Почему мне нравятся те кому я не нравлюсь: Почему я не нравлюсь тем, кто нравится мне?: psyteaman — LiveJournal

Содержание

Почему я не нравлюсь тем, кто нравится мне?: psyteaman — LiveJournal


Каждый из нас сталкивался с подобным парадоксом.

Мы выбираем, нас выбирают
Как это часто не совпадает

Почему мне не нравятся те, кому нравлюсь я? И почему я не нравлюсь тем, кто нравится мне? Эти два вопроса очень часто возникают в голове у людей, которые так и не смогли определиться с выбором партнера для длительных отношений, а значит такой вопрос поднимается и в диалоге с психологом. Эта проблема, хотя и распространенная, но не повсеместная. На этот вопрос есть ответ. Иначе бы ни у кого не было вдохновляющих отношений.

На самом деле, очень интересный и важный вопрос в жизни каждого человека. Сейчас речь не о теме дисбаланса в уже возникших отношениях. На эту тему хорошо пишет Эволюция. Я скомпилировал ее обширные материалы в краткую и доступную для понимания статью.

Сейчас речь идет о начальной стадии отношений, о моменте выбора, когда люди присматриваются друг к другу, прощупывают и прислушиваются к своим ощущениям от потенциального партнера.

На этой стадии есть те, кто нравятся многим. Почти всем. Не удивительно, что они, скорее всего, нравятся и Вам. Таким человеком могли бы быть и Вы, если бы жили полнотой человеческой жизни, возможной именно для Вас (уникальная характеристика, данная каждому как потенциал).

Здесь хотел бы процитировать мой недавний пост, посвященный тому, как правильно выбирать партнера для длительных отношений.
Цитата:
…Происходит ли у человека это на уровне интуиции, происходит ли это с помощью неосознаваемых флюидов и запахов, происходит ли это на уровне архетипов… оставим этот вопрос вопросом. Распознавание происходит на основе неких слабо осознаваемых механизмов, которые мы называем внутренним голосом, или интуицией…
И здесь я, как психолог, как раз рекомендую прислушиваться к интуиции и при выборе партнера право голоса давать именно вот таким неосознаваемых сигналам. Если ты чувствуешь, что так оно и нужно. То так оно и нужно, невзирая на все препятствия в виде упомянутых выше разницы в материальном положении, разницы в возрасте, национальности, религии и прочих неравенствах…

Поэтому обязательным фактором, многократно увеличивающим вероятность появления здорового потомства, является некое состояние, которое можно назвать природный зов, праздник жизни, вдохновение, это примерное описание тех искренних чувств, которые вы испытываете по отношению к партнеру. Светлое чувство полета. Оно не должно быть постоянным, но даже редкие посещения этого состояния дают понять, что вы подходите друг другу на уровне интуиции, — на уровне более глубокого понимания, чем соображения целесообразности, материальная выгода, логические объяснения, доводы знакомых и тому подобные менее глубокие основания…

Люди, которых хотели бы выбрать многие из окружающих, живут большей полнотой жизни, заложенной в них. Лучше реализовали свой потенциал, в них ярче огонь жизни. Они больше являются сами собой.

Соответственно, если вас выбирают немногие или совсем никто, то это является косвенным свидетельством того, что вы очень далеки от той полноты человеческой жизни, которая могла бы быть доступна вам, если бы… Это «если бы» является другим вопросом, которому посвящены многие тома психологической литературы. Мы его оставим за скобками пока что. Отмечу лишь, что существуют способы решения данного вопроса, иначе не существовала бы психология.

Итак, выводы:
1. Почему я не нравлюсь тем, кто нравится мне? Потому что эти люди нравятся всем, а вы всего лишь один из немногих для них. Не факт, что лучший. А они могут выбирать.
2. Почему мне не нравятся те, кому нравлюсь я? Потому что вы не являетесь ценным объектом, а клюют на вас лишь те, кто и сам очень далек от полноты жизни. Соответственно, вам они не нравятся.
3. Почему мне никто не нравится? Это самое печальное, что может случиться. Если это не временное состояние (временно — это нормально), то говорит о том, что в вас настолько погас огонь жизни, что сама интуиция не рекомендует ни с кем сходиться. В таком состоянии велик как риск того, что вы сами двигаетесь к болезни, так и риск того, что ваше потомство будет нездорово.

Ошибочным выводом из этого поста будет ваше желание доказывать себе и другим, что вы способны нравиться людям. А правильным выводом будет желание поработать над собой в сторону увеличения способности жить полнотой жизни.


P.s. Теперь решил в каждом посте выкладывать ссылку на интересный пост в блоге ЖЖ, либо похожую статью на сайте. Сегодня никакой ссылки нет, потому что в посте итак достаточно ссылок на материалы по теме)

Как добиться взаимности, если тем, кто мне нравится, не нравлюсь я, и наоборот, – те, кому я нравлюсь, не нравятся мне?

Если речь идёт о какой-то череде отношений, в которых либо к вам охладевали и бросали, либо вы охладевали и бросали, то я советую книгу «Парадокс страсти» Д. Делиса и К. Филиппс. В ней хорошо разобрана подобная динамика отношений, и куда от неё деваться.

Если же проблема не исчерпывается содержанием этой книги, то, мне кажется, стоит задуматься, нет ли у вас фиксации на недоступных для вас мужчинах? Т. е. не нравятся ли они вам именно тем, что вы им — нет? Навязчивое стремление «добиваться любви» через сопротивление — это довольно распространённая проблема, считается, что она может быть связана с эмоциональной недоступностью родителя противоположного пола в детстве. Ребёнок растёт с идеей о том, что любовь просто так не дают, а то, что дают просто так — это не любовь, и надо побороться за настоящую, зачётную любовь. Проявляется это во взрослой жизни по-разному, и в том числе может проявляться в выборе в потенциальные партнёры людей, которых вы просто искренне не привлекаете, не потому что вы или они плохие, а просто потому, что им правда нужно что-то другое от отношений. Если всё это так, то это совершенно отдельная большая тема.

Если же нет, и недоступные мужчины привлекают вас не недоступностью, а какими-то ценными для вас качествами, то я вижу две стратегии:

  1. Попробовать построить отношения с мужчиной, который к вам хорошо относится, ценит вас, с которым вы можете максимально конструктивно договариваться и общаться. Изначально человек может вас не очень сильно привлекать, но в процессе совместного роста и адаптации и при наличии налаженной коммуникации, возможно, вы сможете прийти к насыщенным и во всех отношениях взаимным отношениям. Такие случаи встречаются, и не то что бы редко. (Более того, раньше люди в основном только так и жили, и вряд ли прямо все поголовно были несчастны.) Скажу честно, лично у меня такой вариант не срабатывает.

  2. Постараться максимально чётко понять, какие мужчины вам нравятся, а дальше решать, прошу прощения, задачу из маркетинга. То есть, определить целевую аудиторию, провести анализ её потребностей и предпочтений, максимально реалистично (без перегибов как в сторону «да я же богиня», так и в сторону «да я же корова страшная») сравнить себя с потребностями и предпочтениями ЦА, постараться проработать критические различия (но, если эти мужчины вам подходят, то, скорее всего, и вы им в принципе подходите, так что такие различия если и будут, то немного), сделать свои наиболее привлекательные качества для этой группы основой своего имиджа. Вы, возможно, просто не показываете своих самых привлекательных (для этих мужчин) качеств сразу, а показываете что-то совсем другое, вот на вас и клюют не те.

Мне нравятся те, кому не нравлюсь я

«Почему я нравлюсь тем, кто мне не нравиться и наоборот, кто нравиться мне, я не нравлюсь?» – мысль, которая посещает почти каждую женщину. Статьи в глянцевых журналах и женские форумы не дают исчерпывающего ответа на этот вопрос. Парадокс в отношениях?!

Может быть дело в том, что нормальных и адекватных мужчин гораздо меньше, чем таких же нормальных женщин. Если поразмыслить на эту тему вероятно так и есть. Мужчины мельчают, спиваются, опускаются. А в итоге приличных мужчин по пальцам

пересчитать. Выходит, на одного нормального мужчину приходиться две женщины. Печальная картина, но такова реальность. Что же должна сделать женщина, чтобы изменить эту ситуацию в свою пользу?

Расширить круг контактов
Если у вас широкий круг знакомых и друзей, вы часто посещаете мероприятия, где встречаются достойные мужчины, тогда вам гораздо проще привлечь внимание тех, кто вам понравился. Но если ваш круг контактов ограничен, тогда и ваш выбор соответственно ограничен. Ваша задача — расширить круг интересных контактов.

Реальная самооценка
Многие девушки чаще всего переоценивают собственные возможности и свою привлекательность. Они свято верят, что богатые мужчины должны их уговаривать выйти за них замуж. Не хочу никого обидеть, но хочешь Принца, будь принцессой. А если реально оценить свои возможности, вы поймете, что выбирать придется среди тех, кто вас окружает. Ваша задача выбрать лучшего из того что есть. Можно и не выбирать, если вас ни кто не устраивает и смириться со своим одиночеством. Или сменить место жительства, круг общения, повысить свой уровень образования и кругозор. Нормальные мужчины есть, но надо сделать так чтобы они появились в поле вашего зрения, и им было с вами интересно.

Если у вас кто-то есть на примете, но вы не уверены, что он подходит вам на роль спутника жизни, не стоит сразу отсекать данный вариант. Начните встречаться. Таким образом, вы решаете несколько задач: не сидите дома одна, повышаете собственную самооценку, приобретаете опыт в построении отношений с мужчинами. В результате вы становитесь более уверенной в себе, лучше начинаете понимать, что вы ждете от мужчин и что можете дать сами. И при встрече с мужчиной своей мечты вы не растеряетесь и сможете его очаровать.

Иметь выбор
Когда есть несколько претендентов, можно выбирать. Главное не увлечься поиском, в надежде, что следующий будет лучше предыдущего. Можно остаться в гордом одиночестве, а всех лучших разберут до того момента, когда вы поймете, что они были еще ничего.

Самосовершенствование
Вам нравятся мужчины, которым вы не нравитесь. Ваша задача понять, какие женщины их привлекают. Оцените себя со стороны, чтобы изменить ситуацию вам нужно изменить что-то в себе. Что-то скорректировать, усовершенствовать, поменять, улучшить – стать более привлекательной. Как бы это грустно не звучала, но вы должны выгодно себя подать и продать на брачном рынке. Важно и содержимое и упаковка. Мужчины любят глазами, а значит, в первую очередь они будут оценивать ваш внешний вид, а уже после изучать ваш внутренний мир.

Дерзайте. Все в ваших руках!

Те, кому нравлюсь я, не нравятся мне, а кто нравится мне, тем не нравлюсь я

Вы давно уже ищете подходящего мужчину, но все время натыкаетесь на одну и ту же ситуацию: те, кто проявляют к Вам интерес, совершенно не в Вашем вкусе, а те, кто интересен Вам, не обращает на Вас никакого внимания. Знакомая история?

Эта статья поможет Вам понять происходящее и определиться тем, как выбраться из сложившейся ситуации и, наконец-то, начать отношения с мужчиной, с которым будет обоюдный интерес и влечение.

Те, кому нравлюсь я, не нравятся мне

У женщин есть особенность – видеть реальность в своем свете и под своим углом. Причем зачастую сложившаяся в мыслях женщины картинка может противоречить действительности. Так, например, если муж задерживается на работе, ум женщины начинает рисовать страшные картины измен/убийства/неприятностей, а он всего-то опоздал на автобус, забыл заправить машину или отправился на незапланированное совещание.

Одиноким же женщинам свойственно недооценивать себя. В связи с этим возникает потребность в признании со стороны. Такой женщине особенно важно, чтобы ей интересовались мужчины, причем уже не важно, какие именно. В результате почти любое внимание со стороны мужчины воспринимается как «я ему нравлюсь».

Общаясь с мужчинами, я выяснила такую вещь. Многие из них очень хорошо воспитаны и без какой-либо задней мысли готовы прийти на помощь любой женщине (даже не питая к ней нежных чувств). А одинокая женщина, нуждающаяся в любви, подобную помощь зачастую воспринимает искаженно. «Я ей просто помог пару раз, а она почему-то решила, что я влюбился в нее,» – удивляются мужчины.

Подумайте, может быть, мужчины просто по-дружески помогают Вам? И для них совсем не оскорбительно, что они не в вашем вкусе.

А если Вы его просто не видите?

Есть и другой вариант. Когда Вы действительно нравитесь мужчине. Он дарит Вам цветы, зовет на свидания, оказывает иные знаки внимания. Но в вашей голове сидит какой-то другой идеализированный образ принца на белом коне. И вы просто не даете шанса этому, реальному мужчине показать себя, проявить.

Признайтесь честно, проявляли ли вы искренний интерес к мужчинам, которым нравитесь? Узнавали ли вы, чем они увлекаются, о чем мечтают, чем живут? Или просто взглянули на грязные ботинки и решили: «Фи, он мне не подходит!»

Я ни в коем случае не призываю идти наперекор своим принципам, наступать себе на горло и начинать встречаться с теми мужчинами, которые вам неприятны. Просто очень часто проблема не в мужчине, а в вашем идеализированном образе, с которым вы ходите. И ни один мужчина не вписывается в рамку, которую вы выточили для своего идеального идеала.

Это ваше прокрустово ложе. Помните, был такой разбойник Прокруст, который заманивал в свой дом путников. А затем, укладывая их на кровать, подгонял длину их ног под эту самую кровать. То есть либо обрубал, либо, наоборот, вытягивал.
Вы же, обладая более мягким и добрым характером, просто отказываете потенциальным женихам.

Выход из этого очень простой – присмотритесь к тем, кто за вами ухаживает. Не вступайте сразу в близкие отношения, а просто общайтесь, принимайте ухаживания и ходите на свидания. Как говаривал один мой друг: «За мороженое ты не будешь передо мной в сексуальном долгу».

Вспомните, ведь дамам при дворе полагалось знакомиться и общаться со всеми мужчинами на балу. Зачем? Чтобы отточить мастерство общения, обольщения и флирта. Ну и быть может, найти того самого! Вот и пользуйтесь этим, оттачивайте мастерство. Как только на вашем пути попадется принц, вы уже будете знать и уметь все, что нужно. А может быть (кто знает…) вашим суженым окажется тот, кого вы раньше изо всех сил игнорировали.

А как Вы воспринимаете мужскую помощь? Для вас это признак того, что мужчина к вам неравнодушен? Интересуетесь ли вы окружающими мужчинами? Проявляете искренний интерес? Или все же ищете идеал? Поделитесь своими размышлениями в комментариях.

Продолжение следует…

Наталья Волкова — http://nativeway.ru

Возможно, вам также будут интересны следующие статьи:

comments powered by HyperComments

Нравятся те, кому не нравлюсь я

Эта история стара как мир. Многие встречаются с ситуацией, когда нравятся те девушки, кому не нравишься ты и наоборот. Как выходить из данной ситуации? У тебя есть где-то 10 дней, чтобы понравится ей.

Мне не нравятся те, кому нравлюсь я. А тем, кто мне нравится, я не нравлюсь! Знакомо, не правда ли? Почему вы с девушкой не подходите друг другу? Существует ряд веских причин, но ты сможешь ее завоевать.

Почему ты не нравишься девушке

1. Мужчина и женщина слишком отличаются. У них разные цели, интересы и образ жизни. Противоположности не притягиваются! Спортсменка не будет водиться с ботаником, умница с посредственностью, девочка-зажигалка с занудой. Будь тем, кого она хочет видеть рядом. Меняться ради какой-то девчонки? Если в лучшую сторону, то почему нет?

2. У мужчины слишком завышенное самомнение. Такое встречается постоянно. Мужчине нравятся девушки модельной внешности, которые похожи на лучших красоток из Голливуда. Что делать? Спуститься на землю и критически рассмотреть себя в зеркало. У тебя голливудская улыбка, бицепсы Арнольда Шварценеггера, красота Дэвида Бекхэма, уверенность Джейсона Стэйтема, а денег навалом? Тогда тебе светят длинноногие цыпочки. Если все иначе, то попробуй снизить свою планку. Иначе тебе никто не даст. Не хочешь снижать? Тогда поднимай свой уровень на брачном рынке. Миром правит власть, деньги и сила. Работай над этими тремя направлениями. Думай о будущем, а не о телках. Когда ты растешь, девушки сами начинают вокруг тебя бегать.

3. Мужчина хорош как друг, но не как парень. Разнокалиберные телки будут предлагать быть их другом. Но в чем прелесть френдзоны? В том, что ничего хорошего в ней нет! Зачем тебе дружба с девушкой, на которую у тебя стоит? Не соглашайся на роль ее подружки. У тебя есть член и его надо показать твоей зазнобе. Но не спеши его доставать из ширинки. Еще рано!

Завоевывать девушку или нет?

Нравятся те, кому не нравлюсь я? Можно добиться почти любой девушки. Но это будет завоевание в прямом смысле. Но завоевание плохо тем, что это почти бесполезно. Она будет принимать подарки, проводить время, но параллельно искать себе настоящего ухажера. Правильный вариант отношений — это выбирать из тех, кто выбирает тебя. У тебя есть где-то 10 дней, чтобы понравится ей. После выход только один — отправляться на поиски новой добычи.

Как понравиться девушке?

Будь уверенным в себе. Девушкам нравятся мужики с яйцами. Распрями плечи, не суетись, говори спокойно, не будь мямлей. Веди себя как хозяин жизни. Посмотри парочку боевиков и поучись манерам героев. Выбери себе героя по душе. Играй роль невозмутимого Чак Норриса или агрессивного Джейсона Стэйтема.

Будь активен. Стань социально активным человеком. Погрузись в общение с окружающим миром. Ходи на концерты, встречи друзей, выставки. Активные люди пользуются повышенным вниманием у женщин.

Будь независим. Не бегай за девушкой и не показывай свой интерес открыто. Ровно дыши в ее присутствии. Пусть всегда сомневается в твоем отношении к ней.

Будь веселым. Девушки хотят смеяться и развлекаться. Будь оптимистичен, весел и больше улыбайся.

Нравься другим девушкам. Заигрывай с другими девушками и нравься ее подругам. Но делай это благоразумно.

Будь интересным собеседником. Читай смешные истории, изучай новости, смотри телевизор. Имей под рукой парочку историй для рассказа. Веди себя неординарно и не пользуйся шаблонами.

Покажи себя с лучшей стороны на протяжении 10 дней. Девушка совсем не делает встречных шагов и холодна? Бывает и такое. Уходи. Это не твоя половинка. Но чаще она уже готова целоваться с тобой взасос.

Почему мне нравятся парни, которым не нравлюсь я?…

Странная штука, буквально не так давно, обдумывая свои неудавшиеся отношения и одиночество, я заметила такую штуку, все время я западала на парней которым я не нужна, не интересна, которые меня динамили, или интересовались мной только ради близости, я начинала влюбляться в них, думать о том, как мы будем вместе, воображать и мечтать, нежели парни, которые ко мне относились замечательно, были влюблены в меня, делали подарки, заботились и все такое, с ними мне не интересно, они меня раздражали, мне с ними было скучно, и не тянуло к ним вовсе. Так же, если вдруг кто — то из парней, которым я не нужна, начинает мной интересоваться, то у меня к нему пропадает весь интерес. Просто фигня какая-то, почему мне не могут нравиться парни, которым нравлюсь я?

Автор вопроса: Мария

Ответ психолога.

Очень правильный вопрос! Мария, в окружении любого человека постоянно находятся разные люди, с разными характерами, вкусами, привычками и поведением, но привлекать его внимание будут только те, чье отношение совпадает с его отношением к себе!

Если человек себя любит, ценит и принимает – именно такие люди будут задерживаться в его окружении, а другие вольно–невольно отсеиваться. Если человек к себе строг и критичен – то соответственно рядом с  ним окажутся требовательные личности. Если человек привык о себе заботиться и хорошо относиться – именно таких людей он предпочтет остальным. Ну а если не привык – то соответственно будет отталкивать людей, желающих о нем заботиться, кому он будет нравиться, симпатичен, любим.

Откуда такие странности поведения? Наверно вы догадываетесь, что все идет из детства. Взрослый человек непроизвольно, не задумываясь повторяет ту модель отношений, к которой он привык, воспитываясь в родительской семье. Если родители считали, что любовь  — это строгость или просто обуть-одеть ребенка, удовлетворить только его материальные, физические потребности, и не интересовались другими, не позволяли ему быть самим собой, им не нравились особенности его темперамента, поведения, они постоянно пытались “исправить” ребенка — то маленький человечек начинает думать, что не способен нравиться, не достоин любви просто таким, какой он есть. И взрослый человек переносит такую модель отношений в свою личную жизнь: ему нравятся те, кому он не нравится. И ему не нравятся личности, чье отношение отлично от того, к какому он привык в детстве и от того, как он относится к себе сам теперь. Человек может  принять от другого только такую «порцию» любви, сколько испытывает к себе сам.

Что с этим делать? Развивать к себе безусловную любовь, которую недодали в детстве. Понравиться себе целиком, не пытаясь что-то в себе исправить или недооценить, быть внимательным к своим духовным потребностям. Проявлять заботу о себе. Просто осознать, что каждый человек заслуживает любви таким, какой он есть, не пытаясь что-то в себе исправить, доделать, переделать.

Почему нам нравятся те, кому мы нет, и наоборот. Мужчина всегда прав

Читайте также

Глава третья Кому — война, кому — мать родна…

Глава третья Кому — война, кому — мать родна… Слуга тиранов, страж свободы…«Золотой миллиард» утверждает свое господство на планете, не брезгуя откровенным насилием, постоянно демонстрируя готовность решительно подавлять любую оппозицию в угоду своим глобальным

Кому DeWitt, кому Seiko

Кому DeWitt, кому Seiko …Он стоит в одних трусах, держит часики в руках. На балконе он стоит и прохожим говорит: «По утрам, надев трусы, Не забудьте про часы!» Андрей Вознесенский В политике мелочей не бывает. Компроматом может стать даже деталь туалета, тот или иной аксессуар.

Глава 7. КОМУ СТАЛО ХОРОШО, А КОМУ ПЛОХО?

Глава 7. КОМУ СТАЛО ХОРОШО, А КОМУ ПЛОХО? Кому живется весело, вольготно на Руси? А. Н. Некрасов Приобретения и утраты О том, что приобрела Россия вместе с капитализмом, я говорил всю эту часть. Но ведь кое-что она и потеряла. Некоторые потери невозможно считать чем-то плохим

Кому будет хорошо, а кому плохо

Кому будет хорошо, а кому плохо В России Грядущего, как и во всех странах, лучше всего будет предпринимателям и интеллектуалам. Они и в самые мрачные времена будут все-таки жить пусть не намного, но лучше всех остальных.Неплохо будет преподавателям высшей школы,

Глава 7 КОМУ СТАЛО ХОРОШО, А КОМУ ПЛОХО?

Глава 7 КОМУ СТАЛО ХОРОШО, А КОМУ ПЛОХО? Кому живется весело, вольготно на Руси? А. Н. Некрасов Приобретения и утратыО том, что приобрела Россия вместе с капитализмом, я говорил всю эту часть. Но ведь кое-что она и потеряла. Некоторые потери невозможно считать чем-то

Кому война, кому мать родна

Кому война, кому мать родна Пожалуй, среди тех, кто прошел Афганистан, наиболее подробно осветил финансовые детали Владимир Дадонкин в книге «Республика Анампоху». Надо отметить предельную откровенность автора, описавшего самые спорные с морально-этической точки зрения

Вопрос 30 Почему вы так чувствительны к боли или, наоборот, вообще ее не чувствуете?

Вопрос 30 Почему вы так чувствительны к боли или, наоборот, вообще ее не чувствуете? Некоторые люди с аутизмом поднимают шум, даже когда им подстригают волосы или ногти, хотя это не должно причинять им боли. В то же время некоторые остаются спокойными, даже получив явно

Вопрос 41 Какие телепередачи тебе нравятся?

Вопрос 41 Какие телепередачи тебе нравятся? Хотя я уже вырос из этого возраста, мне до сих пор нравится одна передача для дошкольников — «Смотрим вместе с мамой». Прочитав это, вы, должно быть, подумаете: «Он просто большой ребенок!» Но посмею предположить, что в моем случае

Китай: кому счастье, а кому и каторга

Китай: кому счастье, а кому и каторга В Москве газет выходит немало. Читателю, конечно, трудно следить за всеми публикациями. Но среди них попадаются преинтереснейшие! А иногда такие, с которыми хочется когда всерьёз, а когда и с улыбкой поспорить. Давайте разберём статью

КОМУ ВОЙНА, А КОМУ МАТЬ РОДНА

КОМУ ВОЙНА, А КОМУ МАТЬ РОДНА Итак, совершенно очевидно, что под информационным прикрытием «реформ» идёт целенаправленное и методичное уничтожение русской науки. Такова политика властей России эпохи демократии. Однако не следует возлагать всю вину за разрушение науки

Глава 9. Кому можно и кому нельзя «разжигать межнациональную рознь»

Глава 9. Кому можно и кому нельзя «разжигать межнациональную рознь» Для меня лично ответ на этот вопрос окончательно стал ясен в 2008 году. Вот кому нельзя:«Сторонника монархии приговорили к 4 годам тюремного заключенияСлужба безопасности Украины (СБУ) сообщила, что суд

Кому обрыв, а кому и хлеб с маслом

Кому обрыв, а кому и хлеб с маслом Сергей Костяев, эксперт Центра по изучению проблем взаимодействия бизнеса и власти, старший научный сотрудник ИНИОН РАН, кандидат политических наук Даже в законе о фискальном обрыве, провал которого грозил США и миру очередным витком

Кому память, кому слава

Кому память, кому слава Литература Кому память, кому слава ЛИТФЕСТ Тёркинские чтения в Гвардейске В год 100-летия А. Твардовского Гвардейск, где поэт встретил День Победы и закончил свою поэму «Василий Тёркин», провёл замечательный праздник «Тёркинские чтения», на

4 причины, по которым мы хотим, чтобы люди, которым мы не нравимся, вернулись — и что делать

Мы все были там: догнали, пытаясь понять, почему потенциальные друзья или партнеры не дают вам времени суток. Это особенно ошеломляет, когда вы не можете понять , почему не отвечают. В конце концов, с вами приятно и весело быть рядом, правда?

Оказывается, такое загадочное поведение проявляется не только в романтических отношениях, но и во многих социальных ситуациях.

Например, вы можете настоять на том, чтобы подружиться с коллегой, который соглашается на ваши приглашения на послеобеденный кофе, но отказывается от залога в последнюю минуту. Или, может быть, друг друга никогда не пытается поздороваться в групповых настройках.

Но вместо того, чтобы списать человека со счетов, вы пытаетесь его завоевать. В психологии мы называем эту хроническую потребность в погоне за недоступными отношениями «чувствительностью отторжения».

Скорее всего, ваша ситуация не является хроническим явлением, но если вы обнаружите, что обдумываете момент больше, чем вам хотелось бы, вот несколько вопросов, которые стоит задать себе:

Отличный вопрос! Во-первых, нам нужно решить некоторые проблемы: подумайте о сценарии, в котором вы кому-то нравитесь.Каков твой ответ?

Вы хотите начать писать текстовые сообщения и назначить кофе на свидание или вы ждете несколько дней, прежде чем ответить? Вы чувствуете себя недостойным положительного внимания?

Если в вашей реакции играет роль неуверенность, это может означать, что у вас остался шрам из детства. Мы называем это ранней раной привязанности, например, взросление с эмоционально отстраненным и критически настроенным родителем или видение, как брак вашего родителя раскололся пополам.

Это часто приводит к попыткам подружиться с людьми, которым не нравится близость.Почему? Потому что у вас было больше проблемных рамок для отношений, чем для воспитания.

Если это похоже на вас, сосредоточьтесь на фактах в следующий раз, когда вы обнаружите, что начинаете тревожиться. Спросите себя: есть ли доказательства того, что ваш новый друг отвергнет вас?

Имейте в виду, что даже если ранняя рана привязанности вызвала «чувствительность отторжения», не все, кого вы встретите, будут игнорировать ваши эмоции и оттолкнуть вас, как вы, возможно, испытывали в прошлом.

Если вы хотите разобраться с этими сложными эмоциями, не кладите надежду в корзину дружбы. Терапевт, который поможет вам распутать ваши модели привязанности, может оказаться более подходящим.

Позвольте мне объяснить, если вас тянет к партнерам или друзьям с выдающимися личностями, действительно ли это тот человек, который вам интересен? Перевод: Если вы жестко пытаетесь подружиться с популярным коллегой, это потому, что он вам нравится, или вы завидуете их притяжению?

Это не означает, что вы стремитесь быть похожими на кардашцев, но это может означать, что вы недовольны каким-то аспектом своей жизни.Возможно, это постоянная борьба за то, чтобы увидеть себя в позитивном свете, и из-за этого вы тратите всю свою энергию на недостижимую дружбу.

В этом случае упражнения по принятию себя могут пролить свет на значимый жизненный урок.

Для начала следите за положительными комментариями, которые попадают к вам. Коллега похвалил ваш наряд или друг поблагодарил вас за дельный совет в отношении взаимоотношений? Что бы это ни было, примите к сведению, потому что есть вероятность, что другие ценят вас больше, чем вы думаете.

Еще одна отличная идея — завести дневник благодарности и записывать одну или две вещи, которые вы цените каждый день. Эти упражнения могут показаться простыми, но они действительно могут изменить нашу точку зрения, развивая положительные чувства, которые могут помочь поднять нашу самооценку.

Я не хочу навещать вас психоаналитиком, но иногда это все же возвращается к маме. Мамы получают плохую репутацию, потому что в обществе часто создается впечатление, будто «идеальная» мама всегда теплая, любящая и радостная. Но что, если ваша мама не всегда залита солнцем? Или что, если ваша мама применила к воспитанию детей «суровую любовь»?

Скорее всего, ничья мать не соответствует стереотипному культурному изображению — и это нормально.Важно понимать , как ваши отношения с мамой влияют на ваши отношения.

Например, если вы выросли с мамой, которая казалась эмоционально далекой или постоянно критиковала вас за то, что вы не улучшили свои тесты SAT, и за то, что вы являетесь звездой футбольной команды, вы можете попытаться привлечь на свою сторону замкнутых людей.

Психоаналитик Зигмунд Фрейд назвал это «реконструкцией». Хотя некоторые могут сказать, что его теории устарели, он был абсолютно прав, когда сказал, что мы склонны разыгрывать старые семейные сценарии в настоящий момент.

Другой аспект человеческого поведения, который был отмечен Фрейдом, заключается в следующем: мы все бессознательно участвуем в поведении. Реконструкции редко бывают осознанными, поэтому такое поведение бывает трудно сломать. В нашем сознании мы просто повторяем знакомый шаблон, который раньше был нормальным способом взаимодействия с другими.

Поскольку мы не подозреваем об этом поведении, часто требуется, чтобы кто-то вроде друга, коллеги, члена семьи или терапевта обратил на это наше внимание.

Много лет назад я рискнул и сказал своей подруге, что она всегда дружила с жестокими людьми.Хотя в тот момент она была ошеломлена, она осознала, что воспроизводит старую болезненную динамику. Мало того, что ее тянуло к эмоционально закрытым людям, она ошибочно полагала, что их очарование восстановит ее детский багаж.

Если вы воспринимаете отказ как признак неудачи, то отсутствие симпатии может стать большой пилюлей. Когда это происходит, нереалистичная потребность в совершенстве может побудить нас вкладывать слишком много себя в неправильные ситуации — и с неправильными типами людей.

Вы можете спросить себя, почему вы придерживаетесь таких высоких стандартов? Если бы друг с похожей проблемой попросил у вас совета, что бы вы ответили?

Часто стремление к перфекционизму подпитывается нашей потребностью избегать неприятных эмоций, таких как уязвимость, смущение и стыд — те самые чувства, которые могут активировать чувство несовершенного.

Если это похоже на вас, вы можете спросить себя: «Откуда пришло сообщение о том, что вы недостаточно хороши, и что неприязнь — это личная неудача, а не признак того, что вы человек?»

Каким бы ни был сценарий, скорее всего, ваше поведение отражает старые детские или подростковые раны, которые так и не зажили полностью.Если эти советы вас что-то спровоцировали, возможно, вы захотите прочитать о подхалимстве. Если вам трудно разорвать порочный круг «чувствительности к отказу», поговорите со специалистом о вашем поведении.

И мягкое напоминание: если эти советы не подходят для вашего случая, они не дают лицензии на установление отношений. В конце концов, в эпоху, когда личная информация размещается в Интернете, люди больше нуждаются в границах. И мы должны уважать эти границы, каким бы крутым мы ни считали человека.

В конце концов, вы же не хотите, чтобы они думали о вас, когда звучит , эта песня Мэрайи Кэри.

Джули Фрага — лицензированный психолог из Сан-Франциско, Калифорния. Узнайте, чем она занимается, в Twitter .

Четыре причины, по которым мы хотим, чтобы люди, которым мы не нравимся, вернулись — и что делать

Мы все были там: догнали, пытаясь понять, почему потенциальные друзья или партнеры не дают вам времени суток. Это особенно ошеломляет, когда вы не можете понять , почему не отвечают.В конце концов, с вами приятно и весело быть рядом, правда?

Оказывается, такое загадочное поведение проявляется не только в романтических отношениях, но и во многих социальных ситуациях.

Например, вы можете настоять на том, чтобы подружиться с коллегой, который соглашается на ваши приглашения на послеобеденный кофе, но отказывается от залога в последнюю минуту. Или, может быть, друг друга никогда не пытается поздороваться в групповых настройках.

Но вместо того, чтобы списать человека со счетов, вы пытаетесь его завоевать. В психологии мы называем эту хроническую потребность в погоне за недоступными отношениями «чувствительностью отторжения».

Скорее всего, ваша ситуация не является хроническим явлением, но если вы обнаружите, что обдумываете момент больше, чем вам хотелось бы, вот несколько вопросов, которые стоит задать себе:

Отличный вопрос! Во-первых, нам нужно решить некоторые проблемы: подумайте о сценарии, в котором вы кому-то нравитесь. Каков твой ответ?

Вы хотите начать писать текстовые сообщения и назначить кофе на свидание или вы ждете несколько дней, прежде чем ответить? Вы чувствуете себя недостойным положительного внимания?

Если в вашей реакции играет роль неуверенность, это может означать, что у вас остался шрам из детства.Мы называем это ранней раной привязанности, например, взросление с эмоционально отстраненным и критически настроенным родителем или видение, как брак вашего родителя раскололся пополам.

Это часто приводит к попыткам подружиться с людьми, которым не нравится близость. Почему? Потому что у вас было больше проблемных рамок для отношений, чем для воспитания.

Если это похоже на вас, сосредоточьтесь на фактах в следующий раз, когда вы обнаружите, что начинаете тревожиться. Спросите себя: есть ли доказательства того, что ваш новый друг отвергнет вас?

Имейте в виду, что даже если ранняя рана привязанности вызвала «чувствительность отторжения», не все, кого вы встретите, будут игнорировать ваши эмоции и оттолкнуть вас, как вы, возможно, испытывали в прошлом.

Если вы хотите разобраться с этими сложными эмоциями, не кладите надежду в корзину дружбы. Терапевт, который поможет вам распутать ваши модели привязанности, может оказаться более подходящим.

Позвольте мне объяснить, если вас тянет к партнерам или друзьям с выдающимися личностями, действительно ли это тот человек, который вам интересен? Перевод: Если вы жестко пытаетесь подружиться с популярным коллегой, это потому, что он вам нравится, или вы завидуете их притяжению?

Это не означает, что вы стремитесь быть похожими на кардашцев, но это может означать, что вы недовольны каким-то аспектом своей жизни.Возможно, это постоянная борьба за то, чтобы увидеть себя в позитивном свете, и из-за этого вы тратите всю свою энергию на недостижимую дружбу.

В этом случае упражнения по принятию себя могут пролить свет на значимый жизненный урок.

Для начала следите за положительными комментариями, которые попадают к вам. Коллега похвалил ваш наряд или друг поблагодарил вас за дельный совет в отношении взаимоотношений? Что бы это ни было, примите к сведению, потому что есть вероятность, что другие ценят вас больше, чем вы думаете.

Еще одна отличная идея — завести дневник благодарности и записывать одну или две вещи, которые вы цените каждый день. Эти упражнения могут показаться простыми, но они действительно могут изменить нашу точку зрения, развивая положительные чувства, которые могут помочь поднять нашу самооценку.

Я не хочу навещать вас психоаналитиком, но иногда это все же возвращается к маме. Мамы получают плохую репутацию, потому что в обществе часто создается впечатление, будто «идеальная» мама всегда теплая, любящая и радостная. Но что, если ваша мама не всегда залита солнцем? Или что, если ваша мама применила к воспитанию детей «суровую любовь»?

Скорее всего, ничья мать не соответствует стереотипному культурному изображению — и это нормально.Важно понимать , как ваши отношения с мамой влияют на ваши отношения.

Например, если вы выросли с мамой, которая казалась эмоционально далекой или постоянно критиковала вас за то, что вы не улучшили свои тесты SAT, и за то, что вы являетесь звездой футбольной команды, вы можете попытаться привлечь на свою сторону замкнутых людей.

Психоаналитик Зигмунд Фрейд назвал это «реконструкцией». Хотя некоторые могут сказать, что его теории устарели, он был абсолютно прав, когда сказал, что мы склонны разыгрывать старые семейные сценарии в настоящий момент.

Другой аспект человеческого поведения, который был отмечен Фрейдом, заключается в следующем: мы все бессознательно участвуем в поведении. Реконструкции редко бывают осознанными, поэтому такое поведение бывает трудно сломать. В нашем сознании мы просто повторяем знакомый шаблон, который раньше был нормальным способом взаимодействия с другими.

Поскольку мы не подозреваем об этом поведении, часто требуется, чтобы кто-то вроде друга, коллеги, члена семьи или терапевта обратил на это наше внимание.

Много лет назад я рискнул и сказал своей подруге, что она всегда дружила с жестокими людьми.Хотя в тот момент она была ошеломлена, она осознала, что воспроизводит старую болезненную динамику. Мало того, что ее тянуло к эмоционально закрытым людям, она ошибочно полагала, что их очарование восстановит ее детский багаж.

Если вы воспринимаете отказ как признак неудачи, то отсутствие симпатии может стать большой пилюлей. Когда это происходит, нереалистичная потребность в совершенстве может побудить нас вкладывать слишком много себя в неправильные ситуации — и с неправильными типами людей.

Вы можете спросить себя, почему вы придерживаетесь таких высоких стандартов? Если бы друг с похожей проблемой попросил у вас совета, что бы вы ответили?

Часто стремление к перфекционизму подпитывается нашей потребностью избегать неприятных эмоций, таких как уязвимость, смущение и стыд — те самые чувства, которые могут активировать чувство несовершенного.

Если это похоже на вас, вы можете спросить себя: «Откуда пришло сообщение о том, что вы недостаточно хороши, и что неприязнь — это личная неудача, а не признак того, что вы человек?»

Каким бы ни был сценарий, скорее всего, ваше поведение отражает старые детские или подростковые раны, которые так и не зажили полностью.Если эти советы вас что-то спровоцировали, возможно, вы захотите прочитать о подхалимстве. Если вам трудно разорвать порочный круг «чувствительности к отказу», поговорите со специалистом о вашем поведении.

И мягкое напоминание: если эти советы не подходят для вашего случая, они не дают лицензии на установление отношений. В конце концов, в эпоху, когда личная информация размещается в Интернете, люди больше нуждаются в границах. И мы должны уважать эти границы, каким бы крутым мы ни считали человека.

В конце концов, вы же не хотите, чтобы они думали о вас, когда звучит , эта песня Мэрайи Кэри.

Джули Фрага — лицензированный психолог из Сан-Франциско, Калифорния. Узнайте, чем она занимается, в Twitter .

Четыре причины, по которым мы хотим, чтобы люди, которым мы не нравимся, вернулись — и что делать

Мы все были там: догнали, пытаясь понять, почему потенциальные друзья или партнеры не дают вам времени суток. Это особенно ошеломляет, когда вы не можете понять , почему не отвечают.В конце концов, с вами приятно и весело быть рядом, правда?

Оказывается, такое загадочное поведение проявляется не только в романтических отношениях, но и во многих социальных ситуациях.

Например, вы можете настоять на том, чтобы подружиться с коллегой, который соглашается на ваши приглашения на послеобеденный кофе, но отказывается от залога в последнюю минуту. Или, может быть, друг друга никогда не пытается поздороваться в групповых настройках.

Но вместо того, чтобы списать человека со счетов, вы пытаетесь его завоевать. В психологии мы называем эту хроническую потребность в погоне за недоступными отношениями «чувствительностью отторжения».

Скорее всего, ваша ситуация не является хроническим явлением, но если вы обнаружите, что обдумываете момент больше, чем вам хотелось бы, вот несколько вопросов, которые стоит задать себе:

Отличный вопрос! Во-первых, нам нужно решить некоторые проблемы: подумайте о сценарии, в котором вы кому-то нравитесь. Каков твой ответ?

Вы хотите начать писать текстовые сообщения и назначить кофе на свидание или вы ждете несколько дней, прежде чем ответить? Вы чувствуете себя недостойным положительного внимания?

Если в вашей реакции играет роль неуверенность, это может означать, что у вас остался шрам из детства.Мы называем это ранней раной привязанности, например, взросление с эмоционально отстраненным и критически настроенным родителем или видение, как брак вашего родителя раскололся пополам.

Это часто приводит к попыткам подружиться с людьми, которым не нравится близость. Почему? Потому что у вас было больше проблемных рамок для отношений, чем для воспитания.

Если это похоже на вас, сосредоточьтесь на фактах в следующий раз, когда вы обнаружите, что начинаете тревожиться. Спросите себя: есть ли доказательства того, что ваш новый друг отвергнет вас?

Имейте в виду, что даже если ранняя рана привязанности вызвала «чувствительность отторжения», не все, кого вы встретите, будут игнорировать ваши эмоции и оттолкнуть вас, как вы, возможно, испытывали в прошлом.

Если вы хотите разобраться с этими сложными эмоциями, не кладите надежду в корзину дружбы. Терапевт, который поможет вам распутать ваши модели привязанности, может оказаться более подходящим.

Позвольте мне объяснить, если вас тянет к партнерам или друзьям с выдающимися личностями, действительно ли это тот человек, который вам интересен? Перевод: Если вы жестко пытаетесь подружиться с популярным коллегой, это потому, что он вам нравится, или вы завидуете их притяжению?

Это не означает, что вы стремитесь быть похожими на кардашцев, но это может означать, что вы недовольны каким-то аспектом своей жизни.Возможно, это постоянная борьба за то, чтобы увидеть себя в позитивном свете, и из-за этого вы тратите всю свою энергию на недостижимую дружбу.

В этом случае упражнения по принятию себя могут пролить свет на значимый жизненный урок.

Для начала следите за положительными комментариями, которые попадают к вам. Коллега похвалил ваш наряд или друг поблагодарил вас за дельный совет в отношении взаимоотношений? Что бы это ни было, примите к сведению, потому что есть вероятность, что другие ценят вас больше, чем вы думаете.

Еще одна отличная идея — завести дневник благодарности и записывать одну или две вещи, которые вы цените каждый день. Эти упражнения могут показаться простыми, но они действительно могут изменить нашу точку зрения, развивая положительные чувства, которые могут помочь поднять нашу самооценку.

Я не хочу навещать вас психоаналитиком, но иногда это все же возвращается к маме. Мамы получают плохую репутацию, потому что в обществе часто создается впечатление, будто «идеальная» мама всегда теплая, любящая и радостная. Но что, если ваша мама не всегда залита солнцем? Или что, если ваша мама применила к воспитанию детей «суровую любовь»?

Скорее всего, ничья мать не соответствует стереотипному культурному изображению — и это нормально.Важно понимать , как ваши отношения с мамой влияют на ваши отношения.

Например, если вы выросли с мамой, которая казалась эмоционально далекой или постоянно критиковала вас за то, что вы не улучшили свои тесты SAT, и за то, что вы являетесь звездой футбольной команды, вы можете попытаться привлечь на свою сторону замкнутых людей.

Психоаналитик Зигмунд Фрейд назвал это «реконструкцией». Хотя некоторые могут сказать, что его теории устарели, он был абсолютно прав, когда сказал, что мы склонны разыгрывать старые семейные сценарии в настоящий момент.

Другой аспект человеческого поведения, который был отмечен Фрейдом, заключается в следующем: мы все бессознательно участвуем в поведении. Реконструкции редко бывают осознанными, поэтому такое поведение бывает трудно сломать. В нашем сознании мы просто повторяем знакомый шаблон, который раньше был нормальным способом взаимодействия с другими.

Поскольку мы не подозреваем об этом поведении, часто требуется, чтобы кто-то вроде друга, коллеги, члена семьи или терапевта обратил на это наше внимание.

Много лет назад я рискнул и сказал своей подруге, что она всегда дружила с жестокими людьми.Хотя в тот момент она была ошеломлена, она осознала, что воспроизводит старую болезненную динамику. Мало того, что ее тянуло к эмоционально закрытым людям, она ошибочно полагала, что их очарование восстановит ее детский багаж.

Если вы воспринимаете отказ как признак неудачи, то отсутствие симпатии может стать большой пилюлей. Когда это происходит, нереалистичная потребность в совершенстве может побудить нас вкладывать слишком много себя в неправильные ситуации — и с неправильными типами людей.

Вы можете спросить себя, почему вы придерживаетесь таких высоких стандартов? Если бы друг с похожей проблемой попросил у вас совета, что бы вы ответили?

Часто стремление к перфекционизму подпитывается нашей потребностью избегать неприятных эмоций, таких как уязвимость, смущение и стыд — те самые чувства, которые могут активировать чувство несовершенного.

Если это похоже на вас, вы можете спросить себя: «Откуда пришло сообщение о том, что вы недостаточно хороши, и что неприязнь — это личная неудача, а не признак того, что вы человек?»

Каким бы ни был сценарий, скорее всего, ваше поведение отражает старые детские или подростковые раны, которые так и не зажили полностью.Если эти советы вас что-то спровоцировали, возможно, вы захотите прочитать о подхалимстве. Если вам трудно разорвать порочный круг «чувствительности к отказу», поговорите со специалистом о вашем поведении.

И мягкое напоминание: если эти советы не подходят для вашего случая, они не дают лицензии на установление отношений. В конце концов, в эпоху, когда личная информация размещается в Интернете, люди больше нуждаются в границах. И мы должны уважать эти границы, каким бы крутым мы ни считали человека.

В конце концов, вы же не хотите, чтобы они думали о вас, когда звучит , эта песня Мэрайи Кэри.

Джули Фрага — лицензированный психолог из Сан-Франциско, Калифорния. Узнайте, чем она занимается, в Twitter .

Четыре причины, по которым мы хотим, чтобы люди, которым мы не нравимся, вернулись — и что делать

Мы все были там: догнали, пытаясь понять, почему потенциальные друзья или партнеры не дают вам времени суток. Это особенно ошеломляет, когда вы не можете понять , почему не отвечают.В конце концов, с вами приятно и весело быть рядом, правда?

Оказывается, такое загадочное поведение проявляется не только в романтических отношениях, но и во многих социальных ситуациях.

Например, вы можете настоять на том, чтобы подружиться с коллегой, который соглашается на ваши приглашения на послеобеденный кофе, но отказывается от залога в последнюю минуту. Или, может быть, друг друга никогда не пытается поздороваться в групповых настройках.

Но вместо того, чтобы списать человека со счетов, вы пытаетесь его завоевать. В психологии мы называем эту хроническую потребность в погоне за недоступными отношениями «чувствительностью отторжения».

Скорее всего, ваша ситуация не является хроническим явлением, но если вы обнаружите, что обдумываете момент больше, чем вам хотелось бы, вот несколько вопросов, которые стоит задать себе:

Отличный вопрос! Во-первых, нам нужно решить некоторые проблемы: подумайте о сценарии, в котором вы кому-то нравитесь. Каков твой ответ?

Вы хотите начать писать текстовые сообщения и назначить кофе на свидание или вы ждете несколько дней, прежде чем ответить? Вы чувствуете себя недостойным положительного внимания?

Если в вашей реакции играет роль неуверенность, это может означать, что у вас остался шрам из детства.Мы называем это ранней раной привязанности, например, взросление с эмоционально отстраненным и критически настроенным родителем или видение, как брак вашего родителя раскололся пополам.

Это часто приводит к попыткам подружиться с людьми, которым не нравится близость. Почему? Потому что у вас было больше проблемных рамок для отношений, чем для воспитания.

Если это похоже на вас, сосредоточьтесь на фактах в следующий раз, когда вы обнаружите, что начинаете тревожиться. Спросите себя: есть ли доказательства того, что ваш новый друг отвергнет вас?

Имейте в виду, что даже если ранняя рана привязанности вызвала «чувствительность отторжения», не все, кого вы встретите, будут игнорировать ваши эмоции и оттолкнуть вас, как вы, возможно, испытывали в прошлом.

Если вы хотите разобраться с этими сложными эмоциями, не кладите надежду в корзину дружбы. Терапевт, который поможет вам распутать ваши модели привязанности, может оказаться более подходящим.

Позвольте мне объяснить, если вас тянет к партнерам или друзьям с выдающимися личностями, действительно ли это тот человек, который вам интересен? Перевод: Если вы жестко пытаетесь подружиться с популярным коллегой, это потому, что он вам нравится, или вы завидуете их притяжению?

Это не означает, что вы стремитесь быть похожими на кардашцев, но это может означать, что вы недовольны каким-то аспектом своей жизни.Возможно, это постоянная борьба за то, чтобы увидеть себя в позитивном свете, и из-за этого вы тратите всю свою энергию на недостижимую дружбу.

В этом случае упражнения по принятию себя могут пролить свет на значимый жизненный урок.

Для начала следите за положительными комментариями, которые попадают к вам. Коллега похвалил ваш наряд или друг поблагодарил вас за дельный совет в отношении взаимоотношений? Что бы это ни было, примите к сведению, потому что есть вероятность, что другие ценят вас больше, чем вы думаете.

Еще одна отличная идея — завести дневник благодарности и записывать одну или две вещи, которые вы цените каждый день. Эти упражнения могут показаться простыми, но они действительно могут изменить нашу точку зрения, развивая положительные чувства, которые могут помочь поднять нашу самооценку.

Я не хочу навещать вас психоаналитиком, но иногда это все же возвращается к маме. Мамы получают плохую репутацию, потому что в обществе часто создается впечатление, будто «идеальная» мама всегда теплая, любящая и радостная. Но что, если ваша мама не всегда залита солнцем? Или что, если ваша мама применила к воспитанию детей «суровую любовь»?

Скорее всего, ничья мать не соответствует стереотипному культурному изображению — и это нормально.Важно понимать , как ваши отношения с мамой влияют на ваши отношения.

Например, если вы выросли с мамой, которая казалась эмоционально далекой или постоянно критиковала вас за то, что вы не улучшили свои тесты SAT, и за то, что вы являетесь звездой футбольной команды, вы можете попытаться привлечь на свою сторону замкнутых людей.

Психоаналитик Зигмунд Фрейд назвал это «реконструкцией». Хотя некоторые могут сказать, что его теории устарели, он был абсолютно прав, когда сказал, что мы склонны разыгрывать старые семейные сценарии в настоящий момент.

Другой аспект человеческого поведения, который был отмечен Фрейдом, заключается в следующем: мы все бессознательно участвуем в поведении. Реконструкции редко бывают осознанными, поэтому такое поведение бывает трудно сломать. В нашем сознании мы просто повторяем знакомый шаблон, который раньше был нормальным способом взаимодействия с другими.

Поскольку мы не подозреваем об этом поведении, часто требуется, чтобы кто-то вроде друга, коллеги, члена семьи или терапевта обратил на это наше внимание.

Много лет назад я рискнул и сказал своей подруге, что она всегда дружила с жестокими людьми.Хотя в тот момент она была ошеломлена, она осознала, что воспроизводит старую болезненную динамику. Мало того, что ее тянуло к эмоционально закрытым людям, она ошибочно полагала, что их очарование восстановит ее детский багаж.

Если вы воспринимаете отказ как признак неудачи, то отсутствие симпатии может стать большой пилюлей. Когда это происходит, нереалистичная потребность в совершенстве может побудить нас вкладывать слишком много себя в неправильные ситуации — и с неправильными типами людей.

Вы можете спросить себя, почему вы придерживаетесь таких высоких стандартов? Если бы друг с похожей проблемой попросил у вас совета, что бы вы ответили?

Часто стремление к перфекционизму подпитывается нашей потребностью избегать неприятных эмоций, таких как уязвимость, смущение и стыд — те самые чувства, которые могут активировать чувство несовершенного.

Если это похоже на вас, вы можете спросить себя: «Откуда пришло сообщение о том, что вы недостаточно хороши, и что неприязнь — это личная неудача, а не признак того, что вы человек?»

Каким бы ни был сценарий, скорее всего, ваше поведение отражает старые детские или подростковые раны, которые так и не зажили полностью.Если эти советы вас что-то спровоцировали, возможно, вы захотите прочитать о подхалимстве. Если вам трудно разорвать порочный круг «чувствительности к отказу», поговорите со специалистом о вашем поведении.

И мягкое напоминание: если эти советы не подходят для вашего случая, они не дают лицензии на установление отношений. В конце концов, в эпоху, когда личная информация размещается в Интернете, люди больше нуждаются в границах. И мы должны уважать эти границы, каким бы крутым мы ни считали человека.

В конце концов, вы же не хотите, чтобы они думали о вас, когда звучит , эта песня Мэрайи Кэри.

Джули Фрага — лицензированный психолог из Сан-Франциско, Калифорния. Узнайте, чем она занимается, в Twitter .

Почему люди, которых мы привлекаем, не любят нас назад

Были ли вы когда-нибудь в ситуации, когда кто-то вам действительно нравился, а вы им не нравились? Возможно, вы встречались пару раз и действительно хотели продолжить встречаться, но они этого не сделали.Или, может быть, вам действительно понравился этот человек, но он никогда не был заинтересован в свидании с вами.

Я был там более чем достаточно раз, и я уверен, что вы тоже были там. Мы все сталкивались с этим в какой-то момент (и, да, я уверен, что Джордж Клуни и Брэд Питт хотя бы раз сталкивались с этим на каком-то этапе своей жизни). И, честно говоря, это действительно отстой.

Нам очень хочется быть с этим человеком и отдать ему всю любовь, заботу и сострадание, которые мы можем предложить.Мы хотим сделать этого человека центром нашей вселенной и действительно показать им, насколько они удивительны … но этот человек просто не хочет быть с нами.

… и, честно говоря, я их не виню.

Давайте действительно сядем и подумаем об этом. Вспомните последний раз (или время, которое вы очень хорошо помните), когда вам действительно кто-то нравился, а вы им не нравились. Может быть, вы какое-то время встречались с ними, и они решили прекратить отношения, потому что они просто не совсем «чувствовали это», или они извинились, что были «слишком заняты» работой или школой, или [вставьте здесь любое не вполне разумное оправдание].Как вы себя вели, когда были рядом с ними?

Были ли вы уверены? Вам было комфортно? Вы действительно вели себя как вы? Или вы чувствовали себя нервными, неуверенными и недостойными? Вы пытались вести себя как кто-то другой, а не как вы?

Чаще всего, когда нас действительно привлекает кто-то, но они не так сильно нас любят в ответ, это потому, что мы находимся в пространстве незащищенности, нужды и недостойности. Нам кажется, что мы недостаточно хороши, и мы нервничаем из-за того, что нас отвергают.

А теперь позвольте мне прояснить: это не то, за что нам нужно ругать себя. Это совершенно нормально. Если нам кто-то действительно нравится, то, конечно, мы будем нервничать, находясь рядом с ними, потому что получение отказа от них причинит нам гораздо больше боли, чем если нас отвергнет кто-то, кто нам не нравится. Это естественно.

Однако, если мы постоянно оказываемся в этом месте, где другой человек порывает с нами отношения на раннем этапе, потому что он просто «не в вас», то это проблема, которую действительно необходимо решить, если мы когда-либо захотим испытать здоровые и любящие отношения.Мы не можем по-настоящему испытать любовь в своей жизни, когда мы скованы внутренним чувством страха.

Щелкните, чтобы написать твит: Мы не можем по-настоящему испытать любовь в своей жизни, когда мы ограничены внутренним чувством страха. через @ jenilyn8705

Итак, как мы можем избавиться от чувства страха, когда вокруг людей мы испытываем влечение и соединяемся с любовью внутри, чтобы мы могли стать магнитом любви? Вот три шага для начала:

1. Осознайте природу своего страха — и отпустите его! Что вы больше всего боитесь испытать, развивая отношения с тем, кто вам нравится? Вы нервничаете из-за того, что отношения в конечном итоге рухнут из-за разбитого сердца в прошлом? Вы верите, что не достойны любви? Вы верите, что неспособны к здоровым, любящим и успешным отношениям? Вы боитесь, что вас отвергнут? Вы просто ждете отказа?

Это немного другой «вкус» для всех, поэтому важно определить, каковы ваши паттерны страха.Запишите на листе бумаги или в дневнике список того, как ваш страх проявляется в мире свиданий. Это критически важно, потому что мы не можем исцелить и изменить в своей жизни то, о чем мы сознательно не осознаем!

Как только вы осознали природу своего страха, просто сделайте намерение освободить этот страх. Это не должно быть сложно. Все, что нам действительно нужно, это желание измениться.

2. Наблюдайте за тем, как вы ведете себя с людьми, которых вы привлекаете, даже если они вас не привлекают. Вы больше похожи на себя? Вы являетесь самим собой? Вы без колебаний выражаете свои собственные уникальные мысли и чувства? Вам комфортно и непринужденно? Узнайте, как вы ведете себя с этими людьми, и запишите это на листе бумаги или в дневнике.

3. Представьте, что вы ведете себя так же, как и в окружении людей, которых вы привлекаете. Закройте глаза и мысленно представьте, что вы ведете себя так же, как и в окружении людей, которых вы привлекаете.Почувствуйте себя комфортно и уверенно. Представьте, что вы полностью являетесь самим собой и выражаете свою правду окружающим. Затем обратите внимание на то, что вы чувствуете в своем теле, когда представляете себя действующим таким образом. Вы сгорбились или у вас прямая спина? Вы чувствуете себя энергичным и сильным? Просто обратите внимание.

Это отличное занятие, если вы собираетесь пойти на свидание. Перед свиданием вы можете потратить некоторое время на то, чтобы вообразить себя уверенным и искренним во время свидания.Кроме того, если вы приняли решение, что готовы к новым отношениям, делайте это видение деятельности в начале каждого дня, чтобы по-настоящему показать миру свою внутреннюю правду и любовь.

Давайте вместе сделаем первый шаг: Как вы испытываете страх в романтических отношениях? Поделитесь этим в комментариях ниже!

Дженнифер — коуч по вопросам самости и взаимоотношений, основательница JenniferTwardowski.com. Ее миссия — помочь женщинам использовать любовь, которая у них есть внутри себя, чтобы создать более любящие отношения в своей жизни.Щелкните здесь, чтобы ознакомиться с ее бесплатной медитацией для исцеления себя и отношений и еженедельными обновлениями блога. Чтобы узнать о том, как вы можете с ней работать, щелкните здесь.

Свяжитесь с ней в Facebook, Twitter и Instagram!

Вызов всех фанатов HuffPost!

Подпишитесь на членство, чтобы стать одним из основателей и помочь сформировать следующую главу HuffPost

10 причин, по которым вы действительно не нравитесь людям (и как это исправить)

Некоторые люди очень симпатичны.(Посмотрите, обладает ли кто-нибудь из ваших знакомых этими качествами.)

Другие люди, к сожалению, не обладают — и это может включать вас.

Может ли это повлиять на ваши шансы на успех? Вероятно, так: исследования показывают, что «популярные работники считались заслуживающими доверия, мотивированными, серьезными, решительными и трудолюбивыми … а их менее любимые коллеги — высокомерными, коварными и манипулятивными».

Если что-либо из следующего относится к вам, решите, что вы внесете некоторые изменения, хотя бы потому, что это также сделает вас намного счастливее.

1. Вы контролируете.

Ага, ты хозяин. Да, ты титан индустрии. Да, ты маленький хвостик, который виляет огромной собакой.

Тем не менее, единственное, что вы действительно контролируете, — это вы сами. Если вы обнаружите, что изо всех сил пытаетесь контролировать других людей, вы решили, что вы, ваши цели, ваши мечты или даже просто ваше мнение важнее их.

Кроме того, контроль в лучшем случае краткосрочен, потому что он часто требует силы, или страха, или авторитета, или некоторой формы давления — ни один из них не позволяет вам чувствовать себя хорошо.

Найдите людей, которые хотят отправиться туда, куда вы собираетесь. Они будут больше работать, получать больше удовольствия и улучшать деловые и личные отношения.

И вам всем будет лучше.

2. Вы виноваты.

Люди ошибаются. Сотрудники не оправдывают ваших ожиданий. Продавцы не доставляют товар вовремя.

Так вы вините их в своих проблемах.

Но ты тоже виноват. Возможно, вы недостаточно тренировались. Возможно, у вас недостаточно встроенного буфера.Может быть, вы слишком многого просили, слишком рано.

Брать на себя ответственность, когда что-то идет не так, вместо того, чтобы обвинять других, не является мазохизмом; это воодушевляет, потому что в следующий раз вы сосредотачиваетесь на том, чтобы делать что-то лучше или умнее.

И когда вы становитесь лучше или умнее, вы также становитесь счастливее.

3. Вы пытаетесь произвести впечатление.

Никто не любит вас за вашу одежду, машину, имущество, титул или достижения. Это все «вещи». Людям могут нравиться ваши вещи, но это не значит, что вы им нравитесь.

Конечно, на первый взгляд может показаться, но поверхностное тоже несущественно, и отношения, не основанные на содержании, не являются настоящими отношениями.

Настоящие отношения делают вас счастливее, и вы будете формировать настоящие отношения только тогда, когда перестанете пытаться произвести впечатление и начнете пытаться просто быть собой.

4. Цепляешься.

Когда вы боитесь или не уверены в себе, вы крепко держитесь за то, что знаете, даже если то, что вы знаете, не особенно хорошо для вас.

Отсутствие страха или незащищенности — это не счастье: это просто отсутствие страха или незащищенности.

Держитесь за то, что, по вашему мнению, вам нужно не сделает вас счастливее; отпустить, чтобы вы могли дотянуться и попытаться заработать то, что вы хотите, будет.

Даже если вам не удастся заработать то, что вы хотите, попытка в одиночку заставит вас почувствовать себя лучше.

5. Вы перебиваете.

Перебивать — это не просто грубо. Когда вы кого-то перебиваете, на самом деле вы говорите: «Я не слушаю вас, чтобы понять, что вы говорите; я слушаю вас, чтобы решить, что I хочу сказать.«

Хотите, чтобы вы нравились людям? Слушайте, что они говорят. Сосредоточьтесь на том, что они говорят. Задавайте вопросы, чтобы убедиться, что вы понимаете, что они говорят. .

Они будут любить вас за это — и вы полюбите как это заставляет вас чувствовать.

6. Вы ноете.

Ваши слова имеют власть, особенно над вами. От нытья о ваших проблемах вы чувствуете себя хуже, а не лучше.

Если что-то не так, не теряйте время жаловаться. Приложите эти усилия, чтобы улучшить ситуацию.Если вы не хотите вечно ныть по этому поводу, рано или поздно вам придется это сделать. Так зачем тратить время? Исправь это сейчас же.

Не говори о том, что случилось. Говорите о том, как вы улучшите ситуацию, даже если это разговор только с вами.

И сделайте то же самое со своими друзьями или коллегами. Не будь плечом, на котором они плачут.

Друзья не позволяют друзьям скулить. Друзья помогают друзьям делать их жизнь лучше.

7. Вы критикуете.

Да, ты более образован.Да, ты более опытный. Да, вы объехали больше кварталов, забрались на горы и убили больше драконов.

Это не делает вас умнее, лучше или проницательнее.

Это просто превращает вас в вас : уникальный, бесподобный, единственный в своем роде — но, в конце концов, только вы.

Как и все, в том числе и ваши сотрудники.

Все разные: не лучше, не хуже, просто разные. Оцените различия, а не недостатки, и вы увидите людей и себя в лучшем свете.

8. Вы проповедуете.

У критиков есть брат. Его зовут Проповедь. У них один и тот же отец: Судья.

Чем выше вы поднимаетесь и чем больше вы достигаете, тем больше у вас шансов думать, что вы все знаете, и рассказывать людям все, что, как вы думаете, вы знаете.

Когда вы говорите более окончательно, чем основательно, люди могут слышать вас, но не слушают. Мало что может быть печальнее и заставляет вас чувствовать себя менее счастливым.

9. Вы живете.

Прошлое ценно. Учись на своих ошибках. Учитесь на чужих ошибках.

Легче сказать, чем сделать? (Даже Трой Айкман борется с этим, но очень хорошо.) Это зависит от вашего внимания. Когда с вами случается что-то плохое, рассматривайте это как шанс узнать что-то, чего вы не знали. Когда другой человек совершает ошибку, рассматривайте это как возможность проявить доброту, прощение и понимание.

Прошлое — это просто тренировки; это не определяет вас. Подумайте о том, что пошло не так, но только с точки зрения того, как вы убедитесь, что в следующий раз вы и окружающие будете знать, как сделать все правильно.

10. Вы боитесь.

Мы все боимся того, что может или не может случиться, того, что мы не можем изменить, или того, что мы не сможем сделать, или того, как другие люди могут нас воспринять.

Так что легче колебаться, ждать подходящего момента, чтобы решить, что нам нужно подумать немного дольше, или провести дополнительное исследование, или изучить еще несколько альтернатив.

Между тем дни, недели, месяцы и даже годы проходят мимо нас.

Не позволяйте страхам сдерживать вас. Что бы вы ни планировали, что бы вы ни представляли, о чем бы вы ни мечтали, начните делать это сегодня.

Если вы хотите начать бизнес, сделайте первый шаг. Если вы хотите сменить карьеру, сделайте первый шаг. Если вы хотите расшириться, выйти на новый рынок или предложить новые продукты или услуги, сделайте первый шаг.

Отбросьте свои страхи и приступайте к работе. Сделай что-нибудь. Сделайте что-нибудь .

Иначе сегодня уже нет. Когда наступит завтра, сегодня потеряно навсегда.

Сегодняшний день — это самый ценный актив, которым вы владеете, и это единственное, что вам действительно стоит бояться тратить впустую.

Мнения, выраженные здесь Inc.com — их собственные обозреватели, а не сотрудники Inc.com.

Мышление «Я не нравлюсь людям». Почему мне всегда кажется, что я не нравлюсь людям?

Это нормально — стесняться или не знать все время, что сказать — это действительно случается со всеми. Но если вам кажется, что это случается с вами слишком часто, возможно, стоит поговорить с психологом. Психотерапевт может помочь вам подумать о том, как общаться с людьми, дать вам возможность практиковать социальные навыки и даже дать совет для ваших друзей и отношений.

У всех нас возникает ощущение, что некоторые люди нас не любят. Но бывает ли у вас когда-нибудь ощущение, что вы никому не нравитесь? Вы, вероятно, ошибаетесь в этом, но это не значит, что это чувство не заслуживает внимания. Возможно, есть некоторые вещи, над которыми вам следует поработать в вашей социальной жизни, но это также может означать, что ваше восприятие мира немного не так.

Ненавижу такое чувство. Почему я не нравлюсь людям?

Мы можем помочь. Щелкните здесь, чтобы связаться с лицензированным консультантом в Интернете.Этот веб-сайт принадлежит и управляется BetterHelp, который получает все комиссии, связанные с платформой.
Источник: unsplash.com

Некоторые люди говорят, что им нужно нравиться, означает, что вы поверхностны. Однако люди — существа социальные, и нам нужно чувствовать, что нас поддерживают и ценят окружающие. Не всем вы понравитесь, и каждый зрелый и работоспособный человек должен с этим мириться. Однако ощущение того, что вы никому не нравитесь, может угнетать и пугать.К счастью, есть несколько способов решить эту проблему.

Развитие хороших социальных навыков необходимо для построения хороших отношений. Поиск и удержание друзей требует усилий. Подумайте о людях, которые чаще всего находятся рядом с вами, знакомство часто может привести к близкой дружбе. Не рассчитывайте, что совместная работа или посещение одной школы будут для вас всей дружбой. Найдите общие интересы; найдите кого-нибудь, у кого есть схожие убеждения и взгляды. Помните, что вам не обязательно соглашаться со всем, что кто-то говорит — это не делает вас более привлекательным как друга или партнера.

Вы также можете развить свои разговорные навыки, задавая вопросы и отвечая на них немного более подробно, чем было сказано. Ведите небольшие беседы. Это имеет значение для развития взаимопонимания и создания комфорта для других. Самый эффективный способ наладить взаимное общение — не перебивать, когда кто-то разговаривает. Узнавайте, о чем можно поговорить с другими, читая других и находя общие интересы. Вы также можете читать книги или смотреть видео по общению, чтобы улучшить свои навыки и уверенность в общении с другими людьми.

Возможно, вам потребуется разнообразить свои социальные навыки, чтобы перестать думать «Я не нравлюсь людям»

Вы, возможно, читали вышеупомянутый раздел и думали: «Но я очень вежливый и честный собеседник, и людям все еще кажется, что я не нравлюсь». Вы можете быть правы. Однако социальные навыки не универсальны. То, что может считаться хорошими манерами в одной обстановке, может показаться неуместным в другой, вроде того, что вы не носите смокинги на спортивных мероприятиях. Если вы обнаружите, что не подходите для определенных мероприятий, подумайте о том, чтобы спросить себя, соответствуют ли ваши манеры и поведение окружающим вас людям.

Вы не видите людей как личности

Оба вышеупомянутых раздела представляют собой ситуации, в которых вы можете не нравиться некоторым людям в определенных условиях. Однако все, кто не такие, как вы, могут быть просто у вас в голове.

Источник: unsplash.com

Одна из возможных причин думать, что вы никому не нравитесь, — это чрезмерное обобщение. Обобщение — это наблюдение чего-то ограниченное количество раз и предположение, что это часто так.Это важный навык, который помогает нам быстрее учиться и избегать опасных ситуаций. Например, если вы однажды ели суши, а потом заболели, вы можете обобщить, что от суши вас тошнит, и избегать этого. Это предохраняет вас от повторения одних и тех же ошибок и избавляет ваш мозг от необходимости подходить к каждому опыту, связанному с суши, как к новому опыту.

Чрезмерное обобщение — это свидетельство чего-то ограниченное количество раз и при условии, что это всегда так.Итак, представьте, что вы едите суши, заболеете и предполагаете, что в следующий раз, когда вы будете есть, вы снова заболеете. Очевидно, это было бы бесполезно и, скорее всего, неточно.

Люди

Нечто подобное может случиться с людьми. Если вы знаете, что вы не нравитесь одному человеку, вы можете чрезмерно обобщить и предположить, что вы никому не нравитесь, хотя, скорее всего, это не так. Это могло случиться с кем угодно в экстремальных обстоятельствах, например, после разрыва отношений. Однако, как упоминалось выше, у некоторых людей более сильная потребность в чувствах.Эти люди могут быстрее прийти к обобщению, даже если человек, которому они не нравятся, является более далеким знакомым или даже незнакомцем.

Лучший способ противостоять этой информации — бороться с желанием использовать всеобъемлющие термины, такие как «ужасно», «массово» и «каждый». Вместо этого используйте поддающиеся количественной оценке термины, чтобы по-настоящему изучить доказательства. Используйте более открытые слова, такие как «может» или «иногда». Эти слова позволяют вам рассматривать возможности, которые могут быть частично верными, не предполагая отношений «все или ничего».

Самореализующееся пророчество

Помните об абсолютных пророчествах, таких как «никто никогда не будет любить меня», они могут стать самореализующимися. Идея самореализующегося пророчества «- это идея о том, что если вы верите во что-то достаточно сильно, оно станет правдой не потому, что вера истинна, а потому, что ваши действия в отношении этого изменят ваши действия и отношение. Если вы верите, что никому не нравится вы можете перестать проводить время с людьми или начать притворяться кем-то, кем вы не являетесь — и то, и другое может отпугнуть людей, которые никогда не испытывали к вам неприязни.

Потребность в том, чтобы нравиться — где «Люди не любят меня» проистекает из

Мы уже несколько раз упоминали, что люди — социальные существа, которым нужно чувствовать себя подобными. Однако некоторые из нас чувствуют, что нуждаются в большем, чем другие. Если вы чувствуете потребность быть любимыми всеми, вы можете быть более чувствительными к тем людям, которым вы не нравитесь. Если вы думаете, что это может быть ваш случай, лучше всего потратить больше времени на то, что вы делаете, и не беспокоиться так сильно о том, что другие думают о вас.В конце концов, вполне вероятно, что они не думают о вас так много, как вы думаете. И это нормально.

Ненавижу такое чувство. Почему я не нравлюсь людям?

Мы можем помочь. Щелкните здесь, чтобы связаться с лицензированным консультантом в Интернете.
Источник: unsplash.com

Ты не любишь себя, значит, и люди не будут

Наконец, вы можете себя не любить. Вы помните, как мы говорили об обобщении как о некоем сокращении, которое выбирает ваш мозг, потому что это проще и быстрее, чем постоянно иметь дело с новой и сложной информацией? Подобный метод называется «проекция».«

«Проекция» — это когда вы чувствуете определенным образом и предполагаете, что другие люди вокруг вас тоже чувствуют то же самое. Это дает вам приблизительную оценку того, что может испытывать кто-то другой, без необходимости слишком глубоко погружаться в их реальное восприятие того, что происходит. Тем не менее, это обычно неточно, и, опять же, ваш мозг может зайти слишком далеко до такой степени, что он перестает быть удобным ярлыком и становится тупиковой дорогой.

Неприязнь к себе или чему-то в себе может быть вредным и вводить в заблуждение не только в отношении проекции, но и другими способами.Явление, похожее на проекцию, но не такое серьезное, — это простое самосознание или чувствительность. Это когда есть что-то, что вам не нравится в себе, и вы полагаете, что это беспокоит и всех остальных, даже если они этого не замечают или их это может не беспокоить. Подобно самоисполняющемуся пророчеству, если мы потратим столько времени и энергии на беспокойство о наших недостатках, это только сделает их более заметными.

Что вы можете сделать, чтобы помочь таким людям, как вы?

Если вы думаете, что один или несколько из последних четырех разделов этой статьи описывает то, через что вы проходите, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы изменить то, как вы видите мир и свои отношения с ним.

Одно довольно простое место для начала — это практика медитации осознанности. Медитация осознанности — это мысленное упражнение, в котором вы пытаетесь очистить свой ум, чтобы заметить мысли, которые прерывают вашу практику. Это постепенно приучает вас быть более сонастроенным со своими мыслями и эмоциями, чтобы вы могли справляться с ними здоровыми и продуктивными способами, вместо того, чтобы позволять им выходить из-под контроля, как в случае чрезмерного обобщения и проекции.

Если вы чувствуете, что некоторые из ваших проблем — это комбинация самообмана и недовольства, вы можете выбрать более активный подход, например, вести дневник.Ведя дневник, вы пишете о событиях в своей жизни и о том, что они заставляют вас чувствовать. Это позволяет вам осознанно размышлять о различных жизненных ситуациях и вашей реакции на них. Еще одно преимущество состоит в том, что иногда вещи, которые кажутся нам очень реальными, могут показаться глупыми, когда мы видим их записанными или слышим вслух. Наконец, в отличие от медитации, ведение дневника предоставляет письменную запись, на которую вы можете оглянуться и которую вы можете использовать, чтобы спланировать, как работать с будущими событиями.

Источник: unsplash.com

Последний метод — уравновесить свои мысли. Это своего рода комбинация умственного упражнения на внимательность и аналитической подсказки ведения дневника. Чтобы уравновесить свои мысли, нужно рассмотреть мысль, которая беспокоит или тревожит вас, и присмотреться к ней. Речь идет не просто о принятии этих мыслей и чувств, а о том, чтобы спросить себя, реалистичны ли они. Уравновешивая свои мысли, хорошо составить список, в котором представлены доказательства за и против негативных стереотипов мышления.Найдите время, чтобы признать важные темы в доказательствах своих негативных мыслей. Подводя итог, не менее ценно и научные выводы, содержащиеся в свидетельствах против таких мыслей.

В поисках помощи

Иногда описанных выше методов решения ваших проблем может быть недостаточно или они могут не улучшить ваше самочувствие. Некоторым людям нужна небольшая помощь, чтобы справиться со своими страхами и проблемами. Один из вариантов получения помощи — онлайн-терапия. При онлайн-терапии, подобной той, что предлагается через BetterHelp, вы встречаетесь с лицензированным консультантом или терапевтом через подключение к Интернету.Вы можете запланировать голосовые или видеозвонки или даже просто поговорить с ними, например написать другу. Этот метод проще и доступнее, чем личная терапия или консультации. Ниже вы можете прочитать некоторые отзывы консультантов BetterHelp от людей, которым помогли с аналогичными проблемами.

Отзывы консультанта

«Ли Блуин всегда рядом со мной, и я действительно уверен в его способности помочь мне понять мои проблемы. Он уже дал мне полезные советы и способы попрактиковаться в решении проблем в моей жизни.Я считаю, что Ли действительно слушает и хочет помочь. Я нахожу это очень полезным каждый раз, когда мы обсуждаем все, с чем я борюсь, и я с нетерпением жду продолжения работы с ним ».

«Чарльз — отличный консультант. Он упрощает обсуждение сложных тем и помогает мне понять, почему я чувствую то же, что и я … В разгар шторма очень полезно иметь руководство человека, у которого есть четкое и беспрепятственное представление о том, что происходит, чтобы я мог сделать для себя лучший выбор.Руководство Чарльза позволяет мне начать делать это … Я безмерно благодарен за его помощь ».

Движение вперед

Когда вы чувствуете, что никто не любит вас, важно дать людям возможность любить вас. Это проблема, которую нельзя решить, изолировав себя. Независимо от того, что вы испытываете, с правильными инструментами вы сможете найти полноценные отношения. Сделайте первый шаг сегодня.

Часто задаваемые вопросы

Что мне делать, если я не нравлюсь людям?

Если вы кому-то не нравитесь, вам может быть трудно усвоить формулировку «Кого волнует, что думают люди?» отношение.Вы не хотите доставлять людям, которым вы не нравитесь, удовольствие от того, что вас это обижает, но это сложно. Вот несколько шагов, которые помогут в этом.

  • Это нормально — чувствовать боль, когда вы думаете, что «я не нравлюсь людям», но вы также должны понимать, что вы не всем понравитесь . Иногда это не ваша вина; вы просто растираете людей неправильно без уважительной причины. Не со всеми дружить.
  • Важно критически относиться к своим недостаткам.Даже если у некоторых людей нет веских причин любить вас, у других может быть причина. Однако мало кто скажет вам причины, поэтому вам нужно критически взглянуть на себя. Каковы некоторые повторяющиеся причины, по которым вам может казаться, что человека вас не любят ? Есть ли способ изменить это? В таком случае вам может потребоваться обратиться к терапевту, поскольку не все умеют глубоко и лично оценивать себя.
  • Найдите людей, которым вы действительно нравитесь и которые хотят проводить с вами время.Эти люди склонны прилагать усилия, чтобы быть с вами рядом, давать вам советы и критиковать, потому что это помогает вам укрепиться, и они излучают положительную энергию. Не проводите время с людьми, которые дают вам негативную энергию.
Как узнать, что ты кому-то не нравишься?

Если кто-то не скажет вам прямо, вы никогда не узнаете наверняка. Некоторые люди могут казаться вам сдержанными или не очень милыми, но они не возражают против вас или даже могут им нравиться. Может случиться и обратное.Некоторые люди кажутся максимально дружелюбными, но разговаривают за вашей спиной. С учетом сказанного есть тонкие признаки того, что вы кому-то не нравитесь, и к ним относятся:

  • Их язык тела закрыт. Они не хотят выражать себя, не смотрят вам в глаза и не применяют это равномерно по всем направлениям. Последнее важно, так как есть социально неловкие люди, у которых могут быть проблемы с языком тела, но они имеют в виду добро. Однако, если вы видите, что кто-то открыто говорит своим языком тела по отношению к кому-то другому, но не к вам, это может быть признаком того, что что-то происходит.
  • Вы должны попытаться поговорить с ними. Они никогда не пишут вам сначала и не пытаются имитировать планы. Довольно часто человек может отказаться от планов под предлогом на бумаге. Опять же, это не всегда означает, что вы не нравитесь человеку, но на это нужно обратить внимание.
  • Этот человек находится рядом с вами только тогда, когда есть другой друг. Это может быть ситуация друга друга, когда он просто терпит вас, а не любит вас.
  • Наконец, вы чувствуете, что они этого не делают.Это может быть сложно, так как некоторые люди, особенно те, у кого есть беспокойство, могут думать, что все хотят их получить, но если вы обычно не чувствуете этого, и в сочетании с другими признаками, это может указывать на то, что человек этого не делает. ты мне нравишься.

В идеальном мире люди сказали бы это прямо, но мы не живем в этом мире. Некоторые люди могут даже терпеть вас, потому что они пытаются что-то от вас получить. Таким эгоистичным людям нет места в вашей жизни.

Как перестать заботиться, если вы не нравитесь людям?

Самый важный шаг — понять, что не каждому вы понравитесь.Вы можете быть самым приятным человеком в мире, и кто-то найдет причину, а может быть, даже не причину, чтобы не хотеть с вами разговаривать.

С учетом сказанного, если это все еще вас беспокоит, возможно, это ваша незащищенность. Выясните свои недостатки и выясните, почему вы кому-то не нравитесь. Затем попробуйте заняться самосовершенствованием. Наконец, окружите себя людьми, которым вы действительно нравитесь. Хотя люди, которым вы не нравитесь, могут изменить свое мнение, вы не можете заставить это сделать это. Вместо этого тратьте свою энергию на то, что делает вас счастливым.

Что делать, если кто-то не хочет с вами разговаривать?

Если кто-то не хочет с вами разговаривать, это может расстраивать. Возможно, человек раньше с вами разговаривал, а теперь игнорирует вас. Или, может быть, вы хотите с кем-то подружиться, но он, похоже, не открывается.

Во-первых, вы должны понять, что это нормально, если люди не хотят с вами разговаривать. Вы не можете навязать дружбу или отношения с кем-то, кто вас полностью игнорирует. С учетом сказанного, постараюсь понять, почему это все еще хорошая идея.

Спросите человека, сделали ли вы что-то не так, и упомяните, что хотите исправить это. Если они ответят, послушайте, что они скажут. Если они говорят, что им нужно место, дайте им место. Если они хотят поговорить с вами о своих проблемах, они это сделают.

Наконец, если они продолжают игнорировать вас, нет причин, по которым вы должны продолжать эти односторонние отношения. Вместо этого окружите себя людьми, которым вы действительно нравитесь и которые хотят попытаться с вами поговорить.

Можно ли не иметь друзей?

У некоторых людей нет друзей, и они могут задаться вопросом, нормально ли это.Ответ положительный. Хотя отсутствие друзей может расстраивать, бывают случаи, когда отсутствие друзей может сделать вас сильнее.

Это особенно актуально с возрастом. Завести новых друзей может быть труднее, и ваши старые друзья, возможно, уехали. Хороший друг может быть полезным, но и научиться личной ответственности и самообеспечению тоже может быть полезен.

Почему меня игнорируют?

Может быть довольно неприятно разговаривать с людьми, только если они вас перебивают или игнорируют.В Интернете вас могут проигнорировать из-за уведомления «сообщение просмотрено» или, что еще хуже, человек вообще не прочитает ваше сообщение. Иногда это не твоя вина, а иногда и так. Вот несколько возможных причин.

  • Социальная неловкость. Вы говорите недостаточно громко и уверенно, иначе вы можете неловко вмешиваться в разговор. Многие люди испытывают социальную неловкость, и вам нужно над этим работать, будь то самопомощь или занятия по говорению.Иногда эта социальная неловкость может возникать из-за того, что вы говорите что-то не в то время. Например, вы, возможно, пытались поговорить с кем-то, когда он собирался ложиться спать.
  • Вас игнорируют из-за того, что вы говорите. Иногда вы можете все время казаться излишне негативным или критичным, или то, что вы говорите, не имеет никакого отношения к разговору. В текстовых сообщениях вы можете посылать людям приветствия из одного слова, которые ничего не вносят в беседу.
  • Вас могут игнорировать, потому что вы всегда пытаетесь говорить о себе.Иногда эгоистичные люди не осознают, что они такие. Взгляните на свои слова. Они кажутся немного эгоистичными? Есть ли способ перестать быть таким?
  • Наконец, вас могут игнорировать, потому что люди, которыми вы себя окружаете, не заботятся о вас. Если вы критически оценили себя и не считаете, что это ваша вина, одно из решений — найти людей, которым вы действительно небезразличны и которые хотят слушать то, что вы говорите.

Как не позволять людям беспокоить вас?

Может быть трудно перестать беспокоить вас.Даже если вы попытаетесь этого избежать, некоторые люди живут в вашей голове без ренты. Вот несколько способов это остановить.

  • Во-первых, осознайте, что вы не можете изменить других людей, только себя. Если кто-то делает что-то, что вас беспокоит, научитесь отпускать то, что вы не можете изменить.
  • Если человек беспокоит вас потому, что он токсичен, возможно, пора его прекратить. Либо так, либо установите какие-то границы и держите их как можно более твердыми.
  • Не принимайте это на свой счет.Когда вы этого не делаете, люди стараются не беспокоить вас, потому что это больше не делает вас несчастными.
  • Еще вам следует посмотреть, как другие люди обращаются с ними, если этот человек повторяется. Когда дело доходит до правильного обращения с людьми, если вы этого не сделаете, люди будут ходить вокруг вас. С учетом сказанного, все реагируют по-разному, и вам нужно найти способ, который работает в вашей ситуации.

У скольких людей нет друзей?

Число может вас удивить.Один опрос YouGov показал, что каждый пятый миллениал говорит, что у него нет друзей. Число может быть намного больше, особенно если люди путают друга со знакомым. Вы можете поверить, что у более молодого поколения, которое выросло в социальных сетях и в общении, было бы больше друзей. Однако цифровые друзья не могут заменить личное общение, и поддерживать тесные связи с людьми может быть труднее.

Почему я считаю, что я не нравлюсь людям?

Люди, которые переживают это, могут чувствовать себя изолированными.Они часто боятся большой группы, потому что беспокоятся, что ее члены говорят о них. Они излишне анализируют, ища скрытый смысл в словах или действиях других, чтобы указать на свою неприязнь. У них могут быть проблемы с самооценкой или отказом от них. Отрицательные отзывы о вас в социальных сетях также могут усилить ощущение того, что вы не нравитесь всем людям, хотя это просто неправда.

Как это называется, если вы думаете, что все его ненавидят?

Гиперчувствительность, связанная с пограничным расстройством личности, — это расстройство, которое иногда может вызывать у вас чувство паранойи, что все вас ненавидят.Это может вызвать паранойю из-за того, что они говорят за вашей спиной, выдают личную информацию о вас другим, чтобы сбить вас с ног или посмеяться за вашей спиной.

Почему я думаю, что все замышляют против меня?

Вы постоянно двигаетесь по жизни в обороне, готовясь к следующей атаке? Может быть, мир кажется пугающим местом, и вам трудно доверять людям. В конце концов, каждый сам за себя, не так ли? Параноидальное расстройство личности (PPD) проявляется как давняя модель недоверия.Человек, страдающий PPD, почти всегда верит, что мотивы других людей вызывают подозрение. Из-за этого они могут выглядеть контролирующими, критичными или скрытными, а их подозрения могут доходить даже до того, что заставляют их действовать окольными способами.

Важная часть жизни — это изучение баланса. Сама по себе осторожность — неплохая вещь. Но если такой уровень осторожности привел вас в состояние повышенной готовности и вы постоянно сомневаетесь в мотивах всех, с кем встречаетесь, возможно, здесь есть что-то еще.Подобные модели убеждений обычно происходят из прошлого опыта. Когда мы с подозрением относимся к людям и как будто нам нужно всегда быть начеку, мы живем из атмосферы недоверия. Доверие формируется — или не формируется — в наших самых ранних отношениях. Это потому, что в детстве мы самые уязвимые. В детстве мы почти полностью полагаемся на взрослых, и, не имея альтернативы, мы доверяем им.

Как отличить ненастоящего друга?

  • Они эгоистичны.Немного эгоизма — это нормально для кого-то. Но если вы заметили, что ваши друзья всегда заботятся о своих интересах в ущерб другим, это красный свет.
  • Ваши отношения с ними условны. Фальшивые друзья оказывают вам внимание и поддержку только тогда, когда им это удобно. В противном случае они не будут тратить энергию на вас или других.
  • Они питаются сплетнями и драмой. Нет более очевидного знака, чем этот. Ничто не возбуждает фальшивых людей, кроме разговоров о несчастьях других людей.Им нравится, когда у людей много драмы. И им очень нравится быть в центре событий, когда это происходит.
  • Они странно себя ведут, когда ты с другими людьми. Не следует заставлять вас думать, что кому-то стыдно с вами дружить. И вы, конечно же, не хотите, чтобы вас окружали люди, настроение которых меняется беспорядочно.
  • Вы должны подделывать вещи, чтобы вы им нравились. Доставлять удовольствие тем, кого любишь, — это нормально. Но если вы делаете все возможное, чтобы понравиться вашим друзьям, тогда вы знаете, что что-то не так.Если вам нужно изменить себя просто для того, чтобы почувствовать себя принятым, тогда ваши друзья — фальшивки.
  • Они патологические лжецы. Вы имеете дело с лжецом, а фальшивые друзья — лжецами.
  • Поддельные друзья чрезвычайно манипулируют. Фальшивый друг маневрирует в любой ситуации в своих интересах, и им это нравится. И вы можете подумать, что это не имеет к вам никакого отношения.
  • Они плохо отзываются о тебе, когда тебя нет рядом. Вы слышали, что один из ваших друзей любит плохо о вас говорить, когда вас нет в комнате? Учитывая их склонность к драме, в этом нет ничего удивительного.
  • Поддельные друзья завидуют. Фальшивые друзья легко вам завидуют. Для вас полезно признать этот важный факт.
  • Они слишком критичны. Ничто не радует фальшивого друга. Для них никто не годится. И они тоже любят говорить это вслух. У них часто есть комплекс превосходства, и они думают, что они в состоянии быть чрезмерно критичными по отношению ко всем остальным. Они замечают мелкие ошибки, которые вы делаете, и усиливают их. Они попытаются занизить ваши достижения, как будто они не так уж и важны.И они редко когда делают искренний комплимент.
  • Им нельзя доверять. Фальшивым друзьям нельзя доверять. Они продают вас и не задумываются. Их первый инстинкт — защищаться и думать о себе. Они никогда не примут вас в расчет. Это делает их крайне ненадежными.

Почему у некоторых людей нет друзей?

Обычно, когда у кого-то нет друзей, это редко потому, что его основная личность не нравится.Обычно это происходит из-за множества мешающих факторов, например, они не знают, как заводить друзей. Они слишком застенчивы, социально озабочены, не уверены в себе или неуверенны, чтобы заводить дружбу, и им приходится работать усерднее, чем другим, чтобы развивать эту дружбу.

Как определить ненавистника?

У каждого нормального человека есть люди, которые его ненавидят. Ненавистники бывают двух разных типов: наименее опасные, которые выражают свою ненависть напрямую, и более опасные, которые выражают свою ненависть более тонкими способами.Поскольку второй тип ненавистников иногда выступает в роли друзей, вы должны научиться их замечать и выделять. Вот несколько знаков:

  • Они не сделают вам комплиментов и не поздравят. Одна из самых сложных вещей для ненавистника — это сделать комплимент или поздравить того, кого он ненавидит. Даже если он сделал это однажды, вы обнаружите, что то, как он это делает, сильно отличается от того, как это делают другие. В то время как большинство друзей тепло поздравят вас, когда вы сделаете отличную работу, ненавистник вряд ли сможет это сделать
  • Они демонстрируют на языке тела признаки печали, когда вы добиваетесь успеха.Когда вы хорошо поработаете или достигнете одной из своих целей, ненавистник будет недоволен результатом. Слушая вашу историю, ненавистник может коснуться своего носа (знак языка тела, который показывает, что человеку не нравится то, что происходит).
  • Они не будут смеяться над вашими шутками. Даже если вы сказали что-то действительно смешное, ненавистник не сможет смеяться над этим, если он не симулирует улыбку.
  • Они будут ругать тебя. Не каждый человек, который говорит о вас в ваше отсутствие, является ненавистником, но когда человек говорит о вас так, что это побуждает других также ненавидеть вас, он, безусловно, ненавидит вас.
  • Они захотят узнать ваше личное дело. Ненавистник всегда захочет узнать о вашем прогрессе в жизни, просто чтобы убедиться, что вы все еще страдаете и чувствуете себя хуже них. Вы можете обнаружить, что он задает слишком много подробных вопросов о вас, просто чтобы узнать, счастливы вы или нет
  • Они будут отображать контент, когда сочтут вас недовольным. Слушая вашу грустную историю, ненавистник может коснуться своих бровей (знак языка тела, который показывает, что человек доволен происходящим), станет более энергичным или даже улыбнется.Им нравится, когда вы терпите неудачу и не достигаете своих целей.
  • Они попытаются предупредить вас, когда вы попытаетесь добиться успеха. Они не хотят, чтобы вы меняли свою жизнь к лучшему. Это те, кто обычно пытается предупредить вас, когда вы пытаетесь добиться успеха в жизни или делаете что-то, что им не удалось.

Что это значит, если кто-то ненавидит вас без причины?

Давайте избавимся от этого факта — вы не всем понравитесь, и есть много причин, по которым, скорее всего, вы не имеете к вам никакого отношения.К сожалению, такова жизнь. Есть цитата неизвестного автора, в которой говорится: «Человек ненавидит вас по одной из трех причин: они хотят быть вами, они ненавидят себя или они видят в вас угрозу». Люди, которым по-настоящему комфортно с собой, не хотят быть кем-то другим. Они по-настоящему счастливы своей жизнью, и это позволяет им искренне радоваться за кого-то еще и за свои успехи. Когда они завидуют вам, они чувствуют необходимость подавить вас, возможно, сказать, что вы не заслуживаете того, что имеете, или что вам повезло добиться того, чего вы достигли.Да, можно ревновать, не ненавидя кого-то, но когда кто-то ненавидит вас, его ревность возрастает в геометрической прогрессии, показывая, насколько они небезопасны и несчастны в своей жизни. Просто помните, что на самом деле это не имеет к вам никакого отношения. Их точка зрения омрачена их собственным несчастьем, и они чувствуют необходимость унижать других.

Почему все бросают меня?

Одна из причин, по которой люди могут покидать вас, заключается в том, что вы сознательно или подсознательно эмоционально отталкиваете их из-за чувства собственного достоинства или из-за проблем с отказом.Вам может казаться, что если вы сначала оттолкнете их, то вам не придется чувствовать боль от того, что они покидают вас, даже если они могут и не уйти. Важно понять, действительно ли они уходят от вас или вы сами виноваты. Пока вы не найдете ответ, вы больше не будете доверять себе или другим.

Что заставляет человека думать, что он всегда прав?

Быть правым — это парадокс. Это легко, когда мы правы, но трудно, когда мы понимаем, что это не так. Кажется, что люди, которые «всегда правы», обладают такой уверенностью и уверенностью.Но поймите теперь, что праведность обычно преподносится кем-то, кто не уверен и обычно очень неуверен. Им, скорее всего, придется стать больше, чем им нужно компенсировать свою незащищенность.

Настоящие друзья игнорируют вас?

Мы все люди, и поэтому независимо от отношений мы не сможем быть идеальными все время. Даже в браке бывают взлеты и падения, так почему бы не дружить? Но что вы делаете, когда внезапно понимаете, что ваш друг полностью игнорирует ваши сообщения, звонки и приглашения пообщаться? Знание правильного ответа может гарантировать, что вы постояте за себя, не выходя за границы.Во-первых, вот некоторые признаки того, что ваш друг может вас игнорировать:

  • Медленная игра. Классический признак игнорирования — медленная игра. Это когда вы отправляете текстовое сообщение, звоните другу или приглашаете его куда-нибудь, и ему требуется ненормально много времени, чтобы ответить. Если вас действительно игнорируют, за короткий период вы получите несколько замедленных темпов игры.
  • Ложный ответ. Иногда вы разговариваете со своим другом и замечаете, что он дает расплывчатые ответы и не смотрит в глаза.Это часто сочетается с желанием быстро уйти или сменить среду обитания. Когда вас игнорируют из-за фальшивых ответов, обычно есть основная причина, коренящаяся в обиде или тревоге.
  • Всего сторонников. Наконец, есть полное избегание. Это когда вы обращаетесь к кому-то несколько раз, а он никогда не отвечает вам. В мире знакомств это называется привидениями.

Теперь важно отметить, что есть определенные ситуации, в которых игнорирование не является преднамеренным или злонамеренным.Люди заняты и не всегда понимают, что блокируют людей.

Защитите себя. Хотя легко потратить время на размышления о том, что вы могли бы сделать по-другому, это важный факт, что вам нужно защитить себя, по крайней мере, в краткосрочной перспективе, пока не установится доверие. Не устанавливайте нереалистичных ожиданий и готовьтесь к худшему. В идеале вы сможете поговорить с другом и все уладить, но не думайте, что все будет хорошо.Установите охранников и защитите себя. Люди меняются, и вы не заслуживаете эмоциональных американских горок на недели, месяцы или годы.

Встретьтесь лицом к лицу. Хотя смартфоны и социальные сети великолепны, недостатком этих инструментов является то, что говорить лицом к лицу стало немного утерянным искусством. Когда у нас возникает проблема, мы с большей вероятностью отправим сообщение или возьмем трубку. Проблема с такой реакцией в том, что общение во многом зависит от невербальных сигналов, таких как мимика, язык тела и движения рук.Если есть возможность, постарайтесь встретиться с другом и поговорить о проблеме. Это позволит вам обоим общаться друг с другом без каких-либо разделений. Это также повышает вероятность того, что вы решите проблему и договоритесь о решении.

Избегайте чрезмерной реакции. Легко автоматически предположить, что кто-то игнорирует вас, потому что ненавидит вас или заменил вас. Скорее всего, это неправда, и вам нужно избегать чрезмерной реакции. Есть два различных типа чрезмерной реакции — внешняя и внутренняя — и обе являются нездоровыми и непродуктивными.Иногда нелегко отреагировать слишком остро, но важно постараться не делать этого.

Попросите другого друга вмешаться. Если ничего не помогает, то вы можете попросить друга вмешаться. Но действуйте при этом с особой осторожностью. Если вы выберете кого-то, кто знает только вашего друга, это может принести больше вреда, чем пользы. Вернись. Затем вы сможете честно поговорить о том, как наладить отношения.

Как узнать, завидует ли вам друг?

Говорят, ситуации «несправедливые».Ваши друзья из тех, кто регулярно говорит о том, что «несправедливо», что у вас есть определенные вещи, а у них нет? Это может относиться к работе, близкому человеку или материальным вещам, например, хорошей машине.

Они всегда очень конкурентоспособны. Конкуренция: немного этого может быть хорошо, но слишком много может быть признаком того, что ваши друзья видят зеленый цвет. Они не хотят, чтобы вы улучшили свою личную или профессиональную жизнь, и не хотят, чтобы вы добились успеха. Чрезмерная конкуренция не только идет рука об руку с ревностью, но также может быть признаком того, что дружба в целом токсична.

К тому же они всегда очень негативные. Вы говорите своим друзьям, что получили повышение, и почему-то встречаете негатив по поводу достижения. Они не хотят поддерживать или укреплять вас, а скорее придают этому негативную окраску.

Им нужно отодвинуть вас на задний план. Если вы имеете дело с завистливыми друзьями, они могут сначала ударить вас тем негативом, о котором мы говорили, а затем они могут перейти прямо в комментарии, которые могут отодвинуть на задний план ваши достижения. Конечно, это звучит контрпродуктивно, но это их пассивно-агрессивная цель.

Какие признаки фальшивой любви?

Есть много причин, по которым люди притворяются влюбленными. Вот некоторые общие признаки, указывающие на признаки ненастоящей любви:

  • Они пытаются изменить вас
  • Они пытаются тебя контролировать
  • Они тебе не верят
  • Они не ставят вас в приоритет
  • Они эмоционально далеки
  • Они кажутся незаинтересованными
  • Они не идут навстречу
  • Они легко откажутся от тебя

Как узнать, притворяется ли это девушка?

То же самое с мужчиной или женщиной, вот некоторые явные признаки того, что девушка не настоящая:

  • Они не смотрят в глаза
  • Они непоследовательны
  • Они непоследовательны в своих действиях и словах

Они тоже хвастуны группы.Они будут продолжать говорить о том, что они сделали или делают, и будут преувеличивать самые незначительные вещи и свою роль в этих вещах. Они могут даже преувеличивать до степени лжи, если это служит им цели.

Связаться с BetterHelp

Для получения дополнительной информации о том, где найти терапевта, который может вам помочь, вы можете обратиться по адресу [email protected] Вы также можете найти нас в LinkedIn, Twitter, Instagram, Google+, Facebook, YouTube и Tumblr.

Подробнее на сайте BetterHelp о мыслях «Я не нравлюсь людям» и психическому здоровью:
Если вы находитесь в кризисной ситуации или хотите узнать больше о психическом здоровье, позвоните по следующим горячим линиям: .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *