Плохая память рассеянность: что делать, причины возникновения и лечение

Нарушения памяти, внимания, мышления — Помощь взрослым — Центр развития речи в Москва

Человек обладает уникальными способностями улавливать и произносить речь; запоминать информацию и обрабатывать её. Расстройства этих функций может быть связано с нарушением психики. Оно может иметь временный или постоянный характер. Чаще всего сбой в работе головного мозга вызывает инсульт, который является следствием нарушения снабжение участка головного мозга кровью. Инсульт является неотложным медицинским состоянием, и срочное лечение является необходимым, так как чем раньше начнется лечение, тем меньше повреждений получит головной мозг.

Согласно данным ВОЗ (Всемирная Организация Здравоохранения) около 15 миллионов людей ежегодно сталкиваются с данным заболеванием, из этих 15 миллионов, 5 миллионов погибают, а еще 5 миллионов полностью обездвижены. Причиной около 12 миллионов случаев инсульта является повышенное артериальное давление. Согласно статистическим данным инсульт занимает четвертое место в мире среди заболеваний по количеству смертельных исходов. Инсульт является главной причиной инвалидности людей, а 75% пациентов это люди в возрасте от 65 лет.

Восстановить функции мозга позволит только своевременная диагностика и правильное лечение. Первый шаг к решению этой проблемы – выбор правильной клиники.

Основные симптомы и опасности

Нарушение памяти

Под нарушением памяти подразумевается невозможность сохранения и корректной обработки информации. Человек может перестать запоминать важные даты, события, лица близких людей и перестать ориентироваться в знакомом пространстве. Это явление может иметь как кратковременный, так и постоянный характер. При первых симптомах требуется обратиться к опытному неврологу, т.к в противном случае, неврологическое расстройство может перерасти в хроническую форму и негативно сказаться на качестве жизни.

Нарушение внимания

Под вниманием подразумевается возможность личности сосредоточиться на определенных факторах. О нарушении этой функции сигнализируют несколько симптомов:

· Человек становится рассеянным. Он быстро устает и длительное мнение не может вникнуть в суть поставленной задачи.

· Внимание быстро переключается с одного объекта на другой или, напротив, человек не в состоянии переключить свое внимание в течение длительного времени.

Самым опасным последствием данного состояния является полное отсутствие концентрации, при которой у человека пропадает способность адекватно воспринимать и улавливать информацию.

Нарушение мышления

Под мышлением подразумевается способность мозга обрабатывать информацию. Самыми очевидными признаками нарушения являются:

· бессвязная и скачкообразная речь;

· потеря ориентации в пространстве;

· пониженный уровень мышления.

Негативное последствие заключается в том, что человек не может самостоятельно существовать в обществе без поддержки других людей.

При появлении первичных симптомов нарушения памяти, мышления и внимания следует обратиться к неврологу. Он поможет выявить причину появления отклонения и подобрать комплекс реабилитационных мероприятий, направленных на восстановление важных функций.

Встречаются случаи одновременного нарушения памяти, мышления и внимания. Это очень опасная симптоматика, которая может стать предвестником нарушения мозгового кровообращения, в связи с чем рекомендуется внимательно отнестись к своему здоровью. При появлении первичных симптомов неврологического расстройства требуется обратиться к опытному специалисту.

Диагностические меры

Ни один процесс в человеческом организме не происходит внезапно. Любому недугу дает «толчок» определенный фактор. Именно поэтому, первым этапом работы с клиентом является выявление причины появления расстройства.

Если появление недуга является вторичной формой развития другого заболевания, то в таком случае применяется исследование общих анализов и инструментальное обследование.

Возможные причины появления нарушений

память

внимание

мышление

стресс

Длительная депрессия

олигофрения

переутомление

эпилепсия

эпилепсия

гиповитаминоз

фобия

энцефалит

алкоголизм

шизофрения

Черепно-мозговая травма

Нарушения кровообращения головного мозга

олигофрения

стресс

Черепно-мозговые травмы

церебральный атеросклероз

алкоголизм

Врожденная умственная отсталость

Недостаток витамин

переутомление

болезнь Альцгеймера

Инфекционные заболевания

Нарушение кровообращения головного мозга

Последствие тяжелой беременности и родов

Интоксикация организма

гиповитаминоз

Во всех случаях неврологическое отклонение может иметь как временный, так и постоянный характер.

Как работают специалисты Центра «АКМЕ»

В нашей клиники работают опытные специалисты, которые знают, как эффективно подойти к решению данных проблем. С пациентом проводят тренинги, после которых укрепляется память, внимание и улучшается мышление. Современные тесты направлены на повторение слов; составление единого рисунка из нескольких абстрактных понятий; анализа текстов; решение задач «на смекалку».

При необходимости специалистами будет подобран комплекс витаминов и лекарственных препаратов, необходимых для устранения проблемы, которые подбираются в индивидуальном порядке, в зависимости от причины и стадии проявления нарушений.

Цель работы наших специалистов – разработка комплекса мер по восстановлению жизненно-важных функций. Мы стремимся полностью изменить образ жизни пациента, сделав его наиболее благоприятным для выздоровления.

Почему именно Центр «АКМЕ»

Неврологическое отклонение – тонкая граница разума, при нарушении которой требуется незамедлительно принять меры по её восстановлению. Стоит обратиться именно к нам по нескольким причинам:

· У наших специалистов опыт изучения подобных проблем и положительные результаты их решения.

· Для каждого пациента разрабатывается индивидуальный подход, который позволяет эффективно лечить появившийся недуг.

· Наши методы диагностики позволяют выявить проблему даже на ранних стадиях ее развития.

· Мы несем ответственность за своих пациентов, и стремимся принять все возможные меры для оказания медицинской помощи.

Память, мышление, внимательность – важные функции человека, при нарушении которых нарушается и качество жизни. Чтобы не запустить отклонение и не дать ему развиться до серьезной стадии, запишитесь на прием к специалисту уже при первых симптомах неврологического расстройства.

Министерство здравоохранения Республики Татарстан

9 октября 2019 г., среда

Память – свойство человеческого мозга, позволяющее хранить и воспроизводить информацию. Память бывает визуальной (человек лучше запоминает то, что видит), слуховой (лучше запоминается то, что человек слышит) и моторной (запоминается информация при записи). Какую-то информацию мы помним доли секунды, а какую-то храним в памяти долгие годы, то есть память бывает непосредственной, оперативной и долговременной.

Усиливать или ослаблять память могут самые разные факторы. Какие же причины могут обусловить нарушение памяти в молодом и зрелом возрасте?

Стресс. Крайне важным является то, как человек справляется со стрессом, насколько он силен и как долго человек находится в стрессовой ситуации. Установлено, что длительное стрессовое воздействие психологически и физически истощает человека и негативно влияет на память. Правильная организация труда и отдыха, полноценный сон, а в ряде случаев и психологическая помощь помогают устранить данную проблему, чрезвычайные ситуации (катастрофы, травмы) могут привести к более тяжелым нарушениям памяти вплоть до полной потери (различные виды амнезий), требующей специализированной помощи.

Нарушения сна. Сон является необходимой составляющей частью жизнедеятельности человека. Именно во сне происходит работа мозга по сортировке и запоминанию полученной за день информации. В среднем для полноценного отдыха требуется 6 часов сна ежедневно. Хроническое недосыпание приводит к повышенной рассеянности, раздражительности и, в том числе, к ухудшению памяти. Режим сна способствует полноценному отдыху, помогает легче преодолевать стрессовые ситуации.

Депрессивные расстройства. Иногда депрессия может имитировать ухудшение памяти. Возникает забывчивость, рассеянность, невнимательность, ухудшается самоорганизация. Обычно все эти симптомы исчезают при устранении депрессии.

Алкоголизм. Злоупотребление алкоголем ухудшает память. Первоначально нарушение памяти проявляется в виде отдельных эпизодов забывчивости или невозможности вспомнить события, происходящих во время употребления алкогольных напитков, затем ухудшение памяти становится более тяжелым и сопровождается снижением интеллекта.

Сопутствующие соматические заболевания. Некоторые инфекционные (например, менингит, энцефалит и др. ) и неинфекционные заболевания (сахарный диабет, инсульт, заболевания щитовидной железы и т.д.) также сопровождаются снижением памяти.

Дефицит витамина В12. Витамин В12 необходим для полноценной работы головного мозга, поэтому длительный его дефицит приводит к повреждению клеток головного мозга и нарушению их функций.

Медикаментозные препараты. Прием снотворных, обезболивающих, противоаллергических препаратов, антидепрессантов может оказать негативное влияние на память. Особенно осторожно назначать эти препараты необходимо пациентам с нарушением функций печени, почек, так как замедляется выведение их из организма. Обычно отмена препарата приводит к нормализации памяти.

Фото pixabay.com.

Поделиться:

ЧИТАТЬ ВСЕ НОВОСТИ

Плохая память — MindHealth460

Периодические провалы в памяти нормальны и могут случиться, если мы плохо выспались ночью, находимся в состоянии стресса или пропустили прием пищи и у нас низкий уровень сахара в крови.

Но когда провалы в памяти становятся повторяющимися и хроническими, они могут быть признаком развивающейся проблемы с психическим здоровьем, которую необходимо решить как можно скорее.

Симптомы проблем с памятью

Проблемы с памятью могут повлиять на нашу краткосрочную или долгосрочную память. Основным симптомом обычно является потеря фотографической и/или словесной памяти, часто в середине мыслей или разговоров. Вместе с этими упущениями часто наблюдается несколько других симптомов, в том числе: Харразян Д. (2013). Почему мой мозг не работает? Карловы Вары, Калифорния: Elephant Press, p. 269.

  • Путаница
  • Дезориентация
  • Проблемы с усвоением информации
  • Проблемы с организацией или выполнением планов
  • Потеря предметов
  • Афазия (неспособность понимать или произносить речь)

Болезнь Альцгеймера

Если у вас постоянные и хронические проблемы с памятью, есть вероятность, что они могут указывать на болезнь Альцгеймера.

Это нейродегенеративное заболевание, вызывающее потерю памяти и ухудшение когнитивных функций. Это наиболее частая причина деменции в большинстве промышленно развитых стран. Хироно Н., Мори Э., Танимукай С., Казуи Х., Хашимото М., Ханихара Т. и Имамура Т. (1999). «Отличительные нейроповеденческие особенности среди нейродегенеративных деменций». The Journal of Neuropsychiatry and Clinical Neurosciences , 11(4), 498 503. Доступно по адресу: http://neuro.psychiatryonline.org/doi/full/10.1176/jnp.11.4.498 [по состоянию на 12 июня 2016 г.].

Симптомы болезни Альцгеймера

Симптомы болезни Альцгеймера развиваются со временем и обычно становятся все более тяжелыми. Их можно разделить на тяжелые периоды:

Ранние симптомы

На ранних стадиях основным симптомом является потеря памяти, в частности забывание недавно полученной информации. Например:

  • Забыть недавние разговоры или события
  • Пытается вспомнить названия мест и предметов
  • Повторяющаяся речь
  • Потеря чувства места и времени
  • Трудности с разработкой и выполнением планов
  • Трудности при работе с числами

При появлении этих симптомов пациент часто кажется растерянным, несчастным и встревоженным.

Развившиеся симптомы

На развившихся стадиях проблемы с памятью пациента становятся более серьезными, и он может с трудом узнавать семью и друзей.

Другие симптомы могут включать:

  • Растущая путаница и дезориентация
  • Нарастающие проблемы с речью
  • Трудности при выполнении пространственных задач
  • Нарушенный сон
  • Навязчивое, повторяющееся или импульсивное поведение
  • Бред, подозрения и паранойя
  • Все более частые и сильные перепады настроения
  • Проблемы со зрением
  • Галлюцинации

На этих стадиях болезнь Альцгеймера связана с развитием других проблем психического здоровья, таких как депрессия. Диниз Б., Баттерс М., Альберт С., Дью М. и Рейнольдс С. ( 2013). «Депрессия в пожилом возрасте и риск развития сосудистой деменции и болезни Альцгеймера: систематический обзор и метаанализ когортных исследований на базе сообщества». Британский журнал психиатрии , 202(5), 329–335. Доступно по адресу: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23637108 [по состоянию на 11 марта 2016 г.].

Поздние симптомы

На поздних стадиях вышеперечисленные симптомы обостряются и причиняют беспокойство. Также может развиться ряд других симптомов, таких как:

  • Затруднения при приеме пищи и глотании (дисфагия)
  • Трудно менять положение или передвигаться без посторонней помощи
  • Недержание мочи или кишечника
  • Афазия (неспособность говорить или обрабатывать чужую речь)
  • Значимо для полной потери памяти (как кратковременной, так и долговременной)
  • Тяжелые галлюцинации и бред

Причины болезни Альцгеймера

Нет единого мнения относительно причин болезни Альцгеймера, и исследования до сих пор не дали окончательных результатов.

Но некоторые постоянные факторы в его появлении были замечены: NHS. (2017). «Болезнь Альцгеймера – причины». [онлайн] Доступно по адресу: https://www. nhs.uk/Conditions/Alzheimers-disease/Pages/Causes.aspx [по состоянию на 29сентябрь 2017].

  • Пожилые люди подвергаются большему риску: вероятность развития заболевания удваивается на каждые пять лет в возрасте старше 65 лет
  • Нездоровый образ жизни, такой как курение, хронический стресс, чрезмерное употребление алкоголя и переедание, повышают риск
  • Лица с семейным анамнезом заболевания подвержены несколько более высокому риску, чем те, у кого нет

Также наблюдались некоторые биохимические признаки болезни Альцгеймера. Состояние, по-видимому, связано с воспалением: Wohleb, E., Godbout, J. (2013). «Основные аспекты иммунологии нейровоспаления». Modern Trends in Pharmacopsychiatry, 28, стр. 1 9.

  • У пациентов с болезнью Альцгеймера повышен уровень цитокинов (химических маркеров, связанных с воспалением); их можно использовать для прогнозирования снижения когнитивных функций и развития деменции
  • Уровень липополисахаридов (ЛПС) у пациентов с болезнью Альцгеймера в три раза выше, чем у здоровых людей; в то время как некоторое количество LPS в кишечнике является естественным, поскольку это важный структурный компонент бактерий, увеличение проницаемости кишечника может вызвать повышенный уровень LPS в нашей крови и привести к воспалению

Почему у меня плохая память? 5 причин плохой памяти

Многие молодые и пожилые люди задаются вопросом: Почему у меня плохая память? Проблемы с памятью чаще встречаются у пожилых людей, но плохая память может быть проблемой и для многих молодых людей.

Это случается со всеми нами время от времени. Мы не помним, где оставили телефон, не помним, принимали ли мы лекарства или нет, заперли мы дверь или нет. Мы забываем, какой поворот взять по дороге, даже к знакомому месту.

Для некоторых молодых людей это еще хуже. Пытаясь вспомнить, что мы делали совсем недавно, в прошлые выходные, или забывая важные слова совета от близкого друга, с которым мы разговаривали всего час назад.

Когда наша память регулярно подводит нас, это вызывает беспокойство. Мы не хотим постоянно что-то забывать, так как плохая память может повлиять на качество наших отношений и даже на нашу работу. Когда мы замечаем, что у нас плохая память, мы не только задаемся вопросом: Почему у меня плохая память? Мы также задаемся вопросом, не станет ли дальше хуже.

Чтобы исправить наши проблемы с памятью, мы должны сначала добраться до корня проблемы. Ниже приведены 5 причин, по которым у вас может быть плохая память, некоторые из которых являются причинами, о которых вы действительно не думали.

1. Дефицит дофамина

Дофамин является важным нейротрансмиттером для мотивации, концентрации внимания и памяти. Это помогает нам воспринимать усилия как достойные, улучшая нашу способность концентрироваться во время работы или учебы. Роль дофамина в памяти заключается в консолидации наших исследований или опыта. Всплески дофамина срабатывают, когда мы пересматриваем или изучаем связанную информацию, укрепляя новые воспоминания и связи между ними.

Без достаточного количества дофамина мы не можем сосредоточиться, постоянно откладываем и забываем новую информацию. Примером этого является синдром дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ), лечение которого направлено на восстановление дофамина. Как объясняет Сумия Чоудхари, глава отдела исследований поведения, «одна из форм памяти, плохо функционирующая у молодых людей с СДВГ, — это рабочая память. Рабочая память относится к активной обработке информации, хранящейся в кратковременной памяти».

Шагун Маурья, основатель Ur Safe Space, добавляет: «Неспособность сосредоточиться на поставленных задачах может плохо сказаться на рабочей памяти. Подобно тревоге, это не обязательно может стереть важные воспоминания».

2. Бессонница или нарушения сна

Достаточный сон и правильная гигиена сна очень важны для здоровья нашего мозга. В краткосрочной перспективе плохой сон может заставить нас чувствовать себя неспособными сосредоточиться и в целом гнилыми. В долгосрочной перспективе мы подвергаемся более высокому риску таких расстройств, как болезнь Альцгеймера. Когда мы спим, большая часть нашей памяти происходит консолидации. Время, которое мы проводим «офлайн» во сне, позволяет укрепить новые воспоминания и перенести их в неокортекс. Здесь они остаются чистыми и сохраненными.

Что касается долговременного здоровья, то хороший сон способствует детоксикации мозга. Глубокий сон позволяет волнам жидкости вымывать метаболические отходы и другие токсины, в том числе амилоидные белки, ответственные за болезнь Альцгеймера.

3. Тревога

Тревога — еще одна известная причина нарушения рабочей памяти. Вы можете заметить, что, когда вы беспокоитесь, ваша «ментальная полоса пропускания» сокращается, и иногда вы даже не помните, что сказали две минуты назад. Если у вас случился приступ тревоги во время разговора с любимым человеком, вы также можете не помнить большую часть того, что он сказал.

Тревожные мысли могут повлиять на память, отнимая слишком много нашего внимания. В конце концов, если вы беспокоитесь о том, выключили ли вы духовку или ведете себя слишком неловко в общении, это означает, что вы не можете сосредоточиться на том, что происходит вокруг вас. Сумья Чоудхари объясняет: «Молодые люди, страдающие тревогой, могут испытывать чувство повышенной тревоги во время события, что приводит к чувству дезориентации и неспособности осознать все воздействие момента. Событие не сохраняется в долговременной памяти и исчезает из кратковременной памяти. Это очень похоже на людей с фобиями и потерей памяти».

4. Физическая травма

Черепно-мозговые травмы (ЧМТ) возникают не только в результате серьезных однократных несчастных случаев. Если вы занимаетесь контактными видами спорта или привыкли к ним, у вас могут быть неврологические повреждения, накопившиеся с течением времени. Но разве это не должно влиять только на ваши старые воспоминания?

Сумья Чоудхари поясняет, что «Люди с ЧМТ могут полностью помнить свои прошлые воспоминания, потому что они уже хранятся в их долговременной памяти, но у них возникают проблемы с формированием новых. У них будут эпизоды забывчивости, например, они не помнят, где находятся ключи от машины. В дополнение к этому у них также есть предполагаемые проблемы с памятью, например, они не забывают забрать детей в определенное время или принимают лекарства в определенное время».

Амнезия развивается не у всех, кто переживает травмирующее событие. Однако люди с повышенным уровнем кортизола во время и вскоре после травмы, такой как дорожно-транспортное происшествие, с меньшей вероятностью помнят событие. Это на самом деле в некотором роде полезно — у них также меньший риск развития посттравматического стрессового расстройства.

5. Психологическая травма или посттравматическое стрессовое расстройство

Психологическая травма может быть даже хуже для вашей функции памяти, чем тревога. Психологическая травма ранит более глубокие эмоциональные раны, чем общая тревога. Некоторые симптомы психологической травмы, такие как провалы в нашей памяти, на самом деле могут быть способом нашего тела и разума защитить нас. Как объясняет Сумья Чоудхари: «Здесь у человека может быть плохая память в виде диссоциативной амнезии… Это происходит потому, что память — это механизм выживания, и лучший способ для человека вернуться к нормальной жизни после травматического события — это заблокировать его».

В других случаях диссоциация и другие защитные механизмы, позволяющие справиться с травмой, могут ухудшить вашу способность формировать новые воспоминания. У меня есть несколько близких друзей с травмирующим детством, и мне часто приходится напоминать им о том, что мы недавно сказали или сделали. Даже 10-минутное прерывание может заставить меня напомнить им, на чем мы закончили разговор! Как правило, их долгосрочные воспоминания, такие как их время в университете, работают нормально, но их краткосрочные воспоминания не всегда подкрепляются.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *