Осознать это: Осознание. Что же это такое?

Содержание

Рисовать – творить – осознавать чувства

Взрослый разговор (информация к размышлению)

Процесс рисования естественен для каждого человеческого существа. Мы все испытываем врождённую потребность в осмысленном соединении нашего внутреннего и внешнего мира, и рисование представляет собой приятный и безопасный способ достичь этого.

Широко известно, что рисование развивает взаимную координацию руки и глаза, усиливает умение видеть то, что находится прямо перед вами, и улучшает способность к зрительному мышлению, что очень полезно при разработке творческих идей.

Обычно к тому моменту, когда человек становится взрослым, он привыкает к мысли о том, что люди и предметы существуют отдельно от него. Он может словами описать всё, что видит вокруг себя: вот дерево, стол, лампа, человек и т.д. Словесное воспроизведение того, что он видит, отличается от изображения на бумаге, потому что за эти два процесса отвечают различные доли головного мозга. В то время как словесное обозначение предмета отделяет человека от того, что он видит, рисование, наоборот, соединяет. Когда вы ощущаете свою связь с чем-либо, вы в большей степени склонны заботиться об этом и даже сопереживать этому.

Чувства – это не только существенная часть любых человеческих взаимоотношений, но и фундамент всех искусств. Несмотря на их первостепенное значение, в нашей культуре чувства скрывают, отрицают, их избегают или не понимают. Мы боимся своих чувств. До сих пор существует лишь небольшое количество курсов, обучающих тому, как их осознавать и выражать. И хотя мы знаем о таких проблемах, как бездумная стрельба, домашнее насилие, жестокое обращение с детьми и так далее, общество в целом не связывает насилие с вытесненными чувствами, и эти чувства отвергаются каждый день…

Никто, кроме вас, не может смотреть вашими глазами, мыслить, как вы, или переживать ваши чувства! Никто, кроме вас, не может выразить ваши чувства – будь они болезненными и противоречивыми или положительными и возвышенными!

Рисование — это один из способов осознать свои чувства, прислушаться к своему сердцу, исследовать своё мышление, измениться.

Мы все обладаем талантами, способностями и склонностями открывать себя своим близким, окружающим людям и миру в целом. Один человек любит танцевать, другой предпочитает чтение, а третий – актёрскую игру или пение. Многие люди, прекратившие рисовать в возрасте примерно девяти лет, убеждены, что у них нет способностей к рисованию. Часто приходится слышать: «У меня нет таланта: мои рисунки такие неудачные!» Подобные утверждения обычно высказываются с бравадой, за которой чувствуется горечь. Поверьте: нелепые рисунки – это абсолютно нормально.

Если вы когда-нибудь наблюдали за детьми, то согласитесь, что все мы рождаемся со способностью выражать чувства. Для детей естественно перекладывать свои чувства на бумагу. Для них естественно рисовать «мамочку» и «папочку», выражать своё отношение к этим людям и предметам в окружающем их мире. Модные течения и приоритеты в обществе постоянно меняются. Стили в искусстве становятся популярными, а затем постепенно теряют свою остроту. Остаётся лишь то, что было нарисовано людьми глубоко любящими и следующими велению своего сердца.

Живопись и скульптура, драматическое искусство, музыка, танец, вокал, – все виды искусства черпают свою силу из одного духовного источника. Ни нефтяной бизнес, ни индустрия производства фильмов не содержат той энергетики, которую творческие люди вкладывают в свои работы. Сила искусства находится в человеке, она становится доступной вам, когда вы начинаете внутренне меняться и она находит отражение в реальном мире. Но это длительный процесс. Он не происходит за одно мгновение.

ЛЕВОЕ И ПРАВОЕ ПОЛУШАРИЯ МОЗГА: ДВА ПУТИ ВОСПРИЯТИЯ И МЫШЛЕНИЯ.

Два полушария нашего мозга объединены и работают вместе, обрабатывая информацию различным образом.

Левое полушарие перерабатывает информацию логически и последовательно. В высокой степени связанное с языком и интеллектом, оно отвечает за анализ и принятие решений. Левая сторона мозга точно знает название вещей. Она хорошо работает при планировании путешествий, разгадывании того, как работает часовой механизм, при счёте денег и расчёте времени, необходимого, чтобы пробежать километр. Левое полушарие склонно к соревнованию.

Правое полушарие, напротив, склонно к сотрудничеству. Оно обрабатывает информацию пространственно, целостно и зрительно. Это значит, что оно видит предмет с нескольких сторон одновременно, думает о целом и устанавливает связи – физические, эмоциональные, интуитивные. Правое полушарие предпочитает воображать, рисовать, вести машину по шоссе, расставлять мебель в комнате и чувствовать эмоциональный накал. Современный человек привык смотреть на вещи почти полностью при помощи левого полушария, то есть логически. Мы хвалим наших детей, когда они называют вещи, оцениваем школьников при помощи стандартизированных тестов, сравниваем, анализируем и судим обо всём, в том числе и о себе.

Какое отношение это имеет к рисованию? Чтобы рисовать, мы должны переключиться с левого полушария на правое. Вместо того, чтобы смотреть на людей и предметы как на отдельные объекты в пространстве и времени, мы должны искать связи. Художник видит предметы связанными друг с другом.
Смотреть на вещи таким образом – это очень здорово. Например, медицинские вскрытия показывают наличие здоровых и активных мозговых клеток у старых людей, которые часто упражняли свой мозг в течение жизни, были готовы к переменам в своей жизни и с лёгкостью менялись.

Когда я смотрю на мир взглядом художника, я чувствую себя хорошо. Оценки исчезают. Воспоминания и критика уходят. Моё сердце открывается настоящему моменту, и я начинаю размышлять о новых возможностях.

Творчество – это акт уравновешивания, миг за мигом. В середине нашего мозга находится центр равновесия, который помогает нам стоять и ходить. В нашем сердце находится другой центр равновесия, который помогает нам меняться, ощущать связанность с внешним миром, принимать решения и устанавливать границы.

(отрывки из книги Х.Уильямс «Говорящий рисунок, или как познать своё глубинное «Я»)

С уважением, Татьяна Васильева

Индивидуальные консультации: взгляд на проблему со стороны

Психологическое консультирование — это процесс взаимодействия двух людей — клиента и консультанта, основанный на желании клиента изменить что-то в своей жизни.

Психологическое консультирование заключается в том, чтобы помочь клиенту разобраться в своих проблемах и вместе с ним найти пути выхода из сложной ситуации.

Проводится психологическое консультирование в форме очных встреч психолога и клиента.
Психологическое консультирование ориентировано на психически здоровых людей, попавших в сложную жизненную ситуацию или желающих улучшить качество жизни.

Цель психологического консультирования — помочь клиенту в решении его проблемы. Осознать и изменить малоэффективные модели поведения, для того, чтобы принимать важные решения, разрешать возникающие проблемы, достигать поставленных целей, жить в гармонии с собой и окружающим миром.

Психолог помогает человеку найти свои внутренние ресурсы, осознать ранее подавленные переживания и стереотипы поведения. На психологической консультации люди понимают причины своих трудностей и учатся с ними справляться.

Существует мнение, что человек «должен» сам решать свои проблемы. Это справедливо для тех случаев, когда он действительно способен успешно это делать. Однако следует помнить, что человек вовсе не «должен» оставаться без помощи, когда она ему необходима. Принять психологическую помощь, тем более оказываемую в качестве профессиональной услуги, вовсе не зазорно. Это поступок сильного человека, заботящегося о своем здоровье, хорошем самочувствии и личной эффективности.

Когда нужно обратиться к психологу?

Среди основных трудностей, с которыми могут столкнуться студенты в повседневной жизни, можно выделить следующие:

высокие нагрузки, нехватка времени и недостаток сна;
неудовлетворенность результатами учебной деятельности;
трудности адаптации;
финансовые проблемы;
непонимание в семье, конфликты с одногруппниками;
несчастная любовь, одиночество и др.

В трудные моменты каждый человек начинает переживать, принимать все близко к сердцу, и даже, возможно, испытывает физическое недомогание. Поэтому очень важно, чтобы рядом был специалист, который сможет Вас выслушать, поддержать и оказать квалифицированную помощь.

Психолог поможет увидеть проблему с другой стороны и обрести уверенность в себе.

Что ты получишь в результате индивидуальной консультации?

Отсутствие осуждения и критики. Психолог не судья, он проводник от проблемы к решению. Его задача — помочь выйти из сложной ситуации.
Анонимность и конфиденциальность — это основные положения этического кодекса психолога.
Помощь на перспективу. Разбирая конкретную проблему, Вы, совместно с психологом, рассмотрите разные пути выхода из стрессовой ситуации, попутно обучаясь новым эффективным техникам самоуправления и самостоятельно принимать решение.

Мы не сможем изменить мир, но поможем изменить отношение к нему!

Записаться на консультацию можно по телефону +7 (963) 120-51-10.

Мы работаем по будням с 8.00 до 20. 00, в субботу — с 9.00 до 18.00

Место проведения: Деревня Универсиады, 12 дом. 1 этаж.

Мы Вконтакте: vk.com/psiholog_kfu

Мы в Телеграмм https://t.me/pomogaemstudentamkfu

Источник информации: отдел организации медико-профилактической работы и психологической помощи

Источник фотографий: Волянюк Екатерина, магистр 1 года обучения института психологии и образования

Компания | Realizeit

Маной Кулкарни

Главный исполнительный директор, Realizeit

Мы стремимся к инновациям в преподавании и обучении, рожденным из желания изменить статус-кво, основанным на совершенстве и опыте.

Когда мы создали Realizeit в 2007 году, мы очень хотели изменить подход бизнеса и образовательных учреждений к обучению, чтобы перейти от традиционного и общего акцента на задачах, содержании и времени к необходимому мастерству знаний каждого учащегося. Что отличало нас (группу учителей, исследователей и технологов), так это осознание того, что индивидуальное овладение знаниями приводит к повышению производительности человека.

Мы в Realizeit твердо верим в экспоненциальную силу людей и платформ. Независимо от того, являетесь ли вы профессионалом, обучающим персонал своей организации, или преподавателем, который помогает учащимся добиться успеха в их образовательном процессе, существует лучший и современный подход к обучению. Это прозрение лежит в основе нашего создания платформы Realizeit — интеллектуальной адаптивной среды обучения, которую можно адаптировать для каждого учащегося, отдельного преподавателя и отдельной организации.

Мы разрушаем универсальную модель обучения, плавно внедряя науку и технологии в обучение, сохраняя и расширяя искусство преподавания и обучения. Учащиеся извлекают выгоду из столь необходимого индивидуального обучения, получая персонализированную и действенную обратную связь на протяжении всего пути, и как преподаватели вы можете положиться на нас, чтобы помочь вам стать лучшим учителем для каждого учащегося. В конце концов, все дело в осознании истинной и полной ценности обучения для каждого учащегося.

Это сила адаптивного обучения, и мы здесь, чтобы помочь вам использовать ее. Давайте воплотим это вместе !

Почему?

Мы стремимся объединить искусство преподавания с наукой обучения.

Тщательные исследования и значительный опыт преподавания лежат в основе индивидуального подхода Realizeit к цифровому обучению. Как бывшие преподаватели, мы понимаем, что каждый человек подходит к обучению по-разному. Преподавание и обучение должны быть доведены до ученика и сформированы им, а не наоборот. Мы разрушаем традиционные методы и помогаем реализовать преимущества индивидуального обучения в любом масштабе. Результат? Обучение становится непрерывным персонализированным процессом, который постоянно меняется, чтобы помочь учащимся развить мастерство.

Наши основные ценности

Будьте бесстрашно оригинальны

У нас есть смелость всегда быть аутентичными и первыми в своем роде, постоянно стремясь осваивать новые территории.

Действуйте добросовестно

Мы всегда делаем все возможное для каждого заинтересованного лица.

Взаимодействуйте с эмпатией

Мы ставим себя на место каждого заинтересованного лица и понимаем, что для него действительно важно. Сочувствие к заинтересованным сторонам определяет наш выбор в том, как мы разрабатываем наши технологии и услуги для наших клиентов.

Сотрудничество

Мы стремимся быть надежным консультантом для каждого клиента, используя наш коллективный опыт для обеспечения максимальной ценности и адаптации к вашим уникальным потребностям.

Создание долговременного воздействия

Мы полны энергии и мотивированы на достижение прорывных, трансформационных и устойчивых результатов и преимуществ.

Интеллектуальная технология обучения

Наша интеллектуальная платформа обучения доступна и настраивается для любой организации и преподавателя, стремящегося добиться успеха в обучении каждого учащегося один на один.

Обслуживание вашей ниши

Наша универсальная и гибкая платформа предназначена для предоставления обучения по любому предмету и в любой отрасли в контексте обучения и образования. Наши специалисты помогут воплотить ваше видение в реальность.

Global Citizens

Наша глобальная операционная группа, расположенная в Чикаго и Дублине, обслуживает преподавателей по всему миру.

Благодаря почти 100-летнему опыту, особенно в области программного обеспечения и образовательных технологий, наша команда экспертов предоставила консультации, разработки и обучение в режиме реального времени для ряда самых престижных организаций мира. . Наш опыт и опыт охватывают различные инженерные, исследовательские и управленческие институты на четырех континентах и позволяют нам работать с действительно глобально ориентированной командой лидеров.

Наша команда

Платформа | Realizeit

Единственный в своем роде

Realizeit создает увлекательные занятия, которые соединяют знания, которые нужны учащемуся, с содержанием, необходимым для обучения. Наша основная платформа оснащена механизмом самообучения, который постоянно формирует опыт, чтобы оптимально предоставить то, что нужно каждому учащемуся для достижения максимальных результатов.

Золотая награда за выдающиеся достижения в области технологий 2020 года

По признанию Brandon Hall Group

Компания Realizeit была признана лауреатом премии за выдающиеся достижения в области технологий за 2020 год от Brandon Hall Group. Программа Excellence Awards — самая престижная программа наград в сфере обучения, в которой отмечаются лучшие организации, которые успешно внедрили программы, стратегии, методы, процессы, системы и инструменты и достигли измеримых результатов.

Компания Realizeit получила Золотую награду в области технологий за выдающиеся достижения в категории «Лучшее достижение в области искусственного интеллекта и машинного обучения» . Как описано в победившей работе «Интеллектуальный механизм машинного обучения Realizeit обеспечивает адаптивное обучение в масштабе», решение Realizeit позволило предприятию из списка Forunte 50 переосмыслить весь жизненный цикл обучения, включая управление контентом, планирование и планирование обучения, а также проведение обучения.

Комплексное решение

Масштабируемая конструкция

Полный, надежный набор возможностей

Готовое решение Realizeit, основанное на надежной архитектуре, рассчитанной на масштабирование, предоставляет полный набор серверных возможностей и полностью реагирующий внешний интерфейс.

Наша модель взаимодействия

Не существует универсального решения. Мы работаем совместно, чтобы адаптироваться к вашим уникальным потребностям, предпочтениям и целям для разработки вашего решения.

Realizeit предлагает практичные решения следующего уровня, которые создают реальную ценность для глобальных коммерческих предприятий.
Марк Смит, вице-президент по персоналу компании Petroleum Geo-Services

Обнаружение: Помогает нам глубже понять ваш контекст и критические факторы успеха.

Совместное создание и сотрудничество: Итеративно и быстро создавайте правильный дизайн и разрабатывайте учебные продукты.

Реализация: Интегрируйтесь в свою экосистему и подключите своих учителей и инструкторов.

Поддержка: Обучите своих администраторов и группу поддержки, чтобы они стали самодостаточными.

Философия платформы

Инклюзивная, гибкая и созданная для работы для всех , для всех без исключений.

Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области