, убеждения, визуализация, взгляды и желания) влияют на действительность. Между прочим, если остановиться и задуматься над этим, то понимаешь, что по-другому и быть не может — все в мире взаимосвязано.
Я хочу еще раз повторить эту очень важную мысль. Когда вы мысленно ассоциируете себя с тем положительным, чего хотите добиться в реальности, ваше подсознание соответственно на это реагирует. Ваш привычный образ мыслей и преобладающие у вас мысленные образы создают вокруг вас реальность, формируя вашу неповторимую судьбу.
Вселенная чудесным образом помогает нам, мы же принимаем лишь мизерную часть ее помощи. Но эту ситуацию можно изменить. Стоит вам понять законы своей жизни и то, как они работают на вас, вы начнете с удовольствием их применять. Прямо с сегодняшнего дня начинайте закладывать в свое подсознание мысли о том, чего вы желаете. Если ничто не будет отвлекать вас от этого процесса, то через какое-то время вы с удивлением и восторгом заметите, как открываются перед вами двери синхронности.
Исследователь Гималаев В. X. Мюррей так говорит об этом: «Провидение не остается безучастным, когда человек действительно вверяет себя ему. С человеком происходят вещи, которые никогда бы не произошли, не сделай он этого. На него обрушивается поток событий, призывающих на помощь к нему людей, события и всякого рода материальную помощь, на которую он и не рассчитывал».
Если вы постигните эту истину, вам откроются сокровища Вселенной. Могущественное подсознание ожидает ваших указаний.
что это такое и какие у него возможности?
Далеко не каждый может четко сформулировать, что такое сознание. Что уже говорить о подсознании? Зачем вообще было придумывать такое запутанное слово. Как разграничить сознание и подсознание? Что такое подсознание и чем оно отличается от других психических процессов? Можно ли его контролировать? Какие возможности подсознания? У всех ли людей оно одинаково развито? Как проникнуть в свое подсознание, чтобы лучше понять себя?
Что такое подсознание?
Подсознание — это психические процессы, которые происходят без отображения в сознании, что не позволяет сознательно их контролировать. Выходит так, что подсознание – это настоящая сущность, не прикрытая социальными «масками» или ролями.
Три взаимосвязанных уровня психической активности:
- Бессознательный;
- Подсознательный;
- Сознательный.
Они рознятся глубиной проникновения в психику, автоматизмом реакции на изменения окружающей, либо внутренней среды.
Эта классификация условна, поскольку подсознание и бессознательное поведение очень часто путаются при попытке их интерпретировать. Например, один из отцов психологии Зигмунд Фрейд в своих ранних работах применял слово «подсознательное», которое чуть позже было ним заменено на «бессознательное». Но другие ученые, например Карл Юнг, снова применили понятие подсознания, чтобы определить стереотипное поведение человека.
Пройти тест на тип личности
Бессознательное, сознание и подсознание – это уровни протекания психических процессов:
- Бессознательный уровень – инстинкты и рефлексы, которые заложены у нас еще до рождения, проявляясь в ответ на появление стимула.
- Подсознательный уровень – обобщенный опыт, состоящий из стереотипов поведения, повторяющихся в знакомых ситуациях или условиях.
- Сознательный уровень – сфера социализации личности, ее знания, культура поведения, моральные качества и принципы, соответствующие выбранной роли в обществе.
Встречаются понятия предсознательного и неосознаваемого. Первое – это информация, которая может быть воспринята в будущем, но пока еще не осознана. Второе относится ко всем процессам, которые человек не осознал вне зависимости от его возможности это сделать.
К слову, подсознание человека также имеет свои уровни, наивысшим из которых считается интуиция – способность принимать решения неосознанно, в обход логике.
Роль подсознания в жизни человека.
Подсознание и его возможности – предмет жарких научных споров и дискуссий. Одни ученые относят подсознательное к разряду лженауки, другие же пытаются увидеть в нем глубинные основы психики. Как бы там ни было, подсознание определяет натуру, настоящее «Я», свободное от «масок» и условностей.
Поскольку интуиция проявляет себя на подсознательном уровне, то уже даже одно это подтверждает большое значение, которое имеет подсознание в жизни человека. Оно необходимо для диалога с людьми, особенно при выборе партнера для жизни.
Весь предыдущий жизненный опыт, умноженный на «природное чутье» помогает не наступать на одни и те же «грабли», хотя человек способен на многое. Например, топтаться по этому «сельскохозяйственному инструменту» вопреки своей интуиции или здравому смыслу.
Кроме пользы, подсознание может играть деструктивную роль. Поскольку оно проявляется вразрез с осознанностью, то воздействуя на подсознание, можно манипулировать людьми. На этом принципе построены многие технологии, включая НЛП – нейролингвистическое программирование, набирающее популярность в сфере услуг или продаж.
Влияя на подсознание, можно принести пользу, но если делать это со злыми намерениями, то и навредить. Незащищенность людей перед манипуляторами, заставляет задуматься по поводу необходимости понимания своего подсознания.
Как проникнуть в свое подсознание?
Проинформирован, значит вооружен. На этом принципе строится защита от любых угроз в свою сторону. Манипуляторам намного сложнее повлиять на того, кто понимает свои слабые стороны и недостатки.
Можно ли самому научиться управлять своим подсознанием? У всех ли людей оно развито одинаково? Ответ «да» на оба вопроса. Подсознание – это такая же часть организма, как органы или системы. Соответственно, есть оно у всех, просто степень его проявления индивидуальна.
Возможность контролировать свое подсознание есть у каждого, просто не все начинают это делать. Самым лучшим приемом считается самовнушение – сознательное программирование себя на определенные поступки и события. Позитивным примером служат аффирмации – психологические установки самому себе на успех и благополучие. По данному принципу работает эффект плацебо – когда кто-то лечит себя силой веры в возможность этого. Но есть и темная сторона медали – эффект ноцебо – притягивание негативных событий мыслями о них. В данном случае демонстрируется роль подсознания для здоровья. Силой мысли люди могут, как исцелять себя, так и убивать.
Для того чтобы подсознание работало на пользу, стоит для начала разобраться в себе, понять свою скрытую сущность.
Для этого можно воспользоваться следующими приемами:
- Медитация – способ самопознания и успокоения своего разума, путем уединения от городской суеты;
- «Поток сознания» – запись на листок бумаги всех произвольно приходящих на ум слов, с последующим их анализом;
- Изобразительное искусство – возможность придать форму своим внутренним переживаниям и эмоциям;
- Консультация у психолога – в случае его профессионализма, намного упрощает процесс самоанализа;
- Визуализация – воплощение своих мыслей и эмоций в определенные формы, которые помогают понять их природу;
- Коуч-сессия – поскольку подсознание проявляется в социализации, то при помощи коуча легче найти ответы на многие вопросы;
- Внимание к своим снам – ведь сновидения являются эффективным инструментом подсознания в диалоге с человеком.
Воспользовавшись этими нехитрыми приемами, достаточно просто проникнуть в свое подсознание. Как только это произойдет, считайте, что полдела уже сделано.
Далее следует строить свою жизнь, учитывая полученную информацию. Помимо понимания себя, желательно еще и настраивать свое подсознание в правильное русло, в чем обязательно помогут аффирмации и позитивный настрой.
Подсознание – это важный инструмент в развитии и социализации. Но, как и другие инструменты, оно требует умелого и бережного отношения. Чтобы подсознание стало союзником, необходимо изучить и понять его, а в дальнейшем заботиться о своем психическом здоровье, которое включает сознание и подсознание. Следует научиться слышать свой «внутренний голос», следовать его подсказкам и советам. Ведь природа человека подобна айсбергу, в котором сознание всего лишь вершина.
Пройти тест на интуицию
Что такое подсознание?
Вы помните, когда впервые попробовали покататься на велосипеде?
Сможете ли вы сосчитать количество повторений , необходимое для безупречного танца?
Пробовали ли вы когда-нибудь освоить новый музыкальный инструмент?
Скорее всего, первые попытки синхронизировать новый набор сложных действий всегда сложны.
Как только мы становимся более опытными, эти движения начинают требовать меньше сознательного осознания, пока все не начнет течь естественно.
Все эти автоматические движения управляются одной из самых мощных внутренних сил, управляющих человеческим поведением, — подсознанием (также обычно называемым бессознательным разумом).
Содержание:
- Подсознание: Где оно прячется?
- Научное обнаружение подсознания
- Активация областей мозга
- Более простой способ использования силы подсознания
Подсознание: где оно прячется?
Когда ученые говорят о мозге, нередко приходится слышать о сознательных и бессознательных типах действий. В результате большинству из нас знакомо представление о том, что наше поведение менее рационально, чем мы думаем.
Нравится нам это или нет, но наша способность контролировать мысли, синхронизировать движения или испытывать эмоции зависит от глубины обработки информации.
Идея более глубоких уровней обработки информации была развита и всесторонне изучена известным австрийским психологом Зигмундом Фрейдом (1856 – 1919 гг.).39), который представил трехуровневую модель разума. Согласно его модели, разум можно разделить на следующие уровни:
Трехуровневая модель разума
- Сознательный – определяет все мысли и действия в пределах нашего сознания. Например, красота и приятность запаха красного тюльпана
- Подсознание — определяет все реакции и автоматические действия, которые мы можем осознать, если задумаемся о них. Например, наша способность водить машину: как только мы приобретаем навыки, мы перестаем думать, какую передачу использовать, какие педали нажимать или в какое зеркало смотреть, но всегда можем осознать, что было сделано, когда подумаем об этом.
- Бессознательное — определяет все прошлые события и воспоминания, хотя временами недоступны для нас, как бы мы ни старались вспомнить, чтобы поднять тему. Например, первое слово, которое мы научились произносить, или каково это — ходить самостоятельно.
Например, первое слово, которое мы научились произносить, или каково это — ходить самостоятельно.Научное обнаружение подсознания
По сей день способность объяснить, как взаимодействие разных уровней мыслей влияет на наше поведение, остается одной из самых сложных задач в психологии и неврологии.
Чтобы понять, как один уровень мышления влияет на другой, ученые должны научиться обнаруживать различные глубины разума.
Довольно часто уровни обработки информации могут быть зафиксированы с помощью предварительных парадигм . Например, недавнее психологическое исследование показало, как нерелевантные сигналы формируют обучение, и предположило, что влияние сознательных, подсознательных и бессознательных мыслей можно смоделировать в зависимости от времени представления эмоциональных лиц.
В этом эксперименте участникам был представлен набор изображений человеческих лиц, и их попросили определить, имитирует ли выражение лица на предыдущем изображении ту же эмоцию.
Интересно, что результаты показали, что люди могли правильно распознавать разницу между выражениями лица, если изображения отображались не менее 0,047 с . После того, как продолжительность изображений была уменьшена до 0,027 с – 0,033 с , частота правильных ответов снизилась примерно вдвое. Напротив, респонденты становились неспособными различать выражение лица, если длительность стимула уменьшалась еще больше — до 0,020 с .
Таким образом, исследования показали четкую дифференциацию сознательного и бессознательного влияния мыслей: люди могли давать безошибочные ответы только в том случае, если картинка достигала уровня осознания. Еще более удивительно, что продолжительность изображений, демонстрируемых до 0,027–0,033 с, не могла быть достаточной для вербализации стимула на уровне сознания, но имела
. Еще более удивительно, продолжительность изображений, демонстрируемых до 0,027 с — 0,033 с, может быть недостаточно для вербализации стимула на уровне сознания, но все же оказывает заметное влияние на поведение.
В частности, количество правильных ответов уменьшилось вдвое, что означает, что участники все еще могли частично давать правильные ответы и указывали на присутствие подсознания.
Активация областей мозга
Вам может быть любопытно, отличается ли активация мозга, когда мы испытываем влияние подсознания и сознания. Возможно, вы захотите узнать, почему сознательные мысли часто обрабатываются медленнее, чем бессознательные.
Или может задаться вопросом, могут ли ученые определить точные пути обработки таких тонких понятий, как подсознательное мышление.
До недавнего времени было невозможно уловить, где в мозгу происходят эти мыслительные процессы, или визуализировать определенные области активации мозга. Однако появление методов визуализации мозга позволило исследователям изучить пути обработки мыслей, предоставив возможность изобразить изменения в нейроанатомии мозга.
Сегодня исследования по визуализации мозга действительно имеют эту модель разума и предполагают, что глубина мысли зависит от пути ее обработки.
В частности, исследования (исследование 1, исследование 2) показали, что пути осознанных и бессознательных мыслей можно четко дифференцировать.
Путь подсознания, напротив, очень трудно определить. На самом деле у подсознательных мыслей, похоже, нет собственного пути обработки. Скорее, они разделяют части обоих — сознательных и бессознательных — путей обработки информации.
Более простой способ использовать силу подсознания
Вы можете определить влияние подсознания, если вам интересно, как его присутствие влияет на поведение потребителей. Хотя лишь немногие из нас имеют обширный научный опыт, доступ к исследовательским лабораториям и достаточно средств для проведения подобных исследований, неверно предполагать, что нет другого способа использовать силу подсознания.
В качестве решения iMotions предлагает передовую платформу, позволяющую решать такие исследовательские задачи. Пожалуйста, перейдите по этой ссылке для получения дополнительной информации.
Ссылки:
Bargh, J. A., & Morsella, E. (2008). Бессознательный ум. Перспективы психологической науки, 3(1), 73-79.
Хорга, Г., и Майя, Т.В. (2012). Сознательные и бессознательные процессы в когнитивном контроле: теоретическая перспектива и новый эмпирический подход. Границы нейронауки человека, 6.
Менегуццо, П., Цакирис, М., Шиот, Х. Б., Штейн, Д. Дж., и Брукс, С. Дж. (2014). Подпороговые и супралиминальные стимулы активируют нейронные реакции в передней части поясной извилины, веретенообразной извилине и островке: метаанализ исследований фМРТ. Психология BMC, 2(1), 1.
Стефан, К.М., Таут, М.Х., Вундерлих, Г., Шикс, В., Тиан, Б., Теллманн, Л., … и Хемберг, В. (2002). Сознательная и подсознательная сенсомоторная синхронизация — префронтальная кора и влияние сознания. Нейроизображение, 15(2), 345-352.
Ватанабэ, Н., и Харуно, М. (2015). Влияние подсознательных и сознательных эмоций на ассоциативное обучение человека.
Научные отчеты, 5.
Подсознание — как раскрыть и использовать его силу
Подсознание — мощная вторичная система, управляющая всем в вашей жизни. Научиться стимулировать связь между сознанием и подсознанием — мощный инструмент на пути к успеху, счастью и богатству.
Подсознание — это банк данных всего, что не находится в вашем сознании. Он хранит ваши убеждения, ваш предыдущий опыт, ваши воспоминания, ваши навыки. Все, что вы видели, делали или думали, тоже там.
Это также ваша система наведения. Он постоянно отслеживает информацию, поступающую от органов чувств, на предмет опасностей и возможностей. И он будет передавать эту информацию в сознательный разум, которую вы хотите передать (подробнее об этой сложной теме — позже).
Связь между подсознанием и сознанием двусторонняя. Всякий раз, когда у вас появляется идея или эмоция, воспоминание или образ из прошлого, это подсознание общается с вашим сознанием.
Общение другим способом не так тривиально и осуществляется по принципу самовнушения.
Эта статья расскажет о силах подсознания и о том, как их можно использовать на пути к успеху. Вы узнаете, как лучше общаться со своим подсознанием и как настроить его на путь, по которому вы хотите, чтобы оно шло.
Время чтения
Время чтения: 18 минут (при скорости 150 слов в минуту).
Что такое подсознание?
Вы когда-нибудь читали, что люди используют только часть своего мозга? Ну, это больше всего из-за подсознания. Ученые никогда не изучали его глубоко, и мы все еще недостаточно знаем о нем. Но мы знаем, что он может работать и контролировать почти все, что мы делаем.
Например, когда вы медитируете и начинаете контролировать свое дыхание, вы получаете контроль от подсознания и передаете его своему сознанию. Вы начинаете панировать глубоко и с вашим желудком. Затем вы перестаёте это контролировать, и ваше подсознание начинает это делать.
Вам больше не нужно об этом думать. Ваше дыхание будет оставаться расслабленным до тех пор, пока его не изменит другой раздражитель (например, стресс). Все контролируется в затылке .
Еще одним примером задач подсознания является информация, поступающая от органов чувств. Ваш мозг бомбардируется сотнями мегабайт информации в секунду. Он бы взорвался, если бы ему пришлось все пересматривать и обрабатывать. Вот почему у вас есть барьер между ними — подсознание. Он обрабатывает все и передает только эту информацию, которая равна 9.0128 актуальный для вас в данный момент.
Дикая обезьяна
Лучшее сравнение подсознания с дикой обезьяной . Он может буйствовать целый день, так как быстро не устает. И он может доставлять случайные фрагменты информации в основную часть мозга. Или он может занять себя достижением ваших целей и предоставить вам информацию, которая вам нужна для достижения успеха (возможности). Единственное, что вам нужно сделать, это дать этой дикой обезьяне цель!
Обращение к вашему подсознанию
Передача мыслей из вашего сознания в ваше подсознание затруднена, потому что это должно быть сделано с эмоциями.
Только те мысли, которые переданы с искренними эмоциями, доходят до глубины души. И остаются только те мысли, которые подкреплены сильной эмоцией.
К сожалению, это справедливо как для отрицательных, так и для положительных эмоций. И еще, к сожалению, отрицательные эмоции обычно сильнее положительных. Если вас интересует больше на тему эмоций, вы также можете прочитать эту статью: Эмоциональный интеллект — 10 способов улучшить самосознание.
Страх и негативный внутренний диалог
Ваш первый шаг в использовании силы подсознания — избавиться от мыслей, наполненных негативными эмоциями. Вам также нужно прекратить негативный разговор с самим собой или, по крайней мере, убедиться, что он не перегружен эмоциями.
Ваши страхи часто сбываются, особенно когда вы очень эмоционально относитесь к ним. Вот почему негативный разговор с самим собой может привести к таким вредным последствиям. Устранение этих негативных мыслей или противодействие им как можно скорее — очень важный шаг на пути к успеху.
Есть история об ангеле-хранителе, который всегда следует за вами. Когда вы говорите себе «моя жизнь ужасна», он записывает ужасная жизнь . Когда вы говорите «моя работа скучная», он записывает скучная работа . А когда вы говорите «моё тело уродливое», то запишите уродливое тело . А потом оно продолжается и исполняет все эти желаний , потому что они наполнены сильными эмоциями (печаль, разочарование, сожаление, ненависть к себе). Этот ангел — ваше подсознание.
Остановитесь здесь и спросите себя: «Можете ли вы позволить негативным разговорам с самим собой войти в ваш разум?»
Техника противодействия
Одной из лучших практик по уменьшению негативного внутреннего диалога является техника противодействия . Каждый раз, когда вам приходит в голову негативная мысль, вы противопоставляете ее крайне положительной противоположной мысли. Например, если у вас важная презентация, и вы думаете про себя: «Я собираюсь опозориться перед всеми этими людьми», немедленно возразите: «НЕТ! Я буду настолько хорош, что публика будет аплодировать мне пять минут».
Истина часто будет где-то посередине.
Техника кнопки удаления
Другим мощным инструментом в противодействии негативному разговору с самим собой является кнопка удаления . Когда вам приходит в голову негативная мысль, вы нажимаете в уме кнопку удаления и представляете, как уничтожается мысль, написанная на листе бумаги. Или вы можете представить себе, что вы разбиваете негативную мысль кулаком.
Жгучее желание
Ваше подсознание также будет воздействовать на мысли, переданные с желанием. Движимое желанием, ваше подсознание сделает все, чтобы получить объект желания. Это также открыло бы все доступные каналы для сознательного разума для получения информации о том, как это сделать.
Когда ваша цель станет всепоглощающей навязчивой идеей вашей жизни и у вас будет горячее желание увидеть ее реальность, тогда вы добьетесь успеха. Когда вы настроите свое подсознание на задачу, подкрепленную этой сильной эмоцией, это позволит вам увидеть возможности в жизни, которые приведут вас к вашей цели.
Лучшие спортсмены становятся лучшими только благодаря своему горячему желанию быть номером один. Ничего другого они не хотят от жизни, кроме этого. Это главная мечта их жизни. Они готовы сделать все возможное, чтобы добиться этого:
- Оставайтесь допоздна после тренировки и больше практикуйте свои навыки.
- Делайте все возможное, чтобы расширить свой набор навыков и стать лучше остальных.
- Настройте свое подсознание на поиск возможностей для достижения своих целей.
Как вы можете культивировать жгучее желание?
Начните с определения вашей цели. Сделайте это как можно более конкретным. Сделайте его максимально реалистичным. Запишите это где-нибудь и почувствуйте это.
Техника сжигания мостов
Тогда сожгите все мосты. Уничтожьте все безопасные лодки, которые вы могли бы оставить на случай, если что-то пойдет не так. Наш разум развился, чтобы помочь нам выжить, и именно тогда он достигает наилучших результатов.
Сжигая мосты, вы настраиваете себя на режим выживания, и остается только путь вперед – к цели.
Техника маленьких побед (или полоса прогресса)
Еще один очень мощный инструмент – наполнить свою жизнь маленькими достижениями (которые ведут вас к цели). Если вы хотите сбросить X кг веса, начинайте каждый день с просмотра графика вашего прогресса. Будем надеяться, что в целом он идет вниз, даже если есть небольшие неровности. Повесьте у себя на столе фотографию человека с идеальным весом и смотрите на нее каждый день.
Техника мотивации
И последнее, но не менее важное: найдите то, что заряжает вас энергией для достижения цели, и используйте это. Это могут быть позитивные люди, которые поощряют вас. Или мотивационное видео. Или даже бодрящая песня.
В любом случае сделайте так, чтобы горячее желание добиться своей цели было частью каждого вашего дня! За кулисами ваше подсознание будет бомбардироваться мыслями о вашей цели, подкрепленными жгучим желанием ее достичь.
Вера и любовь
Самые сильные положительные эмоции — это вера, любовь и секс. Первые два более духовны, последний более биологичен. Когда все они присутствуют, они усиливают любую мысль, и она может легко войти в подсознание. Затем он воздействует на мысль и переводит ее в действия, возможности и идеи.
Вера — это состояние ума, которое может быть вызвано или создано утверждением или повторяющимися инструкциями подсознанию по принципу самовнушения.
Вера отличается от надежды, потому что когда мы верим, мы уверены в результате. А когда мы надеемся, мы просто подсказываем себе один возможный сценарий в неопределенных обстоятельствах.
Техника визуализации
Следующий шаг на пути к достижению вашей цели — это ее визуализация. Он основан на вере в результат. Не надеясь, что желаемый результат сбудется, а веря, что он уже истинен.
Одна из самых мощных техник — визуализация своей жизни, когда ваше желание уже исполнено.
Выделите несколько минут в день, чтобы закрыть глаза и представить свою жизнь после вы достигли своей цели. Сделайте это как можно более ярким:
- Что на вас надето?
- Как вы действуете?
- Как самочувствие?
- Что ты говоришь?
- Что ты делаешь?
Техника физической подготовки
Другим инструментом является физическая подготовка. Если вы хотите стать знаменитым, начните носить эти брекеты, чтобы исправить зубы СЕЙЧАС . А если вы хотите романтических отношений, купите дополнительную зубную щетку и поставьте ее в ванной.
Техника непривязанности
И последнее, но не менее важное: отпустите свою привязанность к результатам. Никогда нельзя планировать, как именно проявится ваше желание. Не сужайте круг вариантов, которые у вас есть на данный момент, а скорее будьте непредубежденными и верьте в то, что ваши мечты сбудутся.
Получение сообщения от вашего подсознания
Как мы уже установили, связь между сознанием и подсознанием двусторонняя.
Вы даете своему подсознанию задачи, желания и цели. И это возвращает вам информацию, возможности и идеи.
Вы когда-нибудь задумывались, почему есть люди, которые легко замечают новые возможности? Происходит это потому, что их подсознание скармливает им больше информации по конкретному предмету, чем обычно получают другие люди.
Вы когда-нибудь замечали, что как только вы действительно решаете что-то сделать, вскоре появляется возможность, которая позволяет вам это сделать? Это потому, что когда вы принимаете решение, вы формируете мысль и наполняете ее желанием и верой. И вы вдруг начинаете получать информацию, необходимую для ее достижения.
Порог сознательного восприятия
Мы уже установили, что ваше подсознание получает всю информацию, которую генерируют ваши органы чувств. Затем он фильтрует информацию и решает, что передать сознанию. Разница между этими двумя результатами называется порогом сознательного восприятия .
В этом разница между обнаружением возможности и ее упущением.
Дело только в том, в каком режиме вы настроили свое подсознание и в каком количестве задач вы перед ним поставили.
Когда у вас есть цель, когда вы питаете ее желанием и когда вы верите в результат, тогда вы начнете замечать возможности для осуществления этой мечты. Все остальное отфильтровывается, отбрасывается и хранится в ваших воспоминаниях. Вы в основном получите доступ к нему в будущем, когда у вас будут другие цели, но пока это вне досягаемости сознательного разума.
Самовнушение
Природа дала людям абсолютный контроль над информацией, поступающей в подсознание через пять чувств. Однако это не означает, что все осуществляют этот контроль. Более того, в большинстве случаев обыватель этого контроля не осуществляет. Вот почему так много людей живут в нищете.
Метод введения мыслей в подсознание называется самовнушением. Он включает в себя все самоуправляемые стимулы, которые достигают ума через органы чувств. Доминирующие мысли, которые остаются в сознании (отрицательные или положительные), пробиваются в подсознание и влияют на него.
Мысль доминирует, если ее усиливает сильная эмоция (вера, страх, любовь и т. д.).
Техника мантры
Одной из самых мощных техник является техника мантры. Суть этой техники в том, чтобы повторять в уме (или вслух) позитивную мантру, которая поможет вам преодолеть трудности или страхи. Чем больше вы это повторяете, тем сильнее вы в это верите, чем больше веры вкладываете в свои слова, тем лучше результат.
Согласно многим научным исследованиям, одной из основных причин болезней является… ипохондрия. Это искусство убеждать себя, что вы больны. Это мощная мантра самовнушения, основанная на негативных эмоциях, таких как страх.
Если это возможно, то также должно быть возможно убедить свой разум в том, что вы здоровы, счастливы, хорошо выглядите или умственно сильны.
Техника считывания нагрузки
Раньше вы получали указания поставить перед собой определенную цель в жизни. Теперь обязательно запишите эту цель и подкрепите ее желанием ее достичь.
Прочитайте свою цель вслух после пробуждения и перед сном, а также несколько раз в день. Визуализируйте себя, уже во власти вашего желания. Увидьте и почувствуйте себя обладателем желания. Смешайте эмоции, когда вы читаете и произносите свои цели вслух. Будьте верны результату.
Помните, что за возможность влиять на ваше подсознание приходится платить определенную цену. Эта цена называется настойчивостью. Вы должны продолжать делать шаги для самовнушения, вы должны продолжать повторять свои цели вслух, и вы должны продолжать верить в результат и конечный результат.
Разница между теми, кто преуспел, и теми, кто потерпел неудачу, может составлять всего несколько дней. Или это может быть наличие резервного плана. Те, кто всегда говорят: «Если я не добьюсь успеха, я сделаю то-то и то-то», всегда будут делать то и это . Потому что их разум всегда будет думать о выходе.
Краткое изложение наиболее важных способов управления своим подсознанием.Источник
Эта статья основана на одной из старейших книг о самопомощи: Думай и богатей Наполеона Хилла.
Он предлагает набор простых для выполнения, но сложных для освоения правил, которые каждый может применить, чтобы разбогатеть. Одним из таких правил является самовнушение. Я адаптировал материал из книги и применил его к настоящему. И я представил свой подход в изучении и применении методов из книги.
Резюме
Подсознание — одно из самых мощных орудий в вашем арсенале. Это может быть разница между обнаружением или упущением возможности. Или разницу между богатой и полноценной жизнью или бедной и несчастливой жизнью. Это может дать вам влияние на людей или поработить вас работать на других людей.
Самовнушение — это способ передачи идей и мыслей из вашего сознания в подсознание. Используя этот навык, вы можете влиять на свое подсознание, чтобы оно работало над достижением важных для вас целей. Овладение им может привести к успешной жизни и исполнению всех ваших желаний.
Первоначально опубликовано на сайте www.fromgnometogoliath.com
Подсознание и бессознательное: полное сравнение и различия [2021]
Узнайте о бессознательном и подсознательном: определение, синоним.
Как управлять разумом Подсознательно и бессознательно
Человек может многому научиться, понимая значение и концепции бессознательного и подсознания. В лучших практиках разнообразия и инклюзивности нам будет полезно, если мы поймем, как наша модель разума работает сознательно, бессознательно и подсознательно. Психологи считают, что мы можем лучше ориентироваться в своих эмоциях и реакциях, когда мы можем понять бессознательную предвзятость по сравнению с подсознательной предвзятостью.
В этом руководстве вы узнаете о бессознательном и подсознательном:
Три основных уровня моделей разума
Существует три уровня модели разума – сознательный, подсознательный и бессознательный .
Вкратце, сознание определяет наши мысли, действия и осознание .
Подсознание определяется как реакции и действия, которые мы осознаем, когда думаем о нем .
Бессознательное определяется как глубокие тайники нашего прошлого и воспоминаний .
Что такое
Бессознательное ?В отличие от сознательного разума, где мы можем и с готовностью признаем чувства и познание, мы определяем бессознательное как более глубокий психический процесс. Ученые сошлись во мнении, что измерить события бессознательного разума сложно и почти невозможно, потому что это не нейроанатомическая структура.
Бессознательное — это процесс, который происходит автоматически. Сознательные мысли человека не могут исследовать этот процесс, потому что он происходит под сознательным сознанием. Однако исследователи выдвинули гипотезу о том, что бессознательное влияет на поведение человека.
Согласно Фрейду, в бессознательном хранятся все вытесненные мысли и чувства. Эти мысли и чувства могут проявляться как в повседневных, так и в неожиданных ситуациях, часто вызванных триггером. Например, подавленная ненависть к алкоголизму отца может быть вызвана запахом спиртного.
Теоретически трудно измерить бессознательное, но Фрейд считал, что мы можем получить к нему доступ с помощью психоаналитической терапии.
С помощью психоанализа бессознательное можно «выманить», потому что считается, что подавленные мысли и чувства являются источником многих психологических проблем.
Примеры бессознательного поведения
Примеры бессознательных событий включают подавленные чувства, автореакции, комплексы и скрытые фобии. Исторически сложилось так, что чувства, мысли и реакции, которые находятся за пределами человеческого сознания, приписывались божественной роли в определении мотива или действия.
Наиболее распространенным примером бессознательного поведения является оговорка по Фрейду. Это явление, когда человек делает воспоминание или словесную ошибку, например. называть супруга именем бывшего или использовать не то слово для обозначения чего-либо.
Слушатели часто интерпретируют эти ошибки как скрытые эмоции говорящего. Хотя они и считаются случайными, Фрейд считал, что они раскрывают больше, чем кажется. Предположительно, листки показывают гораздо более глубокие и настоящие тайные мысли и чувства человека.
Было проведено несколько исследований, чтобы найти связь между этими вербальными ошибками и ошибками памяти с бессознательным. Предполагается, что чем больше подавленных мыслей и чувств у человека, тем больше вероятность того, что он или она совершит вербальные ошибки.
Другой пример, хотя и более сложный, чем оговорка по Фрейду, — интернализированный расизм. Психологи и специалисты в области психического здоровья считают, что даже если мы сознательно выступаем против расистской идеологии, у всех, вероятно, есть какие-то условия внутреннего расизма.
Это тревожная мысль, но, поняв и изучив нашу культуру и воспитание, мы сможем противостоять расистским убеждениям. Обусловливание является важным фактором в анализе, чтобы узнать, откуда происходит наше бессознательное поведение.
Что такое
Подсознание ? Подсознание — это вторичная система разума, которая регулирует все в нашей жизни. В психологических терминах мы определяем подсознание как часть нашего разума, которая в настоящее время не находится в фокусном сознании.
Проще говоря, это барьер, который создает наш разум, потому что мозг постоянно получает информацию через наши органы чувств.
Однако этот барьер не блокирует все. Он хранит информацию в мозгу для последующего поиска. Возможно, вы слышали поговорку о том, что наш разум ничего не забывает. Подсознание действует как фильтр, поэтому мы не перегружены раздражителями из окружающей среды.
Примеры
Подсознательного поведенияПодсознание позволяет нам делать вещи, о которых нам не нужно думать, но мы можем изменить их, если захотим. Хорошим примером подсознательного поведения является дыхание. Нам вообще не нужно думать, чтобы дышать, но мы можем изменить то, как мы контролируем свое дыхание и его структуру.
Другими примерами подсознания являются подсознательная память или автоматические навыки. Пианистам или машинисткам не нужно смотреть на клавиши пианино или клавиатуру, чтобы понять, где они находятся. Автоматический навык начинался как приобретенный навык, но по мере того, как мы повторяем движение, исполнительная функция со временем угасает.
Сопротивление изменениям — еще один пример подсознательного поведения. Выживание заложено в нашей психике, но иногда наши внутренние инстинкты могут быть для нас вредными. Внутренние инстинкты — это подсознательное поведение, которое говорит нам, что делать, а чего не делать. Однако интуиция иногда может ошибаться.
Мы можем предположить, что найти счастье — это хорошо, но изменение, которое нам необходимо совершить, чтобы достичь этого счастья, может вызвать у нас страх и боль. Страх и боль не обязательно плохи, но наше подсознание может говорить нам об обратном и, таким образом, удерживать нас от этого прыжка.
Разница между бессознательным и подсознанием
Бессознательное и подсознание — два разных явления. Бессознательное — это процесс, который происходит автоматически и недоступен для интроспекции. Подсознание, напротив, является частью процесса нашего сознания, которое активно не находится в фокусном сознании.
Вы можете вывести подсознание посредством самоанализа, что вы, вероятно, можете подсознательно идентифицировать свое поведение, мотивацию или импульс.
Бессознательное нельзя, за неимением лучшего слова, «призвать». Например, было бы намного сложнее вывести или определить источник вашей глубоко укоренившейся фобии, но вы можете легко изменить то, как вы дышите.
Нередко некоторые используют термины взаимозаменяемо из-за их незначительных различий. Один из самых простых способов понять их — представить себе айсберг. То, что видно, — это сознание, а то, что лежит ниже и глубже, — это подсознательное и бессознательное.
Айсберг больше, чем можно увидеть невооруженным глазом, если собрать всю структуру целиком. Однако и верхушка, и то, что ниже, существуют более чем заметно. Поскольку бессознательное недоступно для самонаблюдения, его источник можно найти с помощью специалистов в области психического здоровья.
Заключение
Изучение психики человека интересно, как профессионалам, так и обывателям. Понимание бессознательного и подсознания может помочь нам лучше управлять своими эмоциями и реакциями. Когда мы сможем найти связь того, как мы думаем и ведем себя, с тем, что пережил наш мозг, это может позволить нам иметь лучшее и здоровое сознание.
В нашем мире создания разнообразного и инклюзивного общества и рабочих мест для нас очень важно понимать, как мы принимаем решения и суждения сознательно, подсознательно или бессознательно. В конце концов, вы полностью осознаете, что существует слишком много видов разнообразия, которые могут повлиять на наши решения. Осведомленность — наша первая линия защиты от дискриминации и предубеждений.
Что такое сознание в одном предложении и простых словах?
Сознание определяет наши мысли, действия и осознание . Узнайте больше о подсознании и бессознательном по телефону
в социальных сетях. Что такое подсознание в одном предложении и простых словах?
Подсознание определяется как реакции и действия, которые мы осознаем, когда думаем о нем . Узнайте больше о подсознании и бессознательном по телефону
в социальных сетях. Что такое бессознательное в одном предложении и простых словах?
Бессознательное определяется как глубокие тайники нашего прошлого и воспоминаний .
Узнайте больше о подсознательном и бессознательном в разнообразии социальных сетей
Видео о бессознательном уклоне
Бессознательный и подсознательный
Джесс Мэн
Подсознательный и бессознательный уклон
Какие университеты, колледжи и организации высшего образования нанимают сейчас?
- Определение подсознания, синоним
- Бессознательное определение, синоним
ТегиПредвзятость Разнообразие Социальное воздействие в Австралии Разнообразие Социальное воздействие в Канаде Разнообразие Социальное воздействие в Новой Зеландии Разнообразие Социальное воздействие в Великобритании Разнообразие Социальное воздействие в США Модель разума
Разнообразие и инклюзия Служба расширения пресс-релиза
Наша Служба расширения пресс-релиза разнообразия и инклюзивности будет распространяйте и дополняйте свои пресс-релизы или празднования разнообразия среди более чем 50 000 заинтересованных сторон по всему миру, ценящих разнообразие.
