Перед пьянкой что принять: Как избежать похмелья в новогодние праздники? Советы врачей

Содержание

Что выпить перед пьянкой, чтоб не было похмелья

Информация о материале: Автор: Виталий Ткач; Обновлено: 02 июня 2021; Просмотров: 148326

Чтоб не болела голова и не было похмелья после корпоратива или застолья, перед пьянкой можно выпить таблетку или воспользоваться народными советами.

Способы пить и не пьянеть

Собираясь на застолье приходит понимание, что алкоголь обязательно приведет к опьянению и следующим утром будет похмелье.

На форумах обсуждается много тем как пить и не пьянеть, как избавиться от похмелья, можно ли пить водку и остаться трезвым.

Считается, что самые распространенные советы как пить и не пьянеть были придуманы разведчиками и агентами ФСБ. Насколько это правда — не ясно. Но разведчики и доктора дают одинаковые рекомендации:

Таблетки и мед.препараты

Активированный уголь (10-15 таблеток за несколько часов до выпивки)
Атоксил — (два пакетика перед застольем)
Димексид — накапать на ватку и вдыхать
Элеутерококк — (30-40 капель перед выпивкой спиртного)
Метапрол — (2 таблетки за час до употребления алкоголя)
Панкреатин, Глутаргин, Гепазил-композиум и другие — (перед или во время застолья)
Бетаргин — 1 ампула перед употреблением алкоголя и на следующее утро.

2. Народные средства

перед праздником выпить столовую ложку оливкового масла или съесть 50 грамм сливочного масла-это создаст защитную пленку в желудке и алкоголь будет медленнее всасываться в кровь
выпить 50 гр водки или бокал пива перед застольем — организм начнет вырабатывать антитела к алкоголю, что поможет не пьянеть
выпить сырое яйцо — замедляет процесс опьянения

кефир и молочные продукты — снижают всасываемость алкоголя

3. Полезные хитрости

употреблять спиртное с лимоном, лаймом и т.д. Витамин С препятствует опьянению
нельзя смешивать разные напитки и не следует употреблять более слабые напитки после крепких
больше двигаться, выходить на свежий воздух
при употреблении спиртного лучше не курить
периодически мыть руки и умываться холодной водой
выпить раствор нашатырного спирта
пить больше жидкости

Планируя выпивать позаботьтесь, чтоб у вас была минеральная вода «Боржоми» или «Поляна Квасова», они предупредят похмелье, только желательно, чтоб вода была среднегазированной. Помните, что напитки с газом наоборот способствуют лучшему всасыванию спиртного.

Спиртные напитки лучше закусывать, их нельзя запивать, тем более газировкой, нельзя смешивать газированные алкогольные напитки с крепкими. Градус стоит повышать, но не понижать, т.е. начинать застолье следует с более слабых напитков, потом переходить к крепким и, ни в коем случае, не «доганяться» пивком или шампанским, если до этого пили водку.

Если же вы проигнорировали советы специалистов и похмелье дало о себе знать, рекомендуем побольше пить жидкости, отменное средство огуречный рассол и, как ни странно, 100 грамм водки помогут вернуть вас к жизни. Главное, чтоб такое «лечение» не переросло в очередное застолье.

Назад
Вперед

Добавить комментарий

Опасное сочетание: лекарство и алкоголь

20 декабря 2019

Алкоголь противопоказан фактически при любых болезнях. И дело не только в том, что содержащийся в нем этанол сам по себе токсичен. Он вступает во взаимодействие с действующими веществами лекарств, что может привести к опасным побочным эффектам.

Конечно, не все лекарства в сочетании со спиртным становятся опасны. Однако есть определенные группы препаратов, которые совместимы только с трезвостью. При этом некоторые из них могут выводиться из организма до 10-12 часов, а порой иметь накопительный эффект в течение нескольких дней. Проконсультируйтесь с врачом и внимательно прочитайте инструкцию перед приемом препаратов, чтобы знать о противопоказаниях.

В преддверии праздников рекомендуем ознакомиться с этим списком!

Антибиотики

Важно понимать, что, если вам прописали антибиотики, то дело серьезное! Прием таких препаратов во время болезни оказывает сильное влияние на организм, поэтому алкоголь только увеличит нагрузку на печень и другие органы. Есть ряд антибиотиков, которые, соединяясь с этанолом, становятся токсичными. Употребив их вместе со спиртными напитками, вы можете почувствовать жар, озноб, тошноту, падение давления. Кроме того, многие антибиотики под воздействием спиртного просто теряют свои свойства, что может отсрочить выздоровление.

Парацетамол

В сочетании с алкоголем образует токсичные вещества, небезопасные для печени. Кстати, парацетамол входит в состав многих противопростудных средств. Так что, если вы решили “подлечить” простуду спиртным, то убедитесь, что не употребляли в этот день парацетамол ни в какой форме.

Нестероидные противовоспалительные препараты

Эти лекарства, эффективные при боли и воспалениях, не безобидны для пищеварительного тракта. При частом применении они могут даже вызывать заболевания желудка. Алкоголь же только усиливает их действие, что может привести к опасным последствиям вплоть до желудочно-кишечных кровотечений.

Препараты для понижения давления

При перепадах давления организм очень уязвим. В сочетании с алкоголем такие лекарства могут вызвать слабость, головокружение, сердечную аритмию и даже обморок.

Успокоительные и снотворные средства

Алкоголь усиливает их действие, приводя к таким побочным эффектам, как заторможенность, сонливость, потеря концентрации. В тяжелых случаях возможно угнетение дыхания и обмороки.

Препараты для понижения уровня холестерина

Дополненные алкоголем, они создают небезопасную нагрузку на печень.

Антигистаминные средства

Алкоголь усиливает их нагрузку на ЦНС, что приводит к заторможенности и сонливости. Опьянение будет намного сильнее обычного, а это может быть очень опасно.

Какие лекарства можно употреблять с алкоголем?

Праздники — не повод спрятать аптечку на дальнюю полку. Некоторые лекарства могут быть весьма кстати после застолья.

Сорбенты

Всасывают токсичные вещества и выводят их из организма. Будьте осторожны! Если принять сорбент до застолья, вы рискуете выпить больше алкоголя, так как опьянение будет наступать медленнее. А вот сорбенты перед сном или утром после праздника значительно снизят похмельный синдром.

Ферменты

Улучшают пищеварение и помогают организму расщеплять алкоголь, а поджелудочной — справляться с нагрузкой во время застолья.

Помните, что злоупотребление спиртными напитками в любом случае вредит Вашему здоровью! Соблюдайте меру во время праздников и будьте здоровы!

Как предотвратить похмелье: 7 советов, основанных на фактических данных

Хотя похмелье неизлечимо, есть шаги, которые вы можете предпринять до, во время и после употребления алкоголя, чтобы облегчить такие симптомы, как головная боль и усталость.

Похмелье – неприятное последствие алкогольного опьянения.

Они поражают сильнее всего после того, как алкоголь покидает ваше тело, и характеризуются следующими симптомами, включая (1):

головную боль
усталость
жажду
головокружение
тошнота
потеря аппетита

Существует множество средств от похмелья, но их доказательства ограничены или гипотетичны.

Несмотря на это, некоторые стратегии демонстрируют потенциал. Читайте дальше, чтобы узнать, как предотвратить или облегчить похмелье до, во время и после употребления алкоголя.

Принятие следующих профилактических мер перед употреблением алкоголя может помочь уменьшить симптомы похмелья.

1. Принимайте добавки

Воспаление помогает организму восстанавливать поврежденные ткани и бороться с инфекциями. Имеющиеся данные свидетельствуют о том, что многие симптомы похмелья вызваны вялотекущим воспалением (2).

Не принимайте ацетаминофен (тайленол) для предотвращения симптомов похмелья. Сочетание алкоголя и ацетаминофена может быть токсичным для вашей печени.

Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как аспирин, ибупрофен или напроксен, могут облегчить симптомы похмелья, но они также могут раздражать слизистую оболочку желудка.

Некоторые витамины и лекарственные травы также могут облегчить похмелье. Однако исследование 2021 года показало, что доказательства этого очень низкого качества, и призвало к дальнейшим исследованиям эффективности этих средств (3).

Небольшое исследование, проведенное в 2019 году, показало, что у участников, чьи продукты и напитки содержали большее количество витаминов группы В и цинка, похмелье было более легким (4).

Другие исследования предполагают, что прием следующих пищевых добавок может значительно уменьшить симптомы похмелья, хотя доказательства не высокого качества (3): не полностью предотвращает похмелье, некоторые добавки могут облегчить ваши симптомы.

Резюме
Некоторые пищевые добавки, включая витамины группы В и цинк, могут уменьшить симптомы похмелья.

Выполнение некоторых из следующих шагов может помочь предотвратить или уменьшить похмелье.

2. Пить умеренно или совсем не пить

Тяжесть похмелья возрастает с увеличением количества выпитого алкоголя. По этой причине лучший способ предотвратить похмелье — пить умеренно или полностью воздерживаться от употребления алкоголя.

Количество алкоголя, необходимое для возникновения похмелья, у разных людей разное. Если вы пьете достаточно, чтобы опьянеть, на следующий день у вас может быть похмелье. Однако около 20-25% пьющих людей «устойчивы к похмелью» и не испытывают симптомов (1, 4).

Резюме
Тяжесть похмелья напрямую связана с приемом алкоголя. Ограничение употребления алкоголя или воздержание от него — лучший способ предотвратить похмелье.

3. Избегайте напитков с высоким содержанием конгенеров

Этанол является основным активным ингредиентом алкогольных напитков, но они также содержат различное количество конгенеров.

Когда ферментирующие сахар дрожжи производят этанол, который в этой статье называется просто спиртом, также образуются конгенеры. Конгенеры представляют собой токсичные химические вещества, в том числе метанол, изопентанол и ацетон.

Алкогольные напитки с высоким содержанием родственных соединений, по-видимому, увеличивают частоту и интенсивность похмелья. Исследования показывают, что метанол, распространенный аналог, тесно связан с симптомами похмелья. (2)

К напиткам с высоким содержанием конгенеров относятся виски, коньяк и текила. В виски Бурбон исключительно много конгенеров.

С другой стороны, бесцветные напитки, такие как водка, джин и ром, содержат мало конгенеров.

Резюме
Вы можете значительно уменьшить тяжесть похмелья, употребляя напитки с низким содержанием конгенеров, такие как водка, джин или ром.

4. Пейте много жидкости

Алкоголь является мочегонным средством, поэтому вы часто мочитесь. Следовательно, это может способствовать обезвоживанию.

Хотя обезвоживание не считается основной причиной похмелья, оно может способствовать возникновению таких симптомов, как жажда, головная боль, усталость и сухость во рту.

К счастью, обезвоживания легко избежать — просто пейте достаточное количество воды.

Согласно исследованию 2016 года, употребление зеленого чая, чая с медовой хризантемой или газированной воды может ускорить метаболизм алкоголя, а также предотвратить связанное с алкоголем повреждение печени (5).

Вам следует избегать употребления таких напитков, как свежевыжатый апельсиновый сок или энергетические напитки, такие как Red Bull, вместе с алкоголем, потому что их комбинация может привести к повреждению печени, связанному с этанолом, согласно тому же исследованию.

Хорошее правило — выпивать стакан воды или другого безалкогольного напитка между напитками и выпивать хотя бы один большой стакан воды перед сном.

Резюме Обильное питье может уменьшить некоторые основные симптомы похмелья, в том числе жажду и головную боль.

Хотя настоящего «лекарства» от похмелья не существует, следующие действия после выпивки могут облегчить симптомы.

5. Высыпайтесь

Алкоголь может мешать вашему сну.

Это может ухудшить как качество, так и продолжительность сна, а также нарушить весь ваш график сна, если вы не ложитесь спать слишком поздно (1).

Хотя плохой сон не вызывает большинства симптомов похмелья, он может способствовать усталости и раздражительности, которые часто связаны с похмельем.

Достаточное количество сна после употребления алкоголя может помочь вашему телу восстановиться.

Если вы не можете выспаться и расслабиться на следующий день, напиться может быть не такой уж хорошей идеей.

Резюме
Алкоголь может ухудшить качество сна. Дайте себе достаточно времени, чтобы выспаться после праздничной ночи.

6. Плотно позавтракайте

Похмелье иногда связано с низким уровнем сахара в крови, состоянием, известным как гипогликемия.

Алкоголь может вызвать снижение уровня сахара в крови на несколько часов, поскольку он нарушает выброс глюкозы в кровь из печени.

Это может быть опасно для людей с диабетом 1 типа, принимающих инсулин, поскольку печень может не выделять достаточное количество глюкозы, что приводит к гипогликемии. (6)

Хотя гипогликемия не является основной причиной похмелья, она может способствовать возникновению таких симптомов, как слабость и головная боль.

После употребления алкоголя питательный завтрак или поздний ужин могут помочь поддерживать уровень сахара в крови.

Резюме
Хороший завтрак — известное средство от похмелья. Это может помочь восстановить уровень сахара в крови, что смягчает некоторые симптомы.

7. Не пейте на следующее утро после

Лечение похмелья очередным глотком кажется парадоксальным. Тем не менее, это известное средство от похмелья, часто упоминаемое фразой «собачья шерсть (которая вас укусила)».

Хотя эффективность этого метода не доказана, за ним стоит интересная наука.

Проще говоря, считается, что употребление большего количества алкоголя влияет на метаболизм метанола, хорошо известного родственного вещества, обнаруживаемого в следовых количествах в некоторых напитках.

После употребления алкоголя ваш организм превращает метанол в формальдегид, высокотоксичное вещество. Формальдегид может быть частично ответственен за многие симптомы похмелья. (2)

Однако употребление алкоголя на следующее утро после сильного выпивки может затормозить этот процесс превращения, предотвращая образование формальдегида.

Вместо этого метанол безвредно выводится из организма через дыхание и мочу. Вот почему этанол часто используется для лечения отравления метанолом (7).

При этом категорически не рекомендуется выпивать утром еще одну рюмку как средство от похмелья, так как это может просто отсрочить неизбежное.

Утреннее пьянство часто связано с алкогольной зависимостью, и ради облегчения небольшого похмелья не стоит рисковать своим здоровьем.

Резюме
Употребление большего количества алкоголя на следующее утро — известное средство от похмелья. Однако это может принести больше вреда, чем пользы.

Алкогольное похмелье относится к неблагоприятным симптомам, таким как головокружение и тошнота, которые появляются, когда люди протрезвеют после чрезмерного употребления алкоголя.

Некоторые стратегии могут помочь уменьшить тяжесть похмелья. К ним относятся отказ от напитков с высоким содержанием родственных соединений, употребление большого количества воды, достаточный сон и питательный завтрак.

Но лучший способ избежать похмелья — умеренно пить или вообще воздержаться от употребления алкоголя.

Как предотвратить похмелье: 7 советов, основанных на фактических данных

Похмелье — неприятное последствие алкогольного опьянения.

Они поражают сильнее всего после того, как алкоголь покидает ваше тело, и характеризуются следующими симптомами, включая (1): доказательства, стоящие за ними, ограничены или гипотетичны.