Отличие кикбоксинга от муай тай: Что лучше тайский бокс или кикбоксинг

Содержание

Бокс или тайский бокс — разница и общие черты, кто кого победит

Автор Сергей На чтение 9 мин. Просмотров 6.6k. Обновлено

Мужчины в качестве любимого хобби часто выбирают для себя боевые искусства. Придя в них в детском или подростковом возрасте, многие делают профессиональную карьеру бойцов. Выступления в ринге на международном уровне — это деньги, слава, и что немаловажно — удовлетворение амбиций. Немало среди представителей единоборств и представительниц прекрасного пола. Оказываясь перед выбором вида спорта для себя или своего ребёнка, взрослые зачастую выбирают из двух корзин — бокс или тайский бокс.

Не смотря на общее слово «бокс», разности они несут в себе кардинальные. Первое и главное, что сразу бросается в глаза — в боксе удары наносятся только кулаками, в Муай-тай для этого используются ещё и локти, колени, ноги. Это различие наиболее заметно, но далеко не единственное. Чтобы понять какой вид спорта выбрать для себя, стоит углубиться в детали.

Что выбрать для себя, бокс или тайский бокс

Сложнее всего сделать первый шаг. В данном случае, сделать выбор между классическим и тайским боксом. Чтобы его максимально облегчить, нужно честно ответить для себя на вопрос: «А для чего, собственно, мне это нужно?». И отталкиваться уже от этого. Если в качестве профессионального вида спорта, здесь ситуация одна. Если вы выбираете боевое искусство, которое сможете использовать в прикладных целях, совершенно другая.

Для начала стоит чётко разграничить понятия. Бокс классический, или как его ещё называют английский — вид спорта в чистом виде. Муай-тай — единоборство, образованное путём эволюции реальной дисциплины, которая применялась в Таиланде в боях, ещё два тысячелетия назад. Воины использовали прародителя тайского бокса, Муай-боран на полях сражения.

В исследовании темы, что лучше — бокс или тайский бокс, стоит обратить внимание и на другие аспекты. Довольно сложно себе представить использование традиционного бокса помимо ринга. А вот Муай-тай является весьма эффективным в качестве самообороны. Ввиду того, что в тайском боксе задействованы все группы мышц, для всестороннего физического развития детей он считается столь же эффективным, как и спортивная гимнастика. В дальнейшем, наработки можно использовать для занятий любым другим видом спорта. Те же, кто пришёл в школу Муай-тай во взрослом возрасте и планируют заниматься «для себя», могут рассчитывать на хорошую пластику и растяжку.

Разница и общие черты бокса и Муай-тай

На первый взгляд, разница в этих видах спорта очевидна. В одном для нанесения ударов используются только кулаки, в другом — все конечности. От того, тайский бокс ещё называют «боем восьмируких». Казалось бы, общего у них вовсе ничего нет. Но, это не совсем так. Какой то мерой, они даже являются родственными.

К общим чертам, присущим как английскому боксу, так и Муай-тай можно отнести поставленную ударную технику кулаками в голову и корпус. Для этого даже используются одни и те же удары, правда с применением различной техники. К примеру, джеб, хук, апперкот и другие. И в том и в другом видах противостояний, возможно проведение боя в фул-контакт, то есть на ближней дистанции. К тому же, оба вида спорта запрещают броски и захваты, присущие другим единоборствам. К примеру, в Муай-тай броски разрешены, но исключительно по тайским правилам. В них не должно быть, к примеру, элементов борьбы.

Различий же между видами спорта гораздо больше. В классическом боксе запрещены удары в нижнюю часть туловища, что разрешено в тайском. Одним из элементов противостояния Муай-тай являются клинчи, во время которых бойцы наносят удары локтями или коленями. Относительно английского бокса, здесь клинчевание не приветствуется и пресекается рефери. Так же, классический вариант вида спорта запрещает толчки, подножки. В тае же, в толчке могут выполняться различные элементы атаки. Ну и важнейшее различие. Если бокс предполагает удары руками, как основу, то для Муай-тай руки не являются основополагающими. Они применяются только в качестве вспомогательных и оцениваются на турнирах ниже, чем другими частями конечностей. При этом, списывать удары кулаками со счетов тоже не стоит. Они могут быть столь же стремительными, увесистыми и опасными.

Бокс или тайский бокс, кто кого?

Уверенно можно говорить о том, что бокс — значительно старше Муай-тай. Это вид спорта, который присутствовал ещё на Олимпийских играх древности и поговаривают, что им занимался даже Пифагор. Вполне справедливо может возникнуть вопрос — почему тогда его называют английским? Всё дело в том, что правила классического бокса, которые являются основой и сейчас, были описаны в Англии в начале XVIII века. Тогда же, он был признан официальным видом спорта.

Для того, чтобы ответить на вопрос, кто выйдет победителем в условном поединке «Тайский бокс против бокса», стоит попросту провести подобное противостояние или хотя бы его смоделировать. Стоит рассматривать его в нескольких плоскостях — по правилам бокса, Муай-тай и без ограничений в правилах для соперников. При этом, антропометрические данные такие как рост, весовая категория, а так же класс оппонентов должны быть идентичными.

Модель №1 — боксёр против тай боксёра по правилам английского бокса

Данное противостояние предполагает использование исключительно рук, исключение клинчей, при этом удары могут наноситься лишь в голову и корпус. Не допускаются так же удары в затылок. Исходя из того, что непосредственно кулаки у тайбоксёров являются вспомогательными и не столь активно используются, разница в нанесении ударов будет весьма ощутимой. Это касается не столько силы, сколько техники. В первую очередь, пострадает серийность атаки руками, так как представителям Муай-тай она попросту не нужна и перестроиться бойцу будет практически не реально.

Так же, отсутствие возможности задействовать ноги отразится и на перемещениях спортсмена, они станут «челночными». При этом, работа корпуса тайского боксёра останется прежней, с нырками и уклонами. А вот представитель классического бокса будет работать в своём привычном ритме. Возможные финты руками, которые предложит ему оппонент, не скажутся на его технике никоим образом, и не смогут дезориентировать. При прочих равных, боксёр одержит победу в данном поединке с вероятностью выше 95%. При этом, шанс досрочной победы лишь немного выше 50%.

Модель №2 — тай боксёр против боксёра по правилам Муай-тай

Проведение турнира Муай-тай против бокса по тайским правилам предполагает, что «на своём поле» будет играть уже второй. Что помимо ударов кулаками сможет противостоять тайцу боксёр классического стиля? Исходя из того, что руки — его главное оружие, он сможет выполнять серии ударов, чередуя голову и корпус. А вот локти, в силу отсутствия практики их использования, применять не сможет довольно редко и малоэффективно. В то же время, ему будут доступны удары ногами и коленями, но исключительно в формате его умений. Вполне логично, что «вертушку» боксёр-классик сделать не сможет.

Что ему противопоставит представитель Муай-тай? Первоочередных задач у тайца будет несколько. С точки зрения атаки — не допускать средней дистанции, проводя бой на дальней и ближней. Здесь у него преимуществ заведомо больше. При любом удобном случае использовать клинч, где бойцу будут доступны сокрушительные удары локтями, а так же коленями по трём плоскостям — голова, корпус, ноги. Со средней и дальней дистанции, представитель тайского бокса может использовать удары ногами со стороны или с разворота. Относительно защиты, то необходимо уворачиваться от внушительных серий ударов в голову и корпус на средней дистанции, так как для него они будут проигрышными. В почти 100% случаев, победа в подобного рода поединке будет за бойцом Муай-тай. Причём, она случится либо досрочно, либо с существенным перевесом по очкам.

Модель №3 — свободное противостояние

В рамках подобного поединка бокс против Муай-тай по свободным правилам, поведение боксёра будет фактически полностью соответствовать тактике, присущей и поединку согласно алгоритмам тайского бокса. Основной упор представителю классики необходимо сделать на выманивании соперника на среднюю дистанцию, где можно проводить серии ударов руками. Сложность состоит в том, что для представителя Муай-тай — это сюрпризом не будет. Соответственно, он сможет эффективно отражать их лоукиками.

В активе бойца Муай-тай активное использование локтей, коленей, ног и переход в клинч при любом удобном случае. В этой ситуации полное преимущество на стороне тайца, так как можно проводить атаки по всем плоскостям.

Говорить о проведении подобных поединков и их исходе можно не теоретически, а практически. Такие бои действительно неоднократно проводились. Согласно статистке, практически из всех противостояний триумфаторами выходили представители Муай-тая.

Исходя из вышеперечисленного, представитель классической школы имеет преимущество над тайской только в том случае, если противостояние происходит по правилам английского бокса.

Центры бокса и Муай-тай в Таиланде

Более 90% всех школ по подготовке бойцов в Таиланде, а таковых в стране более 2000, ориентированы исключительно на тайский бокс. Что совершенно не удивительно в стране, где он является национальным видом спорта. Обучиться «Западному» боксу, как называют в Тае классическую разновидность, можно в крупных центрах единоборств. В большинстве своём, они ориентированы на иностранцев.

Подбирать их нужно исходя из тренерского состава, а так же в зависимости от степени своей подготовки. Впрочем, практически во всех школах есть программы ориентированные на новичков. В первую очередь, — это относится к тайскому боксу.

Среди центров, которые располагают как направлением Муай-тай, так и «английским» боксом, можно выделить следующие:

Существует и множество других кемпов, расположенных в разных частях страны. В большинстве своём, они находятся в укромных уголках на пляжах, что позволяет совмещать тренировки с отдыхом. Занятия в школах проходят два раза в день, утром и вечером. Включают в себя разминку с обязательной пробежкой, работу на снарядах, индивидуально с тренером, а так же спарринг.

Помимо тренировок, кемпы предлагают и проживание. Оно может быть как непосредственно на территории центра, так и в апартаментах или отелях-партнёрах. В цену проживания, как правило, уже включены тренировки. Если стоимость жилья оплачивается отдельно — это указано в информации о кемпе.

Большинство центров не берут предоплату за оказанные ими услуги и записаться в группу или на индивидуальные тренировки можно непосредственно на месте. Впрочем, если вы рассматриваете вариант размещения при школе, необходимо связаться заранее и зарезервировать себе место. В высокий сезон свободных номеров может попросту не оказаться.

Бокс против Муай Тай. Отличия и сходства все что вы должны знать

Бокс и Муай Тай имеют некоторые сходства, но между этими двумя видами спорта есть столько же различий.

Муай Тай включает в себя некоторые элементы бокса.
Вы не можете боксировать, как боксер, когда вы переходите на Муай Тай.
Я видел, как русские боксеры (которые тренируются по муай-тай в течение пары недель, пока находятся в Таиланде) подавали заявку здесь на профессиональный поединок по муай-тай и уничтожались профессиональными бойцами Муай Тай, просто ударами ногами на выбор.

Если у вас есть боксерский опыт, знание ключевых различий может помочь вам лучше понять, как более эффективно использовать ваши руки во время спаррингов или боев в Муай Тай.

Некоторые из лучших бойцов муай-тай в мире из Таиланда были высокого уровня ( западные боксеры ), и я полностью уверен, что их опыт в боксе помог им доминировать в муай-тай во время их карьеры.
Так что, если бокс помог лучшим в Муай Тай стать лучшим и остаться лучшим, то, возможно, нам следует обратить на это внимание — основы бокса усовершенствуют ваш Муай Тай!

Итак, каковы основные различия между боксом и муай-тай помимо того очевидного факта, что муай-тай также включает в себя удары ногами, коленями, локтями и скрутками?

РАЗЛИЧИЯ МЕЖДУ МУАЙ ТАЙ И БОКСОМ
Когда вы более детально рассматриваете эти два вида спорта, вы обнаруживаете ряд различий, связанных со стойками и позициями рук и т. д.

БОКС ПРОТИВ МУАЙ ТАЙ СТОЙКА
Базовый обзор различий между стойкой в боксе и стойкой в Муай Тай.

СТОЙКА МУАЙ ТАЙ
Позиция Муай Тай, как правило, почти на прямых ногах с узкой постановкой стоп между собой ( на ширине плеч ), руки подняты высоко кулаки удерживаются у лба или чуть ниже, а предплечья направлены к противнику, локти направлены немного вперед, бедра направлены параллельно оппонента.

Эта стойка позволяет вам выбрасывать жесткие удары задней рукой, наносить удары ногами, а также бить локтями и коленями.
Так как муай тай включает в себя удары ногами, коленями, локтями, захваты, вес на обеих ногах должен смещаться вперед и назад за доли секунды.


Если вы посмотрите на две картинки GIF выше, вы заметите, что боксер на нижней картинке (Canelo Alvarez) имеет гораздо более широкую постановку ног, чем Дэмиен Аламосв в муай тай.

Стойка в Муай Тай. Вывод:
1. Ноги примерно на ширине плеч
2. Передняя нога чуть подогнута в колене
3. Задняя нога слегка изогнута, около 45 градусов относительно передней
4. Традиционные позиции муай тай рекомендуют стоять параллельно противнику, в то время как более гибридные — до 45 градусов
5. Перенос веса с передней на заднюю ногу ( покачивание ).
6. Задняя нога чуть на носочек.

СТОЙКА В БОКСЕ

Базовая стойка для бокса, как правило, может быть с более широкой постановкой стоп ( шире плеч ), чем стойка муай-тай, при этом бедра отведены больше назад, корпус пол-оборота, а голова и спина слегка наклонены вперед.

Расположение бедер является основным отличием между позициями в боксе и муай тай,в муай тай это позволяет проводить удары ногами и дает возможность быстро наносить удары с задней ногой.
Стойки в боксе обычно обусловлены на то, чтобы сузить силуэт и иметь возможность много перемещаться, (при этом сохраняя стабильность), поворачивая бедра наружу против часовой стрелки наносить сильные акцентированные удары задней рукой.
Боксерская стойка дает мобильность и узкий силуэт ( пол-оборота ) чего нету в Muay Thai. В Муай Тай боксерская стойка неприемлема, так как дает возможность противнику наносить удары ногами в переднюю ногу боксера в боксерской стойке.

Стойка в Боксе. Вывод:
1. Постановка ног несколько шире ширины плеч
2. Передняя нога изогнута
3. Задняя нога плотно стоит на канвасе.
4. Если пятка задней ноги слегка оторвана от земли — Для более быстрых передвижений
5. Ноги между собой как минимум на 45 градусов, а иногда даже на 90 градусов, в зависимости от того, какую стойку вы выбираете. В боксе задняя нога имеет тенденцию к большему внешнему углу, чем в стойке муай-тай .
6. Вес должен быть равномерно распределен между передними и задними ногами. Это распределение может измениться: при смещение веса с ноги на ногу для более быстрых атак, а при защите больше веса на заднюю ногу, чтобы быстрее отянутся назад.
7. Позвоночник / спина слегка согнуты

БОКС VS. МУАЙ ТАЙ РАЗНИЦА в постановке бедер
Положение бедер в Муай Тай: Положение ног между Муай Тай и боксом несколько схоже. Традиционная муай-тай позиционирование ног способствует тому, что бедра должны располагаться параллельно противника.

Бокс позволяет намного больше свободы действий, чем Муай Тай. Боксер стоит в пол-оборота, а не подставляет под удар живот и грудь, как это есть в Муай Тай. Стойка боксера позволяет ему легко использовать уклоны, перемещения.
По сути, боксерская стойка обеспечивает гораздо большую гибкость и мобильность, чем стойка Муай Тай.

БОКС VS. МУАЙ ТАЙ ПОЗИЦИИ РУК
Положение рук Муай Тай : Муай Тай имеет несколько различных положений рук, но чаще всего вы видите очень высоко поднятые руки. В основном бойцы Муай Тай держат обе руки высоко, блокируя удары в лицо.
Существует ряд очень веских причин для подобного положения рук, их две основных: защита от ударов локтями и защита от ударов головой.
Если подобная защита будет отсутствовать, поединок в Муай Тай закончится очень быстро.
Следовательно, в Муай Тай большое внимание уделяется тому, чтобы держать руки очень высоко.


Удары локтями и захваты, также удобнее наносить и проводить со стойки Муай Тай.

Положение рук в боксе :
Существует несколько вариантов положений рук в боксерской стойке.
Когда вы держите рукой очень высоко и прикрываете лицо. Боксеры часто используют это положение рук, когда они находятся в ближнем бою или в глухой защите.
Также есть несколько более нестандартных положений рук, когда передняя рука опущена до талии, а правая рука высоко поднята, защищая подбородок (раковина Филли и т. Д.).

Однако в типичной традиционной боксерской стойке правая рука касается нижней части правого подбородка, левая рука держится высоко, подбородок -прикрыт плечом левой руки, подбородок чуть припущен к груди.
Положение корпуса в пол-оборота, когда грудь и живот более защищены.

БОКС ПРОТИВ МУАЙ ТАЙ Работа Ног
Муай Тай : Работа ног существует в Муай Тай, но она используется не так широко, как в боксе, из-за того, что тайским боксерам приходится иметь дело не только с атаками руками но и с атаками локтями, коленями, захватами, бросками.


Это означает, что работа в муай-тай обычно выполняется довольно просто: тайские боксеры идут вперед (так же, как в боксе), но готовы в любой момент нанести удары ногой.
Передняя нога, как правило, имеет гораздо меньшее значение в Муай Тай по сравнению с боксерами.

Бокс Footwork : На высоком уровне в боксе, как танец, где боксеры передвигаются легко, поворачиваясь и перешагивая как ему выгодно, каждый боксер подстраивается под противника.
И в любительском боксе большое внимание уделяется работе ног в боях.
Если вы тренируетесь по боксу, вы сразу заметите, как много внимания уделяется движению ног — работа ног отнимает столько же времени, сколько и техника удара!

Просто посмотрите на легендарную работу Мухаммеда Али и Василия Ломаченко


Муай Тай поединок проходит в другом ритме, бойцы начинают серию мощных комбинаций 1-2 или 1-2-3, затем либо отступают назад, чтобы защититься, либо переходят в клинч.
Посмотрите, отличия ритма в Боксе и Муай Тай:

Защита:
Муай Тай Защита: Одно из самых больших отличий, которое вы увидите между двумя видами спорта, заключается защитных действиях.
Муай Тай имеет очень мало защитных действий;
Вы не уклоняетесь от ударов, вы блокируете их. Набор защитных навыков Муай Тай состоит из следующих шагов: отойти от своего противника, откинуться назад, чтобы избежать ударов ногами, блокировать удары голенями и блокировать удары перчатками.

По сути, вы не избегаете повреждений. Вы терпите удары и в равной мере наносите их противнику.

Поединки в Муай Тай часто сводятся к тому, что побеждает тот кто лучше терпит боль и больнее бьет.
Мало кто уходит после пяти раундов боя в Муай Тай, не хромая или не получивший рассечения.

Некоторые из парней Муай Тай высочайшего уровня время от времени добавляют защитные движения из бокса, но это редкость. Вот один парень, который умеет скользить кулаками, как боксер во время боев на Муай Тай: Самрак Хамсинг.
Тем не менее, Самрак, помимо того, что он легенда Муай Тай, также выиграл золотую олимпийскую медаль по Боксу, так что он, по сути, боксер.

Защита в Боксе:
Уровень защиты в Боксе достигает художественных высот.
Вы можете, например, перемещаться, вязать в клинче, парировать удары, блокировать удары, глухая защита, уклоны, толкать плечом и просто уходить от ударов.
Бокс может быть оборонительным по своей сути, когда речь идет не только о защите, но и о том, чтобы полностью избежать удара, а после нанести встречный удар.
Некоторые из лучших боксеров были / являются чисто оборонительными боксерами с последующей контратакой: Флойд Мэйвэзер-младший и Рой Джонс и т.д.

ПОСЛЕДНЕЕ СЛОВО
Бокс и Муай Тай — два разных вида спорта — вам нужно изменить некоторые аспекты в бокса, если вы хотите эффективно боксировать в Муай Тай.
Я вижу, что слишком много людей догадываются о том, какое из них является лучшим боевым искусством.
Но это сравнение яблок и апельсинов — Бокс и Муай Тай — это не один и тот же вид спорта.
Стоит ли тренироваться по Боксу, чтобы улучшить свои удары руками? Ответ, безусловно, да!

Правильная боксерская база может сделать вас более опасным бойцом Муай Тай.
Конечно, не обязательно иметь хорошие руки, чтобы быть эффективными в Муай Тай, но хорошие руки сделают вас более опасным и более совершенным Тайским Боксером.
Источник: muaythaipros. com
Перевод и адаптация: Fighter.Camp
Зал Бокса в Харькове

Чем лучше заниматься тайским боксом или рукопашным боем?

Люди занимаются спортом по разным причинам. Кто-то хочет сбросить вес, а кто-то – набрать мышечную массу. Одни начинают тренировки по личной инициативе, другие по показанию врачей.

Причины могут быть разные. Но рано или поздно каждый, кто хочет заниматься в одном из спортивных направлений, сталкиваются с дилеммой: что выбрать?

Многие не понимают разницы между тем или иным видом спорта. И это проблема, ведь невозможно сделать выбор, не зная, что выбираешь.

Два самых популярных современных боевых направления – рукопашный бой и муай-тай. Что же они из себя представляют?

Тайский бокс

История

Муай-таю насчитывается более двадцати столетий. Его предшественник — древнее искусство Муай Боран, что в переводе – «бой свободных». Но по-настоящему на своей родине тайский бокс стал популярен в 16 веке, а мировое признание приобрел лишь в середине 20-го. Это произошло на международных боях, когда тайские спортсмены нанесли сокрушительное поражение представителям других боевых искусств.

Олимпийским видом спорта тайский бокс не является, несмотря на все усилия правительства Тайланда убедить олимпийский комитет включить муай-тай в список.

Однако помимо олимпиад есть много других соревнований разных уровней: региональные, международные и национальные.

Помимо страны-основателя, довольно сильные школы тайского бокса находятся в России, Украине и Беларуси.

Основные черты

Техника боя довольно простая, но не примитивная, состоит из нанесения комбинации ударов. Удары наносятся всеми частями тела: локтями, коленями и ногами.

Важно: захваты и болевые приемы не используются, поэтому этот спорт сравнительно безопасен. Тем не менее, поединки очень зрелищные и зачастую собирают много зрителей.

Занятие тайским боксом способствует быстрому сбросу веса и рассчитано на большую выносливость спортсмена.

Кардиотренировки в сочетании с интенсивными повторяющимися движениями отлично справляются с жировыми отложениями. По эффективности муай-тай даже выше, чем фитнес и правильное питание.

Рукопашный бой

История

Армейский рукопашный бой появился в конце 20-го века, вскоре он стал основой подготовки военных. В Советском союзе ежегодно проводились соревнования, и уже в 1992 появилась Федерация армейского рукопашного боя.

Основные черты

В рукопашном бою упор делается на удары руками, ногами и головой. В зависимости от вида боя оружие может либо применяться, либо быть запрещено. Разновидностей всего три:

  1. Для самозащиты.
  2. АРБ, который используют военные, полицейские и спортсмены.
  3. Пластичный и жесткий.

Важно: в «рукопашке» разрешается добивать лежачего противника. Цель спортивных поединков – отправить соперника в нокаут. Из-за жестокости поединков спортсмены всегда используют защитное обмундирование – перчатки, шлем, бандаж.

Рукопашный бой – отличный способ защитить себя в случае нападения на улице. Боец будет готов справиться с противником, даже если у того будет холодное или огнестрельное оружие. Из всех техник боя именно рукопашный наиболее приближен к реальному поединку.

Также регулярные тренировки улучшают растяжку, координацию движений и выносливость.

Тайский бокс и рукопашный бой похожи?

Когда речь идет о спорте, достаточно легко найти что-то общее между теми или иными спортивными направлениями:

  • Доступность. Оба направления довольно популярны, поэтому записаться на муай-тай или на рукопашку можно не только в городах, но и в крупных поселках городского типа, в сёлах и некоторых деревнях.
  • Польза. И тот, и другой вид спорта укрепляет не только физически, но и психологически. Плюс ко всему увеличивается скорость, выносливость, самоконтроль. Появляются первичные навыки самозащиты.
  • Соревнования. Для желающих поучаствовать в соревнованиях всегда есть такая возможность. К сожалению, ни тайский бокс, ни рукопашный бой не входят в число олимпийских видов спорта, однако есть много других видов соревнований, которые проводятся в рамках этих направлений.
  • Возрастные ограничения. Их попросту нет. Любой желающий может записаться в секцию, для каждой возрастной группы подбираются подходящие упражнения. Конечно, это не относится к профессиональным спортсменам, потому что в любых соревнованиях есть регламент относительно возраста.

Тогда в чем разница между муай-таем и рукопашкой?

Все-таки это два совершенно разных спортивных направления со своей уникальной историей, правилами и целями:

  1. В тайском боксе упор идет на зрелищность и спорт, а в рукопашном бою на последующее его применение в реальной жизни.
  2. Рукопашный бой допускает применение холодного оружия, тогда как муай-тай запрещает все средства, кроме установленных регламентом приемов борьбы. Интересно, что в тайском боксе под запретом любые вербальные или невербальные оскорбления противника.
  3. Тайский бокс делает упор на кардиотренировки, а рукопашный бой – на отработку военных приемов, захватов и ударов.
  4. Экипировка бойцов отличается: в тайском боксе это только специальные перчатки, в АРБ же целый набор для защиты. Как уже говорилось ранее, это связано с большей жестокостью рукопашки.

Кому подойдет тайский бокс, а кому – рукопашный бой

Тайский бокс

Смело можете выбирать муай-тай, если нужно быстро и эффективно сбросить вес и при этом приобрести основные навыки самообороны. Этот вид спорта хорош для тех, кто делает ставку на спорт и простоту техники.

К сожалению, для реального боя тайский бокс не подходит по многим причинам. Во-первых, отработка приемов ведется исключительно в перчатках. В случае уличного нападения взять перчатки просто неоткуда. Во-вторых, большое количество противников может ввести в ступор, ведь классический тайский бой происходит один на один.

Рукопашный бой

Если вы – будущий сотрудник полиции или военный, то АРБ безусловно для вас. Отработка основных захватов и приемов по обезоруживанию упростит и обезопасит работу, позволит успешно провести захват преступников и их обезвреживание.

Для девушек рукопашный бой станет отличным способом защитить себя от уличных нападений и приобрести уверенность в своих силах. Не всегда можно рассчитывать на помощь посторонних, поэтому лучший способ самозащиты – изучать боевые искусства. И рукопашный бой подойдет для этого как нельзя лучше.

Однако из-за жестокости этого вида спорта нередки травмы. Даже с самым грамотным подходом к поединку нельзя исключить случайные стечения обстоятельств. Слишком сильный удар, пропустил подсечку, ударился головой, когда был отправлен в нокаут.

Справедливости ради, такое может произойти в любом спорте.

Ч1 — Становление кикбоксинга — Рукопашный бой и единоборства — ЖЖ

? LiveJournal
  • Main
  • Ratings
  • Interesting
  • iOS & Android
  • Disable ads
Login
  • Login
  • CREATE BLOG Join
  • English (en)
    • English (en)
    • Русский (ru)
    • Українська (uk)
    • Français (fr)
    • Português (pt)
    • español (es)
    • Deutsch (de)
    • Italiano (it)
    • Беларуская (be)
ruk_boi — Subscribe

10 различий между тайским боксом и кикбоксингом: Lanna MMA

10 различий между тайским боксом и кикбоксингом

1) В тайском боксе разрешены локти, клинч (захват верхней части тела) и захват ног, а в кикбоксинге — нет.

2) Кикбоксингом часто называют любую полноконтактную форму боя с нанесением ударов руками и ногами. Практикующие могут заниматься боксом, карате, тхэквондо, кунг-фу, смешанными стилями и т. Д., А тайский бокс — это особый стиль боевых искусств.

3) Муай Тай — очень ритмичное искусство. «Рам муай» или «круглая музыка» играет во время боя по тайскому боксу, и ритм бойца часто синхронизируется с этой песней. Бойцы часто стараются установить свой ритм перед тем, как бросить тяжелый удар.

4) В кикбоксинге обычно 3 раунда, а в тайском боксе — 5 раундов. В кикбоксинге из-за небольшого количества раундов бойцы часто очень активны с самого начала, в то время как в тайском боксе первый, а иногда и второй раунды часто считаются раундами «на ощупь» или «разминкой».

5) Кикбоксинг, как правило, в большей степени основан на боксе с использованием активных рук, углов / движений и комбинаций объема, в то время как Муай Тай, как правило, больше основан на тайминге, полагаясь на быстрые и мощные счетчики и тайминг. Кикбоксеры часто используют объемные комбо, в то время как бойцы тайского бокса часто обращают внимание на одиночное оружие.

6) Муай Тай имеет сильную культурную составляющую. Являясь национальным видом спорта Таиланда, страны с глубокими буддийскими и духовными корнями, он вобрал в себя множество традиций и практик этой культуры.Бойцы часто носят головной убор, называемый монгкон, который предназначен для того, чтобы приносить бойцам удачу и защищать их от возможных опасностей. Итак, монгкон — очень духовный объект в тайском боксе. Бойцы часто танцуют перед боем.

Боец тайского бокса исполняет танец Вай Кру перед боем 2 бойца соревнуются в матче по тайскому боксу 3 бойца участвуют в матче по кикбоксингу Боец наносит удар локтем в бою по тайскому боксу Боец наносит удар топором в бою по кикбоксингу

7) Система подсчета очков Муай Тай отличается от системы подсчета очков в кикбоксинге.Кикбоксинг часто работает по системе очков, в то время как Муай Тай оценивается по таким параметрам, как манера игры, сложность техники, сила / количество удара, нанесенного противнику, баланс / техника.

8) Техники в Муай Тай часто выполняются иначе, чем в кикбоксинге, например. Удар по тайскому боксу происходит от поворота бедра и соединения с большой берцовой костью, в то время как различные формы кикбоксинга часто «ломают» колено, чтобы нанести удар, и часто соединяются с ногой. Преобладающими ударами в тайском боксе являются «тайский свинг-удар» и «тип-толчок», однако различные формы кикбоксинга часто включают удары с вращением.Удары топором и т. Д.

9) Муай Тай был разработан на основе Муай Боран, который представляет собой традиционный рукопашный бой, который использовался на войне. Муай Тай был разработан примерно в 1930-х годах как кольцевой спорт, когда было введено современное оборудование и правила были изменены для обеспечения безопасности спортсменов.

10) Бойцы тайского бокса носят традиционные «шорты тайского бокса» во время соревнований, тогда как кикбоксеры часто носят длинные брюки, колготки, штаны-кимоно (ги), «шорты тайского бокса» или «шорты ММА».

Хотя Муай Тай невооруженным глазом похож на кикбоксинг, как вы можете видеть по пунктам, перечисленным выше, два вида спорта сильно отличаются. В Lanna MMA у нас есть гибридный стиль нанесения ударов, основанный на тайском боксе, но включающий элементы бокса и кикбоксинга. K1 или голландский кикбоксинг стал очень популярным в последнее время, который представляет собой гибрид кикбоксинга и тайского бокса. В то время как полный арсенал тайского бокса не разрешен к использованию (без локтей, без захвата ногами и ответных ударов, без взмахов в клинче, только 1 удар из клинча, 3 раунда), они изменили правила, чтобы разрешить колени и лоу-кики. , и один удар из клинча.Несколько известных бойцов тайского бокса, таких как Саенчай, Буакав, Георгио Петросян, Джон Уэйн Парр и Ситтичай Ситсонгпенонг, начали переходить на правила К-1 из-за их популярности, а сходство между К-1 и тайским боксом часто позволяет плавный переход.

Если вам интересно увидеть пример разницы между двумя стилями нанесения ударов, обязательно посмотрите легендарный бой между Риком Руфусом, которого многие считают великим американским кикбоксером, против Кангпуека Киатсонгрита, одного из первых участников тайского бокса. бойцы отправятся за границу и продемонстрируют эффективность тайского бокса на международном уровне: НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ ПОСМОТРЕТЬ

Различия между тайским боксом и тайским боксом

Многие из вас, возможно, встречали слово бокс или сталкивались с ним при переключении каналов на телевизоре.Это вид спорта, который включает в себя особый вид борьбы. Однако большинство из вас может не знать того факта, что в разных частях мира существует множество различных видов бокса. К ним относятся обычный бокс, кикбоксинг, тайский бокс и многие другие. Помимо этого, есть и другие виды спорта, в которых есть какая-то форма борьбы. К ним относятся борьба WWE, борьба TNA, бокс UFC, тайский бокс и т. Д. Просто нахождение в разных частях мира не является причиной того, что эти виды спорта имеют разные названия.Есть определенные характеристики, которые делают их отличными друг от друга и уникальными сами по себе. Давайте рассмотрим разницу между двумя такими видами спорта, тайским боксом и тайским боксом, которые часто путают друг с другом.

Тайский бокс относится к боевым видам спорта между двумя спортсменами, которые участвуют в ожесточенном соревновании силы, выносливости, рефлексов, воли и т.д. .Вы даже можете иногда видеть удары ногами или отборы мяча, но это все. В то время как два спортсмена встречаются лицом к лицу, поединок проводится при посредничестве судьи, который следит за тем, чтобы не было обмана, неприемлемых средств или действий. Матч разделен на интервалы, которые называются раундами, и обычно длится от 1 до 3 минут. Матч заканчивается, когда судья считает, что один из двух соревнующихся не может продолжить игру, нарушает правила или дисквалифицируется. Участник также может уйти в отставку, бросив полотенце, или быть объявленным победителем или проигравшим на основании оценки судей, показанной в конце поединка.В отличие от этого, тайский бокс, который также является боевым видом спорта, известен в мире как тайский бокс, хотя это не совсем одно и то же. Он похож на обычный бокс с некоторыми изменениями. Он популярен в Таиланде больше, чем где-либо еще, и существует там уже много времени. Муай Тай позволяет выполнять удары стоя, а также техники клинча. Согласно тайцам, это физическая и умственная дисциплина, известная как искусство восьми конечностей. Это потому, что это позволяет участникам использовать (оба) свои кулаки, колени, голени и локти.Обычно наблюдается, что участники сражаются на голени соперника.

Очень часто Муай Тай используется как общий термин для всех боевых искусств, практикуемых в Таиланде; будь то кикбоксинг, кунг-фу и т. д. Тайский бокс — это более конкретный термин, который относится к боксу, который применяется во всем мире.

Муай Тай отличается от бокса некоторыми используемыми стилями. К ним относятся кочсан, краби крабонг, маэ май муат тай и т. Д. Один или несколько из них используются в боях. Кроме того, если вы знакомы с кикбоксингом, вы можете еще больше различать эти два, понимая, что тайский бокс — это просто бокс, практикуемый в Таиланде, но похожий на бокс, проводимый во всем мире, тогда как муай-тай похож на кикбоксинг.

Использование локтей и коленей также отличает их. Использование локтей и коленей в тайском боксе запрещено, хотя те, кто тренируется или соревнуется в тайском боксе, во многом полагаются на использование коленей и локтей при нанесении ударов противникам.

Сводка различий, выраженных в баллах

1. Тайский бокс — боевой вид спорта между двумя спортсменами, состязание силы, выносливости, рефлексов, воли и т. Д., Единственная разрешенная атака в боксе — это нанесение ударов кулаком в противника в специальных перчатках.Вы можете даже видеть несколько случайных ударов ногами, матч проводится при посредничестве судьи, который следит за тем, чтобы не было обмана, неприемлемых средств или практики, матч разделен на интервалы, которые называются раундами, и обычно они длится от 1 до 3 минут; Муай Тай также является боевым видом спорта, который позволяет выполнять удары стоя, а также техники клинча, физическую и психологическую дисциплину в соответствии с тайским языком и известен как искусство восьми конечностей, позволяет участникам использовать (оба) кулаки, колени , голени и локти, участники обычно сражаются на голени соперника

2. Часто муай-тай используется как общий термин для всех боевых искусств, практикуемых в Таиланде; будь то кикбоксинг, кунг-фу и т. д .; Тайский бокс — это более конкретный термин, который относится к глобальному боксу.

3. Муай Тай отличается от бокса некоторыми используемыми стилями. К ним относятся кочсан, краби-крабонг, маэ май муат тай и т. Д.

4. Использование локтей и коленей запрещено в тайском боксе, разрешено в тайском боксе


: Если вам понравилась эта статья или наш сайт.Пожалуйста, расскажите об этом. Поделитесь им с друзьями / семьей.

Укажите
allana. «Различия между тайским боксом и тайским боксом». DifferenceBetween.net. 28 октября 2014 г.

Кикбоксинг и тайский бокс — одно и то же? | Ронин Атлетикс

Несмотря на то, что многие люди считают, что муай-тай и кикбоксинг — одно и то же, они сильно отличаются во многих аспектах, включая стили боя и используемые техники. Да, у этих двух видов спорта есть общие универсальные техники, однако их применение зависит от конкретного бойца и вида спорта.Их различие невозможно переоценить с помощью их определений, где кикбоксинг описывает любой вид спорта, который включает использование ударов ногами и руками в условиях полного контакта, в то время как, с другой стороны, муай-тай, также известный как тайский бокс, изначально описывает боевые действия. из Таиланда, в котором наряду с различными техниками клинча используются удары стоя. Таким образом, в общих чертах Муай Тай подходит под категорию кикбоксинга, но различий больше, чем сходств, которые обсуждаются в этой статье.

Различия между тайским боксом и кикбоксингом

Как уже отмечалось, эти два боевых искусства кажутся очень похожими, и надо признать, что некоторые из техник, используемых во время тренировок по тайскому боксу и кикбоксингу, имеют много общего. Это понятно, но есть несколько разительных отличий, которые нельзя игнорировать.

Наиболее распространенное различие между этими двумя видами спорта заключается в том, что в то время как кикбоксинг представляет собой 4-точечную систему ударов, которая включает использование только ударов ногами и руками, Муай Тай — это 8-точечная система ударов, включающая использование не только ударов ногами и руками (Слимани и другие., 2017), но также используются локти и колени, а также «полный» клинч (борьба за верхнюю часть тела). Во-вторых, существует разница между этими двумя видами спорта, основанная на технике (движениях и атаках), применяемой отдельными бойцами. В школе тайского бокса бойцов учат проявлять терпение, пока не представится возможность нанести удар, после чего они могут агрессивно продвигаться вперед. В большинстве случаев такие отверстия появляются после удара соперника, поэтому контратаки являются важной частью тайского бокса.Однако, как в кикбоксинге, движение головы, кружение и плетение очень мало.

Кикбоксинг — это, в основном, бокс, основанный на активном использовании рук, углов и / или движений вместе с объемными комбинациями, тогда как тайский бокс — это скорее спорт с хронометражем, основанный на быстрых и мощных контратаках. Кикбоксеры используют несколько комбинаций, тогда как бойцы тайского бокса предпочитают единое оружие с синхронизацией по времени (Silva et al., 2011). Поэтому движения кикбоксеров имеют тенденцию быть немного более защитными и плавными по сравнению с движениями бойцов тайского бокса.Другими словами, бойцы кикбоксинга немного больше используют углы и работу ног для организации атак, вместо того, чтобы полагаться на хорошо скоординированное и агрессивное движение вперед и контратаки, как в тайском боксе. Это не означает, что Муай Тай не использует плавную работу ног полностью; но можно возразить, что в кикбоксинге она более заметна.

Кроме того, техники, используемые в Муай Тай, обычно выполняются иначе, чем в кикбоксинге. Например, удар ногой в тайском боксе выполняется поворотом бедра и соединением его с большеберцовой костью (большеберцовой костью), тогда как различные типы кикбоксинга обычно включают в себя «щелчок» колена, чтобы нанести удар, и это часто связано с ногой.Тем не менее, при нанесении этих ударов важно отметить, что в этих двух видах спорта также есть разница в том, где один может ударить своего противника. В тайском боксе разрешены удары ногами и ногами ниже пояса, но запрещена зона паха из-за спортивного поведения. Очень редко боец ​​бьет ногой или голенью в тайском боксе, тогда как в кикбоксинге бойцам разрешается применять широкий спектр ударов, в том числе ногой, средней и нижней голенью.Как правило, в кикбоксинге бойцам категорически запрещается наносить удары ногами сопернику ниже пояса. Тем не менее, лоу-кики и колени более распространены в современном формате со смешанными правилами.

Опасен ли тайский бокс?

Что ж, как и в любом соревновательном спорте с полным контактом, здесь определенно присутствует риск для здоровья. Ключевое слово в этом случае — « соревновательный » — профессиональные бои по Муай Тай обычно очень жестокие и кровавые (Kaewjinda, 2018), включая удары руками, летящие коленями, сильные удары ногами в живот, резкие удары локтями, кровавый нос, синяк и даже открытые шрамы.Что касается профессиональных контактных видов спорта, то муай тай намного выше хардкорного уровня. Следовательно, тайский бокс может быть очень опасным. Стротмейер и Листад (2017) отмечают, что соревнующиеся «бойцы тайского бокса, похоже, недооценивают риск травм в своем виде спорта по сравнению с другими видами спорта, связанными со столкновениями и контактными видами спорта, [но эта] сопутствующая недооценка риска может привести к увеличению частоты травм» ( стр.5).

Однако большинство современных практиков тайского бокса не соревнуются на профессиональном уровне, так как большинство из них проходят тренировки по тайскому боксу для фитнеса и здоровья.Следовательно, если кто-то заинтересован в боях на ринге, то он должен ожидать синяка под глазом, открытого шрама (ов), окровавленного носа и так далее. Таким образом, муай-тай сопряжен с различными рисками для здоровья, как и любой другой контактный вид спорта, но уровень опасности сильно варьируется в зависимости от того, насколько серьезно человек относится к тренировкам по муай-тай.

Ссылки

Kaewjinda, K. (2018). Смерть юного тайского кикбоксера заставляет обратить внимание на опасность. Получено 14 марта 3020 г. с https: // apnews.com / 45fc121a83d644adb80b24e0a1ade88e

Силва, Дж., Дель Веккьо, Ф., Пикансо, Л., Такито, М., и Франкини, Э. (2011). Анализ движения времени в любительских матчах по тайскому боксу и кик-боксу. Journal Of Human Sport And Exercise , 6 (3), 490-496. DOI: 10.4100 / jhse.2011.63.02

Слимани, М., Чаабене, Х., Миарка, Б., Франкини, Э., Чамари, К., и Чеур, Ф. (2017). Обзор кикбоксинга: антропометрические, психофизиологические профили, профили активности и эпидемиология травм. Биология спорта , 2 , 185-196. DOI: 10.5114 / biolsport.2017.65338

Стротмейер, С., & Листад, Р. (2017). Восприятие риска травм среди бойцов-любителей муай-тай. Эпидемиология травм , 4 (1). DOI: 10.1186 / s40621-016-0099-y

Разница между тайским боксом и кикбоксингом

Оба искусства очень похожи, но многие люди часто думают, что кикбоксинг и тайский бокс — это одно и то же. Хотя технически они очень похожи, они сильно отличаются по нескольким причинам. Во-первых, тайский бокс возник в Таиланде, отсюда и слово «тайский» в его названии. Кикбоксинг сам по себе является законным боевым искусством, но это скорее соревновательное искусство по одной простой причине. Вы можете пнуть только выше пояса, что будет лучше для тех, кто больше заинтересован в изучении интересного искусства ради соревновательных спаррингов, а не для самообороны.

Большие различия

Муай Тай включает в себя гораздо больше ударов, чем кикбоксинг.В кикбоксинге это похоже на традиционный западный бокс, но вместо этого вы добавляете элемент удара ногой. Однако следует отметить, что все удары в кикбоксинге выполняются выше пояса. Это означает, что все удары будут либо в туловище, либо в голову. Однако с Муай Тай все иначе. Муай Тай появился в Таиланде много сотен лет назад. Оно возникло как племенное, общинное боевое искусство, но по мере его распространения по миру люди осознали, насколько мощным и эффективным оно было как боевое искусство.

Что делало тайский бокс таким уникальным, так это то, что в нем было много ударов ногами, коленями, локтями и другими. Он также включает в себя знаменитый клинч Муай Тай, маневр, при котором боец ​​ловит противника руками и локтями, делая его уязвимым для мощных ударов коленями в солнечное сплетение.

Итак, что вы знаете, какая разница для вас более эффективна?

Что следует выучить?

Без сомнения, самым эффективным искусством из двух будет тайский бокс.Муай Тай превосходен, потому что в нем есть удары и атаки, которые не предназначены для структурированных соревнований. Основная проблема соревновательных боевых искусств — это отсутствие разнообразия и разнообразия. В традиционном кикбоксинге вы теряете множество различных способностей, чтобы защитить себя от множества нападающих или нестандартных противников.

В тайском боксе есть полноконтактный спарринг и множество различных стратегий, которые вы можете изучить. Это важно, потому что это позволяет вам адаптироваться и побеждать любого противника, который пытается атаковать вас.Самое лучшее в Муай Тай — это то, что вы не только отлично тренируетесь, но и понимаете, что теперь вы обученный боец ​​и можете побеждать практически любого, кого захотите.

определение тайского кикбоксинга и синонимы тайского кикбоксинга (английский)

Из Википедии

(перенаправлено с тайского кикбоксинга)

Для напитка с похожим названием см. Mai Tai.

Муай Тай (тайский: มวยไทย, RTGS: Муай Тай, IPA: [muɛ̄j tʰɑ̄j]) — сложное боевое искусство из Таиланда.Он похож на другие индокитайские стили кикбоксинга, а именно прадал серей из Камбоджи, томои из Малайзии, лэтвэй из Мьянмы и Муай Лао из Лаоса. Искусство имеет долгую историю в Таиланде и является национальным видом спорта страны. Муай-тай в том виде, в котором он практикуется сегодня, значительно отличается от своего предка муай-борана, например, в использовании перчаток, подобных тем, которые носят в западном боксе.

Слово muay происходит от санскритского mavya , а тайский — от слова Tai .Муай Тай называют «искусством восьми конечностей», потому что в нем используются удары руками, ногами, локтями и коленями, таким образом, используются восемь «точек контакта», в отличие от «двух точек» (кулаков) в западном боксе и «четыре точки» (руки и ноги), используемые в спортивных единоборствах. Практикующий муай-тай известен как nak muay . Западных практикующих иногда называют нак муай фаранг , что означает «иностранный боксер».

История

Истоки

На материковой части Юго-Восточной Азии уже давно практикуются различные формы кикбоксинга.Основываясь на китайских и индийских боевых искусствах, [1] практикующих утверждают, что им две тысячи лет. Камбоджа, одна из самых влиятельных стран Индокитая, возможно, сыграла важную роль в распространении искусства по всему региону. В Таиланде тайский бокс произошел от муай-борана (древнего бокса) — метода рукопашного боя, который, вероятно, использовался сиамскими солдатами после потери оружия в бою. Некоторые считают, что древние сиамские военные создали тайский бокс на основе оружейного искусства краби-крабонг, но другие утверждают, что оба эти вида спорта просто развивались бок о бок друг с другом.Тем не менее, Краби Крабонг оказал большое влияние на Муай Тай, что можно увидеть по нескольким ударам ногами, приемами и движениями вай кхру, которые берут свое начало в вооруженном бою.

Муай Боран, и, следовательно, Муай Тай, первоначально назывался dhoi muay или просто muay . Помимо того, что муай был практической боевой техникой для использования в реальных боевых действиях, он стал видом спорта, в котором противники сражались на глазах у зрителей, которые шли смотреть, чтобы развлечься. Эти соревнования по муай постепенно стали неотъемлемой частью местных фестивалей и праздников, особенно проводимых в храмах.Его даже использовали как развлечение для королей. В конце концов, ранее голые бойцы начали носить на руках и предплечьях длинные веревки из конопли. Этот тип матча назывался muay kaad cheuk (มวย คาด เชือก).

Муай постепенно стал возможным средством личного продвижения, поскольку дворянство все больше уважало умелых практиков этого искусства и приглашало избранных бойцов переехать жить в королевский дворец, чтобы преподавать муай персонал королевской семьи, солдат, принцев или личная охрана короля. [ необходимая ссылка ] Этот «королевский муай» назывался муай-луанг (มวย หลวง). Некоторое время назад в период Аюттхая был создан взвод королевской гвардии, в обязанности которой входило защищать короля и страну. Они были известны как Grom Nak Muay (Полк бойцов Муай). Это королевское покровительство муай продолжалось во времена правления Рамы V и VII.

Модернизация

Восхождение на престол короля Чулалонгкорна (Рамы V) в 1868 году открыло золотой век не только для муай, но и для всей страны Тайланд.Муай значительно прогрессировал во время правления Рамы V как прямой результат личного интереса короля к этому искусству. В стране царил мир, и муай служил средством физических упражнений, самообороны, отдыха и личного развития. [ цитата необходима ] Мастера искусства начали преподавать муай в тренировочных лагерях, где ученики получали пищу и кров. К стажерам относились как к одной семье, и у студентов было принято называть лагерь своей фамилией.Королевская семья присылает разведчиков для организации матчей между разными лагерями.

Король Рама VII настаивал на введении кодифицированных правил тайского бокса, и они были введены в действие. Первый боксерский ринг в Таиланде был построен в 1921 году в Суан Куларпе. Были представлены судьи, и теперь время раундов отсчитывалось по часам. Бойцы боксерского стадиона Люмпини стали носить современные перчатки во время тренировок и боксерских поединков с иностранцами. Привязка веревкой все еще использовалась в боях между тайцами, но после смерти на ринге было решено, что бойцы должны носить перчатки и хлопковые покрывала на ступнях и лодыжках.Примерно в это же время термин «муай-тай» стал широко использоваться, в то время как более старая форма этого стиля называлась «муай-боран». С успехом Муай Тай в смешанных единоборствах, он стал де-факто боевым искусством, которое предпочитают соревнующиеся стойкие бойцы. В результате западные практикующие внедрили гораздо более мощные техники ударов руками из бокса, хотя некоторые тайские пуристы обвиняют их в размывании этого искусства.

Приемы

Матч по тайскому боксу в Бангкоке, Таиланд

Формальные приемы тайского бокса делятся на две группы: Мае Май или основные приемы и Лук Май или второстепенные приемы.Муай Тай часто представляет собой боевое искусство на истощение, когда противники обмениваются ударами друг с другом. Это, конечно, относится к традиционным стилистам в Таиланде, но это менее популярная форма боя в современном мире боевых искусств, где тайский стиль обмена ударом на удар больше не подходит. Примечание: когда практикующие тайский бокс соревнуются с бойцами других стилей (и если это разрешено правилами), они почти всегда делают упор на локти ( сок ) и колено ( као ), чтобы получить явное преимущество в бою.Практически все техники в тайском боксе используют движение всего тела, вращая бедро при каждом ударе, ударе, локтем и блоке. Вращение бедер в техниках Муай Тай и интенсивное внимание к «основным мышцам» (таким как мышцы живота и окружающие мышцы) очень характерны и отличает Муай Тай от других боевых искусств.

Перфорация ( Chok )

902 902 902 902 9023 8
Английский Тайский Транслитерация IPA
Jab หมัด Mud24 Trod2 9022 9022 9022 Mud24 Trong หมัด เหวี่ยง สั้น Mud Wiang San mɑd wɪɑŋ sɑn
Swing หมัด เหวี่ยง ยาว Mud Wiang Yao3 หมัด เหวี่ยง กลับ Mud Wiang Glub mɑd wɪɑŋ ɡlɑb
Uppercut หมัด เสย (หมัด สอยดาว) Coil 9023 9023 9023 9024 9024 9023 9022 9024 9022 9023 9022 9022 กระโดด ช ก Kra-dod Chok ɡrɑ doːd tʃoɡ

Техника удара в Муай Тай изначально была довольно простой: кроссы и длинный (или ленивый) круговой удар прямой (но не заблокированной) рукой и приземление пяткой ладони.Взаимодействие с западным боксом и западными боевыми искусствами означает, что теперь используется весь спектр западных боксерских ударов: джеб, прямой правый / кросс, хук, апперкот, удары лопатой и штопором и оверхенды, а также кулаки-молотки и кулаки сзади.

Как тактика, удары кулаком по корпусу используются в тайском боксе реже, чем в большинстве других боевых искусств, чтобы не подвергать голову атакующему отражению ударов коленями или локтями. Чтобы использовать диапазон точек прицеливания, в соответствии с теорией центральной линии, боец ​​может использовать либо западную, либо тайскую стойку, которая позволяет эффективно проводить атаки на дальние или короткие дистанции без ущерба для защиты.

Локоть ( Tee sok )

Локоть может использоваться в качестве ударного оружия несколькими способами: горизонтально, по диагонали вверх, по диагонали вниз, апперкот, вниз, вращение назад и полет. Со стороны его можно использовать либо как завершающий прием, либо как способ разрезать бровь противника, чтобы кровь могла блокировать его обзор. Кровь также повышает осведомленность противника о том, что ему причиняют боль, что может повлиять на его игру. Это наиболее распространенный способ использования локтя. Диагональные локти быстрее, чем у других форм, но менее мощные.Аперкот и летающие локти — самые мощные, но они медленнее и их легче избежать или заблокировать. Локоть вниз обычно используется в качестве завершающего движения.

9022 9022
Английский Тайский Транслитерация IPA
Угловой надрез ศอก ตี Sok Тройник sɔ̀ː3 9024 9024 9024 9024 9024 9024 9024 9024 9024 9024 9024 9024 9024 9024 9024 Sok Tud sɔ̀ːk tàd̥
Отвод с верхним вырезом ศอก งัด Sok Ngud sk ŋád̥ ád̥ Угол 902 902 вперед 902 sɔ̀ːk pʰûŋ
Обратное горизонтальное колено เหวี่ยง กลับ Sok Wiang Glub sɔ̀ːk wìːaŋ klàb̥

9024

9024 902 903
Отводная резка 9007 3 ศอก สับ Sok Sub sɔ̀ːk sàb̥
Сдвоенное колено Chop ศอกกลับ คู่ Sok Glub Koo Sok Glub Koo
Gra-dode Sok

Существует также явное различие между одиночным локтем и последующим локтем.Одиночный локоть — это движение локтем, независимое от любого другого движения, тогда как последующий локоть — это второй удар той же руки, который сначала представляет собой хук или прямой удар с последующим ударом локтем. Такие удары локтями и большинство других ударов локтями используются, когда расстояние между бойцами становится слишком маленьким и остается слишком мало места, чтобы бросить крюк в голову противника. Локти также можно использовать с большим эффектом как блокировку или защиту, например, от пружинящих колен, боковых колен, ударов ногами или кулаками.

Удар ногой (Tae)

Английский Тайский Транслитерация
Прямой удар เตะ ตรง

5 Tae Round Trong3

Tae Round Trong Tae Tud
Диагональный удар เตะ เฉียง Tae Chiang
Полу-голень, полу-коленный удар ครึ่ง2 Krueng Kao
Ударная пяточка с вращающейся пяткой เตะ กลับ หลัง Tae Glub Lang
Ударная ножка с разворотом вниз 409 902 Удар ногой เตะ เข่า Tae Khao
Удар в прыжке กระโดด เตะ Gra-dode Tae
Step-Up Kick เขยิบ เตะ KhaYiep Tae
наиболее распространены в тайском стиле Muay. как teep (буквально «удар ногой») и teh (удар ногой) chiang (удар ногой вверх в форме треугольника, прорезающий под руку и ребра) или угловой удар.Угловой удар муай-тай использует вращательное движение всего тела и получил широкое распространение среди практикующих других боевых искусств. Внешне он похож на удар с разворота в карате, но в нем отсутствует поворот голени относительно колена, используемый в других боевых искусствах, таких как карате или тхэквондо. Угловой удар полностью черпает свою силу из вращательного движения тела. Многие бойцы используют встречное вращение рук, чтобы усилить силу удара.

Если противник пытается выполнить удар с разворота, тайский боксер обычно проверяет удар, то есть блокирует удар своей голенью.Тайские боксеры обучены всегда касаться голени. Несмотря на то, что у неподготовленного практикующего голень является самой сильной частью ноги для опытных практикующих тайского бокса, она чувствительна. Стопа состоит из множества мелких костей и намного слабее. Боец может пораниться, если попытается ударить ногой или подъемом.

Муай Тай также включает в себя другие разновидности ударов ногами, такие как удар топором, боковой удар и удар ногой с разворота. Эти удары используются только некоторыми бойцами в поединках.В отличие от других боевых искусств, боковой удар муай-тай выполняется путем первого подъема колена ноги, которая собирается ударить, чтобы убедить противника в том, что исполнитель собирается выполнить удар ногой или передний удар. Затем бедра смещаются в сторону в более традиционное положение для самого удара. Этот «фейк-аут» почти всегда предшествует удару ногой в тайском боксе.

Колено ( Tee kao ) [2]

902 902 902 902 Удар по колену 9024 Jumping 9023 9040 Kao 249 Youwn
Английский Тайский Транслитерация
Прямая накладка на колено ตรง เข่า 902 902 902 เข่า เข่า เฉียง Kao Chiang
Изогнутый удар по колену เข่า โค้ง Kao Kong
2
2 902
Удар по колену ต บ Kao Tob
Коленная бомба เข่า ยาว Kao Loi
Step-Up Knee Stri ke เข่า เหยียบ Kao Yiep
  • Kao Dode (Прыгающий удар коленом) — боксер подпрыгивает на одной ноге и наносит удар коленом этой ноги.
  • Kao Loi (Удар летающим коленом) — боксер делает шаг (-а), прыгает вперед и с одной ноги и наносит удар коленом этой ноги.
  • Kao Tone (Прямой удар коленом) — боксер просто толкает его вперед, но не вверх, за исключением случаев, когда он удерживает голову оппонента в клинче и намеревается ударить его коленом вверх в лицо. Согласно одному письменному источнику, эта техника несколько более поздняя, ​​чем Као Доде или Као Лой. [ необходима цитата ] Предположительно, когда тайские боксеры сражались связанными веревкой руками, а не в современных боксерских перчатках, эта конкретная техника подвергалась потенциально опасным резаниям, резкам и распиливанию со стороны бдительного противника, который блокировал ее или отклонял это с острыми краями «веревка-перчатка», которые иногда опускают в воду, чтобы сделать веревку намного прочнее.Это объяснение справедливо и для некоторых из следующих ниже ударов коленом. В эпизоде ​​Fight Science мастера боевых искусств использовали свои самые мощные удары по манекену для краш-тестов, чтобы проверить силу своей атаки. Продемонстрированные удары были боковым ударом по карате, двойным ударом в воздухе китайцами, ударом со спины в тхэквондо и ударом коленом по тайскому боксу в исполнении чемпиона тайского бокса Мельчора Менора. С точки зрения силы, мощи, повреждений и вдавливания грудной клетки, удар коленями в тайском боксе был самым большим из всех техник. [3]

Толчок ногой ( высота )

Толчок стопой или буквально «джеб стопой» — одна из наиболее часто используемых техник в тайском боксе. В основном он используется в качестве защитной техники для контроля дистанции или блокирования атак. Удары ногами следует выполнять быстро, но с достаточной силой, чтобы вывести противника из равновесия.

Английский Тайский транслитерации ИПА
Straight Foot-Thrust ถีบ ตรง TEEP Чонг тиб TRON
Сбоку Foot-Thrust ถีบ ข้าง TEEP Кан TIB KAN
Обратный колено Thrust ถีบ กลับ หลัง TEEP Glub Ланг TIB Klab Lan
хлопая колено Упорный ถีบ ต บ Teep Tob
Jumping Foot-Thrust Gra-dode Teep kràʔ dòːd̥ руб. )

В западном боксе два бойца разделяются в клинч; Однако в Муай Тай это не так.Часто в клинче используются коленные и локтевые техники. Чтобы ударить и связать соперника как в наступательных, так и в оборонительных целях, в клинче используются небольшие схватки в стойке. Передний клинч следует выполнять, положив ладонь одной руки на тыльную сторону другой. Есть три причины, по которым нельзя переплетать пальцы. 1) На ринге бойцы носят боксерские перчатки и не могут переплетать пальцы. 2) Тайский передний клинч включает прижимание головы противника вниз, что легче, если руки сцеплены за затылком, а не за шеей.Кроме того, руки должны оказывать максимальное давление на шею. 3) Боец может получить травму одного или нескольких пальцев, если они переплетены, и становится труднее ослабить хват, чтобы быстро ударить соперника локтем в голову.

Правильный клинч также включает в себя прижимание предплечий бойца к ключице противника, в то время как руки находятся вокруг его головы, а не шеи противника. Общий способ выйти из клинча — это оттолкнуть голову противника назад или локтем, поскольку клинч требует, чтобы оба участника были очень близко друг к другу.Кроме того, недоминантный клинчер может попытаться «проплыть» своей рукой под клинчером соперника и внутри него, устанавливая ранее недоминантный клинчер в качестве доминирующего клинчера.

В муай-тай есть несколько других вариантов клинча, в том числе:

  • клинч для руки: одна или обе руки контролируют внутреннюю часть руки (-ей) защитника, а вторая рука, если она свободна, находится в переднем положении клинча. Этот клинч используется для кратковременного управления противником перед нанесением удара коленом или броска.
  • Боковой клинч: одна рука проходит вокруг передней части защищающегося, при этом плечо нападающего прижимается к подмышечной впадине защитника, а другая рука проходит вокруг спины, что позволяет нападающий наносит удары коленом по спине защитника или легко бросает защитника.
  • низкий клинч: обе контролирующие руки проходят под руками защитника, что обычно используется более коротким из двух противников.
  • лебединая шея: одна рука на задней части шеи используется для кратковременного захвата противника перед нанесением удара. [ необходимая ссылка ]

Защита от атак

Защиты в тайском боксе делятся на 6 групп:

  • Блокировка — жесткие блоки защитника для остановки удара на его пути и предотвращения его достижения цели (например, блок голени описан более подробно ниже)
  • Перенаправление — мягкое парирование защищающегося для изменения направления удара (например, удар сверху вниз на удар) так, чтобы он не попал в цель
  • Избегание — перемещение части тела наружу пути или дальности удара, чтобы защитник оставался в пределах досягаемости для ответного удара.Например, защищающийся отводит переднюю ногу назад, чтобы избежать лоу-кока нападающего, а затем немедленно контратакует угловым ударом. Или защитник может откинуть голову назад от удара под большим углом нападающего, а затем контратаковать боковым ударом.
  • Уклонение — перемещение тела в сторону от пути или дальности удара, так что защитник должен снова приблизиться к контратаке, например, защитник отскакивает от ударов атакующего
  • Срыв — предотвращение атаки, например с защитником, использующим разрушительные приемы, такие как джеб, толчок ногой или удар под низким углом (внутрь передней ноги нападающего), когда нападающий пытается сократить расстояние
  • Ожидание — Защитник ловит удар (например, ловит угловой удар в сторону тела) или борьба с ним, прежде чем он приземляется (например, защитника низкого удара на опорную ногу ниже как атакующего посвященными высокого угла удара).
Удары руками и ногами

В обороне используется концепция «стены защиты», в которой плечи, руки и ноги используются, чтобы помешать атакующему успешно выполнить приемы. Блокировка является критическим элементом в тайском боксе и увеличивает уровень физической подготовки, которой должен обладать успешный практикующий. Удары с разворота низким и средним корпусом обычно блокируются поднятой верхней частью голени. Удары высоким корпусом блокируются предплечьем, перчаткой, локтем или голенью.Удары с разворота в средней части также могут быть пойманы / захвачены, что позволяет нанести удар или контратаку по оставшейся ноге противника. Удары блокируются обычным боксерским щитом и приемами, похожими, если не идентичными, с базовыми боксерскими приемами. Распространенным средством блокирования удара является использование руки на той же стороне, что и встречный удар. Например, если ортодоксальный боец ​​наносит удар (будучи левой рукой), защитник сделает легкий удар, чтобы изменить угол удара правой рукой.Отклонение всегда минимально и точно, чтобы избежать ненужных затрат энергии и как можно быстрее вернуть руку охраннику. Крючки чаще всего блокируются движением, которое чаще всего описывается как «расчесывание волос», то есть поднятие локтя вперед и эффективное прикрытие головы предплечьем, согнутыми бицепсами и плечом. Более продвинутые блоки Муай Тай обычно представляют собой счетчики, используемые для нанесения урона противнику, чтобы предотвратить повторную атаку.

Кондиционирование

Боец выполняет тяжелую работу с мешком в тренировочном лагере в Таиланде

Как и в большинстве соревновательных полноконтактных боевых видов спорта, тайский бокс уделяет большое внимание кондиционированию тела.Муай Тай специально разработан для повышения уровня физической подготовки и выносливости, необходимых для соревнований на ринге. Режимы тренировок включают в себя многие основные элементы спортивной подготовки, такие как бег, бокс с тенью, прыжки со скакалкой, упражнения с отягощением тела, упражнения с набивным мячом, упражнения на пресс и в некоторых случаях силовые тренировки. Практики тайского бокса обычно применяют намман муай обильно до и после интенсивных тренировок.

Тренировка, характерная для бойца тайского бокса, включает тренировку с тренерами на тайских подушках, рукавицах для фокусировки, тяжелой сумке и спарринге.Ежедневная тренировка включает в себя множество раундов (3-5-минутные периоды, прерванные коротким отдыхом, часто 1-2 минуты) этих различных методов практики. Тренировка по тайскому паду является краеугольным камнем кондиционирования муай-тай, который включает отработку ударов руками, ногами, коленями и локтями с тренером с толстыми подушечками, закрывающими предплечья и кисти. Эти специальные накладки используются для поглощения ударов бойца и позволяют бойцу реагировать на атаки держателя накладки. Тренер также часто носит подкладку для живота вокруг области живота, чтобы боец ​​мог атаковать прямыми ногами или коленями по корпусу в любое время во время раунда.

Рукавицы Focus предназначены для тренировки скорости рук бойца, комбинаций ударов, времени, силы удара, защиты и контр-ударов, а также могут использоваться для отработки ударов локтем. Тренировка с тяжелым мешком — это кондиционирующее и силовое упражнение, которое усиливает техники, выполняемые на подушках. Спарринг — это средство проверки техники, навыков, дальности, стратегии и тайминга против партнера. Спарринг часто представляет собой упражнение с легким или средним контактом, потому что бойцам, участвующим в соревнованиях по полному расписанию, не рекомендуется рисковать травмой из-за жесткого спарринга.Определенные тактики и стратегии могут быть отработаны с помощью спарринга, включая рукопашный бой, клинч и только колени, отрезание кольца или использование досягаемости и дистанции, чтобы держать агрессивного бойца подальше.

Из-за строгого режима тренировок (некоторые тайские боксеры борются почти раз в две недели) профессиональные бойцы муай-тай имеют относительно короткую карьеру на ринге. Многие уходят с соревнований, чтобы начать инструктировать следующее поколение тайских бойцов. Это распространенный миф, что тайский бокс вызывает артрит [ цитата необходима ] ; это неправда, и это никоим образом не наносит больше вреда организму, чем другие виды спорта, такие как карате или даже бег.Большинство профессиональных тайских боксеров происходят из малообеспеченных семей, и деньги за бой (после того, как другие стороны получают свою долю), используются как средство поддержки бойцов и их семей. Очень немногие тайцы из высших экономических слоев пополняют профессиональные ряды тайского бокса; Обычно они либо не занимаются этим видом спорта, либо занимаются им только как боксеры-любители Муай Тай.

Правила

Муай Тай практикуют во многих разных странах, и существуют разные правила в зависимости от того, в какой стране проводится бой и под какой организацией проводится бой.Ниже приводится ссылка на раздел правил Спортивного управления Таиланда.

Использование в других боевых искусствах

Кикбоксинг

Тайский бокс, наряду с саватэ, карате и тхэквондо, сильно повлиял на развитие кикбоксинга в Японии, Европе и Северной Америке. Кикбоксинг, в частности, рассматривается многими практикующими как модифицированная форма муай-тай. Такие организации, как Всемирная ассоциация каратэ, заменили слово карате в своих названиях на кикбоксинг, потому что в них преобладали практикующие муай-тай.Но в отличие от тайского бокса, на большинстве соревнований по кикбоксингу запрещены удары локтями или продолжительные клинч-коленные удары, чтобы избежать возможных порезов, которые могут привести к окончанию боя. В американском кикбоксинге не допускаются удары ниже пояса.

Смешанные боевые искусства

Начиная с 1990-х годов, тайский бокс пользуется большой популярностью во всем мире, поскольку он оказался очень эффективным в тренировках и соревнованиях по смешанным боевым искусствам. Мастера смешанных единоборств, такие как Маурисио Руа, Вандерлей Силва и Андерсон Силва, объединили многие поразительные элементы тайского бокса с грэпплингом, борьбой и бразильским джиу-джитсу в гибрид, который оказался очень эффективным в их боях.

Наряду с карате, тайский бокс постепенно набирает популярность и в UFC. В первые дни существования UFC многие обладатели титулов полагались на бразильское джиу-джитсу и борьбу, чтобы подчинить своих противников, но за последние несколько лет несколько бойцов, считающих тайский бокс своим основным стилем боя, такие как Андерсон Сильва, стали обладателями титула.

В популярной культуре

См. Также: Муай Тай в массовой культуре

См. Также

Примечания

Ссылки

Книги и статьи
  • Kraitus, Panya (1992), [ Ошибка выражения: отсутствует операнд для > Муай Тай — самое выдающееся искусство боя ], Пхукет: Transit Press, ISBN 974-86841-9-9
  • Бойкин, Чад (2002), [ Ошибка выражения: отсутствует операнд для> Муай Тай Кикбоксинг — The Ultimate Guide to Conditioning, Training and Fighting ], Boulder, CO: Paladin Press, ISBN 1-58160-320-7
  • Belmar, Peter (2006), [ Expression error: Missing operand for> Thai Kickboxing Для начинающих, ], Нью-Йорк, Нью-Йорк: Lulu Press, ISBN 978-1-4116-9983-0
  • Prayukvong, Kat (2006), [ Ошибка выражения: отсутствует операнд для> Муай Тай: Живое наследие ], Бангкок, Таиланд: Spry Publishing Co., Ltd, ISBN 974-92937-0-3

Кикбоксинг | Какие боевые искусства

Краткая история и предыстория кикбоксинга

Кикбоксинг — это, по сути, смесь муай-тай, карате и западного бокса с влиянием других видов боевых искусств. Типы кикбоксинга существуют уже много сотен лет, но более признанная современная форма кикбоксинга — это относительно новое боевое искусство со смешением различных боевых искусств для объединения ударов руками и ногами в новую систему / вид спорта.

Основа раннего кикбоксинга была создана в Японии в 50-60-х годах и составляла муай-тай с карате. Были проведены соревнования, в которых кикбоксеры в основном боролись с бойцами тайского бокса. Бои стали появляться на телеэкранах Японии в начале 70-х, и были созданы такие организации, как Всеяпонская ассоциация кикбоксинга (ныне распущенная).

В США в 60-е годы полноконтактное карате считалось разновидностью кикбоксинга, но более признанная форма (хотя и с нечеткими правилами для начала) распространилась в США в 70-е годы благодаря промоушенам кикбоксинга и основанию профессионального карате. Ассоциация (PKA) в 1974 г. и Всемирная ассоциация кикбоксинга (WKA) в 1976 г.За этим последовало создание Международной ассоциации спортивного карате (ISKA) в 1985 году и Международной федерации кикбоксинга (IKF) в 1992 году.

В Европе с конца 70-х — начала 80-х годов было несколько форм / типов кикбоксинга.

Есть ряд других действующих организаций, таких как Всемирная ассоциация организаций кикбоксинга, Всемирная ассоциация кикбоксинга и Международная федерация кикбоксинга. Кикбоксинг долгое время был популярным видом спорта и имеет множество различных турниров, таких как японская всемирная серия K-1, которая была основана в 1993 году и имеет правила, аналогичные правилам тайского бокса.В большинстве соревнований по кикбоксингу есть действующие правила, согласно которым бойцы распределяются по весовым категориям.


Тренировка по кикбоксингу

Следует отметить, что из-за большого разнообразия боевых искусств, которые можно смешивать и использовать в различных клубах кикбоксинга, может быть заметная разница в стилях тренировок и правилах от одного к другому, причем некоторые из них сосредоточены на самообороне, некоторые — на спортивная сторона и другие чисто для физической подготовки.

У большинства из них будет много спаррингов, у одних полный контакт, у других полуконтакт, при этом большую роль играет физическая подготовка.Как правило, использование локтей и голеней запрещено в большинстве клубов, в то время как другие могут разрешать клинчи в шею, использование колен и удары ниже пояса, в то время как другие не разрешают. Как видите, в разных клубах / организациях действуют разные правила.

Существует большое количество разрешенных видов ударов (опять же, в зависимости от клуба / организации), многие из них знакомы тем, кто занимается западным боксом, тайским боксом или карате. Оборонительные позиции похожи на позиции западного бокса, с большим количеством уклонений, подпрыгиваний и ткачеств, блокировок, укрытий и клинчей.


Используемое оборудование / снаряжение для кикбоксинга

Одежда, которую носят, значительно различается от клуба к клубу. Некоторые из них будут носить одежду, аналогичную каратэ, у других может быть одежда свободного стиля из шелка / хлопка или брюки и футболки, а у других может даже быть одежда, очень похожая на муай-тай, только с расклешенными боксерскими шортами.

Некоторое оборудование, которое может быть использовано:
Боксерские перчатки
Бинты для рук
Защита паха
Накладки на голень
Защитная обувь
Головной убор
Gumshield
Некоторые женщины могут захотеть надеть бронежилеты / жилетки
Различные мячи, боксерские груши и защитные щитки / Подушечки для фокусировки
Скакалка


Знаменитые практики кикбоксинга

Пол Уокер
Сара Мишель Геллар
Мэттью МакКонахи
Марк Уэббер
Мадонна
Анджелина Джоли
Керри Катона
Келли Кларксон
Гвен Стефани
Дон Уилсон
Оливье Грюнер
Жан Клуад Ванак


Фильмы с участием кикбоксинга

Название

Год

Сила единства

1979

Примета боксера

1983

Не отступать, не сдаваться

1986

Не отступать, не сдаваться 2

1987

Bloodsport

1988

Лучшие из лучших

1989

Кровавый Кулак

1989

Кикбоксер

1989

Город Ангелов

1990

Кровавый Кулак 2

1990

Король кикбоксеров

1990

Американский кикбоксер

1991

Кикбоксер 2: Дорога назад

1991

Кровавый Кулак 3: Вынужденный сражаться

1992

Bloodfist 4: Die Trying

1992

Колледж кикбоксеров

1992

Кикбоксер Desert

1992

Кикбоксер 3: Искусство войны

1992

Американский кикбоксер 2

1993

Кулак ангела

1993

Огонь Дракона

1993

Кровавый Кулак 5: Человек-мишень

1994

Кикбоксер 4: Агрессор

1994

Bloodfist 6: Ground Zero

1995

Bloodfist 7: Manhunt

1995

Кикбоксер 5

1995

Кровавый Кулак 8: Обучены убивать

1996

Академия кикбоксинга

1997

Кровавый Кулак 2050

2005

Никогда не сдавайся

2008