Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

1.3. Основные психологические теории. Основы психологии

1.3. Основные психологические теории

Ассоциативная психология (ассоцианизм) – одно из основных направлений мировой психологической мысли, объясняющее динамику психических процессов принципом ассоциации. Впервые постулаты ассоцианизма были сформулированы Аристотелем (384–322 до н. э.), выдвинувшим идею о том, что образы, возникающие без видимой внешней причины, являются продуктом ассоциации. В XVII в. эту идею укрепило механо-детерминистское учение о психике, представителями которого были французский философ Р. Декарт (1596–1650), английские философы Т. Гоббс (1588–1679) и Дж. Локк (1632–1704), нидерландский философ Б. Спиноза (1632–1677) и др. Сторонники этого учения сравнивали организм с машиной, запечатлевающей следы внешних влияний, в результате чего возобновление одного из следов автоматически влечет за собой появление другого. В XVIII в. принцип ассоциации идей был распространен на всю область психического, но получил принципиально различную трактовку: английский и ирландский философ Дж.

Беркли (1685–1753) и английский философ Д. Юм (1711–1776) рассматривали его как связь феноменов в сознании субъекта, а английский врач и философ Д. Гартли (1705–1757) создал систему материалистического ассоцианизма. Он распространил принцип ассоциации на объяснение всех без исключения психических процессов, рассматривая последние как тень мозговых процессов (вибраций), т. е. решая психофизическую проблему в духе параллелизма. В соответствии со своей естественно-научной установкой Гартли построил модель сознания по аналогии с физическими моделями И. Ньютона на основе принципа элементаризма.

В начале XIX в. в ассоцианизме утвердилось воззрение, согласно которому:

• психика (отождествленная с интроспективно понятым сознанием) построена из элементов – ощущений, простейших чувствований;

• элементы первичны, сложные психические образования (представления, мысли, чувства) вторичны и возникают посредством ассоциаций;

• условием образования ассоциаций является смежность двух психических процессов;

• закрепление ассоциаций обусловлено живостью ассоцианируемых элементов и частотой повторения ассоциаций в опыте.

В 80—90-е гг. XIX в. были предприняты многочисленные исследования условий образования и актуализации ассоциаций (немецкий психолог Г. Эббингауз (1850–1909) и физиолог И. Мюллер (1801–1858) и др.). Вместе с тем была показана ограниченность механистической трактовки ассоциации. Детерминистские элементы ассоцианизма были восприняты в трансформированном виде учением И.П. Павлова об условных рефлексах, а также – на иных методологических основаниях – американским бихевиоризмом. Изучение ассоциаций с целью выявления особенностей различных психических процессов используется и в современной психологии [14].

Бихевиоризм

(от англ. behaviour – поведение) – направление в американской психологии ХХ в., отрицающее сознание как предмет научного исследования и сводящее психику к различным формам поведения, понимаемого как совокупность реакций организма на стимулы внешней среды. Основатель бихевиоризма Д. Уотсон сформулировал кредо этого направления так: «Предметом психологии является поведение». На рубеже XIX – ХХ вв. обнаружилась несостоятельность доминировавшей ранее интроспективной «психологии сознания», особенно в решении проблем мышления и мотивации. Экспериментально было доказано, что существуют не осознаваемые человеком, недоступные интроспекции психические процессы. Э. Торндайк, изучая реакции животных в эксперименте, установил, что решение проблемы достигается методом проб и ошибок, истолкованным как «слепой» отбор произведенных наугад движений. Этот вывод был распространен на процесс учения у человека, причем качественное отличие его поведения от поведения животных отрицалось. Активность организма и роль его психической организации в преобразовании среды, как и социальная природа человека, игнорировались.

В тот же период в России И.П. Павлов и В.М. Бехтерев, развивая идеи И.М. Сеченова, разработали экспериментальные методы объективного исследования поведения животных и человека. Их работы оказали на бихевиористов значительное влияние, но были истолкованы в духе крайнего механицизма. За единицу поведения принимается связь стимула и реакции. Законы поведения согласно концепции бихевиоризма фиксируют отношения между тем, что происходит на «входе» (стимул) и «выходе» (двигательный ответ). По мнению бихевиористов, процессы внутри этой системы (как психические, так и физиологические) не поддаются научному анализу, поскольку они недоступны прямому наблюдению.

Основной метод бихевиоризма – наблюдение и экспериментальное изучение реакций организма в ответ на воздействия окружающей среды с целью выявления доступных математическому описанию корреляций между этими переменными.

Идеи бихевиоризма оказали влияние на лингвистику, антропологию, социологию, семиотику и послужили одним из истоков кибернетики. Бихевиористы внесли существенный вклад в разработку эмпирических и математических методов изучения поведения, в постановку ряда психологических проблем, особенно касающихся научения – приобретения организмом новых форм поведения.

Вследствие методологических изъянов исходной концепции бихевиоризма уже в 1920-х гг. начался ее распад на ряд направлений, сочетающих основную доктрину с элементами других теорий. Эволюция бихевиоризма показала, что его исходные принципы не могут стимулировать прогресс научного знания о поведении. Даже психологи, воспитанные на этих принципах (например, Э. Толмен), пришли к выводу об их недостаточности, о необходимости включить в состав главных объяснительных понятий психологии понятия образа, внутреннего (ментального) плана поведения и другие, а также обратиться к физиологическим механизмам поведения.

В настоящее время лишь немногие из американских психологов продолжают защищать постулаты ортодоксального бихевиоризма. Наиболее последовательно и непримиримо отстаивал бихевиоризм Б.Ф. Скиннер. Его оперантный бихевиоризм представляет отдельную линию в развитии данного направления. Скиннер сформулировал положение о трех видах поведения: безусловно-рефлекторном, условно-рефлекторном и оперантном. Последнее и составляет специфику его учения. Оперантное поведение предполагает, что организм активно воздействует на окружение и в зависимости от результатов этих активных действий навыки либо закрепляются, либо отвергаются.

Скиннер полагал, что именно эти реакции преобладают в адаптации животных и являются формой произвольного поведения [21].

С точки зрения Б.Ф. Скиннера главным средством формирования нового типа поведения является подкрепление. Вся процедура научения у животных получила название «последовательное наведение на нужную реакцию». Выделяются а) первичные подкрепления – вода, пища, секс и т. п.; б) вторичные (условные) – привязанность, деньги, похвала и т. п.; 3) позитивные и негативные подкрепления и наказания. Ученый считал, что условные подкрепляющие стимулы очень важны при контроле за поведением человека, а аверсивные (болевые или неприятные) стимулы, наказания – наиболее общий метод такого контроля.

Данные, полученные при изучении поведения животных, Скиннер перенес на поведение людей, что привело к биологизаторской трактовке: он рассматривал человека как реактивное существо, подвергающееся воздействиям внешних обстоятельств, а его мышление, память, мотивы поведения описывал в терминах реакции и подкрепления.

Для разрешения социальных проблем современного общества Скиннер выдвинул задачу создания технологии поведения, которая призвана осуществлять контроль одних людей над другими. Одним из средств выступает контроль за режимом подкреплений, позволяющий манипулировать людьми.

Б.Ф. Скиннер сформулировал закон оперантного обусловливания и закон субъективной оценки вероятности последствий, суть которых состоит в том, что человек способен предвидеть возможные последствия своего поведения и избегать тех действий и ситуаций, которые приведут к негативным последствиям. Он субъективно оценивал вероятность их наступления и полагал, что чем больше возможность появления негативных последствий, тем сильнее это влияет на поведение человека.

Гештальтпсихология (от нем. Gestalt – образ, форма) – направление в западной психологии, возникшее в Германии в первой трети ХХ в. и выдвинувшее программу изучения психики с точки зрения целостных структур (гештальтов), первичных по отношению к своим компонентам. Гештальт-психология выступила против выдвинутого В. Вундтом и Э.Б. Титченером принципа расчленения сознания на элементы и построения из них по законам ассоциации или творческого синтеза сложных психических феноменов. Идея о том, что внутренняя, системная организация целого определяет свойства и функции образующих его частей, была первоначально применена к экспериментальному изучению восприятия (преимущественно зрительного). Это позволило изучить ряд его важных особенностей: константность, структурность, зависимость образа предмета («фигуры») от его окружения («фона») и др. При анализе интеллектуального поведения была прослежена роль сенсорного образа в организации двигательных реакций. Построение этого образа объяснялось особым психическим актом постижения, мгновенного схватывания отношений в воспринимаемом поле. Эти положения гештальт-психология противопоставила бихевиоризму, который объяснял поведение организма в проблемной ситуации перебором «слепых» двигательных проб, случайно приводящих к удачному решению.

При исследовании процессов и человеческого мышления основной упор был сделан на преобразование («реорганизацию», новую «центрировку») познавательных структур, благодаря которому эти процессы приобретают продуктивный характер, отличающий их от формально-логических операций и алгоритмов.

Хотя идеи гештальтпсихологии и полученные ею факты способствовали развитию знания о психических процессах, ее идеалистическая методология препятствовала детерминистскому анализу этих процессов. Психические «гештальты» и их преобразования трактовались как свойства индивидуального сознания, зависимость которого от предметного мира и деятельности нервной системы представлялась по типу изоморфизма (структурного подобия), являющегося вариантом психофизического параллелизма.

Главные представители гештальтпсихологии – немецкие психологи М. Вертхеймер, В. Келер, К. Коффка. Близкие к ней общенаучные позиции занимали К. Левин и его школа, распространившие принцип системности и идею приоритета целого в динамике психических образований на мотивацию человеческого поведения.

Глубинная психология – ряд направлений западной психологии, придающих решающее значение в организации человеческого поведения иррациональным побуждениям, установкам, скрытым за «поверхностью» сознания, в «глубинах» индивида. Наиболее известными направлениями глубинной психологии являются фрейдизм и неофрейдизм, индивидуальная психология, аналитическая психология.

Фрейдизм – направление, названное по фамилии австрийского психолога и психиатра З. Фрейда (1856–1939), объясняющее развитие и структуру личности иррациональными, антагонистическими сознанию психическими факторами и использующее основанную на этих представлениях технику психотерапии.

Возникнув как концепция объяснения и лечения неврозов, фрейдизм в дальнейшем возвел свои положения в ранг общего учения о человеке, обществе и культуре. Ядро фрейдизма образует представление об извечной тайной войне между скрытыми в глубинах индивида бессознательными психическими силами (главной из которых является сексуальное влечение – либидо) и необходимостью выжить во враждебной этому индивиду социальной среде. Запреты со стороны последней (создающие «цензуру» сознания), нанося душевную травму, подавляют энергию бессознательных влечений, которая прорывается на обходных путях в виде невротических симптомов, сновидений, ошибочных действий (оговорок, описок), забывания неприятного и т. п.

Психические процессы и явления рассматривались во фрейдизме с трех основных точек зрения: топической, динамической и экономической.

Топическое рассмотрение означало схематическое «пространственное» представление структуры душевной жизни в виде различных инстанций, имеющих свое особое местоположение, функции и закономерности развития. Первоначально топическая система душевной жизни была представлена у Фрейда тремя инстанциями: бессознательным, предсознательным и сознанием, взаимоотношения между которыми регулировались внутренней цензурой. С начала 1920-х гг. Фрейдом выделяются иные инстанции: Я (Эго), Оно (Ид) и СверхЯ (Супер-Эго). Две последние системы локализовались в слое «бессознательное». Динамическое рассмотрение душевных процессов предполагало их изучение как форм проявлений определенных (обычно скрытых от сознания) целенаправленных влечений, тенденций и т. п., а также с позиции переходов из одной подсистемы душевной структуры в другую. Экономическое рассмотрение означало анализ психических процессов с точки зрения их энергетического обеспечения (в частности, энергией либидо).

Энергическим источником согласно Фрейду является Оно (Ид). Ид – средоточие слепых инстинктов, либо сексуальных, либо агрессивных, стремящихся к немедленному удовлетворению независимо от отношений субъекта к внешней реальности. Приспособлению к этой реальности служит Эго, которое воспринимает информацию об окружающем мире и состоянии организма, сохраняет ее в памяти и регулирует ответные действия индивида в интересах его самосохранения.

Супер-Эго включает моральные стандарты, запреты и поощрения, усвоенные личностью большей частью бессознательно в процессе воспитания, прежде всего от родителей. Возникая благодаря механизму идентификации ребенка со взрослым (отцом), Супер-Эго проявляется в виде совести и может вызвать чувства страха и вины. Поскольку требования к Эго со стороны Ид, Супер-Эго и внешней реальности (к которой индивид вынужден приспособиться) несовместимы, он неизбежно пребывает в ситуации конфликта. Это создает невыносимое напряжение, от которого индивид спасается с помощью «защитных механизмов» – вытеснения, рационализации, сублимации, регрессии [29].

Важную роль в формировании мотивации фрейдизм отводит детству, которое якобы однозначно определяет характер и установки взрослой личности. Задача психотерапии усматривается в том, чтобы выявить травмирующие переживания и освободить от них личность путем катарсиса, осознания вытесненных влечений, понимания причин невротических симптомов. Для этого используются анализ сновидений, метод «свободных ассоциаций» и др. В процессе психотерапии врач наталкивается на сопротивление пациента, которое сменяется эмоционально позитивной установкой по отношению к врачу, трансфером, благодаря чему возрастает «сила Я» пациента, который осознает источник своих конфликтов и изживает их в «обезвреженной» форме.

Фрейдизм ввел в психологию ряд важных проблем: бессознательной мотивации, соотношения нормальных и патологических явлений психики, ее защитных механизмов, роли сексуального фактора, влияния детских травм на поведение взрослого, сложного строения личности, противоречия и конфликтов в психической организации субъекта. В трактовке этих проблем он отстаивал встретившие критику со стороны многих психологических школ положения о подчиненности внутреннего мира и поведения человека асоциальным влечениям, всесилии либидо (пан-сексуализм), антагонизма сознания и бессознательного.

Неофрейдизм – направление в психологии, сторонники которого пытаются преодолеть биологизм классического фрейдизма и ввести основные его положения в социальный контекст. К числу наиболее известных представителей неофрейдизма относятся американские психологи К. Хорни (1885–1952), Э. Фромм (1900–1980), Г. Салливен (1892–1949).

Согласно К. Хорни причиной неврозов является тревога, возникающая у ребенка при столкновении с исходно враждебным ему миром и усиливающаяся при недостатке любви и внимания со стороны родителей и окружающих людей. Э. Фромм связывает неврозы с невозможностью для индивида достичь гармонии с социальной структурой современного общества, которое формирует у человека чувство одиночества, оторванности от окружающих, вызывая невротические способы избавления от этого чувства. Г.С. Салливан усматривает истоки неврозов в тревожности, возникающей в межличностных отношениях людей. При видимом внимании к факторам общественной жизни неофрейдизм считает индивида с его бессознательными влечениями изначально независимым от общества и противостоящим ему; при этом общество рассматривается как источник «всеобщего отчуждения» и признается враждебным коренным тенденциям развития личности.

Индивидуальная психология – одно из направлений психоанализа, ответвившееся от фрейдизма и разработанное австрийским психологом А. Адлером (1870–1937). Индивидуальная психология исходит из того, что структура личности (индивидуальность) ребенка закладывается в раннем детстве (до 5 лет) в виде особого «стиля жизни», который предопределяет все последующее психическое развитие. Ребенок из-за неразвитости своих телесных органов испытывает чувство неполноценности, в попытках преодолеть которое и самоутвердиться складываются его цели. Когда эти цели реалистичны, личность развивается нормально, а когда фиктивны – становится невротичной и асоциальной. В раннем возрасте возникает конфликт между прирожденным социальным чувством и чувством неполноценности, которое вводит в действие механизмы компенсации и сверхкомпенсации. Это порождает стремление к личной власти, превосходству над другими и отклонение от социально ценных норм поведения. Задача психотерапии – помочь невротическому субъекту осознать, что его мотивы и цели неадекватны реальности, с тем чтобы его стремление компенсировать свою неполноценность получило выход в творческих актах.

Идеи индивидуальной психологии получили на Западе распространение не только в психологии личности, но и в социальной психологии, где они использовались в групповых методах терапии.

Аналитическая психология – система взглядов швейцарского психолога К. Г. Юнга (1875–1961), давшего ей это имя с целью отграничить ее от родственного направления – психоанализа З. Фрейда. Придавая, как и Фрейд, решающее значение в регуляции поведения бессознательному, Юнг выделил наряду с его индивидуальной (личной) формой коллективную, которая никогда не может стать содержанием сознания. Коллективное бессознательное образует автономный психический фонд, в котором запечатлен передающийся по наследству (через структуру мозга) опыт предшествующих поколений. Входящие в этот фонд первичные образования – архетипы (общечеловеческие первообразы) – лежат в основе символики творчества, различных ритуалов, сновидений и комплексов. В качестве метода анализа скрытых мотивов Юнг предложил тест на ассоциацию слов: неадекватная реакция (или задержка реакции) на слово-раздражитель указывает на наличие комплекса.

Целью психического развития человека аналитическая психология считает индивидуацию – особую интеграцию содержаний коллективного бессознательного, благодаря которой личность реализует себя как уникальное неделимое целое. Хотя аналитическая психология отвергла ряд постулатов фрейдизма (в частности, под либидо понималась не сексуальная, а любая бессознательная психическая энергия), однако методологическим ориентациям этого направления присущи те же особенности, что и другим ответвлениям психоанализа, поскольку отрицается социально-историческая сущность побудительных сил человеческого поведения и преобладающая роль сознания в его регуляции.

Аналитическая психология неадекватно представила данные истории, мифологии, искусства, религии, трактуя их как порождения некоего вечного психического начала. Предложенная Юнгом типология характеров, согласно которой имеются две главные категории людей – экстраверты (направленные на внешний мир) и интроверты (направленные на внутренний мир), получила независимо от аналитической психологии развитие в конкретных психологических исследованиях личности.

Согласно гормической концепции англо-американского психолога В. Макдугалла (1871–1938) движущей силой индивидуального и социального поведения является особая прирожденная (инстинктивная) энергия («горме»), определяющая характер восприятия объектов, создающая эмоциональное возбуждение и направляющая умственные и телесные действия организма к цели.

В работах «Социальная психология» (1908) и «Групповой ум» (1920) Макдугалл пытался объяснить социальные и психические процессы изначально заложенным в глубинах психофизической организации индивида стремлением к цели, отвергнув тем самым их научное причинное объяснение.

Экзистенциальный анализ (от лат. ех(s)istentia – существование) – это предложенный швейцарским психиатром Л. Бинсвангером (1881–1966) метод анализа личности во всей полноте и уникальности ее существования (экзистенции). Согласно этому методу подлинное бытие личности обнаруживается благодаря углублению ее в себя с целью выбрать не зависимый ни отчего внешнего «жизненный план». В тех случаях, когда открытость индивида будущему исчезает, он начинает ощущать себя заброшенным, его внутренний мир сужается, возможности развития остаются за горизонтом видения и возникает невроз.

Смысл экзистенциального анализа усматривается в том, чтобы помочь невротику осознать себя свободным существом, способным к самодетерминации. Экзистенциальный анализ исходит из ложной философской посылки о том, что подлинно личностное в человеке раскрывается только тогда, когда он освобождается от причинных связей с материальным миром, социальной средой.

Гуманистическая психология – направление в западной (преимущественно американской) психологии, признающее своим главным предметом личность как уникальную целостную систему, которая представляет собой не нечто заранее данное, а «открытую возможность» самоактуализации, присущую только человеку.

Основные положения гуманистической психологии следующие: 1) человек должен изучаться в его целостности; 2) каждый человек уникален, поэтому анализ отдельных случаев не менее оправдан, чем статистические обобщения; 3) человек открыт миру, переживания человеком мира и себя в мире являются главной психологической реальностью; 4) жизнь человека должна

рассматриваться как единый процесс его становления и бытия; 5) человек наделен потенциями к непрерывному развитию и самореализации, которые являются частью его природы; 6) человек обладает определенной степенью свободы от внешней детерминации благодаря смыслам и ценностям, которыми он руководствуется в своем выборе; 7) человек – это активное, творческое существо.

Гуманистическая психология противопоставила себя в качестве «третьей силы» бихевиоризму и фрейдизму, делающим основной упор на зависимость личности от ее прошлого, тогда как главное в ней – устремленность к будущему, к свободной реализации своих потенций (американский психолог Г. Олпорт (1897–1967)), особенно творческих (американский психолог А. Маслоу (1908–1970)), к укреплению веры в себя и возможность достижения «идеального Я» (американский психолог К. Р. Роджерс (1902–1987)). Центральная роль отводится при этом мотивам, обеспечивающим не приспособление к среде, не конформное поведение, а рост конструктивного начала человеческого Я, целостность и силу переживания которого призвана поддержать особая форма психотерапии. Роджерс назвал эту форму «терапией, центрированной на клиенте», что означало трактовку индивида, обращающегося за помощью к психотерапевту, не как пациента, а как «клиента», который сам берет на себя ответственность за решение тревожащих его жизненных проблем. Психотерапевт же выполняет только функцию консультанта, создающего теплую эмоциональную атмосферу, в которой клиенту легче организовать свой внутренний («феноменальный») мир и достигнуть целостности собственной личности, понять смысл ее существования. Выражая протест против концепций, игнорирующих специфически человеческое в личности, гуманистическая психология неадекватно и односторонне представляет последнюю, поскольку не признает обусловленность ее социально-историческими факторами.

Когнитивная психология – одно из ведущих направлений современной зарубежной психологии. Она возникла в конце 1950 – начале 1960-х гг. как реакция на характерное для господствующего в США бихевиоризма отрицание роли внутренней организации психических процессов. Первоначально главной задачей когнитивной психологии являлось изучение преобразований сенсорной информации от момента попадания стимула на рецепторные поверхности до получения ответа (американский психолог С. Стернберг). При этом исследователи исходили из аналогии между процессами переработки информации у человека и в вычислительном устройстве. Были выделены многочисленные структурные составляющие (блоки) познавательных и исполнительных процессов, в том числе кратковременная и долговременная память. Эта линия исследований, столкнувшись с серьезными трудностями в связи с увеличением числа структурных моделей частных психических процессов, привела к пониманию когнитивной психологии как направления, задачей которого является доказательство решающей роли знания в поведении субъекта [28].

Как попытка преодоления кризиса бихевиоризма, гештальтпсихологии и других направлений когнитивная психология не оправдала возлагавшихся на нее надежд, поскольку ее представителям не удалось объединить разрозненные линии исследований на единой концептуальной основе. С позиций отечественной психологии анализ формирования и актуального функционирования знания как психического отражения действительности необходимо предполагает изучение практической и теоретической деятельности субъекта, включая ее высшие социализированные формы.

Культурно-историческая теория – это концепция психического развития, разработанная в 1920—1930-е гг. советским психологом Л.С. Выготским при участии его учеников А.Н. Леонтьева и А.Р. Лурия. При формировании данной теории ими был критически осмыслен опыт гештальтпсихологии, французской психологической школы (прежде всего Ж. Пиаже), а также структурно-семиотического направления в лингвистике и литературоведении (М.М. Бахтин, Э. Сепир и др.). Первостепенное значение имела ориентация на марксистскую философию.

Согласно культурно-исторической теории главная закономерность онтогенеза психики состоит в интериоризации (см. 2.4) ребенком структуры его внешней, социально-символической (т. е. совместной со взрослым и опосредованной знаками) деятельности. В итоге прежняя структура психических функций как «натуральных» изменяется – опосредствуется интериоризованными знаками, а психические функции становятся

«культурными». Внешне это проявляется в том, что они приобретают осознанность и произвольность. Тем самым интериоризация выступает и как социализация. В ходе интериоризации структура внешней деятельности трансформируется и «сворачивается», с тем чтобы вновь трансформироваться и «развернуться» в процессе экстериоризации, когда на основе психической функции строится «внешняя» социальная деятельность. В качестве универсального орудия, изменяющего психические функции, выступает языковой знак – слово. Здесь намечается возможность объяснения вербального и символического характера когнитивных процессов у человека.

Для проверки основных положений культурно-исторической теории Л.С. Выготским была разработана «методика двойной стимуляции», с помощью которой моделировался процесс знакового опосредования, прослеживался механизм «вращивания» знаков в структуру психических функций – внимания, памяти, мышления.

Частным следствием культурно-исторической теории является важное для теории обучения положение о зоне ближайшего развития – периоде времени, в котором происходит переструктурирование психической функции ребенка под влиянием интериоризации структуры совместной со взрослым знаково-опосредованной деятельности.

Культурно-историческая теория подвергалась критике, в том числе и со стороны учеников Л.С. Выготского, за неоправданное противопоставление «натуральных» и «культурных» психических функций, понимание механизма социализации как связанного преимущественно с уровнем знаково-символических (языковых) форм, недооценку роли предметно-практической деятельности человека. Последний аргумент стал одним из исходных при разработке учениками Л.С. Выготского концепции структуры деятельности в психологии.

В настоящее время обращение к культурно-исторической теории связано с анализом процессов общения, изучением диалогического характера ряда когнитивных процессов.

Транзактный анализ – это теория личности и система психотерапии, предложенная американским психологом и психиатром Э. Бёрном.

Развивая идеи психоанализа, Бёрн сосредоточил внимание на межличностных отношениях, лежащих в основе типов человеческих «транзакций» (три состояния эго-состояния: «взрослый», «родитель», «ребенок»). В каждый момент взаимоотношения с другими людьми индивид находится в одном из этих состояний. Например, эго-состояние «родитель» обнаруживает себя в таких проявлениях, как контроль, запреты, требования, догмы, санкции, забота, могущество. Кроме того, состояние «родитель» содержит автоматизированные формы поведения, сложившиеся прижизненно, избавляющие от необходимости сознательно рассчитывать каждый шаг.

Определенное место в теории Бёрна отводится понятию «игра», используемому для обозначения всех разновидностей лицемерия, неискренности, других негативных приемов, имеющих место во взаимоотношениях между людьми. Главная цель транзактного анализа как метода психотерапии состоит в том, чтобы освободить человека от этих игр, навыки которых усваиваются в раннем детстве, и научить его более честным, открытым и психологически выигрышным формам транзакций; чтобы у клиента сформировалась адаптивная, зрелая и реалистическая установка (аттитюд) на жизнь, т. е., в терминах Бёрна, чтобы «взрослое эго получило гегемонию над импульсивным ребенком».

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Социально — психологические теории и «дух времени»

Социально — психологические теории и «дух времени» Воззрения Зигмунда Фрейда испытали на себе значительное воздействие механистического и позитивистского подхода, доминировавших в науке конца XIX века. Однако к концу XIX века в научном сознании появились и иные взгляды

Философско–психологические модели генезиса невроза и теории психотерапии

Философско–психологические модели генезиса невроза и теории психотерапии И. Ялом очень точно замечает, что «экзистенциализму нелегко дать определение, – так начинается статья об экзистенциальной философии в одной из крупнейших современных философских энциклопедий.

Основные положения теории трансактного анализа

Основные положения теории трансактного анализа Понятие «трансактный анализ» означает анализ взаимодействий. Центральной категорией этой теории является «трансакция». Трансакция – это единица взаимодействия партнеров по общению, сопровождающаяся заданием их

2.2. Психологические теории личности

2. 2. Психологические теории личности На современном этапе развития психологической мысли тайны человеческой психики познаны еще не полностью. Существует множество теорий, концепций и подходов к пониманию личности и сущности человеческой психики, каждая из которых

62. ОСНОВНЫЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ТЕОРИИ ВОЛИ

62. ОСНОВНЫЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ТЕОРИИ ВОЛИ Понимание воли как реального фактора поведения имеет свою историю. При этом во взглядах на природу этого психического явления можно выделить два аспекта: философско-этический и естественно-научный.Древние философы рассматривали

Психологические теории мышления

Психологические теории мышления Психология мышления стала специально разрабатываться лишь в XX в. Господствовавшая до этого времени ассоциативная психология исходила из того положения, что все психические процессы протекают по законам ассоциации и все образования

7.

НЕКОТОРЫЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ТЕОРИИ ОТНОСИТЕЛЬНОСТИ

7. НЕКОТОРЫЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ТЕОРИИ ОТНОСИТЕЛЬНОСТИ Впервые явленная миру теория относительности заворожила как ученых, так и непрофессионалов. Осознание Эйнштейном относительной природы реальности – более чем просто очередное открытие в физике. Оно обращено

Основные концепции и принципы теории типов личности

Основные концепции и принципы теории типов личности Суть теории Айзенка состоит в том, что элементы личности могут быть расположены иерархически. В его схеме (рис. 6–4) присутствуют определенные суперчерты, или типы, такие как экстраверсия, которые оказывают мощное

Основные принципы социально — когнитивной теории

Основные принципы социально — когнитивной теории Мы начинаем наше изучение социально — когнитивной теории Бандуры с его оценки того, как другие теории объясняют причины поведения человека. Таким образом, мы можем сравнить его точку зрения на человека с другими.За

Основные психологические функции

Основные психологические функции К. Юнг рассматривал экстраверсию и интроверсию как наиболее универсальное, типическое деление психологических личностей. Но в составе одной и той же группы различия между отдельными ее представителями остаются достаточно очевидными.

ОСНОВНЫЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ТЕОРИИ ОБУЧЕНИЯ И ВОСПИТАНИЯ

ОСНОВНЫЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ТЕОРИИ ОБУЧЕНИЯ И ВОСПИТАНИЯ Теория активного формирования психических процессов и свойств личности. В основе важнейших концепций современной психологии лежит мысль, связанная с идеями Л. С. Выготского о том, что личность должна в активной

Основные предположения генетической теории памяти

Основные предположения генетической теории памяти 1. Основные виды памяти. Разногласия между исследователями памяти можно, конечно, объяснить субъективными причинами. Теории различных исследователей с различной степенью совершенства, соответственно квалификации

Основные положения теории привязанности

Основные положения теории привязанности Определение привязанности и теории привязанностиБоулби считает, что мать и младенец входят в некую саморегулирующуюся систему, части которой взаимообусловлены. Привязанность между матерью и ребенком в рамках этой системы

9 психологических теорий, изменивших мир

Все факты об обществе, взаимоотношениях между людьми, мотивации и эмоциях, которые мы знаем, — это результат многолетнего труда ученых-социологов, психологов и иногда даже маркетологов. Все они тем или иным образом изменили мир и то, как мы его воспринимаем. Перечитали книгу Сэнди Мэнн «Взлом психологии.

Все психологические теории в одной книге» и рассказали о 9 самых известных психологических теориях.

Сэнди Мэнн

Издательство Альпина Паблишер, 2020

Теория восприятия

У нас есть слух, обоняние, зрение и вкус — каналы, через которые информация из мира проникает в нас. Но этого мало, эту информацию еще нужно осознать; процесс осознания и есть восприятие. Благодаря ему мы знаем, как именно пахнет апельсин, и можем отличить его от лимона, а еще соотносим лицо человека с его остальными частями тела, чтобы видеть его в совокупности, а не кусками. Теорий восприятия за всю историю человечества было разработано несколько.

Гештальт-теория восприятия. Мозг постоянно ищет в окружающей среде понятные формы и образы. Поэтому мы легко можем найти прямоугольник в экране телефона, а в облаке — фигуру слона. У гештальт-теории есть три принципа: согласно принципу близости, предметы, расположенные близко друг к другу, воспринимаются едино; согласно принципу схожести, объекты, которые по форме или весу похожи между собой, воспринимаются связанно. А незавершенные фигуры вызывают в нас дискомфорт. Поэтому букву «X» мы видим как букву, а не как отдельные линии, — так гласит принцип замкнутости.

Теория прямого восприятия Дж. Гибсона — одного из известнейших психологов XX века — говорит о том, что мы воспринимаем мир через аффордансы — качества и функции объектов, которые помогают нам оценить возможности, предлагаемые этими предметами. Например, ручка нужна для того, чтобы писать, а тень от предмета позволяет нам укрыться от солнца в жару. И только осознавая эти свойства, мы можем воспринимать объект.

Нисходящая теория восприятия Р. Грегори появилась в противовес «восходящей» Дж. Гибсона, и, согласно ей, нам не обязательно анализировать поступающую информацию. Восприятие — лишь гипотеза, которую мы строим на основании увиденного, услышанного или ощущаемого, но мы также можем ошибаться, хотя чаще всего оказываемся правы.

Теория восприятия боли. Согласно этой теории, на восприятие боли влияют не только органы чувств, потому что одна и та же травма может ощущаться у людей по-разному. Например, согласно теории паттернов, у мозга есть собственная типология боли, благодаря которой он идентифицирует тот или иной сигнал. Из-за этого минимальный уровень дискомфорта может быть просто ощущением, но есть определенный порог активации, после которого ощущение уже интерпретируется как боль. Пороги у каждого человека индивидуальные.

Теории внимания

Согласно общей теории внимания, наше восприятие работает только тогда, когда мы обращаем свое внимание на определенный стимул. Это может быть как боль, так и происходящие вокруг события. Соответственно, если мы считаем, что что-то заслуживает нашего внимания, то мы ощущаем это в полной мере, в то время как незначительные вещи скорее ускользают от органов чувств, мы их не осознаем и, как следствие, не воспринимаем.

Модель внимания Бродбента. У человека существует селективное, то есть выборочное, внимание — это так называемый сенсорный буфер, установленный в нашей голове и производящий фильтрацию поступающей в мозг информации. Какие-то стимулы он пропускает, и мы реагируем, а какие-то нет — и нас ничто не тревожит.

В противовес этой концепции была выдвинута теория ослабления, автором которой является Энн Мари Трисман — психолог, изучавший селективное внимание. Она придерживается идеи, что сенсорный буфер, придуманный Бродбентом, не удаляет некоторые сигналы, а ослабляет их. Поэтому из нескольких звуков мы можем вычленить главный и сконцентрироваться на нем, а остальные будут приглушенными.

Теории памяти

Память — это то, что позволяет нам каждое утро вспоминать, как двигаться, разговаривать, набирать текст на телефоне или готовить завтрак. Этот процесс включает в себя 3 этапа:

Все существующие теории памяти призваны объяснить то, как мы храним и используем информацию. Вот основные три:

Согласно многоэтажной модели памяти Аткинсона — Шиффрина, человек обладает тремя основными системами памяти: сенсорная (первичная информация, которая долго не хранится), кратковременная (активная обработка информации в течение 20–30 секунд) и долговременная (информация, которую мы помним почти всегда).

Модель рабочей памяти Бэддели и Хитча возникла в противовес выявленным в предыдущей теории недочетам. Авторы концепции разделили краткосрочную память на три части — центральный управляющий элемент, фонологическая петля и зрительно-пространственный набросок. Центральный управляющий элемент нужен для того, чтобы получать и хранить сенсорную информацию, а затем распределять ее по двум другим каналам: звуковую — в фонологическую петлю, зрительную — в зрительно-пространственный набросок. Также они ввели понятие эпизодического буфера, который связывает всю информацию в единое целое. С помощью него объект воспринимается не по частям, а как совокупность зрительной, звуковой и вербальной информации.

Модель уровней обработки Крэйка и Локхарта концентрируется больше на долговременной памяти. Согласно многоэтажной модели, информация из краткосрочной памяти в долгосрочную переходит путем многократного повторения. Ученые Крэйк и Локхарт считают, что это не обязательно. Если мы сталкиваемся с проблемой, связанной с каким-то решением или событием, то через тщательную и многостороннюю обработку мы запомним эту информацию — даже без заучивания.

Теории обучения

Обучение — всем нам давно известный процесс, который определяется как постоянное изменение поведения в результате получения знаний и опыта. Здесь также есть три основные теории.

Теория классических рефлексов. Ее принцип работы отлично иллюстрирует всем известный эксперимент с собакой Павлова. Если собаке регулярно перед приемом пищи давать какой-то сигнал, то она будет реагировать обильным слюноотделением не на сам факт пищи, а на сигнал — он у нее на уровне рефлексов будет ассоциироваться с едой.

Теория оперантных условных рефлексов. Основывается на использовании не какого-то сигнала, а системы поощрений или наказаний. Если вы, например, поставили себе задачу на день и смогли ее выполнить, то для закрепления результата и повторения позитивного поведения вам необходимо себя похвалить. Например, отдыхом, вкусной едой или чем-то еще, что вас обрадует.

Теория социального научения подразумевает обучение в коллективе. То есть человек овладевает навыками через наблюдение или подражание (еще его называют моделированием). Эта теория отличается от остальных двух тем, что обращается не только к рефлексам, но и к протекающим в голове когнитивным процессам.

Теория эмоций

Долгие годы ученые изучали эмоции, откуда они берутся и как проявляются, но, что самое главное, исследователей всегда интересовал вопрос, что происходит в голове у человека, когда он испытывает эмоции. Самая известная концепция — это двухфакторная теория эмоций Шехтера и Сингера. Согласно их идее, переживание эмоций основано на двух факторах: физиологическом возбуждении и когнитивной интерпретации.

Раньше, то есть до 1962 года — года, когда эта теория появилась, — было принято считать, что эмоции основаны исключительно на физиологии, и умственная обработка не имеет к ним никакого отношения. Двухфакторная теория говорит о том, что сначала, когда мы испытываем какую-либо эмоцию, происходит физиологическое возбуждение, после чего мы начинаем искать в окружающем мире подсказки, чтобы правильно его интерпретировать. Если, например, мы потеем, потому что бежали на автобус, то это не будет восприниматься как эмоция. А если не находим объективного объяснения происходящему (потому что никуда не бежали), то начинаем это интерпретировать как волнение, страх или что-то еще. И только тогда мы осознаем конкретное физиологическое проявление как эмоцию.

Теории интеллекта

Помимо того, что такое эмоции и как они появляются, ученых не меньше занимал вопрос интеллекта. Исследователи пытались решить, как его измерить, отличается ли интеллект одного человека от интеллекта другого, и что на это влияет. Здесь существует две самые крупные теории.

Двухфакторная теория Спирмена. На интеллект влияют два типа факторов: общие и специфические. Общий фактор — это врожденная и универсальная способность, свойственная каждому, а специфический — это приобретенные навыки, которые у людей могут отличаться в зависимости от их опыта, знаний и интересов. То есть, например, музыкант-скрипач, вероятнее всего, умеет ходить и разговаривать, но, помимо этого, обладает еще и музыкальными навыками.

Теория множественного интеллекта Гарднера. Согласно этой теории, у человека есть 9 видов интеллекта, каждый из которых отвечает за какую-то определенную область человеческой деятельности. К ним относятся вербальный, музыкальный, логико-математический, образный, телесный, социальный, внутриличностный, природный и философский интеллекты.

Теории мотивации

Мотивация — это внутренний или внешний стимул, который вдохновляет нас на совершение определенного действия. Все теории мотивации делятся на содержательные и процессуальные. Содержательные теории предметом исследования выдвигают выявление человеческих потребностей, которые двигают нами в вопросах принятия решений. Процессуальные теории изучают мотивацию в принципе, откуда она берется и как сохраняется.

Теория иерархии потребностей Маслоу. Треугольник, или пирамида, Маслоу известен нам еще со времен школьных уроков обществознания. Все потребности делятся на: физиологические, потребность в безопасности, социальные потребности, потребность в самоуважении и потребность в самоактуализации. Первые четыре потребности считаются основными потребностями, без удовлетворения которых человек не сможет удовлетворить потребность «высшего уровня», т. е. потребность в самоактуализации.

Двухфакторная теория Герцберга. Ее также называют мотивационной гигиеной. Согласно этой концепции, существует два набора характеристик, влияющих на удовлетворенность. Первый набор — это факторы, присутствие которых повышает удовлетворение, второй набор — факторы, отсутствие которых повышает удовлетворение.

Теория ожиданий Врума, в отличие от предыдущих двух, является процессуальной концепцией. По мысли Виктора Гарольда Врума, человека на совершение действия мотивируют 3 фактора: ожидание (если я буду стараться, то все получится), содействие (если я буду стараться, меня вознаградят) и валентность (я очень хочу получить вознаграждение).

Теории социальной психологии

Люди — существа социальные, которые предпочитают групповую работу, а не индивидуальную. Нам важно быть частью чего-то большего — семьи, рабочего коллектива или группы по интересам. И так или иначе люди внутри своего коллектива влияют друг на друга, что и пытаются объяснить многие социально-психологические теории.

Хоторнский эффект. Назван так в честь эксперимента на предприятии в городе Хоторн, где на протяжении нескольких лет группа исследователей наблюдала за рабочими, чтобы выяснить, как освещение влияет на эффективность труда. Хоторнский эффект стал косвенным результатом исследования, благодаря которому было выявлено, что не условия труда влияют на результат, а факт наличия наблюдающего, который следил за их работой.

Теория влияния меньшинства. Принято думать, что большинство обычно влияет на меньшинство, но эксперименты доказали абсолютно обратное. Если меньшинство ведет себя логично, последовательно, уверенно и убедительно, то оно может оказать влияние на общество. Поэтому один-единственный человек может вести за собой нацию или, например, стать катализатором революции.

Теория социального сравнения. Изначально каждому человеку кажется, что он смелее, добрее или правильнее остального большинства. Однако многие эксперименты показали, что в ходе группового обсуждения участники обнаруживали, что другие люди в чем-то сильнее или добрее их, в чем-то придерживаются лучших идеалов и ценностей. И тогда все участники начинали стараться показывать себя в выгодном свете, чтобы не отставать от группы.

Теории отношений

Психологи долгие годы изучают вопрос того, как у одного человека формируется отношение к другому человеку, событию или мнению. По их мнению, отношение состоит из трех компонентов: эмоциональный, поведенческий и когнитивный. И любое отношение может стать причиной определенного действия, поэтому ученым важно было узнать, можно ли повлиять на это отношение, тем самым изменив и последующее поведение. Вот три основные теории.

Теория обоснованных действий. Согласно этой теории, на наше поведение влияет отношение к этому поведению (положительное или отрицательное) и социальные нормы (взгляды окружающих нас людей на подобное поведение). Например, если человек положительно относится к курению, а его семья выступает против, то эти два фактора будут влиять на принятие решения, курить или нет.

Теория запланированного поведения. Подразумевается, что для каждого поведения есть свое когнитивное объяснение. Например, вы решаете сесть на диету, потому что считаете, что это будет полезно для здоровья. Или решаете остаться дома и никуда не идти, потому что на улице дождь.

Модель вероятности сознательной обработки информации. Эта теория объясняет, как человек формирует или меняет свое отношение. Есть два способа: центральный и периферийный. Центральный способ заключается в осознанной обработке информации, сравнении преимуществ и недостатков определенного действия. Свойственен тем людям, которые мотивированы на какие-либо изменения и ищут пути их реализации. Периферийный способ задействует не глубокую обработку информации, а чувства и эмоции людей. То есть человек скорее изменит свое мнение, если аргументы приводит тот, кто ему нравится, независимо от качества аргументов.

Основные психологические концепции обучения — Студопедия

Поделись  

В истории становления концепций обучения можно проследить научные представления о психологии человека в контексте психологических теорий. Подробно общепсихологические основы формирования концепций и направлений обучения проанализированы И. А. Зимней. Несомненным достоинством этого анализа является осмысление генезиса моделей обучения в зарубежной и отечественной педагогической психологии[6].

Кратко рассмотрим влияние психологических теорий на развитие концепций обучения.

1. С середины ХVII в. до конца ХIХ в. широкое признание и развитие получила ассоциативная психология, которая глубоко исследовала механизмы ассоциаций как связи психических процессов – основы психики (Д. Гартли, Дж. Ст. Милль, Г. Эббингауз, В. Вунд).

Анализ основных законов образования ассоциаций (ассоциации по сходству, по смежности, причинно-следственные и др.) и вторичных законов их образования (длительность первоначальных впечатлений, их оживленность, частота, отсроченность по времени) привели к выводу, что эти законы являются не чем иным, как перечнем условий лучшего запоминания. Соответственно запоминание определялось действием механизмов образования ассоциаций.

В рамках этой психологической теории была также разработана ассоциативная теория мышления, составной частью которой стал закон упрочения силы ассоциаций в зависимости от частоты их повторения. Это утверждение стало теоретическим обоснованием требования многократного заучивания учебного материала путем его повторения[7].

Экспериментальные данные Г. Эббингауза показали особенности запоминания и заучивания учебного материала, что также легло в основу концепции научения, которая получила дальнейшее развитие в работах бихевиористов.

2. В конце ХIХ в. Э. Торндайк разработал концепцию научения, основанную на теории «проб и ошибок». Суть ее заключается в том, что животное в результате многократных проб и ошибок случайно находит ту реакцию из имеющихся у него, которая соответствует раздражителю – стимулу. Такое совпадение вызывает удовлетворение, что подкрепляет данную реакцию и связывает ее со стимулом. Далее Э. Торндайк установил, что реакция на стимул обусловлена количеством повторений, силой и длительностью стимульного воздействия. Сама же реакция зависит от подготовленности животного к данному действию. На основе теории «проб и ошибок» Э. Торндайк сформулировал основные законы научения: закон упражнения, закон эффекта и закон готовности. Основываясь на этих законах, он построил кривую научения и разработал тесты достижений. Работы Э. Торндайка основывались на ассоциативной теории, а методы реализации его концепции научения предвосхитили бихевиоризм. Они оказали большое влияние на развитие последующих концепций обучения.

3. Развитие в начале ХХ в. бихевиоризма (Дж. Уотсон) и
необихевиоризма (Э. Толмен, К. Халл, А. Газри и Б. Скиннер) привело к разработке целостной концепции научения, включающей его факторы, закономерности и механизмы. В основе бихевиористского понимания обучения лежат положения Э. Торндайка о характере научения и данные Г.Эббингауза о вербальном запоминании. Вместе с тем бихевиористы и особенно необихевиористы основывались на учении И. П. Павлова об условных рефлексах.

Основной посылкой раннего бихевиоризма стало утверждение Дж. Уотсона, что человек – животное и вся его психическая деятельность может быть описана терминами «научение», «навык». При этом полностью игнорируются сознание и мышление в силу невозможности их объективного непосредственного изучения.

Необихевиористы ввели понятие промежуточных переменных: познавательной матрицы, карты ценностей, мотивации, антиципации, управления поведением. Введение этих понятий привело к развитию теории обучения, главной целью которой провозглашалось освоение определенной суммы знаний. Вместе с тем в концепции научения необихевиористов прослеживается продуктивная мысль о том, что ребенок развивается обучаясь и обучаясь – развивается.

4. Большой вклад в теорию и практику обучения внесла гештальтпсихология (М. Вертгаймер, В. Келер, К. Коффка), концепция динамической системы поведения (К. Левин). В контексте этой концепции были разработаны понятия «инсайт», «мотивация», стадии интеллектуального развития, интериоризации.

В отличие от ассоциативной психологии для гештальтпсихологии первичным, основным элементом психики является целое, структура, гештальт, а не отдельные составляющие.

В основу гештальтпсихологии был положен постулат, что в процессе восприятия или припоминания возникает спонтанная организация или, точнее, самоорганизация материала. Она осуществляется в соответствии с действующими независимо от субъекта принципами близости, сходства, «замкнутости», «хорошей формы» самого объекта восприятия или припоминания.

В соответствии с этими положениями главной задачей обучения становится обучение пониманию, охвату целого, общего соотношения всех частей целого. При этом подчеркивается, что такое понимание наступает в результате внезапного возникновения решения или озарения – инсайта.

5. Начиная с 20-х гг. нашего столетия одной из основных мировых теорий развития интеллекта становится генетическая эпистемология, или концепция стадиального развития, Ж. Пиаже. В контексте этой концепции разрабатываются понятия социализации, центрации – децентрации, специфичности адаптации, обратимости действий, стадий интеллектуального развития.

6. Особое место в становлении современных концепций обучения занимает культурно-историческая теория Л. С. Выготского. Его теория развития психики, понятийного мышления, речи, связи обучения и развития и многие другие фундаментальные положения легли в основу отечественных педагогических концепций последних десятилетий. В наибольшей степени основные положения этой теории нашли свое развитие в дидактической системе начального образования Л. В. Занкова и теории развивающего обучения Д. Б. Эльконина – В. В. Давыдова. Подробно их концепции будут рассмотрены при анализе взаимосвязи обучения и развития.

В середине нашего столетия формируются собственно психологические теории, концепции, основанные на исследованиях психолого-педагогических особенностей, закономерностей и механизмов умственной деятельности, обучения и учения, возрастного развития личности.



Каковы 5 психологических концепций? Определение и примеры

Один из наиболее часто задаваемых вопросов — почему люди ведут себя так, а не иначе. В результате несколько человек стремились понять различные факторы, которые помогли бы им понять мысли и модели поведения другого человека. Итак, каковы 5 психологических концепций?

Молодая пара. Изображение: Unsplash.com. Фото: @LyndonStatford
Источник: UGC

Какие основные психологические концепции важны? Базовые знания психологии помогают улучшить процесс принятия решений, основанный на понимании прошлых моделей поведения, чтобы лучше предсказывать поведение в будущем. Эти знания также могут помочь в тайм-менеджменте, постановке и достижении целей. Итак, каковы 5 психологических концепций?

Поведенческие паттерны коренятся в точках зрения, представленных в течение жизни. Эти основные точки зрения психологии влияют на отношения, работу и жизненный выбор. Итак, каковы примеры концепций психологии?

1. Биологическая концепция

Биологическая концепция является одной из пяти психологических концепций и утверждает, что мысли, чувства и поведение являются результатом биологического строения. Психологи, придерживающиеся этой школы мысли, изучают мозг, генетику, гормоны, а также иммунную и нервную системы.

Читайте также

10 лучших подкастов для позитивного мышления, которые стоит послушать в 2022 году

Эти медицинские эксперты исследуют, как нервная система, гормоны и генетическая структура влияют на поведение и связаны с их психическим состоянием. Они считают, что все эти факторы формируют мысли, настроение и действия человека.

Проще говоря, биологический подход утверждает, что люди представляют собой сумму частей их тела. Кроме того, люди думают и ведут себя так, как они это делают, из-за строения их мозга и потребностей их тела.

Биопсихологи также считают, что некоторые психологические расстройства, такие как шизофрения, имеют генетические корни, а точнее, уровни дофамина, нейротрансмиттера в организме. Поэтому они облегчают симптомы психических заболеваний с помощью лекарств.

2. Психодинамическая концепция

Человек в глубокой задумчивости. Изображение: Unsplash.com. Фото: @Tumiso
Источник: UGC

Психодинамический подход — одно из основных понятий психологии. Зигмунд Фрейд значительно продвинул эту теорию, и он считал, что сексуальность и детские переживания управляют многими нашими импульсами. Психоаналитики, которые верят в этот метод, утверждают, что бессознательные переживания формируют наши модели поведения.

Следовательно, согласно этой теории, конфликты возникают, когда социальные ограничения угрожают этим естественным побуждениям. Одним из типичных примеров является то, что привычка к курению может возникнуть в результате слишком раннего отлучения от груди в детстве. Концепция Фрейда также фокусировалась на «ид», «эго» и «супер-эго».

Читайте также

Кейси Котт замужем? Вот все, что вам нужно знать

Ид состоит из «эроса» (инстинкта жизни и либидо), который включает в себя самосохранение и секс, и «Танатоса» (инстинкт смерти), который фокусирует энергию на агрессивности по отношению к другим. Наконец, «супер-эго» — это часть разума человека, которая действует как самокритичная совесть, отображая социальные стандарты, которым учат родители и учителя.

«Ид» и «Супер-Эго» постоянно конфликтуют, а «Эго» пытается разрешить разногласия. Если этот конфликт остается неразрешенным, люди приводят в действие естественные защитные механизмы для снижения тревоги.

Согласно Фрейду, бессознательное оказывает самое значительное влияние на наше поведение. Он идет дальше, описывая психосексуальное развитие, показывая, как ранний сексуальный опыт и развитие влияют на взрослую личность.

3. Поведенческий подход

Некоторые пользователи сети спрашивали: «Какие понятия являются ключевыми в психологии?» Поведенческая концепция является одной из них.

По мнению психологов-бихевиористов, факторы окружающей среды, известные как стимулы, влияют на поведение, и люди могут быть вынуждены действовать определенным образом, что называется реакцией. Бихевиористы считают, что обучение происходит через систему подкреплений и наказаний, а не через свободную волю.

Читайте также

Чарли Блайт: 5 интересных фактов о звезде TikTok, которые нужно знать

Поведенческий подход не фокусируется на том, что человек думает или чувствует, пока он достигает желаемого поведения. Влияние этой теории проявляется в нашей повседневной жизни, например, почему мы следуем правилам дорожного движения, в нашей реакции на телевизионные рекламные ролики.

Этот метод отличается от других подходов, потому что бихевиористы рассматривают людей как контролируемых только своим окружением и считают, что они являются результатом того, что они узнали из своего окружения. Метод имеет две основные категории; Классическое обусловливание и оперантное обусловливание.

Классическое обусловливание предполагает обучение через ассоциации, в то время как оперантное обусловливание предполагает обучение на последствиях поведения, таких как наказание. Эти категории вызывают у человека естественную реакцию или рефлекс. Однако некоторые эксперты критикуют эту концепцию за то, что она ограничивает сложность человеческого поведения.

4. Когнитивный подход

Изображение: Unsplash.com. Фото: @DanaTentis
Источник: UGC

Когнитивная концепция является одной из парадигм психологии и утверждает, что ожидания и эмоции определяют поведение человека. Некоторые когнитивные психологи утверждают, что люди помнят вещи, основываясь на том, что они уже знают. Кроме того, люди решают проблемы, основываясь на своих воспоминаниях о подобном прошлом опыте.

Читайте также

Более 100 каверзных вопросов, которые можно задать друзьям (с ответами)

Этот метод предполагает, что внутренние процессы определяют действия человека и что люди не обладают свободой воли, а вместо этого полагаются на чувства и ожидания при принятии решений. Следовательно, познавательный процесс изучает психический акт или процесс, с помощью которого люди приобретают это знание.

Когнитивные психологи объяснили, что память состоит из трех этапов: кодирование, когда информация принимается и обрабатывается; хранилище; где хранятся данные; и поиск, где информация вспоминается.

5. Гуманистическая концепция

Гуманистический метод изучает человека в целом, полагая, что люди по своей сути хороши и могут быть мотивированы для полной реализации своего потенциала. Психологи-гуманисты подчеркивают, как вы можете чувствовать себя хорошо, достигая своих желаний и целей.

Таким образом, большинство из них обеспечивают благоприятную среду, чтобы клиенты могли проникнуть в свои самые сокровенные чувства, помогая им понять, почему они делают то, что делают. Подход верит в расширение прав и возможностей людей и в то, что желание улучшить жизнь людей влияет на их выбор.

Читайте также

15 веселых игр, в которые можно играть по телефону с друзьями в 2021 году

Гуманистический метод подчеркивал, что каждый человек несет ответственность за свое счастье и благополучие и что каждый из нас обладает уникальной способностью к самореализации. . Однако некоторые ученые критикуют акцент на личности как неуместный для изучения человеческого поведения.

Многие киберграждане задаются вопросом: «Каковы 5 психологических концепций?» Понимание этих подходов имеет большое значение для понимания себя и окружающих. Эти идеи также имеют решающее значение для построения отношений с теми, с кем вы общаетесь, включая ваших работодателей, сотрудников и детей.

Вы предприниматель? Tuko.co.ke опубликовал 10 источников бизнес-идей и возможностей для людей в бизнесе. Большинство процветающих компаний являются результатом идеи о том, что кто-то удовлетворил неудовлетворенную потребность общества, которая предоставила возможность начать многомиллионное предприятие. Итак, каковы некоторые из этих идей?

Прошлый опыт работы — отличная отправная точка. Когда у вас уже есть опыт в определенной области, это дает вам преимущество в понимании рынка и клиентов. Вы также можете изменить бизнес-идею, чтобы она соответствовала тому, чего вы хотите достичь. Другие идеи включают хобби и интересы, консультации и опросы клиентов.

Читайте также

Империя лжи: полная история, персонажи, серии, как смотреть

Подпишитесь, чтобы смотреть новые видео

Источник: TUKO.co.ke

{{content}} {{web_article_infinite_1}}

{{jsonLd}}

Определение, теории и принципы, примеры

Что приходит вам на ум, когда вы думаете о психологии? Слово психология происходит от древнегреческого и буквально означает 9. 0105 исследование разума . Мы, люди, находимся в вечном стремлении понять самих себя. Мы использовали религиозные и духовные практики, философские споры и недавние научные эксперименты, чтобы проникнуть в суть нашего опыта. Хотя психология существовала всегда, она развивалась так же, как и мы.

Психология может помочь нам понять, как мы влияем друг на друга в обществе и как мы связаны с другими. Это также связано с тем, как мы создаем рассказы о нашем прошлом, как мы используем наш опыт для обучения или почему мы страдаем. В этой статье мы рассмотрим все эти области, которые охватывает базовая психология.

• Сначала мы дадим определение базовой психологии.
• Далее мы рассмотрим ряд основных теорий психологии.
• Затем мы более подробно рассмотрим примеры базовых теорий психологии.
• Мы добавим несколько интересных фактов из основ психологии, которые вы сможете изучить более подробно.
• Наконец, мы опишем основные школы психологии, чтобы продемонстрировать диапазон теоретических подходов к пониманию человеческого разума.

Рис. 1 Психология изучает широкий спектр тем, от познания через психопатологию до межличностных отношений и социальных процессов, unsplash.com

Определение базовой психологии

Многие люди связывают психологию в первую очередь с психическим здоровьем, и хотя это важная область изучения в рамках психологии, эта область гораздо шире.

Психология в целом может быть определена как область науки, занимающаяся изучением сознания и поведения.

Здесь разум включает в себя все различные внутренние процессы, такие как познание или эмоциональные состояния, а поведение можно понимать как внешнее проявление этих процессов.

Не зря это определение такое широкое. Психология сама по себе является разнообразной областью, но многие вопросы, которыми она занимается, являются междисциплинарными, то есть они пересекаются с различными областями изучения, включая биологию, историю, философию, антропологию и социологию.

Основные теории психологии

Несмотря на то, что психология является обширной областью изучения, существуют основные темы или теории, которые важно понять, в том числе социальные влияние , память , привязанность и психопатология .

Социальное влияние

Теории социального влияния объясняют, как наши социальные условия влияют на наш разум и наше индивидуальное поведение. Основными процессами здесь являются подчинение , которое происходит, когда мы находимся под влиянием группы, с которой себя отождествляем, и послушание , которое относится к выполнению приказов авторитета.

Благодаря научному изучению этого процесса, психология исследовала такие вопросы, как то, что делает некоторых людей устойчивыми к социальному влиянию или почему мы с большей вероятностью приспосабливаемся в одних ситуациях, чем в других.

Изучение социального влияния может помочь нам понять, почему люди решают подчиняться властям, даже если их приказы аморальны, как мы видели во время Холокоста или геноцида в Руанде. Это также может помочь нам понять, почему мы большую часть времени подчиняемся большинству, и все же мы видели, как меньшинства совершали революции, как в случае с суфражистками или движением за гражданские права.

Память

Одной из самых влиятельных теорий памяти была модель памяти с несколькими хранилищами , разработанный Аткинсоном и Шиффрином (1968). Они определили три отдельные, но взаимосвязанные структуры: сенсорный регистр, хранилище кратковременной памяти и хранилище долговременной памяти. Более поздние исследования показали, что воспоминания еще более сложны. Например, мы можем идентифицировать эпизодические, семантические и процедурные воспоминания только в рамках долговременной памяти.

В памяти с несколькими хранилищами каждое хранилище имеет свой способ кодирования информации, разную емкость и продолжительность, в течение которой оно может хранить информацию. Информация, закодированная в хранилище кратковременной памяти, забывается в течение первой минуты, а данные, хранящиеся в долговременной памяти, могут оставаться с нами годами.

Затем модель памяти с несколькими хранилищами была расширена Баддели и Хитчем (1974), которые предложили модель рабочей памяти . Эта модель рассматривает кратковременную память как нечто большее, чем просто временное хранилище. Он подчеркивает, как он также способствует процессам рассуждения, понимания и решения проблем.

Понимание того, как работает память, необходимо для сбора показаний людей, ставших свидетелями преступления или несчастного случая. Изучение памяти выявило приемы опроса, способные исказить память очевидца, и приемы, обеспечивающие высокую точность.

Привязанность

Изучение привязанности показало нам, как наша ранняя эмоциональная связь с опекуном может формировать то, как мы видим себя, других и мир во взрослой жизни.

Привязанность развивается посредством взаимодействий и повторяющихся взаимодействий (или зеркалирования) между младенцем и основным опекуном. Согласно стадиям привязанности, определенным Schaffer и Emerson (1964), первичная привязанность развивается в первые семь месяцев жизни младенца.

На основе исследования, проведенного Эйнсворт, мы можем выделить три t типа привязанности у детей: безопасный, ненадежно-избегающий и ненадежно-сопротивляющийся.

Большая часть известных исследований привязанности проводилась на животных.

• Исследование гусей, проведенное Лоренцем (1935), показало, что привязанность может развиваться только до определенного момента в раннем развитии. Это называется критическим периодом.
• Исследование Harlow (1958) на макаках-резусах показало, что привязанность развивается благодаря комфорту, который обеспечивает ухаживающий, и что отсутствие комфорта может привести к серьезной эмоциональной дисрегуляции у животных.

Что происходит, когда привязанность не развивается? Джон Монотропная теория Боулби утверждала, что здоровая связь между ребенком и опекуном необходима для развития ребенка и его психологических результатов. Он утверждал, что материнская депривация, препятствующая формированию такой связи, может даже привести к психопатии.

Рис. 2. Привязанность развивается через взаимность и синхронность взаимодействия, freepik.com

Психопатология

Что мы считаем нормальным или здоровым? Как мы можем отличить нормальные человеческие переживания, такие как горе или печаль, от депрессии? Вот некоторые из вопросов, на которые призваны ответить исследования в области психопатологии. Психопатологические исследования также направлены на выявление когнитивных, эмоциональных и поведенческих компонентов, которые характеризуют различные психологические расстройства, такие как фобии, депрессия или обсессивно-компульсивное расстройство.

Существует несколько подходов к пониманию психопатологии:

• Поведенческий подход рассматривает, как наш опыт может усилить или ослабить психопатологию.

• Когнитивный подход определяет мысли и убеждения как факторы, способствующие психопатологии.

• Биологический подход объясняет расстройства с точки зрения аномалий в функционировании нервной системы или генетической предрасположенности.

Примеры основных психологических теорий

Мы кратко упомянули ряд психологических теорий; давайте теперь более подробно рассмотрим теорию примеров в фундаментальной психологии. В своем знаменитом эксперименте с послушанием Милграм обнаружил, что большинство участников подвергали другого человека опасным и потенциально смертельным ударам током по приказу властей. Теория агентов Милгрэма объясняет, как ситуационные факторы могут привести к тому, что люди будут выполнять приказы авторитетной фигуры, даже если это действие противоречит их совести.

Милгрэм определил два состояния, в которых мы совершаем действия: автономное и агентное состояние . В автономном состоянии мы решаем действовать независимо от внешнего влияния. Поэтому мы чувствуем личную ответственность за то, что делаем.

Однако, когда мы получаем приказ от власти, которая имеет право наказать нас за неповиновение, мы переключаемся в агентное состояние. Мы больше не чувствуем личной ответственности за свои действия; в конце концов, решение действовать было принято кем-то другим. Таким образом, мы можем совершить аморальный поступок, который иначе не стали бы совершать.

Как психология влияет на нашу жизнь?

Существует широкий спектр вопросов, которые психология может дать нам для понимания.

• Зачем привязываться к другим?

• Почему одни воспоминания сильнее других?

• Почему у нас развиваются психические заболевания и как их лечить?

• Как мы можем учиться или работать более эффективно?

На приведенных выше примерах и, возможно, на ваших собственных, легко увидеть огромное практическое применение психологии. Психологические теории и выводы находят отражение в социальной политике, системах образования и законодательстве.

В своей монотропной теории привязанности психолог Джон Боулби обнаружил, что если человеческие младенцы лишены материнского внимания и привязанности в ранние годы, это может привести к негативным последствиям в подростковом и взрослом возрасте. После его исследования в практику ухода за детьми было внесено множество улучшений, чтобы сохранить привязанность между ребенком и его основными опекунами, например, оплачиваемый отпуск по беременности и родам и отцовству.

Основные факты психологии

Социальное влияние	Конформность	В эксперименте Эша (1951) на конформность 75% участников соответствовали группе, которая хотя бы один раз единогласно выбрала явно неправильный ответ в задаче визуального суждения. Это показывает, что у нас есть сильная тенденция приспосабливаться, даже когда мы знаем, что большинство неправо.
	Послушание	В эксперименте Милгрэма (1963) 65% участников подчинялись приказам экспериментатора наносить болезненные и потенциально смертельные удары электрическим током другому человеку. Это исследование показывает, как люди часто подчиняются неэтичным приказам.
Память	Долговременная память	Долговременная память обладает потенциально неограниченным объемом хранимой информации.
	Свидетельские показания	Свидетельские показания не всегда являются лучшим доказательством. Даже если свидетель не лжет, в большинстве случаев наши воспоминания могут быть неточными. свидетель может помнить преступника с оружием, даже если это не так.
Привязанность	Исследования привязанности на животных	Когда макакам-резусам предоставляется выбор между проволочной моделью матери с привязанной пищей или мягкой моделью матери без еды, они выбирают времяпровождение с моделью, которая обеспечивает комфорт.
	Внутренняя рабочая модель Боулби	Привязанность к нашему основному опекуну в детстве создает план наших будущих отношений. Он формирует наши ожидания относительно того, как должны выглядеть отношения, как к нам следует относиться и можно ли доверять другим. Это также может повлиять на то, как мы реагируем на угрозы быть покинутыми.
Психопатология	Определение аномалии	Трудно сказать, что соответствует ограничениям нормы, а что мы можем назвать ненормальным. При определении ненормальности в психологии мы смотрим на то, насколько распространен симптом/поведение, отклоняются ли они от социальных норм, ухудшают ли они функционирование человека и отклоняются ли они от идеального психического здоровья .
	Модель Эллис A-B-C	Согласно Альберту Эллису, эмоциональные и поведенческие последствия, связанные с депрессией, вызваны нашими иррациональными убеждениями и негативными интерпретациями, а не только негативными событиями в нашей жизни. Эта теория основывается на когнитивном подходе к лечению депрессии, который направлен на борьбу с этими иррациональными убеждениями, которые усиливают депрессию.
	Лечение фобий	Люди с фобиями склонны избегать раздражителей, которые вызывают у них сильную реакцию страха. Однако было обнаружено, что поведенческие методы лечения, связанные с воздействием раздражителя, могут быть эффективными при лечении фобий.

Basic schools of psychology

The basic schools of psychology include:

• Psychoanalysis

• Behaviourism

• Humanism

• Cognitivism

• Functionalism

One of the Первая современная школа мысли в психологии — психоанализ Фрейда . Эта школа утверждает, что проблемы с психическим здоровьем возникают из-за неразрешенных конфликтов, прошлых травмирующих переживаний и подавленного содержимого бессознательного. Привнося бессознательное в сознание, он стремится избавить людей от психологического стресса.

Еще одна школа, возникшая в начале двадцатого века, — это бихевиоризм , пионером которого стали такие исследователи, как Павлов, Уотсон и Скиннер. Эта школа сосредоточилась только на изучении поведения, а не скрытых психологических процессов. Этот подход утверждает, что все человеческое поведение изучается, это обучение происходит либо путем формирования ассоциаций стимул-реакция, либо посредством обратной связи, которую мы получаем от окружающей среды (поощрения и наказания).

В середине ХХ века в ответ на психоанализ и бихевиоризм возникли гуманистические подходы . Гуманистическая психология часто ассоциируется с Роджерсом или Маслоу. Он отходит от детерминированного взгляда на человеческое поведение и фокусируется на том факте, что люди способны на свободную волю, мы можем формировать свою судьбу, мы интуитивно знаем, как мы можем развиваться, чтобы полностью реализовать свой потенциал. Гуманистическая психология стремится создать среду безусловного положительного отношения, в которой люди чувствуют себя в безопасности, чтобы развить истинное понимание своей личности и потребностей.

Примерно в то же время развился когнитивизм , подход, который в отличие от бихевиоризма изучает внутренние психологические процессы, влияющие на наш опыт. Основное внимание в когнитивной психологии уделяется пониманию того, как наши мысли, убеждения и внимание могут влиять на то, как мы реагируем на окружающую среду.

Функционализм — это ранний подход, который переключил внимание исследователей с анализа психических процессов и создания структур, которые представляли бы их и их основные элементы, на развитие понимания их функций. Например, вместо того, чтобы разбивать тревогу на ее причины и основные элементы, функционализм предлагает сосредоточиться на понимании функции тревоги.

.

Рис. 3. Различные подходы в психологии рассматривают благополучие через разные призмы. Например, психоанализ сосредотачивается на раскрытии вытесненного содержания бессознательного, в то время как гуманистическая психология сосредотачивается на нашей свободной воле и полном раскрытии своего потенциала.

Основы психологии. Ключевые выводы

• Психологию в целом можно определить как область науки, занимающуюся изучением сознания и поведения.
• Несмотря на то, что психология является широкой областью изучения, есть основные темы или теории, которые важно понять, включая социальное влияние, память, привязанность и психопатологию.
• Психологические исследования во всех этих областях влияют на социальную политику, системы образования и законодательство.
• В психологии существует целый ряд направлений мысли. Примеры включают психоанализ, бихевиоризм, гуманизм, когнитивизм и функционализм.

Пять ключевых теорий в психологии

Психология — это широкая область, охватывающая изучение человеческого поведения. В этой области есть много аспектов, включая ненормальную психологию, психологические теории и исследования. В этой статье мы рассмотрим пять распространенных ключевых методологий, используемых в терапии. Разные клиницисты используют разные методы для лечения своих клиентов. Важно уделить время тому, чтобы понять эти ключевые психологические теории, особенно если вы хотите получить лечение от психических расстройств.

Преодолевайте жизненные трудности с доступной профессиональной помощью

Поговорите со специалистом – зарегистрируйтесь

Пять ключевых психологических теорий

В области психологии существует шесть основных теорий, которые служат основой для различных других исследований , терапии и перспективы. Изучив и поняв следующие ключевые теории, вы действительно начнете понимать типы психологии и то, что такое психология.

1. Теория бихевиоризма

Теория поведения фокусируется на поведении типа «стимул-реакция». Согласно этой теории, все виды поведения усваиваются через взаимодействие с окружающей средой.

Бихевиористская теория в профессиональной среде относится к окружающей среде как к стимулам, а поведение человека является реакцией.

Физиолог Иван Павлов открыл связь между раздражителем и реакцией. Два стимула связаны друг с другом и приводят к выученной реакции у человека или животного. Классическая обусловленность, подобная этой, является преобладающей темой в бихевиористской теории психологии. Существуют две его формы: классическое обусловливание и оперантное обусловливание.

Классическая обусловленность — это явление, при котором люди учатся реагировать посредством сенсорного наблюдения или повторяющихся моделей.

Существуют фазы классического обусловливания. В фазе приобретения стимул повторяется. Тогда есть безусловный раздражитель. В случае с Павловым он заставлял собак выделять слюну в ответ на звук колокольчика. Он позвонил в звонок и дал собакам еду, чтобы начать процесс классического обусловливания.

Оперантное обусловливание было разработано Б. Ф. Скиннером, психологом, в 1930 с. Это метод обучения, основанный на поощрении и наказании за определенное поведение. Люди создают ассоциации между поведением и последствиями и тем самым корректируют свое поведение.

Людей вознаграждают за позитивное поведение и наказывают за негативные действия. Через некоторое время человек учится прекращать вредное поведение, чтобы избежать наказания. Затем они участвуют в позитивном поведении, чтобы получить вознаграждение.

Существует множество видов лечения психических расстройств, основанных на бихевиористской теории. Люди, стремящиеся изменить свое поведение, могут искать поведенческого терапевта или кого-то, кто практикует когнитивно-поведенческую терапию (КПТ). В КПТ люди учатся переформулировать свои негативные мысли в позитивные.

В дополнение к КПТ существует также форма лечения, называемая ДПТ (диалектическая поведенческая терапия). Первоначально ДПТ была создана для лечения людей с пограничным расстройством личности. Термин «диалектический» включает в себя два понятия: принятие и изменение. Когда вы эмоционально принимаете то, что происходит вокруг вас и внутри себя, вы можете изменить свою жизнь. DBT состоит из четырех компонентов: эмоциональной регуляции, межличностной эффективности, осознанности и устойчивости к стрессу. Это форма лечения, которая помогает людям справляться со своими эмоциями и менять свое поведение, чтобы строить устойчивые отношения.

Многие люди критиковали поведенческую терапию. Некоторые критики утверждают, что это слишком упрощенно и не решает более глубоких проблем, которые могут иметь место внутри компании. Вы обращаетесь к поведению на поверхностном уровне, но не к его основной причине. Например, человек, у которого есть проблемы с алкоголем, не может прекратить злоупотреблять алкоголем только потому, что это негативное поведение. Существуют глубоко укоренившиеся причины, по которым они злоупотребляют психоактивными веществами, которые необходимо изучить. Хотя когнитивно-поведенческая терапия является отличной моделью для помощи людям с тревогой, обсессивно-компульсивным расстройством, депрессией и другими состояниями настроения, она не лечит тяжелую травму. Существуют лучшие модели терапии для борьбы с травматическими ранами и исцеления от них.

2. Психодинамическая теория

Психодинамическая теория психологии помогает людям заглянуть в свое подсознание. Эта конкретная теория возникла в результате исследований Зигмунда Фрейда, психоаналитика. Фрейд считал, что подсознание каждого человека содержит личность, эго и суперэго. Каждый компонент содержит подкомпоненты и играет свою роль в психодинамической психологии.

ID — это та часть нас, которая хочет чего-то и должна получить это немедленно. Когда вы голодны, это базовая эмоция. Когда у вас есть сексуальное желание, это говорит ваш ID. ИД не заботит ничего, кроме достижения сиюминутных желаний. Дети больше руководствуются Ид, чем другими компонентами подсознания, которые придумал Фрейд.

Эго относится к восприятию себя. Ваше эго определяет, как вы видите себя и считаете ли вы, что имеете ценность. Когда вы чувствуете, что кто-то оскорбляет вас, а ваше эго задето, вы можете ответить обиженными или злыми чувствами. То, как мы видим себя, влияет на то, как мы относимся к другим. Если ваше эго в безопасности, и вы чувствуете, что имеете ценность, вы будете действовать в соответствии с этим. Если вы чувствуете себя неуверенно и ваше эго хрупко, вы будете вести себя именно так. Эго — это отражение того, что вы думаете о себе.

Наконец, суперэго имеет дело с моральным компасом каждого человека. Различные факторы способствуют суперэго. Суперэго управляет ИД и эго. Он наблюдает, когда вы делаете что-то, в чем вы не уверены, и направляет вас к морально ответственному выбору. Отношения между ИД, эго и суперэго составляют основу психодинамической теории.

3. Гуманистическая теория

Гуманистическая теория психологии в первую очередь рассматривает человечность человека и различные факторы, влияющие на его чувства, действия и представление о себе. Если быть точным, гуманизм утверждает, что каждый уникален по-своему и способен измениться, если захочет. Гуманистическая теория утверждает, что каждый несет ответственность за то, чтобы быть счастливым и должным образом функционировать в мире.

Гуманизм сыграл значительную роль в психологии. Гуманистическая психология, также известная как личностно-ориентированная теория, позволяет клиенту руководить сеансом терапии. Карл Роджерс разработал личностно-центрированную терапию, которая помогла клиенту взять на себя ответственность за свои действия и эмоции. Когда человек занимается личностно-центрированной терапией, он берет под контроль лечение своего психического здоровья. Критики именно этой теории до сих пор считают гуманистический подход слишком идеалистичным и даже наивным. Те, кто не согласен с гуманизмом, также заявляют, что эта теория не может объяснить более темные стороны человечества.

4. Когнитивная теория

Теория когнитивной психологии утверждает, что поведение человека начинается с его мышления. В рамках когнитивной теории особое внимание уделяется вниманию, памяти и восприятию человека. То, как люди обрабатывают и классифицируют информацию, очень важно для понимания того, что мы видим снаружи.

Когнитивная психология играет значительную роль в психологии. Это дало представление об основных функциях мозга. В целом человеческая память проходит три различных этапа: кодирование, хранение и извлечение. Кодирование происходит в первую очередь, когда человеческий разум получает информацию и обращает на нее внимание. Затем идет хранение, когда мозг удерживает информацию, которую он считает важной или ценной. Наконец, память извлекает эту информацию, тем самым вынося ее на поверхность, когда она становится необходимой для определенной цели. Когнитивная теория привела к новым разработкам не только в психологии, но и в области права, например, к показаниям очевидцев.

5. Биологическая теория

Биологическая теория во многом возникла благодаря исследованиям биолога и ученого Чарльза Дарвина. Согласно этой конкретной психологической теории, на поведение человека влияют гены, ДНК и другие наследственные факторы. Биологическая теория утверждает, что большинство моделей поведения наследуются и формируются путем адаптации к внешней среде.

Неврология также играет роль в биологической перспективе психологии. Согласно исследованиям, то, как устроен человеческий мозг, имеет общие связи с различным последующим поведением. Это особенно заметно у людей, страдающих различными нетипичными проблемами или расстройствами психического здоровья. Различные психические расстройства почти всегда сопровождаются симптомами, которые ненормальны по сравнению с большинством людей.

В психологии биологическая теория может быть очень полезной в области решения проблем и расстройств психического здоровья. Однако критики могут не согласиться с идеей о том, что большинство человеческих моделей поведения просто наследуются. Могут быть подняты вопросы о свободе воли и о том, имеют ли люди возможность вести себя так, как это противоречит тому, что наблюдается в их внешней среде.

Какая теория верна?

Самое замечательное в психологии то, что существует так много разных способов взглянуть на человеческое поведение, и каждая из приведенных выше теорий по-своему верна. Человеческие существа изначально сложны, и это означает, что существуют определенные психологические теории, которые подходят для одной ситуации, но не подходят для другой.

Преодолевайте жизненные трудности с доступной профессиональной помощью

Поговорите со специалистом – запишитесь

Понимание того, какая теория работает в конкретной ситуации, является обязанностью лицензированного психолога или поставщика психиатрических услуг. Вот почему одни психологи специализируются на бихевиоризме, а другие — на гуманизме, когнитивном поведении или психодинамической теории. Ни одна школа мысли не лучше другой.

Психологические теории сообщают о терапии

Теории психологии необходимы в терапии. Вы выберете терапевта, который практикует одну из форм лечения, которая лучше всего подходит для ваших нужд. Независимо от того, работаете ли вы с поведенческим терапевтом или гуманистом, вы можете получить необходимую помощь. Одна из лучших особенностей терапии заключается в том, что независимо от того, из какой ключевой психологической теории она исходит, она может вам помочь. Терапия изменила бесчисленное количество жизней и помогла людям улучшить себя. Независимо от того, через что вы можете пройти, есть терапевт, который может поддержать вас.

Нет ничего плохого в том, чтобы проконсультироваться с терапевтом, независимо от того, находится ли он в сети или находится в вашем районе. Хотя стигма, связанная с терапией, меняется, все еще есть люди, которые боятся обращаться за лечением. Независимо от того, с каким терапевтом вы работаете, самое главное, чтобы вы чувствовали себя комфортно, выражая себя этому человеку.

Если вы заинтересованы в том, чтобы связаться с терапевтом для получения эмоционального понимания, онлайн-консультация — отличный вариант. Здесь, в BetterHelp, у нас есть замечательная команда терапевтов, которые будут очень рады работать с вами. Жизнь бросает вызовы всем нам, и каждый заслуживает сильной системы поддержки, к которой он может обратиться, включая терапевта или консультанта.

Онлайн-терапия может помочь

BetterHelp оказался столь же эффективным при лечении различных состояний, включая депрессию, тревогу, посттравматическое стрессовое расстройство, травму и зависимость, как и очная терапия. Фактически, исследование Цюрихского университета показало, что онлайн-терапия на самом деле более эффективна, чем личная терапия, в среднесрочной и долгосрочной перспективе при лечении депрессии. Фактически, через три месяца после лечения у 57% тех, кто использовал онлайн-терапию, наблюдалось постоянное снижение симптомов депрессии, по сравнению с 42% тех, кто лечился очной терапией.

BetterHelp можно использовать в любое время и в любом месте — вам просто нужно подключение к Интернету, чтобы начать. Сеансы полностью настраиваются и могут проводиться с помощью телефонного звонка, обмена мгновенными сообщениями или текстовыми сообщениями, видеочата, записи голоса в реальном времени или любой их комбинации. А поскольку онлайн-терапевтам не нужно платить за аренду офисных помещений, а вам не нужно платить за проезд на сеансы, онлайн-терапия зачастую более доступна!

Вы можете начать работу с BetterHelp в любое время, нажав здесь. Продолжайте читать ниже, чтобы найти отзывы о некоторых из наших лицензированных терапевтов от людей, ищущих различные методы лечения.

Отзывы консультантов

«Тавия постоянно, надежно и искренне помогала мне на протяжении всего моего пути и времени, проведенного с ней. Я настоятельно рекомендую ее всем, кто нуждается в помощи с жизненными навыками и когнитивно-поведенческой терапии. Она всегда могла распознать мои проблемы, когда я не мог, и каждый месяц предоставляла многочисленные ресурсы и методические материалы. Она просто замечательная!»

«Тара — настоящий, теплый и заботливый консультант, который очень хорошо слушает и очень настроен. Она настоящая, образованная и опытная. С ней легко разговаривать, она создает безопасное пространство, в котором можно быть собой и чувствовать, что ее ценят и уважают. Ее голос очень успокаивает, и она помогла мне заземлиться во время стресса и эмоционального потрясения с помощью техник ДПТ и других инструментов. Я ждал несколько месяцев, чтобы «оценить» ее, потому что лично я не доверяю номинальной стоимости слишком быстро, но то, что вы видите, это то, что вы получаете, и Тара заслужила мое доверие.