Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

Да, компромиссов и полутонов в таких отношениях нет. Зато много страданий и боли. И сейчас вы вряд ли понимаете причину этих душевных перепадов.

А причина, как всегда, скрыта в вашем детстве. Вспомните его.

Скорее всего, ваши родители были несколько противоречивы и хаотичны в отношениях с вами. Их любовь и ласка могли неожиданно переходить в крик, упреки, а то и в грубость. Причем происходило это спонтанно и совершенно непредсказуемо для вас. Вы чувствовали, что точно также бесили свою маму. И вам было сложно приспособиться к такому проявлению чувств.

Отторгнутый ребенок ощущал боль, обиду, ненужность, одиночество. И в вашем бессознательном закрепился именно такой «союз» любви и страданий, где нежность и отвержение — две стороны одной медали.

Вы выросли. Повзрослели. Но детские механизмы восприятия отношений остались в вашей душе прежними. Вы, как и раньше, ожидаете удара после теплых слов. Конечно, психика пытается защитить вас от такого болезненного диссонанса — и вы внезапно раздражаетесь на значимого для вас человека. Раздражение — это ваша защита от боли.

Понимаете, внутри вас «записана» информация, что после периода любви и гармонии обязательно будет больно и плохо. И вот наслаждение теплотой отношений, нежностью партнера неожиданно, в первую очередь для вас, сменяется раздражительностью и усталостью. Это ваше бессознательное, стремясь спасти вас от будущих страданий, предупреждает вас, что скоро переживания станут непереносимыми. И вы начинаете отдаляться от партнера. Это ваш внутренний сценарий!!!

Поддаваясь раздражению, вы отходите от своих глубин, в которых «спрятан» весь негатив вашего детства. И вам даже становится легче. Но дело в том, что там же скрыта и дверь к освобождению от неприятных повторяющихся переживаний.

И однажды, если вы хотите вырваться из замкнутого круга болезненных «скачков» в отношениях, вам придется пойти туда. И встретиться со своими подавленными страданиями. Психологи называют эту скрытую и темную часть личности тенью. Очень точное определение. Тень — это страшно… если не помнить о том, что она не может существовать сама по себе, — она возникает из-за преграды на пути света. Света души.

Поверьте, все преграды в конце концов разрушаются. Любая боль заканчивается. Необходимо лишь набраться отваги честно посмотреть в свою душу.

Это нелегкий путь. И он связан с болью.

Представьте, что вы с мужем оказались в таких условиях, когда у вас просто нет возможности расстаться, даже на короткий срок. Какие чувства в итоге прорвутся из ваших глубин наружу? Что таится под вашим раздражением? Тягостные воспоминания, боль и уязвимость?

Не бойтесь их. Дайте им возможность проявиться и «вытечь» из вашего сознания. Вскоре вы увидите свет. Это — вы настоящая. Умеющая любить и строить длительные отношения.

Не сбегайте от неприятных ощущений, оставаясь на поверхности чувств. Проживите их. И в дальнейшем вам не понадобятся защиты от боли, а значит, и не будет приступов раздражения.

Осознание своего пространства

Подумайте, что вас раздражает в ситуации? Может быть, вы чувствуете, что ваши личные границы нарушены? Ваши планы сорваны, а привычные дела не ладятся? Женщины часто растворяются в отношениях, теряя себя. И внутренний дискомфорт дает о себе знать раздражением.

В жизни очень важно уметь сохранять равновесие — вспомните, как идет по канату канатоходец. Если вы слишком «накренитесь» «вправо» или «влево» — будете настаивать только на своем или подчинитесь мужчине, — вы упадете. Не нужно впадать в крайности.

Конечно, если вы хотите сохранить союз, вам придется где-то «подвинуться», учитывая интересы другого человека. Но не надо предавать саму себя и свои цели. Пересмотрите свои предпочтения, привычки, приоритеты.

Помнить о себе

А вы знаете, чего вы хотите на данном этапе жизни? Вы понимаете свои устремления и потребности? Ведь если они подавлены, погребены под грузом излишних обязательств, они будут создавать в вашей душе постоянный источник напряжения. И мужчина не должен быть главным инициатором этого напряжения, что происходит, когда вы пытаетесь угодить партнеру, боитесь огорчить его отказами.

Если же это так, то начинайте вести диалог со своей душой. Поверьте, он обладает исцеляющей силой.

Не надо полностью забывать о другом человеке и его пожеланиях. Но потеря контакта с собственной психикой, непонимание своих стремлений ведут в итоге к взрыву раздражения.

Умение принять другого

Возможно, вы не можете смириться с тем, как ведет себя ваш партнер. Он слишком нерешителен? Он не умеет справляться с жизненными задачами? Почему это вас раздражает?

Не потому ли, что вы возлагали на него слишком большие надежды? Или ваш муж не слушается вас, как вечно все знающую, опекающую мамочку? И теперь вам кажется, что все ваши «воспитательные» усилия были напрасны. Вам не кажется, что есть повод пересмотреть ваше отношение к супругу?

А быть может, вы раздражаетесь из-за того, что вашему партнеру необходимо слишком много времени для обдумывания проблем и принятия решений? Но все люди разные. Они не становятся хуже или лучше от того, что в них заложен свой темп жизни. Семейная жизнь — это поле компромиссов и принятия.

***

Каждый раз, когда муж бесит вас и вы раздражаетесь, остановитесь и подумайте, в чем вы ощущаете себя ущемленной. Неудовлетворенные потребности всегда вызывают раздражение.

Учитесь понимать и принимать себя. Воспринимайте раздражение как подсказчика, указывающего вам на то, что нечто в вашей жизни идет не так. И значит, пора поговорить со своей душой, чем мы и занимаемся на 6-ти месячной программе: «Дорога Домой»

С любовью и уважением,

Ирина Гаврилова Демпси

Подписывайтесь на меня и вы попадёте в трансформационное пространство, где начнут происходить ваши внутренние изменения.

Со мной вы обретёте себя!

«Он хочет, а я терплю». Что делать, если муж бесит и секс с ним противен

Сексолог и психолог объясняют, почему женщина может терпеть близость с мужем, какие причины заставляют ее чувствовать раздражение, а также почему подобную проблему лучше не решать самостоятельно.

– Меня иногда раздражает собственный муж. До такой степени, что аж от одной мысли о близости с ним тошнит. При этом в сексе никогда не отказываю, но занимаюсь им иногда с отвращением. Через несколько дней все проходит, и я заново люблю мужа. Что это такое?

Александра Мельник, сексолог

– На самом деле, большая часть супружеских дисгамий, которые встречаются в сексологической практике, выглядит подобным образом, когда один из партнеров действительно терпит и занимается сексом не через «хочу», а через «надо». Как правило, это женщины.

Обычно все начинается с того, что женщина боится обидеть мужчину, сказав ему, что ее что-то не устраивает в сексе и что она не получает удовольствия. Либо женщина сама по себе не знает себя и свое тело и не понимает, что она вообще может получать от сексуальных отношений.

Ситуация, когда женщина терпит интим и не может отказать мужчине в близости — это прямое показание обращаться к сексологу. Как правило, подобный «сценарий» в любой супружеской паре ведет к определенным негативным последствиям, а самостоятельной работы в таком сложном случае обычно недостаточно.

Что же происходит, когда муж хочет, а жена терпит. По идее, от секса мы должны получать удовольствие. А если его мы не получаем, то мы разочаровываемся в процессе. За счет того, что мы не получаем от интима положительного эмоционального подкрепления, для нас этот процесс становится бессмысленным. А раз так, то наш организм начинает как бы защищать нас от процесса, забирающего энергию и не приносящего удовольствие. И чем чаще мы будем пытаться заниматься неприятным процессом, тем хуже будут у организма ответные реакции. Если человек, к примеру, не любит молочную кашу, но ест ее на завтрак, обед и ужин, в итоге легкая неприязнь перейдет в отвращение с рвотным рефлексом при виде этой самой каши. Точно так же и с сексом.

Описанную ситуацию можно назвать классической. Сценарии ее «лечения» обычны, часто используются в практике и являются достаточно эффективными. Но при правильной последовательности и при соблюдении всего того, что посоветует сексолог. Работать со специалистом в данном случае важно, чтобы не совершить еще больше ошибок, которые приведут к еще большему негативу.

Элла Зубова, психолог

– Такую ситуацию точно не стоит пускать на самотек. Как правило, когда замалчиваешь свое раздражение и терпишь долгое время, эта эмоция так или иначе находит выход. Но он может оказаться разрушительным и привести к расставанию.

Для начала женщине стоит выяснить причину своего раздражения, а их может оказаться немало. Женщины склонны раздражаться из-за нехватки внимания со стороны мужа или же, наоборот, из-за его избытка. Привести к таким приступам негативных эмоций может недостаточное количество личной свободы в отношениях и невыстроенные личные границы женщины.

Кроме того, у супруги элементарно могут происходить гормональные изменения — беременность, ПМС, менопауза, которые характеризуются, в том числе, перепадами настроения, повышенной обидчивостью и излишней эмоциональностью. Об этом важно не молчать, а напрямую говорить мужчине о своем состоянии и самочувствии. Часто женщины почему-то уверены, что муж сам должен догадаться, но ему на самом деле бывает сложно понять супругу. А если она еще и молчит, то шансы становятся все меньше.

Также раздражение в адрес мужа может появиться на фоне слишком большого количества обязанностей, которые выполняет, а иногда и взваливает на себя женщина. И такая картина семьи в настоящее время достаточно часто распространена. В семье, как правило, работают оба: и муж, и жена. При этом женщина после работы полностью посвящает себя семейным заботам и делам: забирает детей из детского сада, делает уроки со школьниками, стирает, убирает, готовит и так далее. Часто бывает, что мужчина как бы самоустраняется и переходит в роль еще одного ребенка. В такой ситуации абсурдно ожидать, что женщина будет чувствовать себя легко, счастливо и радостно. Но и здесь есть одно «но»: если все это женщине в тягость, ей важно говорить со своим мужем, распределять обязанности, договариваться и приходить к компромиссу. Ведь ситуации, когда один везет, а второй едет — это не дело.

Одной из причин раздражения могут являться непроговоренные обиды и/или неразрешенные конфликты, потому что, когда женщина замалчивает свое недовольство и не говорит о том, чего хочет, то рано или поздно это обычно выливается в скандал. А он, к слову, может случиться на пустом месте. Например, из-за оставленной на столе чашки или разбросанных по дому носков.

Бывают ситуации, когда женщина не замечает достоинств супруга. Обычно так происходит в семьях, где муж и жена давно живут вместе. Здесь важно сменить фокус с недостатков на хорошие качества партнера.

Если же брак недолгий, раздражение может быть следствием разницы в воспитании и в правилах родительских семей каждого из супругов. В таком случае в новой семье стоит договариваться о новых правилах и вырабатывать новые нормы.

Однако не только муж и его поведение могут выступать причиной женского раздражения. Здесь порой сказывается и низкая самооценка женщины. В таком случае ей стоит не затягивая обращаться к психологу и работать с этим вопросом, так как поднять самооценку в одиночку, без квалифицированной помощи достаточно проблематично.

Для решения вопроса раздражения и отсутствия периодической неудовлетворенности интимной жизнью женщине, прежде всего, важно разобраться в своих чувствах и ожиданиях от партнера: чего она хочет, в чем именно муж ее не устраивает, достаточный ли вклад в отношения, по ее мнению, он вносит, что делает не так или же проблема в самой женщине.

Также в случае, когда жена не отказывает мужу в сексе, а терпит его буквально до тошноты, важно понять, зачем она это делает и что ею движет. Легче, быстрее и эффективнее это сделать со специалистом.

Любой вопрос в паре можно решить, если искренне и открыто поговорить. Без намеков, без хождения вокруг да около, а напрямую, конкретно и про себя. Желательно, чтобы это была спокойная беседа, без скандалов, претензий, обвинений и упреков. Важно не переваливать всю вину на супруга, а спокойно сказать, что в нем и/или его поведении не нравится и что злит, обозначая свои чувства.

В большинстве случаев, как правило, когда такие разговоры происходят, оказывается, что мужчина даже не подозревал о том, о чем женщина ему говорит. И бывает так, что ему несложно сделать то, о чем она просит, что он только рад и счастлив узнать, в чем причина ее плохого настроения и раздражения, и устранить ее.

Если женщина сама не может обнаружить, что именно ее раздражает и злит, почему она терпит нежеланный секс и что останавливает сказать «нет», то тут необходимо обращаться за помощью к психологу и разбираться в причинно-следственных связях.

А вот чего желательно не делать, так это, во-первых, думать, что все само собой разрешится, и, во-вторых, пытаться переделать своего мужчину.

Гармоничные отношения строятся на взаимном уважении, открытости и искренности. Если женщину мучает какой-то вопрос, ей стоит сделать первый шаг и поговорить с мужем. Скорее всего, он это оценит и будет благодарен за разговор, потому что напряжение и раздражение невозможно скрыть из эмоционального поля семьи.

По какой причине бесит муж? Что делать, если муж бесит и раздражает?

Бытовые ссоры, пожалуй, не обошли стороной ни один брак. Временные притирки в отношениях считаются нормальным явлением и не требуют вмешательства специалиста. Но как быть, если постоянно бесит муж? Как успокоиться и свести к минимуму возможный конфликт? Как правильно вести себя, когда супруг одним своим видом раздражает и вызывает негативные эмоции? Ответить на вопросы поможет информация, приведенная в статье.

Почему бесит муж: основные причины

Факторов, влияющих на настроение женщины, очень много. Помимо физиологических особенностей, делающих эмоциональный фон нестабильным (период менопаузы, постменструальный синдром, беременность и послеродовой период), существуют и другие причины, провоцирующие развитие негатива в адрес партнера. Например:

• Давние обиды.
• Отсутствие внимания со стороны мужа.
• Сексуальная неудовлетворенность.
• Неуверенность в себе.
• Бытовые неурядицы (загруженность делами по дому, нехватка денежных средств, долги и прочее).
• Неумение партнера прислушиваться к мнению и желаниям супруги.

Это лишь малый список того, что вызывает раздражительность у женщины. Элементарный беспорядок, учиненный супругом, может спровоцировать неприязнь у его возлюбленной. Многие дамы заявляют о том, что их бесит муж, впервые сталкиваясь с такой проблемой.

Почему возлюбленный вызывает раздражительность

Все мы индивидуальны, каждый воспитывался по-разному, а значит, и по-разному смотрит на этот мир. Ввиду непохожести жизненных взглядов и ценностей у женщины может возникнуть неприязнь по отношению к мужу. Что делать, если муж бесит и раздражает? Попытаться понять его. К примеру, в его семье было не принято проявлять излишнюю чувствительность, и он с детства принимал такое поведение за норму. Теперь, став мужем, он ведет себя так же, как и его отец, рассчитывая на то, что вы росли в таких же условиях, как и он. Но у вас отсутствие телесного контакта вызывает непонимание, и вы начинаете раздражаться вместо того, чтобы поговорить с ним. Обнимите своего партнера, скажите ему о том, как сильно любите его. Делайте это как можно чаще, и он привыкнет. Помните: меняя себя, вы изменяете отношение мужа к вам.

Кто виноват?

Совершенно не обязательно, что виновником негатива должен являться мужчина. Женщины часто сами не могут определиться, чего хотят от своей второй половины, ввиду чего раздражаются и не могут найти компромисс.

Психологи сходятся во мнении, что если стал бесить муж, то в первую очередь необходимо разобраться в себе. Следует разложить по полочкам каждую из претензий и понять, настолько ли все плохо в отношениях на данный момент. Желаете перестать раздражаться по поводу и без? Поговорите с внутренним «я», а после вызовите на диалог вторую половину.

Советы специалистов

Что делать, если бесит муж? Провести небольшой тренинг. Однако при условии, что такие ситуации происходят достаточно редко, можно обойтись простым разговором с супругом.

Для упражнения, способствующего улучшению отношений с возлюбленным, необходимо взять лист бумаги и разделить его линией пополам. На одну сторону выписываются все негативные черты характера мужа и его поступки, а на другую – ваша реакция по этому поводу. Отвечать нужно искренне, прислушиваясь к своему сердцу. Один поступок – одна очень яркая и сильная эмоция.

В конце упражнения следует проанализировать собственные ответы. Это поможет разобраться, бесит муж вас постоянно или это всего лишь ответная реакция на мелкие, не стоящие внимания бытовые ситуации.

Когда анализ будет завершен, разорвите по линии листок. Сейчас его половины олицетворяют собой ваш вклад в отношения и то, что в них привносит вторая половина. Присмотритесь к своей реакции на поступки любимого человека: может, вам пора что-то поменять в себе и постоянную обиду (скандалы, споры) заменить теплотой и заботой?

Когда стоит хлопнуть дверью?

Разрыв может быть болезненным для обоих партнеров. Но не стоит делать поспешных выводов и расставаться, отдавшись минутному порыву. Даже если муж бесит и раздражает очень сильно, и вы никак не можете справиться с негативом, всегда найдется другой выход из ситуации. Попытайтесь поговорить с близким человеком, попросите совета у старшего поколения – мамы, бабушки, сестры. Их опыт может помочь предотвратить развод.

Однако когда ваша раздражительность оправдана серьезными недостатками супруга, такими как алкоголизм, жестокость, меркантильность и эгоизм, единственный правильный выход – разойтись. Согласно статистике, семьи, в которых мужчина является садистом или алкоголиком, обречены на развод. Не стоит пытаться склеить разбитое и бесконечно вразумлять мужа, это не поможет. Вы только потеряете время и собственные нервы.

Почему во время беременности бесит муж?

Ожидание малыша – далеко не самый прекрасный период в жизни женщины. Вопреки утверждениям глянцевых журналов и дамских интернет-сообществ беременность не является чем-то волшебным и безумно прекрасным. Безусловно, само осознание того, что скоро на свет появится ребенок, частичка вас и вашего возлюбленного, окрыляет и возносит до небес. Но на протяжении всех 9 месяцев женщину ждут трудные испытания: изменение гормонального фона, набор лишнего веса, привыкание к тому, что она теперь будущая мать. Все это серьезно сказывается на физическом и психическом состоянии.

В этот период для женщины особенно важно внимание любимого мужчины: он должен быть рядом, несмотря ни на что. Супруг обязан понимать, что ввиду глобальных перемен его возлюбленная может стать излишне сентиментальной, плаксивой и раздражительной. Поэтому на любой каприз должен реагировать мягко, соглашаясь с ней либо уходя от конфликта.

С чем связана раздражительность женщины при беременности?

Некоторые дамы начинают испытывать неприязнь по отношению к мужу из-за того, что на подсознательном уровне обвиняют его в негативных изменениях, которые повлекло за собой зачатие ребенка. Они становятся агрессивными, не подпускают к себе мужчину и всеми возможными способами пытаются избежать близости (как физической, так и духовной). Также такое явление считается своеобразной защитой еще не родившегося малыша. Беременная женщина чувствует во всем незримую опасность и пытается таким образом уберечь от нее свое дитя.

Вас бесит муж во время беременности и вы не знаете, как с этим бороться? Постарайтесь расслабиться в его присутствии, напоминайте себе, что он — отец будущего ребенка и ни за что на свете не причинит боли ни вам, ни малышу. Не запрещайте любимому человеку прикасаться к вам, наблюдать, как растет живот. Чаще проводите время вместе, гуляйте, отдыхайте на свежем воздухе, это пойдет на пользу отношениям. Однако если неприязнь становится нестерпимой, то попробуйте представить себе жизнь без мужа. Мысленно смоделируйте, как на свет появляется малыш, но уже без отца, как возвращаетесь в пустую квартиру, где вас никто не ждет. Каково вам стало? Чувства, вызванные этими мыслями, помогут избежать конфликта с партнером.

Послеродовая депрессия

Негативное состояние, в котором пребывает практически каждая третья молодая мама, называется послеродовой депрессией. Постоянная усталость, свалившиеся на женщину домашние хлопоты в виде стирки, уборки и готовки заставляют ее раздражаться по любому поводу.

Дамы, заявляющие, что их бесит муж после родов, часто еще не до конца восстановились после появления малыша, ведь процесс рождения ребенка считается стрессовой ситуацией. В первые месяцы жизни ребенка им требуется еще больше поддержки и понимания со стороны супруга. Если женщине этого не дать, а, наоборот, предъявлять к ней все более изощренные требования, то это чревато скандалами и недопониманием в семье. Мужу следует знать, что его любимая сейчас находится в зоне риска: любое неверно сказанное слово, критика в ее адрес надолго сохраняются в памяти, а после могут вылиться в конфликт.

Как помочь себе после родов избавиться от неприязни по отношению к мужу

Интимная близость у многих молодых мам вызывает стойкое отвращение. Своих супругов они отталкивают, избегая совместного времяпрепровождения. Но не стоит думать, что так будет всегда. Примерно спустя 2-3 месяца после родов все нормализуется, и желание быть рядом с возлюбленным вновь охватит ваше сердце.

Негатив, испытываемый к партнеру, пройдет, если вы перестанете мысленно обвинять его в своей излишней полноте и том, что ничего не успеваете. Будьте мягче, позвольте новоявленному отцу проводить время с ребенком, просите его о помощи, делитесь с мужем своими проблемами и не уходите в себя. Только так вы сможете преодолеть кризис в отношениях, связанный с появлением ребенка.

Как перестать раздражаться

Как быть, если бесит муж и любые его поступки? Научиться расслабляться. Не нужно выпивать гору антидепрессантов и седативных препаратов, достаточно мысленно уйти в то место, где вам хорошо и спокойно. Заменяйте негатив позитивными эмоциями, реагируйте на проступки супруга неожиданно: обнимайте его, целуйте и хвалите. Это заставит его измениться в лучшую сторону.

Знайте, что проблема кроется не столько в партнере, сколько в вас, ведь именно вы избрали его в качестве спутника жизни.

Муж стал раздражать, как остановить уход любви?

«Анастасия, здравствуйте! Мое письмо может послужить основой для Вашей новой статьи. Ситуация достала меня своей безвыходностью. Я замужем уже 8 лет, двое детей, всегда считала себя счастливой женщиной. Но в последнее время (месяца 4-5) смотрю на мужа и понимаю, что меня в нем все раздражает.

Я не хочу с ним близости, мне лень с ним разговаривать, меня бесит все – от одежды до голоса. Что мне делать? Неужели это конец любви? Можно ли как-то все наладить и сохранить семью?»,  Александра.

Письма и сообщения с подобным вопросом приходят регулярно, это факт и повод задуматься. Пишут не только женщины, чьи половины вызывают в них раздражение, но и мужчины, жены которых их раздражают. Тема актуальная, без сомнения. Сегодня на примере письма моей читательницы, мы обсудим  следующий вопрос: «Муж стал раздражать, как остановить уход любви?».

Что со мной, доктор?

Нет дыма без огня, — это старо как мир, но в этом истина. Всему есть первопричина, поэтому давайте перечислим возможные причины того, почему муж внезапно начал раздражать жену. Только после того, как вы разберетесь в этом вопросе, вам станет проще обуздать свои чувства и разминировать ситуацию.

Что может вызвать в женщине раздражение в отношении супруга:

♠ беременность. В случае с моей читательницей это таковым не является, но в ряде других аналогичных ситуаций вполне возможно, что на фоне беременности и вытекающих из этого изменений в организме женщины, муж становиться раздражителем. Этот период нужно переждать и прожить. Иного не дано;

♠ постоянно или долгое время вместе. Если вы оба не работаете и сидите дома, или наоборот, вы вместе работаете и живете,  — все это в конечном итоге приводит к утомляемости от общества друг друга. В этом случае вам не повредит раздельный отдых. Постарайтесь наладить личное пространство (интересы, хобби) для каждого из вас, чтобы как-то отвлечься. После этого необходимо найти новые общие интересы и увлечения, чтобы продолжить наслаждаться совместным досугом и в то же время как-то его разнообразить;

♠ вы не можете разобраться в себе. Эта теория во многом объясняет причину нашего раздражения: в другом человеке нас бесит то, что есть в нас самих и что мы не можем принять. Это происходит на подсознании, поэтому мало, кто может согласиться с этим.

Поможет работа с подсознанием, —  выявление ограничивающих убеждений и снятие негативных блоков. Для этих целей воспользуйтесь медитативными техниками. Если самостоятельно научиться медитации у вас не получается, я готова помочь вам в этом направлении своими наработками. В личной работе со мной вы получите и знания и практические навыки.

Почему муж стал раздражать? Для начала очень важно разобраться в себе и понять, что вас не устраивает: внешний вид, привычки, образ жизни и мышления, место работы, квартира. Насколько вы удовлетворены собой и достижениями в своей жизни? Ответив на эти вопросы, вы увидите, как ситуация потихоньку начнет разрешаться и приобретать более понятные вам очертания. Возможно, негатив к мужу – это лишь сигнал к тому, что есть проблема и лежит она много глубже ваших взаимоотношений;

♠ нет развития, застой в отношениях. Когда муж перестает быть для жены принцем и защитником, достойным восхищения, мужчина начинает играть роль козла отпущения. Женщина хочет изменений, развития, какой-то динамики, но ничего не происходит. Изо дня в день картина та же: приходит с работы, ложится на диван, в одной руке пульт, в другой бутылочка пенного.

Как здесь не раздражаться? Но злитесь вы, прежде всего, на себя. Почему не можете мотивировать мужчину на «подвиги»? Почему рядом с вами он пришел к такому образу жизни? Почему у него нет целей? Женщина – шея, а мужчина – голова. Делайте выводы;

♠ неприятные ассоциации из прошлого. Бывает и такое, что муж раздражает жену своим поведением, которое некогда было присуще ее отцу, брату, однокласснику. Эта модель поведения жутко раздражала женщину в прошлом, оставив негативные эмоции и воспоминания. Встретив нечто подобное снова, женщина продолжает реагировать так же, как она делал это когда-то в прошлом. Проанализируйте, насколько такое возможно и честно признайтесь мужу в том, что вас так огорчает.

Теперь мы подошли к основному вопросу того, что же делать, если муж стал раздражать. Не столько важны причины, сколько решение — чего же вы хотите ВМЕСТО своего раздражения?

Следовать четкому плану

Первое, что вам нужно сделать, разлинуйте лист бумаги на две колонки. В первой перечислите то, что вас раздражает в супруге (привычки, поступки). Во второй колонке перечислите все его заслуги. Ваша задача: на каждый минус найти плюс, а то и два.

Второе задание заключается в том, чтобы написать 10 пунктов из того, что бы вам хотелось изменить в муже. И (!) попросите его сделать то же самое в отношении вас. Обменяйтесь списками и затем садитесь за стол переговоров. Изначально попробуйте создать атмосферу некоторой игры, непринужденности и доброжелательности. Возможно, для супруга вы так же далеки от идеала, но теперь каждый из вас может пообещать следить за собой, скорректировать свои привычки и поведение, замещая старые новыми, более полезными для вашего брака.

Вы так же вправе ввести в вашей семье санкции за нарушение и неисполнение договоренности. Например, если супруг не убрал крошки со стола, он должен вам ужин в ресторане. Помните, без здорового чувства юмора и взаимного желания идти на встречу в семейной жизни не обойтись.

Просто запомнить

Когда вы идете по улице и смотрите под ноги, вы видите серый асфальт, ямы и лужи. Чем дольше вы смотрите на грязный асфальт, тем больше грязи вы видите. Если вас не устраивает такая картина, просто поднимите голову.

Если в отношениях с мужем вы приняли решение сохранить и улучшить отношения, но по-прежнему концентрируетесь на его недостатках, слабостях и промахах, вы не улучшите свой брак. Начните смотреть по сторонам, находя там приятные, красивые образы, смелые и благородные поступки, заботу, юмор и нежность.

Самое сложное – это оторвать взгляд от привычной картинки, но в этом нам помогает наша воля, которая проявляется в твердом решении совершить какое-либо действие. Вы не думаете о том, как именно вам взять ложку, чтобы поесть суп, вы не выбираете между ложкой и вилкой, т.к. точно знаете, что для супа нужна ложка. Вы просто это делаете — берете в руку ложку.

Переместите фокус на положительные черты характера супруга. Не нравится то, как он одевается? — Вперед по магазинам за новыми джинсами и рубашкой. У него пахнет изо рта? — Вручите ему сертификат на двоих на проведение процедуры ультразвуковой чистки, который вы «случайно» выиграли в конкурсе в журнале.

Предлагайте альтернативу всему тому, что вас не устраивает. Это важно. Тогда будет конструктив.

И еще. Согласно ведическим древним писаниям, женщина, вступая в брак, должна понимать: она не будет любить мужа непрерывно и всегда. Будут в семейной жизни периоды отдаления и холодности. Это естественно. Такие периоды помогут пережить ваши общие добрые светлые воспоминания. Поможет ваша осознанность — это временно и это пройдет. Не заставляйте себя любить кого-то, — ослабьте хватку и дайте себе время. Уважайте свои чувства, даже если они вас огорчают. Для чего-то они вам нужны сейчас — просто проживайте их!

И финальный аккорд: можете просто отпустить его к другой голубе, которая будет рада ему такому-родному-простому. Не мучайте себя. Не обижайте его. Просто поставьте красивую точку и идите с миром

А если вас просто «все бесит и раздражает», рекомендую посмотреть это ВИДЕО.

Возможно, более эффективной будет личная работа со мной.

Желаю Вам скорейшего обретения гармонии!

— Ваша Анастасия

Как поступить с надоедливым мужем

Ваш муженек вас раздражает? Он медленно сводит вас с ума своим мелочным, но раздражающим поведением?

Ага. Я слышу тебя. После 17 лет брака у меня есть довольно обширный список вещей, которые меня толкают.

Оставляет сковороды «пропитанными», а не просто мыть их.

Сообщает мне, что я должен выключить свет, как только ОН хочет заснуть (даже если я тихонько переворачиваю страницы и приглушил свет настолько, что едва могу читать…).

Не выключает свет, когда я хочу спать (и шуршит журнальными страницами в моем ухе, пока он не торопится).

В помещении носит обувь.

Сбрасывает потную спортивную одежду поверх белья, чтобы все было вонючим и сырым.

Не решает, что он хочет съесть, пока не придет официант, а затем закажет то же, что и я, поэтому теперь я меняю свой заказ, потому что хотел, чтобы мы попробовали разные блюда и поделились.

и это лишь некоторые из них….

Но поскольку мы прожили вместе около 50 или около того лет, и я очень люблю его, кажется неплохой идеей найти способы справиться с этим, не теряя своих шариков. Или задушить его.

Мелкие обиды могут накапливаться и превращаться в слизистый осадок на поверхности брака. (Eeeewww!)

Я звонил другим матерям, чтобы спросить, чем их муженьки делают, чтобы их раздражать. Шестьдесят женщин очень быстро составили довольно большой список…

Интересно отметить, что аккуратные девушки сходят с ума от своих неряшливых сверстников, а тем более, эээ, «расслабленных» дам раздражают их аккуратные ненормальные муженьки.И было такое же количество женщин, раздраженных своими болтуньями-мужьями, как и тех, чьи мужчины отключают от них или уходят в середине разговора…

Вот примерная подборка множества заявленных жалоб:

Странно шумит, когда ест.

Включает радио утром, когда мне нравится тишина и покой.

Включает метчик при чистке зубов — на полной скорости.

Открывает почту и оставляет разорванные конверты на столе.

Никогда не хочет беспорядка. Я не могу отвернуться ни от чего, иначе его выбросят, вычистят и уберут.

Никогда НИКОГДА не убирает НИЧЕГО ВСЕГДА туда, куда оно должно идти.

Не любит беспорядок и начинает мыть миски и кухонную утварь, пока я готовлю или запекаю.

Неспособность фактически положить свои пустые банки из-под йогурта или банановые кожуры в мусорное ведро.

Должен рассмотреть каждый (я имею в виду каждый) вариант, прежде чем принимать решение.

Лежит голым на кровати после утреннего душа и выглядит так, будто хочет действий (и обычно так и поступает).

Когда он готовит что-нибудь, не связанное с барбекю, ему нужно БОЛЬШОЙ похвалы от всех, потому что это лучший продукт КОГДА-ЛИБО (даже при том, что это один из трех вариантов жарки с перемешиванием).

Заходит в магазин по дороге домой и не спрашивает, нужно ли мне что-нибудь.

Отправляет мне примерно 25 текстовых сообщений в продуктовом магазине, если я пришлю ему несколько вещей.Просто выберите что-нибудь! Вы пошли сюда только потому, что Я ЗАНЯТ!

Несколько раз будит меня ночью, прижимая (обычно за изголовье) к своей стороне кровати, чтобы он мог меня прижать.

Не слушает, делает вид, а потом задает вопрос о том, что я ему только что сказал.

Говорит мне каждую мысль в своей голове. Бесконечная болтовня.

Уходит во время разговора — как будто мы разговариваем, он выносит мусор и выходит из комнаты… а я должен его преследовать?

Хочет посмотреть телевизор, когда хочу более предметно поговорить.

Говорит v-e-r-y медленно и часто делает паузу в середине предложения на несколько минут.

Он МНОГО говорит, пока я пытаюсь проснуться. Я просто пытаюсь открыть глаза, а он не затыкается. Чертов болтливый экстраверт.

Буду смотреть только романтические комедии. И может посмотреть одно и то же по крайней мере дюжину раз, прежде чем поймет, что видел это раньше.

Жалуется на чрезмерный шум, когда я делаю работу по дому, ненавидит, когда я убираю сковороды и посуду.

Сильно шумит, когда ВСЕ делает.

Чрезмерная чувствительность к шуму детей, убирание кастрюль и т. Д. И пыхтение и пыхтение из-за этого !!

Выключает свет, даже если я выхожу из комнаты всего на тридцать секунд, но настаивает на том, чтобы все электроприборы были в режиме ожидания.

Имеет занавеску для душа снаружи ванны, а не внутри.

Сырные обертки.% сырных оберток. Почему? Я этого не понимаю. Он просто поставит его на прилавок и уйдет от него.

Выбрасывает грязное белье и носки прямо рядом с мусорным ведром! Aarrgghhh! Я начал складывать их обратно в его ящики. Если его нет в мусорном ведре, он должен быть чистым, верно?

Последний мой любимый — хе-хе!

Итак, кто прав, а кто виноват? Хмммм… ..

Я решил спросить своего любимого эксперта по браку, Wife Coach Julie Marah.(Да, она лайф-коуч для жен!) У нее всегда хорошо получается взглянуть на вещи в перспективе.

1. Прекратить поиск виновных

Поймите и признайте, что на самом деле вас раздражает не поведение мужа, а ваши мысли об этом. Действительно!

Когда он оставляет свои носки на полу, крышку от зубной пасты или мокрые полотенца поверх чистого белья, какую «историю» вы рассказываете себе?

Он такой эгоистичный.

Я так занята, а он ничего не делает, чтобы мне помочь.

Он намеренно пытается меня до чертиков разозлить!

Именно эти надоедливые мысли вызывают у вас чувство раздражения, а не ваш муженек (и это на самом деле очень хорошая новость!)

2. Измените свое мышление

Знать, что именно ваше мышление является основной причиной вашего раздражения, — отличная новость, потому что ваш разум, в отличие от вашего мужа, — это то, что вы полностью контролируете.

Вы можете изменить свои мысли, а впоследствии и свое эмоциональное состояние, в любое время.

А знание того, какое поведение запускает вашу «кнопку раздражения», означает, что вы можете подготовиться заранее.

Имейте в запасе 3-5 мыслей, доставляющих умиротворение, которые вы можете сознательно выбрать, когда это необходимо. Вам нужно будет определить, какие мысли работают на вас, но примеры могут включать:

• Это просто {муженек} значит {муженек}
• Я могу выбрать раздражение или я могу выбрать любовь — что я выбираю?
• Это не личное — его поведение не имеет ничего общего со мной
• По крайней мере, он никогда не ________ (см. Кое-что из того, что делают другие муженьки.)
• Я делаю много вещей, которые его тоже беспокоят

3. Разрешить, потом владеть

Хорошо, давайте на мгновение перейдем к делу. Иногда вам захочется злиться на своего мужа! Сразу изменить свои мысли не получится. И это нормально.

Наши эмоции — отличные учителя, и часть того, чтобы быть полностью живыми, — это способность и желание чувствовать всю гамму нашей эмоциональной жизни. Эмоция — это просто вибрация вашего тела — ни больше, ни меньше.

Итак, если вы хотите почувствовать гнев, раздражение, обиду, раздражение, что угодно — позвольте себе полностью почувствовать * это. Когда мы позволяем нашим эмоциям вместо того, чтобы сопротивляться им, они на самом деле очень быстро проходят через наше тело.

* Примечание: чувствовать свои эмоции не означает реагировать на них. Это означает просто испытать ощущения в нашем теле.

Затем, когда будете готовы, вернитесь к совету 1. Поймите, что именно ВЫ создаете негативные эмоции своим мышлением.Не твой муж. Ты. Собери это. Возьмите на себя ответственность.

Затем выберите его изменить. Или не.

Это простое, но мощное знание вернет вам всю вашу силу.

Я могу сказать, что за последние два дня после прочтения советов Джули я, честно говоря, была смущена, а не раздражена моим мужем. Моя «умиротворяющая чувственная мысль» была : «Что ж, могло быть намного хуже. По крайней мере, он не ______ ». Я выбрал из множества приведенных выше примеров. (Не скажу какие, если они ваши!)

Я также больше осведомлен о том дерьме, которое я делаю, что его раздражает.Мы два разных человека, живущих в одном и том же пространстве, и мы никогда не будем думать или делать что-то одно и то же. Вместо того, чтобы ковырять и расстраиваться в надежде, что он изменится, я собираюсь больше заниматься своим делом и сосредоточиться на выборе позитивных мыслей. Джули права, когда говорит, что мы не можем контролировать своего мужа, но мы можем контролировать свои мысли и эмоции.

Хотите больше секретов, чтобы оставаться в браке, не теряя рассудка !? Посетите Wife Coach, веб-сайт Джули Мара.

В комментариях ниже расскажите о некоторых вещах, которые запускают вашу «кнопку раздражения», и о том, какие умиротворяющие мысли вы могли бы выбрать вместо этого.

Понравился этот пост? Пожалуйста, поделитесь!

кредит фото: Heart (s) via photopin (лицензия)

Как поступить с надоедливым партнером

Ой, ты любишь этого парня! Кроме случаев, когда он сводит вас с ума .Марта Бек показывает, что делать с очень надоедливой второй половинкой.

Ненависть к тем, кого мы любим
Когда мы клянемся в своей бессмертной преданности нашим партнерам, было бы разумно признать вспышки мерзкой, неоправданной ненависти, которые мы иногда испытываем к ним. Признание их еще маленькими может помочь нам относиться к ним ответственно. Отрицание их существования позволяет им расти, пока они не подавят наши социальные тонкости, превращая нас в различные воплощения Невероятного Халка.

Вы хотите достичь этой точки? Если нет, продолжайте читать и следуйте этим шагам …

Шаг 1. Найдите смысл в моментах, сводящих с ума
Том и Джерри были в ярости друг на друга. По пути в мой офис они остановились, чтобы выпить чашку кофе. Том также купил газету и пролистал спортивную страницу, протянул первую часть и спросил Джерри: «Ты хочешь взглянуть на это?» В этот момент Джерри расплакался, вся связь прекратилась, и пара официально находилась в состоянии войны.

Ясно, что это не имело отношения к газете. Однако инцидент в кофейне стал отличной «точкой доступа» для выяснения основных проблем, которые вызвали конфликт. Ключ к этому процессу — просто попросить каждого человека подробно описать значение, которое он или она придает событию.

«Он никогда не уделяет мне полного внимания», — сказал Джерри. «Он находит все, что отвлекает его — трафик, спортивную страницу, что угодно. А потом он дает мне остальную часть газеты, как будто думает, что я отстаю в текущих событиях.«

У Тома отвисла челюсть. Мотивы, которые Джерри приписывал своим действиям, не имели ничего общего с его настоящими намерениями». Все, что я хотел сделать, это проверить счет бейсбола — мы с отцом делали это раньше. Я отдала Джерри остальную часть газеты, потому что моя мама всегда ее читала ».

Точно так же, когда Джерри начал плакать, Том знал, что, как он выразился,« она обвиняла меня в том, что я плохой муж, пытаясь контролировать меня. «Это не могло быть дальше от намерений Джерри.» Мне нужно было его внимание в течение пяти минут за завтраком.Если я получаю это, я чувствую себя рядом с ним весь день ».

Что делать
Как и Том и Джерри, вы часто обнаруживаете, что поведение, которое вам не нравится, вызывает неуверенность, страхи или незавершенное горе. В следующий раз, когда вы почувствуете вспышку ненависти, подождите, пока вы перестанете сердиться, затем спокойно проверьте, совпадает ли значение, которое вы придаете событиям, с намерением вашего партнера, прислушайтесь к ответу, а затем предложите альтернативы, которые могут удовлетворить оба Ваши потребности.Эта техника может превратить раздражающий момент в возможность для более глубокого взаимопонимания и значительно более счастливых отношений.

Шаг 2: Позаботьтесь о своей доле

Помогите! Мой муж раздражает меня

«Он глотает суп, кусает ногти и всегда оставляет грязную одежду на полу. Я ожидал, что в браке возникнут проблемы в отношениях, но моя самая большая проблема в том, что я с трудом могу находиться в одной комнате с этим мужчиной! »

Интересно, сколько браков рушатся из-за мелочей. Жизнь с кем-то обязательно устранит все раздражающие привычки.Даже если вы знаете, что ведете себя мелочно, вы не можете удержаться от раздражения, не так ли?

Мы с Майком только что исполнилось 22 года. Не надоели ли мы друг другу за это время? Вы делаете ставку! Я могу дать вам список вещей, которые я делаю, которые сводят с ума моего мужа. И да, я тоже составил мысленный список его раздражающих привычек. Я могу честно сказать, что мы больше не раздражаем друг друга — по крайней мере, большую часть времени. Надеюсь, вас не будет раздражать, если я расскажу о трех достижениях, которые я совершил на пути к браку без раздражения.

1. На втором году брака я начал понимать, почему меня раздражают.

Раздражающие привычки вашего мужа — не главная причина, по которой вы на него раздражаетесь. Раздражение почти всегда является симптомом чего-то более глубокого. Раздражающие привычки похожи на фоновую музыку. . . иногда вы их даже не замечаете, но иногда они сильно отвлекают. Так в чем же разница? Почему раньше вы думали, что его причудливый смех был милым, а теперь он сводит вас с ума?

Мое растущее раздражение по поводу мужа примерно на два года коренилось в близости и идентичности.Когда мы становились «единым целым», мне очень не нравилось в Майке все, что я не считал олицетворением меня. Например, я никогда не опаздывал, поэтому меня возмущал тот факт, что он всегда опаздывал.

Я обнаружил, что это верно и для других близких друзей. Когда меня беспокоят раздражающие привычки, мою любовь почти всегда грызет более глубокая проблема. Как только эта проблема решена, «фоновая музыка» исчезает на своем месте.

2. На шестом году совместной жизни меня осенило, что я тоже раздражаюсь.

У моего мужа есть привычка прочищать горло и носовые пазухи, когда он заложен, что мне очень не нравится. В большинстве случаев я стараюсь игнорировать это, но иногда это действительно действует мне на нервы. Это одно из тех отвратительных мужских поступков, на которые девушки никогда бы не поступили. Итак, однажды я прикусила язык в машине, когда мой муж очищал носовые пазухи. У нас была такая же простуда, и я внутренне поздравил себя с тем, что справился с проблемами носовых пазух гораздо более достойно. Совершенно неожиданно Майк сказал: «Не могли бы вы перестать шмыгать носом и высморкаться? Ненавижу, когда ты продолжаешь шмыгать носом! »

Меня осенило, что на каждую раздражающую привычку, на которую я жалуюсь, у меня тоже есть одна.Мы оба отвратительно воняем в ванной, раздражаемся, когда устаем, и у нас есть компульсивные способы справляться со стрессом. Да, он перенял у своих родителей кое-что, что мне не по зубам, но и у меня есть своя доля идеосинхронизма. У него столько же причин, чтобы злиться на меня, как и на меня.

На этом этапе нашего брака мы достигли уровня комфорта, чтобы начать делиться тем, что беспокоит друг друга. Из соображений осторожности мы постарались избавиться от раздражающих вещей. (Хотя он все еще занимается очисткой носовых пазух, и я все еще время от времени шмыгаю носом.)

3. На 16-м году замужества я составила другой список.

Я впервые встретился с Линдой Диллоу, соучредителем Authentic Intimacy, когда я взял у нее интервью для передачи Focus on the Family. Линда спросила меня, прочитаю ли я ее новейшую книгу для возможного одобрения. Чувствуя себя довольно уверенно в качестве клинического психолога и «брачного эксперта», я начал читать «Каково быть со мной замужем?» И другие опасные вопросы.

Ни Линда, ни кто-либо еще не знали, что я боролся в своем браке.Были дни, когда я могла видеть только то, что меня раздражало и раздражало в моем муже. У него родители совсем другие, чем у меня. Он любит фильмы, а я просто хочу прочитать хорошую книгу. Он хочет, чтобы все было аккуратно; Я просто хочу пережить день. Мои внутренние жалобы продолжались. Чтение книги Линды было для меня легким ударом по лицу (если такое было). Бог убедил меня в моем отношении к мужу.

В течение 16 лет я составлял мысленный список — список моих разочарований, то, что меня раздражало, и то, чего я хотел, было другим.Линда в своей книге предложила мне составить другой список — список качеств, которые мне нравятся в Майке. Итак, стоя у кухонного стола, я перевернул рукопись и написал на обратной стороне свой новый список. Он чуткий, заботливый и веселый. Мне нравятся его голубые глаза и тот факт, что он рост 6 футов 2 дюйма. Он всегда хочет защитить меня … даже от меня самого. Я написала всю газету, почему я люблю этого человека, которого дал мне Бог. К концу моего списка , Я плакала, прося Бога простить меня за мои мелкие жалобы.

Этот список изменил мой брак. Мой муж тот же мужчина, но у него есть жена с другой точки зрения. «Фоновая музыка» сменилась раздражающей на комфортную.

Бог научил меня, что вы на самом деле не умеете любить, пока не перестанете испытывать любовь, но вы все равно выбираете любовь. Возможно, он просто использует эти надоедливые привычки, чтобы научить вас, что такое любовь на самом деле. Любовь покрывает не только множество грехов, но и множество раздражений.

Библия говорит: «Любовь покрывает множество грехов» (1 Петра 4: 8).Что ж, это касается и множества раздражающих привычек.

Последующие эпизоды подкаста от Джули:
Почему вам нужно научиться терять аргументы в своем браке

Значение брака — с этим кольцом.

Что нужно знать о сердцах и умах мужчин

«Меня больше не привлекает мой надоедливый муж»

Читатель Talk To Me пишет:

Я замужем 5,5 лет, вместе с мужем 7 лет.5. У нас потрясающий почти трехлетний ребенок. В последние несколько месяцев мне все больше надоедает мой муж, и мое сексуальное влечение страдает. Другие мужчины внезапно становятся мне более привлекательными и интересными. Клянусь, все, что говорит мой муж, меня раздражает и звучит глупо, и я определенно отношусь к тому типу людей, которых заводят «хорошие разговоры». Я чувствую себя неудачницей, и нет, я не говорила об этом со своим мужем, потому что как ужасно было бы слышать такие вещи от кого-то? Пожалуйста помоги.

Ну, во-первых, TTM, ваша ситуация с сексуальным влечением очень распространена.Это то, что я называю монотогамией. Я тоже здесь об этом писал. Я понимаю, что разговоры важны для того, чтобы вам было интересно. Я такой же. Но на самом деле, ваш муж стал глупее за одну ночь или вам просто скучно и вы его раздражаете, потому что он уже не такой новаторский и захватывающий? Надеюсь, последнее.

Попробуйте оживить ваши отношения, поговорив на более глубоком уровне. У меня есть 100 вопросов о свиданиях, чтобы вы заговорили на более глубоком уровне. Спрашивайте у него то, чего вы о нем не знаете.Теперь, когда ваша дочь немного подросла, выходите на улицу в одиночестве хотя бы раз в неделю и занимайтесь новыми интересными делами. Исследования показывают, что новизна очень важна для сохранения романтики. Сходите на уроки бальных танцев или сходите в бар с механическим быком. Что бы ни было новеньким и необычным.

Возможно, вы не хотите заниматься сексом, но это не значит, что вам все равно не следует этого делать. Вы также можете попробовать эти советы для повышения своего либидо.

Пробовали ли вы с мужем когда-нибудь что-нибудь новенькое в постели? Иногда, когда люди стареют или меняются гормоны (например,грамм. после родов старение приводит к снижению уровня тестостерона и т. д.), им нужно больше стимуляции, чтобы возбудиться. Можете ли вы поделиться с мужем фантазиями? Он менее раздражает или выглядит глупо в текстовых сообщениях или по электронной почте? Если бы вы отправили ему кокетливое электронное письмо, как вы это делали, когда начинали встречаться, мог бы он ответить интересным образом? Вы можете попробовать и посмотреть.

Это подводит меня к ключевому моменту: вы, вероятно, ведете себя не так, как раньше, поэтому он тоже.

Если вы думаете, что ваш муж идиот, это похоже на самоисполняющееся пророчество.Попытайся. Возьмите самый умный комментарий в мире и повторяйте его в уме раздраженным голосом песни, как будто это самая глупая вещь, которую вы когда-либо слышали. Все звучит глупо, если вы предрасположены так думать. В начале отношений все было наоборот: вы думали, что он действительно умен и интересен, поэтому, если бы он указал, что небо голубое, вы бы взволнованно поинтересовались, какого именно оттенка лазурного, к которому относится этот блестящий человек. ссылаясь.

Так что расслабь своего мужа.Задавайте ему интересные вопросы, рассказывайте ему интересные и новые вещи о себе, занимайтесь более захватывающим сексом (вы даже можете визуализировать других парней, которые вам нравятся! С эволюционной точки зрения это нормально, что женщины хотят скрещиваться с разными мужчинами, чтобы увеличить разнообразие видов; мы этого не делаем сейчас, но вы сами думаете), планируйте более увлекательные свидания и постарайтесь проявить интерес к своему мужу.

Вот тест, чтобы убедиться, действительно ли вы выписаны или нет: можете ли вы представить, как другая женщина сразу же схватит вашего мужа, если вы уйдете от него? Можете ли вы представить, как она занимается с ним горячим сексом на сцене в медовый месяц? Это вас хоть немного беспокоит? Тогда ты в порядке.Если это не так, попробуйте представить себе, как она говорит: «Держу пари, ваша бывшая жена так не поступала!» Что-нибудь? Итак, мы идем.

Удачи и благодарности за то, что написали. Пока мы не встретимся снова, я остаюсь блоггапистом, который думает, что он, вероятно, не всегда раздражает. Но я мог ошибаться.

Этот блог не предназначен для диагностики, оценки или лечения и не должен заменять консультации с вашим поставщиком медицинских услуг.

Ваш партнер вас раздражает? Вот как им сказать

Знаете, не только люди, состоящие в токсичных отношениях, раздражаются или раздражаются из-за своих партнеров.Даже те, кто находится в здоровых отношениях, могут время от времени заводиться от своих партнеров, и это совершенно нормально. В конце концов, вы — два (или более, если вы полиамористый) человек, пытающийся запутать вашу жизнь, несмотря на то, что вы — отдельные сущности. Следует ожидать небольшого раздражения. Но как вы рассказываете партнеру, что он вас заводит? В идеале вы должны сделать это так, чтобы они не стали защищаться, злиться или злиться.

Итак, вот как IRL-женщины сообщают своему партнеру, что то, что они делают, делает их головой. Take. Примечания.

1. «Старый добрый бутербродный метод: хорошее замечание, КОНСТРУКТИВНАЯ критика, а затем благодарность / любовь к вам. Вот недавний пример между мной и моим мужем:« Я ценю все, что вы делаете в этом доме после тяжелый день на работе, но могу ли я сделать предложение? Не могли бы вы поставить свою тарелку в раковину, а не рядом с ней? Спасибо, детка, я тебя очень люблю ». Я упоминаю об этом, как только это происходит. Если я могу» я не с тем человеком «. [через]

Савана Огберн / Refinery29 для Getty Images

2.«Ключевыми моментами здесь являются: сначала утвердить, затем дать конструктивную критику, а затем показать некоторые манеры в конце». [через]

Cosmopolitan

3. «Иногда SO не знает, что они раздражают, или они сами раздражены, или не понимают вашу реакцию / раздражение. Просто будьте восприимчивы и понимайте себя, и не позволяйте этому раздражению сдерживаться. пока это бомба эмоционального аргумента.»[via]

4.» Я прямо говорю это. Я стараюсь быть максимально честным со своими партнерами. Если что-то меня раздражает, я просто скажу им, а затем попытаюсь двигаться дальше ». [Via]

5.« Я довольно прямолинеен и пресекаю это в зародыше, как только это произойдет. «Детка, когда ты делаешь ABC, я чувствую XYZ. Мне это не нравится ». Если они сделают это снова, будьте немного твердее в своем ответе ». [Via]

Люси Вальдес

6. «Я говорю: ‘Эй, дорогая, ты знаешь, как я сажусь, когда писаю? Что ж, было бы очень хорошо для меня, если бы ты мог опустить сиденье обратно после того, как воспользуешься им?’» [Via]

7 .»Дайте прямые инструкции, объясните почему и говорите очень легким и вежливым тоном. Если он расстроен из-за этого, то прямо спросите его, как он хотел бы, чтобы к нему обращались по вопросам, которые у вас есть. Это заставляет его задуматься и быть часть процесса принятия решения «. [via]

8. «Все дело в открытости, уважении и доброте в своей речи. Если вы хорошо подойдете к теме, и они обидятся, тогда переоцените и продолжайте». [через]

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Почему мой муж так раздражает и с которым невозможно жить?

Сегодня мы услышим от Ванессы. Она пишет мне о своем муже, который, по ее словам, очень раздражает и с которым почти невозможно жить.

Вы знаете тип?

Я уверен, что у некоторых из вас может быть повод задаться вопросом, почему ваш муж так вас раздражает. Возможно, вы сейчас думаете о некоторых из тех раздражающих привычек мужа, от которых он просто не может избавиться.

Возможно, вы даже убедили себя, что ваш муж специально вас раздражает. В твоем парне есть какие-то хитрости? Будем надеяться, что нет.

В самом деле, возможно, дело дошло до того, что вам будет почти невозможно находиться рядом с ним.

Что делать, если ткань вашего брака разрывается раздражениями, которые, кажется, нарастают день ото дня?

Давайте рассмотрим эту тему Ванессе.

Ванесса написала мне: « Крис, мой муж неприятен и склонен к манипуляциям.Я убежден, что он помешан на контроле, и меня все время легко раздражает. Он умеет нажимать не те кнопки. Он даже не пытается измениться. Я отказалась от того, как заставить мужа быть менее назойливым и властным. Я пришел к выводу, что он всегда будет таким. Женат и застрял с паршивым мужем ».

Синдром раздражающего мужа

Это может быть сложно, когда поведение мужа заставляет вас лежать в постели весь день.Иногда Ванесса с трудом могла заставить себя столкнуться со своей ситуацией.

Так вот, Ванесса сказала мне, что у нее есть некоторые из своих маленьких суетливых привычек, которые, кажется, нервируют и ее мужа. Честно говоря, когда она приводила несколько примеров, я действительно не понимала, почему ее муж теряет форму из-за таких вещей, как двойная проверка, заперты ли двери, или частая дезинфекция кухонных столешниц.

Я сказал ей, что думал, что ее муж просто придирается к ней.

Ваш муж вошь

Но мы здесь не для того, чтобы сегодня говорить о надоедливых привычках жены.

Я уверен, что смогу написать довольно длинную статью о том, как вести себя с трудной женой. Женщины, конечно, не застрахованы от этой проблемы создания небольшого хаоса.

Парням, читающим этот пост, просто знайте, что придет ваша очередь, и в будущем я буду взвешивать некоторые из проблем, которые могут возникнуть у вас с вашей женой.

Но сегодня я решил частично сосредоточиться на проблеме Ванессы и на том, как я помог ей справиться с идиосинкразиями ее мужа.

Я думаю, мы могли бы назвать это синдромом раздражающего мужа .

Вас мучает муж, который, кажется, не может перестать делать те мелочи, которые раздражают или нервируют?

Не стал ли в последнее время характер вашего мужа раздражающим и раздражающим?

Или ваш супруг всегда был таким, как в случае с Ванессой: « Мой муж всегда раздражал меня, и я не могу заставить его остановиться. Думаю, он делает это специально ».

Если бы мы составили список самых раздражающих привычек супругов, сколько из них вы бы отметили.Что ж, вы узнаете, потому что это то, чем мы займемся через минуту.

Как я уже упоминал ранее, когда ваш муж делает вещи, которые действуют вам на нервы и сводят вас с ума, это может бросить вам вызов по-разному.

Вы можете спросить, почему вы вообще вышли замуж за этого человека. Вы можете подумать про себя, что закричите или сойдете с ума, если он не остановит то, что делает.

По правде говоря, ни одна женщина никогда не собирается выходить замуж за парня, с которым трудно жить.Ваше сердце, вероятно, было в нужном месте, но выбор партнера на всю жизнь, основанный на том, что ваше сердце, возможно, уже давно говорило вам, может быть скользкой дорожкой.

Это была ситуация Ванессы.

Она вышла замуж молодой, поспешно взяв на себя обязательство, о котором теперь сожалеет. Муж Ванессы был очень религиозным и старомодным, поэтому до свадьбы они не жили вместе.

Они многое знали друг о друге. Она объяснила, что вначале было неловко, когда они рылись в некоторых основах.Секс был очень неуклюжим. Он был неопытным. Пока Ванесса была моложе, у нее было еще два сексуальных партнера. Он много возился и очень нервничал, когда она предлагала что-то.

Позже, вероятно, из-за негодования, он делал небольшие резкие замечания в ее адрес. Это могло быть чем угодно. Поначалу его поведение нервировало ее. Ей не понравились его язвительные комментарии. Но со временем фактор раздражения сменился негодованием, поскольку его выходки стали устаревшими.

Значит, язвительные замечания мужа не единственное, что ее беспокоило.

Ее муж также настаивал, чтобы они часто охотились днем. Она знала, что он был сильным и увлеченным своими религиозными взглядами. По крайней мере, так она воспринимала его в начале отношений. Позже она пришла к выводу, что он просто властен и нетерпим к ее собственным взглядам.

Личные привычки мужа тоже действовали на нее.

Вы знаете звук, когда кто-то кричит мелом по классной доске, верно? Вот как она это описала. У ее мужа была раздражающая привычка говорить очень высоким голосом, когда он злился.

Звук его голоса не только раздражал, но и так раздражал ее, что она часто выходила из комнаты, когда это происходило, что, в свою очередь, заставляло его еще больше расстраиваться и повышать голос до еще более высокого тона.

Она пыталась объяснить мужу, что ей не нравится, когда на нее кричат. Громкий и высокий голос мужа не только повредил ей уши, но и заставил ее чувствовать себя небезопасно.

Но ее протесты обычно были заразительными.

Начало конца отношений

Чтобы такого рода вещи не происходили часто, она обнаружила, что просто соглашается и избегает конфликтов.

Она знает, что дует на него волшебной пылью, но, чтобы перевернуть страницу на другой день, она чувствовала, что у нее мало выхода.

Это было так, как если бы отношения расходились по швам в замедленной съемке.

Конец брачных часов тикает, и каждый раз, когда ее муж создает очередную драму, она тикает быстрее.

Хуже того, она чувствовала себя беспомощной. По крайней мере, на некоторое время.

Когда она пыталась постоять за себя, он начинал читать ей лекции и выдвигал старые устаревшие ультиматумы, настаивая на том, что бог поручил мужу руководить браком.

Застрял с худшим мужем

Это была не единственная проблема, о которой сообщила Ванесса. У ее мужа также была раздражающая привычка настаивать на том, чтобы она записывала свои повседневные дела и отмечала каждую задачу по мере ее выполнения.

Это было то, что он делал также для своей собственной работы. Он настойчиво настаивал на том, что люди по своей природе неэффективны и ленивы и что единственный способ избежать греховности — это следить за своей повседневной деятельностью.

Учитывая, что в детстве она была более расслабленной, такая структурированная жизнь ей не нравилась.Вначале она соглашалась с этим, но после первых нескольких недель брака она устала от такого упорядоченного образа жизни и захотела больше свободы, чтобы заниматься делами, не опасаясь, что ее раскритикуют или заставят чувствовать себя виноватой.

Все это начало сказываться на ней, и его постоянная небольшая критика не только раздражала ее, но и заставляла разочароваться. Она обнаружила, что задается вопросом, действуют ли так в других браках.

Я знаю, что некоторые из этих слов звучат довольно странно, но Ванесса не имела большого опыта в том, как устроен брак.Она выросла в семье матери-одиночки. Так что ей было нечего использовать в качестве сравнения, кроме того, что она почерпнула от друзей.

«Промывание мозгов» — сильное слово для обозначения того, что ей пришлось пережить.

Но, похоже, ее муж изо всех сил старался заставить ее соответствовать его взглядам и ожиданиям в отношении брака. Он много раз говорил ей, что все браки не удались из-за отсутствия приверженности долгу и соблюдения священных обетов.

Вначале Ванесса купилась на эту точку зрения и попыталась согласиться с его пуританскими взглядами на то, как должен действовать брак.Муж Ванессы настаивал на том, что муж всегда был главой семьи, и если она не видит мир на его пути, значит, она нарушает свои обеты и план бога.

К несчастью для ее мужа, мы живем не в 18 веке, и Ванесса вскоре начала восстать по многим направлениям. Ее настолько оттолкнули его регламентированные способы контролировать многие аспекты брака и ее личное время, что она поначалу сопротивлялась небольшими способами.

Она довольно делала его «глупые ежедневные свитки», как она их называла.

Она начала отказывать ему в сексе с мыслью, что он оставит ее и найдет другую женщину, которая будет следовать его приказам.

В один особенно богатый событиями день, когда ее муж громко завизжал на нее и потребовал, чтобы она повиновалась ему, она набралась храбрости, затем прокляла его и вышла из дома.

По меньшей мере он был шокирован.

Она сказала мне, что, хотя ее муж был очень надоедливым человеком, с которым было невыносимо жить, было невыносимо ее ощущение, что ее держат в плену.Не буквально, а эмоционально. Она объяснила, что ее переполняло постоянное желание сбежать и восстановить свою независимость.

Баланс личной власти в ее браке сильно пошатнулся.

Именно тогда она знала, что ничего не получится.

Мало того, что ее муж приводил ее в замешательство тем, что она теперь считала несколько причудливым стремлением управлять своим браком в соответствии с его религиозным учением, она находила тон его высказываний лично непривлекательным.

Хотя его манеры и привычки сами по себе не вызывали отвращения, раздражение и странная озабоченность религиозными ритуалами заставляли ее чувствовать себя неловко и контролировать.

Так что же в итоге произошло?

Пришли ли Ванесса и ее муж к новому пониманию?

Неужели она поставила мужу ультиматум только для того, чтобы встретить его огнем и серой?

Что ж, прежде чем я расскажу вам, чем закончилась ее сага, давайте исследуем 10 самых раздражающих вещей, которые ваш муж может делать, чтобы свести вас с ума!

Десять самых неприятных вещей, которые делает ваш муж, которые сводят вас с ума

1. Ваш муж так громко и непривлекательно шлепает свою еду, что вам почти приходится выпрыгивать из кожи, чтобы сохранить рассудок.
2. Мужчина, на котором вы вышли замуж, кажется, больше привязан к своему телефону. Достаточно плохо, что он часто игнорирует вас, поскольку он, кажется, всегда хочет проверить свои сообщения, но он настаивает на том, чтобы дать вам текущий диалог обо всем, что его касается.
3. Ваш мужчина — флирт. При каждом удобном случае он пытается привлечь внимание других женщин. Делает он это в вашем присутствии или нет, для него не имеет значения. Как будто у него неосознанное желание быть замеченным противоположным полом, и такое поведение сводит вас с ума.
4. Ваш муж — навязчивый лжец. Он из тех парней, которые всегда искажают правду. Даже его мелкая ложь больше, чем просто немного раздражает. Кажется, что его настойчивость в обмане не знает конца. Вы не уверены, следует ли вам раздражаться, расстраиваться или просто злиться.
5. Ваш муж неряха. Кажется, он не понимает, что грязная одежда валяется в корзине, а не по всему полу. Он редко делает какие-либо усилия, чтобы застелить кровать или подмести пол.Работа по дому кажется ему ниже, хотя он всегда говорит, что поможет в следующий раз. И если вы думаете, что он собирается научиться убирать посуду, угадайте еще раз.
6. Твой парень всегда опаздывает. Кажется, он не понимает, что такое приходить вовремя, и это может свести вас с ума, поскольку в конечном итоге вам придется объяснять всем, почему вы опоздали. Конечно, он винит тебя.
7. Парень, на котором вы женаты, кажется, считает, что это нормально — кричать и кричать в телевизор во время спортивной игры.Его дикие выходки и громкий и неприятный голос разносятся по всему дому, и если его любимая команда проиграет, он станет его адом жить.
8. Ваш муж знает, как действовать вам на нервы, когда хочет устроить драку. Ему нравится пытаться проникнуть в вашу голову. Даже если вы знаете, что он играет в эту игру разума, вы все равно попадаете на нее, и это просто взъерошивает ваши перья.
9. Ваш партнер действует вам на нервы, когда настаивает на том, что он должен совершить ночную пробежку, чтобы поесть фастфуда, несмотря на то, что вы работали на кухне, чтобы приготовить полезную еду.
10. Это может сильно раздражать, когда муж будит вас посреди ночи, желая заняться сексом. Когда вы отвергаете его, он переходит к своей жертве или создает сцену, которая существенно мешает вам заснуть.

Вы чрезмерно чувствительны к странным привычкам мужа?

Вы когда-нибудь хотели просто надеть наушники, чтобы избавиться от всего, связанного с вашим мужем? Он так вас раздражает, что единственный способ заставить его замолчать — это буквально заставить его замолчать?

Вероятно, будет справедливо сказать, что повсюду мужья могут делать и говорить вещи, которые действуют их женам на нервы.Легко рассердиться, если парень, на котором вы женаты, кажется, умеет теребить вам перья.

Но в какой момент мы должны задаться вопросом, не слишком ли мы сами слишком чувствительны к поведению нашего супруга.

Например, женщина по имени Тейлор обратилась ко мне и рассказала о своей ситуации. Сначала ей казалось, что муж не может поступить правильно.

Но позже она поняла, что проблема была не столько в том, что с ее мужем было трудно жить.На самом деле проблема заключалась не в ее озабоченности некоторыми из его нежелательных привычек.

Оказалось, что ее муж действительно был не так уж далек от нормы. Проблема Тейлор с адаптацией к некоторым образам поведения мужа была больше связана с тем, что она научилась адаптироваться к новой среде.

Ее втянули в отношения, которые были для нее одновременно славными и пугающими. Но когда они переехали вместе, отношения начали разваливаться на грани из-за ее неуверенности.

Позвольте мне объяснить, позволив Тейлору рассказать свою историю.

«Я был уверен, что у нас не получится. Мы переехали вместе около месяца назад. Те первые пару недель были действительно тяжелыми днями. Я не привык жить с другим парнем. Я не делал этого раньше, и все, что касалось жизни с другим мужчиной 24/7, было одновременно чудесным и ужасным. Я знаю, что не должен так думать. Но я всегда был немного перфекционистом и иногда слишком много думаю о вещах, которые кажутся неуместными.Или, если я не могу разобраться в некоторых мелочах, даже несущественных, меня это беспокоит. Он наоборот. С легким характером. Когда он не соглашался с тем, как я думал, что он должен действовать, я раздражался. Я бы злился на него, потому что он не злился. Я знаю, это звучит безумно! Я был очень встревожен. Он ничего об этом не думал и решил, что я к этому привыкну. Я не осознавал, что я такой, пока мы не прожили вместе несколько недель. Это часть меня, Крис. Не все он. Я неуверен в вещах, и я думаю, что моя тревога играет на моих страхах.Любые советы, как расслабиться. Так он говорит все время.

Ваш муж действительно раздражает

Но иногда дело не в том, что у вас небезопасная привязанность к отношениям. Иногда, когда эти неприятности начинают накапливаться, они могут усугубляться. А если ваш муж или парень не желает прислушиваться к вашим опасениям и вносить какие-то изменения, все может пойти под откос.

Некоторые мужчины сделают все возможное, чтобы действовать вам на нервы, как извращенный способ отомстить вам.Больно, не правда ли? Но у некоторых парней есть такой макияж. Лично я считаю, что некоторые мужчины играют в интеллектуальную игру, пытаясь контролировать вас.

Иногда это просто комплекс плохого парня. Есть мужчины, которые злобно делают или говорят что-то, чтобы умышленно обидеть или приставать к своей жене.

Когда брак сводится к испытанию воли, когда муж постоянно насмехается и испытывает свою жену, чтобы отомстить или принять меры контроля, тогда достаточно сказать, что такие отношения имеют короткий предохранитель.

Не поймите меня неправильно. Всегда будут какие-то компромиссы, и все мы выиграем, если будем более терпимы к порокам друг друга.

Но если вы находитесь на той стадии брака, когда вы крайне раздражены поведением мужа и разочарованы его поведением, то вам следует напомнить, что ваши отношения — это не пожизненное заключение.

Я тренировал многих женщин, которые были замужем в течение многих лет, которые продолжают рассказывать мне, как они были несчастны с путями своего мужа.У вас есть варианты. Все мы делаем.

Если вы приложили добросовестные усилия для решения некоторых серьезных проблем с совместимостью, но человек, с которым вы находитесь, все еще сводит вас с ума, тогда не думайте, что вы не можете требовать краткосрочной разлуки, чтобы получить немного места.

Отсутствие — интересная штука. Это движет нами по-разному.

Это может заставить нас ценить больше нашего партнера и побуждать пары к изменениям.

Но это также может заставить вас «увидеть свет» и осознать, что не все отношения будут складываться так, как вы когда-то надеялись.

Это то, что узнала Ванесса.

Она огляделась в прошлое, посмотрела в будущее и решила, что ей нужно отправиться на новый путь. Это было не то, во что она вошла легкомысленно. Я знаю это, потому что поработал с ней хорошее заклинание.

Просто вырваться из-под контроля мужа для пробного разлучения оказало на нее сильное эмоциональное воздействие, поскольку она осознала, сколько «самой себя» она оставила позади, и она хотела вернуть эту девушку.

Никогда не забывай.Жизнь предлагает нам много путей. Не останавливайтесь на том, что делает вас несчастным и неудовлетворенным.

Facebook Твиттер Pinterest

У супруга раздражающие привычки — сосредоточьтесь на семье

Быть раздраженным из-за привычек супруга — это нормально. Также довольно часто можно обнаружить, что у вас двоих противоречивые личности. Что вам нужно помнить, так это то, что вы добровольно выбрали , чтобы жениться на них, не только потому, что у вас были некоторые общие черты, но и из-за различий.Вы чувствовали необходимость пройти , завершившего , другим человеком, который на отличается от вас в некотором смысле. Ключ в том, чтобы работать вместе, чтобы изменить привычки , можно изменить, и научиться принимать те, которые не могут.

Пытаясь добиться конструктивных изменений в своем партнере, некоторые супруги прибегают к манипулятивным мерам. Они оставляют брошюры или книги, надеясь, что их партнер поймет намек. Не выбирай этот маршрут. Вместо этого, если у вас есть беспокойство, возьмите на себя ответственность за свои чувства.Высказывайте их честно и уважительно. Иногда их выражение в записке может уменьшить защитную реакцию и преодолеть трудности в общении.

Вы также должны спросить себя , почему вы хотите, чтобы ваш супруг изменился. Просто чтобы доставить удовольствие себе или сделать их более похожими на вас? Облегчит ли это изменение жизнь , вы, , заставив вашего супруга почувствовать себя заключенным в тюрьму? Или ваше желание избавиться от поведения, которое на самом деле мешает вашему партнеру расти эмоционально и духовно? Другими словами, ваша цель — освободить супруга или ограничить его свободу?

В конечном итоге никто не может изменить другого человека.Единственный человек, которого вы можете изменить, — это самому себе . Это, конечно, не означает, что в браке нет границ: вам не нужно мириться с оскорбительным поведением, а физическую агрессию нельзя терпеть ни на минуту. Тем не менее, в случае менее вредных привычек может стоить решения проблемы, если вы считаете, что изменение действительно принесет пользу вам обоим и укрепит ваши отношения. Если вы решите двигаться вперед, обязательно помните о следующих рекомендациях:

Решите проблему честно