Что делать, если мужчина тиран
Тиран, абьюзер, деспот… Называть человека, который относится к своей половинке, как к жертве, можно по-разному. Но суть таких взаимоотношений – насилие, подавление, манипуляции.
Под влиянием чувств женщина не всегда может разглядеть потенциального мужа-деспота. А когда семья уже сложилась и появились дети, уйти очень непросто, пишет Дмитрий Карпачев, информирует UAINFO.org.
Как же распознать абьюзера на этапе зарождения отношений? Как понять, почему он такой и зачем издевается над, казалось бы, любимым человеком? И что делать, если муж — психологический тиран?
Суть домашней тирании
Чтобы заманить жертву в логово тирании, деспот сначала демонстрирует свои лучшие черты. Он заботлив, внимателен, щедр. Насколько сильно проявляются деспотичные черты его характера, настолько красноречиво он демонстрирует свою любовь, заботу, преданность и пр.
Жертва впадает в ступор: «Неужели такой прекрасный человек может поступать плохо?».
Двойственность восприятия мешает ей осознать свое истинное положение и реалии жизни с тираном.
Помните, как обходителен был муж героини фильма «В постели с врагом»? Он исполнял ее желания, целовал ручки и делал комплименты. Но при этом избивал, тотально контролировал, запрещал общаться с матерью.
Читайте также: Конец отношений – лучше, чем конец жизни: как реагировать, если партнер поднял на вас руку?
Признаки мужчины-тирана
Люди с деспотичными чертами умеют хорошо маскироваться — стараются сдерживать свои порывы и истинные желания до момента, когда смогут полностью контролировать ситуацию. Поэтому заметить склонность к тирании, особенно на фоне романтических чувств, крайне сложно.
Хамелеон охотится, меняя окрас тела под цвет окружающей среды. Так и деспот на какое-то время становится тем, кого хочет видеть рядом его женщина.
- Словесные унижения. Могут быть высказаны как в лицо жене, так и другим людям, часто в ее присутствии.
- Уничижение личности. Игнорирование ее достоинств и достижений, снижение самооценки.
- Сарказм, издевки. Хорошие слова и комплименты имеют обидный подтекст (например, красиво сели джинсы на твои полные бедра).
- Высокомерный или приказной тон общения. Тиран обожает подчинять себе волю жертвы, он действительно считает себя вправе командовать взрослым человеком.
- Критика всего и вся. Причем не конструктивная (замечание во благо), а агрессивная и пустая.
- Угрозы. Иногда могут быть в сторону третьих лиц (детей, родителей).
- Необоснованная ревность.
Зачастую по надуманным поводам. - Эмоциональная сухость. Мужчина не выражает никаких эмоций к женщине, а также игнорирует ее чувства. Но при этом не отпускает.
- Неуважение партнера. У мужа-тирана мнение, интересы и желания жены всегда на последнем месте.
- Обвинения. Например, в собственных неудачах.
- Тотальный контроль. Требование к жене давать отчет о тратах, передвижениях, телефонных звонках, визитах в течение дня.
- Запрет на принятие любых решений. Жертва деспота подавлена, бесправна, демотивирована. Если ей что-то нужно, она просит разрешения у своего «хозяина».
Зачастую по надуманным поводам. Главный признак будущего мужа-деспота — острая необходимость, чтобы жертва была рядом, поэтому он очень спешит. От такого человека предложение руки и сердца поступает мгновенно. Уже на этом этапе стоит заподозрить подвох и присмотреться к нему внимательнее.
Что еще выдает тирана:
- Внезапные вспышки гнева по мелкому поводу.
- Изменение поведения в стрессовых ситуациях вплоть до неузнаваемости.
- Перепады настроения. Тиран может быть жестоким, нагрубить, а через 5 минут осыпать поцелуями и клясться в любви.
- Сокрытие своего прошлого. Попытки женщины познакомиться с родными и друзьями мужчины пресекаются. Он даже боится оставить ее наедине с людьми, которые его хорошо знают.
Стремление к контролю. Его легко спутать с внимательностью, обходительностью. Но если супруга мужа-тирана вдруг перестанет подчиняться и позволять себя контролировать, то будет наказана.
Читайте также: Женщина может одеваться, как ей вздумается – это не дает право мужчине на насилие
- Навязывание финансовой зависимости.
- Ревностное отношение к чужим успехам, в особенности — к успехам своей жертвы.
- Игры с чувствами. То приближается, то отдаляется, то устраивает ссоры и доводит до слез, то совершает благородные поступки.
- Жалобы на несправедливый мир, политическую ситуацию в стране, партнеров по бизнесу. Поиск виновников собственных неудач.
- Неприятие отказа. Настойчивый ухажер — будущий муж-тиран — не слышит слова «нет». Такой напор можно воспринять за бурную страсть, но в его сути лишь банальная привычка гнуть свою линию.
- Тотальный подсчет. Мужчина помнит, сколько денег потратил на ухаживания за женщиной, сколько раз провел ее домой и какие подарки дарил.
У мужчин с деспотическими чертами личности есть своя система убеждений. Выстраивалась она годами, и попытки ее разрушить пресекаются на корню.
К примеру, он совершенно не понимает сути межличностных отношений.
Любовь, как и дружба, предполагают уважение к границам друг друга, к свободе выбора и самореализации.
Однако для тирана женщина — это собственность.Неодушевленный предмет, задача которого — удовлетворять его потребности.
Деспот убежден, что это естественное распределение мужских и женских ролей в семье/паре. И если его избранница не захочет играть эту роль, а посмеет заявить о своих желаниях, то это вызовет у мужчины искреннее удивление. Это как если бы с вами вдруг заговорил пылесос и что-то потребовал.
Наказания «за дело»Внезапно осмелевшая жертва — угроза для тирана. На ее попытки отстоять свои права он реагирует агрессией и еще большим контролем.
В системе ценностей тирана есть четкое правило — наказывать жертву нужно за что-то, а не просто так.
Он же не моральный урод и не маньяк, чтобы избивать любимую жену просто так. А вот если она пойдет погулять с подругой, то можно и проучить, чтобы на следующий раз просила разрешения.
Так работает психологическая защита мужа-тирана — он не совершает плохих поступков, а действует согласно своим убеждениям.
Женщина-жертва не обязана терпеть мужчину-тирана, но почему-то терпит… Надежда, что ее любовь поможет изменить его, не исчезает даже тогда, когда эмоциональное насилие превращается в физическое.
Но единственный выход вырваться из этой нездоровой ситуации — полный разрыв отношений с деспотом.
На него решаются далеко не сразу. Прежде возникают попытки что-то исправить.
Насколько они будут успешными — неизвестно. Но многим женщинам этап исправления просто необходим, чтобы наконец осознать необходимость развода с мужем, который оказался моральным тираном.
Что потребуется:- Станьте сильной, независимой. Не идите на уступки, если они ущемляют вашу свободу или интересы.
- Перестаньте быть безмолвной жертвой. Не подчиняйтесь тирану, но не вызывайте прямую агрессию. Выбирайте обходные пути, чтобы добиться своего.
- Умейте постоять за себя. Не позволяйте себе хамить, но будьте сдержаны в словах и действиях, чтобы не спровоцировать скандал или рукоприкладство.
- Пресекайте любое давление на вас, сопротивляйтесь, объясняйте, ищите логические аргументы.
- Обозначьте свою позицию, стойте на своем, не стесняйтесь выражать свое мнение, даже если это не нравится мужчине.
- Не показывайте свою слабость. Прежде всего тем, что не способны выполнить свои же угрозы.
- Привыкайте к мысли, что ваши отношения недолговечны. Морально готовьтесь к новой жизни, чтобы разрыв не травмировал.
- Займитесь саморазвитием, освойте новую профессию, повысьте свой доход. Тирану невыносимо наблюдать успех своей жертвы, но этим вы покажете, что его попытки уничтожить вашу самооценку тщетны.
- Сходите к психологу. Скорее всего, у вас уже появился стокгольмский синдром — состояние, при котором обиженный человек оправдывает своего обидчика. У вас мало шансов избавиться от него без помощи специалиста.
- Тираны боятся общественного порицания, поэтому не бойтесь рассказать о поступках мужа его родным, друзьям. Возможно, они смогут хоть частично повлиять на него.
- Сохраняйте отношения со своими друзьями и родственниками. Чем шире будет круг вашего общения, тем меньшим будет поле воздействия абьюзера.
- Избавьтесь от навязанного чувства вины. Запомните: тиран издевается над вами не потому, что вы себя как-то не так ведете, а потому что он тиран. Что бы вы ни делали, он найдет причину реализовать свои деспотические наклонности.
Не подчиняйтесь тирану, но не вызывайте прямую агрессию. Выбирайте обходные пути, чтобы добиться своего.
Иногда разрыв с мужчиной-тираном напоминает бегство. Все зависит от степени его тирании.
Если это тотальный контроль, угрозы и физическое воздействие, то придется действительно убегать.
Помните, что отпускать жертву тиран не любит. Он будет искать встречи, закатывать истерики на тему «Как ты могла?», признаваться в любви, заманивать подарками.
Возвращаться к нему или нет — решать вам. Но даже если какое-то время после примирения он будет идеальным, то с вероятностью в 100% все вернется на круги своя. Вы рискуете никогда не вырваться из этих нездоровых отношений.
Готовьтесь к разрыву заранее: соберите финансовую подушку, но не держите деньги дома. Лучше откройте счет или отвезите маме. Сделайте дубликат ключей до дома, чтобы в случае чего вернуться за вещами. Попросите близких людей быть с вами рядом, когда будете сообщать тирану, что уходите от него.
Соберите личные вещи и документы. Найдите временное место жительства и работу (если ранее не работали). Смените номер телефона, закройте соцсети, а аккаунты бывшего добавьте в черные списки.
Не сообщайте ему новые места работы и жительства, иначе жизнь после развода с тираном будет еще хуже, чем в браке.
______
Мой муж тиран — неутешительный, но очень полезный вывод для женщины, которая стоит на пороге выхода из токсичных отношений. Осознание и принятие истинного положения дел в своей семье помогут сделать правильные выводы и навсегда распрощаться с ролью жертвы.
Підписуйся на сторінки UAINFO у Facebook, Twitter і YouTube
9 признаков мужчины – тирана, как защитить себя
Психология отношений
Данная информация будет чрезвычайно полезна как юным девушкам, так и опытным барышням, которые хотят построить полноценные отношения с партнером. Эти тревожные звоночки помогут на стадии конфетно – букетного периода отношений распознать в мужчине тирана и диктатора. Не игнорируйте проблему, и через год у вас не возникнет вопрос: «Как жить с мужем-тираном?»
У мужчины – тирана всегда имеется скрытый комплекс неполноценности, проявляющийся в психологическом или физическом насилии над окружающими людьми
Как распознать в мужчине тирана
Для этого не нужно быть психологом или обладать даром прорицания.
Достаточно обратить внимание на характерные признаки.
- Постоянно навязывает вам чувство вины. Даже если для этого, казалось бы, нет повода, он обязательно его отыщет.
- Мужчина — тиран не любит признавать свои ошибки или извиняться. Его любимая тактика исказить факты так, что это ОН становится жертвой плохого отношения к себе со стороны партнера.
- Занижает самооценку женщины, и таким образом не только пытается сам казаться лучше, чем есть на самом деле, но и привить комплекс неполноценности. С годами, убедив избранницу в абсолютной ничтожности, он получает полный контроль над ней.
- Психологический тиран старается сделать женщину максимально зависимой. Например, уговорит бросить работу или обучение ради поддержания домашнего очага, а потом начинает упрекать в тунеядстве. Он категорически против карьерного роста, дополнительного образования и многих хобби своей избранницы, которые делают ее независимой и само достаточной.
- Обладает чрезмерным и нездоровым чувством ревности, для вспышек которой совершенно не требуется повод.
- Привык, чтобы ему постоянно доказывали, что действительно любят, ценят, дорожат, но не проявляет такого же трепетного отношения к своей избраннице. Скорее наоборот, часто упоминает о том, что незаменимых людей нет, и на ее место уже стоит очередь из желающих его занять.
- Он человек настроения, которому сложно угодить. Это касается всего: еды, знаков внимания, внешности.
- Понаблюдайте, как он отзывается о других людях. Скорее всего, он жестко критикует и осуждает окружающих, высмеивая их недостатки.
- Тиран привык во всем и всегда контролировать своего партнера. Он следит за каждым шагом, требует поминутный отчет, и настаивает, чтобы с ним согласовывали все действия.
Наличие хотя бы одного из этих признаков – это повод задуматься и внимательно присмотреться.
Деспот выбирает мягких, покладистых женщин, готовых уступать и мириться с таким отношением.
Как защитить себя
Конечно, самый эффективный способ не попасть на крючок манипулятора – это держаться от него подальше. Но часто человек не проявляет свои деспотичные качества, пока не поймет, что женщина зависит от него.
Интересный факт: мужчина может вести себя в отношениях с разными партнершами совершенно противоположным образом. Это зависит от того, насколько много женщина позволяет ему.
Если со временем вы начинаете замечать в человеке склонность к тирании, то не допустить ее проявление помогут следующие советы психологов.
- Установите четкие границы дозволенного в отношениях. Решительно донесите до своего партнера, что с вами ТАК поступать нельзя, и вы этого не потерпите;
- Прекратите оправдываться за то, в чем вы не виноваты;
- Не теряйте контакты со своими друзьями: больше общайтесь, делитесь переживаниями, спрашивайте совета.
- Реализовывайтесь в профессиональном плане.
Озвучивайте те моменты, которые вам не нравятся в отношениях. Давайте отпор на проявление агрессии и чаще анализируйте, стоит ли строить отношения с мужчиной -тираном.
Leave a comment
Мой парень-тиран — Тревожное расстройство при свиданиях и социальном беспокойстве
Спросите Энн
Вопрос:
Я уже давно пытаюсь получить беспристрастный совет по поводу этих отношений. Большинство людей думают, что я хочу, чтобы они сказали: «Почему ты все еще с ним?», «Что за придурок» и так далее. Чего я действительно ищу, так это совета о том, как работать с ситуацией, так как я хочу остаться с ним. Мы с ним встретились несколько лет назад и влюбились друг в друга, несмотря на его брак. Тогда у меня был короткий роман, о котором он узнал. С тех пор он не может мне доверять, хотя я пытался убедить его, что это больше не повторится. Я рассказал ему все об этом романе, что произошло, почему это произошло, а также о своих чувствах по этому поводу.
Он говорит, что покончил с этим, но вспоминает об этом каждый раз, когда мы все еще ссоримся. Кроме того, всякий раз, когда он делает что-то, что мне не нравится, он становится очень злым и защищается и использует это как оружие, как будто он должен иметь возможность делать все, что захочет, поскольку он остался со мной после того, что я сделал. Иногда я просто не могу справиться с его гневом на меня. Он обвиняет меня в вещах, которых даже не бывает, и когда я говорю с ним спокойно и искренне, он все равно мне не верит. Для него так много вещей, но не для меня (например, общение с противоположным полом в Интернете или где-либо еще). Для него нормально попытаться позвонить женщине, с которой он познакомился в Интернете, но если я даже поболтаю с мужчиной, он не будет разговаривать со мной целыми днями. Он говорит, что это потому, что я показал ему, какой я человек… но он тоже кое-что показал мне. Я узнал, что он несколько раз звонил в Службу знакомств, и дважды ко мне обращались знакомые женщины с информацией о его чрезмерно кокетливом поведении.
Я думаю, что он думает, что его поведение нормально из-за того, что я сделала, но прошло более двух лет с тех пор, как у меня был тот роман, и так много всего изменилось! Что я могу сделать, чтобы все шло более гладко?Этот отказ от ответственности относится к ответу ниже
- «Энн» — это псевдоним человека, который пишет эту колонку советов по отношениям.
- «Энн» основывает свои ответы на своем личном опыте, а не на профессиональной подготовке или обучении. Она не позиционирует себя как психолога, терапевта, консультанта или профессионального помощника любого рода. Ее ответы предлагаются только с точки зрения друга или наставника.
- Энн намерена дать ответы на общая информация для читателей этого сайта; ответы не следует понимать как конкретные советы, предназначенные для какого-либо конкретного лица (лиц).
- Ответы на вопросы, отправленные в эту колонку, не гарантируются.
- Переписка не ведется.
- Никакие постоянные отношения любого рода (включая, помимо прочего, любые формы профессиональных отношений) не подразумеваются и не предлагаются «Энн» людям, отправляющим вопросы.
- «Энн», Mental Help Net и CenterSite, LLC не дают никаких явных или подразумеваемых гарантий в отношении информации, представленной в этом столбце. «Энн» и Mental Help Net отказываются от какой-либо товарной пригодности или гарантии пригодности для конкретной цели или ответственности в связи с использованием или неправильным использованием этой услуги.
- Всегда консультируйтесь со своим психотерапевтом, терапевтом или психиатром перед изменением любого аспекта вашего режима лечения. Не прекращайте прием лекарств и не меняйте дозировку без предварительной консультации с врачом.
Ответ:
В ваших отношениях царят двойные стандарты. Хотя у вас обоих были любовные отношения (и, похоже, вы одинаково виноваты в этом отношении), ваш мужчина, по-видимому, говорит, что для него было (и есть) нормально заниматься сексом вне ваших отношений, но что у вас нет этого. Правильно. Это, мягко говоря, абсурдная идея. Ваш мужчина кажется мне совсем ребяческим или, может быть, просто немного эгоистичным.
Учитывая то, как устроены ваши отношения — ваш парень — тиран, устанавливающий стандарты, и вы не хотите рисковать испортить отношения или потерять отношения в процессе пересмотра более выгодной сделки для себя, я вижу только один способ получить вещи. как вы говорите, «работает гладко». Это — перестать жаловаться на это, позволить ему делать все, что он хочет, и просто признать, что вы партнер второго сорта в ваших отношениях. Конечно, я надеюсь, что ты НЕ СДЕЛАЕШЬ этого. Я думаю, что это решение больше навредит вам, чем поможет. Но, похоже, это лучший способ уменьшить трения в ваших отношениях. Вот что вам следует делать: ваш парень ведет себя возмутительно и, откровенно говоря, нездорово находиться рядом с вами. Это только заставит вас усомниться в своей ценности и значимости. Я понимаю, почему твои подруги вслух недоумевают, почему ты не уходишь. Я хочу сказать тебе это сам. Вы говорите, что он злится на вашу прошлую «нескромность». Где ваш собственный гнев на его продолжающиеся неосторожности? Я надеюсь, ты сочтешь, что заслуживаешь большего, независимо от того, останетесь ли вы с ним вместе или нет.
Было бы хорошо, если бы вы оба обратились за консультацией (или только вы, если он не пойдет). Прочтите книгу об уверенности в себе из библиотеки. Решение ваших проблем в отношениях потребует, чтобы вы постояли за себя и твердо, но мягко настаивали на том, чтобы он вырос и относился к вам с большим уважением. Чтобы это произошло, вы должны сначала относиться к себе с большим уважением. Хороший совет может помочь вам обрести самоуважение и готовность заняться проблемой, а затем свести к минимуму сложные реакции, которые вы можете ожидать от своего мужчины, пока вы решаете свои разногласия, если это возможно. Удачи!
— Спросите Энн
Подробнее «Спросите Энн» Просмотр обозревателей
Как обращаться с тираном
Прежде чем мы перейдем к этим стратегиям, я просто хочу прояснить, что проблема тирана редко касается вас. Часто это связано с тем, что они чувствуют себя неуверенно по той или иной причине.
Но это не меняет того факта, что тиран ведет себя по отношению к вам плохо.
И это делает его личным.
Не позволяйте их проблемам стать вашей проблемой.
Давайте сразу перейдем к моим трем способам обращения с тираном
Принять взгляд воина:
Вы также можете думать об этом как о взгляде амазонки. Смотри им в глаза ледяным взглядом, без улыбки на лице.
Если вы можете направить своего воина, амазонку, супергероя, сейчас самое время сделать это!
Это показывает, что вы не запуганы и что тиран не получит от вас бунта (чего они часто и добиваются).
Не опускайтесь до их уровня:
Не отвечайте репликами или оскорблениями (это было бы опусканием до их уровня) и не пытайтесь объясниться.
Если они кричат, попросите их говорить медленнее, потому что трудно одновременно кричать и говорить медленно!
Вместо этого ответьте простым вопросом: Что вы хотите, чтобы я сделал? Это заставляет их думать и меняет направление потока энергии.
Если то, что они просят, неразумно, скажите: « Мне нужно время, чтобы подумать об этом, я свяжусь с вами ».
Это дает вам пространство и время для подготовки хорошо продуманной стратегии.
Повторяйте свою мантру:
Во время и после встречи также может быть полезно вооружиться усиливающей мантрой.
Попробуйте придумать свою собственную фразу, что-нибудь, что поднимет вам настроение. Вот несколько идей для начала:
- Я не буду чрезмерно анализировать ситуацию.
- Я люблю то, кто я есть, я люблю то, кем я стал.
- Я сам по себе уникальный, и мне не нужно сравнивать себя с другими.
- На вдохе я посылаю положительную энергию себе, а на выдохе посылаю положительную энергию тому, кто в ней нуждается.
- Я отвечаю за свои чувства, и в этот момент я выбираю безмятежность и счастье.
Не стесняйтесь поделиться некоторыми из ваших собственных в комментариях ниже с Сообществом Explearning!
Давайте сделаем краткий обзор:
- Не отрывайте взгляда
- Не оправдывайте их объяснениями, вместо этого задайте им вопрос, на который нужно ответить, и дайте себе место, чтобы разобраться в ситуации на вашей собственной временной шкале
- Расскажите свою mantra
Тираны бывают разных форм и размеров, будь то босс, коллега или кто-то из ваших близких.