Почему люди скрипят зубами во время сна: лечение зубного скрежета

Содержание

лечение зубного скрежета | Больница университета Хоккайдо

Приветствие

Скрежет зубами – это привычка тереть верхние зубы о нижние во время сна. Издаваемый при этом звук нередко мешает спать человеку, который находится рядом. При этом некоторые люди имеют привычку не только скрежетать зубами во сне, но и беззвучно с силой сжимать зубы. В медицине привычку, которая проявляется во время сна, называют ночным бруксизмом. В последнее время встречаются пациенты, которые бессознательно скрипят зубами или сжимают зубы во время бодрствования. Это называют дневным бруксизмом. Считается, что бруксизм, как нефункциональные движения челюсти, является фактором риска, способствующим появлению множества нарушений дентальной зоны, включая истирание зубов, заболевания десен, повышенную чувствительность зубов с болевыми ощущениями, выпадение и повреждение зубных коронок, растрескивание зубов и корней, заболевания височно-нижнечелюстных суставов вследствие нарузки на жевательные мышцы и ВНЧС, головные боли и т.

д.

Среди причин бруксизма указывают стрессы, наследственность, гиперактивность симпатического нерва, прерывистый сон и т.д., однако многое остается неясным. Существуют разные мнения относительного того, способствуют ли проявлению бруксизма нарушения прикуса, однако в последнее время набирает силу теория о том, что это, скорее всего, не является непосредственной причиной. Считается, что бруксизм может также происходить от лекарственных препаратов или от неврологических заболеваний (поражение двигательного нерва).

В качестве методов лечения можно назвать ношение зубной шины (капы), медикаментозную терапию, профилактику стрессов, гигиену сна, поведенческую терапию и т.д., однако метода, эффективно устраняющего бруксизм, еще не придумано.
В нашем амбулаторном отделении применяются следующие методы диагностики и лечения.

Общая информация

Основные принципы лечебной деятельности

・Диагностика бруксизма
Прежде всего проверяется, нет ли медикаментозных, неврологических заболеваний (поражений двигательного нерва) и прочих явных причин возникновения бруксизма.

Даже если у пациента истертые зубы, это может быть признаком частого скрежетания зубами в прошлом, от которого к настоящему времени ничего не осталось. Поэтому необходимо проверить, прогрессирует ли эта привычка сейчас, и по возможности установить, происходит это во время сна или во время бодрствования.
На сегодняшний день самым надежным способом диагностики бруксизма является электромиограмма (ЭМГ) в спящем состоянии и во время дневной деятельности, однако она не входит в число обычных исследований, для которых можно использовать медицинскую страховку. В нашем отделении ЭМГ применяется для оценки бруксизма в качестве одного из звеньев клинической научной работы.
В случаях, когда ЭМГ не используется, решение принимается на основе комплекса факторов, в числе которых степень истирания зубов, жалобы от людей, спящих рядом, наличие усталости и болей в челюсти во время пробуждения, степень истирания капы и т. д.
Наряду с этим, диагностируется степень ущерба, нанесенного бруксизмом, включая возможные повреждения десен и височно-нижнечелюстных суставов.

・Гигиена сна
Поскольку бруксизм может быть вызван нестабильным сном, в ряде случаев необходимо изучить повседневные привычки, касающиеся сна, условия сна и т. д.

・Зубная шина
В настоящее время самым стандартным методом лечения бруксизма в мире является пластмассовая зубная шина (капа), которая закрывает весь ряд зубов. Бывает, что даже использование шины не помогает контролировать бруксизм, но в нашем отделении мы применяем шины в надежде на то, что они защищают зубы, ВНЧС и прочие ткани.

В процессе долговременного применения зубные шины истираются, а после съема шины возможны изменения зубной смычки, поэтому мы стараемся использовать шину минимально необходимое время, а в случае длительного крепления обязательно проводим периодическую проверку.

・Лечение нарушений, вызванных бруксизмом
В случае подозрений на заболевания ВНЧС, вызванные бруксизмом, проводится соответствующее параллельное лечение. Лечение десен также предпринимается при появлении пародонтальных заболеваний. В зависимости от степени выраженности симптомов мы лечим пациентов в сотрудничестве с врачами других специальностей.

・Коррекция смыкания зубов
В связи с невозможностью установить прямую зависимость бруксизма от нарушений прикуса, в настоящее время корректировку смыкания путем подтачивания зубов только с целью лечения бруксизма не проводят. Тем не менее, в случае обнаружения негативного влияния на десны и т.д. вследствие приложения большой силы только к части зубов, принимаются меры по коррекции прикуса, с тем чтобы избежать чрезмерного давления на зубы.

・Лечение дневного бруксизма
В рамках лечения бруксизма, который проявляется во время бодрствования, пациенты самостоятельно и очень внимательно следят за собой во время повседневной жизни, а также вырабатывают привычку не смыкать верхние и нижние зубы, за исключением времени еды, разговоров, глотания слюны и т. д.

Время приема

Регистрация новых пациентов: 8:30-12:00 (только по записи)
※Желающих прийти на первичный прием после обеда просим предварительно посоветоваться.
Регистрация повторных пациентов: 8:30-16:00 (только по записи)

Часы приема: 9:00-17:00
Приемные дни: понедельник – пятница
Неприемные дни: суббота, воскресенье, праздничные дни, новогодние праздники.
＊Для справок: 5-й клинический департамент, тел. 011-706-4342, 4343, 4344

(По сост. на 1 апреля 2016г.)

Бруксизм (скрип зубами во сне у взрослых): причины и лечение

Что такое бруксизм?
Если после пробуждения вы обнаружили, что у вас сводит челюсти или болит голова, это возможно означает, что вы страдаете бруксизмом (сжатие челюстей и скрежетание зубами). Из-за бруксизма зубы могут стать болезненными или расшататься, а иногда участки зубов буквально истираются. В конечном счете, бруксизм может разрушить окружающую зуб кость и ткань десны. Это заболевание может привести к возникновению таких проблем с челюстным суставом как синдром дисфункции височно-челюстного сустава (синдром ДВЧС).

Как проверить, страдаю ли я бруксизмом?
Для многих людей бруксизм является неосознанным состоянием. Они могут даже не подозревать о том, что происходит, пока кто-нибудь не сообщит им, что во время сна они издают ужасные скрежещущие звуки. Некоторые узнают об этом заболевании на приеме у стоматолога, когда обнаруживается, что эмаль зубов истерта и потрескалась.

Другими признаками возможного бруксизма являются болевые ощущения в области лица, головы и шеи. Ваш стоматолог может поставить точный диагноз и определить, является ли боль в области лица следствием бруксизма.

Как лечат бруксизм?
Выбор лечения зависит от того, что именно явилось причиной данной проблемы. Задавая вопросы и тщательно исследуя ваши зубы, стоматолог установит причину бруксизма. В зависимости от степени повреждения зубов и его возможной причины, стоматолог может предложить следующее:

Надевать на время сна специальное устройство — Специальная каппа, изготовленная стоматологом по форме и размеру ваших зубов, надевается на зубы верхней челюсти, что предохраняет их от трения о зубы нижней челюсти. Хотя устройство помогает справиться с бруксизмом, оно от него не излечивает.
Научиться расслабляться — Поскольку главной причиной бруксизма является повседневный стресс, вам могут помочь любые способы избавления от стресса — прослушивание музыки, чтение книг, прогулки или ванны. Возможно, вам следует сходить на психологическую консультацию, чтобы научиться эффективно справляться со стрессовыми ситуациями. Также вы можете прикладывать к щекам теплое влажное полотенце, это поможет вам расслабить мышцы, уставшие от стискивания зубов.

•

An appliance worn while sleeping will protect your teeth, but is not a cure.

Скрежет в ночной тишине

Многим людям знаком неприятный и раздражающий звук скрежета зубами, появляющийся как правило именно ночью, когда человек спит. Характерный скрип зубами обычно продолжается в течение нескольких секунд или даже минут, повторяясь по несколько раз за ночь. Не знает человек о своем недостатке до тех пор, пока кто-нибудь, кто находится рядом, не скажет об этом. Но узнав, не все обращаются к специалисту-стоматологу за профессиональной консультацией и назначением лечения.

Если наутро вы обнаружили, что у вас болит голова и сводит челюсть, то возможно вы из тех людей, кто страдает болезнью, названной в медицине – бруксизм. Последствия у этой болезни довольно неприятны, от болезненности и расшатывания зубов до полного стачивания некоторых участков зубов. В конечном счете, это заболевание может привести к разрушению окружающей кости и ткани десны и вызвать проблемы с височно-челюстным суставом.

Приступы бруксизма сопровождаются сжатием челюстей и скрежетом зубов, длящимся от нескольких секунд до нескольких минут, повторяясь несколько раз за ночь. Попутно могут наблюдаться другие реакции организма, такие как, нарушение дыхания, изменение пульса и артериального давления и т. п.. Лечить бруксизм надо обязательно, особенно когда такие приступы становятся регулярными и частыми. Самостоятельное лечение практически бессмысленно, однако у детей бруксизм может исчезнуть и без специального лечения.

Механизм возникновения бруксизма с определенной точностью еще не выяснен, что делает его еще более неприятным и отчего возникают затруднения в профилактике данного заболевания.

Глисты или нервы…

В народе давно бытует мнение, что скрип зубами во сне не что иное, как признак наличия микробов в желудочно-кишечном тракте, но никаких научных доказательств под этим обоснованием нет.

Мнения ученых разделяются, кто-то считает, что скрежетание зубами во сне является своего рода рудиментом, доставшимся нам от далёких предков, так они подтачивали зубы, а кто-то считает причиной – нарушение глубины сна, как сомнамбулизм, храп, ночные кошмары. Но большинство ученых все-таки сходятся во мнении, что скрежет зубами возникает из-за чрезмерного перенапряжения лицевой мускулатуры, что проявляется на фоне накопленного стресса (раздражение, беспокойство, гнев, напряженность и т. д.). Патологии строения лицевого скелета, различные заболеваниями височно-нижнечелюстного сустава или отсутствие некоторых зубов так же могут оказывать большое влияние на скрежет.

Данные ученых показали, что около 15% населения планеты страдают бруксизмом, поэтому редким это заболевание не назовешь. Конечно, этот показатель может быть и выше, ведь многие не осознают (особенно одинокие люди), что они больны этим заболеванием. По утверждению ученых, бруксизм встречается чаще у детей, чем у взрослых, и почти каждый второй ребенок младшего и дошкольного возраста скрипит зубами по ночам. При этом у совершенно здоровых взрослых и детей, находящихся в положительном эмоциональном тонусе бывают кратковременные (до 10 секунд) периоды скрежета зубов. Такие сиюминутные эпизоды вовсе не являются признаком бруксизма, это всего лишь реакция на стрессовые ситуации вполне здорового человека.

Лечение бруксизма

Проведение полного медицинского обследования необходимо именно тогда, когда у взрослого человека внезапно появляются симптомы бруксизма, что в итоге может привести к различным общим заболеваниям, в частности эпилепсии.

Выбор лечения зависит только причины возникновения бруксизма. Поэтому, только установив причину и степень повреждения зубов, стоматолог сможет предложить лечение:

Для предохранения зубов от трения, стоматологи советуют надевать на время сна специальную каппу, которая изготавливается по форме и размеру зубов пациента. Каппа помогает справиться с бруксизмом, но не излечивает от него.
Поскольку главной причиной бруксизма является ежедневный стресс, то необходимо научиться расслабляться. Быстро и без особых затрат сил избавиться от напряжения поможет чтение книг и прослушивание музыки, прогулки или ванны. Чтобы расслабить мышцы лица, уставшие от стискивания зубов, можно приложить к щекам теплое влажное полотенце. При помощи психологических консультаций можно эффективно научиться справляться со стрессом.
Посещение курсов психотерапии помогает осознать и развить в себе способности более эффективно справляться с ежедневными проблемами жизни.

Последствия бруксизма

Если бруксизм сопровождает человека достаточно долго, то в конечном итоге болезнь может вызвать очень серьезные последствия:

Головную боль
Нарушения прикуса
Повышенную стираемость зубов
Боли и спазмы лицевых мышц
Патологии височно-нижнечелюстного сустава
Повышенную чувствительность зубов
Расшатывание зубов и их переломы

Также стоит помнить о том, что у человека, страдающего бруксизмом, могут возникать довольно серьезные психологические трудности, такие как ощущение дискомфорта и отчуждение у окружающих его людей.

Почему человек скрипит зубами во сне

Давно установлено, что зубами во сне скрипит больше пятнадцати процентов людей всего мира. Причем это число только увеличивается.

Специалисты называют скрип зубами во время сна бруксизмом, это непроизвольные ритмические сокращения жевательной мускулатуры.

Каждый третий ребенок скрипит зубами во сне до школы, и каждый второй – в начальных классах.

В народе принято считать, что скрип зубами – признак глистов в организме. Но ученые с этим не согласны. Это явление давно стараются понять, и найти причины, но до сих пор точных данных по бруксизму нет. Конечно, выдвигается немало гипотез, но вот реальных доказательств хоть одной пока не представлено.

Так почему взрослый человек во сне скрипит зубами?

Часть ученых уверены, что скрежет зубами во сне – это нарушение глубины сна, наряду с ночными кошмарами, храпом, сомнамбулизмом.

Другие не согласны с этой версией, но выдвигают свою – скрип зубов, по их мнению, это патология прикуса. Зубы ищут своё место, «притираются» относительно друг друга. И пока они не будут идеально смыкаться, скрип не исчезнет.

А еще одна теория говорит о том, что бруксизм достался нам в наследство по теории эволюции. Скрежетание зубов может быть остаточным рефлексом, который есть у многих животных – точить себе зубы.

А некоторые утверждают, что люди скрипят зубами во сне из-за генетической наследственности этого явления.

Но в одном ученые солидарны – большинство людей, скрипящих во сне зубами, регулярно испытывают стресс. Из-за этого возникает внутренняя напряженность и беспокойство. Еще один симптом стресса – повышенная возбудимость в вечерние часы и перед сном. Наблюдается это и у взрослых, и у детей.

Дети бруксизм чаще всего просто перерастают. Но если у человека, страдающего от этого процесса, появляются головные боли, боли в мышцах челюсти или головы, есть повреждения зубов, то необходимо обратиться к врачу. Бруксизмом занимаются психоневрологи.

Чем опасен бруксизм?

Болями в челюсти и/или головными болями.
Повреждениями зубов.
Повреждением околозубной кости.
Повреждением челюстных суставов.
Увеличением зубной чувствительности из-за изнашивания эмали.
Преждевременной изношенностью зубов.

При продолжительных, повторяющихся приступах бруксизма нужно обращаться к стоматологу, чтобы успеть предотвратить разрушение зубов и проблемы с ротовой полостью.

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!!!

Материал подготовил врач Т.А.Конон

Бруксизм – зубной скрежет. Причины, последствия, лечение

Некоторые дети и взрослые во время сна «скрипят» зубами. Это доставляет дискомфорт не только пациенту, но и окружающим его людям. Зачастую больной даже не подозревает, что он скрипит зубами. Когда ему рассказывают об этом близкие люди, у него появляется мысль: «Это шутка?». Некоторые пациенты при утреннем пробуждении отмечают, что крепко, до боли, стиснули челюсти.

Осознав проблему, кто-то теряется: «Что это? Как с этим бороться? К кому обратиться?». Но большинство пациентов годами не предпринимают ничего, поскольку симптом не доставляет заметного дискомфорта. А тем временем болезнь прогрессирует, нанося вред всей зубочелюстной системе.

Не стоит ни поддаваться панике, ни игнорировать проблему. Данный недуг успешно лечится.

Однако начнем с того, что это такое? Термин «бруксизм» произошел от др-греч. «зубной скрежет». Болезнь проявляется во время сна (ночного, дневного). Скрежет продолжается несколько минут.

Причины заболевания:

стрессы, сбой в функционировании нервной системы;
наличие нейротоксинов (отравляющих веществ) в организме;
патология развития челюстной кости или воспаление нижнего челюстного сустава;
отсутствие одного/нескольких зубов, некачественные протезы;

Также одним из факторов появления болезни может быть наличие паразитов в организме. Продукты их жизнедеятельности приводят к интоксикации, возникает недостаток витаминов группы «В», отвечающих за состояние нервной системы.

Последствия

Бруксизм, как любое другое заболевание, может привести к негативным изменениям в организме:

повышается стирание, чувствительность зубов;
увеличивается их подвижность;
появляются мышечные боли, спазмы, проявляющиеся в виде утренней мигрени, боли в области шеи, плечах, спине, челюстных суставах;
нарушается эстетика лица;
возникают гнойные воспаления;
со стороны нервной системы: нарушение сна (он становится поверхностным, часто мучает бессонница), депрессия, звон в ушах.

Все эти последствия отрицательно влияют на качество жизни человека и могут привести к серьезным проблемам со здоровьем.

Стираемость зубов

Результат запущенной ситуации с бруксизмом

Микроэлементы

Правильное питание и прием минеральных комплексов — один из методов лечения бруксизма

Расслабление

Помогут прогулки перед сном, ванна с аромамаслами, отказ от просмотра новостей в вечернее время

Лечение возможно только после выявления причины. Для этого необходимо посетить стоматолога, невропатолога, терапевта. По результатам обследования назначается лечение.

Стоит отметить, что данная болезнь в раннем возрасте у детей нередко является следствием созревания нервной системы и проходит самостоятельно к 6-7 годам. Однако рекомендуется обратиться к врачу, чтобы исключить другие причины детского бруксизма.

Для успешного избавления от недуга у взрослых необходим комплексный подход, включающий использование психотерапевтических, медикаментозных, физиотерапевтических, стоматологических методов.

В зависимости от фактора появления болезни применяют такие методики:

исправление прикуса, аномалий строения челюстной кости с применением брекетов или специальных кап.
консультация врача психотерапевта: для обучения способам расслабления и разгрузки нервной системы.
медикаментозная терапия – прием антидепрессантов; успокоительных сборов, поливитаминов, содержащих витамины группы В и аскорбиновую кислоту, кальций, магний.
физиопроцедуры – лазер, согревающие компрессы, электростимуляция.
пластиковые шины – специальные накладки на зубы, препятствующие их истиранию. Также применяются устройства, позволяющие выдвигать нижнюю челюсть вперед, с целью облегчения состояния при храпе, а также предотвращения скрежета.
инъекции ботокса. Препарат выступает как защита, препятствуя непроизвольному сокращению мышц.

В некоторых случаях выявить происхождение данного заболевания не представляется возможным, тогда применяют местную терапию – капы. Такой подход позволяет сохранить зубы, уберечь их от истирания и разрушения. Капа способствует уменьшению нагрузки на челюсти.

Основными направлениями применения кап являются:

профилактика расшатывания, смещения зубов;
защита их от разрушения;
уменьшение нагрузки на мышцы лица и на челюстные суставы.

Капы могут быть:

одно- и двухчелюстные;
дневные и ночные;

Их изготавливают индивидуально с учетом особенностей строения челюстей пациента. Периодически необходимо посещать стоматолога для контроля за состоянием кап. При необходимости производят их замену.

Капы — недорогой и действенный метод устранения симптомов, защиты зубов от паталогической стираемости. Однако причину бруксизма капами не излечить.

Помимо применения кап, физиотерапии и лечения причин бруксизма, пациентам рекомендуют самостоятельно проводить процедуры, позволяющие уменьшить симптомы недуга:

Расслабляющие методы, такие как массаж, теплые ванны.
Регулярно следить за собой и намеренно разжимать, расслаблять челюсти.
Делать гимнастику с помощью жвачки. Для этого надо активно жевать ее несколько минут, пока не появится чувство утомления челюсти.
Согревающие компрессы на скулы. Они позволяют снизить напряжение, уменьшить боль.

Устранив причину появления бруксизма, приступают к устранению эстетических дефектов зубов.

Профилактика

Чтобы не допустить возвращения симптомов после успешного лечения, а также при наследственной предрасположенности к бруксизму, помогут такие меры:

Исключение переутомления и перегрузки нервной системы, теплая ванна перед сном.
Исключение позднего ужина.
Прием успокоительного чая.
Вечерние прогулки на свежем воздухе.

Итак, бруксизм – болезнь, которая лечится. При первом его проявлении, сразу нужно идти к стоматологу. Если после осмотра он направит Вас на консультацию к невропатологу или терапевту, бояться не стоит. Это необходимо, для определения причины заболевания и правильного лечения.

Самостоятельная борьба с этим недугом оказывается безрезультатной!

Почему ребенок скрипит зубами?

Скрежет зубами во сне появляется у каждого третьего ребенка. С проблемой сталкиваются чаще родители мальчиков. Ночной скрип пугает и вынуждает совершать неправильные действия. Кто-то прислушивается к советам, что ничего делать не нужно, а другие занимаются самолечением болезней, которых у ребенка нет. Оба подхода ошибочны, действовать нужно по ситуации.

Причины скрипа зубов у ребенка

В медицине состояние, когда ребенок скрипит зубами, называется бруксизм. Первые симптомы появляются у грудных детей во время прорезывания зубов, но затем они постепенно угасают. Признаки бруксизма могут проявляться в детсадовском возрасте и после перехода в школу. Но к 6-7 годам у большинства непроизвольный скрип зубами исчезает.

Неопытные родители связывают появление неприятных звуков с глистами. Но исследования показывают, что наличие гельминтов не влияет на появление скрипа. Почему некоторые люди связывают эти два состояния между собой, неизвестно. Возможно, виновато размножение глистов, которые способны мигрировать через ротоглотку, или ночной зуд анальной области, вызванный выползающими самками.

Причину скрипа зубами нужно искать в другом месте. У грудного ребенка это связано с прорезыванием зубов. Чаще проблема проявляется на восьмом месяце и позже, когда появилось несколько зубов на верхней и нижней челюсти. У малыша незрелая нервная система, а молочные резцы раздражают прилегающие к ним нервные волокна – слюнотечение усиливается, а мышцы челюсти спазмируются. Но скрипение у младенцев невыраженное и длится несколько секунд. Некоторые специалисты считают, что проблема появляется из-за сильного болевого импульса.

Дети годовалого возраста и старше скрипят зубами по другой причине:

Неправильный прикус – при неверном формировании челюсти, нарушении положения зубов, перераспределяется нагрузка на мышцы, поэтому ночью и днем может возникать скрип.
Наследственность – родители могут иметь склонность к бруксизму и периодически скрипеть зубами, поэтому этот признак проявится и у ребенка.
Дефицит кальция – может проявиться у годовалого ребенка и в более старшем возрасте. Кальций необходим для сокращений мышц, его нехватка вызывает спазм. Иногда это локальное судорожное напряжение мускулатуры челюстей.
Нервное перенапряжение – такая причина бруксизма характерна для дошкольников и младших школьников. Раздражающим действием обладают компьютерные игры, психотравмирующие ситуации, просмотр телевизора перед сном и даже первый поход в сад или школу.
Стоматологические причины – неправильно выполненные пломбы, которые возвышаются над коронкой зуба и не дают смыкаться челюсти, а также патологии тканей пародонта или височно-нижнечелюстного сустава.

Скрипеть зубами в дневное время могут дети с некоторыми патологиями нервной системы. Иногда это первый признак особой формы эпилепсии, которая проявляется в виде локального кратковременного спазма мышц, а не судорог по всему телу.

Заскрипеть зубами может малыш, у которого быстро растут челюсти, но им не хватает нагрузки. Поэтому с 4-5 месяцев им дают грызть гладкие твердые прорезыватели, овощи и фрукты.

Лечение скрипа зубов

Если младенец поскрипывает зубами во сне, не всегда нужно специальное лечение. Если симптом тремора нижней челюсти появился у месячного грудничка, это тревожный признак. маме следует обратить внимание на то, как малыш берет грудь, в какое время появляется спазм челюсти или дрожание подбородка. Обязательна консультация невролога. Возможно, что во время беременности или родов младенец получил травму головного мозга или страдал от гипоксии.

Когда скрипеть челюстями начинает 7-8 месячный ребенок, педиатр может рекомендовать гель для легкого прорезывания зубок. Опытные мамы заранее приобретают охлаждающие силиконовые прорезыватели, о которые грудной малыш чешет десны.

Если обезболивающий эффект охлаждения, геля для зубов недостаточный, малышу дают сироп парацетамола или ибупрофена. Они снимают воспаление с десен, устраняют боль и отек.

Осенью и зимой 4-5 месячный ребенок испытывает дефицит кальция. В это время года снижается количество солнечных дней, а потребность в минерале растет. Кальций усваивается из молока, если в кишечнике достаточно витамина Д. Он вырабатывается под влиянием ультрафиолета. При нехватке солнечного света витамина мало, поэтому необходимом принимать его в виде водного раствора капель. Витамин Д не повредит и годовалому малышу и школьникам в зимнее время года. Дозировку препарата подбирает врач-педиатр индивидуально, чтобы не вызвать состояние гипервитаминоза, опасное для почек.

Лечение скрипа, который появляется часто после перенапряжения, стресса, проводят седативными средствами. Детям врач может назначить успокоительные препараты растительного происхождения или травяные чаи с мятой, валерианой, пустырником и другими комбинациями.

Если педиатр не может установить, почему ребенок продолжает скрежетать зубами, необходим осмотр стоматолога. Врач сточит выступающие пломбы, проверит функцию височно-нижнечелюстного сустава. При воспалении пародонта, кариесе, назначит специальное лечение. Неправильный прикус – это повод обратиться к ортодонту. Он подберет капу, чтобы защитить эмаль зубов от стирания. Если прикус с дефектом, потребуется использование брекетов или корректирующей пластины, которую снимают ночью.

При повторяющемся скрипе, появлении судорожных сокращений в других группах мышц обследуются у невролога. Результат электроэнцефалограммы может указать на легкую форму эпилепсии. Для лечения врач назначит противосудорожные препараты. Они помогут уменьшить частоту и выраженность приступов. Если отказаться от терапии, это явление станет происходить чаще и тяжелее.

Профилактика

Бруксизм в раннем возрасте поддается профилактике. Родителям рекомендуют пересмотреть распорядок дня. Последний прием пищи должен быть не позднее, чем за 2 часа до сна. С 4-5 месяцев грудничку можно давать грызть яблоко или морковь вечером, чтобы его мышцы устали и не сжимались во вне.

В течение дня родители контролируют, чтобы ребенок не делал произвольные движения челюстями, не скрипел ими, выражая негативные эмоции. Просмотр телевизора и пребывание у монитора компьютера или телефона ограничивают до 2 часов в день. Перед сном желательно полностью отказаться от таких развлечений и уделить время спокойным настольным играм, прогулке на свежем воздухе или чтению книг. Вечером стараются поддерживать положительный эмоциональный настрой, чтобы обеспечить спокойный сон.

Для профилактики дефицита кальция с октября по март педиатры рекомендуют принимать небольшие дозы витамина Д. Он необходим грудничкам до года, но исследования показывают, что и в старшем возрасте встречается недостаток кальция. поэтому школьникам можно переходить на комплексы кальция с витамином Д или мультивитамины.

С раннего детства можно приучать к посещению стоматолога и правильному уходу за полостью рта. Это помогает уменьшить риск появления бруксизма из-за пародонтита или пломб.

Бруксизм или скрежет зубами во сне

Очень часто можно столкнуться с таким явлением, что человек во сне скрипит зубами. Данное явление носит название бруксизм. Человек во время сна может непроизвольно сжимать челюсть. Зубы при сжатии начинают тереться друг о друга, издавая характерный звук. Человек может скрипеть зубами не только во сне, но и во время бодрствования. Данное заболевание считается очень распространенным. Согласно статистическим данным от бруксизма страдает более 10% населения всей планеты вне зависимости от возраста и пола.

Ученые до сих пор не выявили причины, провоцирующие скрип во сне зубами. Несмотря на различные гипотезы, мнение ученых сходится в том, что причины носят психосоматический характер. Иными словами, скрип и срежет зубов во сне связан с расстройством нервной системы. Бруксизм может проявляться, если человек в повседневной жизни часто сталкивается со стрессовыми ситуациями, у него наблюдается расстройство нервной системы или он страдает от гипертензии.

Но существуют и другие причины, которые могут привести к тому, что человек начинает скрипеть зубами во сне. К ним можно отнести:

Воспалительные процессы в суставах челюсти
Патологии суставов, которые способны спровоцировать непроизвольные сокращения мышц челюсти
Неправильный прикус
Пломбы, которые выступают выше края зуба, что влечет за собой изменение естественного прикуса
Некачественно установленные протезы, коронки, брекеты и другие конструкции
Заболевания носоглотки
Эпилепсия

Зачастую, даже протезирование зубов может производиться неправильно. В том случае, когда зубное протезирование произведено в соответствии с индивидуальными особенностями пациента, человек не должен ощущать дискомфорта. Если же подобное состояние все же возникло, необходимо срочно обратиться к специалисту – стоматологу-ортопеду.

В народе считается, что вызвать скрежет зубов во сне могут и глисты. Но это не так. Согласно исследованиям прямая зависимость между скрипом зубами во сне и наличием этих паразитов в организме человека отсутствует. Однако стоит отметить тот факт, что наличие при заражении глистами в организме человека начинают происходить изменения. Эти паразиты оказывают влияние на обмен веществ, организм начинает получать в меньших количествах важные витамины и микроэлементы (особенно это касается витаминов группы В). Нехватка этих витаминов приводит к истощению нервной системы и, как следствие, человек начинает во сне скрипеть зубами.

Почему дети скрипят зубами?

Родители очень часто сталкиваются с тем, что дети скрипят зубами во сне. Данное явление у детей проявляется чаще, чем у взрослых. Данное явление проявляется в основном во время прорезывания молочных зубов, а после – при прорезывании коренных.

Чаще всего детский бруксизм проходит без применения специализированного лечения. Как только у малыша прорезался весь набор зубов, симптомы проходят бесследно. Неприятные звуки чаще слышатся в ночное время, но могут встречаться и днем, когда ребенок бодрствует. Основные причины этого скрываются в:

Неправильном расположении зубов
Нарушении прикуса
Системных заболеваниях
Недоедании
Аллергии
Психических расстройствах
Нервном перевозбуждении

Несмотря на то, что проявление заболевания в этом возрасте считается неопасным, родителям рекомендуется не оставлять заболевание на самотек, а обратиться к специалисту. Дело в том, что при постоянном трении зубов друг о друга может разрушиться сам зуб и травмироваться суставы челюсти. Ребенок может начать жаловаться на частные головные боли.

Также причиной скрежета зубов у ребенка может стать пластинка, которая была установлена для исправления прикуса. Пластика может вызывать раздражение и травмировать десна. В этом случае необходимо срочно обратиться к ортодонту.

Бруксизм у взрослых

Причины проявления бруксизма у взрослых людей и у ребенка несколько различаются между собой. В основном этому способствует разница в образе жизни. Во взрослой жизни люди чаще сталкиваются со стрессовыми ситуациями, нервными расстройствами, которые способны спровоцировать ряд хронических заболеваний. Эти состояния в свою очередь провоцируют нарушения сна и, как следствие, бруксизм. Риск развития заболевания возрастает в несколько раз если человек подвержен нервным расстройствам.

Очень часто заболевание начинает проявляться параллельно с приемом некоторых лекарственных препаратов, таких как антидепрессанты и амфетамины. Чрезмерное употребление алкогольных напитков также может стать причиной, почему скрипят зубами ночью.

Людям, у которых отмечается бруксизм, не рекомендуется употреблять кофе, так как данное заболевание и употребление этого напитка взаимосвязаны. Кофе может привести к перенапряжению и нервному перевозбуждению организма человека, что и может спровоцировать приступы бруксизма.

Как справиться со скрипом?

Несмотря на то, что причины возникновения скрежета зубов могут быть самыми разнообразными, любое проявление данного состояния нельзя оставлять без внимания.

Вопреки кажущущейся безопасности, бруксизм грозит многими осложнениями, такими, как патологическая стираемость зубов, проблемы с височно-нижнечелюстным суставом, с прикусом. Поэтому его необходимо лечить. Не стоит ждать, пока данное состояние пройдет само, а необходимо обратиться к врачу. Только опытный специалист сможет разобраться в симптоматике заболевания и поставить точный диагноз. Именно это и поможет назначить необходимое лечение.

Помочь справиться со скрежетом зубами может гнатолог. Данный специалист является врачом-стоматологом, который занимается сложными нарушениями смыкания зубов (как всего ряда зубов, так и каждого зуба в отдельности), а также проблемами височно-нижнечелюстного сустава.

Почему именно мы?

В возникновение щелчков в челюсти может быть вовлечена вся челюстно-лицевая область. Любая, даже небольшая неровность, имеющаяся на поверхности зуба (неровная пломба, протез или коронка), может привести к появлению серьезных изменений. Сустав во время пережевывания пищи, возвращается на место не характерным для него образом, возникает перенапряжение мышц шеи. Гнатолог точно установит причину возникновения симптомов, проведет необходимую подготовку, произведет расчеты точек соприкосновения не только между рядами зубов, но и между каждым зубом в отдельности. Эти методы позволяют добиться соответствия между полученными данными и необходимыми параметрами. Обратиться к гнатологу при появлении скрипа зубами необходимо, чтобы исключить проблемы с височно-челюстным суставом.

Специальность «гнатолог» является довольно редкой. Гнатология является одной из областей знаний в стоматологии, без изучения которой в ряде случаев стоматологическое лечение может быть чревато осложнениями. Особо эта область знаний важна при протезировании зубов.

Обращаясь в нашу клинику, вы можете быть уверенными в качественном оказании услуг. В штате нашей клиники работают только высококвалифицированные специалисты, а главный врач — единственный в Перми гнатолог, благодаря чему вы можете быть уверенными в точной постановке диагноза и качестве выполняемых работ.

Все работы проводятся в точном соответствии с движениями челюсти пациента и с его индивидуальными параметрами. Только высокий профессионализм врачей и точный расчет позволяют нам достичь идеального результата.

Если Вас или Ваших близких беспокоит скрежет и скрип зубов во сне или во время бодрствования, то позвоните нам по телефону +7 (342) 259-03-03 и запишитесь на приём к гнатологу. И мы обязательно Вам поможем.

Скрежетание зубами (бруксизм): причины и лечение

Большинство людей, вероятно, время от времени скрипят зубами и стискивают зубы. Периодическое скрежетание зубами, которое в медицине называется бруксизмом, обычно не причиняет вреда, но если скрежетание зубами происходит регулярно, зубы могут быть повреждены и могут возникнуть другие осложнения для здоровья полости рта.

Почему люди скрежещут зубами?

Хотя скрежетание зубами может быть вызвано стрессом или тревогой, оно часто происходит во время сна и, скорее всего, вызвано неправильным прикусом, отсутствием или искривлением зубов.Это также может быть вызвано нарушением сна, например, апноэ во сне.

Как узнать, скрежет ли я зубами?

Поскольку скрежетание часто происходит во время сна, большинство людей не подозревают, что скрежетают зубами. Однако тупая, постоянная головная боль или болезненность челюсти при пробуждении являются характерным признаком бруксизма. Часто люди узнают, что они скрежещут зубами от любимого человека, который слышит скрежет по ночам.

Если вы подозреваете, что скрипите зубами, поговорите со своим стоматологом.Они могут осмотреть ваш рот и челюсть на предмет признаков бруксизма, таких как болезненность челюсти и чрезмерный износ зубов.

Почему скрежетание зубами вредно?

В некоторых случаях хроническое скрежетание зубами может привести к их поломке, расшатыванию или потере. Хроническое шлифование может привести к износу зубов вплоть до культей. Когда эти события происходят, могут потребоваться мосты, коронки, корневые каналы, имплантаты, частичные протезы и даже полные протезы.

Сильное шлифование может не только повредить зубы и привести к их потере, но и повлиять на ваши челюсти, вызвать или ухудшить ВНЧС / ВНЧС и даже изменить внешний вид вашего лица.

Что я могу сделать, чтобы не скрипеть зубами?

Ваш стоматолог может подобрать вам капу, чтобы защитить зубы от скрежета во время сна.

Если стресс заставляет вас скрипеть зубами, спросите своего врача или стоматолога о возможностях уменьшения стресса. Посещение консультации по стрессу, начало программы упражнений, посещение физиотерапевта или получение рецепта на миорелаксанты — вот некоторые из возможных вариантов.

Если скрежетание вызвано расстройством сна, лечение может уменьшить или устранить его.

Другие советы, которые помогут вам остановить скрежетание зубами, включают:

Избегайте или сократите употребление продуктов и напитков, содержащих кофеин, таких как кола, шоколад и кофе.
Избегайте алкоголя. После употребления алкоголя измельчение усиливается.
Не грызите карандаши, ручки или что-нибудь, кроме еды. Избегайте жевательной резинки, поскольку она позволяет мышцам челюсти привыкнуть к сжатию и повышает вероятность скрежета зубов.
Приучите себя не сжимать и не скрипеть зубами.Если вы заметили, что в течение дня сжимаетесь или скрипите, поместите кончик языка между зубами. Эта практика тренирует мышцы челюсти расслабляться.
Расслабьте мышцы челюсти ночью, прижав теплую мочалку к щеке перед мочкой уха.

Дети скрипят зубами?

Проблема стачивания зубов не ограничивается взрослыми. Примерно от 15% до 33% детей скрипят зубами. Дети, которые скрипят зубами, обычно делают это в два пикового периода: когда у них появляются молочные зубы и когда появляются постоянные зубы.Большинство детей теряют привычку скрежетать зубами после того, как эти два набора зубов прорастут более полно.

Чаще всего дети скрипят зубами во время сна, а не в часы бодрствования. Никто точно не знает, почему дети скрежещут зубами, но следует учитывать такие факторы, как неправильно выровненные зубы или нерегулярный контакт между верхними и нижними зубами, заболевания и другие заболевания (например, недостаточность питания, острицы, аллергия, эндокринные расстройства), а также психологические факторы, включая беспокойство и стресс. .

Скрежетание молочных зубов редко приводит к проблемам. Однако скрежетание зубами может вызвать боль в челюсти, головные боли, износ зубов и ВНЧС. Проконсультируйтесь со своим стоматологом, если у вашего ребенка зубы выглядят изношенными, или если ребенок жалуется на чувствительность зубов или боль.

Конкретные советы, которые помогут ребенку перестать скрежетать зубами, включают:

Продолжение

Как правило, с детьми дошкольного возраста никакого вмешательства не требуется. Тем не менее, детям старшего возраста могут потребоваться временные коронки или другие методы, такие как ночная защита, чтобы предотвратить шлифовку.

Типы капп для защиты ваших зубов

Каппы надеваются на зубы и часто используются для защиты зубов от травм в результате скрежета зубами и во время занятий спортом.

Существует три типа каппы:

Стандартные каппы предварительно отформованы и готовы к использованию. Они недорогие, и их можно купить в большинстве спортивных магазинов и универмагов. Тем не менее, мало что можно сделать, чтобы отрегулировать их посадку, они громоздкие, затрудняют дыхание и разговор, а также практически не обеспечивают защиты.Стоматологи не рекомендуют их использовать.
Защита рта от фурункула и прикуса также можно купить во многих магазинах спортивных товаров, и она может быть лучше стандартной, чем стандартные. Капа «от кипячения и укуса» изготовлена из термопластичного материала. Его помещают в горячую воду для размягчения, затем помещают в рот и придают форму зубам с помощью пальцев и языка.
Защитные насадки для рта индивидуально разработаны и изготовлены в стоматологическом кабинете или профессиональной лаборатории в соответствии с инструкциями вашего стоматолога.Сначала стоматолог сделает слепок с ваших зубов, а затем на модель из специального материала прилепится капа. Из-за использования специального материала, а также из-за дополнительного времени и работы, эта каппа, изготовленная на заказ, стоит дороже, чем другие типы, но обеспечивает максимальный комфорт и защиту.

Продолжение

Обычно капы закрывают только верхние зубы, но в некоторых случаях (например, если вы носите скобки или другой фиксированный стоматологический аппарат на нижней челюсти), ваш стоматолог сделает капу для нижних зубов. также.Ваш стоматолог может посоветовать вам лучшую капу. Эффективная капа должна быть удобной, стойкой к слезам, быть прочной и простой в уходе, а также не должна ограничивать ваше дыхание или речь.

Если вы скрежете зубами ночью, для предотвращения повреждения зубов может быть создан специальный стоматологический аппарат типа каппы — называемый ночной прикусной пластиной или прикусной шиной.

Кому нужна капа?

Каппы должны использоваться всеми — детьми и взрослыми — которые занимаются контактными видами спорта, такими как футбол, бокс, футбол, хоккей с шайбой, баскетбол, лакросс и хоккей на траве.Однако даже тем, кто занимается бесконтактными видами спорта (например, гимнастикой) и любыми видами отдыха (например, скейтбордингом, катанием на горных велосипедах), которые могут представлять риск травмы рта, будет полезно носить защитную капу.

Взрослым и детям, которые скрипят зубами по ночам, следует делать ночные прикусные пластины или прикусные шины, чтобы предотвратить повреждение зубов.

Зачем использовать капу при занятиях спортом?

Поскольку несчастные случаи могут произойти во время любой физической активности, преимущество использования капы во время занятий спортом состоит в том, что это может помочь снизить риск травм губ, языка и мягких тканей ротовой полости.Капы также помогают избежать сколов или сломанных зубов, повреждения нервов зуба или даже потери зубов.

Могу ли я носить капу, если я ношу брекеты?

Да. Поскольку травма лица может привести к повреждению подтяжек или других фиксированных приспособлений, правильно установленная капа может быть особенно важна для людей, носящих подтяжки или имеющих фиксированный мостовидный протез. Ваш стоматолог или ортодонт может подобрать капу, которая обеспечит наилучшую защиту вашей уникальной ротовой полости. Важное напоминание: не носите какие-либо ортодонтические ретейнеры или другие съемные приспособления во время любых контактных видов спорта или во время любых развлекательных мероприятий, которые могут привести к травме рта. Единственным исключением являются подносы invisalign, которые часто можно носить во время занятий спортом, иногда вместе с каппой. Если вы пользуетесь ванночками Visalign и занимаетесь спортом, узнайте у стоматолога, можно ли их носить и как их носить.

Как мне ухаживать за капой?

Для ухода за вашей капой:

Ополаскивайте капу холодной водой или полосканием для рта до и после каждого использования или очищайте ее с помощью мягкого мыла и зубной щетки.
Очистите капу в прохладной мыльной воде и тщательно промойте.
Поместите капу в прочный перфорированный контейнер для хранения или транспортировки. Это обеспечивает циркуляцию воздуха и помогает предотвратить повреждение. Если капа акриловая, храните ее в свежей чистой воде.
Защищайте капу от высоких температур, таких как горячая вода, горячие поверхности или прямые солнечные лучи, чтобы свести к минимуму искажение ее формы.
Время от времени проверяйте капу на предмет износа. Если вы обнаружите в нем отверстия или разрывы, или если он расшатывается или причиняет дискомфорт, замените его.
Берите с собой капу на каждый регулярный визит к стоматологу, чтобы его осмотрел стоматолог.

Типы, причины, симптомы и методы лечения

Эндокринная система — это сеть желез, вырабатывающих и выделяющих гормоны, которые помогают контролировать многие важные функции организма, в том числе способность организма превращать калории в энергию, которая питает клетки и органы. Эндокринная система влияет на то, как ваше сердце бьется, как растут ваши кости и ткани, даже на вашу способность зачать ребенка.Он играет жизненно важную роль в том, заболеете ли вы диабетом, заболеванием щитовидной железы, нарушением роста, сексуальной дисфункцией и множеством других расстройств, связанных с гормонами.

Железы эндокринной системы

Каждая железа эндокринной системы выделяет определенные гормоны в кровоток. Эти гормоны проходят через вашу кровь к другим клеткам и помогают контролировать или координировать многие процессы в организме.

Эндокринные железы включают:

Надпочечники: две железы, расположенные над почками, которые выделяют гормон кортизол.
Гипоталамус: часть нижней средней части мозга, которая сообщает гипофизу, когда выделять гормоны.
Яичники: женские репродуктивные органы, которые выделяют яйца и вырабатывают половые гормоны.
Островковые клетки поджелудочной железы: клетки поджелудочной железы контролируют высвобождение гормонов инсулина и глюкагона.
Паращитовидная железа: четыре крошечные железы на шее, которые играют роль в развитии костей.
Шишковидная железа: железа, обнаруженная недалеко от центра головного мозга, которая может быть связана с режимом сна.
Гипофиз: железа, обнаруженная в основании мозга за пазухами. Ее часто называют «главной железой», потому что она влияет на многие другие железы, особенно на щитовидную железу. Проблемы с гипофизом могут влиять на рост костей, менструальный цикл женщины и выделение грудного молока.
Семенники: мужские половые железы, вырабатывающие сперму и половые гормоны.
Тимус: железа в верхней части грудной клетки, которая помогает развить иммунную систему организма в раннем возрасте.
Щитовидная железа: железа в форме бабочки в передней части шеи, которая контролирует обмен веществ.

Даже малейшая сбой в работе одной или нескольких из этих желез может нарушить хрупкий баланс гормонов в организме и привести к эндокринному расстройству или эндокринному заболеванию.

Причины эндокринных заболеваний

Эндокринные расстройства обычно делятся на две категории:

Эндокринное заболевание, которое возникает, когда железа вырабатывает слишком много или слишком мало эндокринного гормона, называемое гормональным дисбалансом.
Эндокринное заболевание, вызванное развитием поражений (таких как узелки или опухоли) в эндокринной системе, которые могут влиять или не влиять на уровни гормонов.

Продолжение

Система обратной связи эндокринной системы помогает контролировать баланс гормонов в кровотоке. Если в вашем организме слишком много или слишком мало определенного гормона, система обратной связи сигнализирует нужной железе или железам, чтобы исправить проблему. Гормональный дисбаланс может возникнуть, если этой системе обратной связи не удается поддерживать нужный уровень гормонов в кровотоке или если ваше тело не выводит их из кровотока должным образом.

Повышенный или пониженный уровень эндокринного гормона может быть вызван:

Проблема с системой эндокринной обратной связи
Заболевание
Неспособность одной железы стимулировать выработку гормонов другой железой (например, проблема с гипоталамусом может нарушает выработку гормонов в гипофизе)
Генетическое заболевание, такое как множественная эндокринная неоплазия (МЭН) или врожденный гипотиреоз
Инфекция
Повреждение эндокринной железы
Опухоль эндокринной железы

Большинство эндокринных опухолей и узелков (шишки) доброкачественные. Обычно они не распространяются на другие части тела. Однако опухоль или узелок на железе могут препятствовать выработке гормонов железой.

Типы эндокринных заболеваний

Существует множество различных типов эндокринных заболеваний. Диабет — наиболее распространенное эндокринное заболевание, диагностируемое в США.

Другие эндокринные расстройства включают:

Надпочечниковая недостаточность. Надпочечники выделяют слишком мало гормона кортизола, а иногда и альдостерона.Симптомы включают усталость, расстройство желудка, обезвоживание и изменения кожи. Болезнь Аддисона — это разновидность надпочечниковой недостаточности.

Болезнь Кушинга. Избыточная выработка гормона гипофиза приводит к гиперактивности надпочечников. Подобное состояние, называемое синдромом Кушинга, может возникать у людей, особенно у детей, которые принимают высокие дозы кортикостероидных препаратов.

Гигантизм (акромегалия) и другие проблемы с гормоном роста. Если гипофиз вырабатывает слишком много гормона роста, кости и части тела ребенка могут расти ненормально быстро.Если уровень гормона роста слишком низкий, ребенок может перестать расти.

Гипертиреоз. Щитовидная железа производит слишком много гормонов щитовидной железы, что приводит к потере веса, учащенному сердцебиению, потоотделению и нервозности. Наиболее частой причиной сверхактивной щитовидной железы является аутоиммунное заболевание, называемое болезнью Грейвса.

Продолжение

Гипотиреоз. Щитовидная железа не производит достаточного количества гормонов щитовидной железы, что приводит к усталости, запорам, сухости кожи и депрессии.Недостаточно активная железа может вызвать замедление развития у детей. Некоторые типы гипотиреоза присутствуют при рождении.

Гипопитуитаризм. Гипофиз вырабатывает мало гормонов или не выделяет их совсем. Это может быть вызвано целым рядом различных заболеваний. У женщин с этим заболеванием могут прекратиться менструации.

Множественные эндокринные неоплазии I и II (MEN I и MEN II). Эти редкие генетические заболевания передаются по наследству. Они вызывают опухоли паращитовидных желез, надпочечников и щитовидной железы, что приводит к гиперпродукции гормонов.

Синдром поликистозных яичников (СПКЯ). Избыточное производство андрогенов препятствует развитию яиц и их высвобождению из яичников самок. СПКЯ — основная причина бесплодия.

Преждевременное половое созревание. Аномально раннее половое созревание, которое возникает, когда железы приказывают телу вырабатывать половые гормоны слишком рано.

Обследование на эндокринные заболевания

Если у вас есть эндокринное заболевание, ваш врач может направить вас к специалисту, называемому эндокринологом.Эндокринолог специально обучен проблемам с эндокринной системой.

Продолжение

Симптомы эндокринного расстройства широко варьируются и зависят от конкретной пораженной железы. Однако большинство людей с эндокринными заболеваниями жалуются на утомляемость и слабость.

Анализы крови и мочи для проверки уровня гормонов могут помочь вашим врачам определить, есть ли у вас эндокринное заболевание. Чтобы определить местонахождение узелка или опухоли, можно провести визуализационные тесты.

Лечение эндокринных заболеваний может быть сложным, так как изменение уровня одного гормона может сбить с толку другой.Ваш врач или специалист может назначить обычный анализ крови, чтобы проверить наличие проблем или определить, нужно ли скорректировать ваши лекарства или план лечения.

Как перестать скрежетать зубами

Причины скрежета зубами

Есть много вещей, которые могут заставить вас скрипеть зубами. Некоторые из возможных причин включают:

Проблемы со сном
Отрицательные эмоции, такие как стресс
Образ жизни, такой как употребление табака, кофеина и алкоголя
Некоторые лекарства

Храп, разговор во сне и апноэ во сне

Храп , разговоры во сне и даже апноэ во сне могут играть определенную роль в развитии бруксизма. Апноэ во сне влияет на ваше дыхание во время сна. Поговорите со своим врачом для диагностики и лечения.

Стресс, гнев и тревога могут вызвать бруксизм

Гнев, тревога, разочарование и стресс — четыре основные причины, по которым люди могут скрежетать зубами в качестве метода выживания. Согласно Американской стоматологической ассоциации (ADA) , стресс в основном связан с бруксизмом. Физические упражнения высвобождают эндорфины, снижающие стресс. Также полезны специальные методы релаксации, такие как прослушивание музыки, прогулки и теплая ванна.

Образ жизни может способствовать развитию бруксизма у взрослых

Употребление табака и Употребление алкоголя может увеличить риск бруксизма, особенно если употреблять его перед сном. Однако это не всегда так, поскольку бруксизм также распространен среди детей.

Лекарства и заболевания могут привести к бруксизму

Бруксизм также связан с побочными эффектами лекарств и антидепрессантов, а также с неврологическими заболеваниями, такими как болезнь Хантингтона и болезнь Паркинсона. В таких случаях проконсультируйтесь с врачом.

Хотя существует мало доказательств, позволяющих напрямую приписать какую-либо конкретную причину, бруксизм чаще встречается у людей, которые храпят или страдают от обструктивного апноэ во сне .

Профилактика и лечение скрежета зубами

Если вы подозреваете, что страдаете от скрежета зубами по ночам, отслеживайте симптомы и поговорите со своим стоматологом-гигиенистом на следующем приеме. Ваш стоматолог-гигиенист также обучен выявлять общие признаки и симптомы.Хорошая новость заключается в том, что вы можете облегчить одну из основных причин бруксизма сна прямо сейчас, следуя этим советам:

Оставайся расслабленным

70% больных бруксизмом сжимают и скрипят зубами из-за стресса или беспокойства . Перед сном подумайте о том, чтобы немного расслабиться после дня. Примите горячий душ или пенную ванну, свернитесь калачиком с любимой книгой или займитесь медитацией и упражнениями на осознанность. Это поможет вам избавиться от дневного негатива и позволит вашему телу снять любое сохраняющееся напряжение.Это самый простой (и дешевый!) Способ лечения бруксизма. Если вам когда-либо требовалось оправдание, чтобы потратить немного лишнего «времени на меня», теперь оно у вас есть!
Носите ночную стражу
Если у вас по-прежнему возникают проблемы со скрежетанием зубами, поговорите со своим стоматологом о настройке ночного защитного устройства или устройства для выдвижения нижней челюсти. Ночные щитки, также известные как каппы, шины или окклюзионные приспособления, надеваются на зубы и могут помочь защитить зубы от скрежета и уменьшить боль в мышцах челюсти.Ночные стражи можно приобрести без рецепта или заказать у стоматолога. Хотя индивидуально подобранные капы могут быть более дорогими, они могут быть лучшим вариантом в зависимости от степени вашего бруксизма. Поговорите со своим стоматологом, чтобы определить, что лучше всего подходит.
Устройства для выдвижения нижней челюсти
Устройства для выдвижения нижней челюсти — это специально приспособленные приспособления для выдвижения нижней челюсти вперед во время сна. Они идеально подходят для лечения бруксизма, когда он, скорее всего, вызван нарушением сна.Они также помогают справиться с храпом и апноэ во сне. К сожалению, никакие ночные охранники или приспособления не могут вылечить от бруксизма. Тем не менее, они могут помочь перераспределить силу шлифования и уберечь зубы от последствий.
Если бруксизм привел к сломанным пломбам, коронкам, износу или переломам зубов, вашему стоматологу может потребоваться восстановить ваши зубы с помощью новых пломб или коронок. Ваш стоматолог может порекомендовать ортодонтическое лечение, чтобы отрегулировать прикус или исправить смещение зубов.Методы снижения стресса — это еще один вариант, который вы можете начать сегодня!
Прекращение скрежета зубами может помочь облегчить боль, сохранить зубы и сохранить уверенную улыбку. Поговорите со своим стоматологом, чтобы подобрать для вас лучшее лечение.
Как перестать скрипеть зубами по ночам
Автор: Николь Ликариш

Медицинское заключение: доктор Шерри Нойштейн
Обновлено 4 декабря 2020 г.
Что такое шлифовка зубов (бруксизм)?
Скрежетание зубами или «бруксизм» — это чрезмерное бессознательное скрежетание зубами или сжатие челюсти.Это может произойти, когда вы бодрствуете («бруксизм наяву») или когда вы спите («сонный бруксизм»). Бруксизм довольно распространен, особенно у детей: он поражает 15-40% детей и 8-10% взрослых.
Бруксизм в целом можно рассматривать как «парафункциональную привычку» или привычку использовать часть тела способами, выходящими за рамки ее основных функций. Другие парафункциональные привычки, связанные с ртом, включают кусание ногтей, жевание одежды или ручки и напряжение / толчки языком. В частности, бруксизм во сне считается двигательным расстройством, связанным со сном. Люди, страдающие бруксизмом во сне, с большей вероятностью будут испытывать другие двигательные нарушения, связанные со сном, и наоборот.
Сонный бруксизм часто связан с состояниями, вызывающими микровозбуждение от сна. Эти микровозбуждения затем активируют вегетативную нервную систему (ВНС), которая является центром управления, который поддерживает бессознательные функции и реакции организма (такие как частота сердечных сокращений, дыхание, мочеиспускание, сексуальное возбуждение и пищеварение). За секунды до «бруксизма». событие », наблюдается постоянная картина повышенной активности ВНС.Это может включать учащенное сердцебиение и частоту дыхания, высокочастотную активность ЭЭГ и повышенный тонус челюстей и ротоглоточных мышц (например, мышц мягкого неба, миндалин, задней части языка, а также задней и боковых стенок за этим сразу же следует увеличение «ритмической активности жевательных мышц» (RMMA), которая активирует те же мышцы, которые мы используем для пережевывания пищи, и вызывает скрежетание зубами. Растирание обычно происходит в виде кластеров мышечных сокращений продолжительностью в одну секунду во время отдельных микро-пробуждений от сна и длится от 3 до 15 секунд каждое.
Время от времени сжимать челюсти или скрипеть зубами — это нормально и обычно не вызывает повреждений. Однако, если она становится более частой, ее следует решать и контролировать, как для поддержания здоровья полости рта, так и для сохранения здоровья сна.
Почему возникает сонный бруксизм?
Истинные причины бруксизма сна еще полностью не изучены. Однако есть несколько факторов, которые могут привести к скрежету зубов по ночам.В их числе:
Нарушения сна, особенно обструктивное апноэ во сне : Люди, страдающие нарушениями сна, такими как бессонница, синдром беспокойных ног и / или обструктивное апноэ во сне (СОАС), имеют более высокий риск развития бруксизма во сне. ОАС, нарушение сна, при котором организм периодически перестает дышать во время сна, считается особенно высоким фактором риска развития бруксизма.
Психиатрические, неврологические и физические расстройства : бруксизм может быть симптомом тревожных расстройств, депрессивных расстройств, расстройств настроения и шизоаффективных расстройств.Он также чаще встречается у людей с эпилепсией, болезнью Альцгеймера, расстройствами аутистического спектра, синдромом Ретта, болезнью Хантингтона, церебральным параличом, болезнью Паркинсона, синдромом Дауна, некоторыми умственными недостатками и черепно-мозговой травмой.
Стресс: Ситуативный стресс, который может быть вызван работой, школой, отношениями, семьей, деньгами и многими другими серьезными стрессовыми факторами в жизни, может привести к бруксизму. Это верно как для длительного, устойчивого стресса, так и для острого, относительно нового стресса.
ВНЧС / ВНЧС: Заболевания височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС, ВНЧС) — это состояния, при которых поражаются жевательные мышцы и суставы, соединяющие нижнюю челюсть (нижнюю челюсть) с черепом. ВНЧС / ВНЧС может вызывать боль и неправильное функционирование мышц, хрящей, связок, кровеносных сосудов и нервов челюсти, лица и шеи, а также зубов. ВНЧС / ВНЧС и бруксизм — это два разных состояния, которые иногда, но не всегда связаны. Хотя бруксизм может быть вызван ВНЧС / ВНЧС, а бруксизм, в свою очередь, может ухудшать или возбуждать ВНЧС / ВНЧС, не все люди с ВНЧС / ВНЧС скрипят зубами, и наоборот.Следовательно, ВНЧС / ВНЧС может быть фактором риска, который следует учитывать у некоторых людей с бруксизмом, но это не обязательно относится ко всем людям с ВНЧС / ВНЧС и бруксизмом.
Проблемы с пищеварением и рефлюксом: Проблемы с пищеварением, в особенности гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), являются факторами риска бруксизма. ГЭРБ — это состояние, при котором очень кислое содержимое желудка просачивается в пищевод. ГЭРБ поражает около 40% американцев и часто сопровождается изжогой, несварением желудка и проблемами с глотанием.В некоторых случаях у людей с ГЭРБ желудочная кислота может достигать рта / ротовой полости. В этих случаях кислота может повредить поверхность зубов, особенно коренные зубы, и вызвать жжение во рту, а также сухость во рту. Это отсутствие смазки в сочетании с кислотным воздействием на зубы, мышцы и мягкие ткани во рту может привести к бруксизму сна.
Лекарства: Существует ряд лекарств, связанных с бруксизмом.Чаще всего это может быть связано с лекарствами СДВ / СДВГ (включая амфетамины, метилфенидат и дексметилфенидат), лекарствами от депрессии и тревоги (включая большинство СИОЗС, СИОЗСН, NDRI и трициклические антидепрессанты), дофаминовыми агентами, такими как L-допа, используется для лечения болезни Паркинсона и метоклопрамида (Реглан), который используется для лечения кислотного рефлюкса, пищеварения и мигрени. Некоторые из наиболее часто назначаемых психиатрических препаратов, такие как Прозак, Золофт, Паксил, Аддералл и Риталин, включают бруксизм среди своих потенциальных побочных эффектов.Кроме того, некоторые штаммы лекарственной марихуаны и продукты CBD могут вызывать сухость во рту, что может увеличить риск бруксизма.
Потребление продуктов питания и напитков: Помимо продуктов, вызывающих или вызывающих кислотный рефлюкс, есть несколько распространенных продуктов, напитков и веществ, которые связаны с бруксизмом. Еда и напитки, содержащие кофеин, такие как кофе, чай, энергетические напитки и шоколад, могут увеличить риск бруксизма, так же как алкоголь и сигареты. Употребление рекреационных наркотиков, таких как кокаин, МДМА / экстази, метамфетамин, опиоиды и героин, также может вызывать скрежетание зубами как во время бодрствования, так и во сне.
Генетика: Некоторые исследования показывают, что генетическая предрасположенность может играть роль в развитии бруксизма, и что ваш фактор риска бруксизма увеличивается, если у вас есть родитель с таким же заболеванием. Поперечные опросы показали, что 20-50% людей, страдающих бруксизмом, сообщают, что хотя бы один из родителей также страдал от бруксизма.
Каковы признаки бруксизма сна?
Люди с бруксизмом во сне часто страдают этим заболеванием, даже не подозревая об этом, и замечают это только потому, что люди, которые регулярно спят с ними, указывают на это. Тем не менее, есть признаки и симптомы бруксизма, которые вы можете подхватить, находясь в одиночестве или вдвоем. К основным показателям бруксизма сна относятся:
Бруксизм в сознании и другая парафункциональная деятельность полости рта (например, кусание щеки, жевание ручки, толкание языка).
Головные боли , особенно вокруг храма.
Боль в челюсти
Щелчки височно-нижнечелюстных суставов (суставы челюсти)
Триггер или обострение ВНЧС / ВНЧС
Тризм (ограниченное открывание рта, иначе известное как «тризм»)
Проблемы с жевательными мышцами (четыре мышцы рта, лица и челюсти, облегчающие жевание), включая рост этих мышц, а также болезненность, боль, усталость и / или гиперчувствительность.
Жжение, боль и / или вмятины на языке.
Боль в ухе , ощущаемая либо в самом ухе, либо перед ухом (также известная как преаурикулярная боль).
Стоматологические симптомы , такие как зубная боль и гиперчувствительность, чрезмерный износ и эрозия эмали, легко сломанные или сколотые зубы, повышенный выход из строя стоматологических приспособлений (например, коронок и пломб), расшатанные зубы и даже потеря зубов.
Какой ущерб может нанести сну бруксизм?
Бруксизм может нанести значительный ущерб зубам, жевательной системе (включая жевательные мышцы), пародонту (ткани, окружающей и поддерживающей зубы), а также костям и суставам челюсти.Это повреждение может стать более серьезным, чем дольше оно остается без внимания, и может привести к более серьезным осложнениям для здоровья, включая потерю зубов и тканей, мышечное повреждение, необратимое повреждение челюсти, гипермобильность и, в некоторых тяжелых случаях, изменение формы вашего лицо, которое может уродовать. Бруксизм также может повредить мягкие ткани рта, включая язык, губы и щеки.
Как остановить или предотвратить бруксизм во сне?
Если вы подозреваете, что у вас сонный бруксизм, есть много способов справиться с этим. Желательно обратиться за помощью к медицинскому работнику, например к врачу или стоматологу, но некоторые из этих методов можно попробовать самостоятельно или под удаленным медицинским наблюдением. В их числе:
Устранение основных условий . Поскольку бруксизм может быть вызван основными заболеваниями, важно выяснить, есть ли какая-то конкретная проблема со здоровьем, которая является основной причиной бруксизма. В некоторых случаях бруксизм — это симптом, который лучше всего лечить путем лечения основного заболевания.Это особенно актуально при таких проблемах, как обструктивное апноэ во сне и другие нарушения сна, которые могут напрямую привести к бруксизму. В тех случаях, когда бруксизм явно связан со стрессом, работа над методами снижения стресса может быть лучшим способом перестать скрипеть зубами во время сна.
Обращение к потенциальным лекарственным взаимодействиям: Бруксизм также может быть побочным эффектом лекарств от других заболеваний. Если вы принимаете лекарства, проведите небольшое исследование и выясните, является ли бруксизм возможным побочным эффектом.Если это так, вы можете поработать со своим врачом, чтобы узнать, могут ли они скорректировать или заменить ваш рецепт на тот, который с меньшей вероятностью вызывает бруксизм.
Изменение диеты и / или пищевых привычек: Поскольку бруксизм связан с продуктами, которые вызывают плохой сон и плохое пищеварение, вы можете подумать об исключении или сокращении этих продуктов, включая, помимо прочего, кофе, энергетические напитки, чай, шоколад. , алкоголь и вещи с очень высоким содержанием сахара. Вы также можете рассмотреть возможность отказа от вредных для сна рекреационных наркотиков и сигарет / никотиновых продуктов.Если вы страдаете от несварения желудка и особенно ГЭРБ, откажитесь от продуктов, которые являются для вас триггерами, и убедитесь, что у вас достаточно времени для переваривания пищи между едой и сном.

Капа или защитное стоматологическое устройство: Существует ряд стоматологических устройств, которые используются для устранения повреждений, вызванных хроническим бруксизмом, и даже для лечения этого состояния. Исследования эффективности этих устройств все еще ограничены, но в некоторых случаях они помогают снизить тяжесть и частоту симптомов.Существует два основных типа стоматологических устройств для лечения бруксизма: окклюзионные шины (прикусные шины) и устройства для выдвижения нижней челюсти (MAD). Окклюзионные шины, широко известные как каппы, защищают зубы от повреждений, вызванных хроническим бруксизмом. Обычно они состоят из двух формованных пластин, которые вы надеваете на зубы во время сна, чтобы защитить их. MAD — это устройства, похожие на капы; они открывают дыхательные пути, перемещая челюсть (нижнюю челюсть) вперед во время сна. Окклюзионные шины чаще используются для лечения бруксизма, чем MAD; MAD обычно не используются, если нет также случая OSA, который также помогает лечить MAD.Проконсультируйтесь со своим врачом или стоматологом о возможных вариантах использования стоматологических устройств.
Улучшение гигиены сна : «Гигиена сна» относится к определенным действиям и распорядкам, которые вы применяете в своей повседневной жизни для улучшения сна. Помимо отказа от еды и питья всего, что может мешать сну, вы можете внести следующие изменения, чтобы улучшить гигиену сна:
Соблюдайте регулярный график сна. Составьте и соблюдайте регулярный график сна, чтобы ложиться спать и просыпаться примерно в одно и то же время каждый день.Убедитесь, что вы также установили время сна и пробуждения достаточно далеко друг от друга, чтобы вы могли получить рекомендуемое количество сна (которое для большинства людей составляет 7-9 часов).
Перед сном. Сделайте распорядок дня перед сном, во время которого вы выполняете те же действия в том же порядке (например, надевание пижамы, чистку зубов, легкую йогу и / или медитацию). Это поможет вашему телу и разуму расслабиться в режиме сна.
Вставайте и выходите как можно скорее. Старайтесь не проводить лишнее время в постели и обязательно вставайте с постели, как только проснетесь.Старайтесь не бездельничать в постели во время еды, просмотра телевизора или чтения, так как это усилит связь между кроватью и активностью.
Поместить экраны в карантин. Ограничьте экранное время за час до сна, чтобы ваш разум успокоился и отвлекся от отвлекающих факторов, создаваемых телефоном и компьютером. Это может помочь использовать это время для вашей ночной рутины или заняться неэкранными ночными делами, такими как чтение или вязание, или прослушивание аудиокниг или подкастов.
Двигайся. Многие из нас ведут малоподвижный образ жизни, и может быть трудно установить регулярный распорядок дня. Тем не менее, важно уделять не менее 20 минут умеренным физическим нагрузкам каждый день, а в идеале — не менее четырех часов до сна. Это поможет вашему телу расслабиться перед сном.
Освободите место для сна. Создайте в своей спальне уединение или, по крайней мере, внесите некоторые изменения, чтобы уменьшить нарушения сна. Купите удобную кровать, подходящую для вашего тела, и поддерживайте в комнате комфортную температуру.Уменьшите количество постороннего или навязчивого света или звука, проникающего в вашу комнату во время сна.
Расширьте свой набор инструментов. Подумайте о других терапиях или методах, которые можно добавить в свой «набор инструментов», набор вещей, которые вы можете сделать для борьбы с проблемами сна. Если вы постоянно боретесь со сном, вы можете включить ряд методов лечения в свой режим улучшения гигиены сна. Такие методы лечения, как КПТ (когнитивно-поведенческая терапия), биологическая обратная связь и акупунктура, а также такие практики, как йога и медитация, могут помочь некоторым людям с устойчивыми проблемами со сном добиться прогресса.
Лекарства: В особо тяжелых случаях бруксизма во сне для лечения бруксизма прописаны такие лекарства, как амитриптилин, бромокриптин, клоназепам, пропранолол и клонидин. Однако эти лекарства не всегда эффективны, и многие из них имеют побочные эффекты, которые могут быть хуже, чем сам бруксизм. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы узнать, подходят ли вам лекарства.
Ссылки
https: // pubmed. ncbi.nlm.nih.gov/27568807/. По состоянию на ноябрь 2020 г.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17313939/. По состоянию на ноябрь 2020 г.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18557915/. По состоянию на ноябрь 2020 г.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23700983/. По состоянию на ноябрь 2020 г.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30404150/. По состоянию на ноябрь 2020 г.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10652401/. По состоянию на ноябрь 2020 г.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15935193.По состоянию на ноябрь 2020 г.
Что вызывает скрежетание зубами?
Скрежетание зубами, также известное как бруксизм, — это когда человек сжимает челюсти, а верхние и нижние зубы скрипят друг о друга. Большинство людей скрипят зубами во время сна, но некоторые также скрипят зубами в течение дня как подсознательная привычка.
Что вызывает скрежетание зубами?
Не существует какой-либо известной причины бруксизма, но врачи считают, что в этом может быть виновата комбинация физических, психологических и генетических факторов. В то время как скрежет зубами в течение дня может быть вызван такими эмоциями, как беспокойство или стресс, скрежет зубами ночью может быть вызван рядом различных причин:
Нарушение сна
Жевательные движения, связанные со сном, между состояниями сна
Аномальный прикус — ваши верхние и нижние зубы могут перекрываться или по другим причинам не совпадать
Определенное положение или положение челюсти
Изменения в результате стоматологической работы или травмы
Психологический стресс
Также может быть полезно знать, что определенные факторы делают некоторых людей более склонными к бруксизму, например:
Возраст — Скрежетание зубами часто встречается у детей.Возрастной бруксизм обычно проходит к взрослой жизни.
Семья — Ночной бруксизм или бруксизм во сне часто передается по наследству, поэтому, если у вас есть родитель, бабушка, дедушка или брат или сестра, которые скрипят зубами по ночам, вы, вероятно, тоже скрипите зубами.
Тип личности — Люди, которые склонны к повышенной нервозности, гиперактивности, соревновательности или агрессивности, чаще скрипят зубами.
Лекарства, никотин, алкоголь и кофеин — Некоторые антидепрессанты, психиатрические препараты, другие отпускаемые по рецепту и запрещенные препараты могут повысить риск бруксизма.Кроме того, курение сигарет или электронных сигарет, регулярное употребление алкоголя и напитков с кофеином также может вызвать скрежетание зубами.
Другие расстройства — Скрежетание зубами может также произойти из-за определенных нарушений и заболеваний физического и психического здоровья, таких как синдром дефицита внимания / гиперактивности (СДВГ), болезнь Паркинсона, эпилепсия, деменция, гастроэзофагеальное рефлюксное расстройство (ГЭРБ) и сон -связанные расстройства, такие как апноэ во сне и ночные кошмары.
Эти факторы риска — это то, что вы можете обсудить со своим врачом или стоматологом, чтобы узнать, какие из них применимы к вам и какие решения могут работать лучше всего. Например, если лекарство вызывает привычку скрежетать зубами, ваш врач может назначить вам другое лекарство или порекомендовать вам носить зубную защиту на ночь, пока вы не закончите прием лекарства.
Как лечить шлифовку зубов
Вы можете подумать: «Если я не знаю причины, как я могу ее лечить?» Скрежетание зубами настолько распространено, что есть решения — как без рецепта, так и у врача или стоматолога. Если вы испытываете постоянную или сильную боль в челюсти, головную боль, зубную боль или ломаетесь, обязательно поговорите со своим врачом или стоматологом.
Если скрежетание зубами не вызывает сильной боли и не мешает вашей жизни, и вы хотите предотвратить повреждение зубов, десен и челюсти, вы можете попробовать зубную защиту, которая создает мягкий барьер между верхними и нижними зубами. Несмотря на то, что средства защиты зубов не мешают вам сжимать челюсть, они помогают уменьшить напряжение челюсти и предотвратить трение зубов друг о друга.
DenTek здесь, чтобы помочь
Если вы не испытываете сильной боли или проблем с зубами, то сначала попробуйте установить зубную защиту. Это простое и экономичное решение.
DenTek предлагает ряд вариантов стоматологической защиты, поэтому вы можете выбрать ту, которая соответствует вашим потребностям и будет комфортно носить каждую ночь.
12 ФАКТОВ, ВЫПАДАЮЩИХ ЧЕЛЮСТЬ О ШЛИФОВАНИИ ЗУБОВ И КАК ЭТО ИСПРАВИТЬ — Malmin
Скрежетание зубами, или бруксизм, — это состояние, от которого страдает все большее число людей. Есть много причин, по которым люди начинают скрежетать зубами, некоторые из них довольно удивительны. Вот 12 фактов о том, как скрежетать зубами, от которых может отвиснуть челюсть.
Вы можете быть «бруксером» и не знать этого. Если вы регулярно просыпаетесь с болезненными мышцами челюсти или головной болью, которая проходит в течение дня, вы вполне можете скрипеть зубами на ночь. Если у вас нет партнера, чей сон нарушается, вы можете не осознавать, что вызывает боль, до тех пор, пока не пройдете регулярный стоматологический осмотр. Фактическое скрежетание, а не сжатие, чаще всего происходит ночью и обычно сильнее, чем днем.
Есть две формы бруксизма. Первый — когда люди скрежещут зубами. Ассоциация бруксизма сравнивает это с жеванием без еды во рту. Это приводит к трению зубов друг о друга без промежуточного пищевого буфера. Вторая форма бруксизма — сжатие челюстей. Обычно это случается чаще в течение дня, и многие люди делают это, когда злятся, обеспокоены или сильно концентрируются. Это становится проблемой, если превращается в привычку.
Около 8-10% населения регулярно скрежещет зубами. Большинство людей скрипят зубами или проходят через фазу стискивания челюстей в какой-то момент своей жизни, но значительная часть людей делает это достаточно регулярно, чтобы вызвать повреждение. Чаще всего встречается у людей в возрасте от 25 до 44 лет.
Многие дети скрипят зубами. Часто появление молочных зубов вызывает у маленьких детей период скрежета зубами. Через некоторое время это может пройти, а затем снова появиться, когда прорежутся взрослые зубы. Возможные причины — привыкание ребенка к увеличению количества зубов, а также их выравнивание.Национальная служба здравоохранения Великобритании сообщает, что каждый пятый ребенок в возрасте до 11 лет скрипит зубами. Однако эта цифра может быть выше, поскольку многие родители не замечают, что их дети скрипят зубами.
Скрежет зубьев шумный. Шум сравнивают с громким храпом, скрипом пневматической дрели или скрежетом ногтей по доске. Это может привести к беспокойным ночам как для бруксера, так и для его партнера.
Напряжение может вызвать скрежетание зубами. Исследования, проведенные за последние шесть лет, обнаружили некоторые интересные факты о взаимосвязи между скрежетом зубами и стрессом. Подобно тому, как агрессивное поведение — бросание вещей, крик или фактическое удары по чему-либо — может снизить уровень стресса, скрежетание зубами может быть способом, которым организм более пассивно справляется со стрессом. Результаты показывают, что до 70% случаев бруксизма можно определить как связанные со стрессом.
Скрежетание зубами и сжатие кулачков могут привести к серьезным повреждениям. При шлифовании поверхностей зубов защитный слой эмали может быстро изнашиваться. Это обнажает более мягкие внутренние слои зубов, которые стираются еще быстрее. Как регулярное сжатие челюстей, так и скрежетание создают нагрузку на мышцы и связки челюсти. Это может вызвать боль при пробуждении и со временем вызвать щелчок или щелчок челюсти, когда вы открываете или закрываете ее. Возможно, вам даже будет неудобно есть.
Ваша работа может заставлять вас скрипеть зубами. Беспокойство по поводу работы — основная причина скрежета зубами, связанного со стрессом. Кроме того, по мере того, как мы становимся более доступными, где бы мы ни находились, благодаря мобильным технологиям, многим людям становится трудно полностью оторваться от работы и расслабиться.

Хорошо в школе? Это может вызвать у вас бруксизм. Учащиеся, которые хорошо учатся в школе или колледже, вполне могут быть точильщиками зубов. У этих молодых людей может возникнуть тревога из-за того, что от них всегда ожидают хороших академических успехов.Это может проявляться в скрежетании зубами в ночное время из-за стресса.
Нарушения сна могут вызывать скрежетание зубами. Нарушения сна, такие как храп, разговоры во сне и апноэ во сне (длительные паузы в дыхании во время сна) могут способствовать скрежету зубов. Все эти условия нарушают сон до такой степени, что спящий больше не находится в глубоком сне, и более вероятно возникновение бруксизма. Чем чаще спящий заходит в более легкие слои сна, тем выше вероятность скрежета зубами.
Ваш образ жизни может вызвать скрежетание зубами. Интенсивное курение, высокое потребление кофеина или алкоголя, а также привычное употребление «рекреационных» наркотиков, таких как экстази или кокаин, могут вызвать скрежетание зубами. Также возможно использование или чрезмерное употребление лекарств, прописанных для лечения психических расстройств, таких как депрессия, тревога и, как это ни парадоксально, расстройство сна, чтобы вызвать скрежетание зубами.
Удаление зуба может привести к скрежету зубов. Удаление зуба, особенно в задней части рта, например зуба мудрости, может изменить ваш «прикус» или то, как ваши зубы соединяются друг с другом, когда вы закрываете рот. Это может быть неудобно и может вызвать скрежетание зубами. Кроме того, спусковым крючком может быть смещение зубов или слишком много зубов в челюсти.
Итак, что можно сделать со шлифовкой зубов?
Стоматологи традиционно лечили скрежетание зубами с помощью каппы и щитков, которые подбираются индивидуально для каждого пациента.Они напоминают щиты, которые носят в некоторых контактных видах спорта, но обычно менее громоздки и более удобны в использовании. Они могут быть изготовлены из самых разных материалов, в зависимости от конкретных проблем, для решения которых они предназначены. Чаще всего используются акрил, мягкий каучук или ламинат. Они обеспечивают буфер между двумя наборами зубов, а также могут значительно уменьшить вероятность скрежета носа, уменьшая нарушение режима сна как для пациента, так и для его или ее партнера.
Поскольку это помогает ослабить порочный круг стресса, вызванного недосыпанием, это также может помочь уменьшить периоды скрежета зубами, связанного со стрессом. Однако не всем щиты удобны в носке, и они часто не останавливают скрежетание зубами. Некоторые люди обнаруживают, что они просто прокусывают щиты или что они утром лежат на полу, будучи выплюнутыми ночью.
Техники физической релаксации помогли некоторым людям «отучиться» скрежетать зубами и научить мышцы челюсти не сжиматься.
Существует ряд лекарств от скрежета зубами, но они, похоже, имеют ограниченный успех и требуют дополнительных исследований для определения первопричины.Миорелаксант, принимаемый на короткое время перед сном, иногда может помочь расслабить мышцы челюсти. Однако побочные эффекты некоторых из этих препаратов могут быть серьезными и неприятными.
Еще одно средство — инъекции ботокса, которые помогли людям с серьезными проблемами скрежета зубами частично и временно расслабить мышцы челюсти, которые способствуют скрежету и сжатию зубов. Ассоциация бруксизма сообщает, что пока результаты обнадеживают.
Если смещение зубов вызывает скрежетание зубами, ваш стоматолог посоветует средства правовой защиты.
Posted in Разное