Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

СТИВ ИНСКИП, ВЕДУЩИЙ:

Это может случиться с каждым. Мы слишком много смеемся или едим слишком быстро, и вдруг у нас начинается икота, которая может длиться минуты или даже часы.

А МАРТИНЕС, ВЕДУЩИЙ:

Писатель Ури Брэм недавно был со своей девушкой, когда у нее случилась икота.

УРИ БРЭМ: Я погуглил, как вылечить икоту.

ВЛАДЕЛЬЦЕМ: Он не нашел много медицинских растворов. Он нашел много домашних средств.

БРЭМ: Есть разные люди, которые утверждают, что если прижать левое ухо, особенно левое ухо, это прекратит икоту. Кроме того, существует множество вариантов питьевой воды из задней части стакана, из боковой части стакана, холодной воды, воды со льдом, всего, что вы можете себе представить.

(ЗВУК ИЗ ПЕСНИ, «HONKY TONK HICCUPS»)

НЕКО КЕЙС И ЕЕ ПАРНИ: (Поет) У меня икота хонки-тонк — готов, ровно, вперед. У меня икота хонки-тонк…

НАЧАЛЬНИК: Поиск лекарства помог ему узнать об икоте больше, чем он когда-либо хотел.

МАРТИНЕС: Он написал о своих открытиях в последнем номере The Atlantic.

БРЭМ: Икота — технически она называется singultus. Ваша диафрагма время от времени испытывает эти спазмы, и как только они начинаются, нервы просто продолжают посылать диафрагме спазмы. А затем вы вдыхаете воздух, который попадает в закрытую область голосовых связок и издает звук «ик».

МАРТИНЕС: Брэм говорит, что исследований икоты было на удивление мало.

БРЭМ: На самом деле было только два небольших научных исследования икоты, которые я смог найти и которые показали, что конкретное решение действительно работает.

INSKEEP: Одним из таких решений является соломинка для питья, разработанная доктором Техасского университета по имени Али Сейфи. Это был большой успех в телешоу Shark Tank.

БРЭМ: Он сделал особую соломинку с очень маленьким отверстием внизу и большим отверстием вверху. А чтобы сосать через соломинку, нужно приложить немало усилий. И это стабилизирует диафрагму с достаточным давлением, чтобы ваша икота прекратилась.

МАРТИНЕС: Теперь, если вы не хотите платить 13 баксов за соломинку HicAway, вот бесплатное лекарство. Это техника дыхания, рекомендованная хирургом по имени Люк Моррис.

БРЭМ: Ты делаешь очень глубокий вдох.

INSKEEP: (Глубоко вздохнув) Задержитесь на 10 секунд.

БРЭМ: А потом еще немного вдохнуть.

ПРОДОЛЖИТЕЛЬ: (Вдыхая).

МАРТИНЕС: Тогда держи еще пять.

БРЭМ: И затем вы снова добавляете немного больше дыхания.

INSKEEP: И затем выдох (выдох).

БРЭМ: Это, опять же, вроде как стабилизирует диафрагму таким образом, что кажется, она постоянно останавливает икоту.

МАРТИНЕС: Доктор Моррис опубликовал свое лекарство от икоты почти 20 лет назад. Так почему же так мало людей знают об этом?

БРЭМ: Ну, это был именно мой вопрос и то, как я начал писать статью. И насколько я могу судить, в этом просто нет денег. По сути, все сводится к тому, что никто не может платить за дальнейшее обучение. Нет наркотиков, которые можно продать. Нет ни инструмента, ни устройства. Так что не было никакой возможности продолжить исследование.

НАДЗОР: Эта дыхательная техника не идеальна, но кажется эффективной. И если это не работает для вас, помните, вы всегда можете попробовать спеть в следующий раз, когда у вас будет икота — некоторые люди клянутся в этом — или задержите дыхание и сделайте пять глотков воды, это решение, которое я видел однажды на » Шоу Энди Гриффита».

МАРТИНЕС: Или как насчет этого мышления вне голосовых связок — просто подождите, пока икота не пройдет.

Copyright © 2023 NPR. Все права защищены. Посетите страницы условий использования и разрешений нашего веб-сайта по адресу www.npr.org для получения дополнительной информации.

Стенограммы NPR создаются в срочные сроки подрядчиком NPR. Этот текст может быть не в своей окончательной форме и может быть обновлен или пересмотрен в будущем. Точность и доступность могут отличаться. Официальной записью программ NPR является аудиозапись.

Сообщение спонсора

Стать спонсором NPR

Что их вызывает, плюс 4 натуральных средства

Икота может случиться с кем угодно — даже с новорожденным. Для вас случай икоты может быть незначительным неудобством. Но для вашего малыша детская икота может быть неудобной и даже немного пугающей.

Специалисты компании Mustela всегда готовы помочь. В этой статье мы расскажем вам все, что вам нужно знать о детской икоте, и даже дадим вам несколько натуральных средств, которые помогут избавиться от икоты и сделать вашего ребенка счастливым!

Что такое детская икота и нормальна ли она?

Неважно, икота у вас или у вашего ребенка, механизм одинаков.

Когда ваш ребенок дышит, его диафрагма — куполообразная мышца между легкими и желудком — опускается, чтобы впустить воздух в легкие и помочь ему вдохнуть. Затем диафрагма расслабляется, так что воздух может выходить из легких на выдохе.

Однако иногда что-то раздражает диафрагму вашего малыша и вызывает ее повторяющиеся спазмы в течение определенного периода времени. Эти непроизвольные спазмы заставляют вашего ребенка быстро всасывать небольшое количество воздуха в горло.

Попав в горло, этот быстро движущийся воздух ударяет в голосовые связки вашего ребенка, заставляя их сокращаться и внезапно закрываться. Это приводит к отчетливому «Hic!» звук, дающий название деятельности.

Хотя икота кажется неприятной, на самом деле она гораздо менее серьезна. Это правда, что некоторые приступы икоты могут быть сильными, но большинство из них — это небольшие покалывания, которые могут рассмешить вашего малыша. А некоторые из них настолько малы, что ребенок может проспать их.

Но даже если у вашего ребенка более серьезная икота, ему ничего не угрожает. Так что будьте спокойны — детская икота — это естественное явление и совершенно нормальное явление!

Что вызывает икоту?

Точная причина икоты до сих пор остается загадкой, но существует несколько теорий, объясняющих, как триггер может различаться у разных людей и у разных детей.

Согласно одной из современных теорий, детская икота возникает из-за слишком большого количества воздуха, попавшего в их крошечный желудок во время кормления. Икота — это способ, с помощью которого организм вашего новорожденного выпускает лишний воздух.

Другая старая теория утверждает, что икота возникает в результате раздражения пищевода вашего ребенка. Эта теория предполагает, что тело вашего новорожденного естественным образом отрыгивает небольшое количество молока из желудка, где оно раздражает слизистую оболочку пищевода и вызывает ее спазм.

Некоторые врачи считают, что непищеварительные факторы (такие как нервозность или возбуждение, стресс или внезапная смена температуры) могут играть роль в возникновении икоты у ребенка.

Какой бы ни была конечная причина — и она может быть разной у каждого ребенка — есть ряд естественных средств, которые вы можете попробовать, чтобы избавить вашего малыша от этого незначительного раздражения.

Натуральные средства от икоты у младенцев

От икоты у младенцев никогда не используйте обычные «лекарства», которые вы можете попробовать при икоте у взрослых. К ним относятся:

• Задержка дыхания
• Питьевая вода быстро
• Кто-то удивит вас
• Вдыхание нюхательных солей
• Любое другое «народное средство», которым клянется друг друга

Эти действия могут быть чрезвычайно опасны для вашего новорожденного, и нет абсолютно никаких научных доказательств того, что они вообще работают.

Так что можно сделать? Вот самые безопасные и лучшие натуральные средства от детской икоты.

1) Подождите

В девяти случаях из десяти икота вашего ребенка прекратится сама по себе. Так что, если они не беспокоят вашего малыша, подождите, и в конце концов они закончатся.

Если икота вашего ребенка не прекращается сама по себе или регулярно продолжается в течение часа или более, несмотря на все ваши усилия, поговорите со своим педиатром. Хотя это редко, но детская икота может быть симптомом более серьезной медицинской проблемы.

2) Отрыгните вашего ребенка

Если вы заметили, что ребенок начинает икать вскоре после того, как ваш малыш начал есть, сделайте перерыв и отрыгните его. Держите его вертикально, положив голову себе на плечо, и нежно погладьте его по спине.

Это естественное занятие помогает избавиться от лишнего воздуха в желудке вашего ребенка, который может вызывать икоту.

Если они все еще голодны после прекращения икоты, покормите их еще немного и снова отрыгните, когда это необходимо.

3) Помогите им расслабиться

Когда ваш ребенок напряжен, раздражителен или даже просто чувствует себя некомфортно, у него может начаться приступ икоты.

Вот несколько способов помочь вашему малышу расслабиться:

• Убедитесь, что его подгузник чист
• Держите их в тепле
• Держите их так, чтобы их голова была выше бедер
• Сделай им массаж
• Спой им
• Мягко покачивайте
• Облегчение телесного контакта
• Дайте им теплую ванну
• Возьмите их на прогулку или покатайтесь в коляске
• Положите их на детские качели
• Нанесите немного крема на их кожу
• Если они достаточно взрослые, дайте им игрушку

Дополнительный совет: попробуйте нежно помассировать вашего малыша с помощью детского масла Mustela, чтобы он успокоился и расслабился. Это успокаивающее масло способствует хорошему самочувствию вашего ребенка, одновременно увлажняя его кожу!

Если вы отвлечете внимание ребенка от икоты, это поможет исправить ситуацию.

4) Подарите им соску

Независимо от того, икает ли ваш ребенок во время кормления или в случайное время в течение дня, вы можете помочь остановить спазмы, дав малышу соску.

Сосание — и даже удобство и удобство самой соски — могут помочь диафрагме вашего ребенка расслабиться, и икота исчезнет.

Как предотвратить икоту

Иногда лучший способ справиться с икотой — это в первую очередь предотвратить ее возникновение. Попробуйте эти предложения, чтобы избежать икоты.

1) Обратите внимание

Один из лучших способов предотвратить икоту у ребенка — следить за тем, когда она начинается.

Например, вы можете заметить, что икота возникает через несколько минут после того, как ваш ребенок начал есть. Или вы можете заметить, что икота возникает после того, как вы положили ребенка в определенное положение.

Как только вы определите , когда начинается икота, вы можете работать в обратном направлении, чтобы определить вероятную причину. Затем вы можете внести коррективы в то, как вы кормите своего ребенка или как вы его держите, чтобы предотвратить икоту.

2) Проверьте бутылочку вашего ребенка

Если икота является серьезной проблемой даже после того, как вы изменили свое поведение при кормлении и удерживании на руках, виновником может быть бутылочка вашего ребенка.

Некоторые бутылки улавливают больше воздуха, чем другие. Этот воздух может попасть в желудок вашего ребенка, где он может вызвать икоту.

Попробуйте другую марку или дизайн бутылки, чтобы увидеть, поможет ли это предотвратить скопление воздуха.

3) Убедитесь, что ваш ребенок спокоен во время кормления

Спокойный ребенок — это счастливый ребенок, у которого нет икоты. Чтобы избежать волнения, которое может привести к приступу икоты, убедитесь, что ваш ребенок расслаблен, когда вы его кормите.

Для некоторых детей это может означать более частое кормление грудью или бутылочку, чтобы они не были достаточно голодны, расстраивались и начинали плакать.

Для других успокоение вашего малыша может означать выполнение одного или нескольких действий из раздела «Помогите им расслабиться» выше, прежде чем вы приступите к кормлению.

4) Избегайте активной деятельности после кормления

Икота у младенцев может развиться даже после того, как время кормления закончилось. По этой причине избегайте активной деятельности в течение 20 или более минут после того, как ваш малыш перестанет есть.

Избегайте прыжков вверх и вниз или энергичных игр, которые могут вызвать раздражение живота вашего новорожденного и вызвать спазм диафрагмы.

5) Держите ребенка вертикально

Гравитация играет большую роль в пищеварении вашего ребенка. Вот почему важно держать их в вертикальном положении — с головой выше бедер — в течение 20–30 минут после каждого приема пищи.

Когда вы кладете ребенка горизонтально, сила тяжести притягивает молоко к центру его желудка, а не к его низу, где оно может быть правильно переварено.

Даже если вы держите ребенка или кладете его в качели, автокресло или переноску так, чтобы его голова была немного приподнята над бедрами, гравитация воздействует на его тело для улучшения пищеварения и предотвращения икоты.

Удобный ребенок — счастливый ребенок

Изучение того, как избавиться от икоты вашего ребенка, может занять некоторое время.